Page 1

Grátisz Tolna megyei

életvitel – gasztronómia – sport

A TOLNAI NÉPÚJSÁG HIRDETÉSI MELLÉKLETE

VI. ÉVFOLYAM, 7. SZÁM

2018. JÚLIUS 13.

Megéri jól megszervezni a gyermek nyaralását A gyerekek vakációját nem egyszerű megszervezni, de megéri a körültekintő eljárás. A családi nyaralások mellett fontosak a kortársakkal eltöltött, közös érdeklődési körben megszervezett nyári táborok. Ezekben a gyerekek értelmes dolgokkal töltik a szünidőt. Pihennek, kikapcsolódnak, ráadásul hozzáértő, megbízható emberek vigyáznak rájuk. A legolcsóbbak a munkaidőben megszervezett, napközis táborok. A nagyobb művelődési házak, sportegyesületek, magáncégek is

szerveznek nyári programokat fiataloknak. Népszerűek a különböző szaktáborok, a sport-, tánc-, lovas-, nyelvi-, színjátszó- vagy kalandtáborok. Bármi, amire igény, fizetőképes kereslet mutatkozik. Minden korcsoport részére lehet találni érdekes, szórakoztató, életre szóló élményekben gazdag nyári tábort. Ám legyen szó bármelyikről, ajánlatos figyelembe venni a gyerek érdeklődési körét, véleményét a tábor kiválasztásakor.

bbi

t 0 F ny 0 0 é 10. vezmlt e ! ked kiemlékekre á Tov

ké s

TV készülékek óriási kedvezményekkel! Legyen tűéles a képernyőd! Okostévék 5 éves garanciával is! A tájékoztatás nem teljes körű, részletek elérhetőségeinken.

a megújult Tolna megyei hírportál Hírek percről percre • www.teol.hu

Hogy mit vigyen magával a gyerek, az elsősorban attól függ, milyen természeti környezetben lesz a tábor. Ha természetjárásról van szó, legyen nála túrabakancs, több pár pamut zokni és hosszúnadrág. Ez utóbbi azért, mert a kullancsok a közhiedelemmel ellentétben nem a fáról „ugranak” az emberre, hanem az aljnövényzetben tanyáznak. Különböző riasztószerekkel lehet védekezni ellenük, amelyeket spray, vagy krém formájában árulnak. A vérszívó rovar okozta agy-

velőgyulladás ellen van védőoltás, amely biztos és tartós védelmet ad. A víz melletti táborozáshoz pedig legalább két fürdőruha szükséges. Ami mindenfajta táborozáshoz nélkülözhetetlen: sapka a nap ellen, szúnyog- és kullancsriasztó, magas faktorú napvédő krém. Mivel esős időt is kifoghatnak, vihet magával a gyerek könyvet, társasjátékot és kártyát is. A ruhatár összeállításánál első a praktikum. Legyen kényelmes, strapabíró, és lehetőleg természetes anyagból készüljön.


2

Hirdetés

A Tamási-Hús Kft. felvételt hirdet

AWI hegesztő munkakörbe. Feltételek: • szakirányú végzettség • rugalmas munkavégzés • savállóval való hegesztési gyakorlat • karbantartással kapcsolatos tapasztalat • élelmiszeriparban szerzett gyakorlat előnyt jelent Amit kínálunk: • versenyképes bérezés • hosszú távú, biztos munkahely • kiemelt béren kívüli juttatások Jelentkezni kizárólag fényképes önéletrajzzal lehet, amelyet a következő e-mail-címre várunk: z.stemler@premium-bacon.com vagy a 7090 Tamási, Dózsa Gy. u. 123-as címre levélben. További információ telefonon a 06-30/410-6635-ös számon.

A Tamási-Hús Kft. felvételt hirdet

szociális takarító munkára Feladata: • irodák, étkezők és öltözők takarítása Feltételek: • minimum általános iskolai végzettség • 3 műszakos munkavégzés • tamási lakhely, vagy megoldott bejárás

2018. július 13.

A Tamási-Hús Kft. felvételt hirdet

sorvezetői pozícióba.

Főbb feladatok, munkák: • gyártósori dolgozók közvetlen vezetése és koordinálása • termelési folyamatok kontrollálása • kapcsolattartás a különböző részlegekkel • általános felelősség a gyártósor termékeinek minőségéért, mennyiségéért • minőségi szabványok betartása, betartatása • szállítási határidők teljesítése • kb. 5-10 fős csapat irányítása • gyári folyamatok, előírások betartása, betartatása Az álláshoz tartozó elvárások: • középfokú végzettség • felhasználói szintű számítástechnikai ismeretek (Excel, Word) • tapasztalat kisebb csoport vezetésében • kiváló kommunikációs készség, jó emberismeret • minimum 1 év vezetői tapasztalat Amit kínálunk: • versenyképes bérezés • hosszútávú, biztos munkahely • havonta készpénzes cafeteria, hűségprémium, negyedévente jelenléti bónusz Jelentkezés: • Fényképes önéletrajzzal az info@premium-bacon.com e-mail-címre vagy levélben a 7090 Tamási, Dózsa Gy. u. 123-as postacímre küldve • Telefonon: 06-30/866-3657

A Tamási-Hús Kft. felvételt hirdet

elektroműszerész munkakörbe. Feltételek: • szakirányú végzettség • rugalmas munkavégzés • gyengeáram-szerelés, karbantartás ismerete vagy • élelmiszeriparban szerzett gyakorlat előnyt jelent

Amit kínálunk: • versenyképes bérezés • kiemelt béren kívüli juttatások • hosszú távú, biztos munkahely

Amit kínálunk: • versenyképes bérezés • hosszú távú, biztos munkahely • kiemelt béren kívüli juttatások

Jelentkezni fényképes önéletrajzzal lehet, amelyet a következő e-mail-címre várunk: b.szell@premium-bacon.com vagy a 7090 Tamási, Dózsa Gy. u. 123-as címre levélben. További információ telefonon a 06-30/413-9537-es számon.

Jelentkezni kizárólag fényképes önéletrajzzal lehet, amelyet a következő e-mail címre várunk: z.stemler@premium-bacon.com vagy a 7090 Tamási, Dózsa Gy. u. 123-as címre levélben. További információ telefonon a 06-30/410-6635-ös számon.


2018. július 13.

Hirdetés

3

Beköszöntő: állatok emberi érzésekkel A sok „baltával anyósát” típusú, il-

letve a döbbenetes, az egész emberiség sorsát meghatározó bulvár hírek között üdítő kivételt képeznek azok, amelyek happy endel végződnek. És amelyeknek főszereplői állatok. Olvastam már a betörőt elüldöző macskáról, és arról a kutyáról, amelyik farokcsóválásával akaratlanul is lebuktatta a rekettyésben a rendőrök elől elbújó drogdíler gazdáját. Sőt, arról a szerelmes tarajos fekete makákóról is, amely többször megszökött az állatkertből, hogy megkeresse másik parkba költöztetett párját. És persze a részeges lóról. Na, ezeket kifejezetten szeretem, hiszen árad belőlük a kön�nyedség és a humor. Szerencsénkre a közösségi oldalak hemzsegnek a jópofa vagy éppen megható videóktól. Még azok is, akik különösebben nem lelkesednek a két-, illetve négylábú jószágokért, gyakran belekukkantanak ezekbe, igaz, nehéz is kikerülni ezeket a videókat. Nemrégiben rábukkantam egy különösen aranyosra. A filmecske főhőse egy egészen apró, fehér kiskutya, aki, ha felhangzik a „rémisztő szörnyeteg” hangja, mely

A közösségi oldalak hemzsegnek a jópofa, állatos videóktól

nem más, mint egy porszívó sivítása, testével védi kedvenc újszülött gazdáját. A lánycsecsemő egyébként a híradás szerint nem igényli a hősies magatartást, igaz, a ku-

tyus viselkedését sem veszi zokon. A történethez az is hozzátartozik, hogy amikor a zúgás abbamarad, az eb, aki tényleg nem nagyobb, mint védence, azonnal odamegy

Fotó: Shutterstock

az anyához, és bezsebeli a hősies mentőakcióért járó dicséretet. Ebből is látszik, hogy az állatok esetenként nincsenek híján az embeB. K. ri érzéseknek. 

A hosszú hétvégék is élénkítették a turizmust Két négynapos és egy háromnapos

hosszú hétvége esett a második negyedévre, ami élénkítően hatott a belföldi turizmusra: a tizenhárom százalékot is meghaladta a bővülés a második negyedévben tavalyhoz képest. A szallas.hu által közvetített forgalom itthon húsz százalékkal gyarapodott a 2017-es év ugyanezen időszakához képest, a külföldre közvetített forgalom pedig 35 százalékkal nőtt. – A bővülés nem csak forintban értendő: összesen 15,9 százalékkal több foglalást regisztráltunk április-június viszonylatban tavalyhoz képest – mondta Keresztes Nóra, a szallas.hu marketingmenedzsere. A második negyedév legtelítettebb napja április 28-a, szombat volt, ami a május elsejei négynapos hosszú hétvégére esett. Továbbra is az egyéjszakás kikapcsolódások a legnépszerűbbek, a foglalások 43 százalékát tették ki. Az üdülések harmada kétéjszakás, minden tizedik pedig hároméjszakás volt. Még mindig az apartman, a vendégház és a panzió a legkeresettebb szállástípus, a foglalások

Pihenni, valami mást látni, mint a hétköznapokon, ezért utazunk

közel kétharmada szólt ezekbe. A szallas.hu adatai alapján a 4-5 csillagos hotel kategóriában 82 ezer forintot fizettek a vendégek egy-egy szálláshelyért. Jóval olcsóbban megúszta, aki apartmanban, vendégházban vagy panzióban hajtotta álomra a fejét, ők 31 ezer forint alatti ös�szeget fizettek. – Az átlagos foglalási érték az összesített adatok szerint egyébként 36 400 forint volt a vizsgált időszakban – tette hozzá a szakember. Ötből négy foglalás 50 ezer forint alatti volt, minden ötödik pe-

dig 50 és 100 ezer forint közötti értéket képviselt. A foglalások alig 4 százalékáért fizettek 100 és 150 ezer forint között, és elenyésző volt az ennél is drágább üdülések aránya. – Előfordultak kirívó esetek is: a legolcsóbb foglalás 1800 forint volt, míg a legdrágább másfélmilliónál is többe került – árulta el Keresztes Nóra. Nagyjából minden ötödik foglalást SZÉP-kártyával rendeztek, szállásonként átlagosan 58 ezer forint értékben. A három legnépszerűbb úti cél a második negyedévben a főváros, Siófok és Eger volt.

Tolnai Népújság Grá­tisz A Tolnai Népújság hirdetési melléklete Kiadja a Mediaworks Hungary Zrt. Felelős kiadó: LISZKAY GÁBOR elnök-vezérigazgató Főszerkesztő: Finta Viktor Szerkesztés: Budavári Kata Hirdetésvezető: Szűcs Anita Szerkesztőség és kiadó: 7100 Szekszárd, Liszt Ferenc tér 3.; 7101 Pf. 71 Tel.: 74/511-510, fax: 74/511-501. Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt., 1225 Budapest, Campona u. 1. Felelős vezető: BERTALAN LÁSZLÓ nyomdaigazgató


4

Hirdetés

Az autót a hosszú út előtt ellenőriztessük Ha kocsival utazunk nyaralni, az autónk állapotát érdemes időben ellenőrizni. Ehhez ad hasznos tippeket az Europcar Autókölcsönző. A gumik állapotának ellenőrzésének látványos és egyszerű módja a pénzérmés módszer. Ekkor egy százforintost helyezünk el a gumiabroncs hosszanti hornyában, és ha az érme ezüstös peremét már csak részben fedi a horony, akkor a gumi profilmélysége a 4 milliméteres határ alatt van. Figyeljünk arra, hogy ha a kánikulában sokat jár a motor, az autó pedig kis sebességgel halad, akkor a hűtővíz könnyen túlmelegedhet, akár fel is forrhat. Ennek megelőzése érdekében fontos, hogy még indulás előtt ellenőrizzük a hűtőfolyadék szintjét! Az elhanyagolt szellőzőrendszerben könnyen megtelepednek a gombák, penésztelepek alakulnak ki, ezért fontos, hogy még a klíma beizzítása előtt kitisztítsuk a szűrőket. Ha pedig szeretnénk megóvni a kezünk épségét a forró kormány okozta égéstől, akkor az indulás előtti napon fordítsuk el a kormánykereket 180 fokkal, így a

nap biztosan nem éri azt a felületet, amelyiken a kormányt fogjuk. Egy másik megoldás lehet a kesztyű használata, de ember legyen a talpán, aki a hőségben még kesztyűt is húz. A tűző nap nem sokat segít a látásviszonyok javításában, ezért fontos, hogy jó minőségű árnyékolókkal és napellenzőkkel szereljük fel autónkat. A megfelelően kiválasztott árnyékoló nemcsak a hőséget csökkenti az utastérben – hiszen visszaveri a napsugarakat –, de hatékonyan óv a káros UV-sugárzástól. Mi a helyzet, ha a négylábú kedvencünket is magunkkal visszük az útra? A biztonság érdekében fontos, hogy a kutya ne zavarja a kilátást, és ne gátolja a sofőrt a vezetésben. Ha a kutyus izgága, a saját épsége érdekében érdemes egy külön nekik tervezett, autóba szerelhető biztonsági övvel ellátni őt, ami megakadályozza, hogy ugrándozzon, vagy kiugorjon a nyitott ajtón, ablakon. A gyakorlott gazdiknak pedig talán nem is kell hangsúlyozni, hogy az utazás során elengedhetetlen a víz és a jutalomfalat mellett a póráz és az oltási könyv is.

2018. július 13.

KARBANTARTÓ KOLLÉGÁNKAT KERESSÜK! Dolgozz velünk az alábbi feladatokban:

• gépek karantartása • javítások elvégzése (cserék, összeszerelés tisztítás) • épület + épületgépészeti karbantartás (állagmegóvás, fűtő-, hűtő-, levegő rendszerek) • tervszerű karbantartás előkészítése

Ha itt leszel, számíthatsz arra, hogy:

• modern gyártócsarnokban fogsz dolgozni • változatos feladataid lesznek, hisz nálunk sokrétű egy karbantartói munkakör • szakmai fejlődést kínálunk • térítjük a munkába járásod • vállalati cafeteriát adunk • megbecsüljük és elismerjük a munkád • hosszú távon szeretnénk veled dolgozni

Mi kell ahhoz hogy jelentkezz?

• szakirányú műszaki végzettség • hidraulikai, pneumatikai és elektronikai ismeretek • jó lenne, ha ismernéd a PLC programozást • tudd vállalni a 3 műszakot • légy önálló, precíz és rugalmas

További részletek

06 30 952 1268 info@schaefer-oesterle.hu Schäfer-Oesterle Kft. - Bonyhád, Ipari Park

Hazaklíma Kereskedelmi és Szolgáltató Kft.

a megújult Tolna megyei hírportál

Hírek percről percre •

www.teol.hu

Háztartási és ipari hűtőberendezések Telefon: javítása 74/512-937 Épületklíma berendezések 30/9576-663 forgalmazása, telepítése, javítása, karbantartása

Árverési hirdetmény

A PANTEON KFT. szekszárdi telephelyére

’temetkezés foglalkozású’ munkakör betöltésére munkavállalót keres. Jelentkezését önéletrajz benyújtásával az Alkony u. 1. szám alatti irodánkban várjuk. Szakmunkás végzettség, B kategóriás jogosítvány, feddhetetlen előélet előnyt jelent.

Keresünk

kezdő vagy akár nyugdíjas

autószerelőt,

 kipufogórendszert hegeszteni tudó

 

lakatost, szerkezetlakatost, gumiszerelésben jártas dolgozót,

aki tudja alkalmazni a futómű beállítást.

Érdeklődni: 74/419-190

A Tolna Megyei Rendőr-főkapitányság (7100, Szekszárd, Mészáros L. u. 19–21.) nyilvános árverés keretében értékesít 37 db használatból ideiglenesen kivont járművet és a feleslegessé vált gépjármű alkatrészeit. Az árverés helye: 7100 Szekszárd, Tartsay V. u. 2. Az árverés ideje: 2018. július 19. 10 óra A teljes árverési hirdetmény, az eljárás részletei megtekinthetők az alábbi elérhetőségen: www.police.hu/Legfrissebb híreink/ Felhívások/Tolna Megyei Rendőrfőkapitányság Bővebb felvilágosítás a 74/501-165 telefonon, vagy az angyali@tolna.police.hu címen kérhető.


2018. július 13.

Hirdetés

5

Inkább készpénzt adjunk, mint pohárkészletet Készpénzre és tárgyi ajándékra

is számít az esküvőre készülők többsége, csak minden harmadik pár éri be pusztán készpénzzel – derült ki a kartyaplaza.hu friss, esküvői ajándékozási szokásokat vizsgáló felméréséből. Száz lagziból mindössze ötnél fordul elő, hogy a házasulók semmilyen ajándékot nem várnak a vendégektől. A jegyesek harmada tíz- és húszezer forint közötti összeget remél egy vendégtől, és húsz-húsz százalék azoknak az aránya, akik húszés harmincezer forint között kalkulálnak meghívottanként, vagy épp tízezer forintnál is kevesebbre számítanak. – Ilyenkor is érvényesül az adok-kapok elv: ha olyan embert hív meg a pár az esküvőjére, akinek ő maga is részt vett a lakodalmán, akkor tízből hatan elvárják, hogy nagyságrendileg akkora értékű ajándékot kapjanak, mint amekkorát korábban ők adtak – jegyezte meg Zettisch Róbert, a kartyaplaza.hu ügyvezetője. Tízből négy pár mondta azt, hogy az esküvő után egy-egy ajándék vagy boríték kibontásakor megfordult a fejében, hogy „tőlük azért többre számítottam”. A felmérés tanulsága szerint a vendégek nagyobb összeggel készülnek, mint amire a párok számítanak: 43 százalékuk húsz- és

Készpénzre és tárgyi ajándékra is számít az esküvőre készülők többsége 

harmincezer forint közötti értékben ajándékoz, harmaduk pedig húszezer forint alatt. – A közeli családtagok esetében tízből egyszer akad egy-egy bőkezű nagybácsi, aki nyolcvanezer forint fölött ad az ifjú párnak – tette hozzá az ügyvezető. Bár sokan pénzre számítanak ajándék gyanánt, a párok fele egy-

általán nem jelzi ezt előre a vendégeknek. A haszontalan tárgyi ajándékok a legidegesítőbbek a megkérdezett párok fele szerint, főleg, ha azok ismétlődnek is a hozománykupacban. – A legjobban akkor nyúlunk mellé, ha étkészlettel, vázával, kávéfőzővel, sorsjeggyel vagy ágyneművel lepjük meg a házasulandókat. A ve-

Fotó: Shutterstock

lünk megosztott beszámolók szerint volt, aki tíz kávéfőzőt kapott nászajándékba, egy másik párnak hat egyforma pohárkészlet jutott – tette hozzá a szakember. Persze akadnak extrém esetek is: hozott már a vicces násznép kecskét, több tucat téglát vagy épp végleges szőrtelenítésre feljogosító kupont ajándékba.


6

Hirdetés

2018. július 13.

Kevesebben vállalnának munkát külföldön Sokkal kevesebb magyar akar külföldön dolgozni, mint négy éve, és Magyarország iránt is kevésbé érdeklődőek a külföldi munkavállalók, derül ki a 197 országban, 366 ezer munkavállaló és hatezer munkaerő toborzó megkérdezésével készített „Decoding Global Talent 2018” kutatásból. A Boston Consulting Group (BCG) és a The Network által készített nemzetközi kutatás keretében Magyarországon a profession.hu és a BCG 12.443 munkavállalót kérdezett meg. A felmérés eredménye szerint a magyaroknak csak a 35 százaléka menne külföldre dolgozni, míg a globális átlag 57 százalék. Ez a mutató alacsonyabb, mint négy évvel ezelőtt, amikor 58 százalék mondta, hogy szívesen költözne külföldre dolgozni. Magyarországon a csökkenés a fiatalok és a magasan képzettek körében is szignifikáns, a fiatalok 45 százaléka menne külföldre, szemben a korábbi 60 százalékkal, míg a magasan képzetteknek most 37 százaléka költözne külföldre, ellentétben a 2014-es 65 százalékkal. Érdekes eredmény, hogy a 20 év alattiak mobilitási hajlandósága 66 százalék, ami meghaladja a globális átlagot. A hazai munkaerőpi-

A külföldön munkát vállalók közül nem kevesen a vendéglátásban helyezkedtek el

acra évtizedek óta érezhető hatást gyakorol, hogy a magyar átlagnál többen mennének külföldre munkát vállalni az IT és technológiai szektorban dolgozók közül, az üzleti adminisztrációból és a médiából. A doktori fokozattal rendelkezők szintén ide tartoznak, közülük 40 százalék költözne külföldre dolgozni. A felmérés szerint egész Kelet-Európában csökkent az elvándorlási szándék, míg 2014-ben

A Tamási-Hús Kft. felvételt hirdet

betanított munkára 18 éven felüli diákok részére Feltételek: • legalább alapfokú végzettség • rugalmas munkavégzés Amit kínálunk: • versenyképes bérezés • kiemelt béren kívüli juttatások • hosszú távú, biztos munkahely • saját buszjáratot biztosítunk a következő településekről: Hőgyész, Szakály, Regöly, Iregszemcse, Felsőnyék, Nagyszokoly, Magyarkeszi, Pári, Nagykónyi, Értény, Ozora, Nagyszékely, Tolnanémedi, Simontornya, Pincehely, Dombóvár, Kaposvár, Dalmand Jelentkezni fényképes önéletrajzzal lehet, amelyet a következő e-mail-címre várunk: info@premium-bacon. com vagy a 7090 Tamási, Dózsa Gy. u. 123-as címre levélben. További információ a 06-30/866-3657-es telefonszámon hétfőtől péntekig, 7–től 16 óráig.

még a globális átlagnál nagyobb mértékben terveztek külföldi munkavállalást ebben a régióban. A tanulmány szerint a változás oka, hogy a kelet-európai országok gazdaságai megerősödtek, és a korábbiaknál sokkal jobb munkalehetőségeket teremtettek az itt élők számára. – Globálisan az emberek 57 százaléka lenne hajlandó a jobb munka érdekében külföldre költözni, ami ugyan magas érték, de közel 7 százalékponttal ala-

Fotó: Shutterstock

csonyabb, mint 2014-ben, amikor az előző hasonló felmérés készült – mondta Kotsis Ádám, a BCG budapesti vezető szakértője. A változás elsődleges oka a kutatás szerint az lehet, hogy sok ország változtat munkavállalási gyakorlatán. Az Egyesült Királyság vonzereje valószínűleg a Brexit miatt csökkent, így az Egyesült Királyság a második helyről az ötödikre esett vissza az országok vonzóképességének rangsorában.


2018. július 13.

Hirdetés

7

Bőrápolás: nem csak az UV-védelem fontos A nyári hónapokban rendkívül

nagy igénybevételnek van kitéve arcbőrünk. Az erős napsugárzás, az otthon vagy a munkahelyünkön folyamatosan működő klíma, a strand vagy éppen a sós tengervíz olyan direkt hatásoknak teszi ki bőrünket, amelyek akár komoly károsodásokat is okozhatnak. Oláh Róbert, a Natics natúrkozmetikai termékcsalád vezető termékfejlesztője egy csokorba gyűjtötte azokat a teendőket, amelyekkel megőrizhetjük ragyogó arcbőrünket. Azt remélhetőleg mindenki tudja, hogy a napvédők használata mennyire fontos a bőrünk számára. Kevesen veszik azonban kellőképpen komolyan. Már reggel, amikor elindulunk a lakásból, vigyünk fel gyengéden az arcbőrünkre és minden, a napsugárzásnak kitett bőrfelületünkre magas faktorszámú naptejet. Strandolás ideje alatt többször is használjuk ezeket a készítményeket, fejünket fedjük be széles karimájú, divatos szalmakalappal, szemeinket óvjuk jó minőségű napszemüveg használatával. Az ajkunk nagyon hamar megéghet, ápoljuk tiszta növényi olajokat tartalmazó szerekkel. A körültekintő napozás után nyugtassuk és hidratáljuk fáradt, kipirosodott bőrünket. A

Már reggel, mielőtt elindulunk a lakásból, érdemes gyengéden felvinni az arcbőrünkre is magas faktorszámú naptejet Fotó: Shutterstock

legjobban akkor járunk, ha beszerzünk egy száz százalék aloe verát tartalmazó hialuronsavas bőrápolót, amelyet gyermek és felnőtt bőrére, bőrtípustól függetlenül alkalmazhatunk. Vigyük fel az arcunkra, a dekoltázsunkra, az eredmény pedig csakhamar láthatóvá válik: a bőrünk hidratált, táplált lesz, a bőrpír csökken, a kellemetlen tünetek enyhülnek, a hűsítő, friss hatás hosszan megmarad. Különösen a sós tengervízben történő fürdőzést követően fontos, hogy még a kristályok bőrünkre történő rászáradása előtt megtisztítsuk arcunkat. A táskánkban éppen ezért legyen mindig egy könnyed, üde micellás arclemosó és néhány vattapamacs. A nyári hónapok alatt az esti arcápolási rituálénk kulcsfontosságú szereplőjévé a mélyhidratáló szereket helyezzük, melyek az egész napos dehidratáltság-érzést azonnal kompenzálni tudják az arcbőrön. A vegán szérumok glycoin és ectoin tartalmuknak köszönhetően a hialuronsav mátrix-szal kiegészülve tökéletesen megkötik a nedvességet, ápolják, feszesítik és védik arcbőrünket, felkészítve a másnapi ismételten fokozott igénybevételre.


8

Hirdetés

2018. július 13.

Minden korosztály fogyaszthatna több halat A hal a kiegyensúlyozott, változatos táplálkozás része, mely minden korcsoport számára ajánlott, áll a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége tájékoztatójában. A hal értékes tápanyagai és könynyű emészthetősége miatt idős embereknek, terhes és szoptató anyáknak is ajánlott, valamint a csecsemők és kisgyermekek étrendjébe is bekerülhet, utóbbiaknak természetesen filézve, szálka nélkül. Kihagyni csak táplálékallergia esetén szükséges. Kevés zsiradékkal elkészítve beilleszthető a szív- és keringési betegséggel küzdők, a fogyókúrázók, a cukorbetegek táplálkozásába is. A sózott, füstölt, szárított halak, a ringli és a szardella paszta magas sótartalma miatt azonban nem javasolható magas vérnyomásban szenvedő betegek részére. A pácolt hering hisztaminés tiramintartalma pedig az arra hajlamosaknál fejfájást válthat ki. A táplálkozási szakemberek szerint hetente legalább egy alkalommal egy teljes adag halat (1015 dekagramm) kellene elfogyasztanunk ahhoz, hogy egészségünk megőrzéséhez pozitívan hozzájáruljunk. Sokan félnek azonban a halak fogyasztásától arra hivatkoz-

Hetente legalább egy alkalommal egy teljes adag halat kellene elfogyasztanunk egészségünk megőrzése érdekében Fotó: Shutterstock

A Tamási-Hús Kft.

va, hogy azok el tudják raktározni a szervezetükbe a környezetük esetleges szennyező anyagait, pl. a higanyt és egyéb szermaradványokat (például növényvédőszerek). Az élelmiszerbiztonsági szabályok betartatása és ellenőrzése mellett az újabb ajánlások meghatározzák a különböző csoportoknak a fogyasztás gyakoriságát. Ezzel segítik a biztonságos fogyasztás feltételeit. A halhús közismert egészségmegőrző hatásáról, Magyarországon ennek ellenére a halfogyasztás nagyon alacsony. A FAO adatai azt mutatják, hogy világviszonylatban és európai szinten is az utolsó helyek egyikét foglaljuk el. Míg az EU fogyasztási átlaga 24,9 kilogramm, addig például a portugálok 56,8 kilót, mi magyarok csupán 5,3 kilogrammot fogyasztunk egy személyre lebontva egy év alatt. A halfogyasztás növelése érdekében évente több – hazai és uniós költségből támogatott – marketingkommunikációs-kampányt szervez a kormány. Ez nem csak a halászati ágazat, de a lakosság érdeke is, hiszen kiemelten fontos, hogy a halfogyasztás egészségre gyakorolt jótékony hatása beépüljön a köztudatba.

A Tamási-Hús Kft.

felvételt hirdet

felvételt hirdet

minőségellenőr munkakörbe

mechatronikus műszerész munkakörbe

Feltételek: • minimum érettségi • 3 műszakos munkavégzés • élelmiszeriparban szerzett gyakorlat előnyt jelent Amit kínálunk: • versenyképes bérezés • hosszú távú, biztos munkahely • kiemelt béren kívüli juttatások Jelentkezni fényképes önéletrajzzal lehet, amelyet a következő e-mail-címre várunk: b.szell@premiumbacon.com vagy a 7090 Tamási, Dózsa Gy. u. 123-as címre levélben. További információ a 06-30/413-9537-es telefonszámon.

Feltételek: • szakirányú végzettség • rugalmas munkavégzés • karbantartással kapcsolatos tapasztalat • élelmiszeriparban szerzett gyakorlat előnyt jelent Amit kínálunk: • versenyképes bérezés • hosszú távú, biztos munkahely • kiemelt béren kívüli juttatások Jelentkezni fényképes önéletrajzzal lehet, amelyet a következő e-mail-címre várunk: z.stemler@premiumbacon.com vagy a 7090 Tamási, Dózsa Gy. u. 123-as címre levélben. További információ a 06-30/410-6635-ös telefonszámon.


2018. július 13.

Hirdetés

9

Kim Kardashian sem tud ellenállni ezeknek Kíváncsi, miket eszik gyakran a

ran választja a fenyőmagos-rozmaringos bárányt az étlapról, amelyet állítólag ropogósan szeret a legjobban.

világ egyik leghíresebb nője? Meg fog lepődni, milyen átlagos fogások Kim Kardashian legnagyobb kedvencei.

Pulykaburger

McDonald’s-os sültkrumpli

Kim egyik nagy kedvence a grillezett pulykamellel készült hamburger, amit rengeteg zöldséggel és különleges szószokkal turbóz fel.

Bár Kim gyakran követ szigorú diétákat, a csaló napokon tuti, hogy sosem hagyja ki a gyorséttermes krumplit. Egy kis mekis burgonyával bármikor le lehet venni a lábáról!

Smoothie

Ahogy az összes Kardashian-lány, Kim is egy nagy adag smoothie-val szokta indítani a napját. A legtöbbször mandulát, görög joghurtot, tejet, fahéjat és kétféle gyümölcsöt mixel össze.

Grillcsirke

A roston sült csirke a híresség étrendjének egyik főszereplője! Bár rengeteget fogyaszt belőle, egyáltalán nem unja, hiszen rengeteg módon szokta ízesíteni, a legnagyobb kedvence a citromos-rozmaringos csirke.

Zöldfűszeres humusz

A humusz nem csak egészséges, de nagyon finom is, így nem csoda, hogy Kim többször is fogyaszt belőle egy héten. Szendvicskrémnek és mártogatósnak is tökéletes.

Mac and cheese

A sajtos makarónit bizony Kim Kardashian is imádja. Állítólag

Kim Kardashian a villámdiéták mestere, képes pár hét alatt látványosan meglepni súlycsökkenésével a rajongóit fotó: Shutterstock

hat különböző sajtot is tesz bele, hogy minél ínycsiklandóbb legyen a végeredmény.

Fánk

Az első terhessége alatt a sztáranyuka állítólag annyira kívánta a fánkot, hogy minden reggel mege-

vett egyet, és azóta is ez az egyik kedvenc nasija.

Fenyőmagos– rozmaringos bárány Ha Kim egy-egy nevesebb étteremben vacsorázik, akkor gyak-

Kim egyébként a villámdiéták nagy mestere, aki képes pár hét alatt látványosan meglepni súlycsökkenésével a rajongóit. Ehhez az Atkins diétát választja: minimális szénhidrátbevitel mellett megemeli a fehérjefogyasztást, valamint olajos magvakkal viszi be a szervezetnek szükséges jó minőségű olajokat. Reggelire pedig nála mindig kötelező a fehérjeturmix, és a bőséges finomságok: felváltva fogyaszt spenótos rántottát, zabpelyhet, vagy zsírszegény sajtokat nyers zöldségekkel.


10

Hirdetés

2018. július 13.

Kiberstressz: sokan rettegnek az adatlopástól A Kaspersky Lab tanulmánya azt

találta, hogy az adatlopásokról szóló híradások és több online fiók párhuzamos kezelésének nyomása fokozza a stresszt Európa népességében. A tanulmány, amelyben ezer európai vett részt, a következő eredményeket hozta: az emberek 63 százalékát stresszelik az adatlopásokról szóló híradások, 72 százaléknak terhes a különböző jelszavak megjegyzése, 70 százalék stresszt érez, amikor készülékeik védelméről van szó, 62 százalékot nyomasztja az érzékeny adatok növekvő mennyisége. Ezek a stressz szintek nem indokolatlanok, a fogyasztók 59 százaléka számít valamilyen kiberbiztonsági problémára az elkövetkezendő 12 hónapban, és jogos az aggodalom, hiszen 54 százalékuk esett a kiberbűnözés áldozatául az elmúlt 5 évben. Boris Charpentier, francia pszichológus és coach így nyilatkozik: „A kiberbűnözésről és áldozataik tapasztalatairól beszámoló média megjelenések tudatosabbá teszik az embereket a rájuk leselkedő kockázatokról és, ahogy a fenyegetettség egyre elterjedtebbé válik a mindennapi életben, még könnyebb az embereknek belátni, hogy milyen hatással lehet rájuk egy lehetséges feltörés. Ez növeli a kortizolszintet, ahogy a veszélytől

Tudatosabbá teszik az embereket a rájuk leselkedő kockázatokról szóló hírek

való félelem nyomasztóvá válik és stresszhez vezet. Ezért bármilyen feltörés, legyen annak célpontja állami intézmény vagy cég, azt jelenti, hogy a bizonytalanság és sebezhetőség érzése megemelkedik.” A Kaspersky Lab arról kérdezte az embereket, hogy mely alkalmazásokban bíznak a legkevésbé adatvédelem szempontjából és az ered-

mények azt mutatták, hogy a közösségi hálózatok és az üzenetküldő alkalmazások a legkevésbé megbízhatóak. A képmegosztó, telekocsi és zene appok megbízhatóbbnak tűnnek: az emberek kevesebb, mint 10 százaléka mondta, hogy nem bízná rájuk adataikat, annak ellenére, hogy ebben az iparágban is hírhedt adatfeltörések voltak.

Fotó: Shutterstock

A kockázat és a bizalom közötti ellentmondást szemlélteti az a tény, hogy az európaiak több, mint fele rábízná partnerére bejelentkezési adatait. Habár az emberek csupán 11 százaléka használna jelszókezelő megoldást, annak ellenére, hogy a kiberbiztonságban mindig az ember bizonyul a leggyengébb láncszemnek.


2018. július 13.

Hirdetés

11

Kolbászos tészta, csirketócsni Tepsiben sült kolbászos tészta Hozzávalók:

• 25 dkg száraz kolbász vagy szalámi • 2 fej hagyma (közepes) • 1 csomag makaróni tészta • só • petrezselyem • 2 gerezd fokhagyma • 2 doboz tejföl • 10 dkg mozzarella sajt • 10 dkg trappista sajt

Zöldfűszeres csirketócsni Hozzávalók:

• 30 dkg csirkemell filé • 1 csokor petrezselyemzöld • 2 db aszalt paradicsom • 1 gerezd fokhagyma • 2 db tojás • 2 ek görög joghurt • 2 ek teljeskiőrlésű búzaliszt • 1 ek zabpehely • só • bors • olívaolaj

Elkészítés:

A csirkemellet nagyon apró kockákra vágjuk. Felaprítjuk a petrezselyemzöldet, az aszalt paradicsomot, ősszezúzzuk a fokhagymát. Hozzákeverjük a tojást, a joghurtot, a lisztet és a zabpelyhet, majd jól ös�szekeverjük. Egy serpenyőbe kevés olívaolajat teszünk, erre ráhalmozzuk a masszát. Jól formázható keménységű legyen, ha túl sűrű, lehet joghurttal hígítani, ha híg, akkor zabpehellyel, liszttel sűríteni. Mártogatóssal, salátával, vagy akár főzelék feltétjeként is lehet kínálni.

Elkészítés:

A kolbászt vagy a szalámit felkarikázzuk, és zsiradék hozzáadása nélkül pirítani kezdjük, majd néhány perc múlva hozzáadjuk az apróra vágott hagymát. A tésztát a csomagoláson található utasítás szerint sós vízben al dentére főzzük, majd leszűrjük.Egy magas falú tepsi aljára teszünk egy adag tésztát, majd a hagymás kolbászt. Megszórjuk a felaprított petrezselyemzölddel, az áttört fokhagymával, néhány kanál tejföllel, majd a kétféle reszelt sajttal. Ezután addig folytatjuk a rétegezést, amíg az összes hozzávaló el nem fogy. 180 fokra előmelegített sütőben úgy 20 perc alatt készre sütjük.

A VITAFOAM Magyarország Kft. EKAER-ben jártas

Pénzügyi munkatársat keres. Elvárások: • Szakmában eltöltött gyakorlati tapasztalat • angol nyelv tudás • Excel tudás Előny: • Mérlegképes könyvelői végzettség • B kategóriás jogosítvány Bérezés megegyezés szerint. Jelentkezés: magyar nyelvű önéletrajzzal kokenyesia@vitahungary.hu e-mail-címen

Mártogatóssal, salátával is lehet kínálni a csirketócsnit Fotó: Mindmegette.hu

A VITAFOAM Magyarország Kft. tapasztalt

kereskedelmi munkatársat keres paksi munkavégzésre. Elvárások: • társalgási szintű olasz nyelvtudás • jártasság az adminisztrációban • precíz munkavégzés, nagyfokú önállóság • olasz partnerekkel való kapcsolattartás • Microsoft Office programokban való jártasság (Excel, Word) Előny: • angol nyelvtudás • kereskedelemben szerzett tapasztalat Jelentkezés: magyar és olasz nyelvű önéletrajzzal szabov@vitahungary.hu e-mail-címre

A VITAFOAM Magyarország Kft. épület-karbantartó

munkatársat keres. Feladatok: • Általános, épületek állagmegóvásával kapcsolatos javítási feladatok (festés, csőszerelés, irodabútor javítás-összeszerelés) • eszköz raktár üzemeltetése, nyilvántartás vezetése Elvárások: • Műszaki beállítottság • önálló munkavégzés Előny: • Hasonló területen szerzett munkatapasztalat • B kategóriás jogosítvány Jelentkezni lehet: kovacsb@vitahungary.hu +36-20/208-8252

A VITAFOAM Magyarország Kft. villanyszerelő végzettségű

munkatársat keres. Feladatok: • Elektromos gépjavítási, gépkarbantartási munkák végzése • esetleges mechanikus gépi meghibásodások javítása Előny: • B kategóriás jogosítvány Amit kínálunk: • Versenyképes jövedelem • fix alapbér és plusz egyéb juttatások Elvárások: • Szakirányú elektromos szakmunkás végzettség • minimum 2-3 éves karbantartásban szerzett tapasztalat Jelentkezni lehet: kovacsb@vitahungary.hu +36-20/208-8252

A VITAFOAM Magyarország Kft. munkatársat keres

RAKTÁROS munkakörbe. Feladatok: • áruk előkészítése, megadott megrendelés szerint • áruátvétel és árukiadás • egyéb raktári feladatok Elvárások: • targoncavezetői engedély: OKJ bizonyítvány, gépkezelői jogosítvány (vezetőüléses targonca – 3324) Amit kínálunk: • hosszú távú munkalehetőség • teljes munkaidős, bejelentett állás Jelentkezés módja: Fényképes önéletrajzát várjuk a következő e-mail-címre: buttlj@vitahungary.hu


12

Hirdetés

2018. július 13.

MEZŐGÉPEK, SZAKMAI KIÁLLÍTÓK,

PARTNERORSZÁG A HORVÁT KÖZTÁRSASÁG,

R

SZE

SZENTLŐRINCI VÁGTA

É VE

S

JUK!

MEZŐGAZDASÁGI ÉS ÉLELMISZERIPARI KIÁLLÍTÁS ÉS VÁSÁR

ÁR

2018. augusztus 10-12.

GAZDASÁGI ÉS ŐSHONOS HASZONÁLLATOK, SZÁNTÓFÖLDI GÉP- ÉS TECHNOLÓGIAI BEMUTATÓ, SZAKMAI NAP A PRECIZIÓS GAZDÁLKODÁSRÓL, KÖZÖNSÉGPROGRAMOK, ETTEL V ET GASZTRONÓMIA , KÉZMŰVES VÁSÁR

BaranyaMegyeiVallalkozoiKozpont 06 72/214-050 bmvk-gazdanapok.hu

RENDEZVÉNY CENTRUM SZENTLŐRINC–VÁSÁRTÉR

szentlőrinci VÁGTA A nemzeti vágta elôfutama

szentlőrinc, vásártér

Nyeregbe Vidék! Nyeregbe magyarország! www.vagta.hu • www.bmvk-gazdanapok.hu

2018.08.12. Szentlőrinci VÁGTA

Grátisz 2018-07-13  
Grátisz 2018-07-13  
Advertisement