todo, amarse a sí mismos y a los demás, expresándonos con coherencia en el mundo. Comienza por amarte y respetar a los demás. El resultado es una vida más humana e íntegra, al convertirnos en sembradores de vida vamos a tener una vida más saludable y armoniosa. Amar es dar la esencia de la vida misma. Lo único real es el presente. Es necesario estar lo suficientemente despiertos para poder experimentar un milagro en cada instante. Intenta encontrar amor en donde es más difícil verlo o sentirlo. Vale la pena reflexionar sobre el sentido de cada etapa para asumir el momento actual con plenitud. En el ocaso de la vida también es posible amar. La ternura esta a flor de piel, pero primero hay que liberarse del lastre que a veces impide abrir nuevamente el corazón. Hay cosas que no cambian y, contrario de lo que se piensa, mejoran con el transcurso del tiempo. Sí, me refiero al amor y especialmente a permanecer enamorados; disfrutar de una agradable compañía, una amena conversación y un
buen vino o un café para volver a traer los sueños y recuerdos. El amor se manifiesta de mil maneras; cuidar una mascota, ser alcahuetas con los nietos, escuchar la melodía de las grandes orquestas de la época… todas son excelentes excusas para compartir, vivir y amar.
La madurez trae situaciones diferentes que es necesario aprender a resolver de forma positiva. Cuando se alcanza la vejez se presentan cambios; uno muy evidente es a nivel de la salud, pero son muchas las circunstancias que salen a Continúa en la Pág. 29
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