1 minute read
BREAKING NEWS: WILD WORMS GOT THEIR TAIL BACK IN THE GAME
Hvad gør man for at vække gejsten i ormene? Man arbejder med ormenes individuelle styrker på banen, det mentale aspekt og så får man styr på værdierne i ormelejren. Læs med for at få et indblik i WILD WORMS tilbagevenden og vejen til toppen.
Advertisement
Ustabil start? Gået under jorden? Kald det hvad du vil. Wild Worms got their tail back in the game! Men hvordan I al verden formåede de at få halen på rette spor igen? Til trods for nederlag til TBL og første træningskamp, samt pinligt fremmøde til teampræstationer, er der nu håb forude.
En ormeenhed
Hver enkelt orm på holdet er unik og besidder specifikke kompetencer. Det er derfor vigtigt for ormene at få sat de forskellige kompetencer i spil på bedst mulig vis. Gennem både teknisk/taktisk træning, samt mental coaching, bevæger ormene sig tættere på at danne en fælles ormeenhed af unikke ormeled, der bevæger sig i samme retning.
Fokus i ormelejren
Tjek ind – hvor er vi henne mentalt i dag?
For at sætte fokus på den mentale vigtighed er der til hver træning og kamp indlagt en tjek ind, hvor alle ormene stikker halerne sammen og tager temperaturen på dagens mentale tilstand. Der arbejdes aktivt med den mentale styrke, som er en vigtig del af den sportspsykologiske filosofi, da den er defineret ved, at den enkelte udøver er i stand til at handle i overensstemmelse med sine værdier og motiver selv i pressede situationer (Team Danmark, 2016). For yderligere at sætte fokus på den mentale styrke og skabe gode processer med eventuelle negative tanker, benyttes det mentale hjul - herunder 3R-modellen.
Første turneringskamp
I forbindelse med den første turneringskamp gjorde ormene brug af 3R-modellen For at kunne rumme alle unikke orme på teamet, blev de første fem minutter, efter endt basket kamp, brugt på individuelt at registrere de tanker og følelser, som den respektive orm kunne sidde med – disse følelser blev noteret ned. Efterfølgende skulle Wild Worms samles og konstruktivt evaluere kampen, for at sætte yderligere fokus på teamets mål og præstation. Her befinder teamet sig i release fasen i 3R-modellen. Til sidst blev fokus rettet på Wild Worms gameplan for at skabe ro og fokus.
Tjek ud – hvordan har du det?
