Team Sportservice beweeg Ganzenbord

Page 1

sp ux0 tis 1

72

ink e eh f f ne x51

j skca muj gnip x51

sth c ne er p lek o nih x5 1

po b l i n la sk cna 1 0 re ne .ces

2 plaatsen vooruit Nog een keer gooien

10x springen op 2 voeten

10x kikker sprongen

10x hinkelen op links

1 plaats terug Ga terug naar 36 Je hebt gewonnen

40

10x boksen met rechts

30 sec. planken

6

10x n se bok nks t li me

ec. 20 s ffen e h e kni

en e zin cht r Ve dra en op r e o vo nder a

ne k ku r x0 dpo 1

10x opdrukken

Nog een keer gooien

ti z r u um .c e s 01

3 2

Ga terug naar start

2 plaatsen terug

nekkit naa dnorg + negnir ps x51

em t l ni kob k s es n x01

85

red nee na r thc oov a nee rdpo niz reV nettiz tspo ne naa x5

Ga verder naar 27

Nog een keer gooien

nellib nekah .ces 03

3 plaatsen vooruit

3 plaatsen vooruit

41

1 plaats terug

36 40 45 50 52 58 61

s uq tta ne x5

Nog een keer gooien

5 4

Start

5x opdrukken

25

spu-tis x51

36

30 sec. planken

05

r ne edn th e ro a ne car ov d e ni po zr eV

redna nee roov thcardpo V nee nizre

10 spr x ing op en voe 2 ten

6 9 14 18 22 27 32

81

sknil po nerecnalab .ces 03

ne k ku x5 rdp o

20 m se uu c. rz it

tizruum .ces 02

sthcer po nerecnalab .ces 03

sknil po neleknih x51

po b cer sth cnala re ne es 03 .c

61

negnorps rekkik x 01

22

thcid nego ej tem sthcer po nerecnalab .ces 03

ed r lp ne aa n 3 st ne 0 s po .ce

-tis u sp 1 x0

?drocer wuoj si taw dauqS

nekkitnaa dnorg + negnirps x51

9


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.
Team Sportservice beweeg Ganzenbord by TeamsportserviceKrimpenerwaard - Issuu