TanumStrand Program 24 jan - 9 feb 2020

Välkommen till TanumStrand Program 24 januari - 9 februari 2020

Bra att veta Utcheckning

SPA Horisont

Hotellgäst: Utcheckning senast kl 11:00 Stuggäst: Utcheckning senast kl 10:00

Du kan få hjälp att boka entré till SPA och behandlingar i receptionen eller på SPA. Du kan också boka online på tanumstrand.se

Wifi Hotellgäst Anslut till MyCloud, gå in på mycloud.com och logga in med ditt rumsrummer samt efternamn. Fritt för hotellets gäster.

Stuggäst Anslut till MyCloud, gå in på mycloud.com och välj Login by Credit Card. Surfa till en rabatterad kostnad.

Träning Det erbjuds flera yoga- och träningspass varje vecka. De flesta träningspass och gym är gratis för hotell- och stuggäster.

Gäller inte träning med gästinstruktörer.

Stora Blå

Parkering Det är gratis att parkera på TanumStrand och du kan fritt välja parkeringsruta. Det finns några laddningsstationer för elbil, för mer information och prisuppgift kontakta receptionen.

Just nu är familjebadet stängt p.g.a. en mindre renovering och öppnar åter inom kort. För detaljerad information kontakta receptionen.

SeaClub Stuggäster • Meddela oss redan på ankomstdagen om något fattas eller är trasigt i din stuga.

• Kom ihåg att alla stugor är rökfria.

• Husdjur får följa med till TanumStrand, men får endast vistas i avsedda stugor.

• Mellan kl 23 - 07 är det lugnt och tyst i alla stugor.

• Innan du checkar ut, diska och släng dina sopor.

tanumstrand

2

TanumStrand • SPA • Familj • Möten

Det är gratis för alla barn som är hotell och stuggäster att delta i SeaClubaktiviteter. Du behöver inte förboka dig, bara att hänga på! Fråga i receptionen så hjälper vi dig!

www.tanumstrand.se

+46 525 19000

Välkommen till havet!

Jag hoppas att du ska få en riktigt härlig vistelse hos oss och att allt blir precis så som du tänkt dig, eller kanske ännu bättre? Passa på att njuta av lugnet och värmen på SPA Horisont, det är just vad våra kroppar behöver så här års. Kanske kan vintern i Bohuslän även överraska med ett dopp i det friska kalla havet? Mitt bästa tips är att du passar på att gå ut, oavsett väder och vind. Västkusten upplever man som bäst utomhus, gärna genom en löptur eller promenad. Besök charmiga Grebbestad eller njut av stillheten vid strandkanten.

Oavsett vad du väljer att göra så vill jag, och hela teamet på TanumStrand, önska dig en riktigt skön vistelse.

Kom ihåg att vi finns här för att göra ditt besök så bra som möjligt!

Marit Bjørnland Hotelldirektör

Vinn en SPAweekend Vinn ett helgpaket för två med SPA, skaldjursafton, havsnära hotellogi och frukost.

Bli medlem i TanumStrands Friends och var med i utlottningen av en SPAweekend. Det enda du behöver göra är att skriva din mailadress på kortet som finns i receptionen och stoppa det i glasburken. Det går också bra att maila till oss för att bli medlem och vara med med i utlottningen: marknad@tanumstrand.se Ange: Tanumstrand Friends tävling i ämnesraden Vinnare meddelas i slutet av varje månad.

3

Restaurang

Latitud 58° Kvällens middag Välkommen till restaurang Latitud 58°! Här väntar goda menyer varje kväll.

Om du har bokat ett paket där middag inte ingår, men ändå vill njuta av god mat i vår restaurang så rekommenderar vi att du bokar bord inför kvällen.

Boka bord online på hemsidan eller fråga i receptionen så hjälper vi dig.

À la Carte

Måndag - torsdag kl 18:00 - 21:00 Fredag - lördag kl 18:00 - 22:00

Skaldjursbuffé Med havet som närmsta granne har vi tillgång till de färskaste av råvaror. Vi serverar en skaldjursbuffé där du bland annat hittar kräftor, räkor, musslor, krabba och mycket annat gott. Grebbestadostron kan du köpa till separat!

Fredagar kl 18:00 - 21:00

Vuxen ......... 645:-

Frukostbuffé

Söndagsbrunch

Lunchbuffé

Vardagar kl 7:00 - 9:30 Lördag & söndag kl 7:00 - 10:30 Sportlov kl 7:00 - 10:30

Här finns något för alla smaker!

Brunchen, en förstärkt frukost med kalla och varma rätter och läckra desserter serveras varje söndag.

Lunchbuffé med sallad, kött eller fisk och vegetarisk lunchrätt inklusive en liten sötsak till kaffet.

Om du föredrar en lugnare atmosfär i restaurangen rekommenderar vi en tidig frukost. Följande tider finns det gott om lediga bord: Vard kl 7 - 8, helger kl 7 - 8:30

Söndag kl 11:30 - 15:00

Njut av nygräddad omelett, kallskuret, pålägg, grönt, juicer, fil, frukt, yoghurt och nygräddade våfflor.

Om frukost inte ingår i din bokning - köp till frukostbiljetten i receptionen!

Vuxen ........... 145:Barn t.o.m. 12 år .... 75:-

Vuxen ........... 195:Barn t.o.m. 12 år .... 80:-

Bistromeny Måndag - lördag kl 12:00 - 18:00 Söndag kl 12:00 - 20:00 På bistromenyn hittar du lättare rätter som passar både för lunch och en enklare middag. Bistromenyn serveras hela eftermiddagen.

Måndag - lördag kl 12:00 - 14:00

Vuxen ........... 169:Barn t.o.m. 12 år .... 80:Boka gärna bord innan, prata med receptionen så hjälper vi dig!

Livemusik i lobbybaren Lobbybaren i entrén är öppen dygnet runt. Här kan du starta upp kvällen med en cocktail eller varva ner vid den värmande brasan.

Livemusik lördagar från kl 21:30

Boka gärna bord innan, prata med receptionen så hjälper vi dig!

4

4

Skärgårdmys

i sjöboden Udden I sjöboden myser vi med något gott att dricka och provsmakar vildfångade ostron. Salta vindar, värmande mingel och saltstänkta upplevelser. Följ bryggpromenaden och låt oss välkomna dig till sjöboden.

Sjöboden är öppen Fredagar och lördagar kl 15:00 - 17:30

Ostron & Champagne Att smaka vildfångade ostron från ostronbankarna utanför Grebbestad är ett måste när du besöker TanumStrand. I sjöboden får du veta hur du öppnar och avnjuter dem på bästa sätt.

Ostron & Champagne 195/pers.

Drop in, biljett köper du i sjöboden.

Kräftkok på bryggan Upplev ett äkta kräftkok på bryggan, se hur nyfångade havskräftor blir till salta delikatesser i en rykande het gryta. På plats finns expertis som ger de bästa tipsen om dillen, saltet, hemligheterna och koktiden. Självklart avslutar vi med provsmakning runt grytan och ett glas bubbel.

Nykokta kräftor och bubbel 195/pers.

Drop in, biljett köper du i sjöboden.

5

SPA Horisont

Öppettider Måndag - fredag kl 10:00 - 19:00 Lördag kl 09:00 - 19:00 Söndag kl 09:00 - 18:00 Onsdag (MorgonSpa) kl 07:00 - 10:00

På SPA Horisont kan du njuta av varma pooler, bastubad, ljusrum och magisk havsutsikt. Avstressande och ljuvligt lyxigt.

Välkommen till oss på andra våningen!

Vi hjälper dig att boka

Morgonpigg

Kom gärna till SPA för att få hjälp med att boka behandlingar och entré till SPA. Det går också bra att boka online på egen hand eller be om hjälp i hotellreceptionen.

På onsdagar öppnar vi SPA redan kl 7:00 Njut av morgonens stillhet och var med på en energigivande avslappningsritual.

Vi väcker kroppen och sinnet långsamt med mjuka rörelser.

SPAentré: Måndag - fredag 330:Lördag & söndag 380:För dig som bokar behandling 150:-

Avslappningsritual ingår för dig som bokar MorgonSPA.

Åldersgräns SPA Horisont 16 år

Ritualer Behandlingar Om du vill unna dig en riktigt avstressande stund på egen hand rekommenderar vi en behandling hos någon av våra SPAterapeuter.

6

På SPA Horisont finns alltid valmöjligheter, här kan du också göra olika ritualer på egen hand. Boka entré till SPA och välj en ritual som tillägg. Havbadsritual på vardagar ingår för dig som bokat spaentré.

Behandlingar Kropp & massage

Händer & fötter

Klassisk massage 30 min.................... Måndag - fredag

Lördag - söndag

Klassisk massage 60 min...................

Måndag - fredag

Lördag - söndag

Duobehandling 90 min...................

Måndag - fredag

Lördag - söndag

Aroma massage 30 min...................... Måndag - fredag

Lördag - söndag

Aroma massage 60 min..................... Måndag - fredag

Lördag - söndag

Salt peeling 30 min............................... Måndag - fredag

Lördag - söndag

Alginpackning 40 min...................... Måndag

- fredag

Lördag - söndag

690 790

Mjuka fötter 30 min............................

Måndag - fredag Lördag - söndag

490 590

1090 1190

SPA Pedikyr 60 min.............................

Måndag - fredag

OBS! ej medicinsk fotvård

Lördag - söndag

850 950

1690 1790

Fot & Vadmassage 30 min............

Måndag - fredag

590 690

Lördag - söndag

590 690

Fina händer 30 min..........................

Måndag - fredag Lördag - söndag

450 550

990 1090 590 690 690 790

Ritualmeny SPA Horisonts Guldkant

Ansikte

Guldmask/Glow Ampull/Ett glas champage........................ 350

Lilla skärgårdslyxen 30 min........... Måndag - fredag

Lördag - söndag

690 790

Stora skärgårdslyxen 60 min.......

Måndag - fredag Lördag - söndag

1190 1290

Skärgårdsdröm 60 min.....................

Måndag - fredag

Lördag - söndag

1995 2095

Ansikte & skalpmassage 20 min

Måndag - fredag Lördag - söndag

340 440

Bryn & fransar

Sköna Ansikte Rengöring/Peeling/Toning/Ampull/Ansiktskräm/Handkräm/ Necessär..................................................................................... 300

Detoxritualen Detoxschampoo/Hårinpackning/Ansiktspeeling/ Kroppsskrubb/Fotbad/Lotion................................................ 350

Sköna fötter

Fotsalt/Fotskrubb/Fotmask/Fotkräm....................................... 150

Kustro

För formning och färgning av bryn och fransar kontakta SPA så hjälper vi dig att boka en tid. Tel +46 525 -19111

Bryn & fransar 50 min ...................

Måndag - fredag

Lördag - söndag

Varmt bad/Bastu med hårinpackning/ Kroppsskrubb/Avslappning.................................................... 150

550 650

7

Bastu och havsdopp Bada i havet året runt! Värmer du dig i den mysiga lilla bastun på bryggan innan du doppar dig, så kommer du garanterat att njuta i fulla drag. Ett dopp i det friska salta kalla havet är rena hälsokuren.

Fri entré för dig som kombinerar bastun med SPA. Övriga 120 kr/pers · 200 kr/familj Badrock och tofflor finns i receptionen.

Bastun är varm

8

Måndag - lördag kl 10 - 19

· Söndag kl 10 - 18

Havsbadsritual Bastubad följt av bad i kallt vatten har länge avänds som ett sätt att rena sig själv och fylla på med ny energi. Guidad av din SPAvärd går vi gemensamt ut till den mysiga bastun på bryggan. Hälsosamma hudvårdsprodukter och guidad vägledning under hela ritualen.

Måndag - fredag

kl 16:00 - 17:00

Boka SPAentré och upplev en havsbadsritual.

Samling på SPA Horisont.

9

10

Familjehelg På lördagar är det extra mysigt för alla som reser med barn. Så här års ger vi oss ut på skattjakt i bergen tillsammans med Kapten Krabbklo. Det blir också full fart med Active Play tillsammans med vårt aktivitetstem.

Lördag kl 13:30 (Samling i receptionen)

Lördag kl 14:30 (Samling i receptionen)

Följ med på den spännande jakten efter Kapten Krabbklos försvunna skatt! Det blir kluriga svängar, häftiga klippor och galna upptåg. Kul utomhusaktivitet för alla barn och deras familjer med TanumStrands aktivitetsvärdar.

Skaka loss, hoppa högt – nu kör vi! Lekar med full fart, massor av energi och lite bus.

Nu är vi oftast inomhus men skulle vädret tillåta flyttar vi ut på gräsplanen. Vi samlas vid receptionen, och anpassar oss efter väder och vind. Let’s Play!

Skattjakt

Fre & lör kl 20:00 - 21:30

Active Play

(Fråga i receptionen för aktuell lokal)

Kvällsmys med film Vi ses för mys med film i barnens egen biosalong. Spännande och roliga äventyr i fantastiska världar.

Lördag kl 15:30

(Samling i receptionen)

Vill ni träna tillsammans?

Det är kul att träna hela familjen! Till lördagens cirkelträning är barnen välkomna att hänga med då vi fokuserar på träningsglädje.

11

Fira påsk i Bohuslän!

Vårsol vid havet, skaldjur på bryggan och läckra påskmenyer!

Njut av vårens varma solstrålar vid havet, lediga dagar mitt i Fjällbacka skärgård. Under påsken har vi något för alla åldrar. För de vuxna väntar lugnet på SPA Horisont och kanske får vi fresta med årets första dopp i havet? För alla barn väntar såklart lek, bus, bad och äventyr - påsk för alla åldrar!

Läs mer och boka nu på tanumstrand.se

12

Vackra platser att besöka Vackra naturstigar finns både söder och norrut från hotellet och i receptionen finns stavar och vandringskartor till utlåning. Det tar bara 30 min att promenera till Grebbestad och där kan du bestiga Stöberget som reser sig ståtligt över samhället.

Ta bilen norrut till Tjurpannan (ca 15 min) och vandra runt på naturreservatet, en mäktig upplevelse. Fjällbacka 8 km söder om TanumStrand är också en riktig pärla, bestig Vetteberget och njut av magnifik utsikt över skärgården.

Upptäck mer av Bohuslän Nordens Ark

Tanums världsarv

Havets hus

På Nordens Ark finns ett 80-tal av världens utrotningshotade djur. Här kan du möta varg, snöleopard och amurtiger.

Nära TanumStrand finns ett stort område med ca 600 hällristningsplatser.

Här kan du vandra fritt mellan hällarna och tolka de unika ristningarna.

Gör en utflykt till Havets Hus i Lysekil med ca 40 akvarier.

Guidade turer, filmvisning och matning.

Öppet dagligen kl 10-16

Så här års är Vitlycke museum stängt men hällristningarna är väl utmärkta.

Öppet lör & sön kl 10-16

40 minuter med bil www.nordensark.se

10 minuter med bil www.vitlyckemuseum.se

60 minuter med bil www.havetshus.se

13 1113

Du missar väl inte

vårens träningsevent?

28 - 29 mars

Yogafusion - Salt & Dance Vi välkomnar ljuset och sommartiden med en energioch glädjefylld yogahelg vid strandkanten. Vårens program innehåller dessutom dans tillsammans med hälsoinspiratören Annika Sjöö (Let’s Dance). Vi skapar också nya insikter och reflektioner tillsammans med Åsa Nyvall. Du kommer dessutom att få möjlighet att jobba på din styrka, flexibilitet och balans tillsammans med entreprenören och hälsoprofilen Annika Kvist.

4 - 5 april

Taudien träningsweekend Taudien Training bjuder på en riktigt kul, svettig och innehållsrik träningsweekend i vår – massor av roliga och varierande pass på alla nivåer. Varva träning, föredrag, inspiration, frisk luft, god mat och härlig gemenskap. Till detta event välkomnar vi alla, oavsett om du är vältränad eller önskar komma i bättre form, reser själv eller tillsammans.

24 - 26 april

Yogahelg med Yogaheart Ulrika Friberg välkomnar dig till en yogahelg mitt i vackra Bohuslän! Här erbjuds du möjlighet till ny energi, återhämtning, yoga och meditation. En inspirerande vårhelg med varierade yogapass och läckra hälsosamma menyer. Allt i gott sällskap av andra yogautövare och instruktörerna Ulrika Friberg, Petra Lind, Catarina Helamb och Fanny Olsson.

14

Yoga & träning Lugn SUP Yoga och pulshöjande cirkelträning är några av de träningspass som du kan få energi av på TanumStrand.

På baksidan hittar du hela veckans träningsschema. Där hittar du också SPAaktiviteter som vi tycker passar bra att kombinera med en löprunda eller ett träningspass!

Hur bokar jag?

Som hotell- och stuggäst har du fri entré till de flesta pass.

Om du är gäst över dagen och vill delta i enstaka pass, betalar du 100 :-/tillfälle i receptionen.

SUP Yoga 150:-/tillfälle, gäller alla.

Boka på tanumstrand.se/kalender eller fråga i receptionen så hjälper vi dig att boka.

Gruppträning Måndag 17:45 - 18:30 Vattengympa

Tisdag 17:15 - 17:45 Core 18:00 - 18:45 Vattengympa

Onsdag 17:30 - 18:30 Cirkelträning

Gym Gå förbi receptionen innan du ska träna så får du hjälp med det du behöver. Fri entré för dig som är hotell- eller stuggäst. Övriga: 75 kr/pers

Kattegatt Andra våningen i Skagerrak. Öppet kl 07:00 - 21:00

Granit

Andra våningen på hotellet utanför SPA Horisont. Öppet kl 07:00 - 21:00

Löpträna I receptionen kan du låna kartor över närområdet. Det finns också stavar till utlåning för Nordic Walking.

Torsdag 17:30 - 18:15 Vattengympa 18:15 - 19:00 Vattengympa

Fredag 16:45 - 17:15 Fredagspuls 17:30 - 18:15 Yoga

Lördag 07:30 - 08:15 Morgonyoga 08:15 - 09:00 SUP Yoga / Relax (150:-) 15:30 - 16:15 Cirkelträning (barn & vuxna) 16:30 - 17:15 Core 17:30 - 18:15 Yoga

Söndag 07:30 - 08:15 Morgonyoga 08:15 - 09:00 SUP Yoga / Relax (150:-) 17:30 - 18:15 Yoga

15

MÅNDAG

16:00 - 17:00 Havsbadsritual på SPA Horisont

17:45 - 18:30 Vattengympa i Lagunen

TISDAG

ONSDAG

TORSDAG

FREDAG

LÖRDAG

SÖNDAG

07:30 - 08:15 Morgonyoga i Utsikten

15:30 - 16:15 Cirkelträning i Kattegatt

07:30 - 08:15 Morgonyoga i Utsikten

16:00 - 17:00 Havsbadsritual på SPA Horisont

07:15 - 07:45 Avslappningsritual i Lagunen

16:00 - 17:00 Havsbadsritual på SPA Horisont

08:30 - 09:00 SUP Yoga / Relax i Lagunen (150:-)

16:00 - 17:00 Havsbadsritual på SPA Horisont

16:45 - 17:15 Core i Kattegatt

17:30 - 18:15 Yoga i Kattegatt

08:30 - 09:00 SUP Yoga / Relax i Lagunen (150:-)

16:00 - 17:00 Havsbadsritual på SPA Horisont

16:45 - 17:15 Fredagspuls i Kattegatt

17:30 - 18:15 Yoga i Kattegatt

17:30 - 18:15 Vattengympa i Lagunen

17:30 - 18:15 Yoga i Kattegatt

17:30 - 18:15 Cirkelträning i Kattegatt

18:15 - 19:00 Vattengympa i Lagunen

17:15 - 17:45 Core i Kattegatt

18:00 - 18:45 Vattengympa i Lagunen