第74期會訊

第 74 期

2017.03

會訊

歐巴尼

封面焦點

防疫戲劇

本會紀實

新卸任董事長交接

防疫新聞

小心蟲蟲就在 你身邊

健康生活

族 3C 的痠痛困擾

活動快訊

十四萬 獎 金 抱回學校

高中職繪本競賽

關於基金會 財團法人歐巴尼基金會成立於民國 92 年 7 月 8 日。 是年春天，世界突然爆發嚴重急性 呼 吸 道 症 候 群（SARS） 疫 情， 我 國 亦 被波及，當時，政府接獲社會各界善心 人 士 熱 烈 捐 款， 為 妥 善 運 用 此 民 間 資 源， 特 成 立「 財 團 法 人 歐 巴 尼 紀 念 基金會」，以「歐巴尼」為名，紀念並 彰 顯 其 首 先 發 現 SARS 疫 情， 並 為 之 捐軀之人道精神。 卡 羅 ‧ 歐 巴 尼 醫 師， 出 生 於 義大利，畢其一生，以愛與奉獻的精神， 服務於亞非醫療資源缺乏地區，醫學院 畢 業 後， 即 加 入 無 疆 界 醫 師 組 織， 於 1999 年，以無疆界醫師組織義大利主席 身分，代表接受諾貝爾和平獎。 SARS 肆虐全球時，歐巴尼醫師正在 越 南 從 事 流 行 病 學 防 治， 應 越 南 衛 生 機 構 要 求， 到 醫 院 協 助 SARS 病 患 醫 療 與 研 究， 終 於 發 現 SARS 疫 情， 立 即 向 世 界 衛 生 組 織 提 出 警 訊， 因 此， 疫 情 得 以 快 速 平 息， 但 他 不 幸 也 遭 感 染， 月餘身亡，年 47 歲。 為 紓 解 SARS 疫 情 所 帶 來 的 社 會 衝擊，政府緊急編列 500 億，支應各界 重建，並包括病人之扶助與救濟。 本 會 成 立 宗 旨：「 防 疫、 健 康 與 人道關懷」，在資源不重複之原則下， 亦 對 SARS 病 患 及 其 家 屬 心 理 與 生 活 重 建、 就 學 給 予 需 要 之 關 懷 與 協 助， 近 幾 年 來 之 業 務 重 點， 在 加 強 資 源 較 缺乏之社區與學校防疫教育宣導，針對 山地離島偏遠地區國民小學舉辦各項 活 動，如校護傳染病防治研習、學童 防 疫 輔 導 測 試 競 賽、 學 童 防 疫 繪 本 競 賽、 學 童 防 疫 唱 遊 競 賽、 學 童 防 疫 戲劇競賽等，期使防疫保健觀念與知識 在基層紮根，以減少疾病，促進健康。

吳貞慧攝 董 事 長

張峰義

聘任董事

蘇永富 張秀鴛 江文若 羅一鈞 林世杰

選任董事

黃富源 許國雄 顏慕庸 紀雪雲 林

頂

期

別

第 74 期（雙月刊）

創

刊

2005 年 01 月 25 日

出

刊

2017 年 03 月 25 日

發行單位 ( 財 ) 歐巴尼紀念基金會 發 行 人

張峰義

總 編 輯

洪健清

地址

臺北市忠孝東路一段 83 號 16 樓

網址

www.urbani.org.tw

電話

02-2356-8251

傳真

02-2356-8257

捐款劃撥帳號 戶名

19819629

財團法人歐巴尼紀念基金會

目錄 封面焦點 本會紀實

防疫新聞

CONTENTS

02 １０５年防疫戲劇競賽 05 山地鄉 LTBI 篩檢獎勵計畫 06 新卸任董事長交接暨董事會議 08 菲律賓中部霍亂疫情 10 落實飲食與手部衛生，諾羅病毒遠離我 12 清明掃墓、郊外踏青，小心蟲蟲就在你身邊

健康生活 活動快訊

14 防疫漫畫 16 現代 3C 族的痠痛困擾－姿勢矯正篇 24 集滿五顆星，十四萬獎金抱回學校 25 全國高中職繪本競賽 26 大專院校愛滋防治宣導 27 防疫繪本競賽 27 防疫輔導測試競賽 28 防疫輔導評量第三期試卷暨解答

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封面 焦點

１０５年防疫戲劇競賽 插圖／臺南市文昌國小「除革熱大作戰」

預防疾病是減少使用醫療資源的最佳方式，而預防 勝於治療這種觀念應從小培養，故本會舉辦「全國離島及 偏遠地區國小學童防疫戲劇競賽」，希望藉此加強學童對 防治傳染病之認識，減少疫病，以達保健向下紮根之效。 105 年共收到九件作品，作品的類型包含微電影、話劇 形式，各個都充滿著創意，其中以臺南市鹽水區的文昌 國小拔得頭籌，他們以去年獲獎的「除革熱大作戰」繪本 作品進行改編，將故事內容實際展演成一部精彩的微電影， 道具、服裝的搭配上也特別讓人印象深刻，因此很獲得 評審們的青睞。除此之外，屏東縣青山國小則將經典的 童話故事「愛麗絲夢遊仙境」改編成流感防治的故事， 描述流感病毒與白血球的大戰，從中教導著如何以正確的 防疫動作擊敗流感大魔王；而嘉義市育人國小將校園生活 常見的共食習慣作為題材，提醒著我們小小的行為可能 2

導致一發不可收拾的傳染力，劇中的小演員們更是展現 精湛的演技；最後，當然更不能錯過高雄市新港國小的 作 品， 他 們 結 合 時 下 流 行 的 寶 可 夢 話 題， 演 出「 防 蚊 寶可夢 Mosqˊmon Out」，劇中的舞蹈演出頗具特色。 以下為 105 防疫戲劇競賽得獎名單： 第一名 臺南市 鹽水區 文昌國小 第二名 屏東縣 三地門鄉 青山國小 第三名 嘉義市 西區 育人國小 佳 作 高雄市 永安區 新港國小

作品 欣賞

欣賞完整劇情請上本會官網的「作品欣賞」專區中的 防疫戲劇，或是掃描右邊 QRcode。

頒獎典禮 為表揚獲獎學校，本會特訂於 2 月 24 日前往臺南市 文昌國小頒發 105 年防疫戲劇競賽第一名獎狀與獎品， 同時也前往臺南市子龍國小與依仁國小進行 105 年防疫 唱遊競賽第一、二名的頒獎。頒獎典禮當天分別由各校 校長親自主持，全校師生都參與其中，共享全國性競賽 優勝的殊榮，場面十分熱鬧。特別感謝臺南市衛生局局長－ 陳怡與臺南市教育局、南區疾病管制中心的長官們共同 出席觀禮。

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了解詳情

第六屆防疫戲劇競賽，報名倒數一個禮拜 今年防疫戲劇競賽已邁入第六屆，依據參與學校給予的 意見，今年將競賽提早於上半年舉行，以公共衛生防疫或 個人衛生保健為題都可以，劇情主題更不設限，讓老師與 學生們有更多空間可以發揮；這次也將獎勵的部份大幅 調高，凡獲獎的團隊每人可得新臺幣 1,000 元到 2,000 元之 獎品，而只要將作品成功上傳，不管有沒有獲獎每位團員 都可以獲得精美的紀念品一份喔！ 報名日期於 3 月 31 日截止，而收件日期則是到 6 月 16 日前，歡迎老師攜著您的小演員們一同來 演出屬於彼此的精彩好戲。更多詳細內容 請上本會官網或掃描下方 QRcode 查詢。

▼ 防疫戲劇競賽第一名頒獎典禮

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封面焦點

本會 紀實

山地鄉 LTBI 篩檢獎勵計畫 我國山地鄉結核病發生率長年為全國平均 3 倍之高， 但在多年 X 光巡檢並搭配後續良好的公衛個案管理投入 之下，十年來的發生率降幅高達 52.7%。因發生率的大幅下 降，近年得以導入國際間新防疫模式，對於感染者於發病 前即給予 LTBI 治療，減少未來傳染源的發生，從源頭遏 止社區傳染的發生。但山地鄉多佔地廣大、交通不便， 常因此影響民眾參與篩檢意願；而地方衛生單位雖急欲 提供民眾防治的衛教及篩檢，但卻苦於資源不足，並因 低參與率而打擊士氣。故本會今年協辦桃園、宜蘭、南投 三地衛生局之山地鄉 LTBI 篩檢獎勵計畫，鼓勵民眾參與 篩檢，並獎勵執行良好之公衛基層人員，以民間力量增進 該些地區之結核病防治量能，以有效降低山地鄉民眾受 結核病之威脅。 3 月 11 日及 3 月 12 日桃園縣衛生局舉辦 LTBI 活動， 有許多民眾參與，兩天總共有 73 位民眾進行匿名篩檢。 財團法人歐巴尼紀念基金會第 74 期會訊

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新卸任董事長交接 暨董事會議 本會卸任董事長張上淳，新任董事長張峰義，於 2017 年 3 月 15 日上午 10 點，假臺灣大學校友會館舉行，主管 機關衛生福利部指派所屬疾病管制署副署長羅一鈞監交。 本 會 第 五 屆 新 任 董 事 長 張 峰 義， 國 防 醫 學 院 醫 學 科 學 研究所博士，曾任衛生福利部疾病管制署署長，本會董事， 現任國防醫學院醫學系內科學科教授，是目前國內權威之 感染科臨床醫師。 本會原任 董 事 長 張 上 淳， 於 2012 年 10 月 15 日接任第四屆 董 事 長， 迄 今 兩任將近 5 年的 時 間， 任 內 非 常 重視衛生教育 宣 導 工 作， 尤 其 對於離島 及 偏 遠 地區醫療資源 ▲ 董事長交接典禮 相對缺乏 第 區 之 學童衛生教育推廣，更不遺餘力，先後指示舉辦輔導及 測試競賽、防疫繪本競賽、防疫唱遊競賽、防疫戲劇競賽 等，辦理這些活動，其目的都在藉著以競賽的方式，促使 學校加強學童衛生防疫教育，以收預防疾病促進健康往下 扎根之校，頗受學校熱烈回應參與，成效卓著。 6

本會紀實

▲ 董事會大合照

▲

本會第五屆第四次董事會議，於新卸任董事長交接典禮 完後，隨即由新任董事長張峰義主持召開，會議除聽取 執行部門業務工作報告、 財務報告外，並審議通過 105 年度業務執行成果及 決算財務。

執行長進行業務工作報告

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防疫 新聞

菲律賓中部近期 發生霍亂疫情， 欲赴當地的 民眾需注意防範 資料來源 / 衛生福利部疾病管制署

近期菲律賓中部發生霍亂疫情，韓國亦公布自該國的 境外移入病例；疾病管制署呼籲近期欲前往當地的民眾 應提高警覺，加強個人衛生習慣並注意飲食安全。霍亂 弧菌不耐熱，食物及飲用水經充分煮沸即可殺死，請民 眾務必遵守，以維護自身健康。 菲律賓於今年 2 月底在中部維薩亞斯群島（Visayas） 之 薄 荷 島（Bohol） 東 南 部 及 宿 霧 省 卡 內 薩 島 發 生 霍 亂 疫情，至少有 100 人確診感染霍亂，多數伴隨嚴重腹瀉， 其中一名四歲孩童已死亡；另韓國於今年 2 月 21 日公布 一起旅客自菲律賓中部宿霧省移入霍亂群聚。菲律賓去年 截至 10 月中累計約 1 萬 4 千例疑似病例，56 例確診病例。 霍亂是一種急性細菌性腸道傳染病，經由病人或帶菌者 糞便或嘔吐物污染的食物或飲水而感染，一般感染原因為 食用未煮熟受污染的水產品（特別是甲殼類或貝類）或 食入交叉污染的食物，感染後是否發病與食入菌量及人體 8

免疫力有關，老年人、慢性疾病患者、癌症、免疫功能 抑制、胃酸不足或胃切除者較易發病，屬於高危險群。 潛伏期為數小時至 5 天，通常為 2 至 3 天，症狀為大量米 湯樣水性腹瀉、嘔吐、快速脫水、酸中毒和循環衰竭等， 輕重程度因人而異，國內醫療資源充足，大多數病患接受 妥適的治療照顧後，症狀都能獲得改善。 民眾前往霍亂流行地區，應飲用煮沸的水、包裝完整的飲 品及經消毒過的奶類或製品；避免飲用加入冰塊的飲品；避免食 用生魚片、生菜、生蠔或未熟貝類等，以減少罹病的風險。民眾 如出現疑似症狀，請儘速就醫治療；醫師如發現疑似個案，請於 24 小時內通報。

症

霍亂小百科

狀：無痛性大量水性米湯樣腹瀉、 嘔吐、脫水、酸中毒和循環衰竭。 潛 伏 期：數小時至五天，通常為二至三天。 預防方法：

( 一 ) 飲食衞生 1. 食物應充分煮熟，並避免生熟食交叉污染。 2. 不飲用未經煮沸的水。 3. 非即時食用的食物應加蓋後置入冰箱保存。 4. 養殖業者或餐飲業者應使用來源可靠的水源 飼養魚貝類水產。 ( 二 ) 環境衞生 1. 保持供水及排水系統正常運作。 2. 妥善棄置患者的嘔吐物及排泄物。 3. 患者曾使用的廁所和受排泄物污染的場所應予 妥適清潔及消毒。

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落實飲食與手部衛生， 諾羅病毒遠離我 資料來源 / 衛生福利部疾病管制署

依據疾病管制署監測資料顯示，國內近四週（2 月 12 日至 3 月 11 日）腹瀉疫情上升，群聚通報數增加，以 感染諾羅病毒為主，多發生於校園且較高於去年同期。 目前為病毒性腸胃炎的好發季節，呼籲學校應做好食品 安全與環境衛生管理，並加強師生飲食與手部衛生等衛教； 民眾也應落實勤洗手等個人良好衛生習慣，生病應在家 休息，避免疫情傳播。 近四週腹瀉門急診就診人次上升；急診每萬人口就診 率以 7 至 12 歲及 13 至 18 歲兩年齡層呈現上升。腹瀉群聚 通報數由單週 18 至 21 件增加至上週共 41 件，校園群聚 案件也由單週 14 至 23 件增加至上週共 30 件，且高於去年 和前年同期。 諾羅病毒常透過糞口傳染，傳染途徑包含未保持良好 之衛生習慣、和患者密切接觸、接觸或食用患者的嘔吐物 或排泄物污染的食品，故常造成校園等大規模群聚發生。 預防方式為如廁後、進食或準備食物前落實手部及個人 衛生防護，烹製食物時應使用安全的食材來源、食品調理 過程應符合衛生條件、食物澈底煮熟再食用（尤其是貝類 等水產品）。 由於諾羅病毒目前無特效藥可治療，民眾如出現噁心、 嘔吐、腹瀉、腹絞痛、發燒等症狀，建議充分休息並補充 水分與電解質，至嘔吐或腹瀉等症狀解除至少 48 小時後， 再恢復上學或工作，並注意正確洗手，降低病原藉由人 與人接觸而增加傳播風險

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防疫新聞

酒精及漂白水之調配方式

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清明掃墓、郊外踏青 小心蟲蟲就在你身邊 資料來源 / 衛生福利部疾病管制署

今年清明適逢四天連續假期，民眾掃墓祭祖或至山區 活動時，可能因為接觸到恙蟎孳生的草叢環境，增加感染 恙蟲病的風險。提醒民眾可穿著淺色長袖衣褲、手套及 長靴等保護性衣物，以降低遭恙蟲叮咬的機會。 依據疾管署歷年監測資料顯示，臺灣全年皆有恙蟲病 病例發生，於每年 4 至 5 月病例開始快速增加，7 月時達到 高峰。 恙蟲病是經由被帶有立克次體的恙蟎幼蟲叮咬而感染， 恙蟎幼蟲會停留於草叢中，伺機攀附到經過的動物或人類 身 上， 因 此 行 經 草 叢 環 境 且 未 做 好 保 護 措 施， 即 可 能 遭恙蟎叮咬而感染。患者會出現持續性高燒、頭痛、淋巴 結腫大等症狀，約發燒一週後皮膚出現紅色斑狀丘疹， 恙蟎叮咬處通常會出現焦痂。 民眾至山區掃墓或進行戶外活動時，若接觸到草叢 環境，應穿著淺色長袖衣褲，皮膚裸露部位塗抹衛生 福利部核可的防蚊藥劑， 以避免恙蟎叮咬；離開 草叢後應儘快沐浴，並 換洗全身的衣物，以降低 感染恙蟲病的機會。 如出現疑似恙蟲病症狀， 應儘速就醫並告知醫師 相關活動史及暴露史。

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防疫新聞

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防疫新聞

＊更多防疫漫畫請上衛生福利部疾病管制署 財團法人歐巴尼紀念基金會第 74 期會訊

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健康 生活

現代 3C 族的痠痛困擾 姿勢矯正篇 文、圖／高雄市杉合中西醫聯合診所楊淑涵物理治療師

姿勢是指大腦在任何時間點，不管是動態或靜態 對於不同肢體、關節的位置在三度空間相對的綜合知覺。

理想的姿勢又是指什麼呢？ 若用一條鉛垂線垂直落下，而我們從側面觀察時， 這條線應該要通過的部位由上至下分別是： 耳垂、頸椎椎體、肩關節、胸椎腰椎椎體、髖關節稍後方、 膝關節軸前方、腳外踝前側。 ( 見圖 A 右 ) 而從正前方觀，這條線需通過兩眼中線、鼻 子、兩乳頭中線，最後落於兩腳正中間 ( 見圖 A 左 )，此時 還可觀察，頭頸部、肩部、骨盆等是否左右高低對稱。

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▼圖A

正確的姿勢會使每個關節承受的壓力剛好都最小，此時需要 用來維持姿勢的肌肉活動也應該是最少。換句話說，當你一直處於 不良的姿勢時，長期下來便會對骨骼肌肉系統不斷的重覆累積異常 壓力，此時，我們的身體會藉由結構的改變來代償或適應這些反覆 性的壓力，於是就可能發生像是肌肉、肌腱、韌帶等的軟組織傷害 或無力，進而關節面磨損、骨質增生 ( 俗稱長骨刺 ) 等等…。 造成不良姿勢的原因有哪些呢？主要分為結構性以及姿勢性。 (1) 結構性：包括先天性異常、外傷、發育遲緩、疾病等結構上的 變形，使得姿勢產生改變，比方兩腳不一樣常造成脊椎側彎或變形 等，而這方面的問題只能藉由手術得以矯正，或經由改正姿勢得以 讓症狀減輕而已。因此，今天要瞭解並且避免的就是因姿勢性所造 成的問題。 (2) 姿勢性：包括下頷前凸、駝背、骨盆過度後傾、腰部過度背曲… 等等，皆會有不適的症狀產生，因此通常在問題確立後給予正確直 立姿勢維持的教育，以及訓練無力的肌肉、伸展緊繃的組織，大都 可以獲得不錯的療效。 除此之外，若可以在問題未形成前，時常督促自己，避免維持 同一姿勢過久，造成該姿勢的支持組織過度使用而受傷，那才能 達到所謂的“預防勝於治療”！所以，維持正確的姿勢除了可以減 少不必要的傷害產生之外，還可以給人一種充滿自信的感覺，何樂 而不為呢？ 財團法人歐巴尼紀念基金會第 74 期會訊

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接下來我們分別來瞭解一下常見的錯誤姿勢，以及可以 如何調整以便改善現有症狀！ 1. 坐姿下常出現的錯誤姿勢： (1) 下頷前凸 (forward head) (2) 上背部駝背 (kyphosis) (3) 骨盆過度後傾 (pelvic posterior tilt) ※ 下頷前凸與駝背： 久坐辦公室辦公及長期使用電腦、手機的人容易保持 這樣的姿勢 ( 見下圖右 )，這樣除了姿勢不美觀外，一定 也會發現肩頸經常痠痛，原因就是頸椎受到頭部重量的 壓迫，因此每隔 5~10 分鐘，或者覺得肌肉痠痛不舒服時 變換一下姿勢，有助於痠痛解除，下面提供一些舒緩運動 與正確姿勢，請您一起來試試看吧！ ( 見“頸部運動”) ※ 骨盆過度後傾： 這個姿勢會發生在任何上班或上課的人，因此，不能 說這個姿勢大家都不能去做，而是提醒大家，我們常會 因為無法保持直立坐姿過久，最後就一直保持在此姿勢， 久而久之讓下背肌越來越無力，疼痛也會時常發生，就 更難維持好的坐姿。因此建議每個需久坐的人，時常動動 骨盆與軀幹吧！ ( 見“骨盆與軀幹運動”)

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健康生活

頸部舒緩運動

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肩頸部肌力強化運動

小提醒

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健康生活

骨盆與軀幹運動

2. 站姿下常出現的錯誤姿勢： (1) 下頷前凸 (forward head) (2) 上背部駝背 (kyphosis) (3) 腰部過度背曲 (hyperlordosis) ※ 下頷前凸與駝背： 這兩個姿勢 ( 見次頁圖 B) 對站立做事的人也常發生，由其是 搬運工、授課的講師、家庭主婦煮飯打掃等，所以容易造成肩頸 痠痛，因此時常變換一下姿勢，有助於疼痛的解除喲！ ( 見“站姿 運動”) 做動作的時候，記得收下巴以及肩胛骨往後方夾、或者是 動動軀幹。 ※ 腰部過度背曲： 就是我們看有些人的屁股會很翹、肚子往前突的姿勢，像是 孕婦、常穿高跟鞋的女性等 ( 見次頁圖 C)，這些人的下背肌肉會 越來越緊，腹肌也會比較沒力，因此建議做壓背運動與背肌牽拉 ( 孕婦不宜 )，可適度的減輕下背痠痛的問題呢！ 財團法人歐巴尼紀念基金會第 74 期會訊

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▼圖B

站姿運動

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健康生活

▼圖C

做壓背運動時 ( 見下方圖 D)，可將雙腳屈膝放置床面， 在下背部下方放自己的手掌或一條捲起來的毛巾，感覺 縮 小 腹 往 下 壓 的 感 覺， 重 複 5~10 次， 每 次 維 持 5 秒； 而背肌牽拉 ( 見下方圖 E) 則是讓雙腳彎曲後用雙手抱起 往胸口方向移動，每次維持 30 秒至 1 分鐘，重複 5~10 次。 壓背運動 ( 圖 D)

背肌牽拉 ( 圖 D)

其實不良姿勢造成的問題非常多，在這裡只是簡單介紹 兩種姿勢下容易發生的習慣姿勢，以及可以減輕症狀的 姿勢與動作，但若您覺得無法有進一步的改善時，請務必 儘快尋求醫療服務，找出真正的原因，以便進一步的給予 合適的治療計畫。 財團法人歐巴尼紀念基金會第 74 期會訊

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活動 快訊

集滿五顆星， 十四萬獎金抱回學校

為鼓勵全國離島及偏遠地區國民小學，踴躍參加本會 每年舉辦各項防疫競賽活動，特訂「全國離島及偏遠地區 國小防疫五星獎勵計畫（簡稱五星計畫）」，五星計畫於 今年初已開始實施！今年度將有四項競賽活動舉行，依據 時間順序分別為：防疫繪本競賽、防疫輔導測試競賽、 防疫戲劇競賽、防疫唱遊競賽，參與越多競賽分數越高， 若是熱血的四項競賽都參與的話，就拿下 16 分了！輕鬆 獲得獎金一萬元，這麼好康的事情哪裡有呢？趕緊來報名 各項競賽吧！

詳細 辦法

如欲了解五星計畫詳細辦法請上本會官網，或是掃描 右邊 QRcode。

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全國高中職 防疫繪本競賽 「106 年 全 國 公 私 立 高 級 中 學 暨 職 業 學 校 防 疫 繪 本 競 賽 」 開 跑 了！ 學 校 為 學 生 主 要 劇 及 活 動 場 所， 一 旦 發 生 傳 染 病 其 流 行 風 險 相 對 性 高， 學 生、 學 校 護 理 師 及 教 師 除 了 共 同 協 助 校 園 防 疫 工 作 外， 更 是 校 園 健 康 把關的重要推手，舉凡各種衛教措施、健康控制等議題 之宣導，絕對是學校推廣重點並且在校園內漸漸生根。 為此，本會舉辦此比賽，希望藉此喚起學校師生重視 傳染病與防疫相關知識，使全民防疫的觀念深植於校園 組成份子的心中，更能藉由平日學生、家長與社會人士的 互動，架構起家庭－學校－社區共同防疫的連結，加強 傳染，防制之教育宣導。 本競賽總獎金逾新台幣 16 萬元，歡迎對繪本創作懷抱 理想的高中職生踴躍投稿，為防疫繪本展現新視野。詳細 競 賽 辦 法 與 報 名， 請 至 本 會 官 網 搜 尋， 或 掃 描 右 邊 QRcode。

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大專院校 愛滋 防治 宣導

有鑒於我國愛滋感染主要族群為青壯 年人口，故本會長期投入於全臺各個大專 院校與附近醫護單位進行愛滋防治宣導 活 動， 期 望 將 正 確 的 性 教 育 帶 進 校 園， 以降低愛滋感染的風險。 宣 導 活 動 以 遊 戲、 趣 味 問 答 的 方 式 進行，現場備有許多禮物，上半年度還有 兩場宣導活動，3 月 25 日於臺灣科技大學、 4 月 29 日於聖約翰科技大學，歡迎學生、 老師與附近民眾共襄盛舉。 26

活動快訊

防疫繪本競賽 報名最後倒數 一年一度的繪本競賽報名將於 3 月 31 日截止， 敬請還未報名的老師把握最後的參賽機會。 也提醒參賽的班級，記得在 5 月 20 日前將作品寄送至本會！

防疫輔導測試競賽 第二階段的輔導測試將提早於 106 年 3 月 31 日開始受理 報名，請各位老師多關注本會最新消息與臉書訊息。 第三期輔導評量試卷與解答皆公告於本會官網，於 4 月 12 日前寄回本會即可參加抽獎活動，前兩次的獎品分別為 一百元商品卡與 12 色旋轉蠟筆組，是不是很好奇第三次的 獎品是什麼呢？趕快寄回來一探究竟吧！

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105 學年度 全國離島及偏遠地區國小學童防疫輔導及測試競賽

第三期評量試卷 ０１、（ 3 ）小明最近得到了水痘，以下敘述何者比較不會被他傳染？ （1）與他長時間共處於密閉空間中（2）與他共享同一份食物 （3）與他在戶外打網球 （4）與他肢體接觸 ０２、（ 2 ）以下哪個族群建議接種暴露前預防水痘疫苗？ （1）森林導覽員（2）空服人員（3）農夫（4）郵差 ０３、（ 3 ）預防水痘最有效的方法為何？ （1）勤洗手（2）足不出戶（3）接種疫苗（4）清除積水容器 ０４、（ 4 ）感染水痘帶狀疱疹病毒後，皮膚會經過以下階段，何者排列 順序正確？ （1）結痂→水泡疹→膿泡疹→紅丘疹 （2）膿泡疹→紅丘疹→水泡疹→結痂 （3）水泡疹→紅丘疹→膿泡疹→結痂 （4）紅丘疹→水泡疹→膿泡疹→結痂 ０５、（ 2 ）當有人罹患水痘時，誰是水痘併發症的高危險群？ （1）生完小孩一個月的婦女（2）懷胎五個月的孕婦 （3）感染流感的青少年 （4）兩歲的嬰兒 ０６、（ 4 ）與 B 型肝炎患者相處的過程中，以下何種行為感染 B 型肝炎 的風險最低？ （1）輸入 B 型肝炎患者的血液 （2）穿耳洞時未將器具消毒 （3）共用同一支刮鬍刀 （4）吃飯時共用碗筷 ０７、（ 2 ）B 型肝炎帶原者，若其肝功能正常，原則建議多久複檢一次？ （1）每個月（2）6 個月至 1 年（3）三年至五年（4）都不用複檢 ０８、（ 1 ）感染 B 型肝炎發病後，不會出現以下什麼狀況？（1）精神 亢奮（2）噁心想吐（3）皮膚呈現黃色（4）毫無任何症狀 ０９、（ 1 ）小華是一位 B 型肝炎帶原者，但他都沒有接受治療，這樣 容易引起（1）肝硬化（2）膽結石（3）膽囊炎（4）腎衰竭 １０、（ 3 ）貝貝正煩惱著自己是不是感染了 B 型肝炎，你會給他什麼 建議？ （1）上山採藥材來補身體 （2）立即去藥房買藥預防 （3）立即去醫院檢查治療 （4）等有明顯症狀再就醫 １１、（ 2 ）以下哪個族群感染 C 型肝炎的風險最低？（1）洗腎患者（2） 糖尿病患者（3）愛滋病毒感染者（4）過去是靜脈注射藥癮者

１２、（ 4 ）為了不要被傳染 C 型肝炎，你認為以下何種方法最可行？ （1）接種疫苗（2）不要去捐血 （3）用清水清洗刺青工具（4）避免不必要的刺青行為 28

活動快訊

１３、（1 ）阿豪是一位 C 型肝炎病毒帶原者，你覺得他應該減少哪種 生活習慣？（1）每晚酗酒 （2）三餐均衡飲食 （3）每天運動半小時（4）定期至醫院檢查 １４、（ 4 ）下面四個人都想要挽袖加入捐血的行列，但只有誰可以捐血？ （1）感染 B 型肝炎的茄男 （2）懷胎六個月的水島太太（3）感 染 C 型肝炎的怪盜巴邦（4）曾經感染 A 型肝炎已經痊癒的花媽

１５、（2 ）吉岡最近感染了諾羅病毒，他需要注意什麼呢？（1）一天只 攝取一餐（2）經常且正確洗手（3）時常補充氣泡飲料 （4）三餐大魚大肉 １６、（1 ）諾羅病毒、輪狀病毒主要感染的部位是哪裡？ （1）腸胃道（2）肺部（3）肝臟（4）大腦 １７、（2 ）感染病毒性腸胃炎，症狀通常持續約 1-2 天，但以下患者誰 的症狀有可能超過三天？（1）20 歲的橫田（2）90 歲的村上 老師（3）肌肉拉傷的小山田（4）免疫功能正常的藤野

１８、（2 ）醫生說理央感染了病毒性腸胃炎，他回顧這一週發生的事， 你認為哪件事可能是感染的原因？（1）禮拜一早上被一隻野狗 咬了一口（2）禮拜二中午在路邊攤享用了生魚片（3）禮拜三 晚上將雙手洗乾淨後才烹調食物（4）禮拜四下午去捐血站捐血

１９、（3 ）下列哪種病毒可以透過施打疫苗來預防？ （1）諾羅病毒（2）球狀病毒（3）輪狀病毒（4）沙狀病毒 ２０、（1 ）最近學校在宣導這個月是台灣地區病毒性腸胃炎的流行高峰 期，因此你可以推知這個月很可能是幾月？ （1）1 月（2）5 月（3）9 月（4）不一定 ２１、（3 ）大家正在討論著剛剛老師教的諾羅病毒，誰的敘述正確？ （1）美環：目前有諾羅病毒的特效藥（2）花輪：感染過一次 諾羅病毒，以後就不會再感染諾羅病毒（3）永澤：治療諾羅 病毒最重要的原則是適度補充水分與電解質（4）丸尾：諾羅 病毒感染者恢復後一個禮拜，其糞便已經不具有感染力 ２２、（1 ）美冴為了照顧感染病毒性腸胃炎的小新，他所準備的餐點最 好以 __ 為原則。（1）清淡（2）高纖（3）高熱量（4）高蛋白

２３、（2 ）為了預防將病毒性腸胃炎傳染給其他人，小新應於症狀完全 解除至少幾天後才可以上學？ （1）24 小時（2）2 天（3）1 個月（4）半年 ２４、（3 ）病毒性腸胃炎比較不容易於以下哪個場所爆發流行？ （1）學校（2）醫院（3）農村（4）安養機構 ２５、（1 ）廣志感染了病毒性腸胃炎，但他都沒有適當的補充水分， 可能會發生以下哪種情形？ （1）抽搐（2）冒汗（3）體重增加（4）心情愉快 財團法人歐巴尼紀念基金會第 74 期會訊

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