TEKSTI JA KUvAT: LEEnA KOISTInEn
Työhyvinvointi on yhteispeliä Työhyvinvointia lujittavat voimavarat auttavat yksilöä saavuttamaan työlle asetetut tavoitteet. Työviihtyvyys syntyy muun muassa työyhteisön hyvästä hengestä ja kannustavasta sekä oikeudenmukaisesta esimiestyöstä. Hyvä työilmapiiri vähentää sairauspoissaoloja. Hyvin toimivassa työyhteisössä yksilöllä on haasteellisia, mielenkiintoisia tehtäviä sekä vaikutusmahdollisuus omaan työhönsä ja sen kehittämiseen.
S
osiaalisella pääomalla ja yhteisöllisyydellä on merkittävä terveysvaikutus, toteaa Mariikka Almiala, joka työskentelee sosiaali- ja terveysalan lehtorina Savon ammatti- ja aikuisopistossa. – Sosiaaliseen pääomaan kuuluvat työyhteisön keskinäinen luottamus, yhteiset arvot ja normit, työntekijöiden välinen yhteistyö ja vastavuoroisuus. Selvää on, että jos vaikka luottamus horjuu, se vaikuttaa työhyvinvointiin. Psykologista pääomaa ovat yksilön omat uskomukset ja ajatukset, kuten itseluottamus, toiveikkuus, optimismi ja sitkeys. Yksilön omalla käytöksellä ja suhtautumisella on suuri vaikutus omaan ja muiden työhyvinvointiin. Ei kannata heittäytyä passiiviseksi ja pelkästään ajatella, että työkaverit tai esimiehet tekevät onnettomaksi tai onnelliseksi. Jokainen pystyy parantamaan työhyvinvointia opettelemalla tuntemaan itsensä ja voimavaransa.
Substraalia mutrusuulle
Suurisieluinen tilanhoitaja
– Älä vähättele itseäsi, vaan ajattele, että osaat ja pärjäät. Olen hyvä mimmi –asenteella vahvistat psykologista pääomaa, Mariikka Almiala rohkaisee. – Arvosta myös työkavereitasi. Et voi tietää, mitä mutruhuulityökaverin siviilielämään kuuluu. Yllätä hänet myönteisellä palautteella, substraalilla – voi olla, että saat jonakin päivänä haasteellisen kollegan kukoistamaan. Myönteiset tunteet sitouttavat ja työyhteisötaidot kehittyvät. Reiluus, avuliaisuus sekä yhteistyökyky lisäävät työhyvinvointia. Iloitse toisten onnistumisista ja osaamisesta ja anna myönteistä palautetta.
Myös työn oikeudenmukainen jakaminen ja esimiestyö ovat avainasemassa työhyvinvoinnissa. Mariikka perää vuorovaikutteista johtamista. Hänen mukaansa johtajan pitäisi ajatella ja toimia kuin suurisieluinen tilanhoitaja, joka tuntee työntekijöidensä toimintatavat. – Johtaja on oikeudenmukainen ja kuuntelee kaikkia. Hän edistää työntekijöiden vahvuuksien löytymistä ja ammatillista kehittymistä. Lisäksi hän rakentaa luottamusta ja yhteisöllisyyttä. Johtaja käy aika ajoin seuraamassa työntekijöiden työskentelyä. Siihen perustuu kyky toimia suurisieluisena tilanhoitajana. Lähde: Almiala, Mariikka. 26.4.2014. Yksilön vahvuudet osana työyhteisöä –luento Sihteeriyhdistyksen kevättapahtumassa Kuopiossa.
18