Aliyes life nisan issue by TACTICmedya

䰀愀䘀椀愀洀洀愀漀氀愀爀愀欀猀甀渀搀甀ἁ甀洀甀稀㄀㈀昀愀爀欀氀㄁搀椀稀愀礀渀瘀攀㄀㔀昀愀爀欀氀㄁爀攀渀欀猀攀攀渀攀ἁ椀渀攀猀愀栀椀瀀爀愀搀礀愀琀爀氀攀爀Ⰰ 琀攀洀攀氀愀洀愀 漀氀愀渀㄁猀㄁渀洀愀渀㄁渀戀椀氀攀 琀攀猀椀渀攀最攀攀渀猀愀渀愀琀猀愀氀琀愀猀愀爀㄁洀氀愀爀㄁礀氀愀愀爀琀㄁欀吀‫ﰀ‬爀欀椀礀攀ᤠ渀椀渀攀氀椀琀攀瘀氀攀爀椀渀搀攀欀椀礀攀爀氀攀爀椀渀椀愀氀㄁礀漀爀⸀

ᰠ䬀攀猀椀渀氀椀欀氀攀戀椀爀爀愀搀礀愀琀爀搀攀渀昀愀稀氀愀猀㄁⸀⸀⸀ᴠ

䔀瘀椀渀椀稀攀栀愀欀攀琀琀椀ἁ椀搀攀ἁ攀爀椀瘀攀爀椀渀℀

editör

ALİYE’S LiFE SAYI:14 Sahibi Media Enerji Gayrimenkul İnşaat Turizm LTD. ŞTİ. adına Tüzel Kişi Aliye Uzun aliyesmag@gmail.com aliye@aliyeslife.com Genel Yayın Yönetmeni Duygu Atak Yazı İşleri Müdürü (Sorumlu) Aliye Uzun Moda Editörü Simge Moralı Reklam Satış Ayşe Akkaya

eğerli Aliye’s Life okuyucuları, Nisan sayımızda da büyük bir heyecanla yine karşınızdayız. Aliye's ailesi olarak bu ay özellikle baharın tüm enerjisini size yansıtmak istedik.

Öte yandan hedefimiz olan; dünyaya yayılan bir yaşam dergisi çıkarma ve bununla alakalı çalışmalarımızı aralıksız devam ettirdiğimizi ayrıca belirtmek isteriz. Dünyada yardıma muhtaç insanlara çeşitli sosyal sorumluluk projelerimiz de şekillenmeye başlıyor. Her zaman dediğimiz gibi ticari bir amaçtan çok Türkiye'nin bir gurur olmak ve insanlara yardımlarda bulunmak adına tek bir hedefte karşınızdayız. Bu ay yer verdiğimiz içeriklerimize gelince... Bu ay da dolu dolu bir Aliye's Life ile karşınızdayız. Tanınmış isimlerin ve bize konuk olan iş hayatının başarılı kişilerinin makamlarını değil hayatlarını ele aldık ve sizlere farklı yönlerini sunmayı amaçladık; Sporseverlerin de yakından tanıdığı, Rizeli iş adamı İrfan Karakaş ile hayatı üzerine konuştuk. Türkiye’nin başarılı şirketlerinden kabul edilen Akkartal Grup'un başarısına ve iş disiplinine değindik. Daha bir çok röportaja yer verdiğimiz Nisan sayımızdan sonra diğer aylarda da çizgimizden kaymadan çok özel söyleşilere de yer vermeye devam edeceğiz.

Bu ay Aliye’s Life’de neler var? Güzellik ve stil bölümlerinden, dekorasyon trendlerine, İlkbahar'ı karşılarken gelin mevsimine hazırlıklardan, Kilimanjaro yolculuğuna sizlerin ilgisini çekecek nice içerikle karşınızdayız. Magazinin başkenti İstanbul'daki galalar, davetler, defileler ve daha da fazlası… Gezi bölümlerinde "Yeşilin Beşiği" Trabzon'dan, Como Gölü'ne ve "Afrika'nın Çatısı" Kilimanjaro'ya kadar bilindik yerleri farklı yönleriyle sizlere tanıtıyoruz. 23 Nisan coşkusu, sağlıklı yaşam önerileri ve burç yorumlarına kadar zengin içerik ve yazılarla karşınızdayız. Özetle Nisan ayı, ben ve Aliye’s Life ekibi için heyecanlı, kıpır kıpır bir bahar başlangıcı. Bizi takip etmekten vazgeçmeyin. Sevgiler...

Editör Volkan Ayvacı Görsel Düzenleme Görkem Kocalar Fotoğraf Editörü Can Tutkun İnternet Yayın Sorumlusu Kaan Tutkun Avrupa Temsilcimiz Tuncer Tonun Katkıda Bulunanlar Köşe Yazarları Prof. Dr. Teksen Çamlıbel Av. Kemal Ozan Atak Prof. Dr. Murat Baş Dr. Üstün Ezel Şimal Deniz Muhasebe Zerrin Özünal Tasarım Tactic Medya www.tacticmedya.com Dağıtım

Yayın Türü Bölgesel Süreli Yayın Dergide yayınlanan yazı ve fotoğrafların tüm hakkı ALİYE’S LIFE'a aittir. İzin almadan kullanılamaz. Yayınlanan ilanların sorumluluğu ilan sahiplerine atitir. Yönetim Yeri Gümüşsuyu Mah. Mete Cad. No:16/7 Taksim İstanbul Tel: +90 212 245 09 29 www.aliyes.com.tr info@aliyes.com.tr

Aliye's Life'da bu ay Aliye Uzun

İrfan Karakaş:

Rizeli bir

İş Adamı

00 00 Bakım&Güzellik Trendleri

Takı ve Mücevher Tutkusu

00 bi Dolu Moda

Aliye's Life'da bu ay

KİLİMANJARO Afrika’nın zirvesine

macera dolu bir yolculuk

Hamilelikte

Beslenme

Nasıl Olmalıdır?

00 00

Büyüleyici

COMO GÖLÜ 23 Nisan

000

Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı

ŞEHRİN KARİZMATİK GÖZDELERİ erkekler 4x4 kullanan kadınları daha güçlü buluyor

röportaj

Rizeli bir

İş Adamı SQUARE GROUP Eş Başkanı

İrfan KARAKAŞ

Açık hava reklamcılık sektörüne girişiniz nasıl oldu? Açık hava sektörüne 1998’de kamudaki görevimi mütakiben Açık Hava’nın en güçlü yöneticilerinden Ergün Gürsoy ile İstanbul billboard’larını alarak Birlik Medya’nın ortağı olarak başladım. Şirketinizde oldukça başarılı bir yönetim sergiliyorsunuz, geleceğe dair şirket hayaliniz nelerdir? Şirketimizi başarılı bulduğunuz için teşekkür ederim. 1998’den itibaren edindiğim tecrübeler doğrultusunda Açık Hava reklamcılığındaki tek hedefim %100 Türk sermayeli olan şirketimizi Türkiye’nin en büyük Açık Hava şirketi yapmaktır. Şu an sektördeki ikinci büyük firma olduğumuz düşünülürse 1.’lik hedefime Türkiye’nin yükselişi ile birlikte şirket olarak bizim de ulaşacağımız aşikardır.

| Mart 2016

röportaj

İş hayatımda ki felsefem hep müşterilerimi ve rakiplerimi incitmeden işimin gerekliliğini iyi kavrayıp, tam bir mesai disiplini içinde personelimi de aynı şekilde maddi manevi tatmin ederek çalışmak, çalışmak, çalışmaktır.

Mart 2016 |

röportaj İş hayatınızda elde ettiğiniz başarının sırrı nedir? İş hayatına girmek isteyen gençlere tavsiyeleriniz nelerdir? İş hayatımdaki felsefem hep müşterilerimi ve rakiplerimi incitmeden işimin gerekliliğini iyi kavrayıp, tam bir mesai disiplini içinde personelimi de aynı şekilde maddi manevi tatmin ederek çalışmak, çalışmak, çalışmaktır. Gençlere tavsiyem sabır, öğrenme, eğitim ve de kendilerine iyi bir rol model seçimi yapmalarıdır.

Geçmişinizde sporla iç içe olduğunuzu, hatta bir dönem Gençlik Spor İl Müdürlüğü görevini yürüttüğünüzü biliyoruz. Peki bugün sporla ilişkiniz nasıldır? Bildiğiniz gibi koyu bir Fenerbahçeliyim. Bir dönem oraya da yönetici olarak gerekli hizmeti verdiğimi düşünüyorum. Memleketim olan Rizespor’da da aktif yöneticilik yaptım. Her iki kulüpten yine istek gelirse hizmete hazırım.

Emeklilik hayaliniz nedir? (Gülüyor) Biz galiba emekli olamayız. Eğer bir gün kendimi emekli olmaya hazır hissedersem, organik tarımla uğraşırım ve de sosyal sorumluluk projelerinde daha aktif olarak rol almaya başlayabilirim. Boş zamanlarınızı nasıl değerlendirirsiniz? Kitap okurum, film izlerim ve de bahçemle uğraşırım. Ayrıca evimde misafir ağırlamaktan ve onlarla keyifli sohbetli yemekler düzenlemekten çok hoşlanırım. Bunun yanında tavla oynamayı çok severim. Sporla aranız nasıl? Neler yapıyorsunuz? Sabahları yarım saat koşu bandı, hafta sonu sahil yolu yürüyüşleri yapıyorum.

Türkiye'de açık hava reklamcılığı sektörünün geleceğini nasıl görüyorsunuz? Henüz dünyada ki gelişmiş diğer ülkelerde ki Açık Hava payının altında olmamıza rağmen, önümüzde ki yıllarda bu payın giderek artacağına inanıyorum. Bunun gerçekleşmesi, Açık Hava payının yükselmesi içinde elimizden geleni yapıyoruz.

“Klüplerden istek gelirse futbola hizmete hazırım.”

| Mart 2016

Rize'den bahsetmek gerekirse memleketiniz yeşilin her tonunu ve doğa harikalarını barındıran Rize'ye gitme fırsatı buluyor musunuz? Dünden bugüne Rize şehrinin gelişimi hakkında düşünceleriniz nelerdir? Sayın Cumhurbaşkanımızın ve hükümetlerin verdiği destekler neticesinde Rize artık önemli bir metropol’dür. Bu konuda başka söze gerek yoktur. Her sene mutlaka Rize Çayeli’nde ki mütevazi köy evimde aile büyükleri ve küçükleri ile mutlaka 15 gün geçiririm. Çocukluğunuzdan kalan hatırladığınızda tebessüm ettiren bir hikayeniz varmı? Nasıl bir çocukluk geçirdiniz? Çocukluk yıllarım çok faal geçti. Rahmetli babamın fırınları vardı, okuldan çıkar

röportaj çıkmaz simit fırınına gider, o günden kalan simitleri alır satardım. Okul harçlığım bolca çıkardı. O günleri hiç ama hiç unutmadım. Hayatta keşkeleriniz varmı? Sosyoloji Master’ı yapmadığım için açıkcası üzgünüm. Takip ettiğiniz televizyon dizileri veya programları var mı? Hangileri olduğunu paylaşır mısınız? Survivor, Eşkıya Dünyaya Hükümdar Olmaz'ı hiç kaçırmıyorum ve yakalarsam eski siyah-beyaz Türk filmlerini çok severim. Genişçe bir film koleksiyonum vardır. Tahminen 2000 adet civarındadır.

"Beni hayatta en çok ülkemin başarısı motive eder." Sizi en çok ne/neler motive eder? Beni hayatta en çok ülkemin başarısı motive eder. En çok hangi tatlıyı seversiniz? Laz Böreğini ve de Tiramisu’yu çok severim. Yemekle aranız nasıldır? Mutfağa girermisiniz en güzel yaptığınız veya yemeği sevdiğiniz yemek hangisidir? Maalesef yemek yemeği çok seviyorum. En sevdiğim yemekler etli yaprak dolması ve Sushi. Bir sinema filmi yapmaya karar verseniz konusu ve adı ne olurdu? Reklamcı olduğumuz için yapımcılıkla ilgili tekliflerde geliyor. Tabi ki; Anadolu’dan İstanbul’a gelmiş bir genç adamın başarı öyküsünün filmini yapmak isterdim. Adını da “YÜKSELİŞ” koyardım.

Mart 2016 |

| Mart 2016

Afrika’nın zirvesine macera dolu bir yolculuk

KİLİMANJARO

- Mustafa Mente Mart 2016 |

gezi

Kilimanjaro, doğaya ilgi duyan, kendisi ile barışık, yürümekte engeli olmayan, işlerden bunalmış, sağlığı yerinde, 15 – 65 yaş arası herkesi zirvesine bekliyor, başarılı olanları da bir sertifika ile ödüllendiriyor.

er şey günübirlik "trekking" lerden daha fazlasını yapma isteğinden çıktı. Bir yaz, bir haftalığına Kaçkar Dağları'nda yürüdüm, 4 bin metre sınırında bir zirve yaptım. Kendime güvenim geldi, yürüyerek doğayı ve insan topluluklarını tanımanın keyfini yaşadım. Bir sonraki aşama Ağrı Dağı'nda zirve oldu. İlk defa 5 bin metrenin üzerine çıkınca galiba oksijen azlığı iyi geldi ki daha zor bir hedef belirl-

edim. Sadece bir tırmanış olsun istemiyordum, bir hikayesi de olsun. Bu düşünceyle bir an Afrika’daki Kilimanjaro’yu gözüme kestirdim ve üç aşamalı bir hazırlığa girdim. Bir taraftan seyahati en düşük maliyete çıkarmak için yerel tur firmalarından fiyatlar almaya başladım. Rehber kitabından aldığım tüyo ile Tanzanya Tur Operatörleri Derneği'ne üye firmalardan fiyat sordum. Gelen cevaplardan en uygun teklifi veren şirkete karar verdim, sonrasında şirket ile ilgili olarak forumlarda yazılanları da okudum ve kararımı verdim. İkinci aşama fiziksel hazırlıktı. 5895 metre yükseklik, kırda yürümekten biraz farklı olduğu için ciddi bir kondisyon hazırlığı gerektiriyor. Bir spor salonunda kardio ağırlıklı bir hazırlık yapmaya başladım. İş sonrası sürünerek de olsa salona gittim, bir sürü "abidik gubidik" alet edavatla da çalıştım. Buna da gym nazariyesine giriş diyoruz. Üçüncü bir alanda, bölge ile ilgili yazılmış kitaplardı. Afrika’nın en yüksek dağını ve Afrika’daki beyaz adamın ruhunu en güzel

| Mart 2016

gezi

Ernest Hemingway anlatır diye düşünüyorum. Yazarın “Kilimanjaro’nun Karları”, “Afrika’nın Karlı Tepeleri” ve “Kazanana Ödül Yok” kitapları Afrika’yı, beyazları ve safarileri anlatıyor. Hazırlıklardan sonra İstanbul’dan Kenya’ya uçtum. Kenya üzerinden gidince iki ülke görmek mümkün oluyor. Nairobi – Aruşa arası 216 km, İstanbul – Edirne arasından daha kısa bir mesafe. Namagna yolunu kullanıp sınırı geçip Klimanjoro’nun eteklerindeki Arusa’ya ve Moshi’ye gidecek yolcular bu yolu kullanıyor. Aynı şekilde

anzanya’nın kuzeyi bu yolla Nairobi Havaalanı'na ticaret ve turizm için ulaşıyor. Bir fikir için İstanbul – Edirne arasını otomobille 1 saat 45 dakika da normal hızda gitmiş biri olarak altı saati duyduğumda anlamsız buldum, sonra yolculukla beraber anladım. Şehirlerarası ve uluslar arası yol kavramına farklı bir yorum getirilmiş, yolun bir kısmına dökülen incecik asfaltın içinde açılan küçük meteor çukurları sayesinde yol “dünyanın en güzel off-road'u” olmuş. Yolu düzenlemek için çalışma olan yerlerde ise yol direk tarlalara

verilmiş. 216 km’lik yol, sınırda ekstra bir bekleme olmadığında 6 saatte alınıyor. Otobüsün arkasında oturunca da ara ara zıplayıp kafayı tavana vurmak mümkün oluyor. Yolda, sınıra gelmeden aracımız durduruldu ve üst bagajda bulunan bir motosikletin belgeleri soruldu. Yaşlı bir beyaz adama ait motosikletin belgelerinde hata arayan polis ve yaşlı ihtiyarın sinir harbinden polis yenik ayrıldı ve rüşvet alamadı. Vergi meMart 2016 |

gezi

| Mart 2016

gezi Sol sayfa fotoğraf; Tırmanış boyunca dağcıları karşılayan ve tebrik eden bilgi tabelalarından biri Sağ sayfa üst fotoğraf; Kilimanjaro ulusal parkı ve bilgilendirme panosu Alt orta; Kamp alanlarındaki evlerden biri Sağ sayfa alt fotoğraf; Kamptan ayrılırken tırmanış anından bir kare

muru veya gümrük memuru olmayan polisin faturadaki değeri gerçekçi görmeyip sorun çıkarmasına saygı duydum. Aruşa, Tanzanya’nın kuzeyinde hızla gelişen kentlerinden birisi. Safariye gelen ve Kilimanjaro’ya tırmanacak turistlerin bir-iki gün kaldığı şehrin en büyük problemi trafik. Afrika’da trafik insana komik gelebilir, ama sonuç gerçek. Her bir yönden trafiğin tek şeritten aktığı ve çevre yolu olmayan şehirde merkezde ciddi bir trafik sıkışıklığı var. İkinci dikkate değer gözlem jipler. Yol kavramı farklı olunca otomobil yerine jip almak daha mantıklı oluyor.

ehberle tanıştıktan sonra son hazırlıkları da yapıp ertesi güne hazırlanmaya başlıyorum. Şehirde küçük bir tur, akabinde akşam yemeği. Sabah erken saatte yola çıkıp iki saatlik bir yolculuktan sonra Kilimanjoru’nun Marangu rotasının başlangıcına geliyoruz. Türkiye’den gidenler, rehber, yardımcısı ve taşıyıcıların da katılması ile 8 kişilik ekibimiz tamamlanmış oluyor. İlk gün, 1870 metreden 2720 metredeki Marangu kampına yürüyeceğiz.

taşımak için hayvan kullanılmıyor, taşıyıcılar var. Türkiye’de ise çoğu dağda kamplar arasında temel malzemeleri ve yiyecekleri taşımak için katırlar kullanılıyor. İkincisi ise altyapının gelişmişliği oldu. Ülke gelirinin önemli bir kısmını doğa turizminden karşıladığı için altyapı gelişmiş durumda. Hem kamplar hem de ilk yardım / güvenlik altyapısı oldukça iyi durumda. Bunu sağlamak içinde, her dağcı her gün için 50 dolarlık bir ücret ödüyor.

Türkiye ile karşılaştırıldığında iki detay dikkatimi çekiyor. Burada yükleri Mart 2016 |

gezi Dünyanın en güzel doğasının fiyatı öyle ucuz değil. Akıllı bir şey yapıyorlar diye de takdir ettim.

Sol sayfa üst fotoğraf; Sazlık etrafında kısa süreli mola anı Sol sayfa alt fotoğraf; Ova alanındaki hayvanların otlanmasından bir kare Alt sağ; Yerel kabileden etnik kıyafetleri bir üye Sağ sayfa sırasıyla fotoğraflar; Kabilenin üyelerinin karşılaması, toprak evleri ve kabile üyeleri ile yürüyüş Uzaktan kadrajda bir Afrikalı kabile köyü

| Mart 2016

kinci günün yolculuğu daha uzun, 11 km'lik bir yolumuz var, yine yaklaşık 1000 metre yükselip Horombo kampına ulaşacağız. İlk günün aksine ormanlık alan yok, çayırlık ve iğne yapraklı bodur bitkilerin arasından yürüyoruz. İlk güne göre daha yorucu 6 saatlik bir yürüyüşten sonra ikinci kampa varıyoruz. Rehber hızlı yürümemi istemiyor, zirve günü enerjik kalmak için olabildiğince yavaş yürümemi ısrarla tembihliyor. İkinci kampı sisler içinde buluyoruz. Horombo, diğer kamplara göre çok daha kalabalık. Hem aklimitizasyon için bir gün fazladan konaklama oluyor, hem zirveden dönen gruplar konaklıyor. Ayrıca diğer rotalardan çıkanlar buradan geçiyor. Kulübeye yerleşip etrafta küçük bir yürüyüş yaptıktan sonra geri dönüp çay saatine yetişiyorum. Patlamış mısır, sıcak su, çay veya kahve. Bunlar her kampın dinlenme molalarında taşıyıcılar tarafındanhazırlanıyor. Aynı anda onlarca grup tırmandığı için kamplarda ortak kullanılan alanlarda herkes masa-lara kendi renkli/desenli örtüsünü sererek yerini belli ediyor. Her kamp yerinde farklı kişilerle tanışılıyor. 1979’da Türkiye’yi batıdan doğuya kat etmiş bir Danimarkalı ile tanıştım. Devrim sırasında İran’da imiş. Bir Şili’li ile Isabelle Allande’nin Ruhlar Evi kitabını ve askeri darbeyi konuşurken buluyorum kendimi. Farklı insanlar, farklı dünyalar. Üçüncü günkü tırmanış, 9 km’lik bir yolu ve yaklaşık 1000 metrelik bir yükselişi içeriyor. İlk iki günün aksine artık yeşillik ve otlaklar yok, toprak ve çakıl bir yolda yürüyoruz. Karşımızda olanca haşmeti ile Kilimanjaro’nun güney yamacı duruyor. Tam eteğindeki üçüncü kamp için yürüyoruz. Yol ilk iki güne nazaran daha fazla zorluyor. Ara ara mola veriyoruz. Gruptan bir kişi zorlanıyor, mide bulantısı artınca sırt çantasını rehber alıyor.

İlk günkü yürüyüş rüya gibi bir rotada oluyor. Güneşi göremeden, yağmur ormanlarının içinde yol alıyoruz. Küçük şelaleler, yemyeşil bir orman, daldan dala zıplayan maymunların arasından keyifle yürüyoruz. 4 saate yakın yol aldıktan sonra ilk kampa ulaşıyoruz. Kamp ormanın içinde, altyapısı gelişmiş bir halde, enerji ihtiyacını solar panellerden sağlıyor. Biraz dinlenip çay içtikten sonra daha yüksekte bir yere yürüyüp krater bir bölgeyi geziyoruz. Yukarıdan ormanlık bölgeye ve Kenya’ya doğru uzanan yeşilliği izleyip fotoğraf çektikten sonra kampa dönüyoruz. Kamp, Birleşmiş Millerler Genel Kurulu gibi. Dünyanın her yerinden insanlar var. Lübnanlı bir gruptan Türkiye ile ilgili harika şeyler duyuyorum. Kamikaze pilotu tipli Japonlar, Kuzey Avrupa’lılar, Ruslar, yalnız tırmananlar, kısacası insanlık hallerinin her çeşidi var. Çok oyalanmadan uyuyup ertesi güne enerjik hazırlanmaya çalışıyorum.

gezi Son kampa 1,5 km kala son bir mola daha veriyoruz. Kilimanjaro’da Uhuru ve Mawenzi diye iki ayrı zirve var.

awenzi 5149 m yüksekte, Uhuru ise 5895 m'de. İki zirvenin tam ortasında İkinci kampı sisler içinde buluyoruz. Horombo, diğer kamplara göre çok daha kalabalık. Hem aklimitizasyon için bir gün fazladan konaklama oluyor, hem zirveden dönen gruplar konaklıyor. Ayrıca diğer rotalardan çıkanlar buradan geçiyor. Kulübeye yerleşip etrafta küçük bir yürüyüş yaptıktan sonra geri dönüp çay saatine yetişiyorum. Patlamış mısır, sıcak su, çay veya kahve. Bunlar her kampın dinlenme durup fotoğraflar çekiyoruz ve sonra Kibo kampına doğru yürüyoruz. 4700 m'deki son kampta daha az bina var, ama her binanın içi çok kalabalık. Kaldığım odada 5 ranza var, 10 kişi kalıyor. Camlar dışarıdan da tel örgü ile kapatıldığı için toplama kampı esprileri yapıyoruz. Küçük bir aklimitizasyon yürüyüşüden sonra hemen kampa dönüyoruz. Erkenden uyumak gerek. Dördüncü gün en zorlu gün. Gece yarısından önce kalkıyoruz. Zirve için goratex malzemeler kullanılıyor, bottan pantolona, polardan rüzgar ceketine her şeyin goratex kumaşından olması zirve gününü daha kolaylaştırıyor. Gecenin soğuğunu

kırmak için termosuma çay koyuyorum. Gece 11.30 gibi kamptan çıkıyoruz. Çok dik bir patikada zigzaglar çizerek yükseliyoruz. Bir talihsizlik yaşıyoruz, midesinde sorun olan bir arkadaşımız kampa dönmek zorunda kalıyor. Rehber fenerle ağız içi kontrolü yapıyor, “dağ rahatsızlığı” olduğunu söylüyor ve geri gönderiyor. Tırmanmaya devam ediyoruz. Önümüzde ve arkamızda kafa fenerlerinden çıkan ışıklar var. Önümde dimdik bir yamaç ve ışıklar görüyorum. Rehberin ayak temposuna uyarak yavaş yavaş tırmanıyoruz. Enerjimin düştüğü bir anda küçük bir kovukta Mawenzi zirvesi ile eşit mesafede olduğumuzu öğreniyorum. Artık bundan sonrası dönüş mümkün değil diyorum. Bir batonum kırıldığı için tek batonla yürüyorum. Bir taraftan alnımdan terler dökülüyor, öte yandan batonu tutan elim çok kalın bir eldivene rağmen adeta donuyor. Tırmandığımız rota gerçekten çok dik ve zorluyor, ama sabah 05.00 gibi 5680 m'de “Gilman’ın Noktası” denen yere varıyoruz. Daha zirveye uzun bir yol var ama en zorlu kısım geride kalmış. Şimdi daha az eğimli bir yol var, hızlı bir tempo ile yol alarak 06.15 gibi Uhuru zirvesine, Afrika’nın en yüksek noktasına ulaşıyoruz. Fotoğraf çekmek için makineyi açtığımda içindeki pilin bittiğini görüyorum. Daha önce Ağrı Dağı'nın zirvesinde benzer bir şey yaşadığım için bu

defa daha tedbirliyim. Poların iç cebinden yedek pili çıkarıyorum, 5 – 6 kare çektikten sonra tam dolu olan pil artık çalışmaz oluyor, ama işimizi görüyor. Çok fazla oyalanmadan dönüşe geçiyoruz. Dönüş daha kolay. Yüksek irtifaya bağlı olarak baş ağrısı var ama kafam iyi çalışıyor. “Gilman’ın Noktasında” “her gün bir avuç fındık dağlara tırmandırır” pozu çekiyorum. Fındık ve badem en güzel enerji kaynağı. Saat 10 gibi kampa geri dönüyoruz. Çok fazla oyalanmadan ikinci kampa doğru yürümeye başlıyoruz. Akşama doğru ikinci kampa ulaşıyoruz. Rehber kendimi iyi hissedersem ilk kampa yürümeyi teklif ediyor ama kımıldayacak halim yok. Dinlenmeye ihtiyacım var. Kuyunun dibindeki uyku böyle olsa gerek. Gece 3.30 gibi uyandırılıp yola düşüyoruz. Beş saatlik hızlı bir yürüyüşten sonra rotanın başlangıcına geliyoruz, çıkış işlemlerimizi yapıyoruz, sertifikamı alıyorum. Dönüşte, sertifikayı başkaları da görsün, “vay be millet nerelere gitmiş” diye öykünsün diye, iş yerimizdeki bir arkadaşa çerçeveletmesini rica ediyorum. Sonuç, görmemişin bir sertifikası olmuş! Hiçbir diplomasını, başarı belgesini çerçeveletmeyen biri ilk defa böyle bir iş yaparsa, sonuç; odaya giren herkesin göreceği ve yerde duvara asılı duran kocaman bir çerçeveli sertifika oluyor. Kilimanjaro, doğaya ilgi duyan, kendisi ile barışık, yürümekte engeli olmayan, işlerden bunalmış, sağlığı yerinde, 15 – 65 yaş arası herkesi zirvesine bekliyor, başarılı olanları da bir sertifika ile ödüllendiriyor.

Mart 2016 |

| Mart 2016

Mart 2016 |

gezi

Büyüleyici

COMO GÖLÜ

"En romantik adreslerden biri Como Gölü... Özellikle balayı adresi olarak oldukça popüler. Como, kimilerine göre jet sosyetenin, zenginlerin adresi, kimilerine göre de yeşilin mavi ile dans ettiği bir cennet. Bugün ki rotamız Alp dağlarının eteklerinde yer alan Como Gölü"

talya’nın üçüncü büyük gölü Como’nun kenarındaki en büyük yerleşim yeri göl ile aynı ismi taşıyan Como kenti. Bölgenin nüfusu 86 bin civarında, burası Milano’ya sadece 45 km uzaklıkta. Buraya kimler geliyor? diye soracak olursanız, turist profilini ağırlıklı olarak zengin Amerikalılar ve Avrupalılar oluşturuyor. Zengin turistlerin dışında pek çok ünlü sanatçı, sinema oyuncusu ve politikacı yılda 1-2 kez de olsa Como Gölü’ne mutlaka uğruyor. Çünkü Como’da misfirlerine doğayla içiçe konforlu bir tatil sunuyor. Como’yu gezmeye Volta Meydanı’ndan başlamak gerek. Meydanın tam ortasında bir zamanlar burada yaşayan, pilin mucidi, fizikçi Allessandro Volta’nın heykeli dikkat çekiyor. Dev saksılardaki çiçeklerle renklendirilen meydan

| Mart 2016

otel ve restoranlarla çevrili. Como Gölü, aynı zamanda mimarlık mesleğinin doğduğu bölge olarak da biliniyor. 3 bin yıl önce Como’lu inşaatçılar bir araya gelerek mimarlığın temellerini burada atmış. Zaten, göl kıyısındaki villa ve şatoların mimarisi de bunu kanıtlar nitelikte. Bugün otel olarak kullanılan Villa d’Este, 500 yıl önce inşa edilmiş. Uzun yıllar İngiliz kraliçelerine hizmet vermiş. 1873 yılında otele

“Bellagio'ya uğrayın!” Klasik İtalyan kasabalarından Bellagio, gölün kenarında sanki bir oya gibi işlenmis küçük bir kent. İlk önce hemen kent merkezindeki turistik gezi trenine binip çevreyi tanımakta fayda var. Ancak Bellagio’yu gezmenin en iyi yolu yürümek. Çiçeklerle süsülü evlerle dolu sakin sokaklarda gölün her iki kıyısını da görebilirsiniz. Bellagio konum olarak gölün en güzel noktalarından birinde yer alıyor. Gölün iki kola ayrıldığı yerdeki bir burunun üzerine kurulmuş.

ükseklik korkunuz yoksa Como’da fünikülerle dağlardan Brunate’ye giden kalabalığa karışın (15 TL). Brunate küçük bir kasaba. Gölün 487 metre yukarısında. Vardıktan sonra kalabalıktan ayrılın. Dik taşlı patikayı takip edin. Yaklaşık 1,5 kilometre süren yol Faro Voltiano’ya

gezi gidiyor. Ücra bir deniz feneri. Tüm şehre, göle ve komşu İsviçre’ye tepeden bakıyor. Yorucu yol bu manzaraya değiyor. 2013’ün sonlarına doğru duvar resmi sanatçısı Pierpaolo Perretta bir sanat galerisi açtı. Galeriye kendi takma adı olan Mr. Savethewall ismini verdi. Perretta duvar resmi sanatına başlamadan önce bir işadamıydı. Tutkusuna odaklanmak için takım elbiselerinden kurtuldu ve düzenli maaşından vazgeçti. Resimlerini duvarlara zarar vermeden mukavva gibi materyallerin üzerine çiziyor. Galeride provokatif resimlerin yanı sıra dokunaklı resimler de var. Bunlardan bir tanesi küçük bir kızın “Kutsal iPad, lütfen babamı geri ver” demesinin tasvir edildiği resim. Nazik ressam genelde kendi çalışmalarına ilham olan şeyleri açıklamak için galeride oluyor (savethewall. it). Borularla yaptığı eseri Milano’da prestijli galeri Salone Internazionale del Mobile’de sergilendi.

dönüştürülen villada, sinemanın gerilim ustası Alfred Hitchcock, en önemli filmlerinin hikayelerini gölün sisli mkanzarasından ilham alarak yazmış. Geçmişte Mark Twain, Greta Garbo, Betty Davis, Clark Gable, Gery Cooper gibi pek çok ünlü ismi ağırlayan otel bugünün yıldızları Mel Gibson, Sting, Madonna ve daha pek çoklarının da uğrak yeri. Duomo’ya, yani şehrin en büyük katedraline yürürken labirenti andıran dar sokaklar çıkıyor karşınıza. Şık mağazalar ve butiklerle dolu bu sokaklar şehir kulesi ve Buroletto Sarayı'na açılıyor. Çevresindeki dağları ve ormanlarıyla muhteşem bir manzara keyfi sunan Como gölü etrafındaki birçok köy ve kasabaya hareketlilik katıyor. Bu köy ve kasabalara kara yoluyla olduğu gibi vapurlarla da ulaşmak mümkün. Sahilde sırası ile Cernobbio, Argegno, Lenno, Tremezzo, Menaggio, Pianello, Musso ve aralarında ufak tefek yerleşim yer-leri bulunuyor. Gölün karşı kıyısındaki önemli yerler Belaggio, Varenna ve Lecco. Mart 2016 |

gezi Nasıl Gidilir?

üksün ve doğanın iç içe geçtiği Como Gölü’ne gitmek için öncelikle Milano’ya uçmalısınız. Çünkü Como'ya en yakın havaalanı Milano'da bulunuyor. THY ile İstanbul Atatürk Havalimanı'ndan Milano Malpensa Havalimanı'na haftanın her günü, 3 saat süren direkt uçuşlarla uçabilirsiniz. Havalimanı - Como arasındaki mesafe 60 km; araç kiralayarak 50 dakikada Como'ya gidebilirsiniz. Dilerseniz; havalimanından Malpensa Express trenine binip yaklaşık yarım saatte Saronno İstasyonu'na gidebilir, burada aktarma yaparak 40 dakika süren tren yolculuğuyla Como'ya ulaşabilirsiniz. Diğer bir alternatif Pegasus Havayolları ile Sabiha Gökçen Havalimanı'ndan Milano Bergamo Havalimanı'na haftanın her günü, 3 saat süren uçuşlarla da gitmek mümkün. Como Gölü, Milano’ya yaklaşık 45 km uzaklıkta bulunuyor. Sonrasında ise sizi zevkli bir tren ya da araba yolculuğu bekliyor. Gölleri tek tek gezmek istiyorsanız Milano Malpensa Havaalanı’ndan bir araba kiralayabilirsiniz. Como’dan sonra 2. büyük göl Maggiore Alp eteklerideki Maggiore Gölü de mutlaka görülmesi gereken yerlerden bir başkası. En önemli özelliği ortasında yer alan Borromeo adaları. Gölün batı kıyısındaki Stresa’ya giderseniz buradan bölgenin aslı tatil beldesine ve adalara ulaşabilirsiniz.

Ne Alınır? Şık ve pahalı butiklerin yanı sıra göl kenarında pek çok tezgah görebilirsdiniz. İkinci el kitaplardan tutun el işleri , porselenler, seramik objeler, el boyamaları, el yapımı takılar ve daha pek çok Como’ya özgü hediyelik eşya bu tezgahlarda alıcı bekliyor. küçük şişelerdeki mayhoş ve taze aromalı yağlarıyla ünlü. Milanolu her adam Como’da kendisini sıcak tutan bir kazak ve şık bir cekete ihtiyaç duyar.

| Mart 2016

Bunları bulabileceği adres A.Gi.Emme. Marka işe başladığında yalnızca küçük bir ayakkabıcıydı. Ama artık şehirde dört şubeye sahip küçük bir moda imparatorluğu. Kadın ve çocuk koleksiyonu da var. Erkek koleksiyonunda modası hiç geçmeyen parçalar, klasikler satılıyor. Kaşmir kazaklar, özel dikilmiş yün ceketler, rahat kaşkollar en çok satılanlar

gezi

Ne Yenir?

izza, spagetti, Focaccia ekmeği, mısır unu ve permesan peyniriyle fırında veya kızartılarak hazırlanan "Polenta", yeşil risotto, şnitzel yemeği "Cotoletta alla milanese", dana inciği, sebze ve pirinçle hazırlanan et yemeği "Ossobuco". Muhteşem bir manzaraya sahip olan Cernobbio’s Il Gato Nero Restaurant, romantik bir atmosfere sahip. Restoran ile otel arası arabayla 30 dakika sürüyor.

Villa Serbelloni’de bulunan Michelin yıldızlı restoran Mistral alışılmışın dışında bir anlayışa sahip. “Moleküler yemek pişirme” yöntemlerinin denendiği restoranda deneysel yemekler sunuluyor. Gitmeden en az iki hafta önce rezervasyon yaptırmayı unutmayın. Otelden arabayla 35 dakika uzaklıktaki Crotto dei Platani, leziz deniz mahsüllerinin tadına bakmak için ideal. Göl kenarındaki restoran şık bir ambiyansa sahip.

ellagio restoran ve küçük dükkanlarıyla çevrili küçük bir kasaba. Birbirinden sevimli ve lezzetli yemekleri olan restoranlarda İtalyan ve Akdeniz mutfağının en güzel lezzetlerini yiyebilirsiniz. Tremezzo’da bulunan Pizzeria Balognette, Como Gölü’ndeki en leziz pizzaların çıktığı harika bir restoran. Desenli duvar kağıtları ve mobilyaları ile geleneksel bir trattoria olan Michelin yıldızlı Trattoria Del Vapore’nin menüsü senede 3 kez değişiyor. Taze balık ve makarna çeşitlerinin her biri denenmeye değer. Buraya kadar gelmişken, İtalyan dondurması yemeden dönmeyin. Cremaria Bolla 1893’te açılan bir kafe. Como’da sabah kahvesi için herkesin favorisi. Dışarıdaki masalarından birinde leziz kapuçinonuzu yudumlarken şehrin uyanışını izleyin. Ardından yandaki Duomo di Como’ya geçin. Tarihi 1300’lere dayanan yeşil kubbeli, gotik bir katedral. İçeride Rönesans dönemi sanatçısı Gaudenzio Ferrari’ye ait çok eski goblenler, resimler görebilirsiniz. Giriş ücretsiz. Como Gölü’nün etrafındaki evlerden çoğu ziyaretçilere kapalı özel mülkler. Ancak aralarında kamuya açık

yalar, güller ve turunçgil ağaçları görenleri büyülüyor.

olanlar da var. Bunlardan en büyüleyicisi Villa Carlotta. Marquis’nin 17. yüzyıldan kalma malikânesi. Artık müze olarak kullanılıyor. Tremezzo’da, gölün karşısında. Ulaşım Bellagio’dan feribotla 20 dakika sürüyor. Antonio Canova’nın heykelleri gibi birçok sanat eseri sergileniyor. Ama evle ilgili en etkileyici şey evi çevreleyen romantik İtalyan bahçeleri. 80 dönümlük alana ekili kamel

Güne merhaba demenin en güzel yolu Como Gölü’nde bir yürüyüştür. Piazza Cavour’dan başlayarak göl kenarında Tempio Voltiano’nun batısına yürüyün. Alessandro Volta’ya ithaf edilmiş, neoklasik bir müze (cultura.comune.como.it/tempio-voltiano). Volta, Como’lu bir fizikçi. Tüm dünyada fen öğrencileri tarafından iyi tanınıyor. Elektrik bataryasının mucidi. Buradan sonra görkemli Villa Olmo’ya geçin. Buradaki ki gezintiden sonra Galetaria Lariana’da ağız sulandıran dondurmalardan deneyin. İncir ve Bronte fıstığı aromalı dondurmaları şiddetle tavsiye ediyoruz.

Mart 2016 |

gezi

Doğu Karadenizin İncisi

TRABZON'da Rüya Gibi Bir Haftasonu için...

"Karadeniz’in en güzel bölgelerinden biri Trabzon, yemyeşil doğası, eşsiz gölleri, tarihi yerleriyle turistlerin en çok ziyaret ettiği yerlerden. Ilıman iklimin görüldüğü Trabzon’da yazları oldukça sıcak geçiyor" Eğer bu yaz şehirde uzaklaşıp köy havasını içinize çekerek huzura doymak istiyorsanız, rotanızı Trabzon’a çevirebilirsiniz. Trabzon’a hızlı ve rahat ulaşmanın en iyi yolu uçak yolculuğu olacaktır. Ucuz uçak bileti bularak Karadeniz’in bu güzel şehrine doğru yola çıkabilirsiniz. Trabzon’a gidince ne yapmalı diyenler için 6 güzel aktiviteyi bir araya getirdik. Tabiki öncelikle söylemek gerekir ki her gezi noktası gibi Trabzon içinde verdiğimiz öneriler belirli mevsimlerde kesinlikle uğranılması gereken bölgelerdir. Bu hatırlatma sonrasında yazımıza geçecek olursak ülkemizin yeşili en bol şehirlerinden biri olan bu bölge coğrafyasının yanı sıra oldukça zengin tarihi ile de bizi karşılıyor diyebiliriz.

| Mart 2016

Önden pek de anlatıma girmeden kısaca söyleyelim ki; yemeklerinden, halk oyunlarına, adetlerinden, doğasına ve tarihine kadar zengin bir şehirde oldukça keyifli bir geziye çıkıyoruz. Seçtiğimiz 6 olmazsa olmazla işte karşınızda Trabzon...

gezi

Doğal güzellikleri seyredin

Yeşilin ve mavinin en bol olduğu bölgelerden Trabzon doğal güzellikleriyle insanı büyüler. Trabzon’a gittiğinizde ilk durağınız, tertemiz havası, berrak suyu ve etkileyici manzarasıyla dillere destan olan Uzungöl olmalı. Bunun dışında Çakırgöl, Sera Gölü ve Haldizen Gölü de görülmeye değer yerlerden. Ayrıca Değirmendere, Yanbolu, Karadere, Koha, Sürmene, Baltacı deresi, Kalapotama deresi, Maçka Deresi, Galyan Dereleri de şehrin doğal güzelliklerinden.

......................................................................................... "Karadeniz turu içinde yer alan bol temiz hava alabileceğiniz ve harika bir manzara seyredebileceğiniz el değmemiş doğası, yöresel yemekleri, temiz havası, benzersiz coğrafyası ile Trabzon Uzungöl Tabiat Parkı gezilecek yerler arasına alınmalıdır. Trabzon’a 99 km ve Çaykara ilçesine 19 km uzaklıkta deniz seviyesinden 1090 metre yükseklikte bulunan Uzungöl dik yamaçları ve muhteşem bir doğa örtüsü ile doğa tutkunlarını büyüleyici bir yerdir. Uzungölün etrafı Karaçam ve diğer Karadeniz dağ ağaçlarından oluşan ormanlarla çevrilidir."

.........................................................................................

Tarihi yerleri keşfedin

Ortaçağ’da Rum İmparatorluğu’na başkentlik yapmış Trabzon, pek çok tarihi yapısıyla da dikkat çekmektedir. Sümela Manastırı, Trabzon Kalesi, Kızlar Manastırı, Hızır İlyas Manastırı, Hagia Anna (Küçük Ayvasil), Sotha K. (St. John), Hagios Theodoros, Hagios Christophoros, Santa Maria, Hagios Mikhail, Fatih, Yeni Cuma, Nakip, İskender Paşa Camii, Çarşı Camii, Gülbahar Hatun Camii, Çal Mağarası şehirde görülmesi gereken yerlerdendir. Trabzon Arkeoloji ve Etnografya Müzesi, Atatürk Köşkü, Memiş Ağa Konağı, Çakıroğlu İsmail Ağa Konağı, Sarımollaoğlu Topal Mustafa Evi ise şehirde görülmeye değer yapılardan. Atatürk köşkü’ne uğramadan, Trabzon Arkeoloji ve Etnografya Müzesi’ni gezmeden gezinizi sonlandırmayın.

Mart 2016 |

gezi Sümela Manastırı

Trabzon’un değerli tarihi yerlerinden birisi olan Sümela Manastırı dağın yamaçlarında yapılmıştır. Bulunduğu yer Trabzon ilinin Maçka ilçesinin Altındere köyü sınırları içersinde bulunur eski Yunanlılar Panagia adını vermiştir. Kilise M.S. 365-395 yıllarında yapılmıştır. Anadolu’da yapılan Kapadokya kiliseleri tarzında düşünerek yapılmıştır. Kilisenin yapıldıktan sonra manastır haline dönüştürülmesi hakkında bilgi bulunmamıştır. Rivayetlere göre Sümela Manastırı ile ilgili İsa’nın

| Mart 2016

öğrencilerden olan Aziz Luka’ın Meryem’in bebek İsa’yı kollarında tuttuğu ikonun yeri olarak Sümela’yı görmüşlerdir. Birbirinden habersiz keşifler deniz yolu ile birlikte Trabzon’a gelerek rüyalarını anlattıktan sonra kiliseyi yapmaya başlamışlardır. 14. yüzyıllarda Türkmen akımları aldı altında manastır karakol olarak kullanılmıştır. Osmanlı devleti döneminde dahi manastır ile ilgili çalışmalar yapılmamıştır olduğu gibi kaldı. 18 Nisan 1916’da Rus işgali sırasında Pontus Devleti kurmak hayallerini içersinde girmiştir.

gezi Sol sayfa fotoğraf; Sümela Manastırı Sağ sayfa üst fotoğraf; Ketane Deresi Rafting Alt Sağ; Uzungöl Yamaç Paraşütü

Trabzon’da Doğa Sporlarını Deneyin

Doğa tutkunlarının vazgeçilmez adresi Trabzon, çeşitli doğa sporlarını denemek için en uygun yerlerden biri. Uzungöl-DemirkapıKarakaya Bölgesi’ndeki dağcılık parkurlarında tırmanabilir, Akçaabat – Düzköy- Kayabaşı Yaylası – Lişer Yaylası, Trabzon – Araklı – Dağbaşı – Aydıntepe yer altı şehri – Demirkapı Gölleri – Uzungöl – Çaykara Trabzon’da Jeep Safari’nin tadını çıkarabilir; Uzungöl, Karastel Tepesi, Akçaabat Karadağ Hıdırnebi (Yaylakent) önünden ve Doğankaya Çayırbağı’nda yamaç paraşütü yapabilirsiniz. Trabzon trekking için de ideal yerlerden biri. Ocaklı-Kulindağı Yaylası, Figanoy Yaylası, Lişer Yaylası, Haçka Yaylası, Düzköy İlçesi, Çaykara Uzungöl Beldesi, Garester Yaylası, Şekersu Yaylası, Hamsiköy Maçka İlçesi’nde trekking yapabilirsiniz. Çatak, Kayaiçi, Taşgeçit, Kestanelik, Erenler, Kestanelik, Pervane, Değirmencik, Araklı güzergahı ise kano sporu yapabileceğiniz en iyi duraklardan.

Mart 2016 |

gezi

Yöresel lezzetleri tadın

Karadeniz bölgesi, coğrafi yönden olduğu gibi yöresel yemeklerin çokluğuyla da bilinir. Karadeniz’in tertemiz sularından çıkan balıklar, tarlalarda yetişen mısırlar ve diğer tarımsal ürünlerden oluşturulan lezzetler Karadeniz mutfağını oluşturur. Karadeniz yemekleri, yöredeki taptaze ürünlerle hazırlanıyor. Bu bölgemizle özdeşleşen hamsi balığı, gerek tek olarak, gerekse de çok farklı şekillerde pişirilip bambaşka bir tat olarak sofralarda karşınıza çıkabiliyor. Ünü Türkiye’yi aşan bu yemeklerin en doğal ve güzel olanını çıktığınız Karadeniz turları ile doya doya yiyebilirsiniz. Karadeniz’de ne yenir diye değil, ne yenmez diye sormalısınız… Trabzon mutfağının tahtında elbette hamsi oturmaktadır. Hamsi ile yapılan onlarca çeşit yemek Trabzon ile özdeşleşmiştir. Hamsili pilav, bir çeşit köfte olan hamsi kuşu, hamsi pilaki, hamsili pide, hamsi çıtlaması, hamsi kayganası, hamsi tava, ızgara ve buğulama Trabzon mutfağına ait en meşhur balık yemekleridir. Hamsinin yanı sıra mısır unu ve karalahana da Trabzon yemeklerinin ana öğeleridir. Etli lahana sarması, lahana kavurması, etli mısır sarması, mısır çorbası, ısırgan çorbası ve pazı burmalısı en meşhur yemeklerdendir. Bu ana yemeklerle birlikte hemen her öğün tüketilen ve çökeleğe benzer bir peynir çeşidi olan minzi, ünü ülkemize yayılmış Trabzon yağı, peynirli, kabaklı, yağlı ve yumurtalı pide, mısır ekmeği, turşu kavurması, laz böreği, pazı pilakisi, hoşmeli, borani, sütlü kabak, çimdik makarnası ile mısır unu, su ve peynir ile yapılan kuymak Trabzon mutfağının vazgeçilmez lezzetlerini oluşturur.

Alışveriş yapın

Trabzon’da gümüş ve altın telkâri işçiliğinden çok güzel takılar bulabilirsiniz. Hatta yıllardır modası geçmeyen klasik haline gelmiş kalın Trabzon bileziklerini pek çok kadın 3 kuşaktır kullanıyor bile. Altın ve gümüşçüler çarşısına mutlaka uğrayın. Yöreye has dokuma peştamal de satın alabilirsiniz. Yine kentte ahşap oyma güzel hediyelik eşyalar var. Damak tadına düşkünler içinse meşhur Trabzon tereyağından satın alabilirsiniz.

| Mart 2016

Mutlaka uğrayın

gezi

Ayasofya Müzesi 1250-1260 yılları arasında, Trabzon imparatorluğunun Komnenos Ailesinden Kral I. Manuel tarafından kilise olarak yaptırılmıştır. Daha sonraki yıllarda hastane ve cami olarak kullanılan kilise, restorasyon çalışmaları sonucu günümüzde müze olarak kullanılmakta ve Trabzon'un en çok ziyaret edilen noktalarından biri olarak yer almaktadır. Peristera Manastırı Manastır 752 yılında 250 metrelik bir kayanın üzerine inşaa edilmiştir. Temiz havası ve eşsiz manzarasıyla Trabzon'a gelen turistlerin oldukça yoğun ilgi gösterdiği yerlerden biridir. Bedesten Bedesten Osmanlı döneminin kapalı çarşıları olarak bilinir. Trabzon'da şehir merkezinde yer alan bedesten, şehrin en eski yapılarından biridir. Yavuz Sultan

Balıklar, Sebzeler ve Çaylar... Selim'in annesi Gülbahar Hatun vakıfları arasında yer alan bedesten Türk Bedestenleri içerisinde tek kubbeli tek örnektir. Boztepe Eğer uçsuz bucaksız Karadeniz manzarasını ve Trabzon'u tepeden görmek istiyorsanız, mutlaka Boztepe'yi ziyaret etmelisiniz .Boztepe, muhteşem gün batımı manzarasıyla ve temiz havasıyla, turistler tarafından oldukça ilgi gören bir yer. St.Anna Kilisesi 7. yüzyılda inşa edilmiş kilise Trabzon'da ayakta kalabilen en eski kiliselerdendir. Yapı, üç nefli ve üç apsisli bir bazilikadır ve yapının içerisinde fresk kalıntıları bulunmaktadır. Kilise şehrin önemli tarihi yapıları arasında yer almaktadır. Yaylaları Tarihiyle olduğu kadar doğasıyla da ünlü bir şehir Trabzon. Şehir, birbirinden güzel yaylalarıyla doğaseverlerin akınına uğramakta. Özellikle Lapazan Yaylası, Garester Yaylası, Haldizen Yaylası, Şerah Köyü, Şekersu Yaylası bunlardan bir kaçı. Vazelon Manastırı Vazelon Manastırı’nın kuruluş tarihi tam olarak bilinmese de M.S. 270 yılında kurularak İncil'deki Vaftizci Yahya Peygamber'e adandığı söylenmektedir. Bölgenin en eski manastırı olma özelliğini taşıyan Vazelon Manastırı Trabzon'un önde gelen tarihi ve turistik yerlerinden biri olma özelliğini taşıyor. Trabzon Kalesi Trabzon Kalesi şehrin en yüksek tepesinde yer almaktadır. Denizden gelebilecek olan saldırıları önlemek amacıyla inşa edilen Trabzon Kalesi, yukarı hisar, orta hisar ve aşağı hisar olmak üzere üç bölümden oluşmaktadır. Bir tarafı deniz, bir tarafı yeşilliklerle çevrili olan kale, Trabzon'un gezilmesi gereken en turistik yerlerinden biri. Mart 2016 |

etkinlik

SWAN LAKE Reloaded 8-10 Nisan 2016 Zorlu PSM, İstanbul "Swan Lake Reloaded İstanbul", harika bir gösteri için seyircilerle buluşuyor! Zorlu Center'da gerçekleşecek gösterinin dünya prömiyeri 2011 yılında Stokholm’de ve Paris, Londra, Berlin, Frankfurt, Essen, Moskova, Zürih ve Viyana dahil dünyanın en önemli başkentlerini gezen "Swan Lake Reloaded" gittiği her ülkede sanatseverlerin yoğun ilgisi ile karşılaştı. Fredrik Rydman'in bu Tchaikovsky klasiği yorumunda büyü, büyücülük ve doğaüstü olaylar yoktur. Şimdiki zamanda geçer ve iyi ile kötünün mücadelesinde aşk, merkezi bir rol oynar.

| Mart 2016

MFÖ Konseri 5 Nisan 2016 Zorlu PSM, İstanbul

Sayısız hit şarkıyla dolu 10 albümden şarkılara eşlik etme şansını yakalayacağınız MFÖ konseri, Mazhar Alanson'un benzersiz frontman kimliği, Fuat Güner'in sahne duruşu ve Özkan Uğur'un enerjik tavırlarıyla 5 Nisan gecesini çok özel bir geceye dönüştürecek.

etkinlik

Guguk KUŞU / Tiyatro 6 Nisan 2016 Bostancı Gösteri Merkezi Guguk Kuşu, başrollerinde Oktay Kaynarca, Deniz Uğur, Galip Erdal, Bahattin Doğan, Tuba Ünsal, Levent Can, Kevork Türker ve Kayhan Yıldızoğlu'nun olduğu 20 kişilik dev kadrosuyla sahnede... Yazan: Ken Kesey Uyarlayan: Dale Wasserman Çeviren: Bilge Koloğlu Yöneten: Şakir Gürzumar Oyuncular: Oktay Kaynarca, Deniz Uğur, Galip Erdal, Levent Can, Kevork Türker, Yiğit Pakmen, Melda Narin, Ali Deniz Çelik, Onur Kırat, Umut Avcı, Gamze Uçar, Dorukan Kenger, Engin Demircioğlu, Onur Yenidünya ve Kayhan Yıldızoğlu

Mart 2016 |

etkinlik

İstanbul Cup 2016 18-24 Nisan 2016 Koza World of Sports Arena Koza World of Sports, uluslararası tenis etkinliklerine hız kesmeden devam ediyor. WTA takviminde Nisan ayına alınan turnuva 18-24 Nisan tarihleri arasındaki etkinlikte 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nı da kapsadığı için tam bir şölen havası esecek. Turnuvanın takvim değişikliği, 2015 yılında Türkiye’de ilk defa gerçekleşen ATP 250 turnuva takvimiyle arka arkaya gelerek 15 günlük bir zaman dilimini “Tenis Festivali”ne dönüştürecek.

İstanbul Sanat Geceleri 13 Nisan'a kadar Moi Sahne Mall of Istanbul

FERİDUN DÜZAĞAÇ

CEM ADRIAN

AYHAN SİCİMOĞLU&LATIN ALL STAR

İstanbul'un en iyi akustik sahnesi olan Mall of İstanbul Moi Sahne'ye üç ay boyunca yıldız yağdıracak. Etkinlik, Birsen Tezer, Ceza, Feridun Düzağaç, Murat Dalkılıç, E. Oğur&İ. Demircioğlu, Ferhat Göçer, Berkay, Göksel, Hüsnü Şenlendirici, Mustafa Ceceli, Bengü, İncesaz, Halil Sezai, Ayhan Sicimoğlu, Burhan Öcal&Borusan Quarted, Yaşar, Jehan Barbur, Mabel Matiz, Koray Avcı ve Cem Adrian gibi birbirinden ünlü yıldıza ev sahipliği yapacak.

BURHAN ÖCAL & BORUSAN QUARTED

KORAY AVCI

| Mart 2016

GÖKSEL

HALİL SEZAİ

etkinlik

İstanbul TALKS / Konferans 12 Nisan 2016 Çırağan Palace Kempinski

NEVZAT AYDIN

RICHARD BRANSON

NİKLAS BERKMAN

İstanbul TALKS, klasik anlayışın dışına çıkacak, fikirleriyle heyecan yaratacak yeni nesil bir konferans serisi. Aklı ve ruhu bugünde değil, geleceğin dünyasında olanları bir araya getiren, iş dünyasını farklı bakış açılarıyla tanıştıracak bir düşünce platformu. Sıkıcı değil, aynı değil; konuşmacılarından, sunduğu hizmetlere, mekan tasarımına kadar yeni fikirleri ateşlemek için hazırlanıyor. Girişimcilikten finansa, tarımdan sanata, pek çok global konudaki konferanslarına katılımcıları davet ediyor. Yeni ortaklık ve yatırımlar için yarattığı network zeminiyle iş dünyası için yakın temas bir paylaşım ağı yaratıyor.

ALLEN TAYLOR

MUNCHIES / Atölye 20 Nisan 2016 Kitchen Creates İstanbul “Munchies” workshop etkinliği, 20 Nisan’da Kitchen Creates Atölyesi’nde... Evde tek başınasınız ve gece karnınız mı acıktı? O zaman hemen bu eğlenceli atölyemize katılın hızlı ve pratik tariflerimizi öğrenin. Peynirli dip soslu ev yapımı nachos, dana jambonlu, mantarlı krep, naneli ve çikolatalı brownie gibi birbirinden lezzetli ve çabuk tarifler..

ALEMŞAH ÖZTÜRK

MEHMET GÜRS

Mart 2016 |

etkinlik

Yetersiz BAKİYE / Tiyatro 25 Nisan 2016 Moi Sahne, Mall of Istanbul Bu tiyatro oyununda acı gerçeklerle bir kez daha yüzleşiyoruz. Günümüzde sadece tüketen ve tüketmeyi alışkanlık edinmiş insanların asıl değerlerinden nasıl koptuklarını anlatan bu öykü bir kara mizah örneği... Günümüz hastalığı olan sınıf atlama hastalığı ile yüzleşmeye hazır mısınız?

MEHMET ERDEM / Konser 28 Nisan 2016 Babylon Bomonti, İstanbul Mehmet Erdem, sevilen şarkılarıyla 28 Nisan akşamı Babylon'da. Öğrencilik yılları da dahil olmak üzere müzikten hiç kopmayan Mehmet Erdem, lise döneminde çeşitli gruplarda enstrümanist ve vokalist olarak yer aldı, bir çok sanatçının albümünde stüdyo müzisyenliği yaptı. Bu dönemde önemli müzisyenlerden ud, cümbüş, perdesiz gitar, bağlama dersleri aldı. 2008 yılında “Deli Deli Olma” adlı filme Özgür Akgül ile beraber yaptığı müzikle “Altın Portakal Film Festivali”nde “En İyi Film Müziği” dalında ödül aldı.

| Mart 2016

AŞK Üzerine Çeşitlemeler / Dinleti 15 Nisan 2016 Leyla Gencer Opera ve Sanat Merkezi, İstanbul İlk kez 2015 yılının Mart ayında sahnelenen ve aşkın, sevginin çok çeşitli boyutlarıyla ifade edildiği etkinlik, ulusal ve uluslararası sanatkârların hafızalarda yer etmiş besteleri, şiirleri eşliğinde her bir bireyi, kendi yaşamından izler bulacağı bir duygusal yolculuğa sürüklüyor. Müzik direktörlüğünü Terane Abbaszade üstlenirken, şiirleri Tamer Güler seslendiriyor. Dinletide şarkılara B. Hazal Ekşi, Burak Kul, Dilan Şaka, Pınar Saklıyan Koçali, Seza Yeğin ve Ünal Kantarcı hayat veriyor.

DINO MERLIN / Konser 23 Nisan 2016 Ora Arena, İstanbul 2014 yılında en son çıkardığı "Hotel Nacional" adlı albümü "Billboard World Albums" listesine girdi ve dünyada en çok satılan ilk on albüm arasında yer aldı. "Hotel Nacional" albümün çıkış parçası olan Ruža'da klarnetiyle Hüsnü Şenlendirici eşlik etmiştir. Školjka, Rane ve Ruža gibi şarkılarını YouTube'de 80.000.000 kişi dinledi.

etkinlik

Soffa Mutfak Atölyeleri 30 Nisan 2016'ya kadar Soffa Mutfak Atölyesi

Yöresel Türk mutfağı ve dünya mutfaklarından farklı lezzetlerin yanı sıra yemek kültürünü de öğrenebileceğiniz eğlenceli ve keyifli bir mutfak atölyesi olan Soffa, WOW Istanbul Hotels & Convention Center bünyesinde bulunuyor. Soffa Mutfak Atölyesi’nde sadece yemek pişirmeyi değil, zengin ve farklı mutfak kültürleri ile birlikte binlerce yıllık mutfak tarihimizi de öğretmeyi hedefliyoruz. Eğitimler, dünya ve Türk mutfağı konularında uzman şefler tarafından veriliyor.

Mart 2016 |

etkinlik

14 HEIDI / Sinema Gösterim Tarihi: 15 Nisan 2016

8 yaşında İsviçreli yetim bir kız çocuğu olan Heidi’yi teyzesi, dağ evinde yaşayan dedesine bırakır. Daha sonrasında teyzesi Heidi’yi Almanya, Frankfurt’ta varlıklı Sesemann ailesinin evlerinde yaşaması için dedesinden ayırır. Her zaman için dedesini ve dağ evindeki yaşantısını özleyen Heidi, mutsuzluğuna rağmen her durumun olabileceğince en iyisi olmasını sağlar.

ROMİNA MERİÇ

IŞIK ÖZÇELİK

Gökyüzünde Yalnız Gezen Yıldızlar / Sergi 1 Şubat-3 Mayıs 2016 Galeri 5, Anel İş Merkezi Sergi, Özge Enginöz, Arzu Kıraner, Romina Meriç, Işık Özçelik,Dinçer Özüarap, Burhan Üçkardeş ve Süha Zaimoğlu’nun işleri aracılığı ile yalnızlığın varoluşsal sorunsalını ve bu sorunsalın yarattığı ikilemi inceler. Sergide yer alan fotoğraf, desen, resim, kolaj,heykel ve neon gibi farklı tekniklerle üretilmiş işler, yaşadığımız dünyaya dair tekinsiz bir aidiyet ve yabancılaşma hislerinin arasındaki gerilimi ortaya koyar.

| Mart 2016

SÜHA ZAİMOĞLU

ÖZGE ENGİNÖZ

etkinlik

Beat The Night Presents: CLAPTONE 9 Nisan 2016 Kloster, İstanbul

20’nin üstünde parçası, sayısız remixi ve mistik şovları ile bugüne kadar sahne aldığı her yerde dinleyicileri büyülemeyi başaran deep-house’un gizemli prensi Claptone, Beat The Night organizasyonu ve Kloster ev sahipliği ile 9 Nisan Cumartesi gecesi müzikseverleri ile buluşuyor.

16 Kurt Totemi / Sinema Gösterim Tarihi: 29 Nisan 2016

1967 yılında Beijing'ten gelen Chen isimli genç bir öğrenci, Moğolistan'da yaşayan bir grup sürü çobanıyla yaşaması ve onları eğitmesi için gönderilir. Bu yolculuk, şehir yaşamından sıyrılıp doğayla başbaşa kalacağı ve hayatı ilk kez doğanın kurallarına birebir şahit olarak yaşayacağı benzersiz bir deneyim olur. Özgürlük, sorumluluk, korku gibi kavramların gerçek anlamlarıyla tanışır ve bu geleneksel kabile yaşamında vahşi kurtlar ile insanlar arasında gelişmekte olan şaşırtıcı ilişkiye tanık olur. Ancak tam da bu dönemde bir sorun patlak verir: Bir hükümet görevlisi bölgedeki kurtları yok etmek amacıyla bölgeye gelmiştir. Mart 2016 |

etkinlik

17 35. İstanbul Film Festivali 7-17 Nisan 2016

Bu yıl, on ikinci kez Akbank'ın desteğiyle yapılacak olan İstanbul Film Festivali, 7-17 Nisan tarihleri arasında gerçekleştirilecek. Berlin Film Festivali'nden (Berlinale) ödülle dönen filmler, Türkiye'de ilk kez 35. İstanbul Film Festivali'nde izleyici ile buluşacak.

HAİL, CEASAR

BOI NEON

OTTO PREMINGER

CHEVALIER

| Mart 2016

etkinlik

101 İstanbul Lezzeti / Festival 24 Nisan 2016 Esma Sultan Yalısı, İstanbul

Son 6 Saat / Tiyatro 3 Nisan 2016 Profilo KM Küçük Salon

101 İstanbul Lezzeti şehrin en iyi restoranlarını ve lezzetlerini 2013 yılından beri İstanbullular ile buluşturmaya devam ediyor. Yoğun istek üzerine ilk kez düzenlendiği Ortaköy'deki Esma Sultan Yalısı'na muhteşem bir dönüş yapmayı planlayan 101 Lezzet'te şehrin en fiyakalı yemeklerinden vazgeçilmez ayaküstü lezzetlere... İstanbul yaşamında kendine yer edinmiş her türlü tat bir arada.

Oyunun başlamasına son altı saat... Ancak hiçbir şey olması gerektiği gibi değil! Bütün oyun, bir oyunun içinde geçmektedir. Bütün aksiliklere rağmen oyununu seyirciyle buluşturmak isteyen yönetmen Brandon, ne kadar çırpınırsa çırpınsın; oyunun başlamasına son altı saat kalmıştır.

Marko Paşa Müzikali 9 Mart-24 Nisan 2016 Profilo KM Küçük Salon Türk tiyatrosunun komedi dalındaki en büyük ustalarından Nejat Uygur tarafından uzun yıllar başarıyla sahnelenen “Markopaşa” isimli oyun, günümüz yorumuyla Süheyl ve Behzat Uygur tiyatrosu tarafından, geleneksel Türk tiyatrosu ekolünde önemli bir yer teşkil eden operetlerinden bir örnek olarak sahnelenecek.

Mart 2016 |

sağlık

Prof. Dr. Teksen Çamlıbel Jinemed Sağlık Merkezleri Yönetim Kurulu Başkanı

Genital Operasyon

Vajina Estetiği Hastanın tercihine göre lokal veya genel anestezi uygulanıyor Uygulamanın şekline göre operasyon 1–3 saat arası sürüyor. Ameliyat sırasında ya da sonrasında ortaya çıkma ihtimali olan cerrahi riskler % 1'in altında!

| Mart 2016

Vajina estetiği hangi yaş aralığında yapılıyor? Vajina estetiği, genelde doğum yapmış ve buna bağlı vajinal kaslarda gevşeme sorunuyla karşılaşmış kişilere uygulanıyor. Yani doğurganlık yaşlarından sonra tabi ki doğum yapmış kadınlara bu tür operasyonlar yapılabilir. Bazen himen zarının (kızlık zarının) daha kuvvetli ve güçlü olmasından dolayı, ilişkiye girememe şikâyeti ve hatta adet görememe ile başvuralar olabiliyor. O zaman daha erken yaslarda müdahale etmek gerekiyor.

Bir de herhangi bir yaşta, kadının labialarının büyük ve sarkık olmasından dolayı bu ameliyat da yapılabilir. Bu ameliyat daha çok estetik amaçla yapılıyor.

Daha çok estetik amaçlı mı, tıbbi nedenlerle mi başvuruluyor? Başvuran hastalar arasında her ikisi de sıkça karşımıza çıkıyor. Ama daha çok vajina gevşemesi, idrar kaçırma gibi tıbbi nedenlerden dolayı başvurular oluyor. Ayrıca birden fazla doğum yapmış, kilolu (3.800 gr üstü) bebek dünyaya getirmiş, doğum

sağlık ve iki partnerin de alacağı cinsel haz azalıyor. Vajinal daraltma ameliyatlarıyla cerrahi olarak vajinal kanal daraltılıyor ve gevşemiş olan kas yapıları düzeltiliyor.

Kimler Tercih Ediyor? Doğum sonrasında ya da yaşla birlikte vajina kaslarının gevşediğini hissedenler bu ameliyata gereksinim duyuyor.

Ne Hedefleniyor? sırasında forseps veya vakum kullanılmış kadınlarda da vajinal estetiğe ihtiyaç duyuluyor. Bu hastalarda, doğum ve yasın ilerlemesiyle birlikte, vajinal kaslarda gevşeme ile beraber mesane ve rektum sarkmaları meydana geliyor ve estetik müdahale görmeleri gerekiyor. Bu durum cinsel ilişkisi esnasında da sorun yaratabiliyor. İlişki sırasında vajinanın gevşekliğinden ötürü hava çıkma sesi ve cinsel hazzın azalmasına yol açtığı için bu operasyonlara gerek duyuluyor.

lardan birincisi ‘vajina daraltma ameliyatları’, ikincisi ise ‘vajina yenileme ameliyatları’. 1- Vajina daraltma ameliyatları: Yaş ve doğumlara bağlı olarak vajina kasları gevşeyebiliyor. Bu da hem cinsel ilişkiyi hem de görünümü olumsuz etkileyen, önemli bir sorun. Yapısal ya da doğum sonrasında oluşan travma

Ameliyatla, vajinal kanalın daraltılması, vajinanın gevşemesi sonucu oluşan estetik görünümün düzeltilmesi hedefleniyor. Vajina daraltıldığı için alınan cinsel haz da artıyor. Ayrıca bazı kadınlarda görülen ve yaşla birlikte daha sık rastlanan bir şikâyet haline gelen gülerken, hapşırırken veya öksürürken idrar kaçırma sorunu da böylece ortadan kaldırılıyor.

Vajina estetiğinde hangi yöntemler tercih ediliyor? Vajina estetiğinde daha çok cerrahi işlemin kısa, iyileşme süreci hızlı ve hastanın normal hayatına hızlı dönmesini saylayan ameliyatlar tercih ediliyor. Bunların arasında ilk basta ‘’TVT’’ yöntemi öne çıkıyor. TVT yöntemi, daha çok vajinanın gevşemesinde ve mesanenin sarkması ve idrar kaçırma şikâyeti ile başvuran hastalarda tercih ediliyor. Eskiden idrar kaçırma şikâyeti ile gelen hastalara karın açılarak müdahale ediliyordu. Bu TVT yöntemi eski ameliyat tekniklerinin sonu oldu. Sarkık ve büyük dudaklar da estetik yöntemlerle kesiliyor ve estetik dikişler atılıyor.

Hangi yöntem ne işe yarıyor? İki farklı yöntem uygulanıyor. Bun-

sonucunda, alt genital bölgedeki kaslar ve yumuşak doku gevşiyor, genişleyip, sarkabiliyor. Vajinal kasların normal gerginlik ve dirençleri azalıyor, bu kasların kontrol ve destek fonksiyonları bozuluyor. Sonuç olarak vajinanın iç ve dış genişliği artıyor

Nasıl Yapılıyor? Hastanın tercihine göre lokal veya genel anestezi uygulanıyor. Yapılacak uygulamanın şekline göre operasyon 1–3 saat arası sürüyor. Ameliyat sırasında ya da sonrasında ortaya

4949

Mart Mart 2016 2016| |

sağlık çıkma ihtimali olan cerrahi riskler yüzde 1'in altında. Liposuction, göğüs büyütme gibi diğer estetik ameliyatlarla beraber de uygulanabiliyor.

İyileşme Süreci Ameliyatın tipine göre değişmekle birlikte, kişi normal hayatına ve işine 1–7 gün içeisinde başlayabiliyor. Yine uygulamanın şekline göre cinsel hayatına 1–4 hafta arasında dönebiliyor. 2- Vajina Yenileme Ameliyatları; Vajinanın fonksiyonu dışındaki dış kısımlarını oluşturan labia majör ve labia minör denilen büyük ve küçük dudaklarla, pubis bölgesi de estetik amaçlı olarak düzeltilebiliyor. Pek çok kadının labialarının büyük ve sarkık olmasından şikâyetçi olduğunu söylüyor. Cinsel fonksiyonları etkilemeyen bu durum, kişiyi psikolojik olarak etkiliyor, dar külot ve pantolon giymekte zorluklar doğuruyor.

Kimler tercih ediyor? Labiaları normalden çok küçük ya da büyük olan kadınlar bu ameliyatı tercih ediyor. Labiaları normalden büyük olan bazı kadınlar orgazmın gecikmesi gibi sorunlar yaşayabiliyor ve bu nedenle de bu ameliyatı yaptırmayı isteyebiliyorlar.

Ne hedefleniyor? Vajinal yenileme ameliyatıyla, vajinanın estetik açıdan güzel, normal ve genç bir görünüme kavuşması hedefleniyor. Kişinin psikolojik durumu da düzeltilerek daha sağlıklı bir cinsel hayata kavuşması sağlanıyor.

Nasıl yapılıyor? Normalden küçük ya da gevşek olan labialara doku transferi yapılıyor. Büyük ve sarkık labialar cerrahi işlemle düzeltiliyor. Bazen bacak içlerinde ve pubis denilen vajinanın üst bölümündeki alanda aşırı yağlanma olabiliyor. Bu durumda liposuction yapılabiliyor. Ameliyat genel veya lokal anesteziyle yapılıyor.

İyileşme Süreci Basit ve lokal anesteziyle de yapılan basit bir cerrahi işlem olduğu için iyileşme de son derece hızlı oluyor. Hasta 1–2 gün içinde normal hayatına dönebiliyor.

Son yıllarda vajina estetiğine bir talep artışı var mı? Son yıllarda vajina estetiğine bir talep artışı söz konusu. Çünkü son yıllarda, bu gelişen ameliyat yöntemleri ve kadınların daha bilinçlenmesiyle birlikte yaşam kalitesine daha önem vermeye başlamaları sonucu bu operasyonlara olan talep çoğaldı.

| Mart 2016

Mart 2016 |

ALIYES MART1.indd 25

Mart 2016 |

26.02.2016 13:20

Dünyanın

sorguladığı bir sorun

Bahar depresyonu nedir?

aharın gelişi ile pek çok kişi hem bedensel hem de ruhsal değişim içine girmeye başladı. Öyle ki, havaların ısınması, günlerin uzaması ve yaz mevsimine yaklaşıldığı için yapılan diyet programıyla alınan gıdaların değişmesi hem bedensel hem de ruhsal değişimleri de tetikledi.

limi olan, insan ilişkilerinde daha zayıf ve stres toleransı daha sınırlı olan kişilerde bahar depresyonunda yatkınlık görülür. Bu rahatsızlığı yaşayan kişiler, çevrele-

"İnsanlar bahar geldiğinde kendilerini depresif, mutsuz ve yorgun hissedebilir. Böyle hissettikleri için de tuhaf olduklarını düşünürler. Merak etmeyin. Bunu yaşayan sadece siz değilsiniz. Özellikle bu dönemde Norepinefrin ve Serotonin olarak adlandırılan nörotransmitterlerin üretim, salınım, geri alımında anormallik gözlenir. Sosyal faktörler de depresyon oluşumunda farklı düzeylerde önemli etki oluşturmaktadır. Özgüveni düşük, içe kapanık, kendilerine ve çevresindekilere kötümser bakma eği-

| Mart 2016

rinde baharın gelmesiyle mutlu hissedip enerji dolan insanları gördükçe daha da umutsuzluğa kapılabilirler. Bahar aylarında sıklıkla görülen alerjik bir takım hastalılar vardır. Araştırmalar alerjik hastalıklarla depresyon arasında bir ilişki olduğunu göstermektedir.

Dolayısıyla alerjik hastalıkları olanların bahar aylarında depresyona girmeleri öngörülebilir.

yrıca bunun dışında kişilik özellikleri de depresyona yatkınlığı belirleyici faktörler olarak göze çarpmaktadır. Mesela, daha dışa dönük ve iletişim becerileri güçlü kişilerin bahar aylarında yaşanan bu farklılıkları hissetme ihtimali daha az iken, içe dönük ve iletişim becerileri güçlü olmayan, değişen durumlara karşı esneklik gösteremeyen kişilerde daha yoğun yaşanabilir. Özellikle baharın gelmesiyle yaşanan bu değişik ruh hallerinden kurtulmak için dengeli beslenmek, düzenli uyku, açık havada yürüyüşler yapmak, taze sebze ve meyve tüketmek alınacak basit önlemlerden bazıları. Ancak yaşadığınız bu durum geçmiyorsa ve olumsuzluklara neden olmaya devam ediyorsa psikolojik bir yardım almak gerekir."

Mart 2016 |

yaşam

23 NİSAN

ULUSAL

EGEMENLİK&

ÇOCUK BAYRAMI

ürkiye Cumhuriyeti'nin ve Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti'nin resmî tatil günlerinden 23 Nisan, Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı olarak ulusal bayramlarından biridir. Türkiye Cumhuriyeti'nin kurucusu ve ilk cumhurbaşkanı Mustafa Kemal Atatürk tarafından dünya çocuklarına armağan edilmiştir. Bu bayram, TBMM'nin açılışının birinci yılında kutlanmaya başlanan 23 Nisan Millî Bayramı ve 1 Kasım 1922'de saltanatın kaldırılmasıyla,

| Mart 2016

önce 1 Kasım olarak kabul edilen, Günümüzde bayrama birçok ülkeden çocuklar katılmakta, çeşitli gösteriler hazırlanmakta, okullarda törenler ve çeşitli etkinlikler düzenlenmektedir. Ayrıca 1933'te Atatürk'le başlayan çocukları makama kabul etme geleneği günümüzde çocukların kısa süreliğine devlet kurumlarının başındaki memurların yerine geçmesi şeklinde devam etmektedir. Bu bayramın önemi ise bir güne özgü çocukların kendi bayramlarını kutlamalarına doyasıya izin verilmesi

yaşam

değil; ülkemizde ve dünyadaki tüm çocukların çocuk haklarına ve doğaları gereği tüm ihtiyaçlarına dair insanlığın dikkatini çekmektir. Her çocuğun çocuk gibi büyümeye, eğlenmeye, oyunlar oynamaya, sıcak bir yuvaya, korunmaya ve eğitime ihtiyacı vardır. Bu ihtiyacı ise ne olursa olsun yetişkin insanlar olarak toplumumuzun hassasiyet göstererek devlet ile sağduyulu şekilde karşılaması gerekmektedir. Nitekim söz olarak kalan "yarınlarımız" tanımı ise sorgulandığında ne derece olduğunu bize kanıtlayan nice toplum bulunmaktadır. Bir millet ayağa en başta gençlerinde ve çocuklarında kalkar. Sağlıklı bir toplumun temeli olan çocuklarımızın ihtiyaçlarını mümkün olduğunda karşılamalı ve sonuna kadar haklarına saygı göstermeliyiz. Nitekim günümüzde bunun önemi bilen bir devlet olarak, bu özel günde yetkili erkanlar makamlarını bugüne özgü çocuklara devrederler.

Ayrıca TRT sayesinde ulusal olarak kutlanan bu bayram, uluslararası düzeye taşınmıştır ki, 23 Nisan Çocuk Şenliği olarak bu kutlamayı bu özel günde takip edebilirsiniz. Aliye's Life olarak bizler de bu günün değil tüm geleceğimizin kahramanları çocuklarımızın bayramını kutlarız...

Mart 2016 |

ans g端n端 d端nya

| Mart 2016

dans

Çağlar öncesinden

Dünya Dans Günü Uluslararası Tiyatro Enstitüsü (ITI) ve UNESCO ortağı STK Uluslararası Dans Komitesi tarafından 1982 yılında tanıtılmıştır ve her yıl 29 Nisan'da kutlanmaktadır.

Gelen En Güzel Alışkanlık Dünyada her yıl, olağanüstü bir koreograf veya dansçılar dünyada dolaşması adına bir mesaj vermeleri için davet edilir. Sonrasında ise bu kişiler World Dance Alliance ve ITI Uluslararası Dans Komitesi iş birliği sayesinde Uluslararası Dans Günü kurucu kurumu tarafından seçilir ve kutlamalar yapılır. Bilmemiz gerekir ki, "Uluslararası Dans Günü Mesajı" nın hedefi, Dans aracılığıyla insanları bir araya getirmek, bu sanatın evrenselliği içinde eğlenmek ve kutlamaktır.

Mart 2016 |

dans havaya kaldırma figürlerini içeren volta dansını çok seven İngiltere Kraliçesi I. Elizabeth, bu tavrıyla çevresindeki din adamlarını dehşete düşürüyordu. Eski dans tarzlarından 19. yüzyılda uzaklaşıldı ve repertuvarlar baştan başa yenilendi. Etnografiye merak sarılması ve aristokratların ülkeden ülkeye geziler yapması sonucunda başka milletlerin danslarına büyük yer verildi. Ritmi ve hareketleri destekleyen ilk araçlar, el çırpma, şarkı, vurma çalgıları, kaval ve flüt oldu.Çok eskiden ilkbaharın gelişi, bayram coşkusu, başarıyla sonuçlanan zorlu av partileri, sağanak yağmur, insanların dans etmesi için yeterli nedenlerdi. Yüzyıllar geçtikçe dans nedenleri de değişerek, yenilikler kazanmaya başladı.

Ortaçağ boyunca gelişmesini sürdüren dans, sonuçta dinsel nitelikten sıyrılarak, başlıca sahne gösterisi haline geldi. 16. yüzyılda Fransa ve İtalya’da besteciler, yalnız dans için yapıtlar bestelemeye başladı. Tüm dünyada yaygınlaşan dans, sınırlarını öylesine genişletti ki, cüretkar

Yunan’dan esinlenerek yeni bir anlatım tarzına yöneldi ve bu biçim, Mihail Fokin’in dans anlayışını etkiledi. Zengin bir dil kullanarak her türlü hareket biçimine yer veren modern dans, çağımızın en önemli anlatım araçlarından biri olarak yaşıyor.

BALE DOĞUYOR Parmak ucunda dans, yani bale 1818’e doğru ortaya çıktı. Bu dönemde Carlo Blasis, dans öğretim ve tekniğinin günümüzde de yürürlükte olan kurallarını belirledi. Rusya’ya çağrılan büyük ustanın Ceccehetti ile birlikte verdiği

derslerle dünyanın en büyük bale yıldızları doğdu. Dansın gelişmesini daha sonraki yıllarda Fokin, Diaghilev, Massine, Robbins ve Balanchine gibi üstatlar sürdürdü. Akademik dansın katı ilkelerinden sıyrılan modern dans, 20. yüzyılın başında ortaya çıkmaya başladı. Isadora Duncan, eski

SATIRLARDAKİ DANS Devlet Opera ve Balesi, bu özel gün için Modern Dans Topluluğu’nun “Seyahatname 2001” ile Geyvan McMillan’ın imzasını taşıyan “Alatango”dan oluşan özel bir program hazırladı.

Dans evrenseldir, dans ulusaldır, dans yereldir, dans insanın kendisidir. İnsan duygusu, düşüncesi, yeteneği ve birikimleriyle ortaya çıkan dans,insanın ta kendisidir. Kendisini dansla ifade edebilen ülke çapında ve dünya genelinde yaşayışını ve arzularını dile getirmektir. 58

| Mart 2016

Mart 2016 |

| Mart 2016

EV MODASINDA BAHAR DÖNEMi Özellikle bu sezon bahar gelişi ile standart öneriler olan; rengarenk iri çiçek desenleri halıdan duvar kağıdına her yerde var. Biz ise baharı daha duru karşılamayı öneriyoruz. Duvar kağıdı tercih etmeyenler stickerlar yerine evlerinde somon veya pastel renkleri tercihedebilirler. Şık dekoratif ürünleri ise mutlaka bahara girerken özenle tercih etmenizi tavsiye ediyrouz.

Mart 2016 |

dekorasyon MUDO CONCEPT YAPMA AĞAÇ 140 TL

Tasarımı ile fark yaratan Graves konsol, etnik vintage stille dizayn edilen mekanlara uyum sağlıyor ve dekorasyonuna doğal bir görünüm eklemek isteyenlerin tercihi oluyor.

Baş köşeye yakışır Günümüzdeki popüler beğenilerden biri haline gelen ki, özellikle genç çiftlerin de çokca tercih ettiği işlevsel köşe koltuklar hemen her evde artık görülüyor. Bu modelleri hem konforlu hem de işlevsel oluşu yer yer salonlarda dahi tercihlere neden olabiliyor. Bu noktada bu tür takımların en uygun parçalarla kobin etmek oldukça zevkli oda dekorlarına bizi götürüyor diyebiliriz.

NUEV KOSE KOLTUK AYARLANABILIR SIRT 3.120 TL

| Mart 2016

MUDO CONCEPT GRAVES KONSOL 1.560 TL

dekorasyon

MUDO CONCEPT RETRO SALLY MASA 3.390 TL

''Yuvarlak formlu eşyalar tercih ederek metal ve ahşap uyumunu mutlaka salonlarınızda kullanın'' BEYMEN İÇIÇE DIKDÖRTGEN FIGÜRLÜ LAMBA 2.895 TL

ENZA HOME CLAY SARKIT LAMBA 562 TL

BEYMEN DEKORATİF KASE 6.175 TL

2 adet köşe, 2 adet tekli modülden oluşan Muffin köşe koltuğu evinizin herhangi bir yerine rahatlıkla yerleştirebilirsiniz. Modüllerin yerini değiştirerek farklı tasarımlar yaratabilir, ihtiyacınıza göre en rahat şekilde kullanım sağlayabilirsiniz.

NUEV MUFFIN KÖŞE KOLTUK 3.390 TL

MADAME COCO METAL DEKORATIF MUMLUK 45 TL

CASA AHŞAP KONSOL Mart 2016 |

dekorasyon

THANX CO DEKORATIF OBJE 30 TL

OZYKA KIRLENT 58 TL

Karıştır VE

Son zamanlarda, temel moda akımlarındandan biri olan ve özellikle sokak modasında örneklerini görebileceğimiz MIX AND MATCH modeli, ev dekorasyonunda da kullanılmaya başlandı. Biraz cesaret isteyen bu uygulama ile evinizde hem farklı hem de oldukça tarz mekanlar oluşturmanız mümkündür. Ne ile neyi karıştıracağınızı belirledikten sonra gerisi kolay...

FLOWER TEKLİ KOLTUK 1090 TL

| Mart 2016

Yakıştır DEKORAZON YAĞLIBOYA TABLO 129.90 TL

dekorasyon

TEK-İŞ SARKIT LAMBA 18 TL

Karmaşanın getirdiği şıklık RAFEVİ ZİGON SEHPA 90 TL

Farklı desenleri bir arada kullanarak sıra dışı mekanlar yaratabilirsiniz.Üç ya da dört değişik desen seçerek bu desenleri uygun bir tasarımla bir arada kullanabilir, tamamen size ait mekanlar oluşturun. Temel olarak seçtiğiniz deseni, diğerlerinden daha büyük ve daha baskın olarak kullanmayı ihmal etmediğiniz takdirde karmaşanın getirdiği şıklığı elde edersiniz.

DEKOREKO 80x50 HALI 50 TL

QUENN ÖZEL TASARIM MASA 6490 TL

3A MOBİLYA KOLTUK 393 TL THANX CO DEKORATIF KASE 60 TL Mart 2016 |

dekorasyon

SAHİL Tarzıyla evinizde deniz Yaz mevsimine sayılı günler kala, hem evinizin havasını değiştirmek hem koyu renklerin ağır etkisinden sıyrılıp daha ferah bir ev dekorasyonu isteyenler için güzel bir önerimiz var: Coastal tarzı dekorasyon. Açık renklerin hakim olduğu, deniz temalı objelerin ve yazın tüm sıcaklığının evlerinize yansıdığı sahil tarzı dekorasyona sahip evler yaratmak için bazı püf noktalarından faydalanabiliriz. İşte bunlardan bazıları...

havası

WOODBEND SEHPA 339 TL

estirin MAXXDEPO DRESUAR 399 TL

BOYNER EVDE MUMLUK 17,5 TL NEVA 3'LÜ KABINET 317 TL

| Mart 2016

dekorasyon

Denizi sevenlerin tereddüt etmeden evlerine taşıyacağı bu tarz, beyaz-krem ve mavi renkleri ile güçlendirilmektedir. Evin her köşesine rahatlıkla uygulanabilen bu tarz; isterseniz bir odanızın temel dekorasyonu olabilirken, isterseniz de sadece bir köşenin tarzı olarak kalabilir.

MUDO CONCEPT AĞAÇ 516 TL

LAURA ASHLEY HAVLU 89 TL

MUDO CONCEPT KUTU 165 TL

BOYNER EVDE LAMBA 159 TL 3A MOBİLYA PUF 595 TL

ALTINCI CADDE SAKSI 165 TL

BAMBUM SEBİL 94 TL

Mart 2016 |

yemek

KARAMEL GÜZELİ

réme Brulée

Karamel seviyorsanız Krem Brule'yi de seveceksiniz. Tatlılar arasında vazgeçilmezler listesindedir. Kremsi tadıyla damak dokusunda harika bir lezzet bırakır. Yoğun yumurta içerikli bir tatlı olan Krem Brule tatlısının hafif bir tatlı olduğunu asla iddia etmiyor, lezzetinden dolayı seçimi size bırakıyoruz.

- MALZEMELER

4 Adet Yumurta z şeker 1 Su Bardağı To ema 2 Su Bardağı Kr t Sü ı ağ rd 2 Su Ba a ly ni Va t 1 Pake ÜZERİ İÇİN r Esmer Toz şeke

rem Brüle, ağır şerbetli tatlı sevmeyenler için hafif ve sunumu ile farklı bir lezzet. Dikkat edilmesi gereken birkaç püf noktası dışında yapımı son derece basit bir tatlıdır.

ya da 180 derecelik fırını önceden ısıtıyoruz, yaklaşık olarak 35 dakika benmari usulü pişiriyoruz. Pişirdiğimiz krem brülelerimizi fırından çıkarıp üzerlerine yaklaşık birer kaşık esmer şeker döküyoruz.

Yapımına 2 su bardağı sütü ve 2 su bardağı kremayı tencereye koymakla başlıyoruz. Krema ve sütün üzerine 1 su bardağı toz şekeri ve 1 paket vanilyayı ilave ederek iyice çırpıyoruz. Çırpma işlemine devam ederken ocağın üzerine koyuyoruz. Derin tencereye koyduğumuz tüm bu malzemeleri kaynamaya başladıktan sonra 2 dakika kaynatıp altını kapatıyoruz. Kaynayan ve altını kapattığımız malzemeleri soğumaya bırakıyoruz. Bu malzemeler soğuduktan sonra üzerine 4 adet yumurtayı kırıyoruz.

Krem brülelerimizin püf noktası üzerindeki karamel rengidir. Bu karamel rengini elde etmek için üzerlerine döktüğümüz esmer şekerleri pürmüz adı verilen gazlı aletle yakıyoruz. Böylelikle tat olarak ve renk olarak karamelize olan krem brülelerimiz artık servise hazır. Krem brülenize daha farklı lezzetler katmak için kremayı farklı aromalarla enfüze edebilirsiniz.

Yumurtaları pişirdiğimiz malzemelere yediriyoruz. Tüm bu malzemeleri krem brüle kaplarına eşit olarak paylaştırıyoruz. Porselen krem brüle kaplarını fırın tepsisine dizip içine soğuk su koyuyoruz. İçine koyduğumuz bu su tatlılarımızın yanmasının ve güzel pişmesini sağlayacak. 160

| Mart 2016

yemek Aslında bilindiğinin aksine Fransız değil özgün bir İngiliz tatlısı olan Krem Brule, bizim alışkın olduğumuz krem karamele çok yakın bir lezzet... Aradaki fark, Krem Brule tatlısının içine hazır krema katılması ve üzerine şekerli sos dökmek yerine şekerin direk yakılması diyebiliriz. Fakat hazırlanışı da en az krem karamel kadar zor olan ve bol yumurta ile bol kalori içeren bu tatlının zorluğuna değecek bir lezzetinin olduğunu farkedeceksiniz.

İngilizler tatlı ve özellikle de tart-kurabiye konularında gerçekten öncü bir mutfağa sahipler. Apple pie, trifle, scone, bread&butter, pudding, kremalı çilek ve bildiğiniz daha pek çok dünyaca ünlü tatlı ve kurabiye İngiliz kökenlidir. Siz elbette hep bunun bir Fransız tatlısı olduğunu düşünüyordunuz, ama işin doğrusu bu özgün bir İngiliz tatlısı. Ülkenin en üst eğitim kurumlarından birinde icat edilmiş.

ASIL KAYNAĞI KREM ANGLEZ

reme Brûlee (Krem Brüle), yanmış krema anlamına gelen Fransızca bir tatlı ismi. Ancak bu tatlı, daha 1600’lü yıllarda İngiltere’nin kalburüstü yüksekokulu olan Cambridge Üniversitesi’ne bağlı Trinity College adlı büyük üniversite biriminin mutfağında icat edilmiş. Adı, İngilizcede

de yanmış krema anlamına gelen “burnt cream”miş ama tatlıya aynı zamanda da Trinity Cream (Trinity kreması) de deniyormuş. Hatta tatlının üzerine dökülen şekeri yakmak için, Trinity Koleji’nin amblemini taşıyan sıcak bir demir kullanılır, krem brülenin üzerindeki şeker amblemli sıcak demirle yakılırmış. Bu tarihçe son derece mantıklı, zira krem brüle, krem Anglez kökenli bir tatlı ve krem Anglez de İngiliz kreması demek. Fransızlar bu tatlıyı uzun yıllar sonra kendi mutfaklarına adapte edip sahiplenmişler ve adını da Fransızcaya çevirmişlerdir. Yakma tekniğini kullanarak, farklı lezzetlerde krem brüle tatlıları yapabilirsiniz. Eğer meraklı biriyseniz, evinizde bir şeker yakma cihazı (torch) bulundurmakta yarar var. İsteğinize göre, şişede satılan saf vanilya tozu da kullanabilirsiniz ama vanilin kullanmamanızda fayda var. Mart 2016 |

yemek

KARAMEL GÜZELİ

Créme Brulée

Bu ünlü tatlının hangi filmde yer aldığını hatırladınız mı? Bol ödüllü bu filmi izleyenler bilir, 2012 yapımı "Amelie" filminde aynı zamanda filmin baş karakteri olan Amelie Poulain'in en sevdiği şeyler arasında, elindeki kaşıkla Krem Brule tatlısının üzerindeki kıtır karameli kırmak olduğunu ... Amélie Poulain, bir doktor olan babası tarafından diğer çocuklardan, kalp hastalığı olduğu gerekçesiyle, uzak yetiştirilen bir çocuktur. Aslına bakılırsa babasının yanlış bir teşhisidir bu, çünkü Amélie’nin babasıyla kurduğu nadir fiziksel temas babasının sağlık kontrolleriyle gerçekleşmektedir ve bu kontroller sırasında Amélie heyecanlanmakta, kalp atışı hızlanmaktadır.

| Mart 2016

mélie’nin annesiyse, en az babası kadar nevrotik bir kadındır. Amélie küçük bir çocukken, annesi, Notre Dame Kilisesi’nin tepesinden atlayan bir kadının üzerine düşmesi sonucu vefat etmiştir. Amélie de bu yalnızlığın ortasında kendini eğlendirebilmek için, oldukça ilginç ve derin bir hayalgücü geliştirmiştir. Büyüdüğünde, eski bir sirk göstericisi tarafından

yönetilen bir cafede garson olarak çalışmaya başlar. Kahramanımız günlük hayattaysa kendisini Crème Brûlée’ siyle bir çay kaşığı ile oynamak, gün ışığında Paris’te yürüyüşe çıkmak, St. Martin’s Kanalı’nda taş sektirmek, yüzeyi hoşuna giden taşları toplamak gibi çeşitli küçük zevklere adamış ve hayalgücünü tamamen serbest bırakmıştır. Hayatı, Prenses Diana’nın öldüğü gün değişmeye

başlar. Haberlerden duyduğu şoku takiben yaşadığı olaylar sonucunda, gevşemiş bir banyo fayansının arkasında, bir çocuğun yıllar önce saklamış olduğu metal bir kutu bulur ve bu kutunun sahibini aramaya başlar. Bu arayış içerisinde kendisiyle bir anlaşma yapar; eğer kutunun sahibini bulursa, hayatını iyiliğe adayacaktır. Bulamazsa da…

Mart 2016 |

bi dolu

MODA

Hollywood yıldızlarından sokak modasına, ton sür ton kombinlerinden Fashion week İstanbul'a...

| Mart 2016

Mart 2016 |

stil

Network-Palto 839.00_TL

GAL GADOT

SUKI - WATERHOU

JESSICA ALBA

"Sokağa inmek" Bu terimi eğer Hollywood için kullanıyorsak emin olun stil çizgisi bambaşka bir noktadadır...

a-Bluz on Sig Lug V .00_TL 525

Lug Von Siga-Bluz

Ünlü Stili Sokağım özgürlüğünü stil olma kaygısında harmanlamak isteyen ünlü isimler caddelerde yine moda rüzgarları estirdi diyebiliriz...

AYŞEGÜL BAYDEMİR Ceket 650.00_TL

| Mart 2016

GIGI HADID

ZOE KRAVITZ

Raisa & Vanessa-Full Embroidery Lace Mini Dress 8500.00_TL

Raisa & VanessaBlue Lace Mini Dress 8500.00_TL

kombin Russia - Styledumonde

Sokakta MODA Soğuklarda en şık kabanlar yine en doğru kombinlerle sokaklardaydı...

Bonprix-Parka 169.99_TL

Mango-Mont 179.99_TL.

Mango-Palto 999.99_TL

RAHATLIĞINDAN VE KONFORUNDAN VAZGEÇEMEYENLER BU HAVALI KIŞ SEZONUNA BAYILDI.

eket eri C D k r o Netw 75.00_TL 16 Mart 2016 |

kombin

KIRMIZI

aşkına "K

ırmızı olsun zengin gösterir" Dikkatleri üstünüze çekmek ve çekici olmak isterseniz buyrun…

BIBA DECO

MICHAEL KORKS

MAISON MARGIELA

TON SÜR TON TOP SHOP MIU MIU

FERRAGAMO SUSİ

Açık renklerde pudra tercihleri bu sezon da yine bolca karşımızda göreceğiz. Biz de sizlere şimdiden birkaç öneriyi sunmayı uygun gördük... 76

| Mart 2016

PAUL ANDREW

MICHAEL KORKS

moda Fashion Week Istanbul

Mercedes-Benz Fashion Week Istanbul kapsamında koleksiyonlarını sergileyen marka ve tasarımcılar şu şekilde: 5TH POSITION, AFFFAIR, BASHAQUES', BEYMENCOLLECTION MURAT TÜRKİLİ, BORA AKSU, BRAND WHO, CAN YUNUS ÇETİNKAYA, CİHAN NACAR, ÇİĞDEM AKIN, DERYA AÇIKGÖZ, DB BERDAN, DICE KAYEK, DIRECT MESSAGE, MELTEM ÖZBEK, MERCEDES-BENZ CELEBRATES MEHTAP ELAIDI, MURAT AYTULUM, OUTKAST PEOPLE, ÖZLEM ERKAN, RAISSA&VANESSA, RAŞİT BAĞZIBAĞLI COUTURE, SALİH BALTA, SELMA STATE, SUDI ETUZ, ŞAFAK TOKUR, TUBA ERGİN ve ZEYNEP TOSUN

BORA AKSU

CİHAN NACAR MEHTAP ELAİDİ

Mart 2016 |

moda

2016 KışModası Dünyaca ünlü tasarımcılar geçtiğimiz ay dünyanın farklı şehirlerinde 2016 kış koleksiyonlarını takipçileriyle buluşturdu. Görkemli ve zengin aynı zamanda sağlam temalı birbirinden güzel tasarımlar göz kamaştırdı. Biz de bu güzel defilelerden kısa bir özet olarak sizin için bir kaç sayfa hazırladık. Şimdi geride bıraktığımız 2016 kış modasına bir göz atalım.

Acne

Altuzarra

Burberry

Balenciaga

Balmain

Akris

Barbara Bui

Alexander Wang

Altuzarra

Dries Van Noten

Elie Saab

Dolce & Gabbana

| Mart 2016

Chalayan

eride bıraktığımız senede farklı renklerin yer yer marjinal tasarımlarda hayat buluşunu izledik diyebiliriz.

Celine

Marni

Damir Doma

moda Fendi

Giambattista Valli

Fendi

Kenzo

Luis Vuitton

Giorgio Armani

Saint Lauren

Mugler

Fendi Haider Ackerman

Hermes

Iceberg

Prada

Gucci

Max Mara

Miu Miu

Moschino Mart 2016 |

teknoloji

Gümüş Rengi Alüminyum Kasa 18 Ayar Roze Altın Kasa

Geleceğin teknolojisi

Giyilebilir teknolojiler Giderek büyüyen akıllı telefon modellerinden sonra bir anda ortaya çıkan "Akıllı Saat Teknolojisi" ise önümüzdeki 5-6 yıl içerisinde zirveye oynayacak bir teknoloji gibi görünüyor. Teknolojinin ve

QUADRO SMART WATCH Akıllı Saat

mobility’nin hızlı ilerlemesi insanların alışkanlıklarını değiştirmeye devam ediyor.

SONY SMARTBAND Akıllı Bileklik

QUADRO SMART WATCH S71 Akıllı Saat

MISFIT SHINE Akıllı Bileklik

Gümüş Rengi Alüminyum Kasa

| Mart 2016

teknoloji

SAMSUNG GALAXY GEAR S2 Akıllı Saat

Teknoloji devlerinin pazara adım artmasıyla birlikte önümüzdeki beş yılın en hızlı büyüyecek segmentlerinden biri olarak “giyilebilir teknolojiler” gösteriliyor.

SAMSUNG GALAXY GEAR FIT Akıllı Saat

SAMSUNG GALAXY GEAR S Akıllı Saat

JAWBONE Akıllı Bileklik

Stilinizde yeni detaylara mı ihtiyacınız var? Akıllı saatten akıllı bilekliklere her modelde sportif ve etkileyici görünümle tarzınızı canlandırırken, yalnızca iki tuş ile ses ve telefon yönetimi sağlıyorsunuz. Sezonun trendi olan bluetooth bilekliklerle artık gözünüzün sürekli telefonda olmasına gerek yok. Hem saat hem de telefon görevini üstlenen, şık ve ince tasarıma sahip bu rengarenk akıllı bilekliklerin fiyatları da çok uygun! Mart 2016 |

& G羹zellik Bak覺m trendleri

| Mart 2016

Mart 2016 |

trend

Baharın gelişiyle yükselen

Bakım&Güzellik trendleri

Her kadın baharın gelişiyle özellikle kokusundan makyajına bir değişime girer. Öyle ki, bu değişim adına en uygun ve öne çıkan ürünler adeta bir kaostur kadınlar için. Bizler de sizi bu kaostan kurtarmak için bir sunum hazırladık.

Makyaj Öneri Fırçalar Fırçalarla yapılan makyaj her zaman daha net ve güzel olur. Özellikle cilde makyajın sağlıklı ve estetik şekilde yayılması için birbirinden farklı fırçalarla bir setiniz olmasını mutlaka öneriyoruz...

| Mart 2016

RUBY

Parfüm Dubai Yakut karakteristik yıldız şekli ile lüks flacons olarak taınmlanan bir parfümdür. Dubai zümrütü ve Dubai Indigosu... Kokusunda güzel Arap saraylarını görülebilir; kapağı ve şişesinde altın rengi metal kaplı, kırmızı, mavi ve yeşil renkte şeffaf camlarla şık bir görüntü verir...

güzellik

NARS İkili göz farı Eğer dayanılmaz bir dumanlı bakış istiyorsanız... İhtiyacınız olan her şeyi, "Underworld" İkili Göz Farı Nars sunmaktadır. Gümüş tozu ile güzel bir metalik efekt oluşturmanıza yarar. Yüksek pigmentli - Uzun ömürlü

MAYBELLINE Göz farı paleti Arzunuza göre 12 göz farı tek bir palette buluşuyor... Her türlü tarzı uygulamak için gün içinde keyfinize göre; gündelik sadelik, bir akşam için dumanlı görünüm, çıplak veya mesleki randevu için şıklık...

CHANEL Chanel Far Yakından tanıdığımız markanın kozmetik sektöründe de dolu dizgin yükseldiğini söyleyebiliriz. Oldukça verim alabileceğiniz Chanel farları mutlaka denemenizi tavsiye ediyoruz.

GUERLAIN Orchideé Impériale Cilt Bakım Seti Cildin gece canlandırıcı sürecini optimize etmek için tasarlanmış ilk Guerlain Orchidée Impériale gece bakımı. İki yüzeyde de güçlü bir hücre temizleyici olarak kullanıma sunulmuştur.

Ayın Trendi Mart 2016 |

trend THE BODY SHOP Şampuan Şampuan ve saç kremi, her ikisi de aynı üründe.. Rengi görüldüğü gibi sarı. Şampuan kremi daha ince bir dokudadır. "Neredeyse şişenin içinde sıkışmış bir sufle gibi" Ayrıca beklendiği gibi bir çok konsantre muz kokusu vardır.

Kadınların "mutlaka ama mutlaka" sahip olmak isteyeceği yeni ve son teknoloji güzellik ürünlerinden bazıları...

BOBBI BROWN Maskara Göz açıp kapayıncaya kadar yüksek volume performans ile buluşun. Zengin, karbon siyahı formülü ile bukleler kalınlaşır ve nihai göz açma etkisi için kökten uca kadar kirpiklerin görünümünü değiştirir.

ESTEE LAUDER C.C Anti-Aging krem Cildinize uyum sağlayan rengi ve hafif yapısı ile çığır açan çok amaçlı formülü tek dokunuşta cildinizde gözle görülür etki yaratır. Doğal, sağlıklı ve canlı ışıltı...

| Mart 2016

GUCCI Ruj Gucci, kozmetik koleksiyonunu oluştururken Gucci markasını doya doya yaşamanızı hedeflemiş. Ruj, dudak parlatıcısı ve dudak kalemi çeşitleriyle dudak makyajı ürünleri, Gucci’nin kadınların güzelliğine güzellik katacak ürünlerinden.

MCQUEEN Parfüm Sambacı yasemin, sümbülteber ve Ylang Ylang: Mcqueen üç gece çiçeğinden esinlenerek bu çiçeklerin değerli özünden yapılmış eşsiz bir koku yarattı. Sert, şehvetli formunda artisan'ın sevgisi ile tasarlanan parfüm şişesi ortaya bir küçükü sanat eseri olarak çıktı. Altın tüyleri saf Mcqueen olan şişe taçıyla ödüllendirildi...

güzellik TERRYFIC OUD Parfüm Terryfic Oud Extrême tarafından Terry de Gunzburg kadınları ve erkekleri için üretilmiş bir koku. Bu yeni bir koku; Terryfic Oud Extrême 2015 yılında başlatılan bir koku serisi ve içeriğinde genel olarak bulunanlar ise öz safran özellikleri ve güldür...

MARC JACOBS Kapatıcı Kusurları gizlemek ve mükemmel bir cilt için farklılık yaratan bir ürün... Ultra-yumuşatıcı formül tamamen ilgili eleştirileri değer kusursuz bir görünüm için, lekeler, koyu halkaları ve lekeleri kapsayan deri ile kolayca uyum sağlar.

ELEMIS Cilt Temizleme Serisi Eşsiz yapıda ve ferah kokulu bir temizleme/ bakım serisi... Kirleri, makyaj kalıntılarını ve birikintileri hassas bir şekilde yok eder. Cilde doğal dengesini kazandırarak onarır. Canlılık ve temizlik hissi verir.

ABSINTHE El Kremi

Pelin otu özlü el bakım kremi, arındırıcı özü ve etkileyici aromasıyla ellerinizi gün boyu nemlendirir ve yumuşatarak bakım sağlar.

NAISINC

Oje Renk Serisi

"Ojelerin formülleri en yeni teknolojiler kullanılarak yaratılmış ve hepsinin uzun süre kalıcı, ekstra parlak ve rahat uygulanabilir olması hedeflenmiş" Özel efektli ve üç boyutlu ışıltı veren ojeleri ile ön plana çıkan marka...

Mart 2016 |

spor

ASİ RUH

Günümüz kadını artık daha sportif daha canlı ve daha asi! Öyle ki artık spor hayatın kaçınılmaz bir parçası, tabi sporda moda da öyle... NEW BALANCE Sporcu alt giyim

şıklık arayışı sporda da devam ediyor.

NEW BALANCE Spor ayakkabı

NIKE

Sporcu alt giyim

ADİDAS

Sporcu alt giyim

NEW BALANCE Sporcu üst giyim

REEBOK

Spor ayakkabı

NIKE

Sporcu üst giyim

ADİDAS

Sporcu üst giyim

| Mart 2016

spor Yakından tanıdığımız markaların özellikle tasarımı konforla birleştirme noktasında ki yüksek çabası en çok biz kadınları mutlu ediyor görünüyor.

ADİDAS

Sporcu üst giyim

rahat ve fit görünmek sadece tercihlerimize bağlı.

NIKE

Sporcu alt giyim

Spor ayakkabı

ADİDAS

Sporcu üst giyim

NIKE

Sporcu üst giyim

HARAKET

ADİDAS

Spor ayakkabı

ADİDAS

Sporcu alt giyim

Mart 2016 |

takı &

MÜCEVHER

| Mart 2016

tutkusu

Mart 2016 |

aksesuar

BU SEZON

AYAKLAR

rengarenk Ayakkabı bir tamamlayıcı kombinle bir bütündür derler ama bu sezon ayakkabıya göre kombin yapmak moda!

Dolce & Gabbana

Gucci

Sophia Webster

Gucci

Manolo Blahnik

Christian Louboutin

Manolo Blahnik Aquazarra

| Mart 2016

Gianvito Rossi

Saint Laurent

aksesuar Gucci

Giancarlo Petriglia

Chloe Luis Vuitton

Tam bir

Çanta tutkunu

olduğunuzu tahmin ettik ve yeni sezonun göz alıcı modellerini bir araya getirdik.

Fendi

Givenchy

Chanel

Valentino Garavani

Pierre Hardy

Miu Miu

Mart 2016 |

takı

Bilezikler... Chanel pearl

Vazgeçilmez parçalarımızdan birisi... Takı dendiğinde hem gece şıklığı adına hem de günün stilinde olmazsa olmazlardan; bilezikler. Bahar gelirken özellikle popüler modellere

bakmakta fayda var; Unutmayın Sevginin ve aşkın sembolü Jival pırlanta, elmas ve altın bilezikler, farklı figürleriyle aşkın en saf halini sevgiliye anlatmak için tasarlandı.

CA Taki Koleksiyonu

Ipekyol bilezik 79.00_TL

2016

PANDORA Ilkbahar - Yaz Koleksiyonu

Ipekyol bilezik 99.00_TL

Atelier swarovski

| Mart 2016

aksesuar

PRADA

2016 İlkbahar Yaz güneş gözlüğü koleksiyonlarından en güzel modelleri derledik... 2016 İlkbahar/Yaz sezonunun güneş gözlüğü modasına bakıldığında karakteristik tasarımlar göze çarpıyor.

FENDİ

gözde modeller PAUL SMITH

FURLA SOFIA

PREEN

Mart 2016 |

Zaman Altın

saat

Geleceğin tasarımları geçmişin deneyimi ile buluşuyor... Gucci'den Shinola'ya birçok markanın bu seneye özel koleksiyonları yine bizleri büyük bir şölende karşılıyor...

kalite

Zamanın ötesinde zarefet ve k ı l k ı ş

Gucci

Shinola

Movado

Tory Burch

Coach Reloj

| Mart 2016

Michael Kors

takı Stephen Dweck

En az sizin CA Takı Koleksiyonu

Stambolian

Kadar özel

Donna Brennan

Holly-Fulton

PANDORA

Victor Velyan

En doğal taşlarla en şık takıları tasarlayan ünlü isimlerin birbirinden değerli çalışmaları yine biz kadınlarda adeta bir yarışa giriyor... Sizler de kendinize yakıştırdığınız tasarımı iyi düşünün... Unutmayın her kadının bir rengi mutlaka vardır!

Atelier - Swarovski

Powelloto

CA Takı Koleksiyonu

PANDORA İlkbahar Koleksiyonu

Moonstone

Inbar

Moritz Glik

Donna Brennan Mart 2016 |

iç çamaşır

VICTORIA secret

eil

Göz kamaştıran danteller, ipekler, satenler, tüller.... Birbirinden güzel ve çekiçi iç çamaşırı modası. Ozellikle son bir senedir moda olan dantel desteksiz sütyen modelleri çok talep Görüyor bu modellerin en başarılı örneklerini yapan La perla, Victoria Secret, La Senza, Agent Provacature ve benzer markaları görüyoruz.

aştıran Göz kam r dantelle

sim

one

per

ele

ro Ag v en oc at t eu r

Agent

| Mart 2016

Provoc

ateur

A Z N E LA S

Avrupa Konutları; KONUTUN MARKASI Hep bu işi yaptık, 39 yıl deneyim kazandık. Sürekli yenileniyor, kaliteyi benimsiyoruz. Yaşamınıza ve yatırımınıza değer veriyor, İşimizin arkasında duruyoruz. Güncel Projelerimiz

Avrupa Residence Office Ataköy Satışlar Devam Ediyor

Ofis Satışları Devam Ediyor

TERAS Etabı Teslim Edildi

BULVAR ve PARK Etapları Satışta

Mart 2016 |

en'ler

Leonardo DiCaprio ve Enleri Leonardo DiCaprio 11 Kasım 1974 yılında California'da dünyaya geldi. Babası çizgi roman dağıtıcısı, annesi ise avukat olan DiCaprio 1989 yılında Parenthood dizisindeki Garry Buckman rolü ile ünlendi. Kariyerinde emin adımlarla ilerleyen DiCaprio, 1992 yıllarında 22 bölüm Luke Brower rolüne hayat verdi. Daha sonra Robert De Niro ve Ellen Barkin ile birlikte "This Boy's Life" filminde yer alarak 19 yaşında En İyi Yardımcı Erkek Oyuncu Oscarı'na aday gösterildit. Asıl büyük çıkışını ise 1997 yılında oynadığı Titanic filmi ile yakaladı. Bu filmden sonra adından sıkça söz ettiren oyuncu, Altın Küre'ye aday gösterildi. Titanic filmi ise en çok izlenen filmlerden biri olup ve o yıl toplamda 11 dalda Oscar ödülü kazandı. 2008 yılında Kate Winslet ve Kathy Bates ile Revolutionary Road filminde "Frank Wheeler" karakterine hayat verdi. 2010 yılında ise Amerika Tarihi için çok önemli olan "John Edgar Hoover" rolü ile En İyi Erkek Oyuncu Dalında Golden Globe'a aday oldu. Para Avcısı filmi ile de ile Altın Küre'de en iyi müzikal-komedi erkek oyuncu ödülünü aldı. 6 kez Oscar’a aday gösterilen DiCaprio, "Diriliş" filmindeki rolüyle "En İyi Erkek Oyuncu" ödülünü alarak ilk Oscar'ını kazandı.

Kasket şapka o'nun olmazsa olmazı

100 |

Küresel ısınma ve çevrecilik o'nun en önem verdiği konulardan biri. Hatta Kendi adını taşıyan vakfı dünyanın dört bir yanındaki çevre ve ekoloji sorunlarına eğiliyor ve milyonlarca dolar değerinde bağış toplayıp ihtiyaç sahibi kampanyalara dağıtıyor. Mart 2016

en'ler En sevidiği kitap Ernest Hemingway'in The Old Man and the Sea adlı kidabı

En sevdiği yemek makarna olan Dicaprio, eti hiç sevmediğini söylüyor.

En favori içeceği Limonata

Çevreye kirliliğine verdiği önemden dolayı favori arabası Fisker Karma

En sevdiği hayvan kaplumbağa olan DiCaprio kendi evinde de dev kaplumbağa besliyor. Favori tatil yeri, annesinin memleketi ALMANYA

En sevdiği fılm Baba serisi

Yardımlaşmanın ve çevre duyarlılığının hayatındaki en önemli değerler olduğunu her defasında vurgulayan DiCaprio 2010 Haiti depremi depremzedelerine bizzat bağış topladı ve kendisi de 1 milyon dolarlık bağış yaptı Mart 2016 |

101

moda Dolce Gabbana

Moschino

FARKLI

Burberry.

YAKLAŞIMLAR

Bu sene de Burberry'den Moschino'ya kadar birçok dünya markasının çeşitli koleksiyonlarında çok şık parçalar bulabileceksiniz. Yapmanız gereken tek şey o sihir; "doğru kombin"...

Roksanda

Valentino

Moschino

102 |

Mart 2016

Dolce Gabbana

ALTERNATİF TESETTÜR MODASI ARMINE

Yeni modacılarla son dönemde tesettür giyimi tercih eden gençler de modern çizgiyi yakaladı.

moda Rochas

ARMINE

Lyst

Dolce Gabbana

Ted Baker

ARMINE

Alexander Mqueen

FARKLI YAKLAŞIMLAR Birbirinden farklı renklerde modanın ritmini tutan markaların şık parçaları bizi bekliyor... Armine ve DG gibi markaları ise yakından takip etmekte fayda var...

Burberry.

Femme and Mode

Mart 2016 |

103

ilişki

Brad Pitt & Angelina Jolie'nin mutluluk sırrı

üm dünyanın en çok merak ettiği, en konuştuğu ve tabii ki de evliliğine en çok özendiği çift: Brad Pitt ve Angelina Jolie. Hollywood’un bu ünlü çifti, ilişkilerini güçlü tutmak için 5 önemli kuralları olduklarını anlattı. İşte Brad Pitt ve Angelina Jolie’den mutlu bir birlikteliğin anahtar kuralları…

Onların aşk hikayesi, 2004 yılında birlikte oynadıkları "Bay ve Bayan Smith" filmiyle başladı. Kuşkusuz ki bu film, çift için bir tuhaf bir başlangıç oldu. Film boyunca ikili arasında devam eden çekim, uzun yıllar boyu sürecek bir aşk hikayesine dönüşüyordu. 2006 yılında çift ilişkilerini, bir bebek beklediklerini söyleyerek açıkladı. Çiftin ilk biyolojik çocukları Mayıs ayında dünyaya geldi. Mutlu bir aile hayatı ve ilişkiye sahip Brangelina, 2007 yılında bir çocuk daha evlat edinerek aileyi genişlettiler. 2008 yılında ise ikiz bebek bekledilerini açıkladılar. Evlenmeyi sadece çocukları için düşüneceklerini ancak yakın zamanda bir evlilik düşünmediklerini açıklamışlardı. 2012 yılında Brad ve Angelina çifti nişanlandıklarını açıkladılar. Angelina Jolie kanser riski taşıdığı gerekçesiyle göğüslerini aldırırken, Brad Pitt bu zor dönemlerde her zaman onun yanında olduğunu ve aile yaşamlarında hiçbir sırrın olmadığını söylüyor. Çift 2014'te aile arasında sade bir törenle evlendi. 8 kişilik büyük bir aileye sahip olan çiftin evliliği de, böyle uzun yıllar birarada olmayı nasıl başardıkları da çok konuşuluyor.

104 |

Mart 2016

Avustralya'da bir televizyon programında konuşan Oscar'lı oyuncu Angelina Jolie, nişanlısı Brad Pitt ile dünyanın farklı noktalarında film çekerken, eski moda yolla irtibat kurduklarını, birbirlerine mektup yolladıklarını açıkladı. 39 yaşındaki oyuncu, "Bu şekilde mektuplaşmak uzak mesafeden oldukça destekleyici ve romantik oluyor. Bizi birbirimize bağlıyor" dedi.

ilişki

Çekimler sırasında birbirimize aşk mektupları yazdık

"Birlikteliklerini ilk günkü gibi sağlam tutmaya çalışan ünlü çift bunun için 5 önemli kural uyguluyor"

Bu mutlu birlikteliğin yürümesinde belki, çiftin imzaladığı evlilik sözleşmesi de katkı sağlamıştır, kim bilebilir. Bu sözleşme, sahip oldukları milyon doların yanı sıra birlikte büyüttükleri altı çocuğu da kapsıyor. - Sızan detaylara göre Brad Pitt'in Angelina Jolie'yi aldatması durumunda çocuklar, güzel yıldıza kalacak. - Para konusunda ise her iki tarafın da evlilikten önce sahip olduğunu

alacağına karar verildi. - Evlilik sırasında kazanılan paranın bir kısmı ise çocukları Maddox (13), Pax (11), Zahara (9), Vivienne (6), Shiloh (8) ve Knox (6) arasında paylaştırılacak. - Diğer kısmı yardım amaçlı yardım kurumlarına verilecek. Sözleşmede yer alan bilgiye göre; Pitt'in 240, Jolie'nin ise 185 milyon dolar mal varlığı bulunuyor.

3 5

ocuklarımız her şeyden önce Ç geliyor. Ancak cinsel hayatımızın duraksamaması için anne ve babaların da biraz yalnız kalmaya ihtiyacı var. Bu yüzden arada bir evin yakınlarındaki bir otel odasında kalıyoruz ya da Brad ile baş başa tatile çıkıyoruz. İnternetten mesajlaşmak yerine birbirimize sürekli aşk mektubu yazıyoruz. Bunları birbirimizin cebine ya da başucuna bırakıyoruz.

2 4

irbirimize zaman ayırmanın B dışında arkadaşlarımızla da görüşüyoruz. Her ikimizin de ayrı bir arkadaş çevresi var. eş günlük bir birliktelikten B sonra iki gün ayrı kalıyoruz. Bunun adı '5'e 1 kuralı'. Böylece birbirimizden sıkılmıyoruz ve özlüyoruz.

ılgın tatillere çıkıyoruz, macera Ç yaşıyoruz ve aktiviteler yapıyoruz.

Mart 2016 |

105

BURÇLARA GÖRE

Bizi Etkileyen

Nedenler 106 |

Mart 2016

astroloji Koç

Boğa

İkizler

Yengeç

Sevgili Koç burçları şanslı bir Nisan ayı sizi bekliyor... 7 Nisan 2016 tarihinde Yeniay gerçekleşiyor... Yeniayla birlikte parçalar yerini bulacak. Ve bir çok konu sizin için birer avantaj sağlayacak. Hazır fırsat varken biraz uzaklasın sevgili Koç burçları, çünkü kariyer yaşamınız o kadar hareketlenecek ki gelecekte masanızdan ayrılmanız o kadar da kolay olmayacak gibi!

Sevgili Boğalar yoğun tempolu bir ay başlıyor. Aşk, kariyer ve iletişim ile yoğun bir ay sizi bekliyor... Aşk arayanlar için en iyi gün 7-10 Nisan 2015 tarihleri olabilir. Bu tarihte Yeniay gerçekleşiyor... Eğer partiye davet edilirseniz, gidin. Ay'ın, konumu bu geceleri dolu dolu yaşamanızı sağlayacak. Ayrıca ilave olarak kariyer hayatınzıda da sıçramalar yaşayabilirsiniz...

Sevgili İkizler burçları, bu ay iş yerinizde belki de işinizin mevsimsel yapısı nedeniyle oldukça yoğun günler yaşayacaksınız. Bolluk gezegeni Jüpiter sadece iş konusunda bir akına yol açmakla kalmayacak aynı zamanda iş arkadaşlarınızın destek vermelerine ve işinizde kullanabileceğiniz yeni araçlarla tanışmanıza da neden olacak. İlişkisi olan ve evli olanlar için romantik günler söz konusu..

Bu ay eğlence dolu bir Nisan ayına hazır olun. 2016 yılının en güzel aylardan birine "Merhaba" diyorsunuz. Kışın yorgunluğunu,stresini 7 Nisan 2016 tarihinde gerçekleşecek olan Yeniay ile atıcaksınız.. Uzun süredir ilişkisi olmayan Yengeçlere müjde! Uzun bir birlikteliğin temellerini atabilirsiniz... Sevgili Yengeç burçları, Nisan 2016 ayını dört gözle bekliyor olmalısınız!

Aslan

Başak

Terazi

Akrep

Sevgili Aslan burçları, bu ayın büyük bir aşk potansiyeli var! 7 Nisan'da Yeniay gerçekleşiyor. Mutluluk ve genişleme gezegeni Jüpiter bu ay her zaman hatırlayacağınız duygusal bir döneme girmenizde sizlere inanılmaz derecede yarımcı olacak. 9 Nisan'tan hemen sonra, gelişmelerin filizlenmesini bekleyebilirsiniz.

Bu ay Jüpiter yaratıcı projenizin geleceği açısından faydalı olacak. Jüpiter aşk evinizi ‘beşinci ev’ terkederek sağlık ve iş evinize ‘altıncı ev’ girecek. Jüpiter'in altıncı evinizde olması sayesinde kilo verebilir ve daha iyi ve sağlıklı görünebilirsiniz. Jüpiter bir yıl boyunca bu konuda yanınızda olacak. İş ortamınız Nisan 2016'de büyük bir gelişme gösterecek. Bebek sahibi olmak isteyen çiftler bu ay emellerine ulaşabilirler.

Sevgili Terazi burçları, Nisan ayı her türlü ailevi ve emlakla ilgili karar açısından sizler adına inanılmaz güzellikte ve mükemmel bir ay olabilir. Mülk satın alabilir ya da satabilir, yeni güzel mobilyalar satın alabilir veya mutfağınızı yenilemeyi düşünebilirsiniz. 12 ve 17 Nisan arasında bu tip ihtiyaçlarınızla ilgilenebilirseniz hayal bile etmediğiniz seçenekler bulabileceksiniz.

Ayın ilk bölümü eve ve aileye odaklanıyor. Eğer evle ilgili ihtiyaçlarınız ya da vermeniz gereken küçük ya da büyük bir karar varsa, Jüpiter 18 Aralıkta yıldız haritanızın yuva bölümünü terk etmeden bu işlere, tüm seçenek ve çözümlere konsantre olmalısınız. Çocuk sahibi olmak istiyorsanız leylek çok yakında evinizi ziyaret edebilir!

Yay

Oğlak

Kova

Balık

Sevgili Yay burçları, uzun zamandır süre gelen para konusundaki sağduyunuz ile tanınırsınız fakat bu ay bunu büyük bir şekilde ispatlayacaksınız... 7 Nisan 2015 tarihinde Yeniay gelirler evinizde bir araya gelmesi sayesinde para konusunda sıkıntılar sona eriyor... Tek fark, bu parayı şansınız sayesinde değil çalışarak kazanacak olmanız. Evren en parlak ve en güzel açılarını yıl sonuna saklamış görünüyor.

Merhaba sevgili Oğlak burçları! Ne muhteşem bir ay öyle değilmi, Bazen tüm gerekli parçalar bir araya gelerek rüyalarınızı gerçekleştirebilmek için gereken mükemmel koşulları yaratır, işte bu ay da böyle bir ay olacak sizler adına! Ayın en büyük haberi, 9 Nisan tarihinde gerçekleşecek olan Yeniay. Bu Yeniay sizin para konularında olabilecek büyük başarılar evinizi simgeliyor.

Sevgili Kova burçları, Nisan ayı başlarken size en çok lazım olan şeyin tarifi bu hazır olma duygusu! 2016'da gök cisimlerinin favorisi siz olacaksınız. Talih ve hediye gezegeni Jüpiter beklemediğiniz fırsatlar ve kişisel büyüme yılı haline getirecek. Oldukça iyimserliğin ve pozitifliğin yoğun olduğu günler yaşıyacaksınız. İş hayatınızda bir terfi alabilirsiniz.

Sevgili Balık burçları, yepyeni ve muhteşem etkilerle bezenmiş bu şanslı ve sihirli ayda kariyerinizde iyi haberler patlaması yaşayacaksınız! Uzun bir zamandır inanılmaz derecede yoğun bir şekilde çalıştınız ve şimdi de bunun karşılığını alacaksınız. Artık yeni bir mertebeye çıkmak üzeresiniz. Saygı ve hayranlık sizi takip ediyor olacak.

Mart 2016 |

107

otomobil

şehrin karizmatik

yeni gözdeleri "ERKEKLER 4x4 KULLANAN KADINLARI

DAHA GÜÇLÜ BULUYOR"

Mart 2016

108 |

Mart 2016

otomobil

Mart 2016

Mart 2016 |

109

otomobil

yeni SUV Modeli

Telluride

Kalbinde Hibrit Var Gün geçtikçe önemi artan doğa dostu duruşa bir selam olarak; Kia aracının kalbinde 3.5 litre hacminde 270 HP güç üretebilen V6 motor ile birlikte 130 HP güç değerine sahip bir elektrikli motorun yer alacağı belirtiyor. Ayrıca yetkililerden alınan bilgilere bağlı olarak; elektrikli motorun şebekeden rahatlıkla şarj edilebileceğine de vurgu yapıldığı dikkatlerden kaçmıyor.

110 |

Mart 2016

400 beygir gücündeki hibrit SUV

otomobil otomobil

2016 Ford Explorer

2.3 litre EcoBoost motoruyla

365 bg güç Ford Explorer yeni yüzüyle Los Angeles Otomobil Fuarı’nda otomobil severler ile buluştu.

Ön yüzünde baştan aşağı değişime uğrayan model daha estetik görünüyor. Model 2.3 litre EcoBoost motoruyla ön plana çıkıyor. 270 Ps güç üreten model 3.5 litre V6 365 bg güce sahip motorlada satılacak. Tüm motorların altı ileri manuel ve otomatik vites seçenekleriyle de alınabilecek. Yeni 2016 Explorer’in özelliklerinden bir diğeri ise Platinum kaplama versiyonunun da üretilcek olması.Araç LED ön farlar, gümüş renkli alt skid plaka, çift panel moonroof ve 20 inçlik 2 ayrı tonda çelik jantlar ile diğer modelden ayrı bir çizgi izleyecek.Model ayrıca delikli Nirvana deri koltuklar, saten kaplama ahşap konsol ve ahşap süslemeli ısıtmalı deri direksiyonu sayesinde daha tarz bir iç tasarım ile geliyor. diğer dikkat çeken özellikler sırasıyla digital instrument cluster(dijital kadran) 500-watt Sony ses sistemi ve direksiyondaki parlak aliminyum Ford amblemi.

Mart 2016 |

111

otomobil

En sportif Range

Land Rover şimdiye kadar ürettiği en dinamik odaklı modelini Pebble Beach’te tanıttı. Range Rover Sport SVR adıyla anılan yüksek performanslı otomobil standart Range Rover Sport’tan iki intercooler’ı besleyen daha büyük hava girişlerine sahip yeni ön tamponu, elden geçirilmiş ızgarası, kendine has çamurluk hava girişleri, kaslı yan etekleri, Continental Cross Contact dört mevsim lastiklerle çevrelenmiş 21 inçlik alaşım jantları, daha büyük arka spoyleri ve dört egzoz çıkışına ev sahipliği yapan parlak siyah difüzörü bünyesinde barından yeni arka tamponu ile ayrışıyor.

Range Rover Sport 112 |

Mart 2016

Tucson

otomobil

016 Hyundai

Hyundai'nin ix35 modeli yerine tasarladığı modeli Tucson, Türkiye'de de satışa sunuldu.

İlk etapta 11 benzinli 1 dizel motor seçeneği ile satışa sunulan 2016 Hyundai Tucson'un başlangıç fiyatı 79.900 TL olarak belirlendi. Style,Style Plus,Elite,Elite Plus ve Executive olarak 5 farklı donanım seçeneğine sahip Yeni Tucson’un içerisinde kişisel bir tur atın. Kırmızı, bej ya da siyah deri koltuklarla ferah premium bir iç mekan elde edildi. Tamamen açılan panaromik tavan, kabinin içini ışıkla dolduruyor. Ayrıca, elleri kullanmadan otomatik olarak açılan bagaj kapağı ile erişebileceğiniz geniş bir yükleme alanı bulunuyor. Değişimin bu denli iyi olduğunu görmek hiç de zor değil!

Aerodinamik tasarım

Yeni Tucson’un tasarımı elbette sadece gösteriş için değil! Düşürülmüş hava sürtünme katsayısı ve aracın geniş duruşu, yüksek hızlarda aracın stabilitesini sağlar. Ön tampon kenarı, A-sütunun azaltılan kıvrımı, arka spoyler yan

kenarları ve gövde altının aerodinamik optimizasyonu ile özel iyileştirmeler sağlandı.

Akıllı ve pratik

Akıllı anahtar üç saniye boyunca yakınlarda algılandığında, akıllı bagaj kapağı otomatik olarak açılır, böylece ağır ya da hacimli eşyalar Yeni Tucson’a kolay bir şekilde yüklenebilir. Değişken yükleme alanları arka koltukların 60:40 oranında katlanması ile hızlı bir şekilde yeniden şekillendirilebilir.

Şehrin ve Doğanın Efendisi

Mart 2016 |

113

sağlık

HAMİLELİKTE

Beslenme NASIL 114 |

Olmalıdır?

Mart 2016

sağlık "Haftada 1-2 gün balık tüketilmesi bebeğin beyin gelişimi için çok önemli." SIK VE AZ YEMEK ÖNEMLİ

ebelikte neler yemeliyiz? Neler yememeliyiz? Hayatın her döneminde olduğu gibi gebelik döneminde de dengeli ve sağlıklı beslenmek önemlidir. Tek taraflı beslenmeden kaçınılmalı ve protein, karbonhidrat, yağ ve vitamin - minerallerden gereği kadar uygun oranlarda alınmalıdır. Gebelik döneminde bütün bu besin maddelerinin günlük ihtiyacı artar. Gebelikte diğer insanlara göre günlük 300 kilokalori daha fazla yani yaklaşık 2300 kilokalori alınması gerekir. Düzenli ve yeterli beslenmeye ek olarak gebelik boyunca her gün demir ilacı kullanılması ve gebeliğin ilk aylarında folik asit vitamininin kullanılması önerilir. Yeterli beslenemeyen hamilelere günlük multivitamin preperatları da önerilebilmektedir. Gebelik anne adayı yeterli beslenerek ortalama 10-12 kilo alır. Gebelikte kilo takibi yapılmalıdır. İlk üç ayda ortalama 0,5-1 kg, sonraki dönemlerde ise ayda ortalama 1.5-2.0 kilo alınması normaldir.

Gebelik sırasında da gebe olmayan insanlar için geçerli olduğu gibi aşırı yağlı yiyeceklerden, gereksiz aşırı kalori içeren besleyici değeri olmayan kek, bisküvi gibi yiyeceklerden mümkün olduğunca kaçınmak gerekir. Hamur işlerini ve yağlı yiyecekleri çok fazla tüketmemek gerekir. Baklava ve benzeri şerbetli tatlılar veya diğer tatlılar tüketilebilir ancak az miktarda tüketmek gerekir, aşırı kalori içerdikleri için çok kolay kilo aldırabilirler bu da gebelikte istenmeyen bir durumdur. Gün içerisinde sık sık ve az az olacak şekilde yemek yenilmelidir. Günde 3 öğün değil, 5-6 öğün olacak şekilde beslenilmelidir. Aşırı tuz tüketilmemelidir. Fast food yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Mineral -vitamin kaynağı oldukları için meyve ve sebzelerin tüketilmesi faydalıdır. Et ve süt ürünleri gebelik sırasında gerekli proteini sağlayacaktır. Gebelik süresince haftada 1-2 gün balık tüketilmesi çok faydalıdır. Haftada 1-2 gün balık tüketilmesi ve günde 1-2 ceviz tüketilmesi bebeğin beyin gelişimi için önemli olan balık yağı yani omega 3'ü annenin alması açısından faydalıdır. Ton balığı da haftada 2'den fazla olmamak şartıyla tüketilebilir, faydalıdır. Balıklarda civa bulunduğu için haftada 2'den fazla balık tüketimi önerilmez hamilelikte.

BOL SIVI TÜKETİN

Gebelikte bol sıvı alımı da önemlidir ve bu çoğunlukla sudan karşılanır. Bol su içilmelidir günde ortalama 10 bardak su içilmesi gerekir. Gebelikte çay, kahve, kola gibi içecekler az miktarda tüketilmelidir. Maden suyu (soda) içilmesinde sakınca yoktur. Ihlamur, nane, kuşburnu, limon, adaçayı, papatya gibi bitki çayları da içilebilir. Alkollü içecekler gebelik sırasında tüketilmemelidir, çok sakıncalıdır. Fetal alkol sendromu denilen duruma sebep olabilir. Günde 2-3 bardak süt içilmesi kalsiyum açısından faydalı olacaktır.

DİYETTEN UZAK DURUN

Hamilelik sırasında diyet yapılması doğru değildir. Anne adayı hamileliğe boyuna göre normal bir kiloda başlamalı ve hamilelik sırasında da normal miktarda (ortalama 10-12 kilo) alarak devam etmelidir. Eğer gebeliğin başlangıcında fazla kilosu varsa gebelik sırasında bu kiloları vermeye çalışmamalıdır, sadece daha az kilo alarak gebeliğe devam etmelidir.

BAKTERİLERDEN SAKININ

Çiğ et, çiğ köfte, iyi pişirilmemiş sucuk, iyi pişirilmemiş yumurta, mayonez ve pastörize edilmemiş sütleri tüketmekten kaçınmak gerekir.

Mart 2016 |

115

yaşam

Çocuk Yetiştirmenin ALTIN KURALI

Çocuk yetiştirirken kimi zaman sinirlerimize hakim olamayız, kimi zaman çocuklarımız karşı sabrımız kalmaz. Bu zamanlarda ve bunun gibi diğer durumlarda onlara nasıl davranmamız gerektiğini anlatan altın değerinde tam 10 öneriyi sizin için derledik. ÇOCUĞUNUZUN EĞİTİMİNDEKİ EN ÖNEMLİ KISIM SİZİN KENDİ DAVRANIŞINIZ

EĞİTİMDE EN AÇIK, EN İÇTEN VE CİDDİ TAVRINIZI TAKINMALISINIZ

HER EBEVEYN ÇOCUĞUNDA NE GÖRMEK İSTEDİĞİNİ İYİ BİLMELİDİR

Çocuğunuzla birlikte olduğunuz her an aslında onu eğitiyorsunuz, o yorulmak bilmeden sizi izliyor, davranışlarınızı ve sözlerinizi kaydediyor. Yaşadığınız en ufak bir değişikliği bile fark edecek kadar iyi gözlemliyor sizi. Ve eğer siz etrafınıza karşı olumsuz davranışlar içindeyseniz çocuğunuzun aksi şekilde davranmasını beklemek tam bir hayal olur.

Bu üç özellik eğitimde mutlaka olmalıdır, çünkü bu üçlü hayatta da önemli bir yere sahiptir. Ciddi olmak sert ve kızgın olmanızı gerektirmez. Ciddi olurken samimi de olabilirsiniz. Emin olun çocuğunuz bu üçlüyü anlar ve değer verir.

Anne baba olarak çocuğunuzdan ne beklediğiniz konusunda açık olmalısınız. Beklentileriniz üzerine ciddi ciddi kafa yormalısınız, bu süreçte kendi hatalarınızı görebilirsiniz ancak hatalarınızın olması cesaretinizi kırmamalı.

116 |

Mart 2016

yaşam nüzün önünde tutabilirsiniz. Her gün, her an ve sürekli gerçekleşen küçük detaylar aslında hayatta büyük öneme sahiptir ve onları kontrol edebilmek ancak düzenle olur.

ÇOCUĞUNUZU YARDIMINIZI ALMAYA ZORLAMAYIN AMA YARDIM ETMEKTENDE MUTLU OLUN

ÇOCUĞUNUZUN İYİ OLDUĞUNDAN EMİN OLMALISINIZ

Çocuğunuza gerekli ölçüde özgürlük tanımalısınız ancak onun nerede ve kimle olduğunu bilmeniz önemlidir. Onu karşılaşabileceği iyi ve kötü tüm durumlara karşı hazırlarsanız her zaman güvende olacağından emin olursunuz.

İYİ BİR EĞİTİMİN ANAHTARI DÜZENLİ OLMAKTIR

Eğitimde küçük hatalar bile affedilemeyebilir. Ancak düzenli olursanız tüm ayrıntıları gözü

Ebeveynlerin çocuklarına yardım etmesi zorlayıcı, sıkıcı ve rahatsız edici olmak zorunda değildir. Çocuğunuz bazen zorlanabilir ama zorlukların üstesinden gelebilmeyi öğrenmek için biraz kendi başına çabalaması gerekir. Önemli olan ebeveyn olarak çocuğunuzun zorluklar arasında ne yapacağını bilmez halde kaybolmasına izin vermemenizdir.

GERÇEKLEŞTİRDİĞİ BİR İŞİN SONUCUNA GÖRE ONU ÖDÜLLENDİRMEYİN VEYA CEZALANDIRMAYIN

Bir problemini çözebiliyor olmak çocuğunuz için kendi başına yeterli olmalıdır. Onun yaptığı işi takdir etmenizin en iyi yolu sarf ettiği çabayı, becerilerini ve yöntemlerini takdir etmenizdir. Çocuğunuzu hem överken hem de cezalandırırken dikkatli olmalısınız. Onu arkadaşlarının yanında övmemeli ve cezalandırmamalısınız.

BİR ÇOCUK KENDİ DEĞERİNİ BİLMEZSE KİMSEYİ SEVEMEZ

Sevmek, sevgiyi anlamak ve mutlu olmak için çocuğunuzun önce kendi değerinin farkında olması lazım. Kendine değer vermeden başkaları için bunu yapmasını bekleyemezsiniz.

ÇOCUĞUNUZ İÇİN KENDİNİZİ FEDA ETMEYİN

Çoğu ebeveyn gün gelir şu şekilde yakınır: “Anne/baba olarak onun için her şeyimi feda ettim, kendi mutluluğumu bile.” Asla bunu yapmayın. Çocuğunuza iyilik yaptığınızı düşünerek yapacağınız en büyük kötülüklerden birini yapmış olursunuz çünkü. Onun için kendi mutluluğunuzdan vazgeçmeyin, beraber mutlu olmanın yollarını bulun.

ÇOCUĞUNUZA MUTLU OLMAYI ÖĞRETEMEZSİNİZ AMA ÇOCUĞUNUZU MUTLU EDECEK ŞEKİLDE EĞİTEBİLİRSİNİZ

Sevgi en güçlü duygu çünkü harikalar yaratabilen, insanları baştan yaratan ve insani değerleri yaratan duygu sevgi. Çocuğunuzu bu yönde, sevgiyle eğitirseniz onu mutlu edersiniz.

Mart 2016 |

117

sağlık

Reçeteli Bilimsel Diyet Dönemi Baslı . yor Acıbadem Üniversitesi’nde Prof. Dr. Murat Baş ve arkadaşlarının SDM Ketojenik Diyetleri ve Akdeniz tipi diyetler üzerine yaptığı karşılaştırmalı çalışmada SDM Diyeti uygulayanların Akdeniz tipi zayıflama diyeti uygulayanlara göre 2 kat daha fazla kilo, yağ kaybettiği, kolesterol ve insülin seviyelerinin düştüğü gözlemlenmiştir.

Prof. Dr.

MuratBas.

ahar ayları geldiğinde fazla kilolardan kurtulmak, yaza daha ince bir vücutla girmek ve daha iyi görünmek için bir telaş da başlar. Vücudumuzu yaza hazırlamak, kan şekerini sabit tutarak açlık hissi yaşamadan, halsizlik yaşamadan tıbben sağlık üzerinde de olumlu etkileri kanıtlanmış bu diyetle çok daha kolay. Üstelik tüm kiloyu kişinin vücudunda yağın en fazla olduğu bölgeden, yani geniş bir basense basenden, göbekse göbekten, gıdı ise gıdıdan dördüncü günden itibaren kaybeceği bir diyet!

bölgesel yağ kaybı ile incelme imkanı sunan SDM Diyeti, açlık hissinin yaşanmaması, bölgesel yağlanmalara ve selülite karşı oldukça etkin olması, kas dokularının ve deri gerginliğinin korunması ile alışılagelmiş ve dönemsel moda olan diyetlerden çok uzak ve bilimsel olmasıyla fark yaratıyor. Doktorların batıda 40 yıldan fazla obezite ve obeziteye eşlik eden insülin direnci gibi birçok hastalığı tedavi ederken destek aldıkları ketojenik diyet yöntemi ile direkt yağdan kilo kaybı sağlayan SDM Diyeti, en hızlı ve etkili kilo verme yöntemini sunuyor.

Endokrinolog Dr. Gilles Terracol tarafından kurulan, Avrupa’da yirmi yıldır hizmet veren, gü-

Yeterli protein, düşük karbonhidrat ve düşük yağ içeren, düşük kalorili ketojenik bir diyet

``Ketojenik diyet yöntemi ile 1 haftada 1 bedene kadar bölgesel yağ kaybı ile incelme imkanları sunan SDM DİYETİ Diyetisyen ve doktor reçetesiyle uygulanan bilimsel tek diyet`` cünü birlikte çalıştığı doktor ve diyetisyenlerden alan Societa Dietetica Medica, SDM Bilimsel Beslenme ve Diyet Çözümleri, bilimsel temelle hızlı bir şekilde zayıflatarak ideal kiloya sağlıkla ulaşmayı sağlıyor. 1 haftada 1 bedene kadar

118 |

Mart 2016

olan SDM Diyeti uzmanların obezite ve fazla kiloya karşı kullandıkları bir yöntem olarak sadece uzman doktor ve diyetisyen reçetesi ile uygulanabiliyor. SDM İtalya’dan ithal ettiği çorba, makarna, çörek, kurabiye, kraker, çikolata bar,

puding gibi çok sayıda whey protein bazlı ve lifli gıdaları ile, Türkiye’de bu alanda en zengin ürün seçeneği ile hem doyurucu hem de pratik bir diyet sunuyor. Sadece doktor ve diyetisyen kontrolünde uygulanmasına izin verilen bu ürünler, uzman reçetesi doğrultusunda danışanların ev veya ofislerine gönderiliyor. SDM diyeti şu anda Türkiye’de yüksek sayıda doktor ve diyetisyen tarafından danışanlarına düzenli olarak reçete ediyor.

linik Araştırma: Avrupa’da yapılmış pek çok klinik çalışmaya ek olarak ülkemizde Acıbadem dem Üniversitesi’nde Prof. Dr. Murat Baş ve arkadaşlarının SDM Ketojenik Diyetleri ve Akdeniz tipi diyetler üzerine yaptığı karşılaştırmalı çalışmada SDM Diyeti uygulayanların Akdeniz tipi zayıflama diyeti uygulayanlara göre 2 kat daha fazla kilo, yağ kaybettiği, kolesterol ve insülin seviyelerinin düştüğü gözlemlenmiştir.

sağlık teli protein kaynaklarını gelişen gıda teknolojisi ile birleştirmiştir. Peynir altı suyu, yumurta, süt, bezelye gibi farklı kaynaklardan elde edilen yüksek kaliteli protein ve whey proteinlerini, çok çeşitli formlarda gıdaların üretilmesinde kullanmıştır. SDM çorba, makarna, çörek, kurabiye, kraker, çikolata bar, puding gibi çok sayıda ürün geliştirerek bu konuda bir ilke imza atmıştır. Ürünler ağırlıklı olarak İtalya’dan, bir bölümü ise Fransa ve İspanya’dan Tarım Bakanlığı onayı ile ithal edilmektedir. Bu ürünler sadece SDM ürünlerinin bir protokol içerisinde kullanılması veya belirli öğünlerin yerine geçmesi şeklinde tüketilebilir. Sadece diyetisyen kontrolünde uygulanmasına izin verilen bu ürünler, uzmanın reçetesi doğrultusunda danışanların ev veya ofislerine gönderilir. Ürünler çoğunlukla gerekli kiloyu verebilecek yeterli tüketim süreleri ve pratik kullanım özelliklerinden dolayı tek bir seferde uzun dönemli olarak da sipariş edilebilir.

Ketojenik Diyet Nedir ?

Ketojenik diyetler ilk olarak obezite tedavisinde 1970'li yıllarda kullanılmaya başlanmış. Yıllar içinde obezitenin hızla artışıyla hızlı kilo vermede çözüm olmuştur. Ketojenik diyetin özelliği, karbonhidrat içeriği düşük bir diyet türü olması, en önemli noktası ise, glukoz yani karbonhidrat tüketimini kısıtlanırken sağlıklı yağları ve proteinleri yeterli düzeyde almayı sağlamaktadır. Ketojenik diyetler Batı’da çok uzun yıllardır birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Özellikle obezite ve dirençli kilolara (insülin

programı uygulayarak yaşam tarzı değişikliği ile alışkanlıklarından kurtularak uzun yıllar kilolarını korur.

ocieta Dietetica Medica, SDM Bilimsel Beslenme ve Diyet Çözümleri Hakkında Societa Dietetica Medica, SDM Bilimsel Beslenme ve Diyet Çözümleri Firması, Avrupa’da 15 yıldır hizmet veren bir şirkettir. Fransız tarafından Endokrinolog Gilles Terracol özellikle kilo vermekte zorlanan hastaları için İtalya’da kurulmuştur.

direnci, polikistik over, troid vb nedeni ile kilo veremeyen), obeziteye bağlı ve/veya eşlik eden hastalıkların tedavisinde hızlı ve kalıcı kilo kaybını sağlayarak hastaların sağlıklarına kavuşmalarına yardımcı olur. Ketojenik diyetler günlük enerji kaynağı olarak karbonhidratı değil de vücuttaki yağ deposunu kullanır. Diyetin 4. gününden itibaren vücuttaki yağ yakılmaya başlanır ve bu sayede hızla kilo kaybı sağlanırken kişi kendinde yorgunluk ya da halsizlik gibi olumsuz etkileri yaşamaz. Fransız Endokrinolog tarafından İtalya’da yapılan Ar-Ge çalışmaları sonucunda üretilen özel içerikli ürünler ile beslenme tedavileri diyetisyenler tarafından hazırlanarak takip edilir. Kilo verme sonrası bir geçiş programı ile kişilerin kilo-yağ kaybı sabitlenerek kalıcı alışkanlıklar kazandırılır. Son süreçte de hastalar diyetisyen kontrolünde yaşam boyu sağlıklı beslenme

Ketojenik diyetler Avrupa ve Amerika’da obezite ve diyabet tedavisine yardımcı olmak dışında kanser hastalarında da doktorun onayı doğrultusunda kullanılmaktadır. Ülkemizde Ketojenik diyetlerin tedavi edici özellikleri uzmanlar tarafından SDM ile birlikte daha fazla kabul görmeye başlamıştır. SDM diyet programı kilo vermek isteyen herkesin kolaylıkla uygulayabileceği bir diyettir. Program özellikle tedavi amaçlı Tip-2 Diyabet, insülin direnci, hipoglisemi, uyku apnesi gibi hastalıkların obeziteye eşlik etmesi veya bariatrik cerrahisi öncesi ve sonrası gibi özel beslenme gerektiren durumlarda kullanılabilir. Yapılan klinik çalışmalarda bu kilo kaybının beraberinde, bu programın hastalık bulgularını da anlamlı derecede gerilettiği gözlemlenmiştir. Diyetisyenlerin, kişilerin tercih ve ihtiyacına göre hazırlayacaği düşük kalorili ketojenik diyet, bütün sağlık uygulamaları gibi faydaları kanıtlanmış ancak kuralları olan ve kullanılmaması gereken sağlık durumları da tanımlanmış bir diyettir. Dolayısıyla, metoda ilişkin eğitim almış uzmanlar tarafından uygulanmalıdır.

S.D.M. diyetinin temelleri 1970’li yıllarda yayınlanan ketojenik diyeti ilk temeli Blackburn metoduna dayanmaktadır. SDM Firması ketojenik diyetleri uygulamayı kolaylaştırmak için kali Mart 2016 |

119

sağlık

EVDE YOGA

YAPMA YÖNTEMLERI Yoga Hareketleri ve Nasıl Yapılır? -MeditasyonEvde yoga nasıl yapılır diyorsanız ve yoga hareketlerini merak ediyorsanız, meditasyon için sizlere resimli yoga egzersizlerini sunuyoruz. Ayrıca yoga nedir ve yaparken ne düşünmeli sorusuna da cevap bulacaksınız! Birçok insan yaşam ve çalışma şartlarının kendisine sağladığı olumsuz koşullar nedeni ile yoga merkezlerine gidemeyerek evde yoga yapmayı tercih edebilir. Gerek zaman açısından, gerek maddi kaynak açısından evde yoğa yapmak bazen en ideal yöntem olabilmektedir. Peki insanın ruh sağlığını koruyan ve rahatlatıcı etkisi kanıtlanmış olan, yoga nasıl yapılır? Ve resimli

120 |

Mart 2016

yoga hareketleri yazımızı paylaşıyoruz. Özellikle meditasyon özelliğini taşıması sebebiyle, yoga tek kişi ile de yapılan

sağlıklıdır. Bu yazımızda sizlere, daha rahatlatıcı ve sağlıklı bir yoga egzersizi nasıl yapılabilir konusunu işleyeceğiz. Temel yoga hareketlerini daha sağlıklı bir zeminde yapmaya yardımcı olmak amacıyla, kendinize bir mat edinmenizde yarar vardır. Böylelikle hem sert zeminlerin, hem de kaygan zeminlerin azizliğine uğramaktan korunmuş olursunuz.

rahatlatıcı egzersizler arasındadır. Ancak diğer rahatlatıcı egzersizlerin aksine, sert bir zeminde yapılması daha

Yoga yaparken sessiz bir ortamda olmamız gerektiğinin asıl sebebi, zihinsel rahatlığa minimum sürede ulaşabilmektir. Yoga hareketleri yapılırken yemyeşil bir ortamda tek başınıza ya da bir arkadaşınızla yaptığınızı düşünün. Yabani hayvanların yanınızdan sizi izleyerek sessizce gelip geçtiğini

sağlık bile düşünmek, sizin yoga egzersizlerine daha fazla motive olmanızı sağlayacaktır. Yoganın temelinde zihnin ve bedeni

çok önemli olduğunu sakın unutmayın. Yogaya Başlamadan Önce Neler Yapılmalı? Yogaya başlamadan önce, herhangi bir sakatlığa maruz kalmamak adına mutlaka hafif ısınma egzersizleri yapın. Bu egzersizler sayesinde hem yoga esnasında zorlanmaz, hem de olası sakatlıklardan korunmuş olursunuz.

bütünleştirip, egzersizleri bu iki kavram üzerinde ahenkle yapmak vardır. Bu yüzden normal yaşam standartlarınızın dışına hayalide olsa çıkıp, huzur dolu bir ortamda olduğunuza adapte olmalısınız. Yoga hareketleri yaparken bir diğer önemli husus ise, sakin klasik bir müzik dinlemenizdir. Emin olun “Müzik ruhun gıdasıdır” deyiminin ne anlama geldiğini yoga esnasında çok daha iyi anlayacaksınız. Ancak dinleyeceğiniz müzik oldukça derinden kısık sesle çalmalıdır. Tercihen uzak doğu müziklerini önerebiliriz.

Meditasyondan en fazla verimi alabilmek için, bulunduğunuz yerin ambiyansını çok iyi ayarlamalısınız. Sessiz bir ortam dışında mum yakabilir ve oldukça ferah bir ortamı seçebilirsiniz. Ambiyansımız kusursuz ise yoga egzersizlerine başlamak için matınızı serip uzanmak için fazla beklemeyin.

Odaklan VE

Sakinleş

Yoga yapacağınız ortam neresi olursa olsun, mutlaka sessiz ve rahatsız edilmeyeceğiniz bir yer seçimi yoga için oldukça önemlidir. Unutmayın ki meditasyonun mihengi, sessizliktir. Bu yüzden öncelikle ilk kendi sessizliğinizi keşfetmelisiniz. Bu nedenle doğru ortamın

Matınızın yanında mutlaka havlu, su gibi yoga esnasında ihtiyaç hissedeceğiniz malzemeleri hazır bulundurun. Egzersiz esnasında terlediğinizde ya da susadığınızda, çalışmanızı uzun süreli bölmemiş olursunuz. Bölünen bir meditasyon sonrasında, yeniden aynı havayı yakalamak oldukça zor olabilir. Yoga esnasında uyguladığınız her egzersiz pozisyonu için, ters pozisyonu yapmakta yoganın doğasında vardır. Zira bunu yapmak, vücuttaki dengeyi sağlamanıza önemli ölçüde yardımcı olur. Yoga egzersizleri yapmaya karar vermişseniz, bunu mutlaka günlük düzenli bir şekilde yapmak için plan yapın. En azından haftada bir gün uzun süreli egzersizler yapacaksanız, kalan günlerde 15-20 dakikalık egzersizler planınız için tamamlayıcı olabilir.

Mart 2016 |

121

sağlık Kısaca bazı yoga hareketleri nasıl yapılır, bakalım. Çocuk Duruşu: Özellikle sinir sistemi ve lenfe oldukça faydalı olan bu hareketimizin ismi çocuk duruşudur. Her ne kadar fizik egzersizi gibi dursa da, aynı zamanda da oldukça yararlı bir zihin egzersizidir. Köprü Duruşu: Yine evde rahatlıkla yapabileceğiniz yoga hareketlerinden biriside köprü duruşu diye tabir edilen egzersizdir. Stresi gidermeye oldukça yardımcı olan bu hareket, aynı zamanda sırt ve bacak bölgelerini oldukça rahatlatmaktadır. Yoga uzmanları bu duruşun uykusuzluk, yorgunluk gibi problemlere oldukça iyi geldiğini belirtmektedirler. Öne Eğilme: Her yoga hareketi gibi başta stresin yanı sıra, bitkinliğe ve depresyona da iyi gelen bir harekettir. Bacak kaslarınızın esnemesi için son derece yararlıdır. Kartal Duruşu: Konsantrasyonu artıran oldukça etkili bir harekettir. Sırt, bacak gibi bölgelerdeki sistemi fazlasıyla çalıştıran bir harekettir. Hareketsiz durmak: Genellikle yogayı sonlandırmaya yönelik bir yoga hareketidir. Kan basıncının azalmasına ve vücudun rahatlamasına oldukça yararlıdır. Yoga esnasında Sarf edilen efor sonra, tüm sistemlerin kendini toparlaması için yardımcı bir harekettir. Üçgen Duruş: Vücut esnetme ve oldukça kuvvetli bir stres giderme yöntemidir. Bacakların arka kaslarını, açılır kol ve göbek kısımlarını çalıştırmakta yararlıdır. Yatay Duruş: Bu yoga hareketinin omuz kısımlarındaki kamburlaşmayı engellediği bilinmektedir. Bunun yanı sıra, sırt bölgesinde ki ağrıları da hafifletmede, oldukça etkilidir. Tepe Aşağı duruşu: Bu yoga hareketinde, kolların ön kısımları yani dirseklerden ellere kadar olan kısım, yere yapışık olmalıdır. Tepe aşağı duruşu egzersizinin, zihni oldukça sakinleştirdiği en bilindik faydalarındandır.

122 |

Mart 2016

Mart 2016 |

123

yaşam

HER SEY LÖSEVLI . . . ÇOCUKLAR IÇIN Hem kayıt altına aldığı hasta sayısı hem götürdüğü yardımlar hem de hastalarını yararlandırdığı tesislerin kapasitesi açısından LÖSEV’in dünya üzerinde bir eşi ve benzeri yoktur.

Dr. Üstün EZER Lösemili Çocuklar Sağlık ve Eğitim Vakfı Kurucusu ve Yönetim Kurulu Başkanı Pediatrik Hematolog

Yıl 1998, 18 yıl önce…

ösemili çocukların tedavi amacıyla bir devlet hastanesine yattığı günler... Hastane yönetiminden çocukların odaları için küçük bir televizyon talebine alınan olumsuz yanıt sonrasında hastanede çalışan doktorlar, hemşireler ve personel tarafından toplanan para ve alınan küçük bir televizyon… Lösemi ile mücadele böyle başladı! Başlayan bu mücadele sadece Lösemi değil, diğer kanser hastası çocuk ve yetişkinlere çare olup, tüm hizmetlerini ücretsiz sunan LÖSEV, dünyaya örnek olacak nitelikte bir Sivil Toplum Kuruluşudur. 2007’de Birleşmiş Milletler ’den Özel Danışmanlık Statüsü Alan LÖSEV’in Ankara merkez olmak üzere, İstanbul, İzmir, Bursa, Eskişehir ve Antalya şubeleri ile her geçen gün daha çok aileye ulaşmaktadır. Türkiye genelinde 20.000 in üzerinde kayıtlı hastası ve onların imkânları kısıtlı ailelerine dur durak bilmeden hizmetler götürmektedir. LÖSANTE; Lösemili Çocuklar Hastanesi ile lösemili çocuklara özel, modern tıbbın tüm olanaklarını bünyesinde barındıran Lösemili Çocuklar Hastanesi LÖSANTE'yi 2000 yılında hizmete açtı. 2016 ile yeni yapılanması ile hizmetlerine devam edecektir. LÖSANTE ‘de tedavi gören çocuklarımız, lösemiyle verdikleri savaşta daha güçlü olabilmek için tedavilerinin 1. ayını tamamladıklarında, Anıtkabir’de ATA’nın huzurunda ne olursa olsun müca-

124 |

Mart 2016

dele edeceklerine söz veriyorlar. Hayatlarının bu en zorlu dönemi için moral topluyorlar. Lösemili Çocuklar Ana ve İlköğretim Okulu; Türkiye de ve dünyada tek olma özelliğine sahip olan okul, tam gün eğitim veren, özel okul statüsünde, LÖSEV tarafından açılmış bir vakıf okuludur. Trafikten uzak, yeşillikler arasında bilimsel, aktif ve çağdaş bir eğitim ortamı içerisinde lösemiyi yenmiş çocuklara hizmet vermektedir. Lösemili Çocuklar Köyü; Ankara’ya tedavi için gelen lösemili ve kanserli aileler için sağlık ve sosyal tesislerden oluşan Lösemili Çocuklar Köyümüz’de konuk evi, aile konutları, üretim atölyeleri, eğitim ve spor tesisleri bulunmaktadır. Ayrıca lösemili çocukların annelerine meslek edindirdiği LSV DÜKKAN Üretim Atölyeleri de bu komplekste yer almaktadır. LSV DÜKKAN markası ile satışa sunulan el ürünlerinin tüm geliri lösemili ve kanserli çocukların tedavi, eğitim ve sağlık giderlerinde kullanılmaktadır. "Lösemi Önlenebilen ve Tedavi Edilebilen Bir Hastalıktır!" Kanser artık her yaş ve cinsiyet grubu için büyük tehdit oluşturuyor. Etrafımıza baktığımızda her beş kişiden birinin kanser hastası olduğunu görüyoruz. Bu oran çok yakın bir zaman içinde daha da artacak. LÖSEV kanserin önlenebilir ve tedavi edilebilir olduğunu Türk Halkına anlatabilmek için sunumlar, seminerler, konferanslarla

yaşam sürekli bilgi akışı sağlamakta, medyaya sunduğu yayınları ile sürekli konuyu gündemde tutmaya çalışmaktadır. Ne mutlu ki ülkemizde LÖSEV gibi değerli bir sivil toplum kuruluşu var ve tüm kanser hastalarına gıdadan, yakacağa; mobilyadan giysiye dur du-

rak bilmeden destekler götürüyor. Hem kayıt altına aldığı hasta sayısı hem götürdüğü yardımlar hem de hastalarını yararlandırdığı tesislerin kapasitesi açısından LÖSEV’in dünya üzerinde bir eşi ve benzeri yoktur. 18 yıldır çalışmalarını Türk Halkının bağışları, kurumların destekleri ile sürdüren LÖSEV’in artan hasta sayısına paralel olarak daha çok desteğe ihtiyaç duymaktadır.

Lösemi Önlenebilen ve Tedavi Edilebilen Bir Hastalıktır! Bu sebeple LÖSEV “yediden yetmişe herkesin yapacak şeyleri olduğunu” Türk Halkının ve kurumlarının taşın altına elini koyarak, tedavi imkânlarını arttırması gerektiğini, bu yolla ülkemizde tedavide ki başarı oranlarını da %100 lere çıkarmayı hedeflemektedir. BAĞIŞLARINIZLA LÖSEV’E DESTEK OLMAK İÇİN; * www.losev.org.tr “Nasıl Bağış Yapabilirim?’ den bilgi alabilir, * Türkiye’deki tüm bankalardan havale ücreti ödemeksizin kurumsal bağış ekranlarından bağışınızı yapabilirsiniz, * Kredi kartları ile 5 TL ve üzeri düzenli bağış yapabilir, * Turkcell, Avea ve Vodafone faturalı hatlardan 3406’ya boş sms gönderebilir, * Tüm seçkin zincir mağazalarında yer alan LÖSEV Kumbaralarına 1 TL dahi bağış yapabilir, * Tüm seçkin alış-veriş merkezlerinde ki LSV Stantlarından ve www.lsv.com.tr ‘de yer alan Anne Atölyesi ürünlerimizden satın alabilir ve bu yolla bir çocuğumuzu hayata bağlayabilirsiniz… DİKKAT: LÖSEV hiçbir zaman kapı kapı dolaşarak bağış toplamamakta ve ürün satışı yapmamaktadır. HASTA KAYITLARI İÇİN; Hastalarımızı kayıt altına alınması, yardımlarımızdan yararlanmaları ve diğer sorularınız için Vakfın Ankara merkez, İstanbul, İzmir, Bursa, Eskişehir ve Antalya Şubelerine tek bir telefonunuz yeterlidir. Mart 2016 |

125

yaşam

KORUNCUK VAKFI Türkiye Korunmaya Muhtaç Çocuklar Için 36 sene evvel birkaç duyarlı insan korunmaya muhtaç çocukların iyiliği için yola çıktı…

Vakfın kuruluş amaçlarını ve misyonunu anlatır mısınız? Türkiye Korunmaya Muhtaç Çocuklar Vakfı olarak ana amacımız; ülkemizdeki “korunma ihtiyacındaki” çocukların bedenen ve fikren olumlu gelişmeleri için maddi ve manevi destek vererek, ilerde topluma faydalı bireyler olmalarını sağlamaktır. Vakıf olarak dünyadaki her çocuğun şefkat, sevgi ve anlayış görme, yeterli beslenme ve sağlıklı bir ortamda yaşama, oyun ve eğlence olanaklarından yararlanma, çağdaş bir eğitim alma ve yeteneklerini geliştirme, kısaca insan haysiyetine yakışır bir şekilde yaşama hakkı olduğuna inanmaktayız. Bu doğrultuda çocuk köyleri kurup yaşatmanın yanı sıra en büyük ödevimizin toplumu bu konuda bilinçlendirmek ve bu sorunun çözülmesi yönünde çalışmalar yapmak olduğunun bilincinde olarak çalışmalarımızı sürdürüyoruz. İzmir Urla’da bulunan 14 dönümlük arazi üzerine yeni bir "Çocuk Köyü" kurmayı hedefliyoruz. Bu amaç ile inşaatımıza başladık. Bu tesisin yine devlet ile yapılacak protokoller ve iş birliği ile çalıştırılması amaçlanmaktadır.

Geleceğe dair ne gibi hedefleriniz bulunmaktadır? Vakfımızın resmi senedindeki diğer amaçları gerçekleştirmek ve Türkiye’deki tüm korunması gereken çocuklara ulaşılması hedeflerimiz arasındadır. Bu amaç ile çeşitli forumlar hazırlanmakta ve uzmanlar ve üniversiteler ile iş birliğinde çalışmalar yapılmaktadır. Yapılan araştırma ve belirlenen aksaklıklar, çocuğun

126 |

Mart 2016

yüksek yararı gözetilerek devlet kurumları ve kamuoyu ile paylaşılmaktadır. Bu çalışmaların, çocukların korunması ve topluma yararlı bireyler olarak eğitilebilmesi açısından doğru ve yönlendirici olması öngörülmektedir. Çocuk istismarının ortadan kaldırılması, çocuk hakları sözleşmesinin tüm maddelerinin hayata geçirilerek, çocuk haklarının korunması amaçlanmıştır. Bu konuda çalışmalarımız devam etmektedir. Hedefimiz toplumu bu konuda bilinçlendirmek ve köyümüzde yaşayan çocuklarımızı da bu kapsamda yetiştirebilmektir.

Çocukları hayata nasıl hazırlıyorsunuz? İlk Çocukköyümüz olan Bolluca Çocukköyü kurulduğundan bugüne yani 24 yıldır, 400’den fazla “korunma ihtiyacındaki çocuğu” aile ortamında büyütüp meslek ve yuva sahibi olmalarını sağlayarak topluma kazandırdık. Çocukköyümüzdeki Aile Evlerinde, anne şefkati ve diğer kardeşleriyle büyüyen çocuklarımızın tüm sağlık, eğitim, ve kültürel ihtiyaçlarını karşılayarak hayata tutunmalarını sağladık. Bu sistemin en belirleyici özelliği Vakfımızla çocuklarımızın bağlarının bir ömür boyu sürmesidir. 18 yaşından sonra köyümüzden ayrılan gençlerimizle maddi ve manevi boyutta ilişkimiz kopmadığı için, her ihtiyaçlar duyduklarında vakfımızı güvenilir bir aile gibi yanlarında bulmaktadırlar.

Korunmaya muhtaç çocuklar nasıl tespit ediliyor?

Öncelikle biz çocuklarımızı rencide eden bu dili ve bazı kavramları değiştirmek istiyoruz. “Korunma ihtiyacında olan çocuklar” daha doğru bir tanım ve bu tanım toplumda algılandığı şekliyle sadece “kimsesiz çocuk” olmamaktadır. Daha doğru bir ifadeyle; beden,

ruh ve ahlak gelişimleri veya şahsi güvenlikleri tehlikede olan, anne veya babasız, ailesi tarafından terk edilmiş veya ihmal edilmiş olan çocuklar bu tanıma dahil olmaktadır.. Korunma ihtiyacında olan çocukların araştırılıp tespit edilmesi görevi devlet tarafından yasal olarak mahalli-mülki amirlere, sağlık kurum ve kuruluşlarına, muhtarlara, genel kolluk kuvvetlerine, belediye zabıta memurlarına ve çocuk ebeveynlerine verilmiştir. Çocukköyümüze, Devletin ilgili kurumları ile yaptığı protokoller dahilinde, Devlet tarafından Mahkemelerce koruma altına alınan çocuklar gönderilmektedir. Bu çocuklar il ve ilçe müdürlükleri tarafından belirlenen 0-6 yaş arası çocuklardan oluşmaktadır. Bu çocuklar hayata atılıncaya kadar 18 yaş ile sınırlı kalmadan vakfımızın koruma ve bakımı altındadır.

yaşam

Gençlik Liderleri sorumluluğunda bir grubun içinde kişisel sorumluluk üstlenmeyi öğrenir, kendilerini geliştirme fırsatı bulurlar. Gençlik Evlerinde eğitimlerini tamamlayıp meslek sahibi olma yolunda adım atan, artık reşit olmuş 2-3 Koruncuk bir araya geçerek “Yarı Bağımsız Yaşam” aşamasına geçer, Vakfın kiralayıp hazırladığı evlerde kendi ayakları üzerinde durmaya başlayana dek maddi ve manevi olarak desteklenirler. Artık kendini geçindirebilir hale gelen Koruncuk “Bağımsız” olur ve

manevi bağlarını koparmadan hayatına devam eder. Yani Çocukköyü bir Koruncuğun hayatının temelini oluşturan, her zaman destek görebileceği, aile ortamını yaşadığı bir yaşam alanıdır diyebiliriz.

Çocuklar evlere yerleştirilirken hangi şartlar uygulanıyor? 10-12 Aile Evinden ve sosyal tesislerden oluşan yerleşim birimi olan Çocukköyünün en önemli özelliği çocuklara sağlıklı bir aile ortamı ile güven dolu bir yaşam sunmasıdır. Çocukköyüne gelen bir Koruncuk, öncelikle Aile Evine alınarak ergenlik dönemine dek anne, teyze ve kardeşleriyle yaşamaya başlar, çevre okullara gider, sportif ve kültürel etkinliklere katılır, tıpkı her normal ailede olduğu gibi güven içinde

büyür. Ergenlik çağına gelen Koruncuklar psikologların desteğiyle yine Çocukköyü’nün içindeki Gençlik Evlerine geçerler, Böylelikle evdeki

Mart 2016 |

127

gelin

Cool bir

Gelin Olmak H

avalı veya marjinal veya alışa gelmişin dışına çıkan bir gelin olmak... Başta yapılması gerekenlerden bir tanesi kesinlikle havalı bir aksesuar edinmeniz. Bu belki bir gözlük veya farklı bir spor ayakkabı. Sonrasında ise mekan seçimi ve organizasyonun konseptiyle devam eden bir planlama diyebiliriz. Hazırsanız "cool" bir gelin olmak için neler yapılmalı birlikte bakalım.

Cesur ve Tatlı Kadın C

ool gelin olmanın sırrı gelin ayakkabılarınızda! Değişik gelin ayakkabıları arasından seçtiğiniz İtalyan tarzı makosen ayakkabılarınızla, cesaretiniz de cool oluşunuz kadar çok konuşulacak. Üstelik böylece yanınızda bir yedek gelin ayakkabısı taşımak zorunda kalmayacaksınız. Ayakkabınızın tasarımını kendiniz yapabilir, işinin ehli tecrübeli gelin ayakkabısı firmalarına ayağınıza en uygun kalıplarla yaptırabilirsiniz.

128 |

Mart 2016

doğal & romantik

gelin

amam açık söyleyelim çok uğraşmayın demiyoruz. Cool bir görüntü çizmek için çok uğraşılmış görünmesin yeter diyoruz. Gelin saçınızı açık, örgü ya da topuz yapacak olun dağınık gelin saçı modelleri arasından seçmeye ve doğal durmasına mutlaka dikkat edin. Bırakın cool gelin modası sizi içine çeksin.

gelin saçı

Gelin Arabanızı Damada Bırakmayın İşte siz gelin arabasını damada bırakmayıp kendisi kullanan ilginç gelinler arasında yerinizi alacaksınız. Düğün mekanınıza hızlı bir giriş yaptığınızda davetlilerinizin yüzünü görür gibi oluyoruz. Şaşkınlıkları siz arabadan inip mekana doğru yürümeye başladığınızda artarak devam edecek!

Mart 2016 |

129

iş hayatı

İş yerinde

kadına karşı

Mobbing

Günümüzde sıkça çalışan insanlardan duymaya başladığımız Mobbing Dünya literatüründe ilk defa 1980’li yıllarda ortaya çıkmıştır. Kelime anlamı bezdiridir. Mobbing, temelde iş hayatında belli bir süre periyodik olarak devam eden ve yaşanan süreçtir. Maruz kalınan davranışın mobbing olarak kabul edilebilmesi için süreklilik arz etmesi ve aynı tipte olması gerekmektedir.

Av. Kemal Ozan ATAK

130 |

Mart 2016

Yakın dönemde Mobbing gerek ülkemizde gerekse de Dünyada oldukça sık görülmeye başlamıştır. Konu üzerine yapılan araştırmalarda iş yaşamında kadınların mobbinge daha çok maruz kaldıkları ortaya çıkmıştır.

Çalışma hayatında bir çok mobbing mağduru kadına rastlanımaktadır. Türk hukukunda ne yazık ki bu konuda özel bir kanun bulunmamakla beraber mevcut kanunlardaki bazı maddeler geniş yorumlanarak, bu alanda koruma sağlanmaya çalışılmakta, özellikle yargının da verdiği örnek Mahkeme kararları ile bu koruma daha artmaktadır. Bu makalede ise çeşitli kanunlarla mobbinge uğrayanların hukuksal haklarının neler olduğundan bahsedeceğiz. Fakat öncelikli olarak mobbing kavramını ve mobbing içeren hareketlerin üzerinde durmak gerekmektedir.

Mobbing Tarafları 1.Mağdur: İş yerinde çalışan herhangi bir statüde çalışan kişi mağdur olabilmektedir. Türkiye özelinde yapılan araştırmalarda mobbing mağdurun daha çok kadınlar olduğu ortaya çıkmıştır. Özellikle cinsel taciz kadınların en çok mobbinge uğradıkları alandır.

2.Mobbing uygulayan kişi: Bu kişi de iş yerinde herhangi bir statüde çalışan kişidir. Kişinin kadın veya erkek olması bir farklılık arz etmemektedir. Mobbingle ilgili olarak bir yanılgı da genelde ast-üst ilişkisinde bunun uygulandığıdır. Bu yanlış bir düşüncedir. Hiyerarşik mobbing, mobbing türlerinden sadece bir tanesi olup mobbing aynı statüde olanların arasında da yapılabilmektedir.

iş hayatı 3.Tanık: Bu olayları gören ve fark eden kişidir. Tanıklarda çok çeşitli olabilmektedir. Bazı tanıklar olayı sadece izler, bazıları olaya katılır bazıları ise durumu değiştirmeye destek olmaya çalışır. Tanığın önemi; bu durumun yargıya intikal ettiğinde ortaya çıkmaktadır. Bu tarz davalarda tanık önemli bir ispat aracıdır.

Mobbing içeren hareketler nelerdir? Mobbinge maruz kaldığımız nasıl anlarız? Mobbing kapsamında değerlendirilebilecek davranışlar çok çeşitlidir. Bir kişinin mobbinge maruz kalıp kalmadığını anlayabilmek için her kişiyi kendi ortamında değerlendirmek gerekir ama aşağıdaki gruplandırmayı örnek alarak fikir sahibi olabiliriz.

1.Grup: Kendini göstermeyi ve ile-

tişim oluşumunu etkilemek: üstünüz kendinizi gösterme olanaklarınızı kısıtlar, sözünüz sürekli kesilir, yüksek sesle azarlanırsınız, yaptığınız iş sürekli eleştirilir

2.Grup: Sosyal ilişkilere saldırılar:

Çevrenizdeki insanlar sizinle konuşmazlar, kimseyle konuşamazsınız, başkalarına ulaşmanız engellenir, sanki orada değilmişsiniz gibi davranılır.

3.Grup: İtibarınıza saldırılar: insanlar

arkanızdan kötü konuşur, asılsız söylentiler ortada dolaşır, gülünç durumlara düşürülürsünüz, cinsel imalar yapılır.

4.Grup: Kişinin yasam kalitesi ve mesleki durumuna saldırışlar: Sizin için hiçbir özel görev yoktur, size verilen işler geri alınır, sürdürmeniz için anlamsız işler verilir, işiniz sürekli değiştirilir, size mali yük getirecek genel zararlara sebep olunur. 5.Grup: Kişinin sağlığına doğrudan

saldırılar: Fiziksel olarak ağır işler yapmaya zorlarsınız, fiziksel şiddet tehditleri yapılır, fiziksel zarar, doğrudan cinsel taciz Ülkemizde yapılan mobbing araştırmalarında göz ardı edilemeyecek oranda mağdurların mobbinge maruz kaldığını

anlayamadıkları da ortaya çıkmıştır. Her gün iş hayatında binlerce kişi bu tarz eylemlerle karşılaşmakta ama bu konuda yeterli bilinçlendirme ve özel düzenlemeler olmadığından bunu anlayamamaktadır.

Mart 2016 |

131

sağlık

Antioksidan deposu goji berry, sanıldıgı kadar mucizevi mi? Diyetkolik.com diyetisyenlerinden Şimal Deniz, goji berry meyvesinin sağlığa yararlarını ve kilo vermeyle nasıl bir ilişkisi olabileceğini anlatıyor.

Dr.

Şimal DENİZ

zellikle son bir yılın popüler meyvesi olan goji berry, aynı zamanda kurt üzümü ya da mutluluk meyvesi olarak da biliniyor. Ahududu, böğürtlen ve yaban mersini gibi çilekgiller familyasının bir üyesi ve tadı da çoğunlukla kiraz ile yaban mersinine benzetiliyor. Goji berry ile ilgili asıl merak edilen konu ise, kilo vermek için etkili olup olmadığı yönünde: Goji berry zayıflatır mı? Piyasada goji berry meyvesi zayıflatıcı özelliğiyle bilinse ve bu şekilde meşhur olsa da, sanıldığı kadar “mucizevi” olmadığını belirtmek gerekiyor. Aslında mucizevi olarak tanımlanabilecek ve tüketildiğinde doğrudan kilo verdirecek herhangi bir besin ne yazık ki yoktur. Bu tür vaatlerde bulunan ürünlerin de bilinçsiz tüketimi sonucunda günümüzde birçok kişi sağlığından oluyor.

132 |

Mart 2016

Goji berry meyvesinin kilo vermeyi sağladığı yönünde birçok söylenti mevcut; ama bu konu-

içeriğe sahip besinlerden biri olarak tanımlanabilecek bu meyvenin başka birçok faydası var. Kilo vermek için ise sağlıklı ve dengeli beslenmek gerektiği (tabii ki düzenli egzersiz ile birlikte) göz önünde bulundurulursa, tüm besin gruplarından dengeli ve yeterli miktarda tüketildiği sürece, günlük beslenmeye goji berryi de dâhil etmenin birçok yararı görülebilir.

G da söylenenleri kanıtlayabilecek kapsamlı ve bilimsel bir çalışma henüz bulunmuyor. Ancak bu elbette goji berrynin yararlı olmadığı anlamına da gelmiyor. Dünyadaki en yüksek antioksidan

Goji berry meyvesinin faydaları Antioksidan ve kansere karşı koruyucu Goji berrynin besin değeri yüksektir; A, C ile B grubu vitaminleri ve sodyum, demir, kalsiyum gibi mineralleri içerir. Aynı zamanda lif bakımından da zengindir. Yüksek oranda A ve C vitamini içerdiği için en yüksek antioksidan içerikli yiyecekler arasında sayılır, dolayısıyla bağışıklık sistemini destekleyerek vücudun enfeksiyonlara karşı mücadele etmesini

sağlık Dikkat! Bazı özel durumlarda olumsuz yan etkileri görülebilir Kan inceltici ilaç, insülin veya tansiyon ilaçlarıyla birlikte kullanmayın Goji berrynin kan inceltici etkisi olduğu için, warfarin-coumadin gibi kan incelticiler ve kan pıhtılaşmasını önleyici ilaçlarla birlikte alınırsa yan etkilere neden olabileceği belirtilmiştir.

Lif

Piyasada çoğunlukla kurusu bulunabilen goji berry, kuru kayısı ve kuru erik gibi diğer kuru meyvelerden daha fazla lif içerir. Bu nedenle de daha uzun süre tok tutabildiği için, bu yönüyle kilo kontrolünde etkili olduğu söylenebilir. Yüksek lif içeriği kabızlığı da önlediği için kolon kanserine karşı koruyucudur. Bunun yanı sıra kolesterolü düşürmede ve diyabetten korunmada da etkilidir.

Glisemik indeksi düşük ve hafızayı da güçlendiriyor

sağlar ve kansere karşı koruyucudur. Ayrıca kan basıncını düşürmek ve kalp hastalıklarını önlemek gibi özellikleri de vardır ve içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde soğuk algınlığına karşı da koruyucudur.

A vitamini

Goji berry havuçtan daha fazla beta karoten (A vitamininin öncül maddesi) içerir. Göz sağlığı konusunda olumlu etkileri olduğu zaten bilinen A vitamininin, 2011 yılında yapılan bir araştırmada diyabetli bireylerde göz hasarının (retinopati) tedavisinde de kullanılabileceği belirtilmiştir. Ayrıca Harvard Tıp Fakültesi’nin yaptığı bir araştırmaya göre de, uzun süreli beta karoten kullanmak zihin sağlığı için de yararlıdır.

Glisemik indeksi düşük olduğu için kan şekerini düzenlemeye de yardımcıdır ve karaciğer ile böbrek hastalıklarının tedavisinde kullanılabilir. Ayrıca goji berrynin hafızayı ve hatırlama fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olduğu ve unutkanlığı giderdiği de düşünülmektedir. Alzheimer hastalığına karşı koruyucu olduğu da 2010 yılında fareler üzerinde yapılan bir araştırma ile kanıtlanmıştır.

Ayrıca pankreasın çalışmasını ve insülin üretimini etkilediği tespit edilmiştir. Bu nedenle kan şekeri seviyesini kontrol altında tutmak için belirli dozlarda ilaç veya insülin tedavisi alan kişilerin goji berry tüketimine dikkat etmesi gerekir. Aynı şekilde tansiyon ilacı alanlarda da benzer etkiler görülebilir. Bu nedenle kan inceltici kullanan ve tansiyon ya da diyabet ile ilgili ilaç tedavisi gören kişilerin doktora danışmadan goji berry tüketmemesi önerilir.

C vitamini

Vücuda yeterli miktarda C vitamini almak daha genç hissetmeyi sağlar. Yapılan araştırmalarda uzun vadeli C vitamini tüketiminin, yaşlanmaya bağlı olarak görülen hastalıkların oluşma riskini de azalttığı görülmüştür. Goji berry meyvesi de turunçgillerden bile daha fazla C vitamini içerir. Mart 2016 |

133

Sayın Cumhurbaşkanımızın Eşi

Emine ERDOĞAN

"Tarihimize İz Bırakan Valide Sultanlar"

Programımıza Katıldı

"Tarihimize İz Bırakan Valide Sultanlar" programı, Cumhurbaşkanımızın eşi Sayın Emine ERDOĞAN Hanımefendi’nin katılımları ve Çevre ve Şehircilik Bakanımız Sayın Fatma Güldemet SARI’nın ev sahipliğinde Ankara’da yapıldı.

134 |

Mart 2016

Mart 2016 |

135

yaşam

8 Mart Dünya Kadınlar Günü etkinlikleri çerçevesinde yapılan programa siyaset, iş ve sanat dünyasından birçok isim katıldı. Sayın Emine ERDOĞAN Hanımefendi, Osmanlı’da kadınların önemli vakıf hizmetlerinde bulunduklarına dikkat çekerek, ‘Bu, kadın haklarının medeniyetimizde ne kadar köklü biçimde yerleşik olduğuna işarettir. Bu mirası sürdürerek bugünde kadınlarımızın etkinliğini artırmak durumundayız.’ dedi. Programın açılışında konuşan Sayın Emine ERDOĞAN Hanımefendi, "Bu özel günde tarihimize iz bırakan valide sultanları hatırlamak, onların mirasını yeni nesillere tanıtmak çok önemli bir girişimdir. Bu tarihi sorumluluğu hissederek böyle bir program düzenleyen Çevre ve Şehircilik Bakanlığı'na teşekkür ediyorum. Sayın Bakan nezdinde emek veren herkesi de tebrik ediyorum" diye konuştu. Programın açılışında konuşan Sayın Emine ERDOĞAN Hanımefendi, "Bu özel günde tarihimize iz bırakan valide sultanları hatırlamak, onların mirasını yeni nesillere tanıtmak çok önemli bir girişimdir. Bu tarihi sorumluluğu hissederek böyle bir program düzenleyen Çevre ve Şehircilik Bakanlığı'na teşekkür ediyorum. Sayın Bakan nezdinde emek veren herkesi de tebrik ediyorum" diye konuştu. Programda konuşan Çevre ve Şehircilik Bakanımız Sayın Fatma Güldemet SARI ise, “Hayatın kaynağı, merhametin, zarafetin ve gücün sembolü olan kadınların Dünya Kadınlar Günü'nü kutluyorum. Ülkemin vefakar tüm kadınlarına selam olsun” diyerek sözlerine başladı. Valide Sultan Vakıfları'nın, her dönemi kadınların destansı hikâyeleri ile dolu olan milletin, en önemli sembollerinden birisi olduğunu belirten Sayın Bakanımız, “Biz, yardımlaşma ve hayır esasına dayanan bu hizmetleri bir bayrak yarışı olarak görüyoruz. Onlardan aldığımız bayrağı bir adım öteye taşıyabilmek için gücümüz ve vaktimiz yettikçe çalışıyoruz” şeklinde konuştu.

"Biz, yardımlaşma ve hayır esasına dayanan bu hizmetleri bir bayrak yarışı olarak görüyoruz" 'Kültürel Arşiv Mirasımızın Korunması ve Yaşatılması' Projesi Konuşmasında yeni bir projenin müjdesini de veren Sayın Bakanımız Fatma Güldemet SARI, “Türkiye'de

136 |

Mart 2016

Valide Sultan Vakıfları'na ait birçok arşiv ve kütüphanede, milyonlarca defter ve belge bulunmaktadır. Arşivimizde otuza yakın ülkenin siyasi, iktisadi, hukuki, askeri ve sosyal tarihini aydınlatabilecek defter ve kayıtlar özenle muhafaza edilmektedir. Tam da bu aşamada düzeltmemiz gereken önemli bir nokta var. Yüzlerce yıllık bu belgeler zamanla deforme olmakta ve restorasyona ihtiyaç duymaktadır. Ancak, ülkemizde

özellikle kağıt restorasyonu konusunda yetişmiş uzman personel bulmak, maalesef mümkün olamamaktadır. Bu sorunun üstesinden gelebilmek için 'Kültürel Arşiv Mirasımızın Korunması ve Yaşatılması' konulu projemizi hayata geçiriyoruz. Bu kapsamda yerli-yabancı uzmanların ve akademisyenlerin nezaretinde ihtiyaca göre yurt içinde ya da yurt dışında eğitimler düzenleyerek, uluslararası geçerliliği olacak bir mezuniyet sertifikası vermeyi planladık. Eğitim sonunda yapılacak sınavda başarılı olanları istihdam ederek, uzman açığımızı kapatmayı ve geçmişten devraldığımız bu hazineleri gelecek nesillere ulaştırmayı hedefliyoruz. Bununla ilgili diğer arşivlerimizle de görüşmelerimize başlayacağız” di

yaşam

"Kültürel Arşiv Mirasımızın Korunması ve Yaşatılması konulu projemizi hayata geçiriyoruz." yerek şöyle devam etti: “Hatta proje kapsamında, Osmanlı'dan ayrılmış ancak kültürel bağlarımız bulunan diğer ülkelerden de kursiyer kabul etmeyi

planlıyoruz. Bu kapsamda yetişecek olan uzmanlar, kendi ülkelerinde bulunan ve ortak değerlerimiz olan arşiv belgelerinin restorasyonunda görev alabileceklerdir. Böylece, sınırlarımızın ötesinde kalan arşiv mirasımıza da sahip çıkmış olacağız. Proje ile ilgili detayları yakın zamanda kamuoyu ile paylaşacağız".Diğer taraftan Ankara Üniversitesi Dil ve Tarih- Coğrafya Fakültesi Tarih Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Hatice ORUÇ ise, yaptığı konuşmada arşiv kaynaklarının bir milletin hafızası olduğunu ve Cumhurbaşkanımızın Arşiv Miraslarının korunması konusundaki desteklerinin ardından kamuoyunda bu konudaki hassasiyetin arttığını belirtti. Kuyud-ı Kadime Arşivi’nin zenginliğinin altını çizen Doç. Dr. Hatice ORUÇ, Tapu ve Kadastro Genel Müdürlüğü’nün özellikle son dönemde bilimsel çalışmalar hususundaki katkısının önemini vurguladı. Doç. Dr. Hatice ORUÇ, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü vesilesi ile böyle bir programın yapılmasının, hem geçmişte hem de günümüzde kadınların toplumdaki öneminin vurgulanmasına katkıda bulunduğu için Çevre ve Şehircilik Bakanlığı’na ve emeği geçenlere teşekkür etti. Mart 2016 |

137

gece

SILA, CENGİZ ABAZOĞLU

SILA

PODYUMDA MANKENLERE TAŞ ÇIKARDI!

Hazır giyim sektörünün başarılı firmalarından Adil Işık yeni sezon ürünlerinin tanıtımını muhteşem bir organizasyon ve defile ile birlikte Zorlu Center'da bulunan Raffles Otel'de gerçekleştirdi. adL giyimin Yönetim kurulu Başkan Yardımcısı ve Tasarım Direktörü Zehra Işık'ın ev sahipliğinde gerçekleşen defilede ünlü modacı Cengiz Abazoğlu'nun hazırladığı adL+Cengiz Abazoğlu 2016 İlkbahar-Yaz ''White Line'' koleksiyonu,defile ile modaseverlerle buluştu. Sanat ve Cemiyet hayatının ünlü isimlerinin'de katıldığı defile de Beyazstil tasarımlar büyük ilgi gördü. Modern ve güçlü kadını simgeleyen tasarımlara imzasını atan, ünlü modacı Cengiz Abazoğlu ve kadın ruhunu tasarımlarına yansıtan, onlara hayat veren, modanın öncüsü adL, birlikten doğan tasarım gücünü birleştirerek 9. Sezonda da kendi rekorunu kırdı. Defilede 40 mankenin sergilediği 147 parçayla farklı kombinler, adL'nin yenilikçi ve genç ruhuna vurgu yaptı.

SILA

DEMET SABANCI ÇETİNDOĞAN

122 |

Mart 2016

DENİZ AKKAYA

PETEK ERTÜRE

tanıtım "BEN VARIM, YANINDAYIM!..”

8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında Batik markası, Mor Çatı Kadın Sığınağı Vakfı ile sosyal sorumluluk projesi için bir araya geldi. Şiddetsiz bir dünya için “Ben varım, yanındayım!..” diyen cemiyet hayatının önde gelen isimlerinden Işıl Reçber, Seda Kaşıbeyaz, İpek Köse, Nevşah Karamehmet, Nuray Fenercioğlu, Hande Sezer Pekcan gibi isimlerin Burcu Ziyal evsahipliğinde İstinyePark’taki Batik mağazasında, proje için seçilen fularlardan satın alarak destek verdiler. Batik mağazalarından ve batik.com.tr’den alacağınız fularların tüm geliri şiddet gören kadın ve çocuklara destek verip kucak açan Mor Çatı Kadın Sığınağı Vakfı'na bağışlanıyor. 1 Mart itibariyle Batik mağazalarında “Mor renkli”li ürünler ön plana çıkarılarak projeyi duyurmak ve farkındalık yaratmak amacıyla sergilenmeye başlanacak.

IŞIL REÇPER

HANDE SEZER PEKCAN, NURAY FENERCİOĞLU

ANNELERE ÇOK SAYGIM VAR! Usta sanatçı Orhan Gencebay ve eşi Sevim Emre, önce akşam Arnavutköy Balıkçısı'ndan çıkarken görüntülendi. Gribal rahatsızlığından dolayı fazla konuşamayan baba lakaplı sanatçı, gazetecilerle kısa süreli sohbet etti. Tehdit aldığı için evini satacağı haberleri çıkan Gencebay, "O yalan bir haber, öyle bir şey yok. Evimi satmayı düşünmüyorum ve satmayacağım" dedi. Annesi vefat eden Sezen Aksu'ya baş sağlığı dileyen sanatçı,''Benim annelere çok saygım ve sevgim var. Sezen ORHAN GENCEBAY hanımla değilde, yardımcısıyla konuştum. Cenazeye katılamayağım ama EKİN KOÇ, ESRA DERMANCIOĞLU çelengimizi gönderdik" dedi. Son dönemlerde yapılan Türk filmleri ve dizilerine değinen sanatçı, "Sinemaları ve dizileri mümkün olduğu kadar takip etmeye çalışıyorum. Reytinglerde istenilen başarıyı sağlayamayan "MuhteTürk sineması ve şem Yüzyıl Kösem" dizisinin Sultan Ahmet'i Ekin Koç, dizileri daha iyi yerönceki akşam Arnavutköy'de görüntülendi. Yanında aynı lere gelecek'' diyerek diziden rol arkadaşı olan Esra Dermancıoğlu ve Berk oradan ayrıldı.

ŞOK GEÇİRİNCE KAHKAHA ATTILAR!

SEVİM EMRE

Cankat'ta vardı. Muhabirlerin sorularını duymamazlıktan gelen Ekin Koç hızlı adımlarla gözlerden uzaklaştı.

Mart 2016 |

123

yardım ÜNLÜ İSİMLER "BENİM ADIM: MALALA" ÖZEL GÖSTERİMİNDE BULUŞTU! Nobel Barış Ödüllü Malala Yousafzai'nin, kız çocuklarının okutulması için verdiği mücadeleyi konu alan "Benim Adım Malala" belgeselinin özel gösterimi önceki akşam Nişantaşı City's'de ünlü isimlerin katılımıyla gerçekleşti. Malala Yousafzai'nin kız çocuklarının eğitim hakkı için hayatı pahasına verdiği büyük ve etkileyici mücadeleyi konu alan ve"Kızlara Ses Ver" kampanyasına ilham kaynağı olan Benim Adım Malala belgeselinin Nişantaşı City's'de yapılan özel gösterimine Arzu Kaprol, Başak Sayan, Ece Temelkuran, Buket Uzuner, Uğur Kurul, Nil Keser, Akasya Aslıtürkmen, Bennu Gerede, Demet Özdemir ve Oben Budak gibi ünlü isimler de katıldı.

EŞİTLİK İÇİN DESTEK İSTEDİLER!

MELİSA EĞİAKKAN, SANEM BİLGİN

National Geographic Channel, UNICEF Türkiye Milli Komitesi işbirliğiyle Türkiye'de kız ve erkek çocuklarına eşit fırsatlar sağlanması adına davranış değişikliği ve toplumsal farkındalık yaratmak için fon oluşturmayı amaçlayan "Kızlara Ses Ver" kampanyasına, Buğra Gülsoy, Ece Temelkuran, Harun Tekin, Sedef Avcı, Şebnem Bozoklu ve Barış Falay gibi ünlü isimler de destek verdi. Kızlara Ses Ver kampanyasına ilham veren Benim Adım Malala belgeselinin öyküsünden oldukça etkilenen izleyenler, #kızlarasesver hashtag'i ile sosyal medyada paylaşım yaparak ve 3005'e "SES VER" yazıp göndererek herkesi kızlara ses vermeye çağırdı.

"ÇAĞRIŞIMLAR" BÜYÜLEDİ EKAV / Eğitim, Kültür ve Araştırma Vakfı, ressam Seyyit Bozdoğan’ın eserlerinin yer aldığı “Çağrışımlar” sergisinin açılışı geçtiğimiz hafta Ekavart Gallery’de gerçekleştirildi. Sanatçı, benzer olaylar karşısında çağrışımlarla ortaya çıkan her türlü eski ya da yeni zamanlara ait teknik ve düşünsel anılarını bilinçli bir şekilde sanatsal biçim ve ifadelere dönüştürmeyi deniyor, izleyicide yeni algılar ve çağrışımlar uyandırmak istiyor.

GÜLER YİĞİT, YILMAZ USLU

124 |

Mart 2016

EDA AKSOY

İNCİ AKSOY, SEYYİT BOZDOĞAN

gece

20. İSTANBUL TİYATRO FESTİVALİ START ALIYOR

İstanbul Kültür Sanat Vakfı tarafından 2004’ten bu yana Koç Holding Enerji Grubu şirketleri Aygaz, Opet ve Tüpraş’ın sponsorluğunda düzenleniyor.Bu yıl 20. kez gerçekleştirilecek olan festival 3 – 28 mayıs tarihleri arasında tiyatroseverlerle buluşacak. 20. inci İstanbul Tiyatro Festivali bu yıl yurtdışından 9 Türkiye’den 23 oyun,dans ve performanstan oluşan 32 gösteriyi ve zengin içerikli 18 etkinliği 25 değişik mekanda sanatseverlerle buluşturacak. 21 yerli yapımın Türkiye promiyeri, uluslar arası bir yapımın ise dünya promiyeri gerçekleştirilecek. Festival gösterileri; Caddebostan Kültür Merkezi, Garajistanbul, Harbiye Muhsin Ertuğrul Sahnesi, Müjdat Gezen Tiyatrosu, Pera Müzesi, Salon İKSV, Üsküdar Tekel Sahnesi, Müşfik Kenter Sahnesi, Zorlu Psm Drama Sahnesi, Zorlu Psm Sütüdyo ve daha bir çok yerde sanatseverlerle buluşacak. 20. İnci İstanbul Tiyatro Festivali programı 1 Mart gecesi Rahmi M. Koç Müzesi'nde düzenlenen bir davetle açıklandı.

METİN AKPINAR

ÖZDEN ÖZDER

CEYLAN SANER

ERDAL BEŞİKÇİOĞLU

MELTEM CUMBUL Mart 2016 |

125

tanıtım

"KAÇMA BİRADER" GALASI YAPILDI!

Zafer Algöz, Algı Eke, Melek Baykal ve Nursel Köse'nin başrolünü paylaştığı "Kaçma Birader"in galası önceki akşam Kanyon Cinemaximum'da gerçekleşti. Emrah-Murat Kaman kardeşlerin imzasını taşıyan filmin galasında ünlü akını yaşandı. Yozgatlı bir ailenin Taksim macerasını anlatan "Kaçma Birader", filmi izleyen davetlilerini gülme krizine soktu. Cem Yılmaz, Ozan Güven, Hakan Eren, İpek-Ömer Faruk Sorak, Tuba Ünsal, Rıza

Kocaoğlu, Bergüzar Korel, İrem Sak, Tolga Tekin, Funda Arar, Şahin Irmak, Ayhan Taş, Murat Cemcir, Bülent Emrah Parlak, Serenay Aktaş, Ali İhsan Varol ve Nurseli İdiz gibi ünlü isimlerin katıldığı galada film, bittikten sonra davetliler tarafından ayakta alkışlandı. Gecenin devamında Reina'da düzenlenen partide dillere dolanan "Yozgat Akşamları" şarkısıyla giriş yapan film ekibi, gece boyunca başarılarının tadını çıkardı.

OZAN GÜVEN, CEM YILMAZ

ALİ İHSAN VAROL MELEK BAYKAL

126 |

Mart 2016

TUBA ÜNSAL, RIZA KOCAOĞLU, BERGÜZAR KOREL

gece

GÖKHAN TÜRKMEN'DEN ANLAM DOLU KONSER Şarkıcı Gökhan Türkmen önceki akşam tarihi 1885 - Ortaoyuncular Ses Tiyatrosu'nda sahne aldı. Akustik konser projesinin ikinci konserini yaklaşık 600 kişilik hayran kitlesiyle gerçekleştiren Türkmen'i Aslı Demirer, Ferhan Şensoy ve Ayşegül Aldinç gibi ünlü isimlerde yalnız bırakmadı. Konser öncesi basın mensuplarına açıklamalarda bulunan Gökhan Türkmen, "Konser öncesi 'Geleceğe Işık Tut' sosyal sorumluluk projesine destek vermek için bizi dinlemeye gelen müzik severlerden rica da bulunduk. Kitap, oyuncak ve kırtasiye malzemelerini bizi izlemeye geldiklerinde yanlarında getirip bunları ihtiyacı olan okullara ulaştırmak istedik onlar adına. Güzel geri dönüşler aldık. Çok mutluyuz" şeklinde konuştu. Sahnede 22 şarkılık performan gerçekleştiren Gökhan Türkmen ve ekibi seyircilerden tam not aldı

AYŞEGÜL ALDİNÇ, GÖKHAN TÜRKMEN

GÖKHAN TÜRKMEN

SİYAD 2015'İN EN'LERİNİ BELİRLEDİ 48. SİYAD ödülleri önceki akşam gerçekleşen görkemli törenle sahiplerini buldu. Şişli Belediyesi'nin katkılarıyla Şişli Kent Kültür Merkezi'nde gerçekleşen törende, belgesel ve kısa film dahil 14 dalda ödül kazanan film ve sanatçılar açıklandı. SİYAD (Sinema Yazarları Derneği) üyeleri, 2015'te Türkiye'de vizyona giren 133 yerli yapımı iki türlü oylama ile değerlendirerek, uzun metraj kurmaca filmlerin 12 dalda 'en iyiler'ini seçti. Törende bu ödüllerin yanı sıra, geçen yıl festivallerde gösterilmiş filmler arasından SİYAD Belgesel Kurulu ve SİYAD Kısa Film Kurulu'nun ön seçici olarak belirlediği 6 belgesel ile 5 kısa film arasında yapılan oylamanın sonuçları açıklandı. Onur Ödülleri Ahmet Soner, Menderes Samancılar, Gülsen Tuncer ve Hilmi Etikan'a verildi. MENDERES SAMANCILAR

MELTEM CUMBUL

MERT FIRAT

CAN YILMAZ, CEM YILMAZ Mart 2016 |

127

anma

DEMET SABANCI ÇETINDOĞAN

ALİ KOÇ

Geçirdiği kalp krizi sonucu vefat eden merhum işadamı Mustafa Koç'un 40.gün duası geçtiğimiz günlerde Divan Otel'de yapıldı. Mustafa Koç'un ani vefatının ardından ailesi ve sevenleri 40.gün duasında bir araya geldi. Koç ailesinin tamamının katıldığı duada merhum işadamı Mustafa Koç bir kez daha anıldı. Mustafa Koç için gerçekleşen dua da Kuran-ı Kerim okunurken merhumun ruhu için dualar edildi. Duanın ardından konuklara yemek ve helva ikramı da yapıldı.

İNAN KIRAÇ

REVNA DEMİRÖREN

MUSTAFA KOÇ

40 DUASI

"HAYATA 10 KAT DEĞER KAT" Sektöründe lider üç kuruluş ve kendi alanlarında önde gelen 10 başarılı kadın, kadınlara daha iyi bir yaşam fırsatı sunmak için, "Hayata 10 Kat Değer Kat" projesiyle bir araya geldi. Saç bakımı alanında lider markalardan GLISS, Türkiye'de çok geniş bir satış ağına sahip bakım ürünleri mağazalar zinciri WATSONS ve ülkemizin en tanınmış iş kadınlarını çatısı altında toplayan etkin Sivil Toplum Kuruluşu TİKAD; kadınlarımızın meslek kazanarak, iş sahibi olmaları için güçlerini birleştirdi.

ECE VAHAPOĞLU

128 |

Mart 2016

TÜLİN ŞAHİN

cadde

SIRILSIKLAM AŞIKLAR Önceki akşam Beşiktaş’da bir esnaf lokantasından çıkarken görüntülediğimiz şarkıcı Gökhan Keser ve yeni sevgilisi Miss Turkey 2013 birincisi olan Ruveyda Öksüz, çıkışta gazetecilerin sorularını yanıtladı. Keser ‘’yaklaşık 6 aydır bir birlikteliğimiz var. İnşallah çok uzun seneler birlikte oluruz Ruveyda yı seviyorum ve iyi anlaşıyoruz’’dedi. Yağan sağanak yağmura aldırmadan yollarına devam eden ikili bundan sonra bol bol karşınızda olacağız dedi.

GÖKHAN KESER

RÜVEYDA ÖKSÜZ

"SÜR ÜSTLERİNE!"

Acun Ilıcalı'nın fenomen yarışma programı Survivor'a katılan ve buradaki performansıyla şöhreti yakalayan Sahra Işık önceki gece Asmalımescit'te bulunan Çilek adlı mekanda eğlendi. Bir kız arkadaşıyla birlikte sabah 05.00 sularında mekandan ayrılan Işık, gazetecilerin kendisini görüntülemesiyle çılgına döndü. Araç içerisine koşup yüzünü tişörtüyle kapatan Sahra Işık direksiyon koltuğunda oturan arkadaşına, "Yeter çekmesinler. Kim söyledi benim burada olduğumu bunlara. Çabuk sür üstlerine Müge kaçalım" şeklinde bağırdı. Işık ve arkadaşı son sürat Asmalımescit'ten ayrıldılar.

VOLKAN DEMİREL

VOLKAN'IN KEBAP HASRETİ SON BULDU

SAHRA IŞIK

Fenerbahçeli kaleci Volkan Demirel önceki akşam arkadaş grubuyla birlikte Cihangir'deydi. Adana İl Sınırı adlı mekanda memleketi olan şehrin yemeklerini yiyip özlem gideren Demirel, mekan çıkışı muhabirlerin "Volkan Bey şampiyonluk şansınız kaç?" sorusuna gülümseyerek "Bakalım göreceğiz" dedi. Ünlü kaleci daha sonra kullandığı lüks aracıyla evinin yolunu tuttu.

Mart 2016 |

129

tanıtım

AHMET HAKAN

BATYA KEBUDİ

DAVİD JARE

DEMET ÖZDEMİR

Mart 2016

ECE VAHAPOĞLU

DOUGLAS'IN YENİ KONSEPTİ KANYONU COŞTURDU! Avrupa'nın lider seçkin kozmetik mağaza zinciri Douglas, Türkiye'deki 10. yılını yepyeni bir konseptle kutluyor. Douglas International'in yatırımları ile daha da büyüyen Douglas dünyası, geçtiğimiz günlerde Kanyon mağazasının yenilenen yüzüyle Roland Szalay ve Aslı Ogay'ın evsahipliğinde "Beauty & Style" partisi ile tanıttı. Cemiyet, iş ve sanat hayatından tanıdık simaların katıldığı özel partiye yoğun katılım oldu. Ayrıca Douglas'ın konuklarına özel bir sürprizi vardı. Dünya jetset'inin davetlerinde vazgeçemediği illüzyonist David Jarre, 28 Şubat gecesi düzenlenen Oscar töreni davetindeki performansının ardından İstanbul'a gelerek Douglas Türkiye'nin partisinde konuklara eğlenceli anlar yaşattı. Partinin müzikleri ise ünlü DJ Murat Tokuz'a emanetti.

EDA TAŞPINAR

130 |

Mart 2016

ROLAND SZALAY, ASLI OGAY

DOĞADAN GELEN GÜZELLİK

tanıtım

“ASHLEY JOY” UN TANITIMI YAPILDI Aslı Şen’in doğadan ilham alarak yarattığı Ashley Joy saç bakım ürünleri iş, sanat ve cemiyet dünyasından ünlü simalarının ve Aslı Şen’in yakın dostlarının katıldığı bir davetle tanıtıldı. Aslı Şen’in Kanyon Harvey Nichols ev sahipliğinde gerçekleşen davette konuklar ürünleri tek tek inceleyerek deneme imkânı da buldular. Özel içeriği sayesinde saçların daha güzel ve sağlıklı görünmesini sağlayan, içerdiği özel formülü ile saçlara kaybettiği sağlığı geri veren, yeniden doğal güzelliklerine kavuşturan Ashley Joy saç bakım ürünleri güzelliğine ve bakımına düşkün ünlü kadınlar tarafından büyük ilgi gördü.

KEREM TUNÇERİ, CANDAN ERÇETİN

DEMET RIZA ÇALIMBAY, SABANCI ÇETİNDOĞAN, BÜLENT SERTTAŞ, NURTEN METİN SANCAK TEKİN

ASLI ŞEN, REVNA ASLI DEMİRÖREN ŞEN

HANDEÜMİT ACARBESEN

BERRİN ZORLU

PINAR ALTUĞ ATACAN

NUR YERLİTAŞ

ZEYNEP ILICALI Mart 2016 |

131

tanıtım

AHMET HOTİÇ

TUĞÇE EYİLİK

AHMET AKKAYA

SEDEF AKÇAY

TUBA ERGİN SHOWROOM NİŞANTAŞI’ NDA AÇILDI TUBA ERGİN

NESLİHAN YARGICI

Koleksiyonlarını sıradışı, güçlü, çevreye duyarlı ve rafine kadınlar için tasarlayan ünlü tasarımcı Tuğba Ergin, TUBA ERGİN markasının Nişantaşı’ndaki yeni showroomunun açılışını özel bir davetle gerçekleştirdi. Açılışa aralarında Etel Baler, Tuğba Peksayar, Gülbin Simitçioğlu, Özlem-Tunç Dalga, Tuğçe Eyilik, Ayşegül-Ahmet Hotiç, Sedef Akçay, Ahmet Akkaya, Seda Domaniç, ve Özge Sarıkadılar’ın bulunduğu moda, tasarım, cemiyet, ve sanat dünyasından davetliler katıldı.

GOYA'DA FRANSIZ RÜZGARI

ÇETİN KOLUKISA, MÜGE ONAN, ÇAĞIL KESKİN

ERKAN-GÜLBİN SİMİTÇİOĞLU

132 |

Mart 2016

Goya Karaköy, Dünyaca ünlü Fransız markası G.H Mumm ve Royal Caviar ile her ay gerçekleştirecekleri “Caviar&Champagne Sunday” davetlerinin ilkini, Monan Jewelery’nın yeni koleksiyon tanıtımı ile hayata geçirdi. Fun-Dining konsepti ile dikkat çeken Goya Karaköy, geçtiğimiz günlerde “Caviar & Champagne Sunday” davetlerinin ilkini Müge Onan’ın sahibi olduğu yeni Monan Jewelery koleksiyon tanıtımı ile gerçekleştirdi. Kokteyl ile başlayan davet DJ performans ile geç saatlere kadar devam ederken konuklarda içkilerini yudumlayıp güzel mekanın tadını çıkardılar.

yaşam

UZAY'A BOL EĞLENCELİ DOĞUM GÜNÜ PARTİSİ

Çağla Şikel Emre Altuğ çifti, küçük oğulları Uzay’ın 4. doğum günü için geçtiğimiz günlerde Legoland Discovery Centre İstanbul’da eğlenceli bir parti düzenledi. Dört yaşına girmenin mutluluğunu sevdikleriyle paylaşan ve eğlenceli anlar yaşayan Uzay’a doğum günü partisinde annesi Çağla Şikel ve babası Emre Altuğ olmak üzere birçok arkadaşı da eşlik etti. Pasta seçimi olarak en sevdiği süper kahraman olan örümcek adamlı pasta tercih edilirken, doğum günü kutlaması bir anda hız aldı. Kalabalık arkadaş grubuyla Legoland'de oynamadıkları oyun bırakmayan Uzay ve Kuzey, son olarak da anne ve babalarıyla birlikte 4 boyutlu sinema filmini seyrederek birlikte keyif dolu zaman geçirdiler.

BURUK GALA GECESİ

BERNA ÖZTÜRK, SÜLEYMAN CEZAYİRLİ

Başrollerini Tuna Orhan,Ahmet Uz, Nami Esatgil'in oynadığı ''Kiraz Zamanı'' İsimli Engelsiz oyun'un Galası önceki akşam Profilo Kültür Merkezinde ''Sahnede ENGEL tanımayan Tiyatro'' sloganıyla gerçekleşti. Oyun öncesi gazetecilerin sorularını yanıtlayan tiyatronun kurucusu Nami Esatgil “ Biz Tiyatroname Esatgil Oyucuları olarak; öncelikle sahnede İşaret dili tercümanı Ceren Ay hocamız ile İşitme engelli dostlarımızın sesi olmaya çalıştık. Şimdi de Kaosa inat, teröre inat, savaşa inat perdemizi açıyoruz ki; Yaşasın

Tiyatro, Yaşasın Türkiye. Öncelikle Ankara’da kaybettiğimiz canlar için Rabbimden rahmet, yaralılar için acil şifalar diliyorum. Bu gece bir Gala değil aslında, bir tören oldu''dedi. Ahmet Uz, Tuna Orhan, Nami Esatgil, Elif İnci, Arzu Budak, Teoman Gelmez, Efsane Geçen ve Kalust Şalcıoğlu'nun rol aldığı komedi oyunda İşitme Engelliler için, Ceren Ay tüm oyunu işaret dili ile anında tercüme ediyor. Böylelikle İşitme Engelli dostlarımızın da engellerini ortadan kaldırıyoruz ve ilk kez işaret dili ile tiyatro oyunu seyretme zevkini yaşıyorlar.

ŞEYLA HALİS, BEKİR ÇİÇEKDEMİR Mart 2016 |

133

cadde

ARAMIZI BOZMAYA ÇALIŞIYORLAR Kadir Doğulu ve Birkan Sokullu önceki akşam Arnavutköy’de görüntülendi. Sevgilileri olmadan vakit geçiren iki oyuncu, çıkışta gazetecilerin soruları karşısında gergin anlar yaşadı. Kadir Doğulu ile uzun süredir birlikte olan Neslihan Atagül, rol gereği Burak Özçivit ile öpüştüğü için aralarının bozuk olduğu haberleri karşısında , tepki gösteren Doğulu “Ne Neslihan ile ne de Burak bey ile aramda hiçbir sıkıntı yok, neden bizim aramızı bozmaya çalışıyorlar” diyerek tepkisini dile getirdi. Aracına yöneldiği sırada çiçekçilerin de etrafını sarmasına sinirlenen oyuncunun morali bihayli bozuldu.

BİRKAN SOKULLU

ÜNLÜ RESSAM'IN KIZINDAN ÖZEL TASARIMLAR

KADİR DOĞULU

Paloma Picasso Olive Leaf koleksiyonu Zorlu Center Tiffany&Co mağazasında özel bir davetle tanıtıldı. Dilek Birgen'in evsahipliğinde gerçekleşen koleksiyon tanıtım davetine cemiyet hayatından çok sayıda ünlü isim de katıldı. Dilek Ertek ve Dilek Birgen birlikte konuklarla ilgilenirken koleksiyonu tanıttılar. Ressam Pablo Picasso'nun kızı Paloma Picasso'nun uzun yaşamın sembolü olan zeytin ağaçlarından esinlenerek yarattığı olive leaf koleksiyonu bayan davetlilerden tam not aldı.

PALOMA PICASSO

HANDE SEZER PEKCAN PETEK ERTÜRE

134 |

Mart 2016

DİLEK BİRGEN, DİLEK ERTEK

NURAY FENERCİOĞLU

tanıtım

SÜHEYLA SAHİL

HOLLANDA

KONSOLOSLUĞU'NDA

ÖZGÜR KADINLAR

YÜRÜDÜ

EBRU AKIN, AHMET BAYER

ARZU KUNT

Modacı Süheyla Sahil Hollanda Konsolosluğu'nda gerçekleştirdiği ''Özgür Kadın'' temalı defilede, 8 Mart Dünya Kadınlar Gününe atfen, kadınlara yönelik şiddet taciz ve tecavüz vakalarına dikkat çekti. Hollanda İstanbul Başkonsolosu Robert Schuddeboom'un evsahipliğindeki defileye moda iş ve sosyete dünyasından birçok tanınmış isim katıldı. Bugüne kadar hazırladığı kreasyonların yanı sıra düzenlediği defilelerde işlediği temalarla da gündeme oturan modacı Süheyla Sahil 3 grupta ''Özgür Kadın'' temasıyla

FİLİZ ALKOYAK

gerçekleştirdiği defilede kadına yönelik şiddet taciz ve tecavüze kendine özgü tarzıyla vurgu yaptı. Sportif Kadın, Seksi ve Şık kadın, İş kadını temalarında 3 grupta kreasyonlarını sergileyen ünlü modacı defilede ''Şık ,seksi ve yerinde açık giyiniyorsak bu bize tecavüz ve taciz hakkını getirmez.'' vurgusuyla 8 Mart Dünya Kadınlar Günü öncesinde erkeklere ''Bu bizim vücudumuz, seksi ve şık giyiniyoruz diye bu sizin bizi elleyebileceğiz anlamına gelmiyor'' mesajını vermeyi hedeflediğini söyledi.

NILGÜN-MEHMET ESİNLİ Mart 2016 |

135

gece

KONUKLAR İLE CINAYETLERİ EĞLENEREK ÇÖZÜYORUZ!

Okan Bayülgen ile "Eğlenceli Cinayetler Kumpanyası" adlı oyun sergileyen Burcu Kara, oyun sonrası Sahne İstanbul'dan çıkarken görüntülendi. Mekanda oyun sonrası arkadaşları ile vakit geçiren güzel oyuncu, "Konuklarla ile birlikte cinayetleri eğlenceli şekilde çözüyoruz" dedi. Geçtiğimiz günlerde kaza geçiren ve ayağının üzerinden araba geçen Kara, buna sebep olan şoförü mahkemeye neden verdiğini açıkladı. Gazeteciler ile sohbeti sırasında eşinin kendisini beklemesine değinen oyuncu, "Daha önce 3 defa gösteriyi izledi, o yüzden aşağıya gelmedi. Beni düşündüğü için almaya geldi" diyerek oradan ayrıldı.

BURCU KARA

KIZ GECESİ YAPTIK!

Kenan İmirzalıoğlu ile nişanlanarak evlilik yolunda önemli bir adım atan Sinem Kobal, önceki gece Etiler'de görüntülendi. Bebek yokuşunda bulunan bir evden çıkan oyuncu, "Uzun zamandır göremediğim bir arkadaşım vardı, onu ziyerete geldim" dedi. Kız arkadaşlarının yanından çıktığını belirten Kobal, "Bu gece kız gecesi yaptık, hasret giderdik" dedi. Rol aldığı dizinin reyting kurbanı olmasının ardından ekranlardan uzak kalan oyuncu, yakın zamana kadar herhangi bir projede yer almayacağını söyledi. Kenan İmirzalıoğlu ile evlilik hazırlığına tam gaz devam eden güzel oyuncu, düğün ile ilgili soruları geri çevirerek oradan ayrıldı.

ENGİN ALTAN DÜZYATAN

SETE GEÇ KALIYORUM Oyuncu Engin Altan Düzyatan, önceki akşam Zincirlikuyu trafiğinde objektiflere takıldı. Rol aldığı 'Diriliş Ertuğrul' dizisinin Riva'daki çekimleri için setin yolunu tuttuğunu belirten Düzyatan, köprü trafiğine takıldı. Gazetecilere el sallayarak soruları yanıtsız bırakan oyuncu, "Arkadaşlar sete geç kaldım" diyerek yoluna devam etti.

136 |

Mart 2016

SİNEM KOBAL

cadde

TERÖRE LANET OKUDU!

Başarılı şarkıcı Banu Zorlu, önceki akşam Nişantaşı Beymen Brasseria'dan çıkarken görüntülendi. Şık giyimi ile dikkat çeken Zorlu, Ankara'da yaşanan terör olaylarına değinerek " Onların terörünün Allah belasını versin. İnsanları işinden gücünden ediyorlar. Sokaklara çıkamıyor kimse, benim İzmir konserim vardı. İptal ettim böyle günlerde insan şarkı bile söyleyemiyor." dedi.

BANU ZORLU

KONSERİNE İLGİ OLMAYINCA ÇILGINA DÖNDÜ Beyoğlu Jolly Joker'de sahne alan Halil Sezai, konserine fazla ilgi olmayınca hırsını çıkışta basın mensuplarından çıkardı. Konser sonrası kapıda kendisini bekleyen basın mensuplarının olduğunu öğrenen Halil Sezai, dışarı çıkmak istemedi. Uzun bir süre habercilerin gitmesini bekleyen Sezai, mekan kapanınca içeriden çıkmak zorunda kaldı. Şarkıcı kendisine mikrofon uzatan habercilerin "Hayatınızda her şey normal mi? Sahneniz nasıl geçti ? sorusuna sert yanıt vererek '' Sizin hayatınızda her şey normal mi ? bence değil. Çünkü magazin ile ilgili sıkıntı var. Neyin kafasındasınız şimdi siz ? Magazin kafasındasınız. Bana sorduğunuzda, benim her hangi bir cümlemi alıp yalakalık yaptığınız kanallar içerisinde, yalakaca bir şey yapıyorsunuz. Ne yapacaksınız bu konuştuklarımızı arşive mi atacaksınız. Bu konuştuklarımızın üzerinden niye yalakalık yapıyorsunuz. Hangi bir tiyatrocu arkadaşımın bir şarkıcı, arkadaşımın videolarını magazin kapısında yayınladınız mı? Hayır ben buna 7 yıldır şahidim '' dedi. Sezai, tam gidiyordu ki yanağında bulunan Ruj lekesini hatırlatılınca '' Sen öpmüş olabilir misin '' esprisinin ardından '' Ulan düzgün şeyler söyleyin. Düzgün sorular sorun mesela. Ankara'da bomba patladı, çocuklar öldü. İstanbul'da gerçekten insanlar tedirgin. Diyarbakır'da herkes tedirgin. Türkiye sınırları içerisinde her yerde bir boklar var, onları sormaz mısınız. Hadi üretim dursun bunu gazetenize yazın '' diyerek konserine gelmeyen hayranlarının HALİL SEZAİ acısını habercilerden çıkardı.

ROBER HATEMO

TERÖRE KARŞI TEK DURUŞ SERGİLEMELİYİZ! Sevilen şarkıcı Rober Hatemo, önceki akşam Cihangir'de görüntülendi. Son günlerde ülkemizdeki terör olayları sebebi ile sahnesini iptal ettiğini söyleyen Hatemo, "Ülkemizi karartıp, yok etmek istiyorlar, devletimiz buna izin vermeyecek. Biz sanatçılarda bu tür terör olaylarına karşı tek duruş sergilemeyiz" dedi.

Mart 2016 |

137

gece

ŞARKILARI ÇANAKKALE VE ANKARA'DA Kİ ŞEHİTLERİNE SÖYLEDİ! Şarkıcı Linet 21 yıllık sanat kariyerinin ilk Bostancı Gösteri Merkezi'nde ki konserini gerçekleştirdi. Konser salonunu 2.500 kişi ağızına kadar dolduran sanatçı, ülkede yaşanan terör olayları nedeni konserini iptal etmedi. Konser öncesi gazeteciler ile bir araya gelen güzel sanatçı, "Yaşanan olaylara sesiz kalmak istemedim. İnsan olarak olması gerekeni yaptım, susturulmayalım" dedi. Terör olayları ile büyük üzüntü duyduğunu belirten Linet, "Bugün 18 Mart Çanakkale Zaferi'mizi kutlayacağız, şarkılarımızı Ankara'da şehit olan vatandaşlarımız için söyleyeceğiz" diyerek teröre lanet yağdırdı.

LİNET

ÖYLE BİR PROJE YOKMUŞ Sinem Kobal ve Kenan İmirzalıoğlu çifti önceki gece Zorlu AVM’de görüntülendi. El ele PSM’de gerçekleşen bir gösteriye gelen aşıklar, gazetecileri de kırmayarak poz verdi. Kenan İmirzalıoğlu, Fahriye Evcen ile yeni bir porojede yer alacakları haberlerini de kesin bir dille yalanladı. Bu yaza nikah masasına oturacakları konuşulan çift, bu yöndeki sorulara yanıt vermeyerek gösteriye girdi.

SİNEM KOBAL, KENAN İMİRZALIOĞLU

138 |

Mart 2016

tanıtım

BORA AKSU MERCEDES-BENZ FASHION WEEK'İN İLGİ ODAĞI OLDU! Mercedes-Benz Fashion Week Istanbul’un gerçekleştiği İstanbul Moda Haftası başladı. Zorlu Center’da Mercedes-Benz Fashion Week Istanbul için özel olarak kurulan dev çadırlarda gerçekleştirilen Sonbahar/Kış 2016-2017 Koleksiyonları moda severler tarafından büyük ilgi gördü. İlk olarak modacı Cihan Nacar’ın defilesiyle başlayan program Bora Aksu defilesi ve Dice Kayek’in özel sunumuyla devam etti. Ülkemizde yaşanan terör olaylarından dolayı sadece defile gösterimleri yapılırken, etkinlik kapsamında yer alan bütün eğlence ve partiler iptal edildi.

GÜNERİ CİVAOĞLU

MİRGÜN CABAS, TUBA ÜNSAL

BORA AKSU

BORA AKSU MERCEDES-BENZ FASHION WEEK'İN İLGİ ODAĞI OLDU! DB BERDAN, usta yönetmen Stanley Kubrick’in 1971 yapımı Otomatik Portakal filminden ilham aldığı ‘Ultra Violence’ isimli 2016 Sonbahar - Kış koleksiyonuyla, önceki gün Mercedes - Benz Fashion Week Istanbul kapsamında, BIODERMA markasının ana sponsorluğunda defile gerçekleştirdi. Defileyi izleyenler arasında Zülal – Ahmet Nazif Zorlu, Çağla Şıkel, Ceylan Çapa, Etel Baler, Andreas Beck, Serap Tibuk, Hülya Kalyoncu ve Mehtap Elaidi’nin de aralarında bulunduğu iş, sanat ve cemiyet dünyasından birçok isim vardı.Sundukları her koleksiyonla farklı bir noktaya dikkat çeken Deniz-Begüm Berdan ikilisi, 2016 Sonbahar-Kış sezonunda, Anthony Burgess’in kült romanından beyaz perdeye taşınan, usta yönetmen Stanley Kubrick’in 1971 yapımı Otomatik Portakal filminden ilham aldı. “Ultra Violence” ile DB Berdan, izleyenleri yeni bir bakış açısı ve görsel bir şovla şaşırttı.Defile sonunda Deniz-Begüm Berdan ikilisi ellerinde ki terör karşıtı pankartla moda severleri selamlarken, dakikalarca ayakta alkışlandılar.

BEGÜM, DENİZ BERDAN

CAN TEMİZ, BURCU ERİM Mart 2016 |

139

tanıtım

ABLA-KARDEŞ DAYANIŞMASI

Fashion Week İstanbul kapsamında Derya Açıkgöz 'Mirror' adını verdiği koleksiyonunu modaseverlerin beğenisine sundu. Defile sonrası basın mensuplarının karşısına geçen kardeşlerden Hadise, birliktelik sadece kardeşler arasında değil ülkece hepimiz arasında olmalı" dedi. İşi kötü olsa bile kardeşleri yanında olunca her şeyi sineye çekebileceğini belirten Hadise, aramızda kıskançlık söz konusu olamaz" dedi. Bu koleksiyonla alakası olmadığını belirten Hadise, Derya gece gündüz çalıştı onunla gurur duyuyorum" dedi. Cemil İpekçi'nin kendisi hakkında umutsuz vaka hatta facia demesi hatırlatılan Hadise, sadece gülüp geçiyorum" dedi. Moda konusunda yelpazesinin geniş olduğunu ifade eden Derya Açıkgöz, iş konusunda hırslı olduğunu söyledi. Kardeş ayrıca markamla dünyaya açılmak istediğini ifade etti. Ailece iş konusunda çok hırslıyız, kendimle yarışıyorum. Kardeşler olarak bizde ego DERYA, HADİSE AÇIKGÖZ yok. aramızda hiç bir zaman kıskançlık olmaz dedi.

FASHION WEEK'İN SON DEFILESI!

DERYA AÇIKGÖZ

Mercedes Benz Fashion Week Istanbul, beş sezondur moda severlerin karşısına çıkan genç tasarımcı ikizler Raisa&Vanessa'nın "Warehouse" adını verdikleri defile Cuma akşamı Beykoz Kundura Fabrikası'nda gerçekleşti. Defilenin baş mankeni oyuncu Berrak Tüzünataç olurken, defile yürüyüşü ile başladı. Beykoz Kundura Fabrikası'nda gerçekleştirilen defilede 46 model 90 parça tasarım sergiledi. Tasarımcı ikizler Raisa&Vanessa'nın "Warehouse" adını verdikleri defile Max Factor, Her Story, İnci Deri, Walter's Coffee, Insight, No.21 ve UBER sponsorluğunda gerçekleşti.

BERRAK TÜZÜNATAÇ

BENGÜ EDİS GÖRGÜLÜ

140 |

Mart 2016

MERVE BOLUĞUR, MURAT DALKILIÇ

RAISA, VANESSA SASON

tanıtım CENGİZ KISKANMAZ!

İstanbul moda haftası kapsamında Raşit Bağzıbağlı'nın defilesini izleyen Deniz Akkaya, defileye Bazıbağlı'nın siyah bir kıyafetini giyerek katıldı. Gazetecilerin 'Modacınız Cengiz Abazoğlu'ydu şuan kıskançlık yaşamaz mı sorusuna gülümseyerek cevap veren Deniz Akkaya, 'Yok kıskanmaz Cengiz artık kademe atladı, o Hollywood starlarını giydiriyor' dedi.

YENİDEN PODYUMDA

RAŞİT BAĞZIBAĞLI, DEMET ŞENER KUTLUAY

Podyumlara veda ettikten uzun bir aradan sonra yeniden podyuma çıkan Demet Şener eski günlerini aratmadı. Eşi İbrahim Kutluay'ında takip ettiği defilede beyaz bir abiye kıyafet giyen Demet Şener mankenlik mesleğinde tavan yapmışcasına çıktığı podyumda mükemmel bir sunum gerçekleştirdi. Modacı Raşit Bağzıbağlı ile defile finalinde kol kola podyumda yürüyen Demet Şener izleyicilerden bol alkış aldı.

TORUNLAR DEFİLESİ

İstanbul Zorlu Center'de gerçekleşen İstanbul Fashion Week'in önceki gün yapılan Sudi Etuz defilesine özel konukları vardı. Dünyaca ünlü sinema sanatçısı Charlie Chaplin'in torunu Kiera Chaplin ve ünlü modacı Coco Chanel'in torunu Oona Chanel'in katıldığı defileye Türk moda ve cemiyet dünyasının önemli isimleri de katılımları ile ilgi gösterdi. Defile öncesi salonda yan yana gelen iki ünlü ismin torunları birlikte poz verirken defileyi takip eden isimler arasında Tuba Ünsal, Gonca Vuslateri, Pınar Tezcan ve Ayşe Hatun Önal da vardı. Defileyi erkek arkadaşı olduğu öğrenilen Emir Bahadır'la izleyen Ooana Chanel, Chaplin'in torunu Kiera Chaplin ile defileyi birlikte takip etti. Defileyi izleyen Ayşe Hatun Önal, stresten dolayı yüzünde oluşan sivilcelerle dikkat çekti. Son dönemde ortaya çıkan 'Kürk' tartışmalarına da dahil olan Önal, " Günümüz teknolojisinde birebir yapay kürk yapılabiliyor. Orjinal alıp giymeye lüzum görmüyorum" dedi.

SELMA STATE

RUHUNU SEV

Mercedes-Benz Fashion Week İstanbul kapsamındaki Selma State'in 2016/2017 Sonbahar-Kış sezonunda 70'lerin özgür, özgün ve pırıltılı yaşam tarzından ilham alarak hazırladığı koleksiyon defilesi Mercedes-Benz Fashion Week İstanbul'un 2. gününde gerçekleşti. Ruhunu Sev adını verdiği koleksiyonu; kişinin ruhunu sevmesi, bütün sevgilerin başlangıcı olup ömür boyu sürecek bir romantizmdir.

ŞANSIM ADALI Mart 2016 |

141

yardım

SARE DAVUTOĞLU

HAYAT PAYLAŞIM VE DAYANIŞMA DERNEĞİ'NDEN

ANLAMLI PROJE

MONİK İPEKEL, UFUK BİLGEN

142 |

Mart 2016

'Hayat Paylaşım ve Dayanışma Derneği', Bağcılar Haypader Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi'nin önceki gün temel atma töreni yapıldı. Proje Direktörlüğünü N8 Proje Firmasının sahibi Ufuk Bilgen'in yaptığı törene, Başbakan Ahmet Davutoğlu'nun eşi Doktor Sare Davutoğlu, İstanbul Valisi Vasip Şahin, Hayat Paylaşım ve Dayanışma Derneği Başkanı Monik İpekel ve Yönetim Kurulu Üyeleri; Revna Demirören, De-

AYŞEGÜL TOPLUSOY

met Sabancı Çetindoğan, Sitare Akdilek, Ayşegül Toplusoy, Fatoş Sarıgül, Prof. Dr. Selahattin Kuru katıldı. Engelsiz Eğitim Alanı sloganıyla başlatılan kampanya kapsamında temeli atılan Bağcılar Haypader Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Hastanesi'nin özelliği ise M.E.B tarafından örnek proje seçilmesi ve bundan sonra yapılacak tüm engelli okulların aynı konsept de olup örnek hastane olmasıdır.

REVNA DEMİRÖREN

ÖZLE SEZER