Välkommen till Täby RacketCenter våren 2019

TÄBY A K T I V I T E T E R

Racket

I

T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

V Å R E N

2 0 1 9

Boka fasta tider i Täby RacketCenter

Anmäl er till badmintonoch squashträning

SID 25

SID 28

Center

GULD i ungdoms-OS SID 12

LAG-SM SID 14-15

S E G I R E SV

A T S BÄ

B B U L K N O T N I BBADM ParaBadminton

BOKA EVENT

SID 7

SID 17 Isak Erliksson och Christoffer Boman.

(Bilden är ett montage)

NÄSTA GENERATION MITSUBISHI OUTLANDER PLUG-IN HYBRID FÖRMÅNSVÄRDE FRÅN 1 113 KR/MÅN Viktad förbrukning 1,8 l/100 km och 148 Wh/km, CO2 40 g/km.

Förmånsvärde 2018 netto per månad vid 50 % marginalskatt.

vallentunamotor.se | forsaljning@vallentunamotor.se Industrivägen 2 | Tel: 08-514 30 810

MITSUBISHIMOTORS.SE

2

H E L A D E N N A B I L A G A Ä R I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

Tack Kent – nu tar vi över KRÖNIKA

Kent Kotte har under sina 37 år vid rodret drivit fram Täby Badminton till att under många år vara en av sveriges absolut största och mest framgångsrika badmintonförening. Han har även fyllt Täby RacketCenter med många aktiviteter och evenemang.

Det finns oerhört mycket att bygga vidare på för oss som nu

skall ta över. Givetvis gäller det till viss del att ta vara på och förädla det som är Täby Badmintons styrkor: • En stor badmintonskola som välkomnar alla att börja spela badminton och ge dem en bra grund för att kunna utvecklas • En möjlighet för alla att fortsätta på sin nivå och en chans att själva bli ledare i klubbens verksamhet • En röd tråd i vår elitsatsning som möjliggör en lång resa från badmintonskola till internationell seniorspelare • Många av landets elitklubbar har inför detta året valt att stärka upp sina lag med många utländska spelare vilket gör att Badmintonligan blivit betydligt tuffare. Vi ser det som en utmaning att på lång sikt utveckla våra ungdomar så att vi kan besegra dem med egna Täby-produkter.

Badmintonsporten har vuxit enormt internationellt och är

idag världens 5:e största idrott räknat i antal tävlingsutövare. Steget från att vara en duktig ungdomsspelare till att som

TÄBY RACKETCENTER Flyghamnsvägen 16, 183 64 Täby, Telefon: 08-756 50 94, HEMSIDA: www.tabybadminton.se, www.tabyracketcenter.se E-POST: peter@tabybadminton.se

Vi vill göra allt vi kan för att stötta våra ungdomar i att nå sina drömmars mål. senior få tävla på de största arenorna är gigantiskt, men vi vill göra allt vi kan för att stötta våra ungdomar i att nå sina drömmars mål. Samtidigt skall vi sprida intresset för badminton i det växande Täby så att fler barn och ungdomar oavsett ålder och bakgrund får upp ögonen för badminton och börjar i vår verksamhet.

Klubbchef

Hallchef

Peter Axelsson, 51 år

Patrik Kataja, 31 år

Började i Täbys badmintonskola 1974

Började jobba i Täby Racket­Center 2010

Lång karriär som professionell landslagsspelare och i Täbys elitlag

Inga badmintonmeriter värt att nämna

Elit- och ungdomstränare i Täby sedan 2000

Kuriosa: Har ett StudentSM guld i inomhusfotboll

Täby RacketCenter skall fortsätta att utvecklas och vi skall

hitta nya användningsområden för vår suveräna anläggning, mer kring detta kan i läsa på sidan 17.

ANSVARIG UTGIVARE: Peter Axelsson

FOTO: Håkan Waltgård, Anders Strömvall.

ANNONSINFORMATION: Mats Rosenholm 0708-322 896,

TRYCKERI: MittMedia Print. Tidningen är tryckt i 55.000 ex

mats.rosenholm@telia.com GRAFISK PRODUKTION: Jakob Ekman GRF AB

och delas ut till alla hushåll i Täby, Danderyd och Vallentuna.

VI FINNS I ENEBYBERG OCH I TÄBY KYRKBY! TEL 08-510 133 00

Stenugnsbakat bröd Smörgåsar Bakverk Tårtor – vi bakar allt!





25% rabatt

25% rabatt

Kan inte kombineras med andra erbjudanden.

Gäller till och med 31/5 2019.

Kan inte kombineras med andra erbjudanden.

Gäller till och med 31/5 2019.

på stenugnsbakat matbröd

✂

KLIPP UT OCH TA MED KUPONGEN!

på fika för 2 personer

✂

KLIPP UT OCH TA MED KUPONGEN!

www.volkswagenstockholm.se

Anpassad för svensk vinter.

Takbox med lasthållare ingår.

Tiguan TDI 190 DSG 4MOTION Executive Edition.

En fullmatad SUV med hög säkerhet, påkostad underhållning och 4MOTION fyrhjulsdrift som standard. Active Control körprofilval anpassar bilen till olika underlag. I Executive Edition ingår även fjärrstyrd parkeringsvärmare, 18” lättmetallfälgar, elmanövrerad baklucka och eluppvärmd ratt.

Pris från 341 000 kr.

Volkswagen Leasing 2 720 kr/mån.

Förmånsvärde från 2 183 kr/mån.

VI STÖTTAR

Volkswagen Täby

Gamla Norrtäljevägen 105-107, tel 08-503 332 00

Bränsleförbrukning blandad körning 5,7 l/100 km, CO2-utsläpp 149 g/km. Priserna gäller t o m 2018-12-31 och takboxerbjudandet inkl. lasthållare t o m 2019-03-31 (värde 12 099 kr). Volkswagen Leasing 36 mån (exkl moms), 20% särskild leasingavgift, 50% restvärde, rörlig ränta baserad på VWFS basränta (okt 2018). Uppläggnings- och administrationsavgift tillkommer. Indikativt förmånsvärde per månad vid 50% marginalskatt baserat på bilens förmångrundande pris och fordonsskatt. Fordonsskatten är beräknad på vid trycktillfället kända CO2-värden. För exakt förmånsvärde se skv.se. Miljöklass Euro 6. Bilen på bilden är extrautrustad. Vi reserverar oss för ändringar och avvikelser.

Volkswagen Stockholm

4

H E L A D E N N A B I L A G A Ä R I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

Aktuellt

TÄBY RACKETCENTER BLIR VALLOKAL

I TÄBY RACKETCENTER

Täby RacketCenter blir förtidsvallokal för Europa­ parlamentsvalet 8–26 maj.

Det är ca 20.000 personer i Täby som förtidsröstar och det är en ökning med ca 3.000 personer jämfört sen 2014.

FÖRETAGARE

Testa olika idrotter och hitta din grej!

START 1 FEBRUARI

Du behöver inte vara med i någon förening eller lag. Öppen fredag är gratis och för alla i ålder 16-24 år.

Starta ett samarbete med Täby Badminton, Täby Squash och Täby RacketCenter. ❥ Aktivera era anställda ❥ Använd era friskvårds-

Följande aktiviteter erbjuder vi:

❥ Använd vårt konferens-

VÄLKOMMEN TILL OSS

rum ❥ Reklam i hallen medel till 100% VÄLKOMMEN TILL OSS FÖR MER INFORMATION! ❥ Reklam påGörla fyraindustriområde ❥ Gör kundaktiviteter Tel: 0176-176 00 Abborrvägen 1 info@lattviktsmotor.se TV-skärmar ❥ Kick off arrangemang OSS KAN DU VÄLJA VÄLKOMMEN TILL OSS FÖR HOS MER INFORMATION!

Material fr kommunen PÅ KVALITETS-

Görla industriområde Abborrvägen 1 761 41 Norrtälje

Varje fredag klockan 18.00-22.00 Täby Racketcenter

761 41 Norrtälje www.lattviktsmotor.se Tel: 0176-176 00 info@lattviktsmotor.se www.lattviktsmotor.se TERRÄNG, TRAKTOR SAMT MC REGISTRERADE

Kontakta Patrik Kataja 08-756 50 94 eller via MASKINER FRÅN TRE epost: patrik@tabybadminton.se HOS OSS KAN DU VÄLJA PÅ KVALITETSGörla industriområde Abborrvägen 1 761 41 Norrtälje

• Badminton • Squash & Bordtennis FÖR• Innebandy MER INFORMATION! • Dans Tel: 0176-176 00 • Fotboll • 3info@lattviktsmotor.se x 3 basket www.lattviktsmotor.se • Tang So Doo karate • Judo • Styrketräning med Friskis & Svettis

OLIKA LEVERANTÖRER!

FÖR SKOG, GRÄS, GRUS, LERA, ASFALT, VI HAR ALLT! MASKINER FRÅN TRE OLIKA LEVERANTÖRER! OSS KAN DU VÄLJA PÅ KVALITETSTERRÄNG, TRAKTOR SAMT MC REGISTRERADE FÖR SKOG, GRUS, LERA, HAR ALLT! NER FRÅN TREGRÄS, OLIKA LEVERANTÖRER! TERRÄNG • TRAKTOR •ASFALT, ATV •VIUTV • 4X4 • 6X6 • TERRÄNG • TRAKTOR • ATV • UTV • 4X4 • 6X6

Välkommen till Lättviktsmotor!

NG, TRAKTOR SAMT MC REGISTRERADE G, GRÄS, GRUS, LERA, ASFALT, VI HAR ALLT!

Vi erbjuder produkter för alla behov och komplett service för att underlätta ditt ägande!

Lattviktsmotor_210x147_614.indd 1

, Barn, arbete ! fritid och lek Från 50cc– 1000cc!

Demom as visnings kiner, mask och mån ier ga maskine r i lager !

Lattviktsmotor_210x147_614.indd 1

2014-09-19 08:45:13

2014-09-19 08:45:13

Barn ATV Pris från 27 900:Barn UTV Pris från 43 900:ATV 4X4 Pris från 79 875:ATV 6x6 Pris från 146 125:UTV Pris från 149 875:-

2014-09-19 08:45:13

(priser inkl moms)

Välkommen till våra butiker eller besök vår hemsida och låt oss inspirera dig!

Görla industriområde Abborrvägen 1, Norrtälje 0176-176 00 Lattviktsmotor_210x147_614.indd 1

Arlandastad Voltgatan 5, Arlandastad 08-591 188 22

lattviktsmotor.se 2014-09-19 08:45:13

r a r e r e v e vi l

TESTA VÅR VERKSTAD!

!

n e d r å g r ä även i sk

50% PÅ ARBETET

Vid frågor kontakta Johan Stridsberg, tel. 070-548 73 74 eller Erik Jansson tel. 073-600 54 89

Gäller 50% av arbetskostnad t.o.m.

2019-02-28. Kostnad för trasiga delar tillkommer. Boka tid för service via www.cykloteket.se eller kom in på drop-in.

Ta med annonsen vid inlämning av cykeln.

www.cykloteket.se ÖPPETTIDER: VARDAGAR 10-19, LÖRDAGAR 11-15, SÖNDAGAR 11-15 TÄBY - FOGDEVÄGEN 2

NORRÖVÄGEN 1, 184 42 ÅKERSBERGA • TEL 08-540 601 90 • WWW.WOODYAKERSBERGA.SE Cykloteket-Täby-Badminton_Vinter-18.indd 1

2018-11-22 15:05:45

kia.com

Framtiden i våra händer Kia e-Niro, en helt ny elbil

Allt vi gör påverkar vår omvärld nu och lång tid framöver. Allt från människor till djur och natur berörs. Så att köpa en elbil idag med noll CO2-utsläpp vid körning är en investering i kommande generationer. Helt nya Kia e-Niro är en tyst, pigg och rymlig crossover. Lägg till en räckvidd på upp till 455 km och du har en bil för hela familjens behov. Det här är bara början på Kias satsning på elbilar. Ett generationsskifte. Och vägval.

Framtiden i våra händer med helt nya Kia e-Niro.

REK. CA PRIS FRÅN 429.900 KR Avdrag för klimatbonus 60.000 kr ej inräknad* CO2: 0 G/KM RÄCKVIDD UPP TILL 455 KM ENLIGT WLTP

DANDERYD Ryttarvägen 5. Tel: 08-409 311 05 Öppet mån-fre 9-18, lör-sön 11-16 NORRTÄLJE Stockholmsvägen 39. Tel: 0176-797 72 Öppet mån-fre- 9-18, lör 10-14 www.kcmotors.se Erbjudandet gäller levererade bilar t.o.m 28/2 2019 eller så långt lagret räcker. Erbjudandena kan ej kombineras med andra rabatter eller företagsavtal. Bränsleförbrukning blandad körning Kia e-Niro; 0 l/100 km och CO₂-utsläpp 0 g/km enligt körcykeln NEDC och 0 l/100 km och CO₂-utsläpp 0 g/km enligt körcykeln WLTP. Blandad elförbrukning 15,9 kWh/km enligt WLTP. *Exklusive klimatbonus som utbetalas från den 1 juli 2018. Klimatbonus beslutas och utbetalas av transportstyrelsen. Bilen på bilden kan vara extrautrustad. Med reservation för eventuella tryckfel.

6

H E L A D E N N A B I L A G A Ä R I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

KENT KOTTE:

STÄLL KRAV, GÖR RÄTT

– och vi kommer tillbaka till världstoppen Sverige var en världsnation i badminton under många år precis som övriga racketsporter bordtennis och tennis. Bordtennis har kommit tillbaka in i finrummet. Med krav på och från förbund, klubbar, ledare, tränare och spelare kommer även badminton tillbaka.

Svenska spelare vann All England, tog

medaljer i VM och EM och var rankade 5: a i världen och 1: a i Europa på seniorsidan. Vi hade Europas bästa juniorer på 70 talet och antalet internationella vinster går inte att räkna.

På samma sätt var det i tennis och bordtennis. Vi var med och dominerade racketsporterna. MEN klappa sig på bröstet ger inga framgångar utan man måste hela tiden titta framåt även om man är på topp. Det glömde racketsporterna!!!

Under hösten har Ashwathi Pillai visat att man kan matcha världens bästa juniorer. Hade 3 matchbollar mot VM 2:an i Junior VM Line Christophersen. Vi i Täby vet att vi kan fostra bra internationella spelare men spelarna behöver ännu mer kunskap idag.

Vad behöver göras?? Klubbarna, dess

tränare, ledare och föräldrar gör ett bra arbete upp till de är 14–15 år.

Många av våra spelare har OK teknik för att kunna utvecklas vidare. De tävlar mycket vilket är bra för teknikinlärningen. Stå och nöta en nätdrop som aldrig kommer på en match är bortkastad tid. I stort sett alla bollar är unika och kräver kunskap för att göra rätt slag varje gång.

Vi tränar teknik, teknik och teknik men hur många pass är det taktikträning?

Det är vid 14–15 års åldern vi måste

förbättra träningen ännu mer om vi skall vara med. Vi kan inte komma upp i samma antal timmar som de asiatiska spelarna men vi kan träna klokare och använda oss av all den forskning som finns och kommer att finnas. Vi skall träna på de saker som

kommer under varje match och här är det taktiska kunskapen oerhört viktig.

Egentligen är badminton enkelt men svårt. Håll bollen innanför motståndarens linjer och missa inte.

Skall motståndaren få poäng måste de vinna poängen och inte få något gratis.

MEN för att komma dit måste man vara fysiskt oerhört stark, smidigheten på banan får aldrig minska om det kommer mer styrka, tvärtom.

Man skall ha en vinnarmentalitet och det viktigaste placera varje retur rätt taktiskt sätt.

Vi har under många år pratat runt om

det väsentligaste. Det väsentligaste är vad som händer under match och analyserat med vilka medel vi skall vinna över motståndaren. Vi tränar teknik, teknik och teknik men hur många pass är det taktikträning?

Ingen vinner matcher på teknik men man vinner många matcher om man spelar taktiskt rätt. Man blir rätt frustrerad när man ser tränare och även spelare stå och kasta en boll över nät och den på andra sidan skall knorra. Hur många gånger på en match

Kent Kotte coachar Mathias Wigardt.

händer detta. Bollen måste leva och komma i olika positioner och detta moment skall man träna. Då tränar du femtio olika nätdropar på 10 minuter. Träna aldrig på det som inte kommer under en match!!

Matchträning får ibland kritik MEN det är ju matchen som är huvudsaken. Att kunna spela varje boll rätt, att kunna disponera matchen och att det är från 15 matchen börjar gå in i slutspurten. Är jag mentalt stark de

Beställ.

Slå dig ner.

Njut.

Vi har byggt om för att kunna erbjuda dig som gäst en ännu bättre upplevelse.

Nu lagar vi maten på beställning och serverar den vid ditt bord.

Hägernäs Alltid öppet Täby C Mån-fre 07 – 22 Lör-sön 08 – 22

Välkommen in till McDonald’s Hägernäs och Täby C.

7

H E L A D E N N A B I L A G A Ä R I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

sista poängen. En förlust med 21–15 är som gamla tiders 15–2. Man är inte med när det gäller! Transportsträckan upp till 15 skall jag känna på motståndaren, försöka ha någon poäng i försprång. SEN gäller det att koncentrera sig, bryta mönster och vinna sista poängen.

Har aldrig förstått att man åker internationellt från tävling till tävling och förlorar första matchen och man spelar bara en kategori.

Bortkastad tid!!

Att se och lära är viktigt och då gäller det att

spela så många matcher som möjligt. I alla kategorier.

Efter lärotiden som inte får vara för lång måste man tänka som boxarna. Matchas rätt mot toppen. Alla måste ha en målsättning att man minst 2–3 gånger på en säsong står överst på prispallen och då gärna internationellt. En vinnare är en vinnare!!

Förbundet

måste satsa på hög utbildning på tränare/ledare och använda forskningen som hjälp

Klubbarna

måste se till att varje träning görs rätt

Tränarna

måste träffas över hela Sverige och få rätt saker att jobba med

Föräldrarna måste satsa sina ekonomiska resurser rätt med hjälp av förbundet SPELARNA

är den som skall ställa krav på alla och sen verkligen göra det jobb som behövs

Sverige kommer tillbaka!!!

Kent Kotte, tidigare klubbdirektör i Täby Badminton

PARA BADMINTON i Täby RacketCenter Lucas Waltgård och Karl-Johan Gran­åsen reste i höst ner till Wien för att delta i Badminton Europes tränarutbildning med inriktning på funktionsnedsättning.

Utbildningen täcker grunderna inom Para-badminton, vilka olika klasser det går att tävla i samt hur man bäst anpassar ett träningspass för funktionsnedsatta spelare. Lucas och Karl-Johan fick tillsam-

mans med coacher från hela Europa diskutera och dela med sig av egna erfarenheter.

Para-badminton spelas av personer med funktionsnedsättningar. Klasserna är uppdelade i kategorier efter nivå på handikapp i nedre och övre delen av kroppen samt klasser för rullstolsbundna. Det finns alltså klasser för alla som är sugna på att börja spela badminton.

Lucas och Karl-Johan är inför nästa säsong huvudansvariga för paragruppen som spelar på lördagar kl 13–14 i Täby RacketCenter. Vi ser fram emot att möta nya och gamla ansikten. Många vet inte om att det finns möjligheter till en aktiv fritid inom sportföreningar för para-spelare men till träningen i Täby är alla välkomna. Stora som små. Vi spelar framförallt badminton, men har även tillgång till köra pingis, fotboll, innebandy och ytterligare sporter.

Sporten har växt mycket på senare år och 2020 så kommer badminton vara en officiell sport inom Paralympics. Detta ser vi som positivt så att fler personer får upp ögonen för sporten så att den sprids till fler.

magic-circle.se | Foto Malcolm Hanes

Olles resa började med att han fick svårt att andas En dag i juni tog det stopp efter bara en kilometer på cykeln. Olle var van att spela ishockey och cykla dagligen, men nu kände han ett tryck över bröstet och fick svårt att andas. Nästa dag tog han kontakt med sin husläkare. Olle fick en remiss för utredning. Han fick också beskedet att väntetiden var fyra månader.

Olle blev orolig, sökte på nätet och hittade Stockholm Heart Center. Han ringde och fick tid direkt, eftersom han hade en remiss. Olle gjorde ett arbets-EKG och fick veta att han hade tecken till förträngningar på kranskärlen, något som kan leda till hjärtinfarkt. I mitten av augusti fick Olle komma till sjukhus för kranskärlsröntgen och nu har han fått kärlen vidgade.

– Äntligen har jag fått tillbaka livskvaliteten och kan träna igen. Jag kan ta i tills benen, inte hjärtat, tar stopp. Det är så här bra och smidig sjukvård ska fungera.

Utan väntetider eller problem.

Hjärtutredningar och fysiologiska undersökningar Har du symtom? Kontakta din husläkare för en remiss till oss. Vi erbjuder hjärtspecialistbedömningar och undersökningar inom hjärta, kärl och lungor. Våra väntetider hittar du på www.shc.se.

En bättre väg till ett friskare hjärta www.shc.se | 08-505 21 500 | En del av

|

8

H E L A D E N N A B I L A G A Ä R I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

M AT H I A S W I G A R DT

25 år i Täby Badmintonförening När började du spela badminton?

– Jag började i badmintonskolan i Täby när jag var 7 år, 1993. Året efter spelade jag min första tävling och var med på mitt första sommarläger som då var i Tranås. Jag blev snabbt engagerad i klubben och 2002 var jag spelande ledare på Katrineholmslägret som 16-åring.

Mathias Wigardt, en levande legend i Täby BMF. I 25 år har han spelat för föreningen och de senare åren har han varit spelande tränare med grym energi och styrka, en stor förebild för klubbens spelare.

Du fortsatte din spelarkarriär främst i singel där du bl.a. gjorde dig känd för din smash. Vilka resultat minns du mest av när du tänker tillbaka?

– 2004 & 2005 vann jag Junior SM guld. Jag lyckades även vinna guld i U22 SM i dubbel. Elitserieguld 2005, två silver på SM 2012 och min absolut bästa merit då jag tog mig till kvartsfinal i singel på EM samma år. Jag spelade sedan en hel del internationella tävlingar ett par år till och lyckas vinna och gå långt i ett par tävlingar. Även 2018 var ett händelserikt år där vi vinner Svenska badmintonligan och jag spelar mig dessutom till final på SM som jag förlorade igen… det börjar bli många silver nu.

Ja, din väg till framgång har ju inte alltid varit lätt utan du har fått lära dig den hårda vägen för att ta dig dit du är nu?

– Ja precis. Mitt första Senior SM var

2004 uppe i Umeå, då mötte jag George Rimarcdi och tveksamt om jag ens fick ett poäng, det var då man spelade till 15 p och bara poäng på egen serve.

Två år senare var jag ytterst nära att slå George i SM-semifinalen men föll efter ledning i tredje set. 2008 flyttar jag ner till Malmö och börjar träna på nationella centret. Utan att överdriva så var tiden nere i Malmö tuff på alla sätt så 2010 flyttar jag och Pernilla hem och jag tränar heltid i Täby.

Min första son föddes i mars 2012, en månad senare spelade jag EM och når min absolut bästa merit då jag tar mig till kvartsfinal.

Förutom en framgångsrik badmintonkarriär har du lyckats bilda familj samtidigt som du spelat på hög elitnivå. Hur har du hunnit med det?

– Badmintonen och familjen har alltid hängt ihop. 2007 träffade jag min blivande fru Pernilla under badmintontävlingen på Gotland. Min första son föddes i mars 2012, en månad senare spelade jag EM och når min absolut bästa merit då jag tar mig till kvartsfinal. Jag känner dock att det inte riktigt

funkar att kombinera internationellt spel med den träningen som behövs och ha familj.

För några år sedan trappade du ner på träningen men fortsatte spela i Badmintonligan och vara tränare i Täby medan familjen bodde någon annanstans. Det måste ha varit väldigt tufft?

– Under åren sen jag flyttade hem från Malmö har jag jobbat som tränare i Täby. 2015 blev det på heltid och vår andra son föddes i december samma år. Efter mycket funderande bestämde vi oss för att flytta till Pernillas hemort Julita strax utanför Katrineholm. Jag började veckopendla till Täby vilket jag har gjort nu i snart 3 år. Det har varit väldigt tufft och det är en av anledningarna varför jag bestämde mig för att sluta i Täby.

Efter 25 år i klubben, hur känns det att lämna och gå vidare?

– Det känns märkligt men nödvändigt för familjen och mig själv. Mer eller mindre alla val jag någonsin gjort har varit för att jag skulle kunna bli så bra som möjligt. Det hade aldrig gått utan den hjälp och stöttning jag haft från Täby som klubb men också alla tränare jag haft under åren. Jag tackar för allt – och tack för mig!

DAGSKRYSSNING

KAPELLSKÄR–MARIEHAMN

BUFFÉ INKL DRYCK

230:-

fr vid förbokning

40:-

prisex per person inkl anslutningsbuss

Smit ut i skärgården En dagstur med Ålandsbåten Rosella är perfekt när du behöver miljöombyte och ny energi. Ombord väntar fem timmar fyllda med god mat, underhållning, taxfreeshopping och magnifik utsikt. Varje måndag från 11 februari kan du dessutom träffa Sveriges mest folkkära gäster i Café Rosella.

Vårens höjdpunkter 9/2 14/2 17/2 23/2 23/3 27/4 15/5 25/5

Larz Kristerz Back to the Sixties Ville Viking-kryssning Schlagerkryssning 60-talskryssning Disco – Rakt Över Disc med Clabbe Taubekryssning Rockabillykryssning

Nyhet! After Work varje fredag.

HYR DINA BYGGMASKINER

Ska du bygga nytt, bygga om eller renovera - hyr dina maskiner! Hos oss är det enkelt att hyra allt som behövs för byggprojektet, från stora maskiner som liftar, grävare eller bodar till alla typer av handverktyg. Vår kunniga personal hjälper dig med tips och råd.

På ramirent.se hittar du hela vårt sortiment och alla våra kundcenter.

TÄBY

Måttbandsvägen 1A Tel 08-630 85 40 Bäst pris på Vikingline.se/rosella

9

H E L A D E N N A B I L A G A Ä R I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

Talanger tävlar i TäbyRacketcenter

TÄBYF A V

SM U15

Det svenska mästerskapet är alltid speciellt. U15 SM för 13-14 åringar innebär mycket förväntningar och press men det finns inte heller någon annan tävling som innebär lika mycket hopp och vilja och glädje. Som förbundskapten är det alltid lika spännande att se vilka som lyckas samt vilka som får ta med sig nederlaget som en lärdom för nästa gång. Årets U15 SM kommer att bli väldigt intressant. På herrsidan finns ingen tydlig förhandsfavorit som på damsidan.

Från kvartsfinal och framåt i herrsingel kan alla matcher motsvara finalen. Det finns väldigt många killar där alla kan slå alla. I damsingel finns det en storfavorit. Här kommer istället den mentala faktorn i spel. Det finns även många förstaårsspelare som håller nivån för att kunna nå långt såväl i herr- som i damsingel. På det mentala planet är det alltid lika svårt för andraårsspelare att möta en yngre motståndare som presterar bra.

I dubbelkategorierna är detta mest påtagligt då det finns många förstaårspar främst i mixed som håller mycket hög nivå. Bland andraårsspelarna är

det många som bytt partners medan många förstaårspar har hållit ihop. Detta gör dem mer samspelta och kan lättare prestera under press. Damdubbeln i ålderskategorin har också präglats av olika konstellationer från tävling till tävling medan herrdubbeln har haft mer fasta par. Herrdubbeln framför allt blir väldigt intressant då främst fyra par håller likvärdig nivå och har under säsongen turats om med att stå högst upp på pallen. Här kommer återigen den mentala faktorn i spel. Vilka får spelet att klicka och vilka vill för mycket för att kunna hålla huvudet kallt.

U15 ålder är där det sker mest förändringar fysiskt och mentalt för spelarna. Många blir större och starkare men kan ha tappat koordination och kontroll. Vissa har mognat mer

ORITER

Viktor Morskogen

Alix Nordström Eric Ramstedt

EVENEMANG: Kvalspel och inledande omgångar SM U15 DATUM: 15–16/3 Täby RacketCenter. Finalspel 17/3 i Enskede Rackethall

Kim Linell.

Foto: Ulf Westergren

mentalt och lärt sig hålla känslorna i styr medan andra blir överväldigade av sina känslor.

Jag ser fram emot ett mycket spännade U15 SM där det är väldigt öppet kring vem som tar hem gulden.

Boxiao Pan, FK U15

Alvin Breitholtz Deepak Pillai

10

HELA DENNA BILAGA ÄR

gitarr | piano | keyboard | trummor | bas | studio | PA | m.m.

Kemistvägen 10 (Täby galopp)Tel. 08-54490970 | www.4sound.se

Idrotten

i Täby Kommun Allt från prisvärda medaljer till exklusiva pokaler och hederspriser

Täby har ett rikt idrottsliv med många framgångsrika föreningar som är en viktig del av vårt samhälle. Idrotten stärker livskvaliteten, ger trygghet och skapar gemenskap. För många ungdomar är idrottsutövande ett verktyg för att förverkliga livsdrömmar. Idrott lägger grund för god hälsa och sunda vanor.

Kommunen ska stötta och underlätta ett aktivt idrottsutövande för barn och ungdomar. Behoven av hallar och idrottsplatser förändras med tiden och därför kommer kommunen, i nära dialog med föreningslivet, att se över vilka brister som finns.

om i världen. Täby Badminton spelar i Badmintonligan, IK Frej spelar i Superettan och Täby IS friidrott är en av Sveriges bästa ungdomsföreningar med bland annat Fabian Delryd, som förra året hoppade 233 cm. Världens största innebandyklubb finns i kommunen – Täby FC innebandy, som har ett av Sveriges bästa damlag. Inom kampsporterna har vi flera idrottare i den svenska och globala eliten.

Näsby Parks Tennisklubbs damer och herrar spelar i division 1, Täby MTB är landets största och mest framgångsrika förening. Och inte att förglömma alla fram-

ERIK ANDERSSON

- Propellerv. 12, Täby/Hägernäs - Hantverkargatan 79, Stockholm - 08-17 86 86 / prishuset.se fd Bergtorpsskolan, är en fristående 6–9

skola som ligger på Viggbyholmvägen 59 i Täby Våra inriktningar är dessa:

fd Bergtorpsskolan, är en fristående 6–9 Idrottsklass skola som ligger på Specialidrott Viggbyholmvägen 59 i Täby Kommunikation Våra inriktningar är dessa: Musik och drama Idrottsklass Musik och ensemblespel Specialidrott fd Bergtorpsskolan, är en fristående 6–9 Kommunikation som ligger på Besök ossskola på: www.futuraskolan.se/bergtorp Musik och drama Besök oss på: Viggbyholmvägen 59 i Täby Eller kontakta oss på 08-544 43 100 Musik och ensemblespel www.futuraskolan.se/bergtorp Våra inriktningar är dessa: info.bergtorp@futuraskolan.se Eller kontakta oss på 08-544 43 100 Idrottsklass Idrottsklass Besök oss på: www.futuraskolan.se/bergtorp info.bergtorp@futuraskolan.se Specialidrott Eller kontakta oss på 08-544 43 100 Specialidrott Kommunikation info.bergtorp@futuraskolan.se Musik Musikoch ochdrama drama Musik och ensemblespel Musik och ensemblespel Internationell kommunikation

Besök oss på: www.futuraskolan.se/bergtorp Eller kontakta oss på 08-544 43 100 info.bergtorp@futuraskolan.se

Kommunen har och kommer även fortsättningsvis att satsa på spontanidrott. Vi kommer att rusta upp motionsspår med bland annat förbättrad belysning för ökad trygghet.

Vi vill att idrott och rörelse ska fortsätta upp i åldrarna. Vi kommer därför att höja aktivitetsbidraget och rikta det mot ungdomar i tonåren för att stimulera ett fortsatt idrottsutövande.

Kommunen har och kommer även fortsättningsvis att satsa på spontanidrott. Vi kommer att rusta upp motionsspår med bland annat förbättrad belysning för ökad trygghet. Vi vill också fräscha upp våra badplatser. Just nu byggs det en ny innebandyhall i Arninge och det kommer att byggas en ny motorik- och gymnastikhall på lämplig plats. Den nya simhallen kommer att färdigställas under mandatperioden.

Vi har många duktiga idrottare i Täby. Vi är stolta över Ashwathi Pillai från Täby Badminton som skördar framgångar runt

BIRGITTA KAASIK

gångar som Täby Sim har givit oss under åren. Idrotten i Täby håller en fantastiskt hög nivå.

Vi vill att Täby ska uppfattas som en bra kommun att leva i med ett aktivt föreningsliv. Det breda föreningslivet erbjuder verksamheter som vi tror passar många olika behov och intressen, vilket bland annat innebär en bra mix av elit- och breddidrott.

Det vill vi fortsätta att satsa på.

Erik Andersson (M) Kommunstyrelsens ordförande Birgitta Kaasik (M) Ordförande kultur- och fritidsnämnden

I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

11

ÖPPEN FREDAG

Varje fredag mellan 18.00–22.00 är det öppet hus i Täby RacketCenter för ung­ domar mellan 16–24 år.

Täby Kommun har vid idrottsanalyser visat att man aktiverar barnen mellan 6–14 år på ett fantastiskt sätt. De flesta ungdomar är med i en eller flera idrotter och Täby är framgångsrika även på elitplanet i dessa åldrar. Från 15 år och uppåt minskar sen verksamheten och många idrottsföreningar kan inte ta emot de som inte är bland de bästa.

Nu satsar Täby Kommun hårt inför framtiden och anställer föreningsutvecklare och gör även en stor satsning på ÖPPEN FREDAG. Det är Gunnar Dahlberg på Täby Kommun som initierade satsningen och fick Täbys förra klubbdirektör Kent Kotte med på noterna och dessa två har drivit satsningen tillsammans med Stockholmsidrotten.

Verksamheten startar 1 februari och hela Täby RacketCenter blir ett öppet hus.

Ledare ser till att man kan spela innebandy, fotboll, badminton, bordtennis,

COMPRESSION SOCKS ALLROUND SPORTS

squash, träna på gym eller vara med i någon av kampsporterna. Satsningen leds av många ledare och föreningar som kommer att aktivera ungdomarna.

Det kommer inte att kosta något för alla som aktiverar sig utan denna satsning görs genom föreningar, Täby Kommun och Stockholmsidrotten.

– Denna nya tanke att engagera en grupp ungdomar över 15 år skall utvecklas under åren i Täby Kommun. Det är alltför många ungdomar som är stillasittande och vi måste få dem i rörelse i framtiden för att undvika framtida sjukdomar, säger Täby Badmintons projektledare Kent Kotte.

Marknadsföringen är i full gång och går genom alla berörda skolor i Täby Kommun, på fritidsgårdar och på boende för ensamkommande barn. Här finns också en stor möjlighet till integration.

Gunnar Dahlberg 08-5555 9800 och Patrik Kataja 08 – 756 50 94 tar gärna emot synpunkter om utveckling av detta projekt som kommer vara en viktig del i samhällsutvecklingen.

Tillverkad i Dryarn, ett material med exceptionell andningsförmåga. Håller fötterna torra och svala.

Stickningens struktur ger extra stöd för vadmuskeln.

Gradvis avtagande kompression från vristen och uppåt ger ökad blodgenomströmning, stöd och påskyndar musklernas återhämtning.

En av Sveriges bästa klubbägda shopar?

Sedan 1970-talet har Täby BMF skött shopen i Rospiggen/Täby RacketCenter och har hela tiden utvecklat den för att tillgodose kundens behov. Konkurrensen på senare år är såklart nät­handeln där många aktörer gör det väldigt bra.

Sömlös tå och häl.

Inget som skaver.

Varför ska man handla i TRC då?

9 fall av 10 så är det billigare om man jämför med annan svensk handel eller internetsidor. Du har möjlighet att provspela alla racketar och får hjälp vid eventuella reklamationer. I vissa fall ingår det en omsträngning lite beroende på vilket fabrikat man väljer.

Genom att välja att handla lokalt så stöttar du inte bara föreningslivet utan du gör garanterat ett bra köp. Och tänk om inte shopen fanns den dagen dina bollar var slut eller racketen gick sönder?

FINNS ATT KÖPA HOS TÄBY RACKETCENTER

12

H E L A D E N N A B I L A G A Ä R I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

GULD på ungdoms OS En atlets högsta önskan är att lyckas i sin idrott. Det finns inget bättre kvitto på det än en guldmedalj och det finns ingen ädlare medalj än en Olympisk guldmedalj. Jag fick chansen att åka till Buenos Aires 2018 på ungdoms OS som coach, det överlägset största äventyret i mitt liv hittills. Resultatet? En Olympisk medalj av den mest ädla valören, guld.

I nästan tre veckor var jag och Ashwathi

Pillai i Argentina tillsammans med ca 20 av Sveriges främsta junioratleter. Badmintontävlingen i ungdoms OS bestod av individuell tävling i singel och lagtävling i blandade lag. För första gången någonsin skapades 8 lag med 8 spelare resp 8 coacher från 8 olika länder. Den andra nyheten var tävlingsformen ”relay” vilket innebar en stafetträkning av poängen där varje delmatch fortsatte från föregående poäng. Detta innebär verkligen att en match aldrig är avgjord i förväg och att ett lag inte är starkare än dess svagaste länk.

Första tävlingsdagen samlades Team Alfas 8 förvirrade ungdomar 1h före matchstart.

Vi behövde bygga ihop laget så att alla fann drivet att prestera för varandra. Det började med en bussresa där alla satte sig utspritt men sakta men säkert kom närmre för att till slut sitta bredvid varandra, skämtade och skrattade. Vi åt sedan alla mål tillsammans, kollade på varandra spela, tävlade och tränade tillsammans och på bara någon enstaka dag kändes vi som en familj.

Alla i laget presterade på topp. Vi vann matcherna där vi var favoriter, sen fortsatte vi att vinna matcherna där vi slog från underläge.

Vi hade inga förväntningar, vi var det näst

sämst rankade laget. I semifinalen ställdes vi mot ett av dem bästa. I nästan varje delmatch var vi underdogs på pappret men

Hela den svenska truppen.

vi var det enda laget som lagt energi på lagsammanhållningen och nu kände vi av skillnaden. Alla i laget presterade på topp.

Vi vann matcherna där vi var favoriter, sen fortsatte vi att vinna matcherna där vi slog från underläge. Match efter match, prestation på prestation och när segern var hemma kunde vi inte förstå vad vi hade åstadkommit, en garanterad OS medalj.

I finalen var vi nervösa, väldigt nervösa. Vi

fick en bedrövlig start och matchen svajade fram och tillbaka från delmatch till delmatch. Hjärtat slog snabbare än någonsin och hela matchen pendlade mellan hopp och förtvivlan. När matchbollen slogs ner hördes dånet från de 2–300 personerna på läktaren. Laget flög upp från sina stolar och rusade ut på banan. Vi hoppade runt i en ring och skrek ”alfa, alfa, alfa”.

Glädje, tårar, tacktal och intervjuer höll

medaljceremonin levande i timmar och firandet fortsatte till 04 på natten. Ett

Guldjubel efter att matchbollen är vunnen.

glädjerus utan dess like. Det högsta målet som coach uppnådd och en medalj av den ädlaste valören till minne. Men medaljen är inte det finaste minnet, det är laget och vad vi åstadkom på så kort tid. Internationella Olympiska kommintén uttryckte det bäst, ”the true spirit of the olympics by cooperating between nations”. Jag kommer för alltid att minnas och känna mig lika hedrad av att få ha varit en del av Team Alfa, det första olympiska OS-guldlaget i badminton.

Boxiao Pan, ansvarig lagledare

13

H E L A D E N N A B I L A G A Ä R I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

Fysisk träning – från ungdom mot världselit När man ser de bästa spelarna i världen göra upp i de stora finalerna inser man även vilken enorm fysisk kapacitet spelarna besitter utöver sina tekniska och taktiska kunskaper. Kondition, mjölksyretålighet, styrka och explosivitet. Ska vi träna alla fyra delar av den fysiska kapaciteten hela tiden?

Barn och ungdomar får ut olika stor effekt av olika typer av fysisk träning beroende på i vilken ålder och vilket stadie i sin biologiska utveckling de befinner sig i. Två spelare i samma kronologiska ålder kan vara i vitt skilda stadier i sin biologiska utveckling, innan, under eller efter puberteten.

Innan puberteten

Barn som inte kommit in i puberteten ännu är i den period då koordinationsträning ger störst effekt. Barn i åldern 6-8 ses ofta som i den bästa fasen för att lära sig de motoriska grundformerna, springa, hoppa, kasta och fånga. Däremot får de i denna period inte ut så mycket effekt av konditionsträning.

Styrketräning ger en ganska god effekt även om det inte är musklerna i sig som växer speciellt mycket. Istället är det nervbanorna och nervsystemet som anpassar sig och effektiviseras. Styrketräning har tidigare ansetts farligt i låg ålder. Idag ser man få risker om fokus är på teknik och korrekt utförande. Man kan träna knäböj men kanske med käpp eller endast skivstång.

Under puberteten

I denna period börjar ofta ungdomarna växa. Generellt försämras rörligheten som

en följd vilket gör att mer fokus kan läggas mot rörlighetsträning. Denna typ av träning kan vara både passiv (stretching) eller aktiv rörlighet. Effekterna av konditions- och styrketräning ökar också. I och med ungdomarna växer mycket kan vissa rörelser plötsligt kännas klumpiga vilket gör att det kan vara viktigt med att behålla fokus på koordinationsträning i början av puberteten.

Barn och ungdomar får ut olika stor effekt av olika typer av fysisk träning beroende på i vilken ålder och vilket stadie i sin biologiska utveckling de befinner sig i.

Efter puberteten

När ungdomarna passerat puberteten får de ut störst effekt av konditionsträning och mjölksyreträning. Speciellt konditionsträning (aerob uthållighet) är viktig att tänka på, dels utifrån kraven i en badminton-

match. Men även då den aeroba kapaciteten korrelerar med återhämtningsförmågan.

Bättre kondition = snabbare återhämtning vilket möjliggör en ökad träningsdos. Är det då fel att träna konditionsträning till exempel, även om barn inte får ut stor effekt av det? Självklart inte, det kan finnas ett annat syfte, att barn ska lära sig utföra

konditionsträning. Men det är viktigt att också känna till när olika typer av träning ger störst effekt.

Larry Li, elitspelare och tränare i Täby Badminton samt GIH-utbildad idrottslärare.

VAD DRÖMMER DU OM? Vårt hus är fullt av möjligheter...

Möten, workshops, utbildningar, yoga, events, middagar, banketter, vernissage, fest, kick off, frukost, sovmorgon, lunch, teambuildning, styrelsemöte, företagsfest, julbord, 122 hotellrum, studentfirande, födelsedagsfest, party, mingel, bröllopslunch, brunch, möhippa/svensexa, barnkalas, vinprovning, egentid, datenight, matlagningskurs, konfirmationsfirande, gym och mycket mer... ... Säg vad du drömmer om , så fixar vi!

Näsbyvägen 4, 183 30 Täby, 08 517 354 00 scandichotels.se/taby TÄBY

14

H E L A D E N N A B I L A G A Ä R I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

LAG-SM

Ungdom

11–12/5 2019

Helgen 11-12 Maj arrangerar vi precis som förra året Lag-SM ungdom. Förra årets tävling blev rekordstor med många lag anmälda i alla 3 åldersklasser. Tidigare år har lagmatcherna spelats med 9 delmatcher men de sista två åren har man minskat så att man spelar en match i varje kategori.

Det har gjort att fler klubblag kan vara med och tävlingen har också blivit jämnare. Det räcker att ha med två killar och två tjejer för att spela en lagmatch, men givetvis behöver man ta ut fler spelare i truppen eftersom det kan bli många lagmatcher.

Badminton är ju normalt sett en individuell idrott, men ungdomarna älskar att spela dessa lagmästerskap och det brukar bli mycket nerver och känslor. Mästerskapen avgörs i U13, U15 och U17. Täby har starka lag i alla åldersklasserna och vi har bra chans till medalj i samtliga. Förra året vann vi Guld i U15, brons i U13 och vi blev fyra i U17.

Vi ser fram emot en spännande helg med många spännande och fina matcher.

Inte bara vilket lag som har bäst spelare på papperet kommer att avgöra utgången.

Nerver, känslor, fighting spirit och att coacherna lyckas bygga upp en bra lagkänsla tillsammans med spelarna är minst lika viktig. Det visade Boxiao Pan när han lyckades coacha hem guldet till det internationella laget i Ungdoms-OS utan att egentligen ha de bästa spelarna i sin trupp.

De inledande omgångarna spelas på lördagen med start 09.00 Blir det många lag anmälda börjar vi på fredag em.

Slutspel med semifinaler på söndag fm.

Finalspel söndag em.

Alix Nordström

Sofia Strömvall

Christoffer Boman

Isak Erliksson

X

U13

Här är vi starka på både kill- och tjejsidan.

Våra fyra 06:or Isak, Christoffer, Sofia och Jenny är alla landslagsspelare och blir svårslagna för de flesta av lagen. Dessutom har vi några duktiga 07:or bakom dem.

Svåraste konkurrenten är Spårvägen som har riktigt vassa killar, men i tjejmatcherna är vi favoriter. Mixeden kan mycket väl bli avgörande i en eventuell final mot dem.

Jenny Tuvesson

rental rental SOLLIDENS TANDLÄKARMOTTAGNING

maskinuthyr ning maskinuthyr ning Täby 08-643 99 00 Linjalvägen 6 Täby 08-643 99733 00 92 Linjalvägen 6 1 Vallentuna 08-511 Moränvägen Vallentuna 08-511 733 92 Moränvägen 1

rental

Anna Stiernspetz, Leg Tandläkare Tel 08-758 19 54 Hörnåkersvägen 2, Täby

15

H E L A D E N N A B I L A G A Ä R I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

LAG-SM UNGDOM 11–12/5 2019

U15 Inget klubblag är jättestarkt på både herr- och damsidan vilket gör den här åldersklassen väldigt oviss. Täbys killar är alla i absolut sverigetopp. Eric, Kim, Deepak och Alvin bör kunna ta hem många matcher i HS och HD mot alla lag.

Vår tjejsida är inte lika stark, men Alix Nordström har utvecklats mycket senaste året. Linn Adolfsson Funk har varit skadad hela hösten. Om hon blir frisk ökar våra chanser. Förutom Täby har framför allt Göteborgs BK, Umeå och Frölunda lag som ser ut att kunna fightas om segern.

Eric Ramstedt Kim Linell.

Foto: Ulf Westergren

Alvin Breitholtz

Deepak Pillai

U17

Albin Nilsson Miranda Johansson

Emil Söderdahl

Xxxxxx

Ludwig Axelsson

Julia Tuvesson

Förra året vann vi Lag-SM U15. Alla 03-or från det laget har nu flyttat upp till U17-klassen. Julia, Elin, Emil, Ludwig och Albin har samtliga tagit plats i U17-landslagstruppen.

Dock är de ju förstaårs U17 när de tävlar i Sverige och får därför möta många ett år äldre juniorlandslagsspelare i Lag-SM. Vår Miranda är 02:a och tillhör U19-landslaget. Hon kan precis som Elin och Julia matcha alla tjejer i Sverige. Fyrisfjädern är framför allt starka på tjejsidan men har också bra killar. Frölunda har riktigt bra killar, speciellt om de får hem gamla täbyspelaren Tom Söderström som normalt bor i England. Spårvägen, Kista och Skogås kan också utmana alla lag.

Elin Boman

YRC

rental rental

maskinuthyr ning maskinuthyr ning Täby 08-643 99 00 Linjalvägen 6 Täby 08-643 99733 00 92 Linjalvägen 6 1 Vallentuna 08-511 Moränvägen Vallentuna 08-511 733 92 Moränvägen 1

rental

16

HELA DENNA BILAGA ÄR

Internationella Varför lyckas lilla Danmark Engelska Skolan producera världsstjärnor i Täby InternationellaBadminton?

Engelska Skolan – Täby

Internationella Engelska Skolan prepares students for success in a safe environment Internationella Engelska Skolan – Täby Internationella Engelska Skolan prepares where teachers teach and students learn Internationella Engelska Skolan prepares students for success in a safe environment students for success in a safe environment based learning and support for where teachers teach and students Performance learn teachers Skolan teach and students each childlearn to reach his or her potential. a EngelskaInternationella Skolan – where Täby Engelska – Täby Performance based learning and support Engelska Internationella Skolan prepares Engelska Skolan prepares for each child toPerformance his orbased her potential. learning and support for cess in a students safe environment for successreach in a safe environment each child to reach his or her potential. s teach andwhere students teachers learn teach and students learn Rickard med sina danska adepter.

ce based learning andPerformance support for based learning and support for child to reach his or her potential. each child to reach his or her potential.

Bakgrund:

GÄSTKRÖNIKA

Mitt namn är Rickard Magnusson och jag har tidigare varit svensk Elitspelare på Junior School, Grades 4-6 Senior School, Grades 7-9 internationell nivå. Jag har de senaste 20 Nytorpsvägen 36, Täby åren varit tränare, bådeNytorpsvägen för elitungdomar 7, Täby ningarna samt kunskapen hos tränarna är info.taby@engelska.se www.taby.engelska.se och elitseniorspelare. info.taby@engelska.se Mitt primära uppenormt viktig i den dagliga verksamheten. drag har varit som verksamhetsansvarig/ Visst finns det konkurrens mellan klubbarna l, Grades 4-6 Senior School,tränare Grades 7-9 på Riksidrottsgymnasiet i Malmö. och när det spelas seriematcher är det fight n 36, Täby Nytorpsvägen 7, Täby Badminton Sweden har valt att lägga ner men någonstans finns det ett gemensamt gelska.se info.taby@engelska.se www.taby.engelska.se verksamheten för Riksidrottsgymnasiet i mål och respekt för varandras verksamhet Malmö och det utmynnade i att jag nu aroch framgångar. Många tränare är öppna betar i Danmark och mesta dels för dansk mot varandra och pratar mycket badminton Senior School, Grades 7-9 Senior School, Grades 7-9 badminton. Jag kommer här att ge min syn och är stolta över framgångar som Danmark på varför lilla Danmark lyckas producera har trots att den spelare som lyckas inte Nytorpsvägen 7, Täby Nytorpsvägen 7, Täby världsstjärnor kontinuerligt. kommer från ens egna verksamhet. info.taby@engelska.se info.taby@engelska.se se www.taby.engelska.se

Välkommen till oss på

Ekonomiq är ett fullserviceföretag inom ekonomi och administration. Vårt ansvar för din ekonomi gör att du som företagare kan fokusera på din verksamhet fullt ut. Vårt mål är att skräddarsy en så exakt och anpassad ekonomilösning som möjligt för dig och ditt företag.

Ekonomiq är den proffsiga och engagerade redovisningsbyrån Viktiga ledord för oss är

Service - Trygghet - Lojalitet - Kontinuitet - Bred kompetens Varmt välkomna att kontakta oss Besöksadress: Polygonvägen 69, Arninge Postadress: Box 7386, 187 15 Täby Tel: 08-755 13 10 info@ekonomiq.se Auktoriserad redovisningskonsult och medlem i

w w w. e k o n o m i q . s e

KULTUR

TÄVLINGSSYSTEMET:

Badminton är en av de populäraste idrotterna i Danmark, i nuläget tror jag badminton är ca 5:e populäraste sport sett till antalet utövare. Förbundet har ca 90 000 medlemmar i nuläget men har tidigare varit 160 000. Den negativa trenden verkar har vänt de senaste åren igen. Att badminton är så populärt innebär att man får många unga nya spelare som väljer badminton före många andra idrotter.

Det danska seriesystemet är enormt, både på seniornivå och ungdomsnivå. Många matcher spelas och många spelare får möjlighet på alla nivåer. Konkurrensen är hård och det skapar ett positivt ”elit klimat”.

Utbudet av individuella tävlingar är också stort, kanske för stort ibland. Möjlighet till tävlande finns i princip varje helg under säsong.

IDOLER, STJÄRNOR:

Badminton Danmarks elitcenter ligger i Köpenhamn, Brönby. Här bedrivs den dagliga verksamheten för de allra bästa spelarna.

Det är hård konkurrens om att ta en plats här. Här finns ett klart och tydligt mål att förädla talangerna till att bli, bibehålla nivån som toppspelare i världen. Merparten av spelarnas träning bedrivs här men utrymme för klubbträning ges någon dag i veckan. Att de bästa spelarna samlas och tränar tillsammans ger extremt bra sparring och är en framgångsfaktor för Danmarks framgångar.

Det är viktigt för unga spelare att ha idoler och stjärnor att se upp till. Danmark har kontinuerligt haft spelare i världstoppen under en lång period. Jag hör dagligen hur ungdomarna pratar om dessa idoler, jämför sig med dem, försöker göra samma slag som dem osv. Det visas en hel del badminton på Dansk tv vilket gör sporten populär och tillgänglig. Ett färskt exempel som kan nämnas är från Junior VM som spelades i November i Canada då Line Christoffersen vann silver.

Dansk tv visade semifinalen samt finalen i direktsändning. Imponerande. Den stora fixstjärnan just nu, Victor Axelsen syns och hörs mycket. Victor är en av de absolut populäraste idrottsutövarna i Danmark just nu. Idoler och stjärnor är viktigt för de unga men givetvis krävs det mycket annat.

KLUBBVERKSAMHETEN: Den absolut viktigaste verksamheten för att producera världsstjärnor. Här görs det stora arbetet, här läggs grunden till den bredd av duktiga spelare som Dansk badminton får fram. Den dagliga verksamheten i klubbarna är stor (jämfört med många andra europeiska länder) och håller en hög nivå. Jag har fått förmånen att vara tränare i en av Danmarks största klubbar (Solröd Strand) och ser hur viktig klubbverksamheten är utvecklingsmässigt för en spelare. Kvaliteten på trä-

ELITCENTER, BRÖNDBY:

Min sammanfattning om varför Danmark lyckas producera världsstjärnor: Mängden av ungdomsspelare in i sporten Hög nivå på tränare generellt, öppenhet mot varandra Hög snittnivå på ungdomsspelare skapar elitmiljö Tävlingssystemet, serie och utbudet av individuella turneringar Bra klubbverksamhet, många special­ hallar Kulturen/förståelsen av sporten generellt (bla föräldrar) Idoler, fixstjärnor. Förbundet/media promotar bra.

Ett fungerande elitcenter för de bästa spelarna, alla är där vilket skapar den bästa sparringen.

Rickard Magnusson

I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

17

Med både hjärta och hjärna i Täbypolitiken.

I Liberalernas Täby ges alla barn och unga bra förutsättningar för en meningsfull fritid och idrottsföreningar ges goda möjligheter att utveckla sin verksamhet.

Dukat för kommunens julfest

Täby RacketCenter

– en plats för alla typer av mässor och event Sedan starten 2010 så har det skapats event och mässor i alla dess skepnader. Det största eventet kom redan under första säsongen när Expomässan nordost bokade hela hallen och fyllde den med bland annat 6-7 bilar och montrar i varierande storlekar från en massa olika företag i norrort.

– Ett lyckat exempel på hur man kan nyttja hallen maximalt, säger nuvarande hall­ chefen Patrik Kataja som ersatt Kent Kotte.

Eftersom det är så många olika typer av

evenemang i Täby RacketCenter så förstår man att flexibiliteten och de stora ytorna gör så att de flesta arrangemang går att skapa inne i hallen och det är en förutsättning för att vara attraktiva gentemot andra aktörer. Och Patrik kan inte minnas att de har tackat nej till några förfrågningar.

– Nä, inte något faktiskt. Några har säkert tackat nej själva men vi har alltid försökt hjälpa kunden efter deras önskemål och det är säkerligen en styrka som vi har, att allt är möjligt hos oss.

Det är mycket som händer i hallen och nya

förfrågningar om alla möjliga olika evenemang kommer in hela tiden, vilket såklart är trevligt påpekar Patrik.

– Nu har vi prövat loppis för första gången och har redan planerat in två till här i vår. Sen kommer polisen i Täby troligtvis förlägga en aktivitetsdag hos oss, vi har SM U15, Lag SM, kinesiska föreningens stora badmintontävling

Karate-SM

Hans Ahlgren Camilla Ifvarsson

Det är roligare att vara liberal 08-55 55 96 91 taby@liberalerna.se

Inomhus-loppis

och mycket mera, säger Patrik som riktigt lyser av entusiasm när han pratar om det.

Och han hymlar inte med att han verkligen gillar event.

– Att få skapa event där kund och gäster får sina förväntningar uppfyllda och lite där till är något jag brinner för.

Och det är lätt att förstå Patrik när han pratar om alla de event som har varit i hallen och vad han ser in i framtiden kring arrange­ mang.

– Tänk att fylla hallen med ännu mer event och skapa något stort igen, som kommunens julfest. Det var verkligen häftigt att se hur en tom hall blev en galatillställning med matplatser för flera hundra personer.

Möjligheternas hall, som florerat i olika bro-

schyrer och på egna hemsidor, är något som verkligen stämmer!

18

H E L A D E N N A B I L A G A Ä R I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

Att välja racket Badminton Valet av badmintonracket bör grunda sig i vilken typ av spelare som ska använda racketen utifrån egenskaper som spelstyrka, svinghastighet och spelstil.

Racketens flex anger hur mycket svikt det är i racketen och därmed hur mycket fart som genereras. En mjukare flex passar motionären med en lägre svinghastighet som behöver mer hjälp från racketen, medan en styvare flex kräver en högre svinghastighet. Den styvare flexen ger den duktiga spelaren mer kontroll än om en mjukare ram används.

Materialet är viktigt för att ge de bästa spelegenskaperna. Helgrafit är att föredra då billigare aluminiumlegeringar blir böjd med tiden och inte ger spelaren samma känsla i racketen. Det finns också olika kvalitéter på grafit och finare grafitlegeringar. Japansk grafit anses vara den bästa inom branchen.

Viktfördelningen är också en variabel att ta med i beräkningen vid val av racket. Om tyngden ligger långt fram genereras mer fart, med bekostnad på kontroll och flexibilitet.

Korrektur på er annons i Lokaltidningen vecka 16

Vart är

squashen på väg?

Är vikten mer jämnfördelad blir racketen mer lättmanövrerad och spelaren får mer kontroll.

Återkom med ev ändringar eller ett godkänna snarast, dock senast 17.00

Squash

Vid val av squashracket finns flera variabler att ta hänsyn till. Materialmässigt är helgrafit att föredra, då aluminiumlegeringar ger sämre känsla och riskerar att bli böjd med tiden. Ofta används olika typer av grafitmaterial som exempelvis karbon för att förstärka ramen och ge fart och känsla.

Vikten på squashracketen påverkar racketens flexibilitet och hur den genererar fart till spelaren. En lättare racket är mer lättmanövrerad, men ger inte lika mycket fart som en tyngre racket. Är viktfördelningen längre fram i ramen får spelaren mer fart i slagen. En mer jämnbalanserad racket ger mer känsla och kontroll.

Strängningsmönstret påverkar också spelegenskaperna. En mer glessträngad racket ger mer fart, medan en mer tät strängad racket ger mer kontroll.

Imanuel Hirschfeld, racketexpert Dunlop och Carlton.

Mail: Vänd detta mejl Tel: 08-550 554 10 Bästa hälsningar

Squashen är stor internationell sport, men liten i Sverige.

En sport med en sån fin historia och försöka sy ihop en spontan speltimme Ann-Louise Laving en väldigt bra träningsform men som med några vänner vet att av tio vänProduktionsavdelningen Mitti tyvärr står inför en tuff utmaning. ner så kan fyra spela samtidigt och Förutom de klassiska racketsporterna det kommer bli en utmaning för dem så har uppstickaren padel (som inte är kring just den bollen. så ny som många tror) växt lavinartat i Sverige de senaste åren. Just padel Och en ytterligare fördel är att squasliknar squash i många avseenden men hen är en väldigt bra träningsform. LUGN TREVLIG är samtidigt väldigt olika och det är Man brukar säga att en elitspelare i M ILJÖ MED just olikheterna som ger fördelen till squash har kondition som en mara- PE RSONLIG squashen. tonlöpare. Och endast 30 min squash SE RVICE! Och då tänker jag framförallt på att räcker gott och väl för att bli trött och man inte behöver vara mer än två svettig om du kämpar om varje poäng. personer. Nu finns det förvisso paMed andra ord så är squash en fandelbanor för singelspel men i dagstastisk sport, lätt att spela och ger dig läget finns det väldigt få såna banor i maximalt av träningen på kort tid!

Sverige. För alla som vet hur det är att

s ä n r e g ä H i r ä n i r e Ny vet

Veterinär i Hägernäs LUGN Öppningserbjudande

280 k

TREVLIG MILJÖ Vaccination hund/katt

MED PERSONLIG SERVICE! Kastration hankatt 420 kr / honkatt d 950 kr u lj a r lt u Tandstensborttagning ndsten 650–850 kr Prisex: Ta l 1200:Övriga behandlingar 700:- til & priser se hemsidan

För behandlingar och priser se hemsidan.

Hägernäs Veterinärpraktik Radarvägen 3, vid Hägernäs C 0730 60 62 62 Telefontid mån–fre 9–18 lör 10–14

AVLOPPSARBETEN I HELA STOCKHOLMS SKÄRGÅRD SAMT MÄLAREN. Vi utför avloppsarbeten i hela Stockholms skärgård samt ävenEstlandsvägen, Mälaren. Vi är auktoriserade och diplomerade Vaxholm som entreprenör inom detta och samarbetar med flera företag på marknaden, FANN, BAGA, UPONOR, 070 -bl.a 511 30 28 EVERGREEN, TOPAS, KLARO Reningsverk m.fl.

www.veterinarpraktik.blogspot.se

Radarvägen 3 vid Hägernäs Centrum / 0730-60 62 6 Telefontid 08.00-09.00, övrig tid i mån av bemannin www.veterinarpraktik.blogspot.se

Estlandsvägen, Vaxholm 070 - 511 30 28

info@saxarensbrygg.se

info@saxarensbrygg.se

www.saxarensbrygg.se

www.saxarensbrygg.se

Kontakta oss så kommer vi ut och lämnar offert.

Korrekturet är skickat: 9 April kl. 13.14 Bredd: 80 mm Höjd: 133 mm

M

19

H E L A D E N N A B I L A G A Ä R I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

Gåfotboll för de som är över 55 år, som Stockholmsidrotten var med och startade under våren, är ett bevis på att man börja idrotta i vilken ålder som helst. Allt fler föreningar väljer nu att starta upp denna populära verksamhet.

FOTO: Pontus Gyllensten, Stockholmsidrotten

”I framtidens idrott… ...är tävling en viktig del. Men det är helt normalt att inte tävla.

och varierande med sina drygt 85 föreningar som representerar nästan 40 olika idrotter.

Lägg där till spontan idrott och friluftsliv som växer allt mer. Det finns med andra ord bra förutsättningar för den som vill idrotta i kommunen. Arbetet är igång och fler och fler föreningar i Täby arbetar hårt med att tänka i nya banor.

...har vi fler världsstjärnor eftersom fler är motiverade att hålla på längre. ...fokuserar barn mer på sin egen utveckling än på att jämföra sig med andra. ...kan man enkelt byta mellan olika idrotter. Det är lätt att prova något nytt!

I Täby RacketCenter syns detta redan nu

...kan man börja idrotta i vilken ålder som helst.”

På detta sätt beskriver svensk idrottsrörelse

hur framtidens idrott ska se ut. En idrottsrörelse där ännu fler känner sig välkomna och får möjlighet att utvecklas i våra föreningar.

Det gemensamma målet är att idrott ska finnas till för alla hela livet. För att nå dit har Riksidrottsförbundet och alla 71 idrottsförbund enats om gemensamma mål och en strategi som tar sikte mot 2025.

Varför behövs en strategi? Svaret är enkelt eftersom ambitionen är hög och målet om ett livslångt idrottande tydligt. Om vi ska nå alla och inte tappa barn och ungdomar i för tidig ålder så behöver svensk idrottsrörelse fundera över hur vi gör idrotten ännu mer välkomnande för alla.

Måste alla idrotta i förening då? Nej, såklart inte men vi tror på och värnar om vår

Idrott för alla i Täby föreningsmodell eftersom den möjliggör just demokrati och delaktighet och står för goda värden. I Sveriges största folkrörelse finns en enorm kraft och goda möjligheter att kunna erbjuda något för alla, oavsett bakgrund, vem du är eller vilka förutsättningar du har.

Vi måste dock hela tiden uppdatera oss själva

för att hänga med. En rad utvecklingsområden är identifierade som t.ex. jämställdhet, inkludering och en ny syn på träning och tävling. Föreningslivet behöver med andra ord fundera över regler, kostnader, normer och kultur så att trösklarna in i föreningslivet sud-

I föreningen ska vi ha en verksamhet som möter människors olika behov så att fler känner sig välkomna på sina villkor. das ut. Väl inne i föreningen ska vi ha en verksamhet som möter människors olika behov så att fler känner sig välkomna på sina villkor.

I Täby kommun tar den här förändringsresan sig olika uttryck. Föreningslivet är stort

då hallen fylls av människor. Alltifrån de yngsta till pensionärer, eliten till de som bara vill idrotta med kompisar. Under hösten 2018 har hallen varit öppen på fredagskvällar för ungdomar och unga vuxna som vill idrotta på sina villkor. Det har varit ett viktigt initiativ som också visar på att föreningslivet kan erbjuda verksamhet under enkla former för de som inte är med i någon förening.

Täby kommun, Stockholmsidrotten och föreningar från flera idrotter har samverkat vilket också visar på styrkan när vi arbetar tillsammans.

Stockholmsidrotten, som är en stödorganisa-

tion under Riksidrottsförbundet och SISU idrottsutbildarna, finns till just för våra föreningar och arbetet att skapa världens bästa idrott. I vårt uppdrag ingår att företräda, utveckla, utbilda och stödja föreningarna i Stockholmsdistriktet.

Mats Wistedt, Stockholms idrottsförbund.

MODERNISERING PÅGÅR – FÖR ETT VÄLKOMNANDE, GRÖNT OCH HÅLLBART TÄBY Hållbar utbyggnad av Täby för en välplanerad expansion av vår kommun med fler hyresrätter, energieffektiva byggnader samt ett väl utbyggt nät av separerade gång- och cykelvägar.

Giftfri vardag

Bättre äldreomsorg

utan hormonstörande kemikalier för våra barn.

genom ökad personaltäthet.

Mer resurser till förskola och skola

Delar du våra åsikter – bli medlem

så att varje barn får mer tid med sin pedagog.

20

H E L A D E N N A B I L A G A Ä R I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

Seniorverksamhet i Täby RacketCenter

”Dansa dig glad, stark och frisk” Varför blir vi så glada av att dansa?

Dansen gestaltar för oss något som går smidigt, något som är skönt, härligt, positivt kopplat till våra känslor. Har inte varje kultur en dans som hör till så länge det funnits musik, rytm, melodi, sång? ”Genom historien har vi människor alltid använt danskonsten som inspirations- och kraftkälla för att förändra vårt medvetandetillstånd. Shamanen och medicinmannen förmedlade till exempel helande krafter genom speciella ritualer som kunde bestå av både dans, drama, musik och bild – i dag skulle vi kalla dem dansterapeutiska metoder.” – Eva Bojner Horowitz, medicine doktor, forskare och författare Varför mår vi bra och blir så glada av att dansa? Och varför dansar man när man är glad? Har du tänkt på – att många säger att de ” inte dansar”, ”eller jo förresten, bara när jag druckit några glas”? Vi har kanske alla en liten ”kung i baren” som vill vicka loss höfterna och kasta händerna i luften av musikalisk glädje?

Mycket små barn har ofta favoritmusik som får dem att börja ”digga”, gunga i takt och vicka på huvud och kropp. Och barn kan också ibland brista ut i ”glädjedans” när något bra inträffar. (Vuxna också men vi är generellt mer behärskade…)

Med dans kan du gestalta, göra musiken till en del av dig, du kan spegla en annan människas känslor och förstå dem på ett sätt

som inte ord kan, och du kan dela samma känsla med andra när ni dansar till samma musik, rytm.

DANS OCH HÄLSA

Forskning om dans för rehabilitering och hälsa har nu börjat få en gedigen historia.

Från att man sedan andra världskriget framgångsrikt har använt dans för att hjälpa krigsskadade soldater att uttrycka trauman och få lindring, till att nu finnas med som en stor del av rehabiliterande och förebyggande vård för alla åldrar.

Dansrörelsen kommer åt oss på ett annat sätt än ord kan göra, såväl egna rörelser och tolkning av andras rörelser passerar vårt logiska centrum och går direkt till vårt känslocentrum i hjärnan. Därmed kan man tex. terapeutiskt komma åt känslor som man skuffat undan och skyddar med försvar och logik, man kan uttrycka saker med sin kropp som det kan vara svårt eller omöjligt att sätta ord på.

Att dansa ökar hjärnans plasticitet, alltså förmågan till förändring och därmed inlärning och kognitiv förmåga. Att dansa tillsammans har dessutom förebyggande effekt mot Alzheimers samt stärker musklerna, skelettet och hjärtat. Dans ger glädje, lust, passion, hopp, lugn, kraft, mod!

Lisa Livsey Berg, Zumba/gruppträningsledare och Hälsopedagog

Ungefär en fjärdedel av vårt fantastiska Zumba® Gold gäng - kom och dansa med oss du med!

Zumba® Gold på Täby Racketcenter Zumba® har helt klart tagit världen med storm med sin lätt tillgängliga uppbyggnad har träningsformen fått miljontals att röra på sig världen över! ”Googla” Zumba så får du se!

Zumba® Gold är versionen av Zumba med ett lägre tempo och utan hopp, men fortfarande samma roliga, enkla koncept. Även hos oss har Zumba® Gold blivit mycket omtyckt och en viktig del av mångas liv och fysiska aktivitet. Ett pass innehåller allt från balans, kooridnation, kondition, snabbhet, skönhet, lugn, harmoni, fart och fläkt.

Att som instruktör få se era leenden när stegen sitter eller när vi hittar på något bus med musikaliska språng – det är fantastiskt! Glädjen är så underbar!

Varmt välkommen att prova på gratis, säg till i receptionen och kom med! /Lisa

Hemlagad husmanskost alla dagar

Lunchbuffé 100 kr Hela matsedeln hittar du på www.gotti.se

Mån-Fre 7-19 Lör-Sön 10-17 www.gotti.se

Hantverkarvägen 1 bredvid Granngården • 08-756 31 25

21

H E L A D E N N A B I L A G A Ä R I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

Korrektur på er annons i Lokaltidningen vecka 14

Kommentar från producent:

Pensionärsverksamheten våren 2019

Röster om Zumba® Gold på Täby Racketcenter

Återkom med ev ändringar eller ett godkännande snarast, dock senast 15.00

Terminstider: 8e januari – 20 juni, alla vardagar 8-12

av motion man ” Dansa zumba är den i särklass roligaste formen r sig både yngre kan tänka sig, att få dansa loss gör att man känne och piggare.” - Hjördis Karlsson

Badminton, gympa, Zumba® Gold, pingis, styrketräning och cirkelträning.

Kom förbi hallen för att få schema och mer info eller gå in på vår hemsida.

50:per förmiddag inkl.och kaffe eller 1450:- /termin Stora annonser kan vara skalade

”Dedetta t finns mejl Mail: Vänd bara fina ord att säga om Zumban! Man blir glad, trött, sve554 ttig och Tel: 08-550 10 ännu gladare!! Det är jättekul

%

och man känner sig som musikalartist när man har en lärt sig stegen! ” - Agnet a Erlandsson

Bästa hälsningar Korrektur på er annons i Lokaltidningen vecka 14 Sirpa Moisio Korrektur på ersom annons s i höften, har zumban visat sig vara ”en välhar artroMitti miger annons ”Förpå Produktionsavdelningen Korrektur i Lokaltidningen vecka 14mjuk, eller blir smorda och humöret blir nagodkännande lederett Återkom med ev blir ändringar pen lse”. Krop signe i Lokaltidningen vecka 14 ar. snarast, dock senast Korrektur på er annons jag säga gäller även för mina Zumbakompis kan 15.00 sista . Det på topp vår vare tack i Lokaltidningen mig om för att se glada ansikten, bara se14 vervecka behöev Jag Återkom med ändringar eller ett godkännande Pettersson tta eller Birgi ”– Lisa! Återkom med ändringar ett godkännande råle,ev snarast,solst dock senast 15.00 snarast, dock senast 15.00 Återkom med ev ändringar eller ett godkännande snarast,”Med dockLisa senast 15.00för Zumban tror jag att min kropp är minst som ledare

anpassade för att rymmas på en A4. Är du ny? - provträna en gång gratis, säg till i receptionen.

Cirkelintroduktion för nybörjare:

Det här är en lågupplöst PDF, logotyper Tisdag 26/3 kl 11.30 ✦ Tisdag 21/5 kl 11.30 och bilder kan se suddiga ut på din skärm Anmälan till dessa tillfällen görs till reception tel: 087565094 eller kom förbi halmen blir tydliga i tryck.

Kommentar från producent:

Kommentar från producent: Tisdag 22/1 kl 11.30 ✦

!

Kommentar producent: len och skriv upp digfrån på listan.

Tidigast 1 vecka före varje tillfälle, senast måndag morgon dagen innan varje Minst 2 nya deltagare, max 11 platser. CirkelintroKommentar från tillfälle. producent: duktionen är gratis.

RYDINS CYKEL

Undrar du något är du välkommen att komma förbi eller maila frågor till: kansli@tabybadminton.se • Ring 08-7565094 Din cykel& mopedleverantör Stora annonser kan vara skalade och Mail: Vänd detta mejl www.tabyracketcenter.se/pensionar 20 år yngre. Kroppen och den mentala åldern närmar sig varandra. % anpassade för att rymmas påHemsida: en A4.

Tel: 08-550 554 10

Zumban lockar fram energi och glädje som jag tar med mig hem pass.” - Barbro Kristiansson varje efter Bästa hälsningar Sirpa Moisio Produktionsavdelningen Mitti

!

Varmt välkommen till oss!

Det här är en lågupplöst PDF, logotyper och bilder kan se suddiga ut på din skärm men blir tydliga i tryck.

Mail: Vänd detta mejl gt ord!) ! Vem kan avstå Mail: Vänd detta mejl Tel: 08-550 10oendeframkallande (såå lån a är ber e ”Zumb554 Tel: 08-550 554 10 ger så mycket glädje för både kropp och själ? Int ot som Mail: Vänd detta mejl ckifrån någ dry Me de unga seniorer! e heller alla andra dansan h int10 jag! Oc Tel: 08-550 554 Bästa hälsningar ar och ben och ett härligt arm e båd sätter fart på& Bästa hälsningar notoner lati e and Din cykelmopedleverantör ntsson Sirpa Moisio ppen!” - Elisabeth Kleme Sirpa Moisio nde känns genom hela kro lee Produktionsavdelningen Mitti Bästa hälsningar Produktionsavdelningen Mitti Sirpa Moisio Produktionsavdelningen Mitti cykel eller moped?

Står du utan

RYDINS CYKEL

% % % !! !

RYDINS CYKEL RYDINS CYKEL Din cykel& mopedleverantör RYDINS CYKEL Din cykel- & mopedleverantör

Stora annonser kan vara skalade och Stora annonser kan vara skalade och anpassade för att rymmas på en A4. anpassade för att rymmas på en A4.

Stora annonser kan vara skalade och anpassade för att rymmas på en A4.

Det här är en lågupplöst PDF, logotyper Det här är kan en lågupplöst logotyper och bilder se suddigaPDF, ut på din skärm och bilder kan se suddiga ut på din skärm men blir tydliga i tryck.

Det en lågupplöst menhär blirär tydliga i tryck. PDF, logotyper och bilder kan se suddiga ut på din skärm men blir tydliga i tryck.

Kom till oss, vi hjälper dig!

Din

Elcykelpremien kan ge 25% Står du utan cykel eller moped? tillbaka vid köp Kom& till oss, vi hjälper dig! cykelmopedleverantör av elcykel Elcykelpremien (se naturvårdskan ge 25% verkets hemsida) tillbaka vid köp av elcykel (se naturvårdsverkets hemsida)

MÖBELDOKTORN Anno 1989

Medlem i STC - en borgen för gediget hantverk

douhan Vi stoppar & klär om dina kära möbler med kunskap & omsorg.

Står dumed utan cykel eller moped?

Att cykla el kan inte vara fel Står du utan cykel eller moped?

oss, hjälper dig! fel AttKom cyklatill med elvi kan inte vara Kom till oss, vi hjälper dig!

Står du utan cykel eller moped?

08-540 210 01 Rallarvägen 11 08-540 01 • •viRallarvägen 11 Elcykelpremien Kom till210 oss, hjälper dig!

www.rydinscykel.se

Elcykelpremien kan ge 25% www.rydinscykel.se kan ge 25% Elcykelpremien tillbaka vid köp tillbaka vid25% köp kanavge elcykel av elcykel tillbaka vid köp (se naturvårdsKorrekturet är skickat: 27 Mars kl. 11.29 Materialnummer: 4143263_.indd (se naturvårdsav elcykel Bredd: 122 mm Höjd: 178 mm verkets hemsida)

Korrekturet är skickat: 27 Mars kl. 11.29 Bredd: 122 mm Höjd: 178 mm

Välkommen med din prisförfrågan.

Kom in & bli inspirerad av alla våra vackra tyger.

Du vet väl att det även går bra att bara köpa/beställa tyg av oss.

Douhans Tapetserarverkstad

Norrtälje • mobeldoktorn.se • Tel 0176-175 22, 070-582 33 39

Välkommen till din lokala bokhandel! verkets hemsida)

(se naturvårdsMaterialnummer: 4143263_.indd verkets hemsida)

Här får du hjälp! Bästa boktipsen, Att vara korten, snyggaste paketen.

Att cykla cykla med med el el kan kan inte intevackraste vara fel fel och pyssel för alla åldrar.

Att cykla el•kan intePussel vara 08-540med 210 01 Rallarvägen 11 fel

08-540 210 01 • Rallarvägen 11 08-540 210 01 • Rallarvägen 11 Måndag–fredag 10–18, lördag 10–15, Eskadervägen 6 www.nasbypark.com nasbyparksbokhandel

www.rydinscykel.se www.rydinscykel.se www.rydinscykel.se

Korrekturet är skickat: 27 Mars kl. 11.29 Korrekturet är skickat: 27 Mars kl. 11.29 Bredd: 122 mm Höjd: 178 mm

men!

Välkom

Materialnummer: 4143263_.indd Materialnummer: 4143263_.indd

22

H E L A D E N N A B I L A G A Ä R I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

Ashwathi Pillai

"En rolig och lärorik OS- och VM-höst" De bästa tävlingsupplevelserna för mig har varit i höst med de två största juniortävlingarna, Junior OS och Junior VM. Först var Junior OS som gick i oktober i Buenos Aires, Argentina. Vi var 18 atleter och 14 coacher från olika idrotter. I början kände vi inte alls varandra men på slutet av resan ville ingen säga hejdå då vi hade blivit som en familj.

Ashwathi med sin coach Boxiao Pan vid ungdoms-OS i oktober.

Alla bodde i OS byn med strikta säkerhetsregler, bara atleter och coacher får komma in. Förbjudet med alkohol eller droger. Vi fick oftast poliseskort till och från hallen.

Det var säkerhetskontroll varje gång man lämnar och inträder. Det fanns alltid fritidsaktivitet för alla i byn som var både roliga och lärorika. Exempelvis medieträning, dopningskurser, Chat with Champions, olika idrotter och roliga lekar.

Badmintontävlingen utfördes på en vecka

där vi hade individuella tävlingen och Mixed team relay. I den individuella tävlingen hamnade jag i en tuff pool men jag är ändå nöjd med min insats och prestation även om jag inte gick vidare. Bättre gick det dock i Mixed team relay där vårt lag, Team Alfa, tog hem guldmedaljen. En OS guldmedalj!!!

Det känns fortfarande helt sjukt. Vårt lag bestod av 8 personer från 8 olika länder.

USA, Canada, Bulgarien, Cambodia, Italien, Sri Lanka, Indien och Sverige. Vi var jättenervösa när vi fick reda på laget då ingen kände någon annan i laget. Det hade vi ingen anledning till att vara då vi kände oss bekväma med varandra redan från första dagen. Vi åt tillsammans, tränade tillsammans, kollade på varandras matcher, lekte osv. En av de största anledningarna till detta var våran inofficiella Team Coach, Boxiao Pan, som också var min coach för Ungdoms OS. Boxiao tvingade oss alla i början att umgås när vi fortfarande var blyga. Dess-

utom tyckte alla spelare väldigt mycket om honom och såg honom mer som en spelare eller kompis än en coach, så han var också med i lagsammanhållningen.

landa. Så fort vi kom ut hörde vi applåder och känslan man fick av det går inte att beskriva. Detta markerade slutet på ungdoms OS för oss.

Så fort vi kom ut hörde vi applåder och känslan man fick av det går inte att beskriva.

Jag var hemma ungefär 10 dagar innan det

Jag skulle vilja säga ett stort tack till Boxiao som inte bara såg till att allt var bra för mig med träning, tävling och kost men också att han såg till så att jag hade kul hela tiden.

Jag minns inte någon tid där jag kände mig ensam, uttråkad eller orolig under hela mitt OS äventyr. Detta var helt klart den mest roliga och lärorika tävlingen som jag har varit på hittills.

Svenska laget kom hem från Buenos Aires

den 21:a oktober och vi hade media och mycket familj som väntade på oss på Ar-

var dags för mig att åka bort igen till Toronto, Kanada för mitt andra juniorvärldsmästerskap. Först upp var lagtävlingen där Sverige hamnade på plats 13 vilket enligt mig är ett bra resultat. Jag blev uttagen att spela damsingel i varje lagmatch. Först fick vi möta Malaysia där vi tappade 5-0 vilket vi var inställda på då Malaysia är ett av de bästa lagen i världen. I min match kände jag att jag gjorde allt som jag kunde men man ser att det är ett stort gap mellan oss och det är något som jag ska jobba på. Sedan mötte vi Kanada, Ukraina och Polen där jag lyckades vinna alla tre av mina matcher samtidigt som att laget gjorde det bra vilket ledde till lagvinster. Efter det tappade vi mot Hong Kong men sedan vann vi mot

Frankrike och England vilket gav oss en 13:de plats. Efter lagtävlingen fick vi en dags vila innan individuella tävlingen började.

Jag ställde upp i damsingel och damdubbel med Malena Norrman. I damdubbel kom vi till tredje rundan där vi tappade mot duktiga koreaner. I singeln vann jag först mot en engelska och sen en tjeckiska. Därefter tappade jag mot silvermedaljören Line Christophersen från Danmark efter att ha haft en 20-17 ledning i tredje set. Jag spelar det bästa spelet jag någonsin har gjort men det räckte inte hela vägen. Spelet var jag nöjd med men inte resultatet. Men så är det.

Ibland förlorar man och man måste bara komma ihåg att det kommer nya chanser hela tiden. Jag har bevisat för mig själv att jag kan och nu är det bara att jobba på.

Avslutningsvis vill jag säga ett stort tack

till min huvudcoach Rio Willianto som tog hand om min förberedelse inför dessa tävlingar. Han utför träningarna seriöst men ser ändå till så att vi spelare är glada och tycker att det är kul. Jag hoppas att detta blir en motivation och att vi jobbar ännu hårdare nu. Jag skulle också vilja tacka klubben, Badminton Sweden och mina sponsorer för all stöd. Sist men inte minst, tack till min underbara familj som har stått vid min sida, jag lovar att jobba hårdare i fortsättningen.

Många nya danskar i Badmintonligan Förra året lyckades vi vinna Lag-SM guld efter en rafflande final mot Fyrisfjädern.

Stor matchvinnare var Hermansah. Efter att först ha förlorat sin singelmatch mot Victor Svendsen blev han uppsatt att möta honom igen i Golden Set. Hermansah spelade då fantastiskt och guldet gick till oss.

I årets serie är Göteborgslaget Påvelund nykomlingar. De har ett lag fyllt med duktiga danska spelare och är absolut med och slåss om segern, Även flera av de andra lagen har stärkt upp med spelare från vårt grannland som är en världsnation i Badminton.

Största stjärnan i den svenska badmintonligan finns i Trollhättans lag. Hans Christian Vittinghuus som är rankad 25:a världen.

Om det är bra eller dåligt att flera av lagen har färre svenska än danska spelare i sina lag diskuteras flitigt just nu runtom i badmintonsverige. Publiken bjuds på många fina

Hermansah– matchvinnare vid förra årets SM-Guld.

matcher men vår uppfattning är att det finns en risk med att svenska duktiga spelare har svårt att ta plats i vår egen högsta serie. En eller två utländska spelare/lag ger bra krydda åt serien. Vi i Täby kommer fortsätta satsa hårt på att matcha fram våra egna produkter.

Kanske blir det någon slags begränsning på hur många svenskar man måste ha med i

laguppställningen till nästa säsong. Hur som helst har spelnivån höjts ett snäpp och helt klart blir det tuffare för oss att upprepa förra årets succé, men vi siktar på slutspel och där kan allt hända. Presterar vi på topp kan vi slå alla de andra lagen.

Clara Nistad, dubbel- och mixedstjärna.

LASSES ENTREPRENAD Boka oss för dina markarbeten!

VI UTFÖR: • Grundisolering/dränering • Pooler • Grovplanering • Finplanering • Borttagning av stubbar mm.

Korrektur på er annons i Lokaltidningen vecka 46

Kommentar •från producent: Transport av grus/jord mm.

• Gräsmattor (rulle & sådd) • Rabatter, mm.

Återkom med ev ändringar eller ett godkännande snarast, dock senast torsdag kl 17.00

Mail: Vänd detta mejl Tel: 08-550 554 10 Bästa hälsningar Lena Norrman Produktionsavdelningen Mitti

Nu utför vi även Stora annonser kan vara skalade och stenspräckning av rymmas sten och berg.

Du behöver inte ha bil för anpassade att anlita oss för att på en ROTA4.

Inga besiktningar AVDRAGET - vi kommer till er. Lägg spaden på hyllan! behövs!

Dra av

%

30%

Du har tomten, jag gör jobbet.

Allt från avlopp, dränering till Det här är en lågupplöst PDF, logotyper finplantering. av arbetsoch bilder kan se suddiga ut påkostnaden! din skärm

!

Lasses Entreprenadsmaskiner: 08-512 24, 0709-56 75 31 men blir 920 tydliga i tryck.

Vill du bli yrkesförare eller köra lastbil vi har utbildningen för dig!

C-kort

7 lekt á 100 min, mtr, övningstester & lån av lastbil vid uppkörning 16

YKB 140 tim YKB 35 tim C-kor + YKB 140 tim

000 kr 22 000 kr 10 000 kr 35 000 kr

Vill du utöka ditt körkort?

Vi har även utbildning på B96, BE, C1, C1E.

Har du inte körkort då kan du ta mopedkort & bil hos oss

Marknadsvägen 267 | 08–758 37 18 • 08-768 16 00 Öppetider: Mån-Tors 09:00–18:00 | Fredag 09:00–14:00 Lunch 12.00–13.00 | Lör-sön stängt

www.tibbletrafikskola.se

24

H E L A D E N N A B I L A G A Ä R I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

På omslaget

Isak och Christoffer

Isak Erliksson och Christoffer Boman är två av Täbys mest lovande ungdomar.

I höstas började de i åk 6 på Futura­ skolan där de går på idrottsalternativet för badmintonspelare. De två är bästa kompisar och spelar också dubbel tillsammans.

Att de började med badminton är inte så

R TOFFE

CHRIS

ISAK

konstigt, båda har äldre syskon som spelar och Isaks pappa är gammal elitspelare. 6 år gamla var de redan igång på badminton­ banan.

Dock har de hållit på med en hel del annan idrott också. Isak har spelat fotboll tidigare och spelar en hel del golf på somrarna. Christoffer har både simmat och breakdansat. Fotboll spelar han fortfarande lite grann. Förutom att de tycker badminton är det roligaste som finns, säger de att bra tränare och träningsgrupper, massor av kompisar både i Täby Badminton och i hela Sverige som de träffat på tävlingar gör att det är badminton som gäller.

Christoffer Favoritslag?

Diagonal skuren drop från forehand Svårast med badminton?

Att hinna ta maskerade dropar från motståndaren och att veta vad man skall göra av bollen när man är pressad.

Idol?

Keito Momota och Zlatan Racketmärke?

Yonex

Drömmen är att få tävla mycket utomlands som seniorer och kanske en gång få vara med om att fightas om OS-medaljer.

Favoritmat?

Taco Christoffer om isak: Väldigt bra kompis, snäll, bra teknik och självförtroende

Isak Favoritslag?

Långsam drop precis över nätkanten

Isaks bästa badmintonminnen än så länge

är klubbresorna till Farum i Danmark, Gotlandsspelen och när han var i Köpenhamn och tittade på badminton-VM. Han tycker själv att han är snabb, har bra fotarbete och är teknisk. Han vill få hårdare smash och lära sig mer finter vid nätet.

Som största framgång hittills nämner Isak Skånska Ungdomsspelen där han gick ända till semifinal i HS och kvartsfinal i både dubbel och mixed. Många av Europas bästa spelare var med.

Han skulle gärna vilja åka till Asien och tävla mot de bästa asiaterna.

Christoffer tycker klubbresorna till

Svårast med badminton?

En motståndare som slår hårt och mycket flackt

Finland är roligast och han minns speciellt när han och Isak spelade dubbel ihop för första gången när de var 8 år. Bra smash och inställningen att alltid kämpa, både på träning och tävling, tycker Christoffer är hans styrkor. Defensiven är något han vill förbättra.

I DM nyligen spelade Christoffer sina bästa matcher hittills när han var nära att

MOTIONSSERIEN —DÄR ALLA ÄR VÄLKOMNA—

TÄBY RACKETCENTERS popu­ lära motionsserie fortsätter under våren där ni får chansen att få en social tillvaro samt mäta era krafter mot vänner eller nya bekantskaper.

MATCHERNA spelas på söndags­ eftermiddagar i regel men det är fullt möjligt att flytta på matcherna om det skulle behövas och din motståndare är väl informerad i tid.

RESULTATRAPPORTERING, flytt av matcher liknande sköts av spelarna själva på www.mycourt.se

vinna mot Sverigeettan i U13. Precis som Isak skulle han gärna vilja åka till Asien.

Efter nyår tar killarna steget upp till U15klassen och båda är uttagna till landslagstruppen inför våren.

Drömmen är att få tävla mycket utomlands

som seniorer och kanske en gång få vara med om att fightas om OS-medaljer.

Idol?

Keito Momota och Roger Federer Racketmärke?

Forza Favoritmat?

Sushi Isak om Christoffer: Jättesnäll, bra offensiv, väldigt peppande och rolig att spela dubbel med.

ANMÄL DIG TILL SPORTLOVSLÄGRET

Kostnaden är 700 kr per omgång men har man ett årskort i den sporten man deltar i så betalar man bara 100 kr i administrativ kostnad.

VILL NI VETA MERA om motions­ serien är ni välkomna att maila patrik@tabybadminton.se

Anmälan måste vara inne senast 20/1-19 för första omgången. Vi startar serien 27/1-19.

25–28/2 2019

TRÄNING MÅN–TOR 09.00-16.00 LUNCH OCH MELLANMÅL INGÅR

ANMÄL ER TILL peter@tabybadminton.se ELLER ONLINE. KOSTNAD 1200:-. VI TAR EMOT 32 SPELARE

25

H E L A D E N N A B I L A G A Ä R I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

PEDER NORDIN (FOTO: HÅKAN WALTGÅRD)

AKTIVITETER OCH UTBUD BADMINTON (60 min)

Pris Kontrakt Strötid Onlinepris

Måndag- Torsdag 17–21 Övriga tider Kombipris* 150 :Skolor/elev (inkl. rack o boll) 40 :Årskort per spelare (onlinebokning ingår) 3 800 :Årskort student (CSN – onlinebokning ingår) 20% rabatt Månadskort (endast online) 800:-/bana Hyra rack och boll/bana 40:-

150 :- 140 :-

220 :- 200 :-

200 :180 :-

100 :- 80 :-

135 :- 105 :-

125 :95 :-

SQUASH (30 min) Måndag–Torsdag 17-21

Övriga tider Kombipris* 80 :Skolor/elev (inkl. rack o boll) 40 :Årskort per spelare (onlinebokning ingår) 3 800 :Årskort student (CSN – onlinebokning ingår) 20% rabatt Månadskort (endast online) 800:-/bana Hyra rack och boll/bana 40 :-

MINIRACKETLON (90 min, 30 min/idrott)

WWW.MYCOURT.SE

RABATT OM DU BOKAR ONLINE!

BORDTENNIS (60 min) Alla dagar Kombipris* 60 :Skolor/elev (inkl. rack o boll) 40 :Årskort per spelare 1300 :Årskort student (CSN) 20% rabatt Hyra rack och boll/bord 40:-

BOKA BAN OR 08-756 50 94

60 :-

100 :-

80 :-

Välkommen till Täby RacketCenter Flyghamnsvägen 16, Täby ÖPPETTIDER

Banpris se resp idrott

STYRKETRÄNING Årskort 1200 :Månadskort 125:Engångsavgift 80 :-

Måndagar 08.00–22.00 Tisdagar 08.00–22.00 Onsdagar 08.00–22.00 Torsdagar 07.00–22.00

Fredagar 08.00–20.00 Lördagar 09.00–17.00 Söndagar 09.00–21.00

* Kombipris gäller minst en studerande/barn och övriga tider

ALLKORT (onlinebokning ingår) Årskort Skolungdomar med CSN kort

4600 :20% rabatt

PENSIONÄRSVERKSAMHETEN Per pass Termin

50 :1450 :-

KONFERENSRUM Max 3 tim/dag Över 3 tim/dag

200 :400 :-

LEDIGA BANOR FINNES!

Calle

KORTIS & FRITIS Stefan

Sofia

Stefan

Glada barn - Glädje tillsammans

Egon

Vi står inför ett generationsskifte då några ungdomar har tagit steget ut till eget boende.

Egon

Välkommen till

Villa Smedby Kortis Korttidsvistelse och Korttidstillsyn enligt LSS

Villa Smedby är en verksamhet för barn och ungdomar med funktionshinder.

Syftet är att bidra till en meningsfull korttids- och fritidsverksamhet samt även ett sommarkollo i lugnt villaområde nära natur, bad, hästhagar och kulturutbud.

Vi har upphandlingsavtal enligt LOV (Lagen om valfrihet) med Österåker, Vaxholm, Täby, Danderyd och Norrtälje.

• Glädjen är huvudsaken. Glädjen som syns i barnens ögon när de kommer till oss.

• Glädjen vi som personal får förmånen att dela när vi ser hur barnen trivs.

• Glädjen som föräldrarna känner när de vet att barnen känner trygghet hos oss.

Företaget bedriver även

PERSONLIG ASSISTANS

enligt LSS. Du som är berättigad - hör gärna av dig till Eva.

Med glädjen som mål, skapar vi en tillvaro fylld av roliga aktiviteter och trivsam samvaro, men också stöd och stimulans för personlig utveckling.

Glädje, trivsel och trygghet som målsättning

Hör av dig till oss!

Kontakta oss på Villa Smedby med frågor och funderingar. Slå en signal eller kom på besök, och se om Villa Smedby är Kortiset för Dig. Vi finns på Prästgårdsvägen 6 i Båtstorp, Åkersberga, i Österåkers kommun.

Kontakta:

Eva Vybiral Villa Smedby 070-754 30 70 08-540 669 41 eva.vybiral@telia.com villasmedby@live.se eller biståndshandläggaren i din kommun

Läs mer på:

www.villasmedby.se

VILLA SMEDBY

27

H E L A D E N N A B I L A G A Ä R I N F O R M AT I O N F R Å N T Ä B Y R A C K E T C E N T E R

E K T C C A E R N T Y E B R Ä T

en hall för alla!

ARRANGEMANG

2019

Fredagar kl 18-22 Öppen fredag (start 1/2) 17 jan

Aktivitetsdag för Polisen Täby

27 jan

Loppis

2-3 feb

Täby Ungdomstävling

25–28 feb

Sportlovsläger

3 mars

Loppis

10 mars

Judo Cup, Gribby Judo

15-17 mars

SM U15

11-12 maj

Lag-SM Ungdom

25-26 maj

Kinesiska föreningen Badmintontävling

Under våren

Seniormässor

Datum publiceras på tabyracketcenter.se

BOKA FASTA TIDER I HALLEN RIN G 08-756 50 9 4

VILL NI BOKA ?

ARRANGEMAKANTAGJA

INNEBANDY

SQUASH

IK KONTAKTA PATR 4 0 5 08-756 9

JUDOTÄVLING PENSIONÄRER

SKIDBYTARDAG GYMNASIEMÄSSA JULFEST

SM

VÄLKOMMEN TILL VÅRTERMINEN 2019 I TÄBY RACKETCENTER

ANMÄL ER TILL

h s a u q n o S t n i m d a B OCH

BADMINTONSKOLA – anmäl er online Måndag Tisdag

Onsdag Torsdag Fredag

Lördag

Söndag

PEAB BS ACADEMY BADMINTON- & SQUASHTRÄNING Täby RacketCenter är en multisportanläggning. Här finns bl.a. följande aktiviteter badminton, squash, bordtennis, judo, styrketräning, mattcurling, innebandy, futsal, seniorverksamhet. Hallen ligger på Flyghamsvägen 16 i Viggbyholm.

WWW.TABYBADMINTON.SE SQUASH – NYBÖRJARE OCH TÄVLING Squashskolan är till för dig som är nybörjare i squash men vill lära dig lite mer. Vi använ-

der oss av ett lekfullt lärande för de yngre grupperna och mycket spel för de äldre. Det finns även en squashserie på söndag kvällar.

Skicka ett mail till peter@tabybadminton.se för mer information om squashserien.

BADMINTON – BADMINTONSKOLA Täby Badminton är en av Sveriges största badmintonskolor, med över 300 spelare. Skolan

har genom åren tagit fram flera av landets absolut bästa spelare. Badmintonskolans ledare är unga, engagerade och utbildade tränare.

Badmintonskolan är åldersbaserad och alla är välkomna att vara med, både nybörjare och

15.00-16.00

Födda 08-12

Grupp 2

16.00-17.00

Födda 05-09 tjejer

Grupp 3

15.00-16.00

Födda 08-12

Grupp 4

16.00-17.00

Födda 03-08

Grupp 5

17.00-18.00

Födda 03-08 tjejer

Grupp 6

15.00-16.00

Födda 08-12

Grupp 7

16.00-17.00

Födda 03-08

Grupp 8

16.00-17.00

Födda 05-09

Grupp 9

17.00-18.00

Födda 03-08

Grupp 10

16.00-17.00

Födda 05-09

Grupp 11

16.00-17.00

Födda 03-06

Grupp 12

17.00-18.00

Födda 00-04

Grupp 13

10.00-11.00

Födda 08-12

Grupp 14

11.00-12.00

Födda 05-09

Grupp 15

12.00-13.00

Födda 00-05

Grupp 16

13.00-14.00

Parabadminton

Grupp 17

10.00-11.00

Födda 08-12

Grupp 18

11.00-12.00

Födda 05-09

Grupp 19

12.00-13.00

Födda 02-06

Grupp 20

13.00-14.00

Födda 00-05 forts.

SQUASH – Anmäl er online Torsdag

ALL INFO HITTAR DU PÅ VÅR HEMSIDA

Grupp 1

Lördag

Grupp 21

17.00-18.00

Födda 06-12

Grupp 22

18.00-19.00

Födda 06-12

Grupp 23

10.00-11.30

Fortsättningsgrupp

SENIOR PLUS (vuxenträning) - Anmäl er online Måndag

Grupp 24

20.00-22.00

1 h tränare + 1 h eget spel

Torsdag

Grupp 25

20.00-22.00

1 h tränare + 1 h eget spel

FÖRÄLDRARBADMINTON – anmälan på plats Tisdag

18.00-19.00

FÖRÄLDRAR!

AKTIVERA ER MED STYRKETRÄNING NÄR ERA BARN TRÄNAR 50% (40:-/GÅNG)

GÖR DIN ANMÄLAN ONLINE! Badmintonskola Spelavgift våren 2019 .............................................. 2000 kr

de som har spelat tidigare. Du väljer om du vill träna en eller två gånger i veckan, priset är detsamma. Racket och boll finns att låna i hallen. De som är intresserade börjar sen i våra tävlingsgrupper.

Squashskola Spelavgift våren 2019 .............................................. 2000 kr

Vi har även en grupp för de som har någon form av funktions-nedsättning/hinder. As-

Senior plus Drop-in, per gång .....................................................

sistenter följer naturligtvis med och tränar. Om du har rullstol – kontakta Patrik Kataja.

Det finns även en badmintonserie där man spelar singel eller dubbel 1 gång/vecka.

Kontakta patrik@tabybadminton.se

FAMILJEFÖRENINGEN FÖR BADMINTON OCH SQUASH Som medlem i träningsgrupp i föreningen får du spela gratis vid drop-in när det finns

lediga banor i hallen.

Om hela familjen är intresserad av att spela badminton kan familjeföreningen vara ett bra alternativ. Det kostar 700 kr per säsong minus barnens medlemsavgifter (200 kr per barn). För den summan får hela familjen spela gratis på följande tider: Lördag 9–10 och 16–17 samt söndag 9–10.

Det enda kravet är att minst ett barn i familjen tränar i Badminton- eller Squash­ skolan eller i en tävlingsgrupp.

Fråga efter mer information genom att kontakta kansliet. Bokning av bana sker online.

150 kr 2 träningar/vecka....................................................... 3500 kr Medlemsavgift 2018/2019....................................... 200 kr Föräldrarbadminton, per gång ................................ 100 kr PROVSPELA? Du är välkommen att vara med och provspela EN gång i valfri grupp innan du bestämmer dig. Du måste anmäla dig online innan du provspelar! Gör din anmälan online på www.tabybadminton.se Du är välkommen att börja spela direkt när du har anmält dig.

När vi har registrerat anmälan skickar vi en faktura.

TERMINSSTART 7/1, men man kan börja under hela terminen.

Om du har några frågor är du alltid välkommen att kontakta oss.

Täby Badminton • Täby Squash Flyghamnsvägen 16, 183 64 Täby Mail: peter@tabybadminton.se Tel: 08-756 50 94 www.tabybadminton.se