Vác 2021.01.29

Page 1

691307

VÁC ÉS VONZÁSKÖRZETE

Kövess minket a Facebookon!

www.facebook.com/ 2021. január 29. • XXIX/3-4. www.szuperinfo.hu

690199

691097

Co2-hegesztőket keresünk Gödöllőre Elvárás: szakirányú szakmunkás végzettség Előny: érvényes tűzvédelmi vizsga, emelőgépkezelő végzettség

Nettó 2000Ft / óradíj Továbbá keresünk festőt, szerelőt, csomagolót, hidraulika szerelőt Amit kínálunk: -hosszú távú munkalehetőség -kiemelten magas bérezés -100%-os utazási támogatás, 50km-es vonzáskörzetben -munkaruhát, bakancsot biztosítunk

PEDIKÜRÖS TOVÁBBKÉPZÉS Unibrace egyéni körömszabályozás Egésznapos képzés

Időpont: Február 20. Képzés helyszíne: Vác

Érdeklődni:

06 30 584 5974 telefonszámon

femipar.munka18@gmail.com

COR-TEX EURO Kft. +36/70-884-4955 690117

690172

A Flex Films Europa Kft. a rétsági Ipari Park most induló élelmiszeripari csomagolóanyag fólia gyártó üzemébe munkatársakat keres az alábbi munkakörökben:

• • • • •

OPERÁTOR MINŐSÉGELLENŐR GÉPÉSZ KARBANTARTÓ CSOMAGOLÓ MUNKATÁRS SOFŐR • • •

Termelő cégnél szerzett tapasztalat és emelőgép kezelői jogosítvány előny, de nem feltétel. Angol nyelvtudás

minőségellenőr és sofőr pozíciókban feltétel. Folyamatos munkarend.

Kiemelt alapbér, MT szerinti pótlékok, munkába járás térítése, Medicover egészségbiztosítás.

Önéletrajzokat a hr.hungary@flexfilm.com e-mail címen várjuk a pozíció megjelölésével.

REUMATOLÓGIAI REHABILITÁCIÓS MAGÁNRENDELÉS DR. KOMPORÁLY ÉVA • Orvosi lágylézer terápia reumatikus panaszokra www.maganrendelesvac.hu • Mozgásszervi problémák kivizsgálása és kezelése RENDELŐ: Vác, Erzsébet utca 16. (buszpályaudvar mellett) Telefon: 30 703 4498

FÁJ A LÁBA? NÁLUNK A MEGOLDÁST MEGTALÁLJA! TÉRD, CSÍPŐ ÉS VÁLLPROBLÉMÁK ESETÉN IS MÁR GYERMEKORTOPÉDIAI SZAKRENDELÉS IS!

Dr. Bodor Attila ortopéd traumatológus Dr. Kormos Andor főorvos sportorvostan ortopéd felnőtt és gyermek szakorvos

Bejelentkezés: 20 569 2852 | 27 314 877 Vác, Erzsébet utca 16.

1 HÉTEN BELÜLI IDŐPONT


2

2021. január 29.

691307

K OLBÁSZ ZÖLDSÉGEKKEL SÜTVE

Elkészítési idő: 45 perc Nehézség:

*

Hozzávalók (4 adag): • 400 g jó minőségű sütőkolbász • 2 kis cukkini • 4 közepes krumpli • 1 fej fokhagyma • 2 alma

• 1 kaliforniai paprika • 1 fürt koktélparadicsom • 4 ek olaj • 1 tk só • 1 kk őrölt bors • 1 kk kakukkfű

Elkészítés: 1. A krumplit hámozzuk meg, majd vágjuk cikkekre a kimagozott almával együtt, a cukkinit karikázzuk fel, a kaliforniai paprikát vágjuk csíkokra, a fokhagyma fejet keresztben vágjuk félbe. 2. Egy nagy tepsit kenjünk ki olajjal, majd helyezzük bele a kolbászokat, és szórjuk köré a feldarabolt zöldségeket. 3. Sózzuk meg, szórjuk be sóval, borssal és kakukkfűvel. 4. 180 fokra előmelegített sütőben süssük lefedve 20 percig, majd további 10 percig fedő nélkül. 5. Szedjük ki a kolbászt, és tartsuk melegen, a zöldségeket szedjük ki egy külön tálra. 6. A fokhagyma gerezdeket kanalazzuk ki a héjból, zúzzuk össze és keverjük hozzá a zöldségek és a kolbász kisült zsírját és levét, és ezzel az öntettel locsoljuk meg a zöldségeket. Forrón tálaljuk.

G YORS ALMÁS RÉTES

Elkészítési idő: 60 perc Nehézség:

**

Hozzávalók (12 szelet): • 1 cs réteslap • 4 ek olaj

A töltelékhez: • 1 kg alma • 100 g mazsola • 100 g kalácsmorzsa

• 1 citrom leve • 3 cl rum • 100 g cukor • 1/2 bio citrom reszelt héja • 1 kk őrölt fahéj • 2 ek rizskeményítő • 50 g vaj • 1 tojásfehérje

Elkészítés: 1. A réteslapokat készítsük elő: fektessük ki egy tiszta, vizes konyharuhára, és a lapokat egyenként kenjük át olajjal, így helyezzük egymásra. 1 rúdhoz 3 lapot használjunk. 2. Az almát hámozzuk meg, majd vágjuk kockákra – folyamatosan locsolgassuk a citromlével, ne barnuljon meg, majd keverjük hozzá a reszelt citromhéjat is, végül a rizskeményítőt és a mazsolát, hogy felszívja a levét. 3. Egy serpenyőben olvasszuk fel a vajat, és pirítsuk meg benne a kalácsmorzsát és melegen keverjük hozzá a cukrot, a rumot és a fahéjat. 4. Először a kalácsmorzsás keveréket terítsük a réteslapra, majd erre osztjuk el a mazsolás almát. 5. A konyharuha segítségével tekerjük fel a tésztát, és tegyük egy olajjal kikent tepsibe. 6. A tetejét kenjük meg tojásfehérjével, és 25 perc alatt, 180 fokra előmelegített sütőben süssük ropogósra a tésztát. 2 rúd lesz a fenti mennyiségből.


2021. január 29.

3

691313

691391

Célunk 730 millió forint! A szükséges 730 millió forintból rendelkezésre áll 2021. január 14-én:

494 037 295 Ft Eddig az egymillióból 676 763 lépést tettünk meg! Még szükséges: 236 millió Ft

Akinek van rá módja és lehetősége a következő számlaszámon tudja Zsombi babát támogatni:

Zsombor az SMA, a gerinc eredetű izomsorvadás legsúlyosabb formájában szenved. Az SMA1, kezelés nélkül, az élettel összeegyeztethetetlen betegség. A nyak, a törzs, a végtagok, majd a légzést támogató izmok lassan elsorvadnak. A kezelések előtt a kis páciensek 95%-a nem ünnepelhette meg a második születésnapját. Zsombor számára a világ legdrágább kezelése, a Zolgensma génterápia adja meg a lehető legteljesebb élet reményét!

Szép jövõért Zsom borna k Ala pítvány

Számlaszám: 11734152-21916838 IBAN: HU97 1173 4152 2191 6838 0000 0000 SWIFT kód: OTPVHUHB PAYPAL: www.paypal.me/helpzsombor web: smazsombor.hu www.facebook.com/smababyzsombor 691307

Magán tarifás APRÓHIRDETÉSI

AKCIÓ!

! z s t e h t í g e Te is s

500 Ft 10 szóig

Az akció visszavonásig érvényes.

A részletekről érdeklődjön az alábbi telefonszámon:

27/50‑50‑50

: Az akció más kedvezményekkel össze nem vonható. Csak hirdetésfelvételi helyeinken személyesen feladott hirdetésekre érvényes.

Vác, Dr. Csányi L. krt. 51.

689636

TÉLI NYÍLÁSZÁRÓ CSERE AKCIÓ! Az árak nettó árak!

5-6-7-8 LÉGKAMRÁS GEALAN ÉS INOUTIC német profifilrendszer, Ug=1.0Kw/m2 vagy 3 rétegű üveggel (0.73 Kw/m2) MAGYAR TERMÉK

580X580mm Bukó-nyíló ablak: 14.135Ft +áfa 880x1180mm Bukó-nyíló ablak: 26.220Ft +áfa 1180x1480mm Bukó-nyíló ablak: 31.854Ft +áfa 1480x1480mm Bukó-nyíló ablak: 37.283Ft +áfa 880x2080mm Bukó-nyíló erkélyajtó: 38.936Ft +áfa 980x2080mm Bejárati ajtó: 88.160Ft +áfa

DÍJTALAN FELMÉRÉS, DÍJTALAN SZAKTANÁCSADÁS, ÁRAJÁNLAT KÉSZÍTÉS

A feltüntetett árak a kedvezményt már tartalmazzák! Termékeinket megtekinthetik bemutatótermünkben! Minden az alapárban: szürke tömítőgumi, hibásműködtetés gátló, párkányfogadó, kiemelés gátló, MACO Multi-Matic vasalat, 5 légkamrás, 71mm-es beépítési mélység, 4+16 argon +4 üveggel K=1.0

NYUGDÍJASOKNAK minden szerdán +3% kedvezmény a műanyag nyílászárókból. Nyugdíjas igazolvány szükséges!

SZAKSZERŰ BEÉPÍTÉS GARANCIÁVAL! BELSŐ AJTÓK

Tel./fax: 06 27 315-300, 06 27 315-395, Mobil: 06 70 3818-647 2600 Vác Bolgár u. 4. (Lidl-Diego mellett) e-mail: jovo2008@invitel.hu • www.akciosajtoablak.hu Nyitvatartás: hétfőtől péntekig 8-16 óráig • Szo.: ZÁRVA

BELTÉRI AJTÓK "A" KATEGÓRIÁS NYÍLÁSZÁRÓK! Raktárról azonnal elvihető.

NYÍLÁSZÁRÓ CENTRUM

ÁRNYÉKOLÁSTECHNIKAI TERMÉKEK SZÉLES VÁLASZTÉKA PL: MŰANYAG REDŐNY 7085 Ft/db-tól* (*nettó ár)


4

2021. január 29. 691313

T V ‑ M Ű S O R

Duna

08.00 Isten kezében 09.20 Önkéntesek 10.25 Református magazin 11.00 Római kat. szentmise 12.00 Híradó 12.50 Jó ebédhez szól a nóta 13.25 Az Armada menekültje 14.15 Édes anyanyelvünk 14.30 Pénz beszél 16.05 Hogy volt!? 17.00 A világörökség kincsei 17.25 Borbás Marcsi szakácskönyve 18.00 Híradó 18.45 Családi kör 19.40 Magyarország, szeretlek! 21.15 Félelem a város felett

AMERIKAI HÓHÉR Viasat 3 kedd 21:00 Viasat 3 csütörtök 23:00

Duna

07.55 Térkép 08.25 Noé barátai 09.00 Divat és dizájn 09.30 A világörökség kincsei 09.50 Botcsinálta boszi 10.25 Család-barát 12.00 Híradó 12.50 Ízőrzők 13.25 Csendes Don 14.10 A nyomorultak 15.15 Gerolsteini kaland 17.00 Főmenü 18.00 Híradó 19.35 A DAL 2021 I. válogató 21.50 A DAL 2021 Kulissza 22.25 Balfácán 00.05 Bagi-Nacsa Orfeuma 01.00 Don Matteo

2021. január 30. szombat TV2 RTL Klub

06.00 Tv2 Matiné 10.15 Az alkotók - Egy ház átalakításának története 10.45 Trendmánia 11.20 Az Építkezők 11.50 Poggyász 12.25 Hungarikumokkal a világ körül 12.55 Mindent tudni akarok 13.30 Az utolsó akcióhős 16.20 Columbo 18.00 Tények 18.55 Tények Plusz 20.00 Robin Hood 22.55 A hét mesterlövész western 01.45 Mészárlás a farmon amerikai horror 03.15 Elrabolva

06.35 Kölyökklub 09.05 Star Wars: A Freemaker család kalandjai 10.35 Apja, fia, unokája 11.10 Autogram 11.55 A specialista 13.15 A specialista 14.45 Hadak útján háborús filmdráma 15.55 Vén csontok 18.00 RTL Híradó – Esti kiadás 19.00 Fókusz Plusz 20.00 A Tanár 20.55 A galaxis őrzői amerikai akciófilm 23.35 Aljas nyolcas amerikai western 03.25 Amerika legviccesebb videói

ADÁSVÉTEL

GÉP- SZERSZÁM

RÉGISÉGGYÜJTŐ tanár, 1945 előtti könyveket, képeslapokat, porcelánt, műtárgyakat vásárol. 20/218-1701.

VÁSÁROLNÉK lakatos, bádogos gépeket, élhajlítót, fúrógépet, gépsatut, üllőt, CO hegesztőt, műszerészesztergát, marógépet, kompresszort, kis gépeket. 06- 70/624-5475

*656792*

TÜZIFA eladó csertölgy, bükk, akác, tölgy kiszállítva, konyhakészen. 70/354-4471, AA2297594. *665377*

ALBÉRLET

*684204*

*682560*

VÁC, Deákváron 2,5 szobás, gázkonvektoros lakás nagy erkéllyel 1 évre kiadó. A bérlet meghosszabítható! 0670 296 8767. *685905*

ÁLLÁS EGÉSZSÉGÜGYI asszisztenst keresek szokolyai rendelőbe. Dr. Szikora Zsuzsanna. 20/564-9044.

*688909*

NÉMETORSZÁGI sertésfeldolgozó üzembe munkavállalókat keresünk húsfeldolgozói munkakörbe. Szállás biztosított. Tel.: 06-30-249-07-98. Quantum GmbH

MOTORKERÉKPÁR

*681762*

ÁLLAT

*690973*

*691002*

MUNKAHELYET KERES

INGATLAN KERESEK Nógrád megye, Dunakanyar, Vác 40 km-es körzetében eladó lakást, házat, telket. 70/558-1160.

OKTATÁST VÁLLAL ISKOLÁSOK és felnőttek számára angol korrepetálást, felzárkóztatást vállalok, egyénileg vagy kiscsoportosan, személyesen és online. Nyelvvizsgára és érettségire felkészítés! 0670 296 8767 Hidasi Henrietta. MATEMATIKA, fizika, kémia korrepetálást vállalok. Házhoz megyek, hétvégén is! 70 554 1395. *638142*

SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT

05.15 Barátok közt 06.00 Reggeli 12.15 Fókusz 13.45 Apja, fia, unokája 14.25 Keresztanyu 15.50 Az ígéret 17.05 Barátok közt 18.00 RTL Híradó - Esti kiadás 18.50 Fókusz 20.20 Keresztanyu 21.40 New Amsterdam - Vészhelyzet New Yorkban 22.50 Barátok közt 23.30 XXI. század – A legendák velünk élnek 00.05 RTL Híradó 00.40 CSI: Miami helyszínelők

*3033456*

*3033456*

ELADÓ családi házat keresek Verőcén, Kismaroson, Nagymaroson, Zebegényben! 06706344043 *3033456*

Viasat 3

06.00 Jóbarátok 07.00 Jóbarátok 08.00 Jóbarátok 08.30 Agymenők 09.20 Amerikai mesterszakács 11.05 Doktor House 12.00 Doktor House 13.00 Jumanji 15.15 Harry Potter és a titkok kamrája 18.35 Mátrix - Forradalmak 21.00 Constantine - A démonvadász 23.30 A kaptár 2. - Apokalipszis 01.25 Castle 02.15 Castle 02.55 Az Álmosvölgy legendája

Viasat 3

06.00 Jóbarátok 06.30 Jóbarátok 07.00 Jóbarátok 08.00 Agymenők 08.50 Dawson és a haverok 09.40 Szívek szállodája 11.30 Doktor House 13.20 Castle 14.15 A mentalista 15.10 Doktor House 16.10 Doktor House 17.05 Castle 18.00 A mentalista 19.00 Észbontók 21.00 Mi történt az éjjel? 23.15 Constantine - A démonvadász 01.45 Doktor House 02.25 A mentalista 03.10 Szívek szállodája

684382

Ács munkák, tetőjavítás, lapostető szigetelés, kémény javítás. Tel: 20/451-3119

VÁC belvárosában 120m2-es családi ház 55M Ft-ért eladó. Tel: +36702744960 *3033456*

690113

VÁCON 5 szobás családi ház 70M Ft-ért eladó. Tel. 0630/234-16-20 *3033456*

ELADÓ család házat keresek Veresegyházán. Felújítandó is lehet! 06304237955 *3033456*

KERESEK Vácon és környékén eladó ingatlant, akár felújítandót is! 06302232791 *3033456*

*590194*

ELADÓ családi házat, nyaralót, telket keresek Verőcén, Kismaroson, Nagymaroson, Zebegényben! 06706344043 *3033456*

ELADÓ házat keresek Rétság és környékén! 06302232791 *3033456*

VÁCON a Nyulasban panorámás nyaraló 15M Ft-ért eladó. Tel. 06/30-234-16-20 *3033456*

ELADÓ Vác belvárosában 32 négyzetméteres lakás, 22.9M Ft-ért. Tel.: 06305182620

*685881*

AKCIÓS hízott kacsa, csirke pucolva, házhoz szállítással megrendelhető. 30/505-6249.

VÁLLALOK tetőfedő, bádogos, ácsmunkát, tetőjavítást, kúpcserépkikenést, cserepeslemezelést, széldeszkázást, ereszcsatornázást, hőszigetelést, tájházak renoválását saját anyagával. Kiszállás ingyenes. Nyugdíjasoknak 10% kedvezmény 2021. február 28-ig. 06-30-375-9762. 06-70-655-9878. 06-20-626-3481.

HIVATÁSOS gépkocsivezető minden kategóriával, 44 éves gyakorlattal, bányai munkák, földmunkák, autópálya építkezések nagy gyakorlatával állást keres. 20/497-1599.

*688822*

06.15 Mokka 06.25 Tények Reggel 06.55 Mokka 08.45 Mokkacino 10.45 Csapdába csalva 11.15 Mintaapák 12.00 Tények Délben 12.30 Walker, a texasi kopó 14.35 Tiéd az életem 15.40 Az én lányom 16.45 A bosszú csapdájában 18.00 Tények 18.45 Tények Plusz 19.45 Doktor Balaton 20.20 Exatlon Hungary 23.00 Robin Hood amerikai kalandfilm 02.10 Walker, a texasi kopó

ELADÓ családi házat keresek Gödön és környékén. Tel.:06305607211

*666209*

GÁBOR ESZMERALDA becsüs-mugyujtono, legmagasabb áron, készpénzért vásárol festményeket, ARANYAKAT, brilleket, ezüsttárgyakat, bútorokat, órákat, pénzérméket, Herendieket stb., teljes hagyatékot. Kiszállás díjtalan! Üzlet: 06-1/789-1693, 06-30/8985720 www.aranybecsus.hu

2021. február 1. hétfő TV2 RTL Klub

*385674*

REDŐNYÖK, reluxák, napellenzők, légszigetelés ajtóra-ablakra, zárak, biztonsági zárak készítése, javítása. 70/612-5042.

VILLANYSZERELÉS-EZERMESTER munkák. 0620/465-0435

*689606*

06.30 Kölyökklub 09.05 Star Wars: A Freemaker család kalandjai 10.35 Apja, fia, unokája 11.05 A Muzsika TV bemutatja 11.30 Az Év Hotele 12.15 XXI. század – A legendák velünk élnek 12.50 Házon kívül 13.25 Glades - Tengerparti gyilkosságok 15.45 Rendőrakadémia 18.00 RTL Híradó 19.00 A Karib-tenger kalózai - Ismeretlen vizeken 04.25 Walker, a texasi kopó 21.50 Szemfényvesztők 00.20 Portré

DUNAKESZI központjában felújított 58 nm-es ikerház eladó 44 M Ft. 06304237955

*385631*

RÉGISÉG, ÉKSZER

06.00 Tv2 Matiné 09.20 Fald Fel! 09.50 Több mint TestŐr 10.20 Super Car 10.55 Életmódi 11.25 Brandépítők 12.00 OtthonTrend 12.30 Hét év Tibetben 15.25 James Bond: A holnap markában 18.00 Tények 18.50 Életem NAGY szerelme 21.00 Rocketman 23.30 Keresd a nőt! 02.00 Utóélet magyar filmdráma 03.35 Walker, a texasi kopó

DUGULÁSELHÁRÍTÁS falbontás nélkül 0-24ig, zsírtalanítás géppel, hétvégén is, garanciával! 06-70/233-0673

RÉGI motorkerékpárt és alkatrészeit vásárolnék. Bármilyen rozsdás, romos, hiányos állapotban. 0630/408-7022.

*678329*

VÁCI CUKRÁSZDA konyhai kisegítőt keres. Jelentkezés fényképes önéletrajzzal az office@mihalyipatisserie.com e-mail címen vagy személyesen a Köztársaság út 21. szám alatt. Cukiba 12 Kft.

17.45 Harry Potter és a titkok kamrája 21.00 Jumanji amerikai kalandfilm 23.15 Hullámtörők 02.10 Castle 02.50 Az Álmosvölgy legendája

Duna

06.45 Roma Magazin 07.50 Ridikül 08.45 Alpesi őrjárat 09.40 Isztambuli menyaszszony 10.35 Család-barát 12.00 Híradó 12.55 Jamie egyszerű és gyors kajái 13.25 Sorsok útvesztője 14.20 Almárium 15.15 Rex felügyelő - Elit alakulat 16.15 Brown atya 17.05 Ridikül 18.00 Híradó 18.40 Isztambuli menyaszszony 19.35 Rex felügyelő - Elit alakulat 20.30 Kékfény

*666050*

RONCSAUTÓJÁT, törött vagy nem működő autóját megvásárolom adásvételi szerződéssel. 06(20)476-2356

*690438*

MEGBÍZHATÓ cégünk tapasztalattal rendelkező önállóan dolgozni tudó villanyszerelőt keres KIEMELKEDŐ BÉREZÉS Béren kívüli juttatások! 06704347128 DéeR-Electricity Kft.

12.00 Doktor House 12.55 Doktor House 13.50 Doktor House 14.50 Ízek, imák, szerelmek

JÁRMÛ

*690960*

VÁC, Csányi körúton I.emeleti, bútorozott lakás kiadó. 120.000 Ft + 2 havi kaució. 20/254-1385.

Viasat 3

06.00 Jóbarátok 07.00 Jóbarátok 07.55 Jóbarátok 08.35 Agymenők 09.20 Amerikai mesterszakács 11.05 Dawson és a haverok

2021. január 31. vasárnap TV2 RTL Klub

*3033456*

ELADÓ családi házat keresek Acsa és környékén. Tel:06706183925 *3033456*

VÁC déli részén családi háznak alkalmas iparterületi ingatlan eladó! 25,9 MFt 70/6091170 *3033456*

ELADÓ családi házat vagy telket keresek Csörög, Sződ, Sződligeten.Tel:06209158843 *3033456*

VÁGÓKACSA (fehér, hápogós, átlag 3 kg) és barna tojótyúk jegyezhető házhoz szállítással. Tel.: 06-70/941-4151

BURKOLÁST térkövezést vállalok. +3630 140 6443.

ELADÓ Sződligeten felújított, 40 m2-es kertes, bővíthető ikerház, 31.9 M Ft. Tel: +36702744960

*685877*

*691423*

*3033456*

689641

Penci Tüzifa Cser, Tölgy: vágott, hasított. Szórt m3 / 1x1x1 m / 16.990 Ft Minimális rendelési mennyiség 2 m3.

Érdeklődni:

06 30-625-4027 Szállítás megoldható. Technikai azonosító: AA-6367787


2021. január 29.

Duna

07.10 Unser Bildschirm 07.55 Ridikül 08.45 Alpesi őrjárat 09.40 Isztambuli menyaszszony 10.35 Család-barát 12.00 Híradó 12.55 Jamie egyszerű és gyors kajái 13.25 Sorsok útvesztője 14.20 Almárium 15.15 Rex felügyelő - Elit alakulat 16.10 Brown atya 17.05 Ridikül 18.00 Híradó 18.40 Isztambuli menyaszszony 19.35 Rex felügyelő - Elit alakulat 20.30 Önök kérték!

Duna

07.10 Ecranul Nostru 07.50 Ridikül 08.45 Alpesi őrjárat 09.45 Isztambuli menyaszszony 10.35 Család-barát 12.00 Híradó 12.55 Jamie egyszerű és gyors kajái 13.25 Sorsok útvesztője 14.20 Almárium 15.15 Rex felügyelő - Elit alakulat 16.10 Brown atya 17.05 Ridikül 18.00 Híradó 18.45 Isztambuli menyaszszony 19.35 Rex felügyelő - Elit alakulat 20.45 Belgravia

5

2021. február 2. kedd TV2 RTL Klub

06.15 Mokka 06.25 Tények Reggel 06.55 Mokka 08.45 Mokkacino 10.45 Csapdába csalva 11.15 Mintaapák 12.00 Tények Délben 12.30 Walker, a texasi kopó 14.35 Tiéd az életem 15.40 Az én lányom 16.45 A bosszú csapdájában 18.00 Tények 18.45 Tények Plusz 19.45 Doktor Balaton 20.20 Exatlon Hungary 23.00 Rocketman 01.45 Walker, a texasi kopó 02.50 Csapdába csalva

05.15 Barátok közt 06.00 Reggeli 12.15 Fókusz 13.45 Apja, fia, unokája 14.25 Keresztanyu 15.50 Az ígéret 17.05 Barátok közt 18.00 RTL Híradó - Esti kiadás 18.50 Fókusz 20.20 Keresztanyu 21.40 New Amsterdam - Vészhelyzet New Yorkban 22.50 Barátok közt 23.30 Házon kívül 00.05 RTL Híradó - Késő esti kiadás 00.45 CSI: Miami helyszínelők 01.55 Törtetők

2021. február 3. szerda TV2 RTL Klub

06.15 Mokka 06.25 Tények Reggel 06.55 Mokka 08.45 Mokkacino 10.45 Csapdába csalva 11.15 Mintaapák 12.00 Tények Délben 12.30 Walker, a texasi kopó 14.35 Tiéd az életem 15.40 Az én lányom 16.45 A bosszú csapdájában 18.00 Tények 18.45 Tények Plusz 19.45 Doktor Balaton 20.20 Exatlon Hungary 23.00 Magánnyomozók 00.10 Családi Titkok 01.15 Walker, a texasi kopó

05.15 Barátok közt 06.00 Reggeli 12.15 Fókusz 13.45 Apja, fia, unokája 14.25 Keresztanyu 15.50 Az ígéret 17.05 Barátok közt 18.00 RTL Híradó - Esti kiadás 18.50 Fókusz 20.20 Keresztanyu 21.45 New Amsterdam - Vészhelyzet New Yorkban 22.50 Barátok közt 23.30 RTL Híradó - Késő esti kiadás 00.05 Az első millióm története 01.20 CSI: Miami helyszínelők

Viasat 3

06.00 Jóbarátok 06.35 Jóbarátok 07.05 Jóbarátok 08.05 Agymenők 08.55 Dawson és a haverok 09.50 Szívek szállodája 11.35 Doktor House 13.25 Castle 14.15 A mentalista 15.10 Doktor House 16.10 Doktor House 17.05 Castle 18.00 A mentalista 19.00 Észbontók 21.00 Amerikai hóhér kanadai film 2019 23.10 Mi történt az éjjel? 01.10 Doktor House 02.05 A mentalista 02.50 Szívek szállodája

Viasat 3

06.00 Jóbarátok 06.30 Jóbarátok 07.05 Jóbarátok 08.05 Agymenők 08.55 Dawson és a haverok 09.50 Szívek szállodája 11.35 Doktor House 13.25 Castle 14.15 A mentalista 15.10 Doktor House 16.05 Doktor House 17.05 Castle 18.00 A mentalista 19.00 Észbontók 21.00 Nyolc tanú 22.55 Constantine - A démonvadász 01.25 Doktor House 02.15 A mentalista 03.00 Szívek szállodája

Duna

07.15 Alpok-Duna-Adria 07.55 Ridikül 08.45 Alpesi őrjárat 09.40 Isztambuli menyaszszony 10.35 Család-barát 12.00 Híradó 12.55 Jamie egyszerű és gyors kajái 13.25 Sorsok útvesztője 14.20 Almárium 15.15 Rex felügyelő - Elit alakulat 16.10 Brown atya 17.05 Ridikül 18.00 Híradó 18.45 Isztambuli menyaszszony 19.35 Rex felügyelő - Elit alakulat 20.30 Fábry

Duna

07.15 Öt kontinens 07.55 Ridikül 08.50 Alpesi őrjárat 09.45 Isztambuli menyaszszony 10.35 Család-barát 12.00 Híradó 12.55 Jamie egyszerű és gyors kajái 13.20 Sorsok útvesztője 14.20 Almárium 15.15 Rex felügyelő - Elit alakulat 16.10 Brown atya 17.05 Ridikül 18.00 Híradó 18.45 Isztambuli menyaszszony 19.40 Rex felügyelő - Elit alakulat 20.35 Kolja

2021. február 4. csütörtök TV2 RTL Klub

06.15 Mokka 06.25 Tények Reggel 06.55 Mokka 08.45 Mokkacino 10.45 Csapdába csalva 11.15 Mintaapák 12.00 Tények Délben 12.30 Walker, a texasi kopó 14.35 Tiéd az életem 15.40 Az én lányom 16.45 A bosszú csapdájában 18.00 Tények 18.45 Tények Plusz 19.45 Doktor Balaton 20.20 Exatlon Hungary 23.00 Magánnyomozók 00.10 Családi Titkok 01.15 Walker, a texasi kopó

05.15 Barátok közt 06.00 Reggeli 12.15 Fókusz 13.45 Apja, fia, unokája 14.25 Keresztanyu 15.50 Az ígéret 17.05 Barátok közt 18.00 RTL Híradó - Esti kiadás 18.50 Fókusz 20.20 Keresztanyu 21.40 New Amsterdam - Vészhelyzet New Yorkban 22.50 Barátok közt 23.30 RTL Híradó - Késő esti kiadás 00.10 CSI: Miami helyszínelők 01.20 CSI: Miami helyszínelők

2021. február 5. péntek TV2 RTL Klub

06.15 Mokka 06.25 Tények Reggel 06.55 Mokka 08.45 Mokkacino 10.45 Csapdába csalva 11.15 Mintaapák 12.00 Tények Délben 12.30 Walker, a texasi kopó 14.35 Tiéd az életem 15.40 Az én lányom 16.45 A bosszú csapdájában 18.00 Tények 18.45 Tények Plusz 19.45 Doktor Balaton 20.20 Exatlon Hungary 23.00 Magánnyomozók 00.10 Családi Titkok 01.15 Walker, a texasi kopó

05.15 Barátok közt 06.00 Reggeli 12.15 Fókusz 13.45 Apja, fia, unokája 14.25 Keresztanyu 15.50 Az ígéret 17.05 Barátok közt 18.00 RTL Híradó - Esti kiadás 18.50 Fókusz 20.20 Keresztanyu komédia sorozat 21.40 New Amsterdam - Vészhelyzet New Yorkban 22.50 Barátok közt 23.35 RTL Híradó - Késő esti kiadás 00.15 CSI: Miami helyszínelők 01.25 Az Év Hotele

Viasat 3

06.00 Jóbarátok 06.30 Jóbarátok 07.00 Jóbarátok 08.05 Agymenők 09.00 Dawson és a haverok 09.55 Szívek szállodája 11.35 Doktor House 13.25 Castle 14.15 A mentalista 15.10 Doktor House 16.05 Doktor House 17.05 Castle 18.00 A mentalista 19.00 Észbontók 21.00 Jég veled! 23.00 Amerikai hóhér kanadai film 2019 01.10 Doktor House 02.00 A mentalista 02.45 Szívek szállodája

Viasat 3

06.00 Jóbarátok 06.30 Jóbarátok 07.00 Jóbarátok 08.00 Agymenők 08.55 Dawson és a haverok 09.50 Szívek szállodája 11.35 Doktor House 13.25 Castle 14.15 A mentalista 15.10 Doktor House 16.05 Doktor House 17.05 Castle 18.00 A mentalista 19.00 Észbontók 21.00 Harry Potter és a Tűz Serlege 00.00 Jég veled! 02.00 Doktor House 02.45 A mentalista 03.30 Szívek szállodája

T V ‑ M Ű S O R

689569

691330

Kezdje az új évet új munkahelyen! Észak‑Kelet‑Pest megye

Megjelenik: Gödöllő, Veresegyház és térségében minden pénteken. Lapzárta: kedd 12.00 óra Kiadó: Szuperinfó Média Kft. 4031 Debrecen, Balmazújvárosi út 16/C. Ügyvezető igazgató: Fodor István Tartalomfejlesztési igazgató: Forgács Bernadett Értékesítési vezető: Varró Lívia Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: 2600 Vác, Dr. Csányi L. krt. 51. Tel.: 27/50‑50‑50 szuperi@szuperi.­hu • www.­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­szuperinfo.­hu Nyomtatás: Mediaworks Hungary Zrt. Felelős vezető: a Zrt. vezérigazgatója 4031 Debrecen, Balmazújvárosi út 16/C. A Szuperinfó fizetett hirdetéseket tartalmaz, melyek valódiságát a szerkesztőség nem vizsgálja, tartalmáért felelősséget nem vállal. A kiadó előzetes engedélye nélkül a lapban megjelent hirdetéseket felhasználni tilos! A Kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, melyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a Megrendelőre hárítja. Ezen felül a Kiadó nem tehető felelőssé, és nem vállal felelősséget semmiféle kárért, közvetett, járulékos vagy másodlagos károkért, elmaradt nyereségből, jövedelem elmaradásából vagy használat kiesésből származó olyan károkért, amelyek a sajtótermékben megjelent hirdetésből fakadnak, ill. azzal kapcsolatosak, függetlenül attól, hogy az ilyen károk szerződéssel, hanyagsággal, polgári peres eljárással, jogszabályokkal vagy egyéb ügyekkel kapcsolatosak. MTI

HÍRFELHASZNÁLÓ

Közép- és Kelet-Európa legnagyobb nyomdája, az Ipress Center Central Europe Zrt. és a Zrínyi Nyomda Zrt. együttese munkatársakat keres az alábbi munkakörökbe váci telephelyére: • ELEKTROMŰSZERÉSZ, ELEKTROMOS KARBANTARTÓ • MECHANIKUS KARBANTARTÓ • BETANÍTOTT MUNKÁS, RAKLAPZÁRÓ CSOMAGOLÓ • NYOMDAI SZAKMUNKÁS, GÉPMESTER

GÉPI GLETTELÉST, FESTÉST, DEKOR FESTÉST VÁLLALOK, RÖVID HATÁRIDŐVEL GARANCIÁVAL

• TARGONCAVEZETŐ

Munkavégzés helye: 2600 Vác, Nádas u. 6. További információ a 30/413-2120 telefonszámon kérhető. Önéletrajzokat a megpályázott munkakör megjelölésével várjuk a hr@ipresscenter.hu címen. 689563

Víz-Gáz-

Központifűtés szerelés

Csatornabekötés földmunkával

tóth sándor: 06 20 824 7040

Tel.: 06 70 6777 108 690418

TAKARÍTÓNŐT

KERESÜNK VÁCRA hosszú távra, bejelentett állás!

Munkaidő: 6-14-ig, egyműszakos! 167.500 bruttó + Szépkártya, bejárás 80%-a térítve. Tapasztalat előnyt jelent. Götz Kft. Önéletrajz: goetz_kitti@t-email.hu 06 30 821 3870 (hétköznap 8-16 óra között)


6

2021. január 29.

691313

689560

690426

Hollakó Karaván Kft.

HOROSZKÓP 5.

HOROSZKÓP 5.

lakóautó, lakókocsi értékesítés és bérbeadás

Kos: A napokban kissé pechesnek érezheti magát. Folyton kellemetlenségek érik, apró bosszúságok. Vigyázzon arra mit csinál, próbáljon meg lassítani és előre gondolkodni, úgy talán elkerülheti, hogy komolyabb kellemetlenség érje. Érdemes lehet megfogadnia szerettei tanácsát, ha mind ugyanazt mondják egy bizonyos dologgal kapcsolatban. Bika: Ne legyen túl könnyelmű, ha az egészségéről van szó, mert kellemetlenség érheti. Okosan tenné, ha többet sportolna és több vitamint vinne be a szervezetébe. Amennyiben ingatlannal kapcsolatos terveket szeretne megvalósítani a héten, legyen határozott és célratörő, akkor biztos megvalósulnak az elképzelései. Eredményben és sikerekben gazdag hét vár Önre! Ikrek: Sokszor lesz nyugtalan és szeszélyes a héten. Állandóan csinálna valamit és pörögne, de nem mindig van hozzá társasága és ez elkedvteleníti, pedig igazán nem kellene. Óvakodjon attól, hogy emiatt vesszen össze egyik-másik barátjával. Ugyanakkor ne kövesse el azt a hibát, hogy túl sok mindenbe kezd bele, mert akkor biztos nem fog mindennel végezni. Rák: Egyre több izgalmas dolog történik magával. Már kezdett aggódni, hogy mégsem következnek be bizonyos változások, de a következő napok rácáfolhatnak erre. Új embereket ismerhet meg és lehetősége adódhat kapcsolatokat építeni. Mozgalmas napok várnak Önre. Viszont érdemes lehet meghallgatnia és megfogadni szerettei tanácsát, ha többen is ugyanazt mondják. Oroszlán: Néha azt érzi, hiába igyekszik, nem tud bizonyos embereknek megfelelni vagy közelebb kerülni hozzájuk. Talán csak időt kellene adnia. Semmiképpen se siettesse a dolgot, hanem legyen türelmes. Addig pedig gondolja át, hogy talán nem is kellene mindenkinek tökéletesen megfelelnie. Vigyázzon a napokban, hogy kinek, mit tanácsol, mert az egyik tanácsa félresülhet. Szűz: Meglehetősen vegyes élmények érik a következő napokban. Egyik barátja csalódást okozhat Önnek, ami rosszul érinti. Még szerencse, hogy igyekszik pozitívan gondolkodni és az sem hátrány, hogy jóval türelmesebb és rugalmasabb manapság. Valakinek hiányzik mostanában, érdemes hallgatnia a megérzéseire és megeresztenie egy telefont!

- új és használt lakókocsik, lakóautók értékesítése - lakókocsik, lakóautók bérbeadása - teljeskörű szervizelése, extra kiegészítők beszerelése - Szép kártya fizetési lehetőség Budaörs, Kinizsi út 10. www.hollako.hu +36-23-500-662 • hollako@hollako.hu 690948

689635

Kerti grillek, kandallók, cserépkályhák, tégla kályhák építése, tisztítása, átrakása!

KÁLYHÁS BT.

Vác, Huszár u. 7. (06-27) 301-066 • (06-20) 323-5962 www.kalyhasbt.hu E-mail: kalyhasbt@kalyhasbt.hu

Tömegközlekedés és bármiféle utazásnál legyen körültekintő és figyelmes. Sokszor elkalandoznak a gondolatai és olyankor nem figyel eléggé. Egyik közeli barátja a segítségét kérheti. Nem muszáj eleget tennie a kérésének, ha az elveibe ütközik vagy nagyon rossz ötletnek tartja, de ebben az esetben a lehető legfinomabban utasítsa el. Skorpió: Nem minden arany, ami fénylik. Erre jön rá a napokban. Csalódást okoznak olyan helyzetek vagy személyek, akikben nagyon bízott. Ez nem jelenti azt, hogy rossz emberismerő, vagy hogy nem látja át elég jól vagy tisztán a különböző élethelyzeteket. Van, mikor egyszerűen a sors megtréfál bennünket. Tanuljon az esetből, ha van mit és lépjen tovább. Nyilas: Sokszor érzi azt a napokban, hogy akadályoztatva van. Talán csak így próbálja meg terelgetni a sors egy bizonyos irányba. Merjen sodródni az árral és ne görcsöljön rá semmit. Túl sokat izgul manapság, ami az egészségének is árthat. Kezdjen el mindennap aktívan lazítani és levezetni a feszültségét, ha nem szeretne lebetegedni rendszeresen öntse ki a szívét! Bak: Olyan dolgok jönnek össze a napokban, amikről álmodni sem mert. Kisebb-nagyobb szerencsés fordulatok érik folyamatosan. Egész héten ragyogó kedvében lesz, egyszerűen madarat lehetne fogatni Önnel. Mindenkihez lesz pár kedves szava és senki sem tudja elrontani a kedvét. Még azokkal is szeretteljes lesz, akiket egyébként nem kedvel. Vízöntő: A napokban kifejezetten eltökélt lesz. Eldöntötte, hogy alapjaiban változtatja meg az életét. Ez persze jó, de semmiképpen se pár nap alatt kivitelezze a változásokat. Ha pedig olyan tervei is vannak, ami esetleg a szeretteit érintheti, mindenképpen beszéljen velük róla, így elkerülheti, hogy kellemetlen helyzetbe kerüljön és esetleg magára haragítsa őket. Halak: Ne legyen túl szigorú magával szemben. Rendben van, hogy változni szeretne, de attól még nem kell teljesen kifordulnia magából. Ne felejtsen el önmaga maradni. Máskülönben áteshet a ló túloldalára és visszatetszést kelthet másokban az, akivé változott. Jó tenne Önnek, ha jobban keresné a kapcsolatot önmagával, akár jóga, meditáció vagy más spirituális módszer segítségével.

689579

691313

ANYAKÖNYVI HÍREK VÁCIAK

HÁZASSÁGOT KÖTÖTT VÁCIAK

ELHUNYT

Nagy Viktor Lajos és Barka Nikoletta

Lengyel Katalin Alice sz: Kurbel Katalin Alice /1932/

Bagdi Márk és Dobkowski Patrícia Csukárdi Zoltán és Mester Dominika

Mészáros Kálmán /1962/ Duló Andrásné sz: Heffenträger Magdolna Erzsébet /1934/

VÁCOTT SZÜLETETT LAKOSOK

Bubenka Lászlóné sz: Nagy Márta /1934/

Czapák Elek és Csonka Zsanett gyermeke: Bálint

Halmai Gábor /1987/

Demeter Tibor és Bagonyi Edina gyermeke: Boróka

Boda Károlyné sz: Parádi Erzsébet /1941/

Forberger Dávid és Hanol Kitti gyermeke: Zora

Orosz Mátyás Attila /1954/

Dezső György /1924/ Szabics Ferenc /1943/ Zeller István /1941/

Gasparovics Sándor /1948/


2021. január 29.

7

691313

Előítéletek nélkül: értsük, halljuk meg a segítségkérők üzenetét! Tudatosság, tapintat és felelősség a kulcs Télen, ezen belül is januárban érezhetjük, hogy az átlagosnál is kedvetlenebbek, elkeseredettebbek vagyunk. Egyes statisztikák szerint ebben a hónapban többen adnak be válókeresetet, több idős ember hal meg és megnövekszik az öngyilkossági kísérletek száma is. És ne felejtsük el, a Covid-járvány még tovább erősítheti a szorongásunkat. Ám nagyon sok múlik az egyéni magatartásunkon, hogy szembe szálljunk a téli depresszió okozta levertséggel, nyomott hangulattal, nyugtalansággal. Dr. Varga Gábor pszichiáter, neurológus főorvos évtizedek óta foglalkozik a témával, kutatások eredményeit sorolva világított rá, hogy a magyarországi statisztikai adatok a befejezett öngyilkosságra nézve a 19. századtól kezdve nyomon követhetők. A haláleseteket hatósági orvosi vizsgálatok követték, és az országon belüli területi megoszlások a kezdetek óta nagyon beszédesek. Ennek számos oka volt, például a vallási különbségek, az iskolázottság, a településszerkezetek sorolhatók ide, de érdekesség hogy a volt török hódoltságú területeken is magasabb azok száma, akik önkezükkel vetettek véget életüknek. JAVULÓ TENDENCIA A szakember elmondta, hazánkban az 1980-as évektől kezdve mutat csökkenést az öngyilkosságok száma, és 2010 óta 30 százalékkal esett vissza a 100 ezer lakosra eső regisztrált esetek száma. Míg 2005-ben 24-28, 2016-ban már csak 16-17 esetet regisztráltak százezer lakosra. 2020-ban a felmérések szerint a férfiak száma nőtt, a nőké csökkent, ami azt mutatja, hogy a két nem egyre inkább máshogy viszonyul a mai kor kihívásaira. Ugyanakkor a 20 év alattiak és a 60 év felettiek számában nincs változás, a középkorosztály esetében javult a statisztika. Az utóbbi évek csökkenő számainak hátterében állhatnak a társadalmi változások mellett, hogy egyre több segítséget adnak a különböző terápiás lehetőségek, köztük az utógondozás, a krízisambulanciák, segélyszolgálatok aktivitásának növekedése. Sajnos a mai napig előítélet övezi a mentális betegségeket, szégyellnivalónak tartják az emberek a depressziót, ugyanakkor azt is tudni kell ehhez, hogy az öngyilkosságok kétharmadának hátterében mentális problémák húzódnak. Ezért különösen fontosnak tartja a szakember, hogy a gyógyuláshoz minél több alternatívát állítson a társadalom, megszűnjön a stigmatizáció, amely hosszú távon pozitív irányban tudja befolyásolni a helyzetet.

LEGYEN KIÚT A ROSSZBÓL! Ha megkérdezik, az emberek 15-20 százaléka vallja csak magáról, hogy jól van, közel kétharmad a mutat valamilyen depresszióra utaló klinikai tünetet. A téli időszakban a napfény hiánya, az étkezés, az alvászavarok a biológiai ritmus felborulása is okozhat negatív érzéseket, mint például nyomott hangulat, fáradékonyság, kedvetlenség, nyugtalanság, ingerlékenység, érdektelenség, étvágytalanság, falánkság. És jelen helyzetben ehhez járul még a Covid-járvány okozta társadalmi bizonytalanság is, amely jelentősen megnövekedett stresszel jár. Nincs jövőre vonatkozó tervünk, kevés a személyes találkozás, a bezártságérzés, a fizikai kontaktusok, érintés, ölelés hiánya veszélyeket rejt. Az ezekből fakadó szorongás, félelem a szakember szerint előszobája a depressziónak, a tartós szorongás a szervezet biokémiájában is változásokat idéz elő. A legújabb kutatások szerint a szervezetünkben lévő glutamin anionja, a glutamát alapvető szerepet játszik a stresszre adott szervezeti válaszreakciókban, a vele összefüggésben lévő kvinolinsav szintje is hozzájárul a bejövő ingerekre adott idegrendszeri aktivitásunkkal. Ezért is tartja elengedhetetlen a pszichiáter, hogy legyen kiútlehetőség a jelenlegi járványhelyzetben is, amelynek része az oltási terven felül az életmódbeli tervezhető paraméterek, hogy a következő időszakban az életritmusunk visszatérhessen a nagyjából eddig megszokotthoz. Persze nagyon sok minden fog véglegesen megváltozni, de tudatossággal, rákészüléssel és az egymásra figyeléssel jobb irányba fordíthatjuk az életünket. RULETTJÁTÉKOS HÁZASPÁROK, ELSZIGETELŐDŐ IDŐSEK A válások számának növekedésében is feltűnik a biokémiai háttér, a feszültségtűrő képesség csökkenése, a tolerancia zsugorodása vezethet az indulatokból eredő rövidzárlati cselekvésekhez. „Rulettjátékossá” válnak a házastársak, vagyis nem mérlegelnek, nem a „normális” döntéshozatal útját követik. Ennek okai lehetnek az ös�szezártság, a családból való ki nem mozdulás, és a járványhelyzet még inkább felerősíti, csúcsosítja, és tovább szélesíti a nem kiegyensúlyozott párkapcsolatban élők próbatételét. A legújabb kutatások szerint a vírusjárvány alatt a korábbinál háromszor nagyobb mértékű szorongás jellemző

SEGÉLYVONAL Ha ön vagy valaki a környezetében krízishelyzetben van, hívja mobilról is a 116-123 ingyenes lelki elsősegély számot! a jóléti társadalmakban és ennek kapcsán a szakemberek már arra figyelmeztettek, mindez összeérhet a szezonális téli depresszióval. Az idős emberek védelmében hozott intézkedéseket nehezen élik meg az érintettek, hiszen a személyes találkozások, érintések az emocionális biztonságot jelentik számukra. Az ő esetükben a bezártság és az esetleges elszigetelődés tovább erősítheti a félelmet, amely szintén visszahat az egészségi állapotukra. KÓDOLJUK AZ ÜZENETEKET! Dr. Varga Gábor szerint a tudatosság, az ésszerű irányok nagyban hozzájárulnak, hogy a szezonális depresszió és a járvány hatására növekedett szorongás és reménytelenségérzés csökkenjen. Kezdeményezőnek kell lennie a korosztályoknak, különösen a középgenerációnak, hogy az idősek, a fiatalok és saját korosztályának szeparációját, izolációját csökkentse. Mindenkinek tudatos felelőssége, hogy a lehetőségeket kihasználva folytassa vagy újranyissa a kapcsolatokat, tapintattal, egymásra figyeléssel sokat tehetünk embertársaink és a magunk jobb közérzetéért, jól-létéért. A gyermekek esetében is a felnőttek felelőssége, hogy biztosítsuk számukra a találkozásokat kortársaikkal, persze az előírásoknak megfelelően, és figyeljünk az okoseszközök használatára, hogy azok segítsék, és ne eluralkodjanak a kiskorúak mindennapi életén. A házaspárok és a gyermekes családok is alakítsanak ki az én-időt, lehetőségek adta privát tereket, az egymást közötti őszinte kommunikáció, a problémák megbeszélése mellett a közös élmények megszerzése, a jelenbeli mindennapi örömök megélése legyen a kiút a problémák és a lehangoltság elől. Társadalmi és egyéni felelősség is az odafigyelés embertársainkra. Kerüljük az előítéleteket, elanyagiasodott világunkban jellemzően nem akarunk és merünk foglalkozni a mentális problémákkal, de nagyon fontos, hogy merjünk segítséget kérni, és legfőképpen, halljuk meg és vegyük észre a segélykérő üzeneteket, jeleket. Ez mindannyiunk érdeke nem csak a koronavírus-járvány miatt. Szabó Csilla csilla.szabo.pankerne@mediaworks.hu


8

2021. január 29.

690160

690129

INCZEFFY EGÉSZSÉGNAPOK

az Inczeffy rendelőkben www.inczeffypatika.hu

FEBRUÁRI COVID-19 SZŰRÉSEINK A JELENLEG ISMERT MUTÁCIÓK ESETÉN IS ALKALMAZHATÓ TESZTET HASZNÁLUNK VEGYEN RÉSZT 1 CSEPP UJJBEGYVÉRBŐL TÖRTÉNŐ SZŰRŐVIZSGÁLATUNKON! (eredmény 20 percen belül)

Időpontok Gödön (Pesti út 86.) és Sződligeten (Tinódi u. 18-20.)

2021. február 2. február 9. február 16. február 23.

Az Inczeffy Rendelő, Gödi és Sződligeti Önkormányzatok kiemelt támogatásával gödi, sződligeti lakosoknak 9 800 Ft / teszt Nem gödi, sződligeti lakosoknak 11 800 Ft / teszt Bejelentkezés: +36 27 336 150, +36 70 627 7785 Részvétel 18 év felett, maszkban, 1,5 méter védőtávolság megtartásával. ÚJDONSÁG:

Házi önellenőrzésre szolgáló COVID-19 gyorsteszt is elérhető gyógyszertárunkban.

VIGYÁZZUNK EGYMÁSRA! 690169

691276

A DMRV ZRT. AZ ALÁBBI TERÜLETEKRE ÉS POZÍCIÓKBA KERES MUNKATÁRSAKAT: Fizikai munkakörbe: • VILLANYSZERELŐ (Vác)

Szellemi munkakörbe: • ENERGETIKUS (Vác) • MŰSZAKI ELŐADÓ (építőmérnök vagy gépészmérnök végzettséggel) (Vác) • MŰSZAKI ELLENŐR (Vác)

AMIT KÍNÁLUNK:

juttatás · Munkába járás költségtérítés · Cafetéria üdülési lehetőség saját üdülőinkben · Kedvezményes Nyugdíjpénztári munkáltatói hozzájárulás · Önkéntes szociális, élethelyzethez kapcsolódó · Balesetbiztosítás, juttatások.

MINDENT EGY HELYEN! CÍMÜNK: Vác, Galcsek utca 4.

30 571 9921 VARRÁS, RUHAJAVÍTÁS, BŐRÁRU JAVÍTÁS, SZŐNYEGTISZTÍTÁS Nyitvatartás: H–Cs: 8:30–16:00 P: 8:30–15:00

VÁCI CIPÉSZET

Lézeres körömgomba kezelés lábon és kézen

Orvostechnikai berendezéssel!

99,9%-os hatékonyság A kezelés Vácon zajlik (Váci Cipészet)

A pozíciókról bővebb tájékoztatás a www.dmrvzrt.hu weboldalon a TÁRSASÁGUNKRÓL/KARRIER fül alatt található.

Bejelentkezés: 06 30 584 5974

Jelentkezni szakmai önéletrajzzal, pozíció megjelölésével az ONELETRAJZOK@DMRVZRT.HU e-mail címen lehet. Adatvédelmi tájékoztatónk megtalálható a www.dmrvzrt.hu oldalon.

Gyógypedikűr: Németh Erzsébet Időpontotegyeztetés: 06 70 771 0593 | www.vacicipeszet.hu