Tiszaújváros, 2023.07.14

TISZAÚJVÁROS ÉS KÖRNYÉKE

Tiszaújvárosi cég gyakorlattal rendelkező

kőművest

keres hosszú távra.

(Munkavégzés: Tiszaújváros, Miskolc, Tarcal.) Érdeklődni munkanapokon

8.00 és 16.00 között a 06-30/389-3080 telefonszámon. Nevolo Kft.

BODROS TÛZIFA

bükk, tölgy tűzifa konyhakészen, házhoz szállítással

30.000 Ft/m3

AA6087607 Tel.: 06-30/748-9444

Orsolya Kegytárgy

boltomba érkeztek bibliai kifestők, Puzzle-k, rózsafűzérek, igés tollak, hűtőmágnesek nagy választékban Polgári piacsoron.

Nyitva: K: 8-12, Sze: 13-17, Cs: 8-12

Tóth klíma és tisztítástechnika

 Klíma telepítés és karbantartás, 20 márka közül választhat fél áron

 Vegyszeres fűtésrendszer tisztítás

 Dugulás elhárítás, csatornamosás Woma

Telefon: 06-70/907-2053, 06-30/455-2149 tothklima300@gmail.com

2023. július 14. XXXIV/28.

TELJES KÖRŰ ÜVEGEZÉS

3 Erkélyüvegezés 3 Ablaküvegezés

3 Ajtóüvegezés 3 Hőszigetelt üveg stb. Tiszaújváros, Barcsay J. tér 5. Telefon: 49/340-013

G Arany ékszerek

G Ezüst ékszerek

G Használt aranyak és ezüstök

G Nemesacélok

G Ékszer javítás

G Ékszer készítés

G Fazondíjas csere

REDŐNY RELUXA

(motoros kivitelben is)

Szalagfüggöny, harmonikaajtó, szúnyoghálók, roletták, napellenzők.

www.nyirredony.hu Urgyán Csaba 06-30/496-9409, 06-20/975-1938

KIADÓ

Tiszaújvárosban

40 m2-es 2. emeleti bútorozatlan LA K ÁS. Érd.: 06-70/344-2365

é� ügyfeleinke�!

Tiszaújváros, Szent István út 5. Telefon: 06-49/340-949

Nyitva: H-P: 8.30-17.00, Szo.: 8.00-12.00-ig

Zálogházunk a Szent István utca 1. szám alatt található! Telefon: 06-49/440-326

Temetkezési vállalkozás

„B” kategóriás jogosítvánnyal munkatársat keres

Hernádnémeti és környékéről.

Érd.: 06-30/525-1725 Hadész-Kocsis Kft.

Ha szeretnél részese lenni a zöldebb jövő formálásának, nem riadsz vissza a kihívásoktól és szereted a változatos feladatokat, akkor nálunk a helyed!

A ReMat Zrt. – MOL csoport tagja –munkatársakat keres az alábbi pozíciókba!

GÉPKEZELŐ  G ÉPMESTER

Feladat:

Elvárás:

Előny:

K ARBANTARTÓ

Feladat: Elvárás:

Előny:

Munkavégzés helye:

RENDELHETŐ MINŐSÉGI SZÁRAZ TŰZIFA!

Garantált mennyiség, és minőség! Fafajták: tölgy, bükk, akác, gyertyán. Tel.: 06-30/0835-099

A NYAG ELŐKÉSZÍTŐ

Feladat:

Elvárás:

ÉRDEKLŐDÉSÉT VÁRJUK

hr@tvkremat.t-online.hu 06-20/596-3111

Várju� szeretette� kedve� vásárlóinka�

Bomstal garázsok

Színes Bomstal garázsok, horganyzott acél vázszerkezettel

06-30/747-7376

Az akció érvényes 2023. június 1-től augusztus 31-ig, illetve a készlet erejéig. Az akció részleteiről érdeklődjön telefonon, vagy látogasson el honlapunkra.

Védekezzenamelegellen

Dimout, Black out

sötétítő függönyök

segítségével!

A legfontosabb

tulajdonságai a fény és hőzárás!

Horganyzott Bomstal garázsok, horganyzott acél vázszerkezettel

a szállítást, összeszerelést is tartalmazzák!

Lakástextil-PadlóÁrnyékolástechnikai Szaküzlet

Tiszaújváros,

ÁRNYÉKOLÓK

NAGY VÁLASZTÉKBAN!

n Kétfunkciós sávroló (fényáteresztő és árnyékoló)

n Rolók nagy választékban: Hő- és fényzáró, fényáteresztő fúrásmentes is (egyedi méretre is)!

n Ra rolók, lapfüggönyök méretre készítése

n Reluxa, szalagfüggöny, szúnyogháló

n Napellenzők kézi és motoros kivitelben

További kínálatunk: Szolgáltatások:

Műanyag termékek előállításával foglalkozó tiszaújvárosi középvállalat, a PARTIUM ’70 ZRT.

GÉPKEZELŐ (EXTRUDERKEZELŐ)

munkakörbe munkatársat keres. Azon jövőbeni munkatársak jelentkezését várjuk, akik min. szakmunkás végzettséggel rendelkeznek, kihívásnak érzik az új feladatokat, vállalják a 3 műszakos munkarendet, természetesnek tartják a feladatok ellátásához kapcsolódó dinamikus munkavégzést.

Az állás betöltésénél előnyt jelent hasonló munkakörben szerzett tapasztalat.

A fényképpel ellátott önéletrajzokat a PARTIUM ’70 Zrt. 3581 Tiszaújváros, Pf.: 254. címre vagy az info@partium.hu e-mail címre kérjük eljuttatni

Magyarország Zrt.

TAKARMÁNY KIS- ÉS NAGYKERESKEDÉS

Új helyen: 3574 Bőcs, Rákóczi u. 91. sz. alatt

Kínálatunkból:

– csibe indító morzsázott

20 kg-os (gyógyszeres)

– csibe nevelő morzsázott 20 kg-os (gyógyszeres)

– csibe befejező granulált 20 kg

– malac indító dercés 20 kg

árutojó, ill. dercés 20 kg

Házhoz szállítást vállalunk!

– süldő - hízó koncentrátum dercés 20 kg

hízónyúl granulát 20 kg

– búzakorpa 25 kg

– száraz kutyatáp

– halcsali

– Jolivit 100 ml

AKCIÓ! 12 kg-os takarmány tészta 4.200 Ft (350 Ft/kg)

Érdeklődjön elérhetőségeinken: 06-30/456-99-24, 06-46/318-533

Hobby állateledelek Barom - sertés - nyúl - bárány takarmányok koncentrátumok, vitaminok, szemes termények, ásványi anyag kiegészítők. Szeretettel várjuk kedves vásárlóinkat !

SPECIÁLIS FAKIVÁGÁS

sövényvágás, bozótirtás, gallyak, levelek elszállítása,fűkaszálás. Kertépítés, kertrendezés!

+36-20/267-7676

+36-20/433-3119

Bodnár Zsolt e.v. https://specialisfakivagas.hu/

Billencs fuvar, daruzás!

3,5 t-tól-18 t-ig

Tavaszi nagytakarítás! LOMTALANÍTÁS

& 06-20/349-1952

Fagylaltozás otthon

Egy kis keverem-kavarom, és kész is a legfinomabb házi fagylalt. Utána már csak egy fagylaltos kanálra lesz szükség, és jöhetnek a gombócok.

Mandulás kókuszfagylalt

Hozzávalók (6 személyre):

1 db vaníliarúd

3 db tojás só

400 ml cukrozatlan habtejszín

60 g kristálycukor

6 ek rum

100 g mandulapehely 100 g kókuszreszelék

500 ml habtejszín 75 g kristálycukor ½ tk őrölt fahéj 1-2 ek eszpresszó

Mennyi kalóriát tartalmaznak a zöldségek?

200 ml cukrozatlan habtejszín Elkészítése:

1. Tegyük a habcsókot mélyhűtő tasakba, majd sodrófával törjük morzsásra. Forgassuk össze a túróval, a vaníliás cukorral és a mákkal. A tejszínt verjük kemény habbá, majd óvatos mozdulatokkal forgassuk a többihez.

2. Simítsuk a keveréket egy hideg vízzel kiöblített, 1 literes formába. Fedjük le, és tegyük a mélyhűtőbe legalább

4 órára. Közben néhányszor erőteljesen keverjük át a fagylaltmasszát. Tálalás előtt 10 perccel vegyük ki a fagylaltot, majd gombócokba adagolva tálaljuk.

A szakemberek szerint naponta minimum 400 gramm zöldséget és gyümölcsöt kellene ennünk. A zöldségek nagyon egészségesek, magas az ásványianyag- és rosttartalmuk. Nézzük, hogy mennyi kalóriát tartalmaznak.

Brokkoli

A brokkoli az egyik legkedveltebb zöldség a sportolók vagy az egészséges életmódot követők étrendjében.

Sok vitamint, ásványi anyagot, rostot tartalmaz, és tele van antioxidánssal, ami jó hatással van az egészségre.

Három rózsa brokkoli körülbelül 30 kalóriát tartalmaz.

Húsok mellé kiváló köretnek, akár vacsorára is.

rostforrás. Egy nagy paradicsom körülbelül 35 kalóriát tartalmaz.

Édesburgonya

Az édesburgonya az utóbbi években egyre kedveltebb lett. Gazdag A- és C-vitaminban, ásványi anyagokban és rostokban, emellett alacsony a glikémiás indexe. Egy nagy édes burgonya körülbelül 125 kalóriát tartalmaz. Az

Elkészítése:

1. A csokoládét aprítsuk fel, majd olvasszuk meg forró vízgőz felett. Ezután hagyjuk kissé hűlni. A tojásokat válasszuk szét. Külön edényben verjük kemény habbá a tojásfehérjét és a tejszínt. Keverjük habosra a tojássárgájákat a cukorral, a fahéjjal és a kávéval. Csorgassuk a sárgájás masszához az olvasztott csokoládét, majd óvatos mozdulatokkal forgassuk hozzá a kétféle habot.

Elkészítése:

1. A vaníliarudat hosszában vágjuk félbe, a magjait kaparjuk ki. A tojásokat válaszszuk szét, a fehérjéket verjük kemény habbá egy csipet sóval. A tejszínt szintén verjük kemény habbá. A sárgájákat keverjük habosra a cukorral, a rummal és a kikapart vaníliamagokkal.

2. Forgassuk a sárgájás maszszához a finomra aprított mandulát, a kókuszreszeléket, valamint a tejszín- és a fehérjehabot. Simítsuk a keveréket egy kb. 1,25 literes műanyag edénybe. Fedjük le, és tegyük a mélyhűtőbe legalább 4 órára. Közben néhányszor keverjük át. Friss bogyós gyümölcsökkel és mentalevelekkel tálalhatjuk.

Elkészítési idő: 35 perc + hűtés

Egy adag kb.: 450 kcal

Fahéjas-kávés

csokoládéfagylalt

Hozzávalók (4 személyre): 150 g étcsokoládé

4 db tojás

2. Simítsuk a keveréket egy hideg vízzel kiöblített, 1 literes formába. Fedjük le, és tegyük a mélyhűtőbe legalább

4 órára. Közben néhányszor erőteljesen keverjük át a fagylaltmasszát. Tálalás előtt 10 perccel vegyük ki a fagylaltot, majd gombócokba adagolva tálaljuk.

Elkészítési idő: 30 perc + hűtés

Egy adag kb.: 724 kcal

Gyors mákfagylalt

Hozzávalók (4 személyre):

120 g habcsók

300 g krémes túró

2 tk vaníliás cukor

2 ek mák (egész, nem darált)

Elkészítési idő: 30 perc + hűtés

Egy adag kb.: 400 kcal

Klasszikus vaníliafagylalt

Hozzávalók (4 személyre):

2 db vaníliarúd

500 ml habtejszín

70 g kristálycukor

3 db tojássárgája

Elkészítése:

1. A vaníliarudakat hosszában vágjuk félbe, a magokat kapargassuk ki. A tejszínt forraljuk fel az üres vaníliarudakkal és a cukorral. Főzzük addig, amíg a cukor felolvad, majd távolítsuk el a vaníliarudakat.

2. Közben keverjük habosra a tojássárgájákat, és csorgassuk a forró tejszínhez. Szűrjük a keveréket egy tálba, forgassuk bele a kikapart vaníliamagokat. Öntsük a vaníliás tejszínt egy kisebb műanyag tálba, majd fedjük le. Ezután tegyük a mélyhűtőbe 2-3 órára. Közben óránként keverjük át. Kis adagokban tálaljuk.

Elkészítési idő: 30 perc + hűtés

Egy adag kb.: 400 kcal

Bébi sárgarépa

A sárgarépa az egyik legjobb

A-vitamin-forrás, emellett gazdag ásványi anyagokban, rostokban és folsavban is. Tizenkét darab bébi sárgarépa mindössze 40 kalóriát tartalmaz. A sárgarépából készíthetünk hummuszt, ehetjük párolva húsok mellé, de salátába nyersen is nagyon finom.

Paradicsom

A paradicsom A- és C-vitaminban és káliumban gazdag, valamint kiváló likopin- és

édesburgonyát főételként fogyaszthatjuk köretként, pürésítve, hússal vagy zöldségekkel töltve.

Zöld levelek

A zöld smoothie-k alapanyagául szolgáló nyers zöld növények, a káposztalevél, a spenót, a saláta nagyon egészséges. Sok bennük az ásványi anyag, a vitamin és a rost, kalóriatartalmuk viszont elenyésző. Két csésze nyers spenót például csak 14 kalóriát tartalmaz. MW

Fotók: Shutterstock

A GoodMills Magyarország Malomipari Kft., Magyarország kedvenc lisztmárkájának, a Nagyi titkának tulajdonosa. Több telephellyel rendelkező vállalatunk meghatározó szereplője a hazai és nemzetközi élelmiszeriparnak. Tiszapalkonyára keresünk új kollégát folyamatosan bővülő csapatunkba

LABOR MUNKATÁRS

munkakörbe.

Miért jelentkezz hozzánk? Amit kínálunk Neked:

• Stabil és nemzetközi vállalati hátteret

• Folyamatos szakmai fejlődést, kihívásokat

• Részese lehetsz Magyarország piacvezető alapélelmiszer márkájának

• A világ vezető iparági berendezéseivel dolgozhatsz

• Munkavállalói jogviszonyt

• Egészségügyi szolgáltatást

(Betegség esetén ingyenes szakorvosi ellátás)

• Próbaidőt követően Cafeteria szolgáltatást

(SZÉP Kártya: nettó 28.000.- Ft/hó összegben)

• Csapatépítő rendezvényeket (Családi nap, céges vacsorák)

• Saját előállítású termékekből rendszeresen ingyenes juttatást

Feladatok az új Munkatárs számára:

• Előzetes és beszállított búza alapanyag vizsgálatok és mérések

• Liszt késztermékhez kapcsolódó laboratóriumi vizsgálatok és mérések

• Vizsgálatokkal kapcsolatos dokumentáció vezetése

Te vagy a jelöltünk, ha:

• Élelmiszeripari laboráns végzettséggel (technikum) vagy középfokú végzettséggel rendelkezel

• Felhasználói szintű számítógépes ismereteket szereztél

• Kommunikációképes német vagy angol nyelvtudás előnyt jelent

• Tanulási / fejlődési szándék és képesség

• Vállalható számodra a 2 műszakos munkarend

Munkavégzés helye: Tiszapalkonya

Jelentkezni a job@salio.hu e-mail címen lehetséges önéletrajz küldésével és a betölteni kívánt pozíció megjelölésével. (Tárgy: „LABOR MUNKATÁRS – Tiszapalkonya”)

Elhagyható rossz szokások

Túl sok kávé? Zenehallgatás fülhallgatóval? Alkalmi cigi vagy nassolás? Megmutatjuk, hogyan szokhat le! - írja a Diéta és Fitnesz.

TÚL SOK KÁVÉ

A kávé fantasztikus, frissíti az agyat – állítják azok, akik naponta többször is fogyasztanak a fekete nedűből. Számos érv szól még a kávéfogyasztás mellett: elűzi a fejfájást, a fáradtságot és a rossz kedvet. A túl sok koffein azonban növelheti a szorongást, szívés érrendszeri panaszokat is okozhat, és sajnos megszínezheti a fogakat.

HOGYAN SZOKHAT LE?

Írja össze, mennyi koffeint fogyaszt egy nap. Számítsa bele az energiaitalokat és a

teát is. Ez időigényes, de egyszer mindenképpen meg kell tennie. A következő feladat, hogy csökkentse a koffeinbevitelt 10 százalékkal. Hagyjon időt magának, és lassan, napok alatt egyre lejjebb vigye a bevitt koffein mennyiségét mindaddig, amíg a vágy megszűnik.

ZENEHALLGATÁS FÜLHALLGATÓVAL

Sajnos gyakori, hogy akár a nyugtatónak szánt lágy zenét is fejhallgatón keresztül, sokkal erősebben hallgatjuk, mint amit a fül megszokott.

Egy idő után hozzászokunk az erősebb hangokhoz, és egyre hangosabban hallgatjuk a zenét. A teljes hangerőn bömböltetett zene akár maradandó halláskárosodást is okozhat, mert a szervezet nem rendelkezik önvédelmi mechanizmussal a hangos zajok ellen. Ha cseng a füle, a teste jelez: a sejtek fáradhatatlanul dolgoznak, hogy lépést tartsanak a folyamatos ingerekkel.

HOGYAN SZOKHAT LE?

Tudatosan halkítsa le az autóban vagy otthon a magnót, rádiót úgy, hogy hallja az önhöz szóló embereket. Ezáltal háttérzajt képez, és már egy hét alatt, zenehallgatáskor is csökkenteni fogja a hangerőt – hiszen az agy újra képes lesz a szokásos módon érzékelni.

ALKALMI CIGARETTÁZÁS

A rendszeres dohányzás egészségkárosító hatása nem kérdéses. Aki csak hébe-hóba nyúl a cigaretta után, talán nem is gondolja végig, hogy ugyanúgy mérgezi magát, mint a rendszeres füstölők. A dohányfüst mértékének ugyanis nincs alsó határa, minden egyes belélegzés

káros. Már egy cigaretta is károsítja a vérerek falát, ami vérrögök képződéséhez vezethet. A függőség kialakulásának kockázata is nagy.

HOGYAN SZOKHAT LE?

A „partidohányosok” többnyire társaságban gyújtanak rá, amikor a rendszeresen dohányzók is előveszik a cigarettát. Ilyenkor, ha teheti, fogjon egy italt, és játsszon picit a szívószállal, evőeszközzel. Ez azért jó taktika, mert lefoglalja a kezét is és a száját is. De rágózhat is vagy használhat elektromos cigarettát.

NASSOLÁS

A TÉVÉ ELŐTT

Nagy ritkán szabad bűnözni, de minden este mégsem ehet chipset, miközben kedvenc sorozatát bámulja. Különösen azok hajlamosak este nassolni, akiket magas szintű

MW

stressz ér nap mint nap, illetve akiknek nincsen nagy baráti körük. Ők így reagálnak a kihívásokra, és végül ez a rossz szokás válik alapvető viselkedési formává. Egy ilyen falásroham során akár 71 százalékkal több élelmiszert is magunkhoz vehetünk, mint amire a szervezetnek szüksége van.

HOGYAN SZOKHAT LE?

Ha nem tud lemondani a tévézésről, vegye fel a kihagyhatatlannak ítélt filmeket. Így a reklámok alatt nem fog elcsábulni, és jelentősen csökken a kanapén töltött idő is. Szervezzen programokat estére: baráti összejövetel, találkozó régi osztálytársakkal vagy járjon el sportolni. Már azzal is sokat tesz az egészségéért, ha minden este sétál egy nagyot a jó levegőn.

Fotók:

Nemcsak karcsúbbak, gyorsabbak is lehetünk a növényi étrendtől

Törőcsik Regina táplálkozás-szakértő szerint a növényi étrend a magas szénhidrát-, illetve az alacsony fehérje- és zsírbevitelen alapszik, és a futásban is számít az energianyerés.

Egyre jobban elterjed a vegán életmód, s egyre többen alakítják úgy az étrendjüket, hogy kizárólag növényi alapú ételeket fogyasztanak.

Törőcsik Regina segítségével megtudhatjuk, milyen előnyei vannak a növényi táplálkozásnak a futóteljesítmény növelése tükrében.

– A növényi étrend a magas szénhidrát-, valamint relatíve alacsony fehérje- és zsírbevitelen alapszik, és mivel a futáshoz a fő energiaforrásunk a szénhidrát, könnyen tudunk energiát nyerni az étkezésekből – mondta a Csupasport. hu-nak Törőcsik Regina táplálkozás-szakértő. – Természetesen fontos figyelnünk arra, hogy lassan felszívódó szénhidrátokat fogyasszunk, de a futások köré igazítva a gyorsabb felszívódású szénhidrátforrásoknak is lehet létjogosultságuk.

Nem mellesleg a növényi étrenddel stabil vércukorszint állítható be. További előny, hogy az állati fehérjék órákig tartózkodnak a bélrendszerben, míg a növényi fehérjéket egy-két óra alatt építőelemeire bontja a szervezet.

Ez azt jelenti, hogy az állati

fehérjéket sokkal több időbe telik teljesen megemészteni, ráadásul több energiát is igényel a folyamat, amit akár az edzésünkre is fordíthatnánk.

Törőcsik Regina szerint a zöldségfogyasztás az izom-

irányba tolják a szervezet pufferrendszerét, ezzel ellentétben a zöldségek bázikus kémhatásúak. Futás hatására tejsav keletkezik az izmokban, s ezt a savat jelentős menynyiségű zöldségfogyasztással ellensúlyozhatjuk. A szakember elmondta, ha növényi alapon étkezünk, evés után akár már egy órával futhatunk, míg az állati eredetű ételek esetében három-négy óra is szükséges lehet, hogy

Apró

HÁZ,

HÁZRÉSZELADÁS

Karcsán, 2 szobás családi ház berendezve eladó, tulajdonostól. Telefon: 06-20/592-7396

*1322221*

Mezőcsát, központban eladó 2 szobás, 55nm alapterületű, műszakilag és esztétikailag felújított családi ház. Irányár: 9,8 MFt. Érd.: 06-70/319-8433

*1325144*

Nagycsécs, főúton eladó 82+20nm-es, 3 szobás, jó állapotú családi ház 1295nm-es telken. Irányár: 19,8 MFt. Érd.: 06-70/381-5873

*1325141*

Polgár, eladó 700nm-es telken lévő 3 szobás, felújított családi ház, a főútra merőleges utcában.

Irányár: 28 MFt. Érd.: 06-70/319-8433

láz csökkentésében is segít, valamint a telített szénláncú állati zsírok lassítják a regenerációt.

A növényi alapú étkezés kizárja a gyulladáskeltő, állati eredetű zsiradékokat. Az állati zsírok főként omega-6 zsírsavtartalmúak, növelik a sejtszintű gyulladásokat a szervezetünkben, valamint lassítják a regenerációt. Fontos a megfelelő sav-bázis egyensúly.

Az állati élelmiszerek savas

az ételt megemésszük, és ne okozzon gondot az edzésen. – Figyeljünk a vitaminokra és az ásványi anyagokra. A sötétzöld leveles zöldségek szuper magnézium-, C- és K-vitamin-források, amelyek a magas terhelés mellett elengedhetetlenek. További előny, hogy a növényi alapú étkezéssel könnyen lehet fogyni, ami segíthet a tempónk fejlesztésében is, valamint nagyobb súlyfelesleg esetén fontos az ízületek terheltségének csökkentése szempontjából is –emelte ki, hozzátéve: Míg egy gramm zsír 9.3 kalória, egy gramm szénhidrát 4.1 kalória. Tehát szénhidrátból kétszer annyit ehetünk a kalóriadeficit megtartása mellett. Nem utolsósorban a növényi táplálkozás a gyomorproblémák megakadályozására is jó, például megszünteti a puffadást is.” MW

*1325137*

Polgár központjában eladó közművesített, felújítandó ház és gyümölcsös 1000+1000nm-en.

Érdeklődni: 06702355576

*1321761*

Sajószöged, központjában kifogástalan állapotú családi ház eladó. Érd.: 06-20/340-8338

*1324822*

Sajószöged, 3 szobás családi ház eladó. Érd.: 06-20/366-3902

*1324574*

Tiszapalkonya, 2 szoba+nappalis családi ház eladó csak 15,9 MFt-ért! +36-20/951-1307

*1324813*

Tiszaújváros, kertvárosban 4 szoba+nappalis családi ház eladó 69 MFt-ért! www.bemfer.h u

*1324809*

HÁZ, HÁZRÉSZKERESÉS

Sajóörösön eladó családi házat keresek! Tel.: +36-20/951-1307

*1324815*

Tiszaújvárosban kertkapcsolatos sorházat keresek! Kérem hívjon: +36-20/340-8338

*1324823*

15 ÉVE

Azingatlanpiacon Megbízhatóan!

LAKÁSELADÁS

Alkalmi vétel! 2 szobás, panelprogramos, erkélyes lakás eladó Tiszaújvárosban 18,7 MFt. Érd.: +36-20/340-8338

*1324806*

Tiszaújváros, I.emeleti, 2 szoba+hálófülkés lakás sürgősen eladó 22,5 MFt-ért! 06-20/340-8338

*1324821*

Tiszaújváros, II.emeleti, 1,5 szobás téglalakás, jó állapotban eladó 18,9 MFt-ért. 06-20/340-8338

*1324816*

Tiszaújváros, kertvárosban 2 szoba+nappalis társasházi lakás eladó! +36-20/340-8338

*1324818*

Tiszaújváros, szépen felújított garzonlakás eladó 15,5 MFt. Érd.: 06-20/340-8338

*1324804*

ALBÉRLET

Tiszaújváros, központjában kiadó bútorozott, alacsony rezsijű, 1 szobás lakás. 90.000 Ft+rezsi/ hó+kéthavi kaució. Tel.: 06-20/521-3838

*1321846* ÉPÍTÉSI TELEK

Eladó 6530nm-es telek, bármilyen célra kialakítható. Tel.: 49/355-816

*1319218*

GARÁZS

Tiszaújváros, garázs kiadó hosszú távra (Postagarázs). Érd.: 06-70/637-3805

*1324945*

A HAJDÚ GABONA ZRT. megkezdte a 2023 évi termésű búza felvásárlását.

Bértárolási lehetőség igénybe vehető

Beszállítás előtt érdeklődjenek telepeink vezetőinél az ez évi termékértékesítési szerződéseinkről, valamint a napi felvásárlási árainkról!

Felvásárló telepeink a megye minden pontján elérhetőek:

TELJES KÖRŰ LAKÁSFELÚJÍTÁS!

l Térkövezés l kerítésépítés

l kerítésfelújítás

l komplett fürdőszoba felújítás

l burkolás l gipszkartonozás

l szobafestés l mázolás

l parkettázás l kőművesmunkák

l tetőjavítás l ácsmunkák

l homlokzatszigetelés.

Egyéb belső- és külső munkák! Bontás, tereprendezés!

AUTÓSISKOLA

+36-20/922-9822

Online tanfolyamra

TAGHLEEF INDUSTRIES KFT. PÁLYÁZATOT HIRDET GYÁRTÁSKÖZI ELLENŐR

munkakör betöltésére

A munkakör betöltésének feltételei:

Bodnár Zsolt e.v.

Billencs fuvar, daruzás!

3,5 t-tól-18 t-ig

06-20/267-7676

HASZNÁLT AUTÓ

2000-es évjárattól vennék gépjárművet, kevés lejárt, motorhibás, enyhén sérült is érdekel. Hívjon bizalommal! +36-30-9954-950

*1320973*

BÁRMILYEN TÍPUSÚ autót

kortól és állapottól függetlenül, akár műszaki vizsga nélkül is!

06-30/875-2323

JÁRMÛKERESÉS

Megveszem személy- és teherautóját, akár üzemképtelenül is, hétvégén is. Tel.: 06-70/611-3165

*1309521*

Régi motorkerékpárokat, Simsont, MZ-t, Jawat, vásárolok! Üzemképtelenül, hiányosan is! Tel.: 06-20/572-5142

*1307551*

ÁLLAT

Csirkevásár: fehér és vörös csirke megrendelhető házhoz szállítással, tisztítva is. 30/505-6249

*1324675*

NÖVÉNY

Kukorica és napraforgó eladó. Érd.: Sajószöged, Széchenyi út 31., 06-20/419-1130

*1063438*

következő lapzárta:

2023. július 17.

hétfő 10:00 óra

Megjelenés:

2023. július 21. péntek

ÉPÍTÕANYAG

Egy lakásra való betongerenda kefnivel eladó. Érd.: 49/355-816 *1313755*

SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT

A Cserépmintás és trapéz-lemeztetők készítése bontás nélkül is. Palatetők átfedése bitumenes zsindellyel. Lapostető-szigetelés. Cseréprakás.Ácsmunka. Csatornázás. Ingyen árajánlat! 20% kedvezmény!www.lackoteto.5mp.eu

Anyagbeszerzéssel, Garanciával, Számlaképesen. T:06-70/591-9739

*1322977*

Ács, tetőfedő, bádogos mindenféle régi tető felújítását, beázás megszüntetést, bádogozást, kúpozást, széldeszkázást, cserepeslemezelést is vállal. +36-30/073-7246, +36-20/623-8404

*1324684*

Épület bontása, teljes körűen!

Vályogház, stb. törmelék, hagyaték elszállítása! Fakivágás, bozótirtás, tereprendezés! Elhanyagolt kert rendbetétele! Udvar-, pince-, lomtalanítás!

Tel.: 06-70/203-7591

Ácsmunka, tetőjavítás, tetőfedés, bádogosmunka, cserepeslemezelés, széldeszkázás, tetőáthajtás, ereszcsatornázás, kúpkikenés, egyéb javítások országosan ingyenes kiszállással. Kedvezmény 15 % 2023. augusztus 31-ig. 06-30/928-9443

*1324733*

PALATETŐ bontás nélküli felújítása színes, mintás, bitumenes zsindellyel.Ingyenes árajánlat készítés.06-30/229-2206, www. palatetofelujitasjavitas.hu

*1321795*

Szobafestés, szigetelés, ácsmunkák. 20/347-7181

*1324284*

EGYÉB

Szén akció!

Dió, kocka, darabos!

Kiszállítás a hét bármelyik napján. Minőség, mennyiség garantált! &06-30/1117-839

Tiszaújváros és környéke

Honfi Gábor

B.-A.-Z. megyei irodavezető: Müllerné Kovács Katalin Irodavezető: Molnár Andrásné Tördelés: Budai Éva

Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: 3580 Tiszaújváros, Szent István út 1/a. Tel.: 49/540-044 E-mail: tiszaujvaros@szuperinfo.hu

Internet: www.szuperinfo.hu Sokszorosító szerv: Mediaworks Hungary Zrt., Budapest, Campona utca 1.

Felelős vezető: Horváth Gábor nyomdaigazgató Terjeszti: MediaLOG-DMHM Zrt. (hétfő–szerda)

Eng. szám: 163/0388/7/2010 Megrendelési szám: 2023/28.

A Kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, melyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a Megrendelőre hárítja.

e-mail: biluxauto@freemail.hu www.biluxauto.webnode.hu Tiszaújváros, Mátyás király út 4.

Rendelje meg most téli tüzelôjét!

Minőségi kemény tűzifa és szén kapható ingyenes házhoz szállítással.

Fa fajtáink: tölgy, bükk, cser, akác. Szén: dió, kocka darabos, kézi darabos. Több fajta kivitelben.

Mennyiség, minőség teljes mértékben garantált!

Eutr:

& 06-20/429-9348

Vasmázsa, kalmár rosta, kukoricamorzsoló, nagy teljesítményű terménydaráló eladó. Tel.: 49/355-816

*1319207*

ÁLLÁS

Siófoki étterem keres szakácsot szállással, szezonra. Tel.: 06-30/936-6066 „Green-Land” Kft.

*1324680*

Szarvasmarha mellé, legeltetésben jártas, egyedülálló állatgondozót keresünk. Érdeklődni: 06705981116. BS Major Kft.

*1324323*

VEGYES

Dunnát, párnát, régi használt tollat vásárolok. Hívásra házhoz megyek. Tel.:06-30/827-4210

*1324312*

Személyautót vásárolok 500 ezer forintig (Lehet öreg, törött, hibás, vagy korrodált is). Tel:70/532-20-21.

*1318940*

Dél-Borsodi Szuperinfó

ALAPESETBEN: 8 órás, kétműszakos munkarend (DE, DU), alkalmanként 12 órás munkarendbe helyettesít, esetenként hétvégén gimnáziumi/Szakközépiskolai/Technikusi végzettség felhasználói szintű számítógép-kezelői ismeret minőségellenőri ismeretek

Előnyt jelent: minőségbiztosítási ismeretek műanyag-feldolgozási ismeretek

Feladatok: a gyártott tételek minőségének folyamatos gyelemmel kísérése termékminták vizsgálata döntés termék minőségéről félkész- és késztermékek ellenőrzése

Amint kínálunk: versenyképes zetés cafeteria prémium 13. havi zetés önkéntes nyugdíjpénztár élet- és baleset-biztosítás folyamatos szakmai fejlődés, továbbképzés hosszútávú álláslehetőség munkábajárási támogatás közigazgatási határon kívülről

Munkavégzés helye: TVK-Ipartelep Tiszaújváros

A fényképpel ellátott magyar nyelvű szakmai önéletrajzokat az alábbi címre kérjük eljuttatni: Taghleef Industries Kft., 3581 Tiszaújváros, Pf. 259. Juhász Fanni, HR asszisztens Tel.: 06 49 888-408 E-mail: fanni.juhasz@ti- lms.com

Keretes és apróhirdetését az ország bármely Szuperinfójába feladhatja!

Kiss Béla 06-30/471-9012 e-mail: bela.kiss@szuperinfo.hu

HOROSZKÓP 29. HÉT (2023. július 17-től július 23-ig)

Kos - Már a hét elején az lehet az érzése, hogy ez a hét más, mint a többi. Mintha azt érezné, vár Önre valami meglepetés, egy nem mindennapi esemény. Talán ez lesz az oka derűs és vidám hangulatának, hogy senki és semmi nem tudja kihozni a sodrából. Bízzon csak a megérzéseiben, merje követni őket, hiszen nem tudhatja, hogy nem az égiek terelik-e afelé a bizonyos meglepetés felé! A napokban új munkaajánlatokkal találhatják meg Önt.

Bika - A hétvégén nem sikerülhetett kellően kipihennie magát, ezért lehet olyan elcsigázott. A kiégés tüneteire lehet figyelmes, hiszen egyre kedvtelenebb, fáradtabb és manapság kevés dolog szerez Önnek örömöt. De ha ez megnyugtatja, ez a hét maximálisan a nyugalom jegyében fog telni és senki és semmi sem fogja felzaklatni vagy elrontani a napjait. Így még akár az érzelmi élete is fellendülhet, ami sokat segítene a hangulatán.

Ikrek - Meglehetősen szórakozottak manapság. Elhagyják, elkeverik, elfelejtenek dolgokat, szóval mondhatni szeleburdik. Amíg nem múlik el ez az állapot, addig legyen óvatos és igyekezzen jobban odafigyelni magára, nehogy kellemetlenségek vagy apróbb bosszúságok érjék. Jobban teszi, ha mostanában nem ígér senkinek semmit és nem jelentkezik szívességek tételére, mert jó szándék ide vagy oda, most csak pórul járhat. Rák - Szánjon több időt magára és vágyaira. Mostanában mellőzni kezdte hobbijait és testi, meg lelki szükségleteit egyaránt. Ne száműzze őket! Ezek a dolgok igen nagy löketet adhatnának a mindennapokban. Keresse meg a módját, hogy kitörjön az unalmas, szürke hétköznapokból, hiszen pont emiatt kezd depresszióssá válni, mert nem látja a dolgok értelmét és úgy érzi, alig van minek örülnie. Mikor lepte meg utoljára csak úgy a kedvesét? Ideje volna ismét randira hívnia.

Oroszlán - Találja meg a módját annak, hogy kicsit kikapcsolódhasson, feltöltődhessen, még ha csak egy-egy napra is. Túlságosan elkezdte kihasználni a testét, és ezt nem teheti a végtelenségig, előbb-utóbb ki fog fáradni és akkor ki fog dőlni. Túl szigorú önmagával és nem mellesleg a környezetével is. Szerettei sokszor a beosztottjainak érzik magukat és nem párnak, vagy éppen testvérnek. Meg kellene értenie, hogy nem élhet mindenkivel egy hullámhosszon.

Szűz - A napokban megszaporodhatnak a viták a környezetében. Hogy miért? Mert a környezete és szerettei elégedetlenek Önnel és sajnos okkal. Megfeledkezik fontos dolgokról, ígéreteket szeg, egyre inkább kivonja magát a családi kötelességek és programok alól. Jogos, ha szerettei fel vannak háborodva. Kivételesen Ön a ludas és bizony mérlegelnie kel- lene, hogy mi a fontosabb Önnek, a szerettei vagy a karrierje.

Mérleg - Meglehetősen kusza hét előtt áll, bár igen jól veszi az akadályokat, amivel mérsékelheti majd az elszabadulóban lévő káoszt. Ennek ellenére pechesnek és balszerencsésnek érezheti magát. De a legfontosabb most az lenne, ha lehetőség szerint az egészségével foglalkozna. Nincs ok az aggodalomra, ez nem valami baljóslatú tanács, sokkal inkább a megelőzést szolgálja. A csillagok azt súgják, hogy álljon ki végre magáért és álljon a talpára. Skorpió - Szinte minden téren kiegyensú- lyozott és nyugodt napok várnak Önre. Tervei töretlenül haladnak előre a megvalósulás útján, és ha körbenéz a környezetében, egészen elégedettnek mondhatja magát. De ne érezze úgy, hogy máris valami újba kellene vágnia a fejszéjét, mert el fogja unni magát. Legyen türelemmel, előbb érjen célba, arassa le a babérokat és csak azután kezdjen új dologba. Egyedül a szerelmi életében akadhatnak nehézségek.

Nyilas - Most még optimistább lesz, mint valaha! Mindenben meglátja a szépet és a jót, ráadásul környezetére is képes átragasztani ezt a hihetetlen pozitivitást. Senki és semmi sem tudja kiakasztani, nem esik kétségbe, ha valami nem jön össze, hanem mindent lazán kezel és legyint rá, hogy lesz majd jobb is. Az már csak tovább emeli a hangulatát, hogy a környezetéből számos visszacsatolást és megerősítést fog kapni miszerint jó úton jár!

Bak - A héten az anyagiak kerülhetnek előtérbe, ugyanis egy váratlan anyagi veszteség érheti. Természetesen amennyire csak lehet, megpróbálhatja elkerülni, mint például azzal, hogy kerüli a kockázatos üzleteket, befektetéseket. Még az is lehet, hogy már valami meglévő ingóságot veszít el, talán eleve a tárcáját hagyja el, vagy olyan dolog történik, ami okán muszáj lesz pénzt kiadnia a kezéből. Úgyhogy fokozottan legyen óvatos!

Vízöntő - Kerülje a héten, hogy túl komoly és felelősségteljes dolgokkal foglalkozzon. Legalább kis időre próbálja meg elengedni magát. Nem veszít azzal semmit, ha beiktat egy kis kikapcsolódást. Az égiek is úgy tervezik, hogy laza hetet alakítanak ki Önnek, már csak az kellene, hogy Ön ezt el is fogadja. Nem kell mindig hasznosnak lennie. Töltsön több időt szeretteivel, akik hiányolják Önt! Ne rémisszék meg a munkahelyi pletykák az elbocsátásokról.

Halak - A héten elkaphatja Önt az utazásláz. Mindenáron menni és cselekedni akar majd. Ha módja van rá, akkor kövesse a megérzését és utazzon. Amennyiben kevéssé rugalmas, akkor amint tud, szabaduljon ki a hétköznapokból hosszabb-rövidebb időre és akár egyedül vágjon neki a világnak vagy csak az estének. Nem kizárt, hogy az égiek próbálják terelni Önt, hogy jó időben legyen jó helyen. Mostanában elkerülik a szakmai sikerek és ez bántja.

Sírkôkészítô

Gránit síremlékek készítését vállalom megegyezés szerinti határidővel, kiváló minőségben, garanciával.

Gránit síremlékek! Új síremlék készítése esetén a betűvésés ajándék (max. 100 betű)

Síremlék készítése több tízéves tapasztalattal a régió legjobb áraival!

10% akció

még mindig érvényes, minden típusú síremlékre. (július 31-ig ill. a készlet erejéig)

Hajdúnánás, Táncsics Mihály u. 2/A Telefon: 06-20/32-74-579, 06-20/494-2651

Megnyílt!

a Piramis Üzletház udvarában!

Kínálatunk:lángos

dörner gyros hamburger hot-dog amerikai hot-dog üdítő

Hamarosan zöldségest is nyitunk!

Tiszaújváros, Mátyás király út, Piramis Üzletház

TEMETKEZÉS

l műanyag nyílászárók beépítése és forgalmazása

l redőny

l reluxa

l szúnyogháló Ingyenes felmérés és árajánlat készítés!

SZAKÁL PÁL 06 20 211 9092 szakalablak@gmail.com &

LAKÁSFELÚJÍTÁS

3 Kőműves és festő munkák

3 Gipszkarton szerelés

3 Burkolás 3 Villany- és vízvezetékszerelés

3 Épületszigetelés

KEGYELETI ÖRÖKFÉNY KFT.

Fióktelephelyeink:

Sajószöged, Ady Endre u. 61.

Miskolc, Görgey Artúr u. 34.

Szirmabesenyő, Alkotmány u. 37.

Nyékládháza, Szemere B. u. 75.

Emőd, Kossuth u. 50.

Pusztai Csaba Tel.: 06-49/340-173

Éjjel-Nappali ügyelet Mobil: 06-70/396-72-00

Érdeklődni az alábbi telefonon: 06-20/3455-416

Polgár központjában 180 m2-es klímával hűthető-fűthető