Szekszárd 2022.10.08

XV. évfolyam, 20. szám 2022. október 8.

2

H E T I R E C E P TA J Á N L AT U N K :

Krémes, sütőben sült tészta puha csirkemellel, rengeteg sajttal és pirult gombával HOZZÁVALÓK (6 személyre):

Alap: • 35 dkg spagetti • 40 dkg csirkemellfilé (főtt) • 10 dkg zöldborsó (mirelit) • 25 dkg mozzarella • 25 g parmezán Szósz: • 3 ek vaj • 1 kis fej vöröshagyma • 25 dkg gomba • 1.5 ek keményítő • 3,3 dl alaplé • 1,3 dl fehérbor • 3,3 dl tej (teljes) • 1 ek olasz fűszerkeverék • 1 tk fokhagymapor • 22 dkg krémsajt ELKÉSZÍTÉS: A csirkemellet készítsük elő: főzzük puhára egy kevés alaplében a húst, majd szedjük szét csíkokra egy villa segítségével.

Amíg készül a csirke, főzzük ki a tésztát lobogó, sós vízben a csomagoláson írtak szerint.

A sajtokat reszeljük le, a gombát tisztítsuk meg és vágjuk szeletekre, a hagymát pucoljuk meg, kockázzuk össze.

A zöldborsót olvasszuk ki.

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.

A vajat olvasszuk meg egy serpenyőben. Dobjuk rá a hagymát, dinszteljük puhára, majd adjuk hozzá a gombát. A gombát addig dinszteljük, míg össze nem esik és a leve el nem párolog. Öntsük fel az alaplével, a fehérborral és 2,5 deci tejjel, fűszerezzük. Mikor forr, keverjük bele a krémsajtot is.

A keményítőt keverjük el a maradék hideg tejben, majd adjuk a szószhoz. 2-3 perc alatt főzzük vele össze, míg be nem sűrűsödik.

A tésztát keverjük össze a szósszal, a csirkével, a borsóval és a mozzarella felével. Borítsuk a tésztát egy 2 liter űrtartalmú jénaiba/sütőtálba, fedjük le, majd toljuk a sütőbe 20 percre.

Vegyük le róla a fedőt, szórjuk rá a maradék mozzarellát és parmezánt, majd toljuk vissza 10-15 percre, míg a sajt meg nem olvad a tetején.

Jó étvágyat!

3

A NASI, AMIT ÉJFÉLKOR IS BÜNTETLENÜL EHETSZ

A chia mag amellett, hogy rendkívül jól besűrít minden folyadékot, egészséges is, hiszen kordában tartja a vérnyomást, optimalizálja a koleszterinszintet és hosszabb időre biztosít teltség érzetet.

Nem csoda, hogy a fogyókúrázók és reform-konyha hívei megőrülnek érte.

Tökéletes puding készíthető belőle, hiszen az apró magok nem csak hogy magukba szívják a körülöttük lévő nedvességét, de be is zselésítik azt. Ízlés és diéta szerint elkészíthető paleo, laktózmentes vagy hagyományos változatban is. Egyetlen trükköt kell csak szem előtt tartanunk: 45 óra szükséges ahhoz, hogy tökéletes állagúvá váljon a pudingunk.

Két deciliternyi tejhez vagy növényi tejhez két púpozott evőkanálnyi chia magot és ízlés szerinti mennyiségű édesítőszert teszünk.

Felturbózhatjuk vaníliaaromával, egy kávéskanál reszelt mandulával, kókusszal is. Összekeverjük az alapanyagokat egy pohárban vagy bögrében és máris mehet a hűtőbe.

Pár pillanat alatt összeállíthatjuk és 4-5 óra elteltével már fogyaszthatjuk is az egészséges pudingunkat.

A tetejére szórjunk idénygyümölcsöt!

Jó étvágyat!

4

10 kicsi ország a világon, amiknek valószínűleg a létezéséről sem tudtál Több mint kétszáz ország van a földünkön, de ezek közül néhány a legtöbbünk számára teljesen ismeretlen.

Pedig legtöbbjüknek saját pénznemük és repülőterük van, de olyan is akad, ami űrprogramot működtet. Ezek igazán lenyűgözőek, ha megtudjuk, mennyien is laknak ezekben a régiókban.

PALAU KÖZTÁRSASÁG Egy apró óceániai ország, ami több mint háromszáz különböző méretű szigetből áll. Esőerdői hemzsegnek a különleges madaraktól és növényektől, vizeit pedig százharminc veszélyeztetett cápafaj lakja. A legcsodálatosabb látványossága a tó, amiben nagyjából két millió medúza él, amik az idő múlásával elvesztették csípőképességüket.

NIUE Ez egy apró szigetállam szintén Óceánia területén. Turizmusban nem túl aktív, így nagyban rászorulnak más országok támogatására. „Fővárosa” egy kis falu hatszáz lakossal, viszont van repülőterük és egy hatalmas bevásárlóközpontjuk.

SAINT KITTS ÉS NEVIS Az állam két szigetből épül fel: Saint Kittsből és Nevisből. Fő bevételi forrása a gazdaságot erősítő állampolgársági program. Amennyiben legalább van 250 ezer dollárunk, akkor befektethetünk a helyi cukoripar fejlesztéseibe, ezáltal állampolgársághoz juthatunk. Másik módja ennek, ha 400 ezer dolláros ingatlant vásárolunk a területen.

HUTT RIVER HERCEGSÉG A mikroállamot Leonard Casley alapította Ausztrália nyugati felében 1970-ben, aki gazdaságát új és független állammá nyilvánította egy mezőgazdasági szabályozási vita miatt. Bár az országot egyetlen állam sem ismerte el, Leonard saját magát hercegnek nevezte, és egyik hercegi fia vette át az uralkodást visszavonulása után Sajnos az állam 2020 augusztusában megszűnt, de az odatévedő turisták több helyen is megtekinthetik az első uralkodójuk, Őfelsége I. Leonard hutti herceg mellszobrait.

TUVALU A világ egyik legkisebb és legszegényebb országa. Gazdasági helyzete még katasztrofálisabb lenne, ha Tuvalu nem kapta volna meg a „.tv” internetes domaint, amely évente több millió dollárt hoz az országnak.

NAURU Nincsen hivatalos fővárosa, de még tömegközlekedési rendszere sem.

A huszonöt mérföldes úthálózatot a helyiek használják saját járműveikkel.

Amellett, hogy ez a legkisebb független köztársaság és bolygónk legkisebb szigetállama, itt a legnagyobb az elhízottaknak az aránya (a lakosok hetven százaléka) SEBORGA HERCEGSÉG Ezt a mikronáció egy azonos nevű francia falu mellett terül el. A Bright Side cikke szerint van hadseregük, ami három főt ölel fel: az államfőt és két határőrt.

MOLOSSZIAI KÖZTÁRSASÁG Az Egyesült Államokban, Nevadában található mikro nációban Kevin Baugh (alapító) él családjával, három kutyával, egy macskával és egy nyúllal. Apró népessége ellenére saját nemzeti himnuszuk és jelképük is van. Egyéni útleveleket bocsájtanak ki, és még űrprogrammal is rendelkeznek. Érdekes tény, hogy súlyos bűnök elkövetése után az uralkodó engedélyezheti a halálbüntetést.

MÁLTAI SZUVERÉN KATONAI LOVAGREND Rómában egy másik kisállam a Vatikán mellett. Területe 0,012 négyzetkilométer, és három épületet foglal magában, amelyek közül kettő Rómában, a harmadik pedig Málta szigetén található.

SEALAND HERCEGSÉG Igazából egy tengeri építményről van szó, ami hat mérföldre helyezkedik el Nagy-Britannia partjaitól. Egy magát régensnek kikiáltó herceg irányítja, és bárkiből gróf, báró, de akár herceg is válhat itt. Ehhez nem is kell mást tenni, mint a hivatalos oldalán pár száz fontot adományozni. Nem érdemes kihagyni ezt az akciót!

5

A kurkuma 6 jótékony hatása

Az indiai fűszernövényt már itthon is sokan ismerik, de inkább az ételek ízesítésére használjuk, pedig számtalan jótékony hatása van az egészségünkre. Sáfrány néven is ismert, a gyömbérfélék családjába tartozik. A trópusi, szubtrópusi vidéken érzi jól magát, Indiában, Kínában és Indonéziában termesztik.

A hinduk az élet fűszerének is nevezik, az indiai templomokban kötelező is kurkumát tartani. Indiában legfőképpen emésztésre és vértisztításra használják, de rengeteg jótékony hatása van, ezért univerzális gyógyszerként tekintenek rá. Cikkünkben 6 jótékony hatásáról olvashattok.

1. Gyulladáscsökkentő Számos kutatás igazolta a kurkuma gyulladáscsökkentő hatását. Rendszeres fogyasztása segít abban, hogy megelőzzük a gyulladás kialakulását a szervezetben.

Gyulladáscsökkentő tulajdonságát az értékes kurkumin vegyületének köszönhetjük. Használhatjuk ízületi gyulladások és reumás panaszok kezelésére is.

2. Antioxidáns hatású A kurkumin, ami a kurkuma sárga színét adja, egy rendkívül erős antioxidáns. Gyulladáscsökkentő vegyület,

kezelésére. Antioxidáns hatásának hála pedig javítja a bőr textúráját is. Fertőtlenítőként is használhatjuk, ezért segít a sebek gyors gyógyulásában, égési sérüléseknél pedig gyógyítja a sérült bőrfelületet.

ami antibakteriális, vírusölő, antimikrobás és immunstimuláló hatású. Terápiás alkalmazása csodálatos eredményeket hoz. A kurkuma fogyasztása fokozhatja a szervezet saját antioxidáns enzimjeinek aktivitását is.

3. Sejtvédő hatású Kutatások bizonyítják, hogy a kurkuma jótékony a rosszindulatú daganatok kezelésében is, mivel segít megakadályozni a tumorsejtek jelátviteli útjait, és csökkenti a metasztázisok aktivitását az onkológiai megbetegedésekben. Emellett erősíti az immunrendszert, ami elengedhetetlen a betegségből való felépülésben.

Csökkentheti a megfázás, az influenza és a köhögés kialakulásának a kockázatát is.

4. Öregedésgátló Csökkenti a bőrirritációt, és antibakteriális tulajdonságának köszönhetően hatásos a pattanások és aknék

5. Támogatja az agyműködést Mivel javítja az oxigénfelvételt, ezért pozitívan hat az agyműködésre, és a memória erősítésére. Segít az agysejtek állapotának megőrzésében és serkenti az új idegek növekedését.

6. Csökkenti a lipideket a vérben Szív és érrendszeri megbetegedések gyógyítására is használható, a kurkuminnak ugyanis véralvadáscsökkentő hatása van, így elkerülhető vele a vérrögök kialakulása.

Ennek a természetes csodaszernek köszönhetően megakadályozhatjuk a trombózis, a stroke és egyéb szívbetegségek kialakulását.

Nem sok növény büszkélkedhet az emberi szervezetre ennyi jótékony hatású tulajdonsággal, mint a kurkuma. Több ezer éves indiai tapasztalatok és megannyi kutatás is alátámasztja, hogy napi 2 gramm fogyasztásánál már érezhető pozitív hatása.

Lehetséges mellékhatások A felszívódással és adagolással kapcsolatos bizonytalanságok mellett nagyobb adagban fogyasztva a kurkumin mellékhatásként gyomorpanaszokat is okozhat. Egy klinikai vizsgálatban az egyszeri adag nagyobb mennyiségű kurkumin elfogyasztása hasmenéssel, fejfájással, kipirulással járt. A kisebb adagokban vagy az étkezési fűszerrel bevitt kurkumin azonban nem okozott mellékhatásokat.

A kurkumin laborkísérletekben gátolta a vérlemezkék összetapadását, ami azt jelenti, hogy alvadásgátló gyógyszerrel együtt alkalmazva fokozhatja ezen készítmények egyik tipikus mellékhatásának, a vérzéseknek a veszélyét.

Szintén laboratóriumi körülmények között tapasztalták, hogy egyes daganatellenes hatóanyagok hatását a kurkumin gátolja. További fontos hatás, hogy a kurkumin jelentősen aktiválja a CYP3A4 nevű májenzimet. A CYP3A4 nagyon sok gyógyszer lebontásában és hatástalanításában játszik kulcsszerepet, amelyek így gyorsabban lebomlanak, hatásuk jelentősen gyengülhet. Ezt a lehetséges gyógyszerkölcsönhatást feltétlenül mérlegelni kell, ha valaki kurkumintartalmú készítményt, étrend-kiegészítőt fogyaszt.

6

ROVARHOTEL KÉSZÍTÉSE Rovarhotel, rovartanya, méhhotel, darázsgarázs, bogárhotel, bogártanya, bee hotel, bug house- megannyi név, mégis mind lényegében egyetlen dologról szól, a kertekben, köztereken biztonságos áttelelő-, menedék- és fészkelőhely kialakítása a rovarok számára.

De mi is tulajdonképpen ez a rovartanya, miért van rá szükség, mennyi munkát és anyagot igényel egy rovarhotel készítése?

Mi az a rovarhotel?

A rovarhotel az ízeltlábúak, elsősorban a rovarok számára kihelyezett, főleg természetes anyagok felhasználásával készült élő-, szaporodó- és búvóhely. Noha ezek az élőlények nem örvendeznek akkora népszerűségnek, mint mondjuk a madarak, nekik is nagyon fontos szerepük van a természetben. A rovarhotel készítése akár költségek nélküli, vagy minimális ráfordítással is megoldható, ugyanis ha van kerted, vagy szoktál az erdőben sétálva tobozokat gyűjteni, valószínűleg lesz otthon a kialakításához szükséges anyagokból.

Miért van szükség a rovarok védelmére, a rovarhotelekre?

Az ember folyamatos környezetalakító munkájával egyre nagyobb területeken változtatja meg a környezetet számos élőlény, így a rovarok számára kedvezőtlenül. A városokban a köztereken, kertekben csökken az öreg, fészkelőhelyül, menedékül szolgáló fák száma. Ami számunkra szép és rendezett, az a rovarok számára az élőhelyük elvesztését jelenti. A rendszeresen nyírt fű, a szépen gondozott gyep is rovarok élőhelyeinek, a téli időszak átvészelésére szolgáló menedékek elvesztését jelentik. A földre hullott száraz gallyak, kidőlt és korhadó fák, lehullott levelek összegyűjtése következtében az áttelelő rovarok és lárváik elvesztik a természetes élő-, szaporodó- és téli búvóhelyeiket, melynek következtében csökken a rovarok száma. A nagyüzemi növénytermesztés szintén nem kedvez a rovaroknak.

Hatalmas területeket vonnak művelés alá, ezáltal természetes élőhelyek szűnnek meg. Az utak menti bokrokat, növényeket sok helyen kiirtják, felégetik, ezek szintén menedékek a rovarok számára. A rovarirtó szerek használata tovább csökkenti a rovarok számát, ezek nem válogatnak, így a számunkra hasznos rovarokat is elpusztítják.

A rovarok valahogy nem tartoznak a kedvencek közé. Pedig ezek az élőlények is nagy számban megtalálhatóak, csak legtöbbször nem vesszük őket észre. Elbújnak a fák repedéseiben, az avarban, kövek alatt. Keveset tudunk róluk, némelyikük külseje ellenszenves lehet, vagy megjelenésük a lakásban nem kívánt. Persze a lepkéknek és a házi méhnek örülünk, ugyanakkor a kék fadongótól, a poszméhektől már sokan félnek, nem szeretik őket.

Pedig, noha külsejük sokak számára riasztó lehet, ha nem bántjuk őket, ők sem fognak minket. Számos rovar emberi szemszögből nagyon hasznos, például pusztítják a levéltetveket, beporozzák a haszonnövényeket, de nem csak őket kell védeni.

A rovarok jelenléte elengedhetetlen a biológia sokszínűség fenntartásához, az egészséges ökoszisztémához.

Valamint nem szabad megfeledkezni a táplálékláncról sem, ha csökken a rovarok száma, a táplálékláncban felettük levők száma is csökken.

Rovarhotel készítése Első lépésként el kell döntened, milyen típusú rovarhotelt szeretnél készíteni.

Van a talajra helyezett, a lábakon álló, és a felfüggeszthető változat. A talajra helyezett változatot a földfelszínen futó, mászó fajok is használni tudják, így fajgazdagabb vendégsereg alakul ki. Nagyobb esők után azonban a talaj közelében levő részek átázhatnak, ami gyorsabb korhadáshoz vezet. Ezért érdemes a talajra helyezett házikó aljának lyukacsos téglákat, vagy köveket használni, amin stabilan megáll, hogy a fa részek ne nedvesedjenek fel. A lábakon álló és felfüggesztett változatokat a repülő rovarok részesítik előnyben. Ezek tartósabbak, viszont kevesebb faj számára érhetőek el.

A rovarhotel készítése leggyakrabban elöl nyitott, a többi oldalon zárt tárolóból történik, de egymásra pakolt raklapokból is lehet. A tároló lécekből, deszkákból összeszögelt doboz, régi láda, raklap, virágcserép lehet.

Fémeket azonban ne használj a rovarhotel készítéséhez! Ezeknek ugyanis igen nagy a hőingadozása, ami nem kedvez a rovaroknak. Először készítsd el a vázat, szögeld össze az oldalakat!

A kis méretű hotelt töltsd meg egyféle anyaggal, például vékony ágakkal, üreges szárakkal. Nagyobb rovartanya készítése esetén több szintet, szintenként kisebb fakkokat alakíts ki! Ezt kis polcok, elválasztók behelyezésével tudod megoldani. A különböző fakkokba különböző anyagokat helyezz, így többféle rovar fog beköltözni, valamint egyes részeket búvóhelynek, másokat táplálkozó- vagy szaporodó helynek fognak használni. A hotelnek a tetejét úgy alakítsd ki, hogy az eső könnyen lefolyjon róla. A növényi anyagok behelyezése után ha van dróthálód, csirkehálód, ezt ráerősítheted a hotel elejére, így megakadályozható a kisebb, könnyebb részek kiesése, viszont a rovarok bejutnak.

Lássuk, mire van még szükségünk a rovarhotel készítéséhez!

A „lakosztályok” berendezésére próbálj minél több természetes anyagot használni, ezek lehetnek: •kérges farönkdarabok •fa szeletek, amikbe lyukak vannak fúrva •gallyak, ágdarabok •kérgek •tobozok •nádszálak •növények üreges szárai (pl.: mályva, szalma, bambusz) •fűkaszálék, széna •dióhéj •papír tojástartó kisebb darabokra tépve •hullámkarton •lyukacsos tégla •tetőcserépdarabok •virágcserépdarabok Persze ezt se kell túlgondolni, hiszen a talajra lerakott fatörzs, kisebb szalmabála, vagy összerendezett nagyobb kövek is megfelelőek lesznek.

Mikor és hova kerüljön a rovarhotel?

Keress száraz, szélvédett helyet, ahol sok napsütés éri majd az új rovarlakást. Minél kevesebb eső éri a hotelt, annál tovább tudják majd használni; valamint a száraz körülmények a rovarok számára is ideálisak. Attól függően, hogy milyen típusú hotelt készítettél, a kihelyezés helye eltérő.

Ha a hotel alja bírja a nedvességet, akkor elhelyezheted a földön, így a repülni nem tudó rovarok is otthonra találnak. A lábakon álló rovartanya elhelyezése egyszerű, hiszen igény szerint lehet pakolni. A felakasztható típust falra, kerítésre kell felszerelni, ekkor azonban csak a repülő rovarok jutnak be.

Lényegében bármelyik évszakban kihelyezheted, persze télen nem a legjobb választás. Azonban ha gondolkozol a készítésén, akkor legkésőbb ősszel helyezd ki, így a rovarok menedéket találnak a téli hideg elöl.

Ne csak otthonnal, táplálékkal és vízzel is segítsd a rovarokat! Alakíts ki rovarbarát, beporzóbarát kertet!

Készíthetsz egyszerű rovaritatót, amihez helyezz ki a kertbe egy régi edényt, lábast, amibe különböző méretű köveket, kavicsokat helyezel, majd töltsd meg vízzel és folyamatosan gondoskodj a víz utánpótlásáról! Ültess minél több rovarcsalogató növényt a kertbe, válogasd össze őket úgy, hogy tavasztól őszig mindig legyen olyan virág, ami nyílik!

Kik lesznek a rovarhotel lakói?

Előre nem tudhatjuk, kik fognak beköltözni, és az sem garantált, hogy a csak számunkra hasznos vagy kedvelt rovarok fogják birtokba venni a rovartanyát. Attól függően, milyen magasságban helyezed el a rovarhotelt, más és más rovarok tudnak majd beleköltözni. Ha a földre helyezed menedéket biztosítasz ászkáknak, százlábúaknak, pókoknak, futrinkáknak, bogaraknak.

A magasabban kihelyezett lakba számos olyan rovar tud beköltözni, melyek magányosan, nem kolóniákban élnek.

Ilyenek például a fontos beporzó szerepet betöltő magányos méhek (ők gallyak közé, fákba, illetve a földben ásott járatokba építik fészkeiket), katicabogarak, lepkék. Számukra szükség van meleg, száraz, védett helyre, hogy fészket építhessenek maguknak, átvészeljék a telet.

A rovartanya gondozása Helyezd a hotelt olyan helyre, ahol legkevésbé éri az eső, a hó. Így hosszú ideig épségben maradnak a behelyezett növényi részek. Ha dróthálót, csirkehálót helyezel az elejére, megakadályozható a kisebb, könnyebb részek kiesése, viszont a rovarok be tudnak menni. Ezen túl a rovarhotel nem igényel különösebb gondozást. Amikor évek múlva elkezdenek elhasználódni, lebomlani egyes növényi részek, ezeket ki tudod cserélni. Ekkor azért figyelj arra, nehogy legyen bent lakó is, akit megzavarsz.

De hogy fog ettől kinézni a kertem?

A rovaroknak nem számít a látvány, nekik a biztonság a fontos. Mi viszont nem csak segíthetjük őket, hanem dekoratív kerti elemként is betudhatjuk a tanyát. Az esztétikusan elkészített darázsgarázs szép színfoltja lehet egész évben a kertnek, kellemes látványt nyújt. Így nem kell attól aggódni, hogy rendezetlen lesz a kert összképe, sőt.

Ha nem szeretsz barkácsolni, akkor is van megoldás!

Rovarhotelek ma már széles választékban találhatóak az üzletekben is.

Készen vagy lapra szerelve számos méret, forma és szín közül választhatsz. Így biztos, hogy találni fogsz olyat, ami tetszik és a kertedbe is illeni fog.

Hogyan tudod még segíteni a rovarokat?

Kerüld a rovarirtó szerek használatát.

Ezek a készítmények nem válogatnak, és a talajba kerülve akár hosszú ideig is jelen lehetnek, károsítják az ott élő élőlényeket.

Biokertben nélkülözhetetlen elem a rovarhotel!

A vegyszermentes növénytermesztésben a kártevők, kórokozók ellen más élőlények segítségét vesszük igénybe, így a kertben természetesebb életközösség alakul ki. Ismert példa erre, hogy a katicabogarak megeszik a levéltetveket. A rovarhotel biztonságos, elsősorban telelőhelyet nyújt a rovaroknak, akik az otthonukhoz közel, a kertünkben fognak élni, segítve ezzel a kerti munkáinkat.

A rovarhotel készítése remek szabadidős elfoglaltság, amit akár gyerekekkel közösen is lehet végezni. Készíts és helyezz ki Te is rovarhotelt, apró lábú barátaink meg fogják hálálni, szebbé és kártevőktől mentessé varázsolják a környezetedet!

7

INGATLAN

Tengelicen, 100 m2-es házrész (ikerház) eladó. Ir. ár: 11,5 M Ft. Érd.: 30/5218069 Szőlőterületet vagy parlagon lévő területet vásárolnék a Decsi- szőlőhegyen, helyben gazdálkodó őstermelőként.

Tel.: 30/719-2044 GÉPJÁRMŰ

Sportiva 225/50 R17 nyári gumiabroncs (2 db) 5,5 mmes profilmélységgel eladó. Ár: 5.000 Ft/db. Tel.: 30/9563815 KISTEHERAUTÓ NYÁRI GUMIK, 2 DB MR200, 215/75R16C, KITŰNŐ ÁLLAPOTBAN ELADÓK. ÁR: 22.000 FT/PÁR Tel.: 30/9563-815

Ácsmunkát, tetőjavítást, tetőfedést, bádogosmunkát, cserepeslemezelést, ereszcsatornázást, széldeszkázást, tetőáthajtást, lapostető-szigetelést, kúpkikenést, egyéb javításokat vállalok.

Országosan kiszállás ingyenes. Kedvezmény 15% 2022. október 31-ig. 06-20-2256401.

Garanciával vállalunk tetőfedést, tetőfelújítást, tetőszigetelést, bádogozást és palatető felújítást. Azonnali kezdéssel! Kedvezményes áron cserepeslemez: 0670/743-8780

SZOLGÁLTATÁS

Tetőfedő, bádogos, ács munkát vállalok azonnali kezdéssel. Cserepes lemezből, cserépből, zsindelyből, lapostető szigetelés. +3630/282-4773

Tetőfedő, bádogos, ács munkát vállalok azonnali kezdéssel. Cserepes lemezből, cserépből, zsindelyből, lapostető szigetelés. +36702724907

Ács, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk. Palatetők felújítása, új tetők, teraszok, garázsok építése. Ingyenes felmérés. +3670/235-6468

RÉGISÉG Lomtalanítás padlástól pincéig. Precíz, gyors munkát Megvételre keresek régi népvégzünk. Hívjanak bizalom- viselettel kapcsolatos ruhámal! 06-30/366-7652 kat, szoknyákat, fejkendőket. Ács, tetőfedő, bádogos mun- 06204239557 Gábor Edina kát vállalunk. Palatetők felEGYÉB újítása, új tetők, teraszok, Helyben gazdálkodó őstergarázsok építése Lindab csemelőként szőlőterületet vagy repeslemez akciós áron bármilyen tetőre. Saját anyaggal parlagon lévő területet vásádolgozunk. 20% Kedvezmény rolnék a Decsi-szőlőhegyen. november 30-ig Ingyenes fel- Tel.: 30/719-2044 mérés. +3620/403-6527 Luc karácsonyfa (0,8-2,3) Ácsmunkát, bádogosmun- eladó Berzencén nagyobb Érdeklődni: kát, tetőfedést, tetőjavítást, tételben! ereszcsatornázást, cserepes- 0620/380-7948 lemezelést, széldeszkázást, TÁRSKERESÉS tetőáthajtást, lapostető-sziVékony testalkatú hölgyet getelést, egyéb kisebb javíkeresek élettársi kapcsolatra tásokat vállalok. 06-20-97768 éves korig. Telefon: 2731.

30/287-1139 Tetőfedő, bádogos, ácsmunOKTATÁS kát, kúpkikenést, széldeszkázást, cserepeslemezelést, DAJKA (óvodai-bölcsődei) trapézlemezelést, ereszcsatanfolyam indul tornázást, tetőjavítást, cseSzekszárdon. réplécezést, tetőtéri hősziEsz: 2020/000150 getelést anyagbeszerzéssel Jelentkezés: 30/6374083, vállalok. Kiszállás ingyenes. 20/4237877, 46/321-694 06-30-749-5485, 06-70-257MUNKÁT KERES-KÍNÁL 8945.

Könnyű tanyai munkára, Aszfaltozás, betonozás, állatgondozó-gyakorlattal útépítés, térkövezés kedvező rendelkezőt ottlakással felveáron! Érd.: 06(70)770-3547, szek. Tel.: 06-30/843-3322 06(70)322-8659, iroda@ Tóth Imre e.v. betonaszfalt.hu

Tetőfedő, bádogos, ács munkát vállalok azonnali kezdéssel. Cserepes lemezből, cserépből, zsindelyből, lapostető szigetelés. +3620/2812547