Székesfehérvár 2023.09.01.

A Fehér Ablak Kft. Guttamásiban lévő üzemébe ablakgyártó betanított

munkásokat keres.

Feltétel: általános iskolai végzettség, előny a szakmunkás bizonyítvány

Jelentkezni az alábbi lehetőségeken lehet: 8000 Székesfehérvár, Budai u. 139. hr@feher-ablak.hu

tel: 22/506-516

GRÁNIT SÍREMLÉKEK

Készítéseésforgalmazásakészletbőlvagyegyedielképzelésekalapján. Akiállítottsíremlékekmegtekinthetőkagyártóműhelyében.

Műhely: Csór, Ady E. u. 8. (volt 8-as főút) Tel.: 06-30/216-5976 (A készlet megtekintéséhez előzetes időpont egyeztetésre van szükség)

Köfém területére állandó éjszakás munkarendbe

keresünk TAKARÍTÓNŐT.

Munkavégzés H-P, 8 órában. Bérezés: Br. 320.000 Ft + műszakpótlék és utazás 100%-os támogatása.

Tel: 30/290-6043 (Nali

ARCONIC-KÖFÉM

VÁRJUK JELENTKEZÉSED!

Több mint 80 éve stabilan teljesítő vállalatunknál

 Magas belépő bérek  Magas műszakpótlékok

 Béren kívüli juttatások

 Betanulási idő alatti mentor támogatás

HENGERMŰI GÉPKEZELŐ ÖNTŐ – OLVASZTÁR

Béren kívüli juttatások

a fentieken túl:

• Cafetéria (havi bruttó 32.500 Ft)

• Karácsonyi jutalom (bruttó 150 000 Ft)

• 13. havi fizetés

• Ingyenes vállalati buszjáratok

• Önkéntes Nyugdíjpénztári hozzájárulás

• Élet- és balesetbiztosítás

• Munkatársajánlási bónusz lehetősége

• Betanulás alapú plusz juttatások

Csatlakozz Európa legnagyobb alumíniumipari gyárának bővülő csapatához!

VELÜNK HOSSZÚ TÁVRA TERVEZHETSZ

Keresd Kollégánkat:

+36-30-098-1423

• jelentkezz@arconic.com

K E S F E H É RVÁ R SZÉKESFEHÉRVÁR

1343278

SZÉP-KÁRTYÁVAL MÁR A BOLTOKBAN IS VÁSÁROLHAT

Augusztus 1-től az év végéig már hideg

élelmiszereket is vásárolhat a boltokban SZÉP-kártyájával. A munkáltatók pedig idén

akár további 200 000 Ft értékű, egyösszegű, kedvező adózású béren kívüli juttatásban részesíthetik munkavállalóikat.

Készült Magyarország Kormánya megbízásából.

1341693

Állás-oktatás

A Jüllich Glas Holding Zrt. az alábbi munkatársait keresi:

GÉPKEZELŐ

automata és félautomata üvegipari gépek kezelésére

ELVÁRÁSAINK:

- megbízhatóság, megfelelő szintű munkabírás, - 2 vagy 3 műszakos munkarend vállalása

ELŐNY:

- emelőgépkezelői jogosítvány,

- gyártásban szerzett gyakorlat,

- szfvár-i vagy környéki lakhely

GÉPKOCSIVEZETŐ

FELADATA:

A cég építő üvegipari termékeinek kiszállítása belföldi vevőinknek, Magyarország területén belül

ELVÁRÁSOK:

B, C kategóriás jogosítvány, GKI kártya balesetmentes gépkocsivezetési gyakorlat, rugalmasság, nagy munkabírás, fizikai terhelhetőség

AMIT KÍNÁLUNK:

- stabil munkahely hosszútávra,

- utazási költségtérítés,

- VERSENYKÉPES BÉR

+ cafetéria + jelenléti bónusz

+ negyedéves teljesítményprémium

- céges rendezvények (családi nap, karácsonyi vacsora)

FÉRFI IPARI TAKARÍTÓT KERESÜNK!

Min. nettó 1750 Ft/ó.

Bejárás 100%-os támogatása.

Gardenrot Kft: 30/290-6043

Mindennek van határa!

A hosszú munkaidő, a túlórázás és a krónikus stressz hosszútávú hatással van az ember egészségére és jólétére.

Ennek oka, hogy bár az ember teste és agya hihetetlenül rugalmas és alkalmazkodóképes, vannak határaik, és gondoskodni kell róluk ahhoz, hogy jól tudjanak működni – írja a medicalnewstoday.com. Amikor túlhajszoljuk ma-

gunkat, és nem helyezzük előtérbe az öngondoskodást, akkor nem adjuk meg a testnek és az agynak azt, amire szüksége van, így nem tud regenerálódni. A túlhajszoltságból eredő stressz fokozhatja a kortizol hormon termelését,

ami növelheti a szívroham vagy a stroke kockázatát. Emellett a sok munka miatt nem jut idő az egészséges táplálkozásra, testmozgásra, szociális kapcsolatokra, kikapcsolódásra és ez hamar beteggé tesz minket. MW

COLUMBUS MCKINNON HUNGARY KFT.

Székesfehérváron Karriernapot hirdet MINDEN HÉTEN KEDDEN DÉLELŐTT 09:00 ÉS 11:00 ÓRA, VALAMINT 15:00 ÉS 17:00 ÓRA KÖZÖTT!

Számodra is vonzó egy olyan cég, ahol családias légkörben, közvetlen kollégákkal és támogató vezetőkkel zajlik a munka? Akkor jelentkezz a Karriernapunkra és győződj meg magad a fentiekről! Varrónőket keresünk!

JELENTKEZÉS:

magyar nyelvű önéletrajzzal az állás megnevezésével postai úton a 8000 Szfvár, Holland fasor 5. címre vagy e-mailben a human@jullichglas.hu címen.

Előzetes bejelentkezés szükséges, ezért hívj fel minket a részletekért ezen a számon: 06-70/317-9946

favoritja lehet a lakosságnak az állampapírok közt

Az év első felében két kézzel zsákolták a rövid távú megtakarítást keresők a diszkontkincstárjegyeket. A hozamok viszont nagyon lejöttek, most mást érdemes venni a DKJ-k helyett rövid távra.

Továbbra is egy számjegyűek a rövid kötvényhozamok Magyarországon, az ÁKK referenciahozamai 3, 6 és 12 hónapokra: 9,32 százalék, 9,61 százalék és 9,47 százalék. Ezeket a diszkontkincstárjegyeket az intézményi befektetők mellett a lakosság is nagy erőkkel vásárolta idén, főleg akkor, amikor sokkal magasabb, akár 15 százalék éves hozamot is lehetett realizálni a tartásukkal. Most viszont a hozamok állása alapján a lakossági befektetőknek már nem érdemes DKJ-ban gondolkodniuk, számukra van jobb rövid távú befektetés. Ez pedig az Egyéves Magyar Állampapír (1MÁP).

Utóbbi évi 9 százalékkal kamatozik, és hasonlóan a Magyar Állampapír Pluszhoz, minden héten jegyezhető. A DKJ-kra viszont napi eladási árfolyamot állapít meg a Kincstár és azt is

feltüntetik, hogy aki aznap vásárol, lejáratig hány százalék éves hozamra tehet szert. Augusztus közepén az árfolyamok alapján a DKJ-hozamok 8,74 és 9,02 százalék közt szóródtak, és a megvehető 17-féle DKJ-papír közül egynek a hozama kereken 9 százalék (lejárata 2024. június 26.), egynek 9,02 százalék (lejár 2024. március 30.), a többié 9 százalék alatti.

Egyébként az Egyéves Magyar Állampapír szépen is fogy, az augusztus 20-a előtti héten 10,9 milliárd forintért jegyeztek a lakossági megtakarítók, ezzel hetek óta ez a papír a legnépszerűbb a Prémium Magyar Állampapír (PMÁP) után. Utóbbin meglátszik, hogy a lakosság nehezen barátkozik meg annak új kondícióival, vélhetően néhányan keveslik az infláció felett már csak 0,25 százalékos kamatprémiumot. Ennek is jele, hogy

PMÁP-ból kevesebb mint 19 milliárdnyit vettek a magyarok a múlt héten. Állományszinten az 1MÁP nem jelentős, az augusztus 15-i állapot szerint 466,5 milliárd forintnyit tartottak belőle a megtakarítók, míg PMÁPból több mint 13-szor enynyit: 6333,5 milliárd forintnyit. Sőt, az 1MÁP-ból 2022 végén a jelenleginél 341 milliárd forinttal több parkolt a lakosságnál, utána már jelentkezhetett a DKJ-k elszívó hatása.

Nem lényegtelen kérdés, hogy DKJ vagy 1MÁP előnyösebb, ha valaki a lejárat előtt kénytelen megválni tőlük. A DKJ-k árjegyzése szerint a vételi és eladási árfolyamok különbözete (lejárati időtől függően) 0,2-0,6 százalékpont. Aki pedig 1MÁPot tart, tőle a névérték 99 százalékán veszi vissza azt a forgalmazó (hasonlóan a PMÁP-hoz) és természete -

sen a felhalmozott kamat is a befektetőé.

A VG.hu beszámolt arról, hogy a június végi DKJ-állomány 2506 milliárd forint volt piaci értéken, ennek közel fele (1204 milliárd) volt lakossági kézben.

Aki egy évre szeretné kölcsönadni a pénzét az államnak, természetesen nem muszáj egyéves kötvényben gondolkodnia. Vehet PMÁP-ot is, amelynek a

Megbízható magyar cég bővítés céljából azonnali kezdéssel, teljes munkaidős hosszú távú, folyamatos munkavégzésre keres

szakmai végzettséggel

SZÁRAZÉPÍTÉSZETI SZERELŐ, BURKOLÓ MUNKATÁRSAT

Munkavégzés helye változó, indulás Székesfehérvárról.

jelenleg forgalmazott sorozata 2033-ban jár le, az első éves kamat 14,75 százalék, amelynek tört részét (6,91 százalék) kifizetik jövő januárban. Utána pedig a 2023as átlagos infláció plusz 0,25 százalék lesz a kamat. Ez a kötvény is eladható lejárat előtt, a Kincstár jelenleg a névérték 99 százalékán veszi vissza, de nincs rá garancia, hogy ez nem változhat. MW

KORREKT feltételekkel azonnali munkakezdés.

Amit kínálunk: versenyképes bérezés, hosszútávú stabil munkalehetőség folyamatosan fejlődő cégnél, 13. havi bér, utazási támogatás, munkaruha, munkavégzéshez szükséges eszközök biztosítása, pályakezdők jelentkezését is várjuk

Elvárások: szakmai végzettség, önállóan és kisebb csapatban is tud dolgozni, B kategóriás jogosítvány, fegyelmezettség, problémamegoldó képesség, műszaki érzék, munkabírás

JELENTKEZÉS: kaszteamkft@gmail.com

címen, önéletrajzzal.

Nőhetnek a reálbérek az elemzők szerint

A Központi Statisztikai Hivatal közzétette a keresetek júniusi alakulásáról szóló statisztikát, amely szerint a bruttó átlagkereset 16 százalékkal, a rendszeres keresetek 14,9 százalékkal, a versenyszféra keresetei pedig 17,3 százalékkal haladták meg az egy évvel korábbi mértéket.

Virovácz Péter, az ING Bank vezető közgazdásza szerint ezek az adatok alulmúlták a piaci várakozásokat, amire főként a rendszeres keresetek alakulása utal, amely alacsonyabb növekedést ért el, mint a nem rendszeres elemeket is magában foglaló érték. A közgazdász szerint ugyanakkor szintén érdemes a mediánbér növekedési ütemét is figyelembe venni, melynek éves szintű 15,6 százalékos emelkedése

lassulást jelent az előző hónaphoz képest. Ennek ellenére Virovácz az adatokból arra következtet, hogy júniusban a bónuszkifizetések erősebben alakultak a korábbi időszakhoz képest, elsősorban az alacsonyabb keresetűek körében. Virovácz arra is rámutat, hogy míg a vállalati szektorban érdemben lassult a bérkiáramlás növekedése, addig a közszférában erősödött az előző hónaphoz képest. En-

nek oka júniusban az állami szektor egyszeri kifizetéseiben keresendő, azonban a versenyszféra gyengébb adatai mögött húzódhat az idénymunkások számának növekedése is, mely lefelé húzta az átlag- és mediánbért. Ez a mezőgazdasági és szálláshely szolgáltatási területek kereseteinek alakulásán is látható.

A VG.hu beszámolója szerint fontos szempontot jelent az is, hogy a reálbérek júni-

HENGERÉSZ KARRIERÚT

VÁRJUK

JELENTKEZÉSEDET!

Elvárások:

•középfokú végzettség, (műszaki végezttség előny) .

•Gépkezelésben szerzett tapasztalat előny

•Microsoft office felhasználói szintű ismerete

Munkarend vállalása:

•5+2 3 műszakos munkarend / későbbiekben 6+2 3 műszakos munkarend

Feladatok: beírás, termelés programozás, letekercselő kezelés

Bér:

415.000Ft + műszakpótlék + juttatási csomag éves szinten akár

1.000.000 Ft

időtartam: 2 hónap

Feladatok: segédpultok kezelése, segédhengerészi feladatok

Bér: 415.000Ft +25.000Ft megbízási díj + műszakpótlék + juttatási csomag éves szinten akár

1.000.000 Ft

időtartam: 4 hónap

Feladatok: hengerészfőpult kezelése

Bér: 415.000Ft +70.000Ft megbízási díj + műszakpótlék + juttatási csomag éves szinten akár

1.000.000 Ft

időtartam: 6 hónap

usban nagyobb mértékben, (éves szinten 3,4 százalékkal) csökkentek, mint májusban. Azonban Virovácz szerint a nyár végére, de legkésőbb szeptemberre ismét pozitív reálbér-növekedésre van kilátás, ám ez szerinte nem fogja gyorsan helyreállítani a fogyasztást, mivel a lakosság jelentős része az elmúlt másfél évben felélte megtakarításai nagy részét. Horváth András, az MBH Bank vezető elemzője azt emelte ki, hogy továbbra is erőteljes bérnövekedési ütem a hazai munkaerőpiacon, melyet egyelőre a reálgazdasági környezet lassulása és az erőteljes kamatemelések sem törtek meg, köszönhetően a kiemelten feszes munkaerőpiacnak és az alacsony munkanélküliségnek.

Az elemző szerint ezért a tavalyi 17,6 százalékos bérnövekedési ütemet idén 15 százalékos tempó követheti, ami jövőre 8,5 százalékra lassul. Mindennek hatására még az erőteljes infláció ellenére is idén átlagosan csak 1,8 százalékot veszíthetnek értékükből a fizetések éves szinten. Horváth szerint hamarosan várható a reálbérek növekedése.

a bérinfláció és a várakozások szükséges szintre csökkentése érdekében. Regős Gábor, a Makronóm Intézet vezető közgazdásza szerint nem meglepetés, hogy júniusban lassult a bérek növekedése, ugyanis inkább a májusi 17,9 százalékos ütem volt kiugró szemben a korábbi hónapokat jellemző 15,5-16,6 százalék közötti értékekkel. Virováczhoz hasonlóan Regős is megemlítette a közszféra és a versenyszféra bérei közötti eltérést, ám a Makronóm kutatója arra hívta fel a figyelmet, hogy az állami szférában mindöszsze 12,6 százalékot nőttek az átlagbérek egy év alatt, miközben a vállalkozások körében 17,3 százalékos emelkedés volt megfigyelhető.

A bérnövekedés üteme az ágazatok mindegyikében elérte a kétszámjegyű értéke, kivéve az egészségügyben, de Regős szerint az ápolók és az egészségügy nem gyógyító területein dolgozók 18 százalékos béremelése révén itt is jobb lehet az érték. A legmagasabb bérnövekedést az ingatlanügyletek (19,9 százalék) és a feldolgozóipar (19,7 százalék) ágazatai produkálták.

Sikeres hengerész vizsga után

485.000 Ft + műszakpótlék + juttatási csomag éves szinten akár

1.000.000 Ft

Jelentkezés: Küldd önéletrajzod a jelentkezz@arconic.com e-mail címre vagy hívd a 06 30 098 1423 telefonszámot.

Horváth szerint a megnövekedett költségek további áremelésekhez is vezethetnek a vállalatok részéről, ami a bérköveteléseket is felfelé hajthatja, ám ez ellen szól a fogyasztás és a reálgazdasági környezet lassulása, valamint a korábbi, input-költségeket meghaladó áremelések. Nemzetközi kitekintésben pedig arra hívta fel a figyelmet, hogy a rendszerszintű likviditás és pénzmennyiség továbbra is kiugróan magas, ami elkerülhetetlenné teszi, hogy a már most is a semleges szint fölötti, növekedést korlátozó kamatok a fejlett országokban rövid távon fennmaradjanak

A közgazdász kiemelte, hogy továbbra sem beszélhetünk ár-bér spirálról, hiszen a reálbérek továbbra is csökkenő tendenciát mutatnak, míg az ár-bér spirálnak előfeltétele lenne, hogy a bérek emelkedése okozza az inflációt, ami kizárja a reálbércsökkenést. Regős szerint szeptemberben vagy esetleg már augusztusban változhat meg ennek a folyamatnak az előjele, ekkor térhet vissza a reálbérek emelkedése, ugyanakkor a versenyszférában ez már júliusban is bekövetkezhetett. Szemben Virováczcal Regős ezt kiemelkedő fontosságúnak tartja a fogyasztás beindítása érdekében. MW

ARCONIC-Köfém Székesfehérvár

CÉL

Otthon - Építés Lakberendezés

Lakáshitel-akciókkal állhatnak elő őszre a bankok

Főként azok számíthatnak kedvezményekre, akik még idén szeretnének élni a jövőre megszűnő állami támogatásokkal.

A következő hónapokban felélénkülhet a lakáshitelek piaca az elmúlt időszak szánalmas teljesítménye után Gergely Péter, a Biztos Döntés pénzügyi elemzője szerint. A szakértő szerint erre több dolog is utal, hiszen egyrészt a Magyar Nemzeti Bank (MNB) megkezdte kamatcsökkentési ciklusát, másrészt ennek köszönhetően a bankközi piacon is beindult a referenciakamatok csökkenése.

A legnépszerűbb kamatperiódus, a 10 éves futamidőre fixált hitelek referenciamutatója, a 10 éves BIRS értéke a 2022. december végi 9,6 százalékról több mint 300 bázispontot csökkent, és július közepén már a 6,56 százalékot is elérte (időközben azonban kissé emelkedett, jelenleg 7,15 százalék). A bankok a jegybanki kamatcsökkentésekre reagál-

va a piaci lakáshitelek kamatait is elkezdték óvatosan csökkenteni.

Az MNB júniusi kimutatása szerint egy 10 évre fixált lakáshitelt átlagosan 8,1, a futamidő végéig fix törlesztéssel bíró kölcsönt 8,75 százalékos kamat mellett lehetett kapni júniusban. A kamatok csökkenése április óta tart.

Gergely szerint azonban a legfontosabb változás az, hogy a pénzpiaci kamatláb csökkenésének köszönhetően a bankok ismét kamatfelárat realizálhatnak a lakáshitelkamatokban, szemben a 10 évre fixált hiteleket 2021 decembere óta jellemző negatív kamatfelárral. A fordulópont idén márciusban következett be.

Az MNB júniusi statisztikái szerint a 10 éve fixált hitelek esetében az aktuális pénzpiaci kamat és az

átlagos hitelkamat közötti kamatkülönbözet 2021 júliusát követően újra 1 százalékpont fölé emelkedett.

Utoljára ilyen kamatfelárral 2021 júniusában tudtak dolgozni a pénzintézetek.

A Biztos Döntés szakértője szerint ez azért fontos, mert teret nyit a bankok kö -

zött a versenynek, noha a kereslet még mindig gyenge ezen termékek iránt. Gergely szerint a megnövekedett kamatfelár a korábbiaknál sokkal nagyobb lehetőséget biztosít a pénzintézeteknek arra, hogy a következő hónapokban érdemi lakáshitel-akciókkal, egyedi

kamatkedvezményekkel kínáljanak még versenyképesebb kamatokat a lakáshitel iránt érdeklődő ügyfelek számára, ami főként azokat a fiatal családokat célozhatja, akik szeretnék kihasználni a családtámogatási rendszer 2024-től megszűnő kedvezményeit. MW

Fotó: shutterstock

Fotó: adobestock

Rossz hír a nassolás szerelmeseinek

A nassolás jelentős százalékát teszi ki a napi energiabevitelünknek, de nem mindegy, hogy mivel és mikor kényeztetjük magunkat ezekkel a harapnivalókkal – közölte a Life.hu.

Kate Bermingham, a londoni King's College kutatója szerint a nassolás az energiabevitelünk mintegy 2025 százalékát teszi ki. Az azonban, hogy a nassolás jót tesz-e vagy sem, teljesen más kérdés. Nemrégiben végeztek egy tanulmányt arról, hogy a nassolás árthat-e egészségének, és azt találták, hogy bizony számít az, amit eszünk és az is, hogy mikor.

A 21 óra utáni nassolás befolyásolhatja a vércukorszintet

A tanulmány azt vizsgálta, hogy az emberek mit nassolnak, milyen gyakran nassolnak, mennyit és mikor ettek. Információkat gyűjtöttek arról is, hogy az em-

berek szervezete hogyan reagált az ételekre a vérzsír- és vércukorszintjük alapján.

A jó hír az, hogy általában nem járt kiugróan negatív eredménnyel az, hogy az emberek milyen gyakran nassoltak, és mennyi kalóriát tartalmaztak a rágcsálnivalók. A nasik fajtája azonban számított. „Azok az emberek, akik egészségesebb nassolnivalókat választottak, alacsonyabb vérzsírszinttel rendelkeztek, mint azok, akik kevésbé egészséges ételeket fogyasztottak” – derült ki a kutatásból. Azok a nassolók pedig, akik este 21 óra után falatozták kedvenc ételeiket, rosz-

A megfelelő hidratáció kell a teljesítményhez

Az atlétikai világbajnokság sokak kedvét meghozhatta a futáshoz és a sportoláshoz, de fontos, hogy mozgás közben ne feledkezzünk meg a megfelelő hidratációról.

szabb eredményeket mutattak. Ennek az lehet az oka, hogy a késői nassolással meghosszabbodik az étkezési időszak és lerövidül az éjszakai böjtölés időszaka, így a bélrendszernek kevesebb ideje marad pihenni.

Mit nassoljunk?

Amellett, hogy a nassolást 21 óra előttre érdemes időzíteni, a szakértő azt javasolja, hogy a rágcsálnivalók minőségére kiemelten figyeljünk oda. Olyan tápanyagban gazdag dolgokat fogyasszunk inkább, mint a natúr joghurt, a diófélék és a gyümölcsök – írja a Yahoo.

Szervezetünk optimális működéséhez elengedhetetlen a megfelelő folyadékbevitel, amire hobbisportolás közben is figyelnünk kell, versenysportolóknál pedig jelentősen befolyásolhatja a teljesítményt – olvasható a Csuparsport.hu-n. Az atlétikai világbajnokság hidratációs partnere, a Szentkirályi szakértőt kért fel, hogy magyarázza el a sportteljesítmény és a megfelelő hidratáció közötti kapcsolatot.

Kőrösi Éva, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége sportdietetikus munkacsoportjának vezetője szerint a kimagasló sportteljesítmény eléréséhez nem elég megtalálni a nekünk megfelelő mozgásformát, arra is érdemes odafigyelni, menynyit és mikor iszunk. – Sportoláskor óránként 1,8 kilogramm verejtéket izzadhatunk ki, amely során vizet, elektrolitokat és

ásványi anyagokat veszítünk, az optimális teljesítmény eléréséhez azonban elengedhetetlen az elektrolit- és a folyadékháztartás egyensúlya. Ha ez az egyensúly felborul, fáradtságot, szédülést, fejfájást, rosszullétet tapasztalhatunk, de a kiszáradás és a fizikai aktivitás együttes hatására ritkán hőbetegség is kialakulhat, ami izomgyengeséggel, izomgörccsel, ájulással is járhat – mondta Kőrösi Éva.

Annak érdekében, hogy elkerüljük a kiszáradást és az ezzel járó teljesítménycsökkenést, a napi átlagos minimum folyadékbevitel mellett a testmozgást megelőző egy-két órában ajánlott további 4-6 deciliter víz fogyasztása is. Ha az aktivitás időtartama eléri az egy óra környékét, közben is ajánlott inni 15-20 percenként 1,5-3 deciliter folyadékot.

1058608

Fotó: Shutterstock

Szfvár, Balatoni út 44-46., (a Maroshegyi posta mellett)

48.,