Szarvasi Általános Informatikai Kft. Szarvasi Általános Informatikai Kft. Kft. Szarvas, Szabadság út 21. Szarvas, Szabadság 21.
T T T T Telef elef elef elefon: 66/313-781. on: on: email: szarvas.informatika@gmail.com email: email: szarvas.informatika@gmail.com email: email: Nyitva: hétfõ-csütörtök 7.30-1 Nyitva: hétfõ-csütörtök 7.30-1 7.30-17 7 7 7 .00, péntek 07.30-12.00 óráig! .00, péntek 07.30-12.00 óráig! 07.30-12.00
BÉKÉSSZENT BÉKÉSSZENT BÉKÉSSZENTANDR ANDR ANDRÁS: ÁS: BENCSIK GER BENCSIK GER BENCSIK GER BENCSIK GER GERGÕ - F GÕ - F GÕ - F GÕ - F - Fõ u õ õ u. 16. . 16. . 16. . 16. . 16. SA PC számítást SA PC számítást számítástechnik echnik echnikai szaküzlet ai szaküzlet szaküzlet, sz , sz szer er erviz; V V V V V--T T T TA A A A AC led bolt C led bolt C bolt T T T.: 06/20/240-9135. Ny .: 06/20/240-9135. Ny .: 06/20/240-9135. Ny .: 06/20/240-9135. Ny .: 06/20/240-9135. Ny.: H-P 09.00-18.00, Sz .: H-P 09.00-18.00, .: H-P 09.00-18.00, Sz .: H-P 09.00-18.00, Szo 09.00-14.00 o 09.00-14.00 o 09.00-14.00 o 09.00-14.00
GY GYOMAENDR OMAENDR OMAENDR OMAENDRÕD: ÕD: ÕD: L L apa apa apatinszk tinszk tinszkiné K iné K Kucsmik A ucsmik ucsmik A Andr ndr ndr ndr ndrea ea ST ST STOP BUTIKSOR - OP BUTIKSOR T T Telef elef elef elef elefon: 06/30/413-0066. on: on: 06/30/413-0066. Nyitva: kedd, szerda, csütörtök 13.00-17.30 szerda, csütörtök 13.00-17.30 13.00-17.30 CSAB CSAB CSAB CSAB CSABA A A ACSÛD: CSÛD: CSÛD: CSÛD: CSÛD: APR APR APRÓ ÁR Ó ÁR Ó ÁR Ó ÁR ÁRUK BOL UK BOL UK BOL BOL BOLT T T TJA JA JA JA F F F F Fabóné Illés Ildik abóné abóné Illés Ildik Ildikó - Szabadság u ó - Szabadság u ó - Szabadság u ó - Szabadság u u. 52. . 52. . 52. . 52. . 52. T T T T Telef elef elef elef elefon: 66/219-195. on: Nyitva: hétfõ, kedd, szerda 07.30-11.00; Nyitva: hétfõ, kedd, szerda 07.30-11.00; Nyitva: hétfõ, kedd, szerda 07.30-11.00; Nyitva: hétfõ, kedd, szerda 07.30-11.00; péntek, szombat 07.30-11.00 péntek, szombat péntek,
KONDOROS: KONDOROS: PROFNET - Czesznak László PROFNET - Czesznak László PROFNET - Czesznak László PROFNET - Czesznak László K K Kondor ondor ondor ondoros os os os, Hõsök útja 17/1. ,, Hõsök útja 17/1. , T T Telef elef elefon: 06/20/429-9500. on: 06/20/429-9500. on: 06/20/429-9500. Nyitva: hétfõtõl péntekig 08.00-12.00, 13.00-17.00 hétfõtõl péntekig 08.00-12.00, Nyitva: hétfõtõl péntekig 08.00-12.00, 13.00-17.00 hétfõtõl péntekig 08.00-12.00,
A MÁLNA JÓTÉKONY HATÁSAI
A málna roppant jó hatással van a szervezetünkre, hiszen a népiesen himpérnek nevezett gyümölcs tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
A boldogasszony csipkéjeként is emlegetett málna egy igazi vitaminbomba.
Az ásványi anyagok közül nagy mennyiségben foglal magába cinket, magnéziumot, foszfort, káliumot és vasat is, így a vashiányos vérszegénységben szenvedõ emberek számára kifejezetten ajánlott a málna rendszeres fogyasztása.
A fertõzésekkel szemben való védekezésben is jelentõs szerepe van, hiszen a málna igen magas C-vitamin tartalommal is bír, így a vírusos és a bakteriális fertõzések leküzdésében is nagy segítséget nyújt.
A nagy mennyiségû C-vitamin mellett található még benne B-vitamin is, továbbá tökéletes béta-karotin forrásnak is tekinthetjük.
Rendkívül jó hatással van az általános egészségi állapotra, hiszen a szervezetet többféle szempontból is támogatja a kis piros gyümölcs. Amennyiben magas vérnyomással szenvedsz, vagy a vércukorszinteddel akadnak problémáid, bátran fogyaszd a málnát, hiszen ez a gyümölcs képes csökkenteni a vérnyomást, sõt a vércukorszintedet is a helyes értékre állíthatja vissza. Mindezek mellett még a menstruációs fájdalmak enyhítésére is tökéletesen alkalmazható és a szívmûködésedet is szabályozhatod azzal, ha rendszeresen fogyasztasz málnát.
A kis vitaminbomba savlekötõ tulajdonsággal is bír, ezért a refluxban szenvedõ betegek is bátran fogyaszthatják.
A málna apró magvai emellett az emésztési folyamatokra is jó hatást gyakorolnak, ezért székrekedés vagy lassú anyagcsere esetén kifejezetten ajánlott a fogyasztása.
Megjelenés: hétfõi napokon 11.000 példányban Szarvas, Csabacsûd, Kondoros, Gyomaendrõd, Békésszentandrás, Kardos, Örménykút településeken. Lapzárta: Szarvason szerda 12 óra, a vidéki hirdetésfelvevõknél szerda 9 óra! Az újságban megjelent hirdetések tartalmát a szerkesztõség nem vizsgálja, értük felelõsséget nem vállal. A Kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelõsséget
hirdetésfeladás:
hirdetésfeladás:
hirdetésfeladás: ONLINE hirdetésfeladás:
dessemeg.hu .hu .hu .hu
A KUKORICA JÓTÉKONY HATÁSAI
Számtalan vitamint (A-, B1-, B2-, B3-, B6- és C- vitamin) tartalmaz nagy mennyiségben, tehát a vitamin tartalma miatt is nagyon jó választás. Kisebb arányban tartalmaz még E-vitamint is, ami elengedhetetlen a szervezet számára.
Különösen a B1- vitamin tartalma miatt szokták ajánlani a kukorica fogyasztását, amit boldogságvitaminként is szoktak nevezni. A rendszeres fogyasztásával javul a kedélyállapot, és a depresszió kialakulásának az esélye is csökken. Tartalmaz foszfort, káliumot, kalciumot, ként, folsavat és magnéziumot is. Hatása a bélmozgásban és a tápanyagok felszívódásában is megmutatkozik, mivel magas a rosttartalma, tehát hatása az emésztésre is pozitív. Gazdag B-vitaminokban, amelyek fontosak az idegrendszer, az izmok és a bõr egészségéhez. Olaja segíthet a szívinfarktus megelõzésében, valamint a csíraolaja hatásos lehet a koleszterinszint csökkentésére és a mentális egészségre is. Az E-vitamin tartalma nagyon kiemelkedõ. Sokan nem is gondolják, de a pattogatott kukorica só nélkül savtalanító hatással bír. A levelébõl készült tea vagy fõzet segíthet a húgyúti problémák legyõzésében, és meggátolja a vesekõ kialakulását. A kukoricabajuszból is kiváló teát készíthetsz, aminek értágító hatása van. A magjából készülhet borogatás bõrgyulladásokra, de vízhajtónak is megfelelõ.
A fõtt kukorica élettani hatásai
Magas karotinoid tartalmának köszönhetõen segíti a szem egészségét és a szabadgyökök elleni védelmet. Gazdag magnéziumban, amely fontos a csontok és a fogak egészségéhez, valamint a szívmûködéshez és az izmok mûködéséhez. Magas rosttartalommal rendelkezik, ami jótékony hatással lehet az emésztésre. A rostok segíthetnek az emésztési problémák megelõzésében és a székrekedés enyhítésében. Gazdag A- és C-vitaminban, valamint ásványi anyagokban, például magnéziumban és káliumban. Ezek az anyagok fontosak az immunrendszer mûködéséhez, a szövetek és szervek egészségének fenntartásához.
Tartalmaz antioxidánsokat, például karotinoidokat és flavonoidokat, amelyek segíthetnek a szabadgyökök elleni védekezésben és a sejtek egészségének megõrzésében.
Jó forrása a szénhidrátoknak, amelyek fontos energiaforrást jelentenek a szervezet számára. A lassan felszívódó szénhidrátok hosszabb ideig tartó teltségérzetet okozhatnak.
Alacsony zsírtartalmú élelmiszer, így ideális választás lehet azoknak, akik figyelnek a testsúlyukra vagy a koleszterinszintjükre.
Sokféle ételben és ételkombinációban használják, ami lehetõséget ad arra, hogy változatos és tápláló ételeket készítsünk vele.
Gluténmentes, így azok számára is megfelelõ lehet, akik gluténérzékenyek vagy cöliákiában szenvednek.
A SÁRGADINNYE JÓTÉKONY HATÁSAI
A sárgadinnye bõvelkedik A-vitaminban, ami egyebek mellett a haj és a köröm szépségéért felelõs. Bõségesen található még benne B-vitamin-komplex, így kedvezõ hatással van az idegrendszer mûködésére, illetve az agymûködésre. Hasonlóan gazdag C-vitaminban, amely sok szempontból nélkülözhetetlen a szervezet számára. Az inak és a csontok fejlõdéséhez is nagymértékben hozzájárul.
A sárgadinnyében magas arányban található a cink, a foszfor, a kalcium, a kálium, a króm, a magnézium, a mangán, a nátrium, a réz és a vas, valamint különbözõ gyümölcssavak is.
Rendszeres fogyasztásával biztosítjuk a szervezet egész napi ellátását ásványi anyagokból.
A sárgadinnye rosttartalma kifejezetten magas, ezért kiváló segítség lehet az emésztés, különösen a bél egészségének megõrzésére.
Rendszeres fogyasztása helyreállítja a megfelelõ gyomor- és bélmûködést, tisztítja és egészségesen tartja a bélrendszert.
Az emésztõrendszer rendbetételén belül olyan problémákra is hatékony lehet, mint például a vékony- vagy a vastagbélben kialakuló gyulladások. Mindezt anélkül teszi, hogy különösen megterhelné a bélrendszert, vagyis nem csak tisztít és gyógyít, de mindezt kíméletesen is teszi!
A sárgadinnye kiváló immunrendszert erõsítõ hatással is rendelkezik.
Segít a méregtelenítésben, így szervezetünk erõsebbé és ellenállóbbá válik az esetleges fertõzésekkel, kórokozókkal szemben. Betegség utáni lábadozáshoz például tökéletes választás!
A sárgadinnye nagy százalékban tartalmaz vizet, így ha rendszeresen fogyasztjuk, akkor azzal biztosítjuk a szervezet folyadékszükségletét is.
Az ilyen belsõ hidratálással egész testünknek jót teszünk, ráadásul látványos eredményt érünk el arcbõrünk feszességében is.
Ha arcunk bõrén apróbb kiütéseket tapasztalunk, amely akár a meleg számlájára is írható, akkor szintén jó szolgálatot tehet egy kis sárgadinnye.
Mindegy, hogy belsõleg vagy külsõleg alkalmazzuk, a kiütések eltûnnek, arcunk bõre fiatal és üde lesz.
A GÖRÖGDINNYE JÓTÉKONY HATÁSAI
Rostok és vitaminok
A görögdinnyében sok a C-vitamin, a kalcium, a magnézium, a rost és a kálium is, ezen kívül tartalmaz még A-vitamint, B1-, B3- és B6-vitamint, valamint sokféle karotinoidot, például likopint.
Magjait nem feltétlenül kell kiköpni, ezek ehetõk, ráadásul Omega-3 zsírsavakat tartalmaznak.
Jótékony hatás a vesére
Magas kálium tartalma segíti a vesék tisztulását és kordában tartja a húgysav koncentrációt.
Víztartalma nagyon magas, ezzel segíti a károsanyagok távozását a szervezetbõl és a bõrt is hidratálja.
Nagy melegben a legjobb
Fogyassza hidegen! Így csökkentheti testhõmérsékletét és vérnyomását.
Megvédheti ezzel szervezetét a túlzott felmelegedéstõl.
Víztartalma kimondottan hasznos amikor sokat izzadunk és pótolnunk kell a folyadékot, vitaminokat és ásványi anyagokat.
Csökkenti a magas vérnyomást
Magas kálium és magnézium tartalma segít csökkenteni a vérnyomást és az érfalakra nehezedõ terhelést, így keringésünk egészségesebb lesz.
A benne található karotinoidok erõsítik az érfalakat, és megakadályozzák a vérrögök kialakulását. Ez a szívnek is jót tesz.
A SÁRGABARACK JÓTÉKONY HATÁSAI
A sárgabarack felhasználása elég sokrétû, így télen is könnyedén élvezheti a szervezetünk a magába foglalt tápanyagokat aszalva, lekvárként vagy akár befõttként is.
Nem csak az egészség, de a szépség megóvására, fenntartására is elõszeretettel használják.
A gyümölcsök többségére, így a sárgabarackra is jellemzõ a nagyon csekély energiaérték, így mindenféle bûntudat nélkül is bátran ehetünk belõle annyit, amennyi csak jól esik.
Nem csak a sejtek energia tartalmát, de élettartalmát is növeli.
A vérképzést elõsegíti és képes csökkenti az asztmás jellegû panaszokat. Kiemelkedõen magas benne az A-, C-, B1-, B2-, B17-vitamin; emellett még béta-karotint, káliumot, kalciumot, foszfort és ként is tartalmaz.
A sárgabarackkal megerõsíthetjük immunrendszerünket, betegségeket elõzhetünk meg és még bõrünket is széppé varázsolhatjuk. Fontos szerepet tölt be a szövetek és a csontok újjáépítésében.
Nagy szerepet játszik a különféle vírusok és baktériumok fertõzéseinek a leküzdésében, semlegesítésében.
A sárgabarack aszalt formában segít a vérnyomás csökkentésében és a szívbetegségek kialakulását is meggátolja.
Kén tartalma jótékony hatással van a bõrünkre, mert simává és fiatalossá változtatja. Nagyon erõs antioxidáns hatása van.
