Lapzárta: Szarvason szerda 12 óra, a vidéki hirdetésfelvevõknél szerda 9 óra! Az újságban megjelent hirdetések tartalmát a szerkesztõség nem vizsgálja, értük felelõsséget nem vállal. A Kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelõsséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, melyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkezõ következményeket és hátrányokat a Megrendelõre hárítja. A kiadó elõzetes írásbeli engedélye nélkül a lapban megjelent hirdetéseket felhasználni tilos!
Hirdetésekkel kapcsolatos reklamációt a megjelenést követõ 8 napon belül fogadunk el.
TEL TEL
Szarvasi Általános Informatikai Kft. Szarvasi Általános Informatikai Kft. Kft.
Szarvas, Szabadság út 21. Szarvas, Szabadság út 21. Szabadság út
T T Telef elef elef elef elefon: 66/313-781. on: 66/313-781.
SA PC számítást számítást számítástechnik echnik echnikai szaküzlet ai szaküzlet szaküzlet, sz , sz , szer
06/20/240-9135.
GY GYOMAENDR OMAENDR OMAENDR OMAENDRÕD:
ST STOP BUTIKSOR - OP BUTIKSOR - OP T Telef elef elef elef elefon: 06/30/413-0066. on: 06/30/413-0066. on: 06/30/413-0066. on: 06/30/413-0066. on: 06/30/413-0066.
Nyitva: kedd, szerda, csütörtök 13.00-17.30
Nyitva: kedd, szerda, CSAB CSAB CSAB CSAB CSABA A A A ACSÛD: CSÛD: CSÛD: APR APR APR APR APRÓ ÁR Ó ÁR Ó ÁR ÁR ÁRUK BOL UK UK BOL UK UK BOLT T T T TJA JA JA JA JA F F Fabóné Illés Ildik abóné Illés Ildik abóné Illés Ildik abóné Illés Ildik abóné Ildikó - Szabadság u ó Szabadság ó - Szabadság u ó Szabadság u. 52. . 52. . 52. . 52. . 52. T T Telef elef elef elef elefon: 66/219-195. on: 66/219-195. on: Nyitva: hétfõ, kedd, szerda 07.30-11.00; hétfõ, kedd, szerda 07.30-11.00; Nyitva: hétfõ, kedd, szerda 07.30-11.00; hétfõ, kedd, szerda 07.30-11.00; péntek, szombat 07.30-11.00 szombat 07.30-11.00
KONDOROS: KONDOROS: KONDOROS: KONDOROS: KONDOROS: PROFNET - Czesznak László - Czesznak László PROFNET - Czesznak László - Czesznak László
K K K K Kondor ondor ondoros os os, Hõsök útja 17/1. , Hõsök útja 17/1. , Hõsök útja 17/1. Hõsök útja 17/1. Hõsök T T T T Telef elef elef elefon: 06/20/429-9500. on: on:
Számtalan vitamint (A-, B1-, B2-, B3-, B6- és C- vitamin) tartalmaz nagy mennyiségben, tehát a vitamin tartalma miatt is nagyon jó választás. Kisebb arányban tartalmaz még E-vitamint is, ami elengedhetetlen a szervezet számára.
Különösen a B1- vitamin tartalma miatt szokták ajánlani a kukorica fogyasztását, amit boldogságvitaminként is szoktak nevezni. A rendszeres fogyasztásával javul a kedélyállapot, és a depresszió kialakulásának az esélye is csökken. Tartalmaz foszfort, káliumot, kalciumot, ként, folsavat és magnéziumot is. Hatása a bélmozgásban és a tápanyagok felszívódásában is megmutatkozik, mivel magas a rosttartalma, tehát hatása az emésztésre is pozitív. Gazdag B-vitaminokban, amelyek fontosak az idegrendszer, az izmok és a bõr egészségéhez. Olaja segíthet a szívinfarktus megelõzésében, valamint a csíraolaja hatásos lehet a koleszterinszint csökkentésére és a mentális egészségre is. Az E-vitamin tartalma nagyon kiemelkedõ. Sokan nem is gondolják, de a pattogatott kukorica só nélkül savtalanító hatással bír. A levelébõl készült tea vagy fõzet segíthet a húgyúti problémák legyõzésében, és meggátolja a vesekõ kialakulását. A kukoricabajuszból is kiváló teát készíthetsz, aminek értágító hatása van. A magjából készülhet borogatás bõrgyulladásokra, de vízhajtónak is megfelelõ.
A fõtt kukorica élettani hatásai
Magas karotinoid tartalmának köszönhetõen segíti a szem egészségét és a szabadgyökök elleni védelmet. Gazdag magnéziumban, amely fontos a csontok és a fogak egészségéhez, valamint a szívmûködéshez és az izmok mûködéséhez. Magas rosttartalommal rendelkezik, ami jótékony hatással lehet az emésztésre. A rostok segíthetnek az emésztési problémák megelõzésében és a székrekedés enyhítésében. Gazdag A- és C-vitaminban, valamint ásványi anyagokban, például magnéziumban és káliumban. Ezek az anyagok fontosak az immunrendszer mûködéséhez, a szövetek és szervek egészségének fenntartásához.
Tartalmaz antioxidánsokat, például karotinoidokat és flavonoidokat, amelyek segíthetnek a szabadgyökök elleni védekezésben és a sejtek egészségének megõrzésében.
Jó forrása a szénhidrátoknak, amelyek fontos energiaforrást jelentenek a szervezet számára. A lassan felszívódó szénhidrátok hosszabb ideig tartó teltségérzetet okozhatnak.
Alacsony zsírtartalmú élelmiszer, így ideális választás lehet azoknak, akik figyelnek a testsúlyukra vagy a koleszterinszintjükre.
Sokféle ételben és ételkombinációban használják, ami lehetõséget ad arra, hogy változatos és tápláló ételeket készítsünk vele.
Gluténmentes, így azok számára is megfelelõ lehet, akik gluténérzékenyek vagy cöliákiában szenvednek.
A SÁRGADINNYE JÓTÉKONY HATÁSAI
A sárgadinnye bõvelkedik A-vitaminban, ami egyebek mellett a haj és a köröm szépségéért felelõs. Bõségesen található még benne B-vitamin-komplex, így kedvezõ hatással van az idegrendszer mûködésére, illetve az agymûködésre. Hasonlóan gazdag C-vitaminban, amely sok szempontból nélkülözhetetlen a szervezet számára. Az inak és a csontok fejlõdéséhez is nagymértékben hozzájárul.
A sárgadinnyében magas arányban található a cink, a foszfor, a kalcium, a kálium, a króm, a magnézium, a mangán, a nátrium, a réz és a vas, valamint különbözõ gyümölcssavak is.
Rendszeres fogyasztásával biztosítjuk a szervezet egész napi ellátását ásványi anyagokból.
A sárgadinnye rosttartalma kifejezetten magas, ezért kiváló segítség lehet az emésztés, különösen a bél egészségének megõrzésére.
Rendszeres fogyasztása helyreállítja a megfelelõ gyomor- és bélmûködést, tisztítja és egészségesen tartja a bélrendszert.
Az emésztõrendszer rendbetételén belül olyan problémákra is hatékony lehet, mint például a vékony-vagy a vastagbélben kialakuló gyulladások. Mindezt anélkül teszi, hogy különösen megterhelné a bélrendszert, vagyis nem csak tisztít és gyógyít, de mindezt kíméletesen is teszi!
A sárgadinnye kiváló immunrendszert erõsítõ hatással is rendelkezik.
Segít a méregtelenítésben, így szervezetünk erõsebbé és ellenállóbbá válik az esetleges fertõzésekkel, kórokozókkal szemben. Betegség utáni lábadozáshoz például tökéletes választás!
A sárgadinnye nagy százalékban tartalmaz vizet, így ha rendszeresen fogyasztjuk, akkor azzal biztosítjuk a szervezet folyadékszükségletét is.
Az ilyen belsõ hidratálással egész testünknek jót teszünk, ráadásul látványos eredményt érünk el arcbõrünk feszességében is.
Ha arcunk bõrén apróbb kiütéseket tapasztalunk, amely akár a meleg számlájára is írható, akkor szintén jó szolgálatot tehet egy kis sárgadinnye.
Mindegy, hogy belsõleg vagy külsõleg alkalmazzuk, a kiütések eltûnnek, arcunk bõre fiatal és üde lesz.
A GÖRÖGDINNYE JÓTÉKONY HATÁSAI
Rostok és vitaminok
A görögdinnyében sok a C-vitamin, a kalcium, a magnézium, a rost és a kálium is, ezen kívül tartalmaz még A-vitamint, B1-, B3- és B6-vitamint, valamint sokféle karotinoidot, például likopint.
Magjait nem feltétlenül kell kiköpni, ezek ehetõk, ráadásul Omega-3 zsírsavakat tartalmaznak.
Jótékony hatás a vesére
Magas kálium tartalma segíti a vesék tisztulását és kordában tartja a húgysav koncentrációt.
Víztartalma nagyon magas, ezzel segíti a károsanyagok távozását a szervezetbõl és a bõrt is hidratálja.
Nagy melegben a legjobb
Fogyassza hidegen! Így csökkentheti testhõmérsékletét és vérnyomását.
Megvétheti ezzel szervezetét a túlzott felmelegedéstõl.
Víztartalma kimondottan hasznos amikor sokat izzadunk és pótolnunk kell a folyadékot, vitaminokat és ásványi anyagokat.
Csökkenti a magas vérnyomást
Magas kálium és magnézium tartalma segít csökkenteni a vérnyomást és az érfalakra nehezedõ terhelést, így keringésünk egészségesebb lesz.
A benne található karotinoidok erõsítik az érfalakat, és megakadályozzák a vérrögök kialakulását. Ez a szívnek is jót tesz.
A SÁRGABARACK JÓTÉKONY HATÁSAI
A sárgabarack felhasználása elég sokrétû, így télen is könnyedén élvezheti a szervezetünk a magába foglalt tápanyagokat aszalva, lekvárként vagy akár befõttként is.
Nem csak az egészség, de a szépség megóvására, fenntartására is elõszeretettel használják.
A gyümölcsök többségére, így a sárgabarackra is jellemzõ a nagyon csekély energiaérték, így mindenféle bûntudat nélkül is bátran ehetünk belõle annyit, amennyi csak jól esik.
Nem csak a sejtek energia tartalmát, de élettartalmát is növeli.
A vérképzést elõsegíti és képes csökkenti az asztmás jellegû panaszokat. Kiemelkedõen magas benne az A-, C-, B1-, B2-, B17-vitamin; emellett még béta-karotint, káliumot, kalciumot, foszfort és ként is tartalmaz.
A sárgabarackkal megerõsíthetjük immunrendszerünket, betegségeket elõzhetünk meg és még bõrünket is széppé varázsolhatjuk.
Fontos szerepet tölt be a szövetek és a csontok újjáépítésében.
Nagy szerepet játszik a különféle vírusok és baktériumok fertõzéseinek a leküzdésében, semlegesítésében.
A sárgabarack aszalt formában segít a vérnyomás csökkentésében és a szívbetegségek kialakulását is meggátolja.
Kén tartalma jótékony hatással van a bõrünkre, mert simává és fiatalossá változtatja.
