Kaposvár 2023.12.11

Grátisz

XXIV. évfolyam, 24. szám

KAPOSVÁR ÉS KÖRZETE INGYENES, INFORMÁCIÓS ÉS HIRDETÉSI LAP

HIRDETÉS

*1382168*

2023. december 11., hétfő

HIRDETÉS

*1049576*

KAPOSVÁR, Baross G. u. 8-10. T.: 82/511-015 Nyitva: h.–p. 8.30–17.30, szo.: 8.30–12.00

info@barossaruhaz.hu www.barossaruhaz.hu

KARÁCSONYIG MINDEN NAP NYITVA!

Áldott, békés

EZÜSTVASÁRNAP

8.30–12.00-ig NYITVA! HIRDETÉS

*1370344*

ARANYVASÁRNAP,

december 24-én ZÁRVA!

PADLÓSZŐNYEGEK, PARKETTÁK, PVC-PADLÓK, FÜGGÖNYÖK, FÜGGÖNYKARNISOK, DARABSZŐNYEGEK

MINDEN

karácsonyi

VÁSÁRLÓNK

AJÁNDÉKOT KAP!

ünnepeket

TÖBB EZER

ÓRIÁSI

KARÁCSONYI AKCIÓBAN

10–50%

KEDVEZMÉNNYEL KAPHATÓK!

5000-féle darabszőnyegből választhat a 60 x 40 cm-től a 300 x 400 cm-ig.

DARABSZŐNYEG a RONGYSZŐNYEGTŐL a WOOLMARK gyapjúig.

kívánunk

Az akció 2023. december 23-ig, illetve a készlet erejéig érvényes!

HIRDETÉS

*1380042*

minden kedves

HIRDETÉS

*1382932*

olvasónknak!

FAMÍLIA OPTIKA

(SOMOGY ÜZLETSOR) Kaposvár, Rippl-Rónai J. tér 2.

Telefon: 82/423-088, 70/525-4499 www.familiaoptika.hu, Facebook: Família Optika Vizsgálat előzetes bejelentkezés alapján!

Rendel: dr. Leposa Márta, dr. Magyar Mária Nagy Dávid optometrista

Grátisz

2023. DECEMBER 11., HÉTFŐ

K N U J L O C NE TÁNúgy, ahogy !

K E N L Ü Y T FÜ

*1383304*

Készült Magyarország Kormánya megbízásából.

2 HIRDETÉS

GASZTRONÓMIA-CSALÁD

2023. DECEMBER 11., HÉTFŐ

Elkél a karácsonyi asztal mellett a mértékletesség

3

HIRDETÉS

*1382941*

HIRDETÉS

*1380056*

Aligha ünnepi a torkoskodás

Nemcsak a karácsonyi menü listáját érdemes előre átgondolni, hanem az ünnepi étkezésekhez való hozzáállásunkat is tanácsos némi tudatossággal megfűszerezni. Karácsony ugyanis a hasnyálmirigy-betegségek szezonja a túlzásba vitt zsíros ételek és az alkoholfogyasztás együttes hatása miatt.

– Jellemző hiba, hogy valaki diétát folytat karácsony előtt, majd az ünnepben felrúgja az egészet – mondta Vass Bence dietetikus, sportedző. – Sokan ilyenkor túlzott mennyiségű ételt fogyasztanak, amolyan „csaló napként” tekintenek a karácsonyra. Szerencsés az lenne, ha az emberek az ünnepet sem különböztetnék meg a többi hétköznaptól, és ekkor is megtartanák a mértékletességet. Az ételek zömét reformmódon, egészségtudatosabban is elkészíthetjük, persze lehet enni az ünnepi levesből, töltött káposztából, és akár süteményből is, ha közben mértékletesek vagyunk.

Vass Bence szerint a túlzott mennyiségű zsíros ételek és az alkohol együttes fogyasztása gyakran hasnyálmirigy-betegséget von maga után. – Ha tudjuk, hogy hajlamosabbak va-

Ne rúgjuk fel a diétánkat, figyeljünk a mennyiségekre

gyunk ilyen problémára, vagy korábban is volt már hasonló panaszunk, érdemes erre fokozottabban odafigyelni – tette hozzá a dietetikus. – Sokat segíthet, ha aktívak maradunk az étkezéseket követően is, így egy kiadósabb ebédet követő „kajakóma” is könnyebben feloldható. Mindez az állapotunk javítása révén hozzájárul a jó közérzet fenntartásához, megőrzéséhez is.

A táplálkozási szakember szerint az év végi ünnepkör gyakori problémája a mérték-

telen alkoholfogyasztás is. – A májnak van egy bizonyos alkohollebontó képessége, melyet ha meghaladunk, az alkohol csak gyűlik a vérünkben – magyarázta a dietetikus. – Amikor ez elér egy kritikus szintet, azt hívjuk alkoholmérgezésnek. Ne legyenek illúzióink, az alkohol egyfajta méreg a szervezet számára, amitől az próbál megszabadulni. Ezért is fontos, hogy mértékletesek maradjunk, és ha idáig is odafigyeltünk az egészségünkre, tegyük ezt év végén is.

Gy. Zs.

A kamaszok konkrét kérésekkel bombázzák a szülőt

Nem a drága ajándék a szép Sok családban okozhat fejtörést, milyen a jó, hosszú távon is örömet okozó ajándék a gyermek számára. Szigeti Mónika, a Somogy Vármegyei Pedagógiai Szakszolgálat főigazgatója, pszichológus úgy véli: egészen kicsi gyerekeknél még nagyobb szabadsága van a szülőnek a megfelelő ajándékok kiválasztásában.

Egy óvodás gyermek még kevésbé tudja konkrétan megfogalmazni vágyait, jóllehet megvannak például azok a rajzfilm­ figurák már ennél a korosztálynál is, melyekhez illeszkedhet az ideális ajándék. De ebben az életkorban még nagyobb a szülő merítési lehetősége, és általa hasznosnak vélt, akár valamilyen fejlesztő játék is kerülhet az ünnepi fenyő alá.

A kamaszokkal már nehezebb a helyzet Szigeti Mónika szerint, hiszen ez az a kor, amikor már konkrét kérésekkel bombázzák a szülőt, sok esetben a család kasszáján is túlmutató értékű holmikra vágynak a fiatalok. – Azt gondolom, figyelembe kell venni az ésszerűség határait, nem értek egyet azzal, hogy családok nagyobb anyagi terhet, esetleg hitelt vállaljanak a karácsony kedvéért – tette hozzá a pszi-

Vágyott és szülői célt szolgáló ajándék is kerülhet a fa alá

chológus. – Fontos megtanítani a gyermeknek, hogy határok vannak ebben a kérdésben is. A pszichológus szerint érdemes egyensúlyra törekedni, azaz a családi büdzsének megfelelően lehet valamilyen vágyott és valamilyen szülői célt szolgáló ajándék is a fa alatt. – Ha a gyermeknek szüksége van például korcsolyára, amit iskolai foglalkozásokon is használna, akkor az máris kettős célt szolgál – tette hozzá. – De ha most jött el az idő egy mobiltelefon beszerzésére, azt is jó nagyobb ünnephez, jelen esetben karácsonyhoz kötni. Persze utóbbinak közös és felelős szülői döntésen kell alapulnia. Lényeges, hogy egyetértés legyen a családban ebben a kérdésben.

– Nem gondolom, hogy ha ma már 12-13 éves kornál későbbre halasztható ez, még akkor sem, ha ezáltal egy kicsit maga ellen is cselekszik a szülő. Ezt ma már nem lehet megúszni – mondta a pszichológus.

Ahogy a vágyak egyre konkrétabbá válnak, úgy az öröm, a hála tartóssága is csökken. – Mindez persze nevelés kérdése is, de a mostani gyerekeknek kevesebb várakozásra van szükségük, hogy megkapjanak bizonyos dolgokat, mint a korábbi generációknak – jegyezte meg Szigeti Mónika. – Ezért a vágyott holmik kevésbé lesznek értékesek számukra hosszú távon. Ebből adódik, hogy nem tart ki addig az öröm, mint ahogy a mai felnőttek gyerekkorában kitartott. Gy. Zs.

4 HOBBI-ÁLLATTARTÁS

2023. DECEMBER 11., HÉTFŐ

A szőrzet vastagsága, minősége és a kutya mérete is befolyásolja az ellenálló képességet

A szánhúzó ebeknek meg sem kottyan a hideg A fajták speciális tulajdonságai, a szőrzet vastagsága, minősége és persze az eb mérete is befolyásolhatja azt, men�nyire bírja a hideget. A lapunk által megkérdezett állatorvos szerint bármennyire is hideg van, megfelelő intézkedések betartása mellett egészséges egy rövid séta.

– A hideg, tiszta levegőnek frissítő, immunerősítő hatása van – mondta Gibizer Péter, nagyatádi állatorvos. – Persze az nem feltétlenül igaz, hogy egy város főútja mellett is tiszta a levegő, de alapvetően egy rövid ideig tartó kint lét egészséges az ebek számára.

Az állatorvos szerint sokat számít a testméret, a szőrzet

vastagsága és minősége is abból a szempontból, mennyi ideig bírja az állat a téli hidegben.

– Egy alapvetően kint tartott ebnek van ideje felkészülni a télre, hiszen ennek megfelelően váltja a szőrzetét – magyarázta az állatorvos. – Ám egy egész éven át bent tartott eb nem találkozik ilyen formában az évszakok váltakozásával, tanácsos tehát felöltöztetni, ha sétára indulunk vele. A kutyaruha mellett jó szolgálatot tehetnek a mancsvédők, melyek tehermentesítik az ebet a hideg hatásától. Hazaérkezéskor töröljük szárazra a bundát és különösképpen a mancsokat, hiszen a hó és a sár mellett az utak téli sózása is gondot okoz- Hazaérkezés után töröljük szárazra kedvencünk bundáját

HIRDETÉS

*1380525*

HIRDETÉS

hat a négylábúak számára.

Fontos, hogy eltávolítsuk az ujjak közül a sót, hiszen az kön�nyen kimarhatja a bőrt.

A szakember hozzátette: bizonyos fajták akkor érzik jól magukat, minél hidegebb van.

Közéjük tartoznak a szánhúzó-kutyafajták, például a kaukázusi juhászkutya vagy a berni pásztorkutya, melyek a vastag bundájuk miatt kifejezetten kedvelik a hideget.

De sokan tartanak huskyt, melynek azonban több fajtája ismert: a vékonyabb, karcsúbb testfelépítésű ebeket jobban kell óvni a hidegtől, míg archaikusabb, robusztusabb testvéreik jobban ellenállnak a mínuszoknak.

Gy. Zs.

*1380244*

HIRDETÉS

Előfizetéssel jobban jár!

Egy elegáns és kényelmes esküvői öltöny segít, hogy magabiztosan és önfeledten töltse a Nagy nap minden percét.

Cserépkályha és kandalló építése, javítása, tisztítása

Garanciával!

Megrendelhető:

06 94/999 120

Elérhetőségeink: E-mail: bellakandallo@gmail.com Telefon: +36 30/270-7285

SONLINE.HU SOMOGY VÁRMEGYEI HÍRPORTÁL

HIRDETÉS

HIRDETÉS

*1377280*

Mi ebben szeretnénk segíteni a vőlegénynek és a család minden férfi tagjának. Öltöny méretre készítése.

Készítő: D-Trend Fashion Kiegészítők széles választékban.

Telefon: 06-70/311-92-86

A HALLÁS AZ EGYIK LEGSZEBB AJÁNDÉK! JÖJJÖN BE HOZZÁNK INGYENES HALLÁSVIZSGÁLATRA ÉS PRÓBÁLJA KI HALLÓKÉSZÜLÉKEINKET 15 NAPIG!

SONLINE.HU

KAPOSVÁR, IRÁNYI D. UTCA 10.

SOMOGY VÁRMEGYEI HÍRPORTÁL

Hírek percről percre

www.sonline.hu

Kérjük, egyeztessen velünk időpontot!

06 (1) 770 0240, 06 (70) 629 8092 kaposvar@widex.hu HALLÓKÉSZÜLÉK STÚDIÓ

KA/23/12SZUP1

GYEREKVILÁG/SZOLGÁLTATÁS

2023. DECEMBER 11., HÉTFŐ

5

Nem lehet az cél, hogy mindenkinek bólogató, magáért kiállni nem képes gyereket neveljünk

Csapatsporttal oldható fel a túlzott önfejűség

Egyéni mentalitás, de akár a dackorszak is erősen befolyásolhatja, mennyire énközpontú, akaratos egy fiatal, vagy az előbbiekkel szemben mennyi önzetlenség rejlik benne.

– A csapatsportok mindig arra sarkallják az egyént, hogy a saját érdekeit alárendelje a közös célnak, és hogy megtanuljon másokkal együtt gondolkodni – válaszolta kérdésünkre Teveliné Horváth Melinda, kaposvári okleveles pszichológus, sportszakpszichológus. – Ugyanakkor felelősségvállalásra is tanít, hiszen a gyermek saját döntései a csapat eredményességét is befolyásolhatják.

Jól akkor tud működni a fiatal a csapatsportokban, ha az egyé-

ni akaratát és önző érdekeit a háttérbe szorítja. Az akaratos gyermekek hajlamosak vezetői szerepre törni közösségükben, így számukra pozitív hatással lehet, ha egy csapatsportban megtanulják az együttműködést, s mellette például egy csapatkapitányi pozícióban megtarthatják, kamatoztathatják vezetői attitűdjeiket is.

Teveliné Horváth Melinda szerint a gyerekek számára fontosak a keretek, hiszen azokon belül érzik biztonságban magukat.

Ezért szükséges a szülőnek szabályokat felállítani, melyekhez ragaszkodnia is kell, ám úgy érdemes ezt tenni, hogy a gyermek is érezze, milyen előnye származhat abból, ha betartja azokat. Az akaratos gyermek hajlamos vezetői szerepre törni Fotó: L. R.

HIRDETÉS

*1380270*

KAPOSVÁRI cég kiemelkedő kereseti

APRÓHIRDETÉSEK

A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget nem vállal.

Kaposvár, Fő u. 22.

FELNŐTT- ÉS GYERMEKCSIZMÁK, BAKANCSOK SZÉLES VÁLASZTÉKA! MINDEN SZERDÁN KILÓS ÁRUCSERE!

INGATLAN

SZEPPI HAUS KFT.

Keresünk-kínálunk a régió egész területén eladó ingatlanokat. www.szephauskft.5mp.eu 06-20/371-9801 *316031*

KERESÜNK eladó erdőket, szántóföldeket. 06-30/959-0436 *380339*

KERESÜNK kp-s ügyfeleink részére eladó ingatlanokat! 06-20/371-9801

*380338*

GÉP- SZERSZÁM FAIPARI szalagfűrészgép 500-as és 600as igényesnek eladó, közületeknek is. Tel.: +36-20/921-6351. *1383347*

JÁRMŰ

FOLYAMATOS AKCIÓKKAL VÁRJUK KEDVES VÁSÁRLÓINKAT!

BOLDOG KARÁCSONYT KÍVÁNUNK!

*1372246*

BARNA színű Wartburgot vagy Trabantot vennék! 06-70/613-3985

*1382101*

KÉSZPÉNZÉRT autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/669-7777 *1381454*

H–P 8–17 ÓRÁIG, SZO. 9–12 ÓRÁIG.

Kövess minket a Facebookon: www. fb.com/dresserhasznaltruha HIRDETÉS

Ez itt az Ön hirdetésének a helye!

Info: 82/528-160 vagy sonline@sonline.hu

AUTÓBONTÓ autókat átvesz bontásra, szállítás díjmentes 30/377-7851 Mohu szerződött partner

KÉSZPÉNZES autófelvásárlás korrekt áron, teljes körű ügyintézéssel, díjmentes kiszállással. +36-20/575-8581 *1381463*

NISSAN Navara 2005-ös évjáratú terepjáró jelenleg nem üzemképes állapotban eladó. Irányár: 700 000 Ft. Érdeklődni lehet munkanapokon 7–15 óráig: 0630/267-6862. *1383329*

SONLINE.HU

SZŐNYEG-, kárpittisztítás háztól házig szállítással is. Kaposvár, Mező u. 31., 0620/470-0840.

lehetőséggel

daraboló

munkatársat

keres. A fényképes önéletrajzokat az allas@ka-span.eu e-mail-címre várjuk.

Ka-Span Kft. *1378541*

TÁRSKERESÉS

*1380053*

TETŐFEDŐMESTER vállal bádogos-, ácsmunkát, cseréplemez-átrakást, cseréplécezést, kisebb tetőjavítást, lapostető-szigetelést anyaggal együtt is. Ingyenes felmérés, azonnali kezdés. +36-20/240-1572

167 cm magas, 48 éves férfi hölgyet ke-

VÁLLALOK SOS tetőjavítást, ácsmunkát, cserepeslemezelést, ereszcsatornázást, lapostető-szigetelést ingyenes felméréssel. 06-30/739-6289

Kiváló minőségű keményfa brikett (70%) CSAK 180 Ft/kg a Profi Tetőnél.

Kaposvár, MÁV Teherpályaudvar vagy hívj a 82/511 980 számon!

*1383083*

*1381467*

ZUHANYKABINOK gyártása bármilyen méretben, már 25 éve. Ingyenes felmérés.

Zuhanytálcák, kádak cseréjét is vállaljuk.

06-30/825-4044 *1380489*

ÁLLÁS KAPOSVÁRI cég kiemelkedő kereseti lehetőséggel CNC-gépkezelő munkatársat keres. A fényképes önéletrajzokat az allas@ka-span.eu e-mail-címre várjuk.

Ka-Span Kft. *1378545*

res tartós párkapcsolatra. Érdeklődni: 0630/387-2873. *1380623*

HIRDETÉS

*1379391*

KEMÉNYFA BRIKETT BOMBA ÁRON!

HIRDETÉS

*579399*

ABLAK-, REDŐNYMESTER vállalja reluxa, szalagfüggöny, roletta, harmonikaajtó, szúnyogháló, napellenző, ajtó-ablak gyártását, szerelését, javítását – folyamatos akciókkal!

82/715-401, 20/986-9222 www.ablakredonymester.hu

Grátisz A Mediaworks Hungary Zrt. in­for­má­ci­ós és hir­de­té­si he­ti­lap­ja Felelős kiadó: KÁLMÁN ERIKA elnök-vezérigazgató Főszerkesztő: LENGYEL JÁNOS Szerkesztő: MÁRKUS KATALIN, NAGY LÁSZLÓ, SZŰCS TIBOR Kiadja a Mediaworks Hungary Zrt.

SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT

Szerkesztőség és kiadó: 7400 Ka­pos­vár, Kontrássy u. 2/a. Ka­pos­vár, Pf. 31

FOGSOROK amerikai rugalmas anyagból, kerámiahidak, hagyományos fogsorok 100.000 Ft-tól. Tel.: 06-30/260-1447, Kaposvár, Dózsa Gy. u. 17.

A hirdetésfelvétel telefonszáma: 06-80/442-233 (ingyenes szám)

*1354156*

Része az életünknek!

– Sosem cél az, hogy olyan gyermeket neveljünk, aki mindenkinek bólogat és nem mer kiállni magáért – tette hozzá a szakpszichológus. – Ezért nem arról van szó, hogy mindenáron a felnőtt akarata érvényesüljön, hanem tiszteletben tartva az alapvető szabályokat, a gyermek vállalja a tetteiért a felelősséget. Így olyan szituációkban, ahol van lehetőség választásra, és döntési lehetőséget biztosítunk számára, erősíthetjük benne, hogy olykor neki kell dönteni, és vállalnia kell az azzal járó következményeket. Ilyen szituáció lehet például az, hogy mit vegyen fel, hány perc múlva induljunk el, tanulás előtt vagy utána végez el egy feladatot.

Gy. Zs.

KÖLTÖZTETÉS kis- és nagykocsival, rakódással hétvégén is, emeleti kedvezmény.

06-30/947-4201 82/310-826 *1348612*

Szerkesztőségi telefon: 06-82/528-119 Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt., 1225 Budapest, Campona u. 1.

Felelős vezető: SZABADY BALÁZS nyomdaigazgató Adatvédelmi irányelveink a sonline.hu internetes oldalunkon olvashatók.

ISSN 1786-1721

6 HIRDETÉS

2023. DECEMBER 11., HÉTFŐ *1380260*

HIRDETÉS

2023. DECEMBER 11., HÉTFŐ

Készült Magyarország Kormánya megbízásából.

K N U J L O C NE TÁNúgy, ahogy !

K E N L Ü Y T FÜ

7

*1383305*

8 HIRDETÉS

2023. DECEMBER 11., HÉTFŐ *1061885*

*1375755*

662104

KÉSZÜLJ TE IS AZ ÜNNEPI SZÓRAKOZÁSRA!

GIGABITES NET WIFI6-TAL + TV + TELEFON AZ ELSŐ 3 HÓNAPBAN

6400 FT/HÓ 1 ÉV HŰSÉGGEL ÉS E-PACKKAL. A 4. HÓNAPTÓL A HAVIDÍJ 8990 FT/HÓ.*

HAVIDÍJ VISSZAFIZETÉSI GARANCIA

A KÖZPONTI STATISZTIKAI HIVATAL ÁLTAL A TÁRGYÉVET MEGELŐZŐ ÉV VONATKOZÁSÁBAN KÖZZÉTETT ÉVES ÁTLAGOS FOGYASZTÓI ÁRINDEX MÉRTÉKÉVEL MEGEGYEZŐEN ÉVENTE MÓDOSULNAK A HAVI ELŐFIZETÉSI DÍJAK AZ ÁSZF-BEN MEGHATÁROZOTTAK SZERINT. GYŐZŐDJ MEG RÓLA, HOGY A SZÁMÍTÓGÉPED KÉPES-E A MEGADOTT SÁVSZÉLESSÉG KEZELÉSÉRE A DIGI.HU/DIGINETESZKOZ HONLAPON TALÁLHATÓ INFORMÁCIÓK ALAPJÁN! *Ajánlatunk 2023. november 2-tól visszavonásig érvényes mindhárom szolgáltatás (DIGINet 1000 FTTH, DIGITV 2022 és DIGITel 250) egyidejű igénybevétele, 1 éves határozott idejű szerződés vállalása és e-Pack esetén, a DIGI optikai (FTTH) technológiával kiépített szolgáltatási területein.

Az e-Pack feltételeiről bővebben a digi.hu/e-pack oldalon tájékozódhat.

A tájékoztatás nem teljes körű, a szolgáltatások jellemzőivel és az igénybevételéhez szükséges további feltételekkel kapcsolatban részletek a 1272-es telefonszámon, személyesen a DIGI Pontokon vagy a digi.hu weboldalon.

DIGI.HU

1272