Kaposvár 2021.11.15

Grátisz

XXII. évfolyam, 22. szám

KAPOSVÁR ÉS KÖRZETE INGYENES, INFORMÁCIÓS ÉS HIRDETÉSI LAP

A Kaposvári Villamossági Gyár Kft. vezetése szeretettel meghívja a KVGY Kft.-tõl nyugdíjba vonult egykori dolgozóit 2021. november 19-én, pénteken, 14 órakor tartandó

NYUGDÍJAS-TALÁLKOZÓRA. A rendezvény helyszíne : KVGY Kft. étterme Kaposvár, Guba Sándor u .38.

Kérjük Önöket, hogy részvételi szándékukat 2021. november 16-ig a 82/508-367-es telefonszámon jelezni szíveskedjenek.

A rendezvényen való részvétel alapfeltétele az oltási igazolvány felmutatása.

TELETAXI 06-82/

555 555 FIX TARIFA ÉJJEL-NAPPAL

2021. november 15., hétfő

FESTMÉNYVÁSÁRT TARTUNK A PROFI HOME BÚTORÁRUHÁZBAN! KAPOSVÁR, BAROSS G. U. 2.

NAGY PIACCAL SZEMBEN! november 19., péntek, 11.00–17.30 november 20., szombat, 09.30–13.00 november 22., hétfő, 09.30–17.30 november 23., kedd, 09.30–17.30 november 24., szerda, 09.30–17.30 A rendezvényen több mint 450 db festményből válogathat!

KÉSZPÉNZES VÁSÁRLÁS ESETÉN EGYEDI KEDVEZMÉNY!

További részletek: a www.apluszbgaleria.hu 70/614-2041

Cégünk vállalja lakások, családi házak hidegburkolását, festését, glettelését, gipszkartonozását, hőszigetelését, előtétfalak, válaszfalak készítését!

Többéves szakmai tapasztalattal rendelkező szakmunkásokkal!

Ha egy fiatalos, rugalmas csapattal szeretné szebbé tenni házát, keressen minket bizalommal!

INGYENES KISZÁLLÁS ÉS TERÜLETFELMÉRÉS!

06-20/348-7873

KAPOSVÁR, Baross G. u. 8–10. T.: 82/511-015 Nyitva: h–p 8.30–17.30, szo 8.30–12.00

info@barossaruhaz.hu www.barossaruhaz.hu

NE VÁRJA MEG AZ ÁREMELÉST! A MEGYE

A készlet erejéig a régi árakon vásárolhat!

LAMINÁLT és VINYLPADLÓK óriási választékban a LEGJOBB ÁRAKON!

LEGNAGYOBB

SZŐNYEG PADLÓSZŐNYEG PARKETTA VINYLPADLÓ FÜGGÖNY PVC FÜGGÖNYKARNIS választéka.

HIGGYEN A SZEMÉNEK, TEKINTSE MEG KÍNÁLATUNKAT!

HELYSZÍNI FÜGGÖNYVARRÁS, SZŐNYEGSZEGÉS! KAPOSVÁRON INGYENES HÁZHOZ SZÁLLÍTÁS! Akciónk 2021. november 20-ig, illetve a készlet erejéig érvényes!

TAKARÍTÁS SOMOGYBAN! Intézmények, vállalkozások, családi házak, lakások takarítását vállalom pincétől a padlásig!

Érdeklődni: 06-20/358-6166.

FAMÍLIA OPTIKA (SOMOGY ÜZLETSOR)

Kaposvár, Rippl-Rónai J. tér 2.

Telefon: 82/423-088, 70/525-4499 www.familiaoptika.hu Facebook: Família Optika Vizsgálat előzetes bejelentkezés alapján!

Rendel: dr. Leposa Márta, dr. Magyar Mária

A Somogyi Hírlapot már e-mailen is megrendelheti!

E-mail-címünk: somogy.terj@mediaworks.hu • Telefonszámunk: 06-94/999-120

2

EGÉSZSÉG

2021. NOVEMBER 15., HÉTFŐ

A koronavírus miatt megfogyatkozott a civil szervezet tagsága, segít az adó 1 százaléka

Gondosan figyelnek a kezdődő cukorbetegségre November 14­én volt a cukorbe­ tegség világnapja, mely sokakat érintő problémára figyelmeztet.

November 20­án ünnepelte vol­ na 30 éves jubileumi rendezvé­ nyét a Magyar Cukorbetegek Kaposvári Egyesülete is, azon­ ban a koronavírus fenyegetése miatt el kell halasztani az ese­ ményt.

Nívós programmal, diabe­ tológiai és kardiológiai témá­ jú előadásokkal készült volna a kerek alkalomra a kaposvá­ ri civil szervezet – tudtuk meg Ferkáné Pellérdi Zsuzsannától, az egyesület elnökétől. Persze az esemény nemcsak az ünne­ pi mivolta miatt lett volna fon­ tos, hanem annak tájékoztató funkciója miatt is, így tavasz­

szal megrendezik azt, ha tehe­ tik. Az elmúlt időszakban a ko­ ronavírus miatt megfogyatko­ zott a civil szervezet tagsága, többen is elhunytak. Jelenleg körülbelül százan vannak az egyesületben, ám a kisebb lét­ szám ellenére azért vannak új belépőik is.

– Nehezen tudtunk progra­ mokat szervezni az idén, a tag­ jaink többsége idős, a beteg­ ség miatt duplán veszélyezte­ tett a koronavírus szempontjá­ ból – mondta Ferkáné Pellérdi Zsuzsanna. – Ezzel együtt idén is végeztünk szűréseket: közel húsz olyan embert küldtünk or­ voshoz, akinél most derült fény a cukorbetegségre – tette hozzá a civil szervezet elnöke.

Több új beteget is kiszűrtek az idei esztendőben is

Ahogy tavaly, úgy az idei esztendőben is javarészt a te­ lefonos kapcsolattartásra he­ lyezték a hangsúlyt az egyesü­ letben. A magas telefonszámlát enyhíti valamelyest az a pénz is, ami az adó 1 százalékból folyt be a szervezetnek. A ko­ rábbi évekhez hasonló össze­ get kaptak, mintegy 130 ezer forintban részesültek.

Az egyesületi elnök szerint az a legfontosabb, hogy aki csak teheti, maradjon otthon a koro­ navírus által fenyegetett idő­ szakban. Ő maga fontosnak és szükségesnek tartja az oltást is, mint mondta, sok cukorbeteg viszont az internetes oltáselle­ nes hangok miatt maradt távol a vakcinától.

Gy. Zs.

PROGRAMAJÁNLÓ a Somogy megyei hírportál

19.30 Tasnádi István: Kartonpapa (Kamara-előadás) fekete komédia.

NOVEMBER 15.

SZIVÁRVÁNY KULTÚRPALOTA

NOVEMBER 18.

19.00 Előzmények törlése – feliratos francia-belga film 2020, 110 p.

CSIKY GERGELY SZÍNHÁZ:

13.00 Lewis Carroll – Adamik Zsolt: ALíz Csudaországban (Lázár Ervin Program-előadás) CSIKY GERGELY zenés mesejáték, SZÍNHÁZ: 19.30 Benedek Dániel – Eg13.00 Lewis Carroll – Adamik ressy G. Tamás: Variációk egy Zsolt: ALíz Csudaországban rablásra (Kamara-előadás).

(Lázár Ervin Program-előadás) EGYÜD ÁRPÁD zenés mesejáték, MŰVELŐDÉSI KÖZPONT 19.30 Tasnádi István: Kartonpapa (Kamara-előadás) fekete 19.00 Marc Camoletti: Hatan pizsamában. Rendező: Gálvölkomédia. gyi János.

NOVEMBER 16.

Hírek percről percre

www.sonline.hu

HALLÓKÉSZÜLÉK STÚDIÓ

INGYENES HALLÁSVIZSGÁLAT ÉS PRÓBAHORDÁS! HALLÓKÉSZÜLÉK AKCIÓ Widex U30 teljes ár:

39.900 Ft

KAPOSVÁR Irányi Dániel u. 10.

Egyeztessen velünk időpontot!

06 (1) 770 0240, 06 (70) 629 8092 kaposvar@widex.hu

Az akció 2021. 12. 17-ig vagy a készlet erejéig érvényes. Akciós hallókészülék vásárlása kizárólag teljeskörű audiológiai vizsgálat után lehetséges, ha a halláscsökkenés megfelelően ellátható a készülékkel. A vizsgálat és az illesztés a szakmai irányelvek maximális betartásával történik.

TAKÁTS GYULA EMLÉKHÁZ

NOVEMBER 19.

15.00 Szemes Péter: Fényverte utakon – válogatott műbírálatok (2014–2018) című kötetének bemutatója.

NOVEMBER 17.

CSIKY GERGELY SZÍNHÁZ:

CSIKY GERGELY SZÍNHÁZ: 10.00 Lewis Carroll – Adamik Zsolt: ALíz Csudaországban (Lázár Ervin Program-előadás) zenés mesejáték.

19.30 Benedek Dániel – Egressy G. Tamás: Variációk egy rablásra (Kamara-előadás).

13.00 Lewis Carroll – Adamik NOVEMBER 21.

Zsolt: ALíz Csudaországban ROXÍNHÁZ (Lázár Ervin Program-előadás) zenés mesejáték.

19.00 Indul a bakterház.

Ez itt az ön hirdetésének a helye!

Info: 06-80/44-22-33

(ingyenesen hívható) vagy megrendeles@hirdessemeg.hu H-P: 8-17 óráig

SONLINE.HU Része az életünknek!

KIS KEDVENCEK

2021. NOVEMBER 15., HÉTFŐ

3

Az udvaron, ház körül tartott kutyák megfelelő szőrzettel védekeznek a hideg ellen

Praktikus lehet a ruha, ha kisebb a bunda A kutyaruha nem csupán divat­ hóbort. Nagy jelentősége lehet a bent tartott, s kisebb bundájú ebek esetében. A kinti négylábú­ aknak is kell a védelem, nekik el­ sősorban jól szigetelt, szárazon tartható kutyaólra van szüksé­ gük a nagy hidegben.

– A kint élő kutyák a folyama­ tos hozzászokás miatt olyan szőr­ zetet növesztenek, ami véd a hi­ degtől – mondta el Termann Zsu­ zsanna, nagyatádi állatorvos.

– Természetesen egy jól szigetelt, száraz, jól bealmolt helyre nekik is szükségük van a hidegben, amit a saját testhőjükkel fűthet­ nek be. A bent élő, bent alvó ku­ tyák vedlése másképpen törté­ nik. A benti állandó hőmérséklet miatt nem tudnak olyan téli bun­ dát és sűrű aljszőrzetet növeszte­ ni, mint kinti társaik. Így egy vé­ konyabb, kisebb szőr­zetű kutya, például rövid szőrű tacskó szá­ mára abszolút indokolt a kutya­ ruha, amikor a benti melegből kültéri sétára viszik. Más kér­ Jól jön a bundamelegítő a séták alatt, de a kinti ebeknek nem lesz kutya hideg a tél

Ez itt az Ön hirdetésének a helye!

Info: 06-80/44-22-33

(ingyenesen hívható) vagy megrendeles@hirdessemeg.hu H-P: 8-17 óráig

SONLINE.HU Része az életünknek!

Prato Verde Kft.

dés, hogy sokan a nagyobb bun­ dájú házi kedvenceket is elősze­ retettel beöltöztetik, esetükben ez kevésbé indokolt – tudtuk meg Termann Zsuzsannától.

A nagyatádi állatorvos sze­ rint többek között az is lénye­ ges szempont, hogy csak ak­ kor hordja az alapvetően benti kutya a ruhát, ha kültéren tar­ tózkodik, lakásban ugyanis ha­ mar túlmelegedhet. Ha átnedve­ sedik a kutyaruha, akkor gyor­ san cserélni kell, ha pedig vizes az idő, akkor jó, ha vízleperge­ tő réteggel is ellátott a ruházat.

Elsősorban az eb törzsének vé­ delme a fontos, azaz a nemi szer­ vek, a végbél maradjon takarat­ lanul, s inkább a mellkast, illet­ ve a has elejét védje, melegítse a ruha. – A hasalj egyébként is sok ebnél gyéren szőrözött, sok­ szor alig van rajta bunda – tette hozzá az állatorvos. – A ruhák­ ra varrt kapucninak, egyéb dí­ szítőelemeknek már nincs iga­ zán funkciójuk.

Gy. Zs.

Szakmunka munkalehetőSég!

• Kiemelt bérezés • Ingyen szállás • Azonnali munkakezdés • Plusz juttatások • Több műszakos munkarend Munkavégzés helye: Zalaegerszeg ZAM/01/000/301-1/2016 Tájékoztató: 06-70/426-5280 • 06-70/940-5507

 IPARI FÉNYEZŐ  HEGESZTŐ  SZERKEZETLAKATOS  ELEKTROTECHNIKAI KARBANTARTÓ

4 KÖZÉLET – SZOLGÁLTATÁS

2021. NOVEMBER 15., HÉTFŐ

Magasak az állatorvosi költségek, jól jön a támogatói naptár bevétele a Kutyatárnak

Kibővíthetik a telephelyüket az állatvédők Kibővítheti a telephelyét a jövő­ ben a kaposvári Kutyatár Ter­ mészet- és Állatvédő Egyesület.

A hagyományokhoz híven nem­ rég a támogatói naptárát is ki­ adta a szervezet, melynek be­ vételét többek között állatorvo­ si költségeikre fordítják.

Minden évben más tarta­ lommal tölti meg a naptárat az egyesület, az idén általuk meg­ mentett állatokkal színesítették azt – tudtuk meg Boncz Edit­ től, az állatvédő szervezet el­ nökétől. A naptárban bemuta­ tott állatok zöme már gazdához került, de akad közöttük példá­ ul olyan, már felgyógyult mó­ kus, nyúl, melyet szabadon en­ gedhettek. A naptárak eladásá­ ból származó bevételt a legmar­ kánsabb és egyben legfonto­ sabb kiadásukra, az állatorvosi költségre fordítják. Ez mintegy hárommillió forintot jelent havi szinten, s csökkenteni sem igen tudják, hiszen az eseti költsége­ ken túl állandó kiadások is van­ nak, mint például az oltások, az élősködésmentesítés vagy az ivartalanítás díjai.

Nemrég fontos esemény tör­ tént az állatvédő egyesület éle­ tében, hiszen arról biztosítot­ ták őket, hogy egy, a kapos­

Nagy hasznát veszik a jó minőségű eledelnek az árva kölykök táplálásakor

vári önkormányzat által vég­ rehajtott telekcsere révén na­ gyobb helyre költözhetnek a jövőben. Boncz Edit szerint régóta keresték már a bővülés lehetőségét. Mint mondta, óri­ ási előrelépés lesz ez számuk­ ra, de egyben őrületesen nagy feladatot is jelent az új telep ki­ alakítása.

– A terv már megvan a fe­ jünkben, a kialakításban pe­ dig a városlakók segítségére is számítunk majd – tette hoz­ zá Boncz Edit. A tervek sze­ rint a menhely mostani tele­ pe is megmarad, s ebrendésze­ ti telepként szolgálhat majd, az új terület pedig maga a men­ hely lenne. Az egyesület elnö­

A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget nem vállal.

RÉGISÉG, ÉKSZER

SZEPPI HAUS KFT.

RÉGISÉGGYŰJTŐ régi bútort, hagyatékot, disznóvágási felszerelést, szüreti felszerelést és mindenféle régiséget vesz. Nyári Zoltán, Mohács, 20/389-4184

Keresünk-kínálunk a régió egész területén eladó ingatlanokat. www.szephauskft.5mp.eu 06-20/371-9801 KAPOSVÁRON, a Füredi úton panel eladó. 06-30/401-5522 *831966*

KAPOSVÁRON, az Erkel utcában 100 m2-es családi ház eladó. Irányár: 16,9 M Ft. 06-30/6131-499

*845867*

KERESÜNK eladó erdőket, szántóföldeket. 06-30/959-0436

*380339*

KERESÜNK kp-s ügyfeleink részére eladó ingatlanokat! 06-20/371-9801 *380338*

*365672*

ELADNÁ ingatlanát? Hívjon bizalommal! 30/659-0692. Takács Marcell RÁNTANIVALÓ csirke eladó Sánto- Ingatlanértékesítő *845127* son. Szombat-vasárnap 7–9 óráig. FOGSOR amerikai rugalmas anyag30/448-9905 ból, kerámiahidak, hagyományos *847297* fogsor 60.000 Ft-tól. Tel.: 06SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT 30/260-1447, Kaposvár, Dózsa Gy. ÁCS-, tetőfedő-, bádogosmunkák u. 17. kivitelezése, garanciával, tetőjavítás, *840572* akár azonnali kezdés. Anyagot bizto- FUVAROZTAT? Költöztet? Szállítsítunk. Novemberben, decemberben tat? Tibire mindig számíthat! Tel.: 30% kedvezménnyel! +36-30/46782/823-958, 06-30/956-7015 9397 *740145* ÁLLAT

JÁRMÛ KERESEK Simson, Jawa, Pannó*844598* nia, Csepel, Puch motorokat és alkatrészeit. Hívjon bizalommal! 06- A–Z-IG bádogos-, ácsmunkát, tetőjavítást, ereszcsatornázást, Lindab-le70/288-0882 *836090* mezelést vállalok. Hívjanak bizalomKÉSZPÉNZÉRT autóját, teherautó- mal! 06-30/792-0632 *844759* ját megvásároljuk. Házhoz megyünk.

Teljes körű ügyintézés! +36-70/6697777 *772060*

VESZEK Puch-ot, Babetta-t, Simsont, ETZ-t és Jawa-t állapottól függetlenül. Tel.: 06-30/5741-485

*839252*

ke szerint lépcsőzetesen halad­ nak majd a kialakítással, egye­ lőre még a papíroknak is ren­ deződniük kell. Tavasszal vagy a nyáron szeretnék megkezde­ ni a munkálatokat. A telek ígé­ retén túl ötmillió forint támo­ gatásban is részesült az egye­ sület nemrég. – A korábbi évek­ ben mindig kihúztuk az adó REDŐNY, szúnyogháló, szalagfüggöny, napellenző, gurtnicsere, javítás, készítés olcsón gyorsan.

70/617-0760

APRÓHIRDETÉSEK

INGATLAN

Fotó: L. R.

1 százalék utalásáig, de az idén sajnos kifogytunk a pénzből – mondta Boncz Edit. – Volt egy, a költségek terén lefedetlen időszakunk, ezért is kértünk segítséget a kaposvári önkor­ mányzattól.

Mint megtudtuk, az idén ki­ csit kevesebb pénzben része­ sült az egyesület az adó 1 szá­ zalékból: valamivel több mint 11 millió forintot kapott a szer­ vezet. Boncz Edit szerint a Co­ vid egyébként is nehéz időszak volt sokak számára, nem vélet­ len, hogy kevesebb pénz gyűl­ hetett össze. Mint kérdésünkre elmondta, más jellegű felaján­ lásnak is nagy hasznát veszik most. Folyamatosan támogatják őket kutyatáppal. Sok fertőtlení­ tő és mosószer is elfogy, hiszen a kutyák alatti textileket folya­ matosan tisztítják. Ezen kívül özönlenek be a kölyök kutyák a menhelyre, melyek minősé­ gi táplálása fontos feladat. Sok közöttük féregfertőzött, vagy az anyától korán leválasztott, ezért kölyök ebek számára készült jó minőségű tápnak nagy hasznát veszik. Hasonlóképpen szíve­ sen fogadják a macskaalmot is, melyből szintén nagy mennyi­ ség elfogy.

Gy. Zs.

GURTNICSERE, új redőny készítése, faredőny javítása hétvégén is, gyors, precíz munka. 06-30/9008159, 06-70/227-6273 *808058*

KŐMŰVESMUNKÁKAT vállalok.

Tetőfedés, javítás, térkövezés, ajtó-, ablakbeépítés. 06-70/3520752, 06-30/780-9636 *847873*

ÁLLÁS ÁCS Pékség Kft. kaposvári sütőüzemébe éjszakai pékáruszállítás*846306* ra sofőrt felvesz. Jelentkezni: 06SZEMÜVEGKERETEK ahány éves 20/591-2600 *845028* annyi % kedvezménnyel Cvikker Opti- ÁCSOT, segédmunkást felveszek. ka Kaposvár, Tallián Gy. u. 7. 82/410- Svéni Tető Kft. 06-30/252-6033 *843594* 989 *828401* CUKRÁSZ szakmunkásokat kereSZÚNYOGHÁLÓ, redőnyjavítás, sünk azonnali felvételre. Jelentkezés -készítés. Ajtó, ablak készítése kizárólag személyesen: Slendy Kft., műanyagból vagy fából 10–30% Kaposvár, Fő utca 50. *840785* kedvezménnyel.

06-30/7809636 vagy 06-70/352-0752, hét- KAPOSVÁRI alkatrészgyártó cég keres betanított munkára kollégávégén is hívhatók. *847844* kat. Szakmai tapasztalat, végzettség TETŐFEDŐ-, bádogos-, ácsmun- nem szükséges. Szigeti & Co. Kft. kát, kémények bontását, javítását www.szigetikft.hu, info@szigetikft.hu is, széldeszkázást, cserepesleme- 06-30/500-6616 *840287* zelést vállalok. 06-30/741-3826 *825680* KAPOSVÁRI cég keresi leendő könyvelő kollégáját. Főbb feladatok: kon­ VÁLLALJUK lakások, családi há- t­írozás, havi bevallások, beszámoló zak belső, illetve külső festését, összeállítása, munka- és pénzügyi összes festőmunkálatait; valaegyüttműködés a kollégákkal. Várjuk mint kül- és beltéri burkolást.

Megfizethető árakon, referencia- jelentkezését Szigeti & Co. Kft. 06munkákkal. Hívjon bizalommal: 30/500-6616, www.szigetikft.hu, info@szigetikft.hu 06-20/442-5311 *844328*

VÁLLALOK tetőfedő-, bádogos-, ácsmunkát, tetőjavítást, kúpkikenést, széldeszkázást, ereszcsatornázást, cserepeslemezelést, hőszigetelést, cserépmosást, előtetők készítését.

Országosan kiszállás ingyenes. Nyugdíjasoknak 15% kedvezmény 2021. november 30-ig. 06-30/375-9762, 06-70/655-9878, 06-20/626-3481. *844591*

*840294*

A Somogyi Hírlapot már e-mailen is megrendelheti!

E-mail-címünk: somogy.terj@mediaworks.hu Telefonszámunk: 06-94/999-120

KÖZÉLET

2021. NOVEMBER 15., HÉTFŐ

5

Töltekezzünk, ne csak költekezzünk! A legcsillogóbb kirakatban is ott lehet a manipuláció

Ne üresedjen ki a lélek az ünnepvárás alatt Egyre több üzlet kínálata arról árulkodik, hogy bizony közelít a szeretet ünnepe. A karácso­ nyi készülődésre, bevásárlás­ ra buzdító reklámok elől egyik korosztály sem bújhat el.

Mátraházi Tibor iskolapszi­ chológus elmondta: minél ki­ sebb egy gyermek, annál in­ kább nem alakult még ki az időtávlata, időérzékelése. A pi­ ci gyerekek csak a sóvárgást kiváltó karácsonyi kínálattal, reklámokkal szembesülnek a jelenben, azt nem tudják átgon­ dolni még, hogy mindennek mi a jelentősége, mikor válik ak­ tuálissá. Az áruházak ünne­ pi berendezkedése a felnőttek­ ben kényszerérzést, bűntuda­ tot is szülhet, s azt a gondola­ tot ültetheti el, hogy elkéstek az ajándékvásárlással, illetve, hogy elfogy minden, ha nem szerzik be a kiszemelt termé­ keket még az akció idejében.

– A kereskedelem, a reklá­ mok nem a családok pszicho­ lógiai érdekét szolgálja, sokkal inkább a gyerekeken keresztül manipulálja a felnőtteket – tet­ te hozzá Mátraházi Tibor. – Az ember nem szigetelheti el ma­ gát a reklámoktól, a tömeg totá­ lisan manipulálható. Csupán a

pénztárca mérete jelenthet va­ lamiféle elszigetelő erőt a vá­ sárlási kényszer ellen.

Nagy kérdés az is, mi kerül­ jön majd az ünnepi fenyő alá.

A pszichológus szerint azért is nehéz megragadni, mi legyen a gyermek számára az ideális ka­ rácsonyi ajándék, mert annak ott és akkor kell hatnia. Egy

KAPOSVÁRI élelmiszer nagykereskedelmi cég targoncavezetői engedéllyel rendelkező raktárost keres nappali munkakörbe. Fényképes önéletrajzokat a konyveles@egyedhus.hu e-mail címre várjuk. (Egyed és Társa Kft.).

NÉMETORSZÁGBA, családi birtokra PALACKOT vásárolok (PB, ipari gáz). keresünk megbízható patkolóková- Tel.: 06-20/368-1233. *685045* csot alapszintű német nyelvtudással. Önéletrajzos jelentkezését várjuk az informacio@industrie.hu-ra, vagy ABLAK-, REDŐNYMESTER vállalja reluxa, szalagfüggöny, személyesen a 85/515-810-es teleroletta, harmonikaajtó, szúnyogháló, fonszámon. Varga István.

KAPOSVÁRI jogi iroda munkatársat keres irodai ügyviteli alkalmazott munkakör betöltésére. Magas szintű számítógépes felhasználói ismeret, írásbeli és szóbeli kifejezőkészség, jó kommunikációs és együttműködési képesség szükséges.

Jelentkezés önéletrajzzal, iskolai bizonyítványok másolatával, bruttó bérigény megjelölésével az iroda.herczeg@kozjegyzo.hu e-mail címre. A jelentkezők az adatkezelő személyéről, valamint az adatkezeléssel kapcsolatos egyéb tudnivalókról a megadott elérhetőségeken kaphatnak tájékoztatást.

SAJÁT autóval, önállóan dolgozó redőnyös munkatársat keresek. Károlyi Péter, 06-20/777-1122.

*841160*

*847380*

MAGYAR Vending Kft. állást kínál töltő szervizes pozícióra. Várjuk azon férfiak jelentkezését, akik rendelkeznek B kategóriás jogosítvánnyal és van számítógépes ismeretük. Ha felkeltettük érdeklődésedet, akkor küldd el fényképes önéletrajzodat. magyar.vending@kapos-net.hu

A szülők gyakran nehéz pillanatokat élnek át a karácsonyi ajándékbeszerzéskor

*846044*

*842481*

SZAKÁCSOT vagy közétkeztetésben jól főző személyt keresek. Fino-Food Trader Kft. 06-30/493-0158 *845514*

OKTATÁST VÁLLAL A KING’a Ford Autósiskola következő AM, A, B, B+E, C, C+E, D tanfolyama november 16-án indul.

Kaposvár, Fő u. 45., 82/422-131. www.kingaford.hu *842136*

ajándékba adott, később meg­ valósítható élmény szép gondo­ lat, de kevésbé tudja teljesíteni ezt a feltételt. Ezért nem árt, ha van valamilyen kézzelfogható apróság is a fa alatt. A tárgyi ajándék akkor hat, akkor lesz igazán emlékezetes a pszicho­ lógus szerint, ha az nem feltét­ lenül a gyermek meglévő ér­

napellenző, ajtó-ablak gyártását, szerelését, javítását – folyamatos akciókkal!

82/715-401, 20/986-9222 www.ablakredonymester.hu

a Somogy megyei hírportál

SZAKÁCS, cukrász, bolti eladó, boltvezető, vendéglátás-szervező, vendéglátó-üzletvezető, aranykalászos gazda OKJ-s tanfolyam.

(Utolsó OKJ-s tanfolyamok!) 0670/420-7001 www.minervakft.hu (E-000909/2014/A001-A011).

*838055*

INGESHÁZ

ESKÜVŐRE, RENDEZVÉNYEKRE ÖLTÖNYÖK, INGEK, NYAKKENDŐK széles kínálatával várjuk!

Kaposvár, Teleki utca 12–14.

Eladná ingatlanát?

Hívjon! zással. kizárólagos megbí erdí j, nem csak Kedvezményes sik 06 30/659-0692 Takács Marcell ingatlanértékesítő

Grátisz A Mediaworks Hungary Zrt. információs és hirdetési hetilapja Felelős kiadó: DR. SZABÓ LÁSZLÓ elnök-vezérigazgató Főszerkesztő: LENGYEL JÁNOS Szerkesztő: MÁRKUS KATALIN, NAGY LÁSZLÓ, SZŰCS TIBOR Regionális értékesítési vezető: LÓCZI SZIDÓNIA Kiadja a Mediaworks Hungary Zrt.

*824468*

Szerkesztőség és kiadó: 7400 Kaposvár, Kontrássy u. 2/a. Kaposvár, Pf. 31

VEGYES

Szerkesztőségi telefon: 06-82/528-119

*845838*

MÉRLEGKÉPES könyvelő munkatársát keresi kaposvári könyvelőiroda. Bővebb információ honlapunkon: https://bit.ly/könyvelonk. Szakmai önéletrajzokat e-mailben várjuk: iroda@kontrollkonyvelo.hu. Kontroll Könyvelőiroda Kft.

deklődési körét erősíti, nem fel­ tétlenül a praktikusság szem­ pontját tartja szem előtt, ha­ nem magában hordozza a meg­ lepetés erejét. Fontos azonban a mennyiség kérdése, mert ha a rokonságtól több irányból kap ajándékot a gyermek, akkor a meglepetések kioltják egymás varázsát. A szakember sze­

rint ilyenkor érdemes közösen egyeztetni az ajándékról, s itt léphet érvénybe valamilyen él­ mény is, például az, ha a csa­ ládtagok együtt mennek majd el cirkuszba vagy hasonló hely­ re. Még fontosabb kérdés, hogy magát az ünnepet is élménnyé lehet varázsolni. – Évről évre ugyanúgy telnek el a karácso­ nyok, ami csak bizonyos szem­ pontból jó, mert a kezdeti ün­ nepi inger után hamar lecseng­ het az alkalom – mondta a pszi­ chológus. – Itt érdemes elgon­ dolkodni valami olyan élmé­ nyen, ami az egész családnak különlegesség, amikor valami más történik, mint ami egyéb­ ként szokott.

Mátraházi Tibor szerint az a legfontosabb, hogy az ajándék csak kiegészítő, az együttlétre kell koncentrálni az ünnepben.

– Erre előre fel kell készülni, ki kell találni a menetrendet, mert mindenki csak belesodródik, amikor pedig kellene, akkor már nincs ötlet – mondta a pszicholó­ gus. – Legjobb, ha leül a család, és akár egy naptár társaságában együtt találják ki, mi lesz majd a menetrend. Ebbe olyan program is belekerülhet, ami a gyermek vágya lenne.

Gy. Zs.

A hirdetésfelvétel telefonszáma: 06-82/528-113 Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt., 1225 Budapest, Campona u. 1.

Felelős vezető: BERTALAN LÁSZLÓ nyomdaigazgató

Hírek percről percre

www.sonline.hu

Adatvédelmi irányelveink a sonline.hu internetes oldalunkon olvashatók.

ISSN 1786-1721

6 EGÉSZSÉG/GASZTRONÓMIA

2021. NOVEMBER 15., HÉTFŐ

Hiába egyértelműek a jelentkező tünetek, sokan nem értesítik megfelelő időben a mentőt

Megágyaz a szívinfarktusnak a stresszes élet Rengeteg kiváltó oka lehet a szív­infarktusnak, ilyen többek között a stresszes, mozgássze­ gény életvitel is. Mint azt a la­ punk által megkérdezett szak­ embertől megtudtuk, ma már a fiatalabb generációt is egyre többször érinti a probléma.

A mai napig vannak olyan betegek, akiknél ugyan jelent­ keznek a szívinfarktus tipi­ kus jelei, mégsem hívnak men­ tőt, hanem kivárják, hogy hát­ ha maguktól elmúlnak a bajok.

Ez alapvetően rossz felfogás Vorobcsuk András, a Kaposi Mór Oktató Kórház szívkatéte­ res laboratóriumának vezetője szerint. A szakember elmond­ ta: a szívinfarktus tipikus je­ lei közé tartozik a hirtelen és indokolatlan jelentkező, akár a bal karba is kisugárzó mell­ kasi fájdalom, a verejtékezés, vagy az ezekhez társuló, hirte­ len jelentkező légszomj is.

A tünetek bármelyik nap­ szakban megjelenhetnek, s előfordul az is, hogy valaki­ nél napokon át, visszatérően, kisebb-nagyobb intenzitás­ sal mutatkoznak meg a pana­ szok. Minden esetben tanácsos mentőt hívni az orvos szerint, melynek szakemberei a megfe­ lelő vizsgálatok elvégzése után Mozgásban gazdag életmód is segíthet a megelőzésben

azonnali ellátásra szállítják be a beteget a kórházba.

Az életkort tekintve mindin­ kább nyílik az olló, azaz egyre fiatalabbakat is ellátnak már szívinfarktussal.

Mint megtudtuk, előfor­ dult huszonéves beteg is. Jel­ lemzően ugyanakkor a 30–90 éves korosztályt érinti a prob­ léma, azon belül pedig bárme­ lyik életkorban megjelenhet. A kiváltó tényezőket hosszan le­ hetne sorolni az orvos szerint.

Ilyen többek között a stresszes, mozgásszegény életmód, ám ezek sem önmagában okozói a problémának, hanem a szív-ér­ rendszeri betegségek kialaku­ lásának táptalajai.

Szintén a kiváltó okok kö­ zött kell említeni a dohányzást, a kezeletlen magas vérzsír-ér­ tékeket, ugyanígy a kezelet­ len vagy nem megfelelően ke­ zelt magasvérnyomás-betegsé­ get, s hasonlóképpen a cukor­ betegséget is.

– A minőségi mozgásban gazdag életmód, a megfele­ lő táplálkozás révén csökkent­ hetjük a szívinfarktus rizikó­ ját, mindezzel együtt ez termé­ szetesen sok más szemponttól is függ – tette hozzá Vorobcsuk András.

Gy. Zs.

Az Okostányér egészségmodellje szerint érdemes lenne sűrűbben halat fogyasztanunk

Jó lenne a busa húsa, de a lazacé divatosabb Ha van arra mód, s anyagi lehető­ ség, jó elgondolás már gyermek­ korban bevezetni a halat az ét­ rendbe. A dietetikus szerint ér­ demes akár sűrűbben is halat fo­ gyasztani, persze nem mindegy az sem, milyen formában kerül az asztalra.

Mester Katalin, somogyudvar­ helyi dietetikus elmondta: a szak­ emberek által elfogadott Okos­ tányér-modell is a sovány hú­ sok fogyasztását helyezi előtér­ be, ezen belül a halak rendsze­ res fogyasztására is felhívja a fi­ gyelmet. – Az élelmezésvezetők kéthetente egy alkalommal be­ emelik a halat a közétkeztetés­ be is, de az a tapasztalat, hogy a gyerekek kevésbé eszik azt meg – mondta. – Ugyanakkor azt ta­ pasztalom, hogy a felnőttek köré­ ben sem annyira elterjedt a hal­ fogyasztás. Sokan tudják, miért egészséges a hal, s hogy például azért is javasoljuk, mert magas az ómega-3 zsírsav- és a telítet­ len zsírsav aránya. Éppen ezért jó hatással lehet a halfogyasztás a szív-érrendszerre, az agymű­ ködésre is, illetve a sovány húsok táborába tartozik, ami megint csak fontos szempont. Az anyagi terheken kívül azért sem eszünk sokat, mert egész egyszerűen ke­ vésbé terjedt el nálunk a halfo­ Minden formában vonzóak a halételek, de a gyerekeket nehezebb rávenni egy pontyfilére

gyasztás. Habár bőven van édes­ vizünk, sokan sporthorgásza­ tot folytatnak csak, nem élelme­ zési céllal pecáznak. Otthon rit­ kán kerül asztalra a hal, jobbára a karácsonyi, téli időszakra kor­ látozódik. Ha viszont valakinél már kisgyermek korban beveze­ tik a halfogyasztást az étrendbe, akkor felnőtt korára is nagyobb eséllyel tesz az asztalra halételt.

Mester Katalin szerint itthon a legkedvezőbb zsírösszetétele a busának van. Mégis úgy látja, in­ kább a tengeri halak, a lazac, a tonhal fogyasztása dívik. Ez per­ sze megint csak komoly anyagi terhet ró egy 4–6 tagú családra.

A gyerekek előszeretettel nyúl­ nak a különböző halrudacskák­ hoz, ám azok között sok a silá­ nyabb minőségű termék a diete­ tikus szerint. Mint mondta, ér­ demes megnézni, hogy halliszt­ ből vagy valódi halhúsból áll-e a polcról levett áru. Minél nagyobb arányban van benne valódi hal­ hús, annál drágább a termék.

Nagy kérdés az is, milyen for­ mában hasznosul leginkább a hal a szervezet számára. – Jó öt­ let lehet egy citromos sült hal el­ készítése is, mely például egy bulguros körettel, salátával re­ mek fogás lehet – mondta Mester Katalin.

Gy. Zs.

HOROSZKÓP / HIRDETÉS

2021. NOVEMBER 15., HÉTFŐ

HOROSZKÓP, 46. HÉT (NOVEMBER 15–21.)

KOS (03. 21. – 04. 20.)

MÉRLEG (09. 23. – 10. 22.)

A telihold a pénzügyeit helyezi fókuszba. Ez valószínűleg a rendelkezésre álló jövedelmére vonatkozik, vagy arra az erős vágyra, hogy hatékonyabban kezelje bevételeit. Sikerül is változást elérni ezzel kapcsolatban. A Vénusz-Mars fényszöge jó alkalmat jelent a szerelemre, és az Uránusz is hat erre a területre, ami miatt érdekes kalandokban lehet része.

Mély átalakuláson megy most keresztül. Talán újra felméri, mennyire érzi magát biztonságban anyagilag vagy belső erőforrásai tekintetében.

Lehet, hogy valaki a környezetében anyagi segítséget kér öntől. A szerelemben titkolózó, így leplezi a bizonytalanságát. Egyelőre nem meri hinni, hogy boldog lehet. Pedig ideje lenne végre átadni magát az érzésnek!

BIKA (04. 21. – 05. 20.)

SKORPIÓ (10. 23. – 11. 22.)

A jelenlegi telihold egy új kezdetet jelent, amely nagyon személyes szinten érinti önt – legyen szó élményekről, érzésekről vagy külső eseményekről. Ez az autonómia és a függőség harca, a saját út követése mások ellenvetéseitől függetlenül.

Most erősebb az az igénye, hogy a saját igényeire összpontosíthasson.

Lesz valaki, aki a legféltettebb titkait is feltárja ön előtt. Tanácsaival sokat segíthet, de ne akarja megoldani helyette a problémát.

A bolygók arra késztetik, hogy erőteljesebben képviselje a saját igényeit. Talán túl sok áldozatot vállalt mostanság a szeretteiért, itt az ideje, hogy vissza is kapjon a sok jóból, amit adott. Akikkel a héten ismerkedik meg, nemcsak új színt hoznak az életébe, hanem a gondolkodásmódját, világszemléletét is gyökeresen átformálják.

IKREK (05. 21. – 06. 21.)

Megérett az idő egy kis terápiára, önvizsgálatra vagy az elfojtott érzelmek kezelésére. Nem a nagy energiák és a cselekvés ideje ez most, hanem az álmoké, az inspirációé és a feltöltődésé. Legyen őszinte önmagához és a párjához. Partnere örömmel teljesíti minden kívánságát, ha szépen kéri. Otthonról minden támogatást megkap a terveihez.

RÁK (06. 22. – 07. 22.)

Ritka az ilyen hét, semmiben nem talál kivetnivalót, elégedett önmagával, s így a világgal is. A barátok most különösen fontosak az ön számára, sőt, az egyik baráti kapcsolatból még komoly szerelem is alakulhat. Ön most le tudja csillapítani a környezetében dúló vitákat. Önbizalmának is jót tesz ez a nyugalom.

OROSZLÁN (07. 23. – 08. 22.) Új állást találhat vagy kinevezhetik.

A karrierügyek felpörögnek, hirtelen irányváltásokkal, csúcspontokkal vagy összeütközésekkel. Annyira el van telve a saját ambícióival, hogy a szeretteiről mintha teljesen megfeledkezne, márpedig ezt mindenképpen szóvá teszik otthon.

SZŰZ (08. 23. – 09. 22.)

A kínálkozó kedvező helyzetet feltétlenül használja ki, még akkor is, ha előre nem lehet kiszámítani a várható eredményt. A bolygók ugyanis minden segítséget megadnak most önnek az előrelépéshez. Általában akkor őszinte önmagához és a környezetéhez, amikor elveszti a kontrollt, amikor nem csomagolja be a véleményét gondosan. Most is így lesz ez, és mindenkit meglep a hevességével.

NYILAS (11. 23. – 12. 21.)

Elég céltudatos és elszánt ahhoz, hogy végigvigye terveit. De a sikereivel maga ellen hangolhatja a riválisait… Az a veszély is fennáll, hogy túlvállalja magát, pusztán a kaland kedvéért. Próbálja meg reálisan belőni, hogy mit bír, és mi az, ami már túlzott vállalás lenne.

BAK (12. 22. – 01. 20.)

A szerelem kerül a fókuszba az életében. Igaza is van, mostanában túlságosan is a munkára koncentrált, ideje rendbe tenni a magánéletét! Ha családos, akkor most sok szép élményben lesz részük, érdekes programokat szerveznek. Szingliként egy nagyon csábító kaland kelti fel az érdeklődését, és ebből a viszonyból még bármi lehet!

VÍZÖNTŐ (01. 21. – 02. 18.)

A hangsúly az otthonon, a családon van. Lehet, hogy fontos felismerése van arról, hogy mire van szüksége ahhoz, hogy biztonságban és kényelmesen érezze magát. Előfordulhat, hogy bekövetkezik egy olyan esemény, ami még inkább megerősíti a családi kötelékeket. Az is lehetséges, hogy egy hosszadalmas lakásfelújítás végére ér.

HALAK (02. 19. – 03. 20.)

Egy kicsit elege van mindenből, túl sok feladat, intéznivaló gyűlt össze, és mintha mindenki akarna öntől valamit. Itt az ideje, hogy átruházzon a feladatokból másokra. Ha családon, párkapcsolaton beül adódik ez a helyzet, könnyebb dolga van, hisz a szerettei szívesen segítenek. A munkahelyén már nehezebb tisztázni a kérdést...

7

8

EGÉSZSÉG – ÉLETMÓD

A Magyar Cukor Zrt. Magyarország piacvezető cukoripari vállalata, az egyedüli, amely gyárral is rendelkezik az országban.

Koronás Cukor termékcsaládunk tagjai a legismertebb cukortermékek a sütni-főzni vágyók körében, ami egyrészről a magas termékminőségnek, másrészt a széles termékválasztéknak is köszönhető.

Dolgozóink kiváló teljesítményéért cserébe vonzó csomagokat kínálunk, amelyek a béreken felül számos egyéb juttatást tartalmaznak.

DINAMIKUSAN FEJLŐDŐ, MODERN CSOMAGOLÓÜZEMÜNK CSAPATÁBA ÚJ

CSOMAGOLÓÜZEMI LAKATOS/GÉPBEÁLLÍTÓ

MUNKATÁRSAT KERESÜNK AZ ORSZÁG EGYETLEN CUKORGYÁRÁBA. Feladatok: • a cukor csomagolóüzemben lévő automata gépsorok beállítása, • a termelés függvényében üzemelő gépek beállítása, kenése, üzemben tartása, felügyelete, • cukorsilók területén található gépek (felvonók, csigák, szállítószalagok stb.), műszaki berendezések javítása, karbantartása, • a karbantartáshoz és javításhoz szükséges anyagok, alkatrészek ismerete, tartalékanyagok mennyiségének figyelése.

Elvárások: • középfokú műszaki végzettség, • automata gépek beállításában, karbantartásában szerzett tapasztalat, • önálló munkavégzés, tulajdonosi szemlélet a gépek tekintetében, • három műszakos munkarend vállalása (speciális munkarend esetén hétvégén is).

Amit kínálunk: • versenyképes alapbér, • magas műszakpótlék, • magas béren kívüli juttatások, • 13. havi fizetés, • plusz egyhavi prémium egyéni teljesítmény függvényében, • állandó, stabil munkahely, • kiszámítható munkarend, • 24 órás csoportos baleset-biztosítás.

2021. NOVEMBER 15., HÉTFŐ

Jobb a méz, de csak mértékkel Sokszor és sokat hangoztatják a méz fogyasztásának fontosságát, ám a gyakran csak folyékony aranynak emlegetett élelmiszer sem feltétlenül jó mindenkinek.

A kiegyensúlyozott táplálkozás­ nak azonban fontos része lehet a méz, de mint a legtöbb élelmi­ szernél, itt is csak fontos a mér­ tékkel történő fogyasztás.

Mózsa Gyöngyvér kaposvá­ ri dietetikus úgy véli, cukor he­ lyett okosabb lehet mézet fo­ gyasztani. Hangsúlyozni kell ugyanakkor, hogy energiában, szénhidrátban a méz is ugyan­ az, mint a cukor. – Az előbbi­ ek miatt a cukorbetegnek azt tanácsoljuk, hogy ne fogyasz­ szanak mézet. – Gyakran ta­ lálkozunk olyan cukorbetegek­ kel, akik viszont élnek a méz fogyasztásával. Vannak olyan diabétesszel élő betegek, akik úgy gondolják, hogy a repce­ méz jó számukra, hiszen azt mondták nekik a méhészek, de azt sem lenne szabad fogyasz­ taniuk. Ezen kívül vannak bi­ zonyos emésztőrendszeri prob­ lémák is, amikor nem javasol­ juk a mézfogyasztást.

Ugyanakkor a cukornál min­ denképpen egészségesebb al­

Cukor helyett okosabb lehet mézet fogyasztani Fotó: L. R.

ternatíva a méz, a kiegyensú­ lyozott táplálkozásnak fontos része lehet, ha az ember nem viszi túlzásba. Valóban úgy tartjuk róla, hogy mértékkel fo­ gyasztva megtámogatja az im­ munrendszert.

Mózsa Gyöngyvér szerint al­ kalmanként a mézes kenyér is szóba jöhet, de ezt sem tanácsol­ ná minden reggelire. Tea vagy kávé ízesítésére viszont jó öt­ let lehet, persze az is igaz, hogy nem minden méznek egyfor­ mán kellemes az íze. Gy. Zs.

Amennyiben álláshirdetésünk felkeltette érdeklődését és megfelel az elvárásoknak, küldje el fényképes önéletrajzát az allas@agrana.com e-mail-címre.

NOVEMBER 19-ÉN TELJESEN ÚJ ŐSZI-TÉLI VÁLLFÁS ÁRUKÉSZLET!

ZERDÁN MINDEN S RU! Á ÚJ KILÓS

NAPONTA CSÖKKENŐ KILÓS ÁRAK!

BOKACSIZMÁK ÉS BAKANCSOK FOLYAMATOSAN ÉRKEZNEK! Kövess minket a Facebookon: www. fb.com/dresserhasznaltruha Nyitvatartás hétfőtől péntekig 8–17 óráig, szombaton 9–12 óráig.