Grátisz
Nem mindegy, hogy napközis vagy ottalvós, de az sem, hogy mi a tematikája
Sokat áldoznak a szülők a nyári táboroztatásra
Véget ért a tanév, elindultak a nyári táborok. Az ottalvós táborok ára 100 ezer forintnál kezdődik, a napközis táborok ára 60 ezer forint körül alakul egy hétre. Idén nyáron több mint 210 ezer gyerek veti bele magát egyhetes kalandokba, ahol a hagyományos sporttáboroktól a drónprogramozásig minden megtalálható. A szülőknek nincs más dolga, mint levadászni a szabad helyeket, majd pénztárcával és idegekkel bírni az anyagi terheket.
A t áborok ára napi 7-8 ezer forintnál kezdődik, de napi 21 ezer forintért dróntáborba is mehet a gyermek. A nyelvi táborok napi díja 15-20 ezer forint körül alakul, de van Juventus napközis focitábor napi 30 ezer forintért is, a színjátszó ott a lvós tábor napi díja pedig közel 11 ezer forintba kerül.
– 2025-ben az ottalvós, egyhetes nyári táborok ára átlagosan 100 ezer forint körül mo -
zog, ami drasztikus növekedést jelent a tavalyi 75 ezer forintos átlaghoz képest. Egy ötnapos, napközis táborért pedig átlagosan 57 ezer forintot kérnek, az árak 2024-hez képest 15 százalékkal emelkedtek – közölte Tóth Béla, a Táborfigyelő vezetője. A Táborfigyelő friss adatai szerint 2025 nyarán mintegy 210 ezer magyar gyermek vág bele legalább egyhetes táborozásba – ez a szám évek óta stabilan tart-
ja magát. A nyári szünetben a családok sokszor választják azt a megoldást, hogy táborba küldik a gyermeket azért, hogy tartalmasan, biztonságosan és felnőtt felügyelete mellett töltse a vakációt.
A táborkínálat folyamatosan bővül, a hagyományos sport- és kézműves táborok mellett ma már robotépítő, drónprogramozó vagy akár tőzsdetáborok közül is válogathatnak a gyerekek. A Tá -
Takarmány- és állateledelbolt
Pécs, Batthyány u. 2–4. (volt pezsgőgyár udvar) Házhoz szállítás megoldható. Rendelés: iroda@magtarhaz.hu +36-70/554-0155.
Baromfi-, nyúl-, szarvasmarhaés sertéstápok.
Papagáj- és galambmagkeverékek, grittek.
Ásványi emésztők, Zoolit, Zoogritt, vitaminok. Futor, Jolovit, premixek és koncentrátumok.
borfigyelő gyermektábor-öszszehasonlító portál felmérése alapján a napközis táborok i ránt továbbra is nagyobb a kereslet: a szülők 53 százaléka választja ezt a formát, míg 47 százalék az ott a lvós táborokat preferálja. Az árak ugyan emelkedtek – egy egyhetes napközis tábor átlagosan 57 ezer, az ottalvós 92 ezer forintba kerül –, a családok mégis szívesen áldoznak a gyerekek élményeire.
HIRDETÉS *1570369*
Magtárház
gazda- és barkácsbolt Kozármisleny, Zrínyi u. 1/a, a Sparral szemben, gazdabolt@magtarhaz.hu 06-72/370-603
Növényvédő szerek, szegek, csavarok, kerítés, barkácsáru, takarmány, PB-palack, virágföld, vetőmag, csibeháló, műtrágya, vasalat, festék, szerelvény, villamosság, tömítők, szerszámok.
Max-Immun Gyógygomba Inf. Központ Pécs, Hungáriautca6. +36-70/459-9493 www.vargagyogygomba.hu info@max-immun.hu
autókozmetika fényezés teljes körű karosszériajavítás ingyenes alvázmosás után teljes körű üregés alvázvédelem csereautót biztosítunk a javítás alatt
HIRDETÉS
HIRDETÉS
XXIX. évfolyam, 11. szám
2025. július 4., péntek
BARANYA VÁRMEGYEI INGYENES, INFORMÁCIÓS ÉS HIRDETÉSI LAP
Ezt a hétvégét a Zsolnay Fényfesztivál viszi
Csütörtökön vette kezdetét Pécs egyik legnépszerűbb rendezvénye, a látványos köztéri épületfestéseiről és fényfestő versenyéről híres Zsolnay Fényfesztivál, amelynek keretében ezúttal a belvárosi helyszíneken kívül a helyi kulturális negyedben is kínálnak programokat. A szervező Zsolnay Örökségkezelő Nkft. szervezésében július 3. és 6. között megrendezett fényfesztivál már régóta nem csak a fényfestésekről és a fényinstallációkról szól. A belvárosban idén is kiemelten látványos utcaszínházi produkciók, újcirkuszi mutatványok, lüktető ritmusok, valamint izgalmas, fény ihlette alkotóműhelyek várják az érdeklődőket.
A fesztivál nyitányaként a spanyol ütőhangszeres Brincadeira csapata pergő ritmussal és energiával alapozza meg a jó hangulatot csütörtökön és pénteken a Széchenyi téren. Előadásuk nemcsak zenei, de vizuális élmény is: precíz koreográfiával, lendületes mozgással és dinamikus fényjátékkal hozzák lázba a közönséget. A Solar Eclipse csapata szombaton különleges LED-showval kápráztatja el a közönséget: fények, tánc és dinamika találkozása egy sodró lendületű, modern előadásban.
Vasárnap a mexikói Alkimia produkciója ötvözi a tüzet és a LED-látványt, miközben a rituális mozgáskultúrából és szimbólumrendszerekből is merít. Az előadás egyszerre tüzes szertartás és kortárs cirkuszművészet: a test, a fény és a tűz h ipnotikus elegye.
Az Argentínából érkező Duo Laos előadása a partnerakrobatika, a tangó, a humor és a balett szenvedélyes ötvözete.
Muraya Polip Mama című produkciója egyszerre szórakoz-
JÚLIUS 4., PÉNTEK PINTÉR-KERT ARBORÉTUM (Tettye tér 9.): Idegenvezetés a Pintér-kert Arborétumban. A résztvevők szakvezető kalauzolásával betekintést nyerhetnek a közel százéves múltra visszatekintő gyűjteményes kertben megtalálható különleges örökzöldek, gyümölcsfák, díszfák világába. A program részét képezi a kert középső részén elhelyezkedő Mecsek Kiállítás megtekintése is (10.00).
JÚLIUS 5., SZOMBAT MECSEXTRÉM PARK (Pécs-Árpádtető): Erdei Kalandpark. Az alpesi kötélparktól a száguldó bobpályáig, a pörgő hófánktól a vad rodeó bikáig változatos kalandok várnak. Kicsik, nagyok, óvatos kezdők és vagány kihívásvadászok – itt senki nem fog unatkozni (10.00).
tató és elgondolkodtató előadás az anyává válás kihívásairól, humorral és iróniával fűszerezve. A spanyol Nacho Rey érzékeny, akrobatikus előadással készül az empátiáról, az elfeledett méltóságról és a társadalom peremén élő emberekről.
A Barbakán várárok „tűzforró élmények” színhelye lesz, a hol tűzzsonglőrök és akrobaták kápráztatják el a közönséget a Parázsfészekben.
A Fénybütyköldében az érdeklődők a fény különböző művészeti megközelítéseivel és k reatív felhasználásával kísérletezhetnek, legyen szó hennáról, cianotípiáról, selyemfestésről vagy akár saját világító origami készítéséről. A világító bogártól a díszes üvegablakig megannyi csodát készíthetnek profi vezetők segítségével összesen 4 helyszínen.
PROGRAMAJÁNLÓ
JÚLIUS 6., VASÁRNAP
MALOMVÖLGY:DINÓ PARK. Nézze meg az élethű, mozgó és hangot adó dinókat a festői Malomvölgyben. Egykor élt emlősök és hüllők is felbukkannak a dinoszauruszok között. Kaland, élmény és tudomány. Megtekinthető minden nap 10.00–17.30 között.
JÚLIUS 7., HÉTFŐ
BÓBITA BÁBSZÍNHÁZ (Felsővámház u. 50.): „Robin Hood” – időszakos kiállítás. Az időszakos kiállítás látogatóit a sherwoodi erdőbe repítjük az előadás díszleteinek, bábjainak és fotóinak segítségével. A kiállítás 2025. augusztus 31-ig látogatható, hétfő–péntek: 9.00–16.00 óráig, szombat: 10.00–18.00 óráig.
A fesztivál zenei programját is a változatosság és a dinamika jellemzi. A belváros klubjai minden nap kínálnak izgalmas csemegéket, a fesztivál zenei csúcspontja a Flipside Tet ytye Open Air eseménye lesz az Óperentzia és Zságer Balázs fellépésével szombaton éjjel a Tettye Katlanban.
A megszokott elemek idén is maradnak: megrendezik a Zsolnay Light Art elnevezésű fényfestő versenyt, amelyen a pécsi székesegyház homlokzatára vetítenek animációkat. Idén magyar, cseh, lengyel és bolgár művészek versengenek, alkotásaikkal a no//body hívószóra reflektálva.
A fesztiválon idén is a Fény Útját járva ismerhetik meg az érdeklődők a pécsi belvárosba komponált látványosságokat, ennek keretében a város legrégebbi lakóépületének homlok-
zatán egy szerelmi történet elevenedik meg az olasz Francesca Maccio video mapping művész animációjában.
A Színház téren a svájci Encor Studio egy szállítmányozási konténert alakít fénydobozzá, míg a Széchenyi térre körpanorámás vetítést készít a Fényszórók csapata. A Janus Pannonius utcai Fényszőnyeg idei alkotója a budapesti grafikai és designstúdió, az Anuri lesz. A spanyol Javier Riera geometrikus formákat vetít a Cella Septichorában.
A Nádor Galériában a Koros Design hatalmas fejinstallációja azt a kérdést járja körül, hogy a robotok hogyan lesznek képesek a mesterséges intelligencia segítségével az emberi m imika utánzására, míg az Árkád bevásárlóközpontban felállított óriás LED-kijelzőn Filip Roca és Zarko Komar Csillag-
HIRDETÉS
JÚLIUS 8., KEDD
JPM TERMÉSZETTUDOMÁNYI
MÚZEUM (Szabadság u. 2.): „Szárnyas szomszédaink” című kiállítás. A tárlaton azokat a védett és fokozottan védett madár- és denevérfajokat mutatják be, melyek a közvetlen környezetünkben élnek és a mindennapokban is rendszeresen találkozunk velük, azonban mégis kevés ismerete van róluk a hétköznapi embernek. A kiállítás megtekinthető 2025. augusztus 31-ig, keddtől szombatig 10.00–16.00 óráig.
JÚLIUS 9., SZERDA VÁRKONYI NÁNDOR FIÓKKÖNYVTÁR ÉS PINOKKIÓ GYERMEKKÖNYVTÁR (Nagy Jenő u. 24.): „Párhuzamos valóságok IV.” című kiállítás. A kiállított munkák Vátyi Veronika textilművész, rajzmagántanár diákjainak alkotásai. A kiállítás megtekinthető a könyvtár nyitvatartási idejében 2025. augusztus 31-ig (10.00).
por című installációja napközben és éjszaka is látható lesz. A Zsolnay Fényfesztiválon idén a Zsolnay Negyed önálló, egész estés attrakcióvá válik, ahol a látogatók egy elvarázsolt fénykert titkos ösvényeit járhatják be. A negyed E78 koncerttermében Varga Balázs lézersugarak és robotlámpák segítségével hozza létre Center Point című audiovizuális installációját. A PTE és a MOME fiatal tehetségeinek fényinstallációi, egy látványos fényszőnyeg, video mapping helyszín, kupolavetítés és fénnyel életre keltett szobrok teszik a negyedet a fesztivál egyik legvarázslatosabb helyszínévé. A Kodály Központ idén két monumentális installációnak ad otthont: Varga Vince és csapata A fáklyák már égnek című a lkotásában a szarvasokká vált fiúk mitikus története grandiózus, immerzív installációban elevenedik meg. A hangversenyterem színpadán nőtt t üllerdőben játszódó virtuális utazás során hol a mecseki rengeteg sűrűje, hol Pécs ismerős terei elevenednek meg. A létesítményben kap helyet a japán Csida Jaszuhiro Analemma című helyspecifikus installációja is, amely finom szálakból és fényből épít nyugodt, meditatív teret.
A fesztivál programjai és a Fény Útja köztereken bemutatott látványosságai ingyenesen látogathatók, míg a zárt terekben lévők egy karszalag megvásárlásával tekinthetők meg, ezek a Fény Útja Extra helyszínek.
A Nemzeti Kulturális Alap támogatásával megvalósuló 9. Zsolnay Fényfesztiválról további információk az esemény honlapján olvashatók.
HOGY MINDIG CÉLBA ÉRJEN!
ÖN pályázik, a nyilvánosság a mi dolgunk!
PÁLYÁZATI sajtóközleményekhez árajánlatok készítése, megjelentetése
INTERNET-BANNER megjelentetése
CIKKEK, interjúk országosan a nyomtatott sajtóban és online felületen történő elhelyezése
SEGÍTÜNK Önnek: KÉRJE testre szabott ajánlatunkat, kedvezményes lehetőségekkel állunk rendelkezésére!
APROHIRDETES@DUNANTULINAPLO.HU ANITA.VARGA@MEDIAWORKS.HU
Látványban ezúttal sem lesz hiány, idén is tömegeket vonz majd a színes épületfestés
Íme az örök nyári étel, aminek idén mintha korábban eljött volna a szezonja
Lecsó: eleinktől ezt láttuk, mi így készítjük
Ahány ház, annyi lecsó, tartja a mondás. Van azonban néhány olyan alapvetés, ami a lecsót lecsóvá teszi. Érdemes megismerni a hagyományos receptet, arányokat, ezt pedig már kedvünk szerint variálhatjuk később.
Talán a megbolondult időjárás, talán az összekuszálódott piaci folyamatok miatt van, de egyre nehezebb olyan időszakot mondani, amire ráillik a k lasszikus lecsószezon. Egy biztos, hogy már jó áron készíthető a magyarok kedvenc eledele.
A legtöbb receptben félkilónyi paradicsomhoz és paprikához egy fej vöröshagymát használnak. Ez az általánosan elterjedt és könnyen megjegyezhető arány. Ha rizzsel vagy tarhonyával főzzük, ehhez a menynyiséghez 10-15 dekát adjunk – attól függően, mennyire szeretnénk feldúsítani, illetve, hogy mennyi levet engedtek a zöldségek. Ha pedig tojásosan készítenénk, akkor az említett arányhoz 4 egész tojást használjunk Horváth Ilona szakácskönyve alapján. Alapvető -
en a fűszerezés ízlés szerint sóval, borssal és paprikával történhet.
Olajon vagy zsíron megpirítjuk az apróra vágott hagymát, ha paprikásan készítjük,
megszórjuk pirospaprikával is. Hozzáadjuk a paradicsomot, paprikát, megsózzuk, borsozzuk. Ha rizst vagy tarhonyát teszünk bele, akkor tegyük hozzá, mikor levet engedtek a
zöldségek. Addig főzzük, amíg a lecsó leve elfő, illetve megpuhul a rizs/tarhonya. A virslit, kolbászt szintén akkor tehetjük bele, mint a rizst. A felvert tojást viszont akkor érdemes,
amikor már nincs leve a lecsónak, vagy alig, és addig főzzük kevergetve, míg megszilárdul. Az első hivatalos „lecsó”-recept először 1931-ben jelent meg az Új idők receptkönyvében (lecsó télire), illetve a Magyar Szakács című lapban (bácskai lecsó néven), még ugyanabban az évben – innentől azonban máris számtalan verzióban találkozhatunk kedvenc nyári ételünkkel. A hagyományos magyar lecsó három zöldségen, a paradicsomon, a paprikán és a vöröshagymán alapszik. Sokan 1:1:1 a rányban használják a három alapanyagot, míg mások azt kedvelik, hogyha a paradicsom és a paprika dominál.
Vannak, akik meghámozzák a paradicsomot, vannak, akik egészen finomra aprítják őket, és vannak, akik a durvára szeletelt zöldségre esküsznek, van, aki pépesre főzve szereti. Sőt olyan is van, aki azt kedveli, ha roppanós állagú a paprika – csak rajtunk múlik, hiszen a lecsó tipikusan olyan étel, amelyet százféleképpen készítenek.
HÍREKHELYBEN,AZONNAL.
Ahány szakács, annyiféle titka van a saját készítésű lecsónak – kóstoljuk csak!
A víz kell az élethez, különösen a forróságban
A folyadékpótlás szükségességét nem lehet elégszer hangsúlyozni. Legfőképp a nyári forró hónapok alatt kell erre a leginkább odafigyelnünk.
Az újszülöttek testének kb. 70%-a vízből áll, mely mennyiség a kor előrehaladtával fokozatosan csökken: egy felnőtt ember szervezetének „már csak” közel 60%-át teszi ki. A víz azonban nemcsak nélkülözhetetlen alkotóelem, hanem számtalan folyamat elengedhetetlen része. Szervezetünk állandó és változó folyadékvesztését az egyensúly megtartása érdekében folyamatosan pótolnunk kell. Nyáron, magasabb külső hőmérsékleten testünk fokozottan párologtat, így a szokásosnál több vizet veszítünk bőrünkön és a légutakon keresztül. Szervezetünk már a legkisebb folyadékvesztésre is igen érzékenyen reagál, és szomjúsággal figyelmeztet bennünket a közelgő bajra. A megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék bevitele nem csak testünk egészséges működése szempontjából fontos – ha eleget iszunk, agyunk is hatékonyabban működik, bőrünk hidratáltabbá válik és kedélyállapotunk is derűsebb lesz. De mi kerüljön a poharunkba? Szervezetünk számára a legideálisabb folyadék a víz. Ez lehet csapvíz, de az elvesztett ásványi anyagok pótlása miatt legjobb, ha ásványvizet, forrásvizet iszunk. Tartós fogyasztásnál ügyeljünk arra, hogy 10001500 mg összes oldott ásványi anyag tartalmú vizet válaszszunk. Érdemes megnézni a víz nátrium-, kálium- és magnéziumtartalmát: lehetőleg olyat vegyünk le a polcról, melynél a kálium és magnézium mennyisége együttesen magasabb, mint a nátriumé.
Fontos tudni: a szénsavas ásványvíz enyhén puffasztó hatása miatt teltségérzetet okoz, ezért abból általában kevesebbet iszunk, mint a mentes változatból. Aki tehát a buborékos vizet részesíti előnyben, tartsa ezt szem előtt. Azok, akik refluxban, gyomorsavtúltengésben szenvednek, vagy gyakran küzdenek haspuffadással, inkább válasszák a szénsavmentes vi-
zet. Nyáron ideális folyadéknak számítanak még a különféle (cukormentes) teák, gyümölcsteák, akár hidegen is, gyógynövényteák, citrusfélékkel ízesített ásványvizek, 100%-os vagy frissen facsart, hígított gyümölcsés zöldséglevek. Mindenképpen kerüljük a mesterséges adalékanyagokban gazdag, cukrozott italokat, cukros-szénsavas üdítőket és gyümölcsleveket, a többnyire magas cukortartalommal bíró ivójoghurtokat, a tejes és az alkoholos italokat. Ezekre egyrészt nincs szükségünk, másrészt nem jelentenek a szervezet számára hasznos folyadékot, esetenként direkt károsak.
Különösen oda kell figyelni a gyermekek és az idősek folyadékpótlására, mert ez a két korosztály fokozottan ki van téve a kiszáradás veszélyének. Menynyi az annyi? Egy felnőtt ember napi vízbeviteli igénye 3035 ml/testtömegkilogramm, melyet a nap folyamán egyenletesen elosztva kell meginnunk (este 7 után már lehetőleg kevés folyadékot vegyünk magunkhoz). Ezt csak és kizárólag vízből, és annak alternatíváiból szükséges bevinni, ebbe nem számít bele az élelmiszerek víztartalma. Ez a mennyiség a sófogyasztás mértékétől, a fizikai aktivitástól és a külső hőmérséklettől függően nőhet, tehát nyári melegben végzett szabadtéri edzés esetében akár a duplája is lehet.
ÜGYELET
Az egységes alapellátási ügyeleti rendszer telefonszáma felnőttek és gyermekek esetében is egységesen:
Házi gyermekorvosi ügyelet: hétköznap 15.00 órától másnap reggel 7.00 óráig; szombat, vasárnap és ünnepnapokon 00.00–24.00 óráig; Pécs, József At tila u. 7. (PTE KK–Gyermekgyógyászati Klinika)
Felnőtt háziorvosi ügyelet: Pécs és kistérsége települései lakosai számára: Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Janus Pannonius Klinikai Tömb; Pécs, Ifjúság útja 13. (sürgősségi osztály mellett); hétköznap 16.00 órától reggel 8.00 óráig; szombat, vasárnap és ünnepnapokon 00.00–24.00 óráig.
Sürgősségi ellátást igénylő esetekben: Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Sürgősségi Orvostani Tanszék; Pécs, Ifjúság útja 13. mindennap 00.00–24.00 óráig. Fogászati ügyelet: Pécs és kistérsége, Komló és kistérsége, valamint Szigetvár és kistérsége települései lakosait a Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Fogászati és Szájsebészeti Klinika látja el a Pécs, Tüzér u. 1. szám alatti telephelyén, szombat, vasárnap és ünnepnapokon 7.00–17.00 óráig, telefon: 0672/535-900/37443 mellék. Életet ve -
szélyeztető fogászati és szájsebészeti állapotokkal hétköznap 16.00–7.30-ig illetve hétvégén és ünnepnapokon a Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Sürgősségi Orvostani Tanszék (Pécs, Ifjúság útja 13.) fogadja a betegeket. Sürgős ellátást igénylő szülészeti és nőgyógyászati esetekben: Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika Pécs, Édesanyák útja 17, tel.: +36-72/536000.
Baranya Vármegyei felnőtt háziorvosi ügyelet: Hétköznap: 16.00–22.00 óráig, hétvégén és ünnepnapokon: 8.00–14.00 óráig: Bóly, Komló, Mohács, Pécsvárad, Siklós, Sellye, Szentlőrinc, Szigetvár, Pécs. Éjszakai ügyelet Baranya vármegyében öt településen érhető el hétköznapokon: 22.00–08.00 óráig, hétvégén és ünnepnapokon 14.00–08.00 óráig: Komló, Mohács, Siklós, Szigetvár, Pécs. Gyógyszertárak: Pécs: SIPO Zsolnay (Zsolnay V. u. 8.), Mohács: Tulipán, Komló: Kökönyös, Szigetvár: Boróka, Siklós: Hollós, Bóly: Panacea, Sásd: Szent György, Szentlőrinc: Fehér Kereszt
A gyerekek és az idősebbek folyadékpótlására különösen nagy figyelmet kell fordítani
Divattippek, amikor 40 fokhoz közelít a hőség
A nyári öltözködés több szempontból sem egyszerű. Szeretnénk kényelmesen, mégis csinosan megjelenni a kánikulában, amit általában a fehérnemű-választásunk tesz lehetetlenné.
S okszor a legkényelmesebb csinos nyári ruhák különleges fehérneműt igényelnek. Például egy hátnál kivágott ruha vagy egy pántos felső már fejtörést okozhat a gardróbunk előtt állva.
A vastag pántos felsőket úgy alkották meg, hogy pántjaik a hátrészen befelé húzódnak, így felfedik a lapockákat. E legáns, mégis kényelmes viselet a nyárra, azonban nehéz hozzá jó fehérneműt találni, így érdemes egy olyan darabot beszerezni ebből a típusból, mely nem igényel melltartót. Egyes gyártók úgy alkották meg felsőiket, hogy nem szükséges alá fehérneműt húzni, így a kényelmet és az eleganciát is megkapjuk a ruhadarabtól.
H a pedig ragaszkodunk a melltartóhoz, de mindenképp szeretnénk egy ilyen felsőt beszerezni, akkor se kell elkeserednünk. Megalkották már
szerencsére a hátul X pántos melltartókat is, melyek tökéletesen elbújnak a felső alatt.
A hátul teljesen kivágott ruhák nem csak irtó kényelmesek és praktikusak a nyá -
ri kánikulában, hanem irtó szexik is, és kár lenne lemondani róluk csak azért, mert
APRÓHIRDETÉSEK
A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget nem vállal.
ÁLLÁST KÍNÁL
A Virradat Zrt. részmunkaidős takarító munkatársat keres szigetvári munkahelyre. Tel.: 70/3682751.
*1568877*
Mélyépítő munkavezetőt keresünk. Elektromos és távközlési földalatti hálózatok építésében gyakorlott munkavezetőt keresünk. Feladat 5–8 fős munkacsapat helyszíni irányítása. Feltétel B kategóriás jogosítvány, tervolvasási képesség. Hosszú távú munkalehetőséget, versenyképes fizetést ajánlunk. PanTáv Kft. 72/516-666.
*1564795*
VESZPRÉM vármegyei munkavégzésre betanított dolgozókat keresünk, magas kereseti lehetőséggel, ingyenes szállással. A munka jellegéből adódóan elsősorban férfiak jelentkezését várjuk. Jó Meló Kft. Tel.: 30/514-5093.
*1570015*
n incs hozzá megfelelő fehérneműnk.
A pánt nélküli, felragasztható melltartókat csak azért nem ajánlják szívesen a szakértők (és mi sem), mert egy i zzasztó nyári napon garantáltan lecsúsznak a helyükről, ami valljuk be, kellemetlenebb, mintha egyáltalán ott se lettek volna.
Helyette inkább vásároljunk melltapaszokat, melyek garantáltan ott maradnak, ahol lenniük kell, egész nap.
A legtöbb nyári ruha a boltok polcain pánt nélküli, ami szintén okozhat némi fejtörést számunkra a fehérneműt illetően. Szerencsére ezt is, ahogyan a fenti ruhák viselését i s, irtó könnyen megoldhatjuk.
Vá laszthatunk ugyanis olyan melltartót, melynek leakasztható a pántja, így ha a rra van szükségünk, hogy pánt nélkül legyen, azt bármikor könnyedén leapplikálhatjuk róla.
H a azonban félünk, hogy pánt nélkül lecsúszna a melltartó, akkor még mindig alkalmazhatjuk a korábban már említett melltapaszokat.
SZOLGÁLTATÁS
ASZFALTOZÁS, betonozás, térkövezés, útépítés, csatornázás, kerítésépítés kedvező áron! 06-70/770-3547, 06-70/3228659.
*1570458*
Jóslás, rontáslevétel, kötések és oldások. Pécs, Jókai tér 2., 1. emelet. Zsóka, 20/287-0135.
*1567798*
Lakásfelújítás, kőművesmunkák, térkövezés, burkolás, kerítés építése. Martinek János, tel.: 70/539-8199. www.majakomlo.com
*1568349*
Lomtalanítás, hagyatékokból származó tárgyak elszállítása, lakáskiürítés. Tel.: 06-30/2942733.
*1569299*
Térkövezés, útépítés, aszfaltozás, betonozás, kőművesmunkák, kerítésépítés. Telefonszám: 06-70/561-5197.
*1567848*
Tetőfedést, kisebb javításokat, bádogozást, ereszcsatornázást, széldeszkázást, teraszkészítést, lapostető-szigetelést, kúpcserépkikenést, Lindab-lemezelést, S. O. S. munkákat vállalok. 30% engedmény augusztus 31-ig. 0630/124-5181
*1568242*
Vénusz társközvetítő, Pécs Jókai tér 2., 1. em. 50% kedvezmény 07. 15-ig. 06-20/287-0135
*1567800*
JÁRMŰ
Autóbontó autókat átvesz bontásra, szállítás díjmentes. 30/3777851 Mohu-szerződött partner.
*1372246* Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/669-7777
*1567136*
Szőnyegtisztítás akár háztól házig!
Vállaljuk nagy teljesítményű porológéppel darabszőnyegének portalanítását, atkamentesítését és szakszerű tisztítását. MOSODAI PLUSZSZOLGÁLTATÁS! 06-20/969-3933
JELLEGŰ KAPUK ÉS KERÍTÉSEK, EGYÉB HEGESZTÉSI MUNKÁK. FISCHER GYULA TEL.: 06-30/405-2203 FESTMÉNYVÁSÁRT TARTUNK!
Grátisz
APÁCZAI MŰVELŐDÉSI HÁZ (VOLT NEVELÉSI KÖZPONT AULA) PÉCS, APÁCZAI CSERE JÁNOS KÖRTÉR 1. július 5., szombat, 11 - 18 óra július 6., vasárnap, 9 - 17 óra Közel 300 db festményből válogathat! 12 havi kamatmentes részletre is megvásárolhatóak! Készpénzes vásárlás esetén egyedi kedvezmények! További részletek: a www.apluszbgaleria.hu 70/614-2041
Kiadó: Mediaworks Hungary Zrt.
Székhely: 1082 Budapest, Üllői út 48.
Felelős kiadó: KÁLMÁN ERIKA , elnök-vezérigazgató
Főszerkesztő: PAUSKA ZSOLT
Szerkesztőség: 7621 Pécs, Kisfaludy S. u. 6.
E-mail: kapcsolat@bama.hu
Hirdetésfelvétel: www.hirdessemeg.hu, hirdetes@mediaworks.hu, +36 80 44 22 33
ISSN 2062-8293
Az idei forróságban nagyon praktikusak és kényelmesek a pántos, hát nélküli ruhák
Fontos, hogy kánikulában ne csak kényelmes, egészséges is legyen az utazás
Az autó klímája is meghálálja a törődést
Az autóklíma használata gyerekjátéknak tűnik. Az ember beül az autóba, bekapcsolja a klímát, és hűvös lesz. Ennyire azonban nem egyszerű a helyzet. Ha azt akarjuk, hogy csökkentsük a klíma fogyasztását, és növeljük a hatékonyságot, pár dolgot érdemes észben tartanunk. Ugyanez igaz a klíma okozta problémák megelőzésére. Hogy működik a klíma, és mire figyeljünk oda?
Minél kevesebb dolga van a klímának, annál kevesebbet fogyaszt. És az utasoknak is kellemesebb egy normál hőmérsékletű autóba beülni, mint egy kazánba. Ha tehetjük, parkoljunk árnyékban, hogy az utastér hőmérséklete ne emelkedjen meg túlzottan! Ha csak a napon tudsz megállni, akkor használj árnyékolókat.
A legtöbben csak egyszerűen bekapcsolják a klímát. Beállítják az erősséget, és kész. Két dologra azonban érdemes odafigyelni.
Indulás előtt nyisd ki az ajtókat, és szellőztesd ki a kocsit! A másik opció, hogy elindulás után lehúzod az összes ablakot! Azért, mert az utastér jóval melegebb lehet, mint a kinti leve -
gő. 32 fokot pedig könnyebb 25re lehűteni, mint 40-et. Felhúzott ablakoknál a belső felmelegedett levegőt fogja keringetni a rendszer.
Először csak alacsony fokozaton indítsd el a rendszert! Mindenképpen jót tesz neki, ha nem kell rögtön a legmagasabb fokozaton működnie.
A klímának az sem tesz jót, ha csak úgy lekapcsoljuk. Érdemes pár percig járó motorral járatni a ventilátort. Ez segít kiszárítani a rendszert is, így nem
HOROSZKÓP
28. HÉT (JÚLIUS 7–13.)
KOS (03. 21. – 04. 20.)
Fantasztikus lendülettel kezdheti a hetet. Hétfőn és kedden akár az egész heti feladatait is kipipálhatja. Szerdán azonban akadályokba ütközhet, ami lehetőséget ad arra, hogy más szempontokat is figyelembe vegyen. Amennyiben ezt elmulasztja, a csütörtöki telihold kellemetlenségeket hozhat. A hétvégén érdemes lenne valami újszerűt kipróbálnia – örömét lelheti benne.
BIKA (04. 21. – 05. 20.)
A hétfői Uránusz-jegyváltással csökkenhet a stressz és a kapkodás. Ettől kezdve azonban a p énzügyekben kell éberebbnek lennie. A hét közepén a közlekedés és a mozgás terén is szükséges az óvatosság. Maradjon jelen, ne hagyja, hogy a figyelme elkalandozzon! A hétvégére olyan hírek és/vagy ötletek érkezhetnek, amelyek átformálják a jövőről alkotott elképzeléseit.
IKREK (05. 21. – 06. 21.)
Hétfőn az Uránusz belép az Ikrek jegyébe – mindannyiunk életében először. Ez egy izgalmas, mozgalmas időszak kezdetét jelenti. Számtalan ötletet kelle -
ne rögzítenie, nehogy elszálljanak. Kísérletezhet szokatlan dolgokkal, bár a környezete erre vegyesen reagálhat. A hét közepén érdemes jobban odafigyelnie a pénzügyeire. A hétvégén pedig célszerű kilépni egy kicsit a rutinból.
RÁK (06. 22. – 07. 22.)
A hét hangulata nagymértékben függ a szerdai és csütörtöki reakcióitól. Két nap alatt négy diszharmonikus fényszög lesz az égen, ami konfliktusokat vetít előre. Ha megelőzi a vitát, sokat nyerhet. De ha mégsem sikerül, az sem a világ vége. A hét második felében lehetősége lesz mindent tisztázni – de csak akkor szólaljon meg, ha biztos abban, amit mondani akar. Ellenkező esetben halassza el!
OROSZLÁN (07. 23. – 08. 22.)
Megkönnyebbülést hozhat önnek az Uránusz hétfői jegyváltása. Végre nem bosszantja sem a főnöke, sem az a munka, amely az utóbbi időben hatalmas nyomást helyezett önre. A felszabaduló energiát most olyan dolgokra fordíthatja, amelyek fontosak a jövője szempontjából, például
tanulásra vagy kapcsolatépítésre. A hétvégén is érdemes ebbe az irányba haladnia.
SZŰZ
(08. 23. – 09. 22.)
Mivel nem kedveli a meglepetéseket, nem fog örülni annak, h ogy az Uránusz hétfőn jegyet vált. Innentől számítva négy hónapon belül olyan munkalehetőségek találhatják meg, amelyek bár izgalmasak, messze kívül esnek a komfortzónáján. Ahhoz, hogy élni tudjon ezekkel, nyitottságra lesz szüksége. Szerencsére a Szűz jegyében járó Mars ambiciózussá teheti. A hétvégén tanácsos volna valakivel mindezt átbeszélnie.
MÉRLEG (09. 23. – 10. 22.)
Hétfőn, pénteken és szombaton kedvező fényszögek támogatják a vállalkozókedvét. Az Uránusz jegyváltása tovább fokozza ezt a hatást, így bármikor dönthet úgy, hogy új irányba indul. Ne ragaszkodjon a korábbi terveihez! Merjen váltani, és többet vállalni! A hétvégi felszabadult hangulata csak erősítheti önben a változtatás iránti vágyat.
kell félnünk a baktériumoktól és a rossz szagoktól. Nem jó, ha túl nagy a hőmérséklet-különbség az utastér és a külső levegő között. Több okból kifolyólag is. Egy: ha valaki vérnyomásproblémákkal küzd, 24 fokból 40 fokra kilépve könynyen elájulhat. Kettő: ha izzadtan ül be valaki egy nagyon hideg autóba, megfázhat. Ezért azt szokták javasolni, hogy maximum tíz fok különbség legyen a kinti és a benti hőmérséklet között.
A z alacsony nyomású rendszer általában 10 fok alatti hőmérsékletű levegőt állít elő. A mi nagyon hideg, ha közvetlenül ránk irányul. Azt hisszük, hogy már hideg van az autóban. Hátul pedig még egyáltalán nem hűlt le az utastér. Ezért érdemes az ablakokra fújatni a levegőt. Mert akkor jól körbejár, és senki nem fog fázni.
Ahogy az autó többi része, a klíma is igényli a karbantartást. Ebbe adott esetben beletartozik a pollenszűrő vagy a csövek cseréje. A klímahűtőt is ki kell takarítani időnként, a légcsatornákat pedig fertőtleníteni kell, hogy ne szaporodjanak el benne a baktériumok.
SKORPIÓ (10. 23. – 11. 22.)
Anyagi helyzetétől függetlenül most szívesen költene otthonára és/vagy családjára. A kedvező égi fényszögek segítik, hogy ezt mértékkel, de lelkiismeret-furdalás nélkül megtehesse. Amennyiben hitelfelvételen gondolkodik, kérjen tanácsot egy racionális gondolkodású személytől, hogy világosan lássa, valóban megéri-e az elköteleződés. A hétvégén tartson szünetet!
NYILAS (11. 23. – 12. 21.)
Az Uránusz hétfői jegyváltása akár négy hónapon belül váratlan fordulatot hozhat a szerelmi életében – függetlenül attól, hogy van-e párja, vagy sem. Fontos lenne mérlegelnie: mit nyerhet és mit veszíthet. Ez az időszak a rugalmasságát teszteli. Könnyen lehet, hogy gyakran mondogatja: „Értem én a viccet, csak nem szeretem.” A hétvégén mindenképpen szánjon időt a feltöltődésre.
BAK (12. 22. – 01. 20.)
Szerdán és csütörtökön úgy érezheti, mintha az egész világ ön ellen fordult volna. Senki nem érti meg, és semmi sem sikerül. Tud-
nia kell, hogy ez csupán két nap a hétből – és ha sikerül viták nélkül átvészelnie, a hét második felében olyan elismerés érheti, amelyre nem számított. Joggal lehet büszke önmagára.
VÍZÖNTŐ (01. 21. – 02. 18.)
Uralkodó bolygója, az Uránusz hétfőn délelőtt belép az Ikrek jegyébe, ami kifejezetten inspiráló hatással lesz önre. Szárnyalhat, sziporkázhat, több témában is párhuzamosan. Ez azonban nehézzé teheti, hogy türelmes maradjon azokkal, akik nem osztoznak a lelkesedésében. Ez a feszültség hétvégén akár konfliktushoz, vagy egy kapcsolat lezárásához is vezethet.
HALAK (02. 19. – 03. 20.)
Több bolygóállás is azt jelzi, hogy az irányítás kicsúszhat a kezei közül – de ez nem feltétlenül baj. Nem kell mindig mindent önnek kézben tartania, még ha azt is gondolja, hogy jobban átlátja a helyzetet másoknál. A hét során egy rokon váratlan ötlete előbb kiboríthatja, majd elgondolkodtathatja. Ne reagáljon azonnal, a hétvégén is lesz ideje kialakítani a saját nézőpontját.
Mutatunk néhány praktikát a lakhelyünk felmelegedésének megelőzése érdekében
Klíma nélkül sem kell lemondani a kényelemről
Hétvégére egyes helyeken akár 38 fok körüli hőmérsékletet is mérhetnek majd, árnyékban!
Sokak számára ismerős a helyzet, hogy nem megfelelő a lakásuk szigetelése, és emiatt télen könnyedén kiszökik a meleg.
Nyáron épp fordított a helyzet: könnyen beszivárog a meleg a hűvösebb lakásba.
Még ha zöldövezetben is lakunk, ami természetes hőszabályozásának köszönhetően hidegebb, mint a puszta épített környezet, akkor is könnyedén, pár nap alatt elviselhetetlen hőmérsékletűre melegedhet lakásunk. Mutatunk néhány praktikát, mit tehetünk a lakhelyünk felmelegedésének megelőzése érdekében. Lakás hűtése házilag, klíma nélkül? A következő szempontokat vegyük figyelembe.
Érdemes kerülni a legmelegebb napokon a sütő és a gáztűzhely/elektromos főzőlap (túlzott) használatát. A test hőszabályozása szempontjából is előnyösebb könnyebb ételeket fogyasztani kánikula idején. Így az csak a javunkra válik, ha főzés nélkül készült salátákat és gyümölcsöket fogyasztunk ilyenkor.
Az éppen nem használt elektronikai eszközök is számottevő hőt termelnek, így érdemes azokat kihúzni addig, amíg használaton kívül vannak. Természetesen nem a hűtőről beszélünk ilyenkor. Húzzuk ki pl. a tévét, a kenyérpirítót, a mikrót és a vízforralót.
Egészen kora reggeltől lefekvésig mindenképp érdemes az ablakokat és más nyílászárókat zárva tartani. Sőt ezen felül lehetőleg húzzunk le minden redőnyt, és még mellé a sötétítőfüggönyöket is használjuk, ha vannak. A nyá-
HOROSZKÓP
29. HÉT (JÚLIUS 14–20.)
ri időszakban a fényáteresztő függönyök cseréje sötétítőre szintén ajánlott. Léteznek már három rétegből álló úgynevezett „black out” függönyök, melyeknek a középső rétegét fekete anyag képezi. Így képesek elnyelni a hőt, te-
hát annál kevesebb érkezik a szobába.
A ventilátor – lévén, hogy a levegőt keveri maga körül – köztudottan hűt. Így, ha a lakás hűtését házilag, klíma nélkül szeretnénk megoldani, akkor mindenképp szerezzünk be egyet. Léteznek már párásító és hűtő darabok is. De ezt otthoni technikával is könnyen pótolhatjuk: helyezzünk egy fém tábla jégkockát vagy jégakkut az eszköz elé, így a ventilátor a jeges hideget fogja továbbfújni, ezzel is hűtve a lakást.
Lehetőleg kerüljük annak a szobának a használatát, amelyet a legjobban ér a nap a lakásunkban. Nagy hőmérséklet-különbség esetén egyszerűen inkább zárjuk el azt a szobát a többi használatban lévőtől, az állandó szellőztetéssel és árnyékolással csak feleslegesen vesződnénk.
Mind az öltözködésünkben, mind az ágynemű esetében forró napokon ajánlott kerülni a gyapjú használatát. Hasznos lehet a világos ágynemű használata is, hiszen a világos szín űzi a fényt és a hőt, valamint jobb a légáteresztő képessége is. A leghűsebb anyag pedig a 100%-os pamut, így lehetőleg ebből készült textillel vessük be az ágyat.
KOS (03. 21. – 04. 20.)
Hétfőre és keddre virradóan nem csupán a hőség zavarhatja meg az alvását, hanem két kellemetlen fényszög is felkavaró álmokat jelez. Mindez arra világít rá, hogy a megérzései kiválóan működnek. Szerdán és csütörtökön energikusabbnak érezheti magát. Péntektől azonban a józanságé lesz a főszerep. A gyakorlatiasság mellett a kommunikáció is rendkívül hasznosnak bizonyulhat.
BIKA (04. 21. – 05. 20.)
A hét folyamán felvonul a négy elem: hétfőn és kedden a víz, szerdán és csütörtökön a tűz, pénteken és szombaton a föld, vasárnap pedig a levegő kerül előtérbe. Ennek megfelelően mindenre jut majd ideje és lehetősége: érzelmi kapcsolódásra, célok kitűzésére, gyakorlatias kivitelezésre, majd társasági életre is. Egyetlen dolog bosszanthatja: ha valaki többnek akar látszani önnél.
IKREK (05. 21. – 06. 21.)
A hét elején anyagi bőséget tapasztalhat meg. Nem feltétlenül azért, mert pénzhez jut, hanem
mert valami kevesebbe kerül, mint gondolta, vagy okosan sáfárkodik az erőforrásaival. Ezután sem lenne szerencsés esztelen költekezésbe kezdenie. A vasárnap lesz a legkedvesebb napja: a Hold–Uránusz-együttállás és a Hold–Plútó-trigon lehetőséget ad önnek arra, hogy igazán szárnyaljon.
RÁK (06. 22. – 07. 22.)
A hét eleje érzelmi hullámvasút lehet, ami megviselheti. Fontos, hogy a kedvező történésekre öszszpontosítson, így gyorsabban kilábalhat a nehézségekből. A hét közepén meglepődhet: a főnöke, az ügyfele vagy egy munkatársa elismerően szól önről. A hétvégén érdemes mindezt feldolgoznia, és ebből az élményből önbizalmat merítenie.
OROSZLÁN (07. 23. – 08. 22.)
Álmosan indulhat a hét, és előfordulhat, hogy két napon át nem találja a motivációját. Szerdától azonban újra lendületbe jöhet, és behozhatja az esetleges lemaradást. Ez is mutatja, hogy ön nem gép – és nem is kell annak lennie. Péntektől kezdve érdemes komolyan venni a karrierépí-
tést, és lépéseket tenni a jövő érdekében. A hétvége pedig megér egy különleges élményt vagy kalandot.
SZŰZ (08. 23. – 09. 22.)
A Szűz jegyében járó Mars kedden támadást, szombaton viszont támogatást kap. Ez azt jelentheti, hogy egyszer kritika, m ásszor dicséret éri. A kérdés az, hogy mindez mennyire befolyásolja a hangulatát. Akkor is érdemes a saját stílusában, a saját tempójában haladnia, ha bántják, és akkor is, ha elismerik. Emellett ne feledkezzen meg a nyár örömeiről: pihenjen, hűsöljön, élvezze a csillagos eget!
MÉRLEG (09. 23. – 10. 22.)
Irigykedve szemlélheti, ki milyen gyönyörű helyeken nyaral – legalábbis a közösségi oldalakon. Ne hagyja, hogy ez kedvét szegje! Inkább merítsen ötletet jövő nyárra, vagy találjon ki saját, pénztárcabarát változatot. A bolygók szerint most különösen kreatív időszak következik. Akár a strandon, akár az erkélyen is lehet stílusosan napozni – szalmakalapban, jegeskávéval, napszemüveges szelfivel…
SKORPIÓ (10. 23. – 11. 22.)
Ha valaha kételkedett az intuíciójában, most végre megbizonyosodhat róla, hogy bízhat benne.
A hét elején kivételes fényszögek erősítik megérzéseit. A hét második felében viszont azt tapasztalhatja, hogy mások határozottan tudják, mi a helyes irány, miközben ön még habozik. A hétvégére megérkezik a válasz – csak legyen türelemmel!
NYILAS (11. 23. – 12. 21.)
Lelkesedése és lendülete sokakra inspirálóan hat – ők hálásak lesznek érte. Lesznek azonban, akik fanyalogni fognak. Őket nem kell, és nem is lehet megg yőzni. Az erőltetés ritkán vezet eredményre – most sem. Ennek felismerése felszabadító hatással lehet önre. A hét végén különösen érdemes a természetben tölteni az időt: feltöltődésre lesz szüksége.
BAK (12. 22. – 01. 20.)
A hét első felében gondterheltnek és kimerültnek érezheti magát. Úgy tűnhet, hogy önre hárul minden nehézség, miközben mások könnyedén veszik az akadályokat. Ahelyett, hogy elfojtaná
az érzéseit, inkább mondja ki, mi nyomasztja. A vádaskodás helyett kérjen segítséget, vagy legalább ossza meg a problémáit. Péntektől kedvezőbb konstellációk enyhíthetik a lelki nyomást.
VÍZÖNTŐ (01. 21. – 02. 18.)
A bolygóállások szerint e héten pénzügyi döntést kell hoznia. Ha már foglalkozott ezzel, könnyebb dolga lesz. Amennyiben új kérdésről van szó, nem tanácsos elhamarkodnia semmit. Vizsgálja meg minden oldalról, kérjen tanácsot, és hagyjon időt a megfontolásra! A hétvége különösen pozitív lehet – a vasárnap kifejezetten kedvez önnek.
HALAK (02. 19. – 03. 20.)
Előfordulhat, hogy hétfőre és keddre virradóan felkavaró álmai lesznek. A diszharmonikus fényszögek azt jelzik, hogy a tudatalattija üzenni próbál. Ha lehetséges, próbálja megfejteni ezeket az üzeneteket. A hét közepe mozgalmasabbnak ígérkezik: tartania kell a lépést. Péntektől a hedonista énjét foglalkoztathatja, mit egyen vagy főzzön. Ha kedve tartja, akár főzőpartit is szervezhet.
A ventilátor a levegő mozgatásának az eszköze, a klíma nélküli lakásokban jó szolgálatot tehet
KOS (03. 21. – 04. 20.)
Kedden a nap belép az Oroszlánba, csütörtökön újhold lesz ugyanitt. Ezek, valamint további négy kedvező fényszög ragyogóan hat az életkedvére és a derűlátására.
Csupán a pénteki Nap–Plútó-szembenállás jelent próbát: azt tanácsoljuk, hogy ne bonyolódjon gyerekes vitába! A hétvége vegyes: míg szombaton még lendületben van, vasárnap már inkább csendre vágyik.
BIKA (04. 21. – 05. 20.)
Az Oroszlánba lépő nap és az újhold arra hívja fel a figyelmet, hogy ideje lenne az otthonával, vagy más ingatlanügyekkel foglalkoznia. Nem kell kapkodnia, de érdemes elgondolkodnia, min lenne szükséges újítani. A pénteki Nap–Plútó-szembenállás gondterheltségre való hajlamot jelez. Valószínűleg semmi sem sürgeti, ezért a hétvégét töltse inkább pihenéssel!
IKREK (05. 21. – 06. 21.)
Az Oroszlánba lépő Nap és újhold is azt sugallja, hogy mozduljon ki,
utazzon, vagy legalább a napi rutinjába csempésszen be egy kis sétát, levegőzést. Ha dolgoznia vagy tanulnia kell, legalább az ebédszünetet töltse a szabadban! Pénteken legyen óvatos a közlekedésben – a Nap–Plútó-szembenállás veszélyre figyelmeztet. A hétvégéje mozgalmasnak és kiszámíthatatlannak ígérkezik.
RÁK (06. 22. – 07. 22.)
Kedden délután a nap kilép a Rák jegyéből – ezzel véget ér az ön hónapja. Ne bánkódjon, viszont figyeljen oda a pénzügyeire! A pénteki Nap–Plútó-szembenállás léket üthet a pénztárcáján, ezért már a hét elején is tanácsos visszafogottabban költekeznie. Hétvégén mégis érdemes lenne kimozdulnia. Ha visz magával szendvicset és vizet, sokat spórolhat.
OROSZLÁN (07. 23. – 08. 22.)
Kedden a nap belép az Oroszlánba, csütörtökön újhold lesz a jegyében, és ehhez további négy kedvező fényszög társul – eljött az ön ideje. Ne halogassa tovább, amit tavasz óta csak tervezget! Színesebbé teheti a napját egy baráti
HOROSZKÓP
30. HÉT (JÚLIUS 21–27.)
beszélgetéssel is. Pénteken ne vitatkozzon senkivel, mert az egész hétvégéjét megmérgezheti a rossz hangulat.
SZŰZ (08. 23. – 09. 22.)
Most lenne érdemes szabadságra mennie, és hátrahagyni a hétköznapokat. Ha ez nem lehetséges, próbálja meg a napjaiba becsempészni a nyaralós hangulatot! Készítsen jeges teát friss gyümölcsökkel, vegyen fel egy szalmakalapot – mindez segíthet. A pénteki Nap–Plútó-szembenállás arra figyelmezteti, hogy óvja az egészségét – legyen mértéktartó!
MÉRLEG (09. 23. – 10. 22.)
Önnek nem az Oroszlánba lépő nap a hét fő eseménye, hanem egy kellemetlen Mars–Vénusz-fényszög. Ismeri azt a nótát: „Szereti a tik a meggyet, ketten szeretünk mink egyet”? Ez most önre is igaz lehet. A Vénusz az Ikrek jegyében arra hajlamosíthatja, hogy ne elégedjen meg eggyel – akár párkapcsolatban, akár más téren. Vizsgálja meg, hogy ez helyes irány-e!
SKORPIÓ (10. 23. – 11. 22.)
Nincs uborkaszezon – az Oroszlánba lépő nap és az újhold is azt jelzik, hogy most kell odatennie magát. Előléptetés is lehetséges, ha jól teljesít – akár helyettesítés révén. Ha viszont nem becsülik meg, el kell gondolkodnia a váltáson, mert máshol jobb lehetőség várhatja. A pénteki Nap–Plútó-szembenállás figyelmezteti: ne sértettségből hozzon döntést!
NYILAS (11. 23. – 12. 21.)
Végre elkapja az ihlet, és szinte záporoznak az ötletek – köszönhetően az Oroszlánba lépő napnak, az újholdnak és további fényszögeknek. Egyedül a pénteki Nap–Plútó-szembenállás jelenthet nehézséget, mert úgy tűnhet, mások nem osztoznak a lelkesedésében. Ne győzködje őket – inkább hétvégén élvezze a nyarat!
BAK (12. 22. – 01. 20.)
A nyár derekán lehet, hogy az elmulasztott lehetőségeken vagy a túl rövid hátralévő hetek miatt bosszankodik. Ne tegye! Mindig lehetne messzebb és hosszabb idő -
re utazni – de az elégedetlenség csak elrontja a hetét. Inkább örüljön annak, ami megadatik. A vasárnap különösen kedvező lesz: béke, csend és idő segít abban, hogy meghallja a belső hangját.
VÍZÖNTŐ (01. 21. – 02. 18.)
Noha kedden a nap belép az Oroszlánba, ön számára inkább a pénteki Nap–Plútó-szembenállás hoz kihívást. Nehéz lesz türelmesnek és megértőnek maradnia, mert úgy érzi, hogy csak olyan emberekkel találkozik, akik önmagukkal vannak elfoglalva, és nem figyelnek arra, amit mond. A hétvégére mindenképp szüksége lesz, hogy ezt kipihenje.
HALAK (02. 19. – 03. 20.)
Valaki azzal vádolhatja meg, hogy kétszínű. Ez annyira felháborítja, hogy szinte elájul. A szerdai Mars–Vénusz-fényszög alapján jobban jár, ha nem kezd magyarázkodásba. Inkább kérdezzen vissza, és derítse ki, miből ered ez a gyanúsítgatás. Jó lenne, ha nem csak ez határozná meg a hetét – hiszen a nyár közepén sokkal jobb dolgok is várhatnak önre.
