Zalaegerszegi 7 Nap - 2023. 11. 02. by szuperinfo

2023. november 2. • XI. évfolyam 31. szám

A VÁ R O SR Ó L A VÁ R O SN A K

Az Országos Mentőszolgálat biztosítja az alapellátási ügyeletet A zalaegerszegi Botfy utcai ügyeleten továbbra is lesz orvos n 3. oldal

AJÁNLÓ

Már zajlanak az egyeztetések

Az Ady iskola tanulóinak munkáiból nyílt kiállítás

Minden eddiginél nagyobb szabású Egerszegi Adventtel készül a város a november végétől karácsonyig tartó időszakban. n 2. OLDAL

A fejlesztésekről tárgyalt a városvezető Balaicz Zoltán polgármester a napokban az Építési és Közlekedési Minisztériumban egyeztetett több zalaegerszegi fejlesztési projektről. n 5. OLDAL

Mennyi szín, mennyi szín… címmel nyílt kiállítás az Apáczai MK-ban az Ady iskola felső tagozatos tanulóinak mintegy 200 alkotásából. A tárlat november 16-ig tekinthető meg az intézmény nyitvatartási idejében: hétköznap 8 és 19 óra között, szombaton pedig 8-12-ig. FOTÓ: PEZZETTA UMBERTO

ÚJ PRÉMIUM NYUGDÍJASHÁZ BÜKFÜRDŐN! • 24 órás felügyelet • Napi ötszöri étkezés díjnyertes éttermünkben • Szállodai szintű szolgáltatások • Saját wellness-részleg • Szakorvosi rendelések Akár átlagos nyugdíjjal is elérhető, ingatlanbeszámítással vagy eltartási szerződéssel! Hagyja, hogy gondoskodjunk Önről! Jelentkezzen most, még a várólista előtt!

www.piroskahaz.hu • +36 70 392 7467 • info@piroskahaz.hu

1368331

Találjon kényelemre és biztonságra nyugdíjas éveire!

| 2023. november 2. |

fókusz

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

Már zajlanak az egyeztetések az idei Egerszegi Advent programjairól Minden eddiginél nagyobb szabású Egerszegi Adventtel készül a város a november végétől karácsonyig tartó időszakban, ezt Balaicz Zoltán polgármester jelentette be közösségi oldalán. Ugyan több részletet még nem árult el, elöljáróban megosztott olyan információkat, mely alapján már most jól látszik, hogy számos újdonság várja az ünnepi hangulatra vágyókat. Mint arról lapunk is beszámolt korábban, a koronavírus járvány és az azt követő orosz-ukrán háborúval járó energiaválság jelentős feladatok elé állította az európai országokat, azon belül hazánkat és az önkormányzatokat is. A racionalizálásnak, valamint a kormányzati támogatásnak köszönhetően azonban Zalaegerszeg továbbra is stabil gazdasággal bír, s a

mutatók szerint a város iparűzési adója is elérheti a 7 milliárd forintot a 2023-as esztendőben. Mindezeknek köszönhetően nem csupán a nyári-őszi hag yományos rendezvényekről, de az Egerszegi Adventről sem kell lemondani a megyeszékhelyen. A polgármester tájékoztatása szerint a programok a Dísz tér, az Európa tér és a Városháza előtti tér mellett érintik majd a Göcseji Tudásközpont – Zalaegerszegi Helyi Termék Piacot, valamint a vizslaparki Pikniket is, sőt, minden korábbinál több fény teszi majd meghittebbé a decemberi heteket.

Pillanatkép a tavalyi, szerényebb Egerszegi Adventről. Idén minden korábbinál nagyobb szabású programsorozatot terveznek FOTÓ: Z7NAP Természetesen idén is lesz város karácsonyfája, az a tervek szerint november 20-26. között érkezik meg fő helyére, a Városháza előtti térre, míg az Egerszegi Advent már november 27-től látogatható lesz.

Az ünnepélyes megnyitó december 1-jén, pénteken, 17 órakor lesz a Dísz téren a Zalaegerszegi Városi Vegyeskar műsora előtt, amikor egyszerre kapcsolják majd be az összes fényt.

Idén új helyre kerül az élő Betlehem, s ebben az évben először körhintával és gyermekjátékokkal is várják a látogatókat, akárcsak szórakoztató koncertekkel és gyermekműsorokkal, illetve december 6-án Mikulás-várással. A szervezők némileg változtatnak az adventi vásár elhelyezkedésén, melynek során fedett és fűtött ülőhelyeket alakítanak ki. Utóbbiak jól jönnek majd a jégpályán való csúszkálást követően. További újdonság, hogy december 31-én ismét megszervezik a város szilveszterét, koncertekkel és fényjátékkal, adta hírül Balaicz Zoltán. A további részleteket a szervezés véglegesítését követően adják közre. n SÁRVÁRI VIKTÓRIA

Megújult fasor a Jókai utcában Csaknem 70 díszcseresznyefát ültettek nemrégiben a Jókai utcába az önkormányzat és az egyik helyi cég összefogásának eredményeként. A város klímastratégiájába illeszkedő akcióról a napokban tartottak sajtótájékoztatót a helyszínen. Az eseményen Balaicz Zoltán polgármester emlékeztetett, a város önkormányzata egy 18 pontos klímastratégiát fogalmazott meg, melynek egyik fontos eleme a klímavédelem, illetve azon belül a faültetési program. Eredetileg úgy tervezték, hogy 2024-ig 5000 új fát ültetnek el Zalaegerszegen az önkormányzat, civil szervezetek, eg yesületek, intézmények, cégek, vállal-

tok összefogásában, azonban ezt a számot gyorsan túllépték a lelkes jelentkezők, így a cél a következő esztendőre a 10 ezer fa elültetése lett.

2024-ig tízezer új fa elültetését tervezik

Gelencsér Ildikó, a Viva Plazma centervezetője elmondta, azért tartották fontosnak, hogy részt vegyenek a város fásítási akciójában, mivel egészségügyi intézményként maguk is kiemelt fig yelmet fordítanak az egészséges életmódra, melyhez szorosan hozzátartozik a tiszta levegő. Bali Zoltán, a térség önkormányzati képviselője rámutatott, a környéken 2017ben indult el a faültetési program, mely azóta rendkívül jól halad, számos szervezet érezte úgy, hogy csatlakozik az akcióhoz. Az Arany János és a Lőrinc barát utcákban már megtörtént az új fák telepíté-

Városi hetilap • Impresszum:

Zalaegerszeg klímastratégiájának egyik fontos eleme a környezetvédelem és a faültetési program FOTÓ: PEZZETTA UMBERTO se, akárcsak a közelmúltban a Gárdonyi utcába is. A díszcseresznye egyik nagy előnye, hogy nem nő magasra, így nem éri el a villanyvezetékeket, továbbá az

utcán közlekedő autók számára sem takarják el a forgalmat. Tavasszal pedig csodálatos látványt nyújtanak az arra sétálóknak. n SÁRVÁRI VIKTÓRIA

Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Kiadja: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős szerkesztő: Sárvári Viktória Szerkesztőség címe: 8900 Zalaegerszeg, Kossuth utca 45–49. e-mail: zalaegerszegi7nap@maraton.hu Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt., Megrendelés száma: 31/2023 • A lap ingyenes • Megjelenik 26 000 példányban. Terjeszti a MédiaLOG-DMHM Zrt. • A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére. A Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft. politikai hirdetéseket nem fogad be.

fókusz | 2023. november 2. |

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

Változás

Az Országos Mentőszolgálat biztosítja az alapellátási ügyeletet November elsejétől Zala vármegyében is megtörtént a váltás, már az Országos Mentőszolgálat biztosítja az alapellátási ügyeletet, a részletekről korábban tájékoztatott Győrfi Pál, az Országos Mentőszolgálat szóvivője, majd Ladányi Ibolya, a Zalaegerszegi Egészségügyi Alapellátási Intézmény vezetője. Mint arról korábban lapunk is beszámolt, egy 2015ös törvény rögzítette az egészségüg yi alapellátási

Felnőtt és gyermekorvos is lesz az ügyeleten rendszer átalakítását, aminek az első üteme volt 2023 júliusában a területi védőnői szolgálat átadása a Zala Vármegyei Szent Rafael Kórháznak. Most a második

ütem valósult meg azzal, hogy az állami mentőszolgálat működteti a háziorvosi és a házi gyermekorvosi ügyeleti ellátást. Orvosi ellátás tekintetében nem lesz változás, a teljes ügyeleti időben a korábbiakhoz hasonlóan felnőtt és gyermekorvos is lesz a Botfy utcai épületben. Utóbbit a város önkormányzata a felszerelésekkel és technikai háttérrel együtt átadta a mentőszolgálatnak használatra. A mentőszolgálat sürgősségi ügyeletet Zala vármegye három pontján, Zalaegerszegen, Keszthelyen és Nagykanizsán biztosít.

Az ügyeleti rendszer változásairól a Botfy utcai épületben Ladányi Ibolya adott tájékoztatást

A betegek háziorvosi ügyfélfogadási időn kívül és ünnepnapokon a 1830-as számon kérhetnek majd segítséget. Ezt követően a mentőszolgálat szakembere meg fogja

FOTÓ: PEZZETTA UMBERTO

találni a legmegfelelőbb megoldást, akár telefonos tanácsadás formájában is, de ha úgy ítélik meg, akkor ügyeleti kocsival kimennek a beteghez és természetesen

megvizsgálják. Ha pedig súlyos problémát állapítanak meg, akár telefonon keresztül is, akkor azonnal esetkocsit riasztanak. n SÁRVÁRI VIKTÓRIA

Véget ért az idei Idősek Hónapja rendezvénysorozat Befejeződött az Idősek Hónapja elnevezésű rendezvénysorozat Zalaegerszegen, melynek programjai már szeptember közepén megkezdődtek. A zárórendezvénynek a Városi Hangverseny- és Kiállítóterem adott otthont, ahol megtörtént a versenyeken való kiemelkedő szereplők díjazása is. A megjelenteket elsőként H.Horváth Gyula, a Polgármesteri Hivatal munkatársa köszöntötte, aki Jolie Taylor Simogasd amíg lehet című versét szavalta el. Ezt követően Balaicz Zoltán polgármester, az Idősügyi Tanács elnöke szólt a vendégekhez. A városvezető visszaemlékezett, 1991-ben született döntés az Idősek világnapjáról, Zalaegerszeg már a következő évben csatlakozott a megemlékezéshez, majd az Idősügyi Tanács létrejöttével, dr. Kocsis Gyula alelnök egyetértésével úgy határoztak, hogy a világnapon túl szenteljenek egy egész hetet a szépkorúaknak. Ezt később felváltotta a számos programmal gazdagított Idősek Hónapja rendezvénysorozat. S időközben a város

senyek, sportvetélkedők, előadások, művészeti programok színesítették a mindennapokat. Hozzátette, nem csak ezekben a hetekben, de ilyenkor Idősbarát városvezető díjat ve- különösen szeretnék felhívni hetett át. rá a figyelmet, hogy az idősek Balaicz Zoltán rámutatott, ma is épp oly értékes tagjai Zaa másfél hónap során főzőver- laegerszegnek, mint egyko-

ron, amikor a jövőt építették a következő generációnak. -Soha nem szabad elfelejtenünk, hogy mit kaptunk az idősektől, s mindig megvan az ideje és a helye, hogy hálát és előbb megyei, majd országos köszönetet mondjunk a szüleszinten is elnyerte az Idősbaink, nagyszüleink nemzedérát Önkormányzat díját, illetve kének azért a törődésért, gona polgármester ugyancsak doskodásért, amivel körbevettek bennünket, és ezekből legalább egy keveset visszaadhassunk számukra – fogalmazott a városvezető. Az ünnepség Pitti Katalin Liszt Ferenc-díjas operaénekes, Érdemes és Kiváló művész előadásával folytatódott, akivel Balaicz Zoltánné beszélgetett a színpadon. Végezetül díjazták azokat a csapatokat, melyek az Idősek Hónapja rendezvénysorozat alatt eredményesen szerepeltek az önkormányzat és az Életet az Éveknek Nyugdíjas Az első sorban balról: Józsi György, Baráth Anna, Halász Vincéné, Vigh Lajosné, Mrakovics Miklósné és Szövetség Zala Vármegyei Németh István. A második sorban balról Hutnik Eszter idősügyi szakreferens, Balaicz Zoltán polgármes- Szervezete által szervezett ter, a Városi Idősügyi Tanács elnöke, dr. Kocsis Gyula, az „Életet az Éveknek” Szövetség megyei elnöke és megmérettetéseken. Gecse Péter alpolgármester, a Városi Idősügyi Tanács alelnöke FOTÓ: PEZZETTA UMBERTO n SÁRVÁRI VIKTÓRIA

| 2023. november 2. |

aktuális

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

A füst- és a szén-monoxid-érzékelők fontosságára hívják fel a figyelmet Elindult a fűtési szezon, az emberek egyre többet tartózkodnak otthonaikban, azonban érdemes átgondolni, hogy ennek kapcsán biztonságban tudhatják-e magukat és otthonaikat, hívja fel a figyelmet a Zala Vármegyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság.

Évente legalább egyszer, de ha szükségét érezzük, inkább többször vizsgáltassuk meg fűtőberendezéseinket szakemberrel

Kósi Zsolt tűzoltóhadnagy, az igazgatóság szóvivője felhívta rá a figyelmet, hogy sosem késő beszerezni a bajt idejében jelző füst- és

FOTÓ: ILLUSZTRÁCIÓ/BURST.SHOPIFY.COM

szén-monoxid-érzékelőket. Ezek hangos akusztikus jellel hívják fel a tulajdonosok figyelmét a problémára, akkor, amikor még akár a saját

testi épségünk kockáztatása nélkül mi magunk is meg tudjuk fékezni a lángokat, vagy ki tudunk menekülni egy szén-monoxiddal érintett ingatlanból. A szén-monoxid esetében gyakori tévhit, hogy a házi kedvencek megérzik. Tévhit az is, hogy elég egyszer-kétszer kiszellőztetni a lakást ott, ahol nyílt égésterű gázkészülék üzemel. Egyrészt, az állatok sem érzik meg a szén-monoxidot, mivel az színtelen, szagtalan. Másrészt a nyílt égésterű készülékeknek folyamatos levegő utánpótlásra van szükségük. Az országos statisztikák szerint legg yakrabban a nyílt láng használata, dohányzás, elektromos meghi-

básodás, vagy a fűtési rend- vegőjét használják. E készüszer hibája vezet tűzhöz Ma- lékek számára működésük gyarországon. Egy füstérzé- időtartama alatt folyamatokelő idejekorán életet ment san biztosítani kell az égésezekben az esetekben is. hez szükséges levegő utánAzokban az ingatlanok- pótlását, ami a modern, fokoban pedig, ahol van szén-mo- zott légzárású nyílászárók noxid-érzékelő, ott nagyobb esetén csak megfelelően kibiztonságban van az emberi számított méretű, le nem élet. zárt szellőztetőfelülettel oldKöztudott, hogy a szén- ható meg. Erről azonban namonoxid a lakás légterébe a gyon sokan megfeledkezkéményen keresztül, vagy a nek, így sodorva veszélybe tüzelőberendezésen keresz- magukat. Nem elég csak tül kerülhet, oly módon, szellőztetni, egy résszellőhogy a nem megfelelően mű- zőt kell beszereltetni az abködő kéményből az égéster- lakba, ajtókba, míg a szellőmék visszaáramlik a lakás- zőnyílásokat tilos letakarni, ba, míg a nem kellően tömör vagy átépítésnél megszünkályhákból, kandallókból, tetni. füstcsövekből, az elszen�Kósi Zsolt azt tanácsolja, nyeződött fürdőszobai átfo- évente legalább egyszer, de lyós vízmelegítőkből akár ha szükségét érezzük, inközvetlenül is juthat a lakó- kább többször vizsgáltassuk térbe. meg berendezéseinket szakA nyílt égésterű és ké- emberrel. Baj esetén pedig ménybe nem kötött, valamint azonnal hívni kell a 112-es a nyílt égésterű és kéménybe segélyhívó számot és kérni kötött gázkészülékek műkö- kell a tűzoltók segítségét. désük során a helyiség len SÁRVÁRI VIKTÓRIA

Az ország egész területén elérhetők a térítésmentes influenza elleni vakcinák A múlt héten befejeződött az influenza oltóanyagok kiszállítása a háziorvosi praxisokba és a foglalkozás-egészségügyi orvosokhoz, így már az ország egész területén rendelkezésre áll 949 000 adag 3Fluart influenza vakcina a 3 évesnél idősebbek részére. A kockázati csoportba tartozók számára a kormány az idei évben is térítésmentesen biztosítja a vakcinát, áll a Miniszterelnökség közleményében. Az influenza elleni védőoltás különösen javasolt a 60 év felettieknek, krónikus betegeknek, egészségügyi és szociális dolgozóknak, várandósoknak. A 2022/2023. évi influenza szezonban közel 715 ezer fő kapott térítésmentes influenza elleni védőoltást. A 3 éven aluli gyermekek védőoltására 3 000 adag Vaxigrip Tetra és 1 000 adag Fluenz Tetra oltóanyag biztosított, amely hamarosan országszerte elérhetővé válik. Az influenza elleni védőoltás a súlyos, kórházi ellátást igénylő megbetegedések, és

az influenza okozta halálesetek megelőzése céljából javasolt, így különösen ajánlott azok számára, akiknél az influenzavírus-fertőzés vagy a megbetegedés okozta szövődmények nagy kockázatot jelentenek. A fokozottan veszélyeztetettek közé tartoznak a 60 éven felüliek - egészségi állapotuktól függetlenül, a krónikus légzőszervi, a szívés érrendszeri-, illetve a nyagcsere -beteg ség ben szenvedők, a csökkent immunitású személyek, továbbá a várandós vagy a gyer-

mekvállalást tervező nők. Ugyancsak javasolt a védőoltás az egészségügyi és a szociális intézményben dolgozóknak, és a tartós ápolást-gondozást nyújtó intézmények ellátottjainak. Az influenza vakcina beadatása azoknak is ajánlott, akik nem jogosultak térítésmentes védőoltásra, számukra az oltóanyag orvosi vényre, a gyógyszertárban megvásárolható. A szezonális influenza elleni védekezés jelenleg ismert leghatékonyabb eszköze a védőoltás, amely bizton-

A szezonális influenza elleni védekezés jelenleg ismert leghatékonyabb eszköze a védőoltás, amely biztonságos, és egyben segíthet elkerülni a súlyos szövődményekkel járó betegséget

FOTÓ: NEMZETI NÉPEGÉSZSÉGÜGYI ÉS GYÓGYSZERÉSZETI KÖZPONT

ságos, és egyben segíthet elkerülni a kellemetlen tüneteket okozó, esetenként súlyos szövődményekkel járó betegséget. Az országos tisztifőorvos kéri a lakosságot,

hogy önmaga és családja egészségének védelme érdekében mindenki kérje az influenza elleni védőoltást háziorvosától. n Z7NAP

aktuális | 2023. november 2. |

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

A hónap A Zalaegerszegen tervezett közepéig lehet fejlesztésekről tárgyalt a városvezető jelentkezni

Balaicz Zoltán polgármester Budapesten egyeztetett Nagy Bálint közlekedési államtitkárral és Ágh Péter beruházási államtitkárral FOTÓ: BALAICZ ZOLTÁN/FACEBOOK

Balaicz Zoltán polgármester a napokban az Építési és Közlekedési Minisztériumban egyeztetett Nagy Bálint közlekedési államtitkárral és Ágh Péter beruházási államtitkárral több zalaegerszegi fejlesztési projektről. Ezekről közösségi oldalán számolt be. Mint azt részletezte, az M76-os kétszer kétsávos gyorsforgalmi út kapcsán jelenleg zajlik a Zalaapáti és Balatonszentgyörgy közötti szakaszon a tervek felülvizsgálata, annak érdekében, hogy a környezetvédelmi szempontok jobban és hatékonyabban érvényesüljenek a Kis-Balaton térségében. Ez a korábbihoz képest új, a természetvédelmi területet nem érintő nyomvonal kialakítását célozza. A polgármester az elmúlt hónapokban számos tárgyalást folytatott ez ügyben Navracsics Tibor területfejlesztési miniszterrel, Lázár János építési és közlekedési miniszterrel, továbbá Csepreghy Nándor miniszter-helyettessel, Nagy Bálint közlekedési államtitkárral, Ágh Péter beruházási államtitkárral és Pántya József útépítési beruházásokért felelős helyettes államtitkárral. A jelenleg zajló tervezési

pénzügyi forrás biztosításáról a Kosztolányi utca kétirányúsításának és felújításának folytatásához (a Hunyadi utcától a vasútállomásig és a rendelőintézetig). munka az érintett szakaszon szerzés, tájékoztatott a polA déli ipari parkban hatúl több ív és emelkedő mére- gármester. Ez a projekt szo- marosan induló fejlesztétén is változtat. A tervezési rosan kapcsolódik az év vé- seket is kiszolgáló, tervemunka 2024 elején zárul le, gig elkészülő zalaegerszegi zett déli átkötő út kapcsán utána készülhet kormányelő- logisztikai ipari parkhoz, az építési engedélyt kiállíterjesztés a kivitelezés foly- valamint a kialakítás alatt totta a hatóság, a kiviteli tatásának elindításáról. álló logisztikai központ és tervdokumentáció jóváhaKözben zajlik a Zalaeger- konténerterminál beruhá- g yása folyamatban van, a szeg és Nagykanizsa közötti záshoz. közbeszerzés még idén el74-es út gyorsforgalindulhat. mi kapcsolattá fejA fedett, négy évlesztésének előkészíHamarosan folytatódhat szakos, fűthető gyertése és tervezése is, mekjátszóház terveamely mindkét város zése elkezdődhet. A a Kosztolányi utca számára fontos. TOP Plusz pályázati kétirányúsítása Ugyancsak fontos, keretben 456 millió emelte ki beszámolóforint forrás rendeljában Balaicz Zoltán, kezésre áll, a hiányzó a Zalaegerszeg/ZalaszentiSzó volt arról is, hogy ok- összeget a kormány biztosíván és Nagykanizsa közötti tóber 3-án megjelent a köz- tani fogja. vasútvonal villamosítása is, beszerzési kiírás a mentőálVégezetül Balaicz Zoltán az erre vonatkozó tervezési lomás felújítására, az érdek- beszámolt a volt tiszti klub közbeszerzési felhívás no- lődő vállalkozások novem- felújításáról, itt a közbeszervemberben fog megjelenni. ber 7-ig adhatnak be az Épí- zés lezárult, a nyertes kiviteA Zalaegerszeg és Zala- tési és Közlekedési Miniszté- lezővel a szerződést aláírszentiván közötti vasúti del- riumhoz kivitelezői ajánlato- ták, kormányelőterjesztés tavágány kiépítésére vonat- kat. készült a szükséges forrás kozóan november 2-án zárul Kormányelőterjesztés ké- 2024-es biztosítására. a nyílt Európai Uniós közbe- szült a szükséges állami n Z7NAP

Már zajlik a keresztféléves felvételi eljárás, a 2024 februárjában induló felsőoktatási képzésekre 2023. november 15-ig lehet jelentkezni. A ponthatárokat várhatóan 2024. január 23-án hirdetik ki. Az eljárás tudnivalói, szabályai és a meghirdetett képzések továbbra is elérhetők a felvi.hu oldalon. A keresztféléves eljárásban a felsőoktatási intézmények elsősorban mesterképzési szakokat hirdetnek meg, amelyekre – állami ösztöndíjas és önköltséges formára is – azok jelentkezhetnek, akik legkésőbb 2024 januárjában megszerzik a választott képzéshez szükséges felsőfokú végzettséget. Alapképzést, osztatlan képzést és felsőoktatási szakképzést az egyetemek, főiskolák kisebb számban és csak önköltséges finanszírozási formában hirdetnek meg, amelyek esetében a jelentkezés feltétele az érettségi bizonyítvány. Az elmúlt években ebben az eljárásban a jelentkezők 75-85 százaléka mesterképzésre jelentkezett. A keresztféléves képzésekre kizárólag a felvi.hu honlapról elérhető E-felvételi-rendszerben lehet jelentkezni. Az E-felvételi használatához regisztrálni kell az oldalon. A végleges jelentkezéseket legkésőbb 2023. november 15én 24.00 óráig rögzíteni és hitelesíteni is kell, amit legegyszerűbben Ügyfélkapuval lehet megtenni. A felsőoktatási felvételi eljárással kapcsolatos hivatalos információk, a meghirdetett képzések, a határidők, az eljárási díj, illetve a pontszámítás részletes szabályai és módszerei a felvi.hu-n olvashatók. n Z7NAP

| 2023. november 2. |

aktuális

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

Összegzés készült az árfigyelő rendszer eredményéről A Gazdaságfejlesztési Minisztérium szakmai támogatása mellett a Gazdasági Versenyhivatal 2023. július 1-jén elindította az árfigyelő rendszert. Az eredmények egyértelműek, a szankciós élelmiszer-inflációt már harmadára szorította vissza a kormány – ismertette a minisztérium. A rendszer közel négy hónapja támogatja a háború, a szankciók és a multik árspekulációja miatt megemelkedett infláció letörését. A platform az árak összehasonlíthatóságán keresztül segíti a családok tudatosabb vásárlási döntéseit, miközben fokozza a versenyt a kiskereskedelmi üzletek között – közölte a Magyar Nemzet. Az árfigyelő hatékonyságát bizonyítja, hogy indulása óta a 62 termékkategóriából 52 esetében, átlagosan 6,6 százalékkal csökkentek az átlagárak. A megfigyelt élelmiszerek árainak július elejéhez képest mért mérséklődése közel 0,5 százalékpontos inflációcsökkentő, illetve több mint 1,6 százalékpontos élelmiszer-inflációt csökkentő hatással járhatott a statisztikai hivatal inflációs

Véget értek az őszi írásbeli érettségik Október 27-én befejeződtek a 2023. október-novemberi érettségi vizsgaidőszak írásbeli vizsgái: 9 vizsganapon 193 helyszínen 20.524 fő vizsgázott. Az írásbeli vizsgák feladatlapjait és azok javítási-értékelési útmutatóit az Oktatási Hivatal, az előzetes ütemezésnek megfelelően, folyamatosan nyilvánosságra hozta honlapján, október 28-án 14.00 órától valamennyi vizsgaanyag elérhetővé vált a felületen. Az idei őszi érettségi november 9. és 13. között 92 helyszínen, 956 tantárgyi bizottság előtt, több mint 10.500 emelt szintű szóbeli vizsgával folytatódik. A középszintű szóbeliket november 20. és 24. között tartják. n Z7NAP

fogyasztói kosarának súlyait figyelembe véve. A platform indulásához képest a tojás közel 23 százalékkal kerül kevesebbe, de emellett a lisztek, a spagetti és a margarin ára is húsz százalék körüli mértékben csökkent, a kenyerek és a tejter mékek átlagosa n nyolc-kilenc százalékkal lettek olcsóbbak. A húsok közül leginkább a pulykamellfilé ára mérséklődött, közel tiz en né g y sz á z a lék k a l , ugyanakkor a csirkecomb és csirkeszárny is mintegy kilenc százalékkal olcsóbb, mint július elején volt. A zöldségek átlagosan tizenhárom százalékkal lettek olcsóbbak, de sok zöldség (kelkáposzta, fejes káposzta, fokhag yma, zöldpaprika, vöröshag yma, sárgarépa) ára több mint 15-20 száza-

lékkal csökkent, a gyümölcsök ára átlagosan héttel. Az elmúlt két hét során az átlagárak 27 termékkategóriában tovább mérséklődtek, a legnagyobb mértékben a kelkáposzta ára csökkent, több mint húsz százalékkal. A margarin és a kristálycukor hat százalékkal olcsóbb lett, illetve a húsok közül a sertéscomb, a csirkecomb és az egész csirke ára is mintegy három százalékkal mérséklődött. Az árak csökkenését a kormányzat által június 1-jétől elindított, illetve augusztus 1-jével kibővített kötelező akciózás is támogatta. A minisztérium szerint az online platform népszerűségét bizonyítja, hogy az elindulása óta már több mint 1,3 millió látogatója volt. A szabadszavas keresések száma

A legújabb funkciók még nagyobb segítséget nyújtanak a fogyasztóknak a vásárlási döntéseik meghozatalában FOTÓ: SHUTTERSTCOK meghaladta a nyolcszázezret, amelyek során az elmúlt két hét során legtöbbször a csirkemell, cukor, sajt, tej és burgonya szavakra kerestek az árfigyelőt felkeresők. A tárca emlékeztetett, hogy az árfigyelő rendszer augusztus végén többfunkciós, szabadon összeállítható és megosztható bevásárlólistával bővült. Szeptember végétől pedig már arra is lehetőség van, hogy a fogyasztók akár a vizuális térképes

boltszűrő funkció használatával kiválasszák a kedvenc üzleteiket és az ott megvásárolható termékek alapján állítsák össze bevásárlólistájukat. A legújabb funkciók még nag yobb segítséget nyújtanak a fogyasztóknak a vásárlási döntéseik meghozatalában, illetve fokozzák a versenyt a kiskereskedelmi szektorban, hozzájárulva az infláció további csökkenéséhez. n MW

Ülésezett a Zala Vármegyei Területi Védelmi Bizottság A napokban tartotta meg őszi ülését a Zala Vármegyei Területi Védelmi Bizottság. Az eseményen a résztvevők nyolc napirendi pontot tárgyaltak meg. Elsőként dr. Sifter Rózsa főispán, a védelmi bizottság elnöke három napirendi pontban taglalta az elmúlt időszak feladatait, illetve a Bizottság Szervezeti és Működési Szabályzatának módosítását, melyre jogszabályi változás miatt volt szükség. Az ezt követő napirendi pontok érintették az elmúlt időszakban végzett feladatokról szóló beszámolót, melyben dr. Sifter Rózsa külön kiemelte az idei évi, dr. Böröndi Gábor vezérezredes által megnyitott Göcsej Harci Túrát. A beszámoló elfogadását követően a Bizottság határozattal hagyta jóvá

Nyolc napirendi pontot tárgyaltak meg a Védelmi Bizottság tagjai a 2024-es év feladatait és az ahhoz szükséges forrásokat tartalmazó Feladat és Pénzügyi Tervet. Második felszólalóként Takács Ottó Alajos tűzoltó ezredes, katasztrófavédelmi elnökhelyettes három napirendi pontban katasztrófavédelmi szakmai előterjesztéseket tárt a Bizottság elé.

Szóba került a téli időjárásra történő felkészülés, de a wellness szállodák tűzvédelemmel kapcsolatos ellenőrzési tapasztalataival, valamint a fűtési szezonnal kapcsolatos tudnivalók is elhangzottak. Nagy Lajos ezredes honvédelmi elnökhelyettes előterjesztése alapján a honvédel-

FOTÓ: ZALA VÁRMEGYEI KORMÁNYHIVATAL

mi referensek 2023. évi képzésének tapasztalatairól, míg nyolcadik napirendi pontként Győri Tamás százados a 7. Hadkiegészítő és Toborzó Központ megbízott parancsnokának javaslata alapján a Gazdasági Anyagi Szolgáltatások aktuális kérdéseiről számoltak be. n Z7NAP

aktuális | 2023. november 2. |

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

Jön a csok plusz, változnak a családtámogatások Magyarország legcsaládbarátabb kormányzatával él, az elérhető családtámogatások közül a csokot 233 ezer család vette igénybe 2015 óta, összesen 754 milliárd forint értékben – idézte fel a kormányzati tájékoztatón Csák János kulturális és innovációs miniszter. Bejelentette: a kormány áttekintette, hogyan tudják a családtámogatási rendszert a jelenlegi piaci viszonyokhoz igazítani. Az a szándék, hogy a támogatást minél több család igénybe tudja venni, és minden kívánt gyerek meg tudjon születni – hangsúlyozta. A falusi csok megmarad, az ötezer fő feletti településeken új konstrukciót vezetnek be csok plusz néven. A hitel összege gyerekszámtól függően 15 millió, 30 millió, illetve 50 millió forint lesz, háromszázalékos kedvezményes kamat mellett. Az első közös otthon megvételekor elegendő tízszázalékos önrész. A hitel futamideje 10– 25 évig terjed. A kölcsönt édesanyák 41 éves korukig vehetik fel, de kétéves átmeneti időszakban azok az idő-

sebb nők is élhetnek vele, akik igazoltan 12 hetes áldott állapotban vannak – számolt be a Magyar Nemzet. A kedvezményes kamatozású kölcsön telekvásárlásra nem használható fel, ugyanis az a cél, hogy fedél legyen a családok feje fölött. Az első közös otthon érdekében nyolcvanmilliós határt szabtak meg, lakásbővítés vagy új lakásba költözés esetén 150 millió forint a limit. Az első évben csak a háromszázalékos kamatot kell fizetni, ha megszületik a gyermek, egyéves hitelmoratóriumot lehet kérni. A második és minden további gyermek után tízmillió forintot elengednek a tartozásból. A falusi csok esetében egységesítették a gyermekek után járó, vissza nem térítendő támogatás rendszerét – so-

November közepére kidolgozzák az új otthonteremtési támogatási szabályokat, a támogatás felülről nyitott, azaz bárki megkaphatja, aki szeretné FOTÓ: MW rolta az intézkedéseket Csák János. A kulturális és innovációs miniszter az otthonteremtési támogatással kapcsolatban közölte azt is, hogy november közepére kidolgozzák az új otthonteremtési támogatási szabályokat, a támogatás felülről nyitott, azaz bárki megkaphatja, aki szeretné.

Hozzátette: a jövőben megszületendő gyermekeknél lehet élni a lehetőséggel, de akinek a jövőben születik gyermeke, az már az új rendszerben a második gyermek után járó magasabb összeget veheti fel. Lakáscserére is lehet igényelni a támogatást, ebben az esetben az önrész 20 százalék.

– Az államilag támogatott kamat is marad három százalék – hangsúlyozta. Az igénylés felvételeiről elmondta, hogy értelemszerűen házastársak vehetik fel a támogatást, amennyiben pedig a vállalt gyermek nem születik meg, a hitelt vissza kell fizetni. Örökbefogadás esetén ugyanazok a szabályok érvényesek. n MW

Tematikus nyílt napot rendeztek a térség ipari szereplőinek A vállalatokkal, cégekkel és vállalkozásokkal való szorosabb együttműködés kialakítása volt a célja a Pannon Egyetem és Zalaegerszeg Megyei Jogú Város szervezésében megvalósuló Ipari Nap rendezvénynek, melyet a Zalaegerszegi Egyetemi Központban tartottak. Az Innovációs és Tudásközpontban szervezett program elején dr. Gelencsér András, a Pannon Egyetem rektora mondott köszöntőt, melyben az Egyetemen meglévő tudományos kapacitást és az erős szakmai háttérrel, tudományos potenciállal rendelkező tudást ajánlotta fel a jelenlévő cégek képviselőinek. – Olyan tevékenységeket folytatunk, melyek a XXI. század legnagyobb kihívásában, vagyis a fenntarthatóság megoldásában nyújthat mindenki számára segítséget - fogalmazott dr. Gerencsér András. Dr. Birkner Zoltán, a Pannon Egyetemért Alapítvány

– Rendkívül fontos küldetése van a Pannon Egyetemnek és a Zalaegerszegi Egyetemi Központnak abban, hogy lehetőséget mutasson a városban működő kuratóriumi elnöke köszön- ami rengeteg kihívást is je- iparvállalatoknak. – mondta tőjében elmondta, régóta lentett mindenki számára. Balaicz Zoltán. hisz abban, hogy egy város és egy térség életét nagyban segítheti, hogy felépít egy olyan egyetemi centrumot, melynek vonzáskörzetében széles ipari és gazdasági fejlődés indulhat el. – Örülnénk, ha elindulna a minőségi beszélgetés az Egyetemi Karok és a vállalkozások között, aminek a következményeként sok hasznot fogunk hozni Zalaegerszegnek és környékének is. Balaicz Zoltán, Zalaegerszeg polgármestere beszédében az elmúlt tíz évre tekintett vissza, mely idő alatt folyamatosan fejlődött Zala- Dr. Palányi Ildikó mb. főigazgató egy új lehetőséget is felvázolt a jeegerszeg város gazdasága, lenlévőknek FOTÓ: -I-

A köszöntők után a Pannon Eg yetemet dr. Gelencsér András, rektor mutatta be a résztvevőknek, majd sorban következtek a Karok és Egyetemi Központok bemutatkozásai. Házigazdaként a Zalaegerszegi Egyetemi Központ felépítését és működését mutatta be a cégek képviselőinek dr. Palányi Ildikó, mb. főigazgató. Prezentációja zárásaként egy új lehetőséget is felvázolt a jelenlévőknek: – Az elmúlt hónapokban nagyon sok vállalat keresett meg bennünket, ennek a talaján elindulva, a munkatársaim az elmúlt napokban azon is dolgoztak, hogy egy Zalaegerszeg i Eg yetemi Vállalati Klub létrehozásának a feltételeit megteremtsék. Szeretnénk az itteni vállalatokat bevonni eg y szakmailag aktív és domináns vállalati klubba. n -I-

| 2023. november 2. |

programajánló Rendezvények

ZALAEGERSZEGI TELEVÍZIÓ MŰSORA

11.06–11.12.

Műsorváltozás jogát fenntartják. Változásokat a www.zegtv.hu oldalon jelenítik meg.

HÉTFŐ 5:00 Híradó, félóránként 9:00 KultúrKör 9:30 Forgószínpad 10:00 Híradó 10:30 Képújság 17:45 Kortalan torna 18:00 Híradó 18:20 Esti mese 18:30 Aréna 19:00 Híradó 19:20 Esti mese 19:30 Zöldövezet 20:00 Híradó 20:20 Esti mese 20:30 Aréna 21:00 Híradó 21:30 Képújság KEDD 5:00 Híradó, félóránként 9:00 Aréna 9:30 Zöldövezet 10:00 Híradó 10:30 Képújság 17:15 Mérleg 17:45 Kortalan torna 18:00 Híradó 18:20 Esti mese 18:30 Egerszegi Esték 19:00 Híradó 19:20 Esti mese 19:30 Zöldövezet 20:00 Híradó 20:20 Esti mese 20:30 Egerszegi Esték 21:00 Híradó 21:30 Képújság SZERDA 5:00 Híradó, félóránként 9:00 Egerszegi Esték 9:30 Zöldövezet 10:00 Híradó 10:30 Képújság 16:00 Zalakerámia ZTE KK - SZTE-Szedeák 17:30 Zalai Krónika 17:45 Kortalan torna 18:00 Híradó 18:20 Esti mese 18:30 Vitál Turmix 19:00 Híradó 19:20 Esti mese 19:30 Kvantum 20:00 Híradó 20:20 Esti mese 20:30 Vitál Turmix 22:30 Híradó 23:00 Képújság CSÜTÖRTÖK 5:00 Híradó, félóránként 9:00 Vitál Turmix 9:30 Kvantum 10:00 Híradó 10:30 Képújság 17:15 Generációnk 17:45 Kortalan torna 18:00 Híradó 18:20 Esti mese 18:30 Egerszegi Esték 19:00 Híradó 19:20 Esti mese 19:30 A Szomszéd Vár 20:00 Híradó 20:20 Esti mese 20:30 Egerszegi Esték 21:00 Dokumentum műhely - Kiállítás határok nélkül 21:30 Híradó 22:00 Képújság

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

PÉNTEK 5:00 Híradó, félóránként 9:00 Egerszegi Esték 9:30 A Szomszéd Vár 10:00 Híradó 10:30 Képújság 17:15 Generációnk 17:45 Kortalan torna 18:00 Híradó 18:20 Esti mese 18:30 KultúrKör 19:00 Híradó 19:20 Esti mese 19:30 Forgószínpad 20:00 Híradó 20:20 Esti mese 20:30 KultúrKör 21:00 Dokumentum műhely - Kiállítás határok nélkül 21:30 Híradó 22:00 Képújság SZOMBAT 6:00 Híradó 7:30 Mesesarok 8:00 Egerszegi Esték 8:30 Mérleg 9:00 XIX. Göcsej Filmszemle 9:00 Az építész házaspár 9:52 Nusi 10:07 Akik a hazára voksoltak - Sopron 1921 11:00 Itt maradtam... 11:40 Gizi néni 105 éve 12:10 Memento mori- A váci legenda 13:19 Béke 13:20 Akarsz-e játszani? 13:45 Tavaszillat 13:50 A lehetőség 14:00 Forrás 14:05 42/44 a Vajdaságban 15:35 Sose Lesz Vége 16:15 Csao. 16:30 A szó 16:40 Ön is Wekerle? 16:50 Kakofónia 17:00 Alagút a fény végén (Tunnel at the End of the Light) 18:00 KultúrKör 18:30 Zöldövezet 19:00 Forgószínpad 19:30 Vitál Turmix 20:00 Híradó 21:30 Képújság VASÁRNAP 6:00 Híradó 7:30 Mesesarok 8:00 Egerszegi Esték 8:30 Mérleg 9:00 KultúrKör 9:30 Zöldövezet 10:00 Forgószínpad 10:30 Vitál Turmix 11:00 Képújság 15:00 Híradó 16:30 Mesesarok 17:00 Egerszegi Esték 17:30 Mérleg 18:00 KultúrKör 18:30 Zöldövezet 19:00 Forgószínpad 19:30 Vitál Turmix 20:00 Híradó 21:30 Képújság

EGERSZEG RÁDIÓ 95.1 MŰSORA 11.06–11.12. HÉTFŐ 0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Magyaróra 6:00 Vekker - Ébredj Velünk! 10:00 A’la Carte 14:00 Helló Egerszeg 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 Like 19:00 Lelátó 20:00 Zene - Egerszeg Rádió KEDD 0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Magyaróra 6:00 Vekker - Ébredj Velünk! 10:00 A’la Carte 14:00 Helló Egerszeg 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 Like 21:00 Egerszegi Mozaik 23:00 Zene - Egerszeg Rádió SZERDA 0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Magyaróra 6:00 Vekker - Ébredj Velünk! 10:00 A’la Carte 14:00 Helló Egerszeg 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 Like 19:00 Retro Műhely 20:00 Zene - Egerszeg Rádió CSÜTÖRTÖK 0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Magyaróra 6:00 Vekker - Ébredj Velünk! 10:00 A’la Carte 14:00 Helló Egerszeg 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 Like 21:00 Egerszegi Mozaik 23:00 Zene - Egerszeg Rádió PÉNTEK 0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Magyaróra 6:00 Vekker - Ébredj Velünk! 10:00 A’la Carte 14:00 Helló Egerszeg 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 Like 23:00 Zene - Egerszeg Rádió SZOMBAT 0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Egerszegi Mozaik 7:00 Magyaróra 8:00 Turmix 12:00 Zene - Egerszeg Rádió 14:00 A’la Carte 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 TOP 30 21:00 Zene - Egerszeg Rádió VASÁRNAP 0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Egerszegi Mozaik 7:00 Magyaróra 8:00 Turmix 12:00 Zene - Egerszeg Rádió 14:00 A’la Carte 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 Best of …. 21:00 Zene - Egerszeg Rádió

November 09. csütörtök Színházi családállítás est November 11. szombat Közreműködnek: Dr. Angster Mária Zalai Dombok Trail – Páfrányok pszichológus és Perjés János szíútja futam nész Zalai Dombok Trail terepfutóverseny 2. fordulója a Páfrányk útja futam November 11. szombat Zalaegerszeg Botfa városrészéből Kalap Jakab – Csiga Biga Show indulva bejárja a Botfa, Bozsok és Nemeshetés közötti erdőket, November 11. szombat Shabby Blues Band x Kránitz Tóni mezőket. 60 & Dúdolók Göcseji Múzeum Kránitz Tóni születésnapi koncertje a November 17. péntek Shabby Blues Band-el és a DúdoAz órák bűvöletében lókkal. Preisz József órásmester életmű-gyűjteményének megnyitója. Köszön- November 17. péntek tőt mond: Balaicz Zoltán, Zalaeger- Analog Balaton koncert szeg polgármestere. Az értékes Az Analog Balaton egy budapest órákon túl enteriőr, műhelyberenbázisú, elektronikus zenei duó. dezés és szerszámok is gazdagítják Zsuffa Aba és Vörös Ákos kettőse a kiállítást. zenéjében a pop/rock dallamossáNovember 22. szerda gát ötvözi az elektronikus zene Múzeumi kerengő – Mesélő monotonitásával, szövegeik szétbútorok csúszott hajnalok és másnap reggeMindszentyneum – lek lenyomatai.

Mindszenty József Látogatóközpont

2023. december 31. vasárnapig Sisitől az Erzsébet-mítoszig A Gödöllői Királyi Kastély és a Mindszentyneum közös kiállítása Zalaegerszegen, ahol megidézik lakosztályát, valamint több mint egy tucat portré és a királyi család, a magyar környezet személyes tárgyain, feljegyzésein keresztül ismerhetik meg a látogatók Erzsébet mítosszá válásának állomásait.

Keresztury Dezső VMK

Városi Hangversenyés Kiállítóterem November 08. szerda Jazz Szerda 2023/24 – Ferenczi György és a Rackajam November 22. szerda Romantikus Gyöngyszemek – A Győri Filharmónikus Zenekar koncertje

Apáczai Művelődési Központ

November 4. szombat 9.00 Majdnem elfeledett értékeink káposztasavanyítás Teremtsünk újra hagyományt! Aki szeNovember 24. péntek retné elsajátítani a káposztasavaBlahalouisiana – Szeressetek tour nyítás fortélyait, hozza magával a következőket: • káposzta • savanyíKorona Szalon tó edény • éles kés vagy káposzNovember 18. szombat tagyalu • fűszerek (pl. só, bors, Árva fiú babérlevél, köménymag, paprika, – Cserháti Zsuzsa-Szécsi Pál unplugbirsalma). Készítsük el közösen ezt a sokoldalúan felhasználható és vitaged koncert-színház minban gazdag étket. Társrendező: Art Mozi Mozgássérültek és Fogyatékkal Élők Egyesülete November 15. szerda November 14. kedd Egy Bolond Hármat Csinál?! Újévi csillagüzenetek – Évzáró és - Zenés bohózat két felvonásban. A éves előrejelző est Budapesti Pódium Színház Előadá- Zentai Anna, asztrozófus asztrológiai sa Szereplők: Csallósi Zsuzsa – Bedelőadása nai Natália, Hauzentróger Jácint – Gébárti Regionális Népi Várkonyi András / Várfi Sándor, Hauzentróger Hugó – Harsányi Kézműves Alkotóház Gábor, Csing-csang „kici görény” – November 11. szombat - 2023. december 20. szerda Pallós Tibor Bennünk élő múlt November 24. péntek – Kiss István György néprajzi hagyatéElment a nap kából kiállítás – Balázs Fecó emlékkoncert November 26. vasárnap November 27. hétfő Adventi Nyitott Orvos-Tóth Noémi: Szabad Akarat Műhelygalériák Napja

November 3. péntek 19.00 A Trubadúr – Gergely Róbert születésnapi koncertje Gergely Róbert vadonatúj műsorral ünnepli 65. születésnapját, tele ismert régi slágerekkel és meglepetésekkel. Az ünnepélyes koncerten, mint korának „Trubadúrja” végtelen szenvedéllyel énekel szerelemről és számtalan emberi érzésről, mintegy 80 percben. A színpadon csak Ő látható és mögötte a mozivásznon pedig minden dal filmszerűen életre kel. Ez ONE MAN SHOW a Göcseji Falumúzeum javából A Trubadúr című darabban December 02. szombat elhangzanak Gergely Róbert legis- Piramis koncert November 11. szombat mertebb és legszebb dalai: Ma éjjel, Karácsonyi nagykoncert a Piramis Márton-napi vigasságok 2023 Emanuelle, Azok a fehér éjszakák, zenekarral! A lassan 50 éve alakult Márton-nap alkalmából a Göcseji FaluJöhet az a csók, továbbá lesz dalplegendás Piramis együttes legnamúzeum izgalmas gasztronómiai remier is. programokkal készül az érdeklődő gyobb slágereit hallhatja a közönNovember 07. kedd vendégek számára 2023-ban is. ség ezen az estén. A Piramis zeneVilágjáró / Skócia November 11-én, szombaton Márkar tagjai: Nyemcsok János Csoki – Előadó: Kékesi Zoltán. Zordan süvítő ton-napi vigasságokra invitálnak ének, Závodi János – gitár, Köves szelek, türkizkék tenger, kolostorromindenkit, akik a 40 napos adventi Miklós Pinyó – dob, Vörös Gábor – mok és tündérek lakta völgyek, böjt előtt még szeretnének egy basszusgitár, Nyemcsok Bence – legendás városok: ez vár arra, aki hagyományos és persze fenséges bemerészkedik Skóciába. billentyű, vokál, Szűcs Janó – gitár libalakomát elfogyasztani.

rejtvény | 2023. november 2. |

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

8 * 5 8 ' 4 . > 8 > 4 8 . 8 1 4 > 1 0 . - * / & 8 / & + 4 1 5 8 & > 1 2 , ' 1 > = 1 2 . > 4 & & ¦ * 7 1 * + 1 ' 1 8 * 1 , 2 1 7 > 4 4 + 1 * Ģ = - > 7 5 > * 1 , 2 1 * 0 7 7 0 / Ģ Ģ 3 4 3 7 . 9 4 & > * & 4 3 ( = 3 ' ' ( ) 4 & = 4 . & 5 5 > 1 4 ' 4 , 7 3 0 7 * 5 5 . 1 1 & 3 / & - , / 0 , & 8 & 2 & > 8 ¤ 1 > *

erkölcstan Keresse nyolc irányban a megadott szavakat az ábrában, és húzza át őket! A fel nem használt betűkből a poént olvashatja össze! A tanító néni a gyerekeknek arról beszél, hogy mi a jó cselekedet és mi a rossz: – Például, ha én benyúlok, egy férﬁ zsebébe és kiveszem a pénztárcáját, akkor mi vagyok én? Az egyik gyerek rávágja: – ... ! (a poén a rejtvényben)  ABÁLÓ  ÁCSOL  ÁLLAT  ÁLLOMÁS  APÁCA  ÁSKÁL  BARKÓ  BORZOL  CSONT  ELŐAD  ÉRLELT  FAJTA  HAJNAL  HERNYÓ  ILLAN  KÁOSZ

 KELTA  KÉSEL  KISSÉ  KREPP  LÁBFEJ  LOBOG  MONOLIT  NYARAL  OÁZIS  OLASZ  PÁLMÁS  PÁPAI  PRÍMA  REÁLIS  ROBAJ  SAJÁT

 SÓZAT  SPEJZ  SZISZEG  SZŐLŐ  TÁRGY  TÉPET  TOLAT  TÚLZÁS  ÜZLET  ZAMAT  ZENÉS  ZÉRUS  ZSIBONG  ZSOLTI  ZSONG

Helyezze el az alábbi mozaikdarabkákat az ábrában úgy, hogy ott egy szabályos rejtvény alakuljon ki! Ha jól dolgozik, a jelzett sorokban az alábbi vicc csattanóján derülhet: Arisztid haldoklik, és halálos ágyához odakéreti barátját, Taszilót. Azt mondja neki: – Tudod, hogy a tizenkét személyes arany étkészletemből három darabot elloptak. ...! (poén a rejtvényben)

10 | 2023. november 2. | JÁRMŰ Autóbontó autókat átvesz bontásra, szállítás díjmentes 30/485-5120 Mohu szerződött partner

apróhirdetések

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

A hawaii énekesmadár utolsó dala

*40744*

SZOLGÁLTATÁS Könyvelést vállalok egyéni vállalkozók, cégek, egyesületek, alapítványok részére. Oszlányi Csaba Tel.: +36 70 277 9325 *57593*

Redőny és műanyag nyílászáró akció!

FOTÓ: WIKIPEDIA COMMONS

20-40%

A Hawaii-szigetek egyikén élt madarat, a pikkelyestorkú mohót 1987-ben látták utoljára. A hawaii énekesmadár utolsó dala egy biológusnak köszönhetően mégis hallható. Szomorú a melódia.

DUGULÁSELHÁRÍTÁS 991114

Legolcsóbban, bontás nélkül, garanciával!

KAMERÁS CSŐVIZSGÁLAT!

Réti u. 53. u. 8. Búzavirág

693483 987197

+36/30/213-1105

Az amerikai Hal- és Vadvédelmi Szolgálat 2021 szeptemberében jelentette be, hogy az Egyesült Államok területén 23 faj kihalt, ezeket le kell venni a veszélyeztetett fajok listájáról. Közöt-

tük volt a pikkelyestorkú mohó nevű, a verébalakúak rendjébe tartozó madár, amely egykor népes csapatokban élt az egyik hawaii szigeten. Ezt a fajt is levették Jim Jacobi biológ us a listáról, hiszen már nem ugyanis egy magnóval rögzítette az utolsó vagy az egyik utolsó pikkelyestorkú 8900 Zalaegerszeg, Kert u. 39. mohó hangját Hawaii nyolc Telefon: 92/312-730 nagy szigetének egyikén, www.leszkft.hu • info@leszkft.hu Városi ügyfélszolgálati iroda Kauain 1986-ban. A Cornell Deák tér 3-5./C. szám alatt a földszinten! Laboratory of Ornithology’s Macaulay Library-nak köÉpületek, lakások felújítása, munkáshotel szönhetően bárki meghallüzemeltetése, asztalos munkák, épülettakarítás, gathatja ezt az éneket. A Hal- és Vadvédelmi Szolgálat szerint ez a dal hiáhibaelhárítás, társasházi közös képviselet nyos, hiszen egy duett feléről internetes lekérdezési lehetőséggel. van szó, azonban a madárdalra nem érkezett válasz. „Nem tudhatjuk, hogy ez volt-e a legutolsó pikkelyestorkú mohó éneke, de nehéz nem úgy hallgatni, mintha nem az lett volna az utolsó” – tájékoztatta a Mashable. com-ot Hannah Hunter, a kanadai (Kingston) Queen’s University doktorandusza, aki kihalt vagy a kihalás szélére sodródott fajok korábban rögzített hangjait kutatja.

A pikkelyestorkú mohó utolsó éneke

1027873

1324663

Érd.: 30/9361-535

1366243

kedvezménnyel,

közvetlen a gyártótól! Javítást is vállalunk!

veszélyeztetett, hanem kipusztult a bolygóról. A modern technikának köszönhetően azonban hallható a hawaii énekesmadár utolsó dala.

Miért halt ki a pikkelyestorkú mohó? A pikkelyestorkú mohó valaha mindenütt jelen volt Kauai szigetén. Az 1890-es években ezeket a madarakat a tengerszinttől a legmagasabb heg yekig mindenütt látni lehetett. Ennek vége. Ha a fajból mégis létezik néhány példány, akkor a nagyon távoli területeken él-

hetnek, ahová az emberek ritkán lépnek be. A sziget többi különleges faját ugyancsak veszélyezteti a kihalás, mivel a többségük kizárólag itt él. A jellegzetes sárga lábtollakkal rendelkező, fekete színű pikkelyestorkú mohó is az élőhelypusztulás áldozata. Otthonát a cukornádültetvények foglalták el, a madarakat a betegségek és a nem őshonos ragadozó fajok is ritkították. Az Egyesült Államok kormánya a pikkelyestorkú mohót 1967-ben sorolta a veszélyeztetett kategóriába. Addigra a faj száma szinte biztosan a fenntarthatatlan szintre csökkent. Miért vártak közel négy évtizedet azzal, hogy a veszélyeztetett fajok listájáról töröljék, és a kipusztult fajok közé sorolják a madarat? Azért, mert időnként csodák történnek. Ornitológusok eg y csoportja 2003-ban új-zélandi viharfecskékre figyelt fel – ezt az állatot 160 éve kihaltként tartották számon. Nemrégiben az erszényesfarkasként is ismert tasmán tigrisről derült ki, hogy az utolsó eg yedének tartott, 1936-ban fogságban, a hobarti állatkertben elpusztult példányon kívül évtizedekkel később is élt még néhány a vadonban. A Természetvédelmi Világszövetség, a szokásos ötven évet kivárva, 1986-ban nyilvánította kihaltnak ezt az állatot. Tasmániai ökológusok modellje azonban azt üzeni, hogy a faj utolsó egyede az 1990-es években pusztult el. Az 1500-as évek óta legalább 680 gerincesfaj tűnt el végleg a Földről. Az Egyesült Államok viszonylag rövid történelme során az ottani biológusok 150 állatot és növényt nyilvánítottak kipusztultnak, bár a valós szám valószínűleg több százra tehető. A legtöbb veszteséget a világ leggazdagabb nemzete el tudta volna kerülni, mint ahogy a jövőbeni kihalásokat is meg lehetne akadályozni. n MW

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

közérdekű | 2023. november 2. | 11

Őszi zöldhulladék gyűjtési akció zalaegerszegi családi házas ingatlanok részére Tisztelt zalaegerszegi lakosok! A 2023. évi őszi zöldhulladék (fás és lágyszárú) gyűjtési akció az alábbi módon kerül megtartásra. A szolgáltatás a városnak csak azon területein valósul meg, ahol a rendszeres, hetente történő zöldhulladék gyűjtés is megoldott.

A zöldhulladék elszállítás feltételei az alábbiak: • A kötegelt zöld hulladékot, csak igénybejelentést követően áll módunkban elhozni. • A zöldhulladék elszállítást kérő ingatlantulajdonosoknak a városrészenként meghirdetett gyűjtési napra kell bejelenteni szállítási igényüket. A szolgáltató csak az igénybejelentést leadó ingatlanokat keresi fel és csak a városrészenként meghirdetett napon kihelyezett hulladékok kerülnek térítésmentesen elszállításra! Az érintett ingatlannak rendelkeznie kell érvényes hulladékszállítási előfizetéssel, valamint díjtartozás mentesnek kell lennie. A zöldhulladékokat az időpont egyeztetéssel rendelkező átvételi napon, reggel 7:00 óráig kell kihelyezni, kerítésen kívül, az úttest közelében, szállítójárművel megközelíthető helyre. A bejelentett mennyiségtől függően a kötegelt ágak, gallyak elszállítása a következő munkanapokra áttolódhat. • A fás szárú hulladékot (levágott gallyakat, ágakat, bokrokat) maximum 2m3 mennyiségben és maximum 2m hosszúságú, kötegelt állapotban áll módunkban elhozni. • Falevelet és füvet, lágyszárú növényeket bezsákolva (nem big-bag zsákban) áll módunkban elhozni. Azon városrészeken, ahol a gyűjtési akció azonos napra esik a rendszeres zöldhulladék szállítással, ott természetesen a jelöléssel ellátott gyűjtőedény is kihelyezhető. A begyűjtött anyagok komposztálásra kerülnek, ezért a gyűjtőszemélyzet csak a teljesen tiszta (kommunális hulladék, fólia, törmelék stb.) mentes zöldhulladékot veszi át, amelynek tisztasága a zsákok helyszíni kiürítésekor ellenőrzésre kerül! A komposzt tisztasága érdekében a kiürített gyűjtőzsák a helyszínen lesz hagyva, a hulladékszállító kollégák az ürítés könnyítése miatt a zsákokat szétvághatják, a kihelyezett zsákok épségéért nem vállalunk felelősséget. Felhívják a Tisztelt Zalaegerszegi lakosok figyelmét, hogy lehetőség van házi komposztáló edény vásárlására, érdeklődni a Zala-Müllex Kft.-nél lehet, továbbá a város területén található hulladékudvarban az aktuális átvételi feltételek betartásával térítésmentesen leadhatók a zöldhulladékok, illetve a fás szárú hulladékok:

Parki úti Hulladékudvar (Zalaegerszeg volt szennyvíztisztító területén): Tel.: 30/239-4509 Nyitva tartás: • hétfő: 10:00 - 17:30 (13:00 -13:30 -ig ebédszünet) • kedd: 08:00 - 15:30 (13:00 - 13:30-ig ebédszünet) • szerda: 08:00 - 15:30 (13:00 - 13:30-ig ebédszünet) • csütörtök: 10:00 - 17:30 (13:00 -13:30 -ig ebédszünet) • péntek: 08:00 - 15:30 (13:00 - 13:30-ig ebédszünet) • szombat: 08:00 - 15:30 (13:00 - 13:30-ig ebédszünet) A zöldhulladék szállítási igényeket a 92/900-036/5-ös menüpont alatti telefonszámon, vagy a www.zkn.hu illetve a zoldhulladek@zkn.hu e-mail címen lehet bejelenteni. Az igényeket a meghirdetett időpont előtti munkanap 12.00. óráig lehet leadni.

Időpontok: 2023. november 6. hétfő: Landorhegy, Egerszeghegyi u., Szívhegyi u., Hóvirág u. (9.-ig) 2023. november 8. szerda: Vorhota, Erzsébethegy, Ola, Ebergényi u., Nagycsarit u. 2023. november 13. hétfő: Páterdomb 2023. november 15. szerda: Belváros 2023. november 17. péntek: Nekeresd, Pózva 2023. november 21. kedd: Botfa, Besenyő, Sugár u., Zrínyi u. környéke, Kikelet u. (11. és 14-ig), Tőzike u. 2023. november 23. csütörtök: Bazita, Becsali

12 | 2023. november 2. |

recept

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

Melengető receptek a szeles őszi napokra Csontleves májgaluskával HOZZÁVALÓK (4 adag): 1 kg levescsont • 1 fej vöröshagyma • 2 gerezd fokhagyma • 2 db fehérrépa • 2 db sárgarépa • 1 db zeller • 1 db karalábé • só • szemes bors • köménymag • friss kakukkfű • friss zellerzöld • friss petrezselyem A májgaluskához: 30 dkg sertésmáj • 1 csokor friss petrezselyem • 1 gerezd fokhagyma • 2 db tojás • 5 dkg búzadara • 15 dkg finomliszt • só • bors ELKÉSZÍTÉS: 1. A csontokat beletesszük egy fazékba, felöntjük vízzel, és nagy lángon elkezdjük melegíteni. (Ha felforr, lehabozzuk.) 2. A darált májat, az apróra vágott petrezselymet és fokhagymát, valamint a tojást egy aprítógépben összemixeljük. Hozzáadjuk a búzadarát, a lisztet, továbbá 1-2 csipet sót és a borsot. 3. A májat durván sós, forró vízbe szaggatjuk, majd kifőzzük, végül kiolajozott tálba tesszük a májgaluskákat. 4. A levesbe tesszük a hagymát, a fokhagymát, a fehérrépát, a sárgarépát, a zellergumót és a karalábét. Sózzuk. Teatojásban hozzáadjuk a szemes borsot és a köménymagot, továbbá beletesszük a kakukkfüvet és a zellerzöldet. A lángot kicsit visszavesszük, majd addig főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak. 5. Amint kész a leves, kivesszük belőle a zöldségeket, a csontokat és a teatojást. Átszűrjük a levest, majd a zöldségekkel, az apróra vágott, friss petrezselyemmel és a májgaluskával tálaljuk.

Cigánypecsenye HOZZÁVALÓK (4 adag): 80 dkg sertéstarja • 20 dkg füstölt kenyérszalonna • só A páchoz: 1 fej fokhagyma • 2 tk pirospaprika • bors • 3 dl étolaj ELKÉSZÍTÉS: 1. A húst előkészítjük, ha nem szeletelt, akkor nagyjából 6-8 milliméteres szeleteket vágunk, ha vastagabb, egy klopfoló segítségével megütögetjük. 2. A páchoz egy keverőtálban a fokhagymát egy fokhagymanyomó segítségével átnyomjuk, hozzáadjuk a pirospaprikát, fűszerezzük borssal, felöntjük az olajjal, és az egészet jó alaposan összekeverjük. Sót nem rakunk bele, mert a só kivonja a húsból a nedvességet. 3. A pácba fektetjük a hússzeleteket, és alaposan összeforgatjuk. Úgy igazítjuk a hússzeleteket, hogy az olaj pont ellepje, ezután letakarjuk, és egy éjszakára a hűtőbe tesszük. Ha igazán jót szeretnénk enni, akkor további 3-4 napig érleljük a húst. Ezalatt az idő alatt naponta mozgassuk, forgassuk át a szeleteket. 4. A sütéshez elkészítjük a szalonnából a kakastaréjt, a szalonnát 4-5 milliméteres szeletekre vágjuk, a szeleteket bevágjuk 5-6 milliméterenként. Egy serpenyőt alacsony hőmérsékleten hevíteni kezdünk, erre rakjuk a szalonnaszeleteket, időnként forgatva 6-8 perc alatt zsírjára pirítjuk. 5. A szalonnát kivesszük a serpenyőből, a visszamaradt zsiradékon megsütjük a hússzeleteket, amiknek az egyik oldalát sütés előtt sózzuk. A hőfokszabályzót közepesre állítjuk, és behelyezzük a szeleteket a serpenyőbe a sózott oldalukkal lefelé. Egyszerre annyi szeletet sütünk, ami kényelmesen elfér a serpenyőben. Oldalanként 3-4 percig sütjük. Fordításkor sózzuk a hús másik oldalát is (utána már nem kell forgatni a húst). Tálalás előtt a szalonnaszeletek tetejét pirospaprikába mártjuk, és a fűszeres kakastaréjt a hússzeletre rakjuk. Klasszikus körete a hasábburgonya vagy a vegyes köret, és nem maradhat el mellőle valamilyen savanyúság sem.

Hasselback sütőtök HOZZÁVALÓK (4 adag): -1 db sütőtök • 2 ek olívaolaj • rozmaring • bors • nagyszemű só ELKÉSZÍTÉS: 1. A sütőtököt megmossuk, papírtörlővel szárazra töröljük és hosszában kettévágjuk. Meghámozzuk, a magját kivesszük. 2. A sütőtököt a vágott felével lefelé egy tepsibe helyezzük és 220 fokra előmelegített sütőben 10 percig sütjük, éppen, hogy csak megpuhuljon a tök. Ezután kivesszük és óvatosan bevagdossuk, de vigyázzunk arra, hogy ne vágjuk végig. 3. Az olívaolajat összekeverjük a rozmaringgal, oregánóval és a borssal és meglocsoljuk vele a tököt. A tetejére nagyszemű sót szórunk, majd 180 fokon további 40 percig sütjük. JÓ ÉTVÁGYAT KÍVÁNUNK! n KÉP ÉS SZÖVEG: MINDMEGETTE.HU

színes | 2023. november 2. | 13

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

Hagyományaink

Márton-napi libavacsora – Honnan ered a népszokás?

Számos recept áll rendelkezésünkre a libavacsorához

November 11-e Magyarországon egyet jelent a hagyományos libavacsorával és az adventi időszakra való készülődéssel. Szent Márton napjáA Márton-napi eszem-iszom eredete a 12. századra nyúlik vissza nak legendája mögött ennél azonban több rejlik. A történet szerint Szent Márton a Római Birodalom Pannónia tartományának Savaria nevezetű városában született 316-ban vagy 317ben. A római császár katonájaként szolgáló Márton a franciaországi Amiens városában egy hideg téli estén odaadta meleg köpenyének felét egy koldusnak. Aznap

éjszaka álmában megjelent Jézus a koldus alakjában. Ennek akkora hatása volt Mártonra, hogy ezt követően Isten szolgálatába állt. Legendás volt jósága, mely miatt püspökké akarták szentelni. Csakhogy Márton, mikor erről tudomást szerzett, elbújt a küldöttek elől, méghozzá a ludak óljában. A

szárnyasok azonban gágogásukkal, szárnyuk verdesésével óriási zajt csaptak, így elárulták Mártont. Így aztán a legendás jótevőt 371-ben püspökké szentelték és haláláig, 398-ig Toursban tevékenykedett a jóért. Innen hát Márton és a libák kapcsolata. Márton napja, november 11-e régóta a téli időszak

kezdő napja, amikor nagy eszem-iszomot rendeztek az újborral, finom ételekkel, bízva a következő esztendő jó termésében. A Márton-napi eszemiszom eredete a 12. századra nyúlik vissza, amikor országszerte lakomákat rendeztek, hogy egész esztendőben bőven ehessenek, ihassanak. Úgy tartották,

FOTÓK: BURST.SHOPIFY.COM

minél többet isznak, annál több erőt és egészséget vesznek magukhoz. Sőt, a mondás is úgy tartja: „Aki Márton napján ludat nem eszik, az egész évben éhezik”. A liba húsából szokás volt a papnak is küldeni, mégpedig az állat hátsó részéből. Innen ered a „püspökfalat“ kifejezése. n SÁRVÁRI VIKTÓRIA

Kudarc lett a veszélyes aszteroidára indított küldetés Komoly gondban van az amerikai űrügynökség, a NASA: bár űrszondája, az OSIRIS-Rex sikeresen mintákat gyűjtött a Bennu aszteroidáról és azokat visszaküldte a Földre, a kutatók mégsem tudják kinyitni az űrszikla darabjait tartalmazó tartályt. A NASA űreszköze 2020A tartály szeptember végén ban hajtott végre történelmi érkezett vissza bolygónkra. A leszállást a Bennu kisbolygó küldetés első látásra teljes sifelszínén, k e r, a majd azonkapszula külnal megkezdső részén Igyekeznek új te a minta70,3 grammmegközelítéseket nyi por találgyűjtést. A ta lajm i ntáható, a tarkidolgozni kat a szonda tály belsejéeg y TAGben pedig enSAM nevet nél is több, viselő kapszulában helyezte legalább 250 grammnyi kisel, majd azt visszaküldte a bolygótörmelék rejtőzik. Földre – írta meg az Origo. A probléma, hogy az hu. űrügynökség szakemberei

egyelőre képtelenek felnyitni a kapszulát. A TAGSAM felnyitása alapból egy bonyolult folyamat. Csak olyan környezetben lehet kicsomagolni, amely teljesen mentes a földi szennyeződésektől. A munkafolyamat egy speciális, erre a célra kialakított tiszta dobozban zajlik, aktív nitrogénáramlás mellett, kesztyűkkel. Jó hír, hogy a kapszula felületén megtapadt port sikerült begyűjteni, a tartály belsejében tárolt anyagokkal

A probléma, hogy az űrügynökség szakemberei egyelőre képtelenek felnyitni a kapszulát FOTÓ: SHUTTERSTOCK azonban már nem voltak ilyen szerencsések a szakemberek. A TAGSAM-ot 35 rögzítőelemmel látták el, ezek közül kettő azonban beragadt, és jelen körülmények között képtelenek felnyitni úgy őket, hogy a minták ne szen�nyeződjenek. – A csapat azon dolgozik, hogy új megközelítéseket dolgozzon ki és alkalmazzon a fej belsejében lévő anyag

kinyerésére, miközben a minta továbbra is biztonságos és érintetlen marad – magyarázta Erin Morton, a NASA munkatársa. A kutatók reménykednek, hogy a tartályt néhány hét múlva sikerült felnyitni, addig pedig a már kinyert 70 grammnyi törmeléket vizsgálják a szakértők. Az OSIRIS-Rex küldetés több mint egymilliárd dollárba került. n MW

14 | 2023. november 2. |

egészség sarok

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

Gyógyászati katalógus

Az ősz leggyakoribb gyümölcse segít stabilizálni a vércukorszintet FOTÓ: SHUTTERSTOCK

FOGÁSZATI RENDELŐ

Dr. Király Gyöngyi fogszakorvos 987188

Teljes körű felnőtt és gyermek fogászati ellátás. Zalaegerszeg, Vizslaparki u. 44. 20/93-77-522 • www.kiradent.hu

Dr. Süle Zsolt ortopédus Dr. Monduk Péter reumatológus Dr. Kiss Balázs traumatológus 8900 ZALAEGERSZEG, PLATÁN SOR 2-4. III. EMELET 06 92 630 000 • 06 70 703 45 64 WWW.PLATANKLINIKA.HU

HOGYAN SEGÍT

AZ ÜGYELET? Z a l a v á r m e g ye TELEFONOS TANÁCSOT ADUNK

1830

ÜGYELETI KOCSIT KÜLDÜNK A BETEGHEZ

ÉLETVESZÉLY ESETÉN AZONNAL MENTŐT RIASZTUNK

ÖN BEMEHET orvosi ellátásra.

• Lenti

• Keszthely

HÉTKÖZNAP: 16:00–22:00 óráig

• Nagykanizsa

HÉTVÉGÉN ÉS ÜNNEPNAPON: 8:00–14:00 óráig

• Zalaegerszeg

Az alapellátást lehetőleg háziorvosa rendelési idejében vegye igénybe!

MI KIMEGYÜNK Ügyeleti időben jelentkező súlyos panasz, tünet esetén ne menjen sehová, hanem hívja a központi 1830-as telefonszámot! Azok számára, akik személyesen keresnének fel egy éjszakai ügyeletet, Zala vármegye három pontján hétköznap 22:00-től 08:00 óráig, hétvégén és ünnepnapon 14:00-től 08:00 óráig van lehetőség: • Keszthely • Nagykanizsa • Zalaegerszeg

A GYERMEKEK ÜGYELETI ELLÁTÁSÁT A JÁRÁSKÖZPONTI ÜGYELETI PONTOKON, AZOK MŰKÖDÉSI IDEJÉBEN, VALAMINT A ZALAEGERSZEGI ORVOSI ÜGYELETEN VÉGZIK MUNKANAPON 16:00 ÓRÁTÓL 22:00 ÓRÁIG, HÉTVÉGÉN ÉS ÜNNEPNAPON 08:00 ÓRÁTÓL 20:00 ÓRÁIG, VALAMINT A NAGYKANIZSAI ORVOSI ÜGYELETEN VÉGZIK MUNKANAPON 16:00 ÓRÁTÓL 22:00 ÓRÁIG, HÉTVÉGÉN ÉS ÜNNEPNAPON 08:00 ÓRÁTÓL 14:00 ÓRÁIG. A KÖZPONTI TELEFONSZÁM A TELJES ÜGYELETI IDŐSZAKBAN, A GYERMEKEK ESETÉBEN IS 1830.

További információ: mentok.hu/ugyelet

Kihagyhatatlan őszi eleségek 1061792

MOZGÁSSZERVI PANASZ, FÁJDALOM ESETÉN KERESSE SZAKORVOSAINKAT!

Az ősz beköszöntével az étkezési szokásaink is megváltozhatnak, de szerencsére ez az évszak is tartogat igazi vitamin- és ásványianyag-bombákat – nem csak az egészséges étrend követőinek. A CsupaSport.hu szerint az alábbi szezonális gyümölcsökből és zöldségekből érdemes minél többet fogyasztani.

szerepet játszik a csontok fejlődésében, erősségében. A gomba nagyon sokoldalúan beépíthető az étrendbe. Reggel készíthet gombás omlettet, ebédre hozzáadhatja tésztaszószokhoz, vacsorára fog yaszthatja grillezve.

Sütőtök

Alma

Az ősz kihagyhatatlan finomsága a sütőtök. Egy csésze sütőtökkel fedezzük a napi A-vitamin-szükségletet. Ezenkívül tele van antioxidánsokkal, rosttal, káliummal. A sütőtök kiváló edzés utáni étel. Készíthet belőle krémlevest, sütve remek köret húsok mellé, és turmixba is teheti.

sa miatt. Pedig magas C-vitamin-tartalmával erősíti az immunrendszert, a benne található B-vitaminnak köszönhetően pedig energikusabb lesz az ember. Nagyon sok rostot és antioxidánst tartalmaz. Grillezve lehet salátaalap vagy köret is.

Gomba

A gombának magas a fehérjetartalma, ezért kiváló húspótló, ráadásul antioxiA kelbimbótól sokan dánsban és D-vitaminban ódzkodnak puffasztó hatá- gazdag. Utóbbi központi

Kelbimbó

„Mindennap egy alma, az orvost távol tartja” – bizonyára mindenki hallotta már ezt a mondást. Az ősz legg yakoribb g yümölcse segít stabilizálni a vércukorszintet. Egy alma elfogyasztásával szinte fedezzük a szükséges napi gyümölcsadagot. Az almában is sok az antioxidáns, fogyaszthatjuk desszertként is: párolva, fahéjjal megszórva és görög joghurttal leöntve. n MW

Zalaegerszegi gyógyszertári ügyelet 2023. november 3. • 15:30-07:00 • Egerszeg Pharma Gyógyszertár /Kórház/ • ZRÍNYI M. U. 1. • 92/596-633 2023. november 4. • 14:00-08:00 • Egerszeg Pharma Gyógyszertár /Kórház/ • ZRÍNYI M. U. 1. • 92/596-633 2023. november 5. • 08:00-08:00 • Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Kígyó • BERZSENYI U. 9. • 92/510-086 2023. november 6. • 15:30-07:30 • Egerszeg Pharma Gyógyszertár /Kórház/ • ZRÍNYI M. U. 1. • 92/596-633 2023. november 7. • 17:30-08:00 • Páter Gyógyszertár • BÍRÓ M. U. 38. • 92/511-384 2023. november 8. • 19:30-08:30 • Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Interspar (Szent Ferenc) • OLA U. 1-7. • 92/511-519 2023. november 9. • 15:30-07:30 • Egerszeg Pharma Gyógyszertár /Kórház/ • ZRÍNYI M. U. 1. • 92/596-633 2023. november 10. • 20:00-07:00 • Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Kabay • KOSSUTH U. 29-33. • 92/312-389 2023. november 11. • 14:00-08:00 • Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Kertvárosi • KÖZTÁRSASÁG U. 55. • 92/510-113 2023. november 12. • 08:00-07:30 • Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Platán • LANDORHEGYI U. 4. • 92/312-391

egészség | 2023. november 2. | 15

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

Öt ok, amiért a nők tovább élnek, mint a férfiak Köztudott, hogy a nők átlagosan tovább élnek, mint a férfiak, de kevesen vannak tisztában azzal, hogy ez miért van így. A Life.hu tudósítása szerint szerepet játszanak benne a hormonok, de az életvezetés és egészségtudatosság is befolyásolja ezt.

Ösztrogén A szakértők szerint az ösztrogén hormonnak nagy szerepe van abban, hogy a nők hosszabb életűek. Dr. Robert Segal a Huffpostnak elmondta, hogy az ösztrogén rugalmasan tartja az ereket, így csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, kiváltképpen az érelmeszesedés kialakulásának esélyét.

Magasabb kockázatú magatartás

nak olyan szokásai, mint a dohányzás, alkoholfogyasztás, kábítószer-fogyasztás és a táplálkozásukra is kevésbé figyelnek oda. Ezek növelik a például a tüdő- és májbetegségek vagy a cukorbetegség kockázatát. Ezen túlmenően a férfiak általában veszélyesebb munkát végeznek, mint a nők, és nagyobb valószínűséggel vezetnek meggondolatlanul, és nagyobb kockázatot vállalnak a sportban is, ami olyan sérülésekhez vezethet, amelyek megrövidíthetik az életüket.

A nők egészségesebb ételeket választanak

A férfiak általában egészségtelenebbül élnek, mint a nők, magyarázta dr. Rohit Vuppuluri, kardiológus. Úgy véli, hogy a férfiaknak naA megfelelő étrend segítgyobb valószínűséggel van- het tovább élni, és a kutatá-

sok azt mutatják, hogy a nők elnyomják érzelmeiket, rá- mához vezethet: növelheti a nagyobb valószínűséggel fi- adásul a nők több szoros ér- stresszszintet, megemelheti gyelnek erre mint a férfiak. zelmi kapcsolatot ápolnak a kortizolszintet, befolyásol– Meggyőződésem, hogy a Dr. Naval Parikh floridai hatja az alvást. Ezek növeldiéta és a testmozgás nagy orvosa szerint a nők általá- hetik a depresszió és a szoszerepet játszik rongás kialakuabban, hogy az lásának való ember meddig él. színűségét. Az egészségesebb ételek eg yensúlyban tartják a testet, a mozgás pedig erősebbé teszi az izmokat és a Dr. Vuppuluri c s o nt o k a t – elmondta, hogy a mondta Blanca férfiak könnyebGarcia, a Healthben bagetellizálcanal dietetikus ják az egészségi t á p l á l k o z á s i Az érzelmek elfojtása számos egészségügyi problémához p r o b l é m á i k a t , szakértője. vezethet FOTÓ: SHUTTERSTOCK ritkábban vesznek részt szűrőban kiterjedtebb közösségi vizsgálatokon, sőt, többnyihálóval és erősebb szociális re betegen is dolgoznak és a kapcsolatokkal rendelkez- gyógyszerszedésre is gyaknek, ami pozitív hatással le- rabban mondanak nemet, Abigail Lev pszichológus het a mentális egészségre, ami krónikus betegség – úgy véli, hogy az érzelmek el- ráadásul jobbak a megküz- mint a cukorbetegség, mafojtása és a rövidebb várható dési mechanizmusaik a gas vérnyomás – esetén szinélettartam összefügg. A férfi- stresszes helyzetekben. tén csökkenti a várható életakat a társadalom arra készAz érzelmek elfojtása szá- tartamot. teti, hogy mélyen elfojtsák és mos egészségügyi problén MW

A nők inkább mennek orvoshoz

A férfiak elfojtják érzelmeiket

16 | 2023. november 2. |

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

Zalaegerszeg

Alsóerdei u. 11.

2023. 11.02-től 11.15-ig

<KD d jƚƌĂǀĂůſ ĨĞůǀĄŐŽƩ Többféle 65 g - 150 g 2793 - 6446 Ft/kg

DŝŶĚĞŶ ŶĂƉ ^ǌĞŶĚǀŝĐƐƐŽŶŬĂ 100 g 2990 Ft/kg

419 Ft

299 Ft

WŝĐŬ ^ĞƌƚĠƐ WĄƌŝǌƐŝ 400 g 2498 Ft/kg

DĞĚǀĞ ƂŵůĞƐǌĞƩ ƐĂũƚ Többféle 140 g 3421 Ft/kg

DĂŐǇĂƌ ƚĞĂǀĂũ 100 g 3990 Ft/kg

999 Ft

479 Ft

399 Ft

<ĂŝƐĞƌ ƐǌĞůĞƚĞůƚ ƐǌĂůĄŵŝ Többféle 75 g 7187 Ft/kg

dŽůůĞ h,d ƚĞũ ϭ͕ϱй 1l

DĂŐǇĂƌ ƚĞũĨƂů ϮϬй 330 g 1361 Ft/kg

539 Ft

249 Ft

449 Ft

,Ƶ>Ă>Ą ƵŬƌĄƐǌĂƟ ,ĂďĂůĂƉĂŶǇĂŐ 200 ml 2595 Ft/kg

WƂƩǇƂƐ dƷƌſ ZƵĚŝ Natúr 51 g, 4686 Ft/kg

ŽƩ :ŽŐŐŽďĞůůĂ ũŽŐŚƵƌƚ Többféle 150 g, 1060 Ft/kg

DŝŶĚĞŶ ŶĂƉ dƌĂƉƉŝƐƚĂ ƐĂũƚ

519 Ft 239 Ft 159 Ft s Z^ Ez< W ^ Z <͕ &K>z D dK^ < /M< > <K^^ 'E < ^ s/^ KEd > M<E <͊

ƌĂŝŶŬ Ăǌ ĨĂͲƚ ƚĂƌƚĂůŵĂǌǌĄŬ ĠƐ Ă ŬĠƐǌůĞƚ ĞƌĞũĠŝŐ ĠƌǀĠŶǇĞƐĞŬ͘ ŚŽů ŬƺůƂŶ ŶŝŶĐƐ ũĞůĞǌǀĞ͕ ĄƌĂŝŶŬ ĞŐǇ ƚĞƌŵĠŬƌĞ ǀŽŶĂƚŬŽǌŶĂŬ͘ ƚĞƌŵĠŬĞŬ ĐƐŽŵĂŐŽůĄƐĂ ƐǌşŶďĞŶ ĠƐ ŵŝŶƚĄďĂŶ ĞůƚĠƌŚĞƚ Ă ďĞŵƵƚĂƚŽƩĂŬƚſů͘ ǌ ĞƐĞƚůĞŐĞƐ ŶǇŽŵĚĂŝ ŚŝďĄŬĠƌƚ ĨĞůĞůƅƐƐĠŐĞƚ ŶĞŵ ǀĄůůĂůƵŶŬ͘

Ez az Ön hirdetésének a helye! Ez az Ön hirdetésének a helye! Ez az Ön hirdetésének a helye!

Aktuális ajánlatainkért, akcióinkért

keresse felkészült tanácsadónkat az Önhöz legközelebb lévő irodánkban:

Elérhetőségeink: Szombathely:

Mészáros Katalin 06-30/500-6191 katalin.meszaros@maraton.hu vasiszuperinfo@maraton.hu Zsákai Beáta 06-20/591-4293 beata.zsakaine@maraton.hu Horváth Mónika 06-70/512-2882 monika.horvath@szuperinfo.hu

Nagykanizsa:

Kóbor Zoltánné 06-20/581-0163 zoltanne.kobor@maraton.hu

Zalaegerszeg:

Zsákai Beáta 06-20/591-4293 beata.zsakaine@maraton.hu Horváth Mónika 06-70/512-2882 monika.horvath@szuperinfo.hu

1365539

Lapozzon bele kiadványainkba: zeg7nap.hu

1333006

H - P: 8.00 - 16.00 Szo - V: ZÁRVA