Igényeljen ingyenesen napi egyszeri meleg étel étkeztetést!
Már rezsi támogatás is elérhető!
Gyümölcs, vitamin és gyógyszer támogatás!
Jobb kezekben a szebb mindennapokért!
Júliusban kimagasló árakkal várjuk!
„Hiszem, hogy minden hullámvölgy
Színpadon, mikrofon mögött, vagy épp egyetemi előadáson – Andrádi Zsanett ma már több szerepben is otthonosan mozog. A színésznő, akit a közönség elsősorban musicalszerepeiből és jellegzetes hangjáról ismerhet, őszintén mesél szakmai útkereséséről, a szabadúszás kihívásairól, a szinkron világáról, valamint egy olyan különleges utazásról, amely nemcsak inspirációt, hanem mély felismeréseket is hozott számára. 3 . oldal
Antik tárgyak és régiség felvásárlás kiemelkedően magas áron! Ingyenes felértékelés!
Bp. területén díjmentes kiszállás!
Keresztény értékeket valló, fiatal üzletemberként fontosnak tartom az idősebb generáció tiszteletét és támogatását.
Életjáradékot kötök, hogy gyermekeimnek biztos jövőt teremtsek, miközben segítek az idős, rászoruló embereknek is.
Galériánk aukcióra vásárolna készpénzért festményt! EGÉSZ ÉVBEN VÁSÁROLUNK ARANYAT!
14 k. fazonarany: 48.000 Ft/g
18 k. törtarany: 26.600 Ft/g
18 k. fazonarany: 50.000 Ft/g 24 k. arany: 28.860 Ft/g
Ne adja el aranyát tört áron, mert mi fazonaranyként magasabb árat fizetünk érte!
Továbbá vásárolunk mindenféle aranytárgyat, befektetési aranyat, fogaranyat, brillt, zsebórát, karórát, aranyérmét stb., valamint ezüsttálcát, ezüst ékszereket, mindent ami ezüst, Herendi, Zsolnay porcelánt, festményeket és mindenféle hagyatékot!
AZONNALI KÉSZPÉNZÉRT VÁSÁROLUNK!
Paparazzi
Andrádi
Szlimmy új dala a mérgező álmodozásról szól
Egy tapodtat sem tágít az elektronikus zene és pop kincseskamrájától a nemcsak centikben, de tehetségében is óriás Szlimmy: „Gondolok rád” című, új dalában ismét generációja népszerű producereivel, DOÓR-ral és a Csodaszoba-duóval közösen alkotott.
Zsanett: „Hiszem,
hogy
minden
hullámvölgy új lehetőséget rejt”
■ Színpadon, mikrofon mögött, vagy épp egyetemi előadáson – Andrádi Zsanett ma már több szerepben is otthonosan mozog. A színésznő, akit a közönség elsősorban musicalszerepeiből és jellegzetes hangjáról ismerhet, őszintén mesél szakmai útkereséséről, a szabadúszás kihívásairól, a szinkron világáról, valamint egy olyan különleges utazásról, amely nemcsak inspirációt, hanem mély felismeréseket is hozott számára.
– Hogyan kerültél kapcsolatba a szinkronizálással?
– A szinkron iránti rajongásom egészen gyerekkoromig nyúlik vissza. Imádtam tévét nézni, kívülről fújtam a főcímeket. Komolyabban a Budapestre költözésem után kezdtem el ezzel a területtel foglalkozni. Akkor még egy évig a kecskeméti színházban dolgoztam, de a következő évben igazgatóváltás történt, és – hogy finoman fogalmazzak – elváltak útjaink. Ezután kerültem a Centrál Színházhoz, ahol fokozatosan sikerült beilleszkednem, ugyanakkor sokkal kevesebb előadásban vettem részt, mint amit vidéken megszoktam. Ott egy színésznek évente legalább egy bemutatója van, ami havi szinten is komoly játéklehetőséget jelent – ehhez képest Budapesten ez számomra jelentős visszaesést hozott.
A felszabadult időszakban éreztem, hogy új elfoglaltságra van szükségem, különben beleőrülök az ürességbe. A szinkron világa mindig is vonzott, végül ez az irány hozta meg a fordulatot. A gyerekkori rajongásom, amikor még Sinkovits Imrével vagy Béres Ilonával álmodoztam, valósággá vált, amikor bekerültem ebbe a közegbe, és olyan ikonikus alakokkal találkozhattam, mint például Rosta Sándor.
– A szinkronrendezés mikor és hogyan jött az életedbe?
– A COVID-időszak alatt nyílt lehetőségem arra, hogy belekóstoljak a rendezésbe is. Több rendező is támogatott, megengedték, hogy figyeljem, hogyan dolgoznak, tanácsokat adtak, és volt, hogy bent ültem mögöttük, miközben irányították a munkát. Egy idő után magam is kipróbáltam, és elkezdtem rendezni.
Bármi megtörténhet
– Színészként jelenleg szabadúszói státuszban dolgozol. Milyen érzés ez, különösen azok után, hogy egykor társulati tag voltál?
– Nagyon hiányzik a klasszikus társulati lét. Vannak, akik idegenkednek tőle, de én mindig is szerettem. Hiányzik az a biztonságérzet, hogy van egy
fix helyem, ahol van egy bögre, amire rá van írva a nevem. Számomra a színház csapatjáték, mindig is az volt. Már iskolásként imádtam kórusban énekelni, sportolni, és a színházban is ezt az együttműködést szeretem legjobban. Kecskeméten nagyon jó csapatban dolgozhattam, és ezt az élményt máig hiányolom. Tudom, hogy a mai világban sok produkció inkább ad hoc módon áll össze, és a társulati lét, bár biztonságot nyújt, sokszor nem kifizetődő – de nekem mégis sokat jelentene. – El tudnád képzelni, hogy újra társulati tag legyél?
– Ez igazából egy nagyon összetett kérdés. A lehetőségek eleve korlátozottak, de nőként, negyven felett még nehezebb a helyzet. Van ez a furcsa állapot, amikor „túl fiatal vagyok ahhoz, hogy öreg legyek, de túl öreg ahhoz, hogy fiatal”. Az én esetem talán még specifikusabb is, mert megmaradt bennem egyfajta kislányos karakter, ami egy ideig előny volt, mostanra viszont inkább hátrány. Többször jártam reklámcastingokon, ahol konkrétan megmosolyogtak, mert nem tartották hitelesnek, hogy olyan problémákkal küzdjek, amilyeneket a szerep megkövetelt.
Mégis, sokszor eszembe jutnak a tanáraim szavai: ez egy hosszú távú pálya. Lehetnek hullámvölgyek, de bármi megtörténhet. Egyetlen nap is elég ahhoz, hogy újra felfedezzenek, újra szerepet kapj. A színház olyan, mint az élet: egyik pillanatról a másikra fordulatot vehet.
– Az említett hullámvölgyek hogyan hatottak az önazonosságodra és a pályádhoz való viszonyodra?
– Ezek a hullámvölgyek arra ösztönöztek, hogy ne csak egy lábon álljak. Elkezdtem komolyabban foglalkozni a hangommal, szinkronizálni, reklámokban szerepelni, és a tanulás is fontos részévé vált az életemnek. Jelenleg a Varsói Egyetem menedzsment szakán tanulok, emellett színházmenedzsmentet hallgatok egy felnőttképzés keretében. Egyre jobban érdekel a reklám, a marketing és a
közösségi média világa – úgy érzem, ez a tudás ma már nélkülözhetetlen. Egy színész manapság egyfajta „termék” is, akit meg kell tudni jeleníteni és értékesíteni – ugyanakkor elengedhetetlen, hogy közben megőrizze önmagát, az identitását. Nagyon foglalkoztat ez az egyensúly: hogyan lehet jelen lenni, hitelesnek maradni anélkül, hogy az ember a teljes magánéletét kiteregesse. Számomra ez is a szabadság része – hogy maradjon valami, ami csak az enyém.
Utazás a tengeren túlra
– Nemrég New Yorkban jártál. Mit jelentett ez az élmény számodra?
– New York mindig is nagy álmom volt, de valahogy sosem valósult meg – mindig mások álmait segítettem megélni. Most úgy döntöttem, elindulok – egyedül. Ez volt a születésnapi ajándékom saját magamnak. Az ember elér egy pontot, amikor egyszerűen érzi: most vagy soha. Egy hetet töltöttem kint, és már az első pillanatban, amikor kiléptem a metróból, olyan érzésem volt, mintha mindig is ott éltem volna. Nem volt bennem az a tipikus „külföldön vagyok” érzés, inkább egy mély, belső otthonosság. A vendéglátóim magyarok voltak, hihetetlenül kedves emberek. Egy barátom meglepett egy profi fotózással is – ez szintén fantasztikus élményként maradt meg bennem. Rengeteg nyitott, barátságos emberrel találkoztam. Például egy hetvenes éveiben járó hölgy először csak megdicsérte a kabátomat, majd meghívott koktélozni. Ez nálunk szinte elképzelhetetlen lenne, ott viszont természetes volt. Öt Broadway-előadást láttam, köztük a Sunset Boulevardt Nicole Scherzingerrel – egészen lenyűgözött, ahogy fizikailag és érzelmileg is teljes erőbedobással volt jelen. Még mindig hatással van rám.
– Mit adott számodra ez az utazás?
– Egyrészt hatalmas szabadságélményt, másrészt megerősített abban, mennyire fontos számomra a nyitottság, az emberség és a másokkal való
kapcsolódás. Ráadásul mindez egyedül történt meg velem. Azt hittem, lesz időm befelé figyelni, magammal foglalkozni, de annyi inger és élmény ért, hogy végül kevesebb időm jutott önmagamra, mint vártam. Most már biztosan tudom, hogy vissza kell mennem, mert van ott valami, amit még át kell élnem.
Izgalmas kihívások
– Milyen szakmai feladatok várnak rád mostanában?
– Több előadásban is szerepelek: a Pesti Művész Színháznál a „Maga lesz a férjem”, és „Az ördög nem alszik”című darabban, a Hadart Színházban pedig olyan produkciókban lépek színpadra, mint az „Őrületek tornya”, az „Oscar” és a „Jöhetsz drágám”. Játszom a Bon-Bon Musical előadásaiban is Szolnoki Péter oldalán, és különösen várom az augusztusi „Ketten vagyunk” című musical estet Egyházi Gézával, amelyet ezúttal Dabasra viszünk. Emellett folyamatosan dolgozom a szinkronban is, és most az a legfontosabb, hogy sikeresen teljesítsem a menedzsment szakon zajló vizsgáimat.
– Mik a hosszabb távú céljaid, vágyaid?
– Szeretném megtalálni az egyensúlyt a művészi pálya és a civil élet között. Számomra nem kérdés, hogy a kreatív energiáim sokféleképpen érvényesülhetnek – legyen szó akár egy reklámkampányról, akár egy színházi produkcióról. Emellett erős bennem a vágy a családalapításra is. Nem mondtam le róla, de igyekszem elfogadni minden élethelyzetet úgy, ahogy van. A legfontosabb mégis az egészség, mert minden más ebből indul ki. Budai Klára
Fotó:
Csepeli telephelyünkre keresünk:
KÁBELFELDOLGOZÓ GÉPRE
GÉPKEZELŐT
ELŐNY:
• géplakatos vagy mezőgazdasági gépszerelő gyakorlat,
• OKJ targonca vizsga
A munkavégzés helye a cég csepeli központja, 1211 Budapest, Budafoki út 5–7.
Ha szeretne egy jó csapat tagja lenni, családias légkörben, kiszámítható munkarendben, versenyképes fizetéssel és hosszú távú megbecsüléssel, jelentkezzen nálunk!
VÁRJUK JELENTKEZÉSÉT!
Jelentkezés: SINKA MÁRIA
06-30-556-6749
E-mail: sinka.marcsi@intermetal.hu
Álláspont A home office illúziója nyáron – munkaidő
vagy napozás?
■ A hibrid munkavégzés a modern munkahely egyik legnagyobb vívmánya – legalábbis papíron. Rugalmas időbeosztás, utazásmentes munkanapok, csendes otthoni környezet. De mi történik akkor, amikor beköszönt a nyár, és ez az egyensúly megbillen?
költségelemzés
A gyerek már otthon van, hiszen véget ért az iskola. A nappali irodává alakul, miközben a háttérben rajzfilm szól, vagy épp tízórait kér valaki. A klíma zúg, vagy épp nincs is – ilyenkor a munka közben is izzadunk, nem csak a határidők miatt. És ha mindez nem volna elég, a közösségi média is gondoskodik róla, hogy nyaralós képekkel árasztva emlékeztessen: te még dolgozol, mások már lazítanak. Minden második e-mail automatikus választ küld, miszerint a címzett szabadságon van. De te nem. Te otthon vagy – és online. A home office nem nyaralás, mégis sokan úgy tekintenek rá – főleg nyáron. A főnök szerint, ha otthon vagy, biztosan van időd még „egy gyors hívásra” a kora esti órákban is. A családtagok azt feltételezik, hogy rugalmas munkarended van, tehát nyugodtan elintézhetsz ezt-azt nap közben. És közben te próbálsz fókuszálni, teljesíteni, jelen
lenni – minden fronton egyszerre. A mentális megterhelés ilyenkor sokszorosa egy irodai napnak, hiszen nincs világos határ a munkavégzés és a magánélet között. A valódi rugalmasság nem a helyszín kérdése, hanem a munkakultúráé. A nyári home office csak akkor működik, ha a szervezet is felismeri: a hatékony munka nem ott, hanem úgy történik, ahol támogatják a valódi egyensúlyt. Ahol a dolgozó nem érez bűntudatot, ha napközben rövid szünetet tart – mert tudják, hogy este is befejezi, amit kell. Mert munkaidőben dolgozni kell – még akkor is, ha közben a nap is süt, és az ember legszívesebben nem a gép előtt, hanem egy napernyő alatt ülne.
K-Pest
Újabb világversenyen aratott a Vál-Völgye Pékség
A 21 ország legjobb termékeit felvonultató megmérettetésen a magyar pékség innovatív és hagyományos ízei egyaránt elnyerték a szakmai zsűri tetszését, megerősítve ezzel helyüket a globális gasztronómiai élvonalban.
A Cinemira olvasásra és alkotásra biztatja a fiatalokat
■ A Cinemira Nemzetközi Gyerek- és Ifjúsági Filmfesztivál videóversenyére húsz év alatti fiatalok nevezhetnek, másfél perces, három izgalmas témában készülő filmjeikkel. A legjobb filmek alkotói értékes díjakat nyernek.
A versenybe került filmeket nagyvásznon mutatják be, és az alkotók neves szakmai zsűritől kapnak visszajelzést. Idén többek között Erdős Virág, az egyik legsikeresebb kortárs költő, Mazzag Izabella, számos kiemelkedő videóklip és a Mi vagyunk Azahriah rendezője, valamint Puskás-Dallos Peti zenész, műsorvezető is zsűrizni fog.
A videóversenyre a következő kategóriákban várják az alkotásokat:
1. Szabadság – Mit jelent neked a szabadság? Engedd, hogy szárnyaljon a fantáziád!
2. Videóklip – Mutasd meg, milyen érzéseket hoz elő belőled a kedvenc zenéd!
3. Versfilm – Keltsd életre a kedvenc versed – vagy írj egy sajátot, és filmesítsd meg azt!
A maximum másfél perces filmeket egy elérhető Google Drive linkre feltöltve, a linket a cinemiravideoverseny@gmail.com email címre küldve várják a szervezők. Fontos, hogy a pályázók az email tárgyába írják bele életkorukat és azt, hogy melyik kategóriában (Szabadság, Videóklip, Versfilm) neveznek. Az alkotásokat szeptember 10-ig lehet beküldeni. További részleteket a Cinemira honlapján találnak az alkotni vágyók.
IRODASZÉK-JAVÍTÁS
FORGÁCH UTCAI SZERVIZÜNKBEN
Eltörött a görgő?
Kilazult a hintamechanika?
Nem bírta az irodaszék a túlzott terhelést?
Az esetek többségében még aznap megjavítjuk.
IRODASZÉK SZERVIZ: 06 (1) 412 0488
NYÍLÁSZÁRÓ JAVÍTÁS
Fa és műanyag tolóajtók, ablakok, ajtók javítása, rövid határidővel!
Pljesovszky Csaba +36-30/474-0062
www.muanyagablakjavitas.hu
Álláslehetőség a HouseHold FM-nél: Elektronikai selejttermékek válogatására, bontására keresünk elsősorban férfi kollégákat
Amit kínálunk:
- Kiemelt bérezés
- Nappali munkavégzés (H-P)
- Igényes munkakörnyezet
- Stabil háttér
www.pannontheta.hu info@pannontheta.hu
Bemutatótermünkben kipróbálható tárgyaló és irodai székek nagy választékban
Jelentkezés az alábbi telefonszámokon: +36 30 446 2978, +36 30 334 6598 1139 Bp., Forgách u. 11. Tel.: 06 30 542 22 02
- Állami támogatások igénybevételének lehetősége
- Munkaruha, profi eszközök
- Oktatások
Elvárások:
- Általános iskolai végzettség
- Megbízhatóság, precizitás
- Légy a környezetedre, munkádra igényes
Munkavégzés helye: Kistarcsa
SZÓRÓLAPOS MUNKÁRA keresünk megbízható ügyfeleket 4 órás munkára, 1500 Ft/óra napi kifizetés. 06-20/553-5474 (Király)
Karórákat, zsebórákat, faliórákat keresünk!
Készpénzért vásárolunk! Kérem, jöjjön el hozzánk!
ADÁS-VÉTEL
MY LITTLE PONY fi gurákat és kiegészítőket (ruha, cipő, fésű...stb) vásárolnék gyűjteményembe. Csak EREDETI figurák érdekelnek, (a lábán „My little pony” és évszám megjelöléssel) lehetőleg 2003 előtti dátummal rendelkeznek és jó állapotúak. Fényképeket várok kiadási dátummal, árral és elérhetőséggel a következő email címre: kovacsreka1114@gmail.com
ALBÉRLET
PESTERZSÉBETEN k ülön bejáratú bútorozott szoba hölgynek hosszútávra kiadó. 95000.- Ft rezsivel + 1 hó kaució. Tel.: +36-30/244-7690 AUTÓ
AUTÓFELVÁSÁRLÁS a zonnali készpénzfizetéssel! Állapottól függetlenül! Díjmentesen házhoz megyek: 06-30/682-1390
OPEL INSIGNIA G rand Sport 2.0 Cdti 2018as évjáratú, 169.000 km-rel, 1. tulajdonostól, megkímélt esztétikai és műszaki állapotban eladó. Műszaki 2026.decemberig. Irányár: 6,7 M Ft. Tel.: 06-30/520-5252
AUTÓFELVÁSÁRLÁS d íjtalan kiszállással. Kisteherautó is! 06-20/442-9002 Csikós Tamás, dzsericarkft@gmail.com
AUTÓFELVÁSÁRLÁS KORTÓL állapottól függetlenül akár 1 órán belül. Azonnali készpénz! Tel.: 06-20/553-5474 ÁLLAT
POMERÁNIAI/ kis spitz kutyusok szerető új otthont keresnek! Videót és képet tudok küldeni. Érdeklődni: +36-70/677-0922 József
ÁLLÁS
SOROKSÁRON IDŐSEK OTTHONÁBA s zoci -
ális gondozó – ápoló, részmunkaidős szociális asszisztens, részmunkaidős könyvelő munkatársat keresünk. Tel: 06-1-287-3302/132. E-mail: nazaret@szeretetszolgalat.hu Katolikus Szeretetszolgálat Názáret Otthon
ÁLLÁS
Zuglóba, családi házak építésére, józan életű segédmunkást felveszek, havi 4-500 ezer Ft-os fizetéssel.
T.: 0620/232-5663
Kobra & Gruber Kft.
ELTARTÁS
IDŐS NÉNI bácsi vagy házaspár gondviselését vállalom eltartási szerződéssel ingatlanért ,otthonában vagy otthonomban. Szeretettel várom hívását 06-30/325-4575
ELTARTÁSI SZERZŐDÉST kötnék (ingatlanért) idős személlyel, házaspárral, akikről szeretettel, családtagként gondoskodnánk életük végéig. Szükség esetén saját otthonunkban tudom biztosítani az ápolásukat. Tel: 06-20/297-6564
ÉLETJÁRADÉK
ÉLETJÁRADÉKI SZERZŐDÉST kötnék, idős hölggyel vagy úrral. Havi 150 000 Ft/hó fizetek. Tel.: 06-20/627-5799
ÉLETJÁRADÉKI SZERZŐDÉST kötnénk idősebb úrral/hölggyel. Egészítse ki akár a nyugdíját élete végéig! Szeretettel való gondozás. Tel.: 06-30/553-5474
KIEGÉSZÍTENÉ NYUGDÍJÁT? Nagyobb ös zszegű készpénzre van szüksége? Kössön életjáradéki szerződést! 06-30/188-5118
ÉLETJÁRADÉKI ÉS e ltartási szerződést kötnék idős hölggyel vagy úrral. Becsületes fix munkahellyel és autóval rendelkező férfi. Hívjon bizalommal. Tel.: 06-20/481-6390
PATEK PHILIPPE Arany: akár 4 000 000 Ft Acél: akár 2 000 000 Ft
PATEK PHILIPPE 1930-AS ÉVEK
ROLEX OYSTER CHRONOGRAPH
Acél: akár 1 000 000 Ft Arany: akár 1 500 000 Ft
Acél: akár 1 000 000 Ft Arany: akár 2 000 000 Ft
VACHERON CONSTANTIN
OMEGA CHRONOGRAPH Acél: akár 500 000 Ft Arany: akár 1 000 000 Ft
ROLEX KARÓRÁK 2 millió Ft-tól 10 millió vásárolomFt-ig
Exkluzív üzletünk: Louis Galéria • II., Margit krt. 51–53. Tel.: 316-3651, 06-30/944-7935 • E-mail: galeria.louis@gmail.com (A 4-es, 6-os villamosról a Mechwart liget megállónál kell leszállni)
LOUIS GALÉRIÁBAN AZ ÉRTÉKBECSLÉS INGYENES!
Kombinált hirdetési lehetőség a Budapesti Szuperinfóban!
Hirdessen minimum 4 egységes felületet a Szuperinfó Budapest bármelyik lapszámában és a nyomtatott felület mellé most kedvezményesen veheti meg online hirdetését a facebook-on!
TEGYE HATÉKONYABBÁ MEGJELENÉSÉT!*
Az online hirdetés meghatározott területre szűrve, a lapban is megjelent grafikával kerül fel a Szuperinfó Budapest facebook oldalára illetve a fizetett kampány keretében a potenciális vásárlók hírfolyamára. Megjelenés ára: 15 500 Ft+áfa/hét
A facebookos fizetett hirdetés a www.facebook.com/szuperinfobudapest oldalon tekinthető meg.
Kérje tanácsadónk segítségét és legyen Ön is jelen az online térben! Hirdetésfelvétel: 06-20/347-1442, budapest@szuperinfo.hu
*Az online lehetőséget önállóan nem, csak csatoltan tudjuk biztosítani print hirdetés mellé.
MAGAS ÉLETJÁRADÉKOT fi zetek időskorúnak, párhuzamban segítséget nyújtanék a napi rutinfeladatokban, 24 órás felügyelet, otthonápolás. Saját autóval (erkölcsi bizonyítvánnyal) rendelkezem. Ügyvéd, közjegyző közreműködés. Telefon: 06-70/650-5550. Jelige: szimpátia, bizalom
Átalakul a tanári szakma
■ Fejtörést, aggodalmat, szorongást okozott a mesterséges intelligencia megjelenése az oktatás területén is, mostanra azonban a tanárok és a diákok is egyre nagyobb potenciált látnak az AI forradalmában világszerte.
A tanulók könnyebb és érthetőbb magyarázatokhoz juthatnak a tananyag elsajátításához, miközben a pedagógusok válláról adminisztratív terhet vehet le, és idejüket ténylegesen a tanításra fordíthatják – állítja az oktatás jövőjét és a tudás demokratizálását Magyarországról is támogató Instructure oktatástechnológiai vállalat.
– Az AI megjelenése és az ahhoz kapcsolódó fejlesztések által könnyebbé vált a tartalmak létrehozása, elérése bárhonnan. Mindemellett hatalmas előny, hogy az anyagokat könynyen lehet alakítani az adott környezethez, ahol épp tanulni szeretnénk. Hosszú anyagot rövidebbre, emészthetőbbre lehet vágni, vagy akár hanganyaggá formálni. Éppen ahogyan fogyasztani szeretnénk. A mesterséges intelligencia
elterjedése eleinte érthető módon az oktatás területén is félelmet generált, hiszen a legtöbben nem találkoztak vele korábban. Idővel azonban egyértelművé vált, hogy az AI segítségével az oktatás minősége is szintet léphet – mondta Csapó Zoltán, példaként említve a Canvas-t, az Instructure tanulásmenedzsment rendszerét (LMS), amelyet világszerte több mint nyolcezer oktatási intézményben sikeresen használnak.
ÉLETJÁRADÉKI ÉS e ltartási idős-gondozási szerződést kötnék idős hölggyel vagy úrral. Kettő diplomával rendelkező fiatal becsületes családcentrikus nő. Tel.: 06-70/262-8604
ÉLETJÁRADÉKI VAGY e ltartási szerződést kötnék, idős hölggyel, úrral, házaspárral. Tel.: 06-70/414-2492
ÉLETMÓD
INTIM TORNA tanfolyam a Margit
hídnál.
Oktató:
Bodainé Grosz Erzsébet
Tel.: 06-20/947-9583
ÉTKEZTETÉS
ÉTKEZTETÉS NYUGDÍJASOKNAK! Napi menü, bőséges választék. Akár 790 Ft-tól. Házhoz szállítással. Hívjon bizalommal. Kizárólag Budapesten! Tel.: 06-20/553-5474
FOGÁSZAT
RUGALMAS ÉS HAGYOMÁNYOS f ogsorok készítése, javítása, rövid határidővel Budapesten a József krt.-on. Tel.: 06-30/334-1963
SZABADULJON MEG ross z társtulajdonosától! Itt a lehetőség! Terhelt, lakott, tisztázatlan, problémás ingatlanokat vásárolok (országosan egyetemi városban). Telefon: 06-70/369-1981 KERESEK MEGVÉTELRE lakottan, terhelten problémás, haszonélvezettel, jogbajos tulajdoni részt. Hívjon bizalommal és tájékoztatom! Azonnal készpénzzel fizetek! Telefon: 06-70/650-5550
SALGÓTARJÁNBAN A D éryné úton, garzonlakás eladó, 6,5M Ft. Tel.: 06-70/790-9395
HASZNÁLT PÁRNÁT, d unyhát, paplant, mindenféle hagyatékot készpénzért veszek!
Tel.: 06-70/414-2492
Apró- és keretes hirdetését az alábbi irodában is feladhatja:
Töltődjünk fel mikronyaralásokkal!
■ Ahogy egyre feszítettebbé válik az élet ritmusa, a nyári kikapcsolódás sem feltétlenül a kéthetes tengerparti pihenést jelenti. Egyre többen választják helyette a „mikronyaralást” – vagyis az egynapos, maximum két-három napos miniutazásokat, amelyek nemcsak költséghatékonyabbak, de sokszor élménydúsabbak is, mint a klasszikus nyaralások. A trend mögött életmódbeli és mentális okok is állnak.
A mikronyaralás lényege nem a távolság vagy a luxus, hanem az, hogy kiszakítson a hétköznapokból. Egy hűs vízpart a város közelében, egy éjszaka egy erdei vendégházban, egy nap a Tisza-tónál vagy egy kerékpáros túra a Balaton-felvidéken: mind olyan lehetőség, amelyhez nem kell szabadságot kivenni, mégis valódi feltöltődést ad.
A kutatások szerint már 48 óra is elegendő ahhoz, hogy az ember pszichésen „újratöltődjön”, ha azt aktívan, de stresszmentesen tölti. A mikronyaralások pedig pontosan ezt kínálják. Nem kell hetekkel előre szervezni, nincs reptéri stressz vagy hatalmas bőröndök – csak egy kis spontaneitás, némi helyismeret és a vágy, hogy kimozduljunk.
A fenntarthatóság szempontjából sem elhanyagolható: ezek az utak kevesebb utazással járnak, kisebb ökológiai lábnyomot hagynak, ráadásul sokszor hazai szolgáltatókat támogatunk velük.
Kiadó: Közérdekű Média és Reklám Kiadói Kft. • Szerkesztőség: szerkesztoseg@szuperinfo.hu
• A kiadásért felel: A kiadó ügyvezető igazgatója • Főszerkesztő: Lizák Anna
• Szerkesztő: Budai Klára • Tördelés: Fekete-Korpás Krisztina • Hirdetésfelvétel: budapest@szuperinfo.hu, 1094 Bp. Balázs Béla u. 27. Tel.: 06-20/347-1442
IMPRESSZUM
• Terjesztés: terjesztes@szuperinfo.hu • Nyomtatás: Mediaworks Hungary Zrt. Székhely: 1225 Bp., Campona u. 1. Harbor Park, DC 10 ép. • Felelős vezető: Horváth Gábor nyomdaigazgató
A Kiadó a megjelentetett hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a Megrendelőre hárítja.
