Grátisz
Nem gyermekjáték a dús virágú muskátli nevelése
Pompás virágok hálálják majd meg az odafigyelést
Nagyon egyszerűnek tűnik a muskátli gondozása, mégsem gyerekjáték a szép, dús virág nevelése. Sok tényező befolyásolja, hogy mennyire lesz egészséges, mennyi virágot hoz, és meddig is él a muskátli. Ha valaki mindenre odafigyel, a pompás virágok meghálálják a gondoskodást, és gyönyörű környezetet varázsolnak a házigazda köré.
A muskátli lényegében egy meglehetősen igénytelen növény, ám a levelei több okból is sárgulhatnak, illetve az sem mindegy, hogy a növény melyik része érintett. A muskátliról sokan úgy vélik, hogy egyszerű gondozást igényel, ha azonban nem vagyunk
tisztában a helyes kezeléssel, akkor könnyen megbetegedhet a növény. Az egyik gyakori probléma, amivel a muskátli esetében szembesülhetünk, az a levelek sárgulása. Amennyiben a levél széle barnul, akkor kevés vizet kap, ha pedig az egész levele sárga, akkor ezért a túlöntözés a felelős.
A fentiek alapján érdemes tudni, hogy a magas páratartalom is okozhat levélsárgulást. Ilyenkor az a megoldás, ha néhány napig nem öntözzük a növényt. Fontos tudni, hogy amennyiben hideg vízzel locsolja a muskátlit, attól végleg kipusztulhat. Érdemes összegyűjteni az esővizet, és ezzel öntözni. A rendszeres locso-
Érdemes rendszeresen eltávolítani az elhervadt virágokat és leveleket a muskátliról HIRDETÉS
HungarianIndustrialSer vices Kft.
Jelentkezés:
Tel.: 06-70/948-7889
E-mail: m.dobo@hiskft.com
Cégünk izometriás csőszerelőketés
Awihegesztőket keres
Németországi munkavégzésre.
IrodánkPolgárontalálható, amunk avégzés helyeNémetország
Elvárások:
–Megbízható,önálló,precíz munkavégzés, előregyár tásban és helyszíni szerelésben.
–Önálló Isometria rajz ér telmezése. –Német nyelvtudás előny.
Amit kínálunk:
–Azonnali munkakezdés
–Teljes munk aidős állás,Magyarországon bejelentett munk aviszony.
–Szak mai végzettségnek és tapasztalatnakmegfelelő bérezés.
–Céges autóhelybenmunkába járáshoz
–Szállás biztosítása vagy támogatása.
lásra is fontos figyelni – ne hagyja kiszáradni, és ne öntözze túl a növényt –, ellenkező esetben gombás fertőzés alakulhat ki. Mivel a virágföldből egy hónap alatt kiürülhet a tápanyag, ezért hetente javasolt a tápoldatozás. Annak érdekében, hogy a muskátli az energiáit az új virágokba fektesse, rendszeresen távolítsuk el a hervadt virágokat és leveleket. Ez a „metszés” serkenti a virágképzést, és egészségesen tartja a növényt. Ez különösen igaz a dupla virágú fajtákra, míg az öntisztító fajták maguktól ledobják a hervadt virágokat. Fontos, hogy az elhalt leveleket mindig kézzel kell eltávolítani!
Legolcsóbban a gyár tótól
�ed�ny, reluxa, szúnyogháló, harmónikaajtó, szalagfüggöny, na�ellenz�, roletta
30-70% kedvezménnyel.
Nyugdíjasoknak +10%
82/416-888; 85/450-396; 06-30/620-8258
NYÁRI ABLAKCSERE-AKCIÓ !
ÖN MEGÁLMODJA, MI MEGVALÓSÍTJUK! 10% KEDVEZMÉNY A KOMPLETT ABLAKCSERE ÁRÁBÓL! Nyugdíjasoknak további 5% kedvezmény!
REDŐNYÖK, RELUXÁK, SZALAGFÜGGÖNY, NAPELLENZŐ ROLETTA, PLISZÉ, SZÚNYOGHÁLÓK, TÉLIKERTEK ÉS TERASZBEÉPÍTÉSEK
AUSKUNFT AUF DEUTSCH! Infók németül is! Az akció augusztus 25-ig tart. 06-20/542-1856
Hétvégén is hívható! ambibaubt@gmail.com www.ambibau.hu utániAblakcserekőműves javítást vállalunk!
HIRDETÉS
HIRDETÉS HIRDETÉS
HIRDETÉS
HIRDETÉS
Vajon tényleg kizárólag a túlzsúfolt napok miatt távolodunk el egymástól felnőttkorban?
Megtartani jóval nehezebb, mint kialakítani
A felnőtt barátságoknak rengeteg kihívással kell szembenézniük, pedig számos tanulmány kimutatta egészségünkre gyakorolt pozitív hatásukat. Gyermekkorunkban teljesen természetes volt, hogy az iskolaudvaron, a játszótéren vagy egy nyári táborban pillanatok alatt szövődtek barátságok. Felnőttként azonban sokan tapasztaljuk, hogy a szoros kapcsolatok fenntartása rettenetesen idő- és energiaigényes. De vajon tényleg csak a túlzsúfolt napok miatt távolodunk el egymástól?
Sok tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik mély kötődést alakítottak ki másokkal, egészségesebbek és nagyobb eséllyel gyógyulnak fel a betegségekből. Természetesen ezeknek a barátságoknak kiegyensúlyozottnak kell lenniük ahhoz, hogy az említett előnyökkel járjanak.
A legnagyobb probléma az időhiány. A nagybetűs élet tele van kötelezettségekkel és túlzsúfolt naptárral, hiszen ott van a párkapcsolat, a család, a munka, a gyerek, a háztartás és az összes többi, ezek mellett pedig szinte luxusnak tűnhet eljutni kávézni egyet. Emellett gyakran a távolság is közbeszól, hiszen régi barátaink új városba vagy országba költöztek. Továbbá felnőttként egyik pillanatról a másikra teljesen más élethelyzetbe csöppenhetünk, mint gyerekkori társunk, ami megnehezíti, hogy a másikkal közös pontokat találjunk, ahogy fejlődünk, változunk. Ezért ami korábban összekötött minket, nem biztos, hogy megmarad. Így tartsd meg felnőtt barátságaidat, vagy szerezz újakat – nem kell a magányt választanod. Fiatalon folyamatosan olyan környezetben találjuk magunkat, ahol pofonegyszerű barátokat szerezni. A bulik, az iskolai események, a táborok mind
HOROSZKÓP
32. HÉT (AUGUSZTUS 4–10.)
KOS (03. 21. – 04. 20.)
A hétfői lendülete csütörtökön megtörhet, ugyanis bolygója, a Mars hajnalban belép a Mérlegbe. Ettől kezdve mindig mindenkivel megegyezésre kell törekednie, ha nem akar folyamatosan védekezni, és nincs kedve az állandó civakodáshoz. A Szaturnusz és a Neptunusz szerint esélytelen a hatalmas erőkkel szemben. Szerencsére segítségére siet az Uránusz és a Plútó, így nem kell aggódnia.
BIKA (04. 21. – 05. 20.)
Gyűlik önben a feszültség, ami a pénteki hold–Merkúr-együttállás és a szombati telihold miatt „kirobbanthat”. Tartsa szem előtt, hogy első az egészsége, utána a magánélete, majd a munkája! Az égi folyamatok szerint többször is érezheti úgy, hogy két tűz közé került. Ilyenkor a legbölcsebb, ha kivárja, amíg kitisztul a szeme és a feje. Dühből most sem tanácsos reagálnia vagy döntenie. Ez a sikerének titka…
IKREK (05. 21. – 06. 21.)
A heti konstellációk számtalan tanulsággal szembesítik. Különbséget kell tennie a gyerekes álmodozás és a kreatív lehetőségek mérlegelése között,
diplomatikusan kell válaszolnia, ha a másik fél faragatlan stílust enged meg magának, és akkor is el kell fogadnia a segítséget, ha az idegentől jön. Ne feledje, senkinek nincs joga kioktatni önt – legfeljebb tanácsot adhatnak.
RÁK (06. 22. – 07. 22.)
Szerdán lenne oka megsértődni, mégse tegye! Saját magának okoz kellemetlen perceket, órákat, ha a másik bunkósága miatt bosszankodik. Csütörtöktől a Mars jegyváltása, több bolygószembenállás és támogató fényszög arra világít rá, hogy észre kell vennie: ami első pillantásra lehetetlennek tűnik, az hamarosan élete legnagyobb lehetőségévé alakulhat át. Ehhez optimistának kell maradnia.
OROSZLÁN (07. 23. – 08. 22.)
Sajnos az, akire a hét elején számíthat, hétvégére cserben hagyhatja. Az Oroszlán nap hét elején még támogató, de hétvégén már kritikus fényszöget zár be. Önsajnálat helyett vonja le a megfelelő tanulságokat: csak az a biztos, ami már megtörtént. Maradjon nyitott az új megoldásokra! Ebben hatalmas segítséget nyújt egy különleges égi „sárkány”, amely pén-
tektől vasárnapig rajzolódik ki a fényszögekből az égen.
SZŰZ (08. 23. – 09. 22.)
Egész héten fokozottan figyelnie kell a pénzügyeire. Előfordulhat, hogy megbánja, ha meggondolatlanul vásárol.
A hét második felében tovább nőhet önben a feszültség az anyagi döntések súlya miatt. Ha hitelfelvételt fontolgat, ne kapkodjon! Gyűjtsön be minden információt! A pénztárcájáról van szó – tehát nem tréfa. Hétvégén két nap alatt három bolygószembenállás kihívásait a belső békéjével enyhítheti.
MÉRLEG (09. 23. – 10. 22.)
A hét elején ismét olyan dologba akar belefolyni, amely ön nélkül is megoldódna. Fogja vissza magát! Szüksége lesz az energiájára. Csütörtökön a Mars belép a Mérlegbe, ami önnek kedvez, de a környezetében egyeseket irritálhat. Nem tartozik nekik magyarázattal – még akkor sem, ha a szombati Mars–Szaturnusz- és a vasárnapi Mars–Neptunusz-szembenállás szerint kérdőre vonnák önt.
SKORPIÓ (10. 23. – 11. 22.)
Különleges események elé néz ezen a héten. Az egyik bolygó -
lehetővé teszik az új emberek megismerését, akikkel később mélyebb kapcsolatot is kialakíthatunk. Mivel felnőttként ez jóval nehezebb, íme néhány tipp, hogy ne legyél magányos. Vegyél részt különböző eseményeken: válassz olyan programokat, amelyek kapcsolódnak az érdeklődési körödhöz, hobbijaidhoz.
Menj el a baráti összejövetelekre: ha barátaid találkozót szerveznek, ne mondd le azonnal a kötelességeidre hivatkozva, inkább kicsit erőltesd meg magad, és válaszd a kikapcsolódást, amit bizony te is megérdemelsz.
Csatlakozz egy közösséghez: a tanfolyamok, klubok, önkéntes munka olyan helyek, ahol rendszeresen ugyanazokkal az emberekkel találkozhatsz, ami növeli annak az esélyét, hogy valódi kapcsolatokat alakíts ki. Merj kezdeményezni és legyél nyitott: vedd a fáradtságot és hívd meg barátodat egy sütire, kávéra. Nézzetek ki egy olyan napot, ami mindkettőtöknek megfelel, és alakítsátok úgy a teendőiteket, hogy a találkozó mindenképpen beleférjen.
ja, a Mars csütörtökön belép a Mérlegbe, vasárnap pedig a másik bolygójával, a Plútóval rendkívül előnyös fényszöget alkot. Ez azt jelzi, hogy ha a hét első felében bármi aggasztja, akkor tudnia kell: minden megoldódik! Sőt, vesztes helyzetből nyertesként kerülhet ki. Jogosan érezheti magát szerencsésnek…
NYILAS (11. 23. – 12. 21.)
Hétfőn még mindent előnyös megvilágításban lát, aztán borúsabb felhők gyülekezhetnek. Próbára lesz téve a derűlátása, a töretlen optimizmusa és a humorérzéke is. Biztos, hogy többször is motyogja majd az orra alatt: „Értem én a viccet, csak nem szeretem.” Sajnos az égi folyamatok csalódást is jeleznek. Ilyenkor se magára, se másra ne nehezteljen! Inkább legyen hálás a tisztánlátásért!
BAK (12. 22. – 01. 20.)
Kedden és szerdán számítania kell némi diszharmóniára. Az fogja bántani, hogy úgy érzi, nem adott okot a másiknak a kritikára vagy támadásra, mégis megkapja azt. Csütörtökön a Mars jegyet vált, és onnantól nem lesz ideje elemezni a másik motivációját, mert hirtelen több döntést kell meghoznia.
Ezek mindegyike jelentős hatással lehet a jövője alakulására. Vegye komolyan!
VÍZÖNTŐ (01. 21. – 02. 18.)
Szinte minden esemény a hét második felére koncentrálódik. Csütörtökön a Mars jegyet vált. Péntektől vasárnapig egy égi sárkány – más néven deltoid – rajzolódik ki az égen. Ennek a négyszögnek a négy sarkán összesen hat bolygó áll, ami kiemeli az alakzat jelentőségét. Ezzel párhuzamosan, szombaton telihold is lesz, ami azt jelzi, hogy mindenre érzékenyen fog reagálni.
HALAK (02. 19. – 03. 20.)
Mindegy, hogy mekkora a családja – biztosan irányítani akarják önt. Az égi folyamatok szerint nem az „irányítani” kifejezés a helyes. Jobban jár, ha megpróbálja felismerni a segítő szándékot a viselkedésükben. A hét második felében olyan erőteljes konstellációk hatnak majd, amelyek révén megbecsülheti mindazt, ami igazán fontos és tartós, és felülemelkedhet a kicsinyes sértődéseken.
Az érdeklődési körhöz, hobbihoz kapcsolódó programokon könnyebb barátokra lelni
A húsleves a magyar konyha alfája és ómegája, nincs vasárnap és éttermi menü nélküle
Kidobjuk, pedig ettől lesz ízletes a húsleves
Azt gondolnánk, hogy a tökéletes húsleves elkészítése a főzési időben és a kollagénben dús csontokban rejlik, ám van egy hozzávaló, melyet a legtöbben kihagynak belőle, sőt, ki is dobják, pedig ebben rejlik a titka. A húsleves a magyar konyha alfája és ómegája, nincs vasárnap és nincs éttermi menü nélküle, a csontokból készült változata, az alaplé pedig jobb háziasszonyok és magukra adó vendéglők konyhájában számtalan leves, mártás és egyéb étel alapját adja.
Ahhoz, hogy jó húslevest csináljunk, nem kell más, mint zsír, mely a szárnyasok esetében leginkább a bőrben és a bőr alatt található. A zsír közvetíti az ízeket, így nagyon fontos szerepe van abban, hogy a leves aromás legyen. Kellenek kötőszövetek, melyek az izmokat és csontokat kötik össze. A kötőszövetek sok minden más mellett kollagént tartalmaznak, mely a főzés hatására zselatinos formában bekerül a lébe, ettől lesz a leves testes. És a csontok, melyek rengeteg ízanyagot tartalmaznak. A legjobban tehát akkor járunk, ha a húslevesbe aprólékot főzünk, mely bővelkedik zsírban, kötőszövetben és csontokban, ez adja majd a leves
vázát, és tehetünk mellé színhúst is természetesen, ami inkább levesbetét lesz. Van azonban egy titkos öszszetevője a jó húslevesnek, amiről csak az igazán rutinos húsleveskészítők tudnak, ez pedig a paprikacsuma. Fontos kiemelni, hogy véletlenül sem egész paprika vagy a paprika húsa kerül a fazékba, csak az a rész, amit szinte minden háztartásban kidobnak: a csuma és a magok. A Magyar Nemzet szerint a csumától lesz igazán ízes a leves, és ezt tudományosan is alá lehet támasztani, ugyanis a paprika aromája, íze a legintenzívebben a magház környékén érződik. Éppen ez az oka annak is, hogy a lecsóba érdemes belevágni a paprika minden részét – fövés közben a magok egészen megpuhulnak, nem lesznek zavaróak a kész ételben, de remekül ízesítik, finomabbá teszik a fogást.
Mihez használhatjuk még a paprikacsumát? Szárítva és porítva házi ételízesítőhöz is keverhetjük, különösen, ha maradt rajta egy kevés paprika is. Ha sok gyűlik össze, lefagyaszthatjuk, hiszen remekül bírja a hűtést, így bármelyik évszak-
ban előkaphatjuk főzéshez, és később főzelékek, pörköltek, raguk ízesítéséhez is elővehetjük – így nemcsak ízletesebbé tehetjük fogásainkat, de a hulladékot is csökkentjük. Mikor sózzuk a húslevest? Ha húslevest készítünk, akkor is csak a végén sózzunk. A kész levesünk a többórás párolgás után ugyanis nagyjából fele annyi lesz, mint amennyi vízmennyiséggel indítottuk, így ha nem akarjuk
HOROSZKÓP
33. HÉT (AUGUSZTUS 11–17.)
túlsózni, akkor járunk a legjobban, ha csak a végén sózunk. Mennyi ideig főzzük? A leves tartalmasságát biztosító kollagént lassú főzéssel tudjuk kicsalogatni a kötőszövetekből. Fontos azonban, hogy tudjuk, melyik csontnak mennyi főzési idő kell. Ha csirkehúslevest főzünk, 2–4, marhahúsleves esetén 4–8 órát főzzük a levest.
Mire kell figyelni, amikor húslevest főzünk? A hús és a
csont kiválasztása: használjunk vegyesen húsos és csontos részeket (pl. marhalábszár, tyúk, csirkeaprólék, velőscsont) a gazdag ízért és a zselatinos állagért. Hideg vízből indítás: a húst hideg vízbe tegyük, hogy lassan melegedjen fel – így jobban kioldódnak az ízek és a zselatin. Hab leszedése: a felforrás után keletkező habot szedjük le, hogy tisztább, áttetszőbb levest kapjunk. Alacsony hőfokon főzzük: a húslevest csak gyöngyözve szabad főzni, nem lobogtatva – így lesz tiszta és nem zavaros. Zöldségek időzítése: a zöldségeket (sárgarépa, fehérrépa, zeller, karalábé stb.) később tegyük a levesbe, hogy ne főjenek szét. Fűszerezés mértékkel: egész bors, só, esetleg babérlevél elég – a húsleves ízét a hús és a zöldség adja, nem kell túlfűszerezni. Hoszszú főzési idő: legalább 3–4 órán át főzzük lassan, hogy minden íz kioldódjon. Leszűrés és pihentetés: a kész levest szűrjük le tiszta edénybe, majd ha lehet, hűtés után távolítsuk el a tetején megdermedt zsírréteget (ha nem szeretnénk zsíros levest). Tálalás előtt ízesítés: Csak a végén igazítsunk az ízeken, ha szükséges – pl. sóval.
KOS (03. 21. – 04. 20.)
A hét elején javasolt naplemente után kimenni a szabad ég alá, és számolni a hullócsillagokat. Most érkeznek a Perseidák, egy különleges égi jelenség. Kedden és szerdán tapintatból tehet próbát az élet: több olyan helyzet adódik, amelyben kiderül, képes-e diplomatikusan reagálni. Amennyiben igen, a hét során szerencse érheti. A kérdés az, felismeri-e az öszszefüggést. Ha igen, ez mosolyt csalhat az arcára.
BIKA (04. 21. – 05. 20.)
Uralkodó bolygója, a Vénusz kedden hajnalban együttállásba kerül a Jupiterrel. Mivel a Vénusz a kis, a Jupiter pedig a nagy szerencse bolygója, ez rendkívül kedvező együttállásnak számít. Csak önön múlik, ki tudja-e használni ezt a lehetőséget. Fontos, hogy próbáljon meg nyitottabban gondolkodni. Sajnos csütörtökön feszültségre utaló fényszögek lesznek, amelyek csak hétvégére oldódnak fel. Akkor talán könnyebb lesz belátni, milyen előnyökkel jár a nyitottság.
IKREK (05. 21. – 06. 21.) A bolygók jó híreket hoznak: hétfőn az uralkodó bolygója, a Merkúr ismét előreindul. Ezután nem lesz, ami visszatart-
sa. Kedden a Vénusz és a Jupiter együttállása különösen kedvező pénzügyi szempontból. Érdemes lenne például sorsjegyet vagy lottót venni, hogy kiderüljön, Fortuna hogyan viszonyul önhöz. A hétvégén újra önmaga lehet, és ez kiváló alkalmat nyújt arra, hogy mások helyett végre saját magával foglalkozzon.
RÁK (06. 22. – 07. 22.)
Ezen a héten kivételezettnek érezheti magát. A Vénusz és a Jupiter – a kis és a nagy szerencse bolygói – kedden hajnalban együttállásban lesznek a Rák jegyében. Ez az együttállás olyan álmai megvalósításában támogathatja, amelyekről már lemondott. Ne feledje: a korlátok többnyire csak a fejünkben léteznek. Érdemes tehát ezen a héten és a hétvégén is a holdat céloznia – ha elvéti, még mindig a csillagok közé juthat.
OROSZLÁN (07. 23. – 08. 22.)
Egész héten ajánlott körültekintően közlekednie. Az égi bolygóállások konfliktusveszélyt jeleznek, amely bármikor, bárhol megnyilvánulhat. Emellett a Vénusz és a Jupiter olyan helyzetekre figyelmeztetnek, amelyekben lebukás kockázata fenyegeti, ha tilosban jár. Ezt min-
denképp vegye figyelembe, mielőtt kétes útra lépne! A hétvégén mindenképp mozduljon ki.
A környezetváltozás jótékonyan hathat a testére és a lelkére is.
SZŰZ (08. 23. – 09. 22.)
A csillagnézés teljesen költségmentes kikapcsolódás. Vigyen ki egy plédet a kertbe vagy egy közeli parkba, és naplemente után figyelje meg a Perseidák meteorraját. A hét elején lesz a csúcs, amikor óránként akár 60–100 hullócsillagot is megfigyelhet. Ha nem szeretne anyagi mínuszba kerülni, érdemes az ingyenes programokat előtérbe helyeznie. A szombat még nyugodtnak ígérkezik, de estétől kisebb felfordulásra kell felkészülnie.
MÉRLEG (09. 23. – 10. 22.)
Kedden és szerdán kellemetlen konfliktusokra figyelmeztetnek a bolygók. Igyekezzen kerülni mindenféle nézeteltérést! Ne sértődjön meg könnyen, és tudatosítsa: két füle van – egyiken be, másikon ki –, különösen akkor, ha provokálnák. A hét közepén zavarba ejtő lehet, ha merev elveket valló emberekkel találkozik. Nem érdemes vitába bocsátkozni, úgysem győzheti meg őket. Hétvégére váratlanul kiváló programlehetőség adódhat. Használja ki!
SKORPIÓ (10. 23. – 11. 22.)
A nyár még nem ért véget, és ez az egészségére is hatással van. Fontos, hogy továbbra is óvja a bőrét és a fejét a napfénytől, és keresse a hűvös helyeket, frissítő italokat. Több bolygóállás is arra figyelmeztet, hogy jobban kellene vigyáznia magára. A hét közepén kár lenne, ha szűklátókörűsége miatt nem venne észre egy új lehetőséget. Hétvégén örömét lelheti abban, ha egy leárazás során értékes dologhoz jut.
NYILAS (11. 23. – 12. 21.)
Meg fog lepődni, mennyi szerencse éri ezen a héten. A Vénusz és a Jupiter is ön mellé áll, különösen akkor, ha váratlan kiadás üti fel a fejét – vagy valamit sokkal olcsóbban tud megvenni, mint ahogy tervezte. A hét második felében érdemes odafigyelnie arra, amit mások mesélnek, mert hamarosan hasznosnak fogja találni az elhangzottakat. Hétvégén ne zárja ki a szerelmet az életéből – adjon neki teret!
BAK (12. 22. – 01. 20.)
Felesleges vitákat kerülhet el, ha kedden és szerdán visszafogja magát, és inkább passzív marad. Ha nem bírja ki, és mégis reagál, könnyen megbánt valakit. Akkor se válaszoljon, ha
teljesen biztos az igazában!
A hét második felében a józan ész kerül előtérbe, de nem érdemes kérkednie azzal, hogy ön megmondta előre. A hétvégéje nyugalmasnak ígérkezik – de csak akkor, ha képes nemet mondani.
VÍZÖNTŐ (01. 21. – 02. 18.)
A hét sikere azon múlik, menynyire tud rugalmas maradni. Ha túlságosan ragaszkodik elvekhez, tárgyakhoz vagy a saját véleményéhez, konfliktushelyzetekbe kerülhet. Az égi állások erre figyelmeztetnek. A hét második felében egy váratlanul bölcs megjegyzés teljesen új nézőpontba helyezheti az eddigi elégedetlenséget. Ez a felismerés felszabadító hétvégét hozhat.
HALAK (02. 19. – 03. 20.)
A hold és a Mars szembenállása próbára teszi a pénzügyeit. Ne költekezzen meggondolatlanul, még akkor sem, ha a nyári leárazások csábítónak tűnnek. Fontos lenne, hogy ne sajnálja önmagát. Egy Vénusz–Jupiter-együttállás szerencsét hozhat: próbára teheti a szerencséjét sorsjeggyel vagy lottóval. A hétvégén pedig érdemes kiszellőztetnie a lakást, a gondolatait és a tüdejét egyaránt.
Csak lassú főzéssel lesz ilyen tiszta a jó húsleves
Az alkohol történelmi jelentősége túlmutat a mámoron. Egy új kutatás szerint az erjesztett italok segíthették a társadalmi együttműködés, sőt, a politikai rendszerek fejlődését is.
Az alkohol már az ókori civilizációkban is fontos társadalmi, vallási és politikai szerepet töltött be. Mezopotámiában az emberek hosszú szívószálakkal, együtt itták a sört nagy agyagedényekből – a közös fogyasztás szimbolikus és közösségépítő aktus volt. A sör nemcsak élvezeti cikk volt, hanem a munkások fizetésének része is, és fontos vallási szertartások kelléke lett, például a sumer istenek tiszteletére.
A történelem során aztán az alkoholfogyasztás meghatározó kulturális elemként jelent meg többek közt Egyiptomban, Görögországban, Kínában, a maja és az inka birodalomban egyaránt.
Az alkohol nem csupán szórakozás, hanem gazdasági és társadalmi kohéziót erősítő tényező is volt. A közös italozás és az ehhez kötődő rituálék elősegítették a közösségek szerveződését és a hierarchikus rendszerek megalapozását.
Edward Slingerland „Részegség: Hogyan kortyolgattunk, táncoltunk és botladoztunk a civilizáció felé” című könyve szerint az emberek alkohol iránti hajlama nem vélet-
– köztük Václav Hrncír és Angela Chira – kvantitatív vizsgálatot végeztek. Elemzésük 186 nem ipari társadalomra terjedt ki, különös tekintettel az erjesztett italok használatára és a politikai komplexitás fokára.
A kutatók célja az volt, hogy elválasszák az alkohol szerepét más fontos tényezőktől, mint például a mezőgazdasági termelékenység vagy az ökológiai adottságok.
Eredményeik alapján szerény pozitív kapcsolat mutatható ki az alkoholhasználat és a politikai szervezettség között.
A kutatás szerint az alkohol eszközként szolgálhatott a politikai elitek kezében: munkások mozgósítására, szövetségek megerősítésére, a hatalom demonstrálására. Ugyanakkor Hrncír hangsúlyozta, hogy a kapcsolat nem túl erős – a mámor önmagában aligha volt elegendő a komplex társadalmak kialakulásához.
A tanulmány főként alacsony alkoholtartalmú, hagyományos italokra koncentrált.
A lipcsei Max Planck Evolúciós Antropológiai Intézet kutatói
len: a mámor kulturális haszna gyakran meghaladta annak káros hatásait. Ezt az elképzelést nevezték el informálisan „részegség-hipotézisnek”, amely szerint az alkohol ösztönözte az együttműködést, a társadalmi összetartozást és a politikai struktúrák megszilárdulását.
A mai társadalomban viszont az erősebb szeszek, az ipari előállítás és az individualizált ivási szokások uralkodnak.
E-mail-címünk: somogy.terj@mediaworks.hu Telefonszámunk: 06-80/442-233 ingyenesen
A mai társadalomban az erősebb szeszek, a minőségi pálinkák is népszerűek
HIRDETÉS
A nyár a lédús és friss gyümölcsök szezonja, amikor érdemes a déligyümölcsök és a messziről érkező finomságok helyett, a helyben megtermelteket és szezonálisakat választani. Erre kiváló a most érő őszibarack, szilva, málna, ribizli, görögdinnye.
A nyár a friss gyümölcsök szezonja: minden falat napfényízű, egészséges és elképesztően sokoldalú. Ebben az időszakban bűn lenne nem kihasználni a szezon kínálta lehetőségeket, főleg ha ilyen fantasztikus receptek is társulnak hozzájuk. Ez az öt magyar gyümölcs egészséges, finom és jó áron beszerezhető. A nyár egyik nagy slágere a selymesen gyümölcsös őszibarack, amely 1500–2000 forintos kilónkénti áron elérhető, és akár a tejszínes őszibarack-krémleves alapanyaga is lehet. Ehhez először pucoljuk meg a barackokat, két darabot kockázzunk fel a díszítéshez. A többit fahéjjal, barna cukorral, vaníliás cukorral főzzük össze vízben, majd turmixoljuk. Tejszínnel és vaníliás pudingporral sűrítsük, mézzel ízesítsük. Hidegen, tejszínhabbal és barackkockákkal tálaljuk – garantáltan mindenkit leveszünk vele a lábáról!
A hazai szilva is most érik, tökéletes sütéshez és lekvárhoz is. A kevert szilvás lepényt érdemes kipróbálni, amely habosra kevert vajas-cukros tészta, amibe tojás, tejföl, citromhéj és sütőpor kerül. A tetejére félbevágott szilvákat teszünk, kevés fahéjas cukorral, majd ropogós morzsaréteggel koronázzuk meg. 40–45 perc sütés után mennyei, langyos nyári süteményt kapunk. Ugyancsak mostanság elérhető a málna, amely rövid ideig kapható, de most van a legjobb íze. Ebből isteni mentás málnalekvár készíthető. Főzzünk mentából fűszeres szirupot, amit összefőzünk a friss málnával és kevés cukorral. Dzsemfixszel sűrítjük, majd üvegekbe töltjük. Egy kis hűtő -
APRÓHIRDETÉSEK
A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget nem vállal.
INGATLAN
SZEPPI HAUS KFT.
Keresünk-kínálunk a régió egész területén eladó ingatlanokat. www.szephauskft.5mp.eu 06-20/371-9801
*316031*
CSALÁDI ház Dombóváron, a Gunaras-fürdőtől 1,3 km-re eladó. 3-féle fűtés, hőszigetelt, 4 szoba, 4 mellékhelyiség pincével. 06-30/506-3212
*1574003*
CSALÁDI háznál külön bejáratú garzon max. 2 fő részére kiadó. 0670/7033404
*1579019*
KAPOSVÁR belvárosában magasföldszinti, 73 m2-es, amerikai konyhás, cirkó fűtéses lakás eladó. Irányár: 42,5 M Ft. 30/887-0118
*1578360*
KERESÜNK eladó erdőket, szántóföldeket. 06-30/959-0436
*380339*
KERESÜNK kp-s ügyfeleink részére eladó ingatlanokat! 06-20/371-9801
*380338*
TULAJDONOSTÓL eladó az északnyugati városrészben, szigetelt téglaépület 4. emeletén új nyílászárós lakás. 0630/378-4999
*1575510*
37 m2-es, belvárosi, 2. emeleti, gázfűtéses téglalakás eladó. 06-20/2000759
*1578881*
ALBÉRLET
KAPOSVÁR központjában 1. emeleti, 3 szobás, részben bútorozott lakás kiadó. 145.000 + rezsi + 2 havi kaució. 06-30/887-0118
*1578779*
KAPOSVÁRON 48 m2-es, magasföldszinti, 2 szobás, részben bútorozott, cirkófűtéses lakás kiadó. Bérleti díj: 100.000 Ft + 2 havi kaució + rezsi. 30/887-0118
*1578355*
JÁRMŰ
AUTÓBONTÓ autókat átvesz bontásra, szállítás díjmentes. 30/377-7851, Mohu szerződött partner.
*1372246*
KÉSZPÉNZÉRT autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/669-7777
*1575673*
SZOLGÁLTATÁS – KÍNÁLAT
ÁCS-, tetőfedő, bádogosmunkák, régi palatető felújítása, nyaralók készítése, felújítása. Cserepeslemez-akció, 10% kedvezmény augusztus végéig. +3630/164-0793
*1577755*
ÁCS-, TETŐFEDŐ-, BÁDOGOSMESTER! Kisebb-nagyobb tetőjavítás, beázás-megszüntetés, kúpkikenés, széldeszkázás, korcolt lemez, cserepeslemez-fedés, minden színben, méretben. Szakszerű, precíz munkavégzés garanciával! Komplett tetők ácsmunkái. 06-20-225-6401
*1575690*
BALÁZS Redőny! Műanyag és faredőnyök készítése, javítása! 0670/577-5008
*1575671*
DACHDECKER Meister schnell possible statement! Tetőfedő-bádogos munkák azonnali kezdéssel, garanciával! Tel.: 06-70/632-8401, 06-70/6328372.
*1577757*
FOGSOROK amerikai rugalmas anyagból, kerámiahidak, hagyományos fogsorok 120.000 Ft-tól. Tel.: 06-30/2601447, Kaposvár, Dózsa Gy. u. 17.
*1397018*
MŰANYAG nyílászáró, redőny, reluxa, szúnyogháló, napellenző, garázskapu, beépítése, javítása, motorizálása 30–50% kedvezménynyel augusztusban! Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! 06-30/2956555.
*1576745*
REDŐNYEXPRESSZ! Műanyag, fa-, alumíniumredőnyök készítése, javítása! 06-70/286-0827
*1577756*
REDŐNYSZERVIZ, gurtnicsere! Redőnyjavítás, új készítése, gyors, precíz munka! Hétvégén is! 06-70/2276273, 06-30/900-8159.
*1575662*
ben pihentetés után tökéletes kísérő pirítósra, süteménybe vagy akár fagyi mellé is!
A bogyósok közül a ribizlinek is most van szezonja, a savanykás nyári csoda most mintegy ezer forintos kilónkénti áron elérhető. Nagyszerű ribizlis amerikai palacsintára is van tippünk, amelyhez sűrű palacsintatésztára van szükség: lisztből, tojásból, tejből, sütőporból és olvasztott vajból. A masszába keverjünk két marék ribizlit, és süssük ki kicsi, vastag palacsintákká. Porcukorral vagy mézzel kínálva tökéletes reggeli vagy uzsonna. Természetesen nem mehetünk el szó nélkül a görögdinynye mellett sem, amely nem csak magában isteni. Most a legédesebb, és az ára is verhetetlen, akár 300 forintos kilónkénti áron is hozzájuthatunk. Ajánljuk a belőle készíthető görögdinnye-salátát fetával és uborkával. Ehhez kockázzuk fel a dinnyét és az uborkát, morzsoljunk rá feta sajtot, locsoljuk meg citromos-mézes-olívaolajos öntettel, és szórjuk meg friss mentalevelekkel. Frissítő, egészséges és különleges – ráadásul pillanatok alatt kész.
Max-Immun Gyógygomba Inf. Központ Kaposvár, Pete Lajos u. 13. fsz. 4. +36-70/459-9494 www.vargagyogygomba.hu info@max-immun.hu
RÉGI tető felújítása, tetőkészítés, bádogos-, ácsmunka, cserepeslemezelés, kúpkikenés, széldeszkázás, ereszcsatornázás. +36-20/362-8311
*1575688*
SZŐNYEG-, kárpittisztítás háztól házig szállítással is. Kaposvár, Mező u. 31., 06-20/470-0840.
TÁRSKERESÉS
*1577134*
53 éves, egyedülálló, kedves, vidám férfi társat keres, csinos hölgyet. 0630/576-5226
*1575685*
Grátisz
Kiadó: Mediaworks Hungary Zrt. Székhely: 1082 Budapest, Üllői út 48. Felelős kiadó: KÁLMÁN ERIKA , elnök-vezérigazgató
Főszerkesztő: PAUSKA ZSOLT
Szerkesztőség: 7400 Kaposvár, Kontrássy u. 2/a.
E-mail: kapcsolat@sonline.hu
Hirdetésfelvétel: www.hirdessemeg.hu, hirdetes@mediaworks.hu,
Dübörög a dinnyeszezon, mely magában is isteni, de salátának is kiváló
HOGYAN SEGÍT AZ ÜGYELET?
Somogy vármegy e
TELEFONOS TANÁCSOT ADUNK
1830
ÜGYELETI KOCSIT KÜLDÜNK A BETEGHEZ
ÉLETVESZÉLY ESETÉN AZONNAL MENTŐT RIASZTUNK h
ÖN BEMEHET
HÉTVÉGÉN ÉS ÜNNEPNAPON: 8:00 –14:00 óráig orvosi ellátásra.
HÉTKÖZNAP: 16:00 –22:00 óráig
• Barcs
• Balatonboglár
• Kaposvár
• Marcali
• Nagyatád
• Siófok
• Tab
Az alapellátást lehetőleg háziorvosa rendelési idejében vegye igénybe!
MI KIMEGYÜNK
Ügyeleti időben jelentkező súlyos panasz, tünet esetén ne menjen sehová, hanem hívja a központi 1830-as telefonszámot!
Azok számára, akik személyesen keresnének fel egy éjszakai ügyeletet, Somogy vármegye négy pontján hétköznap 22:00-től 08:00 óráig, hétvégén és ünnepnapon 14:00-től 08:00 óráig van lehetőség:
• Kaposvár
• Marcali
• Nagyatád
• Siófok
A GYERMEKEK ÜGYELETI ELLÁTÁSÁT A JÁRÁSKÖZPONTI ÜGYELETI PONTOKON, AZOK MŰKÖDÉSI IDEJÉBEN, VALAMINT A KAPOSVÁRI KÓRHÁZBAN VÉGZIK MUNKANAPON 16:00 ÓRÁTÓL 22:00 ÓRÁIG, HÉTVÉGÉN ÉS ÜNNEPNAPON 08:00 ÓRÁTÓL 20:00 ÓRÁIG
A KÖZPONTI TELEFONSZÁM A TELJES ÜGYELETI
IDŐSZAKBAN, A GYERMEKEK ESETÉBEN IS 1830.
Tényleg rákot okoz a naptej? Utánajártunk, hogy a fényvédő valóban károsítja-e a bőrt
Mítoszok,
Naptej vagy napfény? Egyre többen állítják, hogy a fényvédő nem védi, hanem károsítja a bőrt. Utánajártunk, mi az igazság!
A nyári hőségben szinte reflexből nyúlunk a naptej után. Ki SPF30-cal, ki SPF50-nel keni be magát, de a cél ugyanaz: ne égjünk le, ne kopjon le a vállunk, és ha lehet, ne nézzünk ki úgy két nap strandolás után, mint egy túlfőzött paradicsom. Manapság azonban már sokak fejében megfordult a kérdés, hogy tényleg jót teszünk-e a bőrünknek ezzel a fehér masszával? Egyesek szerint a fényvédő nem védi, hanem épphogy növeli a bőrrák kockázatát. Mi az igazság?
Kezdjük akkor talán az elején. Nem, a naptej semmiképpen sem egy ördögi vegyület, ami sunyin elősegíti a melanóma kialakulását, miközben azt hiszszük, hogy épp megment minket a napfény okozta leégéstől. De mint minden, ez is összetettebb annál, mint amit egy TikTok-videó készítője 45 másodpercben elmagyaráz. Az internet tele van szenzációhajhász állításokkal, és a „fényvédő rákot okoz” típusú tartalmak meglepően gyorsan terjednek.
igazságok a fényvédő krémekről
Az elmélet szerint, mivel a naptej védi a bőrt a leégéstől, hajlamosabbak vagyunk hosszabb időt tölteni a napon. Így viszont több UV-sugárzás éri a bőrt, ami éppenséggel növelheti a bőrrák kialakulásának esélyét.
Ez az érvelés azonban meglehetősen sántít. Ugyanis a fényvédők célja épp az, hogy blokkolják vagy elnyeljék az UV-sugarakat. Tehát nem arról van szó, hogy hagyjuk a bőrünket lesülni, hanem hogy ha túl sokat vagyunk a napon, kenjük újra magukat.
A DW magazinban megszólaló bőrgyógyászok és kutatók szerint a naptej használata nemhogy nem növeli a bőrrák kockázatát, de hosszú távon csökkenti azt, különösen, ha helyesen alkalmazzuk.
UV-sugárzás, leégés és bőrkárosodás, a bőrrákstatisztikák egyértelműek. A melanóma kialakulásában az egyik legfontosabb tényező a gyakori és súlyos napégés. Az UVB-sugárzás károsítja a bőrsejtek DNSét, és ez idővel bőrkárosodáshoz és daganatos sejtek megjelenéséhez vezethet. A fényvédő krémek hatékonysága éppen abban rejlik, hogy ezeket a káros UVBés UVA-sugarakat kiszűrik. Az
SPF-érték azt mutatja, hányszorosára nyúlik az idő, amit a napon tölthetsz leégés nélkül. Az SPF30 például az UVB-sugarak kb. 97%-át szűri ki, míg az SPF50 már közel 98%-át. A különbség tehát nem óriási, de számít, főleg érzékeny bőrűeknél.
A tudomány jelenlegi állása szerint nincs hiteles kutatás, ami bizonyítaná, hogy a fényvédőhasználat hosszú távon növelné a melanóma vagy más bőrrák esélyét. Az viszont dokumentált, hogy a napfény okozta leégés szoros összefüggésben áll a bőrrák
kialakulásával, különösen akkor, ha az már gyermekkorban is előfordult.
A fényvédő nem varázslat, csak egy eszköz. Sokan túlbecsülik a naptej képességeit. A „bekentem magam reggel, tehát bármit csinálhatok egész nap” hozzáállás nemcsak naiv, de veszélyes is. A fényvédő egy eszköz a bőrrák elleni védelemben, de nem helyettesíti a kalapot, a hosszú ujjú felsőt, az árnyékot vagy azt, hogy dél és három között inkább a fagyizóban üljünk, mint a tűző napon.
A naptejhasználat gyakorisága is kulcskérdés. Ideálisan kétóránként újra kell kenni, főleg, ha vízben voltunk, vagy izzadtunk. És nem, a „csak az arcomra kentem, az elég” nem jó hozzáállás, az egész testünket kell védenünk, hogy lassítsuk a bőr öregedését, és ne adjunk esélyt a bőrráknak.
A fényvédőpiac növekedése és a bizalom kérdése is érdekes. Az elmúlt évtizedben ugrásszerűen nőtt a fényvédőeladás világszerte. Ez részben a megnövekedett UV-index, részben a tudatos bőápolás térhódítása miatt van. Ugyanakkor ezzel együtt nőtt a szkepticizmus is: vajon tényleg szükség van ennyi krémre? Mi van a vegyi összetevőkkel?
Fontos tudni, hogy a fényvédő krémek szabályozása az EUban és más fejlett országokban nagyon szigorú. Az összetevőket rendszeresen vizsgálják, és a legújabb formulák már igyekeznek elkerülni a vitatott anyagokat. Ha valaki aggódik a kémiai fényvédők miatt, választhat fizikai szűrőket tartalmazó naptejet, amelyek cink-oxidot vagy titán-dioxidot használnak, és kvázi visszaverik az UV-sugarakat a bőrről.
Ha használunk naptejet, dél és három között így is kerüljük a napot
