Grátisz
A rendszeres testedzés segíti a csontok és az izmok anyagcseréjét, a testsúly csökkentését
Az örömteli mozgás az életünk része lesz
Az első tavaszi jó idő meghozza a kedvet a mozgáshoz, így többnyire alig várjuk, hogy kiszabaduljunk a lakásból a hosszú téli hónapok után. Mikor beköszöntenek az első melegebb napok, néha még azok is rászánják magukat a szabadtéri sportolásra, akik egyébként nem szívesen mozdulnak ki otthonról. Tavaszszal minden másképp van. Akár télen, akár nyáron a rendszeres mozgás hiánya nem tesz jót a szervezetünknek, nem beszélve az esetleges súlygyarapodásról, de csökkenhet a szív és az érrendszer teljesítőképessége is a tunyaságtól. Az ülőmunkát végzők gerince és ízületei, különösen a derék és a csípő tájékán általában rosszabb
állapotban vannak, mint azoké, akik rendszeresen, de akár kevés intenzitással sportolnak. A mozgás ugyanis segíti a csontok és az izmok anyagcseréjét, és a jó formában levő izomzat összetartja az ízületeket. Tavasszal sokakban felmerülhet a nyári fürdőruhaszezonhoz szükséges fogyókúra gondolata, de sohasem szabad megfeledkezni arról, hogy a mozgás ne kötelezettség legyen, hanem elsősorban örömforrás. Ugyanis csak az örömet okozó mozgásforma épül majd be az életünkbe. A séta, a kirándulás, a túrázás, de akár a kerékpározás mind ilyennek mondhatók, ráadásul bárhol és bármikor gyakorolhatók. A természetes, köny-
Regisztrált és minősített cégként segítünk Önnek az Otthonfelújítási Program keretein belül NYÍLÁSZÁRÓT CSERÉLNI PÁLYÁZATTÓL A KIVITELEZÉSIG! 10% KEDVEZMÉNY A KOMPLETT ABLAKCSERE ÁRÁBÓL!
Nyugdíjasoknak további 5% kedvezmény!
REDŐNYÖK, RELUXÁK, SZALAGFÜGGÖNY, NAPELLENZŐ ROLETTA, PLISZÉ, SZÚNYOGHÁLÓK, TÉLIKERTEK ÉS TERASZBEÉPÍTÉSEK
AUSKUNFT AUF DEUTSCH! Infók németül is!
Az akció április 30-ig tart. 06-20/542-1856
szabadban végzett mozgás karbantartja
nyű aerob mozgások egyszerre tartják karban a szívünket, az érrendszerünket és az ízületeinket, fejlesztik az izmainkat, és még abban is segíthetnek bennünket, hogy a felesleges kilóinktól megszabaduljunk. Jó észben tartani, hogy ezek ne jelentsenek túlzott megerőltetést.
A szabadban mozgással töltött időnek van még egy óriási hozadéka, mégpedig az, hogy karbantartja a lelki életünket is. A fizikai aktivitás már önmagában is az egyik legjobb ellenszere a lehangoltságnak. Ha mindezt a kitavaszodó természet szépségei között, a friss levegőn, virágillatban végezhetjük, az sokszoros erővel hat ránk.
Al Capone is megirigyelné a kaposvári Chicago étterem miliőjét!
Hétvégén is hívható! ambibaubt@gmail.com www.ambibau.hu utániAblakcserekőműves javítást vállalunk!
�ed�ny, reluxa, szúnyogháló, harmónikaajtó, szalagfüggöny, na�ellenz�, roletta
Legolcsóbban a gyár tótól 30-70% kedvezménnyel.
Nyugdíjasoknak +10% 82/416-888; 85/450-396; 06-30/620-8258
Csak a Chicago étteremben KÉSZÜL IGAZI fatüzeléses kemencében sült NÁPOLYI PIZZA!
Klasszikus fogásokat kóstolhatunk, de egy kicsit másként, chicagósan!
A Honvéd utcában található étterem a húszas évek Amerikájába kalauzolja a vendégeket:
• látványos dekoráció
• kor divatját idéző ruhába öltözött pincérek
• jazz, blues zene, rendszeres élőzenés estek
Kaposvár, Honvéd utca 57. Asztalfoglalás: 70/250-3448
Házhoz szállítás: 82/807-150, 70/208-6871
a lelki életünket is
XXVI. évfolyam, 6. szám
2025. március 31., hétfő
Ahogy fejlődik az építőipar, úgy jelennek meg manapság sorra az újfajta burkolóanyagok
Egyre több zseniális, olykor meghökkentő megoldás kínálkozik már a fürdőszobákba
Ahogy fejlődik az építőipar, úgy jelennek meg sorra az újfajta megoldások. Ezek sok esetben nemcsak praktikusabbak a régi bevált módszereknél, hanem esztétikusabbak is. Csempe helyett érdemes kompozitot választani a fürdőszobákba. Az innovatív ásványkompozit burkolólapokat természetes ásványőrlemények és polimerek keverékéből állítják elő. Környezetbarát, nem bocsát ki káros anyagokat, hiszen nem tartalmaz klórt, nehézfémet, oldószert, és nincs benne PVC vagy ftalát sem. Vízálló, egyszerűen rátehetjük a meglévő burkolatra, sőt a padlófűtést is bírja. A 3 mm vastag, fa- és kőhatású lapokat rendelhetjük matt, selyemfényű és polírozott felülettel. Ma már újrahasznosított változat is elérhető.
ÖNTÖTT BURKOLATOK, RÉSMENTES FELÜLETEK
A csiszolt, öntött műkő vagy terrazzo régi kedvenc. A gyártás során a cement vagy műgyanta kötőanyagba természetes kő-, üveg-, gyöngyházvagy ásványdarabkákat kevernek. A végeredmény egyedi, művészi látványt nyújt. Újabb megoldás a simított, csiszolt betonburkolat. Homogén és terrazzóra hasonlító szemcsés változatban rendelhető, matt vagy polírozott felülettel. Impregnálást követően időtálló, könnyen tisztítható padlót kapunk. Mindkét típus színezhető, és jól bírják a padlófűtést.
A melegburkolatok kapcsán meg kell említeni az epoxigyantát. A szintetikus anyag az összetevők elkeverése előtt folyékony, öntés után szétterül, majd megszilárdul. Rugalmas felülete víz-, ütés-, kopás-, hő- és vegyszerálló. Megválaszthatjuk a színt és a csúszásgátlás mértékét is. Mivel hézagmentes, a tisztítása kifeje-
zetten könnyű. Az epoxialapú padlók kopásállósága jobb, mint a poliuretán termékeké.
TERMÉSZETES KÖVEK
A márvány és a mészkő örök klasszikus. Előbbi elegáns, utóbbi barátságos atmoszférát eredményez, akár matt, akár fényes felülettel rendel-
jük. A gyártók a mészkő lapokat impregnálják. Ma már speciális penész és gomba elleni védelmet is kérhetünk. Kevésbé ismert, de szép megoldás az ónix, a gránit, a pala és a travertin. Ezeket többnyire sorosan burkolják, a lapok hosszúsága változó. Különlegessé teszik a belső tér megjelenését a ruszti-
kus, durvára vágott kőlapok, főleg, ha a ház külső burkolatához igazodva választjuk ki őket. Az apró kavicsokból kirakott felület a spahangulatú fürdőszobák meghatározó eleme lehet.
PARKETTA A MOSDÓ ELŐTT? Olajos szerkezetű, trópusi fából készült parkettát bátran lerakhatunk a fürdőszobába, ha a helyiség rendelkezik ablakkal, esetleg szellőztetőrendszer gondoskodik az optimális beltéri levegőről. Zuhanyzóba és közvetlenül a kád köré ennek ellenére ne tegyük, de kissé távolabb már nyugodtan, bírni fogja az időszakos párát. Ha vékony gumitömítés kerül a parketta szálai közé, még tovább használhatjuk.
MŰANYAG KICSIT MÁSKÉPP
Vinil- és PVC-padló is kerülhet a fürdőszobába. Felületük kellemesen meleg, vízálló, nagy a kopásállóságuk, a tisztán tartásuk pedig egyszerű. Táblás és tekercses – általában 2 vagy 4 méter széles – kivitelben kaphatók. A klikkes változatokat, valamint a vékony, rugalmas vinilpadlót letehetjük a régi burkolatra, ha előzőleg Padloponnal kiegyenlítjük az aljzatot. Utánozhat fát, követ, antik cementlapot vagy betont. Nagy előnye, hogy bármilyen padlófűtésnél alkalmazható, nem igényel karbantartást, és nem kell tartani az esetleges károsanyag-kibocsátástól. A modulokból összeálló padló egyszerűen javítható a sérült elem cseréjével.
A tbc a gyomrot, a csontokat, de akár a központi idegrendszert is megtámadhatja
Mire észreveszik, már károkat okoz a kór
A tbc a gyomrot, a csontokat, a húgy- és ivarszerveket, a bőrt, és a központi idegrendszert is megtámadó kór már csak azért is veszélyes, mert sokáig észrevétlen marad, úgymond lappang, így sokszor, mire észreveszik, már nagy károkat okoz, miközben erősen fertőző.
MELYEK A TBC ELSŐDLEGES TÜNETEI?
A cseppfertőzéssel terjedő betegség hosszan tartó köhögéssel jár, emellett a véres vagy nyákos köpet, a mellkasi fájdalom, a láz és hidegrázás, az éjszakai izzadás, fogyás, étvágytalanság, állandósult fáradtság a tünete. Ezek a tbc tüdőt érintő tünetei, de a tuberkulózis más szerveket is megtámadhat. Ha a tbc az emésztőrendszert támadja, az hasmenéssel és súlyos hasi fájdalmakkal járhat. De jelentkezhet ízületi és csontfájdalmakkal, ha a csontokat támadja, a véres vizelet jelezheti, hogy a tbc a veséket veszi célba, a fejfájás, a zavartság és a görcsrohamok az agy érintettségét, agyhártyagyulladást jeleznek. Az aktív tbc tünetei gyermekeknél eltérőek. Az életkor
szerinti tünetek jellemzően a következők lehetnek.
Tinédzserek: a tünetek hasonlóak a felnőttkori tünetekhez. 1–12 éves korú gyerekek: magas, napokig fennálló láz és fogyás. Csecsemők: a csecsemő nem nő vagy nem hízik a várt módon. A csecsemőknek az agyat vagy a gerincvelőt körülvevő folyadék duzzanata miatt is lehetnek tünetei, többek között: nem aktív a pici, szokatlanul nyűgös, hány, rosszul táp -
lálkozik. Ezen kívül domborodó lágy folt a fejen, rossz ref lexek. S hogy kik vannak veszélyben?
A már valamilyen meglévő súlyos vagy agresszív betegséggel élők nagyobb kockázatnak vannak kitéve. Ilyenek például a cukorbetegek, azok, akik szervátültetés után immunrendszer-erősítő kezelést kapnak, a rákbetegek kemoterápia idején, de az alkoholfüggők és a dohányosok is a veszélyeztettek csoportjába tartoznak.
HOGYAN ELŐZHETŐ MEG A TBC?
A tüdőszűrő vizsgálatokkal a meglévő tbc időben kiszűrhető, és az eredmény függvényében kezelhető. A megfelelő higiéniai szabályok betartása elengedhetetlen, és érdemes elkerülni a zsúfolt helyeket, hiszen a cseppfertőzéssel terjedő, súlyos betegség a nagy közösségekben gyorsabban terjed.
tbc időben kiszűrhető és kezelhető
Csalhatatlan jele a tavasz beköszöntének a róla elnevezett nagytakarítás. De ezt sem lehet ám ukmukfukk végzeni, mert egy gondos háziasszony és háziúr előbb tervez, aztán precízen végrehajt, hogy újravarázsolja otthonát. A tavaszi nagytakarítás kihagyhatatlan eleme a rendrakás, a szortírozás és a lomtalanítás. A tavaszi nagytakarítás tökéletes alkalom arra, hogy végleg megszabaduljunk a lakásban uralkodó zűrzavartól. Azonban nem árt tudni, hogy ennek is meghatározott lépései vannak.
Fogj egy szemeteszsákot, állítsd az időzítőt 10-30 percre és haladj végig a lakásodon! Dobj ki mindent, amire nincs szük-
séged és felesleges helyet foglal. Nem szabad túl sokat gondolkozni, csak azokat a holmikat tartsd meg, amiket tényleg használsz.
Rendszerezd a fiókokat! Szedj ki mindent, és nézd át a tartalmát, csak azt pakold viszsza, amit tényleg használsz.
A többit vagy adományozd el, vagy dobd ki! Ha mégsem tudsz mindent elengedni elsőre, tedd a fontosnak tűnő tárgyakat egy dobozba és címkézd fel. Ha úgy érzed, hogy egyszerűen nincs időd az egész lakást végigselejtezni, akkor apránként haladj a célod felé. Napi egy fiókot nézz át, egészen addig, amíg végzel. Aztán jöhetnek a polcok, szekrények is. A cél, hogy szokássá
APRÓHIRDETÉSEK
A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget nem vállal.
ÁLLAT
ELADÓ 3 db juh. 06-70/346-6454
*1539144*
NAPOS- és előnevelt csirkék rendelhetők a balatonboglári baromfitelepről. 06-85/353-200, 06-30/5304326, 06-30/831-7254.
*1532016*
SZOLGÁLTATÁSKÍNÁLAT
*1537243*
*1535971*
ÁCSMUNKA, cserepeslemezelés, beázások megszüntetése, széldeszkázás, ereszcsatornázás, S. O. S. tetőjavítások, festés-mázolás. Kedvezmény 40% 2025. 04. 15-ig. 0620/470-6982
*1538948*
INGATLAN
SZEPPI HAUS KFT.
Keresünk-kínálunk a régió egész területén eladó ingatlanokat. www.szephauskft.5mp.eu 06-20/371-9801
*316031*
KERESÜNK eladó erdőket, szántóföldeket. 06-30/959-0436
*380339*
KERESÜNK kp-s ügyfeleink részére eladó ingatlanokat! 06-20/371-9801
JÁRMŰ
ÁCSMUNKA, komplett tetőkészítés, tetőjavítás, bádogosmunka, Lindablemezelés, 4500 Ft/m²-től, ereszcsatornázás, széldeszkázás, tetőszigetelés, beázásjavítás, kúpkikenés. Kedvezmény 30% 2025. 04. 15-ig. 06-30/550-0768
*1538941*
BALÁZS Redőny! Műanyag és faredőnyök készítése, javítása! 0670/577-5008
*1537234*
BEHO-TETŐ Kft. Ács-, tetőfedő-, bádogosmunkák. Teraszok, garázsok, szaletlik, pergolák építése. Tel.: +3630/505-9785.
*1535391*
CSEREPESLEMEZELÉS, trapézlemezelés, 3500 Ft/m²-től, tetőfedés, tetőjavítás, cserepezés, ácsmunka, ereszcsatornázás, lapostető-szigetelés, S. O. S. egyéb javítások! Kedvezmény 35% 2025. 04. 15-ig. 06-20/977-2731
*1538938*
FOGSOROK amerikai rugalmas anyagból, kerámiahidak, hagyományos fogsorok 130.000 Ft-tól. Tel.: 06-30/260-1447, Kaposvár, Dózsa Gy. u. 17.
*1521274*
KŐMŰVES- és festőmunkákat vállalok korrekt áron, rövid határidővel. A legkisebb munkára is hívjon bizalommal! Tel.: +36-30/453-4366.
*1537236*
MESTERJÓS, jövendőmondó, médium vagyok. Átok levétele, kártyajóslás telefonon és személyesen. +36-70/434-2178
*1538967*
REDŐNYEXPRESSZ! Műanyag, fa-, alumíniumredőnyök készítése, javítása! 06-70/286-0827
*1537237*
REDŐNYJAVÍTÁS! Műanyag, faredőny készítése, akár azonnal! 0630/215-2013
*1537235*
*380338*
AUTÓBONTÓ autókat átvesz bontásra, szállítás díjmentes. 30/377-7851
Mohu-szerződött partner.
*1372246*
KÉSZPÉNZÉRT autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/6697777
*1537250*
váljon a rendszerezés, a felesleges tárgyak kidobása. Pakoljunk el a látható felületekről is. Jelöljünk ki egyegy polcot, amelyre a leggyakrabban használt tárgyakat teszszük, így szem előtt lesznek. Mire végzünk minden szobával, világosan kiderül számunkra, hogy mi az, amit rendszeresen használunk, vagyis mi az, amire tényleg szükségünk van.
Tagadhatatlan, hogy nehéz kidobni dolgokat, és nem is tesszük meg olyan gyakran, amennyire szeretnénk. De minél többször szánjuk rá magunkat, annál könnyebb lesz a selejtezés, a rendezett környezet megteremtése és fenntartása.
REDŐNYSZERVIZ, gurtnicsere!
Redőnyjavítás, új készítése, gyors, precíz munka! Hétvégén is! 06-70/227-6273, 06-30/9008159.
*1537233*
REFERENCIAFILMEK készítése cégekről, esküvőkről, családi öszszejövetelekről, forgatókönyvvel, szerkesztéssel, vágással. Tel.: 0630/260-0208.
*1539722*
SZŐNYEG-, kárpittisztítás háztól házig szállítással is. Kaposvár, Mező u. 31. 06-20/470-0840
*1529914*
TETŐFEDÉST, kisebb javításokat, bádogozást, széldeszkázást, teraszkészítést, lapostető-szigetelést, kúpcserép-kikenést, Lindab-lemezelést (7500 Ft/m²), S. O. S. munkákat vállalok. Nyugdíjasoknak 20% engedmény, ingyenes felmérés április 20-ig. 06-30/124-5181
*1540232*
Grátisz
TÁRSKERESÉS
HÖLGYEIM, figyelem! Független, káros szenvedélytől mentes, egészséges, nagykanizsai férfi keresi kedvesét, párját 25–40 év közti kedves, nagyon csinos, független hölgy személyében. Gyerek nem akadály! Bemutatkozóleveleket: Nagykanizsai
Szuperinfó 8800 Nagykanizsa, Ady Endre u. 7-re várom. Jelige: „Tiszta szívből szerelem”.
*1534151*
VEGYES
HÁROM szoba, konyha, fürdőszoba festéséhez megbízható festőt keresek. 06-30/585-2545
*1536444*
HASZNÁLT tollat, retró és régi tárgyakat vásárolok azonnali fizetéssel. Hívjon bizalommal. 06-30/585-2545 *1536439*
NAPRAFORGÓ eladó. 06-30/9562815 *1533962*
A Mediaworks Hungary Zrt. információs és hirdetési hetilapja
Felelős kiadó: KÁLMÁN ERIKA elnök-vezérigazgató
Főszerkesztő: PAUSKA ZSOLT
Szerkesztő: MÁRKUS KATALIN, NAGY LÁSZLÓ, SZŰCS TIBOR Értékesítési vezető: ZÁBORSZKY ALÍZ
Kiadja a Mediaworks Hungary Zrt.
Szerkesztőség és kiadó: 7400 Kaposvár, Kontrássy u. 2/a. Kaposvár, Pf. 31
Szerkesztőségi telefon: 06-82/528-119
A hirdetésfelvétel telefonszáma: 06-80/442-233 (ingyenes szám)
Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt., 1225 Budapest, Campona u. 1. Felelős vezető: HORVÁTH GÁBOR FERENC nyomdavezető
Adatvédelmi irányelveink a sonline.hu internetes oldalunkon olvashatók. ISSN 1786-1721
A legkisebbeket is érdemes bevonni a rendrakásba
HIRDETÉS
HOGYAN SEGÍT AZ ÜGYELET?
Somogy vármegy e
TELEFONOS TANÁCSOT ADUNK
1830
ÜGYELETI KOCSIT KÜLDÜNK A BETEGHEZ
ÉLETVESZÉLY ESETÉN AZONNAL MENTŐT RIASZTUNK h
ÖN BEMEHET
HÉTVÉGÉN ÉS ÜNNEPNAPON: 8:00 –14:00 óráig orvosi ellátásra.
HÉTKÖZNAP: 16:00 –22:00 óráig
• Barcs
• Balatonboglár
• Kaposvár
• Marcali
• Nagyatád
• Siófok
• Tab
Az alapellátást lehetőleg háziorvosa rendelési idejében vegye igénybe!
MI KIMEGYÜNK
Ügyeleti időben jelentkező súlyos panasz, tünet esetén ne menjen sehová, hanem hívja a központi 1830-as telefonszámot!
Azok számára, akik személyesen keresnének fel egy éjszakai ügyeletet, Somogy vármegye négy pontján hétköznap 22:00-től 08:00 óráig, hétvégén és ünnepnapon 14:00-től 08:00 óráig van lehetőség:
• Kaposvár
• Marcali
• Nagyatád
• Siófok
A GYERMEKEK ÜGYELETI ELLÁTÁSÁT
A JÁRÁSKÖZPONTI ÜGYELETI PONTOKON, AZOK MŰKÖDÉSI IDEJÉBEN, VALAMINT A KAPOSVÁRI KÓRHÁZBAN VÉGZIK MUNKANAPON 16:00 ÓRÁTÓL 22:00 ÓRÁIG, HÉTVÉGÉN ÉS ÜNNEPNAPON 08:00 ÓRÁTÓL 20:00 ÓRÁIG
A KÖZPONTI TELEFONSZÁM A TELJES ÜGYELETI IDŐSZAKBAN, A GYERMEKEK ESETÉBEN IS 1830.
Itthon is egyre inkább terjednek a drogot jelképező szimbólumok, jó, ha figyelnek a szülők
Ártatlannak, sokszor poénosnak tűnnek, pedig szörnyű titkokat rejtenek az emojik
Az angolszász sajtóban – az Egyesült Államokban és Nagy-Britanniában – egyre gyakoribb a szülőknek szóló figyelmeztetés: az ártatlannak vagy épp poénosnak tűnő digitális jelbeszéd szörnyű titkot rejthet. S mivel ma már minden nemzetközi, így itthon is használják a fiatalok a drogot jelképező szimbólumokat.
Mivel itthon is egyre inkább terjednek a drogot jelképező szimbólumok, a szülőknek nem árt tudni, hogy vajon milyen drogjelek vannak az emojik mögött.
A ló emoji például a ketaminra utal, amelyet szokás „Special K”-nak is nevezni. Hallucinogén hatása miatt ez igencsak népszerű a tizenévesek és a fiatal felnőttek körében. Amerikában a rendőrség felvilágosító kampányba kezdett, hogy a szülőket felkészítse e jelenségre, s elmagyarázza, mit takarnak az online csevegésekben és szöveges üzenetekben használt rejtett utalások. A titkos jelnyelvvel kapcsolatban már a brit bűnüldözők is megkongatták a vészharangot, kiemelve, a szülők, még ha ellenőrzik is gyermekük internetes tevékenységét, amennyiben nem ismerik a jelek új tartalmát, nem is sejtik, hogy nem ártatlan, poénos csevegésbe botlottak, hanem akár tragédiához vezető szörnyűségre. A brit sajtóban rendőrségi forrásokra hivatkozva a minap megjelent egy sillabusz arról, hogy a fiatalok melyik kábí-
tószert milyen ikonokkal jelölnek – vélhetően egész Európában. Íme a lajstrom: A kokaint jelképezi az orr, benzinkút, hal, hóember vagy a hópihe. Az ecstasy nevű drogot az ördög, a koponya, a földönkí-
HOROSZKÓP
14. HÉT (MÁRCIUS 31. – ÁPRILIS 6.)
KOS (03. 21. – 04. 20.)
Döbbenet, hogy eltelt az év első negyede. Április első napjaiban kedvező bolygóállások egyrészt az anyagi helyzete javulását jelzik. Másrészt érzelmi biztonságot hoznak. Utóbbit még szoknia kell. Pedig itt az ideje, hogy bizalmat szavazzon valakinek, aki bizonyította, hogy méltó rá. Ez a hétvégéjét bearanyozza. 2 nap alatt 6 szuper fényszög szerint végre minden jóra fordul.
BIKA (04. 21. – 05. 20.)
Nem áprilisi tréfa, hogy 1-jén 5 előnyös konstelláció szerint számíthat barátok, szövetségesek, kollégák jóindulatára. Érdemes erre a napra beszélgetést, egyeztetést időzítenie. A folytatásban a pénz okozhat fejtörést. Egyszerre több dolgot akar megvenni, de döntenie kell, hogy melyik a legsürgősebb. Elnapolhatja a döntést, ha nem egyértelmű. Hétvégén jót tenne önnek a környezetváltozás.
IKREK (05. 21. – 06. 21.)
Ezen a héten csupán a csütörtök látszik rázósnak. Több kel -
lemetlen fényszög kellemetlen vitát szimbolizál. Ki kell bírnia, hogy ne alakuljon ki állóháború. Amennyiben nem reagál, csendben marad, megúszsza. Nem kicsi a tét: a pozíciója megőrzése és a kedvező megítélése. Április első hétvégéjén költhet magára, az otthonára vagy a szeretteire. Szuper konstellációk lesznek az égen.
RÁK (06. 22. – 07. 22.)
Nem kérdés, hogy ha egy barátja segítséget kér, akkor segít. A hét elején kérés nélkül észre kell vennie, hogy bajban van. A bolygók szerint nincs tragédia, de ő lefagy, és szüksége lesz az ön józanságára.
A hét közepén diszkréten kell kezelnie ezt, vagy valami mást.
A hétvége fantasztikusan alakul. Ezt 2 nap alatt 6 szuper fényszög garantálja. Öntől függ, hogy mennyi jót hoz ki ebből…
OROSZLÁN (07. 23. – 08. 22.)
Kedden, szombaton és vasárnap az égi folyamatok azt mutatják, hogy helyesen közelíti meg az anyagi kérdéseket. Lehetőleg ezen a 3 napon döntsön. A hét közepén, a csütörtök veszteséget hozhat. Szóval ekkor nem kellene elővenni se
a pénztárcáját, se a bankkártyáját, és nem szabad semmit rendelnie a neten. Hétvégén már elmúlik a veszély. De nem tanácsos szórnia a pénzt, mert meg fogja bánni.
SZŰZ (08. 23. – 09. 22.)
Olyan bolygóállások lesznek az égen, amelyek szerint lenne oka irigykedni. Mégse tegye! Az irigység olyan energia, ami lehúzza, mint egy örvény. Lehet, hogy találkozik, beszél olyan emberekkel, akiknek most jobban megy. Lehet, hogy a közösségi oldalakon lát sikersztorikat, de nem tudhatja, hogy mi ennek az ára. Hétvégén ön mellé áll a szerencse. Kérdés, hogy lehajol-e érte az utcán.
MÉRLEG (09. 23. – 10. 22.)
Mindaz, ami múlt héten még frusztrálta, április első napjaiban motiválja. Ha túljutott a kezdeti felháborodáson, akkor elkezdhet azon dolgozni, hogy a javára fordítsa a változásokat. Kedden, szombaton és vasárnap remek konstellációk lesznek az égen. Ezek mind arra buzdítják, hogy függetlenítse magát a munkatársai estleges hőbörgésétől. Tanulságos lesz, ha figyeli magát…
vüli emoji, de a csápos szörny is erre a szerre utal. Gyanakodhatunk, ha négylevelű lóherét, citromot, szőlőfürtöt, görögdinynyét, epret, cseresznyét, ananászt, kutyát, édességet, tortát, kekszet, fagyit vagy fát használ a gyermek a csetelésben, mert az a marihuánára utalhat. Az sem mindegy, milyen szavakat használnak a fiatalok, például a fű, a susnyás, a pázsit vagy a gyep, de erre utal a köznyelvben kevésbé értelmezhető zaza és a csár is.
A dílerek ma már egyre inkább titkosított üzenetküldő alkalmazásokat használnak, mint például a Telegram vagy a Signal.
Az online platformok, a közösségi médiafelületek – elsősorban a TikTok és az Instagram – egyre nagyobb szerepet játszanak a drogkereskedelemben, a terjesztők pedig élnek a technikai lehetőségekkel, hashtageket és zárt csoportokat használnak arra, hogy új vevőket találjanak.
SKORPIÓ (10. 23. – 11. 22.)
Ugye, látja, hogy nem csak nehézségekből áll az élet? Április nagyszerűen indul önnek. Szinte minden napra jut kedvező fényszög. Olajozottabban halad a céljai felé. Kérdés, hogy mennyire pontosak a tervei. Ha a navigátorba csak nagyjából üti be, hogy hova akar jutni, akkor csak a közelébe érhet. Szóval itt az ideje, hogy részletesen kidolgozza a terveit…
NYILAS (11. 23. – 12. 21.)
Minden jel szerint ez a hét alkalmas arra, hogy családi és/ vagy ingatlanügyben döntést hozzon, és konkrét lépéseket tegyen. Kedden, szombaton és vasárnap minden a kezére játszik. El sem hiszi, hogy sikerül közös nevezőre jutni. Ragadja meg a kínálkozó lehetőségeket, de ne sürgessen senkit és semmit! Elegendő, ha ezen a héten elindul, illetve elindít egy új folyamatot.
BAK (12. 22. – 01. 20.)
Végre lesz lehetősége április első napjaiban zöld ágra vergődni. Ha valakivel nem boldogult az elmúlt napokban, hetekben, akkor kedden, szombaton vagy vasárnap próbálkozhat.
A bolygók azt javasolják, hogy kérdezzen, puhatolózzon előbb! Utána térhet a tárgyra, ha azt látja, hogy a másik képes figyelni önre. Ez mindig így volt, de most különösen. Vagyis nincs új a nap alatt.
VÍZÖNTŐ (01. 21. – 02. 18.)
Mi az, amikre eddig sajnálta a pénzt? Rendkívül előnyös konstellációk szerint ezen a héten megengedheti magának. Ha nem is mindet, de egy párat. Ne féljen kiadni a pénzt! Fogja fel a pénzt, mint energiát, aminek áramolnia kell. A légzéshez is hasonlíthatja: belégzik = jön a pénz, kilégzik = kiadja a pénzt. Próbálja ki! Meglátja, hogy hihetetlen eredménye lesz.
HALAK (02. 19. – 03. 20.)
Csuda jó dolgok várnak önre április elején. Kedden, szombaton és vasárnap is lesznek nagyszerű fényszögek, amelyek a Halakban járó bolygókat érintik. Persze ilyenkor jön valami nehezítés is: csütörtökön megtöri az idillt valaki, aki félti vagy irigyli önt. Nehéz lesz őt figyelmen kívül hagyni. Mégis próbálja meg. Hétvégére sikerülni fog. Ezt garantálja 2 nap alatt 6 szuper fényszög.
A dílerek ma már egyre inkább titkosított üzenetküldő alkalmazásokat használnak
Az előrelátóak már ősszel elvetették a fagytűrő borsót, a spenótot és a hagymaféléket
A rossz szomszédság török átok nemcsak
az életben, de a veteményeskertünkben is
Az előrelátóak már ősszel elvetették a borsót, a spenótot, a hagymaféléket – ezek ugyanis kiváló fagytűrőek, és tavasszal is hamarabb „indulnak” növekedésnek a földben. Azonban a veteményezés tavasszal kezdődik el igazán a kiskertekben. A ráérősebbek a hidegtűrő növényekkel márciusban sem késtek el. Ha a talaj már nem fagyos, nem túl vizes, jöhet a rotálás, talajművelés, és pár nap pihenő után a veteményezés a porhanyós földbe. A legkorábban vethető magok a retek, a borsó, a petrezselyem, a sóska, a spenót, a sárgarépa.
Amint a föld elkezd melegedni, 5–6 Celsius-foknál már fejes salátát, céklát, hagymát, káposztaféléket is vethetünk. Április közepétől jöhetnek a tökfélék, majd a paradicsompalánták és a melegigényes babfajták is. A fagyosszentek után kerülhet sorra a paprika, a padlizsán, a zeller, a dinnye, a batáta, az uborka, a káposzta. De ezek nyáron is ráérnek, feltéve, ha a kerti öntözés megoldott. Persze összevissza nem hinthetjük a vetőmagot, és a palántáknak sem mindegy, ki a szomszédjuk. Például a krumpli mellé bátran tehetünk spenótot, karalábét, babot, kaprot; a zeller mellé hagymát, babot, spenótot, káposztát, uborkát, paradicsomot, karalábét. Az uborka jól bírja a zellert, a babot, a hagymát, a céklát, a salátát, a petrezselymet, a káposztát, a karalábét. Paradicsomhoz ültethető káposzta, zeller, petrezselyem, spenót, hagyma, saláta, bab, sárgarépa. A salátához illik a hagyma, a bab, a retek, a paradicsom, a kapor, az uborka, a borsó, a sárgarépa, a káposzta és az eper. A spenót paradicsommal, karalábéval, káposztával, sárgarépával, krumpli-
HOROSZKÓP
15. HÉT (ÁPRILIS 7. – ÁPRILIS 13.)
KOS (03. 21. – 04. 20.)
Büszke arra, hogy nem foglalkozik pletykákkal és kósza híresztelésekkel. Pedig ezen a héten kellene. Hét elejétől jönnek olyan információk, amelyeket komolyan kellene vennie. Akkor is, ha elsőre ködösek. Hétfőtől szerdáig több bolygószembenállás óvatosságra inti. Majd péntektől egyre ingerlékenyebbé válik, ami a vasárnapi telihold előszele. Vigyázzon magára és azokra, akik fontosak!
BIKA (04. 21. – 05. 20.)
Ezen a héten egyetlen vitába se szálljon bele, amiben nem közvetlenül érintett! Nagy lesz a kísértés, hogy hozzászóljon, mégse tegye! Az égi folyamatok szerint tartalékolnia kell az erejét fontosabb dolgokra. Például feltöltődésre, kikapcsolódásra, illetve az egészsége megőrzésére. Mindhárom aktuális a tavaszi fáradtság legyőzése érdekében. Hétvégén szabadtéri programot kellene választania.
IKREK (05. 21. – 06. 21.)
Az elmúlt hetekben csupa kedvező fényszögek kedvező lehetőségeket ígértek önnek a karrier alakulása terén. Amennyiben nem élt ezekkel, ezen a héten
maradjon passzív. Ha választ vár, akkor bizakodónak és türelmesnek kell lennie. Hétfőn még reményteljes, majd egyre feszültebb konstellációk jönnek. A vasárnapi telihold lesz a mélypont. Ennek ellenére a péntek és a szombat sikeresnek látszik.
RÁK (06. 22. – 07. 22.)
A hét első felében még nem is sejti, hogy csütörtöktől mennyire nehéz lesz megértetnie magát. Több olyan bolygószembenállás lesz az égen, amely kommunikációs félrehallást szimbolizál. Szóval jól tenné, ha bekalkulálná, hogy nem mindig fogja érteni a másik, hogy mit mond. Ettől függetlenül a munkahelyén is látszanak bajok. Mindezt hétvégén ki kell pihennie, ha nem akar lerobbanni.
OROSZLÁN (07. 23. – 08. 22.)
Egyre türelmetlenebbül várja már, hogy beérjenek a gyümölcsök. Egyrészt a kertben, másrészt a munkában. Mindkettő tágabb értelemben is jogos. A kitartása, a fegyelme eredménye az égi folyamatok szerint a héten még nem fog látszani. Mégse veszítse el a hitét, és ne hagyja abba azt, amit a céljai eléréséért tesz! Hétvégén a teli -
hold miatt nem kell aggódnia. Kalandok várnak önre…
SZŰZ (08. 23. – 09. 22.)
Hétfőn vértezze fel magát, és készüljön fel a rázós napokra! Szerdán konkrétan vihar előtti csendet fog érezni. Majd csütörtökön 3 bolygószembenállás összetűzések sorozatát mutatja. A „minden csatát megnyer, amibe bele se megy” elvet használja, és megússza veszekedés nélkül. Ezek után lesz, akiben csalódik. Vonja le a következtetéseket, és hétvégén ne vele, hanem önmagával foglalkozzon!
MÉRLEG (09. 23. – 10. 22.)
Itt az ideje, hogy abbahagyja a kesergést amiatt, hogy egyesek mennyire érzéketlenek. Nemcsak önnel, hanem másokkal is. Sok bolygószembenállás lesz az égen, amelyek többnyire arról szólnak, hogy önt megviseli a bunkóság és a nemtörődömség. Ha túlságosan belelovalja magát ebbe, akkor le fog betegedni. Inkább sétáljon nagyokat, rendezze a virágait, és hallgassa a madárcsicsergést!
SKORPIÓ (10. 23. – 11. 22.)
Törölje meg a szemüvegét, mert nem fog hinni a szemének! A hét
val fér meg jól. Különösen jó a szomszédság a paradicsom és a hagyma, a paradicsom és a petrezselyem, a saláta és a retek, a borsó és a zeller, a sárgarépa és a hagyma között. Az utóbbi párosításra jellemző, hogy kölcsönösen elűzik egymástól a répa- és hagymalegyet. A torma a burgonyára van jó hatással, mert távol tartja a krumplibogarat. A fokhagyma a gombabetegségekkel, a pockokkal és a csigával szemben megelőző hatású. Ültessük a szamócát, málnát, gyümölcsfák, paradicsom, cékla, sárgarépa és uborka társaságába!
Ha lehet, ne ültessük egymás mellé a babot és a hagymát, a babot és a borsót, a borsót és a paradicsomot, a céklát és a paradicsomot. A saláta és a petrezselyem sem passzol öszsze, ahogy a paradicsom és a vörös káposzta, a krumpli és a hagyma, a káposzta és a hagyma sem. A petrezselyem saját magával nem fér össze, ezért évről évre mindig új helyre kell vetni, lehetőleg saláta közelébe ne kerüljön.
folyamán a bolygók olyan mozgást produkálnak az égen, amelyek egyrészt lehetetlennek tűnő dolgokat támasztanak fel. Másrészt olyan vitákat generálnak, amelyekről azt hitte, hogy már a múlté. Kapkodhatja a fejét. Fontossági sorrendet kell állítania, ha nem akar kapkodni. És hétvégén muszáj lesz lazítania…
NYILAS (11. 23. – 12. 21.)
Az embert azok tudják a leginkább megbántani, akik közel állnak hozzá. Ez most a családja lehet. Sajnos több kellemetlen bolygószembenállás lesz az égen, amelyek szemrehányást szimbolizálnak. Ezzel párhuzamosan a munkahelyén is „áll a bál”. Nem biztos, hogy ott baj van. Csupán a helytállása most kulcsfontosságú. Ha nem akar lerobbanni, akkor hétvégén kicsit menjen „világgá”!
BAK (12. 22. – 01. 20.)
Önnél ezen a héten vizsgaidőszak veszi kezdetét. A bolygók szerint többször olyan szituációban találja magát, amiből csak akkor jöhet ki „sértetlenül”, ha nem veszi fel a „kesztyűt”. Pláne a bokszkesztyűt. Az igazán nagy kihívást az fogja jelenteni, hogy a bolygószembenállások élete
több területén jeleznek nézeteltérést: családon belül, szomszédokkal, munkahelyen, közlekedés során egyaránt.
VÍZÖNTŐ (01. 21. – 02. 18.) Ezen a héten 2 bolygó is befejezi a hátrálást: a Merkúr és a Vénusz. Mindkettő pénzügyi téren jelent önnek előrelépést. Még nem kezdhet el költekezni, de a javulás megnyugtató érzéssel fogja eltölteni. Szerdán 3 bolygószembenállás lesz az égen. Emiatt jobb, ha aznap elő sem veszi a pénztárcát. Hétvégén elemében lesz. A szél kifújja önből az aggodalmat, ha engedi…
HALAK (02. 19. – 03. 20.) Több szempontból is mozgalmas lesz ez a hete. Hétfőn egy Vénusz–Szaturnusz együttállás szerencsés fordulatot jelez. Továbbá a Halakban járó 2 bolygó (a Merkúr és a Vénusz) végre elindul előre, ami a passzivitás végét jelzi. Ám a szerdai tripla bolygószembenállás konfliktusveszélyt vetít előre. Legyen ön a bölcsebb fél, és térjen ki a provokáció elől! Így a hétvégéje igazán szépnek ígérkezik.
A veteményezés tavasszal kezdődik el igazán a kiskertekben
Fontos, hogy ne főtt sonkát vásároljunk, hanem hagyományosan érlelt, füstölt sonkát
Így lesz puha és omlós a húsvéti finomság
A húsvéti sonka főzése egyszerűbb, mint gondolnánk. Fontos, hogy ne főtt sonkát vásároljunk, hanem érlelt, füstölt sonkát. Előző nap áztassuk be, másnap pedig annyi órán át főzzük, ahány kilós a sonka. Mészáros Balázs javaslata szerint, ha nincs időnk beáztatni a húst, akkor több vízben és kétszer olyan hosszú ideig kell főzni a húsvéti sonkát, amit aztán a levében hagyjunk kihűlni. A végeredmény hihetetlenül puha és omlós lesz.
A tökéletes húsvéti sonka mellől nem hiányozhat a főtt tojás sem. Fontos, hogy a tojást a sonka főzőlevében főzzük meg, ezáltal ugyanis szuper zamatosak lesznek. Forró vízben nagyjából öt percig kell főzni a tojásokat. Aki keményebben szereti, még néhány percet rászámolhat a főzési időre.
A húsvéti sonka ízét és a zamatát a torma hozza ki igazán. Mészáros Balázs az ecetes, házilag készített torma receptjét és elkészítését is elárulta. Nem nagy munka, de annál inkább megéri, mert sokkal finomabb, mint a boltokban kapható üveges változatok. Az ecetes tormához egy tormagyökérre, három evőkanál almaecetre, egy evő -
kanál barna cukorra, csipet sóra és fél deciliter vízre van szükség. Sós fonott kalács nélkül azonban semmit nem ér a húsvéti sonka. Szabi, a pék receptje alapján a vizet, a tejet és az élesztőt elkevertetjük a tojással a dagasztóüstben. Hozzáadjuk a lisztet, a cukrot és a sót, majd két percet dagasztjuk közepes fokozaton. Hozzá csipkedjük a vajat, amivel nagy fokozaton dagasztjuk ki a tésztát körülbelül 5 perc alatt. Ha a tészta feltapad, kaparjuk le az üst faláról. Borítsuk a lisztezett konyhapultra vagy deszkára, és lefedve 45 percet pihentessük. Ezután tíz részre vágjuk a tésztát, majd gömbölyítjük, és 15 percet ismét pihentetjük letakarva. A gombócokból egyenes, nagyjából 25 centis tésztaszálat sodrunk, és megfonjuk. Egymás mellé teszünk 5-5 kalácsot, 1-1 centi hézagokat hagyva köztük, hogy süléskor összenőjenek. Tojással megkenjük a tetejüket és 35-40 percet kelesztjük. A sütőt felkapcsoljuk 195 fokra. A megkelt kalácsokat ismét átkenjük tojással, megszórjuk nagy szemű sóval, majd a forró sütőben 20-22 perc alatt pirosra sütjük.
Ha figyelünk az egészségünkre, nem hiányozhatnak a zöldségek sem az ünnepi asztalról