Új szerződés mellé akár egy ajándékot is választhat.
A NAGY SIKERRE VALÓ TEKINTETTEL MEGHOSSZABBÍTOTTUK AKCIÓINKAT
ÖN MIÉRT DÖNTENE MÁSKÉNT?!
Minden laminált padlóhoz AJÁNDÉK polifoam, szegélyléc FÉL ÁRON. FÜGGÖNYÖK, DARABSZŐNYEGEK akár 50% kedvezménnyel!
Tekintse meg kibővült PVC-kínálatunkat!
Hírek percről percre www.sonline.hu
Somogy megyei hírportál
A könnyedebb nyári olvasmányok, a ponyvairodalom a legnépszerűbb az olvasók körében
Öröm volt az újranyitás a kényszerszünet után
Hosszúra nyúlt kényszerszünet után újra kinyithatott a Takáts Gyula Megyei és Városi Könyvtár. Sokan várták már ezt a napot, s azonnal el is látogattak a kulturális intézménybe az elmúlt napokban, olyan pillanat is volt, amikor kisebb sor alakult ki a bibliotéka előtt. Már az első nyitvatartási napon 89 olvasó kereste fel a könyvtárat, s csaknem 400 művet kölcsönöztek ki. A könynyedebb nyári olvasmányok, a ponyvairodalom jelenleg a legnépszerűbb az olvasók körében – tudtuk meg Horváth Péter igazgatótól. Mint elmondta, nagyon sok könyvet vittek vissza a könyvtárba az elmúlt napokban. Ez azonban nem
túl meglepő, hiszen a bezárást megelőző napon dupla annyi művet lehetett kikölcsönözni, mint alapesetben, s akkor teljes családok éltek ezzel a lehetőséggel.
Mint megtudtuk, akár benti olvasásra is van lehetőség, csak egy kicsit kevesebb szék, illetve számítógép várja az érdeklődőket, mint máskor. Ezzel együtt arra kérték az olvasókat, hogy viseljenek maszkot a könyvtári olvasás ideje alatt.
A bibliotéka vezetője hozzátette: várták már, örülnek az újranyitás lehetőségének. Az elmúlt hónapban a szélesebb körben meghirdetett házhoz szállítást felfüggesztették. Nagy igény volt azonban
erre is, hiszen ahogy azt a Facebookoldalán is megosztotta nemrég a könyvtár: az elmúlt hónapban több mint ezer könyv jutott el így az olvasókhoz. Szűkebb körben, a rászorulók részére azonban ugyanúgy fenntartják a házhoz szállítás lehetőségét, ahogy tették azt korábban is. Mivel heti egyszer tudják ezt vállalni, arra kérik az olvasókat, tényleg csak az éljen ezzel, akinek a kora, egészségügyi állapota nem teszi lehetővé, hogy meglátogassa a könyvtárat.
Június 22től már új, nyári nyitva tartással várják a látogatókat, melyről a bibliotéka honlapján is lehet tájékozódni. Gy. Zs.
Hatékony apróhirdetések alacsony áron a Somogyi Hírlapban!
Több mint 30 rovatban hirdethet akciósan, nagy kedvezménnyel
Apróhirdetéseit megjelentetheti csomagban is lapjainkban: Somogyi Hírlap, Grátisz – Szuperinfó, Vasárnap Reggel és online felületünkön: www.sonline.hu Bővebb információt felvevőirodáinkban kaphat.
Sok látogató várta már az újranyitást
Viszonylag igénytelen a növény, nincs olyan kártevője, ami miatt permetezni kellene
Testre, lélekre is jó hatással van a levendula
Igazán divatos lett a levendula az utóbbi években: nemcsak mutatós fotók készülhetnek a lila mezőkön, de a gyógynövény felhasználási módja is rendkívül sokrétű.
Nem különösebben nehéz levendulát telepíteni, ennek ellenére persze sok gondoskodást igényel – tudtuk meg Farkasné Magyar Anikótól, a Levendulakert Deseda tulajdonosától. – Viszonylag igénytelen a növény, nincs olyan kártevője, ami miatt például permetezni kellene –tette hozzá. – Az aszályos időszakokban viszont nagyon oda kell figyelni rá, gondoskodni kell az öntözéséről. Ezzel együtt fontos az is, hogy a szikrázó napsütést kedveli a növény.
Farkasné Magyar Anikó elmondta: a mélylila francia levendula a legnépszerűbb, hiszen szörp és lekvár is készíthető belőle, de akár tea is ízesíthető vele. A növény virága szárítva és frissen is fogyasztható, felhasználható süteményekhez, szószokhoz egyaránt. Így ezt a levendulát étkezési célra is érdemes termeszteni. – A rózsaszín és a fehér francia levendulát, illetve az angol levendulát inkább illatosításra ajánlom – jegyezte meg Farkasné Magyar Anikó.
A lila francia levendula olaja jó még sebkezelésre, első fokú égésre, pattanásra, csípésre, felületi gyulladásokra. Hasonlóképpen alkalmazható a levendulavíz, ami az olajkészítés egyik mel
lékterméke. Ez külsőleg rendkívül széles területen használható: akár korpás, ekcémás, kiszáradt fejbőrön is alkalmazható. Farkasné Magyar Anikó hozzátette: most már nemcsak Tihany és Pannonhalma az egyeduralkodó a gyógynövény tekintetében, hanem bárhová megy az ember hazánkban, ötven kilométeres körzetben jó eséllyel találhat levendulást. Ugyanis egy pályázat is sokak számára segítség volt a telepítésben. Ebből fakadóan egyre telítettebb a piac, ugyanakkor ez örömre is okot ad, hiszen sokakhoz eljuthatnak azok a levendulás ötletek és receptek, melyek nemcsak finomak és ízletesek, hanem egészségesek is. Gy. Zs.
Töltse ki az üres négyzeteket számjegyekkel (1-től 9-ig) úgy, hogy egy-egy sorban, oszlopban és nagyobb (háromszor hármas) négyzetben ugyanaz a szám csak egyszer forduljon elő!
Remek képek készülhetnek a lila mezőkön
Jól alkalmazkodott a klímánkhoz a parlagfű
Kétségkívül a parlagfű az egyik legrettegettebb növény az allergiás betegek számára. Az irtást az is nehezíti, hogy jól alkalmazkodott a növény hazánk klímájához. A leginkább elfogadott nézet szerint az 1920 as évek elején, gabonaszállítmányokon keresztül érkezhetett meg hazánkba a parlagfű – idézte fel Tóth István toponári növényvédelmi szakmérnök. Ráadásul éppen Somogyban, Barcson rakták ki azokat a szállítmányokat, melyekben már benne lehetett a gyomnövény magja is. Innen terjedt el aztán az egész országban. A szakember szerint több tekintetben is jól alkalmazkodott a parlagfű hazánk klímájához, ezért is nehéz azt kiirtani. Kedvező számára a gyorsan felmelegedő, alacsony pH értékű, kevés szerves anyagot tartalmazó homokos talaj. Jól tűri a szélsőséges időjárást, az aszályt. Jól látszott ez az idén is, a száraz hónapokat nem sínylette
Sok bosszúságot okoz a gyomnövény a gazdáknak, de leginkább az allergiásoknak
meg a növény, majd az eső jót tett a növekedésének. Tóth István hozzátette: a parlagfű egyegy tövének pollentermelése is milliárdokban mérhető, ezért
APRÓHIRDETÉSEK
A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget nem vállal.
INGATLAN
SZEPPI HAUS KFT.
Keresünk-kínálunk a régió egész területén eladó ingatlanokat. www.szephauskft.5mp.eu 06-20/371-9801
IVÁNFAHEGYEN nagy ház olcsón eladó. 30/554-6776
*558980*
KAPOSVÁRON a Nemzetőr soron, felújított, 4. emeleti, 47 m2-es, 1,5 szobás, szigetelt, műanyag nyílászárós, redőnyös, egyedi mérős, távfűtéses, azonnal költözhető panellakás 15,35 M Ft. 70/949-4595
*585441*
KAPOSVÁRON jó állapotú, Honvéd utcai, 4. emeleti, 47 m2-es, nagyméretű 1,5 szobás, kívülről szigetelt, műanyag nyílászárós, redőnyös, egyedi mérős, távfűtéses panellakás 14,8 M Ft. 70/949-4595
*585426*
KAPOSVÁRON Zárda utcai, 3. emeleti, 2 szintes, 127 m2-es, 5 szoba nappalis, cirkó fűtéses, klímás téglalakás 29,9 M Ft. 70/949-4595
KAPOSVÁRON 5. emeleti, 40 m2-es, 1,5 szobás, szigetelt, műanyag nyílászárós, redőnyös, távfűtéses panellakás 12,7 M Ft. 70/949-4595
TOPONÁRON külön bejáratú albérleti szoba kiadó. 20/4778755
*584047*
is okoz sok gondot az allergiás emberek számára.
Tóth István elmondta: a lehető legjobb védekezés, ha tövestől kihúzzák a növényt. Ta
GARÁZST vásárolnék. 70/4163870
*582971*
JÁRMŰ
FORGALOMBÓL kivonásra váró autókat és kisteherautókat vásárolunk korrekt fizetéssel, szállítással és ügyintézéssel! Telefon: 06-30/590-1918.
*583424*
KÉSZPÉNZÉRT autóját, teherautóját hivatalosan megvásároljuk, állapottól függetlenül. Házhoz megyünk! +36-70/669-7777
*575435*
MŰSZAKI VIZSGA
12 490 Ft-tól munkanapokon időpont-egyeztetéssel. Kaposvár, Guba S. u. 55. Tel.: 82/313-657.
*581243*
SIMSON motort vásárolnék, más régi motor, üzemképtelen is érdekelhet. 06-20/351-3711
RÉGISÉG, ÉKSZER
*375604*
pasztalatai szerint eltűntek a nagyobb parlagfüves foltok, hiszen a korábbi ellenőrzések sokakra elrettentő hatással voltak. A problémát abban látja,
ÁLLAT
BIRKÁKAT adok disznókért cserébe. 06-30/243-8920
*581795*
ÁLLÁS
INDULÓ gyorsnyomdai, fénymásoló, design üzletbe tapasztalattal rendelkező munkatársat keresünk Tabra, 8 órás munkarendbe. Feltételek: hasonló munkakörben szerzett tapasztalat, fénymásoló és gyorsnyomdai gépek használatának ismerete. Jelentkezni az info@fontifive.eu e-mail-címre küldött fényképes önéletrajzzal lehet, a bérigény megjelölésével. Fonti-Five Kft. Bővebb információ: 36-30/492-4515 *584769*
GARÁZS
GARÁZS 30m2-es kettő autóbeállós a Béke utcai garázsházban kiadó. További információ 0630/959-0436
hogy a „növény stratégiát váltott”, és szálanként, kis parcellákban, belterületen, úgynevezett gyomtársulásokban fordul elő leginkább. Azaz más gyomnövényekkel együtt alkot elegyet, melynek köszönhetően a feltérképezése is nehezebb, az ellenőrzéseken keresztül nem is igen lehetséges. Ugyanakkor szerinte nagy szükség lenne az irtására, hiszen sok olyan helyen is fellelhető a növény, ahol például gyermekintézmények, bölcsőde, óvoda van a közelben. Az MTI nemrég többek között azt közölte: a földhasználó köteles az ingatlanon a parlagfű virágbimbójának kialakulását megakadályozni, és ezt az állapotot a vegetációs időszak végéig folyamatosan fenntartani – hívta fel a figyelmet a Nemzeti Élelmiszerlánc biztonsági Hivatal a honlapján. A jogszabály tavaly változott, a földtulajdonosok e kötelezettsége már nemcsak július 1jétől áll fenn, hanem az egész vegetációs időszak alatt – írták. Gy. Zs.
KAPOSVÁRI cég keres anyagmozgató, raktáros kollégákat, pályakezdőt is. Tapasztalat, végzettség nem szükséges. www.szigetigroup.com, karrier@szigetigroup.com 0630/500-6616 Szigeti & Co. Kft. *581049*
KAPOSVÁRI étterem felszolgálót és szakácsot keres. Gasztroguru Kft. 20/566-8984 *582652*
NÉMETORSZÁGI sertésfeldolgozó üzembe keresünk munkavállalókat betanított szalagmunkára. Német nyelvtudás, szakmai gyakorlat nem szükséges. Szállás, kiutazás biztosított! Tel.: 06-30/2490798. Quantum GmbH.
*577271*
KAPOSVÁRI alkatrészgyártó cég keres betanított munkára kollégákat. Szakmai tapasztalat, végzettség nem szükséges. www.szigetigroup.com, karrier@szigetigroup.com 0630/500-6616 Szigeti & Co. Kft. *581034* KAPOSVÁRI alkatrészgyártó cég keres CNC-forgácsolót, technológust, gépészmérnököt. www.szigetigroup.com, karrier@szigetigroup.com 0630/500-6616 Szigeti & Co. Kft. *581025*
PÉKSÉGÜNKBE gépkocsivezetőt felveszünk. Érdeklődni hétköznap 18 óra után, SM Kaposfői Pékség Kft., Kaposfő Dózsa Gy. utca 18. szám alatt
OKTATÁST VÁLLAL
*584422*
A KING’a Ford Autósiskola AM, A, B, C, C+E, D nyári intenzív tanfolyamai június 29-én és július 13-án kezdődnek. Kaposvár, Fő u. 45. 82/422-131
TÁRSKERESÉS
*585275*
71 éves hölgy társat keres. 70/354-4287 *583420* Szálanként,
*585869*
*585440*
A mai világ azt sugallja, később jöjjön a pici
Június 21. az apák napja. A lapunk által megkérdezett pszichológus szerint többek között a karrierépítés iránti túlzott vágy az egyik oka annak, hogy kitolódik a gyermekvállalás.
Szalay Miklós tanácsadó szakpszichológus, a Somogy Megyei Pedagógiai Szakszolgálat marcali tagintézményének pszichológusa szerint jelentős különbség van az anyává és az apává válás folyamata között. Az anya ideális esetben kilenc hónapig hangolódik rá arra, hogy anya lesz, vagyis hogy világra jön a gyermeke. Ebben az időszakban megváltozik a hormonháztartása, a szervezet is felkészül az anyaságra, érzi a baba minden rezdülését, ami segíti az anyává válás dinamikáját. Ezzel szemben az apa egyfajta asszisztensi szerepben van, passzív szemlélője a gyermek érkezésének. – Ezért is szerencsés, hogy az apa is jelen legyen a szülésnél, feltéve ha mindkét szülő akarja ezt – tette hozzá Szalay Miklós. – Illetve ameny
nyire csak lehet, már az első napoktól kezdve kapcsolódjon be a kis jövevény gondozásába. Nagyon fontos, hogy az anya ne sajátítsa ki a születés utáni időszakot, hanem amennyire csak lehet, motiválja az apukát is arra, hogy segítsen a fürdetésben, pelenkázásban, a gyermek gondozásában. Persze, ahol már nem az első gyermek érkezik, ott jó eséllyel az apának is könnyebben, akár reflexszerűen mennek ezek a feladatok. Ám az első baba érkezésekor sok férfinak életidegen lehet ez a szerep, s éveknek kell eltelnie, hogy rutint szerezzen a gyermeke mellett. Szalay Miklós úgy véli: életkorban is kitolódott a gyermekvállalás. – Azt gondolom, nem az apává érés hiányosságait kell mögöttes okként emlegetnünk, sokkal inkább a fogyasztói társadalomból sugallt, kissé egocentrikus, olykor nárcisztikus világfelfogás az oka ennek. Ez arra sarkallja az embert, hogy teremtsen meg magának mindent, előbb építsen karriert, él
APRÓHIRDETÉSEK
A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget nem vállal.
SZOLGÁLTATÁSKÍNÁLAT
ÁRUFUVAROZÁS, építőanyag, homok, sóder, 3,5 tonnás billencs Mercedes gépkocsival, költöztetés kis és nagy kocsival.
06-30/947-4202
*579182*
FOGSOROK amerikai rugalmas anyagból, kerámiahidak, hagyományos fogsorok 55.000 Ft-tól.
Tel.: 06-30/260-1447, Kaposvár, Dózsa Gy. u. 17.
*372623*
FUVAROZTAT? Költöztet? Szállíttat? Tibire mindig számíthat!!!
Tel.: 82/823-958, 06-30/9567015.
*403096*
Műanyag nyílászárók, bejárati ajtók, redőnyök, szúnyoghálók készítése, javítása, harmonikaajtók széles választéka folyamatos akciókkal, ingyenes felmérés.
Tel.: 06-70/432-8669
FŰNYÍRÁS, kaszálás! 0620/384-4834
*579603*
vezze az életet, s csak aztán foglalkozzon a gyermekvállalás kérdésével.
Megesik azonban az is, hogy az apa marad otthon a gyermekkel a születés után. – Emögött inkább anyagi megfontolás húzódik meg, azt hiszem – tette hozzá Szalay Miklós. – Egyetlen probléma van ezzel: a kötődés alapjai sérülhetnek, az anyagyerek kapcsolat lehet a vesztese annak, ha az anyuka például a harmadik hónap után visszamegy dolgozni. Ha nagyon korán viszszamegy munkahelyére az anya, erősen megkérdőjelezhető, hogy mennyire történik meg a biztonságos kötődés. A szülés utáni időszak elsődleges feladata szülővé, gondozóvá válni. Ha az anyának vissza is kell mennie dolgozni, azt a gyermek egyéves kora előtt semmiképpen nem tanácsolnám. Utána akár váltott rendszerben, egy ideig az anya, egy ideig az apa is maradhat otthon. Ám az a legszerencsésebb, ha az első három évben az anya a gyermekével marad. Gy. Zs. Van,
GURTNICSERE, új redőny készítése, faredőnyjavítás hétvégén is, gyors, precíz munka. 06-30/900-8159, 06-70/227-6273
Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt., 1225 Budapest, Campona u. 1. Felelős vezető: BERTALAN LÁSZLÓ nyomdaigazgató
Adatvédelmi irányelveink a sonline.hu internetes oldalunkon olvashatók. ISSN 1786-1721
akinek több idő kell, mire rutint szerez a gyermek mellett
Nem érdemes korán a picit a rajtkőre állítani
Érdemes idejében megtanítani úszni a gyermeket, s a lapunk által megkérdezett edző szerint van egy bizonyos életkor, ami a legideálisabb ahhoz, hogy elkezdjék elsajátítani az alapokat. Az úszás olyan állóképességet ad a fiataloknak, amire később szinte bármilyen más sportág remekül ráépíthető. – Négy ötéves kor körül érdemes elkezdeniük az úszást a gyerekeknek, hiszen akkor már tudják, illetve megértik, mit kér tőlük az ember – mondta el kérdésünkre Kovács László, a Kaposvári 1. MCMDiamant Adorján SE vezetőedzője. – Azért sem ajánlott korábban elkezdeni a tanításukat, mert akkor még nehéz lekötni a figyel
MAGYAR SZÍNÉSZ VOLT 1
GYERMEKORVOS, R MENYÉT ROKONA
FŐPÜSPÖK
müket, illetve ha túl korán rögzül be náluk egy rossz mozdulat, azt később már nehéz helyrehozni. Azt gondolom, 5 6 éves korban lehet áttérni a versenyszerű úszásra, illetve edzésekre, addig viszont rengeteg technikai munkát el kell végezniük a gyerekeknek. Kovács László elmondta: mivel elsősorban sportoló gyerekeket, vagyis az utánpótlást oktatja, a gyors és a hátúszás az első, amit megtanít a piciknek. Utána térnek át a mellúszásra, s legvégül a pillangóra. Ez azonban szakembertől függ, hiszen van ahol például a mellúszással kezdik az oktatást. A mesteredző úgy véli: az úszás olyan általános állóképes
GYORS FELFOGÁS GYŐZTES MONGÓLIA NOB-JELE MADÁRJÓS ANGOL HELYESLÉS SZÁJON ÁT KIFÚJT LEVEGŐ RITKA FÉRFINÉV TRÉFÁS BOSSZANTÁS
2 G
FÜVET FOGYASZT ALSZIK MINT A ..
HAZAI ZENEKAR V. KÉNYELMES (NÉP.)
TÉVEDÉSBEN VAN VONÓSHANGSZER KÖZÖS SZELLEM
ÓCSKASÁG
ARANY JÁNOS SÚLYA!
ORVOSI MŰSZER
VÖRÖSINGES (FERI)
KELET JELE
ELÁRUL, BESÚG
DERŰS, KEDÉLYES HUZAT
ÁRPALÉ (TRÉFÁS)
HAJÓ RÉSZE
HIDROGÉN VEGYJELE
KORÁBBI TV-ADÓ V
UDVARRA (NÉPIES)
POL. V. BERTALAN
BORSODI KÖZSÉG KAPAFÉLE KANAPÉ KÖZEPE!
ANYACSAVAR FACSOPORT
BABÉTEL REPÜLNI TUDÓ ÉLŐLÉNY
HOSSZMÉRTÉK KARCSÚ, NYÚLÁNK
KERESETT FÉNY ...SZÍNÉSZBACON; ÁLARC, MASKARA
NEM MŰKÖDŐ TISZTÍTÁS
LEKVÁROS SÜTEMÉNY PUCCINI ALAKJA
NYÁRS (TÁJSZÓ)
BÁCSKAI NÉP LGTSLÁGER
ÁRTALMÁRA TÖR FELÉM CIPEL
DIVATOS (FRANCIA)
MUSZLIM ISTEN
LEHETŐSÉGE VAN
BELÜL KÜLSŐ SZEMLÉLŐ
VALAMELY A FAJNÁL NAGYOBB CSOPORT
OXIGÉN VEGYJELE HANGSZERFAJTA!
VILÁGKUPA, RÖV NEPÁL NOB-JELE
SZŐLŐFAJTA
DÉLIGYÜMÖLCS
KÍGYÓ SZAVA! KŐSZIRT
KÉRDŐSZÓCSKA PORTUGÁL FÉRFINÉV
HOZZÁNK EGER VÁROSRÉSZE
HEVENY, ROHAMOS
ARANY, LATINUL
SZATMÁRNÉMETI HIVATALI HELYISÉG
NEM MINDENNAPI ÉRTÉKESÍT
ELTITKOL, REJTEGET
VÉDELMEZŐ
MIANMAR NOB-JELE HÁZŐRZŐ ÁLLAT
BRUBECK; ZENÉSZ V.
MIKSZÁTH KÁLMÁN
ELBESZÉLÉSE
séget ad a gyerekeknek, amit más sportágakban is remekül kamatoztathatnak. Mint mondta, nem ritka, hogy néhány év úszás után valamilyen labdajátéknál, vagy akár az atlétikánál kötnek ki a fiatalok, majd szerepelnek abban sikerrel. Emellett azért is érdemes úszni tanítani a gyermeket, mert az javítja a koncentrálóképességet, s bizonyos légúti betegségek, például az asztma esetén is hasznos lehet ez a fajta testmozgás. Kovács László szerint két há rom év tanulás kell ahhoz, hogy valaki teljesen vízbiztos legyen. – S ha van bizalom a gyermek és az oktató között, akkor gyorsan
–
ADÁS EGYNEMŰI OTIA ... VITIA
TÜRELEM!
AZONOS MAGÁNHANGZÓK
AMERIKAI SCI-FI, THRILLER
H O R O S Z K Ó P 2020. június 22-től június 28-ig
A héten semmit se bízzon a véletlenre, így elkerülheti a kellemetlenségeket. Még a legegyszerűbb feladatot is ellenőrizze le, mert könnyen kicsúszhatnak a dolgok a kezéből. Túl sok mindent irányít, ezen érdemes is lenne rövid időn belül változtatnia.
Egy új energia gyakorol hatást az életére. Ráeszmél a hibáira és arra, hogy a család fontosabb, mint a karrier, így mindent megtesz azért, hogy a kettőt kiegyensúlyozza. Ha eddig bármivel kapcsolatban is tétovázott, mostanra magabiztosságot nyerhet.
Manapság a dolgok gyorsan zajlanak maga körül, és képesnek kell lennie arra, hogy a váratlan helyzetekben is tudjon reagálni. Bár a hét elején bizonytalannak, pesszimistának érezheti magát, a hét közepe felé pozitivitása már egyre erősebbé válik.
Itt az ideje, hogy a figyelmét önmagára irányítsa. Túl sokat foglalkozik mások életével. A héten lehetősége adódik izgalmas társadalmi eseményeken részt venni, a kapcsolatait ápolni, úgy, hogy nem akar közben görcsösen mások segítségére sietni.
A héten lecseréli a régi eszméit néhány újra. Egészen meg fog újulni a következő napokban, és ezt a környezete is észreveszi. Mielőtt mindent lecserélne, gondolja át, mik azok, amik eddig is segítették útján. Nem minden rossz csak azért, mert régi.
Nyugtalannak érezte magát az elmúlt napokban, de a héten készen áll arra, hogy aktívabban kezelje a problémáit. Mélyre kell ásnia, hogy megértse, hol van a gond. A hét kedvező a régóta halogatott feladatok elvégzésére.
A következő napokban sokszor feszültnek, nyugtalannak érzi magát. Olyan érzése van, mintha valami készülődne. Az is lehet, hogy csak magába kellene néznie és észrevennie, mi az, ami tudat alatt dolgozik Önben. Nem árt nyitva tartania a szemét.
A héten különösen felszabadult és könnyed hangulatban lesz. Semmi gondja nincs, minden helyzetet mosolyogva kezel. Sőt a felmerülő nehézségeket is könnyedén megoldja, ráadásul a vitás helyzetekben is hatékony közvetítő szerepet tölthet be.
Érzelmileg intenzív hét elé néz. Nagy szenvedéllyel csinál mindent, és ennek köszönhetően a siker elkerülhetetlen eredményként jár a nyomában. Eddig került egy bizonyos kérdést, félt szembenézni a tényekkel, de a héten megjön a bátorsága.
A héten megmagyarázhatatlanul siet. Nincs elkésve, mégis kapkod. Le kell lassítania, mert ha minden feladatot sietve fejez be, az olyan hibákat eredményez, amelyek kellemetlenséget okozhatnak. Sőt a figyelmetlensége végül akár fizikai bajt is okozhat.
Jó híreket kaphat a családjával kapcsolatban. Egyeseknek lehetőségük nyílik lakóhelyük megváltoztatására vagy befejezhetik a ház felújításával, vásárlásával kapcsolatos terveiket. A héten csak úgy áradnak a jegy szülöttei felé a pozitív energiák.
Ez a hét tökéletes az újrakezdéshez. Megszabadulhat mindattól, ami eddig visszatartotta Önt. Új lehetőségek jelennek meg és segítik, hogy változtasson. A gyors és határozott fellépés jelentősen megfordíthatja a helyzetét.
Más sportokhoz is remek alapot adhat az úszás
26. HETI HOROSZKÓP (2020. 06. 22.
2020. 06. 28.)
A túlhevülés, a kiszáradás és az erős UV-B sugárzás is komoly veszélyt jelenthet nyáron
Kell egy kis mozgás, de nem a nagy hőségben
Több baj is érheti az embert, ha meggondolatlanul vág bele nyáron a kültéri sportok valamelyikébe. Három fő veszélyforrást is érdemes szem előtt tartani.
Gonda Péter kéthelyi háziorvos szerint az egyik legfontosabb, amit tanácsos észben tartani, hogy a nyári melegben végzett sport hatására nagyon megemelkedhet a testhőmérséklet. Ha a test úgynevezett maghőmérséklete 40 Celsiusfok fölé megy, az súlyos állapotot is okozhat. A második veszélyforrást a kiszáradás jelenti. – Amikor sportolunk, a szervezetünk verejtékezéssel próbálja hűteni a testünket – tette hozzá a háziorvos. – A fokozott verejtékezés miatt a szervezetünk folyadéktartalma csökken, illetve a szer vezetünkben lévő elektrolitok összetétele is megváltozik, amit kiszáradásnak hívunk. A har madik veszély pedig a napsütés. Ha nagy felületen UV zás éri a szervezetet, illetve hu
H O R O S Z K Ó P 2020.
zamos ideig fedetlen testtel tartózkodunk a napon, elváltozások mehetnek végbe a bőr pigmentsejtjeiben, s rákkeltő mechanizmusok indulhatnak be. Az előbbi veszélyforrásokból származó bajok elkerülése végett érdemes olyan napszakban sportolni, amikor nincs hőség. – A reggeli vagy a naplementét megelőző néhány óra a legjobb erre – tette hozzá Gonda Péter. – Ha ezt valaki nem teheti meg és napsütésben is mozognia kell, mert esetleg élsportoló, akkor pedig a ruházatra érdemes még inkább odafigyelni. Könnyen száradó, nem befülledő ruházatot viseljünk, s a napsugárzásnak hoszszabb ideig kitett testrészeket is próbáljuk vékony, könnyű ruházattal fedni. Tanácsos lehet sap
védő kenőccsel is felkészülni, és tet válasszunk a mozgáshoz. A
A héten az lesz minden vágya, hogy segítsen másoknak. Ez nagyon szép dolog, csak arra ügyeljen, hogy ne essen túlzásokba, és tudja elfogadni, ha valaki nem kér a segítségéből. Viszont így lesz lehetősége viszonozni a szívességeket, amiket Ön kapott.
Egész héten elmélkedős hangulatban lesz. Sokat töpreng azon, mihez kellene kezdenie az életével. Változásokra vágyik. Ugyanakkor a héten fordulni is fog a kocka, és segítséget kaphat! Viszont valaki magára bíz egy titkot, ami nagy terhet jelent Önnek.
Szinte folyamatosan lesz mit ünnepelnie a héten. Egyre csak örömteli dolgok történnek majd Önnel vagy a szeretteivel, amik magát is érinteni fogják. Nem kizárt, hogy hamarosan esküvőre lesz hivatalos! Fogadja el a meghívásokat, és éljen kicsit!
Megérte annyit dolgozni egy bizonyos projekten, mert végre kifizetődő lesz. A kemény munka és az elszántság mindig meghozza gyümölcsét. Ráadásul ezen a héten kreatív megoldást találhat egy olyan problémájára, ami korábban jelentős fejtörést okozott.
Egy idős rokona, ismerőse fontos dologra mutathat rá az életével kapcsolatban. Érdemes megfogadnia a tanácsát, és akkor a dolgok a helyükre kerülnek. Emellett a napokban egy izgalmas találkozásban lesz része, és még egy új barátság is kialakulhat.
Minden erőfeszítést megtesz egy központi kérdés megoldásának érdekében, amely jelenleg az életében uralkodik. Nagy esély van arra, hogy el fog húzódni. Ráadásul a napokban nem várt kiadásokkal is kell számolnia.
27. HETI HOROSZKÓP (2020. 06. 29. – 2020. 07. 05.)
Ez a hét érzelmileg intenzív lesz az Ön számára. Nagy szenvedélyt mutat abban, amit csinál, és a siker elkerülhetetlen eredményeként kíséri amellett, hogy változatos élményekben lesz része. Egy mostanáig halogatott döntést meg kell hoznia.
A héten kerülje a jelentősebb kiadásokat. Lehetőség szerint ne a héten akarjon valami nagyobb összegű dolgot venni, attól pedig pláne óvakodjon, hogy kölcsönadjon. Valami történhet az egyik családtagjával vagy egy közeli ismerősével kapcsolatban.
Tele van lelkesedéssel. Változtatni szeretne az életén. Készen áll arra, hogy elengedje a régit és beeressze az újat, és hogy komoly lépéseket tegyen vágyai eléréséért. Még akár segítséget is kaphat mindehhez, amit most nem lenne rossz elfogadnia.
Egy bizonyos probléma megoldásához, illetve a sikerek kulcsa egy másik személy. Vagyis meg kell bíznia valakiben, el kell fogadnia a segítségét, aki emellett segít magának az olyan döntő feladatok elvégzésében is, amelyek jelentősen befolyásolják a jövőjét.
Sokkal jobban oda kellene figyelnie arra, hogy mit eszik és iszik. Károsíthatja az egészségét olyan ételek túlzott fogyasztása, amelyek irritálják a gyomrát. Emellett nem ártana többet mozognia is! Ez a hét tökéletes az életmódváltáshoz minden téren.
A héten meglehetősen hangulatingadozó lesz. Szokatlan viselkedése végül még másokat is összezavar. Minden helyzetben ragaszkodjon az őszinteséghez, mivel ez önmagában is segítheti a céljai elérésében.
könnyebben védekezni, ha például futás esetén rövidebb távokat választunk, és több szünetet tartunk, mint egyébként. Rendkívül fontos a megfelelő folyadékbevitel sport előtt és után is. Hosszabb táv esetén pedig mozgás közben is figyeljünk erre. Ha lehet, az étrend is könnyebben felszívódó táplálékból álljon, és sport előtt ne fogyasszunk megterhelő ételt. Nem szabad elfelejteni azt sem, hogy sok kockázatot rejt magában, ha valaki felhevült testtel megy bele a vízbe. – A nagy hőmérséklet különbség miatt szívritmuszavar alakulhat ki – tette hozzá a háziorvos. – De általában véve is igaz, hogy a nyári sporttevékenységek a szívérrendszert terhelik meg a legjobban. Ezért ha lehet, egészséges ember vágjon csak bele a nyári mozgásba. Akinek szívérrendszeri gondjai vannak, alaposan gondolja ezt meg, de legalábbis tényleg csak az esti órákban végezzen testmozgást. Gy. Zs.
Mondj IGEN-t az ÉLET-re!
A nyári időszakban általában nehézkesebb véradásokat szervezni, hiszen sokan szabadságra, nyaralni mennek, így kevesebb a véradó. Most egy országos kampány keretein belül is igyekeznek felhívni a figyelmet a véradás fontosságára.
– A véradás szempontjából sokkal nehezebb a helyzet azokban a megyékben, ahol nincs nyaralóhely – mondta Gyarmati László, a Magyar Vöröskereszt Somogy megyei területi szervezetének szakmai vezetője. – Szerencsére Somogy speciális helyzetben van ebből a szempontból, hiszen itt van a Balatonpart, ahová sokan érkeznek pihenni. Igyekszünk erre mi is ráerősíteni, és véradásra buzdítani, akiket csak lehet. Az elmúlt években sikerült tartani a nyári terveinket, persze a tervezésnek is reálisnak kell lennie. A Vöröskereszt évente 14 ezer 500 egység vér levételét tűzte ki célként Somogyban. Nagy szervezőmunka szükséges ahhoz, hogy tudjuk tartani ezt a tervet. Azt is látni kell, hogy a véradók egy nagy része idősödik, emiatt nagy szükség van a fiatalokra. Nem véletlen, hogy az országos kampányokba is igyekeztek sportolókat bevonni, hiszen raj
tuk keresztül könnyebb megszólítani az ifjúságot. Az idén elmaradnak a nagy fesztiválok, ami tovább nehezíti a helyzetet, hiszen ott nem tudjuk elérni a fiatalokat. Vannak ugyanakkor jó tapasztalatok is, például baráti társaságoknál előfordul, hogy egymást buzdítják véradásra. Sokat számít tehát a személyes meggyőzés ereje is. A somogyi véradások időpontjairól a Vöröskereszt megyei szervezetének weboldalán lehet tájékozódni.
Az országos Mondj IGENt az ÉLETre! Adj vért! elnevezésű kampány ideje alatt három
két éjszakás wellnesspihenést, illetve egy sportáruházlánc három ajándékutalványát sorsolják majd ki a résztvevők között. Mint azt a lapunkhoz is eljuttatott sajtóközleményükben írták: a járványveszély enyhülésével lépésről lépésre viszszatérhet mindenki az eredeti, megszokott életéhez, újraindulnak azok az egészségügyi beavatkozások, melyekhez a vérkészítmények iránti igény növekszik. A kampány játékszabályzatáról az Országos Vérellátó Szolgálat weboldalán lehet tájékozódni. Gy. Zs.
NOV. 15.PÉNTEK 9 ÓRA
ÚJRA NYIT VA! 590FT /DB HÉTFŐ-PÉNTEK: 10-1 8 SZOMBAT: 9-1 3 NŐI és FÉRFI PÓLÓ BICIKLISRUHA
H-Szo:
Házaló ügynökök
Idősebb házaló ügynök magyarázza a fiatalabb kollégájának:
– Tudod, minden üzletkötés sikere azon múlik, hogy amikor becsengetsz és ajtót nyit a háziasszony, mi az az első öt szó, amit mondasz neki!
– Igen? És te mit szoktál nekik mondani?
– Én azt: „Kisasszony, itthon van az édesanyja?”
Szent életű apáca
A szent életű apáca elmegy az orvoshoz, mert nem tudja abbahagyni a csuklást. Néhány perc múlva sírva rohan ki a rendelőből. A nővér bemegy és megkérdezi:
– Mi történt, doktor úr?
– Megvizsgáltam, és közöltem vele, hogy gyereket vár, azért csuklik.
