Grátisz
Néhol még egy korai cseresznyefajta sziromlevelei is megbarnultak a hideg hatására
Nem kímélték a mínuszok a gyümölcsfákat
Nem volt kegyes a múlt hét első felére jellemző időjárás a virágzó gyümölcsfákhoz, az éjszakai mínuszok több helyen is kárt tettek a növényekben. A Somogyi Hírlapnak is nyilatkoztak olyan megyei gyümölcstermesztők, akiknek az ültetvényét ugyan különböző mértékben, de károsított a fagy. Bár szomorú a helyzet a lapunk által megkérdezett szakember szerint, úgy véli, még nincs akkora katasztrófa, mint ami pél-
dául 2018-ban történt ebben az időszakban a természetben. Tóth István, toponári növényvédelmi szakmérnök tapasztalatai szerint a mínuszok, illetve a fagyos hótakaró károsították a már kivirágzott kajszi- és őszibarackfák virágát, habár utóbbiakat csak kisebb mértékben. Ugyanakkor még így is megmenekülhet a gyümölcs egy jó része, akár kétharmada is a szakember tapasztalatai szerint. Ezzel együtt azonban nem csak a
barackfákat sújtotta az időjárás, hanem egy korai cseresznyefajta sziromlevelei is megbarnultak a hideg hatására. Ám még
ez sem annyira jelentős, hiszen a mínuszok napjaiban a cseresznye jó része még nem virágzott – tudtuk meg a szakmérnöktől.
Hozzátette: az alma és a szilva is később virágzik még, így ha nem lesznek késő tavaszi fagyok, még jól is alakulhat az esztendő e gyümölcsök tekintetében. Nem úgy mint két évvel ezelőtt, akkor ugyanis a késő tavaszi fagyok óriási károkat okoztak Somogy megyében is. Ami viszont még problémás lehet az idei évben, az a monília. Tóth István szerint számolni kell a gombabetegséggel a következő időszakban.
KAPOSVÁR, Baross G. u. 8-10. T.: 82/511-015 Nyitva: h.–p. 8.30–15.00, szo.: 8.30–12.00 info@barossaruhaz.hu www.barossaruhaz.hu
TÖLTSE HASZNOSAN AZ IDEJÉT OTTHON!
Lakáfelújítását a megye legnagyobb raktárkészletével LAMINÁLT PADLÓ, PADLÓSZ Ő NYEG, DARABSZ Ő NYEG, PVC PADLÓ, FÜGGÖNY, FÜGGÖNYKARNIS választékával segítjük!
Ak i ci ó ón k 20 20 . á áp r Több 10 000 m2 burkolat van raktáron! i
április 4-ig, illetve a készlet erejéig érvényes!
RENDKÍVÜLI AKCIÓS ÁRAK! le t er j ej éi g é ér é vé ny es ! MINDEN EGYENES FÜGGÖNYVARRÁS INGYENES!
és ott csak egészséges dolgozók dolgoznak.
Kollégáink védőfelszerelésben végzik a meleg burkolást is. HÁZHOZ SZÁLLÍTÁS HETENTE KÉTSZER INGYENES!
Az akció 2020. 04. 09-ig tart! Hétfőtől péntekig: 9.00–15.00 óráig, szombaton: 9.00–12.00 óráig NYITVA TARTUNK! Kaposvár, Kanizsai u. 95. (A Nyugati temető portájával szembeni sárga ház) és Kaposvár, Jutai úti sorompónál (a régi SÁÉV bejárónál, a gumis mellett) Telefon: 20/366-7896 • 30/963-4771 • 82/310-870
Nem kedvezett a hideg a gyümölcsfák virágának
A klasszikusok között is találunk kincseket, ott van többek között Rejtő Jenő számos kötete
Humoros könyvek segíthetik a kikapcsolódást
Sokan az internet előtt időznek ezekben a hetekben azok közül, akik a koronavírus-járvány miatt otthon tartózkodnak. A bezárkózás, a folyamatos otthonlét, a kialakult helyzet lelkileg is megviselheti az embert, ám a humorosabb, könnyedebb hangvételű olvasmányok segíthetnek valamelyest a kikapcsolódásban. Gombos Pétert, a Magyar Olvasástársaság alelnökét többek között arról kérdeztük, milyen szerzőket ajánlana az otthon töltött időszakra.
A diákok nemrég távoktatásra tértek át, ők is sokat időznek a számítógép előtt. De bizonyára nem csak a tanulás, a szórakozás fontos színtere is a világháló. Gombos Péter szerint azonban nagyon egészségtelen, ha az internet nemcsak munkaeszköz, de a szórakozás szinte egyetlen forrása is.
Úgy véli: jó felosztás, hogy a számítógép előtt tanuljon, a könyvvel pedig kikapcsolódjon a gyermek. Mindenekelőtt azt olvasson a fiatal, ami szórakoztatja, érdekli. Ne az legyen a cél, hogy tanuljon a könyvből, hanem hogy élvezze azt, bele tudjon merülni a világába. Lovas, autós, focis, roman-
tikus könyvből is megtalálhatjuk a minőséget. Az egyetemi docens szerint a humoros történetek között is sok jó könyvet említhetünk ifjúsági kategóriában. A klasszikusok között is találunk kincseket, gondolhatunk akár Rejtő Jenő köteteire, de kortárs szerzők könyveire is. Mint lapunknak elmondta: személyes nagy kedvence Silvana De Mari, aki magyarul is olvasható. De Roald Dahlt, Gerald Durellt vagy Sue Townsendet, az Adrian Mole-regények szerzőjét is megunhatatlannak tartja, ahogy Lázár Ervint, Csukás Istvánt vagy Varró Dánielt is. Ám az előbbieken kívül egy szakirodalmat is ajánlott: Nényei Pál Az irodalom visszavág kötete úgy tanít, hogy közben önfeledten szórakozik az olvasó. A középiskolás-felnőtt korosztály számára is ajánlotta az előbbi szerzőket, hozzátéve, hogy személyes kedvence Joseph Hellertől az Isten tudja és Tibor Fischertől A béka segge alatt. Úgy véli: a sci-fik között is vannak izgalmas művek, John Scalzi Az összeomló birodalom című könyvének például szerinte a humora is elképesztő.
TÁJÉKOZTATJUK ÖNÖKET, HOGY A KORONAVÍRUS-FERTŐZÉS
MEGÁLLÍTÁSA ÉRDEKÉBEN TETT ÓVINTÉZKEDÉSEK MIATT ÜGYFÉLSZOLGÁLATI IRODÁNK BIZONYTALAN IDEIG ZÁRVA TART!
AMENNYIBEN HIRDETÉST KÍVÁN FELADNI, A KÖVETKEZŐ TELEFONSZÁMOK EGYIKÉT LEGYEN SZÍVES FELHÍVNI: 06-30/298-6861 VAGY 06-70/376-3865
TELEFONSZÁM ÉS E-MAIL-CÍM LAPTERJESZTÉSÜGYBEN: 06-94/999-120; ELOFIZETES@MEDIAWORKS.HU MEGÉRTÉSÜKET KÖSZÖNJÜK!
Nem célszerű megmosni a tojást, ám ha mégis megtettük, már a hűtőben kell tárolni
Figyeljünk rá, mit, mióta rejt a hűtőnk mélye
A járvány miatt sokan sok élelmiszert halmoztak fel otthon, illetve a szokásosnál jóval nagyobb mennyiségben vásároltak be. Persze ettől függetlenül is lényeges odafigyelni arra, mit és hogyan tart otthon az ember, illetve nem árt észben tartani, melyik élelmiszer meddig tárolható a hűtőszekrényben. Természetesen elsősorban mindig a csomagoláson jelzett időpont az irányadó, felbontás után azonban sok élelmiszert csupán néhány napig fogyaszthatunk.
Jóllehet a liszt, tésztafélék esetében is lényeges a kérdés, de ezek többnyire hosszabban eltarthatók. A húsok esetében viszont már annál lényegesebb az időtartam. Mózsa Gyöngyvér, kaposvári dietetikus kérdésünkre azt válaszolta: a vörös hús 3-5 napig, a darált hús 1-2 napig, a szárnyas húsok 1-2 napig, a felvágott 3-5 napig, a bacon hét napig, a hal 1-2 napig áll el a hűtőszekrényben meg felelő körülmények között. Persze hasonlóképpen érdemes ezt megnézni a tejtermékek esetében is. Míg a friss tej eg y napig, a tejföl, a lágy sajt, a t úró 4-5 napig tárolható felbontás után. A főtt ételekkel kapcsolatban pedig általánosan azt lehet mondani, hogy 3-4 napig állnak el a hűtőszekrényben - tudtuk meg a dietetikustól. Nem egyszer felvetődi k a zonban a kérdés, hogyan érdemes tárolni például a tojást. Mózsa Gyöngyvér elmondta: ha nem mostuk meg azt, nem kell a hűtőben tárolni. Egyébként sem célszerű megmosni a tojást, hiszen a héján lévő pórusokon keresztül bejuthat a szalmonella a belsejébe. Ám ha mégis megtisztította az ember, akkor már a hűtőben a helye. Mindemellett a gyümölcsök helyes tárolása is kérdéses lehet, hiszen sok esetben a külcsín alapján hozunk döntést a fogyaszthatóságról. A dietetikus szerint nem javasolt az elfogyasztásuk, ha elindul a gyümölcsön a rothadás. Akkor sem, ha csak egy pici foltban mutatkoznak a folyamat jelei a gyümölcsön.
DR. HORVÁTH GÁBOR
bőrgyógyász, reumatológus rendelése. Kaposvár, Gróf Apponyi u. 41. Dombóvár, Ady Endre u. 60. Pécs, Báthory u.1.
FELN ŐTT ÉS GYERMEK B Ő RGYÓGYÁSZAT.
Bőrgyógyászati lézerkezelések Izületi gyulladásos betegségek kezelése https://drhvg.hu
Tel.: 30/240-6879
IDEIGLENESEN BEZÁRJA ÜGYFÉLFOGADÓ IRODÁIT
A DRV ZRT.
Tisztelt Felhasználóink!
Tájékoztatjuk Önöket, hogy a koronavírus-járványra való tekintettel, és annak érdekében, hogy mérsékeljük a fertőzésveszély kockázatát a dolgozóink és az Önök védelmében, március 16-tól bezárjuk a Társaság ügyfélszolgálati irodáját, ügyfélszolgálati fiókirodáit és információs pontjait.
Kérjük, további rendelkezésig az ingyenesen hívható 06-80/240-240-es telefonszámon, az ugyfelszolgalat@drv.hu e-mail-címen, vagy a www.drv.hu honlapunkon elérhető online ügyfélszolgálaton keresztül intézzék ügyeiket.
Köszönjük megértésüket és segítő együttműködésüket.
Tisztelettel: Dunántúli Regionális Vízmű Zrt.
Nem mindegy, mit és hogyan tárolunk a hűtőszekrényben, jó, ha hetente átnézzük, nem felejtettünk-e benne valamit
Serdülőkorban
Nem betegek, de másként látják a világot
Többféle formája létezik, a szakember azt mondja, nincs két egyforma autista. Mint megtudtuk, az utóbbi idők tapasztalatai alapján úgy tűnik, egyre nő a számuk, az ok viszont még nem ismert. Április 2. az autizmus világnapja.
Benczéné Csorba Margit, a Bárczi Gusztáv Módszertani Központ főigazgatója úgy véli: mindenképpen szükség van az érzékenyítésre, az emberek nem ismerik elég jól az autizmust. Sok formája lehet, s mindegyik másképpen nyilvánul meg, nincs két egyforma autista. Mint mondta, ezúttal nem tudják olyan módon felhívni a figyelmet az autizmusra Kaposváron, mint korábban, de igyekeznek ezt megtenni digitális úton, az interneten keresztül.
- Fontosnak tartom, hogy az autizmus nem betegség, hanem egy állapot, amin javítani lehet, de megszüntetni nem – tette hozzá az intézmény főigazgatója. Mint mondta, még mindig nem tudják az okot, bár vannak olyan, még nem bizonyított elméletek, melyek szerint a genetika is jelentősen hozzájárul az autizmus kialakulás-
APRÓHIRDETÉSEK
A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget nem vállal.
INGATLAN
SZEPPI HAUS KFT. Keresünk-kínálunk a régió egész területén eladó ingatlanokat. www.szephauskft.5mp.eu 06-20/371-9801
IVÁNFAHEGYEN nagy ház olcsón eladó. 30/554-6776
*376796*
KAPOSVÁRON a Füredi úton 2,5 szobás szigetelt lakás eladó. 30/959-0436
*380344*
KERESÜNK eladó erdőket, szántóföldeket. 06-30/9590436
*380339*
KERESÜNK kp-s ügyfeleink részére eladó ingatlanokat! 0620/371-9801
*380338*
SOMOGYSZILBEN 3 szobás ház, melléképületekkel, 3500 m2-es telken eladó. 30/6338693
*550971*
JÁRMŰ
MŰSZAKI VIZSGA
12 490 Ft-tól munkanapokon időpont-egyeztetéssel. Kaposvár, Guba S. u. 55. Tel.: 82/313-657.
*401580*
SIMSON motort vásárolnék, más régi motor, üzemképtelen is érdekelhet. 06-20/351-3711 *375604*
RÉGISÉG, ÉKSZER
HAGYATÉK felvásárlást, régi bútort, dunyhát, ócskavasat, rossz akkumulátort, régi motorokat vásárolok, lomtalanítást vállalok. 06-70/3108045
*401230*
ÁLLAT
MÉHEK Mb félkereten vagy kaptárostól eladók. Észak-Somogy. 30/973-6726
*554228*
RÁNTANI való csirke eladó Sántoson, szombat–vasárnap 6:30–8:30-ig. 70/326-4260
*550682*
VÖRÖS tojótyúk április hónapra 10 db-tól, házhoz szállítva megrendelhető: 650Ft/db. 0620/428-7638
*550402*
12 hetes mopsz kiskutyák, 2 lány, 1 fiú eladók. 06-30/5703889
*404567*
NÖVÉNY
GYÜMÖLCSFÁK közvetlenül termelőtől! 700–1000 Ft www.nothoffaiskola.hu 0670/328-1909
*1901549*
SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT
ÁCSMUNKA Kisebb Ácsmunkákat vállalok Kaposvár és környékén! Méreg Zoltán 0670/276-9916
*1901545*
ÁRU-, bútorszállítás, költöztetés kedvező áron! 30/9473005, 82/424-129
*377303*
hoz. Lényeges azonban arról is szólni, hogy számos olyan autistáról tudunk, akik tulajdonképpen zsenik. Több területen is jeleskednek az úgynevezett Aspergeres autisták, de az informatika területe ezek között kiemelten fontos. Sok mindent jobban átlátnak, mint az átlagember, és rendkívül jól tűrik a monotóniát is. A kaposvári autista fiatalok között is akadnak olyanok, akik tehetségesek az informatikában, sőt, van, aki már el is tudott helyezkedni a szakmában.
Ám ha az autizmus esetleg értelmi fogyatékossággal vagy más fogyatékossággal is együtt jár, az jóval nehezebb állapot. Serdülőkorban nem egyszer súlyos magatartászavarokkal is párosulhat az autizmus, ami a családnak és a környezetnek is nagyon nehéz. Benczéné Csorba Margit elmondta: közel 60 autista gyermekkel foglalkoznak a módszertani központban. Az utóbbi években jelentősen növekedett a számuk. Ez részben a pontosabb, koraibb diagnózisoknak is köszönhető, de egyébként is emelkedő tendencia látszik, aminek még nem ismerik a pontos okát.
BALÁZS REDŐNY! Műanyag és faredőnyök, szúnyoghálók készítése, javítása 24 órán belül, hétvégén is. 0670/374-3864
*553920*
FOGSOROK amerikai rugalmas anyagból, kerámiahidak, hagyományos fogsorok 55.000 Ft-tól.
Tel.: 06-30/260-1447, Kaposvár, Dózsa Gy. u. 17.
*372623*
FUVAROZTAT? Költöztet? Szállíttat? Tibire mindig számíthat!!! Tel.: 82/823-958, 06-30/9567015
*403096*
KŐMŰVES, festő és szigetelő munkát vállalok a Balaton déli partján. 30/2452-750
*554060*
MÉRETRE és egy életre 6-8 kamrás műanyag nyílászárók és redőnyök, továbbá szalagfüggöny – reluxa, napellenzők szerelése, garázskapuk forgalmazása. Laminált padló lerakását vállaljuk! Tel.: 0620/968-6044, 06-20/9961977, 06-30/670-4050 *315257*
REDŐNYJAVÍTÁS rövid határidővel. Új szúnyoghálók, ajtók, ablakok készítése műanyagból vagy fából 10–30% kedvezménnyel. 30/780-9636, 70/352-0752 hétvégén is hívhatók.
*552426*
KERÉKPÁRBOLT
Kaposvár, Füredi út 22. 82/317-022 30/3663-096
TEHERTAXI. Árufuvarozás Mercedes 1t. 3 oldalra billenős. Cégeknek anyagbeszerzés. Költöztetés. 30/947-4201 *403064*
Fontos dologra emlékeztet április 2., igaz az idén kicsit másként, mint a korábbi években
Nem hiányozhat a sonka a húsvéti asztalról
Bizonyára sokan szeretnék hagyományos finomságokkal megtölteni az ünnepi asztalt az idei húsvéton is. A legtöbben persze nem is tudják elképezlni az ünnepet a jóféle sonka nélkül. Nagy az érdeklődés a füstölt hústermékek iránt, ám némiképpen drágult a sonka a tavalyi árakhoz képest. Ezzel együtt van miből választani a közelgő ünnepre. Van, ahol 2600 forintnál kezdődik a sonka kilónkénti ára. Mint megtudtuk, nagyban függ az ár attól is, hogy gyorspácolt vagy hagyományos sonkáról van-e szó. Nem várható ellátási zavar a húsvéti füstölt húskészítmények piacán, a cégek széles kínálattal készülnek, azonban a termékek tavalyhoz képest magasabb áron kaphatók majd – közölte a Magyar Húsiparosok Szövetségének elnöke az MTI-vel. Éder Tamás elmondta: a húsvéti füstölt hústermékekből évek óta mintegy 6–7 ezer tonna fogy, idén is hasonló forgalomra számít.
APRÓHIRDETÉSEK
A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget nem vállal.
VEGYES
ABLAK-REDŐNY MESTER vállalja reluxa, szalagfüggöny, roletta, harmonikaajtó, szúnyogháló, napellenző, ajtó-ablak gyártását, szerelését, javítását – folyamatos akciókkal! 82/715-401, 20/986-9222 www.ablakredonymester.hu
PALACKOT vásárolok (PB, ipari gáz). Tel.: 06-20/368-1233
*382232*
RÉGISÉGGYŰJTŐ régi bútort, hagyatékot, disznóvágási felszerelést, szüreti felszerelést és mindenféle régiséget vesz. Nyári Zoltán Mohács 20/3894184
*365672*
TAPASZTALATTAL és referenci-
ával rendelkező 51 éves nő, beszél, angolul, németül, románul, gyermek vagy idősgondozást vállal Somogy megyében. Mobil: 06-30/897-8962
*553680*
OKTATÁST VÁLLAL
BOLTI eladó, boltvezető, szakács, cukrász, pincér, vendéglátásszervező, vendéglátó-üzletvezető, vendéglátó-eladó, Aranykalászos Gazda OKJ -tanfolyam. 06-70/593-2232 www.minervakft.hu (E000909/2014/A001-A011)
*394260*
TÁRSKERESÉS
35 éves helyes pasi komoly kapcsolatot keres. 06-70/200-6974
*552440*
ÁLLÁS
ÁCS Pékség Kft. kaposvári sütőüzemébe pék szakmunkást, betanított péket és éjszakai pékáru-szállításra sofőrt felvesz. Jelentkezni személyesen: Kaposvár, Nádasdi utca 4. szám alatt, szerdától péntekig 8.30 és 10.00 óra között.
*551052*
GYAKORLATTAL rendelkező, nemzetközi gépkocsi-vezetőket keresünk Marcali telephelyünkre magyar–német viszonylatra. Tel.: +36-30/956-2660, Transmobil Kft.
*551934*
KAPOSVÁRI Bárka presszóba gyakorlattal rendelkező pultost keresek. Jeletkezni önéletrajzzal. Déri Mónika 06-20/944-1522.
*404783*
KECSKEMÉTI áruszállító cég keres sofőröket EU-ban történő munkavégzésre nemzetközi gyakorlattal, B kategóriás jogosítvánnyal furgonra. Bérezés: km-, hétvégi pénz, üzemanyag-megtakarítás. Akár nettó 270.000 Ft/ hó. Jelentkezni a +36-70/4181430-as telefonszámon, illetve a bito@bitointertrans.hu e-mail címen lehet. Bitó Intertrans Kft.
*552356*
– Valóban drágult egy picit a sonka a tavalyi árakhoz képest – tudtuk meg Kis Ildikótól, a kaposvári nagypiac egyik húsboltjának üzemeltetőjétől. Ám az árakra nem csupán a koronavírus által kialakult helyzet hatott, hanem a sertéshús ára is magasabb volt, amikor a sonkákat hetekkel ezelőtt le kellett sózni. Hozzátette: választék bőven van az idei évben is, gyorspácolt sonkákból és hagyományos, hosszabb érlelési idejű termékekből sincs hiány. Az árak természetesen az elkészítés módjától függnek. – Jelentősen emelkedett a sonka kereskedelmi értéke –mondta el lapunknak Nagy Lajos, egy, a kaposvári nagypiacon árusító kistermelő. A szakember szerint az őstermelői ár közel 20 százalékkal alatta van a kereskedői áraknak. Hozzátette: jelentős már a kereslet a húsvéti sonka iránt, közel 80 százalékban törzsvásárlóik vannak.
MEZŐGAZDASÁGI szolgáltatással foglalkozó cég munkatársat keres azonnali kezdéssel, határozott időre, asszisztensi pozícióba, terepi munkára, lengyeltóti telephelyre. Bérezés megegyezés szerint. Érd.: +36-30/516-4723, ktakacs@staphyt.com (Staphyt Hungary Kft.)
*399329*
REDŐNYJAVÍTÁSBAN jártas, saját autóval, önállóan dolgozó munkatársat keresek, hosszútávra. 06-20/297-3510, Károlyi Péter
*1901548*
Grátisz
SIÓFOKI telephelyre recepciós feladatok ellátására, portásokat keresünk rövid és hosszútávú munkára. 06-30/961-3829 Treasure Concept Kft.
*553103*
SIÓFOKI telephelyre szakképzett vagyonőröket keresünk, rövid és hosszútávu munkára. 0630/961-3829 Treasure Concept Kft.
*553102*
TAPSONYI telephelyre szakképzett vagyonőröket keresünk, éves állásban, azonnali kezdéssel. 0630/961-3829 Treasure Concept Kft.
*553931*
A Mediaworks Hungary Zrt. információs és hirdetési hetilapja
Felelős kiadó: LISZKAY GÁBOR elnök-vezérigazgató
Főszerkesztő: LENGYEL JÁNOS
Szerkesztő: MÁRKUS KATALIN, NAGY LÁSZLÓ, SZŰCS TIBOR Megyei üzletszervezési vezető: HARJÁN SÁNDOR
Kiadja a Mediaworks Hungary Zrt.
Szerkesztőség és kiadó: 7400 Kaposvár, Kontrássy u. 2/a. Kaposvár, Pf. 31
Szerkesztőségi telefon: 06-82/528-119. Kiadói telefon: 06-82/528-113
A hirdetésfelvétel telefonszáma: 06-82/528-168
Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt., 1225 Budapest, Campona u. 1. Felelős vezető: BERTALAN LÁSZLÓ nyomdaigazgató
Adatvédelmi irányelveink a sonline.hu internetes oldalunkon olvashatók.
Már keresik a vásárlók a sonkát az ünnepre, az ár attól is függ, hogyan készült a finomság
Akkor szép ajándék egy kisállat, ha a felelős gondoskodás sem marad el az öröm után
Nem csak ügyes, okos is a legkisebb ugrifüles
A kutyához és a macskához hasonlóan hálás, kézhez szoktatható házi kedvenc lehet a nyúl is a lapunk által megkérdezett állatorvos szerint. Habár több szülő fejében is megfordulhat ebben az időszakban, hogy nyulat ajándékoz gyermekének húsvét alkalmából, mégsem tanácsos így tenni hirtelen ötlettől vezérelve. Nem egyszer előfordul ugyanis, hogy csak néhány napig érdekes a tapsifüles a fiatalok számára, majd a szülők gondja marad a megunt kisállat.
Termann Zsuzsanna, nagyatádi állatorvos úgy véli: akkor érdemes nyulat ajándékozni a gyermeknek, ha ismeri annyira a szülő, hogy nem csak pár napig tart majd az érdeklődése az állat iránt. Illetve akkor is így tehet, ha a szülő érez magában elég kitartást ahhoz, hogy gondozza az állatot, ha a gyermek esetleg megunta azt. Mint mondta, a tapasztalatok szerint 10-12 évesen jön el az az időszak, amikor a gyerekek már felelősen tudnak gondoskodni egy háziállatról. Annál is inkább fontos a felelősség kérdése, mert ha jól gondozzák a nyulat, akár 8-10 évig is elélhet, vagyis nem egy rövid élettartamú állat sorsáról dönt a család.
Intelligens állatok a nyulak is, hasonlóan lehet őket tanítani, mint a kutyákat
Az állatorvos elmondta: lakásba elsősorban törpenyúl való, a nagyobb testű nyulaknak a mozgásigényük is nagyobb. A törpenyúl legfeljebb két kilogrammot nyom majd felnőtt korára is. Hasonlóan lehet tartani, tanítani őket, mint például a kutyákat, vagyis intelligens állatok. Szépen rászoktathatók az alomra, arról viszont folyamatosan gondoskodniuk kell a gazdiknak. Ilyen esetben akár szabadon is járhat a nyuszi a lakásban, míg otthon van a család. Ám minden igényt kielégítő nyúlketrecek is kaphatóak már, amiben szintén jól elvannak az állatok. Ha felelősen gondozzák a nyulat, különösebb betegségektől sem kell tartani, ami veszélyes lenne az emberre – tudtuk meg az állatorvostól. Ilyen értelemben tehát biztonságos házi kedvencről beszélhetünk. A takarmányozásra viszont annál nagyobb gondot kell fordítani, ugyanis érzékeny emésztésű állatok a nyulak. Arra figyelmeztetett: csak úgy vegyen nyulat magához az ember, ha alaposan utána járt, mivel és hogyan táplálkoznak, mert a helytelen etetés miatt gyorsan elpusztulhat az állat.
• önálló
• munkájára igényes
• gyakorlott
• azonnali belépéssel
• Szakmai kihívások egy országos jármű javító cégnél
• Fizetés fix alapbér ami a teljesítmény alapján növekedhet
• Cafetéria
• Munkába járás térítése
• Teljes munkaidős foglalkoztatás, korrekt munkakörnyezet
• Továbbfejlődési lehetőségek, munkáltató által fizetett tanfolyamok
• Szerelő műhelyben eltöltött gyakorlat
• Szakirányú végzettség
Egy kissé elárasztották a kötelezettségek, és a héten még több szívességet kérhetnek Öntől. A legjobb, ha panaszkodás helyett a feladatok elvégzésére koncentrál. Minél hamarabb teljesíti őket, annál gyorsabban lesz szabad. Ne legyen meggondolatlan!
Azok, akik tartós betegségben szenvednek, de legalábbis mostanában nem voltak jól, a következő napokban jelentős javulással, akár teljes gyógyulással is számolhatnak. Ugyanakkor Ön képes lesz beismerni valamilyen tévedést, amelyet a múltban tett.
Ha az emberek nem értik Önt, ne pazarolja az idejét és az energiáját, hogy elmagyarázza minden egyes lépését nekik. Soha nem fognak ugyanis magával egyetérteni! Viszont túl sok mindennel foglalkozik manapság, és emiatt egyre nehezebben koncentrál.
Itt az ideje, hogy ne aggódjon amiatt, mások mit gondolnak és mondanak magáról. Ehelyett önellenőrzési időszakra van szüksége, hogy jobban megértse saját igényeit és kívánságait, és objektív következtetésekre jusson. Vigyázzon lelki békéjére!
Néhány fontos kérdést meg kell beszélnie a rokonaival. Próbáljon türelmes és kedves lenni, amikor erre sor kerül. Ha van olyan helyzet, amelyet nem tud megoldani, hagyja azt egyelőre ahelyett, hogy erőszakosan próbálná megoldani. Mozduljon ki többet!
Szánjon egy kis időt arra, hogy egyedül is legyen és átgondolja a jövővel kapcsolatos terveit. Az elmúlt időszak igencsak változatosan alakult, így most jól teszi, ha újraértékeli az élete céljait és azt, hogy tettei miként befolyásolják a saját életét.
Egész héten rettentően elfoglalt lesz. Számos elintézésre váró feladat felhalmozódhat. Annak ellenére, hogy minden magától telhetőt megtesz, hogy minden kötelezettségvállalását időben teljesítse, valószínűleg el fog maradni, ami némi stresszt okozhat.
Nagyszerű ez a hét jelenlegi helyzetének újraértékelésére és a projektek prioritásainak meghatározására. Ha már egy ideje hátra volt dőlve, és hagyta, hogy a munka vagy a feladatok felhalmozódjanak, a napokban csodálatos energiahullámot érezhet.
Nem szokása taktikázni, de a környezete megpróbálhatja belerángatni. Ne hagyja, hogy célt érjenek, később bánná, hogy képes volt belemenni. Egyesek megpróbálhatják erőteljesen manipulálni, és bármennyire is szeretne megfelelni, ellen kellene állnia.
Nagyszerű hét ez az Ön számára. Erőfeszítései végre megmutatkoznak. De legyen óvatos, mert nagylelkűség terén hajlamos túlzásokba esni, mind anyagiak terén, mind a szívességvállalásokkal kapcsolatban. A legkedvesebb pillanatokat a családjával töltheti.
A lehetőségek könnyen elérhetők, de ne siessen mindegyiket megragadni. Pontosan mérlegelje lehetőségeit, majd azután cselekedjen ennek megfelelően. Ezenkívül ossza meg barátaival terveit, akiknek lehet egy-két jó meglátásuk elképzelései kapcsán.
Az Ön határozatlansága és bátortalansága felesleges káoszt hozott létre, és magának kell utána megoldania a felmerült problémákat. A családi ügyek és az ingatlanügyek most előtérbe kerülnek, és ezekkel kapcsolatban is magának kell intézkednie.
Egy kis mozgás mindenkinek kell, otthon is
Sokan figyelmeztetnek a testmozgás fontosságára, még akkor is, ha otthon tartózkodik az ember a járvány miatt. Persze nem könnyű megtalálni a megfelelő mozgásformát ebben az időszakban, hiszen a lehetőségek is korlátozottak. Ugyanakkor az interneten is sokféle edzésforma elérhető videó formájában valamennyi korosztály számára, melyek persze ösztönzőek is lehetnek. Nem mindegy azonban, kit követünk, ugyanis nagy a sérülés veszélye, ha a saját feje után megy az ember, vagy esetleg rossz tanácsot kap.
Baranyai Barnabás kaposvári személyi edző szerint nagy divat lett különböző edzésfor-
mákat bemutató videókat feltölteni az internetre. Ám mint mondta, a problémát az jelenti, hogy nem feltétlenül hozzáértők teszik ezt meg. Szerinte kizárólag a szakemberek által feltöltött videókat tanácsos figyelemmel kísérni, melyekben nemcsak a mozdulatokat követheti az ember, de pontos magyarázatot is kap azokhoz. Úgy véli: aki eddig is sportolt, az a kialakult helyzet ellenére se hagyja azt abba, amennyire engedik az otthoni lehetőségek. Aki pedig eddig nem tette, az fokozatosan kezdje el a mozgást otthon, mert a hirtelen megerőltetés az immunrendszer rovására is mehet. Az idősebb korosztálynak azért is ja-
Fokozatosan érdemes csak elkezdeni a mozgást otthon is
vasolja a testmozgást, mert az nem csak az immunrendszer optimális működését segíti, de hozzájárul az egyensúlyérzék megtartásához is. Úgy véli: a fejbúbtól a lábujjakig valamennyi ízületet, illetve a teljes testet érdemes átmozgatni, amennyiben van arra lehetőség, illetve megengedi az egészségi állapot. Ehhez például az interneten található szeniortornákról készült videókat ajánlotta.
Persze legalább ennyire lényeges, hogy a fiatalok is mozogjanak otthon. A személyi edző szerint a sporttevékenység fokozza az endorfintermelést, ami segíthet a stressz csökkentésében is.
Helyezze el az alábbi szavakat, betűcsoportokat az ábrában! Könnyítésül egy szót előre beírtunk. Hét szónak nem jut hely, ezekből állíthatja össze a csattanót.
Nem tud úszni
Két rendőr sétál a Duna-parton. Egyszer csak hallják, hogy valaki kiabál: – Help! Help! – Ez mit jelent? – kérdezi az egyik. – Angolul azt jelenti: „Segítség!” – Jobban tette volna, …!
2 BETŰS SZAVAK AS, ÉS, FL, HA, NZ, SE, ST, ZG.
3 BETŰS SZAVAK
AKÓ, ARO, CAR, GÓC, ISK, KIS, KOS, LAK, LÁM, LES, LIV, MEG, MIA, NEM, NOS, OLI, RAB, RSZ, SÁL, SÉF, SIR, VAL, VAN, VET, ZAT, ZIK.
4 BETŰS SZAVAK ALIG, ÁRAD, ÁTAD, BARO, BONN, KERT, LÁPI, LEÁS, RARE, REAL, ROLL, SOKK, TEKE, TERI.
5 BETŰS SZAVAK AZZAL, ISPÁN, KAPÁL, MOSÁS, OSZLÓ, RÁVÁG, TANUL, TOSCA, ÚSZNI, VAKAR.
6 BETŰS SZAVAK ASZÁLY, ÁTIRAT, DARÁNY, DIESEL, EMIATT, FINÁNC, GRÚZOK, HÚSVÉT, IMITÁL, ITATÓS, KERTES, NEDVES, ORÁLIS, TRIÁSZ.
7 BETŰS SZAVAK AMILYEN, ANGOLUL, ASZATOL, DZSESSZ, ELALTAT, GALLYAZ,
ISKOLÁS, ISTENES, KIKACAG, KIVASAL, LAZASÁG, LETÁMAD, OKLEVÉL, RÁTALÁL, SARKALL, SENYVED, SZAHARA.
8 BETŰS SZAVAK APERITIF, ÁREMELÉS, BETEKINT, KALANGYA, LEKVÁROS, NEKIESIK, RIKÁCSOL, SLISSZOL.
is lehet a házimunka a kicsik életében
Egy kisgyermektől ugyan nem várható el, hogy bármilyen házimunkát elvégezzen, ám kisebb feladatokkal már az óvodásokat is meg lehet bízni, ezek segítik őket a közösségi szabályok megismerésében. A lapunk által megkérdezett pszichológus szerint lényeges, hogy ezekben a hetekben, az otthon töltött idő alatt is legyen napirend a gyerekek életében.
Szigeti Mónika, a Somogy megyei pedagógiai szakszolgálat főigazgatója, pszichológus elmondta: fontos, hogy a gyerekek részt vegyenek a közösségi szabályok megismerésében és alkalmazásában, hiszen azok is segítik a társas szituációkban való eligazodást, megfelelést. – Azt gondolom, hogy már óvodáskorban lehet kisebb dolgokat kérni a gyerekektől – tette hozzá a pszichológus. – Persze egy óvodás, kisiskolás korú gyermeknél ez inkább a saját holmijainak a rendben tartására kell, hogy vonatkozzon. Ugyanakkor besegíthetnek például a mosogatásba is, s ekkor még nagy örömmel fognak a kezükbe seprűt, vagy akár egy játékporszívót is, mellyel a szülőt utánozhatják. Óvodáskorban nem tanácsos jutalmazni a se-
A járványügyi helyzet új szakaszba érkezett. Dr. Darvai László háziorvos, sok éves tapasztalata alapján osztja meg javaslatait olvasóinkkal, melyeket érdemes megszívlelni, betartani. A javaslatokat utasításként lenne célszerű kezelni, hiszen rövidesen a válságkezelés olyan szakaszába érkezik, ami – ha a fegyelmezettségünk és felelősségérzetünk nem javul – komoly korlátozó rendelkezések bevezetésével is járhat. Kérjük, szokjanak hozzá, hogy jelen helyzetben a fegyelmezettség ezrek életének a megmentésével járhat.
1. Mindennemű érintkezést kerüljenek ismerőseikkel, rokonaikkal és munkatársaikkal. Családon kívül a testi érintés TILOS! Beszélgetések távolsága két méternél ne legyen rövidebb védőfelszerelés nélkül.
2. Mindenki tegyen meg mindent annak érdekében, hogy ha foglalkozása nem az elsődleges fontosságú munkakör (élelmiszer-vegyi áru boltok eladói, postai alkalmazottak, szociális és egészségügy, rendőrség, katonaság, ka-
A kisebbeknek nem kell jutalom, a tevékenység önmagában is örömet jelent
VÁLSÁGKEZELÉS A KORONAVÍRUS-FERTŐZÉS (COVID-19) IDEJÉN
A fegyelmezettség életet ment!
tasztrófavédelem, stb.), hogy otthonról dolgozhasson. Ha ez nem megoldható, védőfelszerelés nélkül ne menjen dolgozni!
3. Ne használjanak tömegközlekedést. Nagyon ritkán vásároljanak. Használjanak bankkártyát a készpénz helyett.
4. A közzétett számok csak irányadók: semmiféle közösségi rendezvényen ne vegyenek részt, a fertőzőképesség nem attól függ, hogy azon 100 vagy 40 fő van-e jelen. Amennyiben a találkozások halaszthatatlanok, azokat tartsák szabad térben, megfelelő távolságra egymástól.
5. Ha teheti, hordjon maszkot a lakásból való kilépéskor, amennyiben emberekkel találkozni kényszerül. Házi készítésű maszkok viselése jobb a semminél, de hordása hamis biztonságérzetet okozhat, a specialis félálarcokhoz képest (FFP2 FFP3, melyek
jelenleg még nem elérhetők) csak csekély védelmet tudnak biztosítani. Mindenki szerezzen be gumikesztyűt, ha tud. Minden vásárlás, ügyintézés maszkban és gumikesztyűben történjen.
6. Az egészségügyi létesítményeket meszszire kerüljék el. Tünetek (láz, köhögés, torokfájás, levertség, végtagfájdalmak, esetleg légszomj) jelentkezése esetén TELEFONON keressék háziorvosukat, aki rendelkezik a további teendőkről.
7. Senki ne menjen szentmisére, istentiszteletre! A járvány terjedésének a közoktatási-köznevelési intézményeken kívül az egyik legfontosabb gócpontjai a közösségi terek. Mindenki gyakorolja hitét otthon. Kerüljék a bevásárlóközpontokat!
8. Az otthonukban is szigorú rendszabályokat tartsanak be: hazajövetelkor első a kézmosás és
gítséget, hiszen a gyerekek a tevékenység öröméért, dicséretért végzik azt. Így fokozatosan szoktathatjuk rá őket a házimunkára. Ám kamaszkorban ez már problémásabb, hiszen nehezen lehet rávenni a fiatalokat, hogy segítsenek be az otthoni feladatokban. Ugyan valamilyen szintű elvárást meg kell fogalmazni a fiatal felé ekkor is, ám nem történik hatalmas baj, ha kamaszkorban kevésbé lesz aktív. Ebben a korban már ösztönözhető a fiatal jutalommal, kedvezménnyel. Ha viszont addig beépül egy rendszer, megbeszélt menetrend az életébe, jó eséllyel jutalomra sem lesz szükség.
Szigeti Mónika hozzátette: ideális lenne, ha mindenki az életkorának megfelelően és terhelhetősége szerint kapna feladatokat a családban. Mint mondta, a jelenlegi időszakban hatványozottan fontossá válik a napirend kialakítása, melyben szerepet kaphat a gyermekkel közösen végzett házimunka is. Érdemes átvenni az óvodai, iskolai szabályokból, amik segítséget nyújthatnak a házimunka-típusú feladatokban. Például kérheti a szülő a gyermeke segítségét az asztal megterítésében is.
deményezést ne támogassanak, azokon ne vegyenek részt, és gyermeküket ne helyezzék el ezeken a helyeken.
a felsőruházat levétele, ezt követheti minden más. Legyenek következetesek és a családtagokkal is tartassák be a szabályokat.
9. Fertőzött vagy fertőzésre gyanús tárgyak (pl. fertőzésgyanús betegtől átvett csomag, levél, eszköz) két napos szellőztetése valószínűtlenné teszi az azokkal való járványterjesztést.
10.Az iskolák-óvodák bezárása után, amennyiben gyermekük az utolsó óvodai-iskolai nap óta eltelt 6-8 (biztonsági okokból 14) nap után tünetmentes, nem tekinthető fertőzőforrásnak, így a nagyszülőkkel való érintkezésének akadálya nincs! A gyermekek a nagyszülőknél kiváló helyen vannak, amennyiben szüleik a szabályokat betartják, és nem fertőzik meg őket.
11.Semmiféle közösségszervezést, imacsoportot, gyermekek megőrzése céljából alakuló kez-
12.Személygépkocsival csak maszkot viselő ismerőseiket szállítsák, ha ez elkerülhetetlen. A személygépkocsi nemcsak a személyek fizikai közelsége miatt veszélyes, hanem a kis, zárt tér miatt is.
13.Minél többet tartózkodjanak szabad levegőn. Kertészkedjenek, kiránduljanak. De csak a családtagokkal!
14.A szabályok be nem tartása legyen a kritika tárgya, ne pedig annak betartása!
15.Az új típusú koronavírus által okozott betegség fiatal, egészséges emberekre nézve szokásos vírusfertőzésként zajlik le. A többnyire idős, krónikus betegségekben szenvedőkben pár nap alatt halálos is lehet.
LEGYENEK BÖLCSEK, ÓVATOSAK
ÉS KÖVETKEZETESEK. Dr. Darvai László háziorvos