Kaposvár 2022.07.25.

Grátisz

XXIII. évfolyam, 14. szám

KAPOSVÁR ÉS KÖRZETE INGYENES, INFORMÁCIÓS ÉS HIRDETÉSI LAP

2022. július 25., hétfő

Kedvelt nyári időtöltés az olvasás, sokan kölcsönöznek könyvet ebben az időszakban

A skandináv krimi passzol a nyaraláshoz Kedvelt nyári időtöltés az olvasás, sokan kölcsönöznek könyvet ebben az időszakban is.

A megyei bibliotéka tapasztalatai szerint a skandináv krimik iránt érdeklődik az olvasók többsége. Mint megtudtuk, a nemrégiben üzembe helyezett könyvautomata is egyre népszerűbb a könyvtárlátogatók körében. – A minap is sorok álltak a kölcsönzőpultnál, aminek nagyon örültünk – mondta el érdeklődésünkre Rázsits Veronika, a Takáts Gyula Könyvtár igazgatója. – Az egyik kimagasló napon például több mint 600 könyvet kölcsönöztek ki az olvasók, de általában is igaz az, hogy 400-600 könyvet kiadunk egy nap. Ez na-

gyobb érdeklődést jelent, mint ami mondjuk egy novemberi napon jellemző lenne. Sokféle az igény, de a legtöbben a skandináv krimik közül kölcsönöznek, Jo Nesbo könyvei iránt érdeklődnek a legtöbben. Sokan viszik ugyanakkor Fábián Janka romantikus történelmi regényeit is, az idén szeretnénk meghívni a szerzőt könyvtárunkba egy író-olvasó találkozóra. Emellett sok szülő érkezik hozzánk a gyermekével, s gyerekkönyveket is kölcsönöznek nálunk szép számmal.

Egyre több kérés, könyvigénylés érkezik hozzánk az automatás kölcsönzésben is, illetve sokan hozzák vissza a könyvet a kihelyezett készülékbe – tud- Valaki a tengerbe, más a betűtengerbe merül alá a nyáron

TELETAXI

555 555 06-82/

tuk meg a könyvtár igazgatójától. Nemrégiben egy kiállítás is nyílt a bibliotékában, melynek apropóját az adta, hogy az idén 70 évesek hazánk megyei könyvtárai, köztük a kaposvári intézmény is. A fényképekből, s többek között dedikált dokumentumokból készült kiállítás a könyvtár szakmai munkáját, illetve az intézmény fejlődését mutatja be. Így többek között az 1964-es időszakot, amikor a bibliotéka a mai helyére települt. Az egykori építkezés mellett a szakmai napokról, a híresebb vendégekről is mesélnek a kiállított képek. A kiállítást augusztus 22-ig tekinthetik meg az érdeklődők.

FÉKEZZEN LE EGY ÚJ OPELÉRT ÉS VÁLASSZON

KÉSZLETRŐL ,VAGY VIGYE HAZA MAXIMUM 30 NAPON BELÜL!

FIX TARIFA ÉJJEL-NAPPAL

Corsa Edition 1.2XEL 75LE

6.790.000 Ft

Klíma, telefon tükrözés, érintőképernyő, parkolóradar, alufelni

Crossland Editinon 1.2XE 83LE 7.870.000 Ft

A King’a Ford Autósiskola a következő tanfolyamokat indítja július és augusztus hónapokban: KAPOSVÁR, Baross G. u. 8–10. T.: 82/511-015 Nyitva: h–p 8.30–17.30, szo 8.30–12.00

info@barossaruhaz.hu www.barossaruhaz.hu

MÁR 25 ÉVE A VÁSÁRLÓKÉRT!

NÁLUNK ELOLVADTAK AZ ÁRAK A HŐSÉGBEN!

Függönyök, szőnyegek, laminált padlók, vízálló padlók

% 0 5 – 0 3 – 0 2

kedvezménnyel kaphatók!

BURKOLÁS GARANCIÁVAL! HELYSZÍNI FÜGGÖNYVARRÁS, SZŐNYEGSZEGÉS! KAPOSVÁRON INGYENES HÁZHOZ SZÁLLÍTÁS! Akciónk 2022. július 30-ig, illetve a készlet erejéig tart.

– AM, A, B, B+E, C, C+E, D kategóriákban, – árufuvarozói és autóbuszvezetői vállalkozói (szakmai irányítói), – GKI teher, – GKI busz, – targoncavezetői, emelőgép- és földmunkagép-kezelői 7400 Kaposvár, Fő u. 45.

Tel.: 82/422-131, 06-30/956-2858, www.kingaford.hu

Kétzónás digit. klíma, telefon tükrözés, érintőképernyő, parkolóradar

ÚJ Astra Elegance 1.2 Turbo 110LE 9.990.000 Ft

Pure Panel digit. műszerfal, adaptív LED fényszórók, AGR ülések, aktív sávtartó

ÚJ Grandland 1.2Turbo 130LE

10.990.000 Ft

Business felszereltségi csomag, Pure Panel digit. műszerfal, AGR ülések, adaptív LED fényszórók

ÚJ Grandland GS Line 1.2Turbo 130LE 11.990.000 Ft

GS LINE stíluselemek, Pure Panel digit. műszerfal, AGR ülések, Alcantara kárpit, adaptív LED fényszórók Az ajánlat a 2022.07.18 - 07.30. között megrendelt gépkocsikra, illetve a készlet erejéig vagy visszavonásig érvényes. A tájékoztatás nem teljeskörű, részletekről érdeklődjön autóházainkban. A fotó illusztráció. Az árak Forintban értendőek és az ÁFA-t tartalmazzák.

Fogyasztás (vegyes): 4,4-8,3 l/100km, CO2 kibocsátás (vegyes): 109-210 g/km.

KISS-GERENCSÉR AUTÓHÁZAK

8900 Zalaegerszeg, Hock J. u. 96., Tel.: 92/323-875 8800 Nagykanizsa, Récsei u. 1., Tel.: 93/518-940 8315 Gyenesdiás, Kereskedők útja 2., Tel.: 30/489 6217 www.opel.kiss-gerencser.hu | info.opel@kiss-gerencser.hu

A Somogyi Hírlapot már e-mailen is megrendelheti!

E-mail-címünk: somogy.terj@mediaworks.hu Telefonszámunk: 06-94/999-120

2

ÉLETMÓD

2022. JÚLIUS 25., HÉTFŐ

A gyermek az elvégzett munka öröméért segít, az érzelmi elégedettség maga a jutalom

Játékosan kezdődhet a házimunka kis korban Már az óvodás gyermek is kiveheti a részét a házimunkából, ám kevésbé szerencsés feladatként állítani ezt a pici elé.

Játékosan érdemes megkezdeni az erre vonatkozó nevelést a lapunk által megkérdezett pszichológus szerint, ez segíthet abban, hogy természetessé váljon az otthoni teendők gondolata. – Jó, ha a lehető legkorábban, már óvodáskorban ráirányítják a gyermek figyelmét az otthoni teendőkre, persze ekkor még csak pici feladatokat kapjon az életkornak megfelelően – mondta Mátraházi Tibor. Az iskolapszichológus szerint erről az alapról lehet jól építkezni, s egyre komolyabb, egyre személyesebb feladatokat adni, egé-

szen a saját szoba rendbetételéig. Így a gyermek is hozzájárulhat valamilyen tevékenységgel a család életéhez. Ezen keresztül tanulja meg a felelősségvállalást, hogy a saját feladatáért ő felel. A gyermek saját önbecsülése is magasabb szintre emelkedik azáltal. Az iskolapszichológus úgy véli: szerencsés, ha az előbbi folyamatba természetes módon nő bele a gyermek, vagyis ennek egy családi közösség természetes rendjének kellene lennie.

Fontos azonban, hogy óvodáskorban játékosan történjen a házimunka, segíthet a gyermek például a porszívózásban vagy a főzésben is ily módon. Ha a szülővel együttesen történik a Kisebb korban játék lehet a házimunka is

tevékenység, akkor a gyermek is játéknak éli azt meg, nem érzi kényszernek a feladatot. Ha a felnőtt segítséget kér a gyermektől, az a legnagyobb motiváció Mátraházi Tibor szerint, a kényszer vagy a kötelesség kevésbé célravezető eszköz. Az sem szerencsés, ha a szülő kiszolgálja gyermekét, vagy rögtön teljesíti a vágyait, a reális célok kitűzése és annak elérése azonban motiválóan hat. Ha az anya örül annak, amit elért a gyermeke, akkor a pici számára is ez a legnagyobb jutalom. Azaz érzelmi alapon éli meg az elvégzett munka örömét, az érzelmi elégedettség maga a jutalom.

Ezért óvodáskorban még nincs helye a tárgyi jutalmazásnak.

A Mecsek Füszért Zrt. heresznyei

A Mecsek Füszért Zrt. somogyvári, balatonfenyvesi

boltjába boltvezetőt felvesz. Érdeklődni a 30/637-2155-ös telefonon.

boltjába eladó-pénztárost felvesz. Érdeklődni a 30/268-0159-es telefonon.

A Mecsek Füszért Zrt. balatonendrédi, veszprémi, siójuti, nagyvázsonyi

A Mecsek Füszért Zrt. balatonberényi, hévízi

Kaposvár, Teleki utca 12–14.

boltjaiba eladó-pénztárost felvesz. Érdeklődni a 30/811-0571-es telefonon.

boltjába eladó-pénztárost felvesz. Érdeklődni a 30/993-7392-es telefonon.

AUSZTRIAI (Bécs)

KIEMELT ÁLLÁSAJÁNLAT

INGESHÁZ

ESKÜVŐRE, RENDEZVÉNYEKRE ÖLTÖNYÖK, INGEK, NYAKKENDŐK széles kínálatával várjuk!

építkezésekre keresünk

villanyszerelőket, segédeket.

Szállást biztosítjuk, ingázás is lehetséges.

Tapasztalat nem feltétel,

pályakezdők

jelentkezését is várjuk.

PLUSZ JUT TATÁS: 13. havi bér, céges autó, szabadságpénz.

Székesfehérváron ingyenes szállással operátorokat, kézi összeszerelőket, gépkezelőket keresünk 12 órás beosztásba azonnali kezdéssel, december közepéig (egyik héten 2+3, másik héten 2 nap munkavégzéssel)

alapbér bruttó 300.000 Ft

műszakpótlék 18-06 óra között 40%, cafetéria 20.000 Ft/hó, étkezési hozzájárulás nettó 10.000 Ft/hó extra juttatás: aki a határozott idejű szerződését végig ledolgozza, bruttó 400.000 Ft-os jutalomban részesül A következő tájékoztatók (regisztráció és tesztírás) időpontja és helyszíne:

2022. július 27. (szerda) – 14 óra Kapos Étterem Rotary Rendezvényterme

Tel.: 06/30 823 0465

(HNS ELECTRO Kft.)

Bejárat a Kapos Étterem Kossuth tér felőli bejárata!

Kaposvár, Kossuth tér

vagy telefonon: 70/514-4897 M-K. R. Sz.: 3440/2001; M-m Ny. Sz.: 1237/2001., 5448/2008.; A. Ny. Sz.: NAIH 73314/2014.; NAIH-85575/2015.

A Somogyi Hírlapot már e-mailen is megrendelheti!

E-mail-címünk: somogy.terj@mediaworks.hu Telefonszámunk: 06-94/999-120

SONLINE.HU

Része az életünknek!

SPORT

2022. JÚLIUS 25., HÉTFŐ

3

Csak megfelelő táplálkozás mellett lehet eredményes a sport, érdemes odafigyelni

Jól kell időzíteni az étkezést sport előtt Csak megfelelő táplálkozás mellett lehet eredményes a sport, így nem mindegy többek között az sem, mennyi idő telik el az étkezés és a testmozgás között. Vass Bence, kaposvári dietetikus, sportedző szerint az egyik legfontosabb szempont az étkezés megfelelő időzítése, ami sportágtól is függ. Egy rázkódással járó sporttevékenység esetén például az edzést megelőző 2–3 órában már nem tanácsos szilárd ételt fogyasztani. Futók körében gyakori lehet a puffadás, illetve a hasmenés, ezért akik régebb óta futnak, már kitapasztalhatták, hogy mikor érdemes étkezni az edzést megelőzően. Előfordulhat, hogy valakinek 2–3 óránál is több időre van szüksége ahhoz, hogy futás közben ne érezzen gyomorpanaszokat az elfogyasztott ételtől. Profi futók körében nem ritka, hogy 3–4 óra is eltelik az étkezés és az edzés eleje között, a mozgást megelőző 45–60 percben csupán valamilyen szénhidrátot tartalmazó, könnyebben emészthető ételt, banánt, müzlit vagy friss gyümölcsöt fogyasztanak. Persze más sportágak esetén is érdemes elegendő időt hagyni az emésztésre. – Amit elfogyasztunk, az az ösz-

Elég időnek el kell telnie az étkezés és a testmozgás között

szetételtől függően legalább 1,5–2 órát eltölt a gyomorban, s addig a vér is oda koncentrálódik – jegyezte meg Vass Bence. – Ha gyorsabban kezdünk el sportolni, akkor a vér az izmokban összpontosul, hiszen ott lesz rá szükség, ez pedig tökéletlen emésztést eredményez.

Ezért is tanácsos megvárni a 1,5–2 órát, mielőtt valaki sportolásba kezd. Az ugró mozgással járó sportok esetén pedig még ennél is többet kellene várni. A

dietetikus úgy véli: ha lehet, vezessen táplálkozási, tüneti naplót a mozgó, sportoló ember. Ebben le lehet jegyezni, hogy milyen ételt fogyasztott az edzést megelőzően, s azt követően milyen érzései voltak például futás közben, hogyan hatott a teljesítményére. Ha elég sok jegyzet összegyűlt, akkor már le lehet szűrni, hogy melyik ételek a legkedvezőbbek számára, amelyek nem okoztak problémát.

Fontos ugyanakkor az edzés

Hatékony apróhirdetések alacsony áron a Somogyi Hírlapban!

Több mint 30 rovatban hirdethet akciósan, nagy kedvezménnyel

Apróhirdetéseit megjelentetheti csomagban is lapjainkban: Somogyi Hírlap, Grátisz – Szuperinfó, Vasárnap Reggel és online felületünkön: www.sonline.hu

Bővebb információt felvevőirodáinkban kaphat.

BŐVEBB INFORMÁCIÓ: +36-82/528-168

utáni időszak is. Mivel edzés alatt a szervezet egyensúlyi állapota felborul, a mozgást követően szeretné pótolni a felhasznált tápanyagokat. Egy élsportolónál különösen nagy jelentősége van a szervezet raktárai viszszatöltésének, hiszen könnyen lehet, hogy 12–16 óra múlva újra edzeni fog. Egy amatőr, csupán 2–3 naponta mozgó embernek elegendő ideje van a pihenésre, így számára a hagyományos ételek is megfelelőek lehet-

nek a regeneráció szempontjából. – Az edzést követő fél órán belül érdemes fehérjét és szénhidrátot is tartalmazó ételt elfogyasztani – tette hozzá Vass Bence. – Ugyanakkor ezt megtehetjük valamilyen folyadék formájában is, ami azért praktikus, mert akkor egyben a felhasznált folyadékot is pótoljuk, ráadásul az könnyebben, gyorsabban felszívódik.

A dietetikus szerint az izomláz csökkentésére is vannak praktikák. Mint mondta, több kutatás is készült azzal kapcsolatban, hogy bizonyos magas antioxidáns-tartalmú gyümölcsök segíthetik a gyorsabb regenerációt. Ilyen többek között a görögdinnye, az áfonya és a meggy is. Nem véletlen, hogy nagyobb triatlon-versenyeken például görögdinnyét tesznek ki a futók számára a frissítő pultra, ami a hosszú terhelés során már a mozgás ideje alatt energiát adhat a sportolónak. Mindezzel együtt a dietetikus úgy véli: érdemes sokat olvasni az interneten hiteles forrásokból, illetve szakember segítségét kérni akkor, ha valaki igazán körültekintően szeretne sportolni, illetve komolyabb célokat tűzött ki maga elé.

4

GASZTRONÓMIA

2022. JÚLIUS 25., HÉTFŐ

Fontos: nem mindenkinek egyformán megfelelő a citrom, mértékkel érdemes fogyasztani

A forró napokon is előkerülnek a citrusok A forró napokon általában citrusfélékkel ízesítjük a hűsítő limonádét. Ám nem mindenkinek kedvező például a citrom sem. A citromsav emeli a gyomorsavat, pufferoló hatása van.

Heszberger Edina, kaposvári dietetikus, táplálkozás-szakértő szerint inkább anyagcsere-típustól függ, hogy kiknek előnyösebb a citrusfélék fogyasztása. Mint mondta, a fehérje-típusú emberek számára kevésbé szerencsés a citrusok napi fogyasztása, hetente egyszer azonban megengedhető valamilyen formában. Igaz, hogy a citrom kiváló C-vitamin-forrás, s különböző antioxidánsokat is tartalmaz valamint a citrusfélék flavonoidjai általános gyul-

ladáscsökkentő és baktériumölő hatásúak. A citrusfélék fogyaszthatók nyersen, belekerülhetnek gyümölcssalátába, gyümölcstortába, a héj pedig sütemények ízesítésére is használható. Célszerű kezeletlen citromot választani, mert a citrusfélék héját gyakran érést segítő anyagokkal fújják be. A citrom héja illóolajat is tartalmaz, illetve a magokból is sajtolnak olajat, melyet az élelmiszeripar mellett a kozmetikai és a vegyipar is felhasznál – tudtuk meg a dietetikustól. Heszberger Edina szerint inkább csak szubjektív érzés, hogy a citromos víz jobban oltja a szomjat. Egészségesnek mondják reggelente egy pohár langyos, citromos víz el- Jólesik a hőségben egy citromos frissítő

fogyasztását, de a fehérje-típusú szervezet számára az is kevésbé javasolt. Akinek nem túl jó az emésztése és szeretne rajta segíteni, az kifacsarhat egy fél citromot, melyet aztán hígítatlanul igyon meg. A limonádé is hozzáadott cukor nélkül készüljön, s ne bolti citromlé legyen az alapja. – Jobb, ha valódi citromból, narancsból készül a frissítő, melyet egy kis mentával vagy steviával ízesítünk – tette hozzá Heszberger Edina. – Italok ízesítésére jól használható a stevia, sütni persze nem lehet vele, hiszen nincs tömege, mint a cukornak. Édesítőszert, eritritet nem javasolnék a limonádéba – jegyezte meg a dietetikus.

ÁCSMUNKÁT, tetőjavítást, tetőfe- TETŐFEDŐ, bádogos, ácsmundést, bádogosmunkát, cserepes- kát vállalok azonnali kezdéssel.

A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen lemezelést, ereszcsatornázást, Cserepeslemezből, cserépből, kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget nem vállal. széldeszkázást, tetőáthajtást, zsindelyből, lapos tető szigetelapostető-szigetelést, kúpkike- lés. +36-20/281-2547 KÉSZPÉNZÉRT autóját, teher*972282* INGATLAN nést, egyéb javításokat vállalok. autóját megvásároljuk. Házhoz Országosan a kiszállás ingyenes. TETŐFEDŐ, bádogos, ácsmunELADÓ 3 szobás összkomfortos megyünk. Teljes körű ügyintézés! Kedvezmény 15% 2022. augusz- kát, kúpkikenést, széldeszkázást, ház, nagy méretű telken, gazdasátus 31-ig. 06-20/225-6401. cserepeslemezelést, trapézlemegi épületekkel (3 fázissal) Kapos- +36-70/669-7777 *963923* *972949* zelést, ereszcsatornázást, tetővártól 25 km-re. 06-30/936-7076 ELTARTÁS, GONDOZÁS ASZFALTOZÁS, betonozás, út*969046* javítást, cseréplécezést, tetőtéri építés, térkövezés, tetőjavítás hőszigetelést anyagbeszerzéssel GONDOZÓNŐT, segítőt keresek SZEPPI HAUS KFT. akciós áron! Érd.: 06-70/770vállalom. Kiszállás ingyenes. 06Keresünk-kínálunk a régió egész Kaposváron idős édesanyám 3547, 06-70/322-8659 területén eladó ingatlanokat. *972816* 30/749-5485, 06-70/257-8945. mellé. 06-30/476-8945 *972974* www.szephauskft.5mp.eu *974481* FOGSOROK amerikai rugalmas 06-20/371-9801 ZUHANYKABINOK gyártása báranyagból, kerámiahidak, hagyo- milyen méretben, már 25 éve.

SZOLGÁLTATÁSKÍNÁLAT KAPOSVÁRI, belvárosi, 1. emelemányos fogsorok 75.000 Ft-tól. Ingyenes felmérés! Zuhanytálcák, ti, tégla, egyedi fűtésű 50 m2-es, ÁCS, tetőfedő, bádogos munkát Tel.: 06-30/260-1447, Kaposvár, kádak cseréjét is vállaljuk! 06erkélyes, részben felújított lakás vállalunk. Palatetők felújítása, Dózsa Gy. u. 17.

30/825-4044 *965561* *968322* eladó. 06-20/916-1743 új tetők, teraszok, garázsok épí*972592* GURTNICSERE, új redőny kéÁLLÁS KAPOSVÁRON, Damjanich utcai, tése. Ingyenes felmérés. +36- szítése, faredőny javítás hét3 szobás, bútorozott lakás kiadó 70/235-6468 végén is, gyors, precíz munka. A Zselic Katolikus Idősek Ott*973891* 06-30/900-8159, 06-70/227- hona karbantartó (kertész) 80.000 Ft/hó+rezsi. 06-70/210munkatársat keres. Jelentke3367 ÁCSMESTER vállal: tetőfelújí- 6273 *967731* *973484* zés önéletrajz benyújtásával a tást, ácsmunkát, régi tető újraKERESÜNK eladó erdőket, szánKŐMŰVESMUNKÁKAT válla- kapcsolat@nemcsakmi.hu e-mafedését, cserepeslemez felszetóföldeket. 06-30/959-0436 lok. Tetőfedés, javítás, térkö- il-címre, vagy postai úton a 7400 *380339* relését, ereszcsatorna javítását, vezés, ajtó-, ablakbeépítés. Zselickislak, Kossuth Lajos u. 70.

KERESÜNK kp-s ügyfeleink részé- cseréjét. Garanciát vállalunk, 0670/352-0752, 06-30/780- címre. *971862* re eladó ingatlanokat! 06-20/371- számlaképesek vagyunk. 069636 A Zselic Katolikus Idősek Otthona *966134* 9801 20/462-6632 *380338* *974244* PALACKOT vásárolok (PB, ipari szociális gondozó-ápoló és gyógyÜZLET, IRODA szerelő nővér munkatársat keres. gáz). Tel.: 06-20/368-1233 *879985* Jelentkezés önéletrajz benyújtáÜZLETHELYISÉG kiadó a Németh REDŐNY, szúnyogháló javítás, új sával a kapcsolat@nemcsakmi.hu Legolcsóbban a gyártótól István fasoron utcafronti, 30 m2készítése.

Ajtó, ablak műanyage-mail-címre, vagy postai úton a es. Érdeklődni: +3620/915-5301 �ed�ny, reluxa, szúnyogháló, *972034* ból, fából 10–30% kedvezmény- 7400 Zselickislak, Kossuth Lajos harmónikaajtó, szalagfüggöny, nyel. Telefon: 06-30/780-9636, u. 70. címre.

JÁRMŰ na�ellenz�, roletta *971861* 06-70/352-0752. *966133* KERESEK Simson, Jawa, PannóÁCS Pékség Kft. kaposvári sütő30-70% kedvezménnyel. nia, Csepel, Puch motorokat és SZŐNYEG-, kárpittisztítás ház- üzemébe pék szakmunkást és beNyugdíjasoknak +10% alkatrészeit. Hívjon bizalommal! 82/416-888; 85/450-396; tól-házig szállítással is. Kaposvár, tanított sütőmunkást felvesz. Je0670/288-0882 lentkezni a 30/237-6893 számon.

06-30/620-8258 Mező u. 31., 06-20/470-0840 179448

APRÓHIRDETÉSEK

*963087*

*952965*

*972311*

AUSZTRIAI munkalehetőség!

Ausztriai bejelentéssel, baromfi-feldolgozóba munkavállalókat keresünk 2 műszakos munkarendbe. Szállás, bejárás biztosított. Érd.: Oroszi János +43 69919008936 telefonszámon vagy SMS-ben a délelőtti órákban. *966579*

GÉP, -és autószerelőt felveszünk éves állásra, versenyképes fizetéssel. Érdeklődni: Pro-Money Kft. +36-20/974-9358

*971198*

GUMIHEVEDERES (5 t) kotróra, érvényes papírokkal rendelkező és egy segédmunkást keresek Kaposvárra. +36-30/836-0663 Bóta Zoltán. *972849*

HÖLGYEK jelentkezését várjuk kaposvári alkatrészgyártó céghez sorjázó, több műszakos munkakörben. Szigeti&Co. Kft. www.szigetikft.hu, info@szigetikft.hu 06-30/5006616 *968800*

KAPOSVÁRI alkatrészgyártó cég keres betanított munkára kollégákat. Szakmai tapasztalat, végzettség nem szükséges. Szigeti&Co. Kft. www.szigetikft.hu, info@szigetikft.hu 06-30/5006616. *968795*

KAPOSVÁRI cég keres anyagmozgató, pakoló kollégákat könynyű fizikai munkára. Tapasztalat, végzettség nem szükséges. Szigeti&Co. Kft. www.szigetikft.hu, info@szigetikft.hu 06-30/5006616. *968798*

ÁLLATVILÁG

2022. JÚLIUS 25., HÉTFŐ

5

A macskatejet úgy készítik, hogy mindenben megfeleljen az állatoknak az összetétele

Tehéntej helyett macskatej való a cirmosnak

KAPOSVÁRI cég keres kollégákat, könnyű fizikai munkára, kiemelt bérezéssel. Jelentkezzen most és dolgozzunk együtt már holnap. Szakmai tapasztalat, végzettség nem szükséges. Szigeti & Co. Kft www.szigetikft.hu, info@szigetikft.hu06-30/500-6616. *968806*

KAPOSVÁRI cég keres munkavezetőt alkatrészgyártó üzemébe.

Műszakvezetői és műszakkoordinátori tapasztalat és hasonló munkakörben végzett korábbi munka előnyt jelent, de nem feltétel. Szigeti & Co. Kft www.szigetikft.hu, info@szigetikft.hu 06-30/5006616. *968804*

KAPOSVÁRI gépgyártó cég keres gépész és elektromos karbantartó kollégákat. Szakmai végzettség és szakmai gyakorlat előny, de nem feltétel. Szigeti & Co. Kft. www.szigetikft.hu, info@szigetikft.hu 06-30/5006616.

azzal, ha tehéntejet adunk a macskának, ugyanakkor nem minden állat tudja azt jól megemészteni, ez pedig hasmenést okozhat náluk – mondta el kérdésünkre Garamvölgyi Rita.

A kaposvári állatorvos szerint bizonyos életkor feletti macskáknál gyakrabban előfordul, hogy nem emésztik meg jól a tejet, hiszen egy idő után változik az állatok enzimkészlete is.

– Ha viszont nem tapasztalunk náluk hasmenést, az egyben azt is jelenti, hogy nem érzékenyek a tejre – tette hozzá az állatorvos. – Az állatoknál is van olyan fajta intolerancia a tejcukorra, mint az emberek esetében. Fontos azt is tudni, hogy a tehéntej nem tartalmaz min- Nem minden cirmos emészti jól a tejet OKTATÁST VÁLLAL

LOVÁRI (cigány) nyelvoktatás.

Középfokú nyelvvizsgára felkészítés. Online is. Emelt szintű érettségi is tehető belőle. raffaelistvan@gmail.com, 0620/277-6676.

*970805*

RÉGI dunnákat, párnákat, régi bútorokat, mindenféle hagyatékot, lim-lomot vásárolok. 06-30/947-4720 *967114*

VESZEK traktort hibásan. MT8-at, TZ4K-t, Goldoni AGT-t. 06-30/547SZAKÁCS, cukrász, bolti eladó, 6215 boltvezető, vendéglátás-szer*970800* vező, vendéglátó üzletvezető, aranykalászos gazda OKJ-tanfolyam (utolsó OKJ-s tanfolyamok!)

70/420-7001, www.minervakft.hu (E-000909/2014/A001-A011). *971267*

*957521*

VEGYES

*971989*

KAPOSVÁRI sportruházati üzletbe takarító munkatársat keresünk heti 12 órás munkarendbe. Érdeklődni:+36-20/545-5662, PG-Holding Zrt. BIZTOSÍTÁSI tanácsadó pozíci*967253* KŐMŰVES, segédmunkás munka- óra kollégát keresünk! Elvárás: körbe felvételt hirdet Térépgép Kft. érettségi. Diploma előnyt jelent!

Munkavégzés helye többségében 06-70/946-6242, Tóth Adrián TaFejér megye. Bérezés megegyezés más e. v. *967915* szerint. Jelentkezés: 06-25-234ÉPÍTÉSI törmelék-zöldhulladék 810. *965559* szállítását, veszélyes fák kiváSZAKÁCSOT keresünk Öreglakra, gását, fűnyírást, sövényvágást, az Atroplusz Kft. közétkeztetési főzőkonyhájára. Jelentkezni e-ma- ágdarálást, bozótirtást, lakás lomilben a mintamenza@atroplusz.hu talanítását, teljes kiürítését, tuscímen vagy a +36-20/297-4229- kókiszedést, épületek, pajták bontását vállalom. Tel.: 70/420-3492. es telefonszámon lehetséges. *971934*

Velence-Acél Kft. Magyarországi telephellyel rendelkező Német tulajdonú betonacél feldolgozó cég keresi leendő

BETONACÉL FELDOLGOZÓ, HEGESZTŐ, VILLANYSZERELŐ munkatársait

NÉMETORSZÁGI TELEPHELYEIRE Elvárás:

- precíz, pontos munkavégzés - megbízhatóság - több műszakos munkarend vállalása

Amit kínálunk:

BEKO típusú automata mosógép 6 kg-os és 1 db Hajdu centrifuga eladó újszerű állapotban. 06-82/ 871-7589

*968801*

*974219*

LOMTALANÍTÁS padlástól pincéig. Precíz, gyors munkát végzünk. Hívjanak bizalommal!

06-30/366-7652

den tápanyagot, amire a macskáknak szüksége van. A kaposvári állatorvos elmondta: fermentált tejtermékekkel, joghurttal, túróval, kefirrel is kedveskedhet a gazdi a kedvencnek, ha nincs baj a tej emésztésével. A sajtok zöme viszont zsíros, azokból csak kevesebbet kaphat a macska, mert a rendszeres fogyasztástól elhízhat az állat. Ha tehéntej helyetti alternatívát keres a gazdi, jó szolgálatot tehet a direkt cicáknak készülő macskatej, amit egyébként is szívesen fogyasztanak az állatok. A macskatejet úgy készítik, hogy megfeleljen az állatoknak a fehérje-, a vitamin- és az ásványianyag-összetétele is.

TAKARÍTÁS SOMOGYBAN! Intézmények, vállalkozások, családi házak, lakások takarítását vállalom pincétől a padlásig!

Érdeklődni: 06-20/358-6166.

SONLINE a Somogy megyei hírportál

- Könnyen betanulható, végzettséget nem igénylő, érdekes munka, gépkezelés, hegesztés!

- Magas jövedelem, 1500 – 2500 € havi kereset!

- Három hetes munka után egy hét pihenő!

- Ingyen szállás és további juttatások!

Jelentkezni lehet a következő telefonszámokon: 06-22-574-318 vagy 06-20-310-69-44

Grátisz A Mediaworks Hungary Zrt. információs és hirdetési hetilapja Felelős kiadó: KÁLMÁN ERIKA elnök-vezérigazgató Főszerkesztő: LENGYEL JÁNOS Szerkesztő: MÁRKUS KATALIN, NAGY LÁSZLÓ, SZŰCS TIBOR Hirdetés értékesítési igazgató: MOLNÁR IRINA Kiadja a Mediaworks Hungary Zrt. Szerkesztőség és kiadó: 7400 Kaposvár, Kontrássy u. 2/a. Kaposvár, Pf. 31 Szerkesztőségi telefon: 06-82/528-119 A hirdetésfelvétel telefonszáma: 06-82/528-160 Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt., 1225 Budapest, Campona u. 1.

Felelős vezető: SZABADY BALÁZS nyomdaigazgató

Hírek percről percre

www.sonline.hu

Adatvédelmi irányelveink a sonline.hu internetes oldalunkon olvashatók.

ISSN 1786-1721

969502

A régi öregek tapasztalatokra építve élték az életüket. Amit a szüleiktől láttak, tanultak, lényegében azt vitték tovább.

Nem véletlenül voltak szinte állandó vendégek a cicák az istállóban fejés közben. A gazdi nekik is adott a frissen fejt tejből.

Ma is kényeztetik a házi kedvenceket minden finomsággal, de az is kiderült: akad olyan élelmiszer, ami nem feltétlenül tesz jót a négylábúaknak. A tehéntejjel könnyű megnyerni a macskák szeretetét, ám a lapunk által megkérdezett szakember szerint nem minden állat emészti azt jól. Jobb, egészségesebb választás helyette a macskatej, amennyiben bírja azt a pénztárca is.– Nincs baj

6

EGÉSZSÉG

2022. JÚLIUS 25., HÉTFŐ

A korszerűbb sebgyógyító termékek ma már nem krém állagúak, hanem gélek

Nyáron többször előkerül a hámosító kenőcs A hámosító kenőcsöknek is fontos szerep jut a házi patikában, melyeket nem csak a gyorsabb sebgyógyulás miatt érdemes kéznél tartani, hanem az esztétikus hegesedés miatt is. Különböző tevékenységeink során megszaporodik nyáron a sérülések száma, nem árt tehát futni egy kört a hámosító termékek piacán is.– A nyári időszakban legalább kétszer, háromszor annyi sebgyógyító termék fogy, mint például a téli hónapokban – mondta Divéky Gábor kaposvári gyógyszerész. – Ha nyílt sebről van szó, azt a hámosító termékek használata előtt fertőtleníteni is kell. Ha azonban csak horzsolásos seb keletkezik, akkor szóba jöhet olyan hámosító kenőcs használata, ami eleve tartalmaz fertőtlenítőt is azon túl, hogy segít a sebgyógyításban. A korszerűbb sebgyógyító termékek ma már nem krém állagúak, hanem

Némelyik hámosító kenőcs fertőtlenítőt is tartalmaz

gélek, melyeknek magasabb a víztartalma. A klinikai tapasztalatok szerint ezek bizonyultak a legjobbnak a sebgyógyulás sebességében. Ha valamilyen mélyebb, mondjuk vágott

sebről van szó és nem foglalkozunk vele, akkor csúnya hegek alakulhatnak ki, amit utólag már nehéz helyrehozni. Vannak azonban olyan gélek is a piacon, melyeket kifejezetten mé-

lyebb, műtéti sebeken fejlesztettek ki, s ezek már nem csak a hegesedést segítik, hanem annak esztétikáját is. Ezeknek a géleknek a használatával szebben gyógyul a seb, jóllehet egy

kicsit magasabb árkategóriába is tartoznak. A gyógyszerész lapunknak azt is elmondta: a hámosító termékekben olyan hatóanyagok vannak, amik kifejezetten táplálják a bőrt, segítik a regenerációt. Saját tapasztalatai szerint legalább ötven százalékkal gyorsabban gyógyul a seb, ha az ember valamilyen jobb hámosító terméket is használ. Hozzátette: ha sérülést szerez az ember, érdemes azt leragasztani valamilyen légáteresztő sebtapasszal a hámosítóval történő kezelés után. Éjszakára viszont tanácsos szabadon hagyni a sebet, hogy lélegezzen. Vágott sebekre kaphatók olyan tapaszok is, amik nem engedik szétnyílni a sebet, öszszetartják azt egészen a hegesedésig. Ennek köszönhetően szinte láthatatlan lesz a heg a későbbiekben. Természetesen a seb mértékétől függően tanácsos orvoshoz fordulni a bajjal.

FONTOS TELEFONSZÁMOK Általános segélyhívó: 112 ORVOSI ÜGYELET KAPOSVÁR: Felnőtt- és gyermek-háziorvosi ügyelet, 7400 Kaposvár, Ezredév utca 13. Telefon: 06-82/311-005. Rendelési idő: hétköznapokon: 16.00–7.00, szombat, vasárnap és ünnepnap: 0.00– 24.00 (ennek megfelelően péntek 16.00 órától hétfő 7.00-ig folyamatos az ügyelet).

KAPOSVÁR KÖRNYÉKE: 7400 Kaposvár, Németh István fasor 16., 82/319397. Rendelési idő: H-k-sz-cs: 16.00– 08.00. P: 14.00–08.00. Szo-v: 08.00– 08.00.

MARCALI ÉS KÖRNYÉKE: Háziorvosi ügyelet, 8700 Marcali, Széchenyi u. 17– 21., 85/310-515, http://www.szocialiskozpont.hu/?content=10 Rendelési idő: H-k-sz-cs-p: 16.00–08.00. Szo-v: 08.00–08.00.

BALATONBOGLÁR ÉS KÖRNYÉKE: Központi háziorvosi ügyelet, 8630 Balatonboglár, Vikár B. u. 4., 85/550-013.

Rendelési idő: H-k-sz-cs-p: 16.00– 08.00. Szo-v: 08.00–08.00.

FONYÓD ÉS KÖRNYÉKE: Központi háziorvosi ügyelet, 8640 Fonyód, Szent I. u.

27., 85/360-050. Rendelési idő: H-ksz-cs-p: 16.00–08.00. Szo-v: 08.00– 08.00.

GYERMEKÜGYELET: Általános Iskolai, Óvodai és Egészségügyi Gondnokság, 7400 Kaposvár, Ezredév u. 13., 82/311-005. Rendelési idő: H-k-sz-csp: 16.00–07.00. Szo-v: 07.00–07.00.

SIÓFOK ÉS KÖRNYÉKE: Siófok Város Gondozási Központja, 8600 Siófok, Semmelweis u. 1., 84/310-150. Rendelési idő: H-k-sz-cs-p: 16.00–08.00. Szov: 08.00–08.00.

BALATONFÖLDVÁR ÉS KÖRNYÉKE: 8623 Balatonföldvár, Szabadság tér 1.,

84/340-113, 84/540-246. Rendelési idő: H-k-sz-cs-p: 16.00–08.00. Szo-v: 08.00–08.00.

TÖRÖKKOPPÁNY ÉS KÖRNYÉKE: Koppány-Völgye KEK Egészségügyi Szolgálat Nonprofit Kft., 8660 Tab, Kossuth u.

56., 84/525-004. Rendelési idő: H-ksz-cs-p: 16.00–08.00. Szo-v: 08.00– 08.00.

KISBÁRAPÁTI ÉS KÖRNYÉKE: Kisbárapáti Község Önkormányzata, 7282 Kisbárapáti, Fő u. 83., 7282 Kisbárapáti, Bükki u. 1/A, 30/530-5308, 8675 Nágocs, Hősök tere 12., Andocs, Ady Endre utca 50/A, 7285 Törökkoppány, Kossuth u. 49. Rendelési idő: H-ksz-cs-p: 16.00–08.00. Szo-v: 08.00– 08.00.

NAGYATÁD ÉS KÖRNYÉKE: Nagyatád Város Önkormányzata, 7500 Nagyatád, Tallián u. 2/A., 82/504-490, 30/5002051. Rendelési idő: H-k-sz-cs-p: 15.00–07.00. Szo-v: 07.00–07.00.

CSURGÓ ÉS KÖRNYÉKE: Csurgói Egészségügyi Centrum Szolgáltató Nonprofit Kft., 8840 Csurgó, Soltra u. 14., 82/471-880, 82/571-230/132-es mellék. Rendelési idő: H-k-sz-cs-p: 15.00– 07.00. Szo-v: 00.00–24.00.

BARCS ÉS KÖRNYÉKE: Drávamenti Kistérségi Orvosi Ügyelet Nonprofit Kft., 7570 Barcs, Bajcsy-Zs. u. 135., 82/463178. Rendelési idő: H-k-sz-cs-p: 15.00– 07.00. Szo-v: 07.00–07.00.

HÉTVÉGI FOGÁSZATI ÜGYELET 7400 Kaposvár, Ezredév u. 13., 82/427480. Somogy megye, szombat, vasárnap és ünnepnapokon: 08.00–14.00.

Előfizetéssel jobban jár!

ÜGYELETES GYÓGYSZERTÁR Szigethy Gyula Gyógyszertár – Ügyeletes Gyógyszertár. Cím: 7400 Kaposvár, Tallián Gy. u. 20–32. Tel.: 82/511-345. Nyitvatartás: hétfő–péntek: 07.00–20.00, szombat: 08.00–16.00. Vasárnap: ügyelet. Ügyelet: a hét minden napján a gyógyszertár zárásától a következő napi nyitásig ügyeletet tart.

Megrendelhető:

06 94/999 120

ÁLLATORVOSI ÜGYELETI REND Két rendelő egymást követő időszakban, heti váltásban, péntek este 20 órától következő hét péntek reggel 8 óráig tart ügyeletet.

Eb-Rehab Kisállatrendelő Kaposvár, Füredi út 82., telefonszám: +36-20/3861621.

Ro-Vet Kisállatrendelő Kaposvár, Hunyadi J. u. 5., telefonszám: +36-30/9467352.

SOMOGYI HÍRLAP SZERKESZTŐSÉG Kaposvár, Kontrássy u. 2/A, Tel.: 06-82/999-111. szerkesztoseg@somogyhirlap.hu HIRDETÉSFELVÉTEL Kaposvár, Kontrássy u. 2/A. TERJESZTÉS Tel.: 06-46/998-800

SONLINE

SONLINE.HU Része az életünknek!

ÕK S ÍK PA LA T ET bo nt ás né lkü li F E L Ú JÍ TÁ S A

ezzel, 12 év garancia! színes, mintás, bitumenes lem s felmérés, árajánlat.

Lapostető szigetelés, ingyene

Bodó Gábor, 06-30-2277-082

• www.palatetok.hu

www.facebook.com/palatetok

a Somogy megyei hírportál Hírek percről percre www.sonline.hu

EGÉSZSÉG

2022. JÚLIUS 25., HÉTFŐ

7

Figyelem: ritkán, de előfordulhat, hogy maradandó károsodás lesz az ízületi gyulladásból

Súlyos ízületi fájdalmat okozhat a huzat Súlyos ízületi és izomfájdalmat okozhat a huzat, illetve a nem megfelelően beállított klímaberendezés. A lapunk által megkérdezett szakorvos szerint mozgáskorlátozottság, ritkább esetekben maradandó károsodás lesz az ízületi gyulladásból. Kelemen Veronika kaposvári reumatológus szakorvos tapasztalatai szerint leggyakrabban nyak- és vállproblémákat okoz a klíma, illetve a huzat. Nyitott ablak vagy erős klímahatás melletti autózás, a ventilátor melletti alvás mind ízületi fájdalmat, gyulladást okozhat az arra érzékenyeknél.

Azért is a nyakon és a vállon jelentkezik legtöbbször a probléma, mert ezek a testrészek a nyáron szabadon vannak, nem védi őket ruha. – Érdemes nagyon odafigyelni arra, hogy hová irányítjuk és milyen hatásfokkal üzemeltetjük a klímát az

autóban vagy az irodában – jegyezte meg a szakorvos. – Ha elkerülhetetlen, hogy a nyakunkat és a vállunkat is érje huzat, tanácsos azt védeni például egy sállal, még a nyári időszakban is. Jóllehet a klíma erősségétől is függ, hogy kialakul-e probléma, de minél hidegebb levegő éri a testet, annál nagyobb bajt okozhat. – Egy élsportoló páciensemnél fordult elő korábban, hogy az autó klímáját a térdére irányította, s a többórás út alatt olyan mértékben begyulladt a térdízülete, hogy tönkrement a benne lévő porc, s rövidesen fel kellett adnia a pályafutását. Egy egyszerűnek tűnő gyulladás tehát nagyon súlyossá is válhat, az erős, elhúzódó, az életminőséget jelentősen romboló fájdalmakkal járhat az ízületi gyulladás. Egy másik betegemnél a mellkast érte huzamosabban a klíma hideg levegő- Olykor csak gyógyszeres kezelés segít az ízületi fájdalmon

je, ami szívburok-gyulladást okozott. Az orvos azt tanácsolta: ne érje a testet éjszaka a ventilátor, már az is probléma, ha az ember érzi magán, hogy mozog a levegő a szobában. A klíma se az ágyat célozza, hanem a földre vagy a falra irányuljon. Bizonyos készülékeken éjszakai üzemmód is elérhető a problémák elkerülése érdekében. Még nagyobb bajt okozhat, ha az ember a melegről megy be a hidegebb helyiségbe, a kiizzadt, kimelegedett testre dupla kockázattal van a huzat. Ha mégis kialakul ízületi gyulladás, szerencsés esetben fájdalomcsillapító gyógyszeres kezeléssel, illetve gyulladáscsökkentő kenőcs alkalmazásával rövidesen el is múlhat. Előfordulhat ugyanakkor az is, hogy komolyabb gyógyszerre vagy fizikoterápiás kezelésre is szükség lesz a gyógyulás érdekében.

A Somogyi Hírlapot már e-mailen is megrendelheti!

E-mail-címünk: somogy.terj@mediaworks.hu Telefonszámunk: 06-94/999-120 HOROSZKÓP – 28. HÉT (JÚLIUS 25. – JÚLIUS 31.)

KOS (03. 21. – 04. 20.)

Az Oroszlán-újhold a tűz jegyében inspirál és motivál, és ez egy nagyszerű időszak a kreatív, művészi és spirituális célok megnyilvánulására. Engedje szabadjára a kreativitását! A Jupiter fényszöge is jelzi, hogy most saját maga csinálja meg a szerencséjét! Ez többféleképpen is lehetséges, legyen nyitott az új utakra. Új szerelem van a láthatáron, vagy a meglévővel fűzheti szorosabbra a szálakat. Szó lehet összeköltözésről, eljegyzésről is.

BIKA (04. 21. – 05. 20.)

A Vénusz és a Jupiter fényszöge mutatja, hogy semmi kedve dolgozni, jobb lenne, ha szabadságot venne ki.

Erős késztetést érez arra, hogy költekezzen olyan dolgokra, amikre semmi szüksége. Hajlamos lesz túlzásba vinni a evést-ivást is, azután meg aggodalmaskodik a felcsúszott kilók miatt. Az újhold szerint lehet, hogy összeköltözést tervez a szerelmével, vagy némi felújításon töri a fejét.

IKREK (05. 21. – 06. 21.)

Az Oroszlán-újhold kihozza kommunikációs készségeinek a legja-

vát, drámát és érzéket is ad szavaihoz, kreatív energiát pedig ötleteihez. Jó alkalom egy kényes beszélgetésre is, mert őszintén és melegséggel tud beszélni. A Vénusz támogatja, hogy anyagilag is haszna legyen a remek képességéből. A Merkúr és a Mars közötti fényszög miatt azonban szükséges lesz az önkényességből visszavenni.

nyomást kell kelteni, rendben lesz, mert ön ennek a mestere. Sokra viheti a héten, ha nem csak a fotelben hátra dőlve várja a csodát. Ez most egy olyan időszak, hogy a 19re még lapot is húzhat. Elég bátor ehhez?

RÁK (06. 22. – 07. 22.)

A társasági élet, baráti kör kerül most fókuszba. Nagyon sok szeretet veszi körül, ezért ne pazarolja az idejét olyan emberekre, akiket nem igazán kedvel. Bár érhették az elmúlt időszakban negatív tapasztalatok, ne zárja el magát a világtól, ehelyett legyen óvatosabb azzal kapcsolatban, hogy kit választ társaságnak. A retrográd Jupiter azt üzeni önnek, hogy senkinek nem tartozik semmivel, ne szorongjon emiatt magad!

Az újhold jó alkalmat kínál arra, hogy új és jobb állást keressen a tehetségével. Ne féljen valami újat kipróbálni, és az adottságait a lehető legnagyobb mértékben kiaknázni. A Jupiter retrográd folyamata során egyébként is érdemes átgondolni a karrierjét. Ez az önkifejezése része, de nem az alapvető identitása. A változás bejön az életébe, akár akarja, akár nem. Lehet, hogy egy régen megszerzett képesítését fogja most kamatoztatni.

OROSZLÁN (07. 23. – 08. 22.)

Az újhold az Oroszlán jegyében születik meg, ha szingli, ez bizony nagy szerelmet jelez. Az állásinterjúkon is jól szerepelhet, mint minden olyan helyzetben, amikor jó első be-

SZŰZ (08. 23. – 09. 22.)

MÉRLEG (09. 23. – 10. 22.)

A retrográd Jupiter mindenképp szerelmet jelez. Ha már van egy működő kapcsolata, akkor dolgoznia kell azon, hogy egyenlő felekként működjenek. Ha szingli, most egy régi szerelem visszatérhet önhöz, talán rögtön egy házassági ajánlattal.

SKORPIÓ (10. 23. – 11. 22.)

Az újhold a Jupiter fényszögében segíti az önmegvalósításban. Most megmutathatja, mit tud, és bezsebelheti az elismerést is érte azonnal! A Merkúr–Uránusz fényszöge miatt, most nem tűr ellentmondást, nincs kedve alkudozni, vagy úgy van, ahogy ön mondja, vagy sehogy.

NYILAS (11. 23. – 12. 21.)

A kaland és az izgalom a legfontosabb témái ennek az Oroszlán-újholdnak, és vágyni fog arra, hogy minél több élményben, kalandban lehessen része. Ez egy jó alkalom arra is, hogy továbbképezze magát, elkezdjen egy tanfolyamot. Tágítsa ki a látókörét, lelkét, ebben a Jupiter segítségére lesz. Ha egy új szerelem önre köszönt, várja tárt karokkal.

BAK (12. 22. – 01. 20.)

Az Oroszlán-újhold melege és öröme segít feldobni a hangulatát, és kiszabadítani a közelmúltban tapasztalt levert hangulatból. Érzelmileg ez az újhold megerőltető lehet,

de a félelmeivel és traumáival való szembenézésben is segít, így megszünteti azokat. A retrográd Jupiter segít elengedni a múltat, és begyógyítani a lelkét. A Vénusz mutatja, hogy egy új szerelem is lehetséges, válaszul az új gondolkodására.

VÍZÖNTŐ (01. 21. – 02. 18.)

Az újhold a szerelmi életterületére esik, így ez nagyon jó alkalom egy új románcra, vagy arra, hogy újból felélessze a varázslatot egy meglévőben. A nagy gesztusok jól paszszolnak ehhez az Oroszlán-energiához, de az apró átgondolt érintések is. A másikra fordított idejével és az apró gesztusokkal mutathatja ki a legjobban a szeretetét.

HALAK (02. 19. – 03. 20.)

Az Oroszlán-újhold új kezdeteket hozhat a mindennapi életben, így jó alkalom az élete újratervezésére, és általában a dolgok rendezésére. Szánjon több időt önmagára, a szeretteire és a hobbijaira azáltal, hogy hatékonyabbá válik abban, amit csinál. A Jupiter retrográd mozgása arra tanítja meg, hogy a bőség belülről fakad, hatalmas belső tudásra tesz szert ezen a héten.

8

HIRDETÉS

2022. JÚLIUS 25., HÉTFŐ

KÖNYVÚJDONSÁGOK AZ ÜGYFÉLSZOLGÁLATUNKON!

Ígéretes cserjék és fák a hazai kertekben

Demjén Ferenc – Álmok könyve

Én kis kertem

A metszés ábécéje

Ára: 6.990 Ft

Ára: 4.900 Ft

Ára: 11.900 Ft

Gyümölcsborok és más alkoholos gyümölcsitalok

Ára: 5.900 Ft

Olvasóinknak:

Olvasóinknak:

Olvasóinknak:

Ára: 3.900 Ft

Ára: 9.800 Ft

Olvasóinknak:

5.090 Ft

3.920 Ft

Olvasóinknak:

Olvasóinknak:

3.120 Ft

7.840 Ft

Borkönyv – A szőlőtől a pohárig 9.520 Ft

4.720 Ft

Keresse a kedvezményes árú könyveket ügyfélszolgálati irodánkban: Kaposvár, Kontrássy u. 2/a • H–CS: 8–16, P: 8–14 óráig SONLINE.HU Ajánlatunk a megjelenéstől a készlet erejéig érvényes.

SOMOGY MEGYEI HÍRPORTÁL

RÉSZE AZ ÉLETÜNKNEK!