•
•
Egyéb feltételek: Az akciós olajcsere díja csak olajszűrő-csere esetén érvényes. Az akciós árak tartalmazzák a 4 liter olaj árát, illetve az akciós munkadíjat. Az akciós árak az olajszűrő díját nem tartalmazzák. A szakszerű olajcsere elvégzéséhez feltétlenül szükséges az olajszűrő cseréje is. Az olajszűrő árával kapcsolatban szervizeinkben érdeklődj! Az akció visszavonásig érvényes.
n A magyar cégvezetők egyre kevésbé tartanak a mesterséges intelligenciától, sokkal inkább lehetőségként tekintenek rá – áll a Comline felmérésében.
A Comline több mint 100 menedzsert kérdezett meg a mesterséges intelligenciához fűződő viszonyáról. Kiderült, egyre kevésbé gondolják, hogy az AI használata veszélyeztetné a humán munkaerőt. Emellett a tapasztalatok is kedvezőek: ahol bevezették, 50 százalékkal nőtt a munkavégzés hatékonysága, és a költségek is csaknem harmadával csökkentek. A válaszadók harmada szerint az AI inkább pozitív
hatással lesz a humán munkaerőre, és csupán 4 százalék gondolja úgy, hogy káros hatásai lehetnek.
A felmérés adatai szerint az AI üzleti felhasználásának elsődleges területe: a marketing, az értékesítés és a HR, azaz a toborzás automatizálása is napirenden van.
A kutatás eredményei szerint a cégek számára a legnagyobb akadályt az AI alkalmazásában a szakértelem hiánya je-
lenti, a megkérdezettek több mint fele jelezte, hogy további képzésekre lenne szüksége az AI hatéko-
nyabb üzleti felhasználásához. A kutatás rámutat, hogy az AI már most is komoly versenyelőnyt biztosít: a vá-
laszadók 52 százaléka szerint kulcsfontosságú tényező a piacon.
Forrás: MW
n 2024-ben Borsod-Abaúj-Zemplén és Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegyékből egyenként 16-20 ezer ember költözött el az ország más részeibe – derül ki a KSH előzetes belföldi vándorlási adataiból. Ennek apropóján az OTP Ingatlanpont nemrég azt vizsgálta, hogy a vándorlási tendenciák milyen hatással lehettek a lakásárakra.
Tavaly Borsod-Abaúj-Zemplén és Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegyék népességszáma több mint 2500 emberrel csökkent az oda- és elköltözések különbözeteként, a harmadik legnagyobb népességveszteség pedig Hajdú-Bihar vármegyét érintette, körülbelül 1250 fővel – derült ki a KSH népmozgalmi adataiból. A legnagyobb pozitív belső vándorlási egyenlege magasan Pest vármegyének volt, ahová 5800-zal többen költöztek, mint ahányan onnan elmentek az országon belül máshova. A második Győr-Moson-Sopron vármegye volt 1500 fős pozitív szaldóval, míg a harmadik Fejér 1150 fővel – idézte az ingatlanközvetítő hálózat a beszédes adatokat.
Az elmúlt öt évben, azaz 2020 és 2024 között összességében Budapest népessége csökkent a legnagyobb mértékben, körülbelül 26 ezer fővel. Budapest mellett Borsodból és Szabolcsból volt jelentős az elvándorlás, a két kelet-magyar-
országi vármegye népessége öt év alatt egyaránt mintegy 14 ezer fővel csökkent. Ezzel szemben Pest vármegye közel 52 ezres pozitív szaldója kimagasló, mögötte jön Győr-Moson-Sopron, aminek lakossága majdnem 9000-rel, Fejéré pedig mintegy 6500 fővel bővült a belső vándorlás révén.
Érdemes megvizsgálni, hogy a belső vándorlás mellett hogyan alakultak a lakásárak, hiszen elméletileg egymásra ható folyamatokról van szó. Ehhez az OTP Ingatlanpont elemzői a NAV megyei szintű átlagos négyzetméterárait vették figyelembe, melyeknél 2024-re vonatkozó még csak előzetes forgalmi adatokról beszélhetünk.
Mint kiderült: öt év alatt a legnagyobb mértékben, 105 százalékkal Csongrád-Csanád vármegyében emelkedtek a lakásárak, ami részben az elmúlt években bejelentett nagy autóipari beruházásoknak tudható be, ezek ugyanis folya-
matosan keresletet generálnak a vármegye ingatlanai iránt. Hasonló a helyzet Hajdú-Biharban is, ahol 2020 és 2024 között 85 százalékkal, a harmadik legnagyobb mértékben emelkedett egy lakások átlagos négyzetméterára szintén a jelentős beruházások eredményeként, miközben a vándorlási veszteség 1,3 százalékos.
A BYD és a BMW beruházások hamarosan elkészülnek, és így akár a belső vándorlásra is érezhető hatással lehetnek a munkalehetőségek révén. Ez volt megfigyelhető az elmúlt öt évben például Bács-Kiskun vármegyében, ahova a Mercedes-gyár nyitása után szinte ugyanany-
nyian vándoroltak be, mint ahányan onnan el, miközben a szomszédos térségekben szinte mindenütt negatív volt a szaldó.
Öt év alatt a második legnagyobb, 88 százalékos lakásár-emelkedés Baranya vármegyében ment végbe. Ott egyelőre nincs hasonló nagy beruházási folyamatban, de időről időre felröppennek pletykák arról, hogy a Dél-Dunántúlra is érkezhet egy nagyobb autógyár vagy más feldolgozóipari cég. „Vidéken a nagyobb beruházásokkal érintett területeken élénkült meg az ingatlanpiaci kereslet, így nőttek az árak, míg a budapesti piac a magasabb árszint, illetve a Covidot
követő 2-3 év kiköltözési hullám miatt kisebb növekedést tudott regisztrálni” – emelte ki Valkó Dávid, az OTP Ingatlan vezető elemzője.
A statisztikákból az látszik, hogy nem igazán van erős és azonnali korreláció a belső vándorlás iránya és mértéke, illetve a lakásárak alakulása között, mivel ezek szerint egy sor más tényező is befolyásolja. A jelentős beruházások következtében a lakáspiac szinte azonnal felpezsdül, mivel már a gyárak megépítése is keresletet támaszt, a vándorlás viszont sokszor csak több éves késéssel, a termelés elindulásával követi azt le.
Forrás: Vg.hu
Dinamikusan fejlődő gyártóüzemünkbe keresünk tapasztalt
aki a napi operatív gyártási folyamatok irányításáért felel, különös tekintettel az összeszerelésre, ESD-szabályozott környezetben végzett munkára és kábelszerelésre.
CSOPORTVEZETŐI MUNKAKÖR FELADATOK: Gyártási terület napi működésének koordinálása.
Munkatársak beosztása, motiválása és teljesítményük nyomon követése. Munkautasítások, ESD-előírások, minőségi és biztonsági szabályok betartatásának felügyelete. Gyártási hatékonyság és minőség folyamatos fejlesztése, optimalizálási javaslatok kidolgozása. Új dolgozók betanítása, tréningek támogatása. Kapcsolattartás a termelésirányítóval, a raktárral és a minőségbiztosítással.
ELVÁRÁSOK:
Középfokú műszaki végzettség (villamosipari, elektronikai előny). Legalább 2–3 év tapasztalat gyártási környezetben.
Előny: németnyelv-tudás írásban és szóban.
Előny: Lean-szemlélet, 5S ismerete. Jó kommunikációs képesség. Felelősségteljes, proaktív hozzáállás.
AJÁNLATUNK:
Veszkényi munkavégzés. Stabil, hosszú távú munkalehetőség. Versenyképes jövedelem. Támogató vezetői háttér és fejlődési lehetőség. Modern, tiszta munkakörnyezet, korszerű eszközök.
Stabil nemzetközi vállalati háttér.
A fényképes magyar nyelvű önéletrajzokat az ihorvath@novomatic.com e-mail-címre várjuk.
szám: B/2020/001056 Eng. szám: E/2020/000315
ELINDULT MÉG CSATLAKOZHAT:
• Általános ápolási és egészségügyi asszisztens (09133008)
• Gipszkartonszerelő (részszakma)
• Hűtő-, klíma- és hőszivattyú-berendezés szerelő (07134001)
• Kézműves élelmiszerkészítő (10133007)
• Klinikai fogászati higiénikus (09115004)
• Kutyakozmetikus (108844004)
• PLC programozó (07145003)
• Sütő- és cukrászipari szakember (07214014)
• Vagyonvédelmi rendszerszerelő (10324020)
SZAKMAI KÉPZÉSEINK:
• Gyógypedagógiai asszisztens (01194001) 05.10.
• Pedagógiai asszisztens (01194002) 05.10.
• Dajka (01193003) 05.17.
• Csőhálózat-szerelő (részszakma) 05.17.
• Fogyóelektródás védőgázas ívhegesztő (07153012) 05.17.
• Volfrámelektródás védőgázas ívhegesztő (07153013) 05.17.
• Villámvédelmi felülvizsgáló (07134008) 05.17.
• Falazó kőműves (részszakma) 05.17.
• Szobafestő (részszakma) 05.17.
• Földmunkagép-kezelő (hatósági képzés) 05.17.
• Targonca-kezelő (hatósági képzés) 05.17.
• Távközlési és informatikai hálózatszerelő (06194006) 05.19.
• Manikűrös és körömdizájner (10124005) 05.20.
• Kisfeszültségű FAM kábelszerelő (07134007) 05.24.
• Kisfeszültségű mérőhelyi FAM szerelő (07134028) 05.24.
• Villamos biztonsági felülvizsgáló (hatósági képzés) 05.24.
• Aranykalászos gazda (részszakma)
• Élelmezésvezető (10135003)
• Kutya-fizioterapeuta (08415002)
• Pénztárkezelő és valutapénztáros (04124001) TANÚSÍTVÁNYT ADÓ TOVÁBBKÉPZÉSEK:
• Svédmasszázs-frissítő masszázs 05.24.
n A z alvás nemcsak pihentető, de ráncosító is lehet – ha rosszul csinálod. Jöhet a "luxus" ránctalanítás! Mutatjuk, miért fontos a póz, a párna és a rutin, ha fiatalos bőrre vágysz.
Van egy dolog, amit minden bőrápolási influencer suttog a retinolmámor közepette, de valahogy sosem kerül be a TikTok-szűrt reggeli rutinvideókba: az alvás. Igen, az a nyolc órás szundi, amit vagy megadsz magadnak, vagy nem – és amitől szó szerint az arcodra van írva, hogyan bántál magaddal előző éjjel. Ránctalan reggelek? Igen, lehetséges!
Ráncosan ébredsz?
A bőrápolási rutin ma már a mindennapok része. Reggel arctisztító, tonik, szérum, hidratáló, fényvédő. Este dupla lemosás, sav, peptidek, retinol. És ez még csak az alapcsomag. Aztán jön a reggeli meglepi: mégis ott egy újabb kis vonal a szem mellett. Hol rontottad el? Talán ott, amikor oldalra fordulva belealudtál a párnába, mint egy éhes cica a tejbe.
A Health magazin is figyelmeztet: a bőröd szó szerint formálódik alvás köz-
ben. Az oldal- vagy hason fekvés ugyanis nyomást gyakorol az arc egy adott részére, ami hosszú távon az úgynevezett „alvási ráncokat” eredményezi. Ezek nem azonosak a nevetőráncokkal – nem a boldogságtól vannak, hanem a gravitációtól és a gyűrődéstől.
Oldalt, hason, háttal –Mit mond a bőrgyógyászat?
A bőrgyógyászok egyre inkább hangsúlyozzák az alvási pozíció fontosságát.
A háton alvás a legideálisabb, mert ilyenkor a bőr szabadon lélegzik, nem érintkezik hoszszasan a párnával, és a gravitáció is végre egyszer velünk van, nem ellenünk.
Az oldalt alvók – akik jellemzően az emberiség 70%át teszik ki – viszont számolhatnak vele, hogy hoszszú távon az egyik oldaluk gyorsabban öregszik, mint a másik. Szó szerint fél arcra öregedünk. A hason alvók pedig
a vérkeringés és a légzés szempontjából is hátrányban vannak – egy kutatás szerint még az élettartamot is befolyásolhatja a rossz pozíció!
Bőrápolás és alvás, ez a valódi szépségápolás A legjobb szérum is mit sem ér, ha az éjszaka során 8 órán
keresztül nyomod bele a bőrödbe a gyűrött huzatot. Az anti-aging nemcsak a polcon kezdődik, hanem az ágyban is fontos. És itt most nem a forró hálószobai kalandokra gondolunk, hanem arra, hogyan és mivel alszol. Egyes elemzések szerint, a selyem vagy szatén párnahuzat
nemcsak luxus, hanem praktikum is. Kevesebb súrlódást okoz, nem gyűri a bőrt, sőt, a hajad sem lesz úgy reggel, mint egy kontrollálatlan oroszlánsörény. A bőr megköszöni – kevesebb pirosság, irritáció, és hosszú távon kevesebb ránc.
Forrás: Life.hu
n Ha túl sok mindennel terheled az emésztésed, azt a májad bosszulja meg. A kellemetlen teltségérzés, a puffadás, a tompa fájdalom mind-mind azt jelzi, hogy valami nem stimmel az emésztésedben. Pedig elég néhány apró rutin, és a májad meghálálja a gondoskodást.
1. Egészséges, májbarát étrend követése
A táplálkozás alapvető szerepet játszik a máj védelmében. A z alábbi étrendi szokások segítenek csökkenteni a máj terhelését és elősegítik a regenerációját:
• Zöldségek és gyümölcsök fogyasztása: A brokkoli, spe-
nót, cékla és citrusfélék különösen hasznosak a máj számára, mert antioxidánsokat és rostokat tartalmaznak.
• Egészséges zsírok bevitele: Az avokádó, diófélék és olívaolaj segítenek csökkenteni a gyulladásokat.
• Fehérjében gazdag ételek: A halak, hüvelyesek és sovány
húsok támogatják a májsejtek regenerálódását.
• Cukor és finomított szénhidrátok kerülése: A túlzott cukorfogyasztás zsírmájat okozhat.
• Alkohol minimalizálása:
Az alkohol lebontása nagy terhet ró a májra, ezért érdemes csökkenteni vagy teljesen elhagyni.
2. Hidratálás és a megfelelő folyadékbevitel
A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel segít a méreganyagok eltávolításában és a máj egészséges működésében. Érdemes napi 2-3 liter vizet fogyasztani, mert:
• Segíti a méregtelenítést és a máj tisztulását.
• Megelőzi a zsírfelhalmozódást a májban.
• Javítja az anyagcserét és az emésztést.
• Kerüld a cukros üdítőket és az energiaitalokat, mert ezek extra terhelést jelentenek a májnak. A zöld tea és a citromos víz kiváló választás lehet, mert támogatják a máj méregtelenítő folyamatait.
3. Rendszeres testmozgás
A mozgás nemcsak az általános egészségnek, hanem a májnak is jót tesz, mert:
• Csökkenti a zsírmáj kialakulásának esélyét. Segíti a szervezet méregtelenítését az izzadáson és a keringés serkentésén keresztül.
• Javítja az inzulinérzékenységet, amely csökkenti a máj zsírraktározását.
• Hetente legalább 150 perc mérsékelt intenzitású edzést (pl. séta, biciklizés, úszás) érdemes beiktatni, illetve heti 2-3 alkalommal erősítő edzéseket is végezni.
4. Kerüld a felesleges gyógyszereket és vegyszereket
A máj lebontja a szervezetbe kerülő gyógyszereket, vegysze-
reket és méreganyagokat. Ha túl sok mesterséges anyag kerül a szervezetbe, az túlterhelheti és károsíthatja a májat.
• Csak akkor szedj gyógyszert, ha valóban szükséges! Az antibiotikumokat, fájdalomcsillapítókat és gyulladáscsökkentőket mindig orvosi felügyelet mellett alkalmazd.
• Kerüld a méreganyagokat a háztartásban! Használj természetes tisztítószereket és bioélelmiszereket, hogy csökkentsd a szervezetedbe kerülő vegyszerek mennyiségét.
5. Figyelj a stressz csökkentésére és a megfelelő alvásra
A krónikus stressz és az alváshiány negatívan hat a máj működésére, mert növeli a gyulladásokat és csökkenti a szervezet méregtelenítő képességét.
• Aludj napi 7-9 órát! A megfelelő pihenés segíti a máj regenerálódását.
•Csökkentsd a stresszt relaxációs technikákkal! Jóga, meditáció vagy légzőgyakorlatok segítenek a kortizol szintjének csökkentésében, amely hozzájárulhat a zsírmáj kialakulásához.
Németországi munkahelyre keresünk CNC-esztergályosokat, -marósokat, programozási ismerettel (német nyelvtudás előny) 17-20 eurós órabér. Tel.: +36-70/9087935, +36-70/366-5722, hegeszto2016@gmail.com (For Job Kft.)
*49764*
Eladó Szigligeten összközműves, 55 nm-es, felújított épület és pince. Részpanoráma. 3.351 nm külterület, de kertes övezet. 74,9 MFt. Tel.: +36-30/890-0770.
*48192* Életjáradékért cserébe megvásárolnám ingatlanát, korrekt feltételekkel. Tel.: +36-30/230-5656.
*20906* Problémás vagy végrehajtás alatt álló ingatlant vennék. Tel.: +36-70/882-8207.
*49774*
JÁRMÛ, JÁRMÛALK
Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/6697777.
*26304*
Suzuki, Opel, Volkswagen, Ford autók azonnali készpénzes megvásárlása. Tel.: +36-30/230-5656.
SZOLGÁLTATÁS
*36379*
Bérelhető emelő kosaras autó 70/2528792 Rajsli Tamás E.V.
*49305*
Villanyszerelést (kis munkákat is) és bojlerek javítását vállalom Győrben és környékén. Érd.: +36-70/384-6557.
*46619*
Duguláselhárítás, csőkamerázás, gyorsan, tisztán, alaposan. Folyamatos nyugdíjas kedvezmény. Gyömörei Péter, +36-20/540-2591.
*37232*
Kiadó: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12.
Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna, ügyvezető igazgató
Telefon: +36-30-689-9920 Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. Megjelenik: Győr és vonzáskörzetében
Terjeszti: MédiaLOG-DMHM Zrt. Lapzárta: kedd 14 óra gyor.szuperinfo.hu
E-mail: gyor@szuperinfo.hu
A Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft. politikai hirdetéseket nem fogad be. A kiadó előzetes engedélye nélkül a lapban megjelent hirdetéseket felhasználni tilos! A kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, amelyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a megrendelőre hárítja. A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére. Színhelyességért csak hozott PROOF esetén tudunk felelősséget vállalni!
Ács-, tetőfedő, bádogosmester! Kisebb-nagyobb tetőjavítás, beázás-megszüntetés, kúpkikenés, széldeszkázás, karcoltlemez, cserepeslemez-fedés, minden színben, méretben. Szakszerű, precíz munkavégzés, garanciával! Komplett tetők ácsmunkái. Kedvezmény 30% 2025.05.31-ig. +3620/225-6401.
*49793*
Fűkaszálás, fák, tuják, sövények kivágása, megnyírása, elhanyagolt kertek, telkek rendbetételét vállalom. Tel.: +36-20/517-2701.
*13110*
Ácsmunka, cserepeslemezelés, beázások megszüntetése, széldeszkázás, ereszcsatornázás, S.O.S. tetőjavítások, festés-mázolás. Kedvezmény 30% 2025.05.31ig. +36-20/470-6982.
*49789*
Duguláselhárítást vállalok: csatornák, kádak, mosdók, wc-k. Tel.: +36-20/5172701.
*90175*
Fakivágást, veszélyesfa-kivágást vállalunk, a zöldhulladék elszállítását, rakodását megoldjuk. +36-70/9053020.
*96359* Ácsmunka, komplett tetőkészítés, tetőjavítás, bádogosmunka, Lindab-lemezelés, ereszcsatornázás, széldeszkázás, tetőszigetelés, beázás-javítás, kúpkikenés. Kedvezmény 30% 2025.05.31-ig. +3630/550-0768.
*49786*
Kádfelújítás beépített állapotban, garanciával. Tel.: +36-70/389-6277.
*62446*
KÁDFÉNYEZÉS! Régi és kopott fürdőkádját egy kádfestéssel újjávarázsoljuk. Hívjon még ma! Tel.: +36-30/22-77-637, www.kadfesto.hu.
*49680*
Ácsmunka, tetőfedés, cserepeslemezelés, trapézlemezelés, tetőjavítás, cserepezés, ereszcsatornázás, lapostető-szigetelés, S.O.S. egyéb javítások! Kedvezmény 30% 2025.05.31-ig. +36-20/977-2731.
*49781*
Fűnyírás, kaszálás, sövényvágás, fakivágás, bozótírtás, szőlő-, fametszés! +3630/403-6810, +36-96/826322.
*38854*
Hőkamerás vizsgálat. Energetikai tanácsadás. Energetikai tanúsítás. Villamos felülvizsgálatok. 30/956-4771, www.szaboenergetika.hu
*12362*
Kárpitozás! Ülő-fekvő bútorok javítása, áthúzása, szövetválasztási lehetőség, illetve autók, robogók kárpitjainak javítása, áthúzása.
Cím: Győr, József Attila utca 22., telefon: +36-70/8846838.
*70067*
KŐMŰVES, KÖZEL 40 ÉVES TAPASZTALATTAL munkát vállal: kémények felújítása, betonozás, külső-belső átalakítás. +36-70/388-8816.
*32727*
ELADNÁ VAGY KIADNÁ INGATLANÁT?
-Családi házak, -lakások, -ipari és vendéglátó ingatlanok értékesítése és bérbeadása megbízható szakértővel! Gyors ügyintézés, biztonságos lebonyolítás, teljes körű segítség! Helyismeret, szakértelem, bizalom –Zenrnen Homes
Nyílászárók szigetelése, passzítása, beállítása, zárvasalat, redőny, rovarháló, árnyékoló, harmonikaajtó. Javítás, készítés! Szellőzőbeépítés! Penészmentesítés. +36-30/2946-022. www.peneszeltavolitasa.hu
*26994*
Nyílászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók májusban 30-50%-os kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! +3620-500-8185
*24420*
Tetőfedést, tetőjavítást, lapostető-szigetelést, bádogozást garanciával, engedménnyel vállalok. Tel.: +3630/376-2712.
*62697*
Redőnyjavítás, készítés, gurtnicsere! Cégeknek is! Nyugdíjasoknak kedvezmény! Péter! +3620/238-1760, +36-20/7771122
*49550*
Hozzávalók (4 személyre):
- 1000 g kígyóuborka
- 200 g natúr joghurt
- 1 db citrom
- só
- fehér bors
- 1 csokor kapor
- 100 g fekete olívabogyó
Hozzávalók (4 személyre):
- 400 g sárgadinnye
- 100 g szeletelt
Fekete-erdő sonka
- 2 ek fehérborecet
- só
- bors
- kristálycukor
- olívaolaj
- ½ csokor retek
- 50 g csíra
Hozzávalók (4 személyre):
- 600 g burgonya
- 3 ek vaj + a tálakhoz
- 200 ml cukrozatlan habtejszín
- só
- bors
- szerecsendió
- 1 fej vöröshagyma
- 500 g zöldbab
- 1 csokor újhagyma
- 8 szelet marhahátszín
- 100 g márványsajt
- 4 ek olaj
- 5 ek száraz fehérbor
1. A meghámozott uborkát turmixoljuk össze a joghurttal, a citrom kifacsart levével, továbbá egy kevés sóval és borssal.
2. A megmosott, megszárogatott kaprot szárazzuk le, vágjuk finomra, majd adjuk a leveshez. Ha túl sűrű, lazítsuk egy kevés hideg vízzel. Hármasával tűzzük fa szendvicstűkre az olívabogyókat. Ezeket kínáljuk a leves mellé. Elkészítési idő: 25 perc
Hozzávalók (4 személyre):
- 600 g eper
- 2 ek kristálycukor
- 1 ek citromlé
- 100 ml tej
- 4 db pillangókeksz
1. A dinnyét magozzuk ki, vágjuk le a héját, majd kockázzuk fel a gyümölcshúst. A sonkát vékonyan csíkozzuk fel.
2. Keverjük simára a borecetet egy kevés sóval, borssal, továbbá és 1 csipet cukorral. Csorgassunk bele egy kevés olívaolajat, azután forgassuk össze a keveréket a megtisztított, vékonyan felcsíkozott retekkel.
1. A meghámozott krumplit vékonyan karikázzuk fel, és rendezzük el 4 db, kisebb, kivajazott tűzálló tálban. Keverjünk simára 150 ml tejszínt egy kevés sóval, borssal, továbbá frissen reszelt szerecsendióval, majd locsoljuk a krumplira, és toljuk a 200 fokos sütőbe 45 percre.
2. Forrósítsuk fel a vajat, és süssük rajta üvegesre a meghámozott, finomra vágott vöröshagymát. Öntsük fel 125 ml vízzel, sózzuk meg, és forraljuk fel. Azután adjuk hozzá a megtisztított zöldbabot, és főzzük-pároljuk 12 percig.
3. A megtisztított újhagymát vágjuk fel 4 cm-es darabokra. A megmosott, szárazra törölt hússzeleteket kissé klopfoljuk ki. Sózzuk, borsozzuk meg őket, és osszuk el rajtuk az újhagymát, valamint az elmorzsolt sajtot. Tekerjük fel a húsokat, és tűzzük meg őket 1-1 db fogpiszkálóval.
4. Forrósítsuk fel az olajat, és pirítsuk rajta aranyszínűre a hústekercseket. Sózzuk, borsozzuk meg őket, majd adjuk hozzá a bort, 150 ml vizet, továbbá a megmaradt tejszínt, és forraljuk fel. Azután közepes lángon, lefedve főzzük addig a húsokat, amíg megpuhulnak. Ha szükséges, ismét sózzuk, borsozzuk meg. Forrón, a párolt zöldbabbal és a csőben sült burgonyával tálaljuk a marhatekercseket.
Elkészítési idő: 60 perc
3. Állítsunk 4 db desszertgyűrűt egy-egy tányérra. Rétegezzük bele a dinnyekockákat és a sonkát, majd halmozzuk rá a retekcsíkokat. Kissé nyomkodjuk le, végül óvatosan távolítsuk el a desszertgyűrűket.
A csírával megszórva tálaljuk. Elkészítési idő: 25 perc
1. A megtisztított epret pürésítsük a cukorral és a citromlével. Tejhabosítóval habosítsuk fel a tejet.
2. Kanalazzuk az eperpürét 4 db kisebb üvegpohárba, és halmozzuk rá a tejhabot. 1-1 db pillangókeksszel kínáljuk. + Pillangókeksz
Vágjunk ki kartonból egy pillangómotívumot. Olvasszunk meg 75 g vajat, majd hagyjuk kissé hűlni. Ezután keverjük össze 75 g porcukorral, 75 g liszttel és 2 db tojásfehérjével. Béleljünk ki egy sütőtálcát sütőpapírral, majd helyezzük rá a kartonpillangót, és rajzoljuk körbe. Kanalazzunk rá 1 ek tésztát, és simítsuk el. (1. kép) Ugyanígy készítsünk még 3 db lepkét. Süssük a kekszeket a 150 fokos sütőben 12-15 percig. Illesszünk két pohár közé egy fakanalat (2. kép), és óvatosan fektessük rá a forró tésztapillangókat. A megmaradt tésztából készítsünk tetszés szerinti alakú sütiket. A kekszek fémdobozban tárolva 1 hétig megőrzik frissességüket!
Elkészítési idő: 15 perc
Forrás: Fanny konyha - Fotók: MW
TETŐFEDÉST, KISEBB JAVÍTÁSOKAT, bádogozást, ereszcsatornázást, széldeszkázást, teraszkészítést, lapostetőszigetelést, kúpcserépkikenést, Lindab lemezelést (7.500/m2), S.O.S. munkákat vállalok. Nyugdíjasoknak 28% kedvezmény, május 31-ig. +36-30/1245181.
*49802*
Szobafestést, mázolást, tapétázást, tisztasági festést, gipszkartonszerelést, laminált parkettázást vállalok: +3670/245-8931.
*86378*
Redőnyök, reluxák, szalagfüggönyök, napellenzők, szúnyoghálók, párkányok stb. kedvezménnyel, garanciával, helyi szakembertől. Kérjen ingyenes árajánlatot! www.redonyosattila.hu. +36-30/235-0927, Horváth Attila.
*76770*
VEGYES
Hagyatékot, antik dísztárgyakat, festményeket, bútorokat, ezüstöt, kitüntetéseket, érméket készpénzért vásárolok. Steiner István +36-20/4725952.
*43808*
Kéziszerszámokat, kulcsokat, fogókat, kalapácsokat, kisgépeket, műhely-berendezéseket, kerti szerszámokat vásárolnék: +3620/415-3873.
*67008*
Lomtalanítást vállalok, akár ingyen kitakarítom pincéjét-udvarát, felesleges holmit elszállítom, lakásürítést vállalok. +36-70/882-6590
*38225*
ÁLLVÁNYOZÁSTÓL EGÉSZEN A SZÍNEZÉSIG, MINDENT EGY KÉZB
AZ A AKÁ K R 3 MILLIÓ FORINTOS VIDÉKI VAGY ENERGETIKAI PÁLYÁZATRA IS! Z AKÁR ILLIÓ ENERGETIKAI PÁLYÁZATRA
Ágyazható ágyneműtartós
