Kömmerling nyílászárók 5-6-7 légkamrás, 2-3 rétegű üvegezéssel!
Termékeink:
• redőnyök
• rovarhálók
• bejárati ajtók
Web: www.ablak-doktor.hu E-mail: info@ablak-doktor.hu
• ablakok • párkányok • szellőzők
Teljes körű csere és javítás Ajánlatkészítés ingyenes!
ABLAK DOKTOR KFT.
Nyitva: H.–Cs. 9–12, 13–17-ig, P. 9–12, 13–16 óráig.
Telefon/fax: 06-96/517-082, 06-70/946-7152
9024 Győr, Kálvária u. 4-10.
Újságunk az interneten is olvasható:
SZEMÉLYRE SZABOTT FOGÁSZATI KEZELÉSEK
GYORSAN ÉS FÁJDALOMMENTESEN AZ EGÉSZ CSALÁDNAK, A KICSIKTŐL A NAGYOKIG!
ELŐTTE UTÁNA LEGYEN TÖKÉLETES
Deák Henrietta
KÉRJEN IDŐPONTOT! +36-30/609-9252
9022 Győr, Bajcsy-Zsilinszky út 52/A I. emelet 6. (az Árpád parkolóháztól 2 percre)
Tel.: +36-30/609-9252 · www.colordent.hu · info@colordent.hu a
Készült Magyarország Kormánya megbízásából.
Bemutatkozás:
A nevem Szűrné Hodossy Hajnalka. Pályafutásom során közel 20 éve foglalkozom nőkkel, kismamákkal. Jógaoktatóként, dúlaként, szülésfelkészítő trénerként. Dúlaként több mint 100 kisbaba születésénél lehettem jelen.
Mivel naponta szembesülök a nők körében a szégyenérzet, hárítás, és információ hiány miatt megélt és naponta hordozott intim gondokkal, ezért végeztem el az intim torna tréneri képzést és azóta több mint ezer nőnek segítettem megszabadulni az intim panaszaitól.
Legfontosabb feladatomnak tartom a nőket segíteni életük minden szakaszában, legyen az a várandósságuk ideje alatt, szülés utáni regenerálódásukban valamint a változókori intim panaszaik esetén.
Így lettem:
Inkontinencia Tréner, Intim Medical Specialista, Kismama Intim Torna Tréner, Intim Fitness Oktató
Inkontinencia trénerként,
Intim Medical Specialistaként az alábbiakban tudok Neked segíteni.
Az évek előrehaladtával, szülések után, valamint a klimax idején a gátizmok jelentősen veszítenek erejükből.
Milyen tünetei vannak a gátizmok gyengeségének?
Elsőfokú tünetek:
- Stressz-inkontinencia/ akaratlan vizeletvesztés/ - Hüvely gyengeség - Végbélzáróizom gyengeség
- Aranyér
Másodfokú tünetek:
- A méh, a hólyag és a végbél sérvessüllyedéses elváltozásai
Intim Medical Specialistaként a fent lévő panaszok esetén is szakszerűen, terápiában tudok Neked segíteni, valamint műtétek utáni rehabilitációval is foglalkozom.
A tanfolyamon megtanítom Neked a helyes önvizsgálatot, így könnyen és magabiztosan fény derülhet a korai problémákra is.
Stresszinkontinencia
Ha Veled is előfordul, hogy nevetés, köhögés, tüsszentés vagy sportolás közben elcseppen a vizeleted vagy esetleg a teljes hólyagtartalom távozik? Mindezt a meggyengült gátizomzat okozza. A vizeletmegtartási nehézséget a nők 2/3 a megtapasztalja élete folyamán, melyhez szégyenérzet, csökkent önértékelés és nagyfokú önbizalomhiány társulhat.
Úgy érzed emiatt csapnivaló az életminőséged? Beszűkült az élettered? Nem mersz utazni, kirándulni, moziba, színházba, társas összejövetelre járni? Állandó szorongás, félelem kiséri a mindennapjaidat, nehogy „baleset történjen”?
Nagyon sok nőt érint ez a probléma , csak egyszerűen nem mernek róla beszélni, és nem tudják kihez forduljanak segítségéért. A panaszaidat a meggyengült gátizmok okozhatják, amelyeket speciális tornával lehet erősíteni!
Inkontinencia trénerként és Intim Medical Specialistaként szakszerűen tudok segíteni Neked! Egyéni, személyre szabott terápiát állítok össze Számodra és folyamatos konzultációval végig kísérlek.
Hogyan is néz ki egy intim torna tanfolyam?
A tanfolyam kétnapos , szombaton és -vasárnap 14.00-17.00 óráig tart.
A első napon kérdőívet töltesz ki, melyben értesü-
lök a jelenlegi állapotodról (hozd, kérlek az esetleges orvosi leleteidet is).
A panaszaidat négyszemközt beszéljük meg és teljes diszkrécióval kezelem.
Az első napon elméleti oktatás kapsz, kivetítős, Power Point előadás keretében rengeteg hasznos információt tudhatsz meg a gátizmokról, egy kis anatómiai betekintést is kapsz, hogy tudd, mely izmokkal dolgozol a torna folyamán: - hol helyezkednek el a gátizmok, - mi a feladatuk, - hogyan tudod védeni a gátizmaidat, - felmérjük a rizikófaktorjaidat (mi vezetett a jelenlegi állapotodig), - intim higiénia.
A második napon lesz gyakorlati rész. Itt elsajátíthatod a Kegeli gyakorlatokon alapuló intim torna gyakorlatokat, egyéni, személyre szabott programot kapsz.
Első nap kényelmes, hétköznapi ruházat javasolt, másnap sportruházat. Jegyzetet biztosítok, öltöző, klímaberendezés van a stúdióban, ahol kávéval, capuccinóval, teával, aprósüteménnyel várlak mindkét nap.
Keress bizalommal és megszabadulhatsz az inkontinenciával járó kínos problémáktól, amelyek elveszik az életörömödet, megrendítik egészségedet. www.intimtornagyor.hu
• 2025. április 12-13
szombat vasárnap 14-17.ig
• 2025. május 10-11. szombat vasárnap 14-17-ig
Szeretettel várom a 65 év feletti hölgyeket is!
A tanfolyam részvételi díja 35.000 Ft, amit a helyszínen lehet rendezni!
Bővebb információ: www.intimtornagyor.hu hodossyhajnalka@gmail.com
Jelentkezés: 06-30-593-6921 telefonszámon.
tanácsadót
Jól jönne egy kiegészítő tevékenység, amivel kiegészítheted bevételed?
Ha a jelenlegi munkád mellett úgy érzed, több van benned, és vágysz: - kiemelkedő bevételre - támogató környezetre … akkor szerintünk egymást keressük :)
Csapatunk hirdetési tanácsadót keres vállalkozói munkaviszonyba!
Magas bevételi lehetőség!
A munkakör másodállásban, kiegészítő tevékenységként is végezhető. Vállalkozóink napi pár órás munkával, akár több százezer forintos jövedelmet is elérhetnek. A tevékenység kötetlen és szabad ellátású, hogy a saját életed ura lehess.
Téged keresünk, ha… - Szeretnéd megteremteni álmaid életét Önmagadnak és családodnak - Kiváló kommunikációs készséged van és szeretsz az emberekkel foglalkozni
FONTOS!
Nálunk nem egy szám leszel a rendszerben, hanem emberként tekintünk Rád! Hisszük és valljuk, hogy együtt bármire képesek vagyunk! Jelentkezni a henrietta.kontor@szuperinfo.hu e-mail-címen lehet. Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft.
ÁLLÁST KÍNÁL
Otthonról végezhető munkalehetőséget kínálok, a munkaeszközöket biztosítom. Elérhetőség: +3630/792-2886, Kis Piroska.
*29911*
INGATLAN
Életjáradékért cserébe megvásárolnám ingatlanát, korrekt feltételekkel. Tel.: +36-30/230-5656.
*20906*
JÁRMŰ, JÁRMŰALK. Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/6697777.
*26304*
Suzuki, Opel, Volkswagen, Ford autók azonnali készpénzes megvásárlása. Tel.: +36-30/230-5656.
SZOLGÁLTATÁS
*36379*
Duguláselhárítás, csőkamerázás, gyorsan, tisztán, alaposan. Folyamatos nyugdíjas kedvezmény. Gyömörei Péter, +36-20/540-2591.
*12606*
Ács-, tetőfedő-, bádogosmunkát vállalunk. Palatetők felújítása, új tetők, teraszok, garázsok építése. Lindab-cserepeslemez kedvező áron bármilyen tetőre. Saját anyaggal dolgozunk. 15% kedvezmény április 15-ig. Ingyenes felmérés. +3620/272-5521.
*34363*
Fuvarozást, költöztetést, ház kiürítését (lomtalanítást, udvartakarítását) vállaljuk. Hívjon bizalommal bármikor. Tel.: +36-20/4762356.
*28958*
Ácsmunka, cserepeslemezelés, tetőkészítés, bádogosmunka, tetőjavítás, ereszcsatornázás, lapostető-szigetelés, S.O.S. kisebb javítások anyagbeszerzéssel! Kedvezmény 30% 2025.03.31-ig. +3620/977-2731.
*33978*
Ácsmunka, komplett tetőkészítés, tetőjavítás, bádogosmunka, Lindab-lemezelés, ereszcsatornázás, széldeszkázás, tetőszigetelés, beázás-javítás, kúpkikenés. Kedvezmény 30% 2025.03.31-ig. +3630/550-0768.
*34030*
Ácsmunka lapostető-szigetelés, S.O.S. tetőjavítás, cserepeslemez-fedés, bádogosmunka, széldeszkázás, ereszcsatornázás, kisebb javítások. Kedvezmény 40% 2025.03.31ig. +36-30/749-5485.
*34045*
Ácsszerkezet-, tetőfedő-, bádogosmunkát vállalunk. Régi és új tető készítése, palatetők javítása, szigetelés, teraszok, garázsok építése. Lindab-cserepeslemez kedvező áron bármilyen tetőre. Szigetelést, festést vállalunk. Saját anyaggal dolgozunk. Ingyenes felmérés, 25% kedvezmény április 15ig. +36-30/697-1114.
*34362*
KŐMŰVES, KÖZEL 40 ÉVES TAPASZTALATTAL munkát vállal: kémények felújítása, betonozás, külső-belső átalakítás. +36-70/3888816.
*32727*
Fakivágást, veszélyesfa-kivágást vállalunk, a zöldhulladék elszállítását, rakodását megoldjuk. +3670/905-3020.
*96359*
Duguláselhárítást vállalok: csatornák, kádak, mosdók, wc-k. Tel.: +36-20/5172701.
*90175*
Régi tetőfelújítást, cserépforgatást, lapostető-szigetelést, palatető-javítást, komplett ács-, bádogosmunkák, homlokdeszka-javítást és dobozolást, festést vállalunk saját anyaggal is. 25% kedvezmény március 31-ig. +3630/734-6612.
*33571*
Kádfelújítás beépített állapotban, garanciával. Tel.: +36-70/389-6277.
*62446*
Kárpitozás! Ülő-fekvő bútorok javítása, áthúzása, szövetválasztási lehetőség, illetve autók, robogók kárpitjainak javítása, áthúzása. Cím: Győr, József Attila utca 22., telefon: +36-70/8846838.
*70067*
Nyílászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók márciusban 30-50%-os kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! +36-20-500-8185
*98333*
Nyílászárók szigetelése, passzítása, beállítása, zár-vasalat, redőny, rovarháló, árnyékoló, harmonikaajtó. Javítás, készítés! Szellőzőbeépítés! Penészmentesítés. +36-30/2946-022. www.javitom.hupont.hu
*13704*
Redőnyjavítás, készítés, gurtnicsere! Cégeknek is! Nyugdíjasoknak kedvezmény! Péter! +36-20/2381760, +36-20/777-1122
*30061*
Tetőfedést, tetőjavítást, lapostető-szigetelést, bádogozást garanciával, engedménnyel vállalok. +3630/376-2712.
*25581*
Műanyag ajtó, ablak, redőny, reluxa, szalagfüggöny, szúnyogháló, párkány, napellenző, garázskapu, gyártása, beépítése, javítása, motorizálása 1-2 hetes határidővel. NYUGDÍJASOKNAK
Redőnyök, reluxák, szalagfüggönyök, napellenzők, szúnyoghálók, párkányok stb. kedvezménnyel, garanciával, helyi szakembertől. Kérjen ingyenes árajánlatot! www.redonyosattila.hu. +36-30/235-0927, Horváth Attila.
*76770*
Régi tetőfelújítás, tetőkészítés, bádogos-, ácsmunka, cserepeslemezelés, kúpkikenés, széldeszkázás, ereszcsatornázás. +3620/362-8311, +36-30/5114550.
*33885*
Szakemberekkel! Tetőkészítés, ácsmunka, cserepeslemezelés, zsindelytető-javítás, széldeszkázás, ereszcsatornázás, tetőszigetelés, kúpkikenés, S.O.S. kisebb javítások. Kedvezmény 30% 2025.03.31-ig. +36-70/635-5762.
*34037*
Szobafestést, mázolást, tapétázást, tisztasági festést, gipszkartonszerelést, laminált parkettázást vállalok: +3670/245-8931.
*86378*
VILLANYSZERELÉST vállalok, kismunkákat is, rövid határidővel Győrben és környékén. +36-20/4026657.
*13133*
Tetőépítést, bádogos-, ácsmunkát, ereszcsatornázást, tetőjavítást, kúpkikenést, tetőáthajtást, lapostető-javítást, verébdeszkázást, mindenféle cserepezést, Lindab-lemezelés, egyéb munkákat az ország minden pontján vállalok. Kedvezmény 15% 2025.04.30ig. +36-20/471-8888, +36-30/012-7702.
*32899*
VEGYES
Költözés miatt jó minőségű használt bútorok, szekrénysor, ülőgarnitúra kedvező áron eladók. 96/429-960, +36-20/595-7311.
*34597*
Kéziszerszámokat, kulcsokat, fogókat, kalapácsokat, kisgépeket, műhely-berendezéseket, kerti szerszámokat vásárolnék: +3620/415-3873.
*67008*
DUNNÁKAT (27.000 Ft/kg), párnákat vásárolok magas áron. Bútorokat, hangszereket, festményeket, porcelánokat, faliórákat, mindenféle öreg hagyatékot, fateknőket, disznóbontó asztalt, mindeféle motorokat (rossz állapotban is): +36-70/6755104.
*31489*
Lombtalanítást vállalok, ház, padlás, pince és épület bontást. Hívjon bizalommal! Tel.: +36-70/146-2495.
*34615*
Vásárolok: bundákat, könyveket, képeslapokat, Bioptron lámpát, egyebeket. +36-20/556-7141.
*24477*
Vásárolok: lexikonokat, egyéb könyveket, képeslapokat, karórákat, egyebeket. +36-20/556-7141.
TÁRSKERESÉS
*31811*
60 év körüli osztrák férfi keres németül beszélő szabadidő partnert (akár férfi, akár nő) termál, sport... Jelentkezés e-mailben telefonszámmal, visszahívom: movar@szuperinfo.hu
*29003*
VÁLLALKOZÁS
Mosonmagyaróváron kávézó családi okok miatt eladó. Az eszpresszó jó lokalizációval és stabil vendégkörrel üzemel. Befektetésnek is kiváló. Az üzlet tulajdonjoga az üzemeltető Kft.vel a tulajdonostól eladó. Tel.: +36-30/937-2028. *33988*
Gyógygomba Inf. Központ Győr, Árpád út 75.
+36-70/388-0598
www.vargagyogygomba.hu info@max-immun.hu
RAKTÁROS-ÁRUÖSSZEKÉSZÍTŐ munkakörbe munkatársakat keres győri logisztikai cég, állandó délutáni munkavégzéssel. Targoncás jogosítvány előny. Amit kínálunk: kiemelkedő jövedelem, stabil háttér, vidékieknek bejárás-támogatás. Érdeklődés munkanapokon: 96/510-023, 06-70/882-0339 (Venist Kft.)
További kezeléseink:
• Természetgyógyászat- Reflexológia
• Lökéshullám terápia
• Lézer terápia
• Indukciós terápia
• Tecar terápia
• Gyógytorna
• Gerincanalizátor
• Gépi nyirokmasszázs
Kültéri hőszigetelő rendszer!
(1.1 m2 háló, 6 kg ragasztó, 10 cm hungarocell)
Az árakról érdeklődjön személyesen!
ELFOGADÓHELY
INGYENES ÁRAJÁNLAT-KÉSZÍTÉS!
• gipszkarton lapok, gipszkarton profilok • flexibilis ragasztó kül- és beltérre vakolatok
• vakolatrendszerek, kiegészítők • hőszigetelő anyagok • padlókiegyenlítők
• profilok, élvédők, ragasztók • díszlécek (kül- és beltéri) • gránit, márvány könyöklők
TM Profil Kft. • Győr, Serfőző u. 2.
Tel.: +36-96/438-467, +36-20/426-0824 • Nyitva: h.-p. 8-16 h
Hozzávalók (4 személyre):
- 500 g csirkemáj
- 1 db zöldpaprika
- 1 fej vöröshagyma
- 3 ek olaj
- 250 g zöldborsó (fagyasztott)
- 1 tk édes-nemes pirospaprika
- só
- frissen őrölt bors
Hozzávalók (24 szelethez):
- 2 db tojás
- 140 g porcukor
- 60 g vaj + a tepsihez
- 200 ml tej
- 50 g kókuszreszelék
- 250 g finomliszt
+ a tepsihez
- 1 csipet só
- 1 tasak sütőpor
A mázhoz:
- 100 g vaj
- 100 g kristálycukor
- 20 g holland kakaópor
- 4 ek tej
A szóráshoz:
- 4 ek kókuszreszelék
1. A májat mossuk meg, tisztítsuk meg, és hagyjuk lecsepegni. A paprikát is mossuk meg, magozzuk ki, vágjuk kockákra. A hagymát tisztítsuk meg és aprítsuk fel. Egy serpenyőben a felforrósított olajon fonnyasszuk meg a hagymát. Adjuk hozzá a paprikát is, pirítsuk néhány percig.
2. Adjuk a hagymás alaphoz a zöldborsót, hintsük meg a pirospaprikával, keverjük el. Sózzuk és borsozzuk meg, öntsük fel 100 ml vízzel, és lefedve pároljuk 10 percig. Végül forgassuk bele az előkészített májat, és fedő alatt, közepes hőmérsékleten főzzük készre további kb. 10 perc alatt. Főtt burgonyával tálalhatjuk.
Elkészítési idő: 45 perc
1. A tojásokat egy nagyobb tálban keverjük habosra a porcukorral. Keverjük hozzá a megolvasztott vajat, majd a tejet és a kókuszreszeléket. Ez után szitáljuk hozzá a lisztet, a sót meg a sütőport, forgassuk bele.
2. Vajazzunk és lisztezzünk ki egy 25 × 29 cm-es tepsit, és simítsuk bele a tésztát. Süssük meg 180 fokra előmelegített sütőben 15-20 perc alatt. Tűpróbával ellenőrizzük, hogy elkészült-e.
3. A kisült tésztát vegyük ki a sütőből, és még forrón nyomkodjunk bele lyukakat egy fakanál nyelével.
4. Egy lábasban keverjük össze a máz hozzávalóit, és lassú tűzön, állandó kevergetés mellett forraljuk fel. Öntsük a kihűlt sütemény tetejére, és simítsuk el, hogy mindenhova kerüljön a mázból, és belefolyjon a lyukakba is. Ez után szórjuk meg a kókuszreszelékkel, és hagyjuk a mázat megdermedni. Szeletelve tálaljuk.
Elkészítési idő: 60 perc
Kép és szöveg: MW
Műanyag ablakok, ajtók:
- Technológiánkkal pár óra alatt egy családi ház ablakai beépíthetők még télen is!
- Bontás és falsérülés nélkül is ki tudjuk cserélni a nyílászárókat.
Nincs kosz, nem kell festeni!
(Bontás esetén szakszerű faljavítás.)
- 5 év garancia
Fa nyílászárók utólagos gépi szigetelése:
- Működőképes fa ablakok szigetelése svéd horonymarásos technológiával, hézagmérés alapján, kosz és pormentesen a helyszínen.
- Egy lakás ablakai 1-2 óra alatt egy kabát áráért!
- 5 év garancia
Akció március 25-ig érvényes! Redőny, szúnyogháló, roletta, napellenző, szalagfüggöny rövid határidővel!
Keresse kollégánkat szaktanácsadás és árajánlat céljából !
Kedvezmény 20%, nyugdíjasoknak további 5%! 06-20/928-0758 www.acsablakteam.hu
2.600 m2-es bevásárlóközpont
GYŐRBEN, A DUNACENTERBEN
GYŐR, CSIPKEGYÁRI UTCA 11.
TAVASZI ÁRUK ÉRKEZTEK, ÓRIÁSI VÁLASZTÉKBAN!
Női-, férfi felsők, nadrágok, pulóverek
Szandálok 1 db 30% , 2 db 40% , 3 db 50% kedvezménnyel.
Csak a megjelölt termékekre vonatkozik.
Gyerekjátékok, plüssök széles választékban!
Szőnyegek, ágyneműk
Férfi cipők
Győr, Bartók Béla u. 1. • Tel.: 96/329-026,
Egészségpénztár, bankkártya, TICKET, ACCOR, Erzsébet utalvány, cafeteria elfogadóhely. Nyitva: h.-p. 9-17 h-ig, szo. 9-13 h-ig www.facebook.com/goldbutorhaz01 goldbutorhaz@gmail.com TERMÉKEINK BÁRMELY
20 éves szakmai tapasztalattal, garanciával
HÁBORÚ ELŐTTI KITÜNTETÉSEK 20 000–80.000 Ft
OMEGA, IWC, SCHAFFHAUSEN, LONGINES, ROLEX, TISSOT, PATEKPHILIPPE, DOXA, STB. CSAK MECHANIKUS KARÓRÁKAT VÁSÁROLUNK, GYŰJTEMÉNYEKET IS! (Hibásat is, arany, svájci, stopper előnyben) 5 000–1 000 000 Ft
VÁSÁROLOK HERENDI TEÁS, KÁVÉS ÉS ÉTKÉSZLETEKET, HIÁNYOSAT IS! AZ ÁR MINTÁTÓL ÉS ÁLLAPOTTÓL FÜGGŐ! PÉCSI ZSOLNAY ZÖLD, KÉK, PIROS (SZÍNJÁTSZÓ) TÁRGYAK (hibásan is) körpecsétes előnyben!
20 000–500 000 Ft mérettől függően
EZÜST TÁRGYAKÉRT, ÉTKÉSZLETEKÉRT, akár hiányosakért is KIMAGASLÓ ÁRAT FIZETÜNK 120–250–480 Ft/g EGY NAPOS FELVÁSÁRLÁS, SAJÁT CÉLÚ BUDAPESTI FELVÁSÁRLÓ
INGYENES HELYSZÍNI FELMÉRÉS és ÁRAJÁNLAT +3670 / 4278541 www tetozona hu info@tetozona hu | |
EZÜST- ÉS ARANYÉRMÉK, PAPÍRPÉNZ, GYŰJTEMÉNYEK FELVÁSÁRLÁSA ARANYPÉNZ 16 000–22 000–32 000 Ft/g ARANY ZSEBÓRA (hibás is) Dupla fedelű előnyben! 100 000–400 000 Ft
MAGYAR FESTŐKTŐL KÉPCSARNOKOS FESTMÉNYEKET ÉS ANTIK FESTMÉNYEKET KERESEK, IKONOKAT IS VÁSÁROLUNK!
ékszerek 25 000–45 000 Ft-ig/g (fülbevaló, bross, szettek stb)
NAGYMÉRETŰ PENGŐKET, GYŰJTEMÉNYEKET VÁSÁROLOK!
