Fitt Veszprém - 2016. 04. 29.

fitt veszprém

FANTÁZIA FOTÓ VIDEÓ STÚDIÓ SZAküZlET, MűTErEM, DIgITÁlIS lAbOr - digitális képkidolgozás - műtermi felvételek - portfóliókészítés - keretek, albumok, ajándéktárgyak - fénymásolás - naptárkészítés saját fényképpel

2016. április • II. évfolyam, 1. szám

KULCSÁR EDINA

Modell, királynő műsorvezető,

divattervező MÉG NEM KÉSŐ

E DZ É S T E R V a bikiniszezonra

348962

SPORT – EGÉSZSÉG – SZÉPSÉGÁPOLÁS – DIVAT – TÁPLÁLKOZÁS | A VESZPRÉMI 7 NAP MAGAZINJA

Veszprém, Haszkovó 18/C Tel.: 06 30 2386 211 www.fantaziafoto.hu

N E J R E Y N AGY BAZI N

s ő v ü k s e KÖNYVET

!

Amit a

rapid randiról tudni érdemes

sétarepülést játékunkkal!

92 Szipál Márton évesen is aktív

sportoláshoz és mindennapokra

ÉLTETŐ ELEMEINK

a vitaminok

20%

kedvezményel!

(Az akció 04. 28–05. 14-ig érvényes)

OO INTEROPTIKA AZ

BEJÁRATÁVAL SZEMBEN

Tel.: 06 30 514 1981

348716

NYERJEN

348981

Dioptriázható napszemüvegek

2

FITTVESZPRÉM

EDZÉSTERV A BIKINISZEZONRA 1. GUGGOLÁS

KIINDULÓ HELYZET: terpeszállás, egyenes tartás, haskontroll (feszíted a hasad) GYAKORLAT: Elkezdünk leguggolni, közben pedig a következőkre figyelünk: A térdünk nem megy a boka, de legrosszabb esetben a lábfej vonala elé. Testsúly a sarkakon, a cipőben a lábujjainkat emeljük el a talajtól. Beengedjük a fenekünket a térdeink közé, majd vissza, felegyenesedünk.

2. LÁBEMELÉS KIINDULÓ HELYZET: térdelőtámasz, haskontroll (nem lóg a hasad, befeszíted és tartod). Csuklófájósok alkartámaszban helyezkedjenek el. Jobb lábunkat picit elemeljük a talajtól.

GYAKORLAT: Visszafeszített lábfejjel felemeljük a lábunkat egészen addig, amíg a combunk a törzs vonalába nem kerül. Figyelünk arra, hogy a lábfejünket visszafeszítve tartjuk, képzeljük el, hogy egy tányér van a talpunkon, ami nem eshet le! Majd engedjük vissza a kiinduló helyzetbe. Ismételjük meg mindkét lábbal.

3. HASIZOMGYAKORLAT KIINDULÓ HELYZET: Fekvőtámasz helyzetében tegyük le a térdünket a földre. Itt is figyeljünk arra, hogy nem lóg a hasunk, befeszítjük a far- és hasizmokat, tartjuk az egész törzsünket.

GYAKORLAT: Hajlítsuk be a könyökünket egészen addig, amíg a fel- és alkar derékszöget nem zár be. Majd nyújtsuk ki újra. Tekintet a föld felé, nem lóg a fejünk!

4. KARHAJLÍTÁS-NYÚJTÁS KIINDULÓ HELYZET: Feküdjünk a talajra, lábak felhúzva, tarkóra tesszük a kezünket, a derekunkat leszorítjuk a földre.

GYAKORLAT: Forduljunk el jobbra, bal könyökünkkel érintsük meg a jobb térdünket, közben a bal lábunkat nyújtsuk ki. Majd ismételjük meg fordítva, balra fordulunk, a bal térdünket érintjük a jobb könyökünkkel, és a jobb lábunkat nyújtjuk. Próbáljuk tempósan végezni a gyakorlatot.

5. PLANK A klasszikus és jolly joker gyakorlat: PLANK, vagy magyarul statikus alkartámasz tartás.

Térdelőtámaszból és alkartámaszból indulunk, a vállunk a könyökünk felett helyezkedik el. Kinyújtjuk hátra mindkét lábunkat. Behúzzuk a hasunkat, a köldökünket gondolatban rászorítjuk a gerincoszlopunkra, ezáltal beforgatjuk a csípőnket. Vállból tartjuk a törzsünket, nem hagyjuk beesni sem a hátunkat, sem a hasunkat. Feszes tartás van a hátban, a hasban, a farizmokban.

Nem csinálunk sátrat a testünkből és nem hagyjuk a hasunkat közeledni a talaj felé!

fizet, ihet!

ISMÉTLÉSSZÁMOK

Jön a nyár…

szeretnél jól kinézni?

Az aB Generator segít!

348827

AKCiÓ!

24 950 ft-ért kapható üzletünkben.

349812

29 990 Ft helyett most

Veszprém, Kinizsi Üzletház, Kossuth u. 10/A

Tel.: 06 88 794 594 • 06 30 242 96 01

Tel.: 30/320-5775 • Veszprém, Csillag utca 16/A www.promaxveszprem.hu facebook.com/promaxveszprem

1.

2.

3.

4.

5.

KEZDŐ 25x 15–15x 15–15x 15x 30 mp

HALADÓ 50x 30–30x 30–30x 30–30x 60 mp

PROFI 100x 50–50x 50–50x 100x 90 mp

A gyakorlatot bemutatja Szolga Bernadett, csoportos fitness instructor, aerobic edző, személyi edző, DBands Nagykövet, a ProMax Fitness Studio csapatának tagja.

FITTVESZPRÉM

3

Kulcsár Edina szépségkirálynő ki sem látszik a feladatokból

Mindig van hova fejlődni Sosem elégedett magával, mert azt vallja, mindig van hová fejlődni. Elképesztő hőfokon éli mindennapjait, nem is hinnénk, hogy a világ legrangosabb szépségversenyének második helyezettje, Kulcsár Edina igazi harcos.

– Mit jelent az Ön számára a szépség?

– Abszolút egyetértek azzal a meglátással, hogy a szépség belülről fakad. Több olyan lánnyal találkoztam már, aki kívülről maga volt a tökéletes nő, azonban minden varázsa szertefoszlott, amint megszólalt.

Jómagam sosem vagyok elégedett a külsőmmel. Nem jó, ha megelégszünk, mert mindig van hová fejlődni. A túlzott önbizalom szerintem nem egészséges.

A bensőmmel viszont elégedett vagyok. Szeretem magamban, hogy sosem fáradok, és minden önös érdek nélkül óriási segítőkészség dolgozik bennem.

Persze a gyengeségeim sem titkolom, mindig rohanok és rendkívül szétszórtnak tartanak.

– Mit tesz azért, hogy a mindennapokban bírja a tempót?

– Amikor a Miss Worldre készültem, heti hatszor edzőterembe jártam, igyekeztem testileg, lelkileg felkészíteni magam. A sport nem veszett ki a hétköznapjaimból, de most már nem tudok olyan sokat mozogni, mint korábban.

Ha nincs időm edzőterembe menni, akkor otthon tornázom.

Egyébként még törött csukló-

val is lejártam edzeni, az ilyen apróságok számomra nem jelentenek kifogást. Szeretek izzadtam, kifáradva a tükörbe nézni, hogy ma is tettem valamit az egészségemért.

– Ezek szerint nem kényelmesedett el.

– Nem, nem. Sőt. Igen magasra tettem a lécet magammal szemben. De nemcsak önmagam, hanem a szerelmem is igen komoly motiváló erő számomra. Hiszem, hogy nem szabad belekényelmesedni az életünkbe, az nem vezet jóra.

– Decemberben lejárt a Miss World mandátuma.

Milyen új feladatok találták meg?

– Két televíziós műsort (Több mint testőr, Aktív) vezetek, és a nemrég indult Nagy Duettben is szerepelek Hevesi Tamás partnereként. Ezenkívül létrehoztam egy saját ruhamárkát, ami mostanság kissé háttérbe szorult.

– A Nagy Duettben óriási a sikere. Mennyire idegen Öntől az éneklés?

– Mindig is szerettem énekelni. Régóta vágytam rá, hogy kiálljak a színpadra. Olyan érdekes, hogy egy régóta dédelgetett álmom most valóra vált. Nagyon boldog vagyok, hogy megmutathatom ezt az arcomat is. A social médiának köszönhetően sokan ismernek, követnek, de most a

televízión keresztül még több embernek tudtam megmutatni magam. Bevallom őszintén, nagyon sok pozitív visszajelzést kaptam, ami jót tett az önbizalmamnak. Annyira jó lenne, ha később is az életem része lehetne az éneklés.

– Hamarosan itt a nyár.

Mit jelent Önnek a Balaton?

– A nyarat elképzelni sem tudom a Balaton nélkül. Nagyon szeretem, jó kis atmoszférája van a magyar tengernek, ha igazi töltekezésre vágyom, a Balatonhoz utazok. Tavaly, életemben először eljutottam a Balaton Soundra is, ami nagyon tetszett és szuper élményekkel gazdagodtam. Remélem, az idén is eljutok oda.

Készüljön a nyárra!

Válasszon sloggi, triumph, J.press bikinimodelljeinkből! az extrém színek kedvelőinek ajánljuk Yesabell mora márkánkat! triumph fehérneműk

30% kedvezménnyel antibakteriális férfi titokzoknik

590 Ft-ért kaphatóak!

Keresse J.press – triumph márkaboltunkat a Facebookon és a Balaton plázában! az akció április 29–május 30-ig, illetve a készlet erejéig tart.

V e s z p r é m, B u da p e s t ú t 20–28.

348811

Kulcsár Edinát 2014-ben választották meg Miss World Hungarynak, aki így a világversenyen is képviselhette a magyar színeket. Bombaként robbant a hír, hogy másodikként végzett a Miss World viadalon, ahol a Miss Európa díjat is kiérdemelte.

4

FITTVESZPRÉM

Közhely, de tényleg igaz: a testi, lelki egészség egyik feltétele a stresszmentes életmód. Mit tehetünk ellene? Jó és hatékony módszer például a rendszeres mozgás.

Hogyan vezessük le a munkahelyi feszültséget?

Pszichológusok szerint alapjában véve nem kell tartanunk a stressztől, hiszen természetes alkalmazkodási folyamat, amely mindig segítette az emberi fajt a túlélésben és a fejlődésben. A stresszre adott rossz válaszaink azonban hosszú távon biztosan megbetegítenek bennünket. A daganatok, a szív-érrendszeri panaszok vagy például a gyomorfekély tipikusan azok a betegségek, amelyek mögött lelki okok állnak.

A problémát az jelenti, hogy az utóbbi 15–20 évben a nyugati teljesítményelvű és technológiai alapú kultúrában a változások túlságosan gyorsan történtek. Azok a lelki mechanizmusok, amelyek 100–150 évvel ezelőtt segítették az embereket a stresszkezelésben, mára alkalmatlanná váltak arra, hogy hatékonyan megküzdjünk a nehézségekkel. Az egyre halmozódó feszültségek pedig szükségszerűen megbetegítik a testet és az emberi kapcsolatokat. Új módszereket kell tanulnunk feszültségeink hatékony feldolgozására, ez egész-

ségünk megőrzésének, külső-belső egyensúlyunk fejlesztésének egyetlen útja.

Minden ember rendelkezik stresszcsökkentő módszerekkel – csak általában nem tudatosan alkalmazza azokat. A stresszcsökkentő módszerek ráadásul lehetnek károsak is: ilyen például az alkohol, de az sem jó, ha a feszültséget másokon vezetem le, hiszen így hamar elvesztek egy csomó lehetséges barátot vagy szövetségest. Érdemes tehát hasznosabb módszert választani, ilyen például a rendszeres mozgás. Nemcsak a stresszt csökkentjük hatékonyan vele, hanem számos olyan biológiai változást is elindítunk vele a szervezetünkben, amely segít megelőzni számos testi és lelki betegséget (pl. a depressziót).

De hogyan kezelhető ezzel a munkahelyi stressz? Egyrészt számos olyan munkakör van, ahol egy kis mozgás beilleszthető. Ha egyedül vagyok az irodámban, lenyomhatok néhány fekvőtámaszt, vagy pár percig végezhe-

tek például gerinctornát.

Ez kevésnek tűnhet, de a rövid ideig tartó testmozgások összeadódnak, s ha sok ilyen van, az olyan, mintha sokat, rendszeresen sportolnánk. A másik fontos dolog, hogy a rendszeres munkahelyen kívüli mozgás is hat a munkahelyi stresszre: egyrészt segít megelőzni a holnapit, másrészt segít levezetni a mait.

Nagyon fontos, hogy a mozgásnak nem kell versenysportnak lennie! A lényeg az, hogy mindig a számunkra legszimpatikusabb és legegyszerűbben megvalósítható mozgásformát válasszuk, olyat, amelyet feltehetően könnyen meg tudunk szeretni.

Fontos, hogy ha régóta nem mozogtunk, lassan és fokozatosan kezdjük el, még akkor is, ha korábban versenysportolók voltunk.

Ne ott kezdjük, ahol húsz évvel ezelőtt abbahagytuk, mert ez veszélyes is lehet.

Mozgásközpontú jóga Éltető elemeink

www.orsoyoga.hu

A mindennapokban, főleg az ülő­ munkát végzőknél figyelhető meg, hogy meggörnyednek, összenyom­ ják a tüdejüket, a belső szerveiket. A hosszú és mély légzőgyakorlatokkal újra maximumra növeljük tüdőnk kapacitását – összegzett a tréner.

Lelkes Orsolya kifejtette, a jóga mindig egyéni képességekre sza­ bott, a kitartásokban mindig van egy újabb szint, amit a rendszeres gya­ korlásokkal el tudunk érni.

– Ha valaki nehezen kapcsol ki, nem tudja kiüríteni az elméjét, annak mindenképpen ajánlom a jógát. Az általam képviselt irány a gyakorlato­ kon keresztül segít abban, hogy csak magadra, a feladatokra összponto­ síts, hogy kizárd a mindennapi gon­ dokat, problémákat – foglalta össze tapasztalatait az oktató.

a vitaminok Itt a tavasz, és mint mindig, sokan panaszkodnak a „tavaszi” fáradtságra.

Ennek oka vitaminhiány is lehet.

350054

Sok tévhit kering a jógáról, de Lelkes Orsolya jógaoktató szerint, aki egy­ szer rászánja magát és kipróbálja, annak megváltozik a teste, lelke és szelleme is.

A jóga igen összetett és komoly rendszer, amely az étkezéstől a mozgáson keresztül az életvitelen és a meditáción át megfelelő irány­ mutatást ad gyakorlójának. Lelkes Orsolya saját bevallása szerint in­ kább mozgásközpontú jógát tart, amely egyrészt remekül formálja a testet, nyújt és erősít, ugyanak­ kor a kitartásokon, gyakorlatokon keresztül kiüríti az elmét, feltölti a szellemet.

– A jóga kiváló alakformáló, a mély­ izmokat remekül megerősíti, vagyis belülről kifelé dolgozik – kezdte a jógaoktató. – A tréningek közben fontos tudatosítani a helyes légzést.

A vitaminok az emberi szervezet számára nélkülöz­hetetlen, biológiailag aktív szerves vegyületek. Testünk nem képes felépíteni azokat, ezért naponta, a táplálkozással kell biztosítanunk a felvételüket. A vitaminok enzimek alkotórészeként fontos szerepet játszanak az anyagcserében. Érdemes tudni, hogy a vízben oldódó vitaminokat (C-,B1-, B2-, B6-, B12-, niacin, folsav, biotin, pantoténsav) a szervezet nem tárolja, így az adott napon fel nem használt mennyiség kiürül. Felvételükről naponta kell gondoskodni. A zsírban oldódó vitaminokat (A-, D-, E-, K) viszont képes eltárolni a szervezet.

FOTÓ: BFNP

FITTVESZPRÉM

5

Egy erdei vagy parki séta nemcsak remek kikapcsolódás és élmény, de a testünk minden porcikáját is megmozgatja, és közben friss levegőt is szívunk. Sok emberen segítenek ezek a kis séták a természetben, így a kirándulás jótékony hatásai tagadhatatlanok.

Csak ránk várnak

a természet csodái enyhe izomlázat érzünk majd. Ám ez nem baj.

Ráadásul szűkebb környezetünk, Veszprém megye bővelkedik látnivalókban is. Felsorolni is hosszú, mennyi gyönyörű helyre juthatunk el egy-egy túra keretében. A Bakony és a Balaton-felvidék szépségeit minden bizonnyal senkinek sem kell bemutatnunk, a Szeretlek Magyarország portál szerint hazánk tíz legszebb természeti csodája közül öt megyénkben található.

BALATON-FELVIDÉKI TANÚHEGYEK Aki már járt valaha a Balatonfelvidéken, az sosem felejti el a Tapolcai-medence szépséges hegyeit. A Balatonnal a háttérben tökéletes ez a táj. A Badacsony, a Szent György-hegy, a

Csobánc, a Gulács, a Tóti-hegy, a Haláp, valamint a Balatontól messzebbre eső Somló-hegy, a Kis-Somló és a Ság-hegy alkotják a tanúhegyeket. Évmilliókkal ezelőtt, a Pannon-tenger mélyén heves vulkanikus tevékenység zajlott, ennek emlékét őrzik.

TAPOLCAI TAVASBARLANG Magyarországon nincs még egy olyan barlang, amit csónakkal járhatunk körbe. A vízen evezve közel 200 méteren át gyönyörködhetünk a víz alkotta járatokban. A türkizkék víz körülbelül 18–20 °C-os, és a legtöbb helyen csupán derékig ér, de olyan szakasz is akad, ahol csupán pár tíz centi borítja az aljzatot. A Malom-tóba ömlő vízben a szerencsések a

tavasbarlangban látható egyetlen élőlényt, a fürge csellét is elcsíphetik. Ez egy apró halfajta, amelyet a helyiek csetrinek hívnak, és ha véletlenül megpillantjuk, kívánni is ér valamit.

TIHANYI LEVENDULÁS Mintha csak egy mesében járnánk, olyan valószínűtlen a lilába öltözött tihanyi táj. A tihanyi levendulás ma már az egész félsziget szimbóluma. Az itt aratott levendula illóolaj-tartalma magasabb, mint a franciáé, ahonnan az első tövek származtak.

HEGYESTŰ A Hegyestű egy tanúhegy a Balaton-felvidéken, a Kálimedence keleti peremén. Egy vulkán egykori kráterében jött létre ez az Európában is ritka-

ságszámba menő, csodás látvány. A magma megrekedt, és hűlése során öt- és hatszögletű, 20–40 cm átmérőjű bazaltoszlopokká szilárdult, amelyek orgonasípszerűen, szorosan egymás mellett állva a hegycsúcs irányában összehajlanak.

A GAJA-SZURDOK ÉS A RÓMAI FÜRDŐ Bakonynána a zirci kistérségben található. Leghíresebb része a csodálatos Gajaszurdokvölgy. A völgy váratlanul összeszűkül és a patak a két függőleges sziklafal alkotta szurdokba ömlik. A szurdokhoz kora tavasszal érdemes kirándulni, miután elolvad a hó. A Gaja-patak ilyenkor látványosan, bővizűen zuhog bele a sziklákkal körbefogott tavacskába.

FOTÓ: BFNP

A túrázás egészségünkre gyakorolt pozitív hatása fizikálisan is szembetűnő. A rendszeres természetjárók jól tudják, a sok séta, kirándulás során javul a szervezet oxigénellátása, és ez nemcsak a tüdőre, hanem minden egyes szervre, sejtre vonatkozik.

Stabilizálódnak az anyagcsere­ folyamatok, javul az emésztés.

Erősíti az immunrendszert, ezzel együtt pedig javul a szellemi teljesítőképesség és a koncentráció, a memória.

Csökken a szív- és érrendszeri, a daganatos megbetegedések kockázata.

Séta, kirándulás közben fokozódik a test aktivitása, javul a vérkeringés, megnő a tüdő „munkaképessége” is. A csontok, inak, izmok is dolgoznak, ne csodálkozzunk, ha másnap

Közelgő kullancsveszély!

A tavasz beköszöntével egyre több időt töltünk a szabadban. A jó időt azonban a kullancsok is szeretik, de legfőképp minket és kedvenceinket, ezért fontos tudni, hogyan kerülhetjük el a kullancsok által terjesztett fertőzéseket.

Az elmúlt évek enyhe telei kedveztek a környezet változásaihoz nagyon jól alkalmazkodó kullancsok elszaporodásának, ezért a szakemberek szerint 2016 tavaszától ismét kullancsinvázióra lehet számítani Magyarországon. Ez pedig a kullancsok által terjesztett két legismertebb és legveszélyesebb betegség – a vírusos agyvelő- és agyhártyagyulladás (kullancsencephalitis) és a Lyme-kóros esetek – számát is megnövelheti.

A megelőzés elsődleges szabálya, hogy csak hosszú ruházatban induljunk a természetbe, a nadrágba legyen betűrve a felső, a zokniba a nadrág és ne hiányozzon a kalap vagy a sapka sem. A kullancsriasztó spray-k, krémek szintén segítenek távol tartani a nemkívánatos vendégeket.

A második legfontosabb szabály, hogy mindig alaposan vizsgáljuk meg magunkat és családtagjainkat, s ha megtaláljuk a bőrünkbe csimpaszkodó apróságot, azonnal távolítsuk el egy csipesszel.

Egy jó válasszal

a fellegekbe repítjük!

Mi a Nívó Ingatlanforgalmi Szakértői Iroda ügyeleti telefonja?

Megfejtés:..........................................................................

Név:...................................................................................

Lakhely:.............................................................................

Telefonszám:............................................

Válaszoljon helyesen kérdésünkre, és nyerjen 30 perces sétarepülést!

A feladvány megfejtője az újságban elhelyezett szelvény leadásával sorsoláson vesz részt, amellyel megnyerheti a Nívó Ingatlanforgalmi Szakértői Iroda, www.nivoingatlan.hu felaján­ lását, egy 30 perces sétarepülést, amelynek idejét családon belül megoszthatja.

A szelvényeket a Veszprémi Hirdetőiroda (Veszprém, Kossuth u. 6., húszemeletes, fél­ emelet) gyűjtődobozában lehet elhelyezni má­ jus 20­ig. Sorsolás időpontja: május 30. A nyer­ test telefonon értesítjük.

Egy személy egy szelvényt adhat le. A személyes adatokat a Maraton Lapcsoport bizalmasan kezeli, egyéb tevékenységre nem használja fel, harmadik személynek azokat nem adja át.

6

FITTVESZPRÉM

A 88 éves Szipál Márton élete igazi kalandregény: – öt feleséget is elfogyasztott, vadászrepülőként szolgált a II. világháborúban, majd fényképész-szövetkezeti elnök volt az 50-es években.

1956-ban kalandvágyból nekivágott a nagyvilágnak, majd Hollywood egyik legkeresettebb portréfotósa lett. A világhírű magyar fotóművész szerint a fotózás mint művészet valójában nem tanulható meg igazán, mert az a tudatalattinkban van.

Szipál Márton kalandos élete

Szipál Márton Debrecenben született, régi fotográfus családban, édesapja is fényképész volt, a maga korában igen keresett és ismert, ezért nem volt kérdés, hogy ő is ezt a pályát választja. Előtte azonban vadászrepülőként még részt vett a II. világháborúban is. – Tiszti repülőgépparancsnok voltam. A háború vége felé szovjet hadifogságba estem. Szerelembe keveredtem az engem kezelő szovjet orvosnővel, aki segített kijutni.

Mindeközben itthon azt hitték, hogy meghaltam, mivel a társaim, akikkel együtt szolgáltam és hazajutottak, azt a hírt vitték rólam, hogy látták a holttestemet az összetört gépem roncsai alatt – mesélte egy interjúban a ma 92 esztendős fotóművész, aki 1956-ban disszidált, megunva az ötvenes évek sivár magyar világát, a fényképész-szövetkezeteket, ahonnan nemigen látszott számára kiugrási lehetőség.

Igaz, képeit már előzőleg kiküldte egy müncheni nemzetközi fényképkiállításra, ahol díjazták, s mindjárt ezer dollárral dobbanthatott a szabad világban. Amerikába ment, s némi kitérő után

mÁr 1 milliÓan neteznek a telekom 4g hÁlÓzatÁn!

CSATLAKOZZ TE IS EGY ÚJ 4G-KÉPES MOBILLAL!

SAMSUNG GALAXY A3 (2016)

0 Ft Új előfizetéssel, a Next M díjcsomagra vállalt 2 év hűségidővel, mobil előleggel.

További feltételekről és kedvezményes készülékajánlatainkról érdeklődj a Telekom üzletekben!

További részletek a Telekom üzletekben: VESZPRÉM, KOSSUTH U. 3.

VESZPRÉM, KOSSUTH U. 10.

MAR_143_4G_VEA_GalaxyA3_TPont.indd 1

349798

A készülékajánlat 2016. április 1-jétől visszavonásig vagy a készlet erejéig érvényes, és egy előfizetéshez egyszer vehető igénybe. A készülék elérhetősége üzletenként eltérő lehet. További feltételek, 4G-lefedettség: www.telekom.hu

2016. 03. 23. 17:54

Hollywoodban állapodott meg és lett világhírű, elsősorban remek sztárfotóival.

Olyan, nemzetközileg ismert sztárokat fotózott, mint John Wayne, Tommy Lee Jones, Leslie Nielsen, Tracy Nelson, Charlene Tilton, Givenchy Kareen, Margaux Hemingway (a nagy író unokája), Timothy Hutton, Priscilla Presley vagy a kosárlabdacsillagként elhíresült Abdul Jabbar.

Hollywoodban Martin S. Martin mindent elért, amit fotográfus egyáltalán elérhet.

Egy nagy lap fotósaként járta be a világot, némely fotográfiája különlegességével, bizarr megoldásaival bűvöl el. Mivel már számtalan világhíresség elhalálozott, mióta a róluk készült Szipál-fotók bejárták a világot, némi malíciával, amely jellemző az álmok és az amerikai filmek fellegvárának főés mellékszereplőire, a halott sztárok fotósának nevezték el. 1997-ben, sikerei csúcsán váratlanul döntött – kalandos életére mindig is jellemzőek voltak a váratlan döntések –, és hazajött, azóta Budapesten él, vallomása szerint kizárólag pszichológiát és filozófiai könyveket olvas, a fotóújságok munkatársa, s tanít is.

FITTVESZPRÉM

7

Visszatérnek a kilencvenes évek

Talán soha nem volt még ennyire eklektikus a tavaszi, nyári divat, mint az idén. A 2016-os trend rendkívül egyedi, amelyben különböző stílusok, irányzatok keverednek, sokszor akár össze nem illő darabok párosítása is megengedett.

Igazán karakteres divataz ezüst, robotszerű ruhákat, diktátoroknak ajánljuk a vagy a másik végletet, a batipuffos ujjú blúzokat, ingekolt darabokat. ket. Egyes tervezők pedig még azt is megengedték maguknak, hogy a puffot nem az ujj felső, hanem Bármilyen ruházati bolt felé viseltek a hölgyek.

Folytatódik a tavalyi trend Ki lós mé ter áru alsó részébe tették, s ettől vesszük is az irányt, véssük az A rövidített fazonok is, hálós, csipkés, necces beeszünkbe, hogy az idén báregyébként más felsőknél is tétekkel, zsinórokkal, rojtok- aztán igazán extravagánssá ÖltÖztesse fel mit veszünk is fel, mindenben visszaköszönnek, a horgolt, kal, madzagokkal dobják fel a varázsolták az egyes daraotthonát jól fogjuk érezni magunkat. lágy esésű anyagokból készült tervezők az egyszínű felsőket, bokat. a tavasz színeivel A színeket tekintve továbbSzínek és fazonok elképesztő elegánsabb változatoknál is pólókat, blúzokat. ra is a világos, olykor neon-, kavalkádja, keveredése jelmegfigyelhetjük, hogy rendre Az ejtett vállú felsők szinrikító színű darabok maradlemző most, így nem nyúlha- has alatt véget érnek. tén fontos elemei az idei év tak divatban. Az idei év színe tunk mellé.

Aki a hosszított, jobban ta- meghatározó darabjainak: Az első, ami szembetűnik, karó blúzokat, felsőket keresi, annyiban variálták őket, hogy a rózsakvarc lett, amely azt is jelentheti, hogy lassan a paszhogy visszatérnek a kilencannak sem kell csalódnia, bár akadnak darabok, amelyek tellszínek felé veszik az irányt venes években óriási sikert az új trend szerint ne csoteljesen szabadon hagyják a trendek. Addig is azonban aratott, hasközépig érő, laza, dálkozzunk, ha a kiválasztott a nyakat és a vállat, másutt bátran keressük a búvárkék, lágy esésű felsők. Ezeket darab hátulja jóval hosszabb, viszont beépített pántokkal a tengeri csigaházkék, fiesztafőleg azoknak ajánljuk, akik mint az eleje. teszik érdekesebbé a felsőt, vörös, lilásszürke, élénk lila, a hasukon, csípőjükön nem Régi-új elem a fodor is. Kis- esetleg ruhát. rendelkeznek túl sok felesleg- sé romantikusnak érezhetjük A tengerészcsíkos darabok barack, neonsárga, neonzöld gel. Választhatunk hozzá rövid magunkat a fodros, bodros, továbbra is menők, de a bár- darabokat.

Veszprém, Aki pedig szereti megfarmernadrágot vagy pörgős habos-babos ruháktól, felmilyen, keresztben, hosszáCserhát-ltp.

3/A szoknyát, amiket legutóbb az sőktől, de ha most ez a divat, ban, széltében csíkos ruhane- hökkenteni a környezetét, a Lordok háza mögött, a Dolomit üzletházban azoknak feltétlenül ajánljuk előző évezred utolsó éveiben akkor próbáljuk ki. műktől se riadjunk meg.

349814

térjen be üzletünkbe!

8

FITTVESZPRÉM

Egyre többen rúgják fel a hagyományokat, s próbálnak meg elrugaszkodni a megszokott dolgoktól az esküvőjükön. Népszerűek a tengerparti ceremóniák, de a tematikus esküvők is trendinek számítanak.

Rúgjuk fel bátran a hagyományokat!

Kimondani a boldogító igent egy egzotikus szigeten. Ez szinte minden kis- és nagylány álma. Tökéletes azon párok számára, akik a nagy napra szívesen elszöknének a valóság vagy éppen a hatalmas vendégsereg elől. Az elmúlt években egyre divatosabbnak számít a külföldi menyegző, melyet akár a nászúttal is egybeköthetünk.

Az egyik legkedveltebb úti cél a szerelmesek számára Cancún, ahol a nagy napot még különlegesebbé teheti a friss, egzotikus, türkizkék vizű, homokos tengerpart. A nászutasok itt igazi luxuskiszolgálásban részesülhetnek. Szintén népszerű úti cél még Bali, Hawaii, a Maldív-szigetek, Mauritius, illetve Tahiti. Ha nem szeretnénk ennyire távoli tájakra utazni, a buli helyszínére is becsempészhetjük a tengerparti nyár hangulatát. Az esküvő domináns árnyalata ez esetben a mély

tengerkék, a világos smaragdzöld vagy a középkék, amelyet különleges, a tenger világát idéző dekorációkkal tehetünk még izgalmasabbá.

Vintage vagy retró. Nevezzük akárhogy, egy klasszikus esküvő mindig tökéletes alkalom arra, hogy kiéljük kreativitásunkat. A vintage esküvő kihagyhatatlan elemeinek számít a régi levélmeghívó, a cupcake, amely akár a torta alternatívája is lehet, az apró, régies csészék és teáskannák, a bőröndök, a régi képkeretek és a hímzett

zsebkendők. Egy ilyen témával a régi korok romantikáját kelthetjük újra életre. Az idei kedvenc a viktoriánus és a 20-as évekbeli Gatsby stílus, amelynek jellemzője az ele-

AMFORA

gancia és a nosztalgia. Az olyan szövetekkel, mint a bársony és a damaszt, valamint az olyan árnyalatokkal, mint a padlizsán, a menta, a fehér-türkiz páros, esetleg a keki vagy a barna, újjáéledhet az elmúlt idők hangulata.

Egyszerűség, kényelem, rusztikus báj. Ezekkel a szavakkal lehetne leginkább jellemezni a vidéki stílusú esküvőket.

A countryesküvők kedvelt árnyalatai a natúr színek, így a földes tónusok, a sárga, az arany, a barna, a zsálya, a fahéj

vagy a rozsdavörös. Az anyagok közül a vászon, fa, üveg a legnépszerűbb, de kedvelt elem a szalma és a régi vastárgyak is. A dekorációkhoz igazi kincsekre bukkanhatunk régi fészerekben, istállókban vagy pajtákban. Sőt! Az esküvőt előszeretettel tartják már ilyen építmények közelében.

Dekoratív elemek lehetnek ágak, esetleg befőttesüvegek.

Emellett a countryesküvő megköveteli a házias ízeket is, házi lekvárokat, limonádét vagy más ínyencségeket, házi süteményeket.

Külön esküvőszervező cégek foglalkoznak az úgynevezett témaesküvők szervezésével. Itt aztán tényleg csak a fantázia szabhat határt a vágyaknak. Világsikerű mozifilmek köré éppúgy épülnek ceremóniák, mint történelmi korok vagy nemzetek és országok köré.

VESZPRÉM, ALMÁDI U. 19.

Ballagásra, eljegyzésre, esküvőre, házassági évfordulóra, otthoni rendezvényre kölcsönözhet: tányérokat, poharakat, evőeszközöket, egyéb kiegészítőket.

Keresse a megoldást az AMFORA-nál!

www.facebook.com/amforagasztroplusz

247432

Zárt udvar, ingyenes parkolás.

Tel.: 88 / 787-028, 88 / 790-862 • Mobil: 06 30 491-3162 • E-mail: amfora.veszprem@gmail.com

FITTVESZPRÉM

– Az elmúlt huszonöt évben, mióta a zenekarunk, a Smile létezik, nagyjából 4–500 esküvőn vettünk részt. Rájöttünk, a tudásunkat, a tapasztalatainkat mindenképpen meg kell osztani a nagyközönséggel is. Ebből született meg a Bazi nagy esküvőskönyv, amit magunk közt csak szerényen az esküvők bibiliájának hívunk – mesélte a népszerű tévés.

Gönczi Gábor elárulta, ugyan minden esküvő más, ám érdemes betartani néhány aranyszabályt és akkor garantált a jókedv és a hajnalig tartó mulatozás.

– Bármilyen gyönyörű helyen tartjuk a lakodalmunkat, nagyon fontos, hogy mindig tartsuk egy kupacban a társaságot. Ne osszuk meg őket azzal, hogy külön helyre ültetjük a barátokat, a családokat vagy a gyerekeseket. Ettől kezdve ugyanis 20–30 fős társaságokra oszlik a násznép, ami senkinek sem jó. Ugyanilyen okból levegős, szellős helyet válasszunk helyszínül, mert így könnyen egyben tartható az ünneplő tömeg, ellenkező esetben viszont ismét kisebb társaságokra bomlik – tudtuk meg.

Nagyon fontos az is, hogy a jó buli mindig a konyhában indul el, ahol megtaláljuk a behűtött italokat, a jeget, a poharakat. Az esküvőn ezért a bárpultot és a zenekart

Aki már közel félezer esküvőn közreműködött, az biztosan tudja, vagy legalább sejti, mi a tökéletes, pontosabban a jó hangulatú lakodalom titka.

Gönczi Gábor, a TV2 híradósa, a Smile zenekar énekese könyvében, a Bazi nagy esküvőskönyvben osztja meg elképesztő történeteit, tapasztalatait.

9

Az esküvők

BIBLIÁJA mindig egymás közelében kell elhelyezni. A zenekar így könnyebben kommunikál a vendégekkel, és máris jöhetnek a kívánságok, a pörgős zenék, amire beindul a buli és táncra perdül a násznép.

– Az egyik legfontosabb jó tanácsom pedig az, hogy a menyasszony és a vőlegény ne kényszerítsen magára egy szigorú forgatókönyvet, ne zárják be magukat egy időkapszulába. Inkább lazábban, görcs nélkül ünnepeljék életük egyik legszebb napját, hagyjanak időt mindenre és mindenkire – hangsúlyozta az egykori műsorvezető.

Gönczi Gábor hozzátette, az elmúlt huszonöt évben számos elképesztő sztorival

Az újságban elhelyezett szelvény leadásával sorsoláson vesz részt, amellyel megnyerheti a 2 darab, Gönczi Gábor által dedikált Bazi nagy esküvőskönyv egyikét. A szelvényeket a Veszprémi Hirdető Iroda gyűjtődobozában lehet elhelyezni május 20-ig. Veszprém, Kossuth u. 6., húszemeletes, félemelet.

349773

Esküvők teljes körű díszítése, boldogságkapu-díszítés, autódíszítés, virágtálak.

Alkalomhoz illő virágcsokrok, asztali díszek, kegyeleti megrendelések.

A hét minden napján várjuk kedves vásárlóinkat!

Persze a legviccesebb történeteket nem osztotta meg velünk, azt megtudhatjuk a Bazi nagy esküvőskönyvből.

N Y E R E M É N Y S Z E LV É N Y

Margaréta virágbolt

Veszprém, Cholnoky u. 15.

Telefon: 06 88/428-630, 06 30/407-5777 rozsahegyi.teri@gmail.com

is gazdagabb lett, soha nem fogja elfelejteni a meztelenre vetkőzött vőlegényt, aki Joe Cockert énekelt, vagy azt az ifjú férjet, aki az első órában hanyatt vágta magát a sok ital miatt és mentő szállította el.

Név:..................................................................................................................

% 10

Lakhely:............................................................................................................ ..........................................................................................................................

Telefonszám:....................................................................................................

Egy személy egy szelvényt adhat le. A személyes adatokat a Maraton Lapcsoport bizalmasan kezeli, egyéb tevékenységre nem használja fel, harmadik személynek azokat nem adja át.

10

FITTVESZPRÉM

RAPID RANDI

érvek és ellenérvek A rapid randi a modern randizás terméke: lehetnek fantasztikus tapasztalataink, de érhetnek kellemetlenségek is. Készüljünk hát fel minden meglepetésre!

feleknek arra, hogy hatást gyakoroljanak a másikra.

Amikor az idő letelt, irány a következő személy; ha ha számba veszünk, mielőtt viszont valaki szimpatikus elkezdünk azon gondolkozni, volt, akkor meg lehet behogy belevágunk-e. szélni egy igazi randit.

Népszerű randi: ott van A gyors ismerkedés egyik mindenki, aki számít? legnagyobb előnye, hogy kiElőször is érdemes tudni zárja az unalmas pillanatokat; azt, hogy ez a típus az egyik mindenki gyorsan eldöntheti, legnépszerűbb randinak szá- hogy szimpatikus-e neki a mít napjainkban, mivel töszemben ülő fél vagy sem, és kéletesen illeszkedik rohanó ha valaki nem érdekel, akkor világunkba. Az alternatív gyorsan tovább lehet lépni. társkeresési forma lényege, Nincs kínos feszengés és hogy egy eseményen több agyalás, hogy miképp rázzuk férfival és nővel is megisle a másikat. merkedhetnek a résztvevők, Gyors döntések – jó dönazonban minden esetben tések? csupán néhány perce van a Amennyiben a résztvevők

hasonlítanak egymáshoz, akkor sokak szerint még működhet is a dolog, viszont van, aki szerint a túlságosan különböző partnerjelöltek csak összezavarják a résztvevőket, ezáltal ők nem tudnak dönteni az esemény végén.

Ennek persze megvan az az előnye, hogy így a következő alkalommal is el kell jönni, ha sikerre szeretnénk vinni a projektet, de ennek leginkább a szervező fél tud örülni. A rapid randi egyik legnagyobb hátránya éppen ezért a döntési kényszer: mind szeretnénk gyorsan megtalálni az igazit, viszont a bőség zavara meggátolhat a tisztán látásban.

Egyszerre lehet előny és hátrány az, hogy a tapasztalatok szerint a résztvevők a külső és a hasonló érdeklődési kör alapján választanak társat. Az első még érthető, azonban az élet sokszor ezt a számítást is keresztülhúzza (néha olyasvalaki tetszik meg, akinél inkább a belsőbb értékek az előnyösek); a második azonban azért is lehet érdekes, mert gyakran van úgy, hogy az ellentétes személyiségek vonzzák a legjobban egymást. Ezáltal bár találhatunk magunknak megfelelő partnert, közel sem biztos, hogy ő lesz az ideális választás.

A netes társkeresés veszélyei

teni, mint egy honfitárssal.

Aki a külsőségeket helyezi előtérbe, a netre felkerülő képekből megítélheti, tetszik vagy sem, akivel levelezik vagy chatel.

Nagy kérdés, hogy amíg csak irkálnak egymásnak az emberek, addig megtudják-e, kivel is tartják a kapcsolatot. A megadott nicknévből is lehet következtetni, hacsak nem szándékosan tesz bele abba valaki olyan, igazából nem valós számot, amelyből a születési évre lehet gondolni.

Sokkal inkább a nyelvezetből, a stílusból, a gyakran ismételt szóhasználatból ismerhető meg a partner. Igaz, az írott szöveg az írója által készített különös álca is lehet.

Mire gondoljunk, ha valaki történetesen egy lakáson akarna találkozni velünk? Aki nem naiv, tudhatja, ott feltételezhetően

nem a lelkére lesz kíváncsi az ajánlkozó. Ha egy nő belemegy abba, hogy ne biztonságos, nyilvános helyen találkozzon az alaposan még nem ismert partnerrel, az vagy buta, vagy nagyon bátor, esetleg ugyanazt akarja, amit a rámenős férfi.

Csalódás nemcsak azt érheti, aki nem leli meg szíve választottját. Aki túl sok személyes adatot feltesz a netre, az később megbánhatja. A vele kapcsolatba kerülő idegen nemcsak kettejük levelezéséből tájékozódhat, hanem más közösségi oldalakról megszeretheti a lakcímét, esetleg a telefonszámát, sőt akár még azt is információt is, hogy mikor utazott el az, akivel egyébként folyamatosan levelezik.

A kapcsolat elején nem árt az óvatosság: célszerű csak e-mail címet adni.

A rapid randi megosztja a társkeresőket. Akad bőven pozitív és negatív élmény, és az intenzívebb élménnyel rendelkezők előszeretettel osztják saját tapasztalataikat a témában. Akinek nagyon nem jött be, az óva int mindenkit, aki pedig élete szerelmére lelt, annak nem is létezhet más módszer, amely hatásos.

A rapid randi ugyanakkor éppen olyan, mint az élet maga: valaki megtalálja a számításait, valaki pedig sajnos nem. Előnye és hátránya azért van, amiket nem árt,

Manapság, ha utcán nem is, de egyre többen az internet segítségével lelnek társra. Érdemes azonban résen lenni, hiszen van, aki nem társat, hanem prédát keres.

A netes társkeresés akkor is tény, ha van, aki elzárkózik előle, aki úgy érzi, még nem az ő világa. Semmivel sem rosszabb lehetőség, mint a nyomtatott sajtóból ismert társkereső rovat vagy apróhirdetés. Az egymásnak elküldött jelszavas levelekből nem lehetett többet megtudni az első találkozó előtt, mint most

Erotic cEntEr

Veszprém, Bezerédi utca 2.

(Okmányiroda mellett)

Erotika Birodalom

347429

Ajándékok szülinapra, lány- és legénybúcsúkra széles választékban.

349510

Veszprém, Cserhát ltp. 3., Dolomit Üzletház (a Lordok háza mögött)

az internetes ismerkedés során.

Sokan azért élnek a netes társkeresés lehetőségével, mert a leghamarabb így kerülhetnek kapcsolatba a leendő partnerrel. Gyorsan kiszűrhetik, ki az, akinek hasonló az érdeklődése, ki az, aki hajlandó találkozni.

Nemcsak az időbeliség gyorsulhat fel az internet segítségével, hanem a tér is kitárulhat. Távoli országban élő emberrel éppúgy kapcsolatot lehet terem-

FITTVESZPRÉM

11

A tavasz a vitaminok és ásványi anyagok koncentrált beépülésének időszaka, hiszen a téli hónapokban az étrendünk szegényesebb létfontosságú elemekben.

Emellett a hajunknak extra hidratálásra van szüksége, ami a vízháztartás folyamatos fenntartását jelenti.

TAVASZI HAJÁPOLÁS Kiemelt figyelmet érdemel a B-vitaminkomplex, ami igen kiterjedt vitamincsalád, sok fajtája létezik, mindegyik típus megfelelő mennyisége a szervezetben létfontosságú.

A B-vitaminok vízben oldódó vitaminok, hiányuk elsősorban emésztőrendszeri, bőrgyógyászati és idegrendszeri problémákat idéznek elő. A B-vitaminoknak nagy szerepük van a haj egészségében, hiányuk a haj és a bőr öregedését erősen elősegítik, egyes esetekben a korai őszülés oka is valamely B-vitamintípus

hiányából adódik. Különösen fontos a B7-vitamin, amelynek közismertebb neve biotin vagy H-vitamin. Ez a vitamin gondoskodik a bőr, a körmök és a haj egészségéről, szépségéről.

A hajvédő vitaminoknál maradva feltétlenül meg kell említeni az E-vitamint, ami erős antioxidáns hatású, zsírban oldódó vitamin. Ebből adódóan megfékezi a hajhullást, lassítja az őszülést.

A pajzsmirigy rendellenes működését eredményezi a

jód hiánya, amely manapság gyakori probléma, melynek a túlzott kiürülése a szervezetből azonnali hajhullást eredményez. A hajhullás szempontjából fontos nyomelemek között szerepel még, és elsődleges helyet foglal el a cink. Természetesen nemcsak ebből a szempontjából fontos a szervezet számára, de a hajhullás ténye figyelmeztethet a cink hiányára.

A haj a bőrhöz hasonlóan kiszáradhat. A száraz haj matt

hatású, szalmaállagú és merev. Ezért a megfelelő nedvesség-utánpótlásra szükség van. A száraz, meleg levegő megfosztja a hajat a nedvességtől. Ha a haj már amúgy is száraz, akkor a napi hajszárítás és a hevített hajcsavarók, illetve kisimító vasak rövid időn belül sivatagi szárazságot eredményeznek hajszerkezetben és a fejbőrön. Ezért fontos a nedvességpótló samponok és ápolószerek

használata. A leghatékonyabb alapanyagok ezekben a termékekben az aloe vera, a glicerin, a panthenol, a selyem- és búzaproteinek, amik megkötik a nedvességet a hajszálak belsejében és minden hajszálat védőréteggel vonnak be, lesimítják a haj külső felszínét, a kutikulát. Ez a lezáró hatás segíti a haj nedvességének hosszabb ideig való megtartását.

VKSZ logó 04.

VKSZ kislogó 01.

VKSZ kislogó 02.

A Veszprémi 7 Nap életmód magazinja – időszakos kereskedelmi kiadvány A MARATON LAPCSOPORT TAGJA

IMPRESSZUM

100% UV-szűrős és polarizált

VKSZ korona

Főszerkesztő: Heffler György Felelős szerkesztő: A logó színei: Szabó Péter Dániel Pantone 3298 C; CMYK: 100-0-57-42; RGB: 0-113-97 Lapigazgató: Ugray Adrián Projektfelelős: Kiss Andrea Pantone 729 C; CMYK: 0-31-62-18; RGB: 211-157-96

napszemüvegek már

BAGOLYVÁRI PARKOLÓHÁZ

Pantone 1797 C; CMYK: 0-100-99-4; RGB: 227-27-35

Kiadja: Maraton Lapcsoport Pantone 431 C; CMYK: 11-1-0-64; RGB: 106-115-123 – Multivízió Kiadói Kft. Alkalmazott betűtípus: Felelős kiadó: Ha gépjárművét óvni, védeni szeretné, parkoljon GILL SANS MT PRO BOLD Kázmér Judit és Kinde Kálmán 15 ügyvezető igazgatók a nonstop nyitva tartással üzemelő parkolóházban.

PLT ingyenes divizó igazgató: Veszprémben, a Bagolyvári u. 1. szám alatt fogadja autóját Heffler György

KörnyezetünK szolgálatában! www.vkszrt.hu

348974

a parKolóHáz előnyei a Közterületi parKolóKKal szemben: • kamerarendszerrel felügyelt • fedett helyen parkol autója • nincs parkolási időkorlát

348984

Szerkesztőség és hirdetési információ: Maraton Lapcsoport Kft., Veszprém, Házgyári u. 12.

06-88-541-686, 06-30-957-1240, ugray.adrian@maraton.plt.hu Nyomdai munkák: Extra Média Nyomda Kft., Székesfehérvár Felelős vezető: Szabó Dániel A lap ingyenes Megjelenik 5000 példányban

3990 Ft-tól!

6 szintes, 190 db gépjármű befogadására alkalmas parkolóház.

Árkád Optika

Veszprém, Kossuth u. 1.

88/325-823

Koga+ Optika

Veszprém, Kossuth u. 7.

(Sarolta-udvar) 88/410-600

Érkezik a fehér- és rosészezon

Idén fitten robban a balatoni nyár 2016. május 15-én a Balatonfüredi Sportcsarnokban fergeteges hangulatú programmal, az egészséges életmód jegyében indítjuk a 2016. évi „Balatoni nyarat”.

Rendezvényünkre mindenkit szeretettel várunk, aki vágyik arra, hogy eddigi életformáját feladja, és a „FITTBALATON” rendezvényén keresztül megtegye a kezdő lépést egy egészségesebb életmód felé.

Ennek szellemében olyan szakmai háttérrel rendelkező oktatókat vonultatunk fel a program keretében, akik elkötelezett hívei egy olyan életmódnak, aminek alapja az egészség, a testi-lelki egyensúly és a folyamatos megújulás.

Egyetértve a FittBalaton célkitűzéseivel, neves trénereink elfogadták meghívásunkat, köztük Katus Attila és a Fit-Active csapat oszlopos tagjai: Borsos Péter, Simon Szimonetta, Kovács Máté!

Tehát: FittBalatonra fel!

350079

tók körében a vörösbor a legelterjedtebb (86%), ezt kevéssel követi a fehér, míg a rosét a megkérdezettek alig 60%-a fogyasztja. A válaszadók között a legnépszerűbb a magyar bor volt. A borász szerint is még mindig a vörösbor az elsőszámú kedvenc, amiből a testesebbek mellett megjelentek a könnyedebb, gyümölcsösebb fajták is. „A vörösbor elsősorban az idősebb korosztály körében népszerű, de az új, mediterrán jellegű, frissebb

349016

Reneszánszát éli a borfogyasztás, ma már nemcsak az idősebb korosztály, de a fiatalabbak is szívesen kortyolgatnak egy-egy pohár minőségi bort. Bár úgy tűnik, a vörösbort egyelőre nem lehet letaszítani a trónról, a fröccs népszerűségének növekedésével együtt nőtt a fehér-, illetve roséborok kedveltsége. A várható tavaszi-nyári trendekről Kovács Zita borász beszélt.

Egy 2013-as felmérés szerint a magyar borfogyasz-

fajták a fiatalokat is meghódítják. Ezeket a könnyedebb italokat akár még nyáron is fogyasztják a vörösrajongók” – kezdte Kovács Zita. „Nálunk az egyik legnagyobb kedvenc a Fajzat Cuvée, aminek az egyik összetevője a spanyol tempranillo szőlőfajta. Valószínűleg azért kedvelik nagyon, mert igazán gyümölcsös, illatos, már-már behízelgő bor, egyáltalán nem robusztus, nehéz, amilyennek általában a vörösborokat gondolják” – mondta el Zita.

A tavasz első napsugaraival kissé megváltoznak a trendek, így a borok iránti kereslet is. A melegebb időben jóval többen fogyasztanak fehérbort, a nyári kánikulában pedig a rosé számít igazi sztárnak. „Várhatóan idén is nagyon népszerű lesz a fehérborok közül az Irsai Olivér és a rosék is jól mennek majd tavasszal és nyáron, amiket tisztán és fröccsnek is szívesen fogyasztanak. Nagy mennyiségben szokott fogyni ezekből, ami nem is csoda, hiszen nagyon könnyedek és illatosak, akár fesztiválbornak is nevezhetnénk őket” – tette hozzá Zita.