Erd20220307

878800

N Y U G AT - P E S T M E G Y E

2022. M Á R C I U S 7 . I I I . É V F O LYA M 9 . S Z Á M REPSZER KFT.

Automata-gépsor kezelőt • gépészeti vagy karbantartói ismeretek

Előny:

• targoncavezetői jogosítvány • gyártósor kezelői gyakorlat

2022. F E B R UÁ R 7. I I I . É V F O LYA M 5. S Z Á M

BIZTONSÁGI FELÜGYELŐ

TÁLALÓ

(Alapbér hivatásos: 290.000 Ft-tól 392.800 Ft-ig, nem hivatásos esetében minimum 260.000 Ft)

Munkavégzés helye: Baracska, Martonvásár, Székesfehérvár.

Felvételi feltételek: büntetlen előélet, magyar állampolgárság.

Cikkünk a 3. oldalon

T Ű Z I FAT E L E P Kiadó: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói 8200 Veszprém Házgyári út 12.

Kft.

Felelős kiadó:

Érd és agglomerációja Lapzárta:

Hasított, vágott (25, ill. 33 cm) bükk, tölgy, akác

CSISZOLÓ munkakörbe.

Szórt tűzifa kiszállítva Érdre 2,3 m3 – 3 m3 – 4 m3 Kalodás tűzifa • Fűrészpor

Otthonról megrendeli, mi házhoz szállítjuk!

Fabrikett-ak ció!

HA FA, AKKOR ZSOFA! Zso-Fa Fatelep 2030 Érd, Tóni csapás 3.

(A futballpálya mellett.)

Telefon: 06-30/820-5239 E-mail: zsofa@zsofa.hu Nyitva tartás: H–P: 8–16-ig, Szo.: 8–12-ig

1 csomag (10 kg)1.100 Ft 1 raklaptól kedvezmény!

Amit kínálunk: • Magas kereseti lehetőség • Béren kívüli juttatások • Útiköltség térítés • Szezonális rendkívüli jutalom

Előny: • Diósd közeli lakóhely Munkavégzés helye: • Diósd

Érdeklődni telefonon: 06-23/886-437, 06-30/674-0214 Izrael József e-mail: jozsef.izrael@kludi.hu

elsőként

880634

szaboi@megatherm.hu Megatherm Kft.

Kiváló minőségű szlovák lucfenyő fűrészáru.

Lambéria, hajópadló többféle profillal, különböző méretekben.

Tetőfóliák, szigetelő anyagok.

Kalodázott tűzifa (kandallóba, bogrács alá).

OSB lapok (nútféderrel is).

Gipszkartonrendszerek.

www.erdituzifa.hu • www.zsofa.hu

Érdeklődni az intézet személyzeti osztályán lehet. Tel.: 22/454-023.

E-mail: baracska.uk@bv.gov.hu.

A Kludi Szerelvények Kft. munkatársakat keres

Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Régióvezető: Tóth Tamás Tartalomfejlesztési igazgató: Forgács Bernadett Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt. nyomda 1225 Budapest, Campona utca 1.

Harbor Park, DC 10 ép.

Terjesztés: MediaLog-DMHM Zrt. Megjelenik: minden hétfőn

szaboi@megatherm.hu

ÉRDEN!

EUTR szám: AA5854440

Önállóan dolgozni tudó, nyílászáró és redőnyszerelő kollégát, valamint segédmunkást felveszünk, alkalmazotti munkaviszonyba budaörsi munkakezdéssel.

PÉ-TA 2030 Érd, Iparos u. 28.

Mobil 30 620 7510 E-mail szerviz@peta.hu www.eurorepar.hu

Ha fa, akkor Zso-fa!

Zso-Fa Fatelep 2030 Érd, Tóni csapás 3. (A futballpálya mellett.) www.erdituzifa.hu • www.zsofa.hu Telefon: 06-30/820-5239 E-mail: zsofa@zsofa.hu Zso-Fa Fatelep 2030 Érd, Tóni csapás 3. (A futballpálya mellett.)

Telefon: 06-30/820-5239 E-mail: zsofa@zsofa.hu H-P 8-16-ig, Szombaton: 8-12-ig.

Rövid önéletrajzát az info@fer-ablak.hu e-mail címre várjuk.

Fer-Ablak Kft. Tel: 0620/423-2757

714106

FOGLALKOZTATÁS FELÜGYELŐ

munkatársakat keresünk.

Targoncavezetői engedély előnyt jelent.

Jelentkezési cím:

Ha fa, akkor Zso-fa!

A Közép-dunántúli Országos Bv. Intézet

felvételt hirdet hivatásos és rendvédelmi igazgatási szolgálati jogviszonyú beosztások, illetve munkavállalói munkakör betöltésére:

KÖRLETFELÜGYELŐ

raktáros

fat e l e p f amegrendeli, t emil eszállítjuk! p Otthonról házhoz

három műszakos munkarendben

Feltételek:

Önéletrajzokat MAPEI KFT 2040 Budaörs, Pf.6. vagy allas@mapei.hu címekre kérjük elküldeni.

Érdi munkahelyre felveszünk Érdi nagykereskedelmi raktárunkba

karbantartó - kisegítő - udvaros munkakörbe kollegát.

583845

897572

• jó fizikai erőnlét • precizitás, pontosság

893202

minden héten a Szuperinfót!

Telefonszám:

Horváth Zsolt üzemvezető 06 20 576 0839

Előny:

888874

Ön is

N Y U G AT - P E S T M E G Y E

Téli növénygo ndozás a lakásban

695784

Olvassa

• targoncavezetői jogosítvány • raktárkezelési, komissiózásban szerzett gyakorlat

878800

Ha felkeltettük érdeklődését, kérjük küldje el nekünk jelentkezését e-mailben. artec systems Hungaria Kft. Tel: +36 (23) 428-337 E-Mail: produktion@artec-systems.eu

pozíciókba várja precízen dolgozni tudó, és akaró leendő kollégáit!

846331

Amit kínálunk: - Alapbér bruttó 280.000 Ft - Cafeteria bruttó 52.000 Ft/hó Szép Kártyára - Utazási hozzájárulás - Egy műszakos munkarend H-P-ig!

- Túlóra lehetőség

Raktárost Feltételek:

904514

Az Ön feladatai, melyek jó kézügyességgel könnyen megtanulhatóak: - Kábelek megmunkálása, csatlakozók szerelése - Kézi, gépi munkafolyamatok - Címkézés és csomagolás

A MAPEI Kft. sóskúti gyárába keres:

880181

Gépkezelő, CNC esztergályos és CNC marós

899469

Fiatalos, lendületes munkatársakat keresünk Budaörsre operátor munkakörbe

2022. március 7.

2

Nőnapra kedves ajándék a vágott vagy cserepes változat is n Ki nem mondott szavakkal beszélnek a virágok, minden hölgy megérdemli,

hogy a nemzetközi nőnapon a férfiak üzenetét rajtuk keresztül fogadja. Hála, köszönet, szeretet, megbecsülés, törődés, elismerés, kedvesség és odafigyelés. Mindezeket közvetíti a virág szépségével kortól függetlenül minden nőnek. A virág maga az élet, Alexandre Dumas szerint pedig „a nők olyanok, mint azok a virágok, amelyeket a véletlen az árnyékban sarjasztott ki a földből; folyvást a fény felé törnek, üde és illatos szirmaikat a napon bontják ki (…)”.

Nőnapon sok férfi elbizonytalanodhat, milyen ajándékot válasszon, azonban egy szál, egy csokor vagy egy szép cserepes virággal biztosan nem nyúlhat mellé, megannyi változatot kínálnak ezen az ünnepen a virágboltok. A legjobb, ha a megajándékozandó hölgy kedvenc virágját ismeri és ajándékozza, azonban egy szál, vagy egy csokorka kötött bármilyen vágott virág mindenképpen kedves emlék lesz. A szálas változat mindenkinek adható, családtagnak, ismerősnek, munkatársnak egyaránt, közülük a klas�szikus és a tavaszi virágok a legmegfelelőbbek, ugyanakkor ma már nagy divat, és szerencsére jócskán eltűnőben van az a nézet, miszerint cserepeset nem illik ajándékozni. A virágoknak jelentésük van, ha a férfi figyel azokra is, biztos, hogy a legmegfelelőbb kedvességgel érkezik.

Egyrózsaszál szebben beszél….

Sári Ibolya, a Tarka-Barka Virágüzlet vezetője elmondta, nőnapra különösen kedveltek a tavaszi, színes szálvirágok. „Egy rózsaszál szebben beszél, mint a legszerelmesebb levél…” – szól a dalszöveg, ám az örök klasszikusok mellett, mint a rózsa, a tulipán – amit fiatal és idős is egyaránt kedvei -, kelendő a gerbera, az írisz, a liliom, a jácint, a frézia a nárcisz, az alstromélia és a liziantus. Az orchidea vágott virágként is az egyik legelegánsabb, legelőkelőbb, bárki részére kiváló választás.

A szegfű kapcsolódik legrégebb óta a nőnaphoz, már

a 20. század elején is e virággal köszöntötték fel a hölgyeket, de ma már kissé divatjamúltnak számít.

Tudni illik, hogy mi illik Egy kis illemszabályt sem árt tudni a férfiaknak a vágott virágokról, miszerint azok szárát ne vágassák vissza, és páratlan számút köttessenek csokorba tíz szál alatt. Hölgyeim, figyelem! Ha vágott virágot kapunk, illik azonnal vízbe tenni, és nem megfeledkezni róla a későbbiekben sem. A vágott virág szárát mindig tisztítsuk meg olyan magasságban, hogy a levele ne érjen a vízbe.

Mielőtt vízbe tesszük, vágjunk vissza a szárából és naponta, kétnaponta cseréljük a vizét, és a szárat akkor is egy kicsit újra vágjuk vissza. Ha ezekre figyelünk, egész biztosan tovább gyönyörködhetünk az ajándékunk szépségében.

Cserepes üde színfolt A tavasz első hagymás virágjai is nagyon népszerűek, a tulipán, a krókusz, a nárcisz, a jácint vagy a fürtös gyöngyike kiváló nőnapi meglepetés lehet, ezek

pedig elvirágzásuk után a kertbe is kiültethetők, hogy a következő években újra és újra megörvendeztessék és elkápráztassák női tulajdonosukat.

Nőnapon minden virág, még a cserepes változat is beszédes és kedves figyelmeség – vallja a virágkötő szakember. Előkelő, bár nem éppen olcsó az orchidea, de kiváló meglepetés lehet a korall, gerbera, azálea, fokföldi ibolya, primula, ciklámen, kampanulla, begónia. Azok a hölgyek, akik szeretik a szobanövényeket és szeretnek róluk hosszabb időn át gondoskodni, biztosan örülni fognak még akár a vitorlavirágnak, flamingónak vagy a szobarózsának is, utóbbi kiültethető a szabad földbe vagy akár cserépben is tartható a balkonon. A virág fajtájához és színéhez illő szép kaspókkal még tovább emelhető az ajándékozott növény ékessége, ahogy a díszcsomagolással vagy betűzőkkel is.

Nőnapon minden virág, még a cserepes változat is beszédes és kedves figyelmeség.

Fotók forrása: Sári Ibolya

Szimbólumok és színek A virágok üzenetet hordoznak. A vörös rózsa a szeretet, a szerelem virága, a frézia az ártatlanság jelképe, a fehér liliom a tisztaság, az őszinte tisztelet jele, a sárga rózsa a barátságé, a margaréta a hűséges szerelem és a titoktartás szimbóluma. A színekről annyit árult el Sári Ibolya virágkötő, hogy a fiatal hölgyeknek, kislányoknak a rózsaszínűt válasszuk, az idősebbeknek a sötétebb színűeket illik adni, jó választás a bordó, a lila, a sárga és a kék is. A fehér szín a tisztaságra, ártatlanságra utal, de ha őszinte szeretettel adják, a virágok - bármilyen színű és bármilyen fajtájú is – mindig megszépítik az ajándékozott napját. Hölgyeim! Élvezzük hát az ajándékba kapott növényeket, gyönyörködjünk szépségükben, szirma-

ik, és színeik változatosságában, hiszen virágból sohasem elég. Iskender Pala török irodalmár szerint a virágok illata a lelkeket egymáshoz kötő ima és William Shakespeare híres sorai a Rómeó és Júlia című drámájából is igazak e napon: „Mi ez a név? Mit rózsának hívunk, bárhogy nevezzük, épp oly illatos.”

Virággondozá s a lakásban A cserepes változatok is igénylik a további gondozást, virágos tápoldattal segíthetjük a fejlődésüket, a flamingó színes levelei nagyon mutatósak és sok hétig díszíti a lakást, kedveli a napfényt és a tápoldatot, ahogy az orchidea is, de figyeljünk rá, hogy azt ritkán locsoljuk. A fokföldi ibolya csodálatos színekben kapható, világos helyre tegyük, és alulról öntözzük. Minden virágzó növény esetében a leszáradt virágfejeket rendszeresen távolítsuk el, így további virágzásra sarkalljuk őket.

Szabó Csilla csilla.szabo.pankerne@ mediaworks.hu

905422

Készült Magyarország Kormánya megbízásából.

2022. március 7.

3

2022. március 7.

905461

4



2022. március 7.

5

Ha szükséges, menjen el időben hallásszűrés kivizsgálásra! n A gyakori visszakérdezés már árulkodó jel lehet –

mondja dr. Makó Ádám, fül-orr-gégész, audiológus szakorvos azzal kapcsolatban, hogy mik lehetnek a kezdődő tünetei a hallásveszteségnek. Hozzátette, különösen háttérzajban szokott előfordulni, hogy hallja a beteg, hogy beszélnek hozzá, de egyre kevesebbet ért meg abból. Emellett a fülzúgás is jelezhet hasonló problémát.

Az időskori halláscsökkenés eredője tulajdonképpen minden olyan ártalom, amit az érintett az életében elszenvedett: ilyen a zajos munkahely, a hangos diszkózene, a petárda robbanás, de ilyen lehet a nikotin szervezetre gyakorolt hatása is – mondta érdeklődésünkre dr. Makó Ádám.

A fül-orr-gégész hozzátette, sokszor a nagyothalló betegek nem akarják beismerni sem maguknak, sem a környezetüknek, hogy az idő múlásával kialakult a halláscsökkenés, de ha mégis elmennek egy egyszerű, fájdalommentes süketszobás hallásmérésre – akár beutalóval a szakrendelésre, akár magánvizsgálatra - akkor a szópróbával vagy a számpróbával tudják szembesíteni őket azzal, hogy bizony száz hallott szóból csak 63at tudott helyesen vissza-

mondani, tehát valami nem stimmel.

A fiataloknál a genetika áll a háttérben A Szent Imre Egyetemi Oktatókórház szakorvosa rámutatott, leginkább az időskori nagyothallás a jellemző, de sajnos vannak fiatalokat érintő megbetegedések is, amikor elsősorban genetikai okok állnak a csökkent hallás hátterében.

A kisgyerekeknél előfordul a középfülgyulladás vagy a megnagyobbodott orrmandula is, ami miatt nehezebben hallanak, de őket szűrik most már a kórházakban születés után – emelte ki, majd hozzátette, ilyenkor számos genetikai betegség kiszűrhető, és időben elindítható a megfelelő kezelés. Ezután iskolás kor előtt érdemes még hallás-

A kisgyerekeknél előfordul a középfülgyulladás vagy a megnagyobbodott orrmandula is, ami miatt nehezebben hallanak.

szűrést végeztetni, hiszen ha időközben kialakult valamilyen probléma, akkor a gyermek az iskolában nem tud rendesen figyelni, esetleg éjjel nem alszik jól, nem piheni ki magát, ezáltal még rosszabb lesz az iskolai teljesítménye, és mire kiderül, hogy a hallása az oka min-

dennek, addigra bizonyos mértékű frusztráció is kialakulhat a gyermekben – hívta fel a figyelmet dr. Makó Ádám. A fül-orr-gégész még egy fiatal felnőtt kori hallásmérést sem tart ördögtől valónak, különösen, ha az illető zajos munkahelyen kezd dolgozni – ezt most már egyébként a munkaadók is komolyan veszik a munkaügyi perek miatt, és ahol ez szükséges, igyekeznek odafigyelni a zajvédelemre is.

Idősebb korban azoknak, akik zajos munkahelyen dolgoztak huzamosabb ideig, és felmerül a zajártalom, például katonaságnál, ahol éleslövészet van, érdemes évente vagy kétévente hallásmérést csináltatni.

Hallókészülék vagy műtét

Az időskori nagyothallók esetében rendszerint hallókészüléket javasolnak a betegnek.

A szakorvos beszélt arról is, hogy a hallásveszteség mértékét tekintve lehet kis-közepes, nagyfokú- súlyos és hallásmaradvány. Az időskori nagyothallók esetében rendszerint hallókészüléket javasolnak a betegnek, aki ezután minőségi életet

tud élni, míg a fiatalkori halláscsökkenés kezelésénél akár műtéti helyreállítás is szóba jöhet. Utóbbi esetben elképzelhető ugyanis, hogy otoszklerózis okozza a tüneteket, amely a hallócsontok meszesedését jelenti, ilyenkor ezeket felszabadítják vagy hallócsont implantátumot ültetnek be.

Emellett műtéti beavatkozás szükséges például a sérült dobhártya helyreállításánál is. Dr. Makó Ádám szerint az időskori nagyothallást is okozhatja a meszesedés, ám ennek hátterében egyéb időskori betegségek is állhatnak, mint például az érelmeszesedés. Emellett egy rosszindulatú daganat miatti kemoterápiás kezelés következtében tönkrement idegek is állhatnak a hallásveszteség hátterében.

Emiatt is fontos, hogy a hallásszűrés orvosi vizsgálattal is járjon – emelte ki, hiszen nem mindegy, hogy adott tünetet egy fülzsírdugó okoz, vagy az, hogy a betegnek nincsen dobhártyája.

Wurmbrandt András andras.wurmbrandt@ mediaworks.hu

902512

Készült Magyarország Kormánya megbízásából.

6 2022. március 7.

2022. március 7.

7

A felvételi egy lehetőség és tapasztalatszerzés a gyereknek n A középiskolákba, gimnáziumokba felvételiznek

a gyerekek, már maga a felvételi készülődés is izgalommal teli, nyomás alatt van szülő és gyermek egyaránt, ilyenkor a szülő is együtt vizsgázik és izgul a gyermekével, akinek valójában ez az első igazi megmérettetést, ahol tudása legjavát kell adnia.

A gyermeknek egy idegen közegben, idegen társak mellett kell bizonyítania, a feladatlapok kiszámíthatatlansága miatt is stresszes a felvételi. Egy negyedikes, hatodikos vagy nyolcadikos diák valljuk be őszintén, nincs felkészülve ekkora nyomásra. A szülők, tanárok hiába segítik, nyugtatják, próbálják az önbizalmát növelni, egy ilyen helyzetre nem lehet igazán felvérteződni, először meg pláne nem – hangsúlyozza Benczéné Timár Irén tanácsadó szakpszichológus.

Mi van akkor, ha nem úgy sikerül a feladatokat megoldania, hogy felvételt nyerjen a kiválasztott iskolába?

Mit mondjunk a gyereknek, ha nem sikerül a felvételije? A szakember szerint természetesen a legjobb már előtte felkészíteni arra, hogy előfordulhat, nem biztos, hogy máshol kezdődik számára a következő tanév, vagy esetleg nem az első helyen megjelölt iskolában. Szülőként biztosítani kell őt arról, számunkra ő a legfontosabb, szeretetünket nem az fogja meghatározni, hogyan teljesített a megmérettetésen. Azt kell erősíteni benne, hogy büszkék vagyunk rá azért, mert megpróbálta, egy lehetőséget kapott.

Későbbi életében is hasznos tapasztalatot szerzett, megpróbá lta ugyan tudása legjavát adni, de semmi baj nem

történt. Nem számít, felveszik-e, nem számít, milyen eredményt ér el, nem kell szorongania, mert attól nem változik semmi, inkább csak negatív érzései lesznek és maradnak a későbbiekben.

Sok esetben a szülő terelgeti a gyermeket, vagy saját vágyának tekinti a felvételire jelentkezést egy adott iskolába és saját kudarcának éli meg, ha nem sikerül a gyermekének jól teljesítenie. A szakpszichológus felhívta a figyelmet, hogy haragját, elkeseredését semmiképpen ne vetítse a gyermekre, inkább a meglévő, megmaradó helyzet erősségeit, előnyeit hangsúlyozza. Egy nyolc- vagy h atosz t á lyos gimnáziumba jelentkezés esetében ér-

demes arról beszélni, hogy a jók közül is csak kevesen kerülnek be, már a jelentkezés és az írásbeli vagy szóbeli vizsgázás is egy olyan lehetőséget ad, ami nem minden diáknak adatott meg az előző évek teljesítményei okán.

Mindenki életében vannak buktatók, utaljunk a korábbi nehézségekre, amelyeket sikerrel zárt a gyermek. Ugyanakkor mutassunk rá, hogy mindig van egy másik lehetőség is. Erősítsük benne, hogy előnyhöz jutott másokkal szemben, a következő felvételinél lesz tapasztalata, jobban tudja majd, mire kell figyelni, jóval kedvezőbb helyzetből indul, mint akik először találkoznak a felvételi drukkjával. Vizsgázott, amiben a legjobb, amit szerezhetett, hogy megismerte a vizsgahelyzetet, magát a megmérettetést idegenek előtt. Erősítsük meg a gyermekben, hogy mik azok a vonzó dolgok, amelyek megmaradnak, ha nem új iskolába kerül, hiszen akik felvételt nyernek, azoknak egy új helyzethez, új iskolához, új társakhoz és új tanárokhoz kell majd szokniuk, alkalmazkodniuk, ami szintén nem lesz könnyű dolog.

Beszéljünk arról is őszin-

tén, hogy a jövőjét tekintve semmi nem dőlt még el azzal, ha most esetleg nem is sikerül a vágyott iskolába bejutni, később még van lehetőség váltani, ha úgy hozná a sors. Egy sikertelen felvételi esetében pedig mindenképpen vezessük le az izgalmakat valamilyen neki kedves programmal, igyekezzünk a gyermek kedvében járni, egy kicsit a figyelmét elterelni. Szülőként semmiképpen ne legyintsünk lemondóan, ne bagatelizálljuk el a dolgot, ugyanakkor ne is omoljunk össze, hiszen a gyermek a szülői viselkedésből tanulja meg a világhoz való hozzáállást, az örömök átélését éppúgy, mint a nehéz helyzetek feldolgozását. Meg kell tanulnia helyén kezelni a dolgokat, és akkor nem roppan bele a nehézségekbe, ha nem rendül meg a világba vetett bizalma.

Szabó Csilla csilla.szabo.pankerne@ mediaworks.hu

8

Mi kerüljön a hátizsákba az egynapos túrázáskor?

2022. március 7.

n A túrázás testi-lelki feltöltődést is ad, és hogy

élményteli legyen a természetjárás, elengedhetetlen a tervezés és felkészülés rá. Egynapos túránál ne essünk végletekbe a hátizsák pakolása során, ésszerűen csomagoljuk a legszükségesebb dolgokat. Élelem és folyadék mindig legyen nálunk, de van még néhány alapvető „apróság”, ami nem hiányozhat a megtett út során.

Tervezzük meg a túrát előzetesen elektronikusan vagy térképen, hogy legyen lehetőségünk a legfontosabbra, a természetben gyönyörködésre. Ehhez azonban számba kell venni, hogy mi kerüljön a hátizsákunkba, hiszen a természetjárás során nem mindegy, milyen „terhekkel” megpakolva tesszük meg a kitűzött utat, a felesleges dolgoknak ebben az esetben otthon a helyük.

Gere Gergő, a Bakancskoptató blog szerzője arra kéri nemcsak a kezdő, vagy-

Enni, inni kell!

Folyadékról, élelemről gondoskodnunk kell az indulás előtt, de ésszel csomagoljunk. Gere Gergő elmondta, az egynapos túrához egy 20-25 literes hátizsák elegendő. A folyadékpótlás nagyon fontos, főleg nyáron ajánlott izotóniás italokat is magunkkal vinni a kiizzadt ásványi anyagok pótlására.

Ha elfogy az innivalónk, és nem tudjuk pótolni, azzal a csökkenő koncentrációs készség, a könnyebb eltévedés és a kiszáradás veszélyé-

lezárt kutakról. Menet közben emésztésünk máshogy funkcionál, de a pihenések idején együnk, igyunk. A túrázás során felhasznált fizikai energiát lassan felszívódó élelmiszerekkel, magnéziummal és kalciummal tudjuk a legjobban pótolni.

Ha szívesebben fogyasztunk szendvicset, akkor azt készítsünk előre, vannak, akik túrázáskor inkább magvakkal dúsított vagy teljes kiőrlésű termékeket fogyasztanak, Gere Gergő személy szerint előnyben részesíA természetjárás során folyadékról, élelemről gondoskodnunk kell az indulás ti az energia- vagy előtt, de ésszel csomagoljunk, a felesleges dolgoknak otthon a helyük. müzliszeleteket. is „első bálozó” túrázókat, hogy számoljanak reálisan.

Könnyű végletekbe esni abban, hogy mit vigyünk magukkal az útra. Túra előtt gondoljuk arra, milyen időjárás várható, milyen terepre megyünk. A legfontosabb a térkép beszerzése vagy a túraútvonal letöltése, rengeteg lehetőség van már arra, hogy a telefonunkon applikáció segítse a túrázást.

nek tesszük ki magunkat. A napi folyadékfogyasztásunk legalább másfélszeresét tegyük a hátizsákunkba. Érdemes emellett az interneten tájékozódni a vízvételi forrásokról, a kozkutak.hu oldalon nem csak az élő forrásokat és működő „kék kutakat” találhatjuk, de az évszaknak megfelelő hasznos információk is fenn vannak, például a télen befagyott forrásokról,

Pár apróság még belefér!

Alapvető elsősegély-felszerelést is csomagoljunk a bőrfelszíni sérülések vagy kullancs esetére. sebtapasz, sebkötöző pólya, fájdalomcsillapító, kullancskiszedő csipesz legyen nálunk, ma már túrázóknak kompakt csomagot kaphatunk, a háromszögletű elsősegélykendő is hasznos lehet. Váltás póló nyáron vagy zokni esőben is jól jö-

het. De azt is vegyük figyelembe a ruházatnál, hogy túrázás során kimelegszünk, a túl sok ruhát azután pedig cipelhetjük magunkkal. A megfelelő lábbeli megválasztása elengedhetetlen, a túracipő a legjobb viselet, kön�nyű terepen a túraszandál, míg sziklásabb útvonalon a túrabakancs a jó választás. A nadrág hossza évszakfüggő, de jó időben is előnyös lehet a térdközépig érő vagy hos�szú változat a sűrű növényzet miatt. A felső ruházatnál a hideg, szeles időben a több rétegű, míg melegben a szellős, könnyen száradó darabokat részesítsük előnyben.

Tűző napsütés ellen védelmet nyújt a fényvédő krém, a sapka és a napszemüveg is.

Az időjárásról előzetesen tájékozódjunk, bár túlzásnak hangzik, de esőre bárhol és bármikor lehet számítani, ezért ne hagyjuk otthon az esőkabátot, ami nem csak a csapadék ellen védhet, hanem a szél ellen is – teszi hozzá Gere Gergő, aki a zseblámpa helyett a fejlámpa bekészítését javasolja pótelemmel, ahogy fogalmaz: „Az oda világít, ahová nézünk.”

Egy több funkciós svájci bicska és egy kis helyet igénylő kihajtható ülőpárna nem hiányozhat a hátizsákjából.

A tisztálkodásról és higiénéről se felejtkezzünk meg, a lebomló anyagból készült nedves toalettpapír az izzadságot is jól felszívja. Legyenek nálunk a tájékozódáshoz szükséges eszközök, és feltöltött telefonnal induljunk útnak. Nem csak a férfiaknál lehet előnyös a vízálló övtáska, amelybe az iratok, kulcs, telefon jól elférnek, ha nincs, akkor érdemes azokat vízhatlan csomagolással eltenni.

Családi munkamegosztás Ha gyermekes családok indulnak túrázni, arra mindig figyeljenek, hogy a kicsik részére legyen olyan étel és ital, amit biztosan megesznek, megisznak, és esetükben lehet, hogy egy váltás ruha is jól jöhet. A munkamegosztás a túrázáskor is érvényes, ne apuka cipelje egyedül a soktagú család ös�szes motyóját, a legjobb, ha mindenki saját hátizsákot akaszt a hátára, benne a számára szükséges dolgokkal.

A hátizsáknál a jól beállított vállpántok sokat segítenek, hogy ne terhelődjön a váll feleslegesen.

Szabó Csilla csilla.szabo.pankerne@ mediaworks.hu

2022. március 7.

9

VELÜNK ÉLŐ ÖRÖKSÉG

901757

Fedezd fel a hazai kastélyokat, és barangolj ezerszínű parkjaikban!

GÖDÖLLŐ

csodasmagyarorszag.hu

2022. március 7.

893622

10

2022. március 7.

JÁRMÛ

Autóbontó autókat, teherautókat vásárol bontásra, igazolás és szállítás díjmentes. 0630/9970-265 *78412*

Ácsmunkát, bádogosmunkát, tetőfedést, tetőjavítást, csere*98333* peslemezelést, ereszcsatornázást, széldeszkázást, tetőát- Tetőfedő, bádogos és ácsmunhajtást, lapostető-szigetelést, kát vállalunk A-tól Z-ig, azonnali egyéb kisebb javításokat válla- kezdéssel. 30/119-8691 *05512* lok. 06-20-917-2422. *03075*

Ácsmunkát, tetőfedést, bádogosmunkát, cserepeslemezelést, tetőáthajtást, SOS tetőjavítást, verébdeszkázástereszcsatornázást, komplett tetők készítését A-Z-ig kedvezményesen vállalom anyagbeszerzéssel együtt. 06-30-294-3008.

Autófelvásárlás azonnali készpénzfizetéssel! Állapottól függet*03178* lenül! Díjmentesen házhoz me- Ácsmunkát, tetőjavítást, tetőgyek: 06-30/682-1390 fedést, bádogosmunkát, csere*74067* Autófelvásárlás díjtalan kiszál- peslemezelést, ereszcsatornálással, akár hétvégén is. Kortól, zást, széldeszkázást, tetőáthajállapottól függetlenül, műsza- tást, lapostető-szigetelést, házki vizsga nélkül is. 0620-442- körüli kisebb javításokat vállalok.

9002, Tamás dzsericarkft@ 06-20-225-6401.

Tetőfedő mester vállal bádogos, ács munkát, cseréplemez átrakást, cseréplécezést, kisebb tetőjavítást, lapostető szigetelést anyaggal együtt is. Ingyenes felmérés, azonnali kezdés. +3620/975-5613

*78416*

Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/669-7777 Előnevelt csirke szállítással!

Sárga: 560Ft, Master-kendermagos: 570Ft, Húsfehér: 600Ft. Érd.:0620/9391-895

*26219*

Kiszáradt és veszélyes fák kivágását és elszállítását, lomtalanítást vállalok. +3630/889-9410 *97107*

Megbízható cég vállal festést, gipszkartonozást, járólapozást, lamináltparkettázást stb. Munkáinkra garanciát vállalunk. Ingyenes felmérés. 06(20)482-2448

Jelentkezés a kosa.lenard@koranyi.hu email címen, fényképes önéletrajz megküldésével.

Házhoz megyek! Fogsor készítését, javítását vállalom garanciával. Hívjon bizalommal! Telefon: 06-20-980-3957

Az Érdi Közterület-fenntartó Intézmény felvételt hirdet az alábbi munkakörökben:

*06154*

*05589*

ÁLLÁS

Régi bútorokat, festményeket, órákat, szobrokat, borostyánt, mindenféle ezüstöt, gyertyatartókat, hagyatékokat, stb. vásárolok. Hívjon bizalommal: 06(20)476-2356 *97807*

Vásárolok elfekvő gyűjteményeket, motorokat, alkatrészkészletet, Bervát, Simsont, Komárt, stb!06706503168 *00256*

Kiadó: 8200 Veszprém Házgyári út 12.

Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató

902994

Régióvezető: Tóth Tamás Tartalomfejlesztési igazgató: Forgács Bernadett

Terjesztés: MediaLog-DMHM Zrt. Megjelenik: minden hétfőn Érd és agglomerációja Lapzárta: péntek 10 óra

Böngéssze

Ön is

megújult honlapunkat!

szuperinfo.hu

Hirdetés feladása: online: www.szuperinfo.hu email: orsolya.csere@maraton.hu

882427

Telefon: 06 20 591 6552 Email: pestmegyeiszuperinfo@maraton.hu

Cím: 2030 Érd, Fehérvári út 69/b bővebb információ: ekfi.hu/allas.php

JELENTKEZÉS: munkaugy@ekfi.hu

Keresse üzletkötőnket, hirdessen nálunk!

889491

orsolya.csere@maraton.hu

ÁLLÁSHIRDETÉS Mindig is érdekelt a logisztika világa?

Szívesen dolgoznál egy folyamatosan fejlődő csapatban?

A Transplus Hungary Kft. Ercsiben található telephelyére keresünk

TARGONCAKEZELŐ LOGISZTIKAI OPERÁTORT

Árnyékoló berendezések, műanyag nyílászárók, garanciával, otthonfelújítási program keretében is.

Hívjon bizalommal!

Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft.

Harbor Park, DC 10 ép.

KÖZÚTI SEGÉDMUNKÁS, FŰKASZÁS, FAVÁGÓ ”SZAKKÉPZETTSÉGGEL”, TEMETŐ PARKGONDOZÓ

VEGYES

G&Zs Napárnyékoló Kft.

1225 Budapest, Campona utca 1.

Az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet állást hirdet tAKArító munkakör betöltésére, egészségügyi szolgálati jogviszonyban, határozatlan időre, teljes munkaidőben.

EGÉSZSÉGÜGY

*03649*

*89302*

Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt. nyomda

0620/981-6474

98-96

*92305*

ÁLLAT

Dr. Fekete Balázs

A feladat: irodák és betegellátó területek takarítása.

Az állás betöltésének feltétele: 8 általános iskola, büntetlen előélet.

Érdi nyílászáró szaküzletbe keresünk több éves építőipari ta*03380* pasztalattal és jó kommunikácigmail.com DUGULÁSELHÁRÍTÁS -Vízsze- ós készséggel rendelkező mun*01564* Autókat, teherautókat vásárolunk relés Érden és 30km-es körzeté- katársat. Ema.hu Ablakgyártó bontásra, szállítás és igazolás ki- ben.Ifj. Tisza Árpád: 06-30-685- Kft. 30/939-2222 *43499*

adása ingyenes. 30/742-0830

kiszállással.

06-30-331-7802 904568

Nyílászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók márciusban 30-50%-os kedvezménnyel.

Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! 06-20-500-8185

Kerti munka, zöldhulladék elszállítás

901497

*96633*

*02614*

Veszettség elleni védőoltás,

891588

Tulajdonostól eladó 2 db 80 m2-es ház Kápolnásnyéken. 3 szoba, nappali + konyha, fürdő, WC, gépészeti helység. Kiépített padlófűtés, klíma, műanyag nyílászárók, elektromos redőnyök, szúnyogháló. Ár: 66 és 68 millió Ft. Tel.:06202720697

*02686*

SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT

Minden ami villanyszerelés, akár hétvégén, ünnepnap is. Molnár László villanyszerelő www.turulvilltech.hu +36/70 619-0711

Amit kínálunk: • hosszú távú munkalehetőség, • versenyképes bérezés • cafeteria • fejlődő, jó csapatban történő munkavégzés • korrekt hozzáállás, biztonságos munkakörnyezet.

Elvárások: • precizitás, megbízhatóság, • csapatmunka, Előnyt jelent: • OKJ targonca vezetői jogosítvány • targonca kezelői tapasztalat Munkavégzés helye: Ercsi

896298

HÁZ, HÁZRÉSZELADÁS

Tojótyúk és kacsa egész évben házhoz szállítással már 1dbtól. Hívjon/mentse el számunkat: 30/090-4637 Facebook:ORSZÁGOS BAROMFI ELLÁTÓ

820952

Apró

11

Amennyiben érdekel a lehetőség, ne habozz, és küldd el önéletrajzodat a következő email címre: recruitment-hungary@danucem.com

2022. március 7.

12

Ismert férfiak tisztelegnek a hölgyek előtt 858469

GIPSZKARTON ÉS HŐSZIGETELŐ ANYAGOK AKCIÓBAN! Kérje árajánlatunkat!

n Életet adnak, inspirálnak és mindent meghatároznak – többek között ezt mondták a hölgyekről azok az ismert férfiak, akiket nőnapi összeállításunkba kérdezünk arról, hogy miért fontosak nekik és mit jelentenek számukra a nők?

A férfi mindig tetszeni akar Nagy Balázs színművész, a Madách – és a Győri Nemzeti Színház tagja, aki a színpadon túl filmekben és a Jó-

További akcióink: www.concordia-therm.hu 2051 Biatorbágy, Baross G. u. 38/a. Tel./fax: 23/312-959 Nyitva tartás: H-P: 7.00-16.00, szombat, vasárnap: zárva

Nagy Balázs

A Közép-dunántúli Országos Bv. Intézet felvételt hirdet

hivatásos és rendvédelmi igazgatási szolgálati jogviszonyú munkakör betöltésére:

KÖRLETFELÜGYELŐ

A létezés alfája és omegája Vastag Tamás, az X-Faktorból országosan ismertté vált énekes, színész szerint a létezés alfája és omegája a nő. Az ember az édesanyjának köszönheti az életét, így már gyerekkortól kezdve a legerősebb k apcsolata vele van, különösen igaz ez a fiúk eseté b e n, ak ik által á Vastag Tamás ba n

Munkavégzés helye: Baracska, Székesfehérvár, Martonvásár Felvételi feltételek: büntetlen előélet, magyar állampolgárság.

Érdeklődni az intézet személyzeti osztályán lehet.

Tel.: 22/454-023, e-mail: baracska.uk@bv.gov.hu.

czirok.anita@plantart.hu

címen.

Olvassa

Ön is

minden héten a Szuperinfót!

897572

N Y U G AT - P E S T M E G Y E

2022. F E B R UÁ R 7. I I I . É V F O LYA M 5. S Z Á M A Közép-dunántúli Országos Bv. Intézet

felvételt hirdet hivatásos és rendvédelmi igazgatási szolgálati jogviszonyú beosztások, illetve munkavállalói munkakör betöltésére:

BIZTONSÁGI FELÜGYELŐ FOGLALKOZTATÁS FELÜGYELŐ KÖRLETFELÜGYELŐ

TÁLALÓ

(Alapbér hivatásos: 290.000 Ft-tól 392.800 Ft-ig, nem hivatásos esetében minimum 260.000 Ft)

Munkavégzés helye: Baracska, Martonvásár, Székesfehérvár.

Felvételi feltételek: büntetlen előélet, magyar állampolgárság.

Érdeklődni az intézet személyzeti osztályán lehet. Tel.: 22/454-023.

E-mail: baracska.uk@bv.gov.hu.

A Kludi Szerelvények Kft. munkatársakat keres Cikkünk a 3. oldalon

T Ű Z I FAT E L E P 8200 Veszprém Házgyári út 12.

Kft.

Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Régióvezető: Tóth Tamás Tartalomfejlesztési igazgató: Forgács Bernadett Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt. nyomda 1225 Budapest, Campona utca 1.

Harbor Park, DC 10 ép.

Terjesztés: MediaLog-DMHM Zrt. Megjelenik: minden hétfőn Érd és agglomerációja Lapzárta:

886067

hirdessen nálunk!

orsolya.csere@maraton.hu

|Ortopéd cipész| |Cipőfelsőrész készítő| |GYSE forgalmazó| munkakörökbe

Versenyképes fizetés, kulturált munkakörnyezet.

Érdeklődni: erdibeta@gmail.com Érdi Béta KKT.

ULTRAHANG-DIAGNOSZTIKA LABOR VIZSGÁLATOK 2030 Érd, Angyalka utca 1/A. 1. em.

Téli növénygo ndozás a lakásban

Kiadó: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói

üzletkötőnket,

keresünk gyakorlott munkatársakat

564994

892884

Jelentkezés fényképes önéletrajzzal a

878800

(Alapbér hivatásos: 290.000 Ft-tól 392.800 Ft-ig, nem hivatásos esetében minimum 260.000 Ft)

Parkok, magánkertek, irodaházak kertjeinek fenntartásához, kisebb kertépítések kivitelezéséhez keresünk lehetőleg tapasztalattal rendelkező kollégát!

A munkavégzés helye: • Budapest és környéke.

Előny: • B kategóriás jogosítvány • Kertész végzettség vagy növényismeret • Kertészeti munkálatokban szerzett tapasztalat • Öntözőrendszer telepítésének, fenntartásának ismerete Amit kínálunk: • Évszaktól független 8 órás munkaviszony • Változatos munkaterület és feladatok • Biztos háttér

Hasított, vágott (25, ill. 33 cm) bükk, tölgy, akác

CSISZOLÓ munkakörbe.

Szórt tűzifa kiszállítva Érdre 2,3 m3 – 3 m3 – 4 m3 Kalodás tűzifa • Fűrészpor

Otthonról megrendeli, mi házhoz szállítjuk!

Fabrikett-ak ció!

HA FA, AKKOR ZSOFA! Zso-Fa Fatelep 2030 Érd, Tóni csapás 3.

(A futballpálya mellett.)

Telefon: 06-30/820-5239 E-mail: zsofa@zsofa.hu Nyitva tartás: H–P: 8–16-ig, Szo.: 8–12-ig

1 csomag (10 kg)1.100 Ft 1 raklaptól kedvezmény!

Amit kínálunk: • Magas kereseti lehetőség • Béren kívüli juttatások • Útiköltség térítés • Szezonális rendkívüli jutalom

Előny: • Diósd közeli lakóhely Munkavégzés helye: • Diósd

Érdeklődni telefonon: 06-23/886-437, 06-30/674-0214 Izrael József e-mail: jozsef.izrael@kludi.hu

888874

TÁLALÓ

Munkatársat keresünk

695784

FOGLALKOZTATÁS FELÜGYELŐ

CIPÉSZMŰHELYBE

Keresse

KERTÉSZ

inkább anyásak – mondta.

Hozzátette, a nőknek tehát az utódlásban, az ember továbbörökítésében is fontosabb szerepe van talán, mint a férfiaknak.

Ugyanakkor, ha az ember pubertás korba lép, és először szerelmes lesz, onnantól kezdve minden mozgatója és inspirálója a nő, onnantól kezdve mindent mindig azért csinál a férfi, hogy a másik nem képviselőit lenyűgözze – hangsúlyozta. „Azt hiszem, hogy a saját magunk férfiasságát is abból képezzük le, hogy milyennek lát minket az, akibe szerelmesek vagyunk, az ő tükrén keresztül látjuk magunkat, olyanok vagyunk, amilyennek ő lát minket. Talán ezért a legnagyobb mozgatórugó a szerelem, illetve a szerelem tárgya, a nő.”

A nőnap fontossága is ebben rejlik, hiszen emiatt az inspiráló erő miatt szeretjük és tiszteljük nagyon a hölgyeket – jegyezte meg.

Wurmbrandt András andras.wurmbrandt@ mediaworks.hu

Érdi ortopéd

Hirdetés feladással kapcsolatban 906161

BIZTONSÁGI FELÜGYELŐ

ban Rosszban sorozatban is játszott azt mondja, élete mozgatórugói a nők, hiszen az édesanyja, a lánytestvére, és a kislánya egész életében jelen vannak, és meghatározzák azt. Hozzátette, van egy csodálatos fia is, mégis apaként másképp szereti a lányát, mint a fiát. „Nem kevésbé, vagy jobban, hanem másképp: a fiúban az utódomat, a be nem teljesült vágyaimat látom, a lány gyermekemre pedig mindig királynőként tekintek” - magyarázta.

Nagy Balázs kitért arra is, mindig is az a típusú férfi volt, aki tisztelettel és szeretettel rajongott a nőkért, hiszen nélkülük semmit sem érne az élet. Rámutatott, színészként rengeteg női partnerrel találkozott, tehát van egyfajta kapcsolódása a női nemmel, és nyugodtan mondhatja, hogy a férfi alapvetően mindig tetszeni akar a hölgyeknek, és általuk tudja magát igazából férfinak érezni.

903373

„Ha az ár mellett… A minőség is számít!”

06 20 368 1877 www.agmedical.hu