Ez az öt népszerű európai úti cél nyáron
összeomlik, ne kockáztass!
n Sok régióban a tömegturizmus túlzsúfolt óvárosokhoz, hosszú várakozási időkhöz, a turisztikai látványosságokhoz való korlátozott hozzáféréshez és a helyiek körében növekvő elégedetlenséghez vezet, akik tüntetéseken vagy a házak falaira írt üzenetekben vezetik le dühüket. Bemutatjuk azt az 5 népszerű európai úti célt, amely nyáron összeomlik, ezért jobb ha inkább máshol töltöd a vakációdat.
A mediterrán régió különösen súlyosan érintett – ott a nemzetközi utazások többsége mindössze néhány nyári hétre koncentrálódik. Ezt mutatják az Overtourism Index eredményei, amelyet az Evaneos utazási platform és a Roland Berger menedzsment tanácsadó cég állított össze a népszerű európai úti célokról.
1. Horvátország
Az elemzés szerint Horvátország éves turisztikai látogatóinak 70 százaléka a nyári hónapokban érkezik, 30 százalékuk pedig augusztusban. Már most is vannak intézkedések a tömegturizmus hatásának csökkentése érdekében. Dubrovnikban például naponta csak két nagy hajó köthet ki. Ezenkívül bizonyos gyalogutakat ideiglenesen lezárnak csúcsidőben, hogy jobban irányítsák a lá-
togatók áramlását és megvédjék a történelmi épületeket. A jövőben korlátozhatják a régi városrészben található magánüdülőházakat is, hogy ellensúlyozzák a helyiek lakhatási válságát és megőrizzék a város kulturális egyensúlyát.
2. Montenegró Montenegróban az utazók 57 százaléka a nyári hónapokra koncentrál – körülbelül 22 százalékuk érkezik augusztusban. Különösen nagy a tömeg az Adriai-tenger partján. Különösen népszerűek a bulizós helyek, például a Budva, a hosszú homokos Velika Plaza strand Ulcinjban, vagy a Kotori-öböl, amely a hajóutazási tömegturizmussal küzd.
3. Bulgária Bulgáriába a nyaralók 57 százaléka július és szep -
tember között érkezik, ami különösen nagy terhet ró a Fekete-tenger partvidékére ebben az időszakban. Viszont kevésbé ismertek és nem annyira zsúfoltak Bulgária olyan régiói, mint az erdős Rodope-hegység vagy a Balkán-hegység.
4. Görögország
Görögországban az olyan szigeteken, mint Szantorini és Mykonos, különösen 2024 nyara óta a helyiek egyre elégedetlenebbek a túlzsúfolt helyekkel, a szeméttel és az erőforrások szűkösségével, különösen a hajóutazási turizmus miatt. A kormány ezért korlátozásokat jelentett be a tengerjáró hajókra vonatkozóan, látogatói limiteket, valamint új koncepciókon keresztül irányítja a turizmust, beleértve a szezon meghosszabbítását és a kevésbé ismert régiók fejlesztését. A cél a turisztikai
ágazat megőrzése a természet és az életminőség veszélyeztetése nélkül.
5. Olaszország Olaszország szintén népszerű nyári úti cél. A nemzetközi utazók 47 százaléka látogatja az országot ebben az évszakban. Sok népszerű úti cél, mint például Velence, Róma és Pompeii, a Cinque Terre és az Amalfi-partvidék ilyenkor túlzsúfolt, ami problémákat okoz a szálláslehetőségekkel, a szemétszállítással, a vandalizmussal és a helyiek számára magas árakkal.
A velencei belépődíjat, amelyet 2024 áprilisában vezettek be, most 10 euróra
emelték. A díj célja a turisták áramlásának megfékezése és a helyiek életminőségének javítása, mivel Velence minden lakosára évente körülbelül 21 utazó jut. Az UNESCO többször is azzal fenyegetőzött, hogy Velencét, beleértve a lagúnáit is, a Veszélyeztetett Világörökség listájára helyezi.
A Cinque Terre túraútvonalai a nagy számú látogató miatt egyirányú utcákká válnak, élvezhetetlenné válik az út. Az ösvényekre online kell jegyet foglalni. Minden nyáron vezetési tilalmak vannak, amikor a legendás tengerparti úton különleges szabályok érvényesek. Travelo
Újra hódítanak a diszkófények, csak most már az ajkakon
n Van valami varázslatos abban, amikor egy trend nem csupán visszatér, hanem úgy vonul be újra a szépségipar világába, mintha sosem feledtük volna el. A diszkóajkak most újra reflektorfénybe kerülnek, és jobban ragyognak, mint valaha.
Ez a nyár nem a visszafogottságról, hanem a ragyogásról, a női játékosság újraértelmezéséről, és az apró csillogásokban rejtőző szabadságról szól. A diszkóajkak trendje ezt az érzést ragadja meg tökéletesen, újra helyet követel magának a fényes textúrák és az önkifejezés világában. A disco lips trendje valójában nem más, mint egy huncut, mégis elegáns
válasz arra, hogy miért ne lehetne a fénylő ajkakat a mindennapokba is beemelni. A púderes, matt korszak után most végre újra élhetünk a fényesség örömével. És ez nem csak egy trend –Egyfajta önkifejezés, olyan merész nőknek, akik imádják a reflektorfényt.
A divathetek kifutóin és a legmenőbb TikTok-oldalakon egyaránt felbukkantak a metálos, szikrázó, csillogó ajkak, amelyek nemcsak színt, hanem élettel teli karaktert is adnak az arcnak.
A lila, ezüstös, aranyos tónusok, a kicsit holografikus hatások és a visszatérő szájfények igazi időutazásra visznek minket – vissza a 70-es és 90-es évek diszkóforgatagába, ahol minden villanás egy tánclépést, minden csillanás egy ön-
bizalommal teli pillantást jelentett.
De ez a trend nem azt jelenti, hogy csak partikra vagy nyáresti bulikra tartogatjuk a fényességet. Egy jól megválasztott szájfény, egy kissé metálos árnyalat a hétköznapi farmer–blézer kombinációt is azonnal életre kelti. A lényeg? Hogy ne félj ragyogni. Hogy ne sajnáld a fényt az arcodról. És hogy újra merjünk csillogni – nem másokért, hanem önmagunkért.
Hogyan alkalmazd?
A legszebb az egészben, hogy ezt a trendet nem lehet elrontani. Lehetsz visszafogottan csillogó, ha csak egy leheletnyi fényt viszel az ajkaidra, de dönthetsz úgy is, hogy igazi „mirrorball queen” leszel, és vakítóan metálos hatással koro -
názod meg a megjelenésed. A beautymárkák már rá is mozdultak a jelenségre –egyre több termék kínálja a vinyles, high-shine hatást, és olyan árnyalatokat, amelyek egyszerre játékosak és nőiesek.
Képzeld csak el: egy nyári estén, ahogy elsétálsz a villamosmegállóhoz, a nap utolsó sugara megcsillan az ajkadon. Nem kell sok –csak egy kis csillogás, hogy emlékeztesd magad: igenis lehet fényben járni, még akkor is, ha néha borús az ég. Szóval, ha eddig vacilláltál, hogy visszatérj-e a szájfénykorszakhoz: ne habozz. Engedd, hogy ez a trend emlékeztessen arra, milyen jó érzés néha kicsit túlzónak, kicsit feltűnőnek, kicsit önazonosnak lenni. Life.hu
Elfogyott a mosogatótabletta? Így készíts filléres tisztítószert otthoni alapanyagokból
n Elég körülnézni a kamrában, hogy összeállíthassuk az edényeink, tányérjaink számára csillogó tisztaságot varázsoló szert, ráadásul olyat, amit a mosogatógépünkben is bátran használhatunk – olvasható a Fanny magazinban.
Amellett, hogy a készen vásárolható mosogatótabletták igencsak borsos áron kaphatók, sokunk számára egyre fontosabb a műanyag- és vegyszermentes élet.
A mosogatógép ma már nem luxus, sőt ezzel sok időt és vízdíjat spórolhatunk, de hogy a pénztárcakímélő része megmaradjon, érdemes kipróbálni a házilag készített, jóval barátságosabb árú tisztítószert.
Mosogatótabletta: mennyit keverjek?
Elkészítés:
Egy tálban keverjük el az öszszes száraz hozzávalót. Ezután fokozatosan, kis mennyiségben adagoljuk hozzá a vizet egészen addig, míg sűrű, krémes massza lesz belőle.
Közben egy kicsit elkezd pezsegni, de ez teljesen normális, nem kell megijedni tőle. Adjuk hozzá az illóolajat.
Aki ruhamosáshoz használ mosódiót, az kipróbálhatja a mosogatógépben is: helyezzen 4-5 darab, félbevágott mosódiót egy mosózsákba, és rakja az evőeszköz-tároló kosárba, majd indítsa el a gépet.
Egyből a gépbe
Körülbelül 15 darab tablettát készíthetünk a következőkből:
• 4 evőkanál szódabikarbóna
• 2 evőkanál citromsav vagy borkősav
• 1 evőkanál mosószóda
• 2 evőkanál só
• pár csepp illóolaj (elhagyható)
• víz
Szükségünk lesz még egy szilikonformára vagy jégkockakészítő formára, amibe beleöntjük a keveréket.
Többféle receptet is találhatunk a házilag készített tablettákra, érdemes kipróbálni közülük párat, hogy megtaláljuk azt, ami a mi gépünknek és igényeinknek megfelel. Mivel többféle méretben kaphatóak a mosogatógépek – a kisebb, asztali változattól az egészen nagy befogadóképességűig – és a saját igényeinkre szabva pakoljuk be a tányérokat, poharakat – szellősen vagy éppen szorosan egymás mellé –, érdemes néhány próbát végezni, hogy menynyi saját készítésű szert töltsünk a gépbe.
A keveréket nyomkodjuk bele a szilikonformába vagy jégkockakészítőbe úgy, hogy minél jobban tömörítjük. Néhány óra múlva már használhatjuk is. Az öblítőfakkba önthetünk egy kis ecetet, amitől még jobban fognak csillogni a poharak.
Ha nem szeretnénk előre elkészíteni a tablettát, akkor használhatjuk a mosogatószertartó tartályba szórva is a természetes szereinket: rakjunk bele két teáskanál citromsavat és egy teáskanál szódabikarbónát. Ez a menynyiség a gép nagyságától függően változhat, de az arányokat tartsuk meg. Fanny Magazin
A lapos has titka: ez a hétnapos mintaétrend segít a fogyásban
n Megérkezett a tavasz, ami nemcsak a természet újjáéledését jelenti, hanem sokakban megnyomja a vészcsengőt: ideje elkezdeni a nyári forma kialakítását. Ilyenkor sok ember szeretne megszabadulni néhány pluszkilótól, de még többen vannak, akik lapos hasra vágynak. A jó hír, hogy testmozgással és megfelelő étrenddel pár hét alatt látványos változás érhető el.
A karcsú alak elérése persze nem csupán a külsőnk miatt lényeges, az általános egészségünk és fizikai jóllétünk szempontjából is fontos lehet. A hasi zsír csökkenése ugyanis együtt járhat a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és más egészségügyi problémák kialakulásának alacsonyabb kockázatával. A lapos has diéta nélkül aligha érhető el, de ez nem jelenti, hogy sanyargatni kellene magunkat. Megvannak azok az ételek és alapanyagok, amik elősegítik a fogyást, különösen deréktájon.
Lapos has mintaétrend A hasi vagy más néven zsigeri zsír, a mélyen a hasüregben raktározódó zsírtömeg. Mennyiségét számos tényező befolyásolja, ideértve az étrendet, az életmódot, de számít az életkor, a nem, sőt a genetika is. Míg utóbbiakat nem befolyásolhatjuk, a lapos has elérése érdekében elkezdhetünk sportolni, és választhatunk egészséges ételeket. Valójában persze nincsenek csodatévő
alapanyagok, amik minden erőfeszítés nélkül egy szempillantás alatt lerobbantják rólunk a zsírt, a kiegyensúlyozott táplálkozás nagyon sokat segíthet. Az étrend kialakításakor nem csak az alacsony kalóriabevitelre kell fókuszálni, sokkal inkább a fehérjék és rostok szerepe a kiemelendő. E két tápanyag hosszú időre biztosítja a jóllakottságot, és hozzájárulnak az emésztőrendszer egészségéhez.
1. nap
Reggeli: 1 adag tepsiben sült zöldséges omlett, 1 közepes méretű narancs, 1 csésze zöld tea
Tízórai: 1 pohár alacsony zsírtartalmú kefir, 1 marék friss vagy fagyasztott málna, 2 tk. chiamag
Ebéd: sajtos-sonkás quesadilla rukkolával
Uzsonna: 1 marék sótlan földimogyoró
Vacsora: sült paradicsomleves cheddar sajtos pirítóssal
2. nap
Reggeli: ugyanaz, mint az első napon
Tízórai: ugyanaz, mint az első napon
Ebéd: tavaszi saláta fűszeres sült csirkemellel
Uzsonna: 1 marék pattogatott kukorica
Vacsora: könnyű csicseriborsó-saláta
3. nap
Reggeli: ugyanaz, mint az első napon
Tízórai: 1 kis méretű banán, 1 tk. mogyoróvaj
Ebéd: ugyanaz, mint az előző napon
Uzsonna: 1/2 pohár alacsony zsírtartalmú kefir, 1 marék friss vagy fagyasztott málna, 2 tk. chiamag
Vacsora: görögsaláta
4. nap
Reggeli: 1 adag egyéjszakás zabkása
Tízórai: 1 szelet tojásos tekercs
Ebéd: sültcukkini-saláta
Uzsonna: 1 marék sótlan földimogyoró
Vacsora: görögsaláta házi pitával
5. nap
Reggeli: 1 adag egyéjszakás zabkása
Tízórai: 1 szelet tojásos tekercs
Ebéd: sültcukkini-saláta
Uzsonna: 1 közepes méretű alma
Vacsora: pestós cukkinispagetti sült csirkemellel
6. nap
Reggeli: 1 adag egyéjszakás zabkása
Tízórai: 1 szelet tojásos tekercs
Ebéd: pestós cukkinispagetti sült csirkemellel
Uzsonna: 1 kis méretű banán, 1 tk. mogyoróvaj
Vacsora: vöröslencse-főzelék
7. nap
Reggeli: 1 adag tepsiben sült zöldséges omlett, 1 közepes méretű narancs, 1 csésze zöld tea
Tízórai: 1 közepes méretű alma, 1 tk. mogyoróvaj
Ebéd: vöröslencse-főzelék
Uzsonna: 1/2 pohár alacsony zsírtartalmú kefir, 1 marék friss vagy fagyasztott málna, 2 tk. chiamag
Vacsora: csirkemellsaláta joghurtöntettel
A mintaétrend egyszerű és könnyen beszerezhető alapanyagokból készült fogásokat tartalmaz. A visszatérő ételek miatt sem válik egyhangúvá, sőt, ezek csak megkönnyítik a dolgunkat: kevesebb főzéssel többnapi étkezést lefedhetik. A fenti recepteket ráadásul előre elkészíthetjük és bedobozolhatjuk, ezzel is segítve a sikeres fogyást. Egy jó étrenddel a lapos has 40 felett, sőt 50 felett is elérhető!
Mindmegette.hu
Apró
JÁRMÛ
Autóbontó autókat átvesz bontásra, szállítás díjmentes 30/742-0830 Mohu szerződött partner
*40735*
Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +3670/669-7777
AUTÓ
Autófelvásárlás azonnali készpénzfizetéssel! Állapottól függetlenül! Díjmentesen házhoz megyek: 0630/682-1390
AUTÓFELVÁSÁRLÁS díjtalan kiszállással. Kisteherautó is! 06-20/442-9002 Csikós Tamás, dzsericarkft@gmail.com
MOTORKERÉKPÁR
Vásárolok Simson, Jawa, Rometkomár, Puch, Mz, stb, motorkerékpárokat, blokkokat, vázakat!0670/6503168
ÁLLAT
1éves vörös tojótyúkok, 10 db-tól, ingyenes házhozszállítással, májusra megrendelhetők, 1150Ft/db. 06-20/214-7787.
SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT Ácsmunka, komplett tetőkészítés, tetőjavítás, bádogosmunka, Lindab-lemezelés, ereszcsatornázás, széldeszkázás, tetőszigetelés, beázás-javítás, kúpkikenés. Kedvezmény 30% 2025.05.31-ig. 06-30550-0768.
*51897*
Ács, Tetőfedő, Bádogosmester! Kisebb-nagyobb tetőjavítás, beázás-megszüntetés, kúpkikenés, széldeszkázás, karcoltlemez, cserepeslemez-fedés minden színben, méretben. Szakszerű, precíz munkavégzés garanciával! Komplett tetők ácsmunkái. Kedvezmény 30% 2025.05.31-ig. 06-20225-6401.
*51974*
Ácsmunka, tetőfedés, cserepeslemezelés, trapézlemezelés, tetőjavítás, cserépfedés, ereszcsatornázás, lapostető-szigetelés, SOS egyéb javítások! Kedvezmény 30% 2025.05.31-ig. 06-20977-2731.
*51765*
Ácsmunkát, bádogosmunkát, tetőfedést, komplett tetők cserepeslemezelését, beázás-megszüntetést, kisebb-nagyobb javítást, tetőlécezést, széldeszkázást, kúpkikenést, tetőáthajtást vállalok. Kedvezmény 40% 2025.05.25-ig. 06-30408-5557.
*53335*
Duguláselhárítás, csőkamerázás, gyorsan, tisztán, alaposan. Folyamatos nyugdíjas kedvezmény. Gyömörei Péter, 0620/540-2591.
*37232*
Műanyag ajtó, ablak, redőny, reluxa, szalagfüggöny, szúnyogháló, párkány, napellenző, garázskapu, gyártása, beépítése, javítása, motorizálása 1-2 hetes határidővel.
NYUGDÍJASOKNAK +10% KEDVEZMÉNY!
DUGULÁSELHÁRÍTÁS
-Vízszerelés Érden és 30 km-es körzetében. Tisza Árpád: 06-30-685-98-96
Fűnyírást, fűkaszálást, bozótírtást, sövénynyírást, viharkáros fák veszélytelenítését, kivágását, zöldhulladék elszállítást, kert rotálást, kertépítést, kerítés festést, rendszeres kert karbantartást, elhanyagolt kertek, nyaralók illetve egyéb zöldterületek kezelését cégünk vállalja díjtalan kiszállással. Jakab József 06-20/327-2220
Mindenféle kőműves
munkát tetőfedést szobafestést térburkolást szigetelést földmunkát vizes falak szigetelését vállalom. 06205925745
*51363*
Nyílászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók májusban 30-50%-os kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! 06-20-5008185
*24420*
Régi tetőjavítása, tetőkészítés, bádogos, ácsmunka, cserepeslemezelés, kúpkikenés, széldeszkázás, ereszcsatornázás. 06-20-362-8311, 06-30511-4550.
*51667*
Tetőfedő mester vállal bádogos, ácsmunkát, cseréplemez átrakást, cseréplécezést, kisebb tetőjavítást, lapostető szigetelést anyaggal együtt is. Ingyenes felmérés, azonnali kezdés.
+36202401572
*51547*
VEGYES
Eltartási szerződést kötne 38 éves, kedves hölgy idősebb úrral teljes ellátással. Tel.:06(70)587-4904
*51334*
keresse felkészült tanácsadónkat az Önhöz
Érd: Csere Orsolya 06-20/345-5110 orsolya.csere@maraton.hu
Székesfehérvár: Srek Zsuzsanna 06-20/241-1899 zsuzsanna.srek@maraton.hu
Darázs István 06-20/354-5648 istvan.darazs@maraton.hu
Gulyás Ágnes 06-20/218-2669 agnes.gulyas@szuperinfo.hu
NYUGAT-PEST, VÁRMEGYE
Kiadó: Szuperinfó Magyarország , Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém Házgyári út 12. Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt. nyomda, 1225 Budapest, Campona utca 1., Harbor Park, DC 10 ép. Terjesztés: MediaLog-DMHM Zrt., Megjelenik: 16.450 példányban minden hétfőn Érd és agglomerációja Lapzárta: csütörtök 16 óra
Telefon: 06 20 591 6552
Email: pestmegyeiszuperinfo@maraton.hu, Hirdetés feladása: , online: www.szuperinfo.hu email: orsolya.csere@maraton.hu Akiadványpolitikaicélzatúhirdetéseketés tartalmakatnemjelentetmeg!Alapingyenes!