Érdi központú, műgyantázásra és melegburkolásra szakosodott, kollégáit megbecsülő vállalkozás további növekedéshez keres hozzáértő munkatársat. Amit ajánlunk
• Modern eszközök, gépek és jármű flotta
• Céges munkaruházat
• Teljes munkavédelmi eszköz ellátás
• Bérezés igény szerint megegyezés alapján
Jelentkezzen itt
Vagy a +36 30 6261 606-os telefonszámon
URSULA VON DER LEYEN
MANFRED WEBER
VOLODIMIR ZELENSZKIJ
n Sokan azonnal kétségbe esnek, ha hajhullást tapasztalnak, pedig sok esetben ez egy természetes folyamat: a hajszálak ugyanis folyamatosan cserélődnek, hol kisebb, hol nagyobb mértékben. Azonban, ha irreális mértékű hajvesztést tapasztalunk a változókorban, érdemes átgondolni, hogy mi lehet a kiváltó ok.
A hormonális egyensúly felborulása, különösen az ösztrogénszint csökkenése, közvetlenül hat a haj növekedési ciklusára. Az ösztrogén segít fenntartani a haj sűrűségét, így annak hiánya a haj ritkulásához és gyengüléséhez vezethet, amely a változókor alapvető tünete.
A változókorral járó hormonális ingadozások fokozhatják a stresszt, ami növeli a kortizol-szintet a szerve -
zetben. A magas kortizolszint is hozzájárulhat a hajhulláshoz, mivel befolyásolja a haj növekedési ciklusát, lerövidíti a növekedési fázist, ezzel elősegítve a hajszálak idő előtti kihullását.
A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen. Fogyaszszunk olajos magvakat (dió, mandula, lenmag), leveles zöldségeket (spenót, articsóka), zsíros halakat (lazac, makréla) és kollagénben gazdag étele -
ket. Az egészséges ételek mellett a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek is segítenek. A szelén és a cink támogatják a hajhagymák működését, a vas és a réz segítik az oxigénszállítást a fejbőrben. A D-vitamin a haj növekedési ciklusát támogatja, az Omega-3 és az Omega-7 hidratálják a fejbőrt és csökkentik a gyulladást.
A hajápolási rutin a változókorban kiemelten fontos. Kerüljük az agresszív samponokat, válasszunk hajerősítő formulákat, természetes összetevőkkel. Érdemes olyan, kifejezetten változókori hajhullásra kifejlesztett hajápoló termékcsaládot használni, amelyben sampon, balzsam, étrend-kiegészítő tabletta és szérum is található. Ez utóbbi a problémásabb terü-
Hozzávalók (4 személyre):
150 ml tej, 3 db tojás, só, frissen őrölt bors, 150 g liszt, 100 g bébispenót, olaj a sütéshez, 300 g tejszínes sajtkrém, 1 csokor snidling, 150 g szeletelt füstölt lazac
1. Öntsük tálba a tejet, majd adjuk hozzá a tojásokat, valamint egy kevés sót és borsot. Szitáljuk bele a lisztet, és keverjük simára a masszát. Végül forgassuk bele a megmosott, alaposan lecsepegtetett spenótleveleket.
2 .Kenjünk ki olajjal egy serpenyőt, és kis adagokban süssük ki benne a palacsintákat a szokott módon.
3. Keverjük simára a sajtkrémet némi sóval, borssal és a finomra vágott snidlinggel.
4. Kenjük meg a palacsintákat a sajtkrémmel, rendezzük el rajta a lazacszeleteket, azután tekerjük fel mindet. Bébispenótlevelekkel és néhány koktélparadicsommal díszítve tálalhatjuk.
leteket bemasszírozva fejti ki hatását. De ne mossuk túl gyakran a hajat, hogy megőrizzük természetes védőrétegét. A változókori panaszokra való hajvitaminoknál keressük a jó biohasznosulású növényi forrásból származó összetevőket. Az 50 év feletti nőknék a wakame alga és a borágóolaj két fontos, speciális össze tevő. Az előbbi segí tik a fejbőr vérke ringését és támo gatja a hajhagy mák működé sét, a borágóolaj pedig csökken ti a fejbőr gyul ladását. A réz zel és a cink kel együtt fejtik ki a legteljesebb hatásukat.
Ha a hajhullás
súlyos vagy hosszan tart, mindenképpen forduljunk szakemberhez. Bizonyos vizsgálatok segítenek a folyamat hátterét megérteni: teljes vérkép (vas, cink, szelén, pajzsmirigy-hormonok érintésével), nőgyógyászati hormonvizsgálatok, csontsűrűség-vizsgálat. Forrás: life.hu
KIVÁLÓ MINŐSÉGŰ
FELSŐNYÁRÁDI
BARNASZÉN HÁZHOZ SZÁLLÍTVA! !
24 kg-os zsákokban, raklapra csomagolva közvetlenül a kitermelőtől, házhoz szállítva. Most 20% kedvezménnyel!
Raklapos n diószén
65.405 Ft
n Az Év Magyar Autója 2025 díjat a Cupra Terramar, a közönségdíjat a Suzuki Vitara nyerte – jelentette be az Autós Nagykoalíció. Az ANK, a Zöldjárműipar.hu és a Járműipar.hu által szervezett versenyre 26 márka 63 autójára érkezett jelölés. A Magyar Év Autója 2025 díjakért 42 modell indult, a Humda Green által támogatott Év Zöldautója 2025 díjakért pedig 19 modell küzdött.
két autó kapott elismerést, a BMW M5 és a Volkswagen Golf GTI.
64.389 Ft (67,07 Ft/kg)
(68,13 Ft/kg) n Raklapos borsószén
A megrendelést a hazaiszen.hu weboldalon a webáruházban tudja leadni. A raklapok 960 kg nettó súlyúak. Az akció 2025. február 1-től a készlet erejéig érvényesek!
A Magyar Év Autója megmérettetésen a zsűri hét kategóriában hirdetett győztest.
A kedvező árú autók kategóriát (8 millió forint alatti kezdőárral) a Dacia Duster nyerte, a Skoda Superb Combi a családi autók között győzött, az Audi A5 Limousine a flottaautók között, a Hyundai Tucson (kis és közepes méret) és a Mazda CX-80 (nagy SUV-ok) a szabadidő-autók között, a Volkswagen Touareg R a prémiumautók mezőnyében lett első, míg a Volkswagen Transporter a kishaszonjárművek között győzedelmeskedett.
A verseny történetében először alakult ki pontegyenlőség az élen, így a zsűri döntése alapján a sportautó kategóriában
Év Meglepetése 2025 különdíjat kapott az Alfa Romeo Junior.
Az Év Zöldautója 2025 versenyre három kategóriában nevezték az importőrök és az autógyártók a plug-in hibrid és teljesen elektromos autóikat. A legjobb hibrid ezúttal a Skoda Kodiaq phev modell lett. A legtöbb jelölt a legjobb elektromos autók kategóriában indult, ahol az Audi A6 e-tron vitte el a pálmát. A kedvező árú (15 millió forint alatti kategória) elektromos autók között a Kia EV3 győzött.
Az Év Magyar Autója 2025 versenyre az idén három hazai autógyártóból kettő nevezett. A díj történetében harmadjára vihette
el az Audi Hungaria a fődíjat, ezúttal a győri gyártású Cupra Terramar győzött. A közlemény szerint a Közönségdíj 2025 elismerésre mind a 63 nevezett autó esélyes volt. A nyertes a Suzuki Vitara lett a Suzuki Swift és a Ford Explorer előtt. A februárban és márciusban lezajlott online szavazáson több mint ötezren vettek részt. A Suzuki korábban már háromszor elhódította ezt a díjat, legutóbb az S-Cross nyert.
A zsűri ezúttal is kiosztotta az Év Autós PR-szakembere díjat, amelyet az idén az RN Hungary Kft. –a Renault, Dacia és Alpine márkák magyarországi importőre – kommunikációs és PR-igazgatója, Horváth Bence kapott.
Forrás: vg.hu
A hagyományos nyaralások helyett egyre többen választják az úgynevezett extrém egynapos utazásokat. Ezek az utazók nem töltenek napokat vagy heteket egy adott helyen, hanem csupán néhány órára ugranak át egy másik országba, hogy a lehető legtöbbet hozzák ki az idejükből – és persze, hogy lenyűgöző fotókkal térjenek haza.
Az extrém egynapos utazás lényege, hogy valaki hajnalban felszáll egy repülőgépre, megérkezik egy másik országba, ott egy intenzív napot tölt el városnézéssel, ételkóstolással, fotózással, majd este vagy éjszaka visszarepül az otthonába. Ez a trend leginkább azok körében népszerű, akiknek kevés szabadidejük vagy korlátozott utazási költségvetésük van, de mégis szeretnék felfedezni a világot.
A trend mögött több tényező is áll, elsősorban az időhiány, sokan nem engedhetik meg maguknak, hogy hetekre elutazzanak, de egy nap szabadságot
könnyen be lehet iktatni. Aztán ilyen ok a költséghatékonyság: egy olcsó repülőjeggyel és egy gondosan megtervezett programmal egy nap alatt is rengeteget lehet látni és tapasztalni.
Az extrém egynapos utazások rajongói különböző háttérrel rendelkeznek. Vannak közöttük diákok, akik a hétvégi bulizás helyett inkább egy másik országba repülnek, hogy felfedezzenek egy új várost. Vannak olyan bloggerek és influenszerek, akik azért teszik ezt, hogy új tartalmakat osszanak meg a követőikkel. Emellett üzletemberek is gyakran kihasználják azokat
az alkalmakat, amikor üzleti útjaik egy-egy plusz órát engedélyeznek nekik
egy város felfedezésére. A rövid repülési idő miatt az európai utazók számára népszerű célpontok közé tartozik: Párizs (egy gyors kávé és croissant egy francia kávézóban, majd egy séta az Eiffel-torony körül), Amszterdam
(csatornák, múzeumok és biciklizés), Barcelona (egy gyors látogatás a Sagrada Famíliánál és egy tapas ebéd a tengerparton) és Reykjavík (egy gyors kirándulás a híres Kék Lagúnába).
Forrás: travelo.hu
JÁRMÛ
Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +3670/669-7777
*36613*
Mohu szerződött partner autóbontó, autókat átvesz bontásra, szállítás ingyenes 30/9970-265
Autófelvásárlás azonnali készpénzfizetéssel! Állapottól függetlenül! Díjmentesen házhoz megyek: 0630/682-1390
*13569*
Keresek Simson, Jawa, Rometkomár, Puch, Mz, mindenféle motorkerékpárokat, blokkokat, vázakat!0670/6503168
*40509*
Hagyatékok-Régiségek felvásárlása. Festmény, óra, porcelán, bútor, csillár, szőnyeg, katonai fegyverek, könyvek stb. www. antikceg.hu Díjtalan kiszállással értékbecsléssel. Email:antikceg@ gmail.com Jakab Dorina: 0620/365-1042
*33275*
Magas áron vásárolok bélyeggyűjteményeket, papír és fémpénzeket, 1945 előtti képeslapokat. Koleszár Zoltán 1064 Budapest Vörösmarty u 65 Tel:0620/936-4757
*45255*
SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT
Ács, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk. Palatetők felújítása, új tetők, teraszok, garázsok építése. Lindab cserepeslemez kedvező áron bármilyen tetőre. Saját anyaggal dolgozunk. 15% kedvezmény április 30-ig. Ingyenes felmérés. +3620/272-5521
*43588*
Ácsmunkát, tetőfedést, bádogosmunkát, komplett tetők cserepeslemezelését, beázás-megszüntetést, kisebb-nagyobb javítást, tetőlécezést, széldeszkázást, kúpkikenést, tetőáthajtást vállalok. Kedvezmény 35% 2025.04.30-ig. 06-30408-5557
*43853*
Bádogos munkát, cserepeslemez 6.400 Ft/m2, teraszépítést, tetőjavítást, lambériázást, csatornázást (4.500 Ft/fm), kéményjavítást, kúpcserép kikenést, egyéb házkörüli munkákat vállalok. 25% engedmény május 31ig. 06-70/144-0547, 0620/491-5888
*45285*
Duguláselhárítás, csőkamerázás, gyorsan, tisztán, alaposan. Folyamatos nyugdíjas kedvezmény. Gyömörei Péter, 0620/540-2591.
*37232*
D-ROLL Árnyékolástechnika AKCIÓ 30-50% kedvezménnyel!
Műanyag ajtó, ablak, redőny, reluxa, szalagfüggöny, szúnyogháló, párkány, napellenző, garázskapu, gyártása, beépítése, javítása, motorizálása 1-2 hetes határidővel.
NYUGDÍJASOKNAK +10% KEDVEZMÉNY! Az akció április 1-30-ig tart. 1537789
Tel.: 06-30/295-6555
-Vízszerelés Érden és 30 km-es körzetében. Tisza Árpád: 06-30-685-98-96
TETŐFEDÉST, kisebb javításokat, bádogozást, széldeszkázást, teraszkészítést, lapostetőszigetelést, kúpcserépkikenést, Lindab lemezelést (7.500/m2), S.O.S. munkákat vállalok. Nyugdíjasoknak 28% kedvezmény, ingyenes felmérés május 16-ig. 06-30/124-5181
A magyar kormány a Demján Sándor-program keretében 1410 milliárd forintnyi forrással támogatja a hazai kkv-k termelékenységének növelését és méretugrását.
A kormány célja, hogy az intézkedésen keresztül lehetőséget biztosítson a kisvállalkozások számára eszközbeszerzésre, technológiafejlesztésre, valamint online jelenlétük megerősítésére. Szabados Richárd kis- és középvállalkozások fejlesztéséért és technológiáért felelős államtitkár kiemelte: ennek részeként a „Minden vállalkozásnak legyen saját honlapja” program keretében kilencmilliárd forintnyi támogatás áll rendelkezésre a vállalkozások számára. A pályázatra eddig 4300 vállalkozás nyújtotta be a támogatási
igényét, amelyből már 1500 projekt támogatói döntéssel zárult.
A „Minden vállalkozásnak legyen saját honlapja” pályázat egy utalványszerű voucher program, amely az ötven fő alatti kisvállalkozások weboldal-fejlesztéseit és közösségimédia-megjelenését támogatja, ezáltal erősítve online jelenlétüket és e-kereskedelmi tevékenységüket. A pályázatra eddig összesen több mint nyolcezer regisztráció érkezett. A pályázatra 2025. december 31-ig jelentkezhetnek az érintettek.
A voucherek kibocsátása jelenleg is folyamatos, amelyekkel a vállalkozások be tudják nyújtani igényeiket a kiválasztott telekommunikációs szolgáltatókhoz.
A beérkezett kérelmek elbírálása folyamatos, és 1500 projekt értékelése már le is zárult pozitív támogatói döntéssel, kétmilliárd forint értékben. A programban ötféle, egyenként 400 000 és 1 500 000 forint közötti értékű szolgáltatáscsomag megvalósítására pályázhatnak a vállalkozások, amelyek kivitelezését kizárólag a pályázati feltételeknek megfelelő, szerződött szolgáltató partnerek végezhetik. Forrás: Magyar Nemzet
Régi tetőjavítás, tetőkészítés, bádogos, ácsmunka, cserepeslemezelés, kúpkikenés, széldeszkázás, ereszcsatornázás. 06-20-362-8311, 06-30511-4550.
*43613*
A Nyugat-Pest Megyei Szuperinfó ügyfélszolgálata bezárt, de hirdetéseiket továbbra is feladhatják a www.szuperinfo.hu oldalon, ahol válasszák Érdet. Ha további kérdésük van, hívják a 06 20 591 6552-es telefonszámot vagy írjanak emailt a pestmegyeiszuperinfo@maraton.hu címre!
Kiadó: Szuperinfó Magyarország , Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém Házgyári út 12. Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt. nyomda, 1225 Budapest, Campona utca 1., Harbor Park, DC 10 ép. Terjesztés: MediaLog-DMHM Zrt., Megjelenik: 16.450 példányban minden hétfőn Érd és agglomerációja Lapzárta: csütörtök 16 óra
Telefon: 06 20 591 6552
Email: pestmegyeiszuperinfo@maraton.hu, Hirdetés feladása: , online: www.szuperinfo.hu
email: orsolya.csere@maraton.hu
Akiadványpolitikaicélzatúhirdetéseketés tartalmakatnemjelentetmeg!Alapingyenes!
Keresse nyolc irányban a megadott szavakat az ábrában, és húzza át őket! A fel nem használt betűkből a poént olvashatja össze!
Gizike megkérdezi a táncpartnerétől a bálban, tánc közben:
–Én tangót táncolok. …?
(poén a rejtvényben)
ALÁÁS
ALAPI
ALATT
ALVADÓ
ÁSPIS
ATOMFIZIKUS
AZTÁN
BARÁTI
BATLA
BEFAL
BÉKÉS
BORS
BROSS
CIGI
CSÁSZÁR-
MORZSA
DÉLIBÁB
DUPLA
ELŐKE
ELOLD
ÉRDEM
ÉSZAK-ÍRORSZÁG
FOKOS
FRADI
FUTTAT
HÁTSÓ
HOMÁR
IDILL
INKERI
ÍRELŐ
JANKÓ
KASMÍR
LEBÍR
LEVÁLT
LILLA
MÁRIS
ODVAS
OLYAS
PISLOG
PLÜSS
RAB RÁBY
RÁSÜL
RUTIN
SAVAZ
SEJTÉS
SERIFF
SIRÁM
SZÉNÁS
SZÓLÁS
TOKÁS
TOTÁL
TURBÓ
ZIZEG
Fél a vizsgálat fájdalmától és a műtéttől?
Szeretettel várjuk Az Év Magánrendelőiben
Székesfehérváron és Budapesten, ahol a vizsgálatot és akár a lézeres kezelést fájdalom- és szorongásmentesen, bódításban is elvégezzük.
Online: www.aranyerkozpont.hu vagy telefonon: +36 30 868 0244
Hasított, vágott
(25, ill. 33 cm), szórt tűzifa kiszállítva Érdre
2,3 m3 - 3 m3 - 4 m3
bükk, tölgy, akác
Kalodás tűzifaFűrészpor
Ha űrméterre vásároljuk a fát, annak fajtájától függően különböző men�n�iségű hőenergiát vásárolunk.
A Mag�arországon árusított tűzifa-fajták közül a tölg�, bükk, g�ert�án a legmagasabb fűtőértékűek. Érdemes darabolva, hasogatva legkésőbb n�áron beszerezni, a legjobb márciustól-májusig, hog� leg�en ideje kiszáradni. Az akác szintén magas fűtőértékű fa. Fülledésre nem érzéken�, könn�en hasad, akár n�ersen is jól ég, emiatt közkedvelt tüzelő. Csak ol�an szállítóeszközről vásároljunk tűzifát, amel�en pontosan be tudjuk mérni annak az űrméterben számolt térfogatát! Nem mindig azon a járművön van több fa, amel�iken többnek látszik.
Akkor vásároljunk szórt, ömlesztett tűzifát, ha pontosan mérhető rakterű teherautóval szállítják ki, összerakás után az eredeti térfogat 65-70%-át kapjuk. Emellett forgalmaznak fakalodában sorba rendezett, rakott tűzifát is, ennek a külső mérete 1 x 1 x 1,75 m, mel� eg� köbmétern�i tömör fának felel meg.
Ol�an hel�ről, ahol a tűzifát kilogrammban mérik, csak akkor szabad vásárolni, ha légszáraz fát árulnak. A frissen kivágott fa nedvességtartalma sokszor megközelíti az 50%-ot, s az il�en tűzifával fűteni több okból kifol�ólag sem szabad.
Az il�en fa lassabban ég, mint a száraz tűzifa, emiatt nem lesz meg a kellő hőteljesítmén�e. Emellett a n�ers fában lévő víz elpárologtatására sok hőenergia meg� el, ami végeredmén�ben nag�obb tüzelőan�ag fog�asztást jelent kisebb hő mellett. A vízgőz jelenléte és a túl alacson� hőmérséklet miatt nem meg� végbe a másodlagos égés, a tűzifából kiáramló gázok nem égnek el teljesen, hanem korom- és g�antaszerű réteg formájában lerakódik és károsítja az égésteret, a kémén�t, végül a körn�ezetet. A fát ezért legkésőbb n�árig érdemes beszerezni, és napos, jól szellőző hel�en, esőtől védve kell tárolni. A téli időszakban fabrikettet érdemes vásárolni, mivel a kis méret és súl� ellenére állandó, megbízhatóan magas fűtőértékkel rendelkezik, elen�észő hamut hag� va maga után.
