Pausa hjälper dig att pausa

Att lyssna till en podcast kan vara ett skönt sällskap i hängmattan, när du påtar i trädgårdslandet eller under promenaden eller löprundan.

TEXT: Filip Ewertsson FOTO: Fredérick Lindström, Nathalie Chavez

Södra Tjusts pastorats egen podcast Pausa hoppas kunna vara en skön paus i vardagens alla måsten. Sedan starten i oktober förra året kommer Pausa ut med ett nytt avsnitt en gång i månaden. Podden finns att lyssna på där poddar finns, bland annat på Spotify. Du kan också se Pausa som video på YouTube.

– Folk som jag träffar säger att de har lyssnat och gillar podden. Det var någon som sade ”Jag brukar lyssna på podden när jag ska somna”. Fint att vi kan få vara med när våra lyssnare ska varva ner, säger prästen Anton Hultgren, som tillsammans med kommunikatören Filip Ewertsson utgör programledarduo i podcasten Pausa. ■

1. En skänk från ovan med gratistid I premiäravsnittet av Pausa pratar vi om just begreppet pausa. Hur blir man bra på att pausa och vad är egentligen en paus? Dagens gäst Matilda Helg avslöjar att hon hellre dansar än pausar och behöver kanske Eminem också bli bättre på att pausa?

2. Att våga finnas där och ställa frågan Våld i nära relationer, del 1. Vi tar en viktig paus där vi gästas av Robin Holmgren från Kriminalvården för att belysa detta svåra och angelägna ämne.

3. Jag kan nog inte andas utan… Pausa gästas av kantorn och musikern Annelie Lockneman i ett samtal om musikens roll i kyrkorummet, om Europe, musiken som syre och om ett YouTube-konto med oväntat många likes. Och så blir det skön och stämningsfull livemusik inför den kommande julen.

4. Att pausa lite inför varje inköp Pausa får besök av entreprenören Stina Qubti som grundat second hand-kedjan Busfrö. Om att göra något i ditt lilla och om lyckan att hitta rätt second hand-plagg. Det blev också ett samtal om en miljömedveten yngre generationen, Greta Gris och om två män från Nasaret.

Scanna QR-koden för att hitta alla länkar till aktuella avsnitt av Pausa, eller sök på "Pausa" där poddar finns. Vi hörs och ses!

5. Jag har inte förstått hur nära det var Maria Andersson var den ”duktiga flickan” som levde ett drömliv på ytan. När verkligheten till slut sade stopp drabbades hon av en identitetskrasch med psykisk ohälsa och sjukskrivning. Flytten till Hjorted blev starten på vägen tillbaka.

6. Svårt att förlåta en sådan handling Våld i nära relationer, del 2. Som 11-åring blev Marie Strömberg utsatt för ett våldtäktsförsök av familjens granne. Om chocken, reaktionerna, konsekvenserna och om styrkan att bli trodd.

7. Om lycka som gemensam drivkraft Pausa gästas av ingen mindre än familjefadern och reklamaren Fredérick Lindström för ett samtal om lycka. Kan det vara så att lycka är ”högsta glädje och välbefinnande”, gott nog för mig eller vår tids religion? Om lyckan över ett långkok, världens lyckligaste folk och om att vakna upp neutralt inför en ny dag.

8. Gud liksom tokknuffade mig Ulrika Robertsson är präst i Hjorted och drivande i “Stilla dagar” under tystnad, en sorts miniretreat för nutidsmänniskan. Om att det finns en god egoism i att prioritera en paus för sig själv. Hon beskriver sig som en rastlös person, som tränat sig till att bli bättre på tystnad. Är tystnaden en förutsättning för att höra Guds tilltal? Och hur vet vi när det är Gud som talar till oss?