Tonfiskpasta med 5 ingredienser

Kan det vara sant; en middag som är billig, hälsosam, lätt att laga, god, och lämnar endast efter sig en enda smutsig kastrull? Vi på redaktionen säger Jo! Detta recept är någonting som precis alla studerande behöver i sin arsenal av middagsrecept. En läcker proteinrik och snabb tonfiskpasta från oss till dig. Rätten har en fräsch men ändå krämig smak tack s med tomaten och vitlöken tar fram en perfekt nivå av mumsi

Ingredienser:

2 portioner

Pasta eller nudlar (redaktionen rekommenderar äggnudlar eller fullkornsspagetti)

Tonfisk i konserv (ca 170g)

2 dl Tomatkross

2 mtsk Grekisk yoghurt

4 Vitlöksklyftor

Gör så här:

Koka pastan eller nudlarna enligt instruktionerna på paketet

Nä ll dl k k fä di häll andra kryddor som också passar: chiliflakes sojasås lagerblad limejuice koriander

För variation kan man också använda tomatkross eller tonfisk med olika smakblandningar