Kursprogram Uppsala län - våren 2019

Studieprogram Uppsala län Vinter/Vår 2019

Vårens kurser 2019 Uppsala, Enköping & Östhammar

Anmäl dig på www.sv.se/uppsala eller ring 018 - 10 23 70 Lokal om ej annat anges: Uppsala: Kungsängsgatan 12, Enköping: Ågatan 15 B, Östhammar: Rådhusgatan 6

1

Hållbart?

Vi pratar mycket om ett hållbart samhälle nuförtiden.

Då handlar det mest om klimatfrågan, som är vår tids viktigaste fråga. Det handlar ju om hela mänsklighetens överlevnad.

Det vi alldeles för sällan pratar om är hur hållbara vi själva är. Hur mår du egentligen? Gör du något för ditt eget nöjes skull, något som inte är en plikt?

Hur hållbar är du?

Studieförbundet Vuxenskolan har i detta hållbara program (100% klimatkompenserat, självklart) samlat en massa studiecirklar där du och andra kan träffas, söka ny kunskap tillsammans och stärka er själva.

Bli mera hållbara. Låter det lockande?

Välkommen till Studieförbundet Vuxenskolan – en plats för nytänkande.

Innehåll Data, foto och släktforskning 3 ....

Data, foto, surfplatta, släktforskning

.............................

...........................................

Trädgård och natur

........................................

4

Garn- och broderitekniker

5

Skrivkurs och kalligrafi

6

Biodling, navigation, motorsågskörkort

Målarkurser

...........................

...................................................................

8

..........

......................

Silversmide, tälja i trä

Språk

..........................................................................................

Föräldraskap

............................................................

Keramik, skulptur, glas, betong 9 ....

Skulptur, glasfusing, betonggjutning

2

10

Möbeltapetsering, sömnad, stickning, broderi

Musik, dans och teater Yoga och friskvård

Sömnad och hantverk

Anmäl dig på www.sv.se/uppsala eller ring 018 - 10 23 70 Lokal om ej annat anges: Uppsala: Kungsängsgatan 12, Enköping: Ågatan 15 B, Östhammar: Rådhusgatan 6

12 13 14 15

Data, foto och släktforskning Grundkurs i Word

Datorkunskap, nybörjare

Släktforskning

Kurs i att använda funktionerna i Word som t ex skriva brev, protokoll och andra texter, skapa enklare trycksaker som inbjudningar, affischer och foldrar.

Upptäck nyttan med tabeller, register och mallar. Grundläggande datorvana krävs.

Du kan söka dina rötter så långt tillbaka som till 1600-talet. Hos oss får du lära dig hur man går tillväga. Datorbaserad undervisning med SVAR och Arkiv Digital.

UPPSALA Måndagar 10.00/4 ggr/12 tim

Grundkurs i datoranvändning, inga förkunskaper krävs. Lär dig hur datorn fungerar och hur du blir en del av det digitala samhället. Lär dig använda tangentbord, mus, skriva och redigera texter, göra utskrifter, Internet, säker betalning via nätbanker, e-post m m.

ÖSTHAMMAR Fredagar 10.00/4 ggr/12 tim

ENKÖPING Onsdagar kl. 10.00/6 ggr/18 tim

8 ggr /24 tim

Avgift: 895 kr

Avgift: 1250 kr

Avgift: 1650 kr

Ledare: Bo Liljeborn

Ledare: Daniel Bergqvist

Surfa säkert

Datorkunskap, fortsättare

Kurs för dig som redan använder internet, men vill lära dig smarta finesser som underlättar surfandet. Lär dig undvika fällorna, maila och Googla smart. Du får lära dig hur du betalar fakturor säkert via nätbanken, säker E-handel, Swisha och undvika konto- och ID-kapning via Mobilt Bank-ID.

Skapa adressregister, gör enklare trycksaker, lär mer om Internet och hur du surfar säkert, säker e-handel m m.

Avgift: 1095 kr

ENKÖPING Onsdagar kl. 10.00/6 ggr/18 tim

Nybörjare/fortsättare

Avgift: 1250 kr

ENKÖPING Onsdagar 18.00 /8 ggr /24 tim

Ledare: Daniel Bergqvist

Avgift: 1650 kr

UPPSALA Tisdagar 10.00/4 ggr/12 tim ÖSTHAMMAR Fredagar 13.15/4 ggr/12 tim Avgift: 895 kr Ledare: Bo Liljeborn

Grundkurs i Excel Lär dig grunderna i Excel som att skapa register, med eller utan beräkningskrav.

Gör kalkyler, diagram och projektplanering. Lär dig göra en hushållsbudget.

Grundläggande datorvana krävs.

Grundkurs i digitalfoto och bildredigering

Fortsättare UPPSALA Onsdagar 16.30 /7 ggr /14 tim Ledare: Maj-Lis Lundblad

Ledare: Håkan Palm

UPPSALA Tisdagar 13.15/6 ggr/18 tim ÖSTHAMMAR Fredagar 13.15/6 ggr/18 tim Avgift: 1350 kr

ÖSTHAMMAR Fredagar 10.00/4 ggr/12 tim

Ledare: Bo Liljeborn

Ledare: Bo Liljeborn

UPPSALA Onsdagar 13.30 eller 18.30

Gå vidare från Auto-läget och ta kontroll över dina bilder. Upptäck de olika inställningarnas fördelar och få ett bättre resultat. Du lär dig också bildredigering och vad du kan göra med bilderna, som fotoböcker, förstoringar, kalendrar eller skapa bildspel.

Grundläggande datorvana krävs.

UPPSALA Måndagar 10.00/4 ggr/12 tim Avgift: 895 kr

Nybörjare

Bra att veta!

Surfplatta, grundkurs

En studietimme är 45 minuter.

Lär dig surfplattans funktioner och finesser. Hämta och installera appar, tips för nytta och nöje med din surfplatta.

Samtliga angivna timmar är

Apple iPad:

kurser i programmet om inte

ENKÖPING Tisdagar kl. 9.00/8 ggr/16 tim

annat anges.

studietimmar, och materialkostnad tillkommer på samtliga

Android: ENKÖPING Tisdagar kl. 10.45/8 ggr/16 tim Avgift: 1095 kr Ledare: Daniel Bergqvist

Anmäl dig på www.sv.se/uppsala eller ring 018 - 10 23 70 Lokal om ej annat anges: Uppsala: Kungsängsgatan 12, Enköping: Ågatan 15 B, Östhammar: Rådhusgatan 6

3

Musik, dans och teater Sjung ut, körsång Kom med och sjung i en grupp som sjunger av glädje och utan några krav på tidigare erfarenhet av sång. Alla kan vara med.

Uppsala Viking Squaredancers

Teater för personer med funktionsnedsättning

Squaredans är en modern dansform som dansas med fyra par i fyrkant.

UPPSALA Onsdagar kl. 18.30 /10 ggr /20 tim

Lokal: Bergsbrunna bygdegård,

Avgift: 995 kr

Bergsbrunna villaväg 24, Uppsala (buss 20)

Ledare: Magnus Fagerberg

Info och anmälan: www.squaredans.com

Vill du också vara med och spela teater är du välkommen till teatergruppen som samverkar med Alla åldrars scen. Under 2019 planerar gruppen att medverka i en teaterfestival med egen pjäs.

eller telefon 0722060959

TIERP Måndagar kl. 18.30-20.00

Happy Feet Linedancers Lokal: Årstagårdens aula, Uppsala

Frigörande dans

Info och anmälan:

Lokal: Allsalen Sävja Kulturcentrum, Uppsala

I den frigörande dansen hittar du dina rörelser inifrån dig själv och guidas av musik från hela världen och Amandas vägledning. I dansen släpper du på krav att prestera och njuter av din egen kropp i rörelse och hittar närvaro, lugn och energi.

Info och anmälan: www.friendsinline.se

UPPSALA Söndagar kl. 10.30 /6 ggr /18 tim

www.happyfeetlinedancers.se

Friends in line Linedance på olika nivåer: nybörjare, easy intermediate, intermediate, fortsättare.

Björklinge Dans & Motionsgäng - bugg Lokal: Tensta Bygdegård, Uppsala

Esters Musikverksamheter Sång och musikverksamhet för personer med funktionsnedsättning. Kontakta oss för mer information 018-102370 Lokal: Håga by, Uppsala

Ledare: Amanda Aaro

Frigörande dans, workshop En inspirerande workshop som ger dig energi och närvaro när du dansar igenom hela kroppen till olika rytmer; flöde, tydlighet, lätthet, kaos, stillhet, skakning och den egna dansen.

Lokal: Doktor Westerlunds gata 15,

Info och anmälan: teatertwiga@gmail.com

Avgift: 1195 kr

bjorklingedans@hotmail.com

Den största dansen hos oss är bugg, men vi dansar också Boogie Woogie, Lindy Hop, dubbelbugg, west coast swing och rock’n’roll.

Ledare: Jenny Normark Momquist

(varannan vecka)

Info och anmälan:

Ena Bugg & Swing

Lokal: Sveasalen, Tierp

UPPSALA Söndag 7/4 kl. 13.30-16.30 Avgift: 490 kr Ledare: Amanda Aaro

Enköping Info och anmälan: www.enabugg.com

Treårig yrkesutbildning i Funktionsinriktad musikterapi FMT-metoden Funktionsinriktad musikterapi utvecklar människans grundläggande funktioner, med musik som medel helt utan musikaliska mål. Yrket som FMT-terapeut innebär att hjälpa individer att höja sin funktionsnivå. Utbildningen ges på halvfart och distans och drivs av Yrkesutbildning FMT-metoden Sverige AB i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan. Frågor om utbildningens innehåll och upplägg till: info@fmtutbildning.se Intresseanmälan och beställning av anmälningsblankett: susan.gallone@sv.se

4

Anmäl dig på www.sv.se/uppsala eller ring 018 - 10 23 70 Lokal om ej annat anges: Uppsala: Kungsängsgatan 12, Enköping: Ågatan 15 B, Östhammar: Rådhusgatan 6

Yoga och friskvård Kung Fu för alla - friskvård och självförsvar i ett En både rolig och lärorik kurs där du teoretiskt och praktiskt lär dig hur du genom utstrålning, samtalsteknik, kroppsspråk och grundläggande självförsvar hanterar konflikter och ”värnar ditt rum”.

Du stärker din självbild, ökar din trygghet och tillägnar dig mentala redskap samtidigt som din koordination, balans och styrka blir bättre.

UPPSALA Onsdagar kl. 11.30 /6 ggr /12 tim Avgift: 1095 kr Ledare: Arne O Berglund

Medicinsk yoga med djupavspänning

Mediyoga

Enkla tekniker som kan förbättra din fysiska hälsa och balansera dig mentalt och emotionellt. Yogan är mjuk men ändå kraftfull. I kursen ingår yogarörelser, andningsövningar, meditation med musik och yoga nidra (djupavslappning). Passar alla och övningarna kan göras sittande.

Lär dig en metod för bättre hälsa på alla plan, fysiskt, mentalt och emotionellt.

Mediyoga baserar sig på forskning och används idag i vården inom flera områden, som t ex inom cancervård och hjärtrehabilitering. Det går att sitta på stol under hela passet.

UPPSALA Onsdagar kl. 17.00 /8 ggr /16 tim

Onsdagar kl. 10.00/10 ggr/1400 kr

Avgift: 1350 kr

Söndagar kl. 17.30/10 ggr/1400 kr

Ledare: Elahe Sadeghzadeh

Ledare: Malin Bergslo

Hathayoga

Anmälan och frågor till ledaren Malin Bergslo telefon 073-8279726 eller yoga@halsoportalen.net

Yogarörelser, yogapositioner, andningsövningar och avslappning. Vi börjar med mjuka, enkla övningar för att stärka kroppen för att längre fram i kursen övergå till mer krävande övningar som t ex Solhälsningen - Surya namaskara.

Inga förkunskaper krävs.

UPPSALA Onsdagar kl. 18.45 /8 ggr /16 tim Avgift: 1350 kr Ledare: Elahe Sadeghzadeh

Gravidyoga med mindfulness

Medicinsk yoga och mindfulness

Att praktisera mindfulnessyoga kan vara ett sätt att skapa tid för att förbereda sig mentalt, känslomässigt och fysiskt för den stora omställning det innebär att få barn.

Tekniken är användbar under graviditet, förlossning och småbarnstid.

ÖSTHAMMAR

I samarbete med: Hälsoportalen

Hälsosam och välgörande kost Lia är kostrådgivaren och matkreatören som driver Café Samt i Enköping och som även älskar att inspirera. Nu finns möjligheten för dig att lära dig laga mat på ett nytt sätt, där tarmbiotan, de svenska grönsakerna och hållbarhet är i fokus. Du får kunskaper som du kan kombinera med den matlagning du använder i dag. Det är ingen regelrätt matlagningskurs utan teori med enkla prova på-pass.

UPPSALA Måndagar kl. 19.30 /5 ggr /10 tim Avgift: 700 kr Ledare: Lia Starälv

UPPSALA Måndagar kl. 18.45 / 8 ggr /16 tim

Medicinsk yoga är den yogaform som vunnit mest uppmärksamhet de senaste åren då den bland annat integreras i svensk sjukvård och företagshälsovård. Vi använder oss av mindfulness och medicinsk yoga som friskvård och stressreduktion.

Avgift: 1350 kr

UPPSALA Måndagar kl. 10.00 /8 ggr / 16 tim

UPPSALA en dag i maj

UPPSALA Måndagar kl. 17.00 /8 ggr / 16 tim

(vidare info på vår hemsida)

Avgift: 1350 kr

Avgift: 695 kr (inkl. fika)

Ledare: Lena Nilsson

Ledare: AnnKarina Vesterberg

Ledare: Lena Nilsson

Mobilfri dag i Uppsala Prova hur det känns att vara utan mobil.

Du kommer bli guidad i olika övningar, vila, aktivitet och kreativitet.

Bra att veta!

När du anmäler dig får du först en bekräftelse via mail.

Inför kursstarten kommer en kallelse/faktura att skickas ut.

Om du då är förhindrad att delta måste du kontakta SV snarast per telefon eller mail.

Anmäl dig på www.sv.se/uppsala eller ring 018 - 10 23 70 Lokal om ej annat anges: Uppsala: Kungsängsgatan 12, Enköping: Ågatan 15 B, Östhammar: Rådhusgatan 6

5

Trädgård och natur Trädgårdstider

Ogräsmat, örter och okokt

Planera din trädgård

En kurs för dig som vill utveckla ditt trädgårdsintresse, göra om i din trädgård eller anlägga en ny. I kursen får du idéer, tips och kunskap som du kan använda för att utveckla och förändra din trädgård.

Du får goda råd och tips om odlingsvärda växter som trivs i vårt klimat.

Innehåll: Trädgårdsdesign, träd och buskar, perenner, förökning, jord, gödsel och kompost och trädgårdsbesök vid vårblomningen.

I avgiften ingår medlemskap i Sällskapet Trädgårdsamatörerna i Uppland under ett år och fyra nummer av vår tidning TrädgårdsAmatören.

En kortkurs med både teori och praktik, där du får lära dig om vilda växter och ogräs som man kan äta. Kursen börjar med teori därefter några träffar ute i naturen.

En liten kursbok ingår i avgiften.

FJÄRDHUNDRA

Avgift: 750 kr

Kursen för dig som ska börja arbeta med en ny eller förändra en befintlig trädgård.

Vi lär oss symboler för olika växter och var och en gör en ritning av sin drömträdgård. Dessutom lär vi oss lite om olika växter exempelvis vad man inte skall välja för växter och varför.

Ledare: AnnKarina Vesterberg

Lokal: Lundellska galleriet, Fjärdhundra

UPPSALA

Lär känna växten

Avgift: 700 kr

Lär dig känna igen växter! Vi studerar först växternas byggnad och sammansättning. Sedan bestämmer vi olika arter med hjälp av floran. Inga växter kommer att vara omöjliga och inga förkunskaper behövs.

Ledare: Cathrine Håkonsen

ENKÖPING

UPPSALA Måndagar kl. 18.00/6 ggr/24 tim

Lördag 2 och 16 februari kl. 10.00-15.00 Avgift: 795 kr Ledare: Gunilla Lundell

Jägarskolan ges till hösten 2019 Anmäl intresse via mail uppsala@sv.se

Helgkurs 27 april i studielokal, 11-12 maj samt 25-26 maj i skogen.

Tid: 9.00-12.00, 20 tim Avgift: 995 kr Ledare: Ruth Hobro och Gunnar Sjödin

FÖRELÄSNINGAR Odla svamp hemma Mykolog Elisabeth Båth föreläser och Julia Zibes från Frökungen demonstrerar hur man odlar svamp.

UPPSALA Lördag 26/1 kl. 13.00 Lokal: Kungsängsgatan 12, Uppsala Avgift: medlem gratis, ej medlem 50 kr (kontant betalning) Anmälan till uppsalats@gmail.com

Kolonivandring i Gottsundagipen Följ med två av Sällskapets odlingsexperter Maj-Lis Pettersson och Tomas Lagerström på en vandring bland Gottsundagipens koloniodlingar i den tidiga sommaren. Ta med fika!

Samling Matparken, Gottsunda skogsväg.

Torsdag 20/6 kl. 14.00-18.00

I samarbete med:

Avgift: medlem gratis, ej medlem 50 kr

Uppsala TrädgårdsSällskap

(kontant betalning)

Trädgårdsfest för Linné Vi firar Blomsterkungen Carl von Linné i Linnéträdgården med intressanta föredrag, familjeaktiviteter, trädgårdsmarknad, mat, dans och musik.

Läs mer på Sällskapets blogg: www.uppsalats.blogspot.com UPPSALA Lördag 18/5 kl. 11.00-16.00

Anmälan till uppsalats@gmail.com I samarbete med: Uppsala TrädgårdsSällskap

Mat och klimat i Norden En föreläsning om hur vårt konsumtionsmönster påverkar klimatet idag och i framtiden.

UPPSALA 14 mars kl. 18.30

Anmälan till uppsalats@gmail.com

Fri entré

I samarbete med:

Föreläsare: Niklas Larsson, ICA Sverige

Uppsala TrädgårdsSällskap

Samarr: Föreningen Norden

Odlad mångfald, kvinnors odlande Trädgårdshistoriker Lena Nygårds har särskilt intresserat sig för kvinnors odlande på landsbygden under 1900-talets första hälft, då man fortfarande odlade för husbehov och sortrikedomen var stor.

Genom dagböcker, besök i äldre trädgårdar och samtal med människor har kunskapen om äldre kulturväxter i Sverige vuxit fram. Lena har också varit en del av Fröuppropet som leddes av Programmet för odlad mångfald (POM) för att samla in äldre grönsaks- och blomsterfrön innan de riskerade att försvinna för alltid.

UPPSALA 26 mars kl. 19.00 Föreläsare: Lena Nygårds Samarr: Wardsaetra och Gutasunds hembygdsförening

Jorden, för god att kolsyra GIMO 16 januari kl. 18.30 Fri entré Föreläsare: Staffan Lindberg

Håll utkik på vår hemsida och Facebook för fler spännande föreläsningar

6

Samarr: Klimatvrålarna

Anmäl dig på www.sv.se/uppsala eller ring 018 - 10 23 70 Lokal om ej annat anges: Uppsala: Kungsängsgatan 12, Enköping: Ågatan 15 B, Östhammar: Rådhusgatan 6

Förarintyg för fritidsbåt Grundkurs för dig med fritidsbåt, både segel- och motorbåt. Du får lära dig grunderna i traditionell navigering och GPS-navigering inomskärs, väjningsregler, sjötrafikföreskrifter, sjömärken, några knopar, lite om väder och vind och framför allt sjösäkerhet.

UPPSALA Måndagar kl. 19.15 /21 tim Ledare: Bo Liljeborn ENKÖPING Helgkurs v 12 och 14 /21 tim Ledare: Magnus Johansson Avgift: 1795 kr inkl. kursmaterial Kostnad för examination tillkommer 450 kr

Biodling, grundkurs Du som är naturintresserad, odlar ekologiskt eller älskar honung, borde lära dig mer om de intressanta “trädgårdsarbetarna” bina. Under sakkunnig ledning av erfaren biodlare från Sveriges Biodlares Riksförbund får du kunskaper för att kunna starta ett eget bisamhälle.

UPPSALA Onsdagar 18.30, torsdagar 15.30 och 18.30 /10 ggr /30 tim Avgift: 1950 kr Ledare: Jan Rosenfeld

Min första sommar som biodlare För deltagande krävs att man deltagit i en mer teoretisk studiecirkel.

Kursen är förlagd till Uppsala Biodlares bigård vid Jälla och består av praktiska uppgifter varvat med en viss mängd teori.

Gruppen sköter under sommaren ett bisamhälle i bigården, räkna med ett par besök i bigården utöver kurstillfällena.

Lördagar maj till september med uppehåll från början av juli till början av augusti.

UPPSALA Lördagar 8.30 eller 11.00

Biodling, nybörjare intensiv Teori och praktik Kursen startar med tre teorikvällar i april på Studieförbundet Vuxenskolan tisdagar 18.30. Den praktiska delen av kursen fortsätter sedan vid Uppsala biodlareförenings bigård i Jälla, söndagseftermiddagar från maj till september, med uppehåll från början av juli till början av augusti.

Gruppen sköter under sommaren ett bisamhälle i bigården. Du bör därför räkna med ett par besök i bigården utöver kurstillfällena.

UPPSALA Tisdagar 18.30/ 12 ggr /36 tim Avgift: 2575 kr inkl. litteratur Ledare: Cecilia Kronqvist

Drottningodling, nybörjare Lär dig odla din egen drottning.

Alla vill ha snälla och lättarbetade bin som förhöjer stunden i bigården. Under sex kurstillfällen får du lära dig drottningodling i praktiken.

Platsen är bigården vid Jälla.

UPPSALA Onsdagar 18.30 /6 ggr /18 tim

9 ggr /27 tim

Avgift: 1990 kr

Avgift: 1650 kr

Ledare: Örjan Ceder

Ledare: Jan Rosenfeld

Min andra sommar som biodlare Fortsättningskurs på “Min första sommar som biodlare”. Avsikten är att du ska bli väl förtrogen med de viktigaste praktiska momenten inom biodling och erbjuds en erfaren biodlare som handledare. För att delta i denna kurs bör du ha bin, eftersom kursen i stor utsträckning bygger på de erfarenheter du får som biodlare.

Kursen är förlagd till biodlarnas bigård vid Jälla. Lördagar maj till september med uppehåll från början av juli till början av augusti.

Biodling, grundkurs Du som är naturintresserad, odlar ekologiskt eller älskar honung, borde lära dig mer om de intressanta “trädgårdsarbetarna” bina. Under sakkunnig ledning av erfaren biodlare från Sveriges Biodlares Riksförbund får du kunskaper för att kunna starta ett eget bisamhälle.

Kursen genomförs i Enköping och inleds med tre teoretiska pass och därefter praktiskt arbete i utbildningsbigården Vallby varvat med teori.

ENKÖPING Tisdagar 18.00/10 ggr /30 tim Avgift: 1950 kr Ledare: Leif Ölmeborg

UPPSALA Lördagar 13.45 /9 ggr /27 tim Avgift: 1650 kr

Biodlingskurserna genomförs i

Ledare: Jan Rosenfeld

samarbete med Uppsala Biodlareförening

VHF-certifikat Man måste ha certifikat för att få använda VHF-radio. Längre ut från kusten tappar mobilen ofta täckning, men har man VHF-radio når man kustradiostationer och kan då kommunicera med Sjöräddningen, Kustbevakningen, andra båtar i närheten och ringa telefonsamtal.

UPPSALA Lördag-söndag kl. 10.00 -15.00 Ledare: Bo Liljeborn ENKÖPING Torsdagar kl. 18.00/4 ggr Ledare: Peter Enberg Avgift: 995 kr Kostnad för examination tillkommer 450 kr

Kustskeppare För att gå utbildningen ska du ha godkänt Förarintyg. Detta är en fortsättningskurs som tidigare kallades skepparexamen.

Utbildningen innehåller följande moment: Navigering dagtid och i mörker, i och utanför farleder samt utomskärs, sjösäkerhet, sjövägsregler, ljud- och ljussignaler, avdrift, missvisning och deviation.

Praktik till sjöss vid ett tillfälle ingår.

UPPSALA Torsdagar kl. 19.15 /27 tim Ledare: Bo Liljeborn ENKÖPING Tisdagar kl. 18.00 /25 tim Ledare: Magnus Johansson Avgift: 1950 kr inkl. kursmaterial Kostnad för examination tillkommer 450 kr

Motorsågskörkort, nivå A + B Fr o m den 1/1 2015 är motorsågskörkort ett lagstadgat krav (AFS 2012:1) för de som arbetar med motorsåg i sitt yrke. Lagen innefattar allt arbete som utförs med motorkedje- och röjsåg . Även som privatperson är denna kurs användbar. Här får du teori och praktisk övning för att klara uppkörningen av körkortet nivå A + B. UPPSALA Onsdagar kl. 19.00 /24 tim Avgift: 3950 kr inkl. studiematerial och hyra av skog Kostnad för examination tillkommer med cirka 2 500 kr

och Enköpings Biodlarförening

Anmäl dig på www.sv.se/uppsala eller ring 018 - 10 23 70 Lokal om ej annat anges: Uppsala: Kungsängsgatan 12, Enköping: Ågatan 15 B, Östhammar: Rådhusgatan 6

7

Målarkurser Akrylmålning

Målarkurs, grundkurs

Nybörjare/fortsättare. Lär känna materialet, färgerna, olika medier och alternativa underlag att måla på. Hur du hittar fram till ditt egna, personliga uttryckssätt. Lär dig se och våga.

Olika lekfulla övningar varje gång, samt fördjupning i bl a färglära och komposition.

Gemensamma genomgångar.

Från teori till praktik lär du dig steg för steg att arbeta valfritt i akvarell, olja eller akryl för att utveckla ditt måleri. I kursen ingår grunderna i teknik och material.

Vi arbetar endast i vattenbaserade färger.

Kursen passar både för dig som målat tidigare men också för dig som vill lära något nytt. Kursen ges varannan vecka.

UPPSALA Fredagar kl. 13.30 /6 ggr /24 tim

UPPSALA Söndagar kl. 14.00 /6 ggr /24 tim

Avgift: 1850 kr

Avgift: 1795 kr

Ledare: Erika Bengtsdotter

Ledare: Anna Vallin

Akvarellmålning

Porträttkurs i olja, levande modell

Nybörjare/fortsättare. Grunden till att skapa din egen bildvärld. Kursen ger dig grundläggande förståelse för hur du skapar en bild genom komposition, teknik, färglära samt hur du skissar för akvarellmåleri. Vi arbetar med handfasta övningar och arbetsmoment men även med fria övningar. Du lär dig att se bilder på ett nytt sätt och får verktyg för att kunna skapa dina egna.

Grundkurs i porträttmåleri. Du får lära dig hur man bygger upp ett porträtt från grunden. Vi börjar med grundteckningen, sedan valörerna och till sist färg. Du får också lära dig mäta och syfta så att proportionerna blir korrekta. För denna kurs krävs att du har tidigare erfarenhet av oljemåleri. Kursen ges varannan vecka.

Konstskola i Botan 10-14 juni, sommarkurs Var med i vår konstskola i Botan under en vecka i juni. Du väljer själv vilken teknik du vill använda; akvarell, olja, akryl eller teckning. Vi målar utomhus och inomhus om vädret är ostadigt. Du får individuell handledning men också gemensamma genomgångar inom olika tekniker.

Stafflier och stolar finns på plats men du tar själv med den utrustning du önskar använda, din lunch och ditt mellanmål.

Kursen passar för alla som någon gång drömt om att få måla koncentrerat en vecka och för att utveckla sitt måleri och sin konstnärliga förmåga under kunnig ledning.

Lokal: Botaniska Trädgården, Uppsala Avgift: 1995 kr Ledare: Anna Vallin

Konstskola i Botan 12-16 augusti, sensommarkurs

UPPSALA Söndagar kl. 14.00 /6 ggr /24 tim

Lokal: Botaniska Trädgården, Uppsala

UPPSALA Måndagar kl. 13.30 /9 ggr /36 tim

Avgift: 1950 kr

Avgift: 1995 kr

Avgift: 2250 kr

Ledare: Anna Vallin

Ledare: Anna Vallin

Avgift: 1795 kr

Oljemålning

Teckning

Ledare: Anna Vallin

Grundläggande tekniker i teckning.

Att kunna teckna är en bra grund för andra målartekniker.

Avgift: 1495 kr

Lär dig grunderna i oljemålning som inkluderar materialkännedom, färglära, komposition m m.

I grupperna blandas nybörjare och fortsättare.

Ledare: Gunilla Lundell

Onsdagar kl. 9.30, 13.00, torsdagar 9.30,

Avgift: 1190 kr

13.00, fredagar 9.30 /10 ggr /30 tim

Ledare: Anna Vallin

Avgift: 1950 kr

ENKÖPING Onsdagar kl. 13.00 /8 ggr /24 tim

Kurs för nybörjare och dig som kommit lite längre. Vi bekantar oss med experimentella och föreställande tekniker.

Vi använder oss av gladpack, sugrör, natursvamp mm, studerar och pratar om vad som är specifikt för akvarellmålning.

Vi får lära oss olika typer av akvarellpapper, penslar och färger. För att släppa loss kreativiteten börjar vi med att måla en experimentell akvarell. Därefter blir det föreställande.

Tisdagar kl. 18.15 /10 ggr /30 tim

Avgift: 1495 kr

Avgift: 1950 kr

Ledare: Gunilla Lundell

BÅLSTA Lördagar kl. 10.00-12.15/5 ggr

Avgift: 850 kr

Två lördagar i april på Lundellska galleriet i Fjärdhundra.

För anmälan och mer information kontakta Lundellska galleriet.

Ledare: Margaretha Rudberg

www.lundellskagalleriet.se

UPPSALA Onsdagar kl. 18.15 /7 ggr /28 tim

ENKÖPING Torsdagar kl. 9.30 eller 13.00 / 8 ggr /24 tim

Akvarellmålning

Start: 26/1 Lokal: Knarrbacken, Bålsta

UPPSALA Måndagar kl. 17.30 /5 ggr /15 tim

Torsdagar kl. 17.30 /6 ggr /24 tim Avgift: 1795 kr Söndagar kl. 10.00 /vv /6 ggr /24 tim

VedicArt, originalet

Avgift: 1795 kr

Vedic Art är en metod för måleri men är inte en terapi eller teknik. En kurs för dig som inte målat sedan du slutat skolan men längtar efter att uttrycka dig. Kursledaren ger ut övningar och man målar under tystnad på sitt personliga sätt.

Samtliga oljemålningskurser ges i Uppsala.

Ledare: Erika Bengtsdotter

Akvarell, vår och sommarpalett

UPPSALA Söndagar kl. 10.00-16.00/40 tim Avgift: 2900 kr Ledare: AnnKarina Vesterberg

Konst i Sävja i samarbete med Danmarks Hembygdsförening Konstkurs med olika målartekniker. Låt dig inspireras av din närmiljö och inbjuden gästmålare.

Onsdagar kl. 10.30 – 13.00 23/1, 6/2, 20/2, 6/3 och 27/3 Lokal: Kamratgården i Bergsbrunna Anmälan och info: Ingar Bruce 073-65 17 626, ingar.rb@gmail.com

8

Anmäl dig på www.sv.se/uppsala eller ring 018 - 10 23 70 Lokal om ej annat anges: Uppsala: Kungsängsgatan 12, Enköping: Ågatan 15 B, Östhammar: Rådhusgatan 6

Keramik, skulptur, glas och betong Keramik

Keramik, gör ett stort fat

Lera är ett material som följt och fascinerat människan i många år. Vi testar olika tekniker som kavling, handbyggnad och drejning och letar oss fram till den teknik vi trivs bäst med.

Det finns en teknik för alla.

Grundkurs

En kurs där vi vid första tillfället kavlar och bygger ett fat i stengodslera. Vid andra tillfället glaserar vi fatet som då är bränt en gång. Vi går också igenom olika sätt att dekorera med t ex reliefer och engober.

Du får exempel på olika tillvägagångssätt och behöver inte ha en färdig idé när du kommer.

Torsdagar kl. 14.00 -17.00 start 31/1

Lokal: Munkgatan 5, Uppsala

6 ggr / 24 tim

Lördagar kl. 10.00-16.00

Avgift: 1995 kr (material tillkommer)

Kurs 1: 9/2 och 9/3

Lokal: Munkgatan 5, Uppsala

Kurs 2: 23/2 och 23/3 Fortsättningskurs

Avgift: 1350 kr (material tillkommer)

Vi fördjupar våra kunskaper i drejning och kavling.

Ledare: Anne Daftler

Måndagar kl. 14.00 -17.00 start 28/1 6 ggr / 24 tim

Keramik, gör egna keramikmuggar

Lokal: Knarrbacken, Bålsta

En helgkurs där vi vid första tillfället tillverkar pappersmallar för att sedan kavla och montera muggar. Med lite tålamod gör du ett set muggar. Vi jobbar i stengodslera vilket gör dem hållbara. Vid andra tillfället glaserar vi muggarna som då är brända en gång. Vi går också igenom olika sätt att dekorera. Du får exempel på olika tillvägagångssätt och behöver inte ha en färdig idé när du kommer.

5 ggr/20 tim/varannan vecka

Lokal: Munkgatan 5, Uppsala

Avgift: 1350 kr (material tillkommer)

Lördag 2/2 och 16/2 kl. 10.00-16.00

Ledare: Ann-Marie Alskog

Avgift: 1350 kr (material tillkommer)

Avgift: 1995 kr (material tillkommer) Ledare: Anne Daftler BÅLSTA Måndagar kl. 18.30 – 20.45 Lokal: Knarrbacken, Bålsta 8 ggr/24 tim/varannan vecka start 14/1 Avgift: 1595 kr (material tillkommer) Söndagar kl. 10.00 – 13.15

Ledare: Anne Daftler FJÄRDHUNDRA

Vi bygger i lera och skulpterar. För anmälan och mer information kontakta Lundellska galleriet. www.lundellskagalleriet.se

Skulptur/Kroki i kombination med levande modell Först tecknar du kroki, sedan skulpterar du efter levande modell. Materialet som används är lera. Startmaterial ingår i kursen.

Lokal: Munkgatan 5, Uppsala Torsdagar kl. 18.00 /6 ggr /24 tim Avgift: 1950 kr Ledare: Anna Vallin

Glasfusing BÅLSTA

Glasfusing är en mycket gammal teknik som innebär att man smälter samman glas i olika färg vilket sedan formas till t ex en skål eller fat. Smycken blir också fantastiskt fina i denna teknik.

Vi använder mycket glittrigt glas i regnbågens alla färger.

Lördag 9/3 kl. 10.00-15.00 och en kväll som vi bestämmer tillsammans Lokal: Knarrbacken, Bålsta Avgift: 650 kr Ledare: Ann-Marie Alskog

Betonggjutning Under en lördag får du lära dig tekniken för att gjuta i betong och skapa din egen trädgårdskonst som t ex fågelbad, krukor och inredningsdetaljer.

Du får gjuta egna alster. Formar finns att låna men du kan också ta med egna om du har. Du får också lära dig göra egna latexformar. Inga förkunskaper behövs.

Lokal: Husby by, Husby Långhundra, Knivsta Lördag kl. 11.00-18.00 Start: 4 maj, 15 juni och 29 juni Avgift: 700 kr Ledare: Agneta Eriksson

Anmäl dig på www.sv.se/uppsala eller ring 018 - 10 23 70 Lokal om ej annat anges: Uppsala: Kungsängsgatan 12, Enköping: Ågatan 15 B, Östhammar: Rådhusgatan 6

9

Skulptur, keramik, möbeltapetsering

Sömnad och hantverk Möbeltapetsering

Mönsterkonstruktion, liv

Sy detaljer, del 1

Kursen ger grundläggande kunskap i det traditionella tepetserarhantverket. Du arbetar med en egen möbel och gör vad som behövs, renoverar och kompletterar den gamla stoppningen eller gör en ny stoppning och byter tyg. Materialkunskap och teknikteori integreras i det praktiska arbetet.

Kursen är perfekt för dig som vill lära dig att konstruera ett mönster från grunden.

Vi startar med ett liv i konfektionsstorlek i skala 1:4. Mönstret anpassas sedan till personliga mått som du sedan kan använda för sömnad av till exempel blus och klänning.

Helgkurs

Kursdatum: 13/2, 27/2, 13/3, 20/3 och 27/3

Lördag–söndag 26-27/1 samt 9-10/3

Avgift: 1195 kr

Kursen vänder sig till dig med viss sömnadsvana och som nu vill fördjupa dig i hur man syr detaljer för att plagget ska få det där extra. Du kommer att prova olika sätt att sy fickor ( passpoal-, stolp- och clubficka) dragkedjor (infälld, osynlig och för byxa) och sprund (i kjolar, klänningar och kavajer) Ledaren har gemensam genomgång och ger individuell handledning.

kl. 10.00-16.00/4 ggr/32 tim

Ledare: Laila Sjöstrand

Lördag-söndag 30-31/3 kl. 9.00-16.30

Lokal: Rasbokils bygdegård Avgift: 2100 kr Ledare: Maria Wenngren

Onsdagar kl. 18.00 /5 ggr/20 tim

Mönsterkonstruktion, kjol och byxa

Avgift: 1995 kr

Kursen är perfekt för dig som vill lära dig att konstruera ett mönster från grunden.

Vi arbetar med en konfektionsstorlek i skala 1:4. Mönstret anpassas sedan till personliga mått som du sedan kan använda för sömnad av kjol och byxa.

Ledare: Maria Wenngren

Torsdagar kl. 18.00 /5 ggr/20 tim

Dagkurs Onsdagar kl 10.00-14.00/6 ggr/30 tim Start: 30/1 Lokal: Rasbokils bygdegård

Kursdatum: 14/2, 28/2, 14/3, 21/3 och 28/3 Sommarkurs Östhammar

Avgift: 1195 kr

Unna dig en kreativ vecka i sommarstaden

Ledare: Laila Sjöstrand

Östhammar.

Måndag-fredag kl. 10.00-15.30 Kurs 1: 10-14/6 Kurs 2: 24-28/6 Lokal: Rådhusgatan 6, Östhammar Avgift: 2325 kr Ledare: Maria Wenngren

Renovera och måla möbler, helgkurs Du får lära dig måla med kalkfärg och se dess fördelar. Färgerna vi använder är luktfria, miljövänliga och torkar så snabbt att du kommer hinna bli klar med din möbel. Du tar med egen möbel/föremål som byrå, skrivbord, stolar eller spegel.

Vill du klä om sitsen på din stol så hjälps vi åt. Inga förkunskaper behövs.

Klädsömnad med mönsterförändring Kursen för nybörjare och för dig som vill fördjupa dina kunskaper i klädsömnad.

Under kursen får du hjälp att förändra ett mönster efter dina personliga mått och att sy ett personligt plagg. Vid första kurstillfället ligger tonvikten på mönsterförändring. Du arbetar praktiskt med det plagg du valt under individuell handledning. Inga förkunskaper krävs men det är önskvärt med någon sömnadsvana.

Lokal: Vaksalaskolan, Uppsala Avgift: 1195 kr Ledare: Laila Sjöstrand

Sy detaljer, del 2 En fortsättningskurs för att ytterligare utveckla deltaljsömnaden. Under helgen syr du bland annat detaljer på knäppningar, manschetter och ärmsprund samt olika kragar. Du får kunskaper som gör att dina plagg ser välsydda ut. Ledaren har gemensam genomgång och ger individuell handledning.

Lördag-söndag 4-5/5 kl. 9.00-16.30 Lokal: Vaksalaskolan, Uppsala Avgift: 1195 kr Ledare: Laila Sjöstrand

Lördag 23/2, 9/3, 23/3 och 27/4 kl. 9.00 -16.30 Lokal: SV/Vaksalaskolan Avgift: 2150 kr Ledare: Laila Sjöstrand

Lokal: Husby by, Husby-Långhundra, Knivsta Lördag och söndag kl. 10.00-16.00 Kurs 1: 23-24 mars Kurs 2: 13-14 april Kurs 3: 18-19 maj Avgift: 1750 kr Ledare: Agneta Eriksson

10

Anmäl dig på www.sv.se/uppsala eller ring 018 - 10 23 70 Lokal om ej annat anges: Uppsala: Kungsängsgatan 12, Enköping: Ågatan 15 B, Östhammar: Rådhusgatan 6

Klä om din lampskärm ENKÖPING

Lär dig klä om din egen lampskärm. Ta med en lampskärmsstomme, material och sybehör. Vi lindar med lindband, fodrar, syr på yttertyg och dekorerar efter eget tycke och smak.

Onsdagar kl. 18.30 /6 ggr /24 tim Avgift: 1395 kr Ledare: Pernille Berglund

Frihandsquiltning

Hedvig Ulfsparres textilsamling

Tryck på skinn, helgkurs

Lär dig göra egna mönster i frihandsquiltning. Förkunskaper i quiltning behövs.

Ledaren Yvonne Kervinen är känd quiltare och Art Quilt konstnär med 30 års erfarenhet av tekniken och hon delar frikostigt med sig av sina kunskaper.

Följ med till Länsmuseet i Gävle för en visning.

Torsdagar kl. 9.00 /3 ggr/24 tim

I samarbete med:

Under helgen får du kunskap om traditioner, mönster och metoder, färger och tryckblock.

Du gör dina egna mösterkompositioner.

Tryckstockar finns att låna om du inte har egna.

Du trycker på egna skinn eller köper av kursledaren.

Start: 24/1

Upplands Lin

Fredag 22/3 kl. 18.00-19.30

ÖSTHAMMAR

Avgift: 1530 kr (material tillkommer)

Lördag 13/4 Info och anmälan: Agneta Borell 018-377195 eller borell.u-a@outlook.com

Lördag och söndag 23-24/3 kl. 10.00-16.00

Ledare: Yvonne Kervinen

Mangla på stenmangel

Avgift: 1290 kr

Måla, tryck och dekorera en artquilt

Passa på att vara med om upplevelsen att mangla på stenmangel och se det fantastiska resultatet.

I samarbete med:

ÖSTHAMMAR

29/1 och 7/2 kl 18.00-20.15

Måla, tryck och dekorera en artquilt, kanske blir det till en kudde eller väska.

Kursen passar både till nybörjare som till vana quiltare.

Lokal: Lindsbergsgatan 8 C, Uppsala

Helgkurs 1-3/2 Fre-lör kl. 10.00-16.00 och

karlsson4@yahoo.com

sön kl. 9.00-15.00

I samarbete med:

Avgift: 1530 kr (material tillkommer)

Upplands Lin

Ledare: Yvonne Kervinen

Ledare: Helena Mattsson Ull i Uppland och Hemslöjdskonsulenterna

Ledare: Anna Karlsson Info och anmälan: Anna Karlsson 018-550087 eller

Monoprinting med Gelli Plate på tyg ÖSTHAMMAR

Ledaren Yvonne Kervinen är känd quiltare och Art Quilt konstnär med 30 års erfarenhet av tekniken och hon delar frikostigt med sig av sina kunskaper.

Helgkurs 15-17/3 Fre-lör kl. 10.00-16.00 och Sön 9.00-15.00 Avgift: 1530 kr (material tillkommer) Ledare: Yvonne Kervinen

Anmäl dig på www.sv.se/uppsala eller ring 018 - 10 23 70 Lokal om ej annat anges: Uppsala: Kungsängsgatan 12, Enköping: Ågatan 15 B, Östhammar: Rådhusgatan 6

11

Foto temari: Eva-Lotta Staffas

Garn- och broderitekniker Tvåändsstickning Tekniken är gammal och skiljer sig från dagens stickning genom att man alltid stickar med två trådar. Under stickningen håller du trådarna i höger hand vilka växelvis läggs om stickan i vänster hand.

Med två ändar blir resultatet tätare och varmare än ”vanlig” stickning. Under kursen lär du dig grunderna i att lägga upp, maska av och de typiska reliefmönstren med krokvarv och kedjegångar. Kursen vänder sig till dig som aldrig provat men också till dig som vill gå vidare med större utmaningar.

Lust och fägring, fritt broderi på ylle

Lapp vid lapp och många stygn

Kursen vänder sig till dig som gillar färg och form och vill använda din fantasi. Vi broderar på ylle med olika sömmar och i olika material. Vi inspireras av det folkliga uttrycket och av varandra. Kursen passar både dig som är nybörjare och dig som broderat tidigare.

En inspirationskurs för dig som längtar efter stygn och lappar i skön samklang.

Nu har du tillfälle att göra en djupdykning i dina gömmor, ta fram det du har av lappar, trådar, band och andra sparade material. Här är det inte det stora lapptäcket som eftersträvas utan ni utgår från ett undertyg på ca 30x30 cm. På det pusslar ni ihop ett broderi där ni syr för hand med trådar av olika kvaliteter. Broderiet kan sedan bli t ex en kudde, väska eller ett litet täcke.

Torsdagar kl. 18.30 /4 ggr/12 tim Start: 28/2 Avgift: 850 kr Ledare: Eva-Lotta Staffas

UPPSALA Måndagar kl. 17.30 /4 ggr /12 tim

Sticka och klipp

Start 4/2

Temari betyder ungefär ”boll som är lindad för hand” och temari är just runda bollar som är lindade för hand med garn och trådar kring en kärna. Kärnan kan vara av olika material. Bollarna dekoreras sedan på utsidan med skiftande mönster av lindade och broderade trådar.

Med inspiration från Fair Isle, en ö sydväst om Shetlandsöarna, stickar vi mönster med flera färger. Tekniken är en rundstickningsteknik och bygger på symmetriska mönster med korta hopp mellan färgerna och på baksidan snos garnerna om varandra. En stor vikt kommer att läggas på att kombinera färger och vad det innebär för mönstret och slutresultatet.

Du får också tips om hur man hanterar flera färger vid stickningen och sist men inte minst hur man klipper.

Lördag 26 januari kl 13.00-16.00

Helgkurs 16-17/3 lör kl. 11.00-16.00 och

Varför inte värma händerna i vinterkylan i ett par egenstickade vantar där du valt färg och mönster själv. Under fyra kvällar får du möjlighet att sticka mönstrade tumvantar eller sockor, kom och bli inspirerad av ledaren Inger Ekstedt. Du får grunderna i uppläggning, avmaskning och hur du stickar en vante eller en socka.

Avgift: 450 kr

sön kl. 10.00-13.00

Måndagar kl. 18.00 /4 ggr/12 tim

Ledare: Eva-Lotta Staffas

Avgift: 850 kr

Start 4/2

Ledare: Eva-Lotta Staffas

Avgift: 975 kr (material tillkommer)

Avgift: 850 kr Ledare: Eva-Lotta Staffas

Japanska Temaribollar

Lördag 9 mars kl 10.00-16.00 Avgift: 725 kr Ledare: Eva Eriksson

Sticka varmt och mönstrat ÖSTHAMMAR

Ledare: Inger Ekstedt

Nålbinding

Stickcafé på Studieförbundet Vuxenskolan Tag med din stickning, ditt broderi eller något annat som du har lust att arbeta med och kom till en inspirerande träffpunkt där du möter andra med samma intresse.

Onsdagar kl. 17.00 – 20.00 udda veckor Start 16/1 Kostnadsfritt Ledare: Eva-Lotta Staffas

En gammal teknik som vi känner till från medeltiden. Med en nål binder du garn i öglor som i sin tur binder i varandra.

Grundtekniken kan varieras på flera sätt.

Du har nu möjlighet att prova grunderna i tekniken och ledaren visar hur du lägger upp och syr en varm och stark vante.

Kursen vänder sig både till nybörjare och till fortsättare.

Lördag 23/2 kl 10.00-16.00 och torsdag 7/3, 21/3 och 4/4 kl. 18.00-21.00 Avgift: 995 kr Ledare: Märta Brodén

12

Anmäl dig på www.sv.se/uppsala eller ring 018 - 10 23 70 Lokal om ej annat anges: Uppsala: Kungsängsgatan 12, Enköping: Ågatan 15 B, Östhammar: Rådhusgatan 6

Skrivkurs, kalligrafi, smide och trä Jag vill skriva men hur hittar jag formen?

Kalligrafi

Torsdagar kl. 18.00 /6 ggr /varannan vecka

Kalligrafi är konsten att skriva vackert.

Under kursen lär du dig att skriva och texta vackert på till exempel inbjudningskort, namnskyltar och brev.

Du får kunskap om loka kalligrafiska tekniker, hur man hanterar pennan och vilka material man behöver.

Avgift: 1895 kr

Tisdagar kl. 18.00 /5 ggr /15 tim

Ledare: Unn Torell

Start 19/2

Tillsammans tittar vi på ditt material och diskuterar oss fram till form, disposition och tilltal för just din idé. Vi ser också på tänkbara kanaler för att få ut den färdiga texten.

Avgift: 950 kr

Att skriva poesi

Ledare: Monika Ahlezon

”Att känna tanken lika omedelbart som doften av en ros”, så beskrev T S Eliot visionen av hur en dikt borde kunna upplevas. I den här kursen tittar vi närmare på vilka olika metoder det finns för att gestalta en känsla. Vi börjar med att titta på olika diktares uttryckssätt och bekantar oss också med ”versläran”.

Kalligrafi och färg

ECO-tryck på papper, helgkurs Under helgen provar vi oss fram med giftfria växter som finns i omgivningen.

Vi trycker och färgar på flera sorters papper som akvarell-, grafikpapper, kartong. Du skapar flera vackra tryck som du t ex binder in till en liten bok eller gör vykort, presentlappar eller placeringskort av. Kursen ger dig kunskap så du kan fortsätta på egen hand med tryck och färgning med växter.

Lokal: Munkgatan 5, Uppsala Lör-sön 2-3/2 kl.10.00-15.00 eller

En fortsättningskurs för dig som vill fördjupa olika kalligrafistilar och arbeta med vattenfärger. Genom olika kreativa övningar arbetar vi med bokstäver och anfanger.

Lör-sön 11-12/5 kl.10.00-15.00

Tisdagar kl. 18.00 /5 ggr /15 tim

VÄSTERÅKER/UPPSALA

Torsdagar kl. 18.00 /6 ggr /varannan vecka

Start 26/3

Avgift: 1895 kr

Avgift: 950 kr

Ledare: Unn Torell

Ledare: Monika Ahlezon

Skrivarverkstad

Gör dina egna gratulationskort

Kursen är både för dig som provat att arbeta med silver tidigare eller är nybörjare.

Du får lära dig olika tekniker under kunnig ledning av guldsmed Louise Kittelsen och målet är att göra ett smycke.

Bokning enligt överenskommelse för 2-4 deltagare, lördag och söndag kl. 10.00-17.00 båda dagarna.

Anmälan och frågor via mail eller telefon direkt till kursledaren Louise Kittelsen lollo@formalouise.se eller 070-9493940

ÖSTHAMMAR

Tycker du om att skriva för hand med penna och papper och att skriva tillsammans med andra?

Skrivarverkstan är en kurs för dig som vill få igång ditt skrivflöde och komma ur skrivkrampen. En verkstad där man provar sig fram, testar idéer och tittar på hur man bearbetar en text.

Ledaren Kerstin Gustafsson har arbetat som lärare i engelska/svenska och nu som pensionär delar hon med sig av sina kunskaper i ämnet.

Under en lördag lär du dig grunderna för att göra egna vackra och personliga gratulationskort. Korten kan bli användbara inför vårens och sommarens olika fester. Du får testa några tekniker och papperssorter.

Lördag 13 april kl. 10.00-15.00 Avgift: 450 kr Ledare: Monika Ahlezon

Avgift: 1395 kr/helgkurs Ledare: Carita Sirén

Smyckessmide i silver

Tälja i färskt trä ÖSTHAMMAR

Onsdagar kl. 18.00 /6 ggr/varannan vecka

Plastbanta hemma och slöjda dina egna köksredskap, krokar med mera.

Endast fantasin sätter gränser.

Avgift: 1530 kr

Tisdagar kl. 18.00 /4 ggr /12 tim

Ledare: Kerstin Gustafsson

Start 5/2 Avgift: 975 kr Ledare: Janne Törnqvist I samarbete med: Östhammars Hemslöjdsförening

Anmäl dig på www.sv.se/uppsala eller ring 018 - 10 23 70 Lokal om ej annat anges: Uppsala: Kungsängsgatan 12, Enköping: Ågatan 15 B, Östhammar: Rådhusgatan 6

13

Språk Arabiska

Franska

Spanska

ENKÖPING

UPPSALA

UPPSALA

A1: måndagar kl. 17.30

Nybörjare: tisdagar kl. 19.15

Nybörjare: måndagar kl. 17.30

Ledare: Rana Noureldin

A1: tisdagar kl. 17.30

A1: onsdagar kl. 19.15, torsdagar kl. 17.30

A2: torsdagar kl. 17.30

A2: onsdagar kl. 17.30

B1 – B2: torsdagar kl. 19.15

B1: torsdagar kl. 19.15

Ledare: Estelle Duluc

Ledare: Manuel Poo Rodriguez

A1: måndagar kl. 10.00*

ÖSTHAMMAR

ENKÖPING

onsdagar kl. 11.45*

Nybörjare: tisdagar 16.30

Nybörjare: måndagar 17.30

A2: tisdagar kl. 10.00*, torsdagar kl. 9.30*

Ledare: Louise Moberg

Konversation A2/B1: måndagar 19.15

Engelska konversationskurser UPPSALA

A2 – B1: torsdagar kl. 12.30* B2: tisdagar kl. 17.30*, kl. 19.15*,

Grekiska (nygrekiska)

onsdagar kl. 09.30*, kl. 17.30*, kl. 19.15*

UPPSALA

Ledare: Arthur Edwards

Nybörjare: måndagar kl. 17.30 A1-A2 lätt konversation: måndagar

ENKÖPING

19.15

A2/B1: tisdagar 13.00

Ledare: Effie Gkanidou

B2: tisdagar 16.30

Italienska

Ledare: Lisbeth Sedin

Ledare: Ana Rojas

Priser och villkor för språkkurser.

För mer information se vår hemsida Omfattning 10 ggr/20 tim /1395 kr om ej annat anges * 12 ggr/24 tim/1495 kr

UPPSALA ÖSTHAMMAR

Nybörjare: onsdagar kl. 19.15

Vardagskonversation: Onsdagar 13.30

A1: måndagar 19.15

Ledare: Kerstin Gustafsson

A2: onsdagar kl. 17.30 Ledare: Serena Liretti

Finska UPPSALA

Ryska

Nybörjare: tisdagar kl. 19.15 A1: tisdagar kl. 17.30 A1-A2: onsdagar kl. 17.30

Study Swedish in Uppsala Uppsala International Summer Session organizes summer courses in the Swedish language for students and professionals.

UPPSALA

The minimum age requirement is 18.

Nybörjare: tisdagar kl. 17.30

For more information: director@uiss.org

Ledare: Karina Wouda

A2-B1: onsdagar kl. 19.15

www.uiss.org

Ledare: Helena Bicer

Hitta din språknivå.

Här följer fyra nivåer enligt Europarådets skala:

Jag kan förstå och använda mycket enkla ord och fraser som har att göra med de mest grundläggande och konkreta situationerna i vardagslivet.

Jag kan presentera mig själv och andra och ställa frågor om t ex namn, var och hur någon bor, var någon arbetar och jag kan själv svara på liknande frågor.

A1

Jag kan förstå fraser och de vanligaste orden som har att göra med personliga förhållanden.

Jag kan kommunicera i enkla och vardagsmässiga sammanhang som kräver ett enkelt och direkt utbyte av information om vardagliga ämnen och aktiviteter. Jag kan använda ett antal fraser för att på ett enkelt sätt beskriva

A2

14

min familj och andra människor, hur jag lever och bor, min utbildningsbakgrund och mitt arbete.

Jag kan förstå huvuddragen i tydligt standardspråk som man regelbundet möter i arbetet, skolan och på fritiden.

Jag kan hantera de flesta situationer som kan uppstå under resor i ett område där språket talas och kan oförberedd ge mig in i samtal om ämnen som är kända och som är av personligt intresse eller berör det vardagliga livet. Jag kan länka ihop fraser på ett enkelt sätt för att beskriva erfarenheter och skeenden, mina drömmar, förhoppningar och mål och ge skäl och förklaringar till mina åsikter och ambitioner.

B1

Jag kan följa huvuddragen i komplexa texter och konkreta såväl som abstrakta ämnen. Inom mitt specialområde förstår jag även fackdiskussioner.

Jag kan kommunicera med så pass hög grad av ledighet och spontanitet att ett samtal med en infödd samtalspartner förlöper i stort sätt problemfritt. Jag kan uttala mig klart och detaljerat om ett stort antal varierande ämnen

B2

och förklara min ståndpunkt i en problemsituation.

Anmäl dig på www.sv.se/uppsala eller ring 018 - 10 23 70 Lokal om ej annat anges: Uppsala: Kungsängsgatan 12, Enköping: Ågatan 15 B, Östhammar: Rådhusgatan 6

Föräldraskap Att vänta barn innebär en stor förändring i livet, både kroppsligt och känslomässigt. Vi erbjuder bra förberedelsekurser för er som är gravida.

Profylax, kvällskurs

Vattengymnastik för gravida

Gravidyoga med mindfulness

”Jordemors Profylax - föda med trygghet”

Skön träning i varm, liten bassäng.

Två gånger kl. 17.30 -21.00

Tisdagar kl. 18.00-19.00 /5 ggr

Start: 4/2, 18/2, 18/3, 8/4, 13/5, 3/6 och

Start: 15/1, 26/2, 2/4 och 7/5

1/7

Avgift: 1400 kr *

Avgift: 1950 kr per par inkl. material *

Lokal: Fyrishov, Uppsala

Ledare: Helena Eriksson och Anita Eklund

Ledare: Emilia Bergqvist, Karin Hellström

Att praktisera mindfulnessyoga kan vara ett sätt att skapa tid för att förbereda sig mentalt, känslomässigt och fysiskt för den stora omställning det innebär att få barn.

Tekniken är användbar under graviditet, förlossning och småbarnstid.

Profylax, helgkurs

och Erica Wikander

”Jordemors Profylax - föda med trygghet”

Pappa/partnerträff

Fredag kl. 15.00 – 18.30 och

Avgift: 2050 kr per par inkl. material *

Samtalsträff för blivande pappor/partners om hur det är att vänta barn som man/ partner. Träffen är kostnadsfri.

Anmälan görs till hakan@bmhjartat.se

Ledare: Johanna Hedström

Datum: 6/2, 17/4 och 12/6 kl. 17.30 -19.00

lördag kl. 9.30 -13.00 Datum: 18-19/1, 15-16/3 och 3-4/5

Måndagar kl. 18.45 / 8 ggr /16 tim Avgift: 1350 kr

Ledare: Håkan Eriksson

Babymassage Massage stimulerar och aktiverar det parasympatiska nervsystemet, ökar välbefinnandet och frisätter ”lugn-och-ro-hormoner”.

Tisdagar kl. 10.15 -11.45 / 4 ggr

Föreläsningar BM Hjärtat erbjuder kostnadsfria föreläsningar riktade till blivande föräldrar.

Se www.sv.se/uppsala för kommande datum.

Start: 22/1

Bra att veta!

Avgift: 850 kr per familj

Lokal: (om inget annat anges):

Ledare: Therése Stark

Barnmorskemottagningen Hjärtat

Om du har ett intresse som du

(Forumgallerian) i Uppsala

delar med några vänner kan ni

Samtliga ledare hos BM Hjärtat är

Träning av bäckenbotten och inre bukmuskler efter förlossningen.

träffas för detta i form av en

legitimerade barnmorskor

kamratcirkel. Kontakta oss gärna

Torsdagar kl. 11.00 -11.45 /5 ggr

*Inskrivna på BM Hjärtat berättigas rabatt om

Start: 14/2, 21/3 och 25/4

detta anges vid anmälningstillfället.

MammaMage med barn

så berättar vi mer om vad vi kan göra tillsammans med er.

Avgift: 1500 kr Ledare: Karin Hannrup och Anna Arwidsson

Anmälan och mer info: www.sv.se/uppsala eller www.bmhjartat.se

Språklig stimulans - för personer med afasi Cirklarna vänder sig till dig som har afasi och vill arbeta med dina språkliga och kommunikativa svårigheter.

Tillsammans med andra afasidrabbade och med utgångspunkt från dina förutsättningar övar du din förmåga att kommunicera.

Målet är att öka varje deltagares möjlighet att påverka och styra sitt liv.

Allt sker naturligtvis under trevliga former med nära till skratt.

För mer info: Elisabeth Liby 018-10 23 76 e-post elisabeth.liby@sv.se eller kontakta din logoped

Anmäl dig på www.sv.se/uppsala eller ring 018 - 10 23 70 Lokal om ej annat anges: Uppsala: Kungsängsgatan 12, Enköping: Ågatan 15 B, Östhammar: Rådhusgatan 6

15

Lotskontor i Stenhagen En träffpunkt där besökare bl.a kan få hjälp med att fylla i och förstå olika handlingar/blanketter. Öppet två eftermiddagar i veckan.

För mer info: Gunnar Bogren 018-10 23 73 gunnar.bogren@sv.se

God man och förvaltare I samarbete med Uppsala God man och förvaltarförening anordnar vi kurser för dig som vill bli God man och förvaltare.

Information och anmälan: www.gmfuppsala.se

Kultur i vården Ett av våra viktigaste profilområden är arbetet med olika aktiviter för och med personer med funktionsnedsättning och deras anhöriga. Är du intresserad av att bli en del av vår verksamhet är du välkommen att kontakta oss.

018 - 10 23 70

Ett urval av våra samarbetspartners:

Grundorganisationer:

Våra anmälningsvillkor följer distansavtalslagen. Vi reserverar oss för tryckfel och eventuella ändringar.

För oss på SV har det alltid varit viktigt att dina personuppgifter hanteras på ett tryggt och säkert sätt.

Vi har uppdaterat vår integritetspolicy som beskriver hur och varför vi behandlar dina uppgifter.

Den finns att läsa mer om på vår hemsida www.sv.se/integritetspolicy

16

För anmälan och information

Hyr konferenslokal

www.sv.se/uppsala E-post: uppsala@sv.se Telefon: 018 - 10 23 70

Kontakta oss för mer info på telefon 018 - 10 23 70 eller maila uppsala@sv.se

Huvudkontor

Lokala kontor:

Studieförbundet Vuxenskolan Uppsala län Kungsängsgatan 12, 1 tr.

753 22 Uppsala

Rådhusgatan 6, Östhammar 0173 - 218 55 Ågatan 15B, Enköping 0171 - 310 52

Anmäl dig på www.sv.se/uppsala eller ring 018 - 10 23 70

Lokal om ej annat anges: Uppsala: Kungsängsgatan 12, Enköping: Ågatan 15 B, Östhammar: Rådhusgatan 6