For Me 157

Nr. 157 • Frühling 2019 • 4.50 • sunstore.ch

Ernährung

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Beim Kauf einer 30-Tage Kur Vita Collagen Complex® Drink oder 45 Tage Vita Pro Collagen® Kapseln.

Und mit Ihrer SUNCARD profitieren Sie gleich doppelt: 10% Rabatt gibt es noch dazu!

INHALT 3

Frühling in Sicht!

Ramin Mohadjeri Apotheker Leiter SUN STORE

Liebe Kundinnen und Kunden

Allergie

4

Augen

6

Säure und Basen

11

Detox

12

Ernährung

16

Sport

20

Baby

26

Frauen

29

Haushalt

31

Gut zu wissen!

33

Parfüms für sie

46

Parfüms für ihn

48

Schon ist es März und mit ihm kündigt sich der Frühling an: Die Natur erwacht nach und nach zu neuem Leben nach ihrem Winterschlaf.

Auch 2019 werden sich die SUN STORE-Apotheken dafür einsetzen, dass die Gesundheitskosten sinken und Ihnen für Ihre Rezepte jedes Mal günstigere Generika vorschlagen.

Aber Gesundheit beschränkt sich natürlich nicht nur auf ärztliche Verordnungen: Vorbeugung, gute Ratschläge, Lebenshygiene, gesunde Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel usw. sind genauso wichtige Aspekte, um sich gesund und munter zu fühlen. Unsere Apotheker/innen und unsere Teams kümmern sich um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Wir sind für Sie da und beraten Sie gerne.

Unsere Beauty-Beraterinnen stehen Ihnen ebenfalls zur Verfügung und helfen Ihnen bei der Wahl aus der umfangreichen Kosmetik-Produktpalette. Für jedes Budget und alle Bedürfnisse ist etwas dabei!

Und wie immer ist das Frühjahr der beste Zeitpunkt, um seinem Körper besondere Aufmerksamkeit zu gönnen: Starten Sie Ihr Verwöhnprogramm mit Figurpflege, Peelings und einer Detox-Kur und machen Sie sich rechtzeitig sommerfit!

In der Frühlingsausgabe von Ihrem Magazin For me entdecken Sie Seite um Seite viele Angebote und Kampagnen wie z.B. «Montag – Glückstag» mit fantastischen Schnäppchen jede Woche.

Besorgen Sie sich auch die SUNCARD. So profitieren Sie von attraktiven Rabatten und Angeboten in unseren Apotheken/Parfümerien wie z.B. 19%* Rabatt am 10. jeden Monats sowie auf sunstore.ch.

In unserem Online-Shop shoppen Sie, wann immer es Ihnen beliebt: Auf sunstore.ch erwarten Sie zahlreiche Vorteile und Sonderangebote!

Geniessen Sie die Rückkehr des Frühlings und freuen Sie sich auf diese schöne Zeit.

Allgemeine Geschäftsbedingungen Alle Sonderangebote und Aktionen in diesem Magazin gelten vom 18.3. bis 14.4.2019, solange Vorrat reicht. Preisänderungen und Irrtümer vorbehalten. Nur SUNCARD-Inhaber bekommen noch zusätzlich 10% Rabatt. *Alle Rabatte gelten nur für das «berechtige Sortiment» gemäss der AGB auf sunstore.ch. Die AGB sind auf Wunsch in Ihrem SUN STORE erhältlich.

Verlag: SUN STORE-Apotheke/Parfümerie, GaleniCare Management AG, Untermattweg 8, Postfach, 3001 Bern, Tel. +41 58 852 84 00, Fax +41 58 852 84 84, info@sunstore.ch Verantwortliche Redaktorin: Isabelle Hubner • Layout: Kim-Phuoc Ma • Koordination und Edition: Isabelle Beroud • Koordination und Druckleitung: Gramatec SA, Lausanne • Auflage: 360’000 Exemplare sunstore.ch

10% Rabatt für alle

AllergieCheck – alles klar!

Trockene Augen müssen nicht sein

Ist Ihr Säure-Basen-Haushalt im Lot?

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Taping – ein Klebeband auf Siegeszug

Atopische Dermatitis: Was tun?

Die richtige Intimhygiene - so geht’s!

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Mittwoch, 10. April 2019 in allen Apotheken und auf sunstore.ch*

* Nicht kumulierbar mit anderen Rabatten und Vergünstigungen, gemäss unseren AGBs auf sunstore.ch

4 SUN STORE for me • Frühling 2019 • ALLERGIE

g er gieta l l A r e l a Na t ion z 2019 21. Mä r

AllergieCheck – alles klar!

Die Nase läuft, die Augen tränen, der Hals kratzt: Das können allergische Symptome sein. Klarheit schafft der AllergieCheck. Er zeigt Ihnen, auf welche Allergene Sie reagieren.

– Hausstaubmilbe – Hundeepithelien – Katzenepithelien – Schimmelpilze – Küchenschabe

Pollen, Milben, Hundehaare: Wir alle sind täglich möglichen Allergieauslösern ausgesetzt. Ob auch Sie darauf reagieren, finden Sie rasch und unkompliziert mit dem AllergieCheck von SUN STORE heraus. Mit dem Schnelltest ImmunoCAP® RAPID ermitteln Fachleute aus Ihrer SUN STORE-Apotheke Antikörper gegen Allergene, die häufig für allergische Reaktionen der Nase, Augen und Atemwege verantwortlich sind. Dabei wird Ihnen Blut aus der Fingerkuppe entnommen, nach 20 Minuten kennen Sie Ihr persönliches Allergieprofil.

Steht das Resultat fest, berät Sie unser geschultes Fachpersonal hinsichtlich Ihres Allergieprofils. Sollten Sie stark unter Ihren Allergiesymptomen leiden, raten wir Ihnen, Ihren Hausarzt aufzusuchen.

Dieser kann Sie bei Bedarf an einen Allergologen weitervermitteln, der Ihre Allergie mit zusätzlichen Tests noch genauer abklären und Ihnen eine gezielte Therapie anbieten kann. Der Schnelltest kostet inklusive Beratung 69 Franken und wird in den meisten SUN STOREApotheken angeboten. Bei Kindern bis zu acht Jahren werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen – wenden Sie sich dafür an Ihren Kinderarzt.

Wir testen die zehn häufigsten über die Atemwege aufgenommenen Allergene: – Pollen: Beifuss, Birkenpollen, Esche (Olivenpollen), Glaskraut, Lieschgras Heuschnupfen

Spagyros Ribes nigrum® Mundspray.

Das Gemmo ® -Arzneimittel aus frischen, jungen Frühjahrsknospen wirkt entzündungshemmend, antiallergisch sowie schmerzlindernd und stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte.

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Wir schenken Ihnen zudem eine Gönner schaft für ein Jahr bei aha!

Pollen, Gräser… Starten Sie unbesorgt in den Frühling!

PHARMALP PRO-A die Kombination von drei Bakterien stämmen, die durch eine natürliche Besiedlung der Darmflora den Schutz gegen saisonale Unannehmlichkeiten zu erhöhen hilft.

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Allergiezentrum Schweiz, dem Kompetenzzentrum für Allergien, wo Sie weitere Informationen erhalten und Beratung in Anspruch nehmen können.

Allergiesymptome Verstopfte, juckende und laufende Nase, häufiges Niesen (Niesattacken); brennende, gereizte, gerötete oder geschwollene Augen; Hautausschläge (Ekzeme, Nesselfieber); Juckreiz und Schwellung an Lippen und Zunge; Atembeschwerden (Husten, Asthma, Atemnot).

«Pollen-News» Wer unter Heuschnupfen leidet, kann mit der kostenlosen, von SUN STORE gesponserten App «Pollen-News» schnell und unkompliziert herausfinden, wo die Pollenbelastung gerade besonders hoch ist. Die App «Pollen-News» ist erhältlich für iPhones und Android.

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Sanytol Milbenvernichter.

Vernichtet 100% der Milben, Wanzen und Flöhe in all ihren Entwicklungsstadien. Verhindert ihre Vermehrung und desinfiziert die Umgebung.

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Verwenden Sie Biozide mit Vorsicht.

Lesen Sie vor dem Gebrauch das Etikett sowie die Produkt informationen.

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6 SUN STORE for me • Frühling 2019 • AUGEN

Trockene Augen müssen nicht sein Sie ist wieder in voller Pracht da, die trockene Jahreszeit und mit ihr auch die lästigen Symptome von gereizten, tränenden und sich trocken anfühlenden Augen, als ob sich ein Sandkorn darin befinden würde. Doch Sie müssen sich dem nicht länger aussetzen. Das 3-PhasenTherapiekonzept schafft Abhilfe, weil es bei der Ursache ansetzt.

Der Mensch verfügt über diverse Schutzmechanismen, um seinen Körper vor Augentropfen

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Sie sind viel mehr als nur Tränenersatz und wirken sofort befeuchtend. Zur Behandlung von trockenen Augen, bei Sandgefühl und bei gereizten, tränenden Augen.

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dem Austrocknen zu schützen. Die Haut hat dazu diverse Talgdrüsen, die mit ihren Lipidabsonderungen die Haut glatt und geschmeidig halten. Das gut befeuchtete Auge hat zum Schutz vor Austrocknung ebenfalls gute Möglichkeiten: Einerseits die Tränendrüsen selbst, welche die Wasserkomponente bilden.

Damit der Tränenfilm intakt bleibt, braucht es andererseits aber auch eine Lipidkomponente. Diese wird durch Bei Augenreizungen

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die Meibomdrüsen sichergestellt, die sich im Ober- und Unterlid befinden.

Mit jedem Lidschlag werden winzige Tröpfchen dieser Drüsenabsonderungen auf die Augenhornhaut abgegeben.

Lange wurde angenommen, dass ein genereller Mangel an Tränenflüssigkeit die Hauptursache von trockenen Augen sei. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen aber, dass in rund achtzig Prozent der Fälle die äusserste Schicht des Tränenfilms, die Lipidschicht, Bei trockene Augen

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AUGEN 7 Gabriela Schuhmacher Verantwortliche Apothekerin, SUN STORE Ostermundingen (BE)

Tipps bei trockenen Augen • Achten

Sie auf eine genügende Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren.

Sie für eine ausreichend hohe Luftfeuchtigkeit, beispielsweise durch einen Luftbefeuchter.

Gönnen Sie Ihren Augen ausserdem regelmässig frische Luft.

• Sorgen

• Vermeiden

Sie Zugluft – beispielsweise sollte die Lüftung im Auto nicht frontal auf die Augen gerichtet sein.

Sie auf eine ausreichend hohe Lidschlagfrequenz, wenn Sie häufiger am Computer arbeiten.

Machen Sie Pausen, in denen Sie bewusst blinzeln.

• Achten

• Meiden

Sie Rauch und Staub.

• Trinken

Sie mindestens zwei Liter – möglichst Wasser – pro Tag.

• Verwenden

Sie reizarme Kosmetika.

Similasan Trockene Augen sind zugelassene Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage. Schweizweite Beratung in Apotheken und Drogerien. Similasan AG

gestört ist und schneller aufreisst. So kann die darunter liegende Feuchtigkeit leichter verdunsten und das Auge wird trocken. Nebst einem Mangel an Lipiden können auch das Tragen von Kontaktlinsen, die Einnahme bestimmter Medikamente (zum Beispiel zur Behandlung von Diabetes, Akne oder Rheuma) und lange Bildschirmarbeiten zu trockenen Augen führen. Unter den Betroffenen finden sich gehäuft Frauen und ältere Personen.

TROCKENE AUGEN? DIE 3-PHASEN-THERAPIE BEI TROCKENEN AUGEN. HILFT – SCHÜTZT – PFLEGT Lassen Sie sich individuell beraten.

Similasan Trockene Augen sind zugelassene Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilagen. Schweizweite Beratung in Apotheken und Drogerien. Similasan AG

Denn Untersuchungen zeigten, dass nur gerade bei acht Prozent der Patienten mit trockenen Augen eine echte Mangelproduktion an Tränenflüssigkeit vorlag. Bei knapp achtzig Prozent liegt es eben daran, dass der besagte Lipidfilm ungenügend oder gar nicht mehr vorhanden ist. Und aus diesem Grund hat Similasan die 3-PhasenTherapie entwickelt.

Phase 2: Similasan TEARS AGAIN®, Liposomalspray SCHÜTZT vor Verdunstung der Tränenflüssigkeit, indem die Lipidschicht stabilisiert wird. 3 bis 4 mal täglich aus 10 – 20 cm Abstand auf die geschlossenen Augenlider sprühen. Auch mit Make-up und Kontaktlinsen anwendbar.

Trockene Augen richtig behandeln Lange hat man solche Probleme mit klassischen «Tränenersatz-Produkten» behandelt. Ohne eigentlichen Erfolg.

Phase 1: Similasan Trockene Augen, Augentropfen HILFT bei trockenen, gereizten, tränenden Augen und Sandkorngefühl. Ein bis mehrere Male pro Tag 1 – 2 Tropfen pro Auge ins geöffnete Auge träufeln

Phase 3: Similasan BlephaCura®, Lidrandhygiene PFLEGT die Lidränder durch Reinigung und Entfernung von überschüssigem Hautfett und Verkrustungen, um die Qualität des Tränenfilms zu verbessern.

2 mal täglich sanft über Ober- und Unterlider streichen.

Lidrandpflege

Bei tränenden Augen

Bei entzündeten Augen

Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage. Similasan AG

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Zur Behandlung von trockenen Augen, bei Sandgefühl und bei gereizten, tränenden Augen. In der praktischen Packung mit 20 Einzeldosen.

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Zur Behandlung von entzündeten, geröteten oder brennenden Augen sowie bei bei Lidrandentzündungen. In der praktischen Packung mit 20 Einzeldosen.

8 SUN STORE for me • Frühling 2019

AllergieCheck Leiden Sie unter Allergiesymptomen?

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Die Burgerstein BIOTICS-Produkte sind Nahrungsergänzungsmittel mit aktiven Bakterienund Hefekulturen sowie Mikronährstoffen. Sie regulieren das Gleichgewicht in der Mund-, Darm- oder Scheidenflora auf natürliche Weise. BIOTIC A: Vor und während der Pollensaison.

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SÄURE UND BASEN 11

Ist Ihr Säure-Basen-Haushalt im Lot? Dieses Thema ist in (fast) aller Munde: Der Säure-Basen-Haushalt ist sehr wichtig für die Gesundheit oder um wieder gesund zu werden. Es gibt genug gute Gründe, dieses heikle und doch so wichtige Säure-BasenGleichgewicht genauer unter die Lupe zu nehmen, das schlechte Gewohnheiten nur zu oft gefährden!

Stress, zu wenig Bewegung und vor allem falsche Ernährung gehören zu seinen grössten Feinden.

Wieder einmal beginnt alles auf dem Teller, denn alles, was wir zu uns nehmen, sei es Lebensmittel oder Getränke, wirkt entweder sauer oder basisch.

Nicht ganz so einfach…

Die Chemie des Körpers ist komplex.

Damit der Stoffwechsel und mit ihm alle lebenswichtigen Funktionen harmonisch ablaufen, ist das Gleichgewicht zwischen säurebildenden und basischen Basenpulver

Obst und Gemüse liefern wertvolle organische Mineralstoffe wie Kalium, Calcium und Magnesium, aber wenig Natrium. Dr. Jacob’s Basenpulver orientiert sich am Vorbild der Natur. Natriumarm, kaliumreich. Ohne Laktose, Zucker, Süssungsmittel und Gluten.

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Lebensmitteln (manchmal auch «alkalisch/ alkalisierend» genannt) unverzichtbar.

Sagen wir es ohne Umschweife: Das ist keine leichte Sache! Unsere Ernährung, die sehr viele Proteine, Getreide und Zucker enthält, sowie der Genuss von anregenden Getränken ist diesem Gleichgewicht nicht gerade förderlich.

Ganz im Gegenteil: Sie zwingt den Körper dazu, auf seine Reserven, wie insbesondere Mineralsalze zurückzugreifen, um dieses Gleichgewicht wiederherzustellen.

Noch schlimmer: Ein saures Milieu ist ideal für die Entstehung vieler Beschwerden, wie z.B. Kälteempfindlichkeit, kraftloses Haar und brüchige Nägel, trockene Haut, Gelenkschmerzen sowie ein geschwächtes Immunsystem und wiederholte Infektionen…

Wie lässt sich dieses Gleichgewicht wieder ins Lot bringen?

An erster Stelle stehen Entspannung und mehr Bewegung. Dann geht es Bei Ängstlichkeit und Unruhe

Lasea® lindert Ängstlichkeit und Unruhe und verbessert somit die Schlafqualität. Pro Kapsel sind 80 mg hochwertiges Lavendelöl aus Lavandula angustifolia enthalten. Lasea ® ist einmal täglich einzunehmen und rezeptfrei erhältlich.

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hauptsächlich darum, säurebildende Nahrungsmittel zu reduzieren und diese durch basische zu ersetzen. Säurebildende Lebensmittel sind vor allem diejenigen tierischen Ursprungs, ebenso wie zuckerhaltige Getränke und Alkohol.

Treten Sie hier also auf die Bremse!

Basische oder alkalisierende Lebensmittel: Salat und grünes Gemüse, gekocht oder roh, gekochtes oder rohes farbiges Gemüse (ausser Tomaten).

Ja auch zu Kartoffeln sowie zu bestimmten Früchten wie Zitronen, Bananen, Kastanien, Mandeln, Datteln, Feigen und vor allem auch Trauben.

Teststäbchen zur Messung Ihres pH-Werts, Tees oder Nahrungsmittelzusätze zur Unterstützung des empfindlichen Gleichgewichts: Ihr/e SUN STORE- Apotheker/in ist Ihnen gerne behilflich. Zögern Sie nicht, sich beraten zu lassen.

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Basische Mineralstoffe

auf das gesamte Sortiment von Basica®. Unterstützt regulierend den Säure- Basen-Haushalt und enthält wichtige basische Mineralstoffe und Spurenelemente. z.B. Basica® Vital, 200 g Gültig bis: 14.4.2019

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12 SUN STORE for me • Frühling 2019 • DETOX

Erfolgreich entgiften!

Nach all den kulinarischen Ausschweifungen im Winter möchte der Körper die angesammelten Giftstoffe loswerden, neue Kraft schöpfen und seine Vitalität wiedererlangen.

Dafür eignet sich nichts besser als eine Detox-Kur. Damit Ihre Kur gelingt, haben wir folgende Tipps für Sie:

b reitung Vorber Vorbe tox-Kur Deto der De – Die für die Kur benö enötigten g Lebensmittel vorbereiten und solch he wegräumen, g , die Sie in Versuchung g bringen g kö könnten

Ausgewogen essen – Lokale und saisonale Lebensmittel wählen hl

auf der Rückseite

– Für d den Detox-Beginn g einen stressfreien Zeitraum m wählen ((z.B. in den Ferien starten))

– Während der Detox-Kur abwechslungs reich und farbenfroh essen, vor allem grünes Gemüse und grüne Früchte – Lassen Sie sich von Ihrem Apotheker oder Arzt zu den richtigen Nahrungsergänzungs-mitte gänzung s mitteln ln beraten beraten

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– Die Luft in Ihrem Zuhause reinigen g und die Schadstoffe herausfiltern, mit Hilfe von Pflanzen wie der Grünlilie, dem Drachenbaum, Aloe-Pflanzen usw w. auf der Rückseite

Alles über Probiotika

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Stress abbauen – Mindestens sieben Stunden pro p Nacht schlafen

Die für Sie passende Detox-Kur – Wählen Sie die für Sie passende p Detox-Kur entsprechend p Ihren Bedürfnissen und Gewohnheiten aus – Detoxen Sie nicht länger g als eine Woche

– Haben Sie mittags g ein bisschen n Zeit?

Machen Sie eine zehnminütige g Mini-Siesta.

So tanken Sie Energie g und verbessern Ihre Konzentration – Nehmen Sie sich Zeit für sich: Lassen Sie sich ein Bad ein,, hören Sie entsp pannende Musik und g gönnen Sie sich ein neues Buch – Machen Sie Digital g Detox: Scha a lten Sie alle elektronischen Geräte mind destens 2 Stunden, bevor Sie schlafen g gehen, aus.

– Beginnen g Sie mit nur einem Detox-Tag g pro Woche,, wenn Sie bisher keine p Detox-Kur g gemacht haben – Holen Sie vor Beginn g die Meinung g Ihres Apothekers p oder Ihres Arztes ein Tipps Ti pp zu Monodiät M diät und d auff der d Rückseite Rü k it erfolgreichem g Fasten

ken, trinken, Trink trinken Aktiv bleiben – Sich morgens g zehn Minuten für Stretching g Zeit nehmen – Praktizieren Sie eine entspannende p Sportp art wie Yoga g oder Pilates.

– Lachen verbrennt in der Minute 1,3 , Kalorien!

– Wöchentliche Sauna- und Hammambäder helfen dem Körper p dabei, die Giftstoffe durch Schwitzen auszuleiten, die Muskeln zu entspannen p und das Immunsystem y zu stärken – Körperp und Gesichtspeelings p g entfernen abgestorbene Hautschüppchen und klären die Haut

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– Probiotika besorgen, g , die Ihnen n dabei d helfen,, die Giftstoffe auszuleiten

P fl a n z e n - D u o !

Wie bereiten Sie Ihre Detox Kur vor? Was sagen Ihre Heisshungerattacken über Ihre Gesundheit aus? Zu welcher Zeit Wasser trinken? Wir verraten Ihnen unsere besten Ratschläge auf unserem Infoblatt «SUPER DETOX». Holen Sie es sich in Ihrer nächsten SUN STORE Apotheke und strotzen Sie nur so vor Gesundheit im kommenden Frühling.

– Mindestens 1,5 , Liter Flüssigkeit g eit p pro Tag g trinken – Den Tag g mit einem Glas lauwarmem Zitronenwasser beginnen g ((auf nüchternen Magen g trinken)) – Entwässernde Tees trinken ((zum Beispiel p Löwenzahntee)) – Alkohol, Softdrinks und gezuckerte g Getränke vermeiden au uf der Rückseite Boire ? O ui, mais au

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Checkliste: Sind Sie bereit für eine Mono-Diät oder fasten? Testen Sie sich.

Ich fühle mich psychisch bereit.

Ich bin bereit, meinen Körper drei Tage vorzubereiten, bevor ich feste Nahrung weglasse.

Ich habe schon eine Mono-Diät angewendet und kenne das Prinzip. Ist das nicht der Fall, spreche ich mich zuerst mit meinem Arzt ab.

Ich bin vernünftig und kenne meine Grenzen.

Ich faste, um mich besser zu fühlen – nicht, um Kilos abzuspecken.

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Bestimmen Sie die Apotheke, in der Sie Ihre Produkte abholen möchten.

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Schicken Sie die Bestellung ab.

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Sobald alle Artikel verfügbar sind, werden Sie von der Apotheke informiert.

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Holen Sie die Produkte in Ihrer Apotheke ab und bezahlen Sie vor Ort.

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16 SUN STORE for me • Frühling 2019 • ERNÄHRUNG

Öle für Geschmack und Abwechslung Öle sind unverzichtbare Geschmacksträger und liefern dem Körper wertvolle Substanzen. Und doch ist ihr Ruf nicht immer der beste. Manche von ihnen, wie vor allem Pflanzenöle, sind jedoch wirklich Ihre Verbündeten in Sachen Gesundheit. Ganz auf sie zu verzichten wäre genauso schlecht, wie zu viel zu verwenden.

bestimmten Vitaminen sicher. Natür lich ist Vorsicht geboten im Hinblick auf das Risiko von Übergewicht und allen damit verbundenen Beschwerden, von HerzKreislauf-Problemen ganz zu schweigen!

gewonnen. Bei normaler Temperatur sind sie flüssig. Kein Öl enthält nur eine Art Fett: Es sind die verschiedenen Anteile, die den Unterschied machen.

Pflanzenöle werden aus Ölpflanzen gewonnen, d.h. aus Samen, Nüssen oder Früchten, die Fette enthalten.

Sparsam benutzt, tragen sie dazu bei, den Energiebedarf des Körpers zu ergänzen und stellen die Versorgung mit den erforderlichen Fettsäuren und

Verschiedene Arten von Fetten Fette werden in 3 grosse Gruppen unterschieden: gesättigte, einfache ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fette (Fettsäuren). Je gesättigter ein Fett ist, desto fester ist es bei Zimmertemperatur. Ausser Kokosöl sind alle diese Öle tierischen Ursprungs! Zu den ungesättigten Varianten gehören Oliven-, Erdnuss und Rapsöl. Mehrfach gesättigte Öle werden aus Samen oder Fisch

Welche Öle nehmen?

Es kommt natürlich darauf an, wozu man das Öl braucht und auf den persönlichen Geschmack! Bevorzugen Sie möglichst kaltgepresste native Öle (erste Pressung).

Zwar sind sie oft wesentlich teurer, aber von hochwertiger Qualität. Sie bewahren besser den Geschmack der Früchte oder der Samen, aus denen sie gewonnen wurden. Und vor allem bleiben ihre positiven Eigenschaften erhalten.

Die Angabe «Bio» informiert über den

Nahrungsergänzungsmittel

Pflanzenöl

Nahrungsergänzungsmittel

Omega-life® Vegan – Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind an vielen Prozessen des Stoffwechsels beteiligt und wirken besonders förderlich für Gehirn und Herz. Die AlgenölKapseln von Doetsch Grether sind die fischfreie Lösung.

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Die tiefgelbe Farbe erscheint in ihrem Glanz. Reines biologisches Leinöl ist das reichste Pflanzenöl an Omega 3 Fettsäuren (50–55%).

Ein Esslöffel dieses wertvollen Oels bringt Ihnen über 200% der von Ernährungswissenschaftler empfohlenen Tagesdosis Omega 3.

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OMEGA FORMEL von Solgar® ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Fischöl, Leinsamenöl und Borretschsamenöl, Quellen für ungesättigte Omega-3-, Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren.

EPA und DHA (langkettige Omega- 3-Fettsäuren) tragen zur normalen Herzfunktion bei.

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ERNÄHRUNG 17

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Mischen Sie alle Zutaten in einem Blender. Fügen Sie die Toppings hinzu, auf die Sie Lust haben. Wir empfehlen Ihnen zum Beispiel Limette, Mango-Stücke oder Waldbeeren.

Anbau der Rohstoffe, sei es Oliven oder Körner. Ein anderes wichtiges Auswahlkriterium für eine optimale Gesundheit ist das Verhältnis von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren von ca. 1:4. Es empfiehlt sich, ein Öl zu nehmen, das mehr Omega-3- als Omega-6-Fettsäuren hat oder verschiedene Öle zu kombinieren.

Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend, unterstützen das Herz-Kreislaufsystem sowie das Immunsystem, sind gut für das Gehirn und die Netzhaut. Sie erhöhen auch die Synthese von Neurotransmittern für Energie und gute Laune. Raps-, Bio-Mandeln

Mandeln braun BIO von La Vie Saine.

Ein vollwertiger und energiereicher Snack für Zwischendurch mit einer ausgewogenen Kombination essentieller Fettsäuren, Folsäure, Magnesium, Calcium und Kupfer sowie B-Vitamine und Vitamin E. 250 g, 9.90

Lein-, Kamelien-, Nuss-, Weizenkeim-, Traubenkern- und Hanföl sind gute Quellen dafür. Omega-6-Fettsäuren beeinflussen die Hautqualität und das Fortpflanzungssystem. Sie wirken auch auf das Nerven-, Herz-Kreislauf- und Immunsystem sowie auf die Struktur und die Durchlässigkeit der Zellmembran. Wo findet man diese Fette? In Distel-, Nuss-, Sonnenblumen-, Mandel- und Sesamöl. Es ist nicht ganz einfach, da den Durchblick zu behalten!

Wie kann man die Wohltaten von Pflanzenölen nutzen und wie setzt man sie richtig ein? Wählen Sie mindestens 2 Pflanzenöle: ein ausgezeichnetes Qualitätsöl für Rohkost und ein anderes,

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das hohen Temperaturen gut standhält.

Bewahren Sie angebrochene Flaschen im Kühlschrank auf: Manche Pflanzenöle bewahren nur ihre Eigenschaften, wenn sie kalt verwendet werden. Für Ihre gekochten oder frittierten Gerichte oder Barbecues ist Sonnenblumen- oder Olivenöl oder Kokosfett kein Problem.

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Omega-3-Fettsäuren unterstützen das Immunsystem.

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SUN STORE bietet Ihnen eine grosse Auswahl an pflanzlichen Ölen in Bioqualität: Tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes!

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Als Bewegungsexperte entwickelt Swiss Alp Health speziell komplette und hochdosierte Formulierungen für den Bewegungsapparat.

Der Gründer der Firma erlitt vor 30 Jahren einen schwerwiegenden Knieunfall und entwickelte für sich eine innovative Gelenksnahrung, welche stetig nach wissenschaftlichen Erkenntnissen weiterentwickelt worden ist. Er ist Mitglied der internationalen Ärzte- und Knorpel-Gesellschaft ICRS (International Cartilage Regeneration & Joint Preservation Society) und berät Fachpersonen zum Thema «Ernährung & Bewegungsapparat».

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Entwickelt nach der kanadischen Studie von Churchward-Venne verwenden wir ein optimiertes Molkenprotein mit einem hochkonzentrierten L-Leucin Anteil (5g). L-Leucin stimuliert direkt die Proteinsynthese im Muskel und bewirkt die vermehrte Produktion des Wachstumshormons IGF-1. Entscheidend ist jedoch das korrekte Verhältnis von Protein und L-Leucin.

Normale Protein-Shakes haben zuwenig L-Leucin und hemmen möglicherweise dessen Aufnahme im Körper (Devries et al, 2015).

Weitere Inhaltsstoffe wie Kreatin, Arginin, Citrullin, Magnesium, Vitamine, Mineralien und Antioxidantien unterstützen die Muskelfunktion und erhöhen den Energiestoffwechsel.

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20 SUN STORE for me • Frühling 2019 • SPORT

Taping – ein Klebeband auf Siegeszug Sei es bei den Fussballprofis, den Tenniscracks, am Strand oder auf den Sportplätzen, bei den Olympischen Spielen und sogar beim Amateursport: Seit einigen Jahren macht Taping Furore. Aber woher kommen und vor allem wozu dienen diese bunten trendigen Klebestreifen, die jetzt die Schultern, Bäuche, Waden oder Oberschenkel zieren –mehr oder minder vom Nacken bis hin zu den Füssen?

Der japanische Chiropraktiker und Akupunkteur Dr. Kenzo Kase entwickelte diese Methode in den 70er Jahren.

In der Schweiz kennt man sie unter dem Eisenmangel Selbst-Test

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Namen kinesiologisches Tapen oder K-Active Tape. Wenn sie in erster Linie Sportler betrifft, so ist sie im Begriff, zu einem richtigen Modephänomen zu werden…

Witzig und sehr clever!

Diese Erfindung beruht auf einer Feststellung von Dr. Kenzo Kase: Er hatte bemerkt, dass die positive Wirkung seiner Behandlungen kaum andauerte und dass seine Patienten mit denselben Problemen zurückkamen. Er begann daher nach Lösungen zur Behandlung von Schmerzen und anderen Mobilitätsbeschwerden zu suchen, wobei er mit verschiedenen Materialien experimentierte.

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Hinter dem englischen Begriff Tape oder Taping verbirgt sich ganz einfach ein therapeutisches Klebeband.

Manchmal wird es mit einer Physiotherapie-Behandlung verglichen.

Diese besondere Bandage zielt darauf ab, durch bestimmte Bewegungen hervorgerufene Beschwerden oder auch Muskel- oder Gelenkschmerzen durch einfachen Druck zu lindern.

Hierzu muss das Klebeband natürlich über besondere Eigenschaften verfügen, die herkömmliche Bandagen nicht haben. Das Material für Taping ist den Eigenschaften der Haut nachempfunden, so dass es dem Körper sensorische Kinesiotape für alle Fälle

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Informationen über die Rezeptoren der Haut weiterleiten kann. Ein sehr ausgeklügeltes Verfahren also, das nicht nur Schmerzen lindern kann, sondern auch die Bewegung unterstützt sowie den Lymphfluss und die Durchblutung anregt. Unter einer Bedingung: Das Tape muss so geklebt werden, dass es einen Zug ausübt. Wird es falsch gesetzt und stellt sich keine Linderung ein, merkt man es schnell und es ist einfach, das zu korrigieren!

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Behandlungsmethode profitieren, um zahlreiche Beschwerden zu erleichtern.

Doch sie sind nicht allein!

Taping ist weit verbreitet auch auf anderen Gebieten, einschliesslich in der Kosmetik und sogar in der Tiermedizin.

Es wird verwendet bei Gelenkschmerzen und -ergüssen, Zerrungen, Muskelfaserrissen, Sehnenentzündungen und Arthrose! Und damit ist die Liste der Einsatzbereiche noch nicht abgeschlossen…

Die elastischen Bänder sind atmungsaktiv, bequem zu tragen und können mehrere Tage auf jeder beliebigen Stelle Allgemeines Stärkungsmittel

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des Körpers bleiben. Die einzige Ausnahme: Nie auf eine Wunde aufbringen!

Ursprünglich gehen die lebhaften Farben wahrscheinlich auf die Chromotherapie zurück, welche die Energie von Farben nutzt. Das ist jetzt nicht mehr der Fall, heute scheinen sie nur noch eine ästhetische Rolle zu spielen.

Ausser Tapes und sonstigen Bandagen finden Sie in Ihrem SUN STORE auch alles, um Ihre Energiespeicher bei körperlicher Anstrengung schnell wieder aufzufüllen, natürlich auch für Sportler.

Und selbstverständlich ebenfalls zur Behandlung kleiner Verletzungen!

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Energie für Körper und Geist. Intelligente Kombination aus Vitamin B12 und vier Aminosäuren.

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Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lassen Sie sich von einer Fachperson beraten und lesen Sie die Packungsbeilage. IBSA Institut Biochimique SA

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22 SUN STORE for me • Frühling 2019 • SCHMERZEN

Muskelverspannungen? Perskindol Muskelverspannungen? Muskelschmerzen? Ja! Sie sind nicht alleine. Einer oder gleich mehrere der 600 Muskeln kann oder können schmerzen.

Am häufigsten ist es aber in den Schultern, im Nacken oder im Rücken, wo uns das Ziehen, Stechen und Spannen unseren Alltag oder unsere sportliche Aktivität beeinträchtigt.

dem PC, dazu noch gekreuzte Beine unter einem falsch regulierten Stuhl oder der steife Nacken nach einem viel zu langen Stau im Auto. Muskelverletzungen durch die Überbelastung der Muskeln, wenn man nach der langen und schneereichen Winterpause endlich wieder mit dem Joggen, anfängt sind ebenfalls schmerzhaft und können zu Zerrungen, Prellungen und Muskelkater führen.

Zu den bekanntesten Ursachen gehören Muskelverspannungen, hervorgerufen z.B. durch eine schlechte oder immobile Haltung, wie die gekrümmte Position vor

Was man gegen die Schmerzen unternehmen kann, hängt von der Ursache ab. Die Ursachen können verschiedene sein, lassen Sie sich von ihrem Arzt oder Apotheker beraten.

Kältespray

Stumpfe Verletzungen

Perskindol® Cool Spray wirkt dank der Kältetherapie schmerzlindernd und vermindert Anschwellungen.

Anwendbar bei stumpfen Verletzungen, wie z.B. Prellungen, Verstauchungen, Zerrungen.

Dies sind zugelassene Arzneimittel.

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Perskindol® Cool Bandage ist eine selbstkülhende Stützbandage, anwendbar bei stumpfen Verletzungen.

6 cm x 4 m, 11.50

Stärker als dein Schmerz Geniessen Sie wieder Ihren Alltag und Ihre sportlichen Aktivitäten und lassen Sie die dreifache therapeutische Wirkung des Perskindol ® Classic stärker als den Schmerz sein. Perskindol ® Classic ist dank seiner dreifachen therapeutischen Wirkung einzigartig unter den lokalen Schmerzmitteln: Seine sofortige kühlende Wirkung (dank Levomenthol) beruhigt die Entzündung.

Seine analgetische Wirkung (dank Wintergrünöl) lindert den Schmerz gezielt.

Muskelschmerzen

Perskindol® Classic Gel wirkt sofort spürbar kühlend und schmerzlindernd, fördert die Heilung und ist entzündungshemmend.

Anwendbar bei Muskelverkrampfungen und Gelenkschmerzen.

Dies sind zugelassene Arzneimittel.

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100ml, 18.50 200ml, 31.90

SCHMERZEN 23

WAS FAIRE QUE TUN BEI POUR NACKENDIMINUER ODERLES SCHULTERDOULEURS DE LA NUQUE OU DES ÉPAULES ?

SCHMERZEN? Durch eine statische und oft schlechte Haltung bei der Arbeit vermindert sich die Durchblutung der Muskulatur, was nach einer gewissen Zeit zu Nackenschmerzen und Schulterschmerzen fßhren kann. Dagegen hilft eine regelmässige Anregung der Durchblutung mit einer einfach umzusetzenden Bewegungs- und Dehnßbung am Arbeitsplatz:

Legen Sie die Hände auf den Tisch und lassen Sie den Rßcken langsam nach unten sinken. Den Kopf nicht in den Nacken drßcken, sondern schÜn gerade als Verlängerung des KÜrpers halten.

20-30 Sek.

Diese Position 20-30 Sekunden halten. Wichtig dabei: tief ein- und ausatmen.

Entdecken Sie alle Ratschläge und Ăœbungen unserer Expertin und Physiotherapeutin auf www.perskindol.ch

Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage. VERFORA AG

Die Geschichte einer Leidenschaft Perskindol ÂŽ entstand 1981 dank des unternehmerischen und kreativen Geists eines passionierten Schweizer Tennisspielers. Sein Ziel war, ein lokales Schmerzmittel zu entwickeln, ohne chemische Wirkstoffe, das rasch einzieht, nicht fettet und wiederholt angewendet werden kann.

Mannschaftstrainer (insbesondere im Eishockey) und Profisportler in der Schweiz schon seit Jahren vertrauen.

Perskindol ÂŽ findet aber auch ausserhalb der Sportwelt breite Anwendung, da es auch bei der Behandlung verschiedener Arten von Muskelverkrampfungen und Gelenkschmerzen sehr gut vertragen wird.

Ausserdem bietet Perskindol ÂŽ ein breites Angebot von Gel, Spray, Patch oder sogar Roll-on an und eignet sich damit fĂźr zahlreiche Anwendungen im Sport und Alltag.

So erfand er 1981 Perskindol ÂŽ Classic Fluid, 1985 den Spray und 1987 das Gel, welche er vor und nach dem Sport sowie bei stumpfen Verletzungen einsetzte. Der Sport war schon immer das bevorzugte Anwendungsgebiet fĂźr Perskindol ÂŽ, dem Physiotherapeuten,

Perskindol ist in der Schweiz exklusiv in Apotheken und Drogerien erhältlich.

Aber nicht nur, Perskindol wird weltweit in ßber 30 weiteren Ländern verkauft.

Gezieltes Aufwärmen

Bei Arthrose und Arthritis

Seine wärmende Wirkung (dank KiefernnadelÜl) regt die Durchblutung an und fÜrdert so die Heilung.

Perskindol Ž Classic vereint auf einzigartige Weise einen schmerzlindernden und thermo-therapeutischen Therapieansatz und erzielt so eine langanhaltende Wirkung. Die Produkte basieren auf ätherischen Ölen und sind sehr gut verträglich.

Das Abenteuer geht weiter auf: www.perskindol.ch

PerskindolŽ Hot Patch – 24h wirkt schmerzlindernd und unterstßtzt die Heilung.

Anwendbar bei RĂźckenschmerzen und Nackenverspannungen.

PerskindolÂŽ Dolo Gel wirkt entzĂźndungs hemmend und schmerzlindernd. Anwendbar bei Arthrose und Arthritis.

Dies sind zugelassene Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

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Ab September 2019 in Violett erhältlich.

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26 SUN STORE for me • Frühling 2019 • BABY

Atopische Dermatitis: Was tun?

Atopische Dermatitis (AD), auch Neurodermitis genannt, ist eine häufige Erkrankung, die bei Babys ab 2 Monaten auftritt. In 85 % der Fälle bricht sie vor dem 5. Lebensjahr aus. Ungefähr 20 % der Kinder leiden daran.

Im Akutstadium beeinträchtigt sie das Leben der ganzen Familie. Glücklicherweise kann sich eine AD im Laufe der Jahre abschwächen und häufig ganz verschwinden.

Juckreiz zum Aus-der-Haut-Fahren Die atopische Dermatitis ist eine Störung der Hautbarriere, die bewirkt, dass die Epidermis anfällig für äussere Einflüsse wird. Was geschieht? Die Allergene dringen leichter ein und das Immunsystem wird übermässig angeregt: Die Haut trocknet aus, Ekzeme, rote Hautflecken und Juckreiz treten auf. Als erstes sind Bio-Folgemilch ohne Palmöl

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Die WHO empfehlt 6 Monate ausschliessliches Stillen.

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die Wangen, Arme und Hände betroffen.

Dann weitet sich die AD auf Beugefalten wie Kniekehlen und Ellenbogen aus, wo die Haut dünn ist und schwitzt, aber macht auch vor dem Hals nicht Halt. Ihr Baby leidet, schläft nicht gut und seine Lebensqualität verschlechtert sich.

Was sind die Ursachen?

AD beruht auf einer genetischen Veranlagung und ist eine Immunerkrankung.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass sich bei Kleinkindern unter 2 Jahren die Wahrscheinlichkeit, an Neurodermitis zu erkranken, um 40–50% erhöht, wenn ein Elternteil unter AD litt, und um 50–80%, wenn beide Eltern betroffen waren.

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Produkten für Neugeborene mit familiärer Vorbelastung reduziert die Wahrscheinlichkeit, dass AD-Symptome auftreten, um 50%. Das Ziel ist es, eine typische Allergikerkarriere – den sogenannten «atopischen Marsch» zu verhindern: Ekzem in Säuglingsalter, Asthma zwischen 2 und 4 Jahren, gefolgt von allergischer Rhinitis/Bindehautentzündung.

Wie sieht die richtige Behandlung aus?

Tragen Sie auf den ganzen Körper einoder zweimal pro Tag einen geschmeidig machenden Balsam auf, um die Haut zu beruhigen, mit Fett zu versorgen und zu nähren. Anwendung wiederholen, falls nötig. Unser Tipp: Am Abend auf die feuchte Haut nach einem kurzen Bad auftragen (5–10 Minuten, Zahnungsbeschwerden?

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BABY 27

Wassertemperatur 32–34°C) . Keine Seife verwenden. Fügen Sie Öl zum Wasser hinzu, um kalkhaltiges Badewasser weicher zu machen. Waschen Sie Ihr Kind mit den Händen, tupfen Sie es mit einem Baumwollhandtuch trocken und schneiden Sie seine Nägel, damit es sich nicht kratzt.

Was tun bei Ekzemschüben?

Fragen Sie Ihren Kinderarzt nach einer kortisonhaltigen Creme. Sehr wichtig: Während der Behandlung tragen Sie auch weiterhin ein weichmachendes Produkt auf den Körper auf, um nässende Verletzungen zu vermeiden und Hauttrockenheit zu bekämpfen.

Beruhigender Pyjama

Mustela® Stelatopia® Pyjama. Der erste beruhigende Pyjama Stelatopia kombiniert: – 100% Baumwollgewebe, das speziell für atopische neigende Haut entwickelt wurde.

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Dank der Juckreizstillende Wirkung kann der Pyjama den Schlaf bei Kinder mit atopische neigende Haut nach 7 Tagen verbessern.

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Unsere Tipps für Babys Wohlbefinden Praktische Massnahmen zu Hause: Staub reduzieren, also lüften und staubsaugen, keine Federbetten, nur 1 Plüschtier, das Sie regelmässig waschen, Bezüge und Sprays gegen Hausstaubmilben; Zimmertemperatur 19°–20°C und im Winter einen Luftbefeuchter. Achtung auch bei Sensibilisierung durch Tierhaare, Zigarettenrauch vermeiden.

Nur Baumwolle Bevorzugen Sie Unterwäsche aus 100% Baumwolle. Keine Wolle oder synthetisches Material, die reizen können.

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Welche Waschmittel?

Es gibt spezifische Produkte ohne Phosphate für AD. Benutzen Sie die Hälfte der üblichen Dosis und machen Sie 2 Spülgänge. Keinen Weichspüler verwenden.

Welche Lebensmittel?

Statten Sie unseren Apothekern und Apothekerinnen einen Besuch ab. Sie beraten Sie, welche Lebensmittel Sie besser weglassen, weil sie in diesem Fall für Ihr Baby nicht geeignet sind.

Das Credo von SUN STORE: Beraten, um aufzuklären, zu helfen und zu heilen.

Damit sich Ihr Kind von Geburt an wohlfühlt und gesund bleibt!

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Wichtiger Hinweis: Stillen ist ideal für Ihr Kind. Folgemilch eignet sich nur für Kinder ab 6 Monaten. Lassen Sie sich beraten.

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FRAUEN 29

Die richtige Intimhygiene - so geht’s!

Reden wir Klartext…

Die ersten Massnahmen, um diesen empfindlichen Bereich zu schützen, liegen auf der Hand: Vorsicht mit Slips aus Synthetik, Strings und zu engen Jeans!

Es ist selbstverständlich, dass die Unterwäsche idealerweise aus Baumwolle sein und jeden Tag gewechselt werden sollte. Zum Waschen ein geeignetes und gut verträgliches Waschmittel benutzen. Ein anderer guter Reflex, um unnötige Risiken für eine Blasenentzündung zu vermeiden: Gehen Sie nach dem Geschlechtsverkehr auf die Toilette und entleeren Sie Ihre Blase.

Vergessen wir auch nicht einen Rat, den Sie sicher schon seit Ihrer Kindheit gehört haben…: Wird Generationen von Mädchen nach wie vor eingeschärft, sich von vorne nach hinten abzuwischen, so ist das aus gutem Grund. Das Ziel ist es, zu vermeiden, dass Darmbakterien in die Scheide wandern und eine Infektion auslösen: Juckreiz, schlechter Geruch, Brennen usw. Wählen Sie weiches Toilettenpapier. Beim Abwischen nicht reiben, sondern lieber abtupfen.

Und was ist mit der Intimhygiene?

Je häufiger man sich wäscht, desto höher das Risiko, dass das natürliche Gleichgewicht der Scheidenflora gestört wird. Natürlich ist Waschen in Ordnung, aber nicht mehr als zweimal pro Tag. Verzichten Sie auf Waschlappen oder -handschuhe, die eine Bakterienschleuder sind: Verwenden Sie lieber Ihre Hände!

Waschschaum, Gels oder parfümierte Seifen: Die Versuchung ist gross! Bevorzugen Sie wasserlösliche Produkte mit neutralem pH-Wert, die für diesen Körperbereich besonders geeignet sind.

Sorgfältig abspülen und abtrocknen.

Auch hier ist es besser, sich mit einem weichen und sauberen Frottierhandtuch abzutupfen als zu reiben! Um Ihnen bei der Auswahl zu helfen, aber auch beim geringsten Anzeichen von Intimbeschwerden, Juckreiz oder Reizungen: Fragen Sie Ihre SUN STORE-Apothekerin, die Sie diskret und effizient berät.

Blasen- und Harnwegbeschwerden

Tägliche Hygiene

Täglich schonende Intimpflege

Manche Themen sind heikler als andere, doch gibt es keinen Grund, sie zu tabuisieren! Was ist normaler als sich in seiner Haut wohlfühlen zu wollen? Dazu gehört auch der Intimbereich. Eine gute Hygiene ist natürlich unerlässlich, aber ohne es zu übertreiben: In diesem Fall kann zu viel Pflege genauso schlecht sein wie zu wenig!

Die Scheidenflora besteht aus vielen Bakterien und Keimen, die in diesem empfindlichen Milieu harmonisch zusammenleben. Wie kann Frau dieses Gleichgewicht bewahren und den Genitalbereich pflegen, ohne ihn anzugreifen?

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HAUSHALT 31

Auf Mottenfang!

Die Freude ist gross: Da findet man seinen geliebten alten Pullover in den Tiefen seines Kleiderschranks oder in einer Schublade wieder. Doch was flattert Ihnen da gleich mit entgegen?

Wenn das keine Motte ist… Es gibt verschiedene Mottenarten. Die einen bevorzugen Textilien, die anderen Lebensmittel. Diese Tierchen sind zwar winzig, doch der Scheint trügt: Sie können ziemliche Schäden anrichten.

Wenn Motten sich in Ihren Schränken oder Schubladen häuslich niederlassen, dann ist es hauptsächlich, um zu fressen, aber auch, um sich im Warmen und möglichst in feuchten Gefilden gemütlich zu vermehren. Während ihre Eier zu Larven werden, die alles verschmutzen und befallen, bauen die Motten ihr Nest und spinnen Kokons aus Seidenfäden.

Obwohl sie am Anfang kaum zu sehen sind, wird der Zweifel schnell zur Der Duft, der Ihre Kleider vor Motten schützt

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Schluss mit der Invasion!

Schützen Sie als erstes Ihren Kleiderschrank! Zum Vermeiden von Mottenfrass in Form der typischen Löcher, mit denen diese Feinschmecker Ihre Lieblingswollsachen und andere Stoffe brandmarken, denken Sie an Schutzhüllen. Bringen Sie Mottenfallen auf den Bügeln an, benutzen Sie Lavendelkugeln und einige Tropfen ätherisches Öl für Ihre Schubladen: Motten hassen den Geruch von Pfefferminze, Eukalyptus oder Zedernholz! Bei einer Motteninvasion packen Sie Ihre Kleidung in Plastikbeutel, die Sie mehrere Wochen einfrieren: radikal, aber sehr wirksam.

auf der Hitliste steht Mehl, aber auch Reis, Nudeln und Trockenobst. Aber eigentlich bietet ihnen jede offene Verpackung die Gelegenheit für einen Festschmaus. Es gibt nur eine Lösung, um sie auszuhungern: Bringen Sie die Reste von angebrochenen Beuteln in luftdichten Gefässen oder Dosen unter, die Sie trocken und kühl aufbewahren.

Zu spät? Werfen Sie alle betroffenen Nahrungsmittel unverzüglich weg, bevor sich die Larven darin tummeln. Machen Sie alles gründlich sauber, zuerst mit dem Staubsauger. Dann den Sack herausnehmen, gut verschliessen und schnell entsorgen... denn sonst droht eine neue Invasion! Zum Schluss noch ein paar Nelken, Rosmarin- oder Lavendelzweige zur Abschreckung hinlegen oder verwenden Sie Mottenfallen.

In der Küche Und was sind die «Lieblingsgerichte» dieser ungebetenen Gäste? Ganz oben

Auf SUN STORE können Sie zählen, um Ihren Kleiderschrank oder Ihre Küche vor unerwünschtem Besuch zu schützen!

Gewissheit. Was tun, damit sich diese grausigen Biester erst gar nicht einnisten?

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Die Folgen von Bluthochdruck können fatal sein. Zu den bekanntesten Folgen zählen der Herzinfarkt und der Hirnschlag, daneben gibt es eine Vielzahl weiterer Folgeerscheinungen.

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Die Position der Manschette beim Messen ist entscheidend: eine Studie zeigt, dass eine von drei Personen die Manschette nicht korrekt anlegt und dadurch ungenaue Messwerte entstehen.

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Dazu hat jede Alge ihre besonderen Eigenschaften und bietet damit sozusagen Wohlbefinden nach Mass: Lappentang (Dulse) ist besonders remineralisierend, Seelattich (Meersalat) empfiehlt sich bei Antriebslosigkeit und die am meisten bekannte Spirulina hilft geschwächten Organismen.

Algen sind eine reichhaltige und kalorienarme Nahrungsquelle, denn 100g enthalten durchschnittlich nur 200–300 kcal. Und wussten Sie, dass die meisten Algen mehr Kalzium als Milch enthalten sollen?

Also zögern Sie nicht und überraschen Sie Ihre Gäste mit originellen und gesunden Gerichten.

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40 SUN STORE for me • Frühling 2019 • AN­TI-AGING

Älter werden und sich dabei jung und vital fühlen!

Eine körperlich aktive Lebensweise und ausgewählte Vitalstoffe helfen, sich in seiner Haut wohl und leistungsfähig zu fühlen. Je nach Kombination dieser Vitalstoffe können spezifische Wirkungen auf das Hautbild, die ­Leistungsfähigkeit, ein besseres Gedächtnis, eine bessere Augen­ gesundheit und gesunde Gelenke erzielt werden.

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Die Anti-Aging-Eigenschaften von natürlichem Astaxanthin und Lycopin wirken in erster Linie auf die Haut und das Immunsystem und verbessern die Vitalität. oenzym Q10 aktiviert 95% der C gesam­ten Energie­gewinnung und hilft gegen Müdigkeit.

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Der «Anti-Aging»-Arzt Dr. med. Nicolas Perricone sagte dazu: «Die Einnahme von Astaxanthin hat den gleichen Effekt wie ein natürliches Facelifting». Gerade in Kombination mit Coenzym Q10 kann man eine deutliche Leistungsteigerung und mehr Energie erwarten.

Coenzym Q10 aktiviert 95% der gesamten Energiegewinnung und hilft gegen Müdigkeit. Gerade ab dem Alter von 40 Jahren nimmt aber die körper­ eigene Q10 Produktion deutlich ab und sollte folgedessen kontinuierlich ergänzt werden.

Vitamine C, E und D3 sind entscheidend für den Aufbau des Kollagens, Muskeln und Knochen und wirken gegen Müdigkeit.

Vitalstoffe für Gedächtnis und ­Konzentration – EPA & DHA, ­Phospholipide und Astaxanthin Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA helfen dem Gehirn, bei trockenen Augen und dem Herz-Kreislaufsystem.

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den Omega-3-Fettsäuren EPA, DHA und Astaxanthin ideal. Zudem besitzen EPA und DHA in Kombination mit ­A staxanthin entzündungshemmende Eigenschaften und werden deshalb bei entzündlichen Erkrankungen mit Erfolg eingesetzt. Wichtig ist dabei eine kurmässige Einnahme.

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Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA helfen dem Gehirn, bei trockenen Augen und dem Herz-Kreislaufsystem.

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Vitalstoffe für die Augen- Lutein, Zeaxanthin, Astaxanthin und OPC aus Pininenrinden Die Augengesundheit ist gerade im Alter sehr wichtig. Es existieren Vitalstoffe, die Ihren müden oder gestressten Augen helfen. Gross angelegte ­S tudien zeigen beispielsweise, dass die natürlichen Carotinoide Lutein und Zeaxanthin die Entstehung einer altersbedingten Makuladegeneration und eines Grauen Stars reduzieren oder sogar verhindern können. In der Kombination mit Astaxanthin, Vitamin B2,

Gedächtnis | Konzentration Herz-Kreislauf Phospholipide | EPA & DHA Astaxanthin

Augen | Sehkraft

Nerven | Psyche | Antimüdigkeit

Lutein | Zeaxanthin Astaxanthin | OPC | HeidelbeerExtrakt | Vitamin B2

Curcuma | Astaxanthin Q10 | L-Carnitin | B-Vitamine Magnesium | Zink

Blaubeeren- und OPC Pinienrinden­ extrakt helfen diese Vitalstoffe bei gereizten, müden und trockenen Augen und verbessern die Sehkraft.

Vitalstoffe für die Psyche und das Nervensystem, Antistress und ­Antimüdigkeit – Curcuma, Astaxanthin, Q10, L-Carnitin, B-Vitamine, Magnesium und Zink Diese Wirkstoffkombination verhilft zu einer starken Psyche und zu einem resistenten Nervensystem. Unzählige Studien belegen die einerseits die ­n europrotektive Wirkung von Curcuma und Astaxanthin und anderseits die guten Eigenschaften von Q10 und L-Carnitin gegen Müdigkeit und ­Zellstress. Die B-Vitamine und Zink ­verhelfen zu starken Nerven.

Vitalstoffe für die Gelenke – Curcuma, Astaxanthin in der Kombination mit Glukosamin, Chondroitin und Kollagenhydrolysat Diverse Vitalstoffe helfen die Gelenkfunktion im Alter zu verbessern und Gelenkverschleiss vorzubeugen oder

zu bekämpfen. Neuere Studien zeigen gute Wirkungen für die Gelenke beim Einsatz von Curcuma zusammen mit Astaxanthin.

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Natürliche Carotinoide Lutein und Zeaxanthin reduzieren oder verhindern sogar die Entstehung des Grauen Stars.

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Klassisch ist der Einsatz der Kombination von Chondroitin- und Glukosaminsulfat zusammen mit Gelenkvitalstoffen wie Selen, Mangen und Kupfer für überlastete und abgenützte Gelenkstrukturen.

Eine Kur von mindestens 3 Monaten verspricht langanhaltende Hilfe.

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Haarausfall – Jetzt wirksam behandeln Ein Drittel aller Männer und jede zehnte Frau leiden unter Haarausfall.

Diese tiefgreifende Veränderung der äusseren Erscheinung ist in der Regel eine für junge wie für ältere Menschen schwierige Erfahrung und besonders für Frauen sehr belastend.

Ein Wundermittel gibt es nicht. Doch die neuesten Tests mit der Nährstoffkombination Biocomplex B11 unter der Leitung deutscher Dermatologen haben sehr ermutigende Ergebnisse geliefert: Der anormale Haarausfall wurde bei 90% der Behandelten aufgehalten, bei 80% nahm das Haarwachstum wieder zu!

Zwei verschiedene Behandlungen stehen für Männer und Frauen zur Wahl: 1. Das neue Bioxsine Serum in praktischen, wiederverschliessbaren Ampullen oder der neue, sehr angenehm anzuwendende Serum-Schaum bei mässigem bis starkem Haarausfall

(z.B. bei saisonalem oder stressbedingtem Haarausfall).

2. Die Serie Bioxsine forte mit erhöhter Konzentration bei starkem bis sehr starkem Haarausfall.

Die unkomplizierte und praktische tägliche Anwendung des Bioxsine Serums verkürzt die Ruhephase der Haarwurzeln, kräftigt sie und versorgt sie mit Nährstoffen. Es regt die Mikrozirkulation in der Kopfhaut an. Dadurch kommt es zu einer erheblichen Zunahme der Haarmasse; die Haare wachsen kräftiger und gesünder nach. Das Bioxsine forte Shampoo mit seiner besonders hohen Konzentration der speziellen Nährstoffkombination Biocomplex B11 entfaltet bei der Haarwäsche seine Mehrfachwirkung und sorgt für dichteres, volleres und glänzendes Haar.

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Ein Drittel aller Männer und jede zehnte Frau leiden unter Haarausfall.

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BOTANICAL

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Neu: Serum für Bart und Schnurrbart Das Bioxisine Serum für Bart und Schnurr bart unterstützt das gesunde Wachstum von Bart und Schnurrbart mit Biocomplex B11 und Efeublattextrakt. Es fördert so das Wachstum eines längeren, dichteren und kräftigeren Barts und Schnurrbarts. Diese Rezeptur pflegt das Haar von der Wurzel bis zur Spitze. Das Serum kann auch speziell bei «Bartlöchern» angewendet werden.

Die natürlichen Inhaltsstoffe von Bioxsine Forte können das Wachstum von Kapillarzellen positiv beeinflussen! Die Produkte sind einfach und sehr angenehm anzuwenden.

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www.bioxsine.ch Tests haben erwiesen, dass bei 90% der Teilnehmer, welche sowohl BIOXSINE Shampoo als auch das BIOXSINE Serum benutzten, der Haarausfall vorgebeugt wurde und dass sich bei 80% der Teilnehmenden die Haarmenge gesteigert hat.

BioComplex B11 und Procyanidin, enthalten in BIOXSINE Forte, führen zu einer Zunahme der Haarzellen um 400%.

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