16
Monella lukioon tullessa on päällimäisenä ajatuksena wanhojen tanssit, penkkarit ja abi risteily. Nämä toimivat erinomaisena motivaation lähteenä. Kakkos vuonna pääsee tanssimaan ja pitämään kunnon prinsessapäivän. Kolmos vuonna pääsee pukeutumaan ja seisomaan rekan perässä heittelämässä karkkia ja loppu vuonna vielä ikimuistoiselle risteilylle. Ykkösvuodelle ei ole mitään. Uuteen paikkaan tutustuminen ja uuteen opiskelutahtiin ja tapaan mukautuminen voi olla vaikeaa ja pientä motivaation pilkettä tarvittaisiin. Jos ykkösvuoden opiskelijoille olisi omat tervetulo juhlat tai loppu vuonna juhlat siitä että ”ensimmäisestä vuodesta selvitty” voisi yllä pitää motivaatiota myös ensimmäisen vuoden ajan. #257
17
Koulutilojen ulkonäköä tulisi ehostaa. Enemmän värejä seinille ja aitoja kasveja sisätiloihin, sekä piha-alueelle kukkia ja muita kasveja. Kun ympäristö on viihtyisämpi, on iloisempi mieli aamulla kouluun tultaessa. #311
32
18
Opettajille ”mielenterveyden peruskurssi” kasvattamaan ymmärrystä nuorten moninaisiin haasteisiin, sekä keinoja ja työkaluja ottaa puheeksi, tukea ja kannustaa nuorta. Opettajille aikaa ja resurssia kohdata nuoren hätä ja olla läsnä. Jo se, että joku huomaa ja on valmis kohtaamaan, voi olla käänteentekevää kuormituksen tai mielenterveysongelmien kanssa painivalle nuorelle. Avoimuutta, vastavuoroisuutta oppilaiden ja opettajien välille, jotta kouluympäristö on turvallinen kaikille. #230
19
1. Yhteisöllinen ilmainen aamupala. 2. Liikunnan tai terveystiedon jaksoon sisällytetty ”oman rentoutumiskeinon” etsintä (+ oman kuntoliikunta tai yhteisöliikuntamuodon etsiminen). 3. Rentoutumishuone/siestahuone koulun tiloihin. #324
20
Tuomaristo suosittelee
Toiminnallisia hetkiä ennen tai jälkeen oppituntien, jotta ei tarvitsisi vain istua kahdeksaa tuntia putkeen. Seisomatyöpisteet olisivat täydellisiä! #340
21
Lukiolaisen koulupäivä on työntäyteinen ja oppilaat eivät ehdi rentoutua tarpeeksi päivän aikana. Kouluihin tulisi tämän takia järjestää rentoutumistila opiskelijoille. Tilassa voisi olla esim. sohvia ja patjoja, ja siellä olisi mahdollisuus vain olla sekä rentoutua tuntien välissä. Rentoutumistilaa voisi käyttää myös tuntien aikana esimerkiksi stressinhallintakeinojen opettamiseen. #343
22
Olisi kiva, jos koulussa olisi enemmän ”virkistyspäiviä”. #15
23
Lukiolaisilla voisi olla oma, yhteisöllinen tila ryhmäopiskelua varten myös kouluaikojen ulkopuolella. Minä kahlasin ammattikorkeakoulun läpi, kun pyysin usein opiskelukavereita jäämään koululle kanssani. Myös toisten auttaminen on tehokas tapa kerrata ja oppia itse. #423
24
Pidetään hyvinvointipäiviä jossa unohdetaan koulu asiat kokonana ja tehdään jotai mukavaa ryhmien ja muiden kanssa. #492
25
Tuomaristo suosittelee
Pakollinen tunti, jossa opetellaan tunnistamaan tunteita ja stressin käsittelyyn taitoja. Ihminen ei osaa olla onnellinen, jos ei käsittele kaikkia tunteita. Vaatimukset nuoria kohtaan on isot ja nuoria ahdistaa moni asia. Korona, ilmastonmuutos, omat tai kaverin ongelmat pitää osata käsitellä, mutta harvalla on taitoja siihen. #378
