ฉบบเดอนมถนายน 2566 ฉบบท 139 งานใหคําปรกษาฯ สวนพฒนานกศกษา STUDENT-SUPPORT@MFU.AC.TH FACEBOOK.COM/MFUCOUNSELING ส สื่ออารมณดี ื่ออารมณดี
ROMDEE ROMDEE R-
ผจดทาสออารมณดี งานใหคาปรกษาฯ สวนพฒนานักศกษา ทปรกษา : พตม ทมงาน : พเค พดาว พเวย กราฟฟค : พอย พนุ่น พหลน 0-5391-6666, 0-5391-6169 student-support@mfu ac th facebook com/MFUCounseling ชวนคย | Let's Talk สวสดีคะทกคน.. พบกนอกครงในเดอนมถนายน 2566 เดอนทแลวทวารอน ยงสอากาศเดือนนไมไดเลย บางครงกอดสงสยไมไดวา นมนหนาฝนจรงๆ ใช ไหมเนย? จากทเรามกจกรรมพเศษทชวนผอานรวมสนก เพอลนรางวลกนนน มนองๆ รวมสงไอเดีย เคลดลบการเรยน บทความใหกาลงใจ หรอเทคนคการผอนคลาย ความเครยดในแบบของตวเอง ทงน ทางผจดไดคดเลอกและขอประกาศผล ทางนเลย ทงน ไอเดยทไดรบรางวลทางเราจะพมพลงในสออารมณด E-book รายเดือนในฉบบตอไป รอตดตามนะคะ
เราจะเอาชนะความกลว เชดใสอปสรรคเหลานไดยงไงบาง มารก บนสชก จตแพทยและผเขยนหนงสอชด The Intelligent Divorce ไดใหคําแนะนําเกยวกบการรบมอความกลวไว 8 แนวทาง ดแลวกทําไมยาก ลองไปคลกอานกนไดเลย ดวยรกและกําลงใจ | From Heart to Heart ทมา: human.happinessisthailand
ดวยรกและกําลงใจ | From Heart to Heart
ขอบคณเนอหาและภาพประกอบสวยๆ จาก ธนาคารจตอาสา ดวยรกและกําลงใจ | From Heart to Heart
โลกเราเปนเเบบนมาเเตไหนเเตไร การมชวตอยกมเรองไมสะดวกเเบบน “แมนํ้าไมไดมไวใหเราทงตวลงไป
รานไมสะดวกซอของคณทกโก คนไรบานแหงกรงโซล ผแตง : คมโฮยอน หนงสอนาอาน | Recommended Book
แตมไวใหขาม”
อะไรคอสงท “หวใจคณเรยกรอง” มากทสด จากภาพคณมองเหนอะไรเปนสงแรก ทมา www sanook com แบบทดสอบทายใจ | Real You
คณเปนคนเจาระเบยบ คุณชอบใหทกอยางอยในททาง ของมนอยางเปนระบบระเบยบ และคณกเปนคนทวางแผน ทกอยางในชวต การเดินตามแผนทวางไวทําใหคณรสกอุน ใจและปลอดภย นนสะทอนวาสงทหัวใจของคณเรยกรอง
คณตองการความมนคงและแผนท
คณไมชอบการทําผดแผนหรอตองเดินออก
คอ “ชวตทมนคง”
นอกเสนทาง เฉลย อะไรคอสงท “หวใจคณเรยกรอง” มากทสด ตนไม สะทอนใหเหนถงพลงทดคลายจะไมมวนหมดของ คณ คณเปนคนบาพลง ตนตว ลนไหล แลวพรอม เผชญกบประสบการณใหมๆ ของชวตอยเสมอ หวใจ ของคณจงใฝฝนทจะ “ไดโบยบนอยในโลกกวาง” คณม ความฝนทอยากจะทดลองและไดทําอะไรใหมๆ มาตั้งแต เดก คณจะรสกตนเตนทกครงทไดลองทําอะไรใหมๆ ได เจอคนใหมๆ หรอไดไปในสถานทใหมๆ ทคณไมคนเคย แลวคณกจะทนไมไดเลย ถาคุณตองมานงทําอะไรซํ้าๆ กนทกวน คณไมชอบเอาเสยเลย ถาภาพแรกทคณเหนคอ… ตนไม ถาภาพแรกทคณเหนคอ… ใบหนาคน ทมา www.sanook.com แบบทดสอบทายใจ | Real You
ชวตทมนคง
ทมาจากเพจ
H E A L T H & B E A U T Y
Bluzone
ทมา www.scholarship.in.th แนะแนวแนะนํา | Scholarship
ทมาเพจ Sale Here ขําขน | GAG
Sharing Idea:
"เทคนคการผอนคลายจากการเรยนและการสอบคอ.. นอนนงๆ ใสหฟงและเปดเพลงทชอบดงๆ คะ ทําใหโลงมากขน และมความสขมาก อะไรทผานไปแลวกใหมนผานไป แลวมาทําปจจบนใหดมากขนคะ สๆ" สายธาร โสดาเจรญ การจดการ การบญช ผลงานของนกศกษาทรวมกจกรรมสงไอเดีย เคลดลบการเรยน บทความใหกําลงใจ หรอเทคนคการผอนคลายความเครยดในแบบของตัวเอง ในกจกรรมจดทําสออารมณด (E-book)
เทคนคการผอนคลายความเครยด
ทมาเพจ Literature วาทะคําคม | Quote of The Day