24-25.3.2012 Functional Training Course

Meilen 24–25.03.2012

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stonesport.ch Carvina 2_ 6807 Taverne Tel_+41 91 921Sagl_Via 43 01 email_info@stonesport.ch

Meilen, 24-­‐ 25.03.2012

KURS: Funk%onelles Training

KURS: Funk+onelles Training 2 Ausbildungstage

Wann: Samstag 24.03.’12 + Sonntag 25.03’12 Wo: Trainingscenter

Seestrasse 1037, 8706 Meilen Kursdauer: 16 Stunden (8 Std. Sa + 8 Std. So) Master Trainer: Emilio Troiano Kursgebühr: CHF 400.-­‐ Powered by

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KURS: Funk%onelles Training

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Programm 1/2

Theorie  Das funk%onelle Training  Welche körperlichen EigenschaXen sind trainierbar  Einsatzmöglichkeiten des funk%onellen Trainings: Indoor und Outdoor  Grundregeln des funk%onellen Trainings  Sicherheitsnormen und Aufwärmübungen

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KURS: Funk%onelles Training

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Programm 2/2

Praxis  Hilfsmi`el für funk%onelles Training: KeDlebell, TRX, Medizinball, freie Übungen, Seile, Gummizüge, Clubbell, BaDle Rope, Bulgarian Bag Flow Bag  Trainingsplangestaltung für Athleten, Fitnesskunden und Gruppenfitness (Circuit)

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KURS: Funk%onelles Training

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Zeitplan

Samstag 24.03.2012: 8 Std. + 1 Std. Pause 08:30 Begrüssung und Frühstück 09:00 Kurs Teil 1 13:00 Pause (Essen offeriert von Stonesport) 14:00 Kurs Teil 2 18.00 Ende Sonntag 25.03.2012: 8 Std. + 1 Std. Pause 08:30 Begrüssung und Frühstück 09:00 Kurs Teil 1 13:00 Pause (Essen offeriert von Stonesport) 14:00 Kurs Teil 2 18.00 Ende Powered by

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KURS: Funk%onelles Training

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Anmeldung & Zahlungs-­‐ möglichkeiten 1/2

Online

Anmeldung über www.stonesport.ch Zahlungsmöglichkeiten: Kreditkarte, Postzahlung, E-­‐banking oder paypal, zahlbar bis spätestens 7 Tage vor Kursbeginn . stonesport behält sich das Recht vor, den Kurs zu annullieren falls sich nicht mehr als 6 Personen anmelden.

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KURS: Funk%onelles Training

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Anmeldung & Kursgebühr: CHF 400.-­‐  detailliertes Handbuch Zahlungs-­‐  Kursdiplom möglichkeiten 2/2

Voraussetzungen für die Kursteilnahme:  Mindestalter 18 Jahre  Keine gesundheitlichen Defizite die das Training/ den Kurs behindern oder verunmöglichen

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KURS: Funk%onelles Training

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Referenzen

 Master-­‐Trainer Emilo Troiano CV: www.wta-functionaltraining.com  Informa%onen: www.stonesport.ch

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KURS: Funk%onelles Training

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Übernachtungs-­‐  Gasthof Hirschen am See 856 möglichkeiten 8Seestrasse 706 Obermeilen Tel.: 044 925 05 00 Fax: 044 925 05 01

reserva%on@hirschen-­‐meilen.ch www.hirschen-­‐meilen.ch

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Stonesport.ch, Via Carvina 2, 6807 Taverne fit.zone AG, Seestrasse 1037, 8706 Meilen Tel: +41 91 921 43 01 Tel: +41 44 796 32 00 Email: info@stonesport.ch oder Email: fit@fitzone.ch