DAPALO Clubblad - 20/02

www.dapalo.be

P806090

Run&Bike 21 maart 2020

CLUBBLAD DAPALO MAART - APRIL DADIZEELSE PARKLOPERS P/A CHRIST VANDENBROUCKE, OVERHEULESTRAAT 231, 8560 MOORSELE Christ.vandenbroucke@gmail.com 0485/61 84 50

2020

DA.PA.LO. Dadizeelse Parklopers Secretariaat : Kathy Salomez , Mandellaan 12, 8890 Dadizele Secretariaat.dapalo@gmail.com IBAN : BE22 4634 1403 2147 / BIC : KREDBEBB Lokaal : De Dreve, Domein MariĂŤnstede, Ridder Janlaan 3 ; Dadizele

Facebook : DAPALO-DAdizeelse Park Lopers

WEBSITE :

www.dapalo.be

dapalo activiteiten Zaterdag 29 feb

DAISELRUN

Dinsdag 03 maart

Pistetraining 19u Wervik

Zaterdag 21 maart

DAPALO Run&Bike

Donderdag 02 april

Begin Start2Run

Dinsdag 07 april

DAPALO Pistetraining

Sportongeval !

- Zo snel mogelijk Andy Cool contacteren (0486/972188) met volgende info : - Plaats en uur van het ongeval - korte beschrijving van het ongeval - Het aangifte formulier vragen op training/op het secretariaat of downloaden via http://www.sportafederatie.be/verzekering/aangifte of je sportaprofiel - Het aangifte formulier laten invullen door dokter / spoeddienst en bijhouden - U krijgt van ethias een bevestiging van aangifte met dossiernummer + uitleg verdere afhandeling

Het DAPALO bestuur Dorine Desmet

Ter Gracht 66

8560 Moorsele

056/424304

Kathy Salomez

Mandellaan 12

8890 Dadizele

056/505073

Steven Bostyn

Nonnebossenstraat 6

8980 Zonnebeke

0472/385942

Andy Cool

Mandellaan 65

8890 Dadizele

0486/972188

Charlotte Denolf

Begonialaan 17

8890 Dadizele

0472/516515

Kris Kerkhof

Kwadestraat 75

8800 Rumbeke

0476/610078

Evi Borry

Veldstraat 14

8890 Moorslede

0471/406116

Marleen Vande Ginste

Frezenbergstraat 72

8980 Zonnebeke

057/467623

Christ Vandenbroucke

Overheulestraat 231

8560 Moorsele

0485/618450

Stijn Vangheluwe

Kleppestraat 42

8890 Dadizele

0479/645915

Voorwoord Het jaar is opnieuw vlotjes op gang getrokken en met de stevige wind die we de laatste tijd toch regelmatig krijgen gaat dit soms nog vlotter dan we verhoopten. De hevige wind gooide her en der opnieuw wat roet in het eten. Ook ons trainingsdomein kreeg het opnieuw hard te verduren en opnieuw gingen enkele stevige bomen tegen de vlakte. We vragen dan ook om waakzaam te zijn en zeker geen onnodige risico’s te nemen in geval van onstuimig weer.

Onze oefencross kon dan wel opnieuw vlotjes doorgaan en werd een mooie editie. In de verschillende reeksen werd gestreden op het scherp van de snee en de winnaars konden dit jaar met een mooie beker naar huis.

Zaterdag 29 februari gaat de Daiselrun voor de tweede maal door te Slyps-Kapelle. We hopen jullie allemaal massaal te mogen verwelkomen. Kun je door omstandigheden niet lopen maar wil je wel een handje helpen? Geef dan je naam nog vlug door aan iemand van het bestuur.

Was het begin van het jaar dan zoals gewoonlijk rustig op het gebied van wedstrijden, dan beginnen we nu terug stilaan op dreef te geraken. Het eerste deel van het veldloopcriterium is alvast gestart met twee stormachtige edities. Ook wie liever op de weg loopt, komt gedurende de volgende maanden ruimschoots aan zijn trekken en vooraleer we het goed en wel beseffen starten ook opnieuw de verschillende piste activiteiten.

Op 21 maart trekken we met Dapalo naar ‘De Palingbeek’ voor de volgende editie van onze Run&Bike. Ook wie gewoon wat wil wandelen of loslopen kan gerust meekomen om te genieten van deze prachtige omgeving. Verderop in dit clubblad vind je alle info terug over deze activiteit.

Na enkele jaren van afwezigheid is er dit jaar opnieuw een lessenreeks ‘Start-2-Run’. We beginnen op donderdag 2 april om 18u30 en eindigen na 10 weken op maandag 8 juni. Al wie zich geroepen voelt om deze lessenreeks mee te begeleiden mag zijn naam opgeven bij één van de bestuursleden.

Ook hierover vind je verderop in dit clubblad de nodige info terug.

Wist je dat we intussen (werkjaar 2020) reeds opnieuw met 284 leden zijn? Hiervan zijn er 34 nieuwe leden die we dan ook graag welkom heten in onze dapalo familie. Achterin dit clubblad vind je de voorlopige ledenlijst terug.

Veel leesplezier Christ

30/apr 18u30

14u00 05/apr 09u15 06/apr 18u30 18u30 07/apr 19u00 08/apr 16u00 09/apr 18u30 11/apr 10u00 12/apr 09u15 13/apr 18u30 18u30 15/apr 16u00 16/apr 18u30 18/apr 10u00 19/apr 09u15 20/apr 18u30 18u30 22/apr 16u00 23/apr 18u30 25/apr 10u00 14u00 26/apr 09u15 27/apr 18u30 18u30 29/apr 16u00

* INSCHRIJVEN KAN :

donderdag

woensdag

zondag maandag

woensdag donderdag zaterdag

woensdag donderdag zaterdag zondag maandag

dinsdag woensdag donderdag zaterdag zondag maandag

zondag maandag

01/apr 16u00 02/apr 18u30 04/apr 8u00

via de link op de website www.dapalo.be

jogbegeleiders Stijn Verm Nancy Luc jogbegeleiders Stijn Verm John ALLEN Luc jogbegeleiders Nancy Christ ISABELLE D. Luc jogbegeleiders Kris Stijn Vang/Bjorn

Astrid/Tim Jelle

K Vij

Vij K

Jonas/Bjorn Christ

Astrid/Tim Stijn Vang

K Vij

Vij Vij

Vij

K

Tim

Bjorn

Kris

Stijn Vang

Astrid

Jelle

Jonas

Astrid

VOORAF-INSCHRIJVINGEN énkel VOOR DAPALO-LEDEN : telefoneren naar Charlotte : 056/496242

Dries

Christ STEVEN Luc jogbegeleiders

Vij

Vij

John Luc jogbegeleiders Nancy

K

Vij

K

Stijn Verm

Nancy Luc jogbegeleiders

Luc Stijn Verm

CHRIST Luc jogbegeleiders

Dries

PROGRAMMA DAPALO APRIL 2020 Vij

VOORAF-INSCHRIJVINGEN énkel VOOR DAPALO-LEDEN : telefoneren naar Charlotte : 056/496242

gewone training Begin Start to run 6° ONTBIJTRUN - DADIZELE GEEN TRAINING WEGENS ONTBIJTRUN 14° RUDY BEKAERTLOOP - ROLLEGEM-KAPELLE boslooptraining en Gasthuisbossen in Zandvoorde groepsduurloop op de weg voor de groten (zomertoer) Start to run piste-interval training Wervik (Virovioslaan) gewone training Start to run gewone training / kampnummertraining jeugd boslooptraining en Gasthuisbossen in Zandvoorde groepsduurloop op de weg voor de groten Start to run gewone training Start to run gewone of lichte training boslooptraining en Gasthuisbossen in Zandvoorde groepsduurloop op de weg voor de groten Start to run gewone training / kampnummertraining jeugd Start to run gewone of lichte training PISTEMEETING MARKE boslooptraining en Gasthuisbossen in Zandvoorde groepsduurloop op de weg voor de groten Start to run gewone training PANNENKOEKENVERKOOP DEUR AAN DEUR DADIZELE Start to run

29/mrt 30/mrt

zondag maandag

woensdag donderdag zaterdag

22/mrt 23/mrt 25/mrt 28/mrt

zondag maandag woensdag zaterdag

18u30 16u00 10u00 09u15 18u30 16u00 10u00 14u00 09u15 18u30 16u00 10u00 13u45 09u15 18u30

STEVEN jogbegeleiders Luc Dries John STEVEN

PROGRAMMA DAPALO MAART 2020

16° VELDLOOP MEULEBEKE groepsduurloop op de weg voor de groten piste-interval training Wervik (Virovioslaan) gewone training gewone of lichte training 5° VELDLOOP HARELBEKE PROV. VELDLOOPKAMPIOENSCHAP groepsduurloop op de weg voor de groten gewone training gewone of lichte training boslooptraining en Gasthuisbossen in Zandvoorde groepsduurloop op de weg voor de groten gewone training gewone of lichte training RUN & BIKE DAPALO - De Palingbeek (Zillebeke - Ieper) boslooptraining en Gasthuisbossen in Zandvoorde groepsduurloop op de weg voor de groten gewone training gewone of lichte training 34° BRIGANDSLOOP - INGELMUNSTER boslooptraining en Gasthuisbossen in Zandvoorde groepsduurloop op de weg voor de groten

via de link op de website www.dapalo.be

09/mrt 11/mrt 14/mrt 15/mrt 16/mrt 18/mrt 21/mrt

maandag woensdag zaterdag zondag maandag woensdag zaterdag

14u00 18u30 19u00 16u00 10u00 14u00

* INSCHRIJVEN KAN :

01/mrt 02/mrt 03/mrt 04/mrt 07/mrt 08/mrt

zondag maandag dinsdag woensdag zaterdag zondag

K

Vij

K

K

Vij

K

Vij

K

K K

Vij K

Vij K

K K

op lijst in lokaal

Evelyne

Trui

Charlotte/Jolien D.

Margo

Jolien/Bieke

Silke/Heidi

Evelyne

Charlotte/Jolien D.

op lijst in lokaal

Jolien/Bieke Margo

Evelyne Charlotte

Charlotte/Jolien D. Silke/Heidi

Jolien/Bieke Trui

Programma

05/mei 06/mei 07/mei 09/mei

10/mei 11/mei

13/mei 14/mei 15/mei 16/mei 17/mei 18/mei

20/mei 21/mei 22/mei 23/mei 24/mei 25/mei

27/mei

28/mei 30/mei

dinsdag woensdag donderdag zaterdag

zondag maandag

woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag maandag

woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag maandag

woensdag

donderdag zaterdag

* INSCHRIJVEN KAN :

01/mei 02/mei 03/mei 04/mei

vrijdag zaterdag zondag maandag

10u30 10u00 09u15 18u30 18u30 19u00 16u00 18u30 10u00 14u00 09u15 18u30 18u30 16u00 18u30 18u30 10u00 09u15 18u30 18u30 16u00 18u30 18u30 10u00 09u15 18u30 18u30 16u00 19u00 18u30 10u00

via de link op de website www.dapalo.be

Vij

Vij

K

Vij

K

Vij

John

Dries EVI

Vij

Vij

borstnummers zelf af te halen Valentine Vij Luc jogbegeleiders

Nancy

STEVEN John Luc jogbegeleiders

Stijn Verm

Nancy STEVEN Luc jogbegeleiders

Luc Stijn Verm

JOKE John Luc jogbegeleiders

PROGRAMMA DAPALO MEI 2020

Christ

Tim

Bjorn

Kris

Stijn Vang

Astrid

Christ

Jonas

Jelle

VOORAF-INSCHRIJVINGEN énkel VOOR DAPALO-LEDEN : telefoneren naar Charlotte : 056/496242

EKIDEN - EVERGEM gewone of lichte training boslooptraining en Gasthuisbossen in Zandvoorde groepsduurloop op de weg voor de groten Start to run piste-interval training Wervik (Virovioslaan) gewone training Start to run gewone of lichte training AVI PISTEMEETING boslooptraining en Gasthuisbossen in Zandvoorde groepsduurloop op de weg voor de groten Start to run gewone training Start to run PISTEMEETING MARKE gewone of lichte training boslooptraining en Gasthuisbossen in Zandvoorde groepsduurloop op de weg voor de groten Start to run gewone training Start to run 7° GRENSLOOP - MENEN gewone of lichte training boslooptraining en Gasthuisbossen in Zandvoorde groepsduurloop op de weg voor de groten Start to run gewone training 36° DWARS DOOR DE ZILTEN - ROESELARE Start to run gewone of lichte training K

K

K

K

K

Vij

K

Vij

K

op lijst in lokaal

Margo

Jolien/Bieke

Silke/Heidi

Evelyne

Trui

Charlotte/Jolien D.

Margo

Jolien/Bieke

Silke/Heidi

WEDSTRIJDEN MAART Zondag 1 maart 2020 14u00 16° VELDLOOP MEULEBEKE * indien lid van WVLVTAV: groen borstnummer meebrengen !!!

NOG GEEN VERDERE INFO GEKEND: LATER OP TE VOLGEN VIA DE WEBSITE / BLAADJE IN LOKAAL

Zondag 8 maart 2020 14u00 5° VELDLOOP GTH – HARELBEKE PROVINCIAAL KAMPIOENSCHAP * indien lid van WVLVTAV: groen borstnummer meebrengen !!!

Leden vrije sporters (WVLVTAV) : Dapalo-leden die geen lid zijn van WVLVTAV: Volkscross: € 3,00 Estafetteloop voor teams (3 pers.) :

Zaterdag 21 maart 2020

14u00

€ 2,00 vooraf € 4,00 € 6,00 per team

RUN & BIKE DAPALO – Domein ‘De Palingbeek’

.Vrije start tussen 14 en16u aan bezoekerscentrum vaartstraat 7 / 8902 Zillebeke – Ieper Prijs voor dapaloleden: Prijs voor gemengd duo (1 lid en 1 niet-lid) Prijs voor vreemd duo (geen dapalo-leden) Zaterdag 28 maart 2020

13u45 14u15 15u15

13u45

jeugdlopen (400 – 600 m) jogging 3 – 6 km prestatieloop 11,5 km

gratis € 3,00 € 5,00 34°BRIGANDSLOOP – INGELMUNSTER

Vooraf € 2,50 € 9,00 € 9,00

Dag Zelf € 2,50 € 14,00* € 14,00*

(*) De dag zelf kan je € 1,00 extra korting bekomen met jouw Sporta lidnummer.

Inschrijven en betalen voor 18 februari 2020.

WEDSTRIJDEN APRIL

Zaterdag 4 april 2020

14u00

14° RUDY BEKAERT-LOOP – ROLLEGEM-KAPELLE VOORAF € 3,00 € 6,00 € 8,00

14u00 Kinderlopen 14u45 Jogging 4,5 km 15u30 Prestatieloop 13 km

DAG ZELF € 3,00 € 8,00 € 10,00

Inschrijven kan tot 28/03/2020 Zaterdag 25 april 2020

14u00

PISTEMEETING ABM MARKE

vergeet je borstnummer van de W.VL.T.A.V. niet indien je lid bent van de vrije sporters. € 1,00 per kampnummer. Niet-leden van de vrije sporters dienen ter plekke nog een dagnummer te kopen.

WEDSTRIJDEN MEI EKIDEN – EVERGEM

Vrijdag 1 mei 2020

De Ekiden is een marathon die in estafette wordt gelopen door een ploeg van 6 lopers Er wordt afwisselend gelopen: 5/10/5/10/5/7.5 km 10u30 we verzamelen aan het lokaal, om gezamenlijk te vertrekken naar Evergem 13u30 ploegvoorstellingen

Zaterdag 9 mei 2020

14u00

PISTEMEETING AVI – INGELMUNSTER

vergeet je borstnummer van de W.VL.T.A.V. niet indien je lid bent van de vrije sporters. € 1,00 per kampnummer. Niet-leden van de vrije sporters dienen ter plekke nog een dagnummer te kopen.

Vrijdag 15 mei 2020

18u30

PISTEMEETING ABM MARKE

vergeet je borstnummer van de W.VL.T.A.V. niet indien je lid bent van de vrije sporters. € 1,00 per kampnummer. Niet-leden van de vrije sporters dienen ter plekke nog een dagnummer te kopen.

Vrijdag 22 mei 2020

18u30

6° GRENSLOOP – MENEN

18u30 diverse jeugdreeksen / 19u30 jogging 5km / 20u10 prestatieloop 10 km Voorafinschrijving én betaling (op dapalo-rekening of aan iemand van bestuur) kan tot 09/05/20 Prijs voor dapaloleden: Vooraf dag zelf Jeugdreeksen € 2,00 € 3,00 Jogging € 8,00 € 12,00 Prestatieloop € 8,00 € 12,00 Team 5 km (4 lopers) – Team 10km (4 lopers) € 25,00 enkel vooraf Woensdag 27 mei 2020

19u00

35° DWARS DOOR DE ZILTEN – ROESELARE

19u00 3,5 km (1 ronde) 19u30 10 km (3 rondes) Voorafinschrijving én betaling (op dapalo-rekening of aan iemand van bestuur) kan tot 11/05/19 Prijs voor dapaloleden: Vooraf dag zelf Jogging € 8,00 € 10,00* Prestatieloop € 8,00 € 10,00* € 2 waarborg voor borstnummer inbegrepen. Bij afgifte nummer krijg je borg terug (*) De dag zelf kan je € 1,00 extra korting bekomen met jouw Sporta lidnummer.

Met droefnis melden we jullie het overlijden van

Mevr Maria Deltomme overleden op 6 januari

Moeder van Jozeph De Wispelaere

Mevr Godelieve Verstraete overleden op 31 januari

Oma van Charlotte Denolf en Glenn Overgrootmoeder van Obe Vermander

Wedstrijdverslagen Oefencross Dapalo – zaterdag 25/01/2020 Een frisse zaterdagmorgen maar wel vrij van regen, mist en vooral van wind, dus geen gevaar voor omvallende bomen zoals bij de parkloop van vorig jaar, gelukkig maar... Eigenlijk best wel een goed loopweer dus en heel wat onder jullie waren dan ook present, waarvoor hartelijk dank!

De eendjes beten naar goede gewoonte met volle power de spits af. Enkelen waren wellicht zelfs een beetje té enthousiast van start gegaan want helaas waren er een paar valpartijen maar gelukkig zonder al te veel erg. Het is en blijft natuurlijk altijd leuk om het enthousiasme en de inzet en overgave te zien van de allerkleinste atleetjes!

Bij de volwassenen waren de snelsten dit jaar Valentine en Stijn. Er vielen een paar familiezeges te noteren; hiervoor zorgden de zusjes Viaene, Chantal & Joël en ook ten huize Vangheluwe was er een dubbelslag. Maar het hoofddoel is en blijft natuurlijk dat het voor iedereen een ideale voorbereiding is op het nieuwe (cross)seizoen en/of een aangename kennismaking met de club!

Dat de digitale vooruitgang ook zijn intrede heeft gedaan op de cross bleek bij het noteren van de aankomsten van de massajogging; iedereen werd door Koen eerst gefilmd met de gsm en aan de hand van het filmpje noteerde Wim dan de nummers; op die manier was er natuurlijk veel minder kans om iemand te vergeten; een slimme en praktische manier van werken dus!

Hieronder alle laureaten per categorie. Uitslagen en foto’s kun je terugvinden via de link op de website. Enkelen waren helaas reeds vertrokken vóór de prijsuitreiking maar geen nood; je kunt jouw beker nog steeds ontvangen, geef in dat geval gerust een seintje: 0486/97.21.88.

Andy Eendjes meisjes:

Ella Viaene

Eendjes jongens:

Lothar Dejonghe

Benjamins meisjes:

Paulien Vangheluwe

Benjamins jongens:

Remi Mol

Pupillen meisjes:

Elise Viaene

Pupillen jongens:

Warre Feryn

Miniemen meisjes:

Femke Bostyn

Miniemen jongens:

Milan Vangheluwe

Kadetten jongens:

Lars Deryckere

Scholieren jongens:

Rens Catteeuw

Juniores dames:

Marie Cloet

Dames seniores 1:

Valentine Vandeputte (alg. winnares dames)

Heren Senioren 1:

Jelle Vanpoucke

Dames seniores 2:

Veerle Muylle

Heren senioren 2:

Stijn Vermeulen (alg. winnaar heren)

Dames sportiva’s 1:

Isabelle Derycke

Heren veteranen 1:

Bjorn Fauvarque

Dames sportiva’s 2:

Els Vanoost

Heren veteranen 2:

Eric Oyaert

Dames sportiva’s 3:

Chantal Dubois

Heren veteranen 3:

Joël Braem

Parkloop VAD – zondag 09/02/2020 De weerduivel lijkt zich wel gefocust te hebben op de parkloop; na de windstoten van vorig jaar waardoor de laatste reeksen werden afgelast wegens een omgewaaide boom, was het dit jaar weer van dat. De verhuis (plan B van Francky B) naar de zompige site van het ter ziele gegane Dadipark zorgde ervoor dat het dit jaar geen parkloop werd maar een echte cross…

De dapalo-dames ‘Red Lady’s’ kwamen met hun spikes in de sportzak maar waren redelijk vlug overtuigd om plaats te nemen in de zaal en een lekker bruin biertje te drinken met hun ventje. Enkel de twee Zonnebekenaars liepen hun wedstrijd. Proficiat Marleen en Joke ;-) Stijn Vermeulen was alleszins super tevreden met het parcours maar was wat ontgoocheld met zijn uitslag. Voor enkelen misschien een voordeel maar ik vermoed dat de meesten toch het parcours in het park verkiezen.

Het zorgde in elk geval wel voor enkele verbaasde horeca-bezoekers die tot aan de knieën bemodderde atleten langs de straat zagen wandelen. Ondanks de logische mindere opkomst sleepten we toch heel wat podiumplaatsen in de wacht. Maere, Remi, Jolien, Roos,Gino en Sander eindigden op het hoogste schavotje in hun categorie.

Eric Oyaert viel 2 keer in de prijzen: na de 2 de plaats in de wedstrijd won hij tevens in extremis de hoofdprijs in de tombola want hij was eigenlijk al zo goed als op weg naar huis toen plots bleek dat de eerder getrokken winnaar niet meer aanwezig was. Het werd dus voor hem een “vaya a casa” met een bon van Vayamundo!

Proficiat aan de deelnemers! Op naar volgend jaar zonder wind.

Kathy & Andy

Kuikentjes meisjes (8a) 1.Maere Vermaut

Miniemen jongens (10a) 7.Aitor De Witte

Eendjes meisjes (15a) 3.Ella Viaene 14.Abigail Hugelier

Kadetten/scholieren jongens (19a) 15.Lars Deryckere

Benjamins meisjes (14a) 4.Paulien Vangheluwe 5.Fleur Mylleville Benjamins jongens (19a) 1.Remi Mol 3.Matts Vermaut 5.Storm Verfaillie 17.Gideon Hugelier Pupillen meisjes (12a) 4.Elise Viaene Pupillen jongens (18a) 8.Lowie Vangheluwe 18.Noran De Witte Miniemen meisjes (10a) 5.Femke Bostyn

Juniores / seniores 1&2 (18a) 2.Jolien Vandewalle (1ste sen. 1) 3.Veerle Muylle (2de sen. 2) 9.Silke Goddeeris Sportiva’s 1, 2 & 3 (30a) 3.Roos Desimpelaere (1ste sp. 2) 7.Jeanny Vandevyvere 8.Els Vanoost 12.Derycke Isabelle 14.Chantal Dubois (2de sp. 3) 17.Marleen Decock 20.Claudine Vandaele 24.Joke Carrein 26.Astrid Berteloot 27.Marleen Vande Ginste

Veteranen 1 (30a) 10.Andy Cool 20.Stijn Vangheluwe 22.Steven Bostyn 27.Bjorn Fauvarque Juniors en seniors 1 & 2 (24a) 1.Sander Cottignies (1ste sen. 2) 4.Thijs Cauwelier (2de sen. 2) 6.Stijn Vermeulen 11.Pedro De Witte 14.Bert Hauspie 19.Stijn Vandenabeele 22.Joren Vanpoucke (3de jun.)

Veteranen 2 & 3 (24a) 1.Gino Bonte (1ste vet.2 2.Eric Oyaert (2de vet. 2) 4.Johny Vandezande 10.Luc Reynaert (1ste vet. 3) 12.JoĂŤl Braem (2de vet. 3) 18.Ghislain Lecointere

Nog een bijkomende uitslag We weten dat er heel wat dapalo-ers ook nog deelnemen aan wedstrijden die niet op onze agenda opgenomen worden. Dit vinden we heel mooi en hopen dat er nog leden zijn die op deze manier soms mooie wedstrijden ontdekken. Heb je zo’n wedstrijd gelopen en wil je graag dat de uitslag hiervan ook vermeld wordt? Aarzel dan niet om deze door te mailen naar christ.vandenbroucke@gmail.com Alvast hieronder een voorbeeld waarvoor dank Isabelle đ&#x;˜‰ 5° Toost Toast Run Boezinge 2/02/20 4 km( 94 a) 1. Sander Cottignies 53. Marleen Decock 7km (116 a) 24. Rens Catteeuw 12,4 km (135a) 8. Davy Stieperaere 43. Lies Deruddere 63. Jan Vanpoucke 79. Ruben Depoortere 86. Luc Godderis 102. BjĂśrn Fauvarque 111. Isabelle Derycke 116. Ilse Baert 123. Marianne Pype

0:13:35 0.22.49 0:32:02 0:40:34 0:50:52 0:54:51 0:58:10 0:58:51 1:01:53 1:02:38 1:03:17 1:05:38

Dapalo Puzzelhoekje Slechts één foto is het spiegelbeeld van de originele foto. (Natuurloop Zonnebeke)

M’ke

Aanwezigheidscriterium 2019 - 2020 Het doel van het aanwezigheidscriterium van Dapalo bestaat erin onze leden die talrijk de trainingen en/of wedstrijden bijwonen te belonen met een mooi Dapalo-gadget op het eind van het jaar. We willen vooral het deelnemen aan wedstrijden promoten en daarom is het puntensysteem dit jaar wat aangepast. Wie op het eind van het jaar 50 punten of meer verzamelt, krijgt een gratis Dapalogadget! Men kan de punten als volgt verdienen: 1 punt : alle Dapalo trainingen en/of trainingsactiviteiten. Ook de medewerkers (niet loper) aan een eigen activiteit krijgen 1 punt 3 punten : alle deelnemers aan een loopwedstrijd op de dapalo kalender! (1 x 3punten per wedstrijd) Neem je zowel deel aan de jogging als aan de reeks dan krijg je 1 x 3 punten 5 punten : deelname aan eigen loopwedstrijden (Daiselrun / Oefencross / Herfstcross) Belangrijk : Het is natuurlijk wel de bedoeling dat men persoonlijk deelneemt aan de wedstrijd en/of de training om recht te hebben op de overeenkomstige punten!

- Komt men de zaterdag naar de training op het domein mariënstede en schrijft men zijn naam op het aanwezigheidsblad, dan kan men pas 1 punt verdienen als men ook deelneemt aan de training! Schrijft men zijn naam op de lijst en men gaat daarna zelf een duurloop gaan uitvoeren op de weg, dan krijgt men géén punt!

- Is iemand ingeschreven voor een wedstrijd dan krijgt men enkel de 3 of 5 punten als men zelf deelneemt aan deze wedstrijd. Kan men door omstandigheden niet zelf deelnemen en men laat zich vervangen door iemand anders, dan moet je dit melden aan de dapalo verantwoordelijke op die wedstrijd.

Indien een bestuurslid onregelmatigheden opmerkt, dan mag hij de persoon van de lijst schrappen voor die bewuste training en/of wedstrijd! De persoon zal wel telkens persoonlijk aangesproken worden om misverstanden te voorkomen. Alvast bedankt voor jullie begrip, Christ Hierbij de voorlopige tussenstand : ontbreken 9feb VAD-cross 16feb Cross Beveren-Leie 13jan Groepsduurloop (Lijst is verdwenen) 52 51 50 47 45 38 37 32 31 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20

Claudine Vandaele Björn Fauvarque Dominiek Vercouter Ilse Baert Isabelle Derycke Pedro Dewitte ; Magde Joye Astrid Berteloot Veerle Muylle ; Jolien Vandewalle Sofie Decroix, Tom Dejonghe Nancy Debusschere ; Lars Deryckere ; Noran Dewitte Luc Godderis ; Nancy Lietaert Joël Braem Rens Catteeuw ; Sophie Dewitte; Chantal Dubois ; Kathy Salomez ; Nancy Van Gheluwe Lothar Dejonghe ; Aitor Dewitte Paulien Vangheluwe ; Els Vanoost Brent Denolf ; Bieke Hauspie ; Marianne Pype ; Valentine Vandeputte Lurah Dejonghe ; Ruben Depoortere ; Daniel Verfaillie ; Hans Walraet Marie Cloet Lars Vanwuytswinkel ; Linda Vercaigne

19 18 17 16

15 14 13

12 11

10

Illias Bruggeman ; Jurgen Decat ; Anita Delvael ; Gunnar Revyn ; Nico Rosseel ; Barbara Six ; Jan Vanpoucke Marie Berthier ; Evi Borry ; Siebe Bruggeman ; Niels Kerkhof ; Jelle Vanpoucke ; Dries Verbeke ; Obe Vermander ; Stijn Vermeulen Glenn Callens ; Ann Clarysse ; Hermila Firke ; Saron Firke ; Ewoud Revyn ; Koen Revyn ; Cily Schelpe ; Luwe Vandenbroucke Ilse Bekaert ; Gerda Claerbout ; Wout Clarysse ; Andy Cool ; Febe Denolf ; Roos Desimpelaere ; Roy Denorme ; Silke Godderis ; Leon Laflere ; Valerie Lapiere ; Ghislain Lecointre ; Greet Maddens ; Fernand Tournicourt : Dieter Vandamme ; Storm verfaillie Briek Clarysse ; Nikita Hoornaert ; Matteo Talpe ; Lowie Vangheluwe ; Charlotte Vervenne Karen Bekaert ; Juliette Berthier ; Veronique Louage ; Femke Mylle ; Luc Reynaert ; Goele Schoutteten Jonas Vanderhaeghe ; Myriam Verdonck ; Baptiste Ververken ; Elise Viaene David Berthier ; Rune Decouttere ; Emma Denolf ; Louise Denolf ; Gaëlle Halsberghe ; Gideon Hughelier ; Amelie Malfait ; Marjorie Ramon ; Frederik Six ; Christ Vandenbroucke ; Milan Vangheluwe ; Delphine Vanlersberghe ; Steven Vanlersberghe ; Ella Viaene Mila Bostyn ; Jef Moerman ; Remi Mol ; Elvire Vanysacker Joke Carrein ; Thijs Cauwelier ; Maud Devos ; Evelien Ingelbeen ; Kris Kerkhof ; Michele Laflere ; Mauro Mylle ; Arvid Revyn ; Evelyne Room ; Dimitri Sabbe ; Runar Vanlersberghe ; Maurice Ver Eecke Phillippe Verhaeghe ; Vanessa Verschaeve Leonie Blomme ; Lies Deruddere ; Louis Hanssens ; Bert Hauspie ; Abigail Hughelier ; Nicolas Keygnaert ; Fleur Mylleville ; Davy Stieperaere ; Goedele Van Eeghem ; Stijn vandenabeele ; Maere Vermaut ; Matts vermaut

Verjaardagen Maart 1 3 4 7 9 11

12 13 14

VANDENBROUCKE, CHRIST DEVOS, EMMY DERUDDERE, GEERT VERFAILLIE, DANIEL VERMAUT, MAERE MALFAIT, ELINE MYLLEVILLE, FLEUR CARDOEN, SOPHIE SALOMEZ, KATHY DEJONCKHEERE, TIBO BOUCKENOOGHE, BERT VERVERKEN, BAPTISTE SABBE, DIMITRI KERKHOF, NIELS BRUGGEMAN, CHRIS BOSTYN, FEMKE KEYGNAERT, NICOLAS

19 20 21 22 23 24 27 28 29 30 31

MOL, CYRIEL BRUGGEMAN, SIEBE BOUCKENOOGHE, SAM CLAERBOUT, GERDA DORME, ROY DERYCKE, ISABELLE MALYSSE, BART DE WITTE, AITOR DEQUAE, BRENDA TERMOTE, SEPPE REVYN, EWOUD VAN GHELUWE, NANCY BERTHIER, JULIETTE LOUAGE, BRAM

Oplossing puzzelhoekje Foto 5 (foto 1: Joke heeft een uurwerk/foto 2: de kale boom in de verte is korter/foto3: Nancy’s broek heeft meer witte streepjes/foto 4: er staat een boom teveel achter Joke/foto 6: de benen van Nancy staan niet gespiegeld)

DAPALO Run&Bike 21 maart 2020 Doordat er in hetzelfde weekend van onze Run&Bike een rallysprint is in Dadizele en omgeving zijn we op zoek gegaan naar een alternatieve omgeving voor de Run&bike. Deze hebben we gevonden in het provinciaal domein de Palingbeek te Zillebeke/Ieper.

De start en aankomst zal plaatsvinden aan het bezoekerscentrum (Vaartstraat 7 – 8902 Zillebeke / Ieper) Er wordt een mooi parcours uitgestippeld in en rondom het Provinciaal domein waarbij men kan kiezen uit 2 verschillende afstanden (8km en 15km).

Bij een Run&Bike is het de bedoeling dat men in duo (één iemand op de fiets en één iemand al lopend) een uitgestippeld parcours aflegt waarbij men onderling zoveel wisselt als men wil tussen lopen en fietsen. Deze Run&Bike is een pure trainingsactiviteit en géén wedstrijd. Er wordt dus geen tijdsopname uitgevoerd. Men kan vrij starten tussen 14u en 16u. Na de laatste vertrekkers om 16u worden de pijltjes onmiddellijk verwijderd.

Het parcours is gedeeltelijk door het provinciaal Domein en deels op de openbare weg. Hou dus zeker rekening met de geldende wegcode en de andere weggebruikers. Ook in het Provinciaal domein vragen we jullie de overige bezoekers niet te hinderen. Geniet met volle teugen van het sportieve en de mooie omgeving. Wil of kan je niet deelnemen aan de Run&Bike dan kan je gerust een toertje joggen of wandelen in De Palingbeek.

Deelnameprijs : Dapalo duo’s

= gratis

Duo’s 1 dapalo lid + 1 géén lid

= €3

Duo’s geen Dapalo lid

= €5

Wij rekenen op een talrijke deelname!!!

DAPALO Clubkledij De maand maart is één van de twee bestelmomenten voor de Dapalo clubkledij. Op de volgende pagina vind je het bestelformulier terug. Gelieve correct in te vullen + vooraf te betalen! (Niet betaald = niet besteld). Voor de correcte maat controleer je best bij een collega!

Online bestellen is nog eenvoudiger via onze online kledijshop op onze website! www.dapalo.be

BESTELFORMULIER DAPALO OMSCHRIJVING

ART.NR

MAAT

SINGLET KIDS rood SINGLET HEREN rood SINGLET DAMES rood

8281903 128-164 8281903 S-XXXL 8281909 34-44

25 € 30 € 30 €

T-SHIRT KIDS rood T-SHIRT HEREN rood T-SHIRT DAMES rood

8081903 128-164 8081903 S-XXXL 8081909 34-48

28 € 35 € 35 €

T-SHIRT longsleeve KIDS rood T-SHIRT longsleeve HEREN zwart T-SHIRT longsleeve DAMES zwart

8331903 128-164 8331903 S-XXXL 8331909 34-48

38 € 40 € 40 €

JACK KIDS rood JACK HEREN rood JACK DAMES rood

8061903 128-164 8061903 S-XXXL 8061906 34-48

55 € 60 € 60 €

TIGHT KIDS kort TIGHT HEREN kort TIGHT DAMES kort

8291903 116-164 8291903 S-XXXL 8291904 32-44

25 € 30 € 30 €

TIGHT KIDS lang TIGHT HEREN lang TIGHT DAMES lang

8291901 116-164 8291901 S-XXXL 8291902 32-44

30 € 35 € 35 €

TIGHT KIDS 3/4 TIGHT HEREN 3/4 TIGHT DAMES 3/4

8290702 128-164 8290702 S-XXL 8290707 34-44

30 € 35 € 35 €

VRIJETIJDSVEST KIDS VRIJETIJDSVEST HEREN VRIJETIJDSVEST DAMES

1011902 128-164 1011902 S-XXXL 1011911 34-48

45 € 50 € 50 €

SWEATER MET KAP KIDS SWEATER MET KAP HEREN SWEATER MET KAP DAMES

1071902 128-164 1071902 S-XXXL 1071911 34-48

40 € 48 € 48 €

JACK MET KAP KIDS JACK MET KAP HEREN JACK MET KAP DAMES

1031902 128-164 1031902 S-XXXL 1031911 34-48

35 € 40 € 40 €

POLO KIDS POLO HEREN POLO DAMES

1111902 128-164 1111902 S-XXXL 1111912 34-48

30 € 35 € 35 €

PRESENTATIEPANT KIDS PRESENTATIEPANT HEREN PRESENTATIEPANT DAMES

1101801 128-164 1101801 S-XXXL 1101802 34-48

30 € 35 € 35 €

SHORT KIDS SHORT HEREN SHORT DAMES

1161801 128-164 1161801 S-XXL 1151801 34-48

25 € 30 € 30 €

JACK afneembare mouw UNI

1061902

55 €

S-4XL

CLUBPRIJS MAAT

AANTAL TOT.PRIJS

NAAM: ……………………………………………………………………………… TOTAALPRIJS: TEL/EMAIL: ………………………………………………………………………

PANNENKOEKENVERKOOP

Beste leden, Pannenkoeken met liefde gemaakt: dat proef je!

Pannenkoeken van “Dries”: dat is genieten van een heerlijke verse pannenkoek.

Authentiek, vol van smaak, smeltend in je mond en lekker voor jong en oud!

Ook zin gekregen in een pannenkoek?

Daar kunnen wij voor zorgen!

Vul het onderstaande strookje in en geef het af aan iemand van het bestuur; samen met het geld. (€7/kg) - tegen maandag 20 april.

Jullie spijzen hiermee de clubkas en zorgen ervoor dat we verder kunnen werken zoals we bezig zijn.

Voor wie 10kg of meer verkoopt, voorzien wij een extra attentie namelijk de enige echte neck tube van dapalo!

De pannenkoeken worden geleverd op woensdag 29 april 2020.

Nieuw dit jaar is dat we ook een huis-aan-huisverkoop organiseren. Zie je het zitten om 1 of enkele straten van Dadizele te voorzien van pannenkoeken, vul dan je gegevens hieronder in en geef dit door aan iemand van het bestuur. We voorzien deze rondgang na de training van 29 april: vanaf 17u. Afspraak aan het lokaal.

........................................... wil meehelpen aan de huis-aanhuisverkoop op woensdag 29 april vanaf 17u.

Naam:………………………………………..

Wil graag ………………. X 1 kg pannenkoeken van Dries bestellen. …………….. x €7 = €………..

DAPALO groepsduurloop / Zomertoer Vanaf maandag 06 april 2020 schakelen we opnieuw over van de wintertoer naar de zomertoer tijdens de groepsduurloop op maandag. Deze toer zal een volledig nieuwe toer zijn waarbij de eerste lus (+/- 8km) voornamelijk in de richting van Slyps-Kapelle zal verlopen. Er wordt intussen nog grondig aan gesleuteld!

Het doel van deze groepsduurloop blijft onveranderd. De bedoeling is een ‘rustige’ duurloop uit te voeren op een vooraf vastgelegd tempo waarbij iedereen kan aansluiten op de door hem gekozen groep. Kies een tempo dat een stuk onder uw wedstrijdtempo ligt. Ben je niet gewend om wedstrijden te lopen of weet je niet goed hoe je een correct tempo kan kiezen voor de duurloop dan kan je uitgaan van deze basisregel. Het ideale tempo voor een rustige duurloop is een tempo waarbij je gedurende de volledige duurloop een gesprek kunt voeren met je mede joggers. Kom je tijdens het lopen in ademnood of moet je het gesprek staken omdat je je adem nodig hebt om het tempo te kunnen vasthouden, dan loop je te snel en zou je eigenlijk een rustiger tempo moeten kiezen voor de duurloop. Daarom wordt de groep ook onderverdeeld in 3 groepen zodat je steeds kunt aansluiten bij een correcte groep!

Christ

Jarigen April 1 2

4 5 6 8 10 11 12

VAN EEGHEM, GOEDELE CAUWELIER, THIJS LIETAERT, NANCY VANDERPLANCKE, MADO REVYN, GUNNAR VERHAEGHE, PHILIPPE CATTEEUW, RENS DE BOE, NELLE COOL, ANDY VANOVERBERGHE, WIM REYBROUCK, SANDRA KESTELOOT, PIETER

14 15 16 18 19 22 23 24 26 30

MALFAIT, AMELIE VANDENBROUCKE, JELLE DEMAN, LOES DE WITTE, PEDRO VANACKER, THIERRY VERSTRAETE, MAARTEN MANCHE, EMIEL DENOLF, FEBE TALLAIRE, MARIE-FRANCE BONTE, RIK DE WITTE, NORAN

START 2 RUN VOOR CONDITIE EN FUN

Hallo, Op donderdag 2 april geven we het startschot voor een nieuwe reeks ‘start 2 run’.

Deze reeks loopt tot maandag 8 juni.

Net zoals de voorbije jaren, zijn wij terug op zoek naar vrijwilligers die ons kunnen helpen om deze reeks te doen slagen.

We willen opnieuw graag per datum 3 verantwoordelijken aanstellen, die zorgen voor de opwarming, die het tempo aangeven, die het fluitsignaal geven waarop we wisselen tussen lopen en wandelen…

Daarnaast zijn er telkens meerdere vrijwilligers welkom die kunnen helpen bij het ondersteunen en aanmoedigen van alle deelnemers.

Indien je wil meewerken, wil dan graag hier onderaan aanduiden wanneer je VRIJ bent om te helpen.

Aan de hand van de diverse blaadjes maken we dan een schema op.

Is het mogelijk om de blaadjes te bezorgen aan een bestuurslid, ten laatste op zaterdag 14 maart?

Alvast bedankt, namens het bestuur van DAPALO Dorine - Kathy - Steven - Stijn - Andy - Evi - Marleen - Christ - Kris - Charlotte ____________________________________________________________________

Naam: ……………………………………………………………….. is bereid om te helpen aan de reeks start 2 run op: vetgedrukt = feestdag O O O O O O O O O O

donderdag 2 april maandag 6 april donderdag 9 april maandag 13 april donderdag 16 april maandag 20 april donderdag 23 april maandag 27 april donderdag 30 april maandag 4 mei

O O O O O O O O O O

donderdag 7 mei maandag 11 mei donderdag 14 mei maandag 18 mei donderdag 21 mei maandag 25 mei donderdag 28 mei maandag 1 juni donderdag 4 juni maandag 8 juni

Nog enkele wedstrijden Zo 1 ma

Bosloop Bulskampveld

Beernem

5 – 10 – 15km

Zo 8 ma

Natuurloop

Cadzand (NL)

7 – 21.1km

Za 14 ma

16e Lenteloop

Oudenburg

5 – 10km

Zo 15 ma

Zwinstedeloop

Sluis (NL)

4.7 – 9.6 – 21.1km

Zo 15 ma

North C Trail

Koksijde

13 – 21 – 36 - 49km

Zo 15 ma

1e Pekkersrun

Izegem

3.5 – 8.05 – 16.105km

Za 21 ma

Eernegemse Kasseiloop

Eernegem

5 – 10km

Zo 22 ma

Lenteloop

Gits

5 – 10 - 21.1km

Zo 29 ma

Bosloopcriterium Beisbroek

Brugge

5 – 10 – 15km

Za 4 apr

Natuurloop

Beernem

9.4 – 17 – 24km

Za 4 apr

Ontbijtrun

Dadizele

5 – 10km

Zo 5 apr

Koksijde trail

Koksijde

6 – 10km

Ma 13 apr

Prestoloop

Ichtegem

5.15 – 10.3km

Ma 13 apr

Basicrun

Assebroek

5 – 10km

Za 18 apr

Torhoutse Bosloop

Torhout

5.9 – 11.8km

Za 18 apr

La-Ko-Sta

Staden

7 – 14 – 21.1km

Zo 26 apr

Damme – Brugge – Damme

Vr 1 mei

KWB Run for Fun

Za 2 mei

Dwars door Desselgem

2.75 – 5.5 – 10.75km

Za 9 mei

Dwars door Anzegem

5 – 10km

Zo 10 mei

Dwars door Brugge

4.7 – 15km

5 – 10 – 21km Bavikhove

3.45 – 6.7 – 10km

LEDENLIJST 2020 namen per reeks

° datum

adres

PC

gemeente

telefoonnr

gsm-nummer

HEREN VETERANEN 3 BOUTE, JOHN BRAEM, JOËL DE WISPELAERE, JOZEF DEGROOTE, ROGER DESMET, FRANS GODDERIS, LUC LECOINTERE, GHISLAIN RAES, MARC REYNAERT, LUC TOURNICOURT, FERNAND VERFAILLIE, DANIEL

25/08/1946 21/06/1956 04/02/1946 23/01/1944 29/09/1942 24/10/1959 13/05/1956 21/09/1956 22/02/1958 14/07/1951 03/03/1940

OVERHEULESTRAAT, 173 VREDESTRAAT, 64 BRUGSEWEG, 145 DERDE LANSIERSSTRAAT, 7 CLERCK'SSTRAAT, 24 A MENENSTRAAT, 97 MOORSELESTRAAT, 27 HEROPBOUWSTRAAT, 126 DE PATINE, 38 BARON HOLVOETLAAN, 18 SINT-SEBASTIAANLAAN, 32

8560 8940 8920 8940 8560 8980 8930 8800 8980 8890 8890

MOORSELE WERVIK POELKAPELLE GELUWE MOORSELE GELUVELD MENEN ROESELARE ZONNEBEKE DADIZELE DADIZELE

056/50.44.69

HEREN VETERANEN 2 ALLEGAERT, JAN BONTE, GINO BONTE, RIK BRAECKEVELT, LUC BRUGGEMAN, CHRIS CLAUW, DANNY DECLERCQ, DANNY DERUDDERE, GEERT DOOM, JOHAN DUBOIS, JEAN-MARIE GHEKIERE, MARC HALSBERGHE, TONY MALYSSE, BART OYAERT, ERIC ROSSEEL, NICO SABBE, STEFAAN VANDEPUTTE, JAN VANDEWALLE, PATRICK VANDEZANDE, JOHNY

08/10/1964 20/06/1969 26/04/1964 27/01/1961 14/03/1966 24/12/1960 31/01/1966 03/03/1960 19/07/1969 13/08/1961 13/06/1964 04/07/1965 23/03/1969 18/07/1968 31/05/1964 02/05/1968 10/01/1964 19/05/1961 04/05/1961

STROBOMESTRAAT, 7 b BATAVIAWEG, 3 VOORHOEK, 30 PENNESTRAAT, 42 MENENSTRAAT, 14 WERVIKSTRAAT, 141 REMI DEWITTESTRAAT, 6 GROENESTRAAT, 60 BEGIJNESTRAAT, 52 ROLLEGEMSTRAAT, 47 HOUTEMSTRAAT, 30 MOTESTRAAT, 37 WILGENLAAN, 23 NOORDSTRAAT, 59 SPRIETSTRAAT, 11 a MANDELLAAN, 12 DADIZEELSESTRAAT, 199 AZALEALAAN, 101 FREZENBERGSTRAAT, 72

8890 8840 8940 8900 8890 8980 8890 8560 8880 8880 8980 8940 8860 8211 8890 8890 8890 8890 8980

SLYPSKAPELLE WESTROZEBEKE GELUWE IEPER DADIZELE BESELARE DADIZELE WEVELGEM LEDEGEM LEDEGEM ZONNEBEKE WERVIK LENDELEDE AARTRIJKE MOORSLEDE DADIZELE MOORSLEDE DADIZELE ZONNEBEKE

056/50.36.12 051/77.26.91 056/51.92.30 057/21.61.85 056/44.70.57 0468/46.44.73 057/46.61.08 056/50.22.57 0484/35.53.68 056/41.99.17 0475/53.55.08 056/50.94.53 057/36.37.04 056/31.06.07 0486/70.15.50 0486/27.08.99 0496/56.13.54 056/50.50.73 0495/93.60.62 056/50.41.94 056/50.42.20

0475/55.53.54 0476/69.34.67 056/41.96.37 057/46.80.27 0497/58.57.77 056/51.32.01 0474/17.72.69 0497/26.33.01 056/50.22.18

VANOVERBERGHE, WIM VANPOUCKE, JAN VERBEKE, DRIES VERCOUTER, DOMINIEK VERHAEGHE, PHILIPPE WALRAET, HANS

11/04/1963 15/01/1963 05/10/1965 27/09/1968 05/04/1962 24/11/1965

TER GRACHT, 66 CAMILLE COOLSSTRAAT, 27 NACHTEGAALSTRAAT, 3A ARCH. VANHOORNELAAN, 107 LAGE MEERS, 21 PAPESTRAAT, 36

8560 8890 8980 8560 8940 8880

MOORSELE MOORSLEDE PASSENDALE MOORSELE GELUWE LEDEGEM

056/42.43.04 0498/50.34.08

HEREN VETERANEN 1 BOSTYN, STEVEN CLOET, BART COOL, ANDY DERVEAUX, DENNIS FAUVARQUE, BJORN KERKHOF, KRIS KEYGNAERT, NICOLAS LERNOUT, DRIES REVYN, KOEN SABBE, DIMITRI SIX, FREDERIK VANDAMME, NICO VANDENBROUCKE, CHRIST VANGHELUWE, STIJN VANLERSBERGHE, STEVEN VANOVERBERGHE, MATHIEU

22/12/1973 19/06/1970 10/04/1976 31/01/1973 23/02/1977 21/09/1975 14/03/1979 01/09/1979 06/08/1976 13/03/1977 13/07/1976 05/09/1976 01/03/1971 26/06/1979 15/01/1979 28/09/1979

NONNEBOSSENSTRAAT, 6 SLYPSSTRAAT, 15 MANDELLAAN, 65 ROESELARESTRAAT, 25 SPEIESTRAAT, 96 / 0102 KWADESTRAAT, 75 OVERWINNINGSSTRAAT, 10 REUTELBEKESTRAAT, 5 WARDENOOMLAAN, 31 SINT-SEBASTIAANLAAN, 28 REMI GHESQUIERESTRAAT, 48 REUTELBEKESTRAAT, 1 OVERHEULESTRAAT, 231 KLEPPESTRAAT, 42 KORTRIJKSTRAAT, 476 REMI DEWITTESTRAAT, 69

8980 8880 8890 8980 8940 8800 8930 8940 8980 8890 8940 8940 8560 8890 8560 8890

ZONNEBEKE LEDEGEM DADIZELE ZONNEBEKE WERVIK RUMBEKE MENEN GELUWE BESELARE DADIZELE GELUWE GELUWE MOORSELE DADIZELE WEVELGEM DADIZELE

0474/31.07.71

HEREN SENIORS 2 BARBIER, FREDERIC BERTHIER, DAVID BOSTYN, MAXIME BOUCKENOOGHE, BERT CALLENS, GLENN CAUWELIER, THIJS COTTIGNIES, SANDER DE WITTE, PEDRO DECAT, JÃœRGEN DEFAUW, PETER

31/07/1986 13/08/1981 03/06/1988 11/03/1982 05/11/1983 02/04/1988 15/08/1989 18/04/1983 10/11/1980 25/05/1980

PARKSTRAAT, 62 IEPERSTRAAT, 86 DADIZEELSESTRAAT, 213 KLEINE WEG, 57 KORTRIJKSESTRAAT, 195 GERMAIN HOETSTRAAT, 14 ZANDVOORDESTRAAT, 55 IEPERSESTRAAT, 56 GELUWESESTEENWEG, 58 MANDELLAAN, 55

8930 8560 8890 8800 8890 8800 8902 8890 8940 8890

MENEN MOORSELE MOORSLEDE ROESELARE DADIZELE ROESELARE ZILLEBEKE MOORSLEDE WERVIK DADIZELE

0476/61.61.88 056/51.18.08 0499/76.42.70

056/50.97.35 0486/97.21.88 051/77.00.13 0471/90.71.96 0476/61.00.78 0498/48.39.39 0498/03.40.98 0498/50.22.76 056/50.56.08 0495/52.17.31 0494/17.65.14 0485/61.84.50 056/41.70.32 0476/59.38.86

0494/93.18.65 0474/45.19.27 0494/19.79.91 0477/43.90.93 0495/67.50.06 0479/71.70.95 051/65.61.36 0472/93.39.07 056/31.46.48 056/50.09.76

DEGRAEVE, KENNY DEJONGHE, TOM DEPOORTERE, RUBEN HAUSPIE, BERT KESTELOOT, PIETER LAFLERE, BERT LOUAGE, BRAM MAES, JONAH MYLLE, STIJN OVAERE, BART SIOEN, ANDRIES STIEPERAERE, DAVY VANACKER, THIERRY VANDAMME, DIETER VANDENABEELE STIJN VANDENBERGHE, BERND VANGHELUWE, BERT VERMANDER, GLENN VERMEERSCH, TIMMY VERMEULEN, STIJN VERSTRAETE, MAARTEN

06/05/1985 21/12/1987 08/11/1988 22/05/1986 12/04/1980 31/08/1982 31/03/1987 29/06/1988 14/09/1981 20/12/1983 29/11/1985 12/06/1985 19/04/1985 06/07/1981 16/10/1985 24/05/1984 12/06/1981 13/06/1985 30/09/1988 01/02/1986 22/04/1987

KETENSTRAAT, 37 TOEKOMSTSTRAAT, 27 KORTEWAGENSTRAAT, 45 GUIDO GEZELLELAAN, 117 WARDEN OOMLAAN, 29 MOLENSTRAAT, 3 EMIEL HUYSSTRAAT, 23 MOUTSTRAAT, 1 /001 GROENESPRIETSTRAAT, 22 DERDE LANSIERSSTRAAT, 35 PASTORIJSTRAAT, 14 ARTOISSTRAAT, 39 ZWALUWLAAN, 17 MENENSTRAAT, 59 KORTEWEG, 6 ARKEMOLENSTRAAT, 13 IEPERSTRAAT, 120 C BEGONIALAAN, 17 MOORSLEDESTRAAT, 25 GROTE MOLENSTRAAT, 29 BERKENLAAN, 15

8890 8930 8800 8501 8980 8880 8940 9000 8940 8940 8890 8560 8900 8940 8560 8890 8940 8890 8890 8980 8560

DADIZELE MENEN ROESELARE HEULE BESELARE ROLLEGEM-KAPELLE GELUWE GENT GELUWE GELUWE MOORSLEDE WEVELGEM IEPER GELUWE MOORSELE DADIZELE GELUWE DADIZELE DADIZELE ZONNEBEKE MOORSELE

HEREN SENIORS 1 COUWET, TIM GHEKIERE, BRAM GHEKIERE, JONAS GHEKIERE, ROBIN SABBE, JASPER VANDENBROUCKE, SVEN VANDERHAEGHE, JONAS VANDEZANDE, STIJN VANPOUCKE, JELLE VERHAEGHE ARNO WASTYN, EMIEL

23/11/1993 28/12/1990 01/12/1993 29/07/1998 05/02/1997 15/11/1997 13/10/1999 18/12/1991 07/12/1995 19/02/1990 01/01/1992

HOSPITAALSTRAAT, 15 HOUTEMSTRAAT, 30 HOUTEMSTRAAT, 30 HOUTEMSTRAAT, 30 MANDELLAAN, 12 OVERHEULESTRAAT, 231 WATERSTRAAT, 58 FREZENBERGSTRAAT, 72 INGELMUNSTERSESTRAAT, 6B WARANDESTRAAT, 41 SCHENDEKOUTERSTRAAT, 20

8930 8980 8980 8980 8890 8560 8890 8980 8860 8560 8940

LAUWE ZONNEBEKE ZONNEBEKE ZONNEBEKE DADIZELE MOORSELE SLYPSKAPELLE ZONNEBEKE LENDELEDE MOORSELE GELUWE

0474/09.88.15 056/25.44.94 0475/86.47.47.

0473/47.03.36 0470/07.06.95 0472/87.55.48 0496/84.91.90 0497/52.55.30 0474/22.11.65 0476/53.84.11 0498/84.68.11 0485/38.80.94 056/22.89.99 0485/94.26.22 0479/85.33.60 0475/52.04.48 0498/49.81.94 0495/14.93.25 0474/84.49.90 0475/46.47.10

0472/37.54.00 057/36.37.04 057/36.37.04 057/36.37.04 056/50.50.73 0495/93.60.62 0485/61.84.50 056/50.52.31 0486/47.94.41 0477/20.83.67 0470/97.89.95

HEREN JUNIORS CLOET, ARTHUR VANPOUCKE, JOREN DEJONGHE, JARNE

29/01/2002 20/09/2002 16/02/2000

SLYPSSTRAAT, 15 8880 INGELMUNSTERSESTRAAT,6b 8860 PAPESTRAAT, 61 8880

LEDEGEM LENDELEDE LEDEGEM

JONGENS SCHOLIEREN CATTEEUW, RENS DEBACKER, REMY PARMENTIER, WARRE VANDENBROUCKE, JELLE

06/04/2004 27/10/2004 14/08/2004 15/04/2003

BETLEHEM, 13 MAAIBEEKSTRAAT, 27 BESELARESTRAAT, 44 OVERHEULESTRAAT, 231

8930 8930 8890 8560

MENEN LAUWE DADIZELE MOORSELE

JONGENS KADETTEN CAPPON, BRAM CAPPON, NIELS CAPPON, WOUT DERYCKERE, LARS DOOM, JULES FERYN, THOR KERKHOF, NIELS MALFAIT, MILIAN REVYN, EWOUD TALPE, MATTEO

04/10/2005 04/10/2005 04/10/2005 13/11/2006 29/08/2006 13/09/2006 14/03/2006 02/12/2005 29/03/2006 23/11/2006

PERMEKELAAN, 27 PERMEKELAAN, 27 PERMEKELAAN, 27 STATIONSTRAAT, 290 BEGIJNESTRAAT, 52 DADIZEELSESTRAAT, 157 KWADESTRAAT, 75 GELUWESTRAAT, 121 WARDENOOMLAAN, 31 BESELARESTRAAT, 123

8890 8890 8890 8890 8880 8890 8800 8890 8980 8940

MOORSLEDE MOORSLEDE MOORSLEDE MOORSLEDE LEDEGEM MOORSLEDE RUMBEKE DADIZELE BESELARE GELUWE

0486/56.80.76 0486/56.80.76 0486/56.80.76 0479/61.50.94 0475/53.55.08 0478/42.21.97 0476/61.00.78 0479/41.91.40 0498/50.22.76 0472/76.87.34

JONGENS MINIEMEN DE PRAETER, ARTHUR DE WITTE, AITOR DEBACKER, MAURY DECOUTTERE, RUNE DENOLF, BRENT DESIMPEL, JELLE HANSSENS, LOUIS KERKHOF, THIJS MANCHE, CYRIL REVYN, ARVID SABBE, TIBO SIOEN, EMIEL

12/09/2008 24/03/2008 26/11/2008 18/11/2008 09/09/2008 12/02/2008 19/05/2008 26/01/2008 03/09/2007 25/05/2008 04/01/2008 02/08/2008

IEPERSTRAAT, 220 IEPERSESTRAAT, 56 MAAIBEEKSTRAAT, 27 TER GRACHT, 19 SPERREDREEF, 33 HEERWEG, 1 OLIEKOTSTRAAT, 4 KWADESTRAAT, 75 KLEPPESTRAAT, 17 WARDENOOMLAAN, 31 SINT-SEBASTIAANLAAN, 28 SLYPSSTRAAT, 12

8940 8890 8930 8560 8890 8880 8940 8800 8890 8980 8890 8880

GELUWE MOORSLEDE LAUWE MOORSELE DADIZELE LEDEGEM GELUWE RUMBEKE DADIZELE BESELARE DADIZELE LEDEGEM

0496/54.86.68 0472/93.39.07 0472/13.29.30 0477/98.16.60 056/50.13.38 0494/92.56.50 0478/48.93.01 056/50.45.00 0476/33.35.10 051/22.96.87 0476/61.00.78 0485/50.47.79 0498/50.22.76 056/50.56.08

056/50.97.35 0476/75.70.07 0491/20.91.67

0476/50.99.84 0472/13.29.30 056/50.51.95 0485/61.84.50

VAN WUYTSWINKEL, LARS VANDENBROUCKE, LUWE VANGHELUWE, MILAN VANLERSBERGHE, RUNAR

05/05/2008 21/06/2007 18/12/2007 28/11/2007

MENENSTRAAT, 8 KOUTERWEG, 38 WATERSTRAAT, 30 KORTRIJKSTRAAT, 476

8890 8890 8890 8560

DADIZELE MOORSLEDE MOORSLEDE WEVELGEM

0486/38.77.57 051/62.04.25 0485/78.37.33 0477/26.93.26 056/41.70.32

JONGENS PUPILLEN CLARYSSE, BRIEK CLARYSSE, STAN DE WITTE, NORAN DEJONCKHEERE, TIBO FERYN, WARRE MANCHE, EMIEL VANDENBERGHE, LUKAS VANDENBROUCKE, MADDOX VANGHELUWE, LOWIE VERSTRAETE, SEBBE

26/09/2009 16/10/2010 30/04/2010 11/03/2010 13/01/2010 22/04/2009 30/01/2010 13/01/2010 05/08/2010 25/06/2009

REMI DEWITTESTRAAT, 25 REMI DEWITTESTRAAT, 25 IEPERSESTRAAT, 56 MOORSLEDESTRAAT, 25 DADIZEELSESTRAAT, 157 KLEPPESTRAAT, 17 ARKEMOLENSTRAAT, 13 IEPERSEWEG, 90 KLEPPESTRAAT, 42 AZALEALAAN, 121

8890 8890 8890 8890 8890 8890 8890 8800 8890 8890

DADIZELE DADIZELE MOORSLEDE DADIZELE MOORSLEDE DADIZELE DADIZELE RUMBEKE DADIZELE DADIZELE

056/50.68.56 056/50.68.56

JONGENS BENJAMINS BERGHMAN, THOMAS BRUGGEMAN, ILLIAS CLARYSSE, WOUT DORME, ROY HUGELIER, GIDEON MAERTENS, MAXIM MANCHE, LOUIS MOL, CYRIEL MOL, REMI TERMOTE, JASPER VANDENBERGHE, STAF VERFAILLIE, STORM VERMAUT, MATTS

10/08/2012 18/08/2011 23/10/2012 21/03/2011 09/09/2011 03/11/2011 31/08/2011 19/03/2012 24/02/2011 20/05/2012 23/05/2011 28/02/2012 28/07/2012

TUIMELARESTRAAT, 15 BESELARESTRAAT, 89 REMI DEWITTESTRAAT, 25 PEPERSTRAAT, 46 BEGONIALAAN, 56 BREULSTRAAT, 43 KLEPPESTRAAT, 17 DADIZEELSESTRAAT, 175 DADIZEELSESTRAAT, 175 ROLLEGEMSTRAAT, 78 ARKEMOLENSTRAAT, 13 PASSENDALESTRAAT, 32 DE HOOGTE, 9

8890 8890 8890 8940 8890 8890 8890 8890 8890 8880 8890 8980 8880

MOORSLEDE DADIZELE DADIZELE GELUWE DADIZELE MOORSLEDE DADIZELE MOORSLEDE MOORSLEDE LEDEGEM DADIZELE ZONNEBEKE ST. EL. WINKEL

0472/93.39.07 0495/14.93.25 0478/42.21.97 0485/50.47.79 0471/65.92.76 056/49.51.16 0499/14.48.53

0496/73.73.03 0497/24.63.42 056/50.68.56 0479/37.20.16 0474/18.73.70 0486/03.16.62 0485/50.47.79 0492/27.77.61 0492/27.77.61 0471/92.31.04 0494/86.87.45 0496/24.58.93

JONGENS EENDJES BOUCKENOOGHE, SAM BRUGGEMAN, SIEBE DEFAUW, REIN DEJONGHE, LOTHAR LAFLERE, LEON LAMBRECHT, FERRE MYLLE, MAURO REVYN, GUNNAR VER EECKE, MAURICE VERMANDER, OBE VERVERKEN, BAPTISTE

20/03/2014 19/03/2013 19/06/2013 28/02/2013 14/07/2013 24/10/2013 10/01/2014 04/04/2013 12/05/2013 17/09/2014 12/03/2014

KLEINE WEG, 57 BESELARESTRAAT, 89 MANDELLAAN, 55 TOEKOMSTSTRAAT, 27 MOLENSTRAAT, 3 IEPERSEWEG, 49 GROENESPRIETSTRAAT, 22 WARDENOOMLAAN, 31 WATERSTRAAT, 23 BEGONIALAAN, 17 KETENSTRAAT, 59

8800 8890 8890 8930 8880 8800 8940 8980 8890 8890 8890

ROESELARE DADIZELE DADIZELE MENEN ROLLEGEM-KAPELLE ROESELARE GELUWE BESELARE MOORSLEDE DADIZELE DADIZELE

JONGENS KUIKENTJES TERMOTE, SEPPE

28/03/2015

ROLLEGEMSTRAAT, 78

8880

LEDEGEM

DAMES SPORTIVA's 3 DUBOIS, CHANTAL

17/06/1958

VREDESTRAAT, 64

8940

WERVIK

DAMES SPORTIVA's 2 BERTELOOT, ASTRID CARDOEN, SOPHIE CLAERBOUT, GERDA CLARYSSE, ANN DECOCK, MARLEEN DEMETS, DORINE DESIMPELAERE, LIEVE DESIMPELAERE, ROOS DESMET, DORINE DEWEERDT, GERDA LIETAERT, KATHLEEN LIETAERT, NANCY LOUAGE, VERONIQUE MADDENS, GREET PYLISER, ISABELLE PYPE, MARIANNE

02/12/1969 09/03/1966 21/03/1960 21/07/1964 03/11/1965 24/10/1962 20/09/1961 14/06/1963 11/01/1965 28/11/1961 08/05/1965 02/04/1967 17/08/1964 04/08/1963 04/02/1968 15/06/1968

INGELMUNSTERSESTRAAT, 6B IEPERSTRAAT, 220 DADIZELEHOEKSTRAAT, 7 STROBOMESTRAAT, 7 b ZANDVOORDEPLAATS, 30 ARTOISSTRAAT, 28 KERKHOFSTRAAT, 2 B 202 SCHENDEKOUTERSTRAAT, 20 TER GRACHT, 66 WERVIKSTRAAT, 141 MOTESTRAAT, 37 DADIZEELSESTRAAT, 199 TE GROENEWEGHE, 39 6° JAGERSSTRAAT, 15 HOUTEMSTRAAT, 30 CAMILLE COOLSSTRAAT, 27

8860 8940 8890 8890 8980 8560 8940 8940 8560 8980 8940 8890 8800 8890 8980 8890

LENDELEDE GELUWE SLYPSKAPELLE SLYPSKAPELLE ZANDVOORDE WEVELGEM GELUWE GELUWE MOORSELE BESELARE WERVIK MOORSLEDE ROESELARE MOORSLEDE ZONNEBEKE MOORSLEDE

0477/43.90.93 0497/24.63.42 056/50.09.76 056/25.44.94 0472/87.55.48 0497/77.08.63 0474/22.11.65 0498/50.22.76 0485/52.30.24 0495/73.04.38

0471/92.31.04

0472/10.69.02 0496/54.86.68 056/50.39.48 0498/54.65.59 056/50.36.12 057/46.63.95 0495/30.05.06 0478/72.65.89 056/20.66.96 056/42.43.04 0497/37.71.21 057/46.61.08 056/31.06.07 056/50.41.94 0478/25.40.61 0474/04.29.76 057/36.37.04

SALOMEZ, KATHY SCHELPE, CILY TALLAIRE, MARIE-FRANCE VAN EEGHEM, GOEDELE VANDAELE, CLAUDINE VANDE GINSTE, MARLEEN VANDEVYVERE, JEANNY VANGHELUWE, KATHLEEN VANOOST, ELS VERCAIGNE, LINDA

11/03/1969 03/06/1967 24/04/1966 01/04/1965 29/06/1968 01/05/1960 03/09/1960 03/02/1961 08/01/1968 24/09/1963

MANDELLAAN, 12 WATERSTRAAT, 58 HEIRWEG, 227 SPRIETSTRAAT, 11 a ARCH. VANHOORNELAAN, 107 FREZENBERGSTRAAT, 72 BALGERHOEKSTRAAT, 73 AZALEALAAN, 101 DADIZEELSESTRAAT, 42 SINT-SEBASTIAANLAAN, 35

8890 8890 8500 8890 8560 8980 8750 8890 8890 8890

DADIZELE SLYPSKAPELLE KORTRIJK MOORSLEDE MOORSELE ZONNEBEKE WINGENE DADIZELE MOORSLEDE DADIZELE

056/50.50.73 0495/93.60.62 056/50.52.31 0478/50.72.34 0496/56.13.54 0476/61.61.88 0478/63.79.32 0472/47.62.05 056/50.42.20 051/78.04.71 056/50.37.62 0486/78.17.12

DAMES SPORTIVA's 1 BEKAERT, ILSE BEKAERT, KAREN BUYSSENS, TRUI CARREIN, JOKE DEBUSSCHERE, NANCY DEFORCE, SOFIE DELVAEL, ANITA DEPOORTER, HEIDI DEQUAE, BRENDA DERVEAUX, DAISY DERYCKE, ISABELLE JOYE, MAGDA RAMON, MARJORIE REYBROUCK, SANDRA ROOM, EVELYNE SCHOUTTETEN, GOELE SIX, BARBARA THUYLIE, LIEN VAN GHELUWE, NANCY VANDAMME, MAUREEN VANDEN BRANDE, EVELIEN

16/05/1976 19/09/1977 27/10/1973 23/10/1977 12/02/1972 16/05/1979 13/01/1976 18/12/1979 27/03/1970 23/11/1971 22/03/1977 14/12/1971 22/09/1978 12/04/1972 01/12/1978 23/09/1972 06/07/1973 01/08/1975 30/03/1970 15/02/1972 16/07/1979

REMI DEWITTESTRAAT, 25 KLEPPESTRAAT, 17 OVERHEULESTRAAT, 231 NONNEBOSSENSTRAAT, 6 KAPELLEVELD, 13 KLEINE WEG, 57 MAALSTRAAT, 22 KWADESTRAAT, 75 MANDELLAAN, 73 ROESELARESTRAAT, 25 TER HULST, 6 L MANDELLAAN, 28 BETLEHEM, 13 MIN. DE TAEYELAAN, 5 DADIZEELSESTRAAT, 157 SLYPSSTRAAT, 15 STROBOMESTRAAT, 1 / C BESELARESTRAAT, 44 LEONIE DECROIXSTRAAT, 7 VELDSTRAAT, 14 NACHTEGAALSTRAAT, 3A

8890 8890 8560 8980 8890 8800 8560 8800 8890 8980 8880 8890 8930 8560 8890 8880 8890 8890 8890 8890 8980

DADIZELE DADIZELE MOORSELE ZONNEBEKE DADIZELE ROESELARE MOORSELE RUMBEKE DADIZELE ZONNEBEKE LEDEGEM DADIZELE MENEN MOORSELE MOORSLEDE LEDEGEM MOORSLEDE DADIZELE DADIZELE MOORSLEDE PASSENDALE

056/50.68.56 0485/50.47.79 0474/31.07.71 0494/45.96.71 0477/43.90.93 0476/64.41.11 0479/37.03.21 051/77.00.13 056/50.56.24 0499/72.01.74 0497/93.22.74 0476/50.99.84 0498/11.03.91 0478/42.21.97 056/50.97.35 0477/77.38.00 056/50.51.95 0479/90.19.05 0478/36.49.98

DAMES SENIORES 2 BAERT, ILSE BERGHMAN, NELE DECROIX, SOFIE DEMAN, LOES DENOLF, CHARLOTTE DERUDDERE, LIES DEVOS, EMMY DEWITTE, SOPHIE HOORNAERT, NIKITA INGELBEEN, EVELIEN LAPIERE, VALERIE MALFAIT, ELINE MUYLLE, VEERLE VANDENBUSSCHE, GOEDELE VANLERSBERGHE, DELPHINE VANOVERBERGHE, NELE VANYSACKER, ELVIRE VERDONCK, MYRIAM VERSCHAEVE, VANESSA WATTEYNE, KATHIA

26/09/1987 21/12/1988 26/06/1984 16/04/1988 29/12/1986 28/06/1986 01/03/1984 18/05/1982 28/01/1986 28/01/1982 05/02/1985 07/03/1983 12/08/1980 07/09/1984 20/08/1982 06/10/1989 12/05/1984 26/05/1986 31/12/1981 09/07/1982

TOEKOMSTSTRAAT, 27 KORTEWAGENSTRAAT, 103 SPERREDREEF, 33 DORPSPLEIN SLYPS, 4 BEGONIALAAN, 17 ARTOISSTRAAT, 39 MOORSLEDESTRAAT, 25 WARDENOOMLAAN, 31 IEPERSESTRAAT, 56 DADIZEELSESTRAAT, 175 GROENESPRIETSTRAAT, 22 MOLENSTRAAT, 3 KLEPPESTRAAT, 42 ARKEMOLENSTRAAT, 13 KOUTERWEG, 38 HOSPITAALSTRAAT, 15 WATERSTRAAT, 23 BESELARESTRAAT, 89 IEPERSTRAAT, 86 AZALEALAAN, 121

8930 8800 8890 8890 8890 8560 8890 8980 8890 8890 8940 8880 8890 8890 8890 8930 8890 8890 8560 8890

MENEN ROESELARE DADIZELE MOORSLEDE DADIZELE WEVELGEM DADIZELE BESELARE MOORSLEDE MOORSLEDE GELUWE ROLLEGEM-KAPELLE DADIZELE DADIZELE MOORSLEDE LAUWE MOORSLEDE DADIZELE MOORSELE DADIZELE

DAMES SENIORES 1 BORRY, EVI DEJAEGHER, ANNE GODDERIS, SILKE HALSBERGHE, GAËLLE HAUSPIE, BIEKE ROSSEEL, ADELINA ROSSEEL, MACHTELIJN SABBE, MARGO VANDEPUTTE, VALENTINE VANDERHAEGHE, INE VANDEWALLE, JOLIEN VERVENNE, CHARLOTTE

30/07/1999 14/02/1997 03/05/1994 16/05/1994 19/01/1991 01/09/1995 29/09/1993 23/08/1993 21/11/1994 19/02/1998 26/01/1990 03/10/1991

VELDSTRAAT, 14 MANDELLAAN, 28 MENENSTRAAT, 97 MOTESTRAAT, 37 IEPERSTRAAT, 249 SPRIETSTRAAT, 11 a SPRIETSTRAAT, 11 a MANDELLAAN, 12 DADIZEELSESTRAAT, 199 WATERSTRAAT, 58 ST. SEBASTIAANLAAN, 15 SLINGERSTRAAT, 51

8890 8890 8980 8940 8930 8890 8890 8890 8890 8890 8890 8930

MOORSLEDE DADIZELE GELUVELD WERVIK MENEN MOORSLEDE MOORSLEDE DADIZELE MOORSLEDE SLYPSKAPELLE DADIZELE MENEN

056/25.44.94 0485/91.30.63 0494/92.56.50 0472/44.19.55 0472/51.65.15 0486/92.91.78 0495/14.93.25 0498/50.22.76 0472/93.39.07 0492/27.77.61 0474/22.11.65 0472/87.55.48 056/49.51.16 0485/78.37.33 0498/43.81.67 0485/52.30.24 0497/24.63.42 0474/45.19.27 0499/14.48.53

0497/93.22.74 057/46.80.27 0497/38.47.71 056/31.06.07 0486/79.58.34 0496/56.13.54 0496/56.13.54 056/50.50.73 0499/21.05.62 056/50.41.94 056/50.52.31 0472/42.88.49

DAMES JUNIORES CAFFIAUX, WENDY CLOET, MARIE DE BOE, NELLE GOUHIE, LOES

28/01/2000 04/01/2000 08/04/2001 04/07/2001

MIN. DE TAEYELAAN, 5 SLYPSSTRAAT, 15 DADIZEELSESTRAAT, 42 BRUGGESTRAAT, 320

8560 8880 8890 8930

MOORSELE LEDEGEM MOORSLEDE MENEN

0498/11.03.91

MEISJES KADETTEN DEBACKER, LIZZY 19/06/2006 FIKRE, HERMILA 24/05/2006 VAN WUYTSWINKEL, MANON 18/08/2006

MAAIBEEKSTRAAT, 27 KETENSTRAAT, 29 / 55 MENENSTRAAT, 8

8930 8890 8890

LAUWE DADIZELE DADIZELE

0472/13.29.30 0465/15.67.81 0486/38.77.57

MEISJES MINIEMEN BOSTYN, FEMKE DECEUNINCK, LOBKE

14/03/2007 02/12/2007

NONNEBOSSENSTRAAT, 6 ZUIDSTRAAT, 2

8980 8890

ZONNEBEKE MOORSLEDE

0474/31.07.71 0493/34.37.75

MEISJES PUPILLEN BLOMME, LEONIE DEJONGHE, LURAH DENOLF, EMMA DENOLF, FEBE DENOLF, LOUISE DEVOS, MAUD LAHOUSSE, CELESTINE MAERTENS, MARGAUX MYLLE, FEMKE TRANCEZ, INES VANDAMME, SILKE VERSTRAETE, HEBE VIAENE, ELISE

01/08/2010 03/08/2010 25/09/2009 23/04/2010 25/09/2009 29/11/2010 07/05/2010 17/02/2009 26/08/2010 30/11/2010 28/10/2010 08/12/2010 07/09/2010

GENTSESTRAAT, 83 B TOEKOMSTSTRAAT, 27 LEONIE DECROIXSTRAAT, 10A SPERREDREEF, 33 LEONIE DECROIXSTRAAT, 10A KAPELLEVELD, 4 SLINGERSTRAAT, 78 BREULSTRAAT, 43 GROENESPRIETSTRAAT, 22 WATERSTRAAT, 44A MENENSTRAAT, 59 AZALEALAAN, 121 KORTEWAGENSTRAAT, 103

8890 8930 8890 8890 8890 8890 8930 8890 8940 8890 8940 8890 8800

MOORSLEDE MENEN DADIZELE DADIZELE DADIZELE DADIZELE MENEN MOORSLEDE GELUWE MOORSLEDE GELUWE DADIZELE ROESELARE

0468/18.78.34

MEISJES BENJAMINS BERTHIER, MARIE CALLENS, NIKITA LAFLERE, MICHELE LAMBRECHT, JINTE MAERTENS, ANAIS

16/01/2011 30/05/2012 28/01/2012 09/07/2011 03/11/2011

IEPERSTRAAT, 86 KORTRIJKSESTRAAT, 195 MOLENSTRAAT, 3 IEPERSEWEG, 49 BREULSTRAAT, 43

8560 8890 8880 8800 8890

MOORSELE DADIZELE ROLLEGEM-KAPELLE ROESELARE MOORSLEDE

056/50.97.35 051/78.04.71 056/51.02.17

056/25.44.94 0477/64.51.76 0494/92.56.50 0477/64.51.76 0475/66.58.37 0486/72.31.37 0486/03.16.62 0474/22.11.65 0479/77.44.14 056/22.89.99 0485/94.26.22 0499/14.48.53 0485/91.30.63

0474/45.19.27 0495/67.50.06 0472/87.55.48 0497/77.08.63 0486/03.16.62

MYLLEVILLE, FLEUR VANDERPLANCKE, MADO VANGHELUWE, PAULIEN

09/03/2011 02/04/2012 06/06/2012

MOLENHOEKSTRAAT, 28 DORPSPLEIN SLYPS, 4 KLEPPESTRAAT, 42

8980 8890 8890

BESELARE MOORSLEDE DADIZELE

0478/21.25.63 0472/44.19.55

MEISJES EENDJES BAUTERS, LIESE BERTHIER, JULIETTE BOSTYN, MILA HUGELIER, ABIGAIL MALFAIT, AMELIE VANDENBROUCKE, JAYLINN VANDROMME, RACHELLE VIAENE, ELLA

05/09/2014 31/03/2014 06/11/2014 21/02/2014 14/04/2014 25/10/2013 02/09/2014 05/05/2013

KERNEMELKSTRAAT, 16 IEPERSTRAAT, 86 DADIZEELSESTRAAT, 213 BEGONIALAAN, 56 GELUWESTRAAT, 121 IEPERSEWEG, 90 ST. JANSSTRAAT, 1 KORTEWAGENSTRAAT, 103

8890 8560 8890 8890 8890 8800 8880 8800

MOORSLEDE MOORSELE MOORSLEDE DADIZELE DADIZELE RUMBEKE ROLLEGEM-KAPELLE ROESELARE

0498/50.73.51 0474/45.19.27 0494/19.79.91 0474/18.73.70 0479/41.91.40 0471/65.92.76 0472/86.86.84 0485/91.30.63

MEISJES KUIKENTJES LAMBRECHT, TILLE VERMAUT, MAERE VIAENE, ELODIE

08/01/2015 04/03/2015 03/02/2016

IEPERSEWEG, 49 DE HOOGTE, 9 KORTEWAGENSTRAAT, 103

8800 8880 8800

ROESELARE ST. EL. WINKEL ROESELARE

0497/77.08.63 0496/24.58.93 0485/91.30.63

056/49.51.16

Opbouw trainingsvolume Bij aanvang van een nieuw jaar worden nogal eens uiteenlopende voornemens genomen. Bij diegene die regelmatig een toertje lopen wordt dan al eens het plan gesmeed om een halve of volledige marathon te lopen. Overschakelen naar een langere afstand moet je vooral niet te vroeg doen. Onze jeugd zou ik het zelfs ten stelligste afraden, zij hebben baat bij korte afstanden en snelheid!

Wil je eens een langere afstand lopen? (10 miles, halve of volledige marathon) Plan dit dan ruim op voorhand. Een goede voorbereiding is meer dan de helft van het werk. Het aller belangrijkste punt in deze voorbereiding is dan ook de opbouw van het trainingsvolume. Ga vooral niet onstuimig te werk. Het wekelijks trainingsvolume is natuurlijk afhankelijk van je gestelde doel. Voor een 10 miles kom je al snel aan een trainingsvolume van 45 à 50km / week in de langste weken. Bij de halve marathon wordt dit zo’n 60 à 70km / week en voor de volledige marathon kom je al snel uit op 90km.

Dit is telkens het volume van de langste week.

Bij het opbouwen van je totale trainingsvolume is het belangrijk dat je één gouden regel in acht neemt. Verhoog je totale trainingsvolume per week nooit met meer dan 10%. Indien je er dan ook nog eens rekening mee houdt dat je om de 3 of 4 weken een rustweek moet inbouwen dan kun je al snel berekenen wat de duur van de volledige voorbereiding zal worden, rekening houdend met je momentele trainingsvolume!

Naast het volledige trainingsvolume per week is natuurlijk ook de afstand of duur van je langste duurloop in de voorbereiding erg belangrijk. Het is niet nodig om vooraf, tijdens de training, al eens de volledige afstand te lopen als diegene waarvoor je traint. Het belangrijkste is dat de duur minstens even lang is als de tijd die je zal lopen op de wedstrijd. Hierbij geldt dezelfde regel in opbouw als bij het opbouwen van je volledige trainingsvolume. Maximale toename is 10% per week. Is je huidige langste training 1uur, dan mag je de week erop maximaal 1u en 6 minuten lopen!

Alvast heel veel succes met de trainingen!

Christ

ORGANISEERT

START 2 RUN VOOR CONDITIE EN FUN

Van 0 naar 5 km lopen in 10 weken WANNEER? vanaf donderdag 2 april 2020 tot en met maandag 8 juni 2020 - telkens op maandag en donderdag om 18u30 WAAR? Lokaal van DAPALO aan PC den Ommeganck - Ridder-Janlaan 3, 8890 Dadizele

We lopen in het domein Marienstede.

WAT? Samen met begeleiders lopen en oefenen om na +- 10 weken 5 km en/of 30 minuten te kunnen lopen KOSTPRIJS? â‚Ź 25 (incl. verzekering) Meer info? charlotte@ dapalo.be