HAUGESUND TURNFORENING
www.haugesundturn.no
Høst 2013 Turn begynner mandag 19, august
velkommen til helse og trivsel G R U N N L A G E T
L E G G E S
I
G Y M
O G
T U R N
barn
Turnhallen • Tramphallen Turnlek 2-4 år Tramp 1-4 kl. trinn 1 Tramp 5.-8. kl. trinn 1 Ballett 6-8 år RG Åpent 10+/13+ Rytmelek 4-6 år RG Åpent 8-10 år Streetjazz 10-15 år RG-lek 5-7 år Tramp trinn 3 Trampett etter skoletid: 10-13 år Tramp 1-4 kl. trinn 2 Gymlek 5-7 år Trampett 13+ Trampett 5.-8. kl. trinn 2 Cheerleading 13+ Hip Hop ungdom Turnlek 3-5 år Cheerleading 12-15 år Cheerleading 10-12 år Trampett lek 1 (4-6 år) Trampett lek 2 (4-6 år) Cheerleading 13+
Man. 16-17 Anna Sofie Man. 16-17 Anders/Kjartan Man. 17-18 Ranja/Kjartan Man. 17-18 Tonje Man. 18-19 Anna Sofie Tirs. 16-17 Anna Sofie Tirs. 16-17 Mina Tirs. 17-18 Mina Tirs. 17-18 Anna Sofie Tirs. 17-19 Kjartan/Hanne Ons. 14.30-16 Per Gunnar Ons. 16-17 Anders/Kjartan Ons. 17-18 Hanne Ons. 19-21 Anders Tors. 16-17 Ranja Tors. 16-18 Ena Tors. 16-17 Mina Tors. 17-18 Silje Fre. 15-17 Ena Fre. 16-17 Sofie Fre. 16.30-17.30 Anders Fre. 17.30-18.30 Anders Fre. 19-20 Ena
Nytt i Tramphallen! Trinn 1, trinn 2 og trinn 3 erstatter tidligere klassetrinn.
afe
en k Obs! Årpbarnepartiene ette
Dette systemet er utviklet med tanke på å forbedre kvaliteten i timen, og for å kunne tilrettelegge for et felles nivå, uavhengig av aldersgrupper. Det er utformet en plan for hva deltakerne skal øve på gjennom semesteret på de ulike trinnene. Trinn 1 er for nybegynnere, trinn 2 er videreutvikling og trinn 3 er for viderekomne. Når gymnastene mestrer de øvelsene som er beskrevet for det aktuelle trinnet de er på, skal de bytte gruppe til neste trinn ved neste sesongstart.
G R U N N L A G E T
L E G G E S
I
G Y M
O G
T U R N
ungdom Turnhallen • Tramphallen RG Åpent 10+/13+
Man. 18-19 Anna Sofie
Trampett 16+
Man. 20-22 Per Gunnar
Streetjazz 10-15 år
Tirs.
17-18 Mina
Aerobic ungdom
Tirs.
18-19 Anna
Trampett etter skoletid: 10-13 år
Ons.
14.30-16 Per Gunnar
Trampett 13+
Ons.
19-21 Anders
Cheerleading 13+
Tors.
16-18 Ena
Cheerleading 12-15 år
Fre.
15-17 Ena
Cheerleading 10-12 år
Fre.
16-17 Sofie
Cheerleading 13+
Fre.
17-18 Ena
Hip Hop ungdom
Tors.
18-19 Mina
Ungdom, fylt 15 år, har mulighet for å velge aerobicpartier for voksne med de regler og priser som gjelder her.
K O M
I
F O R M
M E D
T U R N F O R E N I N G E N
info Nye påmeldingsrutiner: Som medlem av Norges Gymnastikk og Turnforbund er vi forpliktet til å bruke NGTFs elektroniske medlemsregister. Dette starter vi med nå fra semesterstart. Det innebærer at fra nå av må du registrere ditt medlemskap på nettet. Dette gjør du bare én gang. Du kan samtidig melde deg på våre treningsaktiviteter denne gang. Neste gang logger du deg inn på din profil med medlemsnr. og passord. Dette får du tilsendt på e-post når ditt medlemskap er godkjent. På www.haugesundturn.no vil du finne en link til det nye medlemsregisteret. Denne linken bringer deg rett til innmeldingsbildet. Du må fylle ut alle nødvendige opplysninger før du kan sende inn påmeldingen din. På www.haugesundturn.no finner du også utførlig informasjon om hvordan du melder deg inn. Dersom du ikke har e-post og ikke bruker data: Ta kontakt med oss på kontoret (åpent fra kl 10-13 og 16-19 i starten av semesteret), så skal vi hjelpe med innmelding. Vi kan også nås på tlf 52 72 18 17. Betaling: • Du får faktura tilsendt på e-post. • Du får en bekreftelse på din påmelding på ønsket parti, men plassen er først sikret når faktura er betalt. • HUSK å skrive ut betalingsinformasjon fra nettbanken. Den erstatter medlemskortet, og må vises ved kontroll. Hele brosjyren blir lagt på våre nettsider: www.haugesundturn.no
, Ishallen asbane 4 d e v g ymn kerin Obsv!edPatur rnhallen og G like
• humørfylt • treningsglede
VÅR HOVEDSPONSOR
aerobic Mandag 19. august
starter høstsemesteret i Turnhallen. Kontingent voksne høstsemesteret: kr. 1000,-. Student m/studentbevis: kr. 700,Pensjonister/Honnør (67 år) kr. 700, Som voksenbetalende kan du gå så ofte du ønsker på forskjellige partier. Du får en prøvetime gratis første uken i semesteret. Kontingent barn/ungdom opp til 16 år høstsemester 2013: Turnhallen: 1 time pr uke: Kr 500,For hver ekstra time: Kr 150,Turnlek, foreldre m/1 barn: Kr 500,-. Kr 100,- pr ekstra barn. Tramphallen: 1 time pr uke: Kr 550,-. For hver ekstra time: Kr 150,Trampett etter skoletid: Kr 650,Ingen søskenrabatt. Ungdom, fylt 15 år, har mulighet til å velge aerobicpartier for voksne med de regler og priser som gjelder her. Turnhallen Hanne Hauglandsveg 9 Tlf. 52 72 18 17 Email: post@haugesundturn.no Hele brosjyren blir lagt på våre nettsider: www.haugesundturn.no
timeplan
voksne
– ta med en venn
DAMER/HERRER
Aerobic Pilates Aerobic Aerobic/Styrke Veteran Damer Spinning Stevnetrening Zumba Stram Opp Aerobic Stram Opp Damer Seniortrening Herrer Seniortrening Damer Aerobic Ungdom Bosu Spinning Høy puls MRL Mosjon Herrer Spinning/Styrke Høy puls/styrke Zumba Stram opp Seniortrening Herrer Seniortrening Damer Spinning High Energy Spinning Step/styrke Intervall Mosjon Herrer Høy puls
Man. 10-11 Man. 11-12 Man. 18-19 Man. 19-20 Man. 19-20 Man. 19-20 Man. 20-21 Man. 20-21 Tirs. og Tors. 10-11 Tirs. 11-12 Tirs. 12-13 Tirs. 18-19 Tirs. 18-19 Tirs. 18-19 Tirs. 19-20 Tirs. 20-21 Ons. 18-19 Ons. 18.30-20 Ons. 19-20 Ons. 20-21 Tors. 10-11 Tors. 11-12 Tors. 12-13 Tors. 17.30-18.30 Tors. 18-19 Tors. 18.45-19.45 Tors. 19-20 Tors. 19-20 Fre. 17-18 Fre. 18-19
Anna Sofie Randi Kristin Åsa Turid Roar Turid Siri Reidun Olav Reidun Anna Louise Marian Anette Lillian
Harald/Svein/Terje
Angunn Siri Lillian Reidun Per Gunnar Reidun Tove Lillian Tove Louise Mona
Harald/Svein/Terje
Anette
Bunadsølv Rogaland
Haraldsgt. 120 tlf. 52 72 42 89/ 52 73 84 43
post@dhrsaga.no 52 84 54 84 www.dhrsaga.no
Vi hopper bukk over de andre Mer enn 2000 mennesker velger å bruke sin energi på turn, idrett og trim hos Haugesund Turnforening hvert eneste år. Haugaland Kraft er en betydelig og viktig bidragsyter for oss, derfor er det enkelt for oss å hoppe bukk over gule og oransje pristilbud fra andre strømleverandører.
Vi bryr oss!
– Selvfølgelig bryr vi oss! Haugesundsdistriktet er vårt primærområde og vi er avhengig av et pulserende næringsliv og støtter et mangfold av lag og organisasjoner
For oss er det kun Haugaland Kraft som gjelder. Vår egen kraft og vår felles energi om du vil, sier Åsa O. Voilås i Haugesund Turnforening.
Kontakt oss - Du kan kontakte oss på telefon 03240 eller via e-post til post@haugesund-sparebank.no. På vår hjemmeside holder vi deg orientert om våre priser og hva som er aktuelt i banken til en hver tid: www.haugesund-sparebank.no
Haugesund Sentrum – Amanda Storsenter – Gard Senter – Bømlo Sandeid – Skjold - Vikedal/Imsland - Ølen - Tysvær
www.haugaland-kraft.no
Senior trening
DAMER/HERRER Senior herrer
Tirs og Tors 11-12 Olav/Per Gunnar
Senior damer
Tirs og Tors 12-13 Reidun
Mosjon herrer
Ons.
18-19 Harald/Svein/Terje
Mosjon herrer
Fre.
17-18 Harald/Svein/Terje
Kontingent voksne: kr. 1000,- Pensjonister/Honnør (67 år) kr. 700,- (kan gå så ofte en ønsker på forskjellige partier). Du får en prøvetime gratis første uken i semesteret.
venn n e d e Ta m llen turnha
til Illustrasjonsfoto
Nå kan du lese Haugesunds Avis der det passer deg best!
Følg lokalidretten i Haugesunds Avis www.h-avis.no - Tipstelefon: 52 22 22 22
Kjøp Norges beste økonomisystem fra en lokal leverandør! Design: www.steinariversen.no Photo: www.oyvindsatre.no
Energi virvler opp tanker og ideer som bringer oss videre.
Uni Økonomi® fra Uni Micro ble, for tredje år på rad, høsten 2012 kåret til Norges beste regnskapsprogram av PCWorld Norge.
Kontakt oss på: Tlf. 45 01 39 70 eller besøk oss i Smeasundet 98, og få en uforpliktende gjennomgang av din bedrifts behov. Norsk gasstransport til Europa >> pålitelig og framtidsrettet >> www.gassco.no
Louise Aursland, Senior salsgskonsulen i Haugesund har jobbet med Uni Økonomi siden 1997
Du kan tilknytte deg på følgende måter: - Hos kommisjonæren - Via grasrotandelen.no - Norsk Tipping mobilspill - SMS, send Grasrotandelen < 971493054> til 2020.
Grasrotandel
KJØPEUTBYTTE
Vi ønsker DEG som grasrotgiver
I år utbetalte vi over 25 millioner i kjøpeutbytte til våre 40.200 medlemmer/medeiere på Haugalandet. Er du ikke medlem i Coop, men ønsker å bli det, er det tre ting du må gjøre:
1. Fyll ut innmeldingsskjemaet som du får i din butikk 2. Lever det ferdig utfylte skjemaet i din Coop-butikk 3. Betal ansvarsinnskuddet på 300 kroner
Gjennom Grasrotandelen kan du støtte oss hver gang du spiller hos Norsk Tipping. Hvis du tilknytter oss som din grasrotmottaker, vil vi motta inntil 5% av din spillinnsats.
(Dette er et engangsbeløp. Beløpet får du tilbake hvis du melder deg ut).
Velg oss og spar penger når du skal handle det du trenger!
KJØPEBONUS I år utbetalte vi over 30.5 millioner i kjøpebonus til våre 49.400 medlemmer/medeiere på Haugalandet. Du får 2% kjøpeutbytte i alle våre butikker på Haugalandet:
coop.no/medlem/
Flax, Extra og Belago inngår ikke i Grasrotandelen.