Energie + mehr, Ausgabe 4/2012

Winter 2012

Energie+ www.stadtwerke-duisburg.de

mehr

Winterzeit im besten Licht - mit wenig Verbrauch! ab Seite 04

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Mit d

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Bestens vorgesorgt: Richtiger Frostschutz

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Stefan Kirking ist elektromobil unterwegs

12

Schรถnster Blick aufs Duisburger Feuerwerk

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Editorial

02 Energie + mehr

Liebe Leserin, lieber Leser,

Inhalt

Weihnachtszeit ist Lichterzeit: In der aktuellen Ausgabe von Energie+mehr zeigen wir Ihnen, dass sich warmes und sparsames Licht nicht ausschließen. Auf dem Duisburger Weihnachtsmarkt trifft winterliche Tradition auf nachhaltige Energie. Wir bringen dort mit PartnerStrom Natur die Lichterketten zum Leuchten, setzen damit ein deutliches Zeichen für den Klimaschutz und ermuntern Sie gleichzeitig: Steigen Sie um auf PartnerStrom Natur! Ein Durchschnittshaushalt zahlt dafür nur rund 18 Euro mehr im Jahr. Apropos Klimaschutz: Umweltschonende Elektromobilität gehört zu den vielversprechenden Technologien. Der Duisburger Stefan Kirking fährt einen Renault Twizy, hat eine Menge Fahrspaß und spart darüber hinaus erheblich Kosten ein.

Weihnachten steht kurz vor der Tür und bei Lebkuchen und Zimtsternen kann man schlecht Nein sagen. Unser Stadtwerke-Coach Esteban Garcia Romero zeigt Ihnen, wie Sie trotzdem schlank und fit bleiben. Als besonderes Highlight erwartet Sie in dieser Ausgabe ein großes Weihnachtsquiz, bei dem Sie einen tollen Preis gewinnen können. Es lohnt sich also mitzumachen!

Ein fester Brauch ist der Stadtwerke-Familien-Kalender.

Erhältlich ist er wie immer in unserer e² EnergieWelt oder im Kunden Service Center. Wir wünschen Ihnen eine besinnliche Weihnachtszeit, Gesundheit und einen guten Start ins neue Jahr! Viel Spaß beim Lesen!

03 KinderKinoSpecial Im filmforum gibt es wieder tolle Filme und Überraschungen!

04-05 Effizientes, schönes Licht Einschrauben, anschalten und Strom sparen

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06 Frostschäden? Nein danke!

Der Energieexperte der Stadt­ werke gibt hilfreiche Tipps

07 Fitness und weniger Kilos Wie Sie mit einfachen Übungen trotzdem schlemmen können

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08-09 „Grüner“ Weihnachtsmarkt Stadtwerke Duisburg liefern PartnerStrom Natur

10-11 Elektromobil unterwegs Renault Twizy der elektrische Hingucker 12-13 Bester Blick aufs Feuerwerk Wir verraten Ihnen die schönsten Aussichtspunkte in der Stadt

12 14-15 Weihnachtsquiz voller Energie Gewinnen Sie Tickets für Atze Schröder PartnerCard extra Energie sparen mit e2

Johannes Gösling Vorstand Markt und Vertrieb der Stadtwerke Duisburg AG

Impressum

So erreichen Sie uns > Kunden Dialog Center Service-Hotline 02 03 / 39 39 39 Fax 02 03 / 39 39 40 Mo – Fr: 7.00 – 18.30 Uhr > Zentrale Stadtwerke Duisburg AG mit 24-Stunden-Entstörungsdiensten Erdgas, Trinkwasser, Fernwärme Tel: 02 03 / 604 22 86 Strom, Straßen­beleuchtung Tel: 02 03 / 604 37 77 > Internet: www.stadtwerke-duisburg.de E-Mail: info@stadtwerke-duisburg.de Facebook: www.facebook.de/stadtwerkeduisburg

Mit der PartnerCard gleich mehrfach punkten

> Kunden Service Center Friedrich-Wilhelm-Straße 47 47051 Duisburg (Innenstadt)

Öffnungszeiten Kunden Service Center Mo – Mi: 8.00 – 17.00 Uhr Do: 8.00 – 18.00 Uhr Fr: 8.00 – 15.00 Uhr > e2 EnergieWelt im FORUM Duisburg Königstraße 48, 47051 Duisburg Öffnungszeiten e2 EnergieWelt: Mo – Sa: 9.30 – 20.00 Uhr

Herausgeber: Stadtwerke Duisburg AG, Postfach 10 13 54, 47013 Duisburg; Tel. 02 03 / 39 39 39; energie­undmehr@ stadtwerke-duisburg.de Redaktion: Andreas Schmidt-Sorgenicht (V.i.S.d.P.), Anke Schymanski und Hermann Kewitz, zusammen mit Trurnit & Partner Verlag GmbH, Putzbrunner Straße 38, 85521 Ottobrunn.

Fotos: Michael Neuhaus (Titel, S. 5, 7, 10, 11), Karbon Kinetics (S. 3), Jan Kobel (S. 5), Ekkehard Winkler (S. 5), fotolia (S. 4, 5, 8), Trurnit Verlag (S. 4, 5), Bazil Gelevachuk/ Getty Images (S. 6), Stadt Moers (S. 12), Titelseite Lebkuchenhaus der Bäckerei Sieveneck

Energie + mehr 03

KinderKinoSpecial Schon am 1. Advent stimmen die Stadtwerke Duisburg in diesem Jahr mit ihrem KinderKinoSpecial auf Weihnachten ein. Die kleineren Zuschauer erleben mit Niko ein neues Abenteuer: In „Kleines Ren­tier – großer Held“ bekommt er einen Stiefbruder – und muss ihn gleich aus den Klauen der fiesen Riesenadler befreien. Für die größeren Filmfans wird es mit „Merida – Legende der Highlands“ spannend. Die Prinzessin versucht, ihre unnachgiebige Mutter mit einem Zauber zu ändern – und braucht dann ihren ganzen Mut, um ihre Familie und das Königreich zu retten. Vor den Filmen wird in der „Bas­telwerkstatt“ des filmforums Weihnachtsdeko gebastelt. Und wie immer verteilen das HippoDU und der grüne Stadtwerke-Weihnachtsmann Süßigkeiten.

Start ist am 2. Dezember im filmforum, Dellplatz 16, 47051 Duisburg um 14.45 Uhr, Filmbeginn um 15.30 Uhr. Karten kosten 3,50 Euro, PartnerCardInhaber haben freien Eintritt.

100 Euro Zuschuss!

Ein Umstieg, der sich lohnt: Die Stadtwerke Duisburg bezuschussen den Kauf eines Pedelecs mit satten 100 Euro. Da macht das E-Biken gleich noch mehr Spaß. Inzwischen sind zahlreiche Varianten auf dem Markt, beispielsweise auch als Mountain-Bike. Die Aktion ist bis zum 31. Dezember begrenzt, Anträge gibt es in der e² EnergieWelt im Forum oder im Kunden Service Center auf der Friedrich-Wilhelm-Straße. Übrigens: Mit der PartnerCard gibt es beim Kauf eines Pedelecs satte Prozente. Bei welchen Geschäften, ist nachzulesen unter www.stadtwerke-duisburg.de/service/kundenkarte

Sonnenstrom zu verschenken!

Die Stadtwerke Duisburg verschenken wieder den Strom, der aus den drei Solarkaminen des Kraftwerks Wanheim gewonnen wird, an eine gemeinnützige Einrichtung oder einen karitativ tätigen Verein. Wie jedes Jahr entscheiden Sie, wer die Jahres­ leistung erhält. Der Kandidat muss aus Duisburg kommen und Stromkunde der Stadtwerke sein. Vorschläge senden Sie bitte bis zum 31.12.2012 an: Stadtwerke Duisburg AG, Stichwort „Guter Zweck“, Postfach 101354, 47013 Duisburg; E-Mail:

guterzweck@stadtwerke-duisburg.de. Alle Vorschläge werden am 07.01.2013 auf unserer Facebook-Seite unter www.facebook. de/StadtwerkeDuisburg ver­öffent­licht. Bis zum 20.01.2013 können Sie für Ihren persönlichen Favoriten abstimmen. Der Vorschlag mit den meisten Stimmen gewinnt.

Wer auf gute Taten hinweist, darf übrigens auch selbst auf eine Belohnung hoffen: Die Stadtwerke Duisburg verlosen unter allen Einsendungen 2 VIP-Eintrittskarten für ein Heimspiel des MSV Duisburg.

Kalender 2013 Der Jahreskalender 2013 der Stadtwerke Duisburg ist da! In diesem Jahr zeigt er die Highlights der Stadt im schönsten Licht. So haben Sie die Uerdinger Rheinbrücke beispielsweise noch nie gesehen!

Der Kalender, der in vielen Familien bereits zum „Inventar“ gehört, steht für das kommende Jahr unter dem Motto „Energieeffizienz für Duisburg.

Und die Welt.“. Auf jeder Seite finden sich deshalb erhellende Informationen, zum Beispiel zum Thema e² mobil oder zur e² Thermografie. Mit seinen fünf Spalten eignet sich der Kalender zudem als perfekter Familien-Timer. Ab sofort sind Duisburgs schönste Seiten kostenlos erhältlich in der e² EnergieWelt im Forum Duisburg und im Kunden Service Center auf der Friedrich-Wilhelm-Straße. Nur solange der Vorrat reicht!

Infoveranstaltungen Besuchen Sie unseren kostenlosen Vortrag in der e2 Energiewelt im Forum Duisburg: ■

13.12. „Einbruchschutz mit intelligenter Smart Home-Technik“

Die Teilnehmerzahl dieser Veranstaltung ist begrenzt. Daher ist eine Voranmeldung unter der Rufnummer 02 03 / 3 17 45 49 erforderlich.

Weitere Infos unter: www.e2-programm.de

Wussten Sie schon? ...dass Duisburg die wärmste Stadt in Deutschland ist?

Ganz offiziell ist Duisburg der „Hotspot“ schlechthin im Land. Man muss aber hinzufügen: noch! Mit einer Durchschnittstemperatur von 10,9 Grad Celsius ist unsere Stadt laut Angaben des Deutschen Wetterdienstes (DWD) der wärmste Ort in Deutschland. Den Titel teilt man sich mit Heidelberg.

Basis für diese Aussage sind die Temperatur­ daten, die zwischen 1960 und 1991 erhoben wurden. Als Gründe dafür, warum es am Niederrhein so warm ist, benennt der DWD: die Ab­wärme einer Großstadt in Verbindung mit dem gemäßigten Rheinklima und die relative Nähe zur Nordsee. Die aktuellen Messungen (von 1991 bis 2020) laufen, und Duisburg könnte seinen Titel verlieren, denn derzeit scheint Freiburg heißer Favorit auf den Titel „wärmste Stadt in Deutschland“ zu sein.

04 Energie + mehr

Schönes, sparsames Licht Die Glühbirne ist out: Dafür kommt moderne Beleuchtungstechnik als effiziente und komfortable Lösung ins Spiel. Wir geben Tipps, wie das Umschalten auf Energiesparmodus bequem funktioniert.

Kai Bondzio lässt keine Zweifel: „Die Tage sind vorbei, an denen eine Mutter ihr Kind losschickte, mal eben eine 100-Watt-Birne zu kaufen“, sagt der Energie-Experte der Stadtwerke Duisburg. Die Vielfalt füllt Regale: Neonleuchte oder Halogen, Energiesparleuchte oder LED. Von welcher Art ist der Sockel zum Montieren der Lampe?

Und ist vielleicht ein Trafo vorgeschaltet?

Oder nimmt die Leuchte 230 Volt – Fragen über Fragen.

Licht ins Dunkel Wer bringt da Licht in dieses Dunkel? Der Energie-Experte berät Kunden in der e2 EnergieWelt der Stadtwerke Duisburg im Forum Duisburg auch zum Thema Licht.

Seit die Europäische Union die klassischen Glühbirnen (bis auf die Variante mit zehn Watt) ausgeknipst hat, wollen zunehmend mehr Stadtwerke-Kunden wissen, welche Leuchten besonders geeignet sind. Sie haben dabei auch die Energieeffizienz im Blick. Denn zwischen sechs und acht Prozent des Haushaltsstroms fließen, damit daheim die Lampen leuchten. Energieberater Kai Bondzio gibt Antwort auf die am häufigsten gestellten Fragen: Richtiges und effizientes Licht schafft eine behagliche Atmosphäre. Gleichzeitig lassen sich erheblich Energieverbrauch und somit Kosten senken.

Schick und praktisch Weihnachtslichter Inzwischen gibt es bereits eine Vielzahl von Lichterketten mit LED-Beleuchtung. Aufgrund des geringen Stromverbrauchs lassen sie sich auch gut und lange mit Batterie betreiben. Gerade im Außenbereich erspart dies das „Strippenziehen“.

Einzelne Modelle leuchten sogar mit Solarenergie. Für den Tannenbaum sind inzwischen Echtwachs-Kerzen mit LED-Licht auf dem Markt. In die Wachshülse ist die Leuchte eingearbeitet, sodass nicht nur die Spitze der „Kerze“ brennt, sondern auch die Hülle sanft mitleuchtet.

Bewegungsmelder mit LED Sehr praktisch sind Bewegungsmelder, die mit LED-Technologie arbeiten. Das ständige Ein und Aus macht den Birnchen nämlich gar nichts. Das ist ein klarer Vorteil gegenüber anderen Lampen.

Der geringe Stromverbrauch ermöglicht auch hier eine große Helligkeit mit Batteriebetrieb. So lassen sich dunkle Gartenwege, ein Carport oder ein Fahrradunterstand nachts gut ins Licht setzen.

Energie + mehr 05

Wie vergleiche ich die Helligkeit?

Hilft gerne weiter: Kai Bondzio ist Energie-Experte der Stadtwerke Duisburg und berät Kunden auch zum Thema Beleuchtung.

tageslichtweiß

Wie mache ich es mir mit Licht gemütlich? warmweiß

Ja, die neue Licht-Technik zahlt sich aus.

Die LED hat eine wesentlich längere Lebensdauer als alle anderen Lampentypen – nämlich über 20.000 Stunden – und enthält kein Quecksilber. Die LED-Birne brennt damit etwa zehn Mal länger als die ehemaligen Glühlampen und doppelt so lange wie eine Energiesparleuchte. Sie verbrauchen zugleich sehr wenig Strom. 3 Watt produzieren so viel Licht wie eine 25-WattBirne. Der vergleichsweise hohe Anschaffungspreis (etwa 16 Euro für eine solche 3-Watt-Birne) rechnet sich durch diese Vorteile. Innerhalb von zwei Jahren sind die Mehr­kos­ten in der Regel wieder drin.

Selbst beim 24-Stunden-Dauerbetrieb hält aber eine LED-Leuchte mindes­tens zweieinhalb Jahre.

kaltweiß

Lohnt sich LED bereits?

Leuchten mit 3.000 Kelvin und weniger sorgen für warmes Licht, bei 5.000 Kelvin und mehr ist das Licht heller und kühler. Orientierung geben auch die Beschreibungen warmweiß (2.700 bis 2.900 Kelvin), kaltweiß (3.000 bis 5.000 Kelvin) und tageslichtweiß (über 5.000 Kelvin).

Wie gesagt, die Zeiten, in denen „60 Watt“ alles über die Helligkeit einer Birne aussagte, sind vorbei. Der Fachmann rechnet heute nach Lumen. Die Einheit beschreibt die Lichtmenge, die von einer Birne abgestrahlt wird. Doch nicht jeder ist Fachmann, daher empfiehlt sich als Faustregel: Die alte 60-Watt-Birne strahlte etwa 800 Lumen ab. Eine Halogenleuchte bringt bei 50 Watt 800 bis 1.200 Lumen. Eine Energiesparlampe mit 15 Watt erzeugt eine ähnliche Helligkeit. LED-Leuchten erreichen solche Werte schon mit weniger als zehn Watt.

Zum Glück machen die Hersteller hier ebenfalls Angaben. Ein Blick auf die Ver­ packung hilft ebenfalls weiter, um die richtige Wahl zu treffen.

Wie bekomme ich den passenden Sockel für meine Fassung?

Es ist ein Vorurteil, dass zum Beispiel Energiesparlampen klobig und nur mit breitem Sockel zu bekommen sind. Diese Leuchten gibt es inzwischen in allen Größen und passend zu jeder Fassung.

Gleiches gilt für die LED-Leuchten. Am einfachsten ist es, beim Kauf einer neuen Birne die alte mitzubringen. Wer will sich schon merken, dass so ein normaler 60-Watt-Birnen-Sockel „E27“ (das E steht übrigens für den Erfinder Edison) und der Bajonettverschluss für eine Halogenlampe „GU10“ heißt?

Also sofort umschalten? Überall dort, wo das Licht nicht lange brennt, zum Beispiel im Flur oder in der Garage, lohnt sich der schnelle Umstieg auf LED nur bedingt. Bis sich die Kosten einspielen, kann es dann nämlich Jahre dauern.

Der Energie-Experte empfiehlt zu wechseln, wenn die alte Birne ihren Dienst versagt.

LED und Halogen oder LED und Energiesparleuchte in einer Lampe sind übrigens kein Problem.

Weitere Infos Jetzt die e2 EnergieWelt besuchen und hochwertige LED Lampen bis zu 40 % unter dem empfohlenen Verkaufspreis des Herstellers erhalten.

Das Angebot gilt ab sofort und nur solange der Vorrat reicht.

Haben Sie Fragen zum Thema Beleuchtung oder rund um das Thema Sparen bei Strom, Wärme und Wasser? Dann informieren Sie sich in der e2 EnergieWelt im Forum Duisburg. Die Öffnungszeiten sind montags bis samstags von 9.30 bis 20.00 Uhr. Telefonisch sind die Energieberater unter 02 03 / 604 11 11 bis 20.00 Uhr erreichbar. Im Internet zeigt sich die e²-Programmseite interaktiv. Über die Facebook-Seite www.facebook.com/StadtwerkeDuisburg wird ebenfalls beraten.

Bücherlichter

Stimmungs­wechsler

Klein, biegsam und sehr erhellend. Leselampen für unterwegs oder für die Bettlektüre, die den Partner nicht stören soll, schlagen neue Seiten auf. Dank Knopfzelle im Kopf der Lampe funktionieren solche Leselampen immer und überall. Die Batterie reicht selbst für dickleibige Romane. Es gibt diese Leuchten auch als Clip an der Brille, sodass das Licht stets in Blickrichtung fällt.

Farben sorgen für Gemütlichkeit und verleihen eine besondere Atmosphäre. Farbwechsellampen tauchen Räume in stimmungsbetonendes LED-Licht. Dabei können die Leuchten auf einen stetig wechselnden Lichtton eingestellt werden. Wenn es besonders kuschelig sein soll, lassen sich die Lampen auch zum Beispiel auf ein warmes Rot fest einstellen.

06 Energie + mehr

Frostschutz

im Haus!

Geplatzte Wasserleitungen oder offene Fenster: Der Winter hat seine Tücken. Pierre Tauchert, Energieberater bei den Stadtwerken Duisburg, verrät, wie Sie unliebsame Überraschungen und Kosten vermeiden.

Der gelernte Gas- und Wasserinstallateur kennt die besonderen Schwachstellen. „Es sind gerade die Teile des Hauses, die wir am wenigsten betreten, in denen sich die Frostschäden besonders häufig ereignen“, erkärt Pierre Tauchert von den Stadtwerken Duisburg.

Denn gerade hier braucht man vermeintlich keine Heizung und schnell frieren im Keller, in der Garage oder im Dachgeschoss die Leitungen zu.

1. Bewusst heizen!

Energiesparen ist immer gut, aber bitte nicht, wenn es richtig kalt wird. Die Regel: Alle Heizkörper im Haus zumindest auf „Frostschutz“ drehen. Auch im Keller und in den Räumen, die gar nicht genutzt werden. Während es im Raum noch null Grad ist, hat sich die Wand bereits weiter heruntergekühlt.

2. Fenster zu!

Wenn der Wetterbericht Frost vorhersagt, sollte eine kleine Runde durchs Haus zum Tagespro­gramm gehören. Ist irgendwo ein Kellerfenster nur angelehnt oder nicht richtig dicht? Hat jemand vergessen, das Dachfenster zu schließen?

Dann entweicht die Wärme ungenutzt aus dem Haus.

Die einströmende kalte Luft treibt die Heizung auf Hochtouren. Gerade in Mehrfamilienhäusern bleiben solche „Lecks“ oft unentdeckt – bis die Heizkostenabrechnung kommt.

Pierre Tauchert arbeitet als Energieberater bei den Stadtwerken Duisburg. Er ist auch in der e2 EnergieWelt im Forum Duisburg anzutreffen.

3. Leitungen einpacken!

Freiliegende Leitungen im Außenbereich oder in ungeheizten Räumen wie der Garage lassen sich mit Dämmmaterial vor dem Zufrieren schützen. Wer mehr tun will, kann sich durch einen Frostwächter schützen. Der Frostwächter ist eine kleine Zusatzheizung, die anspringt, sobald eine bestimmte Temperatur unterschritten wird.

4. Gartenpumpe ins Haus!

Die Pumpe für den Brunnen im Garten entleeren. Oder, wenn möglich, ins Haus holen. Die Absperrventile öffnen, damit das Wasser in den Leitungen freie Bahn hat und bei Frost nicht die Rohre oder Schläuche platzen lässt.

5. Schonend auftauen!

Ist dennoch eine Leitung eingefroren, sollte man mit einfachen Mitteln vorgehen. In diesem Fall eignen sich heiße Tücher oder eine Wärmflasche. Das Auftauen mit der Lötlampe vergrößert nur den Schaden. Damit die Leitungen beim Auftauvorgang nicht platzen, ist Geduld gefragt.

6. Hahn zu – sonst Wasser marsch!

Beim Auftauen von Wasserrohren vorher die Zuleitung abdrehen oder notfalls sogar den Haupthahn.

Denn Risse, die der Frost verursacht hat, lassen sich nicht immer auf den ersten Blick erkennen. Fließt das Wasser, kann es zu Überschwemmungen kommen.

Energie + mehr 07

Fitness

unterm Weihnachtsbaum

Die Dominosteine, der Festbraten oder Silvestersekt bringen zum Jahreswechsel oftmals ein paar Kilo mehr auf die Waage. Dem kann man vorbeugen, sagt Esteban Garcia Romero.

Einfach nur dasitzen und auf den nächsten Gang beim Weihnachtsessen warten, das muss nicht sein, meint Esteban Garcia Romero vom Betrieblichen Gesundheitsmanagement der Stadtwerke Duisburg: „Wieso nicht mal zwischendurch einen kleinen Spaziergang machen? Oder das Weihnachtsgeschenk der Kinder – ein Bewegungsspiel – gleich mal ausprobieren?“ Der 46-jährige Stadtwerker mit spanischen Wurzeln weiß, wovon er spricht. Der gelernte Physiotherapeut gibt hauptberuflich Tipps, wie beispielsweise Büroangestellte der Stadtwerke auch am Schreibtisch kleine, aber gesunde Übungen machen können.

Auch hier heißt die Zauberformel: ein bisschen Bewegung zwischendurch.

Geschenktipp: Thera-Band Das sogenannte Thera-Band macht nicht nur als Weihnachts-Geschenkeschleife eine gute Figur – es hilft auch dabei, gute Vorsätze im neuen Jahr direkt umzusetzen.

Sportliche Spielekonsolen als Geschenk, die mit viel Bewegung Spaß am Spiel vermitteln, findet Esteban Garcia Romero auch sehr nützlich. „Die kann man gleich an den Festtagen ausprobieren. Das macht Spaß und sorgt für Bewegung unterm Weihnachtsbaum. Zumba-Fitness bringt da quasi tänzerisch so manche Kalorie zum Schmelzen“, schmunzelt Garcia Romero.

Doch sein Favorit bleibt das Thera-Band.

Dazu empfiehlt der Fachmann vier einfache Übungen: • Das Thera-Band in beide Hände nehmen, um den Hinterkopf legen, die Hände nach vorne ausstrecken und den Kopf leicht nach hinten gegen das Band drücken.

Mehrmals wiederholen.

• Sitzend das Thera-Band unter den linken Fuß klemmen, mit der rechten Hand das Band nach oben in Schulterhöhe ziehen und zurück. Nach mehreren Wiederholungen die Seite wechseln.

• Mit beiden Füßen auf die Bandmitte stellen, die Band-Enden einmal ums Handge-

Als gelernter Physiotherapeut weiß Esteban Garcia Romero, wie’s richtig gemacht wird. Das Thera-Band passt in jede Schreibtischschublade, und die Übungen machen sichtlich Spaß.

lenk wickeln und dann beide Arme zur Seite strecken – so oft es geht.

• Zwei Personen ergreifen das Thera-Band, einer mit der linken, der andere mit der rechten Hand, sodass sich das Band diagonal in Schulterhöhe befindet. Langsam auseinanderziehen. Nach mehreren Wiederholungen die Seite wechseln.

Für alle Übungen gilt: Wer mehr Widerstand möchte, nimmt das Band doppelt.

Leckereien kein Tabu Doch wie verhindern wir Weihnachtsspeck?

Ganz auf Leckereien verzichten – das muss nicht sein. Immer wieder Bewegung ins Spiel bringen, das ist der Lieblingstipp des Physiotherapeuten. Zu Fuß die Brötchen holen gehen – und nicht mit dem Auto fahren. Sehr simpel und dennoch effektiv: der winterliche Spaziergang an der frischen Luft.

08 Energie + mehr

Bei einem Ein­ kaufsbummel und einem Glas Glühwein die Vorweihnachts­ stimmung genießen

„Grüne“ Weihnachten!

Die Stadtwerke Duisburg schalten auf Grün: Mit PartnerStrom Natur bescheren sie dem Duisburger Weihnachtsmarkt eine nachhaltige Energieversorgung.

Gregor Sieveneck hat es ausgerechnet. Der Leiter des Ge­ werbekundenvertriebs der Stadtwerke Duisburg, in dessen Verantwortungsbereich auch die Stromversorgung des Duis­burger Weihnachtsmarkts liegt, kommt auf etwa 100.000 Kilowattstunden. So viel Strom verbrauchen die 123 Stände, die mit Geschenkideen und Leckereien, mit Glühwein und Karussellrunden die Vorfreude aufs Fest we­ cken. Nicht zu vergessen, die Hauptattraktion eines jeden Jahres: energy on ice, die 400 Quadratmeter große Eisbahn am Kuhtor, die von den Stadtwerken Duisburg gesponsert wird.

Bis zum 23. Dezember lädt die Budengasse auf der Königs­ traße, der Düsseldorfer Straße und der Beeckstraße zum

vorweihnachtlichen Bummeln ein. Längst ist sie auch eine Attraktion für Besucher aus dem Umland und aus den Nie­ derlanden geworden. 32 Tage lang stimmt sich die Stadt auf den Heiligen Abend ein. Tausende von Lichtern leuchten und stimmungsvolle Musik erklingt.

All diese schönen Details verlangen nach Energie. „Darum wollen wir ein Zeichen setzen und haben die Stromversor­ gung für den gesamten Duisburger Weihnachtsmarkt auf PartnerStrom Natur umgestellt.“ erklärt Gregor Sieveneck und wünscht allen Besuchern „grüne“ Weihnachten. Die Mehrkosten für die Energie, gespeist aus Wasserkraft, über­ nehmen die Stadtwerke. Über das zusätzliche Sponsoring mussten die Stadtwerke Duisburg nicht lange nachdenken.

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WeihnachtsmarktTicket Für nur 12 Euro beschert das WeihnachtsmarktTicket der DVG Budenzauber ohne Parkplatzstress. Darin enthalten: die freie Hin- und Rückfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln im VRR. Ab diesem Jahr kann es auch aus dem Niederrhein (früher VGN) heraus genutzt werden. Der Fahrschein gilt somit in der Preis­stufe E. Zudem enthält es vier Gutscheine für Glühwein/Kinderpunsch/Kakao und Fahrten mit dem Riesenrad. Erhältlich ist das Ticket in den DVG-KundenCentern, an Ticketautomaten, den DVGVorverkaufsstellen, dem Ruhr.Visitorcenter im CityPalais und während des Weihnachtsmarktes in den DVG-Bussen.

Der Stadtwerke-Treffpunkt: energy on ice Eislaufen – open air: energy on ice direkt am Kuhtor macht’s möglich.

Immer freitags ab 18 Uhr sorgt die „disco-on-ice“ für heiße Rhythmen.

Sonntags bittet „classic-on-ice“ bei Walzer und Musical-Hits zum Eistanz.

Pro Laufzeit (2 Stunden): Jugendliche/ Erwachsene 3 Euro, Kinder unter 6 Jahren 1,50 Euro. Mit der PartnerCard schmilzt der Preis auf 2 Euro/1 Euro.

Schlittschuhmiete: 3 Euro pro Paar und Laufzeit. Die PartnerCard kann kostenlos von freitags bis sonntags an der Info­hütte der Stadtwerke Duisburg beantragt werden. Öffnungszeiten der Eisbahn: täglich von 11.00 bis 21.00 Uhr, freitags und samstags bis 22.00 Uhr. Sonntags shoppen!

Am 2. Advent öffnet sich in der Duisburger City mehr als nur ein Türchen: Der verkaufsoffene Sonntag am 9. Dezember lädt von 13.00 bis 18.00 Uhr zum vorweihnachtlichen Geschenke shoppen ein. Wer danach seine Pakete und Päckchen nicht durch die Stadt schleppen will, gibt sie einfach kostenlos im Ruhr.Visitorcenter im CityPalais ab! So befreit, bummelt es sich leichter und entspannter.

In diesem Jahr wird der Duisburger Weihnachtsmarkt mit klimascho­ nender Energie versorgt.

Denn umgerechnet geht es um nicht mehr als 450 Euro. Der verantwortungsvolle Umstieg auf PartnerStrom Natur kos­ tet nicht die Welt, trägt aber dazu bei, diese lebenswert zu erhalten. „Wir wollen mehr Menschen ermutigen, die private Ener­ giewende durchzuführen“, erläutert Sieveneck. Denn mit den 100.000 Kilowattstunden lassen sich – bei einem Durchschnittsverbrauch von 4.000 kWh – 25 Haushalte ein Jahr lang mit Strom versorgen. Macht etwa 18 Euro auf ein Jahr gerechnet. Da muss niemand auf dem Weihnachts­ markt auf seinen Glühwein verzichten.

Einfach wechseln Der Wechsel zu PartnerStrom Natur gelingt ganz leicht während des Besuchs auf dem Weihnachtsmarkt. Die Stadt­ werke beraten mit einem eigenen Stand jeweils von freitags bis sonntags direkt neben der Eisbahn am Kuhtor.

Lebendiger Adventskalender in Ruhrort Längst eine kleine, aber feine Tradition: der lebendige Adventskalender im Kreativquartier Ruhrort. Vom 1. bis 24. Dezember öffnet sich immer um 18.30 Uhr an einem Haus im Hafenstadtteil ein Fenster oder eine Tür. Dort beschenkt der Ruhrorter Bürgerverein die Menschen mit einem Lied oder Gedicht, einer Theaterszene oder Performance. Schön geschmückte Fenster, vielleicht ein Glühwein oder eine Süßigkeit setzen den Rahmen für diese besinnliche Einstimmung im Advent. Wo sich das Törchen öffnet, lässt sich Tag für Tag nachlesen auf www.ruhrort.de Weihnachten mit Ochs und Esel Der AWO-Ingenhammshof in Duisburg-Meiderich verwandelt sich am Samstag, 15. Dezember von 11.00 bis 18.00 Uhr in einen stimmungsvollen Adventsmarkt. Köstlicher Bratenduft liegt dann in der Luft, denn am Vortag des 3. Advents serviert das Hofteam knusprige Gänsekeule mit Apfelrotkohl und Knödeln. Auf dem Lernbauernhof direkt neben dem Landschaftspark Duisburg Nord kann man wirklich mit Ochs und Esel feiern. Sie haben auf dem Hof ihr Winterquartier. Den jungen Festgästen beschert der Besuch Ponyreiten und Planwagenfahrten sowie eine weihnachtliche Bastelaktion. Infos: www.awo-integration.de

24 Tage – 24 tolle Gewinne: Der Adventskalender der Stadtwerke Duisburg auf Facebook versüßt Ihnen die War­ tezeit auf den Weihnachtsabend. Zudem erwarten Sie 24 interessante Geschichten über Duisburg – immer verbun­ den mit einer Zahl des (Advents-)Tages. Da lohnt sich der tägliche Klick auf www.facebook.com/StadtwerkeDuisburg

10 Energie + mehr

Täglich unter

Strom

Von Duisburg-Meiderich nach Essen-Kettwig und wieder zurück.

Die Fahrt zur Arbeit unternimmt Stefan Kirking mit seinem Renault Twizy.

Das elektrische Vierrad ist ein Hingucker – und ein echtes Sparmobil.

Natürlich spielt „Fahrspaß“ eine Rolle! Der Pendler Stefan Kirking hat jede Menge davon, wenn er mit seinem Twizy unterwegs ist. Aber ohne Frage, am größten ist die Freude in Mülheim. Irgendwo in der Nähe der Ruhrtalbrücke. Da fährt Stefan Kirking jeden Morgen mit seinem Elektro-Quad an einer Tankstelle vorbei. Es folgt ein kurzer Blick aufs Preisschild und „Dann lächele ich und freue mich, dass ich hier nie anhalten muss“, sagt der Duisburger E-Mobilist.

Der 50-jährige Meidericher tankt lieber Strom. Jeden Abend, wenn er von der Arbeit nach Hause kommt, schließt er sein flinkes Vierrad mit Türen – das sich irgendwo in der Zwischenwelt zwischen Auto und Motorrad leise bewegt – an die Steckdose an. „Tankgebühr“ pro Füllung: weniger als zwei Euro. Der Liter-pro-KilometerPreis ist einfach unschlagbar.

Unterwegs auf der Autobahn „Ich fahre jeden Morgen mit dem Twizy zur Arbeit nach Essen-Kettwig. Das sind 46 Kilometer. Übers Jahr lässt sich da einiges sparen“, sagt der EnergiegeräteElektroniker bei einer Druckerei. Er gibt zudem zu bedenken: „Wenn ich mit meinem Auto zur Arbeit unterwegs bin, dann fahre ich über die Autobahn. Das sind hin und zurück sogar 60 Kilometer.“ Zunächst hatte er sich einen Roller gekauft. Nach einem Unfall entschied sich der Familienvater mit zwei Kindern für das Quad von Renault. Der Twizy hat einen stabilen Karosserie-Rahmen und sogar einen Airbag. Der Stromtank reicht realistisch für mehr als 80 Kilometer. Von Meiderich nach Kettwig rollt der Twizy und wieder zurück. Ganz locker. Da bleibt dann noch Fahrspaß für kleine Ausflüge oder zum Einkaufen.

Stefan Kirking pendelt mit dem Renault Twizy täglich 46 Kilometer zur Arbeit.

Energie + mehr 11

Klein, aber fein: Das elektrische Vierrad hat ein Dach und schützt so vor Wind und Wetter.

Den Akku aufzuladen, funktioniert ganz einfach an jeder Steckdose.

zuwerten. Andere finden es einfach spannend, die Erfahrungsberichte zu lesen.

Auch Regen macht dem Twizy-Experten nichts aus, denn „dank des Dachs bin ich gut geschützt. Außerdem habe ich eine regenabweisende Jacke“, sagt Stefan Kirking. Und Kälte? Lässt sich mit der richtigen Bekleidung ebenfalls aushalten.

Zur Kaufentscheidung trug auch eine Probefahrt über die Autobahn bei. Die Erfahrungen auf der A 40 waren positiv bis komisch: „Mit über 80 konnte ich mich gut in den Verkehr einordnen. Die Lkw-Fahrer

Steigung? Kein Problem!

101 Höhenmeter liegen zwischen der eigenen Wohnung im tief gelegenen Untermeiderich und dem Arbeitsplatz auf der Kettwiger Höhe. Zumindest auf der Landkarte. Unterwegs auf der Straße sind es 285 Anstiegsmeter, die es rauf und wieder runter geht. Für das Quad kein Problem, obwohl Stei» Ich zahle für 100 km nur rund gungen einige Watt mehr aus dem Akku saugen.

2,00 Euro, das nenne ich eine Doch wenn es bergab geht, dann lädt das Gefälle die schlaue Rechnung! « Batterie wieder.

Rote Ampeln gewinnen ebenfalls eine eigene Qualität. Die Brems­ waren richtig freundlich und hatten imenergie speist den Akku. Nach drei Monaten mer im Blick, dass für mich beim Einfädeln im Berufsverkehr, über 2.500 Kilometer auf genug Platz war.“ So viel zu den guten der Tachoanzeige, kann Stefan Kirking sa- Nachrichten. Nun zu den lustigen: „Die gen: „Ich war noch nie im roten Bereich.“ Autofahrer, die mich überholt haben, Dafür sieht es auf dem Konto rosig aus: Die bremsten gleich wieder ab. Sie wollten seGesamtstromkosten auf der bisher ge- hen, was denn da fast lautlos über die fahrenen Strecke betragen nicht mehr als A 40 gleitet.“ Und damit kommt wieder 42 Euro. der Fahrspaß ins Spiel: Twizy fahren ist ein sinnliches Vergnügen.

Daten im Internet Das Rad rollt still durch die Landschaft, Woher Stefan Kirking das alles so genau der Geruch der Jahreszeiten steigt un­ weiß? Er hat den Umstieg zu seinem ganz vermischt in die Nase: „Im Sommer konnpersönlichen Projekt gemacht. Im Internet te ich den Raps riechen und dabei ganz dokumentiert er Wege und Verbrauch, entspannt zur Arbeit fahren. Das macht die Außentemperatur und die Reisedauer, einfach gute Laune.“ Fast so viel wie stellt alle Daten zur Verfügung. Das findet der Blick aufs Preisschild an der Tank­ Interesse: Viele Motorfreunde schauen auf stelle. seiner Seite vorbei. Mathematikstudenten nutzen sie, um die Daten statistisch aus- Mehr Infos zu Twizy: www.My-twizy.de

E-Trendsetter Twizy Als Leichtkraftfahrzeug eingeordnet – was Versicherungsvorteile bietet – gibt es den Renault Twizy in zwei Varianten: als reines Stadtfahrzeug mit fünf PS und 45 Stundenkilometer Höchstgeschwindigkeit oder als Modell, das Stefan Kirking fährt. Bei 18 PS kommt der Twizy damit auf 80 Stundenkilometer. Mit einer Länge von knapp mehr als 2,3 und einer Breite von 1,10 Metern passt der Zweisitzer in jede Parklücke.

Stefan Kirking hat den Akku für den Twizy (54 Euro monatlich) gemietet. Mit diesem Service erhält er stets einen neuen im Wert von 3.500 Euro, falls der alte unter eine Ladeleistung von 75 Prozent fällt. Die Energie reicht bei voller Ladung für maximal 100 Kilometer. Seine Tankstelle ist eine normale Haushaltssteckdose. Der Neupreis (mit Mietakku) liegt bei etwa 8.500 Euro.

Eine Aufladung kostet rund zwei Euro.

500 Euro Starterbonus!

Schon Auto oder noch Motorroller?

Das ist beim Renault Twizy nicht leicht zu entscheiden. Egal, denn die Stadtwerke Duisburg zeigen sich großzügig. Wer ein solches Vierrad kauft, kann mit einem Starterbonus von 500 Euro rechnen. Das Laden an den Stadtwerke-Stromtankstellen in Duisburg ist ebenfalls kostenlos.

Anträge auf Förderung gibt es in der e² EnergieWelt im Forum oder per Post bei den Stadtwerken Duisburg. Voraussetzung ist, der Antragsteller ist Stromkunde der Stadtwerke. Übrigens, es gibt den Zuschuss in Höhe von 500 Euro nicht allein für den Twizy, sondern für jedes Elektro-Auto.

E-Roller bringt eine Starthilfe in Höhe von 250 Euro in Schwung. Alle Infos unter www.e2-programm.de

12 Energie + mehr

Der Alsumer Berg Den Stadtteil Alsum gibt es bereits seit Jahrzehnten nicht mehr. Aber der Alsumer Berg, auch Beecker Halde genannt, existiert noch. 50 Meter über dem Rhein und 70 Meter über dem Meeresspiegel ist diese künstliche Erhebung einer der Höhepunkte Duisburgs. Faszinierend dabei: Man sieht auch die „1.000 Feuer in der Nacht“ von ThyssenKrupp in Hamborn. Sie schenken dem Anblick eine besondere Ausstrahlung.

Ins neue Jahr radeln

Der ADFC geht auf Tour. Um 20 Uhr geht es vom Ökologischen Zentrum Essenberg in Homberg auf der Kaiserstraße 12 ab in den Sattel. Je nach Witterung fahren die Nachtradler zwischen 20 und 40 Kilometer. Um Mitternacht geht es dann in einer kleinen Gruppe hinauf zur Landmarke „Grubenlampe“ auf der Rheinpreussen-Halde zwischen Baerl und Moers. Zum Abschluss wird dann wieder in Homberg mit einem kleinen Imbiss gefeiert.

Zwei Hinweise: Für Nicht-ADFC-Mitglieder kostet die Tour 1,50 Euro. PartnerCard-Inhaber radeln kostenlos mit. Bei schlechtem Wetter bleibt der Drahtesel im Stall. Info‘s unter www.adfc-nrw.de/ kreisverbaende/kv-duisburg

ALT-WALSUM

BAERL

HOMBERG Ruhrort

Auf der Brücke feiern Was für den Kölner die Deutzer Brücke, das ist für Duisburg die Verbindung zwischen Ruhrort und Homberg. Von hier aus genießen nicht nur die Menschen aus dem Westen der Stadt, sondern auch die Ruhrschen den Übergang zwischen den Jahren mit dem Blick auf ein privates „Rhein in Flammen“ zum neuen Jahr. Allein ist hier der Schaulustige also nicht. Von der Friedrich-EbertBrücke hat man nicht nur Aussicht auf Stadt und Hafen. In Richtung Norden kann man auch auf Laar und weiter stromabwärts schauen.

Silvester wird ein Knaller!

Das neue Jahr will standesgemäß begrüßt werden.

Wo hat man in Duisburg den besten Blick auf die Lichterspiele um Mitternacht? Wir haben uns umgesehen.

Zum Glück liegt Duisburg mitten im Revier. Und das Ruhrgebiet ist für seine Halden bestens bekannt. Damit ergeben sich wie von selbst echte Aussichtspunkte aufs Feuerwerk, das das neue Jahr begrüßt. Als (Innen-)Hafenstadt bieten sich weitere Möglichkeiten, in bester Gesellschaft auf 2013 anzustoßen

und die bunten Lichter im Spiegel von Rhein- und Hafenwasser gleich doppelt zu genießen. Wer es traditions- und stimmungsreich mag, kann ebenfalls einen ganz besonderen Silves­terabend erleben. Geheim sind die Tipps übrigens keineswegs: Wer will schon allein in ein gutes neues Jahr rutschen?

Energie + mehr 13

Almaufstieg im Hüttenwerk Auch der Landschaftspark Nord lockt mit Lichterspielen.

Der Hochofen fünf ist zwar aus Sicherheitsgründen gesperrt, dafür bieten sich Brücken im Park oder der „Almaufstieg“ als Aussichtspunkte an. Die Anhöhe ist durch das 24-Stunden-Mountain-Bike-Rennen nicht nur in Duisburg bekannt. Eine offizielle Silvesterfeier gibt es im Park nie. „Ganz spontan treffen sich die Menschen, bringen ihren Sekt mit und feiern das neue Jahr“, sagt Dirk Büsching, der langjährige Leiter des Parks.

Partyzone Innenhafen Das Partyzentrum an Silvester ist ohne Frage der Innenhafen. Die Restaurants und Kneipen bieten jeweils eigene Feiern. Um null Uhr sind dann alle Gäste ein Feiervolk. Wer bei diesem Stadtfest zum neuen Jahr dabei sein will, sollte sich einen Tisch und Karten reservieren. Dass am Innenhafen die Feierfreunde toben, hat sich längst herumgesprochen.

ALT-HAMBORN

Rauf auf den Kaiserberg ALTSTADT

WANHEIMANGERHAUSEN

Duissern

Mit 75 Metern über dem Meeresspiegel ist der Kaiserberg einer der höchsten Punkte in Duisburg. Der Aufstieg an Silvester beschert einen Blick über Duisburg und vor allem auch auf die Innenstadt. Endlich freut man sich einmal über den Winter. Denn während der warmen Jahreszeiten sieht man die Stadt vor lauter Blättern nicht. Liegt Schnee zum Jahreswechsel, dann kam man mit einer Rodelpartie auf der Sedanswiese schwungvoll in ein gutes Neues rutschen.

Feuerwerk mit Orgel Ausgesprochen stimmungsvoll läutet sich das neue Jahr in der Salvatorkirche ein. Organist Markus Strümpe spielt auf der Kuhn-Orgel, die seit zehn Jahren in Duisburgs Stadtkirche erklingt. Edgar Elgars „Pomp and Circumstances“ funkelt als musikalisches Feuerwerk um 23.59 Uhr. Zuvor verkürzen in einem „Best of…“-Konzert Werke von Bach und Dubois die Wartezeit. Karten zum Preis von 10 Euro (inklusive eines Glases Sekt) gibt es ab 22.30 Uhr nur an der Abendkasse.

Im Glanz von Tiger & Turtle Duisburgs Südlichter haben die Landmarke Tiger & Turtle längst als passenden Aussichtspunkt für den Silvesterabend ausgeguckt. Wenn es auf zwölf Uhr zugeht, pilgern Partyfreunde den Anstieg zur Heinrich-Hildebrandt-Höhe hinauf.

Hier ist niemand ganz alleine, wenn aufs neue Jahr angestoßen wird. Ein Vorteil von Tiger & Turtle ist, dass die „begehbare Achterbahn“ erleuchtet ist. Hier gilt dann für die ganz spontane Feier „sehen und gesehen werden“.

Das große 14 Energie + mehr

Weihnachtsquiz

Nicht nur 24 spannende Fragen rund um das Thema Energiesparen warten auf Sie, es gibt auch einen tollen Preis zu gewinnen. Unter allen richtigen Einsendungen verlosen wir 3 x 2 Logentickets für das neue Programm „Schmerzfrei“ von Atze Schröder am 01.02.2013 in der König-Pilsener Arena Oberhausen.

Im Winter klagt man oft über kalte Nasen – wie wird einem wieder warm?

F Möglichst energiesparend herumliegen

I Viel bewegen Kurz vor Weihnachten wird das Haus bzw. die Wohnung festlich geschmückt. Welche Lichterketten sollte man bevorzugen?

Ohne Tannenbaum ist ein Fest unvorstellbar. Worauf sollten Sie bei Ihrer Weihnachtsbaumwahl achten?

N Bevorzugt Bäume kaufen, die aus der

heimischen Region stammen. Durch kurze Transportwege werden Kosten und C0² gespart Z Bevorzugt Bäume aus Übersee kaufen,

da diese besonders gut duften

H Stromsparende LED-Lichterketten

R Lichterketten mit normalen Glühbirnen

Im Winter wird es früher dunkel, deshalb können Sie auch früher die Rollläden runterlassen. Was hat das für Vorteile?

N Sie sparen Heizkosten M Niemand kann in Ihre Wohnung reingucken

Wenn Sie in den Winterurlaub fahren, worauf sollten Sie achten?

E Die Regelung der Heizung auf Nachtabsenkung stellen

Ein gemütlicher Winterabend mit einem guten Buch und einer wohltuenden Tasse Tee. Worin sollte das Wasser für den Tee kochen, um Energie zu sparen?

W In einem Topf auf dem Herd A In einem Wasserkocher

B Die Heizung voll aufdrehen

Welchen Stromtarif sollte man als Umweltfreund wählen?

Natur der L PartnerStrom

Stadtwerke Duisburg S Naturio Alle freuen sich auf die leckeren Plätzchen in der Weihnachtszeit. Doch was sollte man dabei beachten?

C Ständig die Backofentür aufmachen, um zu prüfen,

ob die Plätzchen schon fertig gebacken sind L So viele Plätzchen wie möglich gleichzeitig im Backofen backen lassen Wie viel Strom können Sie sparen, wenn Sie beim Backen aufs Vorheizen verzichten?

E 17 W 7 % %

Wenn sich das Geschenkeeinpacken wieder länger zieht und Sie sich mit einigen Tassen Kaffee wach halten wollen. Wie können Sie den Kaffee am sparsamsten warm halten?

N Den heißen Kaffee in einer Thermoskanne aufbewahren Q Die Kaffeemaschine eingeschaltet lassen Pflanzen werden auch sehr gerne verschenkt.

Wissen Sie, warum man mit ihnen sogar Heizkosten sparen kann?

E Ausreichend begossene Zimmerpflanzen

erhöhen die Luftfeuchtigkeit. Und feuchte Luft wird wärmer empfunden als trockene T Sie erwärmen einem das Herz Welche Beleuchtung zaubert eine schönere Atmosphäre und spart dabei Energie?

U Festtagsbeleuchtung

I Kerzen

Energie + mehr 15

Wenn es draußen kalt wird, entspannt man gerne in einem heißen Vollbad.

Doch wie viel weniger Wasser verbraucht man, wenn man stattdessen duscht?

N 2/3 l Wasser D 1/3 l Wasser

An Heiligabend zieht man sich gern schick an. Deshalb werden das Abendkleid und das Hemd schnell noch gewaschen. Verbrauchen nur halb befüllte Waschmaschinen auch nur halb so viel Wasser und Strom?

V Ja E Nein

Sie wollen für das Weihnachtsessen etwas vorbereiten und die Lebensmittel im Kühlschrank lagern.

Worauf sollten Sie achten?

F Nur abgekühlte Speisen in den Kühlschrank stellen P Nur warme Speisen in den Kühlschrank stellen

Zum Weihnachtsfrühstück gibt es gekochte Eier. Was sollte man beachten, um Energie zu sparen?

S Nur soviel Wasser nehmen, dass die Eier gerade bedeckt sind B Keinen Deckel auf den Topf legen

Wie lüftet man richtig, um Energie zu sparen?

A Fenster lange auf Kipp lassen

X Schnell ins Auto setzen und

losfahren

R Wiederholendes Stoßlüften

Geschenke werden gerne über das Internet besorgt. Was sollte man tun, wenn man sich vom PC entfernt, um doch noch mal in den Geschäften in der Stadt zu schauen?

Y Den PC einfach laufen lassen

O PC herunterfahren und die abschaltbare Steckdosenleiste ausschalten Wie viel Prozent Energie können Sie sparen, wenn Sie beim Heizen die Temperatur um nur 1°C senken?

Wo sollte der Weihnachtsbaum nicht stehen?

I Auf dem neuen Teppich

Nach dem Gänsebratenschmaus ist das Hemd mit Bratensoße bekleckert. Welche Effizienzklasse sollte Ihre Waschmaschine mindestens haben, um den Fleck energiesparend herauszubekommen? ? F

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Einsendeschluss ist der 14. Dezember 2012

Sie haben zu Weihnachten die ganze Familie eingeladen. Wie sollte diese zu Ihnen anreisen?

M Alle einzeln, mit je einem Auto S Sie sollten Fahrgemeinschaften bilden, denn dies spart rund 75 % Treibstoff, gegenüber Einzelfahrten

Gewinner aus der letzten Ausgabe: Die Lösung aus der letzen Ausgabe lautete Energieberatung.

Gewinner der MSV Tickets sind Fabian Link und Oliver Gerritzen.

Lösungssatz:

2

F Bei der kurzen Strecke gehen Sie zu Fuß oder fahren mit dem Fahrrad

E Vor der Heizung, weil sich sonst die Wärme nicht ungehindert ausbreiten kann

Nach dem leckeren Weihnachtsessen muss das viele Geschirr gespült werden.

Was ist sparsamer?

T In der Spülmaschine spülen J Im Spülbecken von Hand spülen

H Ca. 6% K Ca. 1%

1

Sie brauchen dringend noch einen Nachtisch für das Festtagsessen. Der Supermarkt um die Ecke hat noch geöffnet.

Was tun Sie?

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13

Beim Turmbau zu Babel waren insgesamt 72 Augen sichtbar.

Gewinnerin der Tickets für die „Familie Flöz“ ist Heike Cornelissen.

Einfach Lösungssatz herausfinden und per Post oder E-Mail an: Stadtwerke Duisburg AG, Energie+mehr, Stichwort „Weihnachtsquiz“, Postfach 10 13 54, 47013 Duisburg oder an raetsel@stadtwerke-duisburg.de. Einsendeschluss ist der 14. Dezember 2012. Mitmachen dürfen nur Kunden der Stadtwerke Duisburg AG, Mitarbeiter können nicht teilnehmen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Barabgeltung ist nicht möglich.

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Die Hexen von Eastwick

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Erleben Sie eine magische Musical-Aufführung! Mit den „Hexen von Eastwick“ erwartet Sie eine turbulente Geschichte um drei frustrierte Singlefrauen, die in einem öden amerikanischen Provinznest als Hexen unter teuflischer Anleitung ungeahnte Kräfte entfachen. Freuen Sie sich auf einen Abend voller mitreißender Musik, spektakulärer Projektionen und rasanter Szenenwechsel. Inhaber der PartnerCard erhalten einen Rabatt von 30 % für die Karten der Vorstellung am 05.01.2013 um 19.30 Uhr im Musiktheater im Revier, Kennedyplatz, 45881 Gelsenkirchen.

Erleben Sie die unzensierte Seite des Musicals. Lassen Sie sich mitreißen, von den besten Songs aus Tanz der Vampire, We Will Rock You, Dirty Dancing, Lion King, Mamma Mia, Grease, Hair, Elisabeth und vielen mehr! Die spektakuläre LightShow und der überwältigende Sound eines Rock-Konzerts.

Inhaber der PartnerCard erhalten einen Preisnachlass von 10 % auf den Grundticketpreis für die Vorstellungen am 30.01. und 31.01.2013 im Capitol Theater Düsseldorf.

Vom Geist der Weihnacht

VOCA PEOPLE – THE SHOW!

Erleben Sie eines der schönsten und erfolgreichsten FamilienMusicals: VOM GEIST DER WEIHNACHT – das Musical, das die Herzen öffnet.

Lassen Sie sich mitreißen von der Magie dieses Musicals nach der weltberühmten literarischen Vorlage „A Christmas Carol“ von Charles Dickens, der in diesem Jahr 200 Jahre alt geworden wäre. Erleben Sie gemeinsam mit Ihrer Familie unvergessliche Theaterstunden – und eine himmlische Starbesetzung: LaFee, eine der erfolgreichsten deutschen Sängerinnen, in ihrer ersten Musical-Hauptrolle als Engel der Weihnacht. PartnerCard Inhaber erhalten für die Vorstellungen vom 20. bis 30.12.2012 im Colosseum Theater Essen 10 % auf den Ticketgrundpreis.

„Musik ist Leben und Leben ist Musik!“ – Unter diesem Motto präsentieren VOCA PEOPLE professionellen A-cap­ pella-Gesang, legendäre Beatbox-Kunst und Comedy.

Von Mozart über ABBA bis hin zu Michael Jackson – VOCA PEOPLE interpretieren mit feinster Stimmakrobatik, live und ganz ohne Instrumente über 70 Hit-Songs auf ihrer unterhaltsamen Reise durch die Musikgeschichte der Erde. Seien Sie live dabei! Inhaber der PartnerCard erhalten einen Preisvorteil in Höhe von 10 % für Karten der Preiskategorie 1 und 20 % in der Preiskategorie 2 für die Vorstellungen vom 03.01. bis 06.01.2013 im Colosseum Theater Essen.

Top Spiel MSV Duisburg gegen den 1. FC Köln SOAP! The Show Seit dem 8. November bis 31. Dezember 2012 ist der Club des Capitol Theaters Düsseldorf Kulisse für ein feuchtfröhliches Spektakel aus Artistik und Entertainment. Das internationale Ensemble begeistert mit spektakulären, witzigen und poetischen Darbietungen – von wundervoller Akrobatik am Luftring über rasante Fußjonglage und gewagten Luftnummern an „Strapaten“ bis zum Dance-Trapez hat das Regie-Duo eine unverwechselbare Show kreiert. Inhaber der PartnerCard erhalten einen Preisnachlass von 20 % auf den Grundpreis eines Vollpreis­tickets.

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Mit der PartnerCard zum Weihnachtskonzert des Werks-Chors der Stadtwerke Duisburg am 09. Dezember 2012 um 17.00 Uhr im Theater am Marientor. Wir verlosen 5 x 2 Karten. Einfach PartnerCard Nummer per Post oder per Email an: Stadtwerke Duisburg AG, Energie+mehr, Stichwort „Weihnachtskonzert“, Postfach 10 13 54, 47013 Duisburg oder an partnercard@stadtwerke-duisburg.de. Einsendeschluss ist der 30. November 2012.

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