BUITEN SPORTEN
10 lessen
Actief stappen
20
Vanaf 26 jaar (°1991, vanaf jan °1992)
€ 21,00
Is lopen te zwaar? Actief stappen is een zachter alternatief. Stevig doorstappen gecombineerd met tussendoor spierversterkende en lenigmakende oefeningen. We maken gebruik van stappentellers en hartslagmeters om de conditie op te bouwen.
Actief stappen
Géén les op:
18
streven naar basisfitheid
Dinsdag
Woensdag
SC Lange Munte, Kortrijk 14.00 - 15.00 u CAS 11 03.10.17 12.12.17 CAS 21 20.02.18 15.05.18
SC Lange Munte, Kortrijk 17.30 - 18.30 u CAS 12 04.10.17 13.12.17 CAS 22 21.02.18 09.05.18
31.10.17 - 03.04.18 - 10.04.18 - 01.05.18
verbeteren van de fysieke basisconditie
01.11.17 - 04.04.18 - 11.04.18
doorgedreven trainen