SPORTLAND MAGAZINE PAVASARIS 2017

NR. 8 / PAVASARIS 2017

SPORTS DZĪVESVEIDS PRODUKTI IZKLAIDES PASĀKUMI

CENA 4,99

REDAKCIJAS SLEJA

MŪS VISUS GAIDA ĻOTI INTERESANTA SEZONA Foto: Toms Norde Izdevējs Sportland Augusta Deglava ielā 50, Rīgā, LV-1035 Redaktori Sandijs Pinkulis Edgars Miezītis Redkolēģija Sanda Krasta Ieva Smilga Zanda Batņa Mākslinieki datorgrafiķi Kārlis Bērziņš Jānis Zobens Jānis Martinsons Autori Ieva Smilga Agnese Ludzīte Ralfs Dravnieks Guntis Keisels Jānis Maksimenko Valdis Bērziņš Ivars Āboliņš Raitis Vītols Sanita Paegle Sanda Krasta

Šis gads Sportland veikalos ir daudzu jaunumu bagāts. Pavasara sākumā pēc rekonstrukcijas atvērti Sportland veikali t/c Riga Plaza un Domina Shopping. Marta beigās atvērts jauns Sportland Outlet veikals t/c Olimpia. Arī preču piedāvājuma ziņā neiztiksim bez jaunumiem. Mūsu veikalus no šīs sezonas papildina divi lieliski zīmoli: Under Armour – viens no populārākajiem pasaules sporta zīmoliem – un Salomon, ko varam dēvēt par pasaulē galveno taku skriešanai (trail running) nepieciešamā ekipējuma ražotāju. Šis zīmols piedāvā apģērbu un inventāru gan ziemas, gan vasaras sporta veidiem, un mūsu pircējiem tas būs interesants jaunums. Šogad Sportland iesaistās un atbalsta vairāk pasākumu, notikumu un projektu nekā jebkad iepriekš, tāpēc šī noteikti ir mūsu jaudīgākā sezona. Ļoti daudzi mūsu pārstāvētie zīmoli ir orientēti ne vien uz sportu, bet arī uz ērtu brīvā laika pavadīšanu, piemēram, Converse, Nike, Vans, Roxy un citas brīvā laika ikonas.

No šā gada uzsākam sadarbību ar Positivus, tajā varēs sastapt arī Sportland.

Festivālā plānojam interesantas aktivitātes, bet, lai par tām uzzinātu, – jābrauc uz Positivus un jāmeklē Sportland! Šogad krietni palielinājies arī mūsu atbalstīto skrējienu skaits. Mūsu galvenais mērķis ir palīdzēt šiem pasākumiem vēl vairāk attīstīties un popularizēt skriešanu.

Uzsākam sadarbību ar Lattelecom Rīgas maratonu, kā arī Stirnu buku, kas attīsta taku skriešanu visā Latvijā. Turpinām atbalstīt Bigbank Skrien Latvija, kas šogad risināsies astoņās sērijās ar jauniem posmiem Liepājā un Daugavpilī. Atbalstām arī tādus pasākumus kā Sieviešu skrējiens, kas šogad solās būt ļoti interesants, un Stipro skrējiens. Arī paši kā uzņēmums kļūstam aizvien aktīvāki, un mums ir svarīgi, lai arī mūsu darbinieki piedalītos šajos pasākumos – saliedēts kolektīvs ir jebkura uzņēmuma veiksmīgas darbības svarīgākā sastāvdaļa.

Mēs turpinām atbalstīt arī daudzus jo daudzus atlētus un vienmēr ar apbrīnu noraugāmies uz viņu darbaspējām, uzņēmību un mīlestību pret savu darbu – tieši šīs cilvēciskās īpašības ir katra sporta veida attīstības pamatā. Cienām arī sportistu ģimenes, jo redzam, ka Latvijā tieši ģimene nereti ir viens no stūrakmeņiem, lai atlēts varētu iet uz priekšu. Ceram, ka mūsu atbalsts palīdzēs tiem sasniegt arvien jaunas virsotnes.

Mēs vienmēr jutīsim un sekosim līdzi Latvijas sporta notikumiem un vienmēr leposimies par ikviena mūsu sportista panākumiem, jo viss taču atkarīgs no tā, kā mēs raugāmies uz lietām. Un – jo pozitīvāk skatīsimies uz pasauli, jo pozitīvākas lietas risināsies apkārt.

Atbalstīsim savējos!

Sandijs Pinkulis, Sportland valdes loceklis

Izdevējs Printall Pārpublicēšanas gadījumā atsauce uz Sportland Magazine un raksta autoru ir obligāta. sportlandmagazine.com FB IKONA /Sportland.lv TWITTER IKONA @SportlandLV INSTAGRAM IKONA @sportlandlv 7

sportlandmagazine.com

SATURS

16

50

89

12 SPORTLAND ZIŅAS

44 TRENĒTIES GUDRI

14 VEIKALA ATVĒRŠANA T/C DOMINA

46 NIKE RADA PROJEKTU BREAKING2

16 ENERĢIJAS BUMBA RENĀRS ZELTIŅŠ

50 TRĪS DĀMAS PAR SKRIEŠANU PILSĒTĀ UN ADIDAS ULTRABOOST

20 MADARA PALAMEIKA METĪS MĒRĶĪ 26 KĀPĒC NEPIECIEŠAMI TRENIŅU APAVI? 28 NIKE+ TRAINNIG CLUB IZAICINĀJUMS 30 SIEVIETE UN MUSKUĻI 32 LATVIJA SKRIES ASTOŅĀS PILSĒTĀS 38 SKRIEŠANAS APAVU TESTS 42 SIEVIEŠU SKRĒJIENS MEŽAPARKĀ

PAVASARIS 2017

54 SPORTLAND FOTOKONKURSA UZVARĒTĀJA

66 LATVIJAS FUTBOLS GATAVOJAS EIROPAS ČEMPIONĀTAM 70 KĀ SPORTS MĀCA MAZOS ATLĒTUS PAR LIELIEM CILVĒKIEM 74 VAI LATVIJĀ AUG JAUNI PORZIŅĢI?

56 JAUNĀKIE VELOSIPĒDU TRENDI

78 AINARS BAGATSKIS NO IZAICINĀJUMIEM NEATSAKĀS

58 LABĀKIE SPORTLAND BOTTECCHIA VELOBRAUCĒJI

82 SPORTISTU UN FANU SIMBIOZE

62 SARUNA AR LATVIJAS VELOBRAUKŠANAS “TĒTI” IGO JAPIŅU 64 BŪS AIZRAUJOŠA FUTBOLA VIRSLĪGAS SEZONA

8

89 CIK DAUDZ SPORTO ALEKSANDRS SAMOILOVS? 92 7 LIETAS, KO VAR IEMĀCĪT KALNI

SATURS

96

152

164

96 STIRNU BUKS UZ PILNU SLODZI – RIMANTS LIEPIŅŠ

118 TOMASS KOVILLS – VISĀTRĀKAIS BURĀTĀJS APKĀRT ZEMESLODEI

152 PELDĒTĀJAS AĻONAS RIBAKOVAS MĒRĶI. PIRMS UN PĒC RIO

100 VASARAS SPORTA VEIDI, KAS DEDZINA KALORIJAS

122 MUHU JŪRAS ŠAURUMA REGATE

160 OTEPĒ VAR SPĒLĒT GOLFU, BET NE TIKAI

126 RUNĀ BURĀTĀJS GATIS ROZENFELDS

164 ŽURNĀLISTS UN GOLFERIS ARMANDS TRIPĀNS PAR… GOLFU

104 KEDU GURU – ANDŽEJS GRAUDS NO GRUPAS GAIN FAST

130 APCEĻOT LATVIJU VEIKOJOT

108 SKEITBORDA SEZONA IR SĀKUSIES

134 SĒRFOŠANA AIZ MŪSU VALSTS ROBEŽĀM

168 SPORTISKO PASĀKUMU KALENDĀRS LĪDZ PAT SEPTEMBRIM

110 PILSĒTAS MĀKSLINIEKS ARTŪRS PAVLOVS

138 BIKINI UN MAKSIMĀLS PLUDMALES BAUDĪJUMS

208 SPORTISKĀKIE NO SPORTISKĀKAJIEM SPORTLANDIEŠIEM

142 KĀ NOĶERT SAVU VILNI? LONGBORDISTS ARTJOMS SMIRNOVS

213 KĀ DARBOJAS OVERLY LIETOTNE

114 STILA OGA – LONGBORDS 116 JŪTŪBERIS KEISIJS NEISTATS DZĪVO BĪSTAMI

148 I AM IRON MAN: ROMĀNS MELDERIS

9

sportlandmagazine.com

ZIŅAS

UNDER ARMOUR TAGAD SPORTLAND VEIKALOS

Under Armour, kas Amerikā ieguvis milzu popularitāti un, ja neskaita Nike, kļuvis par lielāko sporta zīmolu, tagad ir pieejams arī Sportland veikalos visā Latvijā.

Zīmola misija ir To Make All Athletes Better. Proti, Under Armour ir izvirzījis sev mērķi izstrādāt un pārdot tikai tos produktus, kas visus sportistus dara labākus.

Ja esi treniņu gardēdis, tad šis zīmols ir tieši tev!

SUP DĒĻI SPORTLAND VEIKALOS

Tagad lielākajos Sportland veikalos ir nopērkami Quiksilver un Roxy piepūšamie SUP dēļi iSUP 10’6’’.

Komplektā papildus ir saliekams airis, īpaši viegls pumpis, labošanas komplekts un mugursoma.

Dēļa piepūšanai nepieciešamas aptuveni 5, bet iztukšošanai 7 minūtes. Garums 10,6 collas (2,69 cm), tilpums 310 litru.

Mazumtirdzniecības Mazumtirdzn niecības cena 899 €.

GODALGOTĀ BURĀŠANAS JAKA

Ægir Race burāšanas apģērbu sērija ir izstrādāta sadarbībā ar pasaules labākajiem burātājiem.

Helly Hansen 2017. gada kolekcijas burāšanas jaka Ægir Race Jacket atklātai jūrai ieguva prestižo balvu Good Design™ Award. Šī ir vecākā, pazīstamākā un prestižākā laba dizaina pazīšanas programma, kas aizsākās 1950. gadā Čikāgā.

Pērn oktobrī Ņujorkā un Losandželosā GOOD DESIGN™ žūrija izvēlējās vairāk nekā 900 izstrādājumu, kuru dizains un apdruka tika uzskatīti par GOOD DESIGN™ balvas vērtiem.

Konkursā izvērtēja izstrādājumus no 46 valstīm.

VIENS BIKINI – ČETRI DAŽĀDI IZSKATI

Gribi mainīt izskatu, bet ne stilu? Šīs vasaras trends ir O’Neill abpusēji valkājami bikini, kas ļauj no viena komplekta radīt četrus dažādus.

Visi bikini ir izstrādāti pēc O’Neill Hyperdry tehnoloģijas un ļoti ātri žūst. Vasara ir īsa, – esi katru dienu citāda!

PAVASARIS 2017

12

JAUNUMS

IEVA SMILGA Sportland

SPORTLAND VEIKALS T/C DOMINA PIEDZĪVO LIELAS

PĀRVĒRTĪBAS!

RAINIS IR TEICIS, KA PASTĀVĒS TAS, KURŠ MAINĪSIES. UN SPORTLAND NEBAIDĀS MAINĪTIES, ATTĪSTĪTIES UN AUGT. ŠAJĀ SEZONĀ STARP VISIEM JAUNUMIEM KĀ VIENS NO REDZAMĀKAJIEM NOTEIKTI IR PAPLAŠINĀTAIS VEIKALS T/C DOMINA . KAS TAJĀ MAINĪJIES?

PAVASARIS 2017

14

Atbilde ir vienkārša: pilnīgi viss! Iepriekš šajās telpās atradās divi veikali – Sportland un Sportland Outlet –, bet ar laiku telpas kļuva aizvien šaurākas, tāpēc rekonstrukcija bija neizbēgama un ļoti gaidīta. Nu veikals kļuvis ievērojami lielāks un tajā ir krietni vien plašāks preču piedāvājums. Kā atzīst Sportland vadītājs Latvijā Sandijs Pinkulis, šis veikals ar saviem 1300 kvadrātmetriem ir kļuvis par vienu no nozīmīgākajiem Sportland veikaliem Latvijā.

JAUNUMS

PAR SPORTLAND OUTLET

ŠIS VEIKALS AR SAVIEM 1300 KVADRĀTMETRIEM IR KĻUVIS PAR VIENU NO NOZĪMĪGĀKAJIEM SPORTLAND VEIKALIEM LATVIJĀ.

Līdz ar Sportland attīstību palielinās arī veikala tīklā pārstāvēto zīmolu grozs, piemēram, šajā sezonā tam tiek pievienoti divi nozīmīgi zīmoli – Under Armour un Salomon –, kas pasaules līmenī jau spējuši sevi pierādīt visaugstākajā līmenī. Arī atjaunotajā Sportland veikalā šo zīmolu preces varēs iegādāties plašā klāstā.

Tie, kas bija iecienījuši Sportland Outlet veikalu, kurā par iekārojamām cenām varēja iegādāties iepriekšējo sezonu populārāko sporta zīmolu preces, var nebēdāties – tas nekur nav pazudis, vien mainījis telpas, tagad pārceļoties uz t/c Olimpia.

Sportland veikalā t/c Domina vienmēr uzmanība pievērsta servisam – tieši šeit ir Sportland veikalos pirkto velosipēdu, skrituļslidu un cita ekipējuma garantijas serviss. “Sadarbībā ar tirdzniecības centru Domina ir izdevies īstenot projektu – atsevišķas ieejas izbūve no ēkas ārpuses, lai klientiem būtu ērtāk nodot inventāru servisam, nestumjot to cauri visam tirdzniecības centram,” stāsta Sandijs Pinkulis. “Jebkurš klients, kas iepriekš ir apmeklējis Domina Sportland

veikalu, tagad būs patīkami pārsteigts – pārmaiņas ir ievērojamas. Šeit visu esam pārveidojuši, lai iepirkšanās pieredze kļūtu vēl patīkamāka un ērtāka.”

ŠEIT ATRODAS SPORTLAND VEIKALOS PIRKTO VELOSIPĒDU, SKRITUĻSLIDU UN CITA EKIPĒJUMA GARANTIJAS SERVISS.

VEIKALA VADĪTĀJA KRISTĪNE ČAKARE: “Uzņēmumā strādāju jau vairākus gadus un priecājos redzēt, kā Sportland šo gadu laikā attīstījies. Pēc atjaunošanas veikalā ir notikušas vērienīgas pārmaiņas gan telpu interjerā un plānojumā, gan preču sortimentā – veikals kļuvis plašāks, modernāks un pārskatāmāks. Klienti noteikti novērtēs veiktās pārmaiņas tikpat pozitīvi kā darbinieki.

Gaidīsim ciemos!”

15

sportlandmagazine.com

INTERVIJA

PASAULES PILSONIS RALFS DRAVNIEKS TOMS NORDE un no privātā arhīva

PAVASARIS 2017

16

INTERVIJA

VISTICAMĀK, ARĪ TU ZINI, KA RENĀRS ZELTIŅŠ IR SPĒLĒJIS BASKETBOLU, PLĒSIS JOKUS NELOĢISKAJOS JAUTĀJUMOS, VADĪJIS TV ŠOVU VAKARS AR RENĀRU ZELTIŅU UN RAIDĪJUMU LABIRINTS RADIO 5 VIĻŅOS. ŠĪ SARUNA ATKLĀJ CITAS RENĀRA ŠĶAUTNES.

– RENĀR, KAS IR TIE JAUTĀJUMI, KO ŽURNĀĀĀ-LISTI INTERVIJĀS TEV PARASTI NEUZDOD, BET UZ KURIEM TU GRIBĒTU SNIEGT ATBILDES? – Labs jautājums. Godīgi sakot, nekad neesmu aizdomājies par to, ko gribētu, lai man pajautā. (Domā.) Gribētu pārru-nāt filozofiskas tēmas. Ne tikai burtiski un frontāli par tetovējumiem, par to, kā es spēlēju basketbolu, un to, kā nokļuvu u televīzijā. Kopš nonākšanas plašākas sabiedrības redzeslokā ir pagājuši seši gadi. Esmu nobriedis, kļuvis vīrišķīgāks. s.

Kaut kādā ziņā arī nopietnāks – un tas mani biedē. Bet, atbildot uz tavu jautājumu, žurnālisti man nejautā, kā esmu mainījies.

– RAKSTNIEKS JĀNIS JOŅEVS IR TEICIS, KA PIEAUGŠANA IR NODEVĪBA PRET JAUNĪBU. – Labākais vecums ir tas, kas ir tagad, lai kad tas būtu. Tāpēc es nevis pārdzī-voju, ka kļūstu vecāks, bet jūtos laimīgss un pateicīgs par to, ka jau trīsdesmit trīss gadus esmu nodzīvojis uz zemes. Es jūtos ļoti labi. Man patīk tās šķautnes, kas dzīvojot atveras. Man patīk tie nodalījumi, kuros iepazīstu gan sevi, gan pasauli.

– NESENĀ PAGĀTNĒ ESI BIJIS PĀRSTEIGTS PAR SEVI? – Diži pārsteigumi nav bijuši, bet es jūtu, u, u ka slīpēju savus trūkumus. Kādreiz biju ļoti neakurāts pret dzīvi, pret sevi un lie-tām. Mans lielākais trūkums ir tāds, ka varu aizmirst pasi, atstāt maku un pazaudēt brilles. Bet mani pārsteidz tas, ka es mainos. Tu jau zini, kā teica Rainis par mainīšanos, – ja es nemainīšos, s, būs grūti pastāvēt. Turklāt arī pasaule mainās ļoti, ik dienu.

– VAI CILVĒKS MAINOTIES MAINA ARĪ SAVUS US PRINCIPUS? – Ne gluži. Pēc būtības cilvēks nemainās, bet savas domas un viedokļus viņšš

var mainīt. Ar to es nedomāju liekuļošanu, tādējādi meklējot savu labumu.

Vairāk domāju par pielāgošanos laikam.

Ja cilvēks to nedara, viņš var beigt pastāvēt.

– ŠĪS PLŪSMAS VILNIS VIRZĀS DIEZGAN ĀTRI. VAI TU PATS SPĒSI TURĒTIES TAM LĪDZI? – Agrāk uzskatīju, ka tikai mans viedoklis ir vienīgais un pareizais. Tagad spēju aizdomāties arī par citu idejām.

– KAS TEVI SALAUZA ?

– Es kļuvu nobriedušāks un dzīvei pieeju pragmatiski. Mēs esam ļoti dažādi – katrs ar savu stāstu un savām domām.

Manuprāt, esmu kļuvis par pasaules ie-dzīvotāju.

– ATGRIEZĪSIMIES PIE MANA PIRMĀ JAUTĀ-JUMA: JA TU TAGAD ATMESTU TO, KA ESI RAIDĪJUMU VADĪTĀJS, SPORTISTS… KAS PALIKTU RENĀRS ZELTIŅŠ?

– Parasti par sevi tā nesaka, bet, noplēēšot visas miziņas, paliktu vienkārši labss cilvēks.

– KĀDĀ POZĪCIJĀ TU REDZI SEVI, CEĻOJOT PA PASAULI? – Es esmu ļoti liels analizētājs un vērotājs. Arī šo īpašību sevī esmu atklājis pavisam nesen. Ja man prasītu, kas man visvairāk patīk vai iedvesmo ceļoā,, ā šanā, teiktu: tie ir cilvēki. Esot ceļojumā, jūtos kā režisors, kas skatās uz visām skudrām, domājot pie sevis, kur katra nesīs to vezumiņu.

– KO TU DARI AR INFORMĀCIJU UN IESPAIDIEM, KO ESI IEPAZINIS CEĻOJUMA LAIKĀ?

– Zini to ainu filmās, kad pēc orgasma pāris guļ gultā un pīpē? Man ir līdzīgi.

Es gan nepīpēju, bet domās improvizēju, smēķējot neredzamu cigareti un pārdomājot pieredzēto. Domājot par saa-a staptajiem raksturiem, saprotu, ka varu u būt vēl laipnāks, godīgāks un kārtīgāks, ss,,

17

TU JAU ZINI, KĀ TEICA RAINIS PAR MAINĪŠANOS, – JA ES NEMAINĪŠOS, BŪS GRŪTI PASTĀVĒT. būt vēl labāks katrā aspektā. Nesen atgriezos no Austrālijas. Tur redzēju, ka austrālieši ir ļoti apmierināti. Nav nozīmes, vai viņš ir pārdevējs fish`n`chips, strādā apavu veikalā vai ir uzņēmuma direktors. Var redzēt, ka viņu jūra ir mierīga un rāma.

– KĀDAS VĒL PĀRDOMAS GUVI AUSTRĀLIJĀ?

– Austrālija mani nepārsteidza tik daudz kā Japāna, taču, kad pēc trīsdesmit stundu lidojuma izkāpu no lidmašīnas, piedzīvoju sirreālu apziņas uzplaiksnījumu par to, ka esmu pavisam citā pasaules malā. Pēc diennakts, kad nonācu pie episkās pasaules ēkas – Sidnejas operas –, pirmo reizi mūžā nekustamais īpašums mani tā iedvesmoja. Bet tas, ko es paņēmu sev līdzi, ir čils. Viens no austrāliešu iemīļotākajiem teicieniem ir no worries. Piemēram, tu pasaki veikalā paldies, bet tev atbild – no worries. Esot tur, manā dvēselē ielīda mazs sērferis, lai gan es nesērfoju. Tomēr man sagribējās uzvilkt šortus, atlaist garus, blondus matus un mesties viļņos. Vēl man prātā palikušas Šeišelu salas – tā ir paradīze zemes virsū, viena no skaistākajām vietām, ko esmu redzējis.

Vietējiem mēs teicām: jūs esat fantastiski laimīgi cilvēki, jo dzīvojat paradīzē.Viņi atbildēja: mēs to zinām, bet mums ik pa laikam tomēr jābrauc pie jums uz haosu. (Smejas.)

sportlandmagazine.com

INTERVIJA – LĪDZSVARAM JĀBŪT. – Tieši tā. Bet austrāliešu lozungu no worries var izmantot arī šeit, it īpaši brīžos, kad saskatām problēmas tur, kur to nav. Uz lietām jāskatās mierīgāk, ar smaidu.

– JĀ, PATIESĪBĀ TĀDU LIETU, PAR KURĀM BŪTU DIŽI JĀUZTRAUCAS, NAV DAUDZ. – Veselība un labklājība. Tās ir galvenās. Bet mēs taču tik ļoti uztraucamies par ikdienišķām lietām – ja kaut kas nokrīt vai ja kaut ko nevar aiztaisīt.

Patiesībā viss ir atkarīgs no tevis, no tavas attieksmes pret dzīvi. Atceros, kad filmējām pirmo pašreklāmu raidījumam Vakars ar Renāru Zeltiņu, video tapšanā bija iesaistīts mācītājs. Mēs filmējām baznīcā. Filmējot piecpadsmito reizi, mācītājs man jautāja: tev visu laiku ir tā? Un es atbildēju, ka jā, jo režisors ir prasīgs un komanda vēlas sasniegt maksimāli labu rezultātu. Uz ko mācītājs atbildēja: Renār, turies un atceries, ka galvenais dzīvē ir pacietība.

– TAVA IECIENĪTĀKĀ FILMA IR CĪŅAS KLUBS .

NOTEIKTI ATCERIES ŠO TAILERA CITĀTU: „TU NEESI TAVS BANKAS KONTS, TAVS MAKA SATURS VAI AUTO, AR KURU BRAUC…” KĀ TU VARĒTU PAPILDINĀT ŠO CITĀTU? – (Domā.) Sarežģīts jautājums. Es tagad nespēšu uz to atbildēt. Bet, ja runājam par citātiem no filmas, tad jāteic, ka mans iemīļotākais citāts ir cits: „Tikai tad, kad tu esi pazaudējis pilnīgi visu, tu esi brīvs.” Tā nudien ir. Mēs esam piesaistīti lietām. Svarīgi, lai lietas kalpo tev, nevis tu kalpo lietām. Tu esi patiešām brīvs tad, kad tavs prāts ir brīvs. Esi tikai tu un tavas skaidrās domas.

– VĒL JAU ARĪ ŠIS: „MĒS PĒRKAM LIETAS, KURAS MUMS NEVAJAG, PAR NAUDU, KURAS MUMS NAV, LAI ATSTĀTU IESPAIDU UZ CITIEM CILVĒKIEM.” PIEVĒRS UZMANĪBU, TAS IR 1999. GADS!

VESELĪBA UN LABKLĀJĪBA – TĀS IR GALVENĀS. BET MĒS TAČU TIK ĻOTI UZTRAUCAMIES PAR IKDIENIŠĶĀM LIETĀM – JA KAUT KAS NOKRĪT VAI JA KAUT KO NEVAR AIZTAISĪT. – Ne sociālie tīkli, ne viedtālrunis nav slikti. Es pat teiktu: lietojiet viedtālruņus!

Paveras milzum daudz iespēju, tos lietojot, – jaunieši var veidot start-up, viņi var lasīt vārdnīcas, piekļūt e-klasei, izmantojot YouTube, iemācīties spēlēt ģitāru. Tas ir lieliski. Bet nevar aizmirst par savu dzīvi, ģimeni un draugiem un dzīvo komunikāciju.

– PĒDĒJAIS JAUTĀJUMS. PAR TETOVĒJUMIEM. – (Iesmejas.) Bet zini, kā ir ar šiem jautājumiem? Iedomājies: vienu grāmatu

izlasa simts cilvēku. Tajā brīdī tās ir simts dažādas grāmatas, jo katram cilvēkam ir sava interpretācija. Arī par tetovējumiem var pajautāt dažādi.

– KĀDS TU BŪSI SEPTIŅDESMIT GADU VECUMĀ AR SAVIEM TETOVĒJUMIEM? – Es būšu bad grandpa, kas ceļos pa pasauli. Sirdī šis grandpa būs jauns, pozitīvi huligānisks, jaunieši viņam dos roku, lai sasveicinātos, bet viņš roku atraus nost, āzējot viņus. (Smejas.) Viņš būs nedaudz psihedēlisks, piedzīvojumiem atvērts večuks ar tetovējumiem.

Vecumdienās es sevi redzu ārpus Latvijas – kaut kur Itālijā vai Bali. Un es gribētu būt dziļi iemīlējies, esot kopā ar savu ilggadējo sievu. Es gribētu, lai jaunieši, ar mani parunājuši, teiktu: „Tas ir nereāls opis!”

– ZINI, MAN ŠĶIET, KA TĀ ARĪ BŪS, JO TAVS VĀRDS UN UZVĀRDS NEĻAUS TEV NOVECOT. – Ha, paldies tev! Tā ir viena no lietām, ar ko es lepojos un pasakos ciltskoku likteņiem.

– Jā, turklāt šis citāts visvairāk ilustrē tieši mūsdienas. Šo brīdi.

– ESI TEICIS, KA MŪSDIENU JAUNATNE IR CITĀDA, BET VIŅU UZVEDĪBA NAV TĀ LABĀKĀ. KĀ TU TO DOMĀJI? – Svarīgi piebilst, ka to nevar attiecināt uz visiem. Manuprāt, mūsdienās jaunieši pārāk maz iesaistās fiziskajās aktivitātēs. Pirms dažiem gadiem braukāju pa Latvijas skolām un redzēju, ka tehnoloģijas ņem virsroku pār jauno cilvēku stāju. Viņi sēž pie planšetēm un telefoniem, nepaņemot no tiem labāko.

IZMANTOJOT OVERLY LIETOTNI, PIEDALIES KONKURSĀ UN LAIMĒ ŠOS VANS APAVUS!

– PAR SOCIĀLAJIEM TĪKLIEM NEVAR PATEIKT VIENPRĀTĪGI – LABI VAI SLIKTI. KĀ TU UZ TIEM SKATIES? PAVASARIS 2017

18

INTERVIJA

LETA

MADARA METĪS MĒRĶĪ MADARA PALAMEIKA IR LATVIEŠU ŠĶĒPMETĒJA. 2016. GADĀ VIŅA KĻUVA PAR DIMANTA LĪGAS SERIĀLA KOPVĒRTĒJUMA UZVARĒTĀJU. SPORTS IR VIŅAS IKDIENA. TĀPAT NEATŅEMAMA MADARAS IKDIENAS SASTĀVDAĻA IR PUBLICITĀTE, UN DAŽKĀRT TĀS VĀRDĀ IR JĀPAVEIC VAROŅDARBI. – TAVS TĒTIS IR SPORTISTS. VAI ESI VIŅAM JAUTĀJUSI, AR KO MŪSDIENU SPORTISTI ATŠĶIRAS NO VIŅA LAIKA CENSOŅIEM?

FOTOSESIJA NOTIKA LAUKĀ, VĒJĀ, +4 GRĀDOS. TAS PRASA IZTURĪBU NE TIKAI SPORTISKĀ ZIŅĀ.

– Ceļi, kas novirza no sportiskajiem mērķiem, bija arī tolaik. Tagad tās ir ballītes, kādreiz tie bija korporatīvie pasākumi. Ja sportistam pret savu darbu attieksme ir profesionāla, viņš tāds arī paliks. Vienmēr viss bijis atkarīgs no cilvēka gribas.

– Dzīvē ir lietas, kas ir jāizdara. Pareizi?

Ja esmu piekritusi un apsolījusi, man jārēķinās ar citiem cilvēkiem. Sportists ir izaudzināts par cilvēku ar atbildību un punktualitāti. Sportists vienmēr atbildēs par saviem vārdiem un būs disciplinēts.

– SPORTISTAM AR PANĀKUMIEM KOMPLEKTĀ NĀK POPULARITĀTE. NO ŠĪ SKATPUNKTA RAUGOTIES, ŠĶIET, SPORTISTIEM IKDIENA IR KĻUVUSI NOSLOGOTĀKA. LASĪTĀJI TO NEZINA, BET TEV TIKKO

– Kad manā ģimenē auga māsas bērni, attieksme un uzmanība no viņiem veicināja lielāku atbildības izjūtu. Tā kā esmu uzaugusi lauku vidē, man ir sirsnīgākas attiecības ar bērniem un

PAVASARIS 2017

– TU APZINIES, KA ESI PARAUGS DAUDZIEM?

20

RALFS DRAVNIEKS TOMS NORDE un no privātā arhīva

jaunatni. Laukos cilvēks ar cilvēku ir ciešākā saiknē. Es domāju arī par to, kā citi mani redz.

– UN KĀDA TU VĒLĒTOS BŪT? – Es gribu būt iedvesmas faktors. Lai darbs nestu panākumus ne tikai man, bet arī jaunajām paaudzēm un radītu iespēju tiekties pretī augstiem mērķiem.

– VAI TEV PAŠAI ŠOBRĪD IR KĀDS SKAIDRI DEFINĒTS MĒRĶIS? – Manī ir dzinulis, kas izvirzījis ļoti daudz mērķu. Es jūtu un zinu, ka notiks kaut kas labs. Tāpēc manī neiezogas izsīkums vai bezspēks. Godīgi sakot, es joprojām jūtos tramīga, manī šis iekšējais dzinulis vēl griežas.

– PAZĪSTOT SPORTISTUS, ŠĶIET, KA VIŅI IEKŠĒJO MIERU NEGŪST. – Par mierīgu sevi nesaukšu, bet man patīk arī miers un klusums. Lai gan ar klusumu es vairāk domāju bezdarbību.

INTERVIJA

SPORTISTS IR IZAUDZINĀTS PAR CILVĒKU AR ATBILDĪBU UN PUNKTUALITĀTI.

21

sportlandmagazine.com

INTERVIJA

30 GADOS VAIRS NEVAJAG IZLIKTIES UN SPĒLĒT LOMU, LAI KĀDAM PATIKTU. IZMANTOJOT OVERLY LIETOTNI, UZZINI, KAS UZLĀDĒ MADARU UN KĀ LAIMĒT NIKE SKRIEŠANAS APAVUS!

Man patīk šī sajūta, jo tādā veidā atjaunojos. Man tev jāpiekrīt – sportisti nav mierīgi cilvēki.

– PASTĀSTI PAR SAVU MIERU! KUR TU TO RODI? – Mieru piedzīvoju ar tuvajiem. Man patīk tā sajūta, kad vienkārši eksistēju un man nav nekas jāpaveic. Es esmu, un savējiem ar to pietiek. Tas ir mans baudījums un klusums.

– TĀTAD TEV NAV RITUĀLA, KĀ ATSLĒGTIES NO IKDIENAS? – Es neesmu māņticīga. Cilvēki man ir teikuši – nedari šo vai to –, un tikai tad es aizdomājos.

– ARĪ PIRMS IZIEŠANAS ARĒNĀ TEV NAV NEKĀDU RITUĀLU? – Pirms iziešanas es lieku akcentu uz to, lai izskatītos un justos vienreizīga, jo tas ir vienreizējs pasākums. Un man ir jāsajūtas atšķirīgi no treniņa.

– RIO OLIMPIĀDĒ TAVU VAIGU ROTĀJA LATVIJAS KAROGS. – Manī nostrādāja kaut kāds impulss, ka tā ir jādara. Konkrēti par šo karogu stāsts ir šāds – mums, olimpiešiem, piešķīra uzlīmējamos tetovējumus latviskās rakstu zīmēs. Man tika šis karogs. Ar to jutos piederīga savai valstij. Es atspoguļoju mīlestību pret savu zemi un akcentēju vietu, kur esmu mācījusies mīlēt to, ko daru.

PAVASARIS 2017

– VAI TU IETURI DISTANCI NO INTERNETA KOMENTĀRIEM PAR SEVI?

ejot, sevi izprotu arvien dziļāk un kļūstu pašpietiekamāka.

– Komentē parasti tie, kas ar kaut ko nav apmierināti. Iespējams, viņi ikdienā netiek sadzirdēti. Ļoti reti komentāri ir pozitīvi.

– TAD TĀPĒC NEESI BIJUSI UZ ŽURNĀLA KLUBS VĀKA?

– TU LASI? – Esmu lasījusi, nenoliegšu. Īpaši šķita pirmie raksti un intervijas, tāpēc gribējās zināt, ko cilvēki par mani saka. Bet es vairs nelasu, man tas nav aktuāli.

– KAS AIZŅEM TAVU LIELĀKO IKDIENAS DAĻU? – Lielākā daļa manas ikdienas ir saplānota tā, lai es būtu noskaņojumā un sagatavota treniņiem.

– UN CIK DAUDZ TAVA LAIKA AIZŅEM PASĀKUMI, FOTOSESIJAS UN INTERVIJAS? – Kādreiz uzmanības meklējumiem manā dzīvē bija liela loma, bet, gadiem

22

– Man patīk šis žurnāls, tiešām. Bet es negribu sevi pozicionēt kā iekārojamu sievieti. Lai gan popularitāte uzliek pienākumu būt daudz kur, šajā jautājumā gribu piederēt sev.

– JA TU SALĪDZINI SEVI AR MADARU 19 GADOS UN MADARU 29 GADOS, KAS IR MAINĪJIES? – Es pati jūtu, kā pieaugu. Tas ir pats interesantākais. Man pat patīk, ka tūlīt kļūšu trīsdesmit gadu veca.

Deviņpadsmit gados biju galīgi nenopietna, traka un dulla. Zini, un patīkami ir tas, ka mani sāk novērtēt un ieklausīties. Tas ir apbalvojums par to, ka esi. Tev vairs nevajag izlikties un spēlēt lomu, lai kādam patiktu.

APAVI

8 FAKTI, KO TU NEZINĀJI PAR AIR MAX 1 KEDĀM

N

Nike Air Max jau sen ir viens no novatoULVNƗNDMLHP XQ VWLOƯJƗNDMLHP GL]DLQD ]ƯPROLHP XQ WDV DWWLHFDV JDQ X] Air Max 87 JDQ X] Air Max 1 PRGHƺLHP 3LUPLH Air Max NDV LHUDXG]ƯMD GLHQDVJDLVPX JDGƗ DSEnjUD FLOYƝNXV DU PƯNVWR ]ROHV GDƺX NDP L]PDQWRMD Air WHKQRORƧLMX NDV OƯG] SDW PnjVGLHQƗP LU DUƯ FLWX SRSXOƗUX Nike DSDYX PRGHƺX DWWƯVWƯEDV WHQGHQþX SDPDWƗ

GAISA ZOLES ATTĪSTĀS KOPĀ AR AIR MAX 1.

7Ɨ NƗ Air Max 1 WLND UDGƯWL WLNDL WHVWƝãDQDV YDMDG]ƯEƗP VƗNXPƗ QHPD] QH SLHYƝUVD ƯSDãX X]PDQƯEX WDJDG OHƧHQGƗUDMƗP ]ROƝP ,]VWUƗGHV XQ WHVWƝãDQDV JDLWƗ DSDYX SDSƝåX GDƺDL SLHYLHQRMD OHƧHQGƗUR VOƗQL NIKE AIR XQ SDãODLN PƝV SD]ƯVWDP ãRV DSDYXV SƝF Swoosh ORJR

1

LIKĀS, KA AR AIR TEHNOLOĢIJĀM VEIDOTĀS GAISA ZOLES NEBŪS PIETIEKAMI IZTURĪGAS. 5HG]RW Air WHKQRORƧLMX DWWƯVWƯEX QR WDJDGƝMƗ VNDWSXQNWD PƝV QHYDUDP VDSUDVW NƗSƝF UDGƗV EDåDV SDU gaisa ]RƺX NYDOLWƗWL WDþX WRODLN WDV ELMD NDV SLOQƯJL MDXQV XQ VNDLGUV ND ELMD GDXG] DL]VSULHGXPX %DLGƯMƗV ND ]ROH QDY SLHWLHNDPL L]WXUƯJD WDþX L]UƗGƯMƗV ND gaisa VSLOYHQD PnjåV LU LOJƗNV QHNƗ VƗNXPƗ ãƷLWD

2

IDEJA PAR AIR MAX 1 NIKE MĀRKETINGA SPECIĀLISTUS NESAJŪSMINĀJA. 1RYDWRULVNDLV DSDYX L]VNDWV Nike PƗUNHWLQJD NRPDQGX VƗNRWQƝML QHPD] QH LHSULHFLQƗMD .Ɨ SƗUGRW DSDYXV NXULHP LHNãƗ LU WXNãXPV" 7DþX UHG]RW FLN VHNPƯJD ELMD Air Max 1 UHNOƗPDV NDPSDƼD YLƼL VDYX YLHGRNOL ELMD VSLHVWL PDLQƯW

3

AR AIR MAX 1 SĀKĀS REVOLŪCIJA. -Ɨ Air Max 1 DSDYX UHNOƗPDV NDPSDƼD ELMD VHNPƯJD XQ MDXQƗ WHKQRORƧLMD PDLQƯMD SDVDXOL EHW SDWLHVƯEƗ Air Max 1 DSDYL DWG]ƯYLQƗMD FLOYƝNRV VNULHãDQDV NDLVOƯEX XQ Nike ELMD ãƯV NXVWƯEDV SULHNãJDOƗ 3ƝF Air Max 1 SDUƗGƯãDQƗV ãLV ]ƯPROV LHƼƝPD VDYƗ YƝVWXUƝ ODEƗNR WLUJXV SR]ƯFLMX

4

IEDVESMU SMĒLĀS NO PARĪZĒ ESOŠĀ ŽORŽA POMPIDŪ CENTRA. 7LQNHUV +HWIƯOGV UDGRW Air Max 1 DSDYXV LHGYHVPRMƗV QR KLSHUIXWnjULVNƗV ƝNDV 3DUƯ]Ɲ NDV ELMD VODYHQD DU VDYX WƗ WHLNW DþJƗUQR DUKLWHNWnjUX 7LHãL SDU äRUåD 3RPSLGnj FHQWUX GRPƗMD +HWIƯOGV NDG L]OƝPD Air Max SDPDWQL SDGDUƯW UHG]DPX

5

KEILITA AEDMA NIKE AIR TEHNOLOĢIJU IZSTRĀDĀJA AVIOINŽENIERIS. 9LVL NDV GRPƗMD ND WLHãL 7LQNHUV L]JXGURMD Air WHKQRORƧLMX PDOGƗV MR SDWLHVƯEƗ DL] ãƗ UHYROXFLRQƗUƗ L]JXGURMXPD VWƗY DYLRLQåHQLHULV 0DULRQV )UHQNV 5XGLMV DU NXUX Nike QRVOƝG]D OƯJXPX ODL UDGƯWX WR NR WDJDG VDXFDP SDU Nike Air.

8

AIR MAX 1 MAINĪJA APAVU PĀRDOŠANAS VEIDU. Nike Air Max 1 DSDYX UHYROXFLRQƗUƗV UHNOƗPDV ELMD NDV YDLUƗN QHNƗ YLHQNƗUãL ODEL DWWƝOL 3DUDVWR UHNOƗPX YLHWƗ PƗUNHWLQJD VSHFLƗOLVWL QROƝPD YLVLHP L]VWƗVWƯW NƗ UDGƗV Nike Air XQ NƗGƗ ]LƼƗ WLH LU ODEƗNL SDU FLWLHP âLV SDƼƝPLHQV NƺXYD SDU DSDYX SƗUGRãDQDV VWUDWƝƧLMX SDJƗMXãƗ JDGVLPWD JDGX EHLJƗV XQ JDGX VƗNXPƗ

6

SĀKOTNĒJI AIR VISPĀR NEBIJA PAREDZĒTS KĻŪT PAR NIKE APAVU DAĻU. 7Ɨ NƗ Air Max PRGHƺLHP LU WLN LOJD YƝVWXUH JUnjWL L]WƝORWLHV ND Nike ]ƯPROD EUƯYƗ ODLND DSDYX YLHWƗ YDUƝWX EnjW DUƯ NƗGD FLWD ]ƯPROD DSDYL 7DþX L]JXGURMXPX NR WDJDG SD]ƯVW NƗ Air WHKQRORƧLMX YLVSLUPV LHVQLHG]D FLWƗP ILUPƗP 3DU ODLPL FLWDV ILUPDV WR QHQRYƝUWƝMD XQ WLNDL )LOV 1DLWV VDVNDWƯMD Air WHKQRORƧLMDV SRWHQFLƗOX

7

23

sportlandmagazine.com

TRENIŅŠ

KĀPĒC SPORTA APAVI? MARGITA ENNO

MĒS LABI ZINĀM, KA VISIEM APAVIEM IR SAVS MĒRĶIS. DAUDZI SPORTISTI APVIENO MULTIFUNKCIONĀLUS TRENIŅUS UN SKRIEŠANU, TĀPĒC VIENS APAVU PĀRIS NE VIENMĒR IR PIEMĒROTS ABĀM AKTIVITĀTĒM. PALĪDZOT PIRCĒJIEM SAPRAST ATŠĶIRĪBU, VAR PANĀKT, KA VIŅI IEGĀDĀJAS TIEŠI TĀDU APAVU PĀRI VAI DIVUS, KAS ATBILST VIŅU VAJADZĪBĀM. PAVASARIS 2017

26

Nike

T

TRENIŅŠ Nike

7UHQLƼRV VSRUWLVWL YHLF NXVWƯEDV GDåƗGRV OƯ PHƼRV XQ YLU]LHQRV WXUNOƗW DUYLHQ MDXQRV YHLGRV /ƯG] DU WR DSDYL VDVNDUDV DU GD åƗGƗP YLUVPƗP WDV LU YDLUƗN QHNƗ MHENXUƗ FLWƗ VSRUWD YHLGƗ

STABILITĀTE, IZTURĪBA, AMORTIZĀCIJA 0XOWLIXQNFLRQƗORV WUHQLƼRV YLHQD QR VYDUƯJƗNDMƗP OLHWƗP LU VWDELOLWƗWH NDV DW ãƷLUDV QR SƗUƝMLHP VSRUWD YHLGLHP MR WƗ YDMDG]ƯJD ODL YDUƝWX EUƯYL NXVWƝWLHV YLVRV YLU]LHQRV ƯSDãL VƗQLVNL Nike QRGURãLQD VWDELOLWƗWL DU ƗUƝMR ]ROL WƗ SDQƗNRW OLHOLVNX VDƷHUL NƗ DUƯ DU VWDUS]ROL NDV NDOSR SDU

SPORTA APAVU ZOLEI IR LABA SAĶERE, LAI ĪPAŠUS VINGRINĀJUMUS VARĒTU IZPILDĪT VĒL LABĀK. VWDELOL]DWRUX YDL SDFƝOXPX VWDUS DSDYX SULHNãƝMR XQ SDSƝåD GDƺX 6WDELOLWƗWL YDU VQLHJW DUƯ YLUVGDƺDV PDWHULƗOV ௅ VDYHONR ãƗV VDLWHV XQ DXGXPD VLQWƝWLVNL PDWHULƗOL /DL DSDYL EnjWX SLHWLHNDPL L]WXUƯJL YDU QR VWLSULQƗW JDQ WR DSDNãƝMR JDQ DXJãƝMR GDƺX 0XOWLIXQNFLRQƗORV WUHQLƼRV ELHåƗN QHNƗ MHENXUƗ FLWƗ VSRUWD YHLGƗ DSDYX DXJãGDƺD VDVNDUDV DU ]HPL XQ FLWƗP YLUVPƗP 8Q YLVEHLG]RW ௅ DPRUWL]ƗFLMD &LOYƝNL ]LQD SDU DPRUWL]ƗFLMX DSDYRV SD WHLFRWLHV WƗGLHP Nike L]PDQWRWLHP PDWH ULƗOLHP NƗ lunar XQ zoom %HW ãDMƗ JDGƯMXPƗ WDV QR]ƯPƝ YLVD DSDYD DPRU WL]ƗFLMX 7ƗSƝF MD VSRUWRMRW MƗDWEDOVWƗV X] SLUNVWJDOLHP DSDYX DXNODV YDU UDGƯW ]LQƗPX VSLHGLHQX XQ PXPV MƗSDGRPƗ SDU DSDYX PƝOƯWHV PƯNVWLQƗMXPX

SKRIET, LĒKT, CELT 7UHQLƼRV MXPV MƗMnjWDV GURãLHP VWDELOLWƗWH ௅ WƗ LU VWDELOLWƗWH VSRUWLV WDP VDVNDURWLHV DU ]HPL W L VDƷHUH

Nike

VWDELOLWƗWH NR QRGURãLQD YLGƝMƗ ]ROH W L VWDELOL]DWRUV SDFƝOXPV VWDELOLWƗWH NR QRGURãLQD DSDYD DXJãƝMƗ GDƺD W L SƗUNOƗMXPL VDYHONRãƗV VDLWHV

7UHQLƼX DSDYL YDLUƗN QHNƗ MHENXUL FLWL DSDYL VDVNDUDV DU GDåƗGƗP YLUVPƗP L]WXUƯED ௅ L]WXUƯED NR QRGURãLQD ƯSDãD DSVWUƗGH W L JXPLMD JXPLMDV SƗUNOƗMXPL XQ DSDYD DXJãƝMƗ GDƺD SƗUNOƗMXPL WDNWLOD GL]DLQV VSHFLDOL]ƝWL WƯNOLƼL PDWHULƗOL

TRIECIENS, PAĀTRINĀJUMS, PALĒNINĀJUMS, ATKĀRTOJUMS 3DUDVWL SLHYLHQRMRW DPRUWL]ƗFLMX WLHN XSXUƝWD VWDELOLWƗWH (VDP DWNOƗMXãL MDXQX YHLGX NƗ UDGƯW DSDYXV ODL VSRUWLVWDP DPRUWL]ƗFLMDV GƝƺ QHEnjWX MƗDWVDNƗV QR VWDELOLWƗWHV DPRUWL]ƗFLMD ௅ PƯNVWLQD L]PDQWRMRW YLGƝMR ]ROL SXWDV JDLVV XQ DSDYD DXJ ãƝMR GDƺX SRWƯWHV GDƺD PƝOƯWH DSDYX X]EnjYH

TRENIŅZĀLĒ NAV IETEICAMS VILKT CITAS KATEGORIJAS APAVUS.

ESIET GUDRI, IZVĒLIETIES PAREIZOS APAVUS! 9DL YDUX VNULHW WUHQLƼX DSDYRV" -D WUHQLƼRV LU LHNƺDXWL ƯVL VNUƝMLHQL YDL SOƗQRMDW LHVLOGƯWLHV X] VOƯGRãƗ FHOLƼD WDG YDUDW L]PDQWRW VDYXV WUHQLƼX DSDYXV XQ MRSURMƗP L]EDXGƯW WR DPRUWL]ƗFLMX &LN OLHOXV DWWƗOXPXV YDUX VNULHW WUHQLƼX DSDYRV" 9ƝODPƗ GLVWDQFH LU DWNDUƯJD QR PR GHƺD Metcon LU VWDELOƗNL XQ PD]ƗN HODVWƯJL WƗSƝF WDMRV YƝODPV VNULHW WLNDL ƯVƗV GLVWDQFHV 1R RWUDV SXVHV VNULHQRW X] EUƯYDV SODWIRUPDV YDUDW MXVWLHV ƝUWL DSPƝUDP NP GLVWDQFƝ 6DYXNƗUW X] LHUREHåRWDV SODWIRUPDV YƝODPƗ GLVWDQFH LU DSPƝUDP NP 9DL YDUX WUHQƝWLHV VNULHãDQDV DSDYRV" -Ɨ YDUDW EHW VWDELOLWƗWH LHVSƝMDPV EnjV VOLNWƗND 3DUDVWL VNULHãDQDV DSD YLHP LU DXJVWƗNV SDFƝOXPV XQ VƗQX DXJVWXPV NDV QR]ƯPƝ ND MXPV QHUDGƯ VLHV EDVX NƗMX VDMnjWD XQ EnjV ODED VDƷHUH 6NULHãDQDV DSDYLHP L]PDQWR PDWHULƗOXV NDV LU PD]ƗN QRWXUƯJL SUHW QRGLOXPX WƗSƝF WLH YDU ƗWUƗN QRYDONƗWLHV

Nike

9HLGL NƗ WUHQƝMDPLHV LU WLNSDW GDåƗGL NƗ LHPHVOL NƗSƝF WR GDUƗP 0njVX WUHQLƼX DSDYL LU OLHOLVNL YHLGRWL QR SXUQJDOD OƯG] SDSƝGLP XQ WRV YDU OLHWRW ƺRWL GDåƗGL $XJãƝMƗ GDƺD DWEDOVWD VWUDXMX NXVWƯEDV YLU]LHQD PDLƼX X] VƗQLHP VDYXNƗUW ƗUƝMƗ ]ROH LU HODVWƯJD XQ DU DPRUWL]ƗFLMX NRPIRUWDEODP ƯVX GLVWDQþX VNUƝMLHQDP âLHP DSDYLHP LU ]HPD VWDELOD SODWIRUPD ODEDL FHOWVSƝMDL XQ HQHUƧLMDV DWEUƯYRãDQDL SƝGDV SULHNãƝMƗ GDƺƗ ODL GRWX VSƝNX DNWƯ YƗP WUHQLƼX NXVWƯEƗP XQ OƝFLHQLHP 1H YLHQLHP FLWLHP VSRUWD DSDYLHP QDY MƗEnjW WLN GDXG]YHLGƯJLHP NƗ MnjVX WUHQLƼX DSDYLHP

27

sportlandmagazine.com

NIKE+ TRAINING CLUB IZAICINÄ€JUMS!

Rakstu sagatavoja SIA “Viva Sport�

Billijs Locss

NIKE+ TRAINING CLUB IZAICINÄ€JUMS!

N

KAS IR NIKE+ TRAINING CLUB JEB NTC?

PIETIEK VINGRINÄ€TIES, SÄ€C TRENÄ’TIES!

17& LU SDVDXOĆ? SODĂŁL SD]ĆŻVWDPD QRGDUEĆŻED NDV YHLGRWD X] SURIHVLRQĆ—OX VSRUWLVWX WUHQLĆźX EĆ—]HV 7Ć— LU JUXSX QRGDUEĆŻED NXUĆ— L]PDQWRWDV SUDVPHV YLQJULQĆ—MXPL XQ SULQFLSL SĆ?F NXULHP WUHQĆ?MDV SDVDXOHV NODVHV VSRUWLVWL 1RGDUEĆŻEDV QRVWLSULQD NDUGLRYDVNXOĆ—UR VLVWĆ?PX DWWĆŻVWD VSĆ?NX NRRUGLQĆ—FLMX XQ OĆŻG]VYDUX

)L]LVNĆ—V VSĆ?MDV LU DWNDUĆŻJDV QR FLOYĆ?NX Âż]LVNĆ—V DWWĆŻVWĆŻEDV OĆŻPHĆźD )L]LVNĆ— DWWĆŻVWĆŻED LU WDV NDV DWãơLU WUHQLĆźXV QR GDĂĽĆ—GX YLQJURMXPX L]SLOGHV 1HMDXĂŁX YLQJULQĆ—MXPX L]SLOGH LU YHOWĆŻJD NXVWĆŻED 7UHQĆ?ĂŁDQĆ—V PĆ?UơLV LU NĆşÇŒW DU NDWUX GLHQX ODEĆ—NDP 7UHQĆ?ĂŁDQĆ—V LU SHUVRQDOL]Ć?WV WUHQLĆźSOĆ—QV NDV DU ODLNX QRYHG WXYĆ—N MÇŒVX PĆ?UơLP

“NTC ir grupu treniņu nodarbÄŤbu stils, kas iedvesmots no pasaules vadoĹĄajiem atlÄ“tiem, un ko viņi izmanto savos treniņos.

KopÄ“jo treniņu sistÄ“mu ir izstrÄ dÄ juĹĄi labÄ kie Nike treneri, lai iedroĹĄinÄ tu cilvÄ“kus trenÄ“ties pÄ“c sabalansÄ“ta treniņplÄ na. Programma sniedz iespÄ“ju sistemÄ tiski trenÄ“ties pÄ“c daĹžÄ du stilu treniņiem – izturÄŤbas, spÄ“ka un koordinÄ cijas. KatrÄ nodarbÄŤbÄ akcents tiek likts uz vienu no trim fiziskajÄ m ÄŤpaĹĄÄŤbÄ m, paralÄ“li trenÄ“jot arÄŤ pÄ rÄ“jÄ s, lai nodroĹĄinÄ tu pilnvÄ“rtÄŤgu visa ġermeņa treniņu.â€? /Kristaps

NIKE+ TRAINING CLUB IZAICINÄ€JUMA NOTEIKUMI: ,]YLU]L VHY PĆ?UơL 3Ć—UVWĆ—M YLQJULQĆ—WLHV 3LHYLHQRMLHV Nike+ Training Club L]DLFLQĆ—MXPDP 6Ć—F WUHQĆ?WLHV

Nike+ Training Club L]DLFLQĆ—MXPV QRWLND QHGĆ?ĆşDV VSRUWD NOXEĆ— 9HVHOĆŻEDV Fabrika XQ QHGĆ?ĆşDV MyFitness YLGĆ?ML UHL]HV QHGĆ?ƺƗ NXUX ODLNĆ— GDOĆŻEQLHNL JXYD OLHOLVNX SLHUHG]L XQ PRWLYĆ—FLMX WUHQĆ?WLHV 17& WUHQHUX X]UDXG]ĆŻEĆ— 1RGDUEĆŻEX ODLNĆ— QRWLND WUHQLĆźX X]VNDLWH SDU NR ELMD LHVSĆ?MD LHJÇŒW SDSLOGX ERQXVXV 6RFLĆ—ODMĆ— YLHWQĆ? Facebook L]YHLGRWĆ— 17& L]DLFLQĆ—MXPD GRPXELHGUX JUXSD ELMD XQ LU YLHWD NXU L]YLHWRW DNWXĆ—OR LQIRUPĆ—FLMX ELOGHV XQ YLGHR QR WUHQLĆźLHP ODL GDOĆŻEQLHNL JÇŒWX SDSLOGX PRWLYĆ—FLMX QH]DXGĆ?WX FĆŻĆźDV VSDUX XQ VQLHJWX DWEDOVWX âDMĆ— JUXSĆ— DLFLQĆ—WL SLHYLHQRWLHV YLVL L]DLFLQĆ—MXPD GRPXELHGUL

Strods, NTC elevated treneris/

Kristaps Strods PAVASARIS 2017

Mikus Embrekts  28 

Vanesa Belova

NIKE+ TRAINING CLUB IZAICINÄ€JUMS! PIEĹ…EM IZAICINÄ€JUMU! 3LUPDLV 17& L]DLFLQĆ—MXPV QRWLND 9HVHOĆŻEDV )DEULNĆ— QR MDQYĆ—UD OĆŻG] IHEUXĆ—ULP NXU ĂŁĆŻ L]DLFLQĆ—MXPD YĆ?VWQHĂŁL ELMD bodybuilding XQ ÂżWQHVD DWOĆ?WH 9DQHVD %HORYD VSRUWD UHGDNWRUH 9LNWRULMD .DPD]D NĆ— DUĆŻ 9HVHOĆŻEDV )DEULNDV WUHQHUL 0LNXV (PEUHNWV XQ .ULVWDSV 6WURGV

“NTC nodarbÄŤbas ir laiks, kad varu pilnÄŤbÄ izpausties gan kÄ treneris, gan atlÄ“ts.

NepÄ rtraukti iedvesmojos no NTC treniņu sistÄ“mas un cilvÄ“kiem, ar kuriem kopÄ strÄ dÄ ju. Ĺ ÄŤ treniņu sistÄ“ma atbilst manai filozofijai – cilvÄ“kam ir maksimÄ li jÄ attÄŤsta visas fiziskÄ s ÄŤpaĹĄÄŤbas. Treniņu sistÄ“ma paredz arÄŤ vingrinÄ jumus, kas ir kustÄŤbÄ daĹžÄ dÄ s plaknÄ“s, daĹžÄ dus lÄ“cienus.

Tu visu laiku jĹŤties kÄ pasaules lÄŤmeņa atlÄ“ts. Un pats svarÄŤgÄ kais – visu laiku notiek cčņa ar sevi! Ir nemitÄŤga vÄ“lme pÄ rspÄ“t sevi, kğōt labÄ kam! Un ne tikai fiziski. SÄ kumÄ nebijÄ m pÄ rliecinÄ ti par cilvÄ“ku gaidÄ mo atsaucÄŤbu un aktivitÄ ti ĹĄajÄ izaicinÄ jumÄ , bet beigÄ s gribÄ“tÄ ju bija daudz. Visi treniņi bija Äźoti labi apmeklÄ“ti.

KatrÄ treniĹ†Ä tika likts uzsvars uz vienu fizisko ÄŤpaĹĄÄŤbu, un treniņi tika saplÄ noti tÄ , lai dalÄŤbnieki varÄ“tu pilnvÄ“rtÄŤgi atjaunoties un tikai progresÄ“t. Mums – treneriem – bija iespÄ“ja ar to iepazÄŤstinÄ t un parÄ dÄŤt, ka ĹĄÄŤ nodarbÄŤba spÄ“j pilnvÄ“rtÄŤgi un funkcionÄ li attÄŤstÄŤt cilvÄ“ka fiziskÄ s ÄŤpaĹĄÄŤbas. Un ne tikai fiziski, bet arÄŤ mentÄ li.â€? /Kristaps Strods, NTC elevated treneris/

Viktorija Kamaza

Kristaps Ence

“VienmÄ“r ir nepiecieĹĄams izaicinÄ jums, un manÄ gadÄŤjumÄ NTC izaicinÄ jums ir jauna iespÄ“ja paveikt ko jaunu un pierÄ dÄŤt, ka mans ġermenis un es varam bĹŤt daudzpusÄŤgi. IzdevÄŤba bĹŤt lÄŤdzÄ s sportiski aktÄŤviem cilvÄ“kiem un treniņu biedriem ir viena no labÄ kajÄ m motivÄ cijÄ m, lai attÄŤstÄŤtos, kÄ arÄŤ iedvesmot citus sÄ kt sportot, uzstÄ dÄŤt sev mÄ“rġus un ar savu paraugu aicinÄ t pÄ rÄ“jos bĹŤt aktÄŤviem! PirmÄ nedÄ“Äźa man pagÄ ja aktÄŤvi ar daudz atklÄ jumiem, bija interesanti vÄ“rot katra trenera pieeju un prezentÄ ciju. PÄ“c pirmÄ s dienas, protams, sÄ pÄ“ja visas maliņas, bet ar katru reizi organisms pierada pie slodzes.

Papildu motivÄ ciju deva tas, ka lÄŤdzÄ s treneriem Kristapam un Mikum, mums tika dota iespÄ“ja trenÄ“ties Nike Master treneres Sandras Raju pavadÄŤbÄ . /Vanesa Belova, NTC vÄ“stnese/

1Ć—NDPDLV L]DLFLQĆ—MXPV QRULVLQĆ—MĆ—V My Fitness Olimpija VSRUWD NOXEĆ— QR PDUWD OĆŻG] DSUĆŻOLP 7UHQHUL .ULVWDSV (QFH XQ 'DLJD 2WRPHUH SDUÇŒSĆ?MĆ—V SDU LQWHQVĆŻYX WUHQLĆźX SURJUDPPX XQ QH]ÇŒGRĂŁX PRWLYĆ—FLMX YLVODEĆ—NDMDP UH]XOWĆ—WDP 6HYL L]DLFLQĆ—W SLHNULWD DUĆŻ G]LHGĆ—WĆ—MD 0DUWD *ULJDOH

“NTC izaicinÄ jums patieĹĄÄ m ir bijis izaicinÄ jums un ne tas vieglÄ kais! Bet, lai arÄŤ cik grĹŤti daĹžreiz bĹŤtu bijis saņemties pirms treniņa, lai cik pÄ rsteigti bĹŤtu bijuĹĄi mani muskuÄźi par intensÄŤvo slodzi, esmu Äźoti gandarÄŤta par paveikto, jĹŤtos spÄ“cÄŤga un priecÄŤga. PÄ“c katra treniņa esmu lieliskÄ garastÄ voklÄŤ un zinu, ka vÄ“los turpinÄ t trenÄ“ties. TurklÄ t komandas gars ir lieliska motivÄ cija piespiest sevi izdarÄŤt vairÄ k, nekÄ to varÄ“tu, ja bĹŤtu viena pati.â€? /Marta Grigale, NTC vÄ“stnese/

NTC APP 17& DSOLNĆ—FLMĆ— DWUDGĆŻVL YDLUĆ—N QHNĆ— GDĂĽĆ—GX YLQJULQĆ—MXPX NXUXV VDVWĆ—GĆŻMXĂŁL Nike WUHQHUL XQ DWOĆ?WL NĆ— DUĆŻ DXGLR LHUDNVWXV XQ YL]XĆ—ORV X]VNDWHV PDWHULĆ—OXV NDV SDOĆŻG]Ć?V L]SLOGĆŻW ĂŁRV YLQJULQĆ—MXPXV XQ L]NRSW WR SLOGĆŻĂŁDQDV WHKQLNX âƯ DSOLNĆ—FLMD SDOĆŻG]Ć?V WHY NĆşÇŒW VWLSUĆ—NDP Ć—WUĆ—NDP XQ VDVQLHJW VDYXV PĆ?UơXV .DWUDP OLHWRWĆ—MDP LU LHVSĆ?MD L]YHLGRW VHY SLHPĆ?URWX WUHQLĆźX SURJUDPPX SĆ?F VDYĆ—P YĆ?OPĆ?P XQ PĆ?UơLHP 0DQXĆ—OL SLHYLHQRMRW VDYDV LNGLHQDV VSRUWLVNĆ—V DNWLYLWĆ—WHV DSOLNĆ—FLMD NĆşÇŒV JXGUĆ—ND XQ DGDSWĆ?V WDYX WUHQLĆźX SOĆ—QX SĆ?F VQLHJWĆ—V LQIRUPĆ—FLMDV

Marta Grigale  29 

Daiga Otomere sportlandmagazine.com

DĀMĀM IEVA SMILGA

IDEĀLĀ PROGRAMMA

MUSKUĻU SPĒLĪTES JEB SIEVIETE UN DZELŽI Shutterstock

CELT, GRŪST, STUMT, VILKT – SĀKOT ATTIECĪBAS AR SPORTA ZĀLI, ĶERMENIS IEPAZĪS UN BŪS SPIESTS IEMĪLĒT ŠĪS SPĒKA KUSTĪBAS. TĀS VEIDOS UN MAINĪS MUSKUĻUS, PADAROT TOS SPĒCĪGĀKUS, IZTURĪGĀKUS UN LIELĀKUS. TOMĒR – VAI SIEVIETEI JĀUZTRAUCAS, KA PĒKŠŅI PĀRVĒRTĪSIES PAR MUSKUĻU KALNU?

S

Sākot regulārus treniņus, sievietei jābūt gatavai – muskuļu masa tiešām pieaugs. Kāpēc tā notiek? Pavisam vienkārši – treniņu mērķis ir likt ķermenim pielāgoties jaunajiem apstākļiem un slodzei. Muskuļu masas pieaugums un darbspēju palielināšana ir tas, kā ķermenis pielāgojas jaunajiem apstākļiem.

Galu galā mēs neesam statiskas būtnes – ja muskulis ir vērtīgs, funkcionējošs un tiek izmantots, ķermenis par to rūpējas, apasiņojot, audzējot, tērējot enerģiju un savas tauku rezerves tā nemitīgā uzturēšanā. Uzlabojas arī vielmaiņa, jo pēkšņi muskuļi tiek izmantoti daudz intensīvāk, nekā ķermenis pieradis, un nepieciešama daudz bagātīgāka apasiņošana. Ņemot vērā, ka muskuļu masa ir blīvāka nekā tauku masa, pavisam normāla ir parādība, ka ķermeņa apkārtmēri samazinās, bet svars – pieaug.

PAVASARIS 2017

SIEVIETĒM UZDZĪT MUSKUĻU MASU IR KRIETNI GRŪTĀK NEKĀ VĪRIEŠIEM, TĀPĒC ĒŠANAS REŽĪMAM JĀBŪT STINGRĀKAM. BET KAS AR LIELAJIEM MUSKUĻIEM? Lai arī muskuļi kļūs stingrāki un izteiksmīgāki, tas ir mīts, ka svaru zālē aug tikai lielie un vīrišķīgie muskuļi. Nav iespējama situācija, ka nekontrolējami sāk augt muskuļu masa un sieviete pēkšņi iegūst kultūristes reljefu.

Lai iegūtu tiešām pamanāmus muskuļus, ir jātrenējas ļoti daudz un ilgstoši. Sievietēm uzdzīt muskuļu masu ir krietni grūtāk nekā vīriešiem, līdz ar to arī ēšanas režīmam jābūt stingrākam. Arī treniņu

30

Tātad, veicot treniņus svaru zālē, programmā obligāti jāiekļauj arī cikliskā slodze, piemēram, mīšanās ar riteni vai soļošana pa celiņu.

To nebūtu korekti saukt par kardiotreniņu, jo kardio ir slodze, kuras intensitāte ir tuva anaerobajam slieksnim, bet, trenējoties svaru zālē, vairāk ieteicams strādāt aerobajā slodzē. To, vai konkrētā slodze ir aeroba, var saprast pēc sajūtām – vingrojumu var veikt ilgstoši, savukārt nogurums veidojas pēc ilgāka laika. Nav sajūtas – vēl minūti izturēšu, bet tad gan gals klāt –, kā visbiežāk notiek, sasniedzot anaerobās slodzes robežu. Ļoti laba aerobā slodze ir iešana vai viegla mīšanās. Jāsaka gan, ka šī slodze ir diezgan apnicīga un lielākais izaicinājums ir to izturēt morāli, nevis fiziski.

apjomam un sportošanas laikam sievietēm jābūt ilgākam. Vīrietim pietiek ar stundu, lai pietuvotos savam mērķim, bet sievietei var būt nepieciešama pusotra stunda, jo jātrenējas ar mazākiem svariem vairākos piegājienos, tādējādi muskuļus nepadarot izteiktākus, drīzāk stingrākus.

SPĒKA MUSKUĻI PRET IZTURĪBAS MUSKUĻIEM Ne visos treniņos muskuļi aug lieli – citos tie kļūst izturīgi. Par piemēru var minēt funkcionālos treniņus, kuriem vairāk raksturīga spēka izturība – muskulis tiek pakļauts mazākai slodzei, bet tas ilgāku laiku tiek turēts sasprindzinājumā. Svaru zālē sasprindzinājums ir drīzāk eksplozīvs – maksimāli sasprindzini, pacel un atlaid.

Jo lielāks muskulis, jo vairāk enerģijas tas patērē un jo īsāku brīdi var izturēt lielu slodzi. Ņemot vērā, ka funkcionālajos treniņos nepieciešama ilgāka spēka izturība, vairāk tiek nodarbinātas tās muskuļu šķiedras, kurām nav izteiktas īpašības veidot apjomu – šie muskuļi trenējas ilgstoši veikt vienu statodinamisku slodzi. Izturības muskuļiem raksturīgs, ka tie ir stiegraini un gari. Turpretim spēka muskuļiem ir milzīgs apjoms, lai būtu iespējams pacelt lielus smagumus. Ja strādā tikai ar cikliskiem vingrojumiem, piemēram, skriešanu, veidojas tipiska maratonista ķermenis.

Tomēr tā ir kļūda – pildīt spēka vingrojumus bez cikliskās slodzes.

.8/'Æ®*$6 129$'$ D O M E

35

sportlandmagazine.com

UZTURS

Kertin Vasser

SPORTISTU UZTURS UN UZKODU IZVĒLE STRAUJAJĀ DZĪVES RITMĀ JO STRAUJĀKS IKDIENAS DZĪVES RITMS, JO GRŪTĀK IR IEVĒROT VESELĪGA UZTURA PAMATNOTEIKUMUS. PAT JA ESI AKTĪVS IKDIENĀ, SKAIDRS, KA ĀTRĀS UZKODAS NAV LABĀKĀ IZVĒLE MŪSU ORGANISMAM.

J

Jolanta Liepiņa, garo distanču skrējēja, 2016. gadā kļuva par Latvijas čempioni vairākās distancēs, kā arī veica Valensijas maratonu, atpaliekot no pasaules čempionāta normatīva vien pavisam nedaudz.

SPORTA UZTURS MARATONA SKRĒJĒJAS IKDIENĀ

Jolantas diena sākas ar brokastīm – visbiežāk tās ir auzu pārslas vai nesen atklātais Grauda spēka veikalā atrodamais gardums – Spēka putra. Brokastis ir viena no svarīgākajām ēdienreizēm, jo tā dod ilgstošu enerģijas lādiņu gan pirmajam treniņam, gan ikdienas aktivitātēm. Tāpat brokastīs nereti ir kāds auglis un vienmēr tiek dzerts ūdens ar minerāliem – SiS GO Hydro. Pirmais treniņš parasti ir visintensīvākais – tajā

PAVASARIS 2017

tiek darīts galvenais darbs. Atkarībā no treniņu plāna tas var būt intervālu treniņš, tempa skrējiens, dažādi atkārtojumu skrējieni. Pirmais treniņš bieži ilgst 90 un vairāk minūšu, tāpēc treniņā tiek lietotas želejas. “Atceros principu – trenējies tā, kā skriesi sacensībās. Tas nozīmē, ka izmēģinu visu: dzērienus, želejas, man tīkamākās garšas, lai zinātu, ko uzņemt sacensību laikā.” Pēc pirmā treniņa seko atjaunošanās process – SiS Rego Rapid Recovery dzēriens, stiepšanās vingrinājumi, dažādi spēka vingrinājumi, kontrastduša vai ledus vanna, arī masāža. “Ja pirmais treniņš nav bijis tik intensīvs, lietoju SiS Whey20 želeju, jo tā satur mazāk kaloriju, taču sniedz man nepieciešamās olbaltumvielas un neaizvietojamās aminoskābes. Tam seko pusdienas, kurās bieži izvēlos ēst

36

NESPĒJU IEDOMĀTIES SACENSĪBAS, KURĀS NEŅEMTU SEV LĪDZI KĀDU ENERĢIJAS ŽELEJU. pilngraudu rudzu vai kviešu pastu, rīsus, liesu gaļu un dārzeņus. Dzeru SiS GO Hydro vai Immune. Uzturam pievēršu ļoti lielu uzmanību, jo zinu, ka tas palīdz uzlabot sniegumu sportā. Vakaros lietoju SiS Overnight proteīnu, lai nodrošinātu muskuļus ar olbaltumvielām arī nakts laikā.”

NE VIENMĒR IZDODAS IZVĒLĒTIES VESELĪGĀKO Sandra Raju, Nike Training Club galvenā trenere Baltijas valstīs, gatavojas triatlona sacensībām. Sandras mērķis ir SiS IRONMAN 70.3 Otepää – puse no pilnās Ironman distances. Viņa savā ēdienkartē cenšas iekļaut tikai labākos un vērtīgākos produktus, taču ne vienmēr tas izdodas: “Mēs visi esam tikai cilvēki un pieļaujam kļūdas ēdiena izvēlē, taču atceries, ka viena diena, kurā ļaujies kārdinājumiem, nav nekas tāds, par ko ļoti jāpārdzīvo!”

Dažādība ēdiena izvēlē raksturo Sandras brokastis: putras, smūtiji, omletes – šie visi ir labi zināmi un uzturvielām bagāti ēdieni. Sacensībās un arī treniņu periodā viņa bieži dod priekšroku sporta uzturam: “Nespēju iedomāties sacensības, kurās neņemtu sev līdzi kādu enerģijas želeju.”

Sandras iecienītākais produkts ir SiS REGO – viņa to ne tikai izmanto kā atjaunošanās dzērienu, bet arī lieto smūtijos. Viena vienkārša recepte: “Mans iecienītais banānu smūtijs – divi kausiņi REGO pulvera, banāns un ūdens – voilá, un smūtijs gatavs! Viegli un vienkārši pagatavojams pēc grūta treniņa!”

N E K A D N E PĀ R S TĀ J C E N S T I E S

IKONA JAU 20 GADUS Radīti jūsu līdz šim ātrākajam skrējienam. Šie Mizuno ikoniskie skriešanas apavi sniegs jums augstāko komfortu un vieglumu arī garajos skrējienos.

PIEEJAMI

VEIK ALOS

SKRIEŠANA

TESTĒJAM SKRIEŠANAS APAVUS SKRĒJĒJS AMATIERIS VALDO JAHILO TESTĒJA ČETRUS DAŽĀDUS SKRIEŠANAS APAVU PĀRUS: NIKE LUNARGLIDE 8, NIKE AIR ZOOM VOMERO, ADIDAS SUPERNOVA M UN MIZUNO WAVE RIDER 20.

VALDO JAHILO ŠEIT SNIEGTS NELIELS PĀRSKATS.

I

Izmēģināju visus apavus trijos dažādos apstākļos. Pirmkārt, uz asfaltēta celiņa pie Rocca Al Mares, iekļaujot pārgājienā arī piejūras kāpu pie Rocca skolas.

Katrā aplī apmēram pārsimt metru skrēju ar paātrinājumu. Otrkārt, uz MyFitness sporta kluba skrejceliņa, kur ar katru apavu pāri skrēju apmēram 20 minūtes (ieskaitot paātrinājumu pret kalnu ar 10 % pacēlumu). Par trešo virsmu izvēlējos Tallinas Sporta halles iekšējo celiņu, lai testētu apavus gan lēnos, gan ātros skrējienos, gan virāžās, gan sānu nogāzēs.

KURP VED ZOLES? Sākumā ar katriem apaviem tikai nedaudz pastaigājos, lai tos sajustu. Staigāšanas testu visu modeļu apavi izturēja sekmīgi. Visērtākās staigāšanai izrādījās Nike Lunarglide 8 zoles, īpaši mīkstā papēža daļa, kas notur pēdu nedaudz nost

no apavu aizmugurējās malas, – elastīgā pamatne ļauj kājai justies īpaši ērti.

apavus, rūpīgi izvēlieties skriešanai piemērotu ceļu!

VISI ČETRI APAVI TIEK TESTĒTI UZ DAŽĀDĀM VIRSMĀM.

Tā kā apavu virsmas bija tīras, bet zoles ‒ netīras, vispirms apskatīju zoles.

Uz švītīgi baltajām Nike apavu zolēm pēc skrējiena pa āru bija palikušas vieglas dubļu svītras. Mizuno un Adidas kurpēm, kuru zoles bija melnas, vispār nevarēja pateikt, ka ar tām ir skriets pa āru, – nebija pieķēries neviens netīrums!

Visus apavus nedēļu netīrīju, lai dubļi un netīrumi piekalstu. Tikai pēc tam tīrīju ar suku un siltu ūdeni. Visus apavus arī pēc nedēļas varēja notīrīt tīrus ar siltu ūdeni un suku.

Arī Lunarglide 8 zole bija intereses vērta ‒ ierastā zoles raksta vietā šiem apaviem ir ovālu raksts, kas rada neparastu iespaidu. Diemžēl jebkurš jauninājums saistīts ar risku. Kad biju beidzis skriet pa asfaltēto celiņu, šis bija vienīgais modelis, kura zole savdabīgā raksta dēļ bija pilna ar lielākiem un mazākiem akmentiņiem.

Attiecīgi ieteikums: lietojot šos

APKOPE

Erakogu

VALDO JAHILO: Izvēloties apavus skriešanai pa šoseju, esmu pieņēmis – tiem tā jāsaplūst ar maniem soļiem, ka es tos vispār nejūtu. Apavi nedrīkst ne traucēt, ne arī novirzīt domas, tiem jābūt neredzamiem un uzticamiem biedriem, tajos pēdai jājūtas labi un droši.

PAVASARIS 2017

38

SKRIEŠANA NIKE LUNARGLIDE 8

ADIDAS SUPERNOVA M

NIKE AIR ZOOM VOMERO

MIZUNO WAVE RIDER 20

Nike Lunarglide 8 apavi likās visātrākie. Tos es salīdzinātu ar sporta auto, kas aprīkots ar spoileriem.

Tiesa – tie bija arī visvieglākie, labi piegulēja kājai un burtiski lika kājām ātrāk kustēties. Īpaši viegli ar šiem apaviem bija skriet pret kalnu. Šķita, ka tie labi reaģē uz tempa maiņu. Šos es izvēlētos, ja man būtu jāskrien līdz 10 kilometriem pa asfaltu iespējami lielākā ātrumā. Der gan treniņiem, gan sacensībām.

Adidas Supernova M bija par pusizmēru mazāki par citiem, kaut gan pēc dažu kilometru noskriešanas tie pielāgojās kājas formai un skriešanas stilam, kļūstot gluži „neredzami” – praktiski nevarēja just, ka kaut kas ir kājās.

Skriešana laba, un salīdzinājumā ar Mizuno arī neradās lempīga sajūta (kaut tās ir nedaudz smagākas par Mizuno). To īpašā mīkstā, pēc boost tehnoloģijas ražotā zole radīja sajūtu, ka skrien pa mākoņiem, tomēr Continental zoles raksts un materiāls stingri turēja pie zemes.

Nike Air Zoom Vomero ir platāka pēdas daļa, kas lieliski der manam kājas tipam.

Pēdas bija labi nostiprinātas, neļodzījās uz sāniem.

Skriet bija droši un mīksti.

Arī šie ir ātri apavi, kas uzreiz iekaroja manu sirdi. Ja salīdzina ar auto, šie apavi ir kā sedans. Kārtīgs un uzticams pilsētas auto, ar kuru var doties arī garākā ceļā.

Ar Mizuno Wave Rider 20 kājas jutās kā limuzīnā. Ērti, mierīgi, līgani un pietiekami plati apavi. Ar tiem es noteikti bez bažām varētu pieveikt maratonu. Radīti ilgai kalpošanai un garām distancēm. Pēc uzbūves vistradicionālākie un ierastākie.

Bez pārsteigumiem, droša un zināma izvēle.

Svars 514 g Vispārējais ērtums 8 Kājas atbalsts 8 Triecienizturība 9 Ātrums 9 Zoles lokanums, novietojuma ērtums 10 Auklu saistspēja 6

Svars 591 g Vispārējais ērtums 10 Kājas atbalsts 8 Triecienizturība 9 Ātrums 9 Zoles lokanums, novietojuma ērtums 10 Auklu saistspēja 7

Svars 588 g Vispārējais ērtums 9 Kājas atbalsts 9 Triecienizturība 10 Ātrums 9 Zoles lokanums, novietojuma ērtums 9 Auklu saistspēja 7

Svars 589 g Vispārējais ērtums 9 Kājas atbalsts 7 Triecienizturība 8 Ātrums 7 Zoles lokanums, novietojuma ērtums 9 Auklu saistspēja 10

KOPĀ 50

KOPĀ 53

KOPĀ 53

KOPĀ 50

IZMANTOJOT OVERLY LIETOTNI, GŪSTI IEDVESMU KUSTĪBAI. SPORTAM.

39

sportlandmagazine.com

PAVASARIS 2017

42

NIKE+ RUN CLUB

I

,NYLHQV FLOYƝNV LU UDGƯWV VNULHãDQDL -D YƝO QHHVL SDU WR SƗUOLHFLQƗWV SLHYLHQRMLHV PXPV XQ QƗF VNULHW DU PXPV 7DV LU VNULHãDQDV NOXEV NDV SDUHG]ƝWV LNYLHQDP ± JDQ LHVƗFƝMDP NXUã SLUPR UHL]L LU DSƼƝPLHV VƗNW VSRUWRW JDQ DUƯ LOJJDGƝMLHP VNUƝMƝMLHP ODL X]ODERWX VDYXV VSRUWLVNRV VDVQLHJXPXV Nike+ Run Club WUHQLƼL LU SDUHG]ƝWL WLHãL WHY QHDWNDUƯJL YDL PƝUƷLV LU QRVNULHW SLUPR YDL GHVPLW WnjNVWRãR NLORPHWUX VDVQLHJW UH]XOWƗWXV YDL YLHQNƗUãL MDXNL SDYDGƯW ODLNX Nike+ Run Club MHE 15& WUHQLƼL LU SRSXOƗUL XQ ]LQƗPL JDQGUƯ] YLVƗV SDVDXOHV YDOVWƯV XQ MDX YDLUƗNXV JDGXV QRWLHN DUƯ /DWYLMƗ âLV JDGV /DWYLMƗ ELMD LHYƝURMDPV DU WR ND SLUPR UHL]L 15& WUHQLƼL QRWLND DUƯ ]LHPDV VH]RQƗ 5ƯJDV 6SRUWD 0DQƝåƗ /DL JDQ ]LHPƗ WUHQLƼL QRWLND GLYDV UHL]HV QHGƝƺƗ SOƗQRWƗ SDYDVDUD XQ YDVDUDV VH]RQD EnjV GDXG] DNWƯYƗND MR WUHQLƼXV DSPHNOƝW EnjV LHVSƝMDPV WUƯV UHL]HV QHGƝƺƗ /ƯG] ãLP WUHQLƼL JDOYHQRNƗUW QRWLND WLNDL 0HåDSDUNƗ XQ 8]YDUDV SDUNƗ EHW ãRJDG 15& WUHQLƼXV YDUƝV DSPHNOƝW DUƯ YDLUƗNƗV FLWƗV 5ƯJDV YLHWƗV

PAVASARIS 2017

TRENĒJIES GUDRI UN NĀC SKRIET AR MUMS! Ra Rak R akkstu stu sa stu sagat agat ga avo oja a SIA SIIA A “V Viva va Sp S o ort rtt”

B lij Bil lijss Loc Lo ocs css

Nike+ Run Club treniņi vienmēr ir pārdomāti un profesionāli veidoti, lai katrs spētu sasniegt sev vēlamo mērķi. Šajos treniņos vienmēr ir visas trīs galvenās treniņu daļas – iesildīšanās, kur ķermenis ar dažādiem lokanības vingrinājumiem tiek pamazām sagatavots tālākam darbam, galvenā daļa, lai uzlabotu mūsu fizisko formu un sasniegtu savus izvirzītos mērķus, kā arī atsildīšanās, lai ķermeni pakāpeniski atslābinātu pēc paveiktā treniņa un to ātrāk sagatavotu jau nākamajiem treniņiem. Mūsu skriešanas treniņiem vienmēr ir savs mērķis!

READY, SET, GO, RUN (RSGR) MHE YLVSƗUƯJDLV ¿]LVNƗV VDJDWDYRWƯEDV VNULHãDQDV WUHQLƼã LU EDOVWƯWV JDQ X] ¿]LVNƗV VDJDWDYRWƯEDV JDQ X] VNULHãDQDV WHKQLNDV SLOQYHLGRãDQX 7UHQLƼƗ OLHOƗNDLV X]VYDUV LU X] GDåƗGLHP YLQJULQƗMXPLHP NXUL YHLFLQD ODEƗNX SƝGDV DWVSƝULHQX XQ WUHQƝ JDOYHQƗV PXVNXƺX JUXSDV NDV WLHN L]PDQWRWDV VNULHãDQDV ODLNƗ âDMƗ WUHQLƼƗ QDY OLHOD DSMRPD XQ DXJVWDV LQWHQVLWƗWHV VNUƝMLHQX EHW JDOYHQƗ GRPD LU PƗFƝW L]MXVW VDYX ƷHUPHQL XQ DWWƯVWƯW WR ODL NDWUV YHLNWDLV VNUƝMLHQV EnjWX DUYLHQ YLHJOƗNV

LONG RUN MHE JDUDLV VNUƝMLHQV YDU EnjW DU YDLUƗNLHP PƝUƷLHP ± DWWƯVWƯW VDYX L]WXUƯEX DWMDXQRWLHV SƝF LHSULHNãƝMƗ GLHQƗ VPDJL YHLNWD WUHQLƼD YDL YLHQNƗUãL MDXNL SDYDGƯW ODLNX VNULHQRW -D PƝUƷLV LU X]ODERW ¿]LVNR L]WXUƯEX WDG DWNDUƯEƗ QR VDYDV LHSULHNãƝMƗV VDJDWDYRWƯEDV 15& WUHQHUL YLHQPƝU QRWHLNV FLN GDXG] XQ NƗGƗ WHPSƗ LU MƗYHLF NRQNUƝWD GLVWDQFH ƶHUPHQLP YLHJOƗN DWMDXQRWLHV SƝF VPDJL SDGDUƯWD

44

WUHQLƼD MD QƗNDPDMƗ GLHQƗ MnjV GRGDWLHV VNULHW EHW ãLV VNUƝMLHQV LU GDXG] OƝQƗNV DU ƺRWL OƝQX WHPSX

SPEED RUN MHE ƗWUXPD WUHQLƼƗ OLHOD QR]ƯPH LU SDUHL]L L]YƝOƝWDP WHPSDP 7LH LU LQWHUYƗOX VNULHãDQDV WUHQLƼL ODL X]ODERWX PnjVX ƗWUXPX XQ ƗWUXPD L]WXUƯEX 6NULHãDQDV GLVWDQFH YLHQPƝU LU ƯVƗND QHNƗ JDUDMƗ VNUƝMLHQƗ WDþX DU GDXG] OLHOƗNX LQWHQVLWƗWL XQ YDLUƗNƗP VƝULMƗP âLH WUHQLƼL X]ODER QH WLNDL PnjVX ƗWUXPD ƯSDãƯEDV EHW DUƯ WHPSD L]MnjWX VNULHãDQDV ODLNƗ NDP LU OLHOD QR]ƯPH MD MnjV SOƗQRMDW SLHGDOƯWLHV NƗGƗV VNULHãDQDV VDFHQVƯEƗV

H.I.T. & RUN MHE VSƝND WUHQLƼL QRGURãLQD JDOYHQR PXVNXƺX JUXSX DWWƯVWƯEX /DL VSƝWX ƗWUƗN VNULHW LU QHSLHFLHãDPV DUƯ OLHOƗNV YLVSƗUƯJDLV PXVNXƺX VSƝNV WƗSƝF LN SD ODLNDP VDYX VNULHãDQDV WUHQLƼX ODLNƗ LU LHWHLFDPV YHLNW DUƯ GDåƗGXV VSƝND DWWƯVWƯEDV YLQJULQƗMXPXV

NIKE+ RUN CLUB kopÄ , veidojas kaut kas fantastisks un vÄ rdos neaprakstÄ ms. Tas ir kÄ neredzams spÄ“ks, kas tev liek celties, iet un darÄŤt ar smaidu uz lĹŤpÄ m. Ja, ejot uz sev nospraustajiem mÄ“rġiem, sanÄ k pa ceÄźam arÄŤ kÄ du iedvesmot darboties lÄŤdzi, tad varu uzsist sev pa plecu, ka darbiņť labi padarÄŤts. Protams, arÄŤ sasniegtie rezultÄ ti kalpo kÄ labs motivators, bet tas ir tikai otrajÄ plÄ nÄ . /Daiga Grickus/

7UHQLĆźXV YDGD GLYL WUHQHUL Âą $UQLV 2]ROLƟã XQ ,QHVH 1DJOH 9LĆźLHP SDOĆŻG] DUĆŻ WHPSD WXUĆ?WĆ—ML MHE WĆ— VDXNWLH ÂłSDFHUL´ Âą $LJDUV )HWHULV *XQĆ—UV 2]ROLƟã 'DLJD *ULFNXV XQ 9HURQLND .LULORYD 7HPSD WXUĆ?WĆ—MX X]GHYXPV LU PRWLYĆ?W VNUĆ?MĆ?MXV WXUĆ?W WHPSX DWEDOVWĆŻW XQ SLHGDOĆŻWLHV NRSĆ— DU YLVLHP WUHQLƟƗ 7UHQHUX X]GHYXPV LU L]VWUĆ—GĆ—W WUHQLĆźSOĆ—QX XQ DWEDOVWĆŻW VSRUWLVWXV WUHQLĆźD ODLNĆ— $UQLV XQ ,QHVH LU JDOYHQLH Nike+ Run Club WUHQHUL MDX YDLUĆ—NXV JDGXV XQ DWELOG SDU WUHQLĆźX L]VWUĆ—GL XQ YDGĆŻĂŁDQX $EL WUHQHUL LU YLHQL QR ODEĆ—NDMLHP VNUĆ?MĆ?MLHP VDYĆ—V GLVFLSOĆŻQĆ—V /DWYLMĆ— Âą $UQLV P VNUĆ?MĆ?MV EHW ,QHVH P EDUMHUVNUĆ?MĆ?MD

“Sports ir tas, kas vieno cilvÄ“kus, mĹŤs attÄŤsta un atvieglo no ikdienas uzkrÄ tÄ noguruma.

Nike+ Run Club treniņi sniedz visu ĹĄo. Man ir prieks, ka cilvÄ“ki labprÄ tÄŤgi nÄ k uz treniņiem, lai pilnveidotos. Ir patÄŤkami skatÄŤties, kÄ viņi attÄŤstÄ s un bauda sportu. VislabÄ kÄ sajĹŤta, trenÄ“jot citus, ir tad, kad redzi, ka cilvÄ“ks ir sasniedzis to, ko lÄŤdz ĹĄim pat nebija iedomÄ jies, ka spÄ“s.â€? /Arnis Ozoliņť/ “Ikvienam patÄŤk redzÄ“t progresu, un ir ideÄ la sajĹŤta apzinÄ ties, ka esi to paveicis pats saviem spÄ“kiem, neatlaidÄŤgu darbu un apņēmÄŤbu. Man patÄŤk teiciens: „Ja tavas bailes no zaudÄ“juma ir lielÄ kas nekÄ vÄ“lme uzvarÄ“t – tu zaudÄ“siâ€?! Mani iedvesmo spÄ“cÄŤgi atlÄ“ti, tÄ di, kam acis mirdz, kas apzinÄ s, ko grib, un neatlaidÄŤgi iet uz to. TÄ dÄ“Äź ir jÄ nosprauĹž mÄ“rġis, ko vÄ“lies sasniegt, un jÄ iet tam pretÄŤ.â€? /Inese Nagle/

$LJDUV )HWHULV LU VWDGLRQD VNUĆ?MĆ?MV YLHQV QR ODEĆ—NDMLHP YLGĆ?MR GLVWDQĂžX VNUĆ?MĆ?MLHP /DWYLMĆ—

“Es gribu varÄ“t! TÄ sajĹŤta, kad esi pieveicis savus pirmos 2 km, 5 km vai 15 km – cčņa paĹĄam ar sevi! SacensÄŤba ar sevi un gandarÄŤjums liek skaÄźi teikt: “ES TO VARU!â€?

Vajag darÄŤt, nevis gaidÄŤt ÄŤsto brÄŤdi, un tu jau bĹŤsi priekĹĄÄ tiem, kuri tikmÄ“r deldÄ“ dÄŤvÄ nu.â€? /Aigars Feteris/

'DLJD XQ *XQĆ—UV LU VNULHĂŁDQDV HQWX]LDVWL NDV LU L]DXJXĂŁL NRSĆ— DU PXPV Âą VĆ—NXPĆ— WLNDL WUHQĆ?MRWLHV DU PXPV EHW ĂŁREUĆŻG MDX WUHQĆ?MDV JDQ SDĂŁL JDQ NRSĆ— DU FLWLHP XQ LU JDWDYL GDOĆŻWLHV VDYĆ— SLHUHG]Ć? XQ SDGRPRV

“Mani visvairÄ k iedvesmo trÄŤs lietas: cilvÄ“ki, emocijas un kustÄŤba. Visas ĹĄÄŤs lietas saliekot

3  45 

“Pats skrienu, jo skrieĹĄana ir Äźoti labs veids, kÄ garÄŤgi uzlÄ dÄ“ties pÄ“c saspringtas darba dienas. Jauni personÄŤgie rekordi iedvesmo vÄ“l vairÄ k trenÄ“ties, lai sasniegtu vÄ“l labÄ kus rezultÄ tus. BĹŤt par NRC tempa turÄ“tÄ ju ir gandarÄŤjums, jo esmu palÄŤdzÄ“jis citiem apzinÄ ties, ka viņi var skriet daudz Ä trÄ k, nekÄ paĹĄi bija domÄ juĹĄi. MotivÄ“t neapstÄ ties pie sasniegtÄ !â€? /GunÄ rs Ozoliņť/ “Mani noteikti iedvesmo sportiski cilvÄ“ki, bet ÄŤpaĹĄi – reÄ li stÄ sti par paraolimpiskajiem sportiem. Mans moto varÄ“tu bĹŤt Alberta EinĹĄteina citÄ ts: “Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving.â€? CilvÄ“ks radÄŤts kustÄŤbai, un tieĹĄi skrieĹĄana ir viens no vienkÄ rĹĄÄ kajiem un pieejamÄ kajiem sporta veidiem, lai to darÄŤtu!â€?/Veronika Kirilova/ 15& WUHQLĆźX ORNĆ—FLMD NĆ— DUĆŻ YLVD LQIRUPĆ—FLMD SDU JDLGĆ—PDMLHP WUHQLĆźLHP WLHN SXEOLFĆ?WD VRFLĆ—ODMĆ— YLHWQĆ? Facebook NXU L]YHLGRWD VSHFLĆ—OD GRPXELHGUX JUXSD Nike+ Run Club Riga NXU SLHYLHQRWLHV WLHN DLFLQĆ—WL YLVL LQWHUHVHQWL ODL VHNRWX OĆŻG]L MDXQXPLHP XQ WUHQLĆźX SURJUDPPDL âDMĆ— JUXSĆ— LHVSĆ?MDPV GDOĆŻWLHV DU VDYLHP LHVSDLGLHP SDU WUHQLĆźLHP VDFHQVĆŻEĆ—P VDYX VSRUWLVNR SLHUHG]L NĆ— DUĆŻ X]GRW MDXWĆ—MXPXV WUHQHULHP XQ L]YHLGRW VHY LQWHUHVĆ?MRĂŁX GLVNXVLMX SDU VNULHĂŁDQX

sportlandmagazine.com sportlandmagazine.com

SKRIEŠANA

NIKE IEPAZĪSTINA AR BREAKING2

T

7ƗSDW NƗ YLVLHP GURVPƯJLHP VDSƼLHP DUƯ Breaking2 LU JUnjWL VDVQLHG]DPV PƝUƷLV SDQƗNW ODL PDUDWRQX YDUƝWX QRVNULHW ƗWUƗN SDU GLYƗP VWXQGƗP 'DXG]L X]VNDWD ௅ ãLV YDURƼGDUEV QDY LHVSƝMDPV 7DV QR]ƯPƝ ND SDVDXOHV UHNRUGD YƯULHãLHP ODLNV EnjWX MƗVDPD]LQD SDU WULP SURFHQWLHP 7RPƝU WLHãL ãLV X]GHYXPV PRWLYƝ Nike QHLHVSƝMDPDLV LU LHVSƝMD L]WƝORWLHV VSRUWD QƗNRWQL /DL NƗGV VSRUWLVWV YDUƝWX QRVNULHW PDUDWRQX ƗWUƗN SDU GLYƗP VWXQGƗP Nike VWUƗGƗ DU GDåƗGX ]LQƗWQHV XQ VSRUWD QR]DUX SƗUVWƗYMX NRPDQGX NDP LU KROLVWLVND SLHHMD VSRUWLVWLHP SURGXNWLHP WUHQLƼLHP X]WXUDP XQ YLGHL Breaking2 SƝWD YDL YDU VDVQLHJW QHLHVSƝMDPR 7DV LU JDOYHQDLV Nike PLVLMDV LHPLHVRMXPV NDWUDP VSRUWLVWDP SDVDXOƝ VQLHJW LHGYHVPX XQ LQRYƗFLMDV

MISIJA JDGƗ 5RGåHUV %HQLVWHUV (Roger Bannister SLUPRUHL] QRVNUƝMD MnjG]L NP þHWUƗV PLQnjWƝV %HQLVWHUV QH WLNDL VDVQLHG]D UHNRUGX ௅ YLƼã

PAVASARIS 2017

ERIKS AIBASTS

Nike

2016. GADA DECEMBRĪ NIKE IEPAZĪSTINĀJA AR BREAKING2 – JAUNINĀJUMU, KAS PAREDZĒTS, LAI ATKLĀTU CILVĒKA POTENCIĀLU.

JEĻENA PROKOPČUKA 3DOnjG]ƗP DUƯ /DWYLMDV WLWXOƝWƗNR JDUR GLVWDQþX VNUƝMƝMX -HƺHQX 3URNRSþXNX NRSƗ DU WUHQHUL $OHNVDQGUX 3URNRSþXNX NRPHQWƝW ãƗGD Breaking2 PƝƧLQƗMXPD LHVSƝMDPƯEX 7UDVHL MƗEnjW OƯG]HQDL DU PLQLPƗOX SDJULH]LHQX GDXG]XPX XQ LHWHLFDPV QR SXQNWD $ X] SXQNWX % (NLSƝMXPDP MƗEnjW NYDOLWDWƯYDP NDV QHWUDXFƝ VSRUWLVWDP VNUƝMLHQD

46

ODLNƗ $SDYL LU SDWV VYDUƯJƗNDLV 7LHP MƗEnjW YLHJOLHP DPRUWL]ƝMRãLHP XQ MƗDWELOVW VSRUWLVWD ƯSDWQƯEƗP 6SRUWLVWD VDJDWDYRWƯEDL MƗEnjW LGHƗODL EHW X]GHYXPD L]SLOGƝ OLHOX ORPX QRVDND WDODQWV .OLPDWV ± WDV LU SDWV JDOYHQDLV IDNWRUV NDV LHVSDLGR UH]XOWƗWX /DL EnjWX LGHƗOV VNUƝMLHQV LU MƗVDNUƯW YDLUƗNLHP IDNWRULHP JDLVD VSLHGLHQDP WHPSHUDWnjUDL YƝMD YLU]LHQDP YƝMD ƗWUXPDP XQ VNƗEHNƺD GDXG]XPDP JDLVƗ ,GHƗOD WHPSHUDWnjUD LU QR OƯG] JUƗGLHP 9ƝODPV ODL YƝMã LU QR PXJXUSXVHV YDL PD]OLHW QR VƗQD

SKRIEŠANA LAI NOSKRIETU MARATONU ĀTRĀK PAR DIVĀM STUNDĀM, NO ŠĀBRĪŽA REKORDA LAIKA JĀATŅEM SEPTIŅAS SEKUNDES PAR KATRU NO 42,195 KILOMETRIEM. UDGƯMD MDXQX L]SUDWQL SDU WR NR VSƝM VSRUWLVWL XQ SƗUOLHFLQƗMD FLWXV GDUƯW WƗSDW Breaking2 LU NDV YDLUƗN SDU PDUDWRQX ,]DLFLQƗMXPV FHQVWLHV QRVNULHW PDUDWRQX ƗWUƗN SDU GLYƗP VWXQGƗP SDSODãLQD DUƯ PnjVX X]WYHUL OLHNRW SƗUYƝUWƝW SULHNãVWDWXV SDU WR NDV VSRUWƗ LU LHVSƝMDPV XQ VDSUDVW NR WLHãL PƝV JDLGƗP QR NRQNUƝWƗ SURGXNWD XQ ƺDXM Nike VQLHJW OLHOLVNX LHVNDWX SDU DWOƝWX âƯV PƗFƯEDV YDU SLHPƝURW YLVƗ Nike GDUEƯEƗ LHVNDLWRW SURGXNWXV XQ SDNDOSRMXPXV ODL JDOX JDOƗ NDOSRWX YLVLHP VNUƝMƝMLHP 9LHQƯJƗ NƺnjGD EnjWX QHPƝƧLQƗW VDVQLHJW ãƗGX SƗUGURãX PƝUƷL

SPORTISTI /DL QRVNULHWX PDUDWRQX ƗWUƗN SDU GLYƗP VWXQGƗP QR ãƗEUƯåD UHNRUGD ODLND MƗDWƼHP VHSWLƼDV VHNXQGHV SDU NDWUX QR NLORPHWULHP 3DW SDVDXOHV ODEƗNDMLHP VNUƝMƝMLHP WDV LU PLO]ƯJV VROLV X] SULHNãX Nike GDUELQLHNL SDYDGƯMD GDXG] ODLND ODL QRWHLNWX NXUL WUƯV HOLWHV VSRUWLVWL EnjWX DWELOVWRãL ODL SDYHLNWX XQ SLHWLHNDPL GURVPƯJL ODL X]ƼHPWRV ãƗGX X]GHYXPX (OLXGV .LSþRJH QR .HQLMDV /HOLVD 'HVLVD QR (WLRSLMDV XQ =HUVHQDMV 7DGHVH QR (ULWUHMDV LU JDWDYL PƝƧLQƗW VDVQLHJW QHLHVSƝMDPR XQ QRVNULHW PDUDWRQX ƗWUƗN SDU GLYƗP VWXQGƗP âLH VNUƝMƝML QHEDLGƗV QR QH]LQƗPƗ ௅ YLƼL WDP X]EUnjN

Nike

ELIUDS KIPČOGE

KOMANDA

(OLXGV .LSþRJH G]LPLV JDGD QRYHPEUƯ .HQLMƗ JDGD 5LR ROLPSLVNR VSƝƺX ]HOWD PHGDƺDV LHJXYƝMV PDUDWRQƗ ODLNV /DEƗNDLV ODLNV PDUDWRQƗ

Nike YLHQPƝU PHNOƝ ãƷƝUãƺXV NR SƗUYDUƝW XQ LGHMD SDU LHVSƝMX QRVNULHW PDUDWRQX ƗWUƗN SDU GLYƗP VWXQGƗP LU LHQƗNXVL SUƗWƗ YDLUƗNDV UHL]HV 3DWHLFRWLHV LOJODLFƯJDMDL XQ DL]UDXWƯJDMDL LQWHUHVHL SDU VNULHãDQX Nike JDGƗ VƗND YHLGRW DSDYXV NDV EnjWX ƯSDãL SLHPƝURWL PDUDWRQDP *DGX YƝOƗN ãLH FHQWLHQL NƺXYD SDU SLOQƯJX DSƼHPãDQRV SƗUNƗSW GLYX VWXQGX PDUDWRQD VOLHNVQL VWHLG]RWLHV L]YHLGRW Breaking2 NRPDQGX Breaking2 NRPDQGƗ LU SDVDXOHV NODVHV HNVSHUWL ELRPHKƗQLNƗ VSRUWLVWX WUHQƝãDQƗ GL]DLQD YHLGRãDQƗ LQåHQLHULMƗ PDWHULƗOX L]VWUƗGƝ X]WXUƗ XQ VSRUWD SVLKRORƧLMƗ NƗ DUƯ IL]LRORƧLMƗ 'DåƗGR NRPDQGDV GDOƯEQLHNX ]LQƗãDQX VDVNDƼRãDQDV PƝUƷLV LU SDQƗNW VQLHJXPX PROHNXOƗUƗ OƯPHQƯ .RPDQGD L]SƝWƯV NDWUX VƯNXPX Breaking2 PƝƧLQƗMXPRV ௅ QR ODLNDSVWƗNƺLHP OƯG] DSƧƝUEDP ௅ ƺDXMRW (OLXGDP /HOLVDP XQ =HUVHQDMDP PDNVLPƗOL SDOLHOLQƗW VDYX SRWHQFLƗOX

ZERSENAJS TADESE =HUVHQDMV 7DGHVH G]LPLV JDGD IHEUXƗUƯ (ULWUHMƗ 3DVDXOHV UHNRUGLVWV SXVPDUDWRQƗ DU ODLNX

LAI SACENSĪBAS BŪTU PERFEKTAS, SPORTISTIEM VAJADZĪGS INOVATĪVS PRODUKTS. LELISA DESISA /HOLVD 'HVLVD G]LPLV JDGD MDQYƗUƯ JDGD %RVWRQDV PDUDWRQD X]YDUƝWƗMV DU ODLNX

,OPƗUV =QRWLƼã /2.

INOVĀCIJA /DL VDFHQVƯEDV EnjWX SHUIHNWDV VSRUWLVWLHP YDMDG]ƯJV LQRYDWƯYV SURGXNWV 7DV LU NULWLVNV SƯOƗUV Breaking2 SURMHNWƗ EHW Nike URNƗV LU YLHQUHL]ƯJDV YHLNWVSƝMDV SULHNãURFƯEDV 3ƝF JDGLHP LOJDV DWWƯVWƯEDV XQ SƝWQLHFƯEDV Breaking2 L]YHLGRMLV LHSULHNã QHUHG]ƝWX LQRYƗFLMX VLVWƝPX NXUDL LU SRWHQFLƗOV X]ODERW NDWUD VNUƝMƝMD UH]XOWƗWXV

MĒĢINĀJUMS /DL VNULHWX ƗWUƗN QHNƗ MHENDG DJUƗN NDWUD VHNXQGH WLHN RSWLPL]ƝWD SƝF UnjSƯJDV DSVWƗNƺX XQ GLVWDQFHV DQDOƯ]HV 9LHWD NXU SOƗQRWV VDVQLHJW ãR UHNRUGX LU 0RQFDV DXWRGURPV ,WƗOLMƗ /DLNV NDG SOƗQRWV VNUƝMLHQV LU MnjQLMD YLGXV

47

sportlandmagazine.com

SKRIEŠANA

LELDES PILSĒTA Apģērbs: adidas. Apavi: adidas UltraBOOST X.

Lelde Lietaviete

LELDE LABPRĀT SKRIEN ZIEDOŅDĀRZĀ.

ZIEDOŅDĀRZS Vieta skriešanai un laiskām pastaigām. Šis Rīgas parks ir nesen renovēts un šobrīd kļuvis ļoti mājīgs un sakopts.

RESTORĀNS “TERRA” Šī ir vieta, kur vismaz reizi nedēļā dodos pusdienās. Ēdienkartē ir veselīgi vietējo zemnieku produkti, kurus katrs var kombinēt pēc savām vēlmēm un patikas. Gaisotne ir ļoti draudzīga, kā arī interjera iekārtojums pārdomāts un estētisks.

KAFEJNĪCA “MĀKONIS” Vieta, kur ar draudzenēm nobaudīt kādu gardu kokteili, kā arī labi pavadīt laiku, piedaloties darbinieku organizētajā mūzikas minēšanas konkursā Chancers. Kvalitatīvi un jautri pavadīts vakars garantēts!

LATVIJAS NACIONĀLAIS MĀKSLAS MUZEJS Muzejs šobrīd ir viena no manām iecienītākajām vietām, un noteikti iesaku to apmeklēt! Muzeja ēka pati par sevi ir brīnišķīgs arhitektūras piemineklis, un daudzveidīgais izstāžu un ekspozīciju piedāvājums spēs aizraut ikvienu apmeklētāju.

“GALERIJA ISTABA”

RĪGA HOT SPOTS AR LELDI LIETAVIETI, DITU GRAUDU UN ALINU KELLER

D

BAIBA ZĀLĪTE Mikus Kļaviņš

Dažkārt šķiet, ka mūsdienu sieviete ir apveltīta ar maģisku spēju paspēt visu un bez grūtībām orientēties urbānajos džungļos. Viņas ikdiena paiet starp darbu, mājām, ģimeni, hobijiem, sportu, laiku draugiem un vērtīgajiem mirkļiem sev. Katrai sievietei savā pilsētā ir īpašas takas, kuras atbalso viņas ritmu un individualitāti.

Trīs rīdzinieces – Lelde Lietaviete, Dita Grauda un Alina Keller – dalās ar iedvesmojošām vietām un maršrutiem mūsu galvaspilsētā. Šīs sievietes tur roku uz Rīgas pulsa un kāri tver jaunāko, aizraujošāko un košāko, ko sniedz pilsēta.

PAVASARIS 2017

50

Latviešu dizaina veikaliņš un kafejnīca – divi vienā. Ja kādam no maniem mīļajiem ir svētki, tad “Galerija Istaba” ir labākā vieta, kur atrast stilīgas apsveikumu kartītes.

RĪGATV 24 STUDIJA (BLAUMAŅA IELĀ 32) Lai gan tā ir mana darbavieta, es vēlos to pieminēt, jo tā ir vienīgā mediju iestāde, kur ikviens interesents var nākt skatīties raidījumus tiešraidē, iedzert kafiju un, ja ir vēlme, arī aprunāties ar raidījumu viesiem (mūziķiem, māksliniekiem, politiķiem). Turklāt tas neko nemaksā!

ANDREJSALAS MOLS Ļoti jauks galamērķis, kur doties pavasara izbraucienā ar velosipēdu. Industriālā vide pašā Rīgas centrā ir tā vērta, lai to izpētītu.

“DCH STUDIJA” “DCH studijā” strādā forši, atsaucīgi un profesionāli treneri, kuri vienmēr liek justies gaidītai.

SKRIEŠANA

DITA ŠOPAVASAR APŅĒMUSIES ATKLĀT JAUNUS SKRIEŠANAS UN RITEŅBRAUKŠANAS MARŠRUTUS.

DITAS PILSĒTA Dita Grauda

SPORTA KLUBS “CENTRS” Šajā sporta klubā regulāri sportoju, tur strādā mana trenere Juta Ivanova. Man ļoti patīk tur esošā pilsētas sajūta un cilvēki, kuri visi kopā sporto.

SKANSTES IELA Siltākā laikā izvēlos skriet pa Skanstes ielu, jo tur nav pārāk lielas satiksmes un ir patīkama, ērta vide. Saulainās dienās tur var lieliski baudīt labo laiku, gaismu un mazliet dabas.

PUSDIENU VIETA “STOCKPOT” Maza vietiņa, kur var ļoti garšīgi paēst. Tur var atrast gan veģetārus ēdienus, gan dažādu valstu tradicionālas maltītes. “StockPot” mēdz būt gara rinda, tomēr ir vērts to izstāvēt un sagaidīt patiešām garšīgu ēdienu.

Apģērbs: adidas. Apavi: adidas UltraBOOST X.

RESTORĀNS “MR. FOX” Vieta ar skaistu un priecīgu interjeru, kā arī garšīgu, veselīgu ēdienu.

MĀRAS DĪĶIS UN ARKĀDIJAS PARKS Lieliska pastaigu vieta! Kad biju maziņa, braucu ciemos pie vecvecākiem un pastaiga gar Māras dīķi un pa Arkādijas parku parasti bija liels piedzīvojums – kalniņi, ielejas, dīķis un pīles. Harmoniska vieta gan lieliem, gan maziem.

ANDREJOSTA–SPĪĶERU PROMENĀDE Brīnišķīgs pastaigu maršruts ar savu gaisotni – kāds skrien, skeito skeiteri, pastaigājas pārīši...

MEŽAPARKS Iespēja pabūt tuvāk dabai tepat Rīgā – svaigs gaiss, koki, Ķīšezers.

VECRĪGA Klasiska vieta vēsturiskas sajūtas ķeršanai un arhitektūras baudīšanai.

51

sportlandmagazine.com

SKRIEŠANA ALINA IZVĒLAS ZUMBAS NODARBĪBAS MYFITNESS BERGA BAZĀRĀ.

Alina Keller

Lieliska vieta, lai tiktos ar draudzenēm vai ārzemju viesiem. Tur ir ļoti skaists interjers un patīkama gaisotne.

KRASTMALA

“SKYLINE” BĀRS

Man ļoti svarīgs ir ūdens tuvums, tāpēc labprāt pastaigājos gar Daugavas krastmalu.

Radisson Blu Hotel Latvija 26. stāvā iespējams baudīt gardus kokteiļus un vērot mūsu pilsētu no pašas augšas.

“MYFITNESS ” BERGA BAZĀRĀ

OPERAS SKVĒRS

Šajā sporta klubā ir lieli logi, pa kuriem var baudīt skatu uz ielu. Šobrīd tas atgādina par vasaras tuvošanos un to, ka nepieciešams vairāk sportot. Īpaši esmu iecienījusi zumbas nodarbības, jo man ļoti būtiska ir ķermeņa un prāta harmonija.

Operas skvērs ir man iemīļota vieta, es kā blogere bieži tur esmu organizējusi fotosesijas. Interesanti, ka tur dažkārt pat veidojas rinda, lai uztaisītu labāko fotogrāfiju! Mani lasītāji no ārzemēm bieži mēdz jautāt, kas ir šī skaistā vieta. Savukārt turpat blakus esošajā restorānā

SASNIEDZ JAUNAS SKRIEŠANAS VIRSOTNES AR ADIDAS ULTRABOOST X Jaunākie adidas UltraBOOST X skriešanas apavi piemērojas katras sievietes unikālajai pēdas formai, sniedzot izcilu skriešanas pieredzi. Apavu izstrādes procesā izmantota kustību izsekošanas tehnoloģija ARAMIS, kas ļāvusi veikt detalizētu ķermeņa kustību analīzi un noteikt punktus, kuros sieviešu pēdām nepieciešams vislielākais atbalsts skriešanas laikā. Īpaši pielāgotā apavu arka apvienojumā ar pārdomāti veidoto vidusdaļu un elastīgo adīto PRIMEKNIT materiālu augšdaļā viegli pielāgojas mainīgajai pēdas formai skriešanas laikā. Papildus atbalstam elastīgais materiāls apņem arī

PAVASARIS 2017

pēdas velvi, bet purngalā tas veidots brīvāks, nodrošinot gaisa cirkulāciju. Atbilstoši sievietes pēdai UltraBOOST X papēža kape veidota šaurāka, lai vienlaikus balstītu, bet neierobežotu dabīgu kustību brīvību. Ir pierādīts, ka BOOST triecienu absorbējošais zoles

52

“Kolonāde. Mūsu stāsti...” kopā ar draudzenēm mēdzu iedzert glāzi vīna.

LATVIJAS NACIONĀLĀS BIBLIOTĒKAS ĀRA LAUKUMS Moderna, urbāna vide un pelēko toņu spēle, kas lieliski izskatās bildēs.

KONCEPTVEIKALS “BOLD” Nesen atvēries veikals, kurā var atrast visforšākās un visstilīgākās lietas visā Rīgā. Drēbes, aksesuāri, apavi no dažādu dizaineru piedāvājuma.

TIRDZNIECĪBAS CENTRS “SPICE” “Spice” ir labākā vieta, kur var nopirkt visu – gan apģērbu un aksesuārus, gan mājas lietas.

slānis, kas aizņem visu apava apakšu, nodrošina labāko enerģijas atdevi un ir izturīgs jebkurā temperatūrā. Savukārt apavu ārējā CONTINENTAL STRETCH WEB gumijas zole īpaši radīta atbilstoši sievietes gaitai un sniedz lielisku saķeri skriešanai pilsētā jebkuros apstākļos.

UltraBOOST X sniedz sievietēm pārliecību, ka ir iespējams pārvarēt personīgās barjeras un sasniegt savus mērķus neatkarīgi no tā, vai tas ir skrējiens pulksten 5.30 no rīta, pirmie 10 kilometri vai personīgais rekords ierastajā skriešanas maršrutā. UltraBOOST X nodrošina harmoniju starp ķermeni un skriešanas vidi.

Apģērbs: adidas. Apavi: adidas UltraBOOST X.

ALINAS PILSĒTA

RESTORĀNS “CAFÉ MIO”

VA D O Š A I S S P O R T A İ63/³-4 -"57*+³

FOTOKONKURSS

ROMĀNS APOGS Zane Lielkāja

MIRKLIS KUSTĪBĀ

FOTOGRĀFE ZANE LIELKĀJA SPORTLAND RĪKOTAJĀ FOTOKONKURSĀ KATEGORIJĀ SPORTS IEGUVA PIRMO VIETU. ZANE UN RALLIJS – TĀ NAV NEJAUŠĪBA. GAN AUTO, GAN FOTO IR VIŅAS KAISLĪBA. – FOTOGRĀFIJA IR MIRKĻA MĀKSLA – VAI TEV IR IEKŠĒJĀ SAJŪTA, KĀ FOTOGRAFĒT, LAI TO SAGLABĀTU DZĪVU? – Kad dodos fotografēt, nenojaušu, kas sanāks, bet man ir šī iekšējā vēlme saskatīt skaistumu neparastajā un krāsas drūmajā. Uzdrīkstēties izvirzīt sev mērķus un tiekties pēc tiem. Vienmēr mans mērķis ir bijis ar fotogrāfiju parādīt dzīvīguma sajūtu, kāda tā ir uzņemšanas brīdī.

– IZPĒTOT TAVU MĀJASLAPU, VAR SECINĀT, KA ORIENTĒJIES JĀŠANAS SPORTĀ UN RALLIJĀ. KĀPĒC ŠĀDA IZVĒLE? – Man bija viena lieliska iespēja fotografēt jāšanas sportu, bet diemžēl vairāk gan nav sanācis to darīt.

Runājot par ralliju, tā nebūt nav sagadīšanās. Vienmēr esmu bijusi liela autosporta cienītāja, jo tas manai ģimenei ir ļoti tuvs. Kā dažreiz jokoju: «Esmu piedzimusi ar stūri rokās.» Rallijs – tas ir pasākums, kurā mani var sastapt vienmēr. Vērojot tieši šo sporta veidu,

PAVASARIS 2017

sapratu, ka vēlos šīs daudzveidīgās emocijas iemūžināt un parādīt apkārtējiem. Varu teikt, ka rallijs ieveda mani šajā pasaulē, kurā dzīvoju šobrīd, – pasaulē, kurā sevi vairs nevaru iedomāties bez fotoaparāta.

– SPORTLAND RĪKOTAJĀ FOTOKONKURSĀ UZVARĒJI AR RALLIJA BILDI. VAI ATCERIES ŠO MIRKLI? KO DOMĀJI, KĀ JUTIES? – Tas bija ļoti agrs ziemas rīts. Laiks bija fantastisks, lai varētu uzņemt patiesi skaistu un iespaidīgu fotogrāfiju. Brīdī, kad ieraudzīju automašīnu savā objektīvā, doma galvā bija tikai viena – wow, super! Tikai pēc tam, skatoties kamerā, izvērtēju, cik laba vai slikta ir sanākusi kompozīcija. Par sajūtām – tās ir ļoti dažādas, bet visbiežāk, redzot to ātrumu, kādā traucas automašīna, es sajūtu sevī adrenalīnu un sajūsmu.

– VAI IR KĀDS VĒSTĪJUMS, KO AR FOTOGRĀFIJAS STARPNIECĪBU GRIBI NODOT? – Savā dzīvē tik daudz hobiju esmu

54

izmēģinājusi, bet tieši fotografējot jūtos kā zivs ūdenī! Ar to, ko daru, vēlos parādīt, ka nekad nevar būt par vēlu atrast vietu, kur patiesi iederies – galvenais ir uzdrīkstēties un darīt!

– KĀDS BŪTU TAVS LIELĀKAIS IZAICINĀJUMS SAISTĪBĀ AR FOTOGRĀFIJU? – Viens no izaicinājumiem būtu fotografēt savvaļas dzīvniekus un viņu neprognozējamo dabu. Vienmēr esmu bijusi tikai PAR aizraujošiem piedzīvojumiem un jaunas pieredzes gūšanu.

FIM MOTOCROSS WORLD CHAMPIONSHIP

KEGUMS – MAY 6-7, 2017

®

RITEŅBRAUKŠANA

LABĀKAIS LĪDZGAITNIEKS IR DIVRITENIS SPORTISKA CILVĒKA LABĀKAIS DRAUGS MŪSU PLATUMA GRĀDOS IR DIVRITENIS, JO AR TO, JA IR LABI LAIKAPSTĀKĻI, VAR BRAUKT APMĒRAM DESMIT MĒNEŠUS GADĀ, BET, JA ĻOTI MARTA VASARIKA GRIB, TAD VAR BRAUKT ARĪ ATLIKUŠAJOS DIVOS.

S

-DQV +HQULNV 3HUQLNV

Sportland YHORVH]RQD VƗNDV PDUWƗ Ä7LHãL WDV LU ODEƗNDLV ODLNV ODL DWQƗNWX LHSD]ƯWLHV DU SLHGƗYƗMXPX ´ VDND YDGƯWƗMV 'PLWULMV 6PLUQRYV *DQ GDUED JDQ SULHND SƝF YLƼã SDVWƗYƯJL LQWHUHVƝMDV SDU QR]DUHV MDXQƗNDMLHP YLU]LHQLHP MR NDWUX JDGX UDåRWƗML DU NDXW NR FHQãDV SƗUVWHLJW Ä1H YLHQPƝU YLVL WUHQGL QRQƗN OƯG] PnjVX WLUJXP 3LHPƝUDP ãRJDG WRSƗ LU HOHNWULVNLH DSYLGXV YHORVLSƝGL MHE E-MTB NDV YLVSƗU LU ƺRWL GƗUJV SULHNV MTB VHJPHQWƗ ƯSDãX MDXQXPX QDY MRSURMƗP PRGƝ LU QHRQD NUƗVDV X] WXPãD IRQD ƯSDãL GƗUJƗNDMLHP PRGHƺLHP -D MƗVQLHG] VWDWLVWLND SDU SLUFƝMLHP WDG YDU SDPDQƯW ND DSYLGXV YHORVLSƝGXV ELHåƗN SƝUN YƯULHãL EHW SLOVƝWDV YHORVLSƝGXV ௅ VLHYLHWHV /LHOD LQWHUHVH LU DUƯ SDU EƝUQX

EUDXFDPUƯNLHP ´ DWNOƗM 6PLUQRYV 9LƼã DSOLHFLQD ND YƯULHãL X] YHORVLSƝGLHP NDV GRPƗWL WLNDL SLOVƝWDL QHVNDWƗV L]ƼHPRW VWLOƯJRV YLHQD ƗWUXPD single speed ULWHƼXV NXUX SRSXODULWƗWH SLHDXJ VH]RQDV ODLNƗ

FATBIKE TEVI NEKAD NEPIEVILS „Fatbike MRSURMƗP LU ƺRWL SRSXOƗUV NDXW JDQ SDVDXOHV PƝURJƗ WƗ SRSXODULWƗWH MDX LU SDJƗMXVL $U WR YDU JDQ EDXGƯW L]SULHFDV GDEƗ JDQ VHNPƯJL SƗUYLHWRWLHV DUƯ SLOVƝWƗ 7DV LU NƗUWƯJV EUDXFDPUƯNV NDV QHSLHYLOV EUDXFƝMX SLH SLUPƗ QRSLHWQƗ SDXJXUD ௅ JDQ ULWRãƗ GDƺD JDQ SƗUVOƝG]ƝMV LU L]WXUƯJL .ƗUWƯJX fatbike YDU LHJƗGƗWLHV SDU ௅ HLUR ´ VDND 6PLUQRYV

NAV JĒGAS PIRKT VELOSIPĒDU, KURA VISAS IESPĒJAS TU PATIESĪBĀ NEKAD NEIZMANTOSI. ITĀĻI RAŽO LABUS VELOSIPĒDUS Sportland YHLNDORV LU SLHHMDPL ãƗGX ,WƗOLMDV UDåRWƗMX YHORVLSƝGL Bottecchia XQ Esperia Ä3LUPDLV SDUDVWL LU GƗUJƗNV XQ VDYDV NYDOLWƗWHV GƝƺ DW]ƯWV YHORVSRUWLVWX YLGnj EHW Esperia PRGHƺXV YDU LHJƗGƗWLHV NULHWQL OƝWƗN Bottecchia PRGHOLV PDNVƗ SDW HLUR ´ 6PLUQRYV LQIRUPƝ XQ DU SLHPƝULHP SDVNDLGUR ND L]YƝORWLHV EUDXFDPUƯNX MƗƼHP YƝUƗ NRQNUƝWDV YDMDG]ƯEDV Ä1DY MƝJDV SLUNW ULWHQL NXUD SRWHQFLƗOX WX SDWLHVƯEƗ QHNDG QHL]PDQWRVL ´ 7ƗSƝF MDX SLUPV GRãDQƗV X] YHLNDOX MƗL]GRPƗ NƗGD YHLGD YHORVLSƝGX WHY YDMDJ SƗUƝMR DWVWƗMRW VSHFLƗOLVWX ]LƼƗ Ä3LOVƝWDV YHORVLSƝGV LU ODEV VDWLNVPHV OƯG]HNOLV MTB LU GRPƗWV WLHP NDV EUDXF SD DSYLGX XQ SLHGDOƗV VDFHQVƯEƗV %HW NƗSƝF JDQ QHSDGRPƗW SDU KLEUƯGX" 7Ɨ LU MDXND DEX YHLGX NRPELQƗFLMD ƯSDãL MD WHY SDWƯN EDXGƯW L]EUDXFLHQXV GDEƗ WDþX WX QHWLHFLHV SƝF DXJVWƗP YLHWƗP PDUDWRQRV *DOX JDOƗ WUDVL YDU L]EUDXNW DU MHENXUX YHORVLSƝGX 6YLHGUL SnjOHV XQ ƝUWƯED ௅ WƗ LU FLWD WƝPD Sportland SƗUGHYƝML LU ]LQRãL SDU PnjVX YHORVLSƝGX NOƗVWD WHKQLVNDMƗP LHVSƝMƗP XQ UnjSƯJL SDOƯG]ƝV L]YƝOƝWLHV MXPV SLHPƝURWƗNR ´

PAPILDU APRĪKOJUMA UN DETAĻU PASAULE $SYLGXV YHORVLSƝGDP SDUDVWL QDY OLHOD SDSLOGX DSUƯNRMXPD WRWLHV SLOVƝWDV YHORVLSƝGDP LU JDLVPDV OXNWXUL

-DQV +HQULNV 3HUQLNV

PAVASARIS 2017

56

RITEŅBRAUKŠANA

ELEMENTĀRAI APKOPEI JĀKĻŪST PAR RUTĪNU LABĀ NOZĪMĒ.

DWVWDURWƗML GDXG]LHP LU DUƯ ƝUWV JOƯWV XQ SUDNWLVNV JUR]V Ä5XQƗMRW SDU QRSLHWQLHP VDFƯNãX YHORVLSƝGLHP DWVOƝJDV YƗUGL LU X]WLFD-

ĶIVERI! ĶIVERI! ĶIVERI! 5LWHƼEUDXNãDQDL MƗEnjW GURãDL ÄƶLYHUH LU WDYD OƝWƗNƗ G]ƯYƯEDV DSGURãLQƗãDQD OnjG]X ãDMƗ JDGƯMXPƗ QHFHQWLHV LHWDXSƯW /ƯG] JDGX YHFXPDP WƗ LU REOLJƗWD XQ HV X]VNDWX ND WƗGDL WDL YDMDG]ƝWX EnjW DUƯ YLVLHP SƗUƝMLHP 9LVSƗU SDU ãR MDXWƗMXPX LU GLVNXWƝWV MDX ODEX ODLNX 1HODLPH QHQƗN EUƝNGDPD SDUDVWL NUƯW MD X] FHƺD QHJDLGƯWL SDUƗGƗV ãƷƝUVOLV XQ ƺRWL ELHåL WULHFLHQX VDƼHP WLHãL JDOYD ƶLYHUH LU ƺRWL VYDUƯJD QDY WDþX JUnjWL WR X]OLNW JDOYƗ 0DQ QHãƷLHW ORƧLVNL VNDWƯWLHV X] ULWHƼEUDXFƝMLHP NDV EUDXF SLOVƝWDV VDWLNVPƝ EH] ƷLYHUHV 3URWDPV WƗ MƗOLHN JDOYƗ DUƯ FLWRV EUDXFLHQRV XQ QRWHLNWL VDFHQVƯEƗV 0RGHƺX XQ NUƗVX L]YƝOH Sportland YHLNDORV LU ƺRWL OLHOD NDWUV DWUDGƯV VDYƝMR ´ VWƗVWD 6PLUQRYV

PƯED HNVSOXDWƗFLMƗ XQ SƗUVOƝJãDQƗV ƗWUXPV WDþX VDYX ORPX VSƝOƝ DUƯ VYDUV NDV WLHãL DWNDUƯJV QR UƗPMD PDWHULƗOD 9LHJOƗNLH YHORVLSƝGL VYHU ௅ NLORJUDPXV XQ LU VSRUWLVWL NDP QR]ƯPƯJV LU NDWUV JUDPV 9ƝO YDU L]YƝOƝWLHV DUƯ YHORVLSƝGX DU GLYLHP DPRUWL]DWRULHP NDV QRGURãLQD GDXG] ƝUWƗNX EUDXNãDQX $WVSHUX HƺƺDV XQ JDLVD DPRUWL]DWRUL LU DWVHYLãƷD WƝPD XQ ãHLW LU DWãƷLUƯEDV JDQ WHKQLVNDMƗ JDQ FHQDV ]LƼƗ 6HGOL XQ VWnjUH LU GDåƗGX L]PƝUX XQ L]VNDWD XQ WƗOƗN YDU UXQƗW DUƯ SDU GDåƗGƗP EUHPåX VLVWƝPƗP ULWRãR GDƺX XQ ƗWUXPD SƗUVOƝJLHP .RPELQƗFLMX VNDLWV SDWLHVƯEƗ LU QHEHLG]DPV ´ âDMƗ PXGåHNOƯ YDU SLOQƯJL DSMXNW WDþX NOLHQWDP QDY MƗRULHQWƝMDV NDVHãX XQ GLVNX EUHPåX SDVDXOƝ ÄSportland VSHFLƗOLVWL SDVNDLGURV SDUƗGƯV XQ NDWUD VSRUWD GUDXJD YDMDG]ƯEƗP DWUDGƯV SDUHL]R NRPELQƗFLMX ´ VROD 6PLUQRYV

57

LAIMĪGU ATTIECĪBU NOSLĒPUMS /DEDV DWWLHFƯEDV SUDVD UnjSHV WƗSƝF VDYV GLYX ULWHƼX GUDXJV UHJXOƗUL MƗYHG SLH PHKƗQLƷD Ä$SVNDWLHV YDL ƷƝGH LU LHHƺƺRWD XQ NDPHUDV SLOQDV -D SDãDP QDY YƝOPHV HƺƺRW YHG ULWHQL SLH VSHFLƗOLVWD -D VH]RQDV ODLNƗ URGDV SUREOƝPDV WƗV YƝODPV DWULVLQƗW X]UHL] MR YƝOƗN WDV MDX YDU L]UƗGƯWLHV VWLSUL GƗUJƗN 6SRUWLVWL ƺRWL ODEL ]LQD ND EUDXFDPUƯNDP SLUPV NDWUƗP VDFƯNVWƝP MƗEnjW NƗ MDXQDP $PDWLHUX YLGnj QHUHWL JDGƗV ND SLH DSNRSHV VSHFLƗOLVWLHP YƝUãDV WLNDL SLUPV VDFHQVƯEƗP NDXW JDQ WR YDUƝMD L]GDUƯW DJUƗN 8Q WDG MDX YDLUV QH YLHQPƝU YDU SDOƯG]ƝW 7ƗSƝF HOHPHQWƗUDL DSNRSHL MƗNƺnjVW ODEƗ QR]ƯPƝ SDU UXWƯQX ´ LHVDND 6PLUQRYV

sportlandmagazine.com

KOMANDA

BOTTECCHIA ŠOSEZON VĒL AMBICIOZĀKA PĒRN VELOKOMANDA SPORTLAND BOTTECCHIA AIZVADĪJA PIRMO KALNU VELOSIPĒDU JEB MTB SACENSĪBU SEZONU. REZULTĀTS KĀ JAUNAI KOMANDAI – CIENĪJAMS. PUSMARATONA DISTANCĒ SACENSĪBU SERIĀLA SEB MTB KOPVĒRTĒJUMĀ IZCĪNĪTA 5. VIETA, SAVUKĀRT VIVUS. LV MTB – 2. VIETA. LĪDZ AR TO LIKUMSAKARĪGI, KA ŠĪSSEZONAS AMBĪCIJAS AUGUŠAS UN MĒRĶIS SKAIDRS – CĪŅA PAR UZVARU. JĀNIS AVOTIŅŠ, 14 gadus darbojas militārajā dienestā Sauszemes spēkos kājnieku brigādē Komandas izveidotājs: organizē, kūrē, administrē, atbalsta.

Ar riteņbraukšanu Jānis saistīts kopš bērnības – tēvs un māsa bija vieni no vadošajiem Latvijas PSRS izlases dalībniekiem. Pats profesionālā līmenī riteņbraukšanai nepievērsās, bet ar to nodarbojas, lai uzturētu fizisko formu. Nopietnāk ar to sāka aizrauties pēc pēdējās militārās misijas Afganistānā 2013. gadā. Azarts, cīņa ar sevi, uzdevumi, dinamika – tieši tas Jāni šajā sporta veidā uzrunā.

PAVASARIS 2017

IEPAZĪSIMIES: KOMANDAS SPORTLAND

KRISTAPS KANCERS

KASPARS STUPELIS

PATĪK TEHNISKI SAREŽĢĪTAS TRASES, KURĀS IR DAUDZ KĀPUMU UN NOBRAUCIENU. JA VĒL TRASE IR DUBĻAINA, TO KRISTAPS SAUC PAR SAVĒJO.

SPĒCĪGS JŪTAS TRASĒS, KURĀS LĪDZENUMI IR RETUMS.

58

JĀNIS AVOTIŅŠ

VADA KOMANDU SPORTLAND BOTTECCHIA UN, REDZOT SPORTISTU ATDEVI, MĒRĶTIECĪBU, KOMANDAS DARBU, JŪTAS MOTIVĒTS STRĀDĀT 24 STUNDAS IK DIENU.

KOMANDA

AGNESE LUDZĪTE Andrejs Nikiforovs

BOTTECCHIA JAUDĪGIE KALNU MINĒJI!

DZINTARS AUSMANIS

PATĪK SMAGAS, TEHNISKAS TRASES.

INDULIS BIKŠE

MĀRTIŅŠ DAĻECKIS

BRAUCIENU IZBAUDA, JA MEŽA TAKU TRASE IR TEHNISKI UN FIZISKI GRŪTA AR SMAGIEM KĀPUMIEM, LĪKUMOTIEM NOBRAUCIENIEM.

BRĪNIŠĶĪGI JŪTAS TRASĒS, KAS NAV TEHNISKAS.

59

SANDIJS KĻAVIŅŠ

JO GRŪTĀKA, DUBĻAINĀKA TRASE, JO LABĀK. TIEŠI SKARBOS LAIKAPSTĀKĻOS SASNIEDZ AUGSTĀKOS REZULTĀTUS.

sportlandmagazine.com

KOMANDAA

KASPARS STUPELIS,

KRISTAPS RISTAPS KANCERS, KANCERS

SANDIJS KĻAVIŅŠ,

motosportists, fiziskās sagatavotības treneris Iepriekšējās sezonas labākais rezultāts: 7. vieta Vivus.lv MTB Smiltenes un Apes posmos Tautas klasē.

BI Developer Iepriekšējās sezonas labākais rezultāts: 31. vieta kopvērtējumā SEB MTB Virši-A distancē.

ugunsdzēsējs glābējs Iepriekšējās sezonas labākais rezultāts: 3. vieta Vivus.lv MTB Cēsu posmā Tautas klasē, 7. vieta SEB MTB Kuldīgas posmā Virši-A distancē.

Kasparam kā motosportistam braukšana pa zemes ceļiem un bezceļiem ir gandrīz vai ikdiena. Individuālists, taču komandas vārdā gatavs kalnus gāzt.

Reiz pat startējis motokrosa sacensībās ar lauztām ribām. „Vājprātīgi sāpīgi tas bija!” atceras Kaspars. Tomēr tas nav grūtākais, ko apzināti darījis. Astoņpadsmit dienu diēta, kuras laikā tika dzerts tikai un vienīgi ūdens – tas bijis īsts rakstura rūdījums.

Trenēties riteņbraukšanā Kristaps sācis vien pirms dažiem gadiem. Pēc pāris nobrauktām sacensībām bijis skaidrs – šis sporta veids „aizies”. Lai arī Kristapa velosipēdista pieredze gadu skaita ziņā saskaitāma uz vienas rokas pirkstiem, jau divas reizes piedalījies Betskidy MTB Trophy sacensību četrdienu braucienā Polijas kalnos. Sevi raksturo kā uz rezultātu orientētu. Nemitīgā vēlme uzlabot sniegumu motivē gan sacensībās, gan treniņos.

Sandija ikdiena bez riteņbraukšanas nav iedomājama. Patīk stresiņš, ko izjūt pirms starta, un vēlme būt labākajam no komandas dzen uz priekšu. Ar entuziasmu raugās uz jauno sezonu, jo īpaši jautra cīņa solās izvērsties ar komandas jauniņo Mārtiņu Daļecki. Sandijs cer, ka abiem izveidosies laba sadarbība trasē, lai sasniegtu vēl augstākus rezultātus.

Sandija soft spott – saldumi, no kā atteikties nevarētu.

MĀRTIŅŠ DAĻECKIS,

DZINTARS AUSMANIS,

INDULIS BIKŠE, KŠE,

uzņēmējs Iepriekšējās sezonas labākais rezultāts: 7. vieta SEB MTB 7. posmā Virši-A distancē.

pašnodarbinātais Iepriekšējās sezonas labākais rezultāts: 2. vieta Vivus.lv MTB kopvērtējumā Tautas klasē, 5. vieta SEB MTB 5. posmā Virši-A distancē.

distanču slēpotājs lē tāj Iepriekšējās sezonas labākais rezultāts: 9. vieta SEB MTB 7. posmā Virši-A distancē.

Mārtiņš agrāk nopietni trenējās distanču slēpošanā, vēlāk biatlonā. Neveiksmīga kritiena dēļ guva smagu traumu, pēc kuras skaudri secināja, ka atgriezties biatlonā un sasniegt augstus rezultātus neizdosies. Pēc fizioterapeita ieteikuma sāka nodarboties ar riteņbraukšanu. Iepatikās! MTB sacensībās Latvijā piedalās kopš 18 gadu vecuma. SPORTLAND Bottecchia komandā brauc pirmo sezonu. Mārtiņš atzīstas, ka tas stimulē nesačkot treniņus un, tiklīdz zinās, kas komandā ir stiprākais, mēģinās to pārspēt. Mārtiņa etalons – Artūrs Irbe.

PAVASARIS 2017

Dzintars izmēģinājis un aptaustījis dažādus sporta veidus – futbolu, volejbolu, vieglatlētiku –, bet tieši riteņbraukšana piesaistījusi visciešāk. Ar to nodarbojas kopš 12 gadu vecuma.

Dzintars trenējas apzinīgi un nesmādē nevienu vingrinājumu. Sāpes treniņos un sacensībās atvieglo apziņa, ka pēc finiša jutīs gandarījumu, zinot, ka ir izdarījis visu, kas bijis pa spēkam. Iedvesmojas no latviešu sportistiem. Sevi raksturo kā uzņēmīgu, draudzīgu un uzticamu.

60

Indulis idejas treniņiem aizgūst no dažādiem sporta veidiem. Regulāri veic vingrinājumus līdzsvara uzlabošanai, spēkam un lēcienu eksplozivitātei.

Bieži peld atklātās ūdenstilpēs. Ar riteņbraukšanu nodarbojas kopš bērnības, izmantojot to kā treniņu bāzi ziemas distanču slēpošanas sezonai. Pateicoties Indulim, šogad tika veikts jauns ieraksts distanču slēpošanas vēsturē – Indulis ir pirmais latvietis, kas piedalījies un veiksmīgi pieveicies prestižo Tour de Ski seriālu.

VELO RALFS DRAVNIEKS LETA un no personiskā arhīva

BALTIEŠI VAR STUMT – KĀ JŪS SEVI ŠOBRĪD REDZAT UZ LATVIJAS VELOKULTŪRAS SKATUVES? – Ko tas nozīmē? (Iesmejas.)

– CIK LIELA LOMA IR JŪSU PERSONĪBAI? – To jums vajadzētu jautāt citiem. Neērti sevi lielīt.

– BET KĀDA IR JŪSU IEKŠĒJĀ IZJŪTA? – Normāla. (Smejas.) Mēs esam lielākie un vadošie pasākumu organizatori. Ne tikai riteņbraukšanā, bet kopumā. Igo Japiņa sporta aģentūra organizē SEB MTB seriālu, Rīgas velomaratonu, Vienības braucienu un Latvijas Gada balvu sportā.

– TAD JAU JŪS VAR DĒVĒT PAR PASĀKUMU ORGANIZĒŠANAS GIGANTU! – (Iesmejas.) Latvijas mērogā. Lai gan vārds „gigants” man nepatīk. Mēs vienkārši darbojamies.

– VAI PIEKRĪTAT APGALVOJUMAM: IGO JAPIŅŠ IR LATVIJAS VELOKULTŪRAS PAMATLICĒJS? – Zem šī gan es neparakstītos. Pagājušajā gadā, kad izdevām grāmatu Riteņbraukšanas sports Latvijā trīs gadsimtos, atzīmējām riteņbraukšanas 130. gadadienu Latvijā.

Pirms manis bijis ļoti daudz nozīmīgu cilvēku.

Bet es esmu viens no masu pasākumu organizēšanas pionieriem. Tas gan.

JŪSU UZMANĪBAI: LATVIJAS RITEŅBRAUKŠANAS IKONA, SPORTISTS, TRENERIS UN PASĀKUMU ORGANIZATORS, KURA RĪKOTIE PASĀKUMI PULCĒ TŪKSTOŠUS, – IGO JAPIŅŠ!

PAVASARIS 2017

– KAD SĀKĀT NODARBOTIES AR RITEŅBRAUKŠANAS PASĀKUMU ORGANIZĒŠANU, VAI PATS GAIDĪJĀT, KA TAUTAS ATSAUCĪBA BŪS TIK LIELA? – 1996. gadā beidzu savas trenera gaitas.

1997. gadā Arnis Lazdiņš – tā laika Latvijas Olimpiskās komitejas ģenerālsekretārs – mani ievilka sporta mārketingā. Riteņbraukšana ir cieši saistīta ar reklāmu, arī paši riteņbraucēji ir reklāmas nesēji. Man palīdzēja pieredze, ko guvu kā treneris Krievijā. Tur redzēju un sapratu nianses no iekšpuses, tāpēc man nebija grūti īstenot savas idejas pasākumu sagatavošanā. Iesākumā iesaistījos Rīgas kausu organizēšanā. Tad vairākus gadus organizēju Aigara Fadejeva soļošanas

62

VELO

Igo Japiņš ar latviešu vieglatlēti Inetu Radēviču.

festivālu. Smiltenē, sēžot pirtī ar draugiem, kas bija aizrāvušies ar MTB, man teica: „Uztaisi kaut ko no MTB!” No šā joka izveidojās SEB MTB riteņbraukšanas seriāls.

– BET JUMS BIJA NOJAUTA, KA SANĀKS TIK LABI UN VĒRIENĪGI? – Nē, vīzijas man nebija. Bet pasākuma attīstības līkne sniedzas augšup pēc katra aizvadītā posma.

– JŪSUPRĀT, SEB MTB MARATONAM VĒL IR, KUR AUGT? – Augt var kvalitātē. Mēs vienmēr varam piedāvāt vēl noslīpētākus pakalpojumus.

– PATS BRĪVAJĀ LAIKĀ MĒDZAT UZKĀPT UZ VELOSIPĒDA, LAI IZBRAUKTU KĀDU LĪKUMU? – Protams. Trīs četras reizes nedēļā cenšos pasportot. Es dzīvoju Garciemā, tāpēc mēdzu ar riteni braukt uz darbu. Citreiz aizbraucu līdz Mangaļiem un tad pa bīču. Vislabāk man patīk braukt gar jūru pa meža celiņiem. Ziemā, ja ir sniegs, slēpoju. Un divreiz nedēļā pacilāju svarus.

Tāds man tas sports. Mierīgs.

MUMS IR ĻOTI LABA SAIKNE AR TEHNISKIEM ELEMENTIEM. LATVIETIS NEVAR VIENKĀRŠI ŅEMT UN SKRIET, BET, JA VIŅŠ STUMJ, TAD VAR NOSTUMT. SAPROTAT? Starptautiskajai Riteņbraukšanas federācijai ir saistības ar komandām. Pēc sacensībām komandu riteņi nonāk federācijas rokās un tālāk tiek izdalīti federācijām visā pasaulē. Pie mums nonāca Cannondale riteņi, ko izdalījām džekiem. Petera riteni paturēju sev ar piebildi: ja redzēšu kādu, kas ir spējīgs pretendēt uz Saganu nākotnē, riteni dabūs viņš.

– JŪS ESAT BIJIS TRENERIS AR LIELISKIEM PANĀKUMIEM. KĀDA IR JŪSU PANĀKUMU ATSLĒGA? – Ir tāds teiciens: labam trenerim ir jābūt labam degunam un labai acij.

– KĀDAS JUMS PAŠAM IR PRASĪBAS PRET VELOSIPĒDU?

– TĀTAD JĀPROT IERAUDZĪT TALANTU SAVĀ SKOLNIEKĀ.

– Nav man nekādu prasību. Desmit gadus braucu ar alumīnija MTB, ar kuru Aleksejs Saramotins uzvarēja Tartu maratonu. Tikai pērn paņēmu jaunu riteni no komandas. Bet es neiespringstu. Nemaz. Ā, vēl man ir Petera Sagana velosipēds. Tolaik viņš ar šo riteni brauca Cannondale komandā.

– Jābūt fīlingam uz visu. Man karjeras laikā ir laimējies braukt kopā ar daudziem izciliem sportistiem, un pilnīgi droši varu teikt, ka mans tēvs bija viens no izcilākajiem treneriem.

– KĀDAM VĒL JĀBŪT TRENERIM? – Trenerim vienmēr jāmeklē kas jauns,

63

jāatrodas pašā spicē. Ir jāpārzina progresīvākās treniņu metodes ne tikai savā sporta veidā vien.

– VAI, RUNĀJOT PAR LATVIEŠIEM, MĒS VARAM PIESAUKT KAUT KĀDU RITEŅBRAUKŠANAS GĒNU, KAS MUMS PIEMĪT? – Par to esmu daudz domājis. Es pat teiktu – nevis latviešiem, bet vēl plašāk, proti, baltiešiem. Gan lietuviešiem, gan igauņiem ir daudz izcilu braucēju, baltiešiem ir senas riteņbraukšanas tradīcijas. Baltieši ir gudri, un mums ir ļoti laba saikne ar tehniskiem elementiem. Bobslejs, skeletons, kamaniņas, šķēpa mešana, riteņbraukšana… Latvietis nevar vienkārši ņemt un skriet, bet, ja viņš stumj, tad var nostumt. Saprotat?

– SAPROTU. PĒDĒJAIS JAUTĀJUMS: KAD LATVIJĀ ATDZIMS VELOTREKS? – Tad, kad to uzcels. Ja atkal nenotiks kaut kādi brīnumi, tad 2020. gadā vajadzētu būt. Šogad rudenī mēs sāksim organizēt sacensības triju gadu garumā Panevēžā, tajās varēs piedalīties ikviens. Šobrīd mūsu vājais posms ir treneri. Ceram, ka sacensību iespaidā apstākļi mainīsies. Trekā sacensības notiek uz ātrumu – tur ļoti labi var redzēt un palabot gan sportistu, gan tehniku.

Būtībā, tas ir darbs ar ļoti smalkiem instrumentiem – līdz desmitdaļām un simtdaļām. Šosejā šādas mērvienības neko nenozīmē. Bet labs treka treneris ar panākumiem var strādāt arī šosejas riteņbraukšanā.

sportlandmagazine.com

FUTBOLS IVARS ĀBOLIŅŠ

BŪS AIZRAUJOŠA SEZONA ŠĪ SYNOTTIP FUTBOLA VIRSLĪGAS TURNĪRA SEZONA PAVISAM DROŠI BŪS BEIDZAMAJOS GADOS SKAĻĀKĀ.

VIETĒJĀ SUPERKLUBA RIGA BRUŅOŠANĀS, LIEPĀJAS IESPĒJAMĀ ATDZIMŠANA, JELGAVAS UN METTA/LU AUGOŠĀS AMBĪCIJAS – TO VISU MĒS ŠOGAD REDZĒSIM TEPAT LATVIJAS FUTBOLA LAUKUMOS.

J

Jaunā Virslīgas sezona solās būt īpaši aizraujoša, un savu roku, lai tā patiešām varētu teikt, ir pielicis katrs klubs. Turklāt reālo komandu spēku parādīs tikai pirmās kārtas, tāpēc pirms sezonas sākuma kaut ko zīlēt ir bezcerīgi. Šo sezonu tik interesantu padara ne tikai tas, ka komandu spēks ir ļoti izlīdzinājies.

(Svarīgi – tās visas kļuvušas nevis vājākas, bet spēcīgākas.) Protams, vislielāko intrigu sezonai piešķīrušas divas vienības – Riga un Liepāja. Pirmā – jo

PAVASARIS 2017

pastiprinājusi savu sastāvu ar tādām vietējā līmeņa pirmā kalibra zvaigznēm kā Valērijs Šabala, Kaspars Gorkšs, Artūrs Zjuzins, Antons Kurakins, Vitālijs Smirnovs un Boriss Bogdaškins, bet otrā – jo spējusi piesaistīt bijušo leģendārā FC Skonto galveno treneri gruzīnu Tamazu Pertiju.

Bez šaubām, tas vēl nenozīmē, ka abas pērnās sezonas turnīra tabulas vidusdaļas komandas šogad noteikti cīnīsies par medaļām. Taču visi priekšno-

64

teikumi tam neapšaubāmi ir. Reabilitēties par iepriekšējās sezonas relatīvo neveiksmi – trešo vietu – vēlēsies arī Ventspils, nosargāt čempiona titulu gribēs Spartaks, uz pirmo vietu tēmēs Jelgava un RFS, bet medaļnieku pulkam pietuvoties vēlēsies Metta/LU. Visticamāk, arī Babīte nevēlēsies samierināties ar pastarītes lomu un spēs iekost arī spēcīgākajiem pretiniekiem.

FK SPARTAKS (JŪRMALA) Sastāva papildinājumu ziņā pērnās sezonas čempioni atpaliek no vairākuma savu konkurentu. Jā, komandai ir pievienojies pērnais liepājnieks Ņikita Bērenfelds, taču būtībā no skaļākajām pārejām tas ir arī viss. Ir izdevies nosargāt pagājušās sezonas dimantu Jevgēniju Kazačoku, taču komandu pametis pamatvārtsargs Vladislavs Kurakins.

Lielais jautājums Spartakam, kā jau katru gadu, ir – vai būs izdevies trāpīt ar leģionāriem? Ja ir, tad nekas netraucēs

FUTBOLS Metta/LU un Olaine/Super Nova komandas aizvada izšķirošo spēli par vietu SynotTip Latvijas futbola Virslīgā pērn novembrī.

LETA

jūrmalniekiem čempiona titulu paņemt atkārtoti. Ja nebūs, var izrādīties, ka runājam par komandu, kas turnīra tabulā cīnīsies par piekto vai sesto vietu. Daudz ko var izšķirt arī tas, kā klubam pirmo reizi tā pastāvēšanas vēsturē klāsies Čempionu līgas kvalifikācijas spēlēs.

FK VENTSPILS (VENTSPILS) Ventspilnieki šajā transfēru periodā nav īpaši aizrāvušies, un par komandas skaļāko papildinājumu var uzskatīt veterānu un bijušo Latvijas valstsvienības futbolistu Igoru Savčenkovu. Savukārt zaudēti ir vairāki būtiski spēlētāji – Alans Siņeļņikovs un krievu leģionārs Jevgēnijs Postņikovs. Vai Ventspils galvenais treneris Pols Ašvorts spēs atrast pareizās zāles, lai paceltu savu komandu nākamajā līmenī? Tomēr skaidrs ir tas, ka vēl vienu neveiksmi (un ventspilnieku pērnās sezonas trešo vietu par tādu noteikti var uzskatīt) kluba vadība anglim nepiedos – no viņa tiek gaidīts tikai un vienīgi čempiona tituls.

FK LIEPĀJA (LIEPĀJA) Liepājniekiem šī būs lielo atbilžu sezona. Komandai ir pievienojies gruzīnu treneris Tamazs Pertija, un viņa rokraksts ir visiem zināms. Savulaik, strādādams pie Skonto stūres, viņš pierādīja, ka no minimāliem resursiem spēj izspiest maksimumu, un skaidrs, ka, pieņemot viņu komandā, Liepājas vadība rēķinās: tā tas būs arī šajā gadījumā. Skaļi sastāva papildinājumi liepājniekiem nav bijuši – par tiešām būtisku var uzskatīt vienīgi Artjoma Osipova un Raivja Jurkovska pievienošanos. Tas nozīmē: akcents atkal tiks likts uz veterāniem, kam būs jāspēj turēt līdzi Pertijas piedāvātajam tempam. Būt var visādi, taču skaidrs, ka šī būs pavisam cita Liepāja nekā pērn, un diezgan droši var prognozēt, ka vēl interesantāka un daudzšķautņaināka.

VĒL VIENU NEVEIKSMI VENTSPILS KLUBA VADĪBA POLAM AŠVORTAM NEPIEDOS – NO VIŅA TIEK GAIDĪTS TIKAI UN VIENĪGI ČEMPIONA TITULS. FK JELGAVA (JELGAVA) Jelgavai ir jauns galvenais treneris – bijušais Moldovas valstsvienības vadītājs Aleksandrs Kurteijans –, un tieši uz viņu tiek liktas cerības kā uz vīru, kas pirmo reizi komandu aizvedīs līdz čempiones titulam. Sastāva ziņā jelgavnieku ieguvumi ir pielīdzināmi zaudējumiem – klāt nākuši Alans Siņeļņikovs, Rītis Leliūga, Maksims Rafaļskis un Andrejs Kiriļins, bet prom devies Igors Savčenovs, Vitālijs Smirnovs, Andrejs Kovaļovs un

PROGNOZĒ FUTBOLU UN SAŅEM BALVAS! Sportland Eiropas futbola čempionāta 2016 prognožu lietotne ir vieta, kur aktīvākajiem līdzjutējiem prognozēt spēļu rezultātus. Lai piedalītos, tev jāielādē savā viedtālrunī šis QR kods un jāizsaka sava prognoze par turnīra spēļu gala iznākumu. Tu krāj punktus par precīzām vai daļēji precīzām prognozēm.

Balvas tiek izdalītas katras dienas precīzākajam un pēcāk kopvērtējuma līderiem.

65

Boriss Bogdaškins. Tāpat ir nosargāts vārtsargs Kaspars Ikstens. Sastāvs šoreiz nav sliktāks kā pērn, taču, vai ar to pietiks medaļām, – to rādīs tikai sezona.

RFS (RĪGA) RFS ir ļoti nopietni pastiprinājusies, un kā svarīgākie jaunpienācēji jāmin nesenie Latvijas izlases futbolisti Aleksandrs Fertovs, Roberts Savaļnieks un Renārs Rode. Arī ziemā rādītais futbols ir bijis ļoti labs, un rīdzinieki nešaubīgi ir skaļi pieteikuši savas ambīcijas ja ne uz čempionu titulu, tad uz medaļām pavisam nopietni. Turklāt domājams, ka komandas īpašnieki vēl vienu neizdevušos sezonu nepieļaus – ja kaut kas noies greizi sezonas pirmajā daļā, visticamāk, starpsezonā varam gaidīt būtiskas pārmaiņas RFS sastāvā.

FC RIGA (RĪGA) Komanda, kas veidojas par Latvijas mēroga superkomandu. Sastāvu, protams, nevar salīdzināt ar agrākajiem Skonto sastāviem, taču tas noteikti ir viens no labākajiem, kas jebkad bijis kādai Latvijas komandai. Vai kopā savāktās zvaigznes spēs kļūt par vienotu dūri, kas spējīga nokautēt jebkuru pretinieku, pagaidām spriest grūti. Taču ar tik spēcīgu sastāvu ir jāpietiek čempionu titulam – Riga pavisam noteikti uz to arī ies.

Kļūdas komandas īpašnieki šoreiz vairs nepieļaus.

FK METTA/LU (RĪGA) Pagājušais gads noteikti apklusināja Metta/LU kritiķus. Komanda aizvadīja savu līdz šim labāko sezonu Virslīgā, rādīja skatāmu futbolu, un, lai arī zaudēts pērnās sezonas līderis Roberts Uldriķis, nekas neliecina, ka komanda šogad varētu būt kļuvusi vājāka. Gluži otrādi – ir pamats domāt, ka šosezon studenti beidzot varētu izrauties no mūžīgās priekšpēdējās vietas un sākt risināt arī nopietnākus uzdevumus.

SK BABĪTE (BABĪTE) Babīte ir šīssezonas melnais zirdziņš.

Sastāva papildināšanas ziņā tā nav veikusi pārāk skaļus darījumus, bet, gatavojoties jaunajai sezonai, pamanījās iekulties skandālā, kas saistīts ar spēļu sarunāšanu. Vienībai tika izteikts nopietns brīdinājums. Tāpēc cerams, ka Virslīgas leģendas Mihaila Miholapa vadītie vīri sezonas laikā neko līdzīgu nepieļaus un pierādīs, ka pārliecinošā iekļūšana Latvijas futbola augstākajā sabiedrībā bija likumsakarība, nevis nejaušība.

sportlandmagazine.com

FUTBOLS IVARS ĀBOLIŅŠ

UZ EIROPAS ČEMPIONĀTU! LATVIJAS FUTBOLA VALSTSVIENĪBA 2024. GADA EIROPAS ČEMPIONĀTA FINĀLTURNĪRĀ! – NE MAZĀK UN NE VAIRĀK AMBICIOZU MĒRĶI IZVIRZĪJUSI LATVIJAS FUTBOLA FEDERĀCIJA (LFF).

E

„Esam definējuši savu vīziju, un tā skan šādi: futbols Latvijas sirdī. Pasakot to, mēs vienlaikus pasakām, ka vēlamies, lai futbols kļūst par populārāko sporta veidu Latvijā. Un ne vien masveidības, bet arī rezultātu ziņā.

Protams, lai tā notiktu, ir garāks ceļš ejams, taču tā ir vīzija, uz kuru mēs gribam tiekties. Mēs gribam panākt, lai uz ielas, pieejot pie jebkura latvieša un pajautājot, ar ko viņam asociējas sava valsts, viņš kā vienu no

PAVASARIS 2017

lie lietām nosauktu futbolu. Mūsu misija ir attīstīt, a sargāt un popularizēt futbolu, kā arī iedvesmot cilvēkus bo futbolam,” saka LFF izpilddirektors fu Edgars Pukinsks. Viņš atklāj, ka jau Ed drīzumā sabiedrībai tiks prezentēta dr Latvijas futbola attīstības stratēģija, La un piebilst, ka, no vienas puses, nelepojas, ka tā tapusi trīs gadu galep rumā, ru taču, no otras puses, tā radīta nopietnās no diskusijās un darbā, kas liecina lie par kvalitāti.

66

FUTBOLS „Nīderlandes futbols”, visi saprot, ko tas nozīmē. Runājot par Latvijas futbolu, tas tā nav. Vieni domā, ka tā joprojām ir totāla aizsardzība, kas jau sen vairs tā nav, citi – ka dzelžaina disciplīna. Tāpēc šobrīd mēs šķetinām šo jautājumu un definējam, ko tad no Latvijas futbola vispār gribam. Mums jābūt skaidrai vīzijai, kādus mēs vēlamies redzēt mūsu aizsargus, pussargus, uzbrucējus un vārtsargus, un tas jādefinē jau bērnu treneriem. Un tad viņi mērķtiecīgi šādus spēlētājus arī gatavos. Tas ir ļoti svarīgi,” uzsver Pukinsks.

Savi mērķi izvirzīti arī jaunatnes izlasēm, un pats ambiciozākais tas neapšaubāmi ir U 21 – tāpat kā lielajai izlasei iekļūt Eiropas čempionāta finālturnīrā.

Protams, to izdarīt būs ļoti, ļoti grūti, bet loģiski skan Pukinska arguments: ja reiz prasām panākumus no pieaugušajiem un mērķtiecīgi gatavojam jaunatni, ir normāli gaidīt, ka rezultāti parādīsies jau jauniešu līmenī.

ARĪ DĀMAS Vēl viens lielais LFF mērķis ir sieviešu futbola attīstība. Šobrīd Latvijā šī joma „pieklibo” gan kvalitātes, gan kvantitātes ziņā, taču ir diezgan skaidrs: jau drīzumā tā vairs nebūs. Pukinsks skaidro, ka šobrīd ar futbolu mūsu valstī nodarbojas 13 tūkstoši zēnu un tikai ap tūkstoti meiteņu. Ņemot vērā, ka dzimumu līdzsvara ziņā starp puišiem un meitenēm var likt faktiski vienādības zīmi, kļūst acīmredzams, ka daiļā dzimuma pusē ir milzīgas rezerves un potenciāls.

Tāpēc sievietēm tiks veidota futbola akadēmijas programma un perspektīvā ir sapnis par centralizētu akadēmiju.

LETA, Shutterstock

VISA PASAULE PIE KĀJĀM Latvijas futbola dzīves vadītāji ir definējuši būtiskākos sporta veida attīstības segmentus: nacionālās izlases, spēlētājus, klubus, nacionālās sacensības, infrastruktūru un pašu organizāciju jeb LFF. Protams, visam pāri stāv galvenais virsmērķis – Latvijas futbola izlases iekļūšana 2024. gada Eiropas čempionāta finālturnīrā, kas būtu viens no visu laiku izcilākajiem panākumiem, ko

valsts vēsturē izcīnījuši mūsu sportisti.

Tomēr, lai tiktu līdz tāda mēroga panākumiem, ir jāsakārto paši pamati, un tieši tas tiek piedāvāts.

Par vienu no svarīgākajiem stratēģiskajiem mērķiem var uzskatīt ambīciju izlašu līmenī izstrādāt un ieviest visā valstī vienotu futbola stratēģiju. Sistēmu, pēc kuras tiek veidota futbola filozofija visās mūsu izlasēs. „Būtībā tas nozīmē, ka mēs skaidri definējam, ko nozīmē Latvijas futbols. Piemēram, pasakot

67

PASAKOT „NĪDERLANDES FUTBOLS”, VISI SAPROT, KO TAS NOZĪMĒ. RUNĀJOT PAR LATVIJAS FUTBOLU, TAS TĀ NAV. Liels uzsvars tiks likts arī uz jauno talantu attīstību. LFF vēlas, lai līdz 2024. gadam Eiropas vadošo līgu jauniešu akadēmijās spēlētu vismaz 35 mūsu spēlētāji. Un mūsu treneriem bērni jau no sešu gadu vecuma mērķtiecīgi būs jāgatavo elites līmenim. „Ir izšķiroši svarīgi, lai katrā klubā šī sistēma būtu līdzīga. Skaidrs, ka simtprocentīgi ieviest to nekad nevarēs, taču tas arī nav vajadzīgs. Mums ir svarīgi kvalitātes principi, un ir normāli, ka

sportlandmagazine.com

FUTBOLS ASTOŅU GADU LAIKĀ LFF FUTBOLA ATTĪSTĪBĀ PLĀNOTS IEGULDĪT 50 MILJONU EIRO, SAVUKĀRT, JA RĒĶINA NAUDU, KO VARĒTU IZDOTIES PIESAISTĪT NO CITIEM, TIE VARĒTU BŪT APTUVENI 100 MILJONU EIRO. DIEZGAN DROŠI VAR PROGNOZĒT, KA AR TIK AMBICIOZIEM PLĀNIEM PANĀKUMI NEIZPALIKS. ikvienam klubam ir sava filozofija. Tas, ko mēs darīsim, – izstrādāsim savu sporta tehnisko programmu.

No 2018. gada šādai programmai būs jābūt katram klubam. Tie varēs pārņemt mūsu programmu vai arī pateikt: nē, mums ir pašiem sava. Tādā gadījumā viņiem tā būs jāakreditē LFF un mēs sekosim līdzi, lai tiek ievēroti visi kvalitātes standarti. Protams, būs iespējami arī kompromisi, taču mēs būsim iedevuši labu pamatu – un tas būs būtisks Latvijas futbola solis uz priekšu,” stāsta Pukinsks.

SOLI PA SOLIM Lai iepriekš minētos mērķus varētu piepildīt, ļoti svarīga ir treneru izglītība un arī to skaita pieaugums. Treneru arodā būtiskākais elements ir kvalitāte, un jau šobrīd Latvija ir Eiropas piecniekā treneru izglītības kursu kvalitātes un pieejamības ziņā. Ir jāattīsta un jāstiprina arī futbola klubi. Skatoties objektīvi, īstā dzīve visur un vienmēr notiek klubos.

Tāpēc LFF mērķis ir nodrošināt, lai klubi būtu dzīvotspējīgi un skatītos uz dzīvi ilgtermiņā. „Ir akreditācijas sistēma, pēc kuras mēs visu laiku ceļam kvalitāti.

Tāpat mums ir klubu atbalsta programmas, ar kuru starpniecību mēs finansējam dažādas lietas – treneru izglītošanu, pasākumu organizēšanu, vārtu un inventāra iegādi, laukumu uzlikšanu. Tagad esam pievērsuši uzmanību sporta menedžeru un fizioterapeitu izglītībai – ir ļoti svarīgi, lai tie progresētu arī šajā jomā. Ir ieviesta ilgtspējīgas attīstības programma – mēs jebkuram klubam gada laikā piešķirsim 5000 eiro, bet viņiem būs jāizstrādā normāls, reālistisks attīstības plāns. Viens no mērķiem ir klubu vadības kvalitātes zīmes ieviešana. Tas nozīmē: būs svarīgi, cik klubs ir labi organizēts, cik labi ir speciālisti, kā darbojas stratēģija,” stāsta Pukinsks.

PAVASARIS 2017

FEDERĀCIJA IR IEINTERESĒTA, LAI MŪSU LIELIE KLUBI ATBILSTU VISĀM UEFA PRASĪBĀM UN VARĒTU SPĒLĒT PAŠI SAVOS STADIONOS. PĒC SAVA STADIONA Jebkurā attīstībā ļoti svarīga ir infrastruktūra. Šobrīd LFF lielā skaitā ir atklājusi gan lielos, gan mazos laukumus,

turklāt gan ar dabīgajiem, gan mākslīgajiem segumiem. Taču visiem ir zināms, ka joprojām nav galvenā – pašiem sava stadiona. Protams, visi saprot, ka uzbūvēt savu stadionu nav tik vienkārši, turklāt ar blīkšķi izgāzās iepriekšējā iecere pārveidot Latvijas Universitātes stadionu par mūsdienīgu futbola būvi. Tāpēc šobrīd LFF ir apņēmusies izstrādāt reālistisku plānu, kā nonākt līdz savam stadionam. Federācija ir arī ieinteresēta, lai mūsu lielie klubi atbilstu visām UEFA prasībām un gadījumos, kad komandas Eirokausos aizcīnās tālāk, tās varētu spēlēt pašas savos stadionos, nevis vienīgajā šīm normām atbilstošajā Skonto stadionā. Ir plāns pilnveidot arī Staiceles kompleksu un pārveidot to par modernu nacionālās izlases treniņcentru. „Patiesībā galvenais mērķis ir sakārtot klubus un izveidot vienotu attīstības sistēmu.

Bez šo segmentu sakārtošanas mums nebūs stabila pamata. Ja mēs to izdarīsim, arī tad, ja izlase netiks uz finālturnīru 2024. gadā, tad iekļūs kādā no nākamajiem finālturnīriem,” uzsver Pukinsks.

LASIET DIGITĀLO ŽURNĀLU SPORTLANDMAGAZINE.COM http://ejuz.lv/futbols

68

FUTBOLS

SPORTISTA ETIĶETE DZĪVEI

S

Sportiskā meistarība ir tikai viens no aspektiem, ko vērtē, izvēloties izlašu spēlētājus, vērā tiek ņemts arī tas, kāds cilvēks tu esi: vai proti sevi kontrolēt un esi disciplinēts, vai esi adekvāts un atbildīgs, vai cieni pretiniekus un apkārtējos, vai esi godīgs un draudzīgs… Tam visam ir liela nozīme ne vien futbolā, bet dzīvē, tāpēc pievēršam tam lielu uzmanību. Jau no pašiem pirmsākumiem mūsu mērķis ir veidot sev apkārt tādu vidi un sabiedrību, kādā paši vēlētos dzīvot.

PAVASARIS 2017

1. MĀCĪBA: KATRAI LIETAI IR SAVA VIETA Pašus mazākos spēlētājus vecuma grupā no četriem pieciem gadiem jau pirmajā treniņā iepazīstinām ar futbolu un vispārējo fizisko īpašību attīstību.

Papildus mācām bērniem sagatavoties treniņam un paskaidrojam, ka ikvienai lietai ir sava vieta – gan futbola laukumā, gan treniņu somā. Šajā vecumā bērns ir ļoti saistīts ar ģimeni un vecāku uzskatiem, tāpēc ir svarīgi, lai arī viņi ieklausās mūsu stāstītajā un ievēro principus, ko vēlamies iemācīt bērniem. Savā ziņā notiek arī

70

vecāku audzināšana – bieži vien tieši vecāki ir tie, kas pa roku galam samet somā treniņa apģērbu un vēlākos gados brīnās, kāpēc bērns ir tik izklaidīgs. Pareizais paraugs ir tāds, ka vecāki krāmē somu kopā ar bērnu, katru treniņam nepieciešamo lietu rūpīgi ieliekot somā. Kāpēc tas jādara? Tad, kad bērns pats gatavosies treniņam, būs gandrīz neiespējami, ka viņš kaut ko aizmirsīs. Mēs nevaram pāraudzināt visus vecākus, bet vismaz bērniem varam iedot to augsto standartu, pēc kā dzīvojam te.

FUTBOLS

BĒRNI AUG UN MĀCĀS NE VIEN SKOLĀ UN ĢIMENĒ, BET ARĪ ĀRPUSKLASES NODARBĪBĀS, KURĀS NERETI PAVADA LIELĀKO DAĻU SAVAS BĒRNĪBAS UN JAUNĪBAS. FUTBOLA SKOLAS METTA LĪDZDIBINĀTĀJS UN PRIEKŠSĒDĒTĀJS ĢIRTS MIHELSONS STĀSTA, KĀDAS VĒRTĪBAS UN KĀPĒC TIEK MĀCĪTAS JAUNAJIEM CENSOŅIEM, LAI TIE AUGTU NE VIEN PAR MEISTARĪGIEM FUTBOLISTIEM, BET ARĪ – GALVENAIS – PAR SOCIĀLI ATBILDĪGIEM UN EMOCIONĀLI INTELIĢENTIEM CILVĒKIEM.

2. MĀCĪBA: GATAVĪBA TRENIŅAM Jau no paša sākuma pievēršam uzmanību tam, kā bērni nāk uz treniņiem, – var redzēt, vai viņa forma ir bijusi izņemta no sporta somas un sagatavota nākamajam treniņam vai ne. Skaidrs, ka mēs bērnu nebārsim, bet tikai parunāsim par to, vai tiešām notikusi gatavošanās treniņam. Šis ir pirmais signāls, kas ved pie sarunas ar vecākiem, jo zinām: pat šādas sīkās lietas pēcāk atspēlēsies. Vecāki pieļauj kļūdu arī pēc treniņa, bērnam nenovelkot formu, bet vedot viņu pēc iespējas ātrāk mājās. Arī pēc treniņa nepiecie-

MĒS SAVOS SPĒLĒTĀJOS VĒLAMIES IEAUDZINĀT DROSMI, APŅEMŠANOS, ERUDĪCIJU UN PATSTĀVĪBU. FUTBOLA LAUKUMĀ JĀBŪT SINTĒZEI STARP FUTBOLA TEHNIKU UN DZĪVES VĒRTĪBĀM. šams noģērbties, visu glīti salikt somā, pārģērbties un tikai tad doties mājās.

3. MĀCĪBA: LĒMUMU PIEŅEMŠANA Laukumā nemitīgi jāpieņem lēmumi – bez tiem spēle nav iedomājama.

Galvenais – vēlāk jābūt spējīgam uzņemties atbildību par saviem lēmumiem.

71

IEVA SMILGA Metta

4. MĀCĪBA: ATBILDĪBA Nometnēs puišiem sadalām pienākumus, piemēram, sešiem vai septiņiem puišiem jāuzņemas atbildība, lai tiktu izmazgāti un izžāvēti visas komandas treniņkrekli. Ja viņi laikā formas neizkar, komandai jātrenējas slapjos kreklos. Tā ir atbildība pret komandas biedriem.

Tāpat uzstājam, ka uz treniņu jāierodas laikus. Arī tad, ja sanāk nokavēt, jo dzīvē dažādi mēdz gadīties, sakām, ka jāpienāk pie trenera un jāpastāsta, kas noticis. Ja uz treniņu netiek, trenerim jāuzraksta ziņa un jāpabrīdina. Tā mēs

sportlandmagazine.com

FUTBOLS

vēlamies iemācīt atbildību gan pret sevi, gan komandas biedriem, gan trenera darbu.

5. MĀCĪBA: SASVEICINĀŠANĀS Stingra sasveicināšanās ar treneri un skatīšanās acīs ir obligāta katra treniņa sākuma sastāvdaļa. Tā bērns mācās nebaidīties no citiem un droši sveicināties.

6. MĀCĪBA: DROSME UN SAPŅI Kopā ar jauniešiem definējam konkrētus mērķus, ko vēlamies sasniegt. Lai to izdarītu, ir vajadzīga drosme. Mēs stāstām un mācām jaunajiem spēlētājiem, ka pēc kritiena vienmēr jāceļas – kā laukumā, tā dzīvē. No neveiksmes nedrīkst nobīties. Panākumu piedzīvos tikai tas, kas neveiksmi pieņems kā jaunu iespēju un izaicinājumu.

7. MĀCĪBA: PATSTĀVĪBA No sešu gadu vecuma sākas pirmās dienas nometnes, kurās bērniem mācām patstāvību sadzīviskās lietās, lai viņi jau pēc dažiem gadiem būtu gatavi diennakts nometnēm. Futbols šajās nometnēs aizņem 20–25%, pārējās ir sadzīviskas lietas, kuras te jāpaveic bez vecāku palīdzības. Diena sākas ar treniņu, tad mums ir dažādas intelektuālas un sadzīviskas spēles.

Pēc tam mēs paēdam pusdienas un guļam diendusu. Protams, tie ir bērni

PAVASARIS 2017

SPĒLĒTĀJS VAR BŪT IDEĀLS SAVĀ SPORTISKAJĀ SNIEGUMĀ, BET, JA VIŅŠ NEATBILDĪS MŪSU IZVIRZĪTAJIEM STANDARTIEM, KRITĒRIJIEM UN VĒRTĪBĀM, KURĀM TICAM KĀ KLUBS, VIŅAM BŪS JĀAIZIET. NEKAS NEVAR BŪT VĒRTĪGĀKS PAR TO, KĀDS TU ESI KĀ CILVĒKS. un jārēķinās, ka būs sarežģīti, bet mēs pieradinām pie šāda futbolistu režīma. Tas nākotnē atmaksājas – kad futbolistiem ir 14 gadu, mēs turnīrā pēc spēles varam pateikt: “Čaļi, nākamā spēle ir pēc trim stundām, – tagad četrdesmit minūtes nosnaužamies!” Un viņi visi aizies pagulēt, nevis spēlēs sunīšus, jo zina – tas ir vajadzīgs.

Bērnam sasniedzot astoņu gadu vecumu, vairs neļaujam garderobē ieiet viņa vecākiem. Tāds ir mūsu noteikums – bērnam pašam jātiek galā ar savu formu un apģērbšanos. Gardero-

72

bēs drīkst iet tikai spēlētāji, treneri un personāls. Sports ir patstāvība jau no paša sākuma – patstāvība un pašdisciplīna, spēja pielāgoties apstākļiem un nenobīties. Tās ir pirmās lietas, ko jaunietim dod sports, vēlāk jau seko arī veselība un pārējās lietas.

8. MĀCĪBA: DISCIPLĪNA Šeit tiek iemācīta disciplīna dzīvei, kas vēlāk atspēlējas arī futbola laukumā un – galvenais – cilvēka darbos turpmākajā dzīvē. Pašdisciplinēts cilvēks dzīvē var sasniegt lielas lietas. Esam novērojuši: tie futbolisti, kas izauguši pie mums, ļoti krasi atšķiras no tiem, kas pienāk no malas. Viskrasākās atšķirības redzam, sākot pirmās izlašu spēles, – Mettas spēlētāji zina, ka ir ieradušies spēlēt elites līmenī. Viņi nekad nebraukās augšā un lejā ar sporta kompleksa liftu. Mēs ar puišiem izrunājam, kāpēc braucam spēlēt un kāds ir mūsu mērķis.

Ja esam turnīrā, tad spēlējam futbolu.

Ja ejam izklaidēties, tad var spēlēt sunīšus un braukāt ar liftu.

9. MĀCĪBA: HIGIĒNA No astoņu gadu vecuma mums ir obligāts dušas apmeklējums pēc katra treniņa un spēles. Arī šim pasākumam ir jāsagatavo gan bērns, gan ģimene – sāksim ar to, ka vienmēr jāpaņem līdzi dušas čības, dvielis, šampūns. Viegli neiet, jo dušās ir savi izaicinājumi – gri-

FUTBOLS

bas slidināties, noskrūvēt dušas galviņas, apšļakstīt griestus –, bet tādā veidā notiek mācīšanās un mēs par to runājam. Nekad nebūs tādas situācijas, ka Metta aiziet no ģērbtuves un atstāj aiz sevis atkritumu kaudzi. Protams, varētu jau atstāt un ļaut apkopējai tīrīt, jo tas ir viņas darbs, bet mums ir savi standarti.

Arī tad, ja mūsu puiši aiziet paēst, piemēram, uz parku ar līdzpaņemtu ēdienu, varu garantēt, ka pēc viņiem nepaliks neviens papīrs.

sim naivi – liela daļa pusaudžu to ir pamēģinājuši, bet vēlamies parādīt, ka tas nav pareizais ceļš. Tas ir izdarāms tikai tādā gadījumā, ja paši rādām pozitīvu paraugu. Ar vecākiem ir bijušas asākas diskusijas, kad viņi, skatoties bērnu spēles, pie laukuma izdomā uzpīpēt, – arī to mēs neļaujam. Mēs esam izvirzījuši konkrētus standartus, kurus ievērojam paši un bez atkāpēm mācām tos mūsu audzēkņiem, kā arī prasām tos ievērot audzēkņu vecākus.

11. MĀCĪBA: LATVIJĀ RUNĀ LATVISKI Pie mums ir gaidīti visu tautību bērni, bet mūsu vidē bērnam būs jāmācās latviešu valoda, lai varētu pilnvērtīgi piedalīties treniņos. Mūsu uzstādījums ir tāds: treneri runā latviski, kā arī augstu tiek vērtētas valsts vērtības. Protams, ja kāds bērns neko nesaprot, viņam tiek paskaidrots un palīdzēts arī citā valodā, bet jaunieši tiek motivēti iemācīties latviešu valodu. Jā, nereti vecāki savus bērnus ved uz Mettu tieši tāpēc, ka šeit valodu var iemācīties ļoti ātri.

10. MĀCĪBA: NĒ CIGARETĒM Mettas ētikas standarti ir veidojušies gadu gaitā, bet vienu ievērojam jau no laika gala: mums nekad nebūs smēķējoši treneri. Pat ne „brīvdienu” smēķētāji. Ir bijis, ka atsakām darbu tikai tāpēc, ka treneris smēķē, – mēs nevēlamies to redzēt šeit. Protams, nebū-

SPORTS IR PATSTĀVĪBA JAU NO PAŠA SĀKUMA – PATSTĀVĪBA UN PAŠDISCIPLĪNA, SPĒJA PIELĀGOTIES APSTĀKĻIEM UN NENOBĪTIES.

LASIET DIGITĀLO ŽURNĀLU SPORTLANDMAGAZINE.COM ejuz.lv/sportaetikete

Raksta turpinājumā: „Mums kā mazai valstij, lai tiktu pamanīta, nav citas iespējas, kā visās jomās uzturēt TOP kvalitāti,” teic Ģirts Mihelsons.

73

sportlandmagazine.com

BASKETBOLS

SEKOJOT PORZIŅĢIM IVARS ĀBOLIŅŠ

Matīss Markovskis, LETA

ŠOBRĪD PASAULES SPĒCĪGĀKAJĀ BASKETBOLA LĪGĀ NBA SPĒLĒ LATVIEŠU BASKETBOLISTI – KRISTAPS PORZIŅĢIS (ŅUJORKAS KNICKS ) UN DĀVIS BERTĀNS (SANANTONIO SPURS ). PROTAMS, NEVAR IZSLĒGT, KA TUVĀKĀ VAI TĀLĀKĀ NĀKOTNĒ TUR NOKĻŪST VĒL KĀDS LATVIJAS BASKETBOLISTS. ŠEIT ČETRI PUIŠI, KAS SASNIEGUŠI PIETIEKAMI DAUDZ, LAI VIŅUS VARĒTU SALĪDZINĀT AR PORZIŅĢI ATTIECĪGAJĀ VECUMĀ.

DĀVIDS ATELBAUERS (18),

LEONARDS KĻAVIŅŠ (16),

Latvijas U18 basketbola izlases spēlētājs Pašlaik spēlēju gan jauniešu komandā, gan kopā ar pieaugušajiem – BK Ogre otrajā komandā. Ziemā pārstāvēju Latvijas U18 basketbola izlasi, un mans mērķis, protams, ir arī šovasar iekļūt Latvijas U18 izlases sastāvā un spēlēt Eiropas čempionātā.

Tāpat es šogad vēlos pabeigt vidusskolu un noteikti darīšu visu, lai sakārtotu savu dzīvi tā, ka varu gan mācīties, gan turpināt spēlēt basketbolu.

Ja būs veiksme un laba veselība, savu turpmāko dzīvi saistīšu ar basketbolu. Protams, mans mērķis ir spēlēt profesionāli, es to ļoti vēlos un uz to eju. Taču vienlaikus apzinos, ka basketbolista karjera nav mūžīga, tāpēc ir ļoti svarīgi paralēli iegūt arī labu izglītību.

Trenējos jau desmit gadu, un es nevaru iedomāties savu dzīvi bez basketbola. Man patīk treniņu process, spēles, komandas sajūta. To ļoti grūti aprakstīt.

Sportā ļoti lielu lomu spēlē veiksme, taču lielākoties viss ir atkarīgs no paša ieguldītā darba, treniņprocesa un ticības sev.

PAVASARIS 2017

BK Ogre sava vecuma komandas līderis Basketbolu spēlēju gandrīz deviņus gadus un pēc devītās klases beigšanas gribu turpināt nopietni trenēties un iet pretī savam lielajam mērķim. Pašlaik esmu izvirzījis mērķi attīstīt sevi, cik daudz vien varu, un iet uz priekšu soli pa solim.

Atskatoties uz to, kā esmu trenējies visus šos gadus, es teikšu, ka ir vajadzīga gan veiksme, gan paša ieguldīts liels darbs. Gandrīz visi mani radinieki ir spēlējuši basketbolu. Šobrīd mans lielākais fans ir opis, kas mani atbalsta, kad ir panākumi, un uzmundrina pēc zaudējumiem vai kādas sliktākas epizodes. Un, protams, arī vecāki, kas nodrošina to, ka varu spēlēt šajā jaunatnes līmenī.

Man patīk, ka varu pierādīt to, ka spēju spēlēt labāk nekā citi un varu izdarīt vairāk nekā citi. Savā ziņā tā ir arī kā pašapliecināšanās. Basketbols man ir devis gan daudz jaunu draugu, gan fizisko formu, gan treniņus, režīmu un disciplīnu. Basketbola dēļ es, tāpat kā daudzi citi līdzīgi domājoši vienaudži, savu laiku nepavadu dīkā pie datora. Tā vietā es trenējos ikkatru darbdienu, savukārt brīvdienās man ir spēles. Basketbols ir ļoti liela mana dzīves daļa, un es ticu, ka tas man palīdzēs piepildīt manus sapņus.

74

BASKETBOLS

TOMS LIEPIŅŠ (14),

ARTŪRS ASARS (12),

Latvijas U14 basketbola izlases spēlētājs un Kristapa Porziņģa organizētās Latvijas jauno basketbola talantu nometnes dalībnieks Basketbolā trenējos jau astoto gadu, lai gan tajā nokļuvu pavisam nejauši. Mamma atklāja, ka netālu no mūsu mājām ir basketbola skola, un aizveda mani uz treniņiem.

Man tā iepatikās, ka nevarēju vairs apstāties. Bija labi treneri, kas iemācīja pamatus, treneri, kas to visu noslīpēja, un treneri, kas atļāva parādīt un pierādīt sev pašam, uz ko esmu spējīgs basketbolā.

Mans tuvākais mērķis ir iegūt labu izglītību, tas, protams, ir pats svarīgākais. Taču es gribu arī spēlēt profesionālā līmenī. Ir domas par mācīšanos augstskolā ārzemēs un paralēlu spēlēšanu, kā to ir darījuši ļoti daudzi. Un vēlāk, kad būs iegūta izglītība, jau kļūt par profesionāli. Vai varu tikt tik augstu kā Kristaps Porziņģis? Ir jācer uz to labāko. Es ceru. Ir jātic sev. Un es ticu.

Lai gan daudz ko nosaka veiksme, svarīgākais ir klikšķis galvā. Spēle ir jāsaprot.

Man šis klikšķis ir – es saprotu, ko treneris zīmē kombinācijās, kur vajag ieskriet un kur ne. Paveicies ar izpratni. Protams, bez ieguldīta darba arī nekā nebūs.

BK Ogre sava vecuma komandas līderis Basketbolā trenējos trīs gadus. Man patīk, ka varu pierādīt – esmu daudz labāks par citiem.

Gribētu būt profesionāls basketbolists. Saprotu, ka tas nebūs viegli un konkurence ir ļoti liela, taču tikpat labi saprotu arī to, ka tāda iespēja ir, tikai pašam ir cītīgi jātrenējas un sevi jāparāda. Tad viss ir iespējams.

Gribētu spēlēt NBA tāpat kā Kristaps Porziņģis. Taču apzinos: lai tiktu tik tālu, ir ļoti daudz jāstrādā. Šobrīd cenšos strādāt kā viņš un darīt visu, lai tiktu tik tālu kā viņš.

Pašlaik man ir četri treniņi nedēļā, ļoti daudz laika veltu sportam. Pirms tam izmēģināju spēkus arī futbolā, tenisā un hokejā, taču apstājos pie basketbola, jo šeit man bija vislielākais talants. Šobrīd esmu viens no labākajiem komandā un sapņoju par Latvijas izlasi. Ļoti gribu tur kādreiz spēlēt, tas varētu būt ļoti interesanti, lai gan apzinos – tas nebūs viegli. Tomēr esmu tam gatavs un ticu, ka man izdosies.

75

sportlandmagazine.com

BASKETBOLS

GUNTIS KEISELS LETA

NO IZAICINĀJUMIEM NEATSAKĀS

DZĪVE SAGĀDĀ NEVIS PROBLĒMAS, BET GAN IESPĒJAS – LATVIJAS VĪRIEŠU BASKETBOLA VALSTSVIENĪBAS GALVENAIS TRENERIS AINARS BAGATSKIS, SAZVANĪTS PAŠREIZĒJĀ DARBVIETĀ TELAVIVĀ, TEJU VAI PIRMAJĀ TEIKUMĀ FORMULĒ SAVAS PROFESIONĀLĀS KARJERAS UN, ŠĶIET, ARĪ DZĪVES KREDO. NO VIŅA KREKLA TIKKO PAGUVIS NOŽŪT IZRAĒLAS KAUSA IZCĪŅAS UZVARĒTĀJU ŠAMPANIETIS, AR KO APSLACĪTA 103. TROFEJA LEĢENDĀRĀS TELAVIVAS MACCABI BASKETBOLA KOMANDAS GARAJĀ VĒSTURĒ UN PIRMĀ, KAS IZCĪNĪTA LATVIJAS SPECIĀLISTA VADĪBĀ.

PAVASARIS 2017

78

P

Priekšā cīņa par 104. lielo balvu – Izraēlas čempiona nosaukumu – un, protams, septembris Stambulā, kur Latvijas valstsvienība ar treneri Bagatski priekšgalā ceturto reizi spēlēs Eiropas čempionāta finālturnīrā. „Grūti? Nav laika par to domāt. Katra diena nāk ar jauniem izaicinājumiem un uzdevumiem, kuru risināšanai jāvelta visa enerģija. Nav viegli, toties ļoti interesanti.”

NO «ZAĻĀ KALNA» VIRSOTNES Pirms nieka 11 gadiem Ainara Bagatska trenera karjeru ievadīja galvu reibinošs pavērsiens. Sezonu sācis kā komandas Barons spēlējošais galvenais treneris, 2006. gada martā Bagatskis saņēma pārsteidzošu piedāvājumu kļūt par Eirolīgas komandas Kauņas Žalgiris galveno treneri. Un piekrita, izraisīdams emociju vētru Latvijas basketbola sabiedrībā. Vieni nesaprata aizsāktā darba pamešanu sezonas izšķirošo cīņu priekšvakarā, citi neslēpa skepsi par Bagija profesionālo gatavību atsaukties tik nopietnam izaicinājumam, vēl citi brīnījās par lietuviešu izvēli krīzes brīdī savu nacionālo lepnumu uzticēt trenera darbu nesen sākušajam latvietim. Šādam

BASKETBOLS piedāvājumam nepieciešamo reputāciju Bagatskis bija nodrošinājis nepilnās divās Žalgiris sastāvā nospēlētajās sezonās, 37 (!) gadu vecumā debitējot Eirolīgā. Viņa postenī spēlējošie konkurenti bieži bija fiziski spēcīgāki un ātrāki, taču Bagija unikālais snaipera talants un ilgajā karjerā sakrātā spēles izpratne palīdzēja būt noderīgam pat Arvīda Saboņa sabiedrībā.

TRENERIS NEDRĪKST DARBOTIES AIZSPRIEDUMU VARĀ – KATRS SPĒLĒTĀJS IR PELNĪJIS SAVU IESPĒJU. „Zināt, kāpēc Žalgiris mani tik labi uzņēma? Tāpēc, ka esmu foršs čalis,” kādā intervijā it kā pa jokam teiktajai frāzei patiesībā bija nopietns segums. Ainara komunikabilitāte viņam palīdzēja ātri iejusties ikvienā kolektīvā, un lietuvieši ātri novērtēja ne tikai kaimiņa sportiskos talantus, bet arī neviltoto interesi par kluba dzīves organizāciju un tradīcijām. Un, kad finanšu problēmas un sportiskās neveiksmes Žalgiri bija iedzinušas krīzes bedrē, kluba vadītāji glābēja lomai noskatīja nevis kādu no Lietuvas leģendām, bet gan latvieti. Žalgira stūre Ainara rokās bija nepilnus desmit mēnešus, kuru laikā neizdevās izvairīties no lielākajiem zemūdens akmeņiem Viļņas Lietuvos rytas un Eirolīgas superklubu izskatā. Tomēr Kauņā Bagatski joprojām piemin ar labu vārdu, bet paša Ainara minētās rakstura iezīmes pavērušas durvis arī uz Serbijas basketbola un pat NBA kuluāriem.

TALANTU ATRAISĪTĀJS No virsotnes ar nosaukumu Žalgiris nolaišanās tuvāk basketbola grēcīgajai zemei nebija vienkārša. Valmieras komandai, kas kļuva par Bagatska nākamo darbvietu, „treknajos gados” iespējas nebija salīdzināmas ar Rīgas un Ventspils klubiem, tāpēc medaļas un īsts profesionālais gandarījums izpalika. Tāpat kā Krasnojarskas klubā Krievijā, eksotiskajā Gruzijā un pirmskara Ukrainas sportiski augstvērtīgās superlīgas viduvējā provinces komandā KrivbasBasket. Uz šā fona Ukrainas basketbola flagmaņa Kijevas Budiveļņik uzaicinājums galvenā trenera amatā izskatījās pēc avansa, taču ukraiņu menedžeri izrādījās tālredzīgi. Pavērušos iespēju Ainars izmantoja pilnībā, divas reizes aizvezdams komandu līdz valsts čempiona titulam un, pats galvenais, cienīgi startējot Eiropas visprestižākajā turnīrā Eirolīgā, konkurencē ar budžeta iespēju ziņā nesalīdzināmi pārākiem sāncenšiem izcīnot par dažām uzvarām vairāk, nekā no komandas tika gaidīts.

Tas pats atkārtojās arī 2015. gada sezonā Krievijas klubā Ņižņijnovgorodā, un te jau var runāt par trenera Bagatska rokrakstu – viņa vadītās komandas spēlē labāk, nekā prognozēts, mehāniski salīdzinot spēlētāju vērtību profesionāļu darba tirgū. „Treneris nedrīkst darboties aizspriedumu varā – katrs spēlētājs ir pelnījis savu iespēju,” šajā trenera tēzē atbalsojas paša Bagatska iekrātā pieredze.

SEPTIŅOS GADOS NO ĒRKŠĶIEM LĪDZ...

Kopš 2010. gada vasaras paralēli karjerai klubos vijies arī otrs trenera Bagatska darba pavediens, kas iekrāsots Latvijas karoga sarkanbaltsarkanajās

AINARS BAGATSKIS DZIMIS: 1967. gada 29. martā Rīgā IZGLĪTĪBA: Rīgas 3. BJSS audzēknis SPĒLĒJIS: Latvijas, kā arī Norvēģijas, Polijas, Francijas, Krievijas un Lietuvas klubos SPĒLĒTĀJA KARJERA: pirmā komanda Rīgas VEF (1986. gadā), pēdējā – Kauņas Žalgiris (2005.). Latvijas (1994., 1996.–1998., 2002.–2003.), Norvēģijas (1993.), Lietuvas (2004.–2005.) un Baltijas līgas (2005.) čempions Latvijas valstsvienības rezultatīvākais spēlētājs: 2165 punkti 143 spēlēs (1992.–2003.)

GALVENAIS TRENERIS: Barons/LU (2006.), Kauņas Žalgiris (2006.–2007.), Valmiera/ Lāčplēša alus (2007.–2009.), Krasnojarskas Jeņisej (Krievija; 2010.), Sokhumi (Gruzija; 2011.), Krivojrihas KrivbasBasket (Ukraina; 2012.), Kijevas Budiveļņik (Ukraina; 2012.– 2014.), BC Nizhny Novgorod (Krievija; 2015.–2016.), Telavivas Maccabi (kopš 2016. gada decembra). Ukrainas čempions (2013., 2014.)

Latvijas vīriešu valstsvienības galvenais treneris kopš 2010. gada: vadījis komandu 98 spēlēs (46 uzvaras), tai skaitā 47 FIBA turnīru spēlēs (24 uzvaras) un 3 Eiropas čempionātu finālturnīros

«Iepriekšējos gados izveidojies komandas kodols, ko katru gadu cenšos mazliet atsvaidzināt un papildināt.

Iespējas ir, jo izauguši labi jaunie spēlētāji. Protams, ceru, ka reiz izdosies sapulcēt visus. Tad būsim vēl stiprāki un neparocīgāki pretiniekiem. Vai ar to pietiks lielai uzvarai? Redzēsim,» treneris Bagatskis ar solījumiem nemētājas. Viņš dara.

79

sportlandmagazine.com

BASKETBOLS

krāsās. Toreiz – pirms septiņiem gadiem – Latvijas vīriešu basketbola valstsvienības vietā bija „tusētāju paaudzes” atstātās nepiepildīto cerību drupas, pilnīgi jauns sastāvs un miglaina nākotnes vīzija. Šādas komandas galvenā trenera amats ne tuvu nesolīja medusmaizi vai plusus reputācijai. Vairāki potenciālie kandidāti saskatīja problēmas un riskus, Bagatskis redzēja iespējas un izmantoja tās, gadu gaitā veidojot un uzturot spēlētāju talantu izpausmei labvēlīgus apstākļus. Arī nebaidoties darbā iesaistīt autoritatīvus palīgus.

Tiesa, šajā laikā pa īstam viņam paveicās vienu reizi – 2010. gada rudenī. Pēc viduvēji aizvadītā kvalifikācijas turnīra beigām Starptautiskā Basketbola federācija pēkšņi nolēma paplašināt Eiropas čempionāta finālturnīra dalībnieku loku līdz 24 komandām, iespējas piedalīties atvēlot arī Latvijai. 2011. gadā Šauļos piecu ļoti spēcīgu komandu konkurencē latvieši gan piedzīvoja piecus zaudējumus, taču skeptiķu prognozēto sagrāvju vietā visās spēlēs bija nopietna cīņa par uzvaru, negriežot ceļu Francijas, Serbijas, Vācijas, Itālijas un Izraēlas zvaigznēm. Latvijas komandas atdzimstošo sparu novērtēja gan pretinieki, gan līdzjutēji, un simpātiju avanss netika izniekots. 2013. gadā – 11. vieta Eiropas čempionātā, paklūpot pēdējā solī pirms ceturtdaļfināla. 2015. gadā – 8. vieta Eiropā un iegūtas tiesības pēc 24 gadu pārtraukuma piedalīties olimpiskajā kvalifikācijas turnīrā. „Sešu gadu garumā veiktais darbs devis labus rezultātus. Kopā esam auguši gan kā profesionāļi, gan kā personības. Esmu lepns strādāt ar šo komandu,” 2015. gada septembrī pēc uzvaras astotdaļfinālā pār Slovēnijas izlasi Bagatskis neslēpa profesionālo gandarījumu.

PAVASARIS 2017

IEGUVUMUS PA ĪSTAM VAR APJAUST NO LAIKA DISTANCES, NOVĒRTĒJOT, CIK SVARĪGS IR SISTĒMISKUMS, KONSEKVENCE. PASAULES BASKETBOLA LEĢENDAS PRIEKŠGALĀ „Izcila pieredze,” tik kodolīgi Ainars raksturo ieguvumus 2016./2017. gada sezonā. Tās sākumā viņš kārtējo reizi pārsteidza, piekrizdams kļūt par slavenā amerikāņu speciālista Deivida Blata palīgu Stambulas klubā Darussafaka. Bet decembrī atsaucās Izraēlas un pasaules basketbola leģendas Maccabi aicinājumam kļūt par ceturto (!) treneri, kas šosezon vada slaveno komandu. Tāpat kā reiz uz Kauņu, arī uz Telavivu viņš netika aicināts klubam vissaulainākajā laikā. „Trīs spēlētājus atbrīvojām,

vairākus no ierindas izsitušas traumas.

Februāra beigās treniņā ierindā bija pieci basketbolisti... Sezonas gaitā jāpārkārto komandas modelis, turklāt jāņem vērā, ka Eirolīgā varam spēlēt kaut vai tikai ar ārzemniekiem, bet Izraēlas čempionātā laukumā visu laiku jābūt diviem vietējiem,” Bagatskis raksturo apstākļus, kādos sācis darbu.

Piedevām Maccabi Izraēlā nav tikai titulētākā komanda. Tā ir leģenda – nacionālais lepnums. „Spiediens ir milzīgs, tomēr man ļoti patīk labestīgā gaisotne gan kluba birojā, gan zālē. Jūtams, ka vienpadsmit tūkstoši skatītāju nāk izbaudīt šovu, nevis svilpt, ja savējiem neveicas. Sezonas laikā esmu jau ceturtais treneris, kas vada komandu, un tā ir netradicionāla situācija. Bet basketbolā tādas gadās, un mans pienākums ir meklēt optimālus risinājumus. Atrast pareizo pieeju spēlētājiem, saliedēt personības komandā, dot taktisko ievirzi. Protams, noder visa līdzšinējā pieredze. Arī tas, ko Stambulā iemācījos no Blata.”

Maccabi uzvara Izraēlas kausa izcīņā apmierinājusi tikai nelielu kluba un līdzjutēju apetītes daļu. Priekšā grūti uzvaramā cīņa par līdzdalību Eirolīgas izslēgšanas turnīrā (sezonas pirmajā pusē konkurenti atlaisti pārāk tālu) un, pats galvenais, Izraēlas čempionāta finālspēles, kurās savulaik pašmājās neuzvaramā komanda nav triumfējusi – neticēsiet! – trīs beidzamos gadus. „Vakar krustojumā no blakus mašīnas man māja, lai atverot logu. Un izdzirdēju: „Galvenais – nepamet komandu!

Viss nokārtosies!” Fantastiska attieksme,” Bagatskis neslēpj, ka atbalsts viņam ir svarīgs, un saprot, ka tas nebūs mūžīgs. „Basketbolā ne uzvarai, ne zaudējumam nav viena cēloņa. Rezultātu nosaka apstākļu komplekss, kurā katrs var ietekmēt tikai daļu. Svarīgi izdarīt visu, ko vari, lai komanda uzvarētu. Vai ar to pietiks – to redzēsim sezonas beigās.”

LASIET DIGITĀLO ŽURNĀLU SPORTLANDMAGAZINE.COM ejuz.lv/bagatskis

80

3,('=ĥ92-808 3$5.6

683(59Ă9(5( 75$6(6 äƁĎ5äſ, 0 *$5, 12%5$8&,(1,

.(03,1*6 2=2/.$/16 %5ĥ9',(18 1$0,ƃ, 7(/ä8 9,(7$6 /$,98 81 3/2678 120$ *$8-$6 .5$67Ă

.0 $77Ă/80Ă 12 &Ď6ĥ0

$.7ĥ96 9,68 *$'8

ZZZ R]RONDOQV OY

DZĪVESSTILS ,VODQGHV IDQL (ý QHDSãDXEƗPL ELMD VDYDV NRPDQGDV VSƝOƝWƗMV 0DUNR /DNREXþL (33 Shutterstock.com

AUGSTA LĪMEŅA SPORTS IR FANU UN ATLĒTU SPĒCĪGA

SIMBIOZE

VAHURS JOA

AUGSTA LĪMEŅA SPORTS NAV IEDOMĀJAMS BEZ FANIEM. VAR JAU SPORTISTI MĒROTIES SPĒKIEM PAŠI SAVĀ STARPĀ, TAČU, JA NEBŪTU ATBALSTĪTĀJU, KAS DZĪVO LĪDZI CĪŅAI, JA NEBŪTU TO, KAS GŪST PRIEKU NO SASPRINDZINĀJUMA, KAS GAVILĒ PAR UZVARU UN PALĪDZ PĀRDZĪVOT ZAUDĒJUMU, TAD LIELAJAM SPORTAM NEBŪTU ĪPAŠAS JĒGAS.

M

0njVGLHQƗV VSRUWLVWL FƯQƗV QH WLNDL WƗGƝƺ ODL SLHUƗGƯWX VHYL XQ LHJnjWX WLWXOXV MR VSƝOƝ LU LHJXOGƯWD DUƯ VSRQVRUX QDXGD NƗ DUƯ ௅ NDV YƝO VYDUƯJƗN ௅ VNDWƯWƗMX MHE IDQX GHG]ƯJDLV DWEDOVWV PƯOHVWƯED XQ FLHƼD 'HVPLWLHP WnjNVWRãL UƝFRãX XQ DXURMRãX VSRUWD IDQX IXWEROD ODXNXPRV EDVNHWEROD KDOOƝV YDL YLHJODWOƝWLNDV VWDGLRQRV G]ƯYR OƯG]L VDYLHP IDYRUƯWLHP G]LHG G]LHVPDV X]PXQGULQD XQ YLVƗGL SLHYƝUã VHY X]PDQƯEX WƗGƗ YHLGƗ VWLPXOƝMRW VSRUWLVWXV GRW QR VHYLV YƝO YDLUƗN ODL SLHYHLNWX FLWXV ௅ XQ WDV SDGDUD ãR SDVƗNXPX SDU YƝO YDUHQƗNX L]UƗGL QHNƗ WR VSƝWX WLNDL VSRUWV

JA MAZAS TAUTAS PĀRSTĀVIS KĻŪST PAR OLIMPISKO ČEMPIONU, TAD TO SVIN GLUŽI KĀ TAUTAS SVĒTKUS. SPORTS APVIENO TAUTU 6SRUWV LU NXOWnjUDV GDƺD XQ HPRFLMDV NR WDV SLHGƗYƗ QDY L]PƝUƗPDV 6SRUWV GDåNƗUW DSYLHQR FLOYƝNXV YDLUƗN QHNƗ MHENDV FLWV 7LHãL VDLVWƯEƗ DU VSRUWX FLOYƝNL YLVELHåƗN VDMnjW VDYX QDFLRQƗOR LGHQWLWƗWL 6SRUWD DUƝQD LU YLHQD QR QH-

PAVASARIS 2017

GDXG]DMƗP YLHWƗP NXU NODXVƯWLHV XQ G]LHGƗW OƯG]L VDYDV YDOVWV KLPQX SLHPƝUDP SLUPV VSƝOHV YDL WDG NDG SDU JRGX VSRUWLVWDP SDFHƺ PDVWƗ YDOVWV NDURJX ƮSDãL VYDUƯJL WDV LU PD]DMƗP YDOVWƯP .DG NƗGDV PD]DV WDXWDV SƗUVWƗYLV NƺnjVW SDU ROLPSLVNR þHPSLRQX WR DW]ƯPƝ WLNSDW DXJVWƗ OƯPHQƯ NƗ WDXWDV VYƝWNXV %HW QH MDX WLNDL X]YDUDV DSEUƯQR WDXWD X]PDQƯEX YDU L]SHOQƯWLHV DUƯ DU L]FLOX VQLHJXPX XQ VHYLV SƗUYDUƝãDQX .XUã JDQ QHDWFHUDV ,VODQGHV X]YDUDV JƗMLHQX JDGD (LURSDV PHLVWDUVDFƯNVWƝV IXWEROƗ" 9DU GURãL WHLNW ND ,VODQGHV L]ODVHL MXWD OƯG]L WƗV LHG]ƯYRWƗMX XQ YƝO SXVH (LURSDV WXUNOƗW 9LƼX SDãDL]OLHG]ƯJƗ VSƝOH QHYLHQX QHDWVWƗMD YLHQDOG]ƯJX %LMD VNDLGUL UHG]DPV ND SƗUVWƗYƝW VDYX YDOVWL LVODQGLHãLHP ELMD ƯSDãV JRGV XQ OHSQXPV .DWUV YƯUV NDV GHYƗV ODXNXPƗ WƝODLQL L]VDNRWLHV ELMD JDWDYV FƯQƯWLHV OƯG] SƝGƝMDL DVLQV OƗVƯWHL 8Q IDQL WR VSƝMD QRYƝUWƝW QR VDYDV SXVHV VQLHG]RW YLVX NR VSƝMD ௅ LVODQGLHãX Ä%22222´ NƺXYD SDU VDYD YHLGD ]ƯPROX /DL JDQ ILQƗOƗ LVODQGLHãL QHWLND QHFLN WƗOX YLƼL DU VDYX X]NUƯWRãL SDãDL]OLHG]ƯJR VSƝOL ELMD VDYƗNXãL GDXG] OƯG]MXWƝMX XQ L]SHOQƯMƗV JDQ IDQX JDQ SUHWLQLHNX FLHƼX

EMOCIONĀLI SAISTĪTI 0ƝV NƗ IDQL JULEDP VDYƗP DFƯP UHG]ƝW NƗ PnjVX PƯOXƺL YƗUGD WLHãƗ QR]ƯPƝ

82

NONĀK ARĪ LĪDZ GALĒJĪBĀM )XWEROD SDVDXOƝ YLVEƝGƯJƗNDLV QRWLNXPV VDLVWƯWV DU .ROXPELMDV L]ODVHV DL]VDUJX $QGUHVX (VNREDUX NXUã JDGƗ 3ý LHVLWD VDYRV YƗUWRV âLV JDGƯMXPV L]ODVHL NƺXYD OLNWHQƯJV XQ WƗ L]NULWD QR WXUQƯUD .RPDQGDV IDQL EXUWLVNL VDMXND SUƗWƗ XQ NDG .ROXPELMDV NRPDQGD DWJULH]ƗV PƗMƗV YLƼL X]PHNOƝMD (VNREDUX ODL WDP DWULHEWRV

FƯQƗV VYLHGULHP YDLJƗ ODL EnjWX ODEƗNL SDU FLWLHP ODL SƗUVSƝWX DUƯ SDãL VHYL )DQV QDY YLHQNƗUãL YƝURWƗMV QR PDODV NDV DSODXGƝ XQ JDYLOƝ MR WR MDX YDU YLVL )DQL LU HPRFLRQƗOL XQ GYƝVHOLVNL VDLVWƯWL DU VDYLHP HONLHP YLƼL MnjW ND YLVV NR VSRUWLVWV GDUD LU DUƯ YLƼX ODEƗ 6SRUWLVWV LU NƗ GDƺLƼD QR YLƼLHP GDƺD YLƼX LGHQWLWƗWHV XQ G]ƯYHV $UƯ VSRUWLVWV QHYDU L]WLNW EH] OƯG]MXWƝMLHP /DL NXUDV MRPDV SURIHVLRQƗOLV YLƼã DUƯ EnjWX YLƼDP MƗMnjW ND WDV NR YLƼã GDUD QDY YHOWƯJL 9LƼDP MƗVDMnjW ND YLƼã QDY YLHQV YLƼDP MƗJnjVW SDSLOGX VSƝNL QR WULEƯQƝP ODL L]GDUƯWX YƝO ODEƗN .DG

DZĪVESSTILS 1RYDNV 'åRNRYLþV SDWHLFDV IDQLHP 3GURFKD Shutterstock.com

TRĪS IEMESLI, KĀPĒC SPORTISTIEM VAJADZĪGI FANI • • •

)DQL QRGURãLQD SDQƗNXPXV VSRUWLVWX UHNODPƝWDMƗP SUHþX ]ƯPƝP 9LƼL LU QHWLHãL VSRQVRUX SLHVDLVWƯWƗML 9LƼL SDOƯG] VSRUWLVWLHP YDLUƗN QRSHOQƯW

KAD SPORTISTS KAUT KO SASNIEDZ, VIŅAM IR SVARĪGI ZINĀT, KA TAS IR KĀDAM VAJADZĪGS, KA VIŅŠ SNIEDZ TŪKSTOŠIEM CILVĒKU SPĒCĪGAS EMOCIJAS. VSRUWLVWV NDXW NR VDVQLHG] YLƼDP VYDUƯJL ]LQƗW WDV NƗGDP NDXW NR QR]ƯPƝ ND YLƼã VQLHG] VSƝFƯJDV HPRFLMDV WnjNVWRãLHP FLOYƝNX

-D IDQV LU JDGLHP ELMLV VDLVWƯWV DU VSRUWLVWX UHG]ƝMLV YLƼD FHQWLHQXV XQ ELMLV NOƗW SLH YLƼD X]YDUƗP VWDUS IDQX XQ VSRUWLVWX URGDV VDLWH NXUDV ]XGXPV QRYHG SLH OLHODV YLOãDQƗV XQ SDW GHSUHVLMDV (ONX ]DXGƝMXãDP VSRUWD IDQDP LU WƗGDV SDãDV MnjWDV NƗ WDP NDV ]DXGƝMLV LOJJDGƝMX SDUWQHUL ௅ YLƼã LU NƗ WXNãD þDXOD YLƼD G]ƯYHL WUnjNVW PƝUƷD 7ƗSDW DUƯ IDQXV ]DXGƝMLV VSRUWLVWV MnjW ND QDY YDLUV YƝUWV G]ƯYRW EH] YLƼX X]PXQGULQƗMXPLHP XQ DSODXVLHP 7DV ND IDQL XQ VSRUWLVWL LU YLHQV RWUDP YDMDG]ƯJL VSRUWƗ LU ƺRWL VYDUƯJL

FANI PALĪDZ VAIRĀK NOPELNĪT )lQQLGH ROHPDVROX HL VDD DODKLQQDWD ND )DQX HVDPƯEX QHGUƯNVW SDU ]HPX QRYƝU-

WƝW DUƯ PDWHULƗOƗ L]SUDWQƝ 3URIHVLRQƗOD VSRUWLVWD NDUMHUD LU LHUREHåRWD ODLNƗ XQ EHLG]DV GDXG] ƗWUƗN QHNƗ SLHPƝUDP ƗUVWDP YDL VNRORWƗMDP 6SRUWLVWD SDGDUƯWR QHYƝUWƝ SƝF WƗGDV SDãDV PƝUDXNODV NƗ SDUDVWD DOJRWD GDUELQLHND YDL X]ƼƝPƝMD SDYHLNWR 7ƗSƝF VSRUWLVWLHP MƗDWURG DOWHUQDWƯYDV QDXGDV SHOQƯãDQDV LHVSƝMDV MHE FLWLHP YƗUGLHP VSRQVRUL 3DU DWOƯG]ƯEX VSRUWLVWDP MƗSLHGDOƗV VSRQVRUD SUHþX ]ƯPHV UHNODPƝãDQƗ -R VHNPƯJƗNV LU VSRUWLVWV MR VODYHQƗNDV ILUPDV SLHNUƯW YLƼX DWEDOVWƯW DWOƯG]LQRW SDU VDYDV SUHþX ]ƯPHV SRSXODUL]ƝãDQX MR SDWHLFRWLHV VSRUWLVWDP YDU JnjW ODEXPX 6HNPƯJL VSRUWLVWL QR PD]ƗN VHNPƯJLHP SURWDPV DWãƷLUDV SƝF L]FƯQƯWR WLWXOX XQ JRGDOJX VNDLWD WDþX QH

20 000 MĀRCIŅAS VĒLĀK: VAI VARI PATEIKT, KURŠ IR ĪSTAIS BEKHEMS UN KURŠ SEKOTĀJS? 9LVQHSUƗWƯJƗN LU UƯNRMLHV NƗGV 'HLYLGD %HNKHPD IDQV GHYLƼSDGVPLW JDGX YHFV VNROQLHNV NDV LU JƗMLV X] SODVWLVNDMƗP

'HLYLGV %HNKHPV

RSHUƗFLMƗP XQ YHLFLV QHVNDLWƗPDV LQMHNFLMDV ODL L]VNDWƯWRV WƗSDW NƗ YLƼD HONV 9DL WƗ LU X]WHLFDPD UƯFƯED WDV LU FLWV MDXWƗMXPV

'åHNV 'åRQVRQV

Debby Wong/Shutterstock.com

Vida Press

83

sportlandmagazine.com

DZĪVESSTILS

6DUNDQEDOWƗV JDYLOƝMRãƗV WULEƯQHV VQLHG] QHDL]PLUVWDPDV HPRFLMDV NƗ IDQLHP WƗ VSRUWLVWLHP LETA

PD]ƗN VYDUƯJV LU YLƼX DSMnjVPRMRãR IDQX SXONV )LUPDV VSRQVRUƝ WRV VSRUWLVWXV NDP LU YLVYDLUƗN IDQX VDYXNƗUW YLVYDLUƗN IDQX LU VHNPƯJLHP VSRUWLVWLHP

VAIRĀK NEKĀ TIKAI SPORTISTI 9LVX VSRUWD QR]DUX VSRUWLVWX SXONƗ L]FHƺDV WLH NDP ƗUSXV VDYD VSRUWD YHLGD LU WLN VWLSUV VSRQVRUX XQ IDQX WƯNOV ND WR MDX YDU QRVDXNW SDU VDYD YHLGD ]ƯPROX ,U UXQD SDU VDYƗ VSRUWD QR]DUƝ WLN DXJVWD OƯPHƼD SURIHVLRQƗƺLHP NDP PDNVƗ OLHODV VXPPDV WƝODLQL L]VDNRWLHV WLNDL SDU WR ND YLƼL LU 1DY SUHFƯ]L L]PƝUƗPV NDV WLHãL QRVDND ãRV SDQƗNXPXV 3URWDPV OLHOX ORPX VSƝOƝ VSRUWLVWD VDVQLHJXPL XQ OƯPHQLV WDþX QHDSãDXEƗPL LU VYDUƯJD DUƯ YLƼD KDULVPD XQ SUDVPH VHYL SƗUGRW )XWEROƗ ãƗGDV SUHþX ]ƯPHV LU /LRQHOV 0HVL .ULãWLDQX 5RQDOGX 'HLYLGV %HNKHPV EDVNHWEROƗ /HEURQV 'åHLPVV XQ 0DLNOV 'åRUGDQV WHQLVƗ 5RGåHUV )HGHUHUV JROIƗ ௅ 7DLJHUV 9XGVV XQ FLWL âLH VSRUWLVWL LU VDVQLHJXãL WLN GDXG] WLHãL SDWHLFRWLHV IDQLHP NDV VHNR YLƼX GDUEƯEƗP PDNVƗ OLHOX QDXGX ODL YLƼXV UHG]ƝWX LN QHGƝƺX YƝODV LHJƗGƗWLHV WLHãL WRV SURGXNWXV NR LHVDND VSRUWLVWV

LĪDZ PAT GALĒJĪBĀM 3URWDPV VSRUWD SDVDXOƝ JDGƗV DUƯ WƗ ND IDQL VSRUWLVWDP QRGDUD YDLUƗN ƺDXQD QHNƗ ODED 3LHPƝUDP JDGƗ 3HUX

SPORTISTI UN VIŅU FANI DZĪVO SPĒCĪGĀ SIMBIOZĒ, KAS SPORTU PADARA PAR KO VAIRĀK NEKĀ VIENKĀRŠI NOTIKUMU. QRWLND PDVX QHNƗUWƯEDV DU IXWEROD YƝVWXUƝ OLHOƗNR XSXUX VNDLWX 3HUX XQ $UJHQWƯQDV VSƝOƝ YLHVL ELMD SULHNãƗ DU NDG PƗMLQLHNL GDåDV PLQnjWHV SLUPV EHLJƗP UH]XOWƗWX L]OƯG]LQƗMD 3HUX IDQLHP SDU SƗUVWHLJXPX ãRV YƗUWXV GLHPåƝO QHLHVNDLWƯMD XQ VSƝOHL VHNRMD PDVX QHPLHUL NXUX UH]XOWƗWƗ JƗMD ERMƗ FLOYƝNX )XWEROD SDVDXOƝ YLVVOLNWƗNƗ VODYD LU QRWLNXPDP NDG .ROXPELMDV L]ODVHV DL]VDUJV $QGUHVV (VNREDUV JDGD

SDVDXOHV þHPSLRQƗWƗ LHVLWD VDYDL NRPDQGDL YƗUWXV NDV NƺXYD OLNWHQƯJL MR NRPDQGD L]NULWD QR WXUQƯUD ,]ODVHV IDQL EXUWLVNL VDMXND SUƗWƗ XQ NDG .ROXPELMDV L]ODVH DWJULH]ƗV PƗMƗV YLƼL (VNREDUX X]PHNOƝMD ODL YLƼDP DWULHEWRV

VAIRĀK NEKĀ VIENKĀRŠI DZĪVE )DQX HNVWUƝPƗV UƯFƯEDV FƝORQLV SDUDVWL LU YLOãDQƗV XQ QHSLHSLOGƯWDV FHUƯEDV )DQL LU JDGX JDGLHP VDDXJXãL DU VDYX HONX XQ NDG HONV X]YDU QHWLHãL X]YDU DUƯ YLƼL 6DYXNƗUW NDG HONV ]DXGƝ IDQL L]MnjW OLHOX YLOãDQRV XQ SDW QDLGX 7RPƝU IDQX ƺDXQGDUƯEDV QHLHWHNPƝ QH VSRUWLVWX XQ NRPDQGX LPLGåX QH UHNODPƝWRV ]ƯPROXV MR WƗV QDY VDLVWƯWDV DU SDãX VSRUWLVWX GDUEƯEƗP XQ VSRUWLVWL QDY YLƼXV PXGLQƗMXãL L]WXUƝWLHV YDUGDUEƯJL SUHW SUHWLQLHNX NRPDQGX YDL SUHWLQLHNX NRPDQGDV IDQLHP 3DUDVWL WRPƝU VSRUWLVWL DU VDYLHP IDQLHP YHLNVPƯJL VDGDUERMDV XQ WDV VSRUWX SDGDUD SDU NR YDLUƗN QHNƗ WLNDL QRWLNXPX SDU NDXW NR OLHOƗNX QHNƗ G]ƯYH 6WDGLRQƗ VNDQRãƗV IUƗ]HV XQ G]LHVPDV LU NXOWnjUDV GDƺD 7DV LU DWEDOVWV NR IDQL VQLHG] VDYLHP PƯOXƺLHP VDNRW Ä(V HVPX ãHLW HV WHY WLFX HV WHYL DWEDOVWX ´

LASIET DIGITĀLO ŽURNĀLU SPORTLANDMAGAZINE.COM Vēl mazliet par faniem

Dāma, par kuru fano

ejuz.lv/uljana

ejuz.lv/fani PAVASARIS 2017

84

DZĪVESSTILS

LATVIEŠI FANO VISSKAĻĀK

EUROBASKET RĪGĀ!

2015. gada septembrī Rīga kļuva par Eiropas basketbola galvaspilsētu. 90 % viesnīcu galvaspilsētā bija rezervētas. Igaunijas izlases fani pulcējās Esplanādē, lietuviešu fani pie Kongresu nama, bet vislielākā fanu zona darbojās pie Brīvības pieminekļa – tā bija atvēlēta latviešiem.

Piecas dienas sociālie tīkli pulsēja un atspoguļoja saturu no spēļu laukuma, tribīnēm un ielām. Ikviens kļuva par sesto spēlētāju. Pat skeptiķi atzina – Latvija ir arī basketbola lielvalsts.

ANDIS LĪCĪTIS

BLAKUSVĀĢU ZVAIGŽŅU STUNDAS

LETA

No personiskā arhīva

Kristera Serģa un Arta Rasmaņa ekipāža spēja pulcēt neiedomājamas skatītāju masas. Uz sacensībām Zelta zirga trasē pie ieejas bijusi 300 metru gara rinda ar skatīties gribētājiem, kamēr trases malā jau spiedušies skatītāju tūkstoši.

HOKEJA GĒNS Pirmie pavasara vēstneši ir hokeja fani, kuri automašīnās ar plīvojošiem karogiem vējā dodas goda aplī pilsētas ielās. Visapkārt skan signāltaures un saukļi «Latvija, sarauj!». Daudzi trīsdesmitgadnieki savu jaunību atceras tieši šādu, kad pret hokeju fanu visatļautību pat policija bija bezspēcīga.

Izrādās, hokeja fanu tradīcijas ir senākas, nekā vairums domā. To pirmsākumi meklējami pagājušā gadsimta 70. un 80. gados, kad latviešu fani Dinamo spēlēs uzvarējuši ar «Sarauj!» pār vāji saklausāmo saukli «Šaibu!».

Latvijas hokeja izlases ziedu laikos (divtūkstošo gadu sākumā) latviešu fani eskortēja un atbalstīja vairāku tūkstošu sastāvā. Fanu balsis un līdzi paņemtie skaņas atribūti sasniedza jaunus decibelu rekordus.

PAVASARIS 2017

BOKSS IR JAUNAIS HOKEJS Gluži neticami, kādu virpuli ap sevi Latvijā spējis sagriezt Mairis Briedis un bokss. Viņa cīņām seko tūkstoši. Ikviens, kurš Brieža sniegumu vērojis klātienē, atzīs – emocijas ir kā valsts svētkos un hokeja čempionātā vienlaikus. Katram Maira sitienam pūlis seko ar sajūsmu, bet pretsitienu uzņem ar līdzjūtīgu nopūtu. Pat aizvadītā gada cīņā Lielbritānijā ar Saimonu Valiliju latvieši bija tur, un viņu kopīgā mantra «Mairi, Mairi, Mairi!» bija dzirdama skaļāk par visu.

Starp citu, par aizvadītā gada spārnotāko teicienu ir atzīts Maira Brieža: «Mans dopings ir mana tauta.»

86

PAREIZAIS ATBALSTS

JAUNÄ€S FITNESA KOLEKCIJAS PIEEJAMAS SPORTLAND VEIKALOS

VOLEJBOLS RALFS DRAVNIEKS Juris Presņikovs, LETA un publicitātes foto

REPORTĀŽA NO HURGADAS LATVIJAS PLUDMALES VOLEJBOLA GODS UN LEPNUMS ALEKSANDRS SAMOILOVS UN JĀNIS ŠMĒDIŅŠ JAU CĪTĪGI STRĀDĀ TRENIŅNOMETNĒ ĒĢIPTĒ. VĀCIEŠI, REDZOT LATVIEŠU DARBASPĒJAS, TEIKUŠI: JŪS STRĀDĀJAT KĀ ROBOTI. BET KĀ LAI NESTRĀDĀ, JA REZULTĀTS ATKARĪGS NO IEGULDĪTĀ DARBA, TURKLĀT AUGUSTA BEIGĀS JĀAIZSTĀV LATVIJAS GODS EIROPAS ČEMPIONĀTA FINĀLTURNĪRĀ JŪRMALĀ?

89

sportlandmagazine.com

VOLEJBOLS

– ALEKSANDR, KUR JŪS ŠOBRĪD ESAT UN KO DARĀT? – Šobrīd atrodamies treniņnometnē Hurgadā. Šī ir mūsu pastāvīgā treniņu bāze, te trenējos jau astoto gadu. Kopš 2013. gada arī Jānis trenējas šeit.

– KĀ ŠOBRĪD NORIT TRENIŅU PLĀNS? – Mūsu plāns praktiski nemainās, četrus gadus strādājam pēc mums zināmiem principiem. Trenējamies piecas dienas nedēļā – pirmdien, otrdien, trešdien, piektdien un sestdien. Mums ir trīs treniņi dienā. Bet ceturtdienas un svētdienas – brīvas. Ceturtdienās parasti ir masāža, savukārt svētdiena ir brīvā diena, ko pavadām ar ģimeni pludmalē.

– PASTĀSTI SMALKĀK PAR GRAFIKU!

– KĀDI IR JŪSU ŠĪSSEZONAS MĒRĶI?

– Pirmais treniņš ir no pulksten 10 līdz 12 pludmalē.Pirmā stunda ir atlētisks treniņš ar pašu veidotu pildbumbu (veca volejbola bumba piepildīta ar smiltīm) un makšķere barjeru vietā. No pulksten 15 līdz 17 ir volejbola treniņš, tam seko neliela pauze, un tad braucam uz trenažieru zāli, kur strādājam no pulksten 19 līdz 20.30.

– Svarīgākais turnīrs būs Eiropas čempionāta fināls Latvijā, kas risināsies no 17. līdz 21. augustam Jūrmalā. Tas, protams, uzliek zināmu slogu.

– IR KAUT KAS TĀDS, PIE KĀ ŠOGAD STRĀDĀJAT PASTIPRINĀTI? – Pārsvarā pie atlētiskās bāzes, un ar to mēs atšķiramies no pārējām komandām – citi pie fizuhas strādā divreiz mazāk. Tam ir arī rezultāti, jo sezonas gaitā nepiedzīvojam kritumus.

– SAKI, KAS ALEKSANDRA SAMOILOVA UN JĀŅA ŠMĒDIŅA TANDĒMU DARA TIK STIPRU? – Manuprāt, darbaspējas. Mēs tiešām ļoti daudz trenējamies. Šobrīd pie Genādija Samoilova trenējas arī Tīna Laura Graudiņa un Anastasija Kravčenoka, kuras ir U 22 čempionāta uzvarētājas. Meitenes reiz mums pārsteigtas jautāja: šādā tempā jūs trenējaties visu laiku vai tomēr mēdzat treniņus arī izlaist? Mēs smejoties atbildējām, ka šāds režīms mums ir norma.

KUR SPĒLĒT PLUDMALES VOLEJBOLU LATVIJĀ?

ACB tenisa klubs piedāvā iespēju vasaras sezonā spēlēt pludmales volejbolu āra laukumā. Adrese: Sēļu ielā 12.

Loki 3 āra pludmales volejbola laukumi pie Piņķu ūdenskrātuves Babītē.

Jūrmalas pludmales sporta veidu stadions Majoru pludmalē (Kaijas ielas galā). Samoilova un Šmēdiņa treniņu bāze no maija līdz septembrim.

Brazīlijā ziemas mēnešos pieejami pieci iekštelpu volejbola laukumi, bet vasarā vēl septiņi āra laukumi.

Adrese: Mūkupurva ielā 1 C.

Beach Box. 1000 m2 silta, vasarīga iekštelpu pludmale 365 dienas gadā.

Adrese: Brīvības gatvē 197 B.

O Sands iekštelpu pludmales volejbola laukumi Elektrum Olimpiskajā sporta centrā ar baltajām kvarca smiltīm.

Adrese: Grostonas ielā 6 B.

PAVASARIS 2017

90

s a n e i d s a r a s a v es

5 6 3 s d n l a a s m d o lu

e l l a h

p

7 0 4 4 7 7 5 2 bb b V L .

S D N A S LS I N , I O O N @ E B J R O LE T F A b INLES VO JBOL E - ANA A L M O Å V D E U S Z L I E P L N - UMI A A M G R - SAK D U O L P - UMU A S P S I K E N I a E V I S T T S ds.lv pA ORA E L n A P a R M s kO PLUD ww.o w b

IEDVESMA

7 LIETAS, KO MAN IEMĀCĪJA KALNI KRISTAPS LIEPIŅŠ IR ALPĪNISMA INSTRUKTORS, CEĻOTĀJS UN THE NORTH FACE VĒSTNIEKS LATVIJĀ.

VIŅŠ KALNOS KĀPJ JAU APTUVENI 35 GADUS, UN ŠAJĀ LAIKĀ KALNI VIŅAM, PROTAMS, IR ŠO TO IEMĀCĪJUŠI. PASTĀSTĪJUŠI. IZSKOLOJUŠI. UN VIŅŠ IR AR MIERU TAJĀ PADALĪTIES.

#1 #2 PAZEMĪBU.

MĒRĶTIECĪBU.

Tas, ka mēs kaut ko spējam paveikt, iespējams, pat vairāk nekā citi, vēl nenozīmē, ka esam pārāki pār citiem, apstākļiem, dabu. Kalnos ir iespēja apjaust dabas radīto formu grandiozitāti salīdzinājumā ar cilvēka trauslo mazumu, redzēt sev tuvumā biedējošu mežonīgo spēku, piemēram, lavīnas vai kalnu upju straumes. Piedzīvot neprognozējamo notikumu secību – straujas laika maiņas, pērkona negaisus, sniega vētras, mežonīga spēka vējus, klinšu pārklāšanos ar biezu, blīvu ledus slāni. Ja esi ko tādu piedzīvojis daudzkārt, tad ikviena bravūrīga replika no malas par kalnu virsotņu „iekarošanu” liekas ļoti smieklīga un pat nedaudz zaimojoša – mēs nespējam

Rīkoties tā, lai soli pa solim nonāktu tur, kur vēlamies nonākt, – kas gan var būt vienkāršāks? Tomēr atšķirīgais ir tajā, ko esam definējuši par mērķi. Vai virsotnes sasniegšana ir mērķa kulminācija? Brīdi apstājamies un padomājam! Ikviena virsotne, ja vien nav vēlme palikt tajā uz mūžību, ir tikai pusceļš. Vai nešķiet prātīgi ieplānot arī lejā tikšanu? Skumji, bet, pēc statistikas, tieši lejupceļā notiek liels skaits nelaimju – tās izraisa gan nogurums, gan nepareiza laika un citu izmantojamo resursu sadale. Un, protams, eiforiskā „uzvaras” izjūta. Kalnos esmu redzējis ļoti daudz tādu „varoņu”, kas, nedomājot par to, kā, ar ko un cik droši kāps lejā, koncentrējas tikai uz virsotni. Bez mazākās aizdomāšanās par to, ko darīs, ja viss nenotiks, kā iecerēts... Ja tādam cilvēkam pirmajā reizē viss aiziet no rokas, viņš ir gatavs mesties arī otrajā „iekarošanā”. Trešajā. Agrāk vai vēlāk pienāks tā reize, kad pavirši vieglprātīgā attieksme tiks bargi sodīta. Šņerks! – pa zobiem. Un labi, ja tikai tā.

Pēcāk aizbildināšanās būs aptuveni ar vārdiem „tas nav man” vai „nekas jau tur nebija”... Vārdi – es vairs uz kalniem nebraukšu – tikai norāda uz to, ka mērķis izvēlēts pavirši, iespējams, vairāk ar vēlmi pazīmēties, nevis tāpēc, ka kalni uzrunājuši un tā bijusi pārdomāta izvēle. Piedzīvot kāpienu, atgriezties, atskatīties un vēlēties atkal un atkal doties šajā sevis un dabas izziņas procesā – tas prasa nopietnu attieksmi, kurā mērķtiecīgai plānošanai ir ļoti būtiska vieta.

TIE, KAS JOPROJĀM DOMĀ PAR „IEKAROŠANU”, IESPĒJAMS, NAV SASKĀRUŠIES AR „IEKAROJAMĀ” SPĒKU... iekarot to, kas nav iekarojams. Iespēja pietuvoties debesīm, uzkāpjot kāda kalna virsotnē, ir gan smags fizisks darbs, gan ekvilibrista cienīgs balansēšanas triks starp šābrīža esību un neizzināmo, gan ilgstoša un zemā pazemībā slīgstoša svētceļnieka lūgšana. Tie, kas joprojām domā par „iekarošanu”, iespējams, nav saskārušies ar „iekarojamā” spēku...

PAVASARIS 2017

92

IEVA SMILGA No privātā arhīva

IEDVESMA

#3 IZZINĀŠANU.

Sākotnēji tā piemīt ikvienam. No dzimšanas. Kurā brīdī mums šī brīnišķīgā vēlme izzināt pasauli notrulinās, samazinās un izgaist? Atcerieties, kā mēs bērnībā rāpāmies kokos, iepeldējām upes straumē vai aiz otrā sēkļa jūrā? Lēcām no viena šķūnīša jumta uz otru un kāpām augšup pa ugunsdzēsēju kāpnēm līdz pat mājas jumtam? Jā, esam arī krituši un lauzuši vienu otru kāju, aizrijušies ar ūdeni un drebējuši, zobiem klabot, bet nekas mūs neatturēja no atkārtotām ekspedīcijām. Dzīves laiskās ērtības iepazīšana, nodirnot brīvdienas pie televizora un pārēdoties pie dzīves mielasta galdiem, mūs padara aizvien lēnākus un pasīvākus, līdz beidzot ir iespēja pavisam iesēsties savās dzīves gudrajās atrunās: „Ir laiks kļūt atbildīgam un neriskēt”, „savā dzīvē jau pietiekami esmu piedzīvojis”, „es tāpat jūtos labi”... Bet izzināšana nav nepārdomāta riskēšana, tā nav mešanās uz galvas nezināmajā, tā nav mērīšanās ar kaut ko un kaut kā kompensēšana. Izzināšana ir sevis un pasaules tālāka iepazīšana. Kad esam izzinājuši sevi, varam pilnīgāk iepazīt pasaules likumsakarības. Izzināšana nav tikai ģeniāli atklājumi, kurus lemts izdarīt vien retajam, bet gan spēja saglabāt bērnišķīgu ziņkāri, spēju brīnīties un prieku (jā, arī prieku!) par to, ka lietas un apstākļi izrādās daudz dziļāki, interesantāki, skaistāki, augstāki, krāsaināki. Mani ļoti uzrunā The North Face filozofiskais sauklis – Never Stop Exploring. Izziņas priekam nav ne robežu, ne termiņu.

#4 ATBILDĪBU.

Ja apņēmies ko paveikt, tas jādara ar prātu. Īpaši tas attiecas uz paaugstināta riska aktivitātēm. Manuprāt, ir muļķīgi nelietot ķiveri tur, kur ir liela iespēja pārsist galvu. No vienas puses, tā ir mana galva, es pats esmu par to atbildīgs, kā gribu, tā daru. No otras – ja ar kādu kas notiek, arī pārējie spiesti iesaistīties, taču tas var radīt papildu apdraudējumu. Ir jābūt izpratnei par aktivitāšu risku, un es nerunāju par kalniem un kāpšanu vien. Kad šo tēmu aizsāku savās iedvesmas lekcijās, ar kalnos kāpšanu nesaistīti uzņēmējdarbības vides cilvēki atzina – mums ir tieši tāpat. Iemācīties uzņemties atbildību par sevi, par saviem tuvākajiem, par citiem cilvēkiem, arī par apkārtējo sabiedrību, valsti un pasauli kopumā. Tas ir darbs mūža garumā.

Bet jāsāk ar sevi.

93

sportlandmagazine.com

IEDVESMA

Čīles Patagonijas „torņi” Torress del Paine – vēl līdz galam neizsapņots sapnis.

#5 PACIETĪBU.

Diemžēl ne vienmēr viss notiek tik ātri un raiti, kā gribētos. Sasteidzot ko būtisku, iegūtais rezultāts bieži vien ir nelāgs vai pat pilnīgi draņķīgs. Kalnos mēdz teikt, ka neviena virsotne nav tā vērta, lai, mēģinot to sasniegt, ietu bojā. Kāda tam saistība ar pacietību? Ir maršruti, kuros labāk pat nemēģināt kāpt, ja nav labvēlīgu laikapstākļu. Slikti laikapstākļi – sēdi teltī un gaidi. Ja tā arī nesagaidi, nekas, dodies lejā un domā par mēģinājumu citā reizē. Ja esi uzsācis kāpt, bet saproti, ka tas nav pa spēkam, labāk dodies lejup. Kalni iemāca atkāpties. Un atkāpšanās nav uzskatāma par zaudējumu! Tieši otrādi – tā sniedz mācību, ļauj iegūt pieredzi. Nupat mūsu pirmajā Dienvidamerikas ekspedīcijā bijām tieši šādā situācijā: samaksājām bargu naudu par nokļūšanu Patagonijā, lidojām pāri puspasaulei, ar visu smago ekipējuma kravu uz muguras stundām vilkāmies pret kalnu, bet laikapstākļi bija tādi, ka doties šajā maršrutā būtu pilnīgs neprāts. Bija tik brāzmaini vēji, ka jau kalnu gāza nost no kājām. Visam pa virsu – sniegs un lietus. Tad nu tu stāvi, skaties uz virsotnēm, kuras tinas mākoņu driskās, un domā: nekas, mēģināsim nākamreiz...

Kopā ar sievu Kristīni Liepiņu pasaules augstākā vulkāna Ohoss del Salado (6893 m) virsotnē, Atakamas augstkalnu tuksnesī Čīlē.

#6 #7 MĪLESTĪBU.

DALĪŠANOS.

Bez tās dzīvē nav jēgas darīt pilnīgi neko. Ja kaut kas jādara sakostiem zobiem, iespējams, labāk pameklēt kaut ko citu, vairāk saistošu, uzrunājoši izaicinošāku. Ir jābūt sajūtai, ka dvēsele dzied! Pretējā gadījumā tāda ņergāšanās vien sanāks.

Sākumā gan var nepatikt iesāktais tikai tāpēc, ka tas nepadodas tik labi, kā gribētos. Šai garoziņai ir jātiek cauri. Kopā ar pārliecību par saviem spēkiem un jaunajām iemaņām atnāk arī izpratne par notiekošā skaistajām un aizraujošajām niansēm. Un tad jau vari objektīvi izvērtēt – ir tas tavs vai nav.

Kāpšana kalnos jau izsenis bijusi saistīta ar savstarpējas palīdzēšanas tradīcijām, jo grūtības cilvēkus apvieno, saliedē. Palīdzēt var dažādi – gan pasniedzot roku grūtākā solī, gan ar labiem vārdiem vai padomu noguruma brīdī. Tā ir sava veida dalīšanās.

Ja redzi, kāds rīkojas bīstami ar drošināšanas ekipējumu, pabrīdini un izskaidro. Dalīšanās procesā iesaistītas divas puses – tas, kas dod, un tas, kas saņem. Tā ir brīnišķīga sajūta, ja sastopi cilvēkus, kas novērtē un kam ir vajadzīgs tas, ko

LASIET DIGITĀLO ŽURNĀLU SPORTLANDMAGAZINE.COM ejuz.lv/leduskapsana

Kristaps Liepiņš par leduskāpšanu kā vienu no kalnos kāpšanas grūtākajām „disciplīnām”.

PAVASARIS 2017

94

„KRISTAP, NECEPIES ! VISUS IDIOTUS IZGLĀBT NAV IESPĒJAMS...” esi gatavs dot. Šajā gadījumā – pieredzi, kuras gūšana ir prasījusi ne tikai milzīgu piepūli un daudz laika, bet arī daļu tevis, daļu tavas mīlestības. Jā, ir arī tādi, kas spītīgā pašpārliecinātībā darīs pēc sava prāta un vēl nolamās, ka bāz degunu, kur nevajag, bet, kā teica kāda mana alpīnisma apmācības kursa Kalnu grupa kursante (anestezioloģe reanimatoloģe no „ātrajiem”): „Kristap, necepies! Visus idiotus izglābt nav iespējams...”

MEŽĀ ILZE OLŠTEINA

STIRNU BUKS UZ PILNU SLODZI

RIMANTAM LIEPIŅAM TRIJOS GADOS IZDEVIES RADĪT TĀDU TAKU SKRĒJIENU SERIĀLU, KĀDĀ PAŠAM PATIKTU PIEDALĪTIES. TAGAD MŪZIKAS IERAKSTU PRODUCĒŠANAS VIETĀ RIMANTA PAMATDARBS IR PILNA LAIKA SLODZE STIRNU BUKA SACENSĪBU ORGANIZĒŠANĀ.

PAVASARIS 2017

96

MEŽĀ

STIRNU BUKA CV KAS TAS IR? Taku skrējienu seriāls, kas šobrīd sezonā izaudzis līdz 7 posmiem, katrā 5 dažādas distances. Šīs nav komercsacensības, naudas balvu nav. Bet izjūtu buķete finišā tiek visiem. Endorfīni arī garantēti.

Ieva Andersone un no personiskā arhīva

LAI PATIKTU PAŠIEM Kad Rimants organizēja savu pirmo Stirnu buku, viņš jau bija gana paburzījies dažādos Latvijas skrējienos un viņu garlaikoja to vienveidība. Mērķis bija skaidrs: izveidot tādas sacensības, kurās pašam gribas piedalīties bez jebkādiem bet. Skrējienu pa pilsētām, pa asfaltu Latvijā netrūka, tāpēc Rimantam dzima doma, ka jālec mežā. Arī sirds tā lika. Uz pirmo Stirnu buku, izmantojot sociālos tīklus, Endomondo profilu draugiem un draugu draugiem, kopā sanāca 482 skrējēji. Izjūtas, ko izdevās noķert pirmajā reizē, lika šīs tautas sporta veida sacensības organizēt vēl un vēl. Bija labi pavadīt savu laiku savā ciltī, savā kopienā skaistās vietās un brīvā dabā.

Pirmo reizi Stirnu buks lēca 2014. gadā Šlokenbekas muižas apkaimē. Trase veda līdz Āža kalnam, kas ir tāda mazliet mistiska vieta ar īpašu auru, bet daudziem nebija zināma. Pēc pāris Tukuma Stirnu bukiem Āža kalns ir kļuvis par iecienītāko galamērķi apkaimes skrējēju vidū. Visi, kam patīk skriet pa mežu, aizskrien arī līdz tam, nofotografējas, atveldzējas dabā, jo no kalna paveras skaists skats uz Durbes pili. Rimants ar domubiedriem Āža kalna galā uzlika zīmi, kas sociālajos tīklos tagad bieži manāma. Stirnu buka organizatoru sirdis silda tas, ka skrējēji vietas, kuras redz, veicot distanci cauri mežiem un pļavām, pēc tam iemīl, brauc uz turieni kopā ar ģimeni staigāt vai izskriet.

maršrutus ir izskrējis ne reizi vien. Lai izveidotu distanci, kas tiešām trāpa atpakaļ uz starta vietu, izvedot cauri skaistākajām vietām, jārīko ekspedīcijas vairāku dienu garumā. Piemēram, lai Pokaiņu meža apvidū izveidotu aptuveni 30 km garo Lūša trasi, kopā ar mežsargu apvidus mašīnā nobraukuši vairāk nekā 100 km. Tā vienmēr – aizbrauc uz svešu vietu, bet, kad trases jau nomarķētas, šķiet, ka šos mežus, takas un pļavas pazīsti kā savu kabatu.

Pārsteigumu netrūkst. Abavas senlejā nav bijis reizes, kad pretī nenāktu kāds meža zvērs. To tur kā Noasa šķirstā – no

PĀRSTEIGUMU NETRŪKST. ABAVAS SENLEJĀ NAV BIJIS REIZES, KAD PRETĪ NENĀKTU KĀDS MEŽA ZVĒRS.

DZIMIS. Pirmais Stirnu buks notika 2014. gada vasarā Rimanta Liepiņa dzimto un arī jauno māju (pēc pārcelšanās no dzīves Rīgas centrā uz Ķesterciemu) tuvumā Engures novadā. Vairāki turpmākie skrējieni arī tika rīkoti Kurzemē, kur Rimantam apkaime labāk zināma, arī takuziņi pazīstami. Un tad tikai sākās.

DZĪVESVIETA. Ainaviskas vietas visā Latvijā. Stirnu buks lec mežos, pļavās, pakalnos, pat pagalmos un ganībās, pārskrien ceļiem un dažreiz virzās pa tiem, bet pa asfaltu – ne vairāk kā 5–10% no kopējā maršruta garuma. Ja nav taku, biežāk nogriežas pa stigām un bezceļiem nekā pa gludiem, taisniem ceļiem.

CILTS. Skrien gan sportisti, kas piedalās asfalta maratonos pilsētās, gan olimpieši, gan tādi skrējēji, kas vispār uzskata, ka skriet ir muļķīgi. Vidējais skrējēju skaits katrā posmā pērn bija 1696, pagājušajā sezonā kopumā – 4908. Katrās sacensībās strādā aptuveni simts brīvprātīgo. Daži pat nepelna ne sev, ne draugiem dalību nākamajā posmā, bet tik un tā piesakās palīgā. Pievienojušies arī nūjotāji. Distances tās pašas, laika kontrole un vērtēšana Latvijas nūjošanas balvas ietvaros. Vēl skrējējiem blakus skrien kanikrosisti.

PRIVĀTĀ DZĪVE. Daudzi buki uz sacensībām brauc ar ģimenēm, pat ja visi neskrien. Mazākie izskrien Susuru distanci 0,6–1 km, atlikušo dienas daļu pavadot starta laukumā, kur par viņiem ir padomāts.

Kad vecāki atskrien, pat ja veikuši tikai iesācēju Vāveres distanci (4–6 km), arī viņiem ir vēl daudz darāmā: apbalvošana, tirdziņi, sarunas ar līdzīgi domājošajiem, labs ēdiens, dzīvā mūzika vai dīdžejs, laiks atpūtai dabā.

ATKLĀJĒJA PRIEKS Sākumā pašvaldībās un organizācijās, kas saistītas ar vidi, ilgi vajadzējis skaidrot, kāds pasākums tiek plānots viņu teritorijā, bet tagad sportiski cilvēki zvana un raksta no malu malām, lai taču pie viņiem arī Stirnu buks atlec. Rimants pirms katrām sacensībām visus

ADRESE. stirnubuks.lv, #esesmustirnubuks, Facebook katrām sacensībām jauns profils.

97

sportlandmagazine.com

MEŽĀ

KO VAJAG STIRNU BUKIEM

1 2 3 4

Trases garumā jābūt daudzām meža takām, turklāt sākumā tām jābūt gana platām, lai nesanāk drūzmēšanās. Pēc tam skrējēji izretinās un svarīgākas kļūst skaistas dabas ainavas, kas paveras skatam.

katras sugas pa kādam pavīd aiz kokiem. Bet ir arī tukšāki meži, kur labi ja kādu vietējo stirnu buku sanāk pamanīt.

Tuvāk pie Rīgas meži izskatās ļoti bēdīgi, jo ir piedrazoti. Rimants ir pārliecināts, ka tie aptuveni daudzie tūkstoši Stirnu buka dalībnieki mežā vairs nekad nemēslos, pat ja agrāk ir ko tādu darījuši. Visi, izskrienot Stirnu buka takas, kļūst ne tikai stiprāki, bet arī zaļāki.

ATSAUCĪGIE TAKUZIŅI Dažreiz gadās, ka neizdodas un neizdodas organizatoriem pašiem atrast maršrutus, bet allaž talkā nāk vietējie takuziņi.

Kur viņi uzrodas, tā ir mistika, bet vienā brīdī viņi ir klāt. Gadījies arī tā – apskatot Gaiziņa apkārtni, zvana telefons.

GADĀS ARĪ TĀDI PĀRSTEIGUMI, KA PIRMS SACENSĪBĀM, IZSKRIENOT ZIEMĀ IEZĪMĒTU TRASI, PAVASARĪ TUR JĀIEGRIMST LĪDZ CEĻGALIEM. Madonas novada pašvaldības pārstāvis jautā – kāpēc Stirnu buks vēl nav lēcis tik skaistā vietā kā Vestienas pauguraine? Šajā sezonā Stirnu buks Liepājas Karostas apkaimē lēks tikai oktobrī, bet vietējā nūjotāju grupa jau sen veido trases, regulāri sūtot jaunas, labākas idejas. Pilnīgi brīvprātīgi un azartiski.

Gadās arī tādi pārsteigumi, ka pirms sacensībām, izskrienot ziemā iezīmētu trasi, pavasarī tur jāiegrimst līdz ceļgaliem, tāds dumbrājs. Tad gan ir ziepes un jāmeklē citas takas, kas ne vienmēr uz pasūtījumu iestaigātas. Visgrūtāk ar takām ir Latgalē, kur meži pamatīgi aizauguši. Kad pērn Stirnu buks lēca Mākoņkalna apkaimē, trases vajadzēja spraust caur ganībām un pat lauku

PAVASARIS 2017

sētām. Saimnieki gan bijuši atsaucīgi, kaut gan sākumā daudzi nav sapratuši, kāpēc pāris tūkstoši sportistu grasās rikšot cauri viņu pagalmiem.

KĀDS IR STIRNU BUKA PROFILS Apkopojot pērnās sezonas skrējēju aptauju, atklājās, ka lielākoties ļaudis piedalās, jo vēlas iepazīt skaistas, ainaviskas vietas. Ne visiem šķiet vienkāršs uzdevums pašiem tādas sameklēt un vēl pie viena nenomaldīties mežā. Sacensībās vairākums ir pilsētnieku, pārsvarā tie ir rīdzinieki, kas brīvdienas dodas baudīt dabā.

Viņi ir nosēdējušies birojos, grib arī pasportot. Aptuveni 44% dalībnieku skrien tikai vienu reizi, kad Stirnu buks lec viņu apkaimē. Ne visi var atļauties izbraukāt posmus pa visu Latviju. Bet tie, kas brauc uz visām sacensībām, jūtas droši, ka organizatori viņus ievedīs mežā, parādīs skaistas vietas, liks sabrist kājas, liks pasvīst, liks padusmoties, bet pēc tam arī izvedīs no meža ārā. Nereti finišā kāds atzīst: gribētu paskatīties acīs tam kretīnam, kas tik traku trasi nospraudis.

Bet skriešanas grūtums aizmirstas ātri, atmiņās paliek labās izjūtas par skaisto dienu Latvijas laukos un mežos.

Distancei jābūt gana paugurainai, lai nekļūst garlaicīgi, skrienot pa līdzenumu vien. Neviens nekurn, ja gadās kādi posmi pa grants ceļiem, jo mežā visapkārt ir neizbrienami brikšņi, bet kopumā skriet pa ceļu nav buku stils.

Visiem ir svarīgi rezultāti, bet aptuveni 10% buku cīnās par pirmajām vietām.

Svarīgs ir tusiņš pēc finiša.

Tā ir lielākā balva – pabūt ar savējiem, lai arī publika ir raibu raibā. Īstie stirnu buki (17–22 km) un lūši (27–33 km) sākas no 30 gadu vecuma, zaķu (8–12 km) distancē skrien krosfiteri un tie, kuri pašfoto grib uzņemt gandrīz visos tautas skrējienos, kas sezonā notiek.

5

Stirnu buka kalnu karalis un karaliene tiek noteikti 200–600 m sprinta posmā, kas parasti ved kalnup. Necik gudri gan nav garajai distancei pa vidu tā sapūlēties, bet tas ir īsti stirnu buku stilā.

RAKSTA TURPINĀJUMU LASI SPORTLANDMAGAZINE.COM vai savā viedtālrunī, ielādējot šo QR kodu!

98

SVAIGĀ GAISĀ

SPORTO ĀRĀ, DEDZINI KALORIJAS! AGNESE LUDZĪTE Shutterstock

PLUDMALES VOLEJBOLS Ko trenē? Kājas, dibenu, plecus un korsetes muskulatūru.

Ne velti pludmales volejbolisti tik labi izskatās – spēlējot pludmales volejbolu, tiek nodarbināta ikviena ķermeņa daļa.

Uzņemot un atsitot bumbu, tiek trenētas rokas, pleci, krūtis. Skriet un lēkt smiltīs ir krietni grūtāk, līdz ar to spēcīgi tiek nodarbināta kāju un sēžas muskulatūra.

Volejbola spēle ir intensīva, un skriets tiek pa nestabilu segumu, ķermenis atrodas nepārtrauktā pretestībā, stiprinot dziļo muskulatūru. Pludmales volejbols tā spēj aizraut, ka acis nemeklē pulksteni, lai pārbaudītu, vai gadījumā jau nebūs gana.

SILTA, SAULAINA DIENA IR GLUŽI VAI OBLIGĀTS ATTAISNOJUMS IZLAISTAM SPORTA ZĀLES APMEKLĒJUMAM. SVĪST UZ SKREJCEĻA UN CILĀT SVARUS SAULAINĀ VASARAS DIENĀ SIRDS NEPAVISAM NEKĀRO... IEVIES DAŽĀDĪBU TRENIŅU PLĀNĀ – SPORTO CITĀDI!

STUNDA FUTBOLA – 450 KALORIJU NOST.

STUNDU SPĒLĒJOT VOLEJBOLU, VAR SADEDZINĀT PAT 470 KALORIJU. PAVASARIS 2017

100

SVAIGĀ GAISĀ

STUNDU EJOT, TIEK SADEDZINĀTS AP 350 KALORIJU. TENISS PĀRGĀJIENI Ko trenē? Kājas, dibenu un korsetes muskulatūru.

Tā vienmēr ir laba ideja. Diena tiks pavadīta aktīvi, svaigā gaisā, lieliskā kompānijā, un nemanot būs aizvadīts jaudīgs treniņš. Pārgājiena laikā tiek uzlabota galvenokārt kardiovaskulārās sistēmas darbība un ķermeņa lejasdaļas muskulatūras spēks. Ja pārgājienā tiek kāpts kalnos, tas jau ir smags darbs, kur vairākas muskuļu grupas strādā tandēmā un tiek paaugstināts aerobais slieksnis. Nevar nepieminēt, ka pārgājiens ir viena no efektīvākajām kaloriju sadedzināšanas metodēm.

Protams, ir dažādi faktori, kas ietekmē sadedzināto kaloriju skaitu, piemēram, mugursomas svars, laikapstākļi, reljefs, pa kuru tiek iets, bet, stundu ejot, tiek sadedzināts ap 350 kaloriju.

SPĒLĒJOT TENISU 30 MINŪTES, VAR SADEDZINĀT AP 200 KALORIJU.

Ko trenē? Kājas, dibenu, plecus, muguru, rokas un korsetes muskulatūru.

Teniss ir labs risinājums, kā treniņu režīmā ieviest dažādību un jautrību. Tenisa spēles laikā tiek skriets šurpu turpu, uz priekšu un atpakaļ, tādējādi jūtami uzlabotas ātruma īpašības. Lai veiksmīgi atsistu bumbiņu, nepieciešams ieņemt attiecīgu pozu – tā tiek paaugstināts koordinācijas un reakcijas spēju līmenis. Ķermenis kļūst arī daudz lokanāks, jo nepieciešams daudz stiepties. Tenisa spēles laikā iespējams sadedzināt vairāk kaloriju, nekā tikpat ilgu laiku braucot ar velosipēdu, nodarbojoties ar aerobiku vai skrituļojot.

AIRĒŠANA

STUNDU AIRĒJOT, TIEK SADEDZINĀTS APTUVENI 300 KALORIJU.

Ko trenē? Rokas, plecus, muguru, korsetes muskulatūru.

Neatsverams šā sporta veida pluss ir intensitātes variācijas atkarībā no vēlamā efekta. Airējot rāmi un plūstoši, process nomierina, samazina stresa līmeni. Kāpinot airēšanas tempu, nodarbe kļūst par kārtīgu kardio un muskuļu treniņu.

Veicot spēcīgākus un ātrākus irienus, var sajust, kā pieslēdzas muguras, vēderpreses, roku muskulatūra.

GOLFS FUTBOLS Ko trenē? Kājas, dibenu un korsetes muskulatūru.

Lielāko daļu darba paveic kājas, bet procesā tiek iesaistīti arī citi muskuļi. Spēles laikā nepieciešams izmantot galvu – gan fiziski, gan mentāli –, tādējādi nostiprinot saikni starp prātu un ķermeni. Ir daudz jāskrien, taču citā līmenī – dzenot bumbu uz priekšu, tiek skriets zigzagā, piespēlēts, pieslēdzot muskuļu grupas, kas netiek aktivizētas parastas skriešanas laikā.

Ko trenē? Plecus, muguru, korsetes muskulatūru un kājas.

Golfs pozitīvi ietekmē fizisko un garīgo veselības stāvokli. Īpaši, ja golfa spēles laikā pārvietojas kājām.

Golfs ir ļoti zemas intensitātes – staigājot pulss paceļas vien līdz 120 sitieniem minūtē (atkarībā no trenētības).

Tieši zemā pulsa zonā kalorijas sadeg visefektīvāk. Kas vēl būtiski – golfs ir brīnišķīgs prāta treniņš. Golfa spēle liek domāt un atcerēties skaitļus, attēlus un pat specifiskus tehnikas paņēmienus. Šā iemesla dēļ spēlētāji savā starpā maz sarunājas, pilnīgi nododoties spēlei un atslēdzoties no ikdienas rūpēm.

101

STUNDA GOLFA SPĒLES SADEDZINA AP 265 KALORIJĀM.

sportlandmagazine.com

DZĪVESSTILS RAITIS RĒFELDS No personiskā arhīva

BRĪVĪBAS RITMS

BUNGAS UN KEDAS IR NEDALĀMS TANDĒMS, UN GRUPAS GAIN FAST BUNDZINIEKS ANDŽEJS GRAUDS ŠO APGALVOJUMU APSTIPRINA. VIŅA KOLEKCIJĀ IR VAIRĀK NEKĀ 20 DAŽĀDU CONVERSE PĀRU.

B

– BUNGAS UN KEDAS IET ROKU ROKĀ?

– Ja mēs pievēršam uzmanību video ierakstiem, kuros redzami bundzinieki, kadros bieži manāmas viņu kājas no aizmugures un uz kedām lasāms uzraksts All Star. Arī pie mums bungu skolā kedas ir ļoti aktuālas. Converse kedās spēlēt ir ļoti ērti, un to saprot gan audzēkņi, gan pasniedzēji.

Apavi ir viegli, ar plānu zoli un stilīgi izskatās.

– KĀ BUNDZINIEKS IZJŪT KEDAS? – Uzliekot kāju uz basu bungas pedāļa vai hit hat pedāļa. Ja spēlē ar pliku pēdu, gribas to saudzēt un nesist tik stipri, kā vajadzētu. Tāpēc keda kalpo kā foršs transfērs.

PAVASARIS 2017

– PRINCIPĀ CONVERSE KEDAS IR RADĪTAS BUNDZINIEKIEM. – Pilnībā piekrītu. Turklāt man šķiet, ka paši kedu radītāji to līdz galam neapzinās.

– PADSMIT GADU VECUMĀ TEV BIJA SVARĪGI STAIGĀT KEDĀS? – Protams. Tajā vecumā ļoti daudz klausījos gan pop punk, gan hardcore grupas. Limp Bizkit un Linkin Park bija man dievu vietā. Arvien vairāk kedu parādījās štatu klipos. Vienīgā sūrā realitāte bija tāda, ka tolaik kedu cena, ņemot vērā manus ienākumus, bija astronomiska. Lai nopirktu tās, krāju naudu, pat devos strādāt. Atceros, kā iekāpu Jelgavas vilcienā un pa zaķi braucu uz Rīgu, lai dotos kedu pirkšanā.

104

– TE MĒS NONĀKAM PIE TĀ, KA AR KEDĀM JĀMĀK APIETIES. – Noteikti. Un – kas nav mazsvarīgi – Converse kedas ir izturīgākas.

Es cenšos nevalkāt vienu modeli baigi ilgi. Man ir, no kā izvēlēties.

Līdz ar to nodiluma amortizācija saglabājas ilgāk. Kad braucu uz koncertu, kedas lieku mašīnas bagāžniekā un velku tikai mirkli pirms spēlēšanas. Vairs nav tas vecums, kad mīnus 20 grādos uz skolu gāju kedās. Starp citu, no tiem laikiem joprojām jūtu kāju īkšķus, kas jaunības dullumā tika pakļauti salam.

– TU SARUNĀJIES AR SAVĀM KEDĀM? – Tik traki gan ar mani nav, bet manā mājas ierakstu studijā, kurā pavadu daudz laika trenējoties, stāv Converse kedu kastes. Līdzās pie sienas karājas krekli ar bungu brendiem.

Kopumā šī ekspozīcija manī rada mājīgas sajūtas.

DZĪVESSTILS

LAI NOPIRKTU KEDAS, KRĀJU NAUDU, PAT DEVOS STRĀDĀT. ATCEROS, KĀ IEKĀPU JELGAVAS VILCIENĀ UN PA ZAĶI BRAUCU UZ RĪGU, LAI DOTOS KEDU PIRKŠANĀ.

BMX, taisīju trikus, dūru pīrsingus sejā un jau iepriekšējā vakarā sagatavoju drēbes nākamajai dienai. Attiecīgas krāsas krekls, saplēsti džinsi, ķēde pie biksēm un kedas kājās. Bet toreiz viss bija vienkārši, jo bija tikai viens kedu pāris. Tāpēc visu pārējo vajadzēja pakārtot kedām.

– MANI MAZLIET BAIDA DOMA, KA LASĪTĀJI TAGAD NODOMĀS, KA KEDAS IR DOMĀTAS TIKAI BUNDZINIEKIEM.

– TAVUPRĀT, KEDAS UN APĢĒRBS KOPUMĀ CILVĒKAM PIEŠĶIR IEKŠĒJU BRĪVĪBAS IZJŪTU?

– Ne velti kedas dēvē par brīvā laika apaviem, jo tajās ir ērti. Turklāt mūsdienās, ja tev ir foršas Converse, tās ļoti labi sader ar oficiālo apģērbu. Piemēram, džinsa bikses, krekls, žakete un kedas. Starp citu, kad iepazinos ar savu tagadējo sievu, savu lielāko draugu un palīgu Sigitu Graudu, viņa man dāvināja visādas interesantas lietas.

Piemēram, piekariņu mašīnā pie spoguļa – mazas kediņas.

– Noteikti! Zinu cilvēkus, kuri ikdienā spiesti ģērbties oficiālā un ļoti piespiestā apģērbā. Manuprāt, tieši šie cilvēki novērtē iespēju vakarā ietērpties brīvā laika apģērbā un apavos. Savukārt es jau no bērnības mērķtiecīgi gāju uz to, lai man nebūtu astoņos no rīta jāiet uz darbu un piecos jānāk mājās pārgurušam, strādājot darbu, kas nodrošina vienīgi iztiku, neko vairāk. Apkārtējie gan smīkņāja, sakot, ka bungu spēlēšana jau nav īsts darbs, bet, redzot, kā šobrīd strādā mana bungu skola, gribu teikt – cilvēkiem vairāk jāklausās savā sirdsbalsī.

– VAI MĒDZ IZVĒLĒTIES KĀDUS KONKRĒTUS APAVUS, LAI DIENA IZDOTOS? – Tagad vairs nav vajadzīgs kā tīņu gados izcīnīt statusu. Toreiz braucu ar

105

sportlandmagazine.com

DZĪVESSTILS INGA NORKE

S A J Ē C L ŠEIT PU

E I K Ā B LA

SKRITUĻDĒĻUS, IESPĒJAMS, PIRMIE IZMĒĢINĀJA KALIFORNIJĀ DZĪVOJOŠIE SĒRFOTĀJI, KAS SADOMĀJA SKRITUĻOT IELĀS, KAMĒR OKEĀNS IR MIERĪGS UN SĒRFOŠANAS DĒĻI IR NOLIKTI MALĀ.

JAU NO SEŠDESMITAJIEM GADIEM ŠIS SPORTA VEIDS KĻŪST AIZVIEN POPULĀRĀKS UN PILNVEIDOJAS. MŪSDIENĀS NOTIEKOŠIE SKEITBORDINGA ČEMPIONĀTI PĀRSTEIDZ NE VIEN SKATĪTĀJUS, BET ARĪ PAŠUS SKEITBORDISTUS. VIŅU TRIKI AR KATRU REIZI KĻŪST SAREŽĢĪTĀKI, BET KONKURENCE AUG LĪDZ AR AMBĪCIJĀM. KĀDREIZ ASV DZIMUŠĀ EKSTRĒMĀ SPORTA – SKEITBORDINGA – PIECI VISSPILGTĀKIE PASĀKUMI, KAS PRETENDĒ UZ ŠĀ SPORTA VEIDA GALVENĀ NOTIKUMA GODU.

PAVASARIS 2017

PASAULĒ T S Ū Ļ K S G IN D R O KEITB AR KATRU GADU S . UN AIZVIEN VAIRĀK ĀKS AIZVIEN POPULĀR ARBOJAS PROFESIONĀLI. OD JAUNIEŠU AR TO N UMS, KA ŠIS SPORTA VEIDS EIG TĀDĒĻ NAV PĀRST ĻAUTS OLIMPISKO SPĒĻU IEK NO 2020. GADA IR PROGRAMMĀ.

THE TAMPA PRO, ASV Katru gadu The Tampa Pro NƺnjVW SDU YLHQX QR VSLOJWƗNDMLHP $69 SDVƗNXPLHP NXUƗ SLHGDOƗV ODEƗNLH VNHLWERUGLVWL âLV þHPSLRQƗWV QRWLHN 7DPSƗ )ORULGƗ 7DP SDU JRGX NDWUX JDGX 7DPSDV VNHLWSDUNV WLHN DWMDXQRWV DWELOVWRãL ãƗ VSRUWD YHLGD MDXQƗNDMƗP WHQGHQFƝP XQ YLOLQD VNHLWERUGLVWXV L]PƝƧLQƗW DL]YLHQ NR MDXQX SDDXJVWLQƗW SUDVPMX OƯPHQL âDMƗ þHPSLRQƗWƗ NƺnjVW SD]ƯVWDPL GDXG]X VSRUWLVWX YƗUGL NDV YƝOƗN G]LƺL LHVDNƼRMDV VNHLWERUGLQJD VSRUWD YƝVWXUƝ

108

DZĪVESSTILS

SERGEY PUZANKOV , BLAIR ALLEY, JAANUS REE , ALEX LAPIN, TEDDY MORELLEC / LA CLEF

SLS NIKE SB SUPER CROWN PASAULES ČEMPIONĀTS, ASV 7H QRNƺnjVW WLNDL ODEƗNLH $UƯ LHSULHNã PLQƝWƗ The Tampa Pro X]YDUƝWƗMV VDƼHP JDQGUƯ] Ä]HOWD´ FHƺD]ƯPL FƯƼDL SLS Nike SB Super Crown SDVDXOHV þHPSLRQƗWƗ 7DV LU VNHLWERUGLVWX JDGD QRWLNXPV NDV ULVLQƗV /RVDQGåHORVƗ 'LHPåƝO WDMƗ VDFHQãDV WLNDL DVWRƼL ODEƗNLH QR ODEƗNDMLHP VNHLWERUGLVWLHP &LWLHP YƗUGLHP ± WH WLHNDV ãƗ VSRUWD YHLGD HOLWH

MYSTIC SK8 CUP, ČEHIJA %HW YDL ]LQL NXUã LU YLHQV QR SRSXOƗUƗNDMLHP VNHLWERUGLVWX þHPSLRQƗWLHP (LURSƗ" 7Ɨ VHYL YDUƝWX NURQƝW Mystic Sk8 Cup ± QH YLHQ WƗSƝF ND WDMƗ EUDXF JDQ SXLãL JDQ PHLWHQHV EHW DUƯ WƗSƝF ND EDOYX IRQGV SƗUVQLHG] (85 2UJDQL]DWRUL ãR SDVƗNXPX DWãƷLUƯEƗ QR FLWLHP OƯG]ƯJLHP SDGDUD ƯSDãX NDWUX JDGX VDJDWDYRMRW MDXQƗNƗP YƝVPƗP DWELOVWRãX DXJVWƗNƗ OƯPHƼD VNHLWSDUNX 7XU QRWLHN JDGD NDXVD L]FƯƼD

SIMPLE SESSION, IGAUNIJA 7XYƗNDLV OƯG]ƯJD OƯPHƼD þHPSLRQƗWV ULVLQƗV ,JDXQLMƗ âRJDG Simple Session QRWLND MDX VHSWLƼSDGVPLWR JDGX SƝF NƗUWDV WDV LU YLHQV QR VSLOJWƗNDMLHP WHOSƗV QRWLHNRãLHP VNHLWERUGLQJD XQ %0; VSRUWD SDVƗNXPLHP (LURSƗ 7LH LU VYƝWNL NXURV WLHNDV JDQ $XVWUXPX JDQ 5LHWXPX SDVDXOHV ODEƗNLH DUƯ YHWHUƗQL XQ LHVƗFƝML âRJDG Simple Session SLHGDOƯMƗV DSPƝUDP WUDNXƺX QR YDOVWƯP 7ƗV LU OHƧHQGƗUDV HNVWUƝPLVWX VDFHQVƯEDV NXUDV MDX SUHWHQGƝ NƺnjW SDU OLHOƗNR QHWUDGLFLRQƗOR LHODV VSRUWD VDUƯNRMXPX SDVDXOƝ

2020. GADA OLIMPIĀDE, JAPĀNA %LMD GDXG] GLVNXVLMX YDL WƗGDP EUƯYDP XQ QHDWNDUƯJDP VSRUWD YHLGDP $69 VNHLWERUGLVWXV YLHQRMRãƗ DVRFLƗFLMD QDY SƗUOLHFLQƗWD YDL WR YLVSƗU YDUƝWX VDXNW SDU VSRUWX LU MƗEnjW ROLPSLƗGƝ -R NDWUDP ROLPSLVNDMDP VSRUWD YHLGDP LU ƺRWL VWLQJUL QRWHLNXPL WUDGƯFLMDV X WPO 7RPƝU JDGV VNHLWERUGLVWLHP ELMD LHYƝURMDPV DU WR ND YLƼX VSRUWD YHLGV WLND LHNƺDXWV JDGD ROLPSLƗGƝ 7ƗGƝƺ ROLPSLƗGHL EnjWX MƗNƺnjVW SDU YLHQX QR LHYƝURMDPƗNDMLHP VNHLWERUGLVWX QRWLNXPLHP

109

sportlandmagazine.com

SKEITBORDINGS

Jānis Cirsis un no personiskā arhīva

PILSĒTAS MĀKSLINIEKI ARTŪRS PAVLOVS IR FOTOGRĀFS, BET VIŅA DZĪVESSTILA PALETI VEIDO VELOKULTŪRA UN SKEITBORDS. VIŅŠ PATS SEVI DĒVĒ PAR TREŠĀS PAAUDZES SKEITERI.

PAVASARIS 2017

110

SKEITBORDINGS SKEITPARKI RĪGĀ: Miera dārzs (āra betona skeitparks) Promenādes skeitparks (āra betona skeitparks) Monsterparks (iekštelpas) G-tiim (iekštelpu skeitparks Pārdaugavā)

SKEITPARKI ĀRPUS RĪGAS: Daugavpils betona skeitparks Saldus iekštelpu skeitparks Kuldīgas outdoor skeitparks

SPOTI RĪGĀ: A. Kronvalda parks Latvijas Mākslas akadēmija Nacionālā bibliotēka

PIECI TRIKI, KAS JĀPROT

SKEITERU FILOZOFIJA

Skeiteri ir pilsētas mākslinieki. Un skeitošana ir veids, kā viņi izpauž savu redzējumu. Skeitbords ir visaptverošs. Tajā ietilpst gan urbānā vide, kurā skeiteris dzīvo, gan mūzika, ko viņš klausās, gan apģērbs, ko valkā, gan arī veids, kā skeiteris pārvietojas.

Daudziem skeitbords ir dzīves veids. Celies, kāp uz dēļa un brauc. Tā visu dienu. Sanāk, ka skeiteris uzaug uz ielas un iemācās ikdienas objektos atrast sev noderīgo (visbiežāk kāpnes un margas) un izcelt to savā mākslā.

RAIŅA PAAUDZE Es skeitoju kopš 2000. gada un pieskaitu sevi trešajai paaudzei. Proti, pirms mums bija pirmsācēji, slalomisti.

Otrā paaudze ir Herbe, Pagrabs, Kalniņš un Gustavo. Un tad nākam mēs.

Agrāk visi skeitoja vienā spotā, Rainītī (Raiņa piemineklis). Tā ir vieta, kur attīstījās un auga Rīgas skeitborda kultūra.

1 2 3 4

Ollie – lēciens ar dēli. Pamatu pamats, ko var izpildīt ļoti dažādi un stilīgi.

Kick flip – dēļa rotācija ap savu asi. Tehniski sarežģīts, bet skaists triks.

180 (front side vai back side) – lēciens, kad par 180 grādiem skeiteris pagriežas ar visu dēli.

50/50 – slaids jeb slīdēšana, ko izpilda, piemēram, uz caurules šļūcot uz trekiem (asītēm, kam piestiprināti ritentiņi).

5

Board slide – slaidošana ar dēļa vidu.

VIDEO ĒRA

IZMANTOJOT OVERLY LIETOTNI, APLŪKO AMERIKĀŅU SKEITERA MAIKA VALELIJA PRASMES.

Pirmo Latvijas skeitborda filmu sauc Raiņa bērni. Tāpat no rokas rokā ceļoja videokasetes ar skeitborda filmām no štatiem.

Es galvenokārt trikus mācījos no amerikāņu skeitera Maika Valelija. Sacensībās necentos atrādīt sarežģītāko, bet gan interesantāko triku. No Valelija varēja mācīties daudz old school trikus, kurus apvienoju ar jauno skolu.

111

sportlandmagazine.com

PIEREDZE

LONGBORDS PIEŠĶIRS TAVAM STILAM PĒDĒJO SLĪPĒJUMU

KATRAI GAUMEI UN KATRAM LĪMENIM -DXQƗNR XQ GURVPƯJƗNR EUDXFƝMX YLGnj LU L]SODWƯWL DJUHVƯYƗNL ORQJERUGL SLHPƝUDP freestyle cutout GƝƺL 9HFƗNL XQ SLHUHG]ƝMXãƗNL EUDXFƝML GRG SULHNãURNX FDPEHU NLFN WDLO XQ pintail GƝƺLHP 3ƝGƝMRV ƯSDãL LHFLHQƯMXãDV PHLWHQHV NDV DUYLHQ ELHåƗN L]YƝODV ORQJERUGX ODL SƗUYLHWRWRV SD LHOX ,HVƗFƝMLHP LGHƗOL EnjWX L]YƝOƝWLHV GƝƺXV NDV UDåRWL QR .DQƗGDV NƺDYDV LU DSUƯNRWL DU ABEC 7 JXOWƼLHP XQ 71 PU ULWHƼLHP

LONGBORDS JEB GARDĒLIS IR GAN PRAKTISKS, GAN STILĪGS BRAUCAMRĪKS, AR KURU VAR PIESAISTĪT UZ IELAS SEV UZMANĪBU, KĀ ARĪ ĀTRI PĀRVIETOTIES NO PUNKTA UZ PUNKTU. LAURA KALAMA

MAUI AND SONS

BEZRŪPĪGĀ VIZINĀŠANĀS VIENĀ MIRKLĪ KĻŪS PAR DZĪVES NEATŅEMAMU SASTĀVDAĻU, UN BEZ LONGBORDA TU VAIRS NO MĀJAS NEIZIESI.

IZTURĪGĀ KĻAVA /RQJERUGL SƗUVYDUƗ WLHN UDåRWL QR NRND 9LVSRSXOƗUƗNƗ LU .DQƗGDV NƺDYD WDþX DUƯ .ULHYLMDV XQ ƶƯQDV NƺDYDV NƗ GƝƺX PDWHULƗOV WLHN DXJVWX YƝUWƝWDV 3UDVƯJƗNDMLHP SDWLNV GƝƺL QR RJOHNƺD ãƷLHGUDV

PAVASARIS 2017

S

BRĪVĪBAS IZJŪTA

6ƝUIRãDQD SD LHOƗP LU LHNDURMXVL SRSXODULWƗWL MDXQLHãX YLGnj NDP ORQJERUGV LU NƺXYLV SDU ƝUWX WUDQVSRUWOƯG]HNOL 7DþX DU WR YL]LQƗV DUƯ YHFƗNL VNULWXƺGUDXJL NDV WƗGƝMƗGL DWFHUDV YHFRV ODERV ODLNXV XQ DWJULHåDV SLH NƗGUHL] WLN LHPƯƺRWƗ VSRUWD YHLGD

NO IESĀCĒJA LĪDZ PROFIŅAM /RQJERUGV QDY WLNDL EUDXFDPUƯNV EHW JDQ G]ƯYHVVWLOV XQ NƗ MDX NDWUƗ MRPƗ DUƯ ORQJERUGƗ LU LHVSƝMD VDVQLHJW SURIHVLRQƗOX OƯPHQL Maui and Sons SLHGƗYƗ DXJVWDV NYDOLWƗWHV GƝƺXV LHVƗFƝMLHP SƗUYƝUãRW SLUPR VDVNDUVPL DU ORQJERUGX OLHOLVNƗ SLHG]ƯYRMXPƗ %H]UnjSƯJƗ YL]LQƗãDQƗV YLHQƗ PLUNOƯ NƺnjV SDU G]ƯYHV QHDWƼHPDPX VDVWƗYGDƺX XQ EH] ORQJERUGD WX YDLUV QR PƗMDV QHL]LHVL -R SUDVPƯJƗNV NƺnjVW EUDXFƝMV MR YDLUƗN X]ODERMDV YLƼD ]LQƗãDQDV SDU VDYX GƝOL XQ SUDVƯEDV SUHW WR 3URIHVLRQƗOLV MDX ]LQD NƗGD OLHOXPD ULWHƼL YLƼDP LU YLVODEƗNLH NƗGƗP MƗEnjW EXNVƝP XWW

114

$U ORQJERUGX LU ƝUWL EUDXNW SD SOXGPDOHV SURPHQƗGL YDL DVIDOWƝWX FHOLƼX $U ãR EUDXFDPUƯNX WX L]EDXGƯVL ƯVWX EUƯYƯEDV L]MnjWX $U WR YDU YL]LQƗWLHV DUƯ SD LHOƗP NƗ DUƯ SUDVPHL SLHDXJRW ODLVWLHV QR NDOQD

KĀ ATRAST PAREIZO LONGBORDU? ,U VYDUƯJL ODL WX L]LHWX QR YHLNDOD DU VHY YLVSLHPƝURWƗNR GƝOL 7ƗSƝF MƗNRQVXOWƝMDV DU SƗUGHYƝMX NDV LU VDYDV MRPDV VSHFLƗOLVWV 9LƼã SDOƯG]ƝV L]YƝOƝWLHV EUDXFƝMD SUDVPƝP XQ YDMDG]ƯEƗP SLHPƝURWƗNR

DZĪVESSTILS

MĪLĒTAIS UN NĪSTAIS KEISIJS NEISTATS DZĪVO BĪSTAMI

MARTA VASARIKA

KEISIJS NEISTATS IR 35 GADUS VECS JŪTŪBERIS, KURA VIDEO IR KĀ ATGĀDINĀJUMS, CIK PRIECĪGA VAR BŪT DZĪVE, JA AIZVER AIZ SEVIS DURVIS UN NODODAS PIEDZĪVOJUMIEM.

V

Vida Press

9ƯULHãD YouTube NDQƗODP VHNR JDQGUƯ] VHSWLƼL PLOMRQL FLOYƝNX EHW YLGHR VNDWƯãDQƗV UHLåX VNDLWV SƗUVQLHG] SXVRWUX PLOMDUGX -ƗWHLF ND WR VDWXUV QDY GRPƗWV FLOYƝNLHP DU YƗMLHP QHUYLHP

KLIPS KĻUVA PAR YOUTUBE HITU, UN NEPAGĀJA ILGS LAIKS, KAD PUIŠA ZIŅA SASNIEDZA VISUS LIELĀKOS MEDIJU KANĀLUS.

PROBLEMĀTISKA JAUNĪBA 1HLVWDWV X]DXJD $69 .RQHNWLNXWDV ãWDWƗ 9LƼD ƧLPHQH QHELMD VHYLãƷL WXUƯJD XQ MDXQƯEƗ YLƼDP ELMD GDXG] SUREOƝPX 0ƗFƯEƗV SXLVLP QHYHLFƗV WƗSƝF JDGX YHFXPƗ YLƼã L]OƝPD SDPHVW VNROX DWVWƗMRW L]JOƯWƯEX SXVUDWƗ 'UƯ] YLHQ YLƼã DL]JƗMD QR YHFƗNLHP ODL G]ƯYRWX NRSƗ DU WƗEUƯåD LHPƯƺRWR .HLVLMV ELMD WLNNR JDGX YHFV NDG SLHG]LPD YLƼD SLUPDLV EƝUQV GƝOV 2XHQV -DXQLH YHFƗNL G]ƯYRMD QR VRFLƗODMLHP SDEDOVWLHP XQ FHQWƗV NDXW NƗ VDYLONW JDOXV 1R DWWLHFƯEƗP QHNDV QHL]QƗFD XQ 1HLVWDWV VDJƗMD NRSƗ DU VDYX EƝUQƯEDV GUDXG]HQL 5RELQX +DULVX 7DL EUƯGƯ YLƼã L]OƝPD ND MƗWLHN SURMƗP XQ MƗSƗUFHƺDV X] ƻXMRUNX

PAVASARIS 2017

'RPƗWV ± GDUƯWV 6ƗNXPƗ YDMDG]ƝMD QHGDXG] LHNUƗW QDXGX WƗSƝF NƗGX ODLNX SDW SLHVWUƗGƗMD UHVWRUƗQƗ SDU WUDXNX PD]JƗWƗMX ƻXMRUNƗ .HLVLMD SLUPƗ QRGDUERãDQƗV ELMD YHORNXUMHUV

HOBIJS, KAS MAINĪJA DZĪVI 9LGHR SDVDXOƝ YLƼã QRNƺXYD QHMDXãL *DQ ILOPƝãDQX JDQ PRQWƗåX YLƼã DSJXYD SDãPƗFƯEDV FHƺƗ 3LUPR WULMX PLQnjãX NOLSX NDV L]SHOQƯMƗV OLHOX LHYƝUƯEX YLƼã L]YHLGRMD NRSƗ DU EUƗOL 9HQX JDGX YHFXPƗ iPOD’s Dirty Secret NULWL]ƝMD Apple JDUDQWLMDV SROLWLNX XQ LHVSƝMX PDLQƯW LHUƯþX EDWHULMDV )LOPLƼD VƗNDV DU WHOHIRQVDUXQX DU ILUPDV WHKQLVNƗ DWEDOVWD FHQWUD GDUELQLHNX 8] ]YDQX DWELOG 5DLHQV NXUDP .HLVLMV VnjG]DV ND SƝF PƝQHãX OLHWRãDQDV iPOD EDWHULMDV YDLUV QHGDUERMDV .OLHQWX DWEDOVWD FHQWUD GDUEL QLHNV LHURVLQD MDXQHNOLP QRSLUNW MDXQX LHUƯFL MR WDV EnjV OƝWƗN QHNƗ VnjWƯW DWSDNDƺ YHFR ODL DSPDLQƯWX EDWHULMDV 7ƗOƗN VHNR SDWƝUƝWƗMLHP GRPƗWD UHNOƗPD NR SDYDGD UHSV QR Express Yourself. 9LGHR UƗGD NƗ 0DQKHWHQƗ L]OLNWƗV iPod UHNOƗPDV WLHN QRSnjVWDV DU X]UDNVWLHP ÄiPod

116

VĀRDS: KEISIJS NEISTATS DZIMŠANAS DATUMS: 1981. GADA 25. MARTS DZĪVESBIEDRE: KENDISA POOLA BĒRNI: FRENSĪNA NEISTATA, OUENS NEISTATS FILMAS: „DADDY LONGLEGS”, „THERE'S NOTHING YOU CAN DO”

DZĪVESSTILS EDWHULMDV GDUERMDV WLNDL PƝQHãXV ´ .OLSV NƺXYD SDU YouTube KLWX XQ QHELMD LOJL MƗJDLGD OƯG] SXLãD ]LƼD QRNƺXYD OLHOƗNDMRV PHGLMRV 7njOƯW SƝF WDP Apple QƗFD NODMƗ DU MDXQX SROLWLNX NDV VNƗUD LHUƯþX JDUDQWLMX XQ EDWHULMX PDLƼX 3XEOLNDL

VIENĀ MIRKLĪ KEISIJS SAĶĒRA RĪKLI UN KLIEGDAMS NOGĀZĀS ZEMĒ, VIENLAIKUS IZŠĻAKSTĪDAMS SARKANU ŠĶIDRUMU, LĪDZ AR TO RADĪDAMS IESPAIDU, IT KĀ BŪTU SAVAINOJIES.

ELMD VDPXOVXãL XQ GRPƗMD ND YLƼã ]DXGƝMLV SUƗWX 1HQRJXUGLQƗPDLV .HLVLMV WRPƝU SLHVSLHGD YLƼXV VDPDNVƗW NDXW JDQ YLƼDP QHELMD QH MDXVPDV NDV QRWLNV WƗOƗN .DXW NƗ YLƼDP L]GHYƗV Nike SƗUOLHFLQƗW 9LƼã SDƷƝUD OƯG]L GUDXJXV L]VOƝG]D WHOHIRQX ± XQ SURP ELMD 1DXGDV SLHWLND SUHFƯ]L GHVPLW GLHQƗP 1R X]ILOPƝWDMLHP PDWHULƗOLHP UDGƗV NOLSV NDV VRFLƗODMRV PHGLMRV L]SODWƯMƗV ]LEHQV ƗWUXPƗ XQ DU VDYX QHSUƗWƯEX NƺXYD SDU YLHQX QR YLVYDLUƗN VNDWƯWDMLHP Nike YLGHR

X]ƼƝPXPV SD]LƼRMD ND WDP QDY QHNƗGDV VDLVWƯEDV DU YLGHR MR ãƯ VWUDWƝƧLMDV PDLƼD WLNXVL L]VWUƗGƗWD MDX ODEX ODLNX

DROSME PASTĀVĒT GAN PAR SEVI, GAN CITIEM 'DåXV JDGXV YƝOƗN EUƗƺL WLHãDMƗ ƝWHUƗ L]MRNRMD WHOHNDQƗOD Fox News UƯWD SUR JUDPPDV YDGƯWƗMX 'åRGX (SOJHLWX NDV SLUPV SƗUUDLGHV SUHW MDXQLHãLHP L]WXUƝMƗV PDLJL L]VDNRWLHV QHFLHQƯJL NƗ DUƯ YLVLHP G]LUGRW NOLHG]D X] NƗGX SUDNWLNDQWX .HLVLMV XQ 9HQV UXQƗMD SDU ULWHƼX ]ƗG]ƯEƗP XQ UƗGƯMD FLN YLHJOL YDU DU OHƼƷD VOƯSPDãƯQX SƗUJULH]W ƷƝGL 9LHQƗ PLUNOƯ .HLVLMV LHNOLHJGDPLHV XQ ƷHUGDPLHV SLH UƯNOHV QRJƗ]ƗV JDUãƺDXNXV YLHQODLNXV L]ãƺDNVWƯGDPV VDUNDQX ãƷLGUXPX ODL UDGƯWX LHVSDLGX ND LU VDYDLQRMLHV ,]UƗGH LOJD WLNDL PLUNOL XQ VNDWƯWƗMLHP SDWLHVƯEƗ ELMD YLHJOL VDSUDVW ND WDV LU MRNV 7RWLHV UDLGƯMXPD YDGƯWƗMV L]ELMƗV XQ SDUƗGƯMD VDYX ƯVWR VHMX VƗNGDPV SXLVL ãDXVPƯJL ]ƗNƗW .HLVLMV YƝOƗN DWNOƗMD VWƗVWD DL]NXOLVHV XQ DW]LQƗV ND YLVSƗU VDYX UƯFƯEX SDU ODEX QHDW]ƯVW WDþX GDåƗGX YHLGX DSVSLHãDQD XQ SƗULGDUƯãDQD YLƼDP LU QHSLHƼHPDPD WƗSƝF ãƯ FHUDPV ELMXVL PƗFƯEVWXQGD YLVLHP DUƯ YDGƯWƗMDP

LIEC VIŅIEM SAMAKSĀT! 3DWHLFRWLHV VRFLƗODMƗP GRWƯEƗP XQ OLH ODMDP IDQX SXONDP QHUHWL X]ƼƝPXPL YƝODV LHJnjW SRSXODULWƗWL DU .HLVLMD SDOƯG]ƯEX 9LGHRNOLSV Make it count LU YLHQV QR YLƼD QHSUƗWƯJƗNDMLHP SURMHNWLHP NDV WDSLV VDGDUEƯEƗ DU Nike 9ƯULHãD X]GHYXPV ELMD X]WDLVƯW WUƯV UHNOƗPDV NOLSXV 'LYL SLUPLH WDSD SƝF SOƗQD XQ SUHFƯ]L WƗ NƗ YƝOƝMƗV NOLHQWV 3LUPV WUHãƗ NOLSD ILOPƝãDQDV .HLVLMV DW]LQƗV UHGDNWRUDP ND LU L]GHG]LV XQ YƝODV SDU DWOLNXãR EXGåHWX GRWLHV FHƺRMXPƗ XQ DU YƝULHQX X]G]ƯYRW 3URMHNWƗ LHVDLVWƯWLH FLOYƝNL

Vida Press

KEISIJS IR ADRENALĪNA PILNS 9LƼD VRFLƗOL NULWLVNƗV SLH]ƯPHV ELHåL YLHQ LHWYHU SLOQƯJX DEVXUGX XQ NRPLVPX 3LHPƝUDP EƝGƯJL VODYHQƗ ƯVILOPD Bike Lanes VWƗVWD SDU WR NƗ MnjWnjEHULP SROLFLMD SDU LW NƗ VDWLNVPHV QRWHLNXPX SƗUNƗSXPX OLNXVL PDNVƗW GROƗUX OLHOX VRGX 3ƝF DPDWSHUVRQDV WHLNWƗ DU YHORVLSƝGX MƗEUDXF SD VSHFLƗOL LH]ƯPƝWLHP FHƺLHP 1HLVWDWV PƝƧLQƗMD SDVNDLGURW ND QH YLHQPƝU WLH FHƺL LU SDãL GURãƗNLH EHW SROLFLMD SDOLND SLH VDYD .Ɨ MDX .HLVLMDP UDNVWXUƯJL WDSD WUDNV YLGHR 9ƯULHWLV SDƼƝPD YHORVLSƝGX XQ VƗND DU WR

EUDXNW SD LH]ƯPƝWDMLHP YHORFHOLƼLHP NDV ELMD SLOQL DU ãƷƝUãƺLHP NXURV YLƼã LHWULHFƗV .ULWLHQXV NDV JDOYHQRNƗUW ELMD LHVWXGƝWL ãDMƗ YLGHR LU VƗSƯJL VNDWƯWLHV 9LGHR EHLJƗV MnjWnjEHULV QRYƝO VDYƗ PƯƺDMƗ SLOVƝWƗ YHORVLSƝGLVWX YLHWƗ VRGƯW WRV NDV WUDXFƝ EUDXFƝMXV

Video skaties šeit: ejuz.lv/adrenalins 117

sportlandmagazine.com

BURĀŠANA

TOMASS KOVILLS – VISĀTRĀKAIS BURĀTĀJS APKĀRT ZEMESLODEI VAHURS JOA

FRANCŪZIS TOMASS KOVILLS PĒRN SASNIEDZA NETICAMO – VIŅŠ KĻUVA PAR PIRMO CILVĒKU, KAS VIENS PATS BURĀJA APKĀRT ZEMESLODEI UN IZDARĪJA TO MAZĀK NEKĀ 50 DIENĀS. äDQV 0DUƯ /LRWV

IZCILI BURĀŠANAS REKORDI 1HVHQ )UDQFLV äRMRQV NRSƗ DU NRPDQGX X] WULPDUƗQD IDEC VDVQLHG]D MDXQX SDVDXOHV DSFHƺRãDQDV UHNRUGX GLHQDV VWXQGDV PLQnjWHV XQ VHNXQGHV 9LHQD NDUNDVD MDKWX UHNRUGV DUƯ SLHGHU IUDQFnj]LP 3DU SƝGƝMƗ Vendee Globe X]YDUƝWƗMX NƺXYD $UPHOV /HNOHãV DU MDKWX Banque Populaire VIII, EUDXFLHQDP L]WƝUƝMRW GLHQDV VWXQGDV XQ PLQnjWHV 3DãX SLUPR SDVDXOHV DSFHƺRMXPX YLHQDWQƝ XQ EH] SLHWXUƗP YHLFD VHUV 5RELQV .QRNV 'åRQVRQV NDV EXUƗMD QR JDGD MnjQLMD OƯG] JDGD DSUƯOLP

PAVASARIS 2017

S

6DVQLHJXPV NXUX EXUƗWƗMV JULEƝMD ƯVWHQRW MDX VHQ WLND RILFLƗOL DSVWLSULQƗWV .RYLOOV FHƺRMXPX VƗND JDGD QRYHPEUƯ QR %UHVWDV XQ GHFHPEUƯ SDYDGƯMLV FHƺƗ GLHQDV VWXQGDV PLQnjWHV XQ VHNXQGHV DU VDYX WULPDUƗQX VDVQLHG]D ILQLãX 6RGHER ,HSULHNãƝMR UHNRUGX YLƼã SƗU VSƝMD SDU YDLUƗN QHNƗ DVWRƼƗP GLHQƗP .RYLOOV DU EXUƗãDQX QRGDUERMDV NRSã JDGD 6DYX SLUPR QRSLHWQR JRGDOJX YLƼã VDƼƝPD JDGƗ NDG L]FƯQƯMD äLOD 9HUQD EDOYX NƗ Sport-Elec NDSWHLQLV 7DV ELMD WLNDL OLHOR VDVQLHJXPX VƗNXPV .RYLOOV GDUERMDV NƗ Helly Hansen VnjW QLV XQ SDOƯG] L]VWUƗGƗW ãƗ ]ƯPROD EXUƗãD QDV DSƧƝUEX DUƯ ]YHMRãDQD YLƼDP SLHVWƗY WLNSDW ODEL NƗ NXƧRãDQD SD MnjUƗP XQ RNHƗQLHP *DGX JDLWƗ YLƼã DL]YLHQ YDLUƗN VƗFLV SLHYƝUVWLHV MDXWƗMXPDP NƗ YƝO ƗWUƗN XQ GURãƗN ãƷƝUVRW MnjUDV YDONƗ MRW GURãX XQ ODLNDSVWƗNƺLHP DWELOVWƯJX DSƧƝUEX

SPĒCĪGI KONKURENTI 7RPDVV .RYLOOV QDY YLHQƯJDLV IUDQFnj]LV NDV GRG SULHNãURNX MnjUDL QHYLV VDXV]H PHL %UDXFLHQXV DSNƗUW SDVDXOHL YHLF GDXG]L IUDQþL WDV YLƼLHP LU JOXåL NƗ QDFLRQƗODLV VSRUWV JDGƗ )UDQFLV äRMRQV NƺXYD SDU SLUPR FLOYƝNX NDV WLN ƗWUL DSFHƺRMLV SDVDXOL 9LƼD DSVWLSULQƗ WDLV ODLNV ELMD GLHQDV VWXQGDV PLQnjWHV XQ VHNXQGHV 9LƼDP

118

KOVILLS DECEMBRĪ LABOJA REKORDU PAR VESELĀM ASTOŅĀM DIENĀM. SLHGHUƝMD ãLV UHNRUGV DVWRƼXV JDGXV OƯG] .RYLOOV WR SƗUVSƝMD 6DYXNƗUW äR MRQV DU VDYX UHNRUGX SƗUVLWD VNRWLHWHV (OHQDV 0DNDUWnjUDV JDGD UHNRUGX âR GLYX EXUƗWƗMX VDYVWDUSƝMƗ VSƝNR ãDQƗV XQ UHNRUGX SƗUVSƝãDQD .RYLOOD VDVQLHJXPX GDUD YƝO QR]ƯPƯJƗNX ± 0DNDUWnjUD XQ äRMRQV SƗUVSƝMD LHSULHN ãƝMRV UHNRUGXV YLHQ SDU GDåƗP GLHQƗP YDL VWXQGƗP WRWLHV .RYLOOV X]ODERMD WR SDU YHVHOƗP DVWRƼƗP GLHQƗP 5HG]Ɲ VLP FLN LOJL QRWXUƝVLHV .RYLOOD UHNRUGV MR X] WR SDãODLN PƝUƷƝ JDGƗ G]L PXãDLV )UDQVXƗ *DEƗUV JDGD Vendee Globe X]YDUƝWƗMV

AGRĀKĀS NEVEIKSMES .DG .RYLOOV LHSULHNã PƝƧLQƗMD SƗU VSƝW äRMRQD UHNRUGX YLƼã GLHPåƝO DW SDOLND QR WƗ SDU YDLUƗNƗP GLHQƗP 7DV JDQ QHQRWLND VOLNWX SUDVPMX GƝƺ ௅ JDUX njGHQV GLVWDQþX SƗUYDUƝãDQDL ƺRWL VYDUƯJD LU DUƯ YHLNVPH 6RGHER XQ FLWL ƗWUDL EUDXNãDQDL GRPƗWLH WULPDUƗQL LU ƺRWL YLHJOL XQ WUDXVOL WƗGƝMƗGL JDQ ODLNDSVWƗNƺL JDQ njGHQVG]ƯYQLHNL JDQ VDWLNVPHV GDOƯEQLHNL YDU FHQVRQLP NƺnjW OLNWHQƯJL 7Ɨ QRWLND DUƯ DU .RYLOOX NXUX

BURĀŠANA $OHNVDQGUV (ULNVRQV

PASAULES REKORDS SKAITÄťOS

SLUPDMĆ— UHL]Ć? WUDXFĆ?MD VSĆ?FĆŻJV SUHW YĆ?MĂŁ FLWL NXƧL XQ OLHWXV $UĆŻ VHVWDMĆ— PĆ?ƧLQĆ—MXPĆ— NDV L]UĆ—GĆŻMĆ—V YHLNVPĆŻJV YLĆźD UHNRUGV YDUĆ?MD JDQGUĆŻ] DL]LHW SD EXUEXOL NDG YLƟã VDWLNĆ—V DU YDOL Ă„0Ć?V LHUDXG]ĆŻMĆ—P YLHQV RWUX YLHQODLNXV (V QRVYĆ?URV X] YLHQX SXVL XQ SĆ?NĂŁĆźL PDQV SDPDWV PDLQĆŻMD YLU]LHQX 8]

PLUNOL MDX EDLGĆŻMRV ND QRWLNV ĆşDXQĆ—NDLV 7Ć—V WLHĂŁĆ—P YDUĆ?MD EÇŒW EHLJDV ´ DWFHUDV .RYLOOV WRPĆ?U WLFLV FDXUL WLNDL DU L] EDLOĆ?P /DLNDSVWĆ—NĆşL MDX QR SDĂŁD VĆ—NXPD ELMD .RYLOODP ODEYĆ?OĆŻJL %XUĆ—WĆ—MV UHNRUG Ć—WUXPĆ— ãơĆ?UVRMD JDQ ,QGLMDV JDQ .OXVR RNHĆ—QX XQ WLND SĆ—UL HNYDWRUDP

 119 

Starts: 2016. gada 6. novembrÄŤ plkst. 14.49 FiniĹĄs: 2016. gada 25. decembrÄŤ plkst. 17.57 Distance: 52 597 km VidÄ“jais Ä trums: 45 km/h Ilgums: 49 dienas, 3 stundas, 7 minĹŤtes un 38 sekundes IepriekĹĄÄ“jais rekords pÄ rsniegts par: 8 dienÄ m, 10 stundÄ m, 26 minĹŤtÄ“m un 28 sekundÄ“m

sportlandmagazine.com

BURĀŠANA

KOVILLS UN HELLY HANSEN 7RPDVD .RYLOOD VSRQVRUV XQ VDGDUEƯEDV SDUWQHULV LU Helly Hansen, NXUD X]ƼƝPXPD YLFHSUH]LGHQWV ƜULNV %XUEDQNV SƝF UHNRUGEUDXFLHQD WHLFD Helly Hansen LU ƺRWL OHSQV XQ LHSULHFLQƗWV ND WDP LU ELMXVL LHVSƝMD YLVXV ãRV JDGXV VDGDUERWLHV DU 7RPDVX 9LƼã LU YLHQV QR NDLVOƯJƗNDMLHP SDãDL]OLHG]ƯJƗNDMLHP SUDVƯJƗNDMLHP EXUƗWƗMLHP X] SODQƝWDV ௅ WDV NR YLƼã VDVQLHG]D LU SDWLHVL SƗUVWHLG]RãL XQ LHGYHVPRMRãL

PAR SPĪTI PĀRĀK MAZAJAM ATPŪTAS LAIKAM, KOVILLAM BIJA JĀSPĒJ BŪT PIETIEKAMI UZMANĪGAM, LAI IZVAIRĪTOS NO SADURSMĒM UN NELAIMES GADĪJUMIEM. %UDXFLHQV NƺXYD JUnjWƗNV $WODQWLMDV RNHƗQD GLHQYLGGDƺƗ NXU SƗUG]ƯYRMLV GDåX ODEX QHVWDELOLWƗWHV PLUNOL 7DV WRPƝU ƺDXM FHUƝW ND UHNRUGX LU LHVSƝMDPV X]ODERW MD SLOQƯJL YLVL DSVWƗNƺL EnjWX ODEYƝOƯJL

IESPAIDI PĒC REKORDA SASNIEGŠANAS

$OHNVDQGUV (ULNVRQV

G]ƯWV DU ƗWUXPX NLORPHWUL VWXQGƗ 6OLNWD ODLND GƝƺ YLƼã GDåNƗUW QDY YDUƝMLV JXOƝW LOJƗN SDU PLQnjWƝP SƝF NƗUWDV 'DåV ODEV FLOYƝNV SDW SƝF GLYSDGVPLW VWXQGX JXOƝãDQDV QHVSƝM DGHNYƗWL GDU ERWLHV EHW .RYLOOV SDW SƝF PLQLPƗOD DW SnjWDV EUƯåD ELMD VSLHVWV NRQFHQWUƝWLHV ODL L]EƝJWX QR QHODLPHV JDGƯMXPLHP XQ VDVNULHãDQƗV .DG FHƺRMXPD EHLJƗV .RYLOOV VDWLND PLO]XP GDXG] FLWX njGHQVWUDQVSRUWD OƯG]HNƺX ± X] YLHQD VWDUS FLWX ELMD DUƯ YLƼD VLHYD XQ GƝOV ± GDåDV VWXQGDV SLUPV ILQLãD EXUƗWƗMV IUDQþX DYƯ]HL Le 3DULVLHQ WHLFD ND EUDXFLHQD ODLNƗ VHY QHPLWƯJL DWNƗUWRMLV Ä9LVV LU NƗUWƯEƗ´ QHYLV Ä.DG ODLYD DSJƗ]ƯVLHV EnjãX PLULV´ 8Q WDV SDOƯG]ƝMLV WXUƝWLHV SUHWƯ JUnjWƯEƗP

3LHUHG]ƝMXãDLV .RYLOOV VWƗVWD ND YLƼD EƗ]H ELMXVL NƗ NXNDLQLV NDV ODLGLHV YƝMD

SKATIES TOMASA KOVILLA PARAUGDEMONSTRĒJUMU VIDEO: bit.ly/TCoville

PAVASARIS 2017

120

$OHNVDQGUV (ULNVRQV

BURĀŠANA

MUHU JŪRAS ŠAURUMA REGATEI SVIN 60. JUBILEJU 3LUHWD 6DOPLVWX

JAU VAIRĀK NEKĀ PUSGADSIMTU ŠEJIENES BURĀTĀJIEM IKGADĒJS NOZĪMĪGS NOTIKUMS IR MUHU JŪRAS ŠAURUMA REGATE, KAS ŠOGAD ATKĀRTOS SAVU PIRMO LAURI BIRKANS MARŠRUTU, TIKAI PRETĒJĀ VIRZIENĀ — ŠOREIZ FINIŠS BŪS RĪGĀ.

K

.Ɨ DSJDOYR UHJDWHV GLUHNWRUV ,QGUHNV ,OYHVV YLHQV QR 5ƯJDV DSPHNOƝMXPD PƝUƷLHP LU /DWYLMƗ UHNODPƝW EXUƗãDQX Ä$SVWƗVLPLHV WLHãL SLOVƝWDV FHQWUƗ SOƗQRMDP SƝGƝMƗ GLHQƗ VDUƯNRW DUƯ HVNDGUDV EUDXFLHQX SD 'DXJDYX XQ LHSD]ƯVWLQƗW DU ,JDXQLMX NƗ MnjUDV YDOVWL ´ VWƗVWD ,OYHVV 3ƝF YLƼD DSOƝVƝP UHJDWƝ SLHGDOƯVLHV YLVPD] ௅ EXUƗWƗMX QR ,JDXQLMDV XQ NDLPLƼYDOVWƯP 5HJDWHV YƝVWXUƝ SDU YLVDNWƯYƗNR JDQ NƗ GDOƯEYDOVWL JDQ NƗ UƯNRWƗMX YDU X]VNDWƯW /DWYLMX 'LHQYLGX NDLPLƼL LU QH WLNDL JDGX GHVPLWLHP X]WLFƯJL UHJDWHV GDOƯEQLHNL ௅ GDåNƗUW UHJDWH LHNƺƗYXVL DUƯ 5RMDV XQ 6DODFDV RVWX 3ULHNãOLNXPX MXELOHMDV UHJDWL QRVOƝJW WXU NXU WƗ NƗGUHL] VƗNƗV DUƯ L]WHLFD ODWYLHãL

QRWLNV UHJDWHV VYLQƯJƗV YDNDULƼDV 5ƯJDV HVNDGUDV EUDXFLHQƗ DLFLQƗVLP SLHGDOƯWLHV YLVXV YLHWƝMRV LHG]ƯYRWƗMXV NDV SDãƗ UHJDWƝ QHEUDXF 9LVX GLHQX WXUSDW QRWLNV OLHOV NRQFHUWV NXUƗ X]VWƗVLHV JDQ ,JDXQLMDV JDQ /DWYLMDV PƗNVOLQLHNL ´ /DL SDVƗNXPD PƝURJX SDGDUƯWX VDSURWDPƗNX LHULQGDV SLOVRQLP ,OYHVV YHON SDUDOƝOHV DU NDLPLƼ]HPHV OHƧHQGƗUR ]LHPDV QRWLNXPX Ä0XKX MnjUDV ãDXUXPD UHJDWH LU JOXåL NƗ EXUƗWƗMX DWELOGH 7DUWX VOƝSRãDQDV PDUDWRQDP 7XUNOƗW YDUƝV SLHGDOƯWLHV WƗ VDXNWƗV ÄSƗUJƗMLHQX JUXSDV´ NDP QDY MƗLHNƺDXMDV UHJDWHV ODLND OLPLWRV XQ NDV YDU YHLNW YLVX EUDXFLHQX PLHUƯJƗ WHPSƗ 9LƼL LU NƗ QnjMRWƗML NDV VWDUWƝ SƝF VNUƝMƝMLHP ´

GLUŽI KĀ VASARAS SLĒPOŠANAS MARATONS

JAHTĀM ĪSĀKĀM PAR SEPTIŅIEM METRIEM STARTĒT NAV ATĻAUTS!

%XUƗãDQD LU WLNDL GDƺD QR 0XKX MnjUDV ãDXUXPD UHJDWHV MR QHGƝƺX LOJDMƗ SDVƗNXPƗ LHWYHUWD DUƯ LQWHQVƯYD NXOWnjUDV SURJUDPPD NXUDV PƝUƷLV LU DWVYDLG]LQƗW G]ƯYL SLHWXUYLHWƗV XQ YLVƗV RVWƗV NXU WLNV L]PHVWV HQNXUV LHSD]ƯVWLQƗW YLHWƝMRV LHG]ƯYRWƗMXV DU ,JDXQLMX Ä3DVƗNXPV VƗNVLHV DU SDUƗGL +ƗSVDOX &HUDPV ND NXOWnjUDV PLQLVWUV ãRUHL] LHUDGƯVLHV ODL DWNOƗWX UHJDWL ´ VDND ,OYHVV Ä3ƝUQDYƗ

5HJDWHV VDELHGULVNR DWWLHFƯEX YDGƯWƗMD 3LUHWD 6DOPLVWX SDVNDLGUR ND GDOƯEQLHNXV LHGDOD VHSWLƼƗV JUXSƗV XQ WULMƗV NODVƝV $XJVWƗNƗV NODVHV MDKWDV EXUƗ DWELOVWƯJL VWDUSWDXWLVNDMLHP QRWHLNXPLHP EXUƗãDQDL DWNOƗWƗV MnjUƗV XQ DWWLHFƯJDL SXQNWX VNDLWƯãDQDV VLVWƝPDL EHW RWUDMƗ NODVƝ EUDXF DPDWLHUX MDKWDV NXUX UH]XOWƗWXV UƝƷLQD SƝF YLHQNƗUãƗNDV VLVWƝPDV 7UHãƗ NODVH LU NODVLVNƗV NRND

PAVASARIS 2017

122

BURĀTĀJIEM MUHU JŪRAS ŠAURUMA REGATE IR GLUŽI KĀ VASARAS ATBILDE TARTU SLĒPOŠANAS MARATONAM.

„PELDOŠĀS VAKARIŅAS” Ä5HL] LHHMRW 0XKX ãDXUXPƗ DWJDGƯMƗV ãƗGV NXULR]V HNLSƗåD MDX ELMD GHYXVLHV PƗMXSFHƺƗ ODLYDV SDODLVWDV ÄDXWRSLORWƗ´ .RPDQGD WLHãL ELMD ƷƝUXVLHV SLH ƝãDQDV NDG SƝNãƼL DWVNDQƝMD VNDƺã WURNVQLV ´ DWFHUDV ,OYHVV 9LVL ƗWUL L]VWHLJXãLHV X] NOƗMD ,]UƗGƯMƗV ND MnjUDV YLGnj YLƼL X]EUDXNXãL PHåDFnjNDL Ä-DKWD VDGXUVPƝ FLHWXVL QHELMD EHW FnjND 7R FnjNX SDƼƝPD OƯG]L 1ƗNDPDMƗP YDNDULƼƗP ´ 6DOPLVWX VPDLGRW SLHELOVW Ä5HL] DUƯ SDWV 3ƝUQDYDV XSƝ ODLYRMRW HVPX VDFHQWLHV DU SHOGRãX DOQL ´ ,OYHVV QREHLG] VDUXQX SULHFƯJƗ QRVNDƼƗ

BURĀŠANA %HULWD +DLQRMD

SKATIES VĒL MUHUVAIN.EE ŠO STARPGADĪJUMU UZFILMĒJA MEDIJI UZ NETĀLU ESOŠĀ KUTERA, UN VIDEO IZPELNĪJĀS VISAS PASAULES UZMANĪBU. MDKWDV MHE Folkboot QR YƗFX YDORGDV ௅ WDXWDV ODLYDV 7R VNDLWV LU JDGX QR JDGD SLHDXG]LV XQ SƝUQ WR ELMD ÄFolkboot LU L]WXUƯJDV 7ƗV GDULQƗWDV QR VPDJD NRND XQ ODEL WXUDV X] njGHQV ´ VNDLGUR 6DOPLVWX Ä7Ɨ LU QRVOƝJWD VDELHGUƯED NXUƗ LHWLOSVW DUƯ GDåL ODEL VYƝWGLHQDV EXUƗWƗML ´ /DL QRNƺnjWX X] VWDUWD MDKWDL MƗEnjW YLVPD] VHSWLƼPHWUƯJDL MR PD]ƗNƗP SƝF RUJDQL]DWRUX WHLNWƗ QHEnjWX GURãL GRWLHV DWNOƗWƗ MnjUƗ /DLNX UHJDWƝ X]VNDLWD DU VHNXQGHV

SUHFL]LWƗWL XQ UH]XOWƗWXV DSUƝƷLQD NDWUDL MDKWX JUXSDL XQ NODVHL DWVHYLãƷL 2UJDQL]DWRULHP ODEL SDOƯG] MDKWX VHNRãDQDV VLVWƝPD tracking NDV SDGDUD UHJDWL LQWHUHVDQWƗNX DUƯ VNDWƯWƗMLHP NUDVWƗ ௅ SDWHLFRWLHV *36 YDU VHNRW NDWUDL MDKWDL UHƗODMƗ ODLNƗ

ACI PRET ACI AR DABAS SPĒKIEM *DGX GHVPLWX ODLNƗ 0XKX MnjUDV ãDXUXPD UHJDWƝ JƗMLV YLVƗGL 3LHPƝUDP SLUPV SƗULV JDGLHP NDG UHJDWH VWDUWƝMD QR 7DOOLQDV XQ .HUGOX XQ ODLNV ELMD ƺRWL YƝMDLQV UHJDWƝ SLHGDOƯMƗV GLYDV MDXQLHWHV QR =YLHGULMDV Ä/DL JDQ PHLWHQHV DWUDGƗV X] SDOLHODV MDKWDV YLƼƗP X]QƗFD WƗGD MnjUDVVOLPƯED ND YLƼDV QR 3DOGLVNL DU PRWRUODLYX YDMDG]ƝMD QRJƗGƗW DWSDNDƺ 7DOOLQƗ ´ VWƗVWD 6DOPLVWX 9LƼD SLHELOVW ND PDVWX OnjãDQD XQ FDXUXPL NRUSXVƗ UHJDWƝV LU SDUDVWD SDUƗGƯED $SNƗUW JDQ WLN YLHJOL QHJƗåDV MR MDKWƗP DU ]HPX MDKWDV VPDJXPD FHQWUX QDY

IZMANTOJOT OVERLY LIETOTNI, IEJŪTIES BURĀTĀJA ĀDĀ!

123

DWƺDXWV SLHGDOƯWLHV WDþX VDSOƝVWƗV EXUDV RVWƗV MƗQRPDLQD 3ƝUQ DWNDO NƗGDL .ULHYLMDV MDKWDL EUDXFRW X] 7DOOLQX VSLQDNHUV MHE SULHNãEXUD SDOLND LHVSUnjGXVL DXJãƗ PDVWƗ /DL WR GDEnjWX OHMƗ MDKWD ELMD MƗQROLHF VƗQ VYHUƝ MƗX]UƗSMDV DXJãƗ SD ãƷƯER PDVWX XQ MƗDWVYDELQD EXUD 3URWDPV WDV QHL]GHYƗV DU SLUPR SLHJƗMLHQX WƗSƝF GDOƯEQLHNL YDLUƗNDV UHL]HV L]SHOGƝMƗV DU YLVƗP GUƝEƝP 1RWLNXPX LHPnjåLQƗMD NƗGV PHGLMX SƗUVWƗYLV XQ ãLV NOLSV L]SHOQƯMƗV OLHOX LHYƝUƯEX YLVƗ SDVDXOƝ

NĀKOTNES IDEJAS UN KOMPROMISI 2UJDQL]DWRULHP LU UDGXVLHV GRPD QƗNRWQƝ YLHQX UHJDWHV SLHWXUX LHUƯNRW DUƯ 6RPLMƗ 7XUNOƗW MƗUƝƷLQƗV DUƯ DU WR ND GDXG]DV DJUƗNƗV UHJDWHV RVWDV YDLUV QHVSƝM X]ƼHPW YHVHOX UHJDWHV NXƧX NRSXPX ƯSDãL MDX OLHOƗV VSRUWD MDKWDV Ä$ V Saarte Liinid YLHWƝMƗV SDãYDOGƯEDV XQ HQWX]LDVWL LU L]GDUƯMXãL NULHWQX GDUEX XQ YDLUƗNDV RVWDV SLHPƝUDP .LKQX .XLYDVWX XQ .HUGODV L]VNDWƗV ƺRWL ODEL ´ X]VODYƝ 6DOPLVWX 9LHWƝMR SDãYDOGƯEX ORPD VHNPƯJƗ UHJDWHV QRULVƝ LU ƺRWL OLHOD XQ YDMDG]ƯEDV JDGƯMXPƗ WƗV SDW PDLQD VDYX SDVƗNXPX GDWXPXV ODL UHJDWHV ODLNƗ NƼDGD EnjWX LHVSƝMDPL OLHOƗND Ä9LVL ƺRWL JULE ODL SLH YLƼLHP SLHWXUƝWX WDþX NDWUX JDGX PƝV YLVƗV OLHOLVNDMƗV RVWƗV DSVWƗWLHV GLHPåƝO QHYDUDP -ƗL]YƝODV 3LHPƝUDP ãRJDG PƝV 7DOOLQƗ XQ .HUGOƗ QHSLHWXUƝVLP SƝUQ WRWLHV PƝV QHQRHQNXURMƗPLHV .XUHVƗUƝ ´ VDND VDELHGULVNR DWWLHFƯEX YDGƯWƗMD XQ SLHELOVW ND RUJDQL]DWRUL YLHQPƝU VSLHVWL UDVW NRPSURPLVX

sportlandmagazine.com

BURĀŠANA

VILNIS KRASTS Gatis Rozenfelds

DZĪVOT SAVU DZĪVI

P

– Pirms sākam sarunu, gribu izcelt vienu precizējumu. Es neesmu sportists, lai gan esmu piedalījies gan amatieru, gan profesionāļu sacensībās. Man vienkārši ir paveicies ar draugiem.

– BURĀŠANA IR ELITĀRS SPORTS?

– Tas ir elitārs sports labā nozīmē. Tas drīzāk ir tehnisks sports. Burāšanu zināmā mērā var salīdzināt ar autosportu.

Turklāt ir viena interesanta nianse. Gadiem ritot un burātājam kļūstot vecākam, viņš vairs nav tik lokans un fiziski aktīvs, taču gūtā pieredze to atsver. Ar burāšanu var nodarboties gan vienatnē, gan komandā. Komandas burāšanā par kapteini, nebūsim naivi, var kļūt cilvēks ar ambīcijām, turklāt viņš var būt jauns.

Bet veiksmīgākie kapteiņi ir vīri ar pieredzi, tie, kuri jūt savu komandu.

– KO PIEREDZE SEVĪ IETVER? – Burtiski runājot – pietiekami ilgs laiks, kas pavadīts uz ūdens. Tā ir pieredze.

Latvijā viena no aktīvākajām burāšanas vietām ir Usmas ezers. Piemēram, ja Usmas ezerā notiek sacensības, tad svešiniekiem cīnīties ar lokālo pieredzi ir ļoti grūti. Kā mēs smejamies, tad vietējie zina, no kura krūma iepūtīs vējš. Otra pieredze saistās ar dažādu ūdeņu apgūšanu un prasmi rīkoties dažādās specifiskās situācijās.

PAVASARIS 2017

GATIS ROZENFELDS IR FOTOGRĀFS UN BURĀTĀJS AR DAUDZU GADU PIEREDZI. LAI GAN SEVIS LIELĪŠANĀ IR PIETICĪGS, VIŅA STĀSTU KRĀJUMĀ IR DAUDZAS SPILGTAS EPIZODES UN, PROTAMS, FOTOGRĀFIJAS. – ŪDEŅI IR DAŽĀDI? – Tieši tā. Lai cik īpatnēji tas būtu, ūdeņi ir ļoti dažādi. Par pieredzi okeānā es neesmu tiesīgs runāt. No Baltijas jūras sāku kaut ko saprast. Man ir divu gadu sacensību pieredze Vidusjūrā. Būtībā tā ir sākusi veidoties nupat. Un tā ir radikāli citāda. Tie ir citi laika apstākļi, cits ūdens un citi viļņi.

– BURĀJOT ESI NONĀCIS KRITISKĀ SITUĀCIJĀ?

– Esmu, bet tas nav tas, uz ko burātājs tiecas. Es varu pildīt kapteiņa funkciju, bet mana pieredze nav tik plaša, lai sevi tā sauktu. Lūk, labs kapteinis ir tāds, kurš burāšanas plānu mēģina salikt, pēc iespējas izvairoties no vētrām. Bet, ja tomēr gadās nokļūt vētras krustugunīs, kapteinis meklē vienkāršāko veidu, kā to pārdzīvot.

Pagājušajā gadā, piedaloties sacen-

126

sībās, iekļuvām vētrā. Nevarētu teikt, ka apstākļi bija nežēlīgi, bet pietiekami smagi gan. Daļa flotes no sacensībām izstājās, daļa – uz divām dienām paslēpās, lai nogaidītu.

– UN KO JŪS DARĪJĀT? – Mēs gājām uz sportisku rezultātu.

Gājām uz maksimumu, ko laiva un komanda spēj.

– TĀTAD TAJĀ BRĪDĪ TU ESI UZ KLĀJA...

– Tas ir atkarīgs no maiņas. Proti, uz klāja tu esi tad, kad tev jābūt.

– KĀ DARBĀ.

– Režīms uz jahtas neatšķiras no režīma ātrās palīdzības dienestā. Un veiksmīgs kapteinis ir tas, kurš prot sabalansēt darba stundas ar atpūtu, lai komanda būtu maksimālā tonusā visu laiku, kamēr tā atrodas uz ūdens.

BURĀŠANA

KALENDĀRS: Usmas atklāšanas regate – 13.05.

JK “Engure” atklāšanas regate – 20.05.

Burāšanas skolas Atvērto durvju diena (Engurē) – 21.05.

Usmas kauss – 27.05., 10.06., 11.06., 15.07., 29.07., 26.08., 30.09.

Engures kauss – 07.07.

Kapteiņu regate – 12.08.

Rīgas kauss – 19.08.

– BET KO NOZĪMĒ – CĪNĪTIES AR VĒTRU? – Sacensību izpratnē galvenais uzdevums ir noturēt virzienu un ātrumu, ko laiva spēj. Gadījumā, par kuru iesāku, notika šādi: mēs saplēsām buru. Labi, būsim godīgi, mēs saplēsām divas buras. Un es guvu traumu.

– KĀDA VEIDA TRAUMU? – Es lidoju pa kuģi un diezgan pamatīgi atsitu muguru. Bet nekas traks. Vēlāk turpināju darbu uz klāja. Traumas ir iemesls, kāpēc vētras nav patīkamas.

Ne jau lielie viļņi un sliktā dūša rada lielāko diskomfortu. Šādos apstākļos komandas spēja būt možiem ir daudzkārt mazāka. Bet burāšana nav tikai šausmas.

– KAS VĒL IR BURĀŠANA? – Daudz grūtāk ir izturēt bezvēju. It īpaši sacensību kontekstā. Tas ir grūtāk gan psiholoģiski, gan fizioloģiski.

Iedomājies, kāda ir sajūta +40 grādos uz ūdens bez vēja. Ir tikai saule.

– CIK POZĪCIJU IR UZ KLĀJA? – Atkarīgs no laivas. Mikro klasē visbiežāk uz klāja ir trīs cilvēki. Laivu, ar kuru cīnāmies Vidusjūras sacensībās, apkalpo 8 – 10 cilvēki. Izklausās daudz, bet trīs maiņu grafikam tas nav nekas.

Un, kad tev ir atpūta, esi balasts uz klāja, lai kaut kam pieslēgtos, palīdzētu. Te varētu jautāt: kur tad kaifs – būt balastam uz klāja, pārciest sāpes, kad tevi mētā, vai cepināties saulē?

– KUR SLĒPJAS BURĀŠANAS BAUDA? – Tas vainagojas brīžos, kad, nokļūstot situācijā, tu esi kaut ko paredzējis, uztvēris vai sapratis. Tad apstākļu sakritības rezultātā gūsti baudu no tā, ka laiva dodas tevis iecerētajā virzienā.

Sacensību gadījumā pieslēdzas vēl viens faktors – cīņa ar pretinieku. Tā, protams, ir fiziska cīņa, bet vēl vairāk – tā ir taktiska cīņa. Vēl svarīga kaifa daļa ir komanda.

– KĀDS IR PROFESIONĀLA BURĀTĀJA DZĪVES STILS? – Gluži tāds pats kā profesionāla sportista ikdiena. Nepārtraukti meklējumi, tiekšanās pēc jauniem izaicinājumiem un sponsoru meklējumi.

Bet, ja mēs runājam par tiem, kurus aprakstīja Hemingvejs, tad šie cilvēki kādā dzīves pagriezienā ir spējuši atteikties no statusa uz sauszemes.

Tomēr te ir maza viltība. Viņi nokļūst jaunā statusā, par ko citi sapņo. Burāšanā pats īpatnējākais ir tas, ka tavs ego neko nenozīmē. Šeit citi spēki diktē noteikumus.

127

– TEV ZINĀMS KĀDS HEMINGVEJISKS STĀSTS? – Viens ir. Tas ir stāsts par burātāju, kuru mēs savā jahtklubā dēvējam par Opi. Viņš savu jahtu uzbūvēja no vecas glābšanas laivas. Pirms Opis devās ceļā, viņam zināmie burātāji sadāvināja ekipējumu, ko nu katrs varēja. Un viņš ļoti veiksmīgi daudzu gadu garumā, pensionārs būdams, mērķtiecīgi apbraukāja Baltiju, Norvēģiju. Pa Francijas iekšējiem kanāliem viņš nokļuva Vidusjūrā, kur laivu pazaudēja. Opim pasliktinājās veselība, tāpēc viņš bija spiests atgriezties Latvijā. Laivu vecais jūras vilks atstāja līcī, kas atradās Itālijas premjera Silvio Berluskoni villas teritorijā. Loģiski – šo laivu arestēja. Kāds bija Opja motīvs doties jūrā? Viņš pats teica – dzīvot savu dzīvi.

sportlandmagazine.com

LEFT: (PM HYPERFREAK JORDY BOARDSHORTS) 7A31o9 & RIGHT: (PM HYPERFREAK HYDRO BOARDSHORTs) 7A31oo

ST RETCH FOR ALL

ELASTĪGI ŠORTI. Arī ūdenī tu esi kustībā. Tāpēc O`Neill piedāvā šortus, kuros varēsi brīvi kustēties un būt stilīgs, izvēloties no plašā modeļu un stilu klāsta savējos. Šortu tehniskais dizains un elastīgais audums nodrošina komfortu un kustību brīvību.

ŪDENĪ

WAKE YOU

VEIKOJOT APCEĻOT LATVIJU AGNESE LUDZĪTE

No publicitātes materiāliem

VĒL NESENĀ PAGĀTNĒ VĀRDS VEIKBORDS MUMS BIJA SVEŠS UN NESAPROTAMS. TAGAD VIEN RETAIS ŠO NODARBI NAV MĒĢINĀJIS VAI VISMAZ VĒROJIS, KĀ TO DARA DRAUGI. IZPĒTOT VEIKPARKU PIEDĀVĀJUMU, JĀPRIECĀJAS – TIK DAUDZ BRĪNIŠĶĪGU ATPŪTAS VIETU IR TEPAT DZIMTENĒ!

Kur: lidostā Rīga, aiz airBaltic Training Centre ēkas Trošu sistēma: 1 x 197 m Konstrukcijas: slaids, caurule, 2 tramplīni, pusrampa, fun box Cena: kabelis 30–40 €/h; inventārs 7 €/h, hidrotērps 5 €/h Klīst baumas, ka šis esot labākais veikborda parks Latvijā. Parka instruktori ir zinoši un atsaucīgi, vieni no prasmīgākajiem Latvijas veikbordistiem. Wake You ir veidots tā, lai patiktu pašiem. Mūsdienīga trošu sistēma un plašs kvalitatīvu konstrukciju klāsts. Nomā jaunākais aktuālās sezonas inventārs. Gaumīga kluba ēka, kas atzīta par spilgtāko kravas konteineru arhitektūras paraugu Latvijā. @wakeyou

CHILL UP

Kur? Vecpiebalgas novadā, Raskumos, Alauksts Trase: 1 x 220 m Konstrukcijas: nav Cena: kabelis15 €/h, inventārs 5 €/h

RANCHO PARKS

Kur? Kocēnu novadā, Rubenē, blakus krodziņam Mazais Ansis Trase: 1 x 226 m un 1 x 236 m Konstrukcijas: 3 tramplīni, 3 slaidi, caurule, fun box Cena: 25 €/h; inventārs 5 €/h (hidrotērps iekļauts cenā)

Veikparka Chill Up nosaukums to raksturo ļoti trāpīgi. Atrodas Vecpiebalgā gleznainā Alauksta ezera krastā, kas slavens ar ūdensrožu bagātību. Ezera burvību un ainaviskos skatus var baudīt ne tikai veikojot, bet arī supojot, braucot ar laivu, kajaku vai ūdens katamarānu, – to visu uz vietas var iznomāt.

Darbojas vasaras terase, kur var atspirdzināties ar dzērienu vai vienkārši sauļoties. Ja pēc ūdens aktivitātēm nav jaudas vai vēlēšanās braukt mājās, paliec kādā Chill Up kempinga namiņā.

Pieejams ūdens parks ar piepūšamajām atrakcijām, ūdens bumbas, volejbola un futbola laukums, batuts, pirts mājas un, protams, veikbords. Rancho parkam pieder garākās Baltijas veikborda trases gods (augstākā vieta no ūdens līdz kabelim 9,5 m), un to papildina plašs konstrukciju klāsts.

@wakeparkchillup

PAVASARIS 2017

@ranchoparks

130

ŪDENĪ

MILZKALNS

Kur? Engures novadā, Smārdes pagastā, Milzkalnē, Dižkalnos Trase: 1 x 180 m Konstrukcijas: 2 tramplīni, slaids, fun box Cenas: kabelis darbdienās no plkst.

8 līdz 17–20 €/h, pēc plkst. 17 un brīvdienās 30 €/h, inventārs 5 €/h, hidrotērps 3 €/h

CĒSU AKTĪVĀS ATPŪTAS PARKS KARJERS

Kur? Cēsīs, Cēsu karjerā Trase: 258 m (sistēmas torņu augstums 10 m) Konstrukcijas: divi tramplīni – mazs un vidējs (sezonas laikā tiks papildināti) Cenas: kabelis 20 €/h, inventārs 5 €/h (hidrotērps iekļauts cenā) Cēsu aktīvās atpūtas parks Karjers ir īpašs – dolomīta ieskautajos krastos rotājas zilganzaļš, dzidrs ūdens. Gleznaini skati redzami gan pie, gan uz ūdens.

Veikparka aprīkojums ir viens no kvalitatīvākajiem un garākajiem Baltijā – lineārās WakeStation sistēmas ir papildinātas ar Whiteline Wake Features tramplīniem.

Veikparks darbību uzsāka 2016. gada vasaras nogalē, un tā tiks attīstīta, lai Karjers būtu vieta, kur ikviens spētu noķert nepieciešamo atvaļinājuma devu. @karjers

MĀRUPE WAKE PARK

Kur? Mārupes novadā, Jaunmārupē, Bērzciema ūdenskrātuvē Trase: iesācēju 1 x 200 m (bez konstrukcijām), vidēja sagatavotības līmeņa 1 x 130 m ar nelieliem tramplīniem un slaidiem, PRO 1 x 170 m ar augstas sarežģītības konstrukcijām Cenas: kabelis darbdienās no plkst.

8 līdz 12 maksā 25 €/h, no plkst. 12 līdz 22 un brīvdienās 30 €/h, inventārs 5 €/h, hidrotērps 5 €/h Kafejnīca, pirts, pludmale, volejbola laukums, skrituļošanas minirampa, SUP dēļi – tas viss klientu rīcībā. Šosezon tiks ierīkots ne tikai bērnu rotaļu laukums, bet arī ielu vingrošanas laukums ar āra sporta batutu, lai varētu iesildīties un vieglāk apgūt vēlamos trikus. Ja ārā ir auksti, bez bažu – nomā pieejams inventārs aukstiem laikapstākļiem, ir arī pirtiņa. @marupewakepark

Veikparks Milzkalns ir pirmais lineārā veikborda kabeļa parks Latvijā. Uzstādītā triju trošu sistēma nodrošina stabilitāti un precizitāti veikošanas laikā.

Konstrukcijas ir ļoti kvalitatīvas. Atsaucīgi veikborda instruktori sniegs viedu padomu gan iesācējiem, gan labiem braucējiem. Lieliska vieta, kur ne tikai izveikoties, bet arī atpūsties un svinēt.

Pieejams grils, sēžammaisi, batuts, lapene. @milzkalns

ŪDENĪ

333 VEIKPARKS

Kur? Ropažu novadā, Sila priedēs Trases garums: 1 x 180 m Konstrukcijas: divi tramplīni, White Line Wake Features konstrukcijas bez skrūvēm un salaiduma vietām – 17 m slide box, minitramplīns un fun box Cenas: kabelis 35 €/h, inventārs 5 €/h, hidrotērps 5 €/h 333 veikparks ir atpūtas komplekss, kur ikviens atradīs ko sirdij tīkamu. Noteikti jāpiemin veikparka karjers priežu sila apskāvienos – tā dzidrais ūdens aicina nopeldēties. Tie, kas nevēlas trakot, var izbraukt ar SUP dēli, trenēt līdzsvaru ar Slackline balanca dēli vai vienkārši baudīt sauli, atguļoties uz sežammaisa un malkojot kafejnīcā pagatavotu saldējuma kokteili. Klientu rīcībā ir arī volejbola laukums, lēkājamais pūslis, grils un iespēja nakšņot kempinga mājiņā. @333.veikparks

JĒKABPILS WAKE PARK Kur? Jēkabpilī, Mežaparka ielā 15 Trase: aptuveni 150 m (starp balstiem 200 m) Konstrukcijas: divi tramplīni – vidējs un liels, viens slidebox (plānots paplašināt) Cenas: 30 €/h (inventārs iekļauts cenā)

Veikparks atrodas skaistā vietā Radžu ūdenskrātuvē blakus Jēkabpils Mežaparkam. Ūdenskrātuvē ir kristāldzidrs ūdens un saliņas ar ziedošām ūdensrozēm to līcīšos. Šos skatus īpaši patīkami baudīt ar SUP dēļiem vai laivu, airējot pa 160 hektāru lielo platību. Nav būtiski, vai esi lietpratējs vai iesācējs, katram klientam tiek garantēta individuāla pieeja. Mežaparkā, kas atrodas blakus, ir takas pastaigām, āra trenažieri, šūpoles, volejbola, basketbola laukumi.

Teritorijā iespējams organizēt dažādas ballītes, korporatīvos pasākumus. @veikparks.lv

PROMOBIUS WAKE PARK

Kur? Attekas ielā 6A, Ādažos Trase: 3 trošu sistēma ar 9,5 m augstiem stabiem Konstrukcijas: divi tramplīni, rooftop 20 m, step-down box 20 m Cenas: kabelis 33 €/h, inventārs 5 €/h, hidrotērps 3 €/h Stilīga vieta, jauka gaisotne, labas konstrukcijas, zinošs un profesionāls personāls – īsi un kodolīgi par Promobius veikparku, vienu no pirmajiem veikparkiem Latvijā. Veikparka teritorijā darbojas bārs, kur var iegādāties veldzējošus dzērienus un saldējumus. Parkā ir iekopta peldvieta un zāliens, kur izvietoti šūpuļtīkli. Pieejams BBQ un sauna, bezmaksas WI-FI.

DRONEBOARDING – VEIKOŠANA AR DRONU.

@veikparks_promobius

PAVASARIS 2017

132

SĒRFOŠANA 6ƝUIRãDQDV SDUDGƯ]H =DQ]LEƗUƗ /DXUL 7HQLVRQV

DEFI WIND JDGƗ DL]VƗNWDLV Defi Wind NƺXYLV SDU OLHOLVNX VSRUWD QRWLNXPX NDV GRG LHVSƝMX DSPƝUDP YLQGVƝUILQJD VSRUWLVWLHP VHYL SLHUƗGƯW 5XQD LU SDU OLHOƗNDMƗP YLQGVƝUILQJD VDFƯNVWƝP SD VDXOƝ NR QHYLHQV NDLVOƯJV YLQGVƝUILQJLVWV QHJULE SDODLVW JDUƗP 1R YLHQDV SXVHV WƗV LU VDFHQVƯEDV QR RWUDV ± YLVV NR ãLV G]ƯYHVVWLOV LHWYHU ODED SƗUWLND GUDXJL XQ NRSƯJD DL]UDXãDQƗV .XOPLQƗFLMD SURWDPV LU VDFƯNVWHV NDG Snjã VWLSUV OƯG] P V

NDOQX YƝMã MHE WUDPRQWƗQV XQ trako GRPƗ ND EnjWX meåRQƯJL VXSHUƯJL VƝUIRW ãƗGƗ YƝMƗ 7DV QHNDV ND LGHMD LU WUDND ± VƗN YLVL XQ YLHQƗ YLU]LHQƗ SDU X]YDUX FƯQƗV YHFL XQ MDXQL SURIHVLRQƗƺL XQ LHVƗFƝML 7LH NDV WXU YLHQUHL] ELMXãL SDUDVWL GRGDV YƝOUHL] 7Ɨ LU JOXåL NƗ DWNDUƯED

DEFI WIND NOTIKS 2017. GADA 25.–28. MAIJĀ.

Lasīt vairāk: windmag.com/defi-wind

PAVASARIS 2017

SĒRFOŠANA AIZ ROBEŽĀM

KEILITA AEDMA

PASAULĒ IR DAUDZ LIELISKU SĒRFOŠANAS VIETU, KUR INTERESENTI VAR NODARBOTIES AR SAVU IEMĪĻOTO SPORTU, BAUDĪT ŪDENI, SAULI UN JAUKUS SKATUS.

S

6ƝUIRãDQDV FHƺRMXPRV YDOGD SULHNV XQ DL]UDXWƯED ௅ ODLND LU GDXG] YDU GDOƯWLHV SLHUHG]Ɲ DU FLWLHP MR FHƺRMRW YLHQPƝU LHJnjVW GDXG] MDXQX GUDXJX XQ SD]LƼX 6LOWDMƗV ]HPƝV YLHQV QR OLHOƗNDMLHP ERQXVLHP LU WDV ND QDY MƗYHON njGHQVOƯGƝMD WƝUSV MR njGHQV XQ JDLVV LU VLOWL .DG LU JDQD VƝUIRWV YDU L]EDXGƯW DUƯ FLWDV ]HPHV NXOWnjUX LHW SƗUJƗMLHQRV YDL DWNOƗW FLWDV VƝUIRãDQDV YLHWDV

134

KURP DOTIES? .XUS GRWLHV ௅ WDV DWNDUƯJV QR WƗ NXUã VƝUIRãDQDV YHLGV LQWHUHVƝ 7Ɨ NƗ YƝMã QHSnjã YLVX ODLNX LU MƗ]LQD NDG LU WƗ VDXNWƗ YƝMD VH]RQD 1DY YLHJOL SDWHLNW NXUƗ SDVDXOHV YLHWƗ LU ODEƗNLH YƝML YLƺƼL YDL VNDWL MR GDåƗGL FLOYƝNL VDSƼR SDU DWãƷLUƯJƗP OLHWƗP 9LHQV JULE JOXGX njGHQV YLUVPX EHW FLWV LOJRMDV SƝF OLHOLHP YLƺƼLHP

SĒRFOŠANA KAD TAD ĪSTI DOTIES CEĻOJUMĀ?

5DNVWV WDSLV EDOVWRWLHV X] kristasurf.ee VƝUIRãDQDV LQVWUXNWRUHV .ULVWDV .DULNX Aloha Surf YDGƯWƗMD XQ VƝUIRãDQDV WnjULVPD HNVSHUWD 7RPDVD -LUMR SURIHVLRQƗOƗV NDLWVƝUIHUHV XQ Surftown YDGƯWƗMDV .ULVWƯQHV 2MDV NƗ DUƯ /DXODVPƗ VƝUIHUX NOXED ELHGUD 0DUWL $LQRODV WHLNWƗ

-DQYƗUƯ XQ IHEUXƗUƯ MDXNXV VƝUIRãDQDV SLHG]ƯYRMXPXV SLHGƗYƗ .DUƯEX YDOVWLV PDUWƗ XQ DSUƯOƯ ƜƧLSWƝ LU SLHHMDPV El Gounas DSJDEDOV DU OLHOR YHLNERUGD NDEHƺSDUNX EHW DSUƯOƯ XQ PDLMƗ MnjV JDLGD 7DULID 6SƗQLMƗ 1R PDLMD OƯG] RNWREULP YDU EDXGƯW VƝUIRãDQDV SULHNXV DUƯ SDãX ]HPƝ EHW RNWREUƯ XQ QRYHPEUƯ LU YƝUWV VDLƼRW PDQWDV ODL GRWRV X] Cumbuco %UD]ƯOLMƗ NXU YƝMã Snjã ODLND XQ LU EUƯQLãƷƯJL DSVWƗNƺL VƝUIRãDQDL 'HFHPEUƯ MDX JDLGD Boracay VDOD )LOLSƯQƗV NXU LU QH WLNDL ODEDV VƝUIRãDQDV LHVSƝMDV EHW DUƯ SULHFƯJL VYƝWNL .DV JULE SLHG]ƯYRW NR SLOQƯJL QHJDLGƯWX GRGDV X] /DS]HPHV NDOQX QRJƗ]ƝP L]PƝƧLQƗW ' VQLHJD NDLWRãDQX ௅ YƝMD LU WLN GDXG] FLN YLHQ MDXGƗ L]PDQWRW XQ GDELVNLH WUDPSOƯQL NXUX JDUXPV LU QR SXVPHWUD OƯG] SƗUVLPWV PHWULHP VQLHJV EDXGƯMXPX LNYLHQDP

NEKĀDĀ GADĪJUMĀ NEDRĪKST UZSKATĪT, KA LATVIJĀ NAV IESPĒJAMS SĒRFOT.

.DWUƗ YLHWƗ GDåƗGRV PƝQHãRV XQ JDGDODLNRV DSVWƗNƺL LU DWãƷLUƯJL 1RWHLNWL QHYDMDG]ƝWX YLVSLUPV GRPƗW SDU WDXSƯEX XQ GRWLHV FHƺƗ DWODLåX SHULRGƗ MR SLHUHG]H UƗGD WDV LU SƝGƝMDLV NR GDUƯW 7RPƝU QDY MDX DUƯ JXGUL GRWLHV FHƺƗ SDãƗ VH]RQDV NDUVWXPƗ XQ YLHQNƗUãL LHPƝUFƝWLHV njGHQƯ WƗSƝF YLVSLUPV EnjWX YƝUWV YHLNW L]OnjNRãDQDV EUDXFLHQX 1RWHLNWL QHYDMDG]ƝWX X]VNDWƯW ND /DWYLMƗ QDY LHVSƝMDPV VƝUIRW %DOWLMDV MnjUDV YLƺƼL YDUEnjW LU QHGDXG] SDU NQDSX ODL EUDXNWX DU VƝUID GƝOL WRWLHV NDLWRãDQDL XQ YLQGVƝUILQJDP /DWYLMD GHU ƺRWL ODEL 6WUXNWXUƝWƗ NUDVWD OƯQLMD SLHGƗYƗ GDåƗGX YLU]LHQX YƝMXV WXUNOƗW SLH PXPV QDY EƯVWDPX VWUDXPMX SOƝVƯJX ]LYMX XQ ULIX 8Q SDWLHVƯEƗ ãHLW DUƯ ]LHPƗ YDU QRGDUERWLHV DU OHGXV YDL VQLHJD VƝUIRãDQX

WƗGDV YLHWDV NDV QHGHU SDPDWX DSJnjãDQDL MR DSVWƗNƺL LU VDUHåƧƯWL ± OLHOL YLƺƼL XQ SƗUƗN VWLSUV YƝMã 3LUPV FHƺRMXPD YDMDG]ƝWX VDSUDVW NƗGV LU WDYV VƝUIRãDQDV OƯPHQLV XQ NXUƗ YLHWƗ LU WLHãL WDYDP OƯPHQLP XQ YƝOPƝP SLHPƝURWL QRVDFƯMXPL 3LHPƝUDP GRGRWLHV X] Klitmöller YDL Quincho YLƺƼLHP QHSLHWLHN DU YLHQNƗUãL ODEX OƯPHQL ± WDP MƗEnjW ƺRWL ODEDP 7ƗWDG GDåL SULHNãGDUEL ± XQ EUƯQLãƷƯJX SLHG]ƯYRMXPX SLOQDLV VƝUIRãDQDV FHƺRMXPV YDU VƗNWLHV -DQH $OXYH QR Surftown NOXED EDXGD G]ƯYL ƜƧLSWƝ El Gouna RedSeaZone VƝUIRãDQDV VNROƗ $QX +DPPHUH

PIRMS DOŠANĀS CEĻĀ VAJADZĒTU IZVĒRTĒT, KUR IR TIEŠI TAVAM LĪMENIM UN VĒLMĒM PIEMĒROTĀKIE APSTĀKĻI. CIK LABAM SĒRFOTĀJAM JĀBŪT? /DL GRWRV VƝUIRW X] ƗU]HPƝP QDY MƗEnjW QRWHLNWD OƯPHƼD VƝUIRWƗMDP YDU EUDXNW DUƯ EH] LHSULHNãƝMDV SLHUHG]HV MR JDQGUƯ] YLVL VƝUIRãDQDV NOXEL SLHGƗYƗ PƗFƯEDV JDQ LHVƗFƝMLHP JDQ SLHUHG]ƝMXãLHP VƝUIRWƗMLHP 6ƝUIRMRW SLUPRUHL] WDV QRWHLNWL EnjWX MƗGDUD SLHPƝURWRV DSVWƗNƺRV DU SDUHL]X DSUƯNRMXPX XQ LQVWUXNWRUD X]UDXG]ƯEƗ 3DVDXOƝ LU GDXG] OLHOLVNX XQ GURãX ODJnjQX NDV OƯG]LQƗV PnjVX 3ƗYLORVWDV VPLOãX SOXGPDOHL WDþX SURWDPV LU DUƯ

TEAHUPO ATRODAS TAITI DIENVIDRIETUMOS NOSAUKUMS TULKOJUMĀ NOZĪMĒ „NORAUT GALVU”, UN VIĻŅI APLIECINA ŠĀDU IESPĒJU. PĀRNESTĀ UN TIEŠĀ NOZĪMĒ.

135

sportlandmagazine.com

KANOA IGARASHI : THE BLOCKED VEE BOARDSHORT

MODE

LAURA KALAMA

ĒRTĪBA= MAKSIMĀLS PLUDMALES BAUDĪJUMS

BIKINI SEN VAIRS NAV DOMĀTS TIKAI SAULES PELDĒM PLUDMALĒ. SĒRFOŠANA, SPĒLES AR BUMBU, BURĀŠANA, JOGA UN CITI JAUKI SPORTA VEIDI, AR KO PLUDMALĒ VAR NODARBOTIES ĒRTĀ BIKINI.

GABALIŅŠ TROPU %LNLQL PRGHV YLUVRWQƝ SDãODLN LU HNVRWLVNL UDNVWL +DYDMX VDOX ]LHGL SDOPDV EDQƗQX ODSDV NƗ DUƯ HWQLVNLH UDNVWL ௅ YLVV NDV NDXW QHGDXG] L] VWDUR WURSX JDLVRWQL /LHOƗNƗV SOXGPDOHV PƯƺRWƗMDV L]YƝODV GLYSXVƝMXV MHE DSJULHåDPXV ELNLQL NDV QR YLHQDV SXVHV LU UDNVWDLQL EHW QR RWUDV ௅ YLHQNUƗVDLQL 7DV GRG LHVSƝMX YLVX YDVDUX GDåƗGL NRPELQƝW SOXGPDOHV DSƧƝUEX 3ULHFƯJLH UDNVWL SLHVDLVWƯV FLWX SOXGPDOHV DSPHNOƝWƗMX VNDWLHQXV

KLASISKAIS MELNBALTAIS $JUƗN ELNLQL PRGƝ GRPLQƝMD NRãDV NUƗVDV EHW ãDMƗ YDVDUƗ SOXGPDOHV WUHQGX SD]LQƝML L]YƝOƝVLHV DUƯ NODVLVNL PHOQEDOWR NRPELQƗFLMX 9ƝO ƯVWV KLWV LU DUƯ WXPã]LODLV NDV LGHƗOL VDGHU DU ]HOWD XQ YDUD NUƗVDV GHWDƺƗP 1R SƝUQƗV YDVDUDV WRSD NUƗVƗP ãRJDG VDYX X]YDUDV JƗMLHQX WXUSLQD SLSDUJ MLHQX WXUSLQD SLSD DUU PƝWUX ]DƺDLV XQ JDLãL UR]Ɨ

S

Sportland YHLNDORV SODãƗ L]YƝOƝ LU VƝUIRãDQDL SDUHG]ƝWLH O’Neill XQ Roxy ]ƯPROX ELNLQL NXUX NROHNFLMDV LU YHLGRWDV ƼHPRW YƝUƗ WLHãL DNWƯYƗNR YDONƗWƗMX YDMDG]ƯEDV âLH SURGXNWL LU L]VWUƗGƗWL SƝF SLHUHG]ƝMXãX DXJVWD OƯPHƼD VƝUIRWƗMX QRUƗGƯMXPLHP WƗGƝMƗGL VƝUIRWƗMPHLWHƼX YLVNYƝOƗNR VDSƼX PRGHƺL SLHHMDPL DUƯ Y Sportland YHLNDORV

JAUNAS TEHNOLOĢIJAS UN PĀRSTRĀDE 3OXGPDOHV DSƧƝUEX UDåR JDOYHQRNƗUW QR SROLHVWHUD XQ QHLORQD NDP VWLHSãDQƗV QRGURãLQƗãDQDL SLHYLHQRWV HODVWƗQV O’Neill XQ Roxy SOXGPDOHV DSƧƝUEX

PAVASARIS 2017

Roxy/RyanHeywood

138

NROHNFLMD LU UDåRWD QR SƗUVWUƗGƗWD PDWHULƗOD 7XUNOƗW LU SLHHMDPV DUƯ Roxy ELNLQL NDP UDåRMRW LU SLHYLHQRWV PLOLPHWUX ELH]V QHRSUƝQD VOƗQLV MHE PDWHULƗOV NR L]PDQWR njGHQVOƯGƝMX WƝUSLHP 7RWLHV O’Neill ELNLQL UDåRWL SƝF hyperdry WHKQRORƧLMDV WƗSƝF DXGXPV QHX]VnjF njGHQL XQ DSƧƝUEV ƺRWL ƗWUL L]ånjVW .Ɨ YDMDG]ƝWX NRSW ELNLQL ODL WDV VDYDV ƯSDãƯEDV XQ NUƗVX VDJODEƗWX DUƯ QƗNDPDMƗ SOXGPDOHV DSPHNOƝMXPƗ" 3DU SOXGPDOHV DSƧƝUEX MƗUnjSƝMDV NƗ MDX SDU VSRUWD WƝUSX ௅ MƗL]YDLUƗV QR VWLSULHP PD]JƗãDQDV OƯG]HNƺLHP NƗ DUƯ QHGUƯNVW åƗYƝW VDXOHV VWDURV

MODE

5R[\ 5\DQ+H\ZRRG

PA DRUSCIŅAI KATRAI GAUMEI 6DXOHV EDXGƯWƗMX YLGnj MRSURMƗP SRSXOƗUL LU bandeau VWLOD MHE EH]OHQþX WRSL NDV ƺDXM YDONƗWƗMDL QRVDXƺRW VNDLVWL EUnjQXV SOHFXV $UƯ DSDNãƝMƗ GDƺD NƺXYXVL PD]ƗND .XVWƯJƗNR SOXGPDOHV GUDXJX YLGnj WRWLHV DXJVWX YLOQL VLW VSRUWLVND VWLOD WRSL XQ ELNVHV NDV QRGURãLQD PDNVLPƗOX ƝUWXPX NXVWRWLHV SD VPLOWƯP XQ njGHQL NƗ DUƯ JDUDQWƝ ND VSRUWRMRW DSƧƝUEV QHQR VOƯGƝV

KUSTĪBU BRĪVĪBA UN AIZSARDZĪBA PRET UV STARIEM .Ɨ WDG L]YƝOƝWLHV SLHPƝURWƗNR SOXGPDOHV DSƧƝUEX" %LNLQL MƗEnjW WƗGDP NXUã ODEL GHU XQ NXUƗ YDONƗWƗMD MnjWDV EUƯYL -D QHSLHFLHãDPV MƗL]YƝODV WƗGV PRGHOLV NXUD DXJãƝMR XQ DSDNãƝMR GDƺX YDU LHJƗGƗWLHV DWVHYLãƷL 7ƗGƗ YHLGƗ YDU NRPELQƝW GDåƗGX L]PƝUX DSƧƝUEX XQ L]YHLGRW SLHPƝURWX SƗUL 3ƝUNRW ELNLQL Sportland LU YƝUWV SLHYƝUVW X]PDQƯEX UDåRWƗMD HWLƷHWHL X] NXUDV QRUƗGƯWV WƗ PDWHULƗOV ± SLUFƝMDV NDV YƝODV VDXƺRWLHV YDU L]YƝOƝWLHV YLHJOƗND PDWHULƗOD ELNLQL EHW VSRUWLVWHV YDLUƗN LQWHUHVƝV QRSLHWQƗNV DSƧƝUEV /ƯG] DU ELNLQL Sportland OLHOƗ L]YƝOƝ LU

PLUDMALES APĢĒRBS IR SPECIĀLI RADĪTS TĀ, LAI VALKĀTĀJA VARĒTU IESPĒJAMI DAUDZ KUSTĒTIES. DUƯ FLWL SOXGPDOHV DSƧƝUEL 0njVX SUHþX NOƗVWƗ YDU DWUDVW VƝUIRãDQDV OHJLQJXV WULNR XQ NUHNOLƼXV DU OLNUX 3OXGPDOHV DSƧƝUEV LU VSHFLƗOL L]VWUƗGƗWV WƗ ODL YDONƗWƗMD YDUƝWX LHVSƝMDPL EUƯYL NXVWƝWLHV 7XUNOƗW WƝUSD PDWHULƗOV SDVDUJƗ QR NDLWƯJDMLHP VDXOHV VWDULHP 7ƗSƝF LU SUƗWƯJL X] SOXGPDOL YLONW WLNDL VSHFLƗOX DSƧƝUEX

Roxy/RyanHeywood

139

sportlandmagazine.com

turquoise lineups & singe fin trim

make

r u t . s wave

s. d a e nh

ŪDENĪ SANITA PAEGLE No personiskā arhīva

KĀ NOĶERT SAVU VILNI?

V

Vai jums kādreiz ir sajūta, ka esat iestrēguši un kaut kas dzīvē jāmaina? Ne tāpēc, ka kaut kas ir slikti – ļoti bieži viss ir ērti, komfortabli, dažreiz pat pārāk, tomēr jūs nepamet sajūta, ka esat iestrēdzis kādā paaugstināta komforta cietumā. Nav svarīgi, vai jautājums ir par dzīvesvietas maiņu, attiecībām, darbu, jo mentālā konstrukcija zem šī visa vienmēr ir tāda pati – bailes no pārmaiņām. Sēžot savā ērtajā ieslodzījumā, tu redzi citas izvēles, kas virmo apkārt un vilina. Bet kā saprast, kura ir tā īstā? Kā saņemties? Un pats galvenais – kā nekļūdīties?

NOSTRĀDĀJU VIENĀ UZŅĒMUMĀ 17 GADUS. Mainot amatus un nodaļas, kāpjot augstāk pa karjeras kāpnēm, mani grauza šaubas. It kā liels starptautisks uzņēmums, atbildīgs amats, korporatīvais auto. Pat atceros, kā pats kādreiz vēlējos kļūt par menedžeri lielā korporācijā.

Izvēle, kas tika izdarīta tik sen, ka vairs nav iespējams saprast – vai tā joprojām ir mana apzinātā izvēle, vai vienkārši pieradums, papildināts ar bailēm izkāpt no savas komforta zonas, bailēm zaudēt svarīga cilvēka statusu un korporatīvo auto? Trīs gadus es mēģināju nobriest aiziešanai, līdz tas notika pats no sevis. Pabeidzu vienu lielu projektu, sapratu, ka nu pietiks, pārsteidzu reģionālo vadību un pametu biroju. Tieši tik vienkārši.

PĒC LIELĀ LĒMUMA PIEŅEMŠANAS PAMEST DARBU, KĀ JAU ĪSTAM KORPORATĪVAM SAMURAJAM PIENĀKAS, NOLĒMU UZ PUSGADU AIZBRAUKT UZ ĀZIJU. PAVASARIS 2017

KĀ NEATLIKT DZĪVI UN IZKĀPT NO SAVAS KOMFORTA ZONAS? UN KAS NOTIEK TĀLĀK? LONGBORDISTS ARTJOMS SMIRNOVS DALĀS AR SAVU RECEPTI.

Paceļot, izvēdināt smadzenes, saprast sevi un nolemt, ko tad es darīšu savā tālākajā dzīvē. Aizbraucot ceļojumā, mans mērķis bija apceļot tik daudz valstu Dienvidāzijā, cik vien ir iespējams.

Līdzi paņēmu longbordu ar domu kaut kur uzskeitot un mazu ģitāriņu, lai uzspēlētu. Ja sanāks.

Ceļojums sākās kā plānots – nedaudz Singapūras, tad mazliet Malaizijas, tad nedaudz Filipīnas. Viss gāja saskaņā ar plānu, šur tur pat dabūju pabraukāt ar longbordu un uzspēlēt ģitāru. Nākamā pieturvieta bija Bali. Tieši tā vieta, kur sievietes, noskatoties filmu Eat, Pray, Love, dodas atrast sevi. Ironiskā kārtā tieši tur mani apmeklēja tā lielā atklāsme.

BALĪ MAN BIJA SARUNĀTS SATIKTIES AR DRAUGU JĀNI KUNDZIŅU. Malkojot dzērie-

nus pludmales bārā, viņš pamanīja kādu senu paziņu – čehu Milo, kas dzīvoja Balī jau vairākus gadus un sirdī

CEĻOJOT TEV NAV DAUDZ LAIKA JAUNIEM PAZIŅĀM. NAV NĀKAMĀS PIEKTDIENAS, UZ KURU VISU VAR ATLIKT. JA TU GRIBI KAUT KO IZDARĪT, TAS JĀDARA TŪLĪT PAT. 142

bija tik ļoti liels gardēļu mīlis, ka nosauca sev piederošu hosteli kāda longborda zīmola vārdā. Es, protams, biju dikti priecīgs par iespēju uzzināt no sugas brāļa visu par vietām, kur tuvumā var palondzēt. Milo atbildēja, ka drīzumā būšot lielākais longbordistu pasākums Āzijā. Veselas trīs nedēļas nometne, sacensības, dalībnieki no visas pasaules. Viņš arī braukšot. Kur? Filipīnās. Izdzirdot vārdu Filipīnas, es noskumu. Domāju – vai, cik žēl, es tikko no turienes! Stulbi atgriezties, es taču biju plānojis apceļot citas valstis. Pēc kāda laika mēs kopā ar Jāni aizbraucām uz citu pilsētu sērfot. Doma par Filipīnām man tomēr nelika mierā.

Braukt, nebraukt? Galīgi negribējās atkāpties no plāniem. Šis jautājums atrisinājās pavisam vienkāršā un negaidītā veidā.

“ZINI, KĀPĒC TEV TIK GRŪTI IET SĒRFĀ ?”

izkāpjot no ūdens pēc sērfa sesijas, Jānis man jautāja. “Tu mēģini noķert katru vilni, bet tas nav iespējams! Ja vilnis vēl tikai formējas, tas būs pārāk vājš, lai tevi aiznestu, un tu lieki noairēsies.

Ja to ķer par vēlu, lūstošs vilnis tevi izmals kā centrifūgā un dabūsi airēt atpakaļ caur putām līdz spēku izsīkumam.

Kāpēc tev tas viss? Ķer savējo!” Bet kā saprast, kurš vilnis ir manējais? “Ļoti vienkārši. Tu nesēdi jūrā uz vietas. Airē apkārt, novēro, kur viļņi lūst, līdz saproti, kur tev jābūt. Un tad, kad redzi savu

ŪDENĪ

vilni, ķer to bez vilcināšanās. Un, pat ja uz sava viļņa tu tomēr nenobrauc, kā nākas, tā nav nekāda kļūda. Tā ir pieredze, kas palīdzēs tev noķert nākamo. Pieredze, kuru nevar nopirkt par naudu.”

Apbraukāt tik daudz valstu, cik iespējams. Aiziet uz katru templi. Paballēties slavenākajos Āzijas klubos. Tiem viļņiem nav ne vainas. Bet tie viļņi nav manējie, jo es tik un tā redzu savu vilni, kas burtiski veļas man virsū. Tas, uz kuru esmu sācis airēt pirms sešiem gadiem, kad nopirku savu pirmo longbordu. Nevajag domāt un šaubīties, jo tas ir vilnis, uz kuru esmu airējis, un tas ir jāķer nevilcinoties.

PĒKŠŅI VISS KĻUVA SKAIDRS. ES AIZBRAUCU ATPAKAĻ UZ FILIPĪNĀM, UN TAS BIJA VIENS NO LIELĀKAJIEM PIEDZĪVOJUMIEM MANĀ MŪŽĀ. Pasākums notika trīs dažā-

dās salās, un kā tāds krāsains tabors mēs sirojām no vienas uz otru, spēlējām ģitāru pie ugunskura un dziedājām, nakšņojām šūpuļtīklos pludmalēs un džungļos, braucām ar longbordu no vietējiem kalniem, peldējāmies ūdenskritumos un lēcām no klintīm. Visi apvienoti ar vienu kaisli – mūsu sportu. Šķita, ka esmu nokļuvis paradīzē. Šī pasākuma laikā es iemācījos vēl vienu svarīgu lietu. Ceļojot tev nav daudz laika jauniem paziņām, jo visiem jau ir nopirktas aviobiļetes uz

RAKSTA TURPINĀJUMU LASI SPORTLANDMAGAZINE.COM Artjoms vairāk par Playground festivālu

143

nākamo galapunktu. Nav nākamās piektdienas, uz kuru visu var atlikt. Ja tu gribi kaut ko izdarīt, tas jādara tūlīt pat. Parasti tas izpaužas tā, ka tev vienkārši biežāk jāsaka “jā”. Tik vienkārši. Atbilde “jā” var būt sākums neticamiem piedzīvojumiem.

KAS NOTIKA, KAD ATGRIEZOS MĀJĀS? VISI PUNKTIŅI, KAS LIKĀS, KA NAV SAISTĪTI SAVĀ STARPĀ, PĒKŠŅI SAVILKĀS KOPĀ.

Brīdis, kad dažādi viļņi satiekas kopā, zinātniski tiek dēvēts par viļņu interferenci. Manā gadījumā vairāki viļņi pēkšņi kļuva par vienu. Tagad esmu festivāla Playground organizētāju komandā.

Mēs bieži šaubāmies, jo baidāmies pielaist kļūdu. No mūsu šodienas pozīcijas mēs nespējam redzēt, kā visas taciņas savienosies nākotnē – tajā tālajā brīdī, kad, pagriežoties atpakaļ, kļūst skaidrs, no kurienes tu esi atnācis, un viss nostāsies savās vietās. Mēs pieprasām tūlītēju atbildi uz jautājumu, kāpēc man būtu kaut kas jāmaina, un, nesaņemot to, turpinām mocīt sevi ar šaubām un melot paši sev. Varbūt labāk nemēģināt – man tagad nemaz nav tik ļoti slikti. Bet nevajag baidīties ķert savu vilni, jo mums nav, ko zaudēt. Ja nenobrauksiet, kā nākas, tā būs pieredze, kas tik ļoti nepieciešama, lai noķertu nākamo. Lai arī vilnis vēl nav redzams, patiesībā tas jau nāk no okeāna tālēm un jābūt tam gatavam. Jo citādi – kamdēļ es vispār ielīdu jūrā ar sērfu?

sportlandmagazine.com

(PW REVERSIBLE BANDEAU TOP) 7A8552 — (PW REVERSIBLE BOTTOM) 7A8555

.

S M Ī T S O K D L E P S N E I V ČETRAS IESPĒJAS.

ABPUSĒJS PELDKOSTĪMS Maini savu izskatu, nemaini stilu! Mūsu abpusējie peldkostīmi dod iespēju veidot četrus dažādus komplektus.

Gan iekšpusē, gan ārpusē tiem ir O’Neill Hyperdry tehnoloģija.

(PW REVERSIBLE TOP) 7A8551 — (PW REVERSIBLE BOTTOM) 7A8554

PELDĒŠANA /DXUD .DODPD

LAURA KALAMA

PELDĒŠANA ATKLĀTOS ŪDEŅOS – IZAICINĀJUMS IKVIENAM BASEINA CELIŅI IR APNIKUŠI UN GRIBI ATRAST JAUNUS SPORTA KADIZAICINĀJUMUS, ATKLĀTI ŪDEŅI BŪS TIEŠI TAS, KAS PELDĒŠANA ATKLĀTOS ŪDEŅOS PRASA KRIETNU DRAUGAM VAJADZĪGS. PIEPŪLI PAT VISNOPIETNĀKAJIEM SPORTA DRAUGIEM. KĀ TAD PĀRIET NO BASEINA UZ ATKLĀTIEM ŪDEŅIEM?

MĒRĶIS ACU PRIEKŠĀ Ains Alars Juhansons uzsver, ka, HMRW SHOGƝW NRSƗ DU GUDXJLHP YLVSLUPV LU MƗYLHQRMDV NXU XQ FLN LOJL SHOGƝW 1R NUDVWD WLHN QRVNDWƯWV SXQNWV X] NXUX SHOGƝW SHOGƝW XQ QROHPWV YDL WXUS XQ DWSDNDƺ YDL SD DSOL VDND WUHQHULV ³9LVYLHJOƗN LU DWUDVW NƗGX ]ƯPL SUHWƝMƗ NUDVWƗ ´ VNDLGUR -XKDQVRQV ³9DL WDV EnjWX NRNV VNXUVWHQLV PƗMDV MXPWV ± XQ SƝF ãƗ SXQNWD MƗYDGƗV 7LHP NDV SHOG JUXSDV SULHNãJDOƗ YDMDG]ƝWX LN SƝF GHVPLW YƝ]LHQLHP SƗUEDXGƯW YDL YLU]LHQV LU SDUHL]DLV ´ -XKDQVRQV VNDLGUR /DL X]ODERWX YLU]LHQD VDMnjWX LU ƯSDãL YLQJULQƗMXPL ³(M njGHQƯ XQ X]ƼHP QRWHLNWX YLU]LHQX 7DG YƝ]LHQXV WXUL DFLV FLHW XQ SƝF WDP SƗUEDXGL YDL MRSURMƗP HVL X] SDUHL]Ɨ FHƺD .DG MDX ]LQL X] NXUX SXVL SDUDVWL QRYLU]LHV VSHFLƗOL WXULHV X] RWUX SXVL ´ VWƗVWD -XKDQVRQV

PAVASARIS 2017

T

7ULDWORQD WUHQHULV $LQV $ODUV -XKDQVRQV X]VNDWD ND YLVV VƗNDV DU HOHPHQWƗUX SHOGƝWSUDVPL Ä.DV ]LHPƗ XQ SDYDVDUƯ SHOGƝWSUDVPL EDVHLQƗ LU QRVOƯSƝMLV YDVDUƗ YDU GURãL GRWLHV L]PƝƧLQƗW SUDVPHV DWNOƗWƗ njGHQƯ ´ DSJDOYR -XKDQVRQV 7RPƝU YLƼã OLHN YLVLHP SHOGƝWƗMLHP SLH VLUGV ND SHOGƝW YLHQPƝU MƗLHW DU GUDXJLHP Ä%DULƼƗ LU YLHJOƗN XQ DUƯ GURãƗN ´ YLƼã SDVNDLGUR -D QHDWURGDV WLN GURVPƯJL GUDXJL YDU GRWLHV X] WULDWORQD NOXEX MR WXU EnjV OLHOLVNL WUHQLƼELHGUL DU NXULHP NRSƗ VLOWƗ ODLNƗ X]ODERW IRUPX SHOGRW DWNOƗWRV njGHƼRV Ä*UXSƗ YLHQPƝU LU JDLGƯWL MDXQSLHQƗFƝML MR NRSƗ SHOGRW LHJnjVW YLVL ´ DSOLHFLQD -XKDQVRQV

ZINĀMS, KA ATKLĀTĀ ŪDENSTILPĒ ŪDENS NAV TIK CAURSPĪDĪGS, TURKLĀT ATŠĶIRĪBĀ NO BASEINA TUR NAV AR ŠŅORĒM VAI CITĀDI IEZĪMĒTU JOSLU, PĒC KURĀM ORIENTĒTIES. 146

UZKRĪTOŠA PELDCEPURE Ains Alars Juhansons iesaka vienPƝU DWNOƗWRV njGHƼRV GRWLHV DU NRãX SHOGFHSXUL Ä7Ɨ WX EnjVL UHG]DPV JDQ njGHQVWUDQVSRUWD OƯG]HNƺX YDGƯWƗMLHP JDQ YƝURWƗMLHP QR NUDVWD ´ -XKDQVRQV VWƗVWD SDU GURãƯEDV QR]ƯPL 9DU MDX njGHQƯ LHW DU EDVHLQD WƝUSX WRPƝU DWNOƗWLHP njGHƼLHP LU SDUHG]ƝWV ƯSDãV DSUƯNRMXPV Ä3DYDVDUƯ LU YƝO NULHWQL YƝVV XQ WDG QRGHU QHRSUƝQD SHOGƝãDQDV NRPELQH]RQV ´ YLƼã VWƗVWD .RPELQH]RQV QH WLNDL X]WXU ƷHUPHƼD WHPSHUDWnjUX EHW DUƯ YHLFLQD YDONƗWƗMD SHOGƝWVSƝMX $WNOƗWLHP njGHƼLHP LU SDUHG]ƝWDV DUƯ FLWD YHLGD EULOOHV ± EDVHLQƗ YDLUƗN L]PDQWR EULOOHV DU LHUREHåRWX UHG]DPƯEX WRWLHV DWNOƗWƗ njGHQƯ SHOGƝWƗMDP UHG]DPƯED LU ƺRWL VYDUƯJD Ä=LQƗPV ND DWNOƗWƗ njGHQVWLOSƝ njGHQV QDY WLN FDXUVSƯGƯJV WXUNOƗW DWãƷLUƯEƗ QR EDVHLQD WXU QDY DU ãƼRUƝP YDL FLWƗGL LH]ƯPƝWX MRVOX SƝF NXUƗP RULHQWƝWLHV ´ -XKDQVRQV VNDLGUR NƗSƝF OLHOƗNLHP VWLNOLHP DWNOƗWRV njGHƼRV LU EnjWLVND ORPD âR EULƺƺX VWLNOL LU DUƯ WXPãƗNL ODL SDVDUJƗWX DFLV QR VDXOHV

PELDĒŠANA

RAIVO E. TAMMA UN MERTA AVANDI IZAICINĀJUMS

5DLYR ( 7DPPV EDVHLQƗ X]ODER IRUPX XQ JDWDYRMDV DWNOƗWDMLHP njGHƼLHP ,OPDUV 6ƗEDVV Ekspress Meedia

-DQYƗUƯ LJDXƼX DNWLHUL 5DLYR ( 7DPPV XQ 0HUWV $YDQGL L]OƝPD ND L]PƝƧLQƗV VSƝNXV VSRUWD SDVDXOƝ XQ DXJXVWƗ SLHGDOƯVLHV 2WHSƝ WULDWORQƗ $LQV $ODUV -XKDQVRQV DSOLHFLQD ND LHPƯƺRWDMLHP DNWLHULHP EDVHLQD WUHQLƼRV YHLFDV SƗUVWHLG]RãL ODEL ³=LHPDV PƝUƷLV ELMD X]ODERW YLVSƗUƝMR L]WXUƯEX XQ SHOGƝãDQDV SUDVPL XQ WLNWƗO YLVV LU JƗMLV ODEL ´ WUHQHULV LU DSPLHULQƗWV DU DNWLHUX YHLNXPX ³âREUƯG YLVV YLU]ƗV X] WR ND 2WHSƝ Ironman VDFƯNVWƝ DEL YƯUL YDUƝWX QRSHOGƝW NP GLVWDQFL PLQnjWƝV ´ YLƼã SLHELOVW 7UHQLƼXV DWNOƗWRV njGHƼRV DEL DNWLHUL X]VƗNV WLNOƯG] njGHQV WHPSHUDWnjUD WR DWƺDXV

KAD BASEINĀ JAU JŪTIES KĀ ZIVS ŪDENĪ, TAD VAR SĀKT RAUDZĪTIES ATKLĀTO ŪDEŅU VIRZIENĀ.

VWDULHP Ä3HOGRW EDUƗ UHL]ƝP VSRUWLVWX NƗMDV XQ URNDV VDSLQDV WƗSƝF DWNOƗWR njGHƼX EULOOƝP LU DUƯ PƯNVWD PHPEUƗQD ´ VWƗVWD -XKDQVRQV

Ains Alars Juhansons (UDNRJX

ATKLĀTOS ŪDEŅOS CITĀDA PELDĒŠANA 'RGRWLHV SHOGƝW DWNOƗWRV njGHƼRV MƗEnjW ƯSDãL X]PDQƯJDP MR DWãƷLUƯEƗ QR EDVHLQD DWNOƗWDLV njGHQV QDY ƯSDãL JOXGV XQ FDXUUHG]DPV Ä3HOGRW DWNOƗWRV njGHƼRV LU ODEL MƗVDSURW QR NXUDV SXVHV QƗN YƝMã XQ YLƺƼL ´ SDPƗFD -XKDQVRQV Ä-ƗHOSR YLHQPƝU SD YƝMX XQ SD YLOQL 7Ɨ L]YDLUƯVLHV QR VLWXƗFLMDV NDG JDLVD YLHWƗ PXWH EnjV SLOQD DU njGHQL ´ WUHQHULV VNDLGUR 3HOGƝãDQX LHWHNPƝ DUƯ VWUDXPHV SDLVXPL XQ EƝJXPL WƗSƝF QH PLUNOL QHGUƯNVW ]DXGƝW PRGUƯEX 9ƝO DWãƷLUƯEƗ QR EDVHLQD SHOGƝWƗMX YDU QRELHGƝW DYRWL DƺƧHV XQ njGHQV QHFDXUUHG]DPƯED WƗSƝF VƗNRW SHOGƝãDQX DWNOƗWRV

njGHƼRV MƗVDƼHP GURVPH -XKDQVRQV LHURVLQD VƗNXPƗ LHJnjW GURãƯEDV L]MnjWX EDVHLQƗ Ä1RWHLNWL YLVSLUPV YDMDJ VƗNW DU NƗGX WXYXPƗ HVRãX EDVHLQX ´ .DG EDVHLQƗ MDX MnjWLHV NƗ ]LYV njGHQƯ YDU VƗNW UDXG]ƯWLHV DWNOƗWR njGHƼX YLU]LHQƗ Ä.DG njGHQV NƺnjV SLHWLHNDPL VLOWV SLH SLUPƗV L]GHYƯEDV VƗNVLP UƯNRW Sportland Swimnight WUHQLƼXV YLVLHP LQWHUHVHQWLHP EH] PDNVDV 7DMRV X]]LQƗVLHW GDåƗGXV NQLIXV JDQ SDU SHOGƝãDQX JDQ DSUƯNRMXPD L]YƝOL ´ DSVROD -XKDQVRQV XQ DLFLQD YLVXV SHOGƝWJULEƝWƗMXV QƗNW ƗUƗ QR EDVHLQLHP XQ GRWLHV DWNOƗWRV njGHƼRV

LASIET DIGITĀLO ŽURNĀLU SPORTLANDMAGAZINE.COM Kā pārpeldēt Gibraltāram

Veselīga uztura mīti, kas nāk par sliktu

ejuz.lv/gibraltars

ejuz.lv/miti 147

sportlandmagazine.com

TRIATLONS

I AM IRON MAN LATVIJAS DZELZS VĪRS ROMĀNS MELDERIS SAVU IZTURĪBU PRESTIŽAJĀS IRONMAN SACENSĪBĀS VISĀ PASAULĒ IR PIERĀDĪJIS NESKAITĀMAS REIZES. VIŅŠ DZELZS VĪRUS IEDALA DIVĀS KĀRTĀS – VIENI IR FILOZOFI, OTRI IR GATAVI IERĀPOT FINIŠĀ, LAI PAZĪMĒTOS .

PAVASARIS 2017

RALFS DRAVNIEKS No personiskā arhīva

– KĀDS, PĒC TAVIEM NOVĒROJUMIEM, IR VĪRIETIS, KAS NODARBOJAS AR TRIATLONU? – Beidzamajos gados, un to esmu teicis daudzkārt, veči grib pieveikt Ironman vienu reizi, lai palielītos saviem draugiem un biznesa partneriem. Krievijā triatlona bums ir izvērties pamatīgos apmēros. Ja atceries, internetā klejoja bilde ar Dmitriju Medvedevu, kurā viņam uz rokas redzams Garmin pulkstenis.

– TĀTAD TAGAD MODERNAIS VĪRIETIS NOSIT ČŪSKU, IESTĀDA KOKU, IZAUDZINA DĒLU UN FINIŠĒ IRONMAN .

– Un noskrien maratonu. Starp citu, pirms diviem gadiem mans audzēknis uzvarēja maratonā Rīga–Valmiera.

148

– PATS ESI SKRĒJIS ŠO DISTANCI? – Nē, jo uzskatu, ka viss, kas ir garāks par deviņām stundām, ir pārcilvēciski.

Man šādas aktivitātes ir sports, nevis 20 stundu laika kavēklis.

– KĀDS ŠOBRĪD IR IRONMAN STATUSS? TAS IR ELITĀRS SPORTS? – Es savos četrdesmit plus gados esmu kļuvis par snobu. Man patika, kā intervijā izteicās Bekhems: ja man ledusskapī rindiņā stāv piecas, nevis sešas kokakolas skārdenes, tad piekto izmetīšu laukā, lai paliek četras. Tas attiecas arī uz mani. Mani, piemēram, tracina netīrs velosipēds. Es kā snobs varu pateikt, ka man patīk jaunākās tendences

TRIATLONS

gan apģērbā, gan ekipējumā kopumā.

Visbiežāk tie, kas ar triatlonu nodarbojas ilglaicīgi, attiecīgi arī iegulda lielas naudas summas. Tādā ziņā triatlons ir elitārs.

– ARĪ TU IEGULDI? – Jā, protams. Tu kļūsti par vergu. Kad ieraugu jaunu, skaistu apavu modeli, protams, man to gribas. Kā citādi?

– TAS MAINA TAVU SNIEGUMU SPORTĀ?

– Tādā vecumā kā man sniegums ir morālā bauda. Ja tas nebūtu svarīgi, tad Ironman sacīkstēs nebūtu tādas opcijas, kā par simts eiro nopirkt fotogrāfiju ar sevi pēc finiša.

– PATS ESI PIRCIS? – Bez šaubām! Tās ir skaistas bildes.

– ROMĀN, KAS IR TIE OTRIE, KURU MĒRĶIS NAV TIKAI VIENU REIZI FINIŠĒT? – Tie ir filozofi.

– KĀDA IR VIŅU FILOZOFIJA? – Filozofs melos, sakot, ka viņa mērķis nav izcelties uz citu cilvēku fona. Es uzskatu, ka triatlonists pirmām kārtām pats sev pierāda savas spējas. Celties, lai sešos no rīta ietu uz baseinu, – tā ir disciplīna. Un sports disciplinē vienmēr.

Es nepazīstu nevienu triatlona amatieri, kas vienu dienu trenējas un astoņas atpūšas.

– KAS TRIATLONISTOS IR VĒL LĪDZ AR FILOZOFIJU? KĀDI VIŅI IR, SKATOTIES CAUR FIZISKO PRIZMU? – Triatlona filozofi vienmēr attīstās, viņi nekad nestāv uz vietas. Agrāk viņš ēda tā, turpretī tagad ēd citādi. Tagad daudzi aizdomājas ne tikai par veselīgu ēšanu, viņi pievērš uzmanību niansēm, piemēram, dažādām sajūtām pēc treniņa.

– VAI PATS ZINI, KAS TEV NENĀK PAR LABU? – Jā, jau sen. To esmu stāstījis arī adidas skolā: ja nodarbojaties ar izturības sporta veidu, jums noteikti ir jāēd pārtika ar augstu glikēmisko indeksu. Ja pirms treniņa ēdīsiet gurķus ar tomātiem, būs ļoti čābīgi. Bet, ja ēdīsi rīsus vai kukurūzu pārslas, jutīsies daudz labāk.

ES SEVI VAIRS NEUZSKATU PAR SPORTISTU. MAN IR SVARĪGI IZGLĪTOT CILVĒKUS. panāk to, lai pulveris, kad to atver, nesalīp. Vai kāpēc pulveris neoksidējas?

Daži ķīmiskie savienojumi organismā kļūst kancerogēni.

šaubos, vai svarcelšana 80 gadu vecumā varētu palikt bez sekām.

– KĀDUS TRIATLONISTUS TU CIENI?

– Mans primārais mērķis ir nest saprašanu apkārtējai sabiedrībai par jebkuru ciklisko sporta veidu. Es sevi vairs neuzskatu par sportistu. Man ir svarīgi izglītot cilvēkus, tostarp ar ironman.lv starpniecību feisbukā.

– Tādus, kuri, lai kas arī notiktu, tik un tā paliks triatlonā.

– TEV IR VĒL KĀDAS ATZIŅAS PAR UZTURU?

– TIKAI JAUTĀJUMS: LĪDZ KĀDAM VECUMAM AR TRIATLONU VAR NODARBOTIES?

– Mūsdienās internets atklāj neierobežotas iespējas. Esmu sācis pētīt, kuras uztura kompānijas izmanto ķīmiskās sastāvdaļas, lai sporta dzēriens būtu dzidrs. Lūk, tagad urbjos cauri tam, lai noskaidrotu, kura no pievienotajām sastāvdaļām ir mazāk kaitīga. Ir daudz nianšu, ko vērts pētīt, piemēram, kā viņi

– Pērn Ironman sacensībās piedalījās un finišēja 86 gadus veca mūķene. Mans paziņa stāstīja, ka pēc sacensībām sēdējis dalībnieku teltī, pēkšņi visi piecēlušies un aplaudējuši, jo telpā ienākusi šī kundze. Ja godīgi, ar izturības sporta veidiem var nodarboties visilgāk. To, protams, gribētos teikt par visiem sporta veidiem, bet

149

– KĀDI IR TAVI PERSONĪGIE MĒRĶI ATTIECĪBĀ UZ TRIATLONU?

– PATS VĒL PLĀNO STARTĒT? – Es katru gadu startēju vismaz vienā Ironman posmā. Šogad pavasarī ar kādu draugu braukšu uz Ķīnu, kur piedalīšos sacensībās. Bet zini, sportam ir vēl viena laba nianse – tā ir ceļošana. Piedaloties sacensībās, es redzu arī pasauli.

sportlandmagazine.com

TRIATLONS

CELTIES, LAI SEŠOS NO RĪTA IETU UZ BASEINU, – TĀ IR DISCIPLĪNA. UN SPORTS DISCIPLINĒ VIENMĒR. – TEICI, KA TAVS MĒRĶIS IR IZGLĪTOT CILVĒKUS. KĀDAS IR BIEŽĀKĀS KĻŪDAS, KO PIEĻAUJ TRIATLONISTI? – Maksimālisms. Ārkārtīgs maksimālisms. Es nekad neesmu dzirdējis stāstus, kuros kāds nebūtu mocījies, miris nost vai sapņos redzējis hamburgerus.

Es gana bieži atrodos sporta zālēs un nereti dzirdu cilvēkus runājam, ka skriešana nenāk par labu ceļgaliem un mugurai.

Tad es viņiem nosaucu skaitļus: Ņujorkas maratonā piedalās 50 tūkstoši cilvēku, tikpat skrien Bostonā un Tokijā. Rīgas maratonu skrien 30 tūkstoši. Un viņiem viss ir kārtībā. Ar to es gribu teikt, ka ir tāds cilvēku slānis, kas paši neko nedara, bet uzskata, ka tas, ko dara citi, ir garām.

– RUNĀJOT PAR TIEM BRIESMU STĀSTIEM, VAI PATS ESI PIEDZĪVOJIS LŪZIENUS ?

– Kā tad, ka esmu. Tu ej pa trasi četrdesmit grādu svelmē un domā pie sevis: kāpēc, pie velna, man tas ir vajadzīgs?

– NE REIZI NEESI IZSTĀJIES? – Esmu. Pērn biju spiests izstāties kājas traumas dēļ. Izstāšanās nav viegls lēmums. Tu sevi lamā. Domas par lēmuma pareizību ik pa brīdim mainās.

Vienu brīdi domā: pareizi, veselība ir dārgāka! Bet jau nākamajā brīdī iezogas domas, ka vajadzēja iet līdz galam.

Taču es vienmēr māku pieņemt sev vēlamo lēmumu.

– IR CILVĒKI, KAM TRIATLONS NAV PIEMĒROTS? – Ja ar cilvēka veselību viss ir kārtībā, ierobežojumu nav. Manuprāt, amatiera

PAVASARIS 2017

līmenī var nodarboties ar jebko. Starp citu, lielākajai daļai triatlons iepatīkas pēc tam, kad cilvēks sāk kustēties un kaut ko darīt. Un iemesls, kāpēc cilvēks pievēršas garākām distancēm, ir tas, ka viņš ir sajuties labāk. Viņam ir vieglāk staigāt, viņš labāk guļ, viņa asinsspiediens ir stabilāks. Turklāt cilvēks sāk pareizāk ēst, viņam kļūst vairāk enerģijas darbam. Nesen kāds paziņa, kas nodarbojas ar triatlonu, stāstīja, ka viņam darbā sākuši braukt augumā.

– KĀDĀ ZIŅĀ?

– Redzi, cilvēki ir pieraduši, ka viņa kolēģi astoņas reizes dienā iet pīpēt.

Turpretī triatlonists nekad neslimo un viņam ir vairāk enerģijas, līdz ar to no viņa prasa vēl vairāk.

150

ROMĀNA IETEIKUMI Noteikti meklē zinošus cilvēkus un informāciju. Ja apjūc informācijas daudzveidībā, apspried to ar pieredzējušiem cilvēkiem.

Ja tev rodas jautājumi, pieraksti tos. Kad izfiltrēsi desmit būtiskākos jautājumus, sāc meklēt informāciju.

Sportojot vienmēr seko līdzi laika prognozēm.

Pērkot apģērbu sportam, nekautrējies iztaujāt pārdevēju, jo apģērbs ir mūsu bruņas.

Nesāc ar domu, ka no pirmās reizes esi kļuvis par triatlonistu. Iepazīsti katru distanci un saproti, vai tā ir domāta tev.

SARUNA

PELDĒTĀJAS MĒRĶI. PIRMS UN PĒC RIO ILZE OLŠTEINA

Š

Šāgada sākumā Latvijas ziemas čempionātā piedalījās jebkad lielākais skaits peldētāju – vairāk nekā 350 no deviņpadsmit komandām. Turklāt Latvijas Peldēšanas federācija pirmo reizi veica spēcīgāko peldējumu videonovērošanu, lai vēlāk analizētu sportistu tehniku un taktiku.

Ar Aļonu tiekamies tieši nedēļu pirms šā čempionāta, kad pēc pusgada ilga pārtraukuma viņa izlēmusi startēt sacensībās, jo sportistei izdevies atrast mērķi, kāpēc atkal celties pirms sešiem, lai dotos uz rīta treniņu, pēc kura gaidāma pilna darba diena birojā. Aļona grib kļūt par titulētāko Latvijas sportisti savā labākajā disciplīnā – 200 m brasā.

Un viņa arī kļuva.

– AĻONA, TAVS ŠĀBRĪŽA MĒRĶIS MANI PĀRLIECINĀJA UZREIZ – TU ESI MĒRĶTIECĪGA UN ĻOTI AZARTISKA. PAR LATVIJAS LABĀKO PELDĒTĀJU NEKĻŪST TĀPAT VIEN. – Nevaru apgalvot, ka esmu Latvijas labākā peldētāja, jo nav neapstrīdamu faktu, kas to apliecinātu. Bet droši varu teikt, ka esmu viena no Latvijas labākajām peldētājām, kaut gan no aktīvā

PAVASARIS 2017

Karīna Jakovļeva, publicitātes un no personiskā arhīva

AĻONA RIBAKOVA NESPĒJ DZĪVOT BEZ IZAICINĀJUMIEM. LIELAIS MĒRĶIS – PIEDALĪŠANĀS OLIMPISKAJĀS SPĒLĒS – ĪSTENOTS. TĀPĒC AĻONA ĪSTI VAIRS NAV AKTĪVAJĀ SPORTĀ. VIŅAI VIENMĒR IR SVARĪGI UZVARĒT, BET PĒC OLIMPISKĀS VASARAS VELTĪT VISUS SPĒKUS PELDĒŠANAI AĻONA VAIRS NEVĒLAS. TAČU SĀKT NO NULLES, ATTĪSTĪT SINHRONO PELDĒŠANU LATVIJĀ – TAS IR JAUNS IZAICINĀJUMS, KO AĻONA PIEŅEM AR PRIEKU. sporta esmu prom. Kad Riodežaneiro nopeldēju savu distanci – 200 metru brasā –, izkāpu no baseina un pēc tam gandrīz divus mēnešus nekāpu ūdenī.

Rudenī pamazām atsāku trenēties reizi nedēļā, sestdienās. Man pietrūka ne tikai peldēšanas, bet arī tās hlora smaržas, gaisotnes, kas ļauj sajusties – esmu atkal kā savās mājās.

Bet kopš gada sākuma trenējos aktīvāk, jo domāju par Latvijas ziemas čempionātu. Man ir svarīgi startēt tikai vienā

152

disciplīnā. Sievietēm 200 metru brasā tiek piešķirts Lilijas Pētersones ceļojošais kauss. Esmu to ieguvusi septiņas reizes – tikpat, cik slavenā Margarita Kalmikova. Nolēmu, ka man vajag astoto kausu, tā tomēr ir mana disciplīna, tāpēc kopš janvāra no rītiem trenējos gandrīz katru dienu. Kad motivēja lielais mērķis – olimpiskās spēles –, bija viegli katru rītu agri celties un doties uz treniņiem. Tagad ir grūtāk, jo mērķis ir tikai mans un tas nav liels. Tā kā 100 metru

SARUNA brasā manam rezultātam Dana Kolidzeja jau ir diezgan tuvu, startēšu tikai 200 metros, kur man vēl īsti nav konkurences. Zaudēt negribu. Jūtu, ka, pietiekami netrenējoties, ātrums zūd, neesmu vairs labāko peldētāju topā.

NOLĒMU, KA MAN VAJAG ASTOTO KAUSU, TĀ TOMĒR IR MANA DISCIPLĪNA, TĀPĒC KOPŠ JANVĀRA NO RĪTIEM TRENĒJOS GANDRĪZ KATRU DIENU. – BET VĒL VASARĀ TU BIJI RIODEŽANEIRO KĀ LABĀKĀ NO LATVIJAS! VAI TIEŠĀM TIK ĀTRI VAR ZAUDĒT SAVU VIETU? – Atrašanos labāko vidū nosaka visa gada rezultātu kopsumma. Aktīvi jāpiedalās sacensībās, es to vairs nedaru.

Vēl joprojām man ir vairāki Latvijas rekordi, bet situācija mainās ļoti ātri. Protams, man nepatīk, ja kāda cita peldētāja pārspēj manus rekordus, bet es tur neko nevaru darīt. Taču tie rekordi, kas man ir, arī paliek mani, lai gan kā bijušie. Bērniem varēšu rādīt.

– VAI LATVIJĀ PELDĒŠANA KĀ PROFESIONĀLS SPORTS IR LABĀ LĪMENĪ?

– Latvija peldēšanā nav topa galvgalī, Eiropas čempionātos esam tuvāk pusfinālam, proti, sešpadsmit labākajām valstīm, bet pasaules čempionātos pieaugušo konkurencē pusfinālā Latvijas peldētāji startē reti. Taču Latvijas sportisti nav arī pēdējās vietās. Mans lielākais mērķis peldēšanas sportā bija dalība olimpiskajās spēlēs. Reāli vērtējot, Latvijas peldētājiem tas arī ir

augstākais iespējamais sasniegums.

Kad notiek Baltijas mēroga sacensības, Lietuvai vienmēr ir lielākā delegācija.

Tas nav nejaušības dēļ, Lietuvā peldētājiem maksā algu, ir arī nopietnāks pašvaldību atbalsts. Pie mums pagaidām tikai sola: kad būs augsti rezultāti, tad būs atbalsts. Bet, lai būtu labi rezultāti, vajadzīgs finansiālais atbalsts tā sasniegšanai. Apburtais loks.

– KO SPORTISTAM REĀLI NOZĪMĒ PILNAS SLODZES DARBS PELDĒŠANĀ?

– Lai būtu labā līmenī, vajadzīgi trīs treniņi dienā: divi ūdenī un viens zālē.

Starp tiem nepieciešama atpūta, bet mūsu sportisti spiesti skriet uz algas darbu. Man šādas iespējas – tikai trenēties – ārpus nometnēm nav bijis. Pirms olimpiskajām spēlēm bija arī tāds periods, kad vienlaikus studēju maģistrantūrā un strādāju nepilnas slodzes darbu. No rīta cēlos sešos, braucu uz treniņu baseinā, pēc tam uz darbu. Pusdienlaikā devos uz treniņu svaru zālē, tad pamācījos, pēc tam uz trešo treniņu baseinā. Vakarā vēl braucu uz lekcijām, kas beidzās pusdesmitos. Mājās katru dienu biju pusvienpadsmitos. Sešos atkal cēlos... Visu dienu braukāju apkārt sabiedriskajā transportā ar milzīgu mugursomu, jo bija jāpaņem līdzi viss, kas vajadzīgs treniņiem un mācībām, kā arī speciālais uzturs. Šādi dzīvojot, ļoti noguru un sapratu: tādā režīmā ilgi turpināt nespēšu. Man taču nav bijis pat laika iegūt autovadītāja apliecību. Bet mani virzīja lielais mērķis – olimpiskās spēles.

– UN TU TIKI UZ RIODEŽANEIRO. – Ja cilvēks grib, visu var apvienot.

Tiesa, reizē skrienot uz trim pusēm, es visās jomās biju laba, bet nevienā – ideāla. Peldēšanā savās disciplīnās brasā joprojām biju labākā, bet uzlabot

Swimming.lv

AĻONA RIBAKOVA: DZIMUSI: 1991. gada 7. februārī.

SPORTS: vairāk nekā 40 Latvijas rekordi individuālajās peldēšanas disciplīnās, 8 ceļojošie kausi 200 m brasā. Daudzkārtēja Latvijas čempione, vairākkārtēja Baltijas čempione, piedalījusies gan Eiropas, gan pasaules čempionātos, kā arī pirms nepilna gada – Riodežaneiro olimpiskajās spēlēs.

TRENERIS: Latvijā kopš pirmā treniņa – Germans Jakubovskis, SK Delfīns.

IZGLĪTĪBA: RTU maģistra grāds SEMSI (Starptautisko ekonomisko sakaru organizēšana un vadīšana).

DARBS: pilnas slodzes darbs apsardzes firmā Global Intellectual Security, pirmie soļi, strādājot par sinhronās peldēšanas treneres asistenti, joprojām epizodiski – peldēšana, kas 18 gadu bijusi pamatnodarbošanās.

PRIVĀTĀ DZĪVE: tēvs ir igaunis, māte Latvijas krieviete, abi bijuši sporta meistari jūras daudzcīņā. Māsa arī ir peldētāja.

Pats sākums sportā Aļonai bija 1. klasē peldēšanas nodarbībās savā pirmajā skolā Igaunijā.

Tagad Aļona veido savu dzīvi kopā ar draugu.

153

sportlandmagazine.com

SARUNA

apliecinājumi ilga aptuveni divas nedēļas, pēc tam viss noklusa.

– NEBIJA ŽĒL PAMEST AKTĪVO SPORTU?

rezultātus neizdevās. Darbā pildīju savus pienākumus, bet karjerā izaugsmes nebija. Maģistrantūrā pildīju tikai tos darbus, kas nepieciešami. Ja gribi kaut ko izdarīt labi, jākoncentrējas tikai uz to. Kad sakoncentrējos tikai uz olimpiskajām spēlēm, rezultāti bija. Bet cieta citas jomas.

– DALĪBA OLIMPISKAJĀS SPĒLĒS BIJA TĀ VĒRTA? – Protams, tas taču bija mans lielais dzīves mērķis. Gandrīz tiku arī uz olimpis-

SKRIENOT UZ TRIM PUSĒM, ES VISĀS JOMĀS BIJU LABA, BET NEVIENĀ – IDEĀLA. kajām spēlēm Londonā – izpildīju atlases kritērijus, bet abi ar treneri nebijām paskatījušies tajos izmaiņas. Tas man bija milzīgs trieciens. 2012. gadā biju savā labākajā formā, man bija divdesmit viens gads, jau zināju savus spēkus, stiprās un vājās vietas, pazinu muskuļu darbību, ķermenis vairs nemainījās, kā tas bija augšanas laikā. Vēl mācījos universitātē, dzīvoju pie mammas, viss veicās vieglāk, katrās sacensībās laboju savus rezultātus. Kad uzzināju, ka netikšu uz Londonu, man šķita, ka dzīve ir sabojāta. Man vairs nebija skaidrs, kādēļ četrpadsmit gadus trenējos, tāpēc

PAVASARIS 2017

uz diviem trim mēnešiem pametu peldēšanu. Trenerim pateicu, ka nekad vairs nepeldēšu. Tad nomierinājos un nolēmu, ka turpināšu, kamēr nebūšu pirmā. Beidzamos divus gadus pirms Riodežaneiro man tiešām gāja ļoti grūti.

Rezultāti stāvēja uz vietas, katrās sacensībās man bija stress – jo tuvāk nāca olimpiāde, jo vairāk tas pieauga.

Biju koncentrējusies uz vienu: man jāizpilda atlases normatīvi! Palīdzēja tas, ka beidzamo pusgadu kopā ar treneri Olimpiskajā centrā strādājām divatā.

Nekad tik daudz nebiju dzirdējusi par savām kļūdām, uzzināju, ko daru nepareizi un ko pareizi, kad jāpeld ātrāk un kad ne. Bet, lai cik grūti man bija, es jau zināju, ka braukšu uz Riodežaneiro.

Protams, es spēju objektīvi novērtēt savu līmeni, tiešām necerēju būt pirmajā trijniekā, pat pirmajā divdesmitniekā ne. 27. vieta – tas man bija labs rezultāts. Protams, pirms starta bija bail.

Tik daudzi Latvijā man dzīvoja līdzi! Bet viss izdevās, man bija jauns Latvijas rekords savā – 200 metru brasa – disciplīnā, tāpēc finišā raudāju aiz prieka, jutos laimīga.

– CILVĒKU ATZINĪBA PATIKA? – Latvijā nav daudz cilvēku, kas interesējas par peldēšanu. Pirms Riodežaneiro man piederēja daudzi Latvijas rekordi, visos portālos par to bija rakstīts, bet uz ielas neviens mani neatpazina.

Pēc olimpiskajām spēlēm beidzot sajutu, ka pazīst. Tiesa, uzmanības

154

– Man ir jau divdesmit seši gadi, dzīvē gribas arī ko citu. Turklāt nesen esmu kļuvusi par vienu no treneres asistentēm sinhronajā peldēšanā, man tas ir jauns izaicinājums. Šajā disciplīnā Latvijā nevienam nav nekādas pieredzes.

Trenere no Maskavas vienlaikus māca pašus pamatus mums, sportistēm, un bērniem. Sinhronās peldēšanas veids tik ļoti atšķiras no tā, ko protu, ka esmu pat pārsteigta. Vēl man gribas sevi izaicināt, pamēģinot startēt ziemas peldēšanas sacensībās. Tam, protams, nopietni jāgatavojas, tāpēc jāgūst pārliecība, vai tiešām to tik ļoti vēlos, ka būtu ar mieru šiem treniņiem upurēt vairākus gadus. Vēlos arī iegūt treneres diplomu, taču tas nozīmē: jāstudē vēl četrus gadus. Es gribu daudz ko. Esmu pārliecināta: ja kaut ko patiešām ļoti gribēšu, sasniegšu.

NOSKATIES SVEICIENU NO AĻONAS!

COBRA ULTRA AIZSARGBRILLES

- NEKAS NESPEJ LIDZINATIES ŠIM. - par izcilam - sac-kšu aizsargbrillem - sportistiem, Cobra Ultra slaidā forma padara tas kuri velas parad t savu labako sniegumu un but paraki par citiem.

PELDĒŠANA

.UHJRUV =LUNV

MĒRĶTIECĪBA UN ZIEDOŠANĀS Arena VHNPMX QRVOƝSXPV LU ]LHGRãDQƗV âƯ SUHþX ]ƯPH YLVXV JDGXV LU SDOLNXVL X]WLFƯJD WLHãL SHOGƝãDQDL XQ DWWƯVWƯMXVL VDYXV UDåRMXPXV OƯG] YLVDXJVWƗNDMDP OƯPHQLP Arena LU VDYDV ODERUDWRULMDV NXU L]VWUƗGƗ PDWHULƗOXV X] ]LQƗWQLVNLHP SDPDWLHP /DL VDVQLHJWX ODEƗNR UH]XOWƗWX SHOGƝãDQDV DSƧƝUEX L]VWUƗGƝ LU SLHVDLVWƯWL SDVDXOHV ODEƗNLH VSHFLƗOLVWL XQ VDYDV MRPDV OLHWSUDWƝML 3DWHLFRWLHV WDP Arena SDãODLN L]VWUƗGƗ SHOGƝãDQDV WULNR NDV ƺDXM VDVQLHJW YLVOLHOƗNR ƗWUXPX

PASAULES REKORDU IEDVESMOTĀ ARENA LAURA KALAMA

ARENA

ARENA IR VIENS NO VADOŠAJIEM PELDĒŠANAS APRĪKOJUMA RAŽOTĀJIEM PASAULĒ. KAS GAN SLĒPJAS AIZ ŠĀ VEIKSMĪGĀ ZĪMOLA?

V

9LVV VƗNƗV JDGƗ NDG 0LQKHQƝ QRWLND YDVDUDV ROLPSLVNƗV VSƝOHV XQ +RUVWV 'DVOHUV Adidas GLELQƗWƗMD GƝOV VDYƗP DFƯP LHUDXG]ƯMD 0DUND 6SLFD YƝVWXULVNR VQLHJXPX 6SLFV SƗUVSƝMD VHSWLƼXV WRUHL]ƝMRV SDVDXOHV UHNRUGXV XQ WLNSDW UHLåX NƗSD X] SMHGHVWƗOD DXJVWƗNƗ SDNƗSLHQD 6SLFD ]HOWD LHGYHVPRWDLV 'DVOHUV L]YHLGRMD SHOGNRVWƯPX ]ƯPROX Arena *DGX YƝOƗN DU ãR SUHþX ]ƯPL ODLGD NODMƗ SLUPR VDFHQVƯEƗP GRPƗWR VƝULMX Skinfit

/LHWXYDV ]YDLJ]QH 5XWD 0HLOXWƯWH

RAIBA VĒSTURE $UƯ QƗNDPDMƗ GHVPLWJDGƝ Arena QƗFD NODMƗ DU MDXQƗP LGHMƗP 8]ƼƝPXPD Flyback GL]DLQV EXUWLVNL VDWULHFD ௅ VDFHQVƯEX WULNR DU WLHYDMƗP OHQFƯWƝP GHYD ƷHUPHQLP OLHOƗNX NXVWƯEX EUƯYƯEX 'HYLƼGHVPLWR JDGX EHLJƗV Arena DWNDO L]VNDQƝMD VSRUWD SDVDXOƝ 7Ɨ QƗFD NODMƗ DU X-Flat DXGXPX NDV ELMD PDLJƗNV JOXGƗNV XQ YLHJOƗNV QHNƗ DJUƗN 7DþX SDW YLVWUDNƗNDMRV VDSƼRV QHYLHQV QHL]WƝORMƗV NDV YƝO QRWLNV JDGƗ

PAVASARIS 2017

156

PELDĒŠANA

OLIMPIEŠU IZVĒLE PELDĒŠANA ATKLĀTOS ŪDEŅOS UN TRIATLONS Arena L]VWUƗGƗ DUƯ DWNOƗWR njGHƼX SHOGƝãDQDL XQ WULDWORQDP SDUHG]ƝWXV WULNR *DQ YƯULHãLHP JDQ VLHYLHWƝP SHOGƝãDQDL DWNOƗWRV njGHƼRV LU DWƺDXWL JDULH WULNR 7ULDWORQƗ ELHåL YLHQ L]PDQWR NDOLSVR NDV UDåRWV QR FLWD

3ROLXUHWƗQD SHOGNRVWƯPRV FLWV SƝF FLWD WLND SƗUVSƝWL SDVDXOHV UHNRUGL 6WDUSWDXWLVNƗ SHOGƝãDQDV IHGHUƗFLMD FINA QROƝPD GDUƯW JDOX ãLP UHNRUGX ELUXPDP XQ DL]OLHG]D YLVXV ƯSDãRV WULNR Arena DU VDYX JDGX GHVPLWLHP LOJR SLHUHG]L QHƺƗYD VHYL VDWULFLQƗW XQ L]VWUƗGƗMD DWNDO MDXQDV WHKQRORƧLMDV

PDWHULƗOD QHNƗ SDUDVWLH SHOGWƝUSL .DXW JDQ WULDWORQD WULNR LU QR WƗ SDãD PDWHULƗOD QR NXUD UDåR EDVHLQD VDFHQVƯEƗP GRPƗWRV WDV ãXMRW WLHN SDGDUƯWV VWDLSƯJƗNV ODL VSRUWLVWDP EnjWX ƝUWƗN EUDXNW DU YHORVLSƝGX

DOMĀTS VISIEM /DL JDQ Arena LHGYHVPDV DYRWV ELMD SURIHVLRQƗODLV VSRUWV ãƯ SUHþX ]ƯPH LU GRPƗWD YLVLHP njGHQV GUDXJLHP 6ƗNRW MDX DU SLUPDMLHP Arena GLELQƗãDQDV JDGLHP ãLV X]ƼƝPXPV LU SLHYƝUVLHV ]LQƗWQLVNDL njGHQV GLQDPLNDV L]SƝWHL XQ SDãODLN WDP YLVƗ SD VDXOƝ LU VDYDV ODERUDWRULMDV NXU L]VWUƗGƗ XQ

3DãODLN Arena LU NƺXYXVL SDU ROLPSLVNR L]ODãX QRWHLNWX XQ GURãX L]YƝOL 7LHãL ãƗ ]ƯPROD DSUƯNRMXPX L]PDQWR ,JDXQLMDV /DWYLMDV XQ /LHWXYDV QDFLRQƗOƗV L]ODVHV Arena ]ƯPROD SHOGWƝUSRV VDYDV OLHOƗNƗV X]YDUDV LU JXYXãL .UHJRUV =LUNV 5XWD 0HLOXWƯWH XQ 6LPRQV %LOLV WLHãL Arena WULNR ELMD PXJXUƗ 5LR ROLPSLVNR VSƝƺX WULMX ]HOWD XQ YLHQDV VXGUDED PHGDƺDV LHJXYƝMDL XQJƗULHWHL .DWLQNDL +RãVX 7XUNOƗW SDJƗMXãDMƗV ROLPSLVNDMƗV VSƝOƝV YHVHOX PHGDƺX NRPSOHNWX LHJXYD ]YLHGULHWH 6ƗUD 6MRVWURPD 9ƝO Arena ]ƯPROD SHOGNRVWƯPXV YDONƗ SLHPƝUDP +DQQD 0LOHMD XQ DWNOƗWR njGHQVNUƗWXYMX SHOGƝWƗMV )HULMV 9ƝUWPDQV

L]PƝƧLQD MDXQXV SURGXNWXV 9LVXV Arena WHNVWLOPDWHULƗOXV UDåR (LURSDV UnjSQƯFƗV NDV LU VSHFLDOL]ƝMXãƗV WLHãL SHOGƝãDQDV WHNVWLOD UDåRãDQƗ 7ƗGƝMƗGL Arena DU DXJVWD OƯPHƼD WHKQRORƧLMƗP ƺDXM JnjW OLHOLVNX SLHUHG]L DUƯ KRELMD SLHNRSƝMLHP NƗ DUƯ LN GLHQX YƝUR ND WLHãL YLƼX WULNR SDOƯG] VSRUWLVWLHP X]YDUƝW VDFƯNãX FHOLƼRV

LASIET DIGITĀLO ŽURNĀLU SPORTLANDMAGAZINE.COM Kā sākt peldēšanas treniņus

ejuz.lv/peldet 157

sportlandmagazine.com

DISKGOLFS

JĀNIS PRIEDE

GOLFS AR DISKIEM

LAI CILVĒKAM, KURŠ PIRMO REIZI DZIRD VĀRDU SALIKUMU DISKGOLFS , KĻŪTU SKAIDRS, KAS TAS PARZVĒRU , IR JĀSAKA – TAS IR KĀ GOLFS, TIKAI AR FRISBIJA PIESKĀRIENU. BET, LAI GŪTU PADZIĻINĀTU PRIEKŠSTATU, VAJADZĒS LASĪT TĀLĀK.

D

Diskgolfa galvenais aksesuārs ir disks (radniecīgs priekšmets frisbijam). Diski dalās trijās apakšgrupās. Proti, tālie diski, kuru lidošanas īpatnība ir priekšroka liektai trajektorijai; vidējie diski, kuri parocīgāki šaurām vietām, un tuvie diski, kuri lido vistaisnāk, – ar noteikumu, ka distance no metēja līdz grozam ir samērā tuvu. Lai spēlētāji būtu vienlīdz konkurētspējīgi, spēles laikā atļauts izmantot visus trīs diskus.

PAVASARIS 2017

Obligāta prasība ir disku iezīmēšana – īpašnieka vārds un kontaktinformācija, kas diska nozaudēšanas gadījumā var palīdzēt to atgūt.

Attiecībā uz apģērbu nekādu īpašu ierobežojumu nav. Galvenais, lai spēlētājs justos ērti dažādās situācijās.

Pirmkārt, lai apģērbs netraucētu metiena veikšanā (nav pārāk piegulošs vai plandošs), otrkārt, lai spēlētājs vieglu prātu var atspiesties pret koku

158

vai nolikt celi pie zemes, ja metiens šādā pozā ir ērtāks.

KĀ TO DARA? Spēles rezultātu pēc katra groza atļauts fiksēt gan elektroniski, piemēram, telefonā, gan rakstiski uz lapiņas.

Diskgolfu spēlē grupā (3–5 cilvēki).

Spēles uzdevums ir sasniegt mērķi, ejot pa noteiktu maršrutu un izdarot iespējami mazāk metienu. Ja metiens groza virzienā nav veiksmīgs, nākamais metiens jāizdara no vietas, kur nokritis iepriekšējā metiena disks. Pirms tam gan nākamā metiena vieta ir jāmarķē, novietojot marķieri diska priekšā – virzienā, kas vērsts uz grozu. Metiens jāveic 30 sekundēs no brīža, kad ieņemta izmešanas pozīcija. Ja disku metiena laikā gadās pazaudēt (un tas nav nekāds retums), spēlētājam dotas trīs minūtes, lai to atrastu. Ja disku neizdodas atrast,

DISKGOLFS

DISKGOLFA LAUKUMU CEĻVEDIS LATVIJĀ

nākamais metiens jāizdara no iepriekšējās metiena pozīcijas, turklāt spēlētājs saņem soda punktu.

Diskgolfs ir ekonomiski izdevīgs sporta veids, tomēr jāņem vērā, ka, līdzīgi kā golfā, kurā bumbiņa jāiesit bedrītē, diskgolfā disks ir jāieraida grozā. Ja vēlaties šādu grozu iegūt savā īpašumā,

Ufogolfs Mežaparkā (Rīga) Celiņu skaits – 9 Trase piemērota iesācējiem

SPĒLES UZDEVUMS IR SASNIEGT MĒRĶI, EJOT PA NOTEIKTU MARŠRUTU UN IZDAROT IESPĒJAMI MAZĀK METIENU.

Braku takas (Ērgļi) Celiņu skaits – 18 Celiņi ir sarežģīti, jo trase ir šaura, turklāt tā atrodas mežā

IZMANTOJOT OVERLY LIETOTNI, IEPAZĪSTIES AR DISKGOLFU.

159

Shutterstock un no publicitātes materiāliem

būs jāšķiras no vairākiem simtiem eiro, turklāt vienai spēlei nepieciešami 18 grozi.

Laumu dabas taka (Talsu novads) Celiņu skaits – 19 Lielākais diskgolfa laukums Latvijā

Stari (Gulbene) Celiņu skaits – 18 Diskgolfa celiņi atrodas mototrases apkārtnē

sportlandmagazine.com

GOLFS, BET NE TIKAI

O

Otepē ir interesanta vieta, jo turp var doties cauru gadu ‒ šī augstiene kopā ar Tehvandi tramplīnu ir lielisks slēpošanas centrs. Tur atrodas Pihajerva ezers, pie kura notiek grandiozi pasākumi, sākot ar starptautisko festivālu RETROBEST, Beach Party, Lielajiem zivju svētkiem un beidzot ar ikvasaras brīnišķīgajiem koncertiem ar starptautiski pazīstamu mākslinieku piedalīšanos. Otepē atrodas viesnīcas, spa, restorāni, Cantervilla spēļu laukums, kvalitatīvs piedzīvojumu parks dažādu vecumu un līmeņu piedzīvojumu meklētājiem. Kad ierodies spēlēt golfu, arī taviem draugiem un radiem atradīsies interesanti laika kavēkļi, pat ja viņi golfu nespēlē. Un pēc spēles arī pats varēsi izmēģināt citas nodarbes. Otepē ir vieta, kur atbraukt uz vairākām dienām ar visu ģimeni, atvaļinājumā vai kopā ar kolēģiem piedalīties relaksējošā pasākumā ‒ šeit var gan rīkot seminārus un konferences, gan svinēt svētkus. Otepē rīkotās kāzas jau kļuvušas par leģendu. Atpūšoties Otepē, var pilnīgi aizmirsties.

ŠIS SPORTA VEIDS IR LIELISKA AIZRAUŠANĀS, TO VAR SPĒLĒT VISI - NO PIECUS GADUS VECIEM BĒRNIEM LĪDZ PAT CIENĪJAMA VECUMA DĀMĀM UN KUNGIEM. Kaut gan Igaunijas kalni tiek uzskatīti tikai par pauguriem, Otepē spēlējušie zina, cik grūti ir spēlēt, kad jāsit kalnup.

Ja esi radis spēlēt līdzenā vietā, arī kalna pakājē nebūs tik viegli, jo nevar zināt, uz

OTEPĒ GOLFA CENTRS ĪSTAM GOLFERIM IR KĀ ENERĢIJAS DEVA. Otepē golfa laukumu projektējis arhitekts Peka Vesamā, un ar tā ierīkošanu Dienvidigaunijā jau esošās dažādās aktivitātes ziemā un vasarā papildinājusi vēl viena. Mērķis bija radīt laukumu, kas piemērots gan iesācējiem, gan jau pieredzējušiem golfa spēlētājiem. Pilna izmēra golfa laukumu ar 18 bedrītēm atklāja 2007. gada jūlijā, un tas ir lielākais laukums Igaunijā.

PAVASARIS 2017

160

no publicitātes materiāliem

GOLFS

kuru pusi, sajutusi brīvības prieku, ripos bumbiņa. Svarīgi pieminēt, ka, spēlējot Otepē, var baudīt skaistas pauguru un ezeru ainavas. Uz samtainā zāles paklāja vari izmēģināt savus spēkus grūtākos apstākļos nekā parasti. Laukuma profils atšķiras no citiem arī ar to, ka paugurainā dabas parka ainava dod iespēju izjust sportisku garu, spēlētājiem kājām šķērsojot laukumu. Laukums nav spēlētāju pārpildīts, tāpēc katrs savu golfa apli var veikt mierīgi, turklāt ir pieejams golfa treneris, kas ar prieku dalīsies savās zināšanās un prasmēs.

Golfa centrs ar savu mūsdienīgo, ainavā veiksmīgi iekļauto kluba ēku ir sava veida atpūtas centrs, jo tajā ir arī

GOLFS

LĪDZ 12 GADU VECUMAM GOLFA SPĒLĒŠANA OTEPĒ, NESKAITOT GREEN CARD KURSUS, IR PAR BRĪVU, ARĪ GOLFA NŪJU NOMA IR BEZ MAKSAS. visiem atvērts a la carte restorāns Mr Jakob, kas ierindojas Igaunijas restorānu TOP piecdesmit. Tā ir lieliska vieta gan svētku svinēšanai, gan lietišķu semināru vai sapulču rīkošanai. Ir arī A Le Coq lounge un Davidoff cigāru istaba, turklāt spēlētājiem ir pieejamas sauna, ģērbtuve un iespēja izmēģināt roku arī Fullswinggolf simulatorā.

tiek dots aprīkojums un sniegti norādījumi, kā pareizi uzvesties golfa laukumā.

Vecumam un ķermeņa svaram šajā spēlē nav lielas nozīmes. Šis sporta veids ir lieliska aizraušanās, to var spēlēt visi ‒ no piecus gadus veciem bērniem līdz pat cienījama vecuma dāmām un kungiem.

Turklāt šis sporta veids noteikti ir veselīgs.

Golfs ir unikāls sporta veids arī tajā ziņā, ka tajā var sekmīgi sacensties iesācēji ar pieredzējušiem spēlētājiem.

OTEPĒ VAR APGŪT GOLFA SPĒLI. Ja apmeklētājs īsti nezina, kā sākt nodarboties ar golfu, šo tautas sporta veidu, kas pasaulē ir viens no populārākajiem, var apgūt divu dienu kursos. Var ņemt līdzi draugu vai kolēģu kompāniju un izspēlēt golfa demo spēli profesionāla golfa trenera vadībā. Dalībniekiem nekas nav jāzina par golfu un nav jāuztraucas par to, ko vilkt mugurā, jo visos iepazīšanās pasākumos un mācībās

BĒRNIEM IR DAUDZ IESPĒJU Līdz 12 gadu vecumam golfa spēlēšana Otepē, neskaitot Green Card kursus, ir par brīvu, arī golfa nūju noma ir bez maksas. Otepē golfa centrs ir radīts un atvērts visiem ‒ ģimenēm ar lieliem un maziem bērniem, vecmāmiņām un vectētiņiem, biznesmeņiem, profesionāļiem un iesācējiem. Īpaši ērti Otepē ir ģimenēm ar bērniem, jo centrā ir bērnu rotaļu istaba un tiek nodrošināta bērnu pieskatīšana.

Tātad Otepē Golfa centrs ir vieta, kur vienmēr vērts aizbraukt – vienam, ar ģimeni vai draugiem, lai nodarbotos ar sportu vai vienkārši atpūstos, turklāt skaistā daba neliks vilties ne kaislīgiem golferiem, ne arī tiem, kas vēl nezina, vai golfs kļūs par viņu aizraušanos.

UZZINI VAIRĀK SPORTLANDMAGAZINE.COM vai savā viedtālrunī, ielādējot šo QR kodu!

http://www.otepaagolf.ee/Eng/ http://www.otepaa.eu/lv/ http://www.seikluspark.ee/lv/

161

sportlandmagazine.com

peldkostīmi

PW PRINT WIRE BANDEAU BIKINI | 69,99

PW REVERSIBLE BANDEAU TOP | 39,99 PW REVERSIBLE REGULAR BOTTOM | 35,99

GOLFS ARMANDS TRIPĀNS

PAVASARIS 2017

I

Iespējams, mūsdienu angļu aristokrāti nespētu izskaidrot, kā viņu azartiskā spēle no pļavu golfa kļuvusi par vairāk nekā 60 miljonu cilvēku iemīļotāko spēli. Vēl vairāk – golfs ir vienīgais sporta veids, kas spēlēts kosmosā. Pēc datiem, Latvijā ir nepilni deviņi simti spēlētāju.

Kas ir šo skatītāju pūļu un TV vērotāju magnēts? Manuprāt, tas ir līdzīgi kā ar

makšķerēšanu – azarts, ko sajūt tie, kam zivs vismaz reizi mūžā ir pieķērusies. Ir jāpamēģina. Arī man tā bija.

Pirms četriem gadiem man iedeva nūju, un viss pārējais jau ir vēsture. Nespēju iedomāties darba nedēļas ciklu bez spēles Ozo golfa laukumā. Vēl vairāk, pēc četru gadu spēlēšanas uzvarēju Austrumeiropas lielāko golfa tūri RTM (Race to Milgrāvis).

Kopā ar Serhio Garsiju.

Devītais labākais pasaules golferis. Karjerā nopelnījis 44 miljonus ASV dolāru.

No personiskā arhīva

Ir agrs rīts Brazīlijas pilsētā Riodežaneiro. Ir otrā olimpisko spēļu sacensību nedēļa. Mediju autobusā, kas žurnālistus nogādā sacensību vietās, esmu vienīgais pasažieris. Lēnais un līganais ceļš mani aizved līdz pašam Atlantijas okeāna krastam. Es nespēju noticēt, ka te vien dažus kilometrus prom no Rio ir dzidrs un dzīvs gaiss.

Esmu nokļuvis sacensību vietā, kur nav ne miņas no stadionu betona sienām vai pārpildītām skatītāju tribīnēm.

Visapkārt zaļa, dzīva un pasakaini skaista dabas fauna. Šo idillisko klusumu pāršalc aplausu brīze. Es stāvu un skatos horizonta tālē – milzīgajā spēles laukumā ierodas pasaules labākie golferi. Mana dvēsele gavilē. Šajā olimpiskajā golfa turnīrā man ir iespēja redzēt, kā viena no pasaules vecākajām spēlēm pēc 100 gadu prombūtnes atgriežas olimpisko spēļu saimē.

Henriks Stensons – viens no pasaules labākajiem spēlētājiem – ir nostājies uz pirmā sitiena turnīrā. Varenais zviedrs iemieso kaut ko no vikinga. Ražens, spēcīgs, mierīgs un ar dzelžainu skatienu. Vien nepilnus 300 metrus no sportista katru viņa kustību tver skatītāju pūlis. Esmu starp viņiem. Grūti iedomāties jebkuru citu sporta veidu, kur skatītājs atrodas vien dažus metrus no spēles un spēlētājiem. Kuš… Tiesnesis klātesošajiem atgādina neveikt straujas darbības. Stensons atvelk nūju, un bumbiņa sašķeļ gaisu.

310 metru tālāk tā piezemējas pirms otrā sitiena. Fantastika. Nedaudz kļūst neērti pašam pret sevi – mani tālākie raidījumi reti sasniedz 230 metrus.

Edgars Nesaule, Foto.golf.lv

PAR GOLFU. NO GOLFERA

164

GOLFS

ARMANDS TRIPĀNS Sporta žurnālists, dokumentālo sporta filmu autors Strādājis četrās olimpiskajās spēlēs Golfu spēlē kopš 2012. gada Austrumeiropas golfa amatieru tūres RTM čempions 2015. gadā Golfa HCP = 7.1

Olimpiskā golfa turnīra pirmā sacensību diena. Serhio Garsija (Spānija). Vēl tuvāk profesionālajā sportā skatītāji netiek pielaisti.

izgāju laukuma 18 bedres, tas man prasīja piecas stundas. Un tagad iedomājieties hokeja spēli, kas ilgst piecas stundas. Neiedomājami! Otra lielākā investīcija ir golfa nūjas. Savas pirmās nūjas par 300 dolāriem iegādājos interneta veikalā – tas ir labs MTB tautas klases velosipēds vai hokeja slidas.

MANI GOLFA PIRMSĀKUMI Toreiz – pirms gadiem četriem – mana sporta pasaule lielā mērā bija saistīta ar ekstrēmajiem sporta veidiem, biju izslāpis pēc adrenalīna. Rallijs, Crashed Ice, MTB, inline skrituļslidas. Šķiet, biju izbaudījis visus iespējamos sporta veidus. Patika visi un joprojām patīk.

Taču tad man meta golfa izaicinājumu. Dārgi! – tāda bija mana pirmā reakcija uz piedāvājumu. Viens no lielākajiem aizspriedumiem, kas aizbaida daudzus. Gandrīz arī mani. Man ir brīnišķīgi vecāki – skolotāja un šoferis. Viņi deviņdesmitajos spēja izaudzināt divus bērnus, turklāt man deva iespēju trenēties hokejā. Mūsdienās 200 eiro mēnesī ir minimālās izmaksas, lai spēlētu vai trenētos hokejā. Toreiz bija vēl trakāk.

Joprojām dažkārt nesaprotu, kā vecāki spēja savilkt kopā galus un dot mums ar māsu iespējas turpmākajai dzīvei.

Golfa vienīgais ieguldījums ir un būs laiks. Kad pirmo reizi pēc mācībām

ZIVIJ JĀPIEĶERAS PIRMAJĀ REIZĒ Rudens Ozo. Nav svarīga tehnika.

Galvenais ir iemānīt bumbiņu bedrītē ar iespējami mazāk sitienu skaitu.

ZIVIJ JĀPIEĶERAS PIRMAJĀ REIZĒ. TĀ PAT VAR NEBŪT LĪDAKA, BET PLUDIŅAM IR JĀNOGRIMST.

Waste Management Phoenix Open – lielākais šovs uz zāles.

165

Un tad mēs nonākam pie makšķerēšanas ainas golfā… Kāpēc dažiem golfs iepatīkas uzreiz, bet citi, kaut pamēģinājuši, nekad pie tā neatgriežas? Zivij jāpieķeras pirmajā reizē. Tā pat var nebūt līdaka, bet pludiņam ir jānogrimst vai vizulim jāpazūd zivs mutē. Golfā kaut reizi bumbiņai ir jāaizlido, jāatraujas no nūjas lāpstiņas, un tad caur pirkstiem līdz vismazākajai ķermeņa šūnai nonāks šī gandarījuma izjūta par golfa sitienu vai vēzienu.

Golfs ir viens no tehniskākajiem individuālajiem sporta veidiem. Nianses tehnikā, kas liek sevi nemitīgi pilnveidot vissmalkākajās niansēs. Tu nespēlē pret kādu, bet tikai un vienīgi pret sevi, savām emocijām un laukumu.

Soģis sev esi tikai un vienīgi pats. Tur arī rodas atbilde jautājumam, kā gan ar vienu sitienu iespējams raidīt bumbiņu bedrītē 200 metru attālumā. Profesionāļiem šādas reizes golfa turnīrā noteikti gadās. Latvijā pērn šādi kāds veiksminieks turnīrā tika pie jaunas Porshe automašīnas.

Vienu gan tautas klases golferi un profesionāļi laukumā dara līdzīgi. Mēs cīnāmies ar saviem „dēmoniem”. Izložņājot Ķīšezera dienvidu puses krastu ar akvalangu, noteikti varētu atrast prāvu nūju komplektu. Noslīcinātas.

Pats gan šādus pigorus neesmu veicis, bet zinu: kaut kur dzelmē guļ Kaspara Daugaviņa draiveris un kāda kunga golfa rati. Tas būtu vērtīgs guvums kolekcionāriem.

sportlandmagazine.com

GOLFS LABĀKIE

Viena no uzvarām Latvijas golfa turnīrā.

Mūsdienās golfs ir kļuvis par vienu no spēcīgākajiem mārketinga „spēlētājiem” pasaulē. Biznesa lielāko peļņu industrijai nes nevis golfa nūjas vai spēle laukumos, bet gan spēlētāju apģērbs. Golfs kļūst atvērtāks plašākām spēlētāju masām. Mūsdienu sporta industrija pieprasa šovu! Golfs to apzinās un cenšas mainīt priekšstatus par to. 618 365 skatītāju četrās dienās šogad apmeklēja Fīniksas Open turnīru. Tas ir ASV visvairāk apmeklētais sporta pasākums! Tas ir festivāls ar fanu pūli un pat speciāli izbūvētu stadionu sešpadsmitajā laukuma bedrītē.

TU NESPĒLĒ PRET KĀDU, BET TIKAI UN VIENĪGI PRET SEVI, SAVĀM EMOCIJĀM UN LAUKUMU. SOĢIS SEV ESI TIKAI UN VIENĪGI PATS. Mūsu labākie vīri var tikai sapņot par iekļūšanu profesionāļu kārtā, taču dāmām veicas krietni labāk. Turklāt ar golfa spēli viņas – Krista Puisīte un Māra Jansone, Latvijas golfa profesionāles – pelna naudu. Abām mērķis ir nokļūt olimpiskā golfa turnīra laukumā.

Joprojām abas ir tikai sava ceļa sākumā, joprojām izsalkušas pēc pirmās profesionālās uzvaras pasaules turnīros. Konkurence ir milzīga, jo nauda, kas apgrozās spicē, ir fantastiska. Un tomēr šī spēle ir par ko citu...

Rio olimpiskā saule dedzina ādu. No pirmā izsitiena līdz pēdējai jeb 18. bedrītei esmu nostaigājis olimpisko golfa laukumu. Henriks Stensons manā acu priekšā ir izcīnījis olimpisko sudrabu.

Pirmo reizi kāds bumbiņu ar nūju bedrītē centās iegrozīt jau 15. gadsimtā, un kopš saviem pirmsākumiem šai spēlei nav kardināli mainījušies noteikumi vai etiķete. Spēlei ir aura, stāsts, kas kaut kādā fantastiskā veidā pat mūsdienās spēj aizraut pa īstam.

Tā ir harmonija un konflikts vienlaikus – drāma un romantika. Kur ir golfa spēks un maģija, tas nu ir jāatrod katram pašam. Un pats galvenais – šī spēle vienmēr tev iemāca vairāk, nekā tu zini.

PAVASARIS 2017

MĪTI GOLFS JĀSPĒLĒ VISU DIENU

1

Golfs ir tikpat laikietilpīgs kā jebkurš cits sporta veids. Daudzas aktivitātes mūsdienās paņem vidēji divas stundas – kino apmeklējums, trenažieru zāles nodarbība, tenisa spēle vai hokeja treniņš. Lai izspēlētu 18 bedrīšu laukumu, ir nepieciešamas četras stundas. Taču ļoti populāri ir spēlēt arī 9 bedrīšu laukumu. Nedomājiet, ka sevi tādējādi apšmaucat. Ne vienmēr kvantitātē ir kvalitāte.

GOLFS IR IESŪNOJUSI SPĒLE

2 3

Golfs ir modernu, jaunu un aizrautīgu cilvēku spēle. Te ir vieta sarunām, jokiem un, protams, sportiskajam garam. Golfs ir krāsu un modes spēle. Spēlējot šo spēli, esmu redzējis tik daudz interesantu cilvēku un notikumu, par kuriem būtu jāsaraksta komiksu grāmata.

GOLFS IR TIKAI VEČU SPĒLE

Golfs ir domāts visiem. Atšķirībā no jebkura sporta veida golfa izstrādātā handikapu sistēma ļauj spēlēt un sacensties savā starpā dažādu līmeņu spēlētājiem. Latvijā labākie spēlētāji nebūt nav vīrieši – dažkārt kārtīgu veci apspēlē trīspadsmitgadīgs puika. Abi paspiež roku un pēc nedēļas spēlē atkal.

166

GOLFS IR DĀRGS

4

Golfam nav jābūt dārgam. Kā jebkurā sporta veidā, arī golfā katrs iegulda tik daudz, cik vēlas. Labu golfa nūju komplektu var iegādāties par 200 eiro. Savukārt lietotu interneta veikalos var noķert līdz 150 eiro. Golfa laukumi piedāvā īpašas atlaides dažādās spēles dienās. Pielāgotajos laikos četru stundu spēle var izmaksāt lētāk nekā stunda tenisa laukumā.

GOLFS NAV FIZISKA NODARBE Golfs ir aktīva spēle. Tā dedzina kalorijas, uztur formā, samazina risku saslimt ar sirdsdarbības traucējumiem, mazina holesterīna līmeni. Vidēji vienā spēlē tiek noieti deviņi desmit kilometri – kā no Rīgas centra līdz lidostai. Tie ir vairāk nekā 10 tūkstošu soļu, kas ir vismaz 900 kaloriju. Pirmo reizi manas kājas sāka streikot jau pusdistancē.

5

GOLFA KLUBS IR ELITĀRA VIETA

6

Pasaulē ir daudzi klubi, kas patiešām tādi ir. Pie mums Eiropā tādi ir daži desmiti. Baltijas mērogā jebkurš ir laipni aicināts. Lai pieteiktos spēlei, ir vienkārši jārezervē savs laiks laukumā sev izdevīgā brīdī un… uz priekšu!

Starp citu – Latvijas golfa klubi piedāvā lielisku virtuvi.

KALENDĀRS

APRĪLIS

01.04. SKRĒJIENSOĻOJUMS RĪGA–VALMIERA (107 KM) 07./08.04. BIGBANK SKRIEN LATVIJA RĒZEKNES PUSMARATONS (RĒZEKNE) 15.04. ZILO KALNU STIRNU BUKS (OGRE) 15.04. AKVATLONS, LATVIJAS ČEMPIONĀTS (DAUGAVPILS) 23.04. VIVUS.LV MTB MARATONA 1. POSMS (VENTSPILS) 29.04. OK ZIEMEĻKURZEME ROGAININGS (ZIEMEĻKURZEME) 30.04. BIGBANK SKRIEN LATVIJA DAUGAVPILS PUSMARATONS (DAUGAVPILS) 30.04. SEB LATVIJAS KALNU DIVRITEŅU MARATONA 1. POSMS (CĒSIS–VALMIERA)

2017. GADA

MAIJS

PAVASARA UN VASARAS

06.05. LATVIJAS ČEMPIONĀTS 50 KM UN 100 KM ŠOSEJAS SKRĒJIENĀ (DAUGAVPILS) 07.05. SIEVIEŠU SKRĒJIENS (RĪGA) 13./14.05. LATTELECOM RĪGAS MARATONS (RĪGA) 20.05. EZERKAULIŅU SALASPILS PUSMARATONS (SALASPILS) 20.05. ŠLOKENBEKAS ROGAININGS (8 H, 4 H, 2 H; ŠLOKENBEKA) 21.05. SEB LATVIJAS KALNU DIVRITEŅU MARATONA 2. POSMS (SIGULDA) 27.05. SMECERES SILA STIRNU BUKS (MADONA) 27.05. RĪGAS ORIENTĒŠANĀS ČEMPIONĀTS 27.05. AIZKRAUKLES NOVADA 4. PUSMARATONS (BALDONE) 28.05. VIVUS.LV MTB MARATONA 2. POSMS (AIZKRAUKLE)

SPORTA NOTIKUMU KALENDĀRS

JŪNIJS

03.06. NAKTS TAKU SKRĒJIENS ZILONIS BABĪTĒ (BABĪTE) 04.06. TOYOTA RĪGAS VELOMARATONS (RĪGA) 11.06. VIVUS.LV MTB MARATONA 3. POSMS (PĻAVIŅAS) 17.06. MTB VELOBRAUCIENS APKĀRT BURTNIEKU EZERAM (VECATE) 17.06. LATVIJAS ČEMPIONĀTS SPRINTA DISTANCĒ (TRIATLONS; OZOLNIEKI) 17./18.06. BIGBANK SKRIEN LATVIJA VENTSPILS PIEDZĪVOJUMU PARKA MARATONS (VENTSPILS) 18.06. SEB LATVIJAS KALNU DIVRITEŅU MARATONA 3. POSMS (SMILTENE) 30.06. 3 DIENU ORIENTĒŠANĀS KĀPA 2017 (KRĀSLAVA) PAVASARIS 2017

168

KALENDĀRS

JŪLIJS

01.07. KORNETU STIRNU BUKS (KORNETI, ALŪKSNES NOVADS) 01.07. VAIDAVAS TRIATLONS (VAIDAVA) 02.07. SEB LATVIJAS KALNU DIVRITEŅU MARATONA 4. POSMS (KULDĪGA) 09.07. TRIATLONA GARĀ DISTANCE, LATVIJAS ČEMPIONĀTS (VALMIERA) 09.07. VIVUS.LV MTB MARATONA 4. POSMS (TALSI) 22.07. BIGBANK SKRIEN LATVIJA JELGAVAS NAKTS PUSMARATONS (JELGAVA) 22.07. TEKU TAKU ROGAININGS (8 H, 4 H; ĒDOLE) 23.07. VIVUS.LV MTB MARATONA 5. POSMS (SMILTENE) 29.07. POKAIŅU MEŽA STIRNU BUKS (SENPOKAIŅI, DOBELES NOVADS) 30.07. SEB LATVIJAS KALNU DIVRITEŅU MARATONA 5. POSMS (MADONA)

AUGUSTS

05.08. ULTRAMARATONS CĒSIS ECO TRAIL (CĒSIS) 06.08. VIVUS.LV MTB MARATONA 6. POSMS (CĒSIS) 12.08. BIGBANK SKRIEN LATVIJA KULDĪGAS PUSMARATONS (KULDĪGA) 13.08. RĪGAS TRIATLONS (RĪGA) 13.08. SEB LATVIJAS KALNU DIVRITEŅU MARATONA 6. POSMS (TALSI) 18.08. PASAULES ČEMPIONĀTS 24 H ROGAININGĀ (RĀZNA) 19.08. MILZKALNA–ĀŽU KALNA STIRNU BUKS (ŠLOKENBEKA) 26.08. BALTIJAS BASO PĒDU ULTRAMARATONS (ZIEMEĻKURZEME)

SEPTEMBRIS

03.09. LATVIJAS RITEŅBRAUCĒJU VIENĪBAS BRAUCIENS (SIGULDA) 09.09. VIVUS.LV MTB MARATONA 7. POSMS (APE) 09./10.09. WE RUN RIGA (RĪGA) 17.09. BIGBANK SKRIEN LATVIJA VALMIERAS MARATONS (VALMIERA) 17.09. SEB LATVIJAS KALNU DIVRITEŅU MARATONA 7. POSMS (IKŠĶILE) 17.09. TAUTAS ROGAININGS (8 H, 4 H; BALDONE) 23.09. GAUJAS SENLEJAS STIRNU BUKS (LĪGATNE) 30.09. SIGULDAS KALNU MARATONS (SIGULDA) 169

sportlandmagazine.com

VĪRIEŠIEM

MD RUNNER 2 LEATHER | 79.95

ROSHE ONE | 99.95

AIR MAX TAVAS | 139.95

AIR MAX 90 ESSENTIAL | 149.95

CHUCK TAYLOR II OX | 74.95

CHUCK TAYLOR II HI | 79.95

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

VĪRIEŠIEM

OLD SKOOL | 79.95

OLD SKOOL | 79.95

OLD SKOOL | 79.95

OLD SKOOL | 79.95

ATWOOD RASTA | 79.95

ATWOOD | 79.95

OLD SKOOL | 79.95

U SK8-HI | 84.95

VLCOURT VULC | 64.95

SUPERSTAR | 99.95

DRAGON OG | 89.95

STAN SMITH | 94.95

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

SIEVIETĒM

MD RUNNER | 69.95

KAISHI 2.0 | 89.95

TANJUN | 74.95

AIR MAX THEA | 124.95

ROSHE ONE | 99.95

AIR MAX ULTRA ESSENTIAL | 149.95

STAN SMITH | 94.95

ZX FLUX ADV VERVE | 109.95

GAZELLE | 99.95

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

SPEEDFORM GEMINI | 130.00

GYMBREAKER BOUNCE | 79.95

FREE TR 6 PRT | 129.95

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

SKRIEŠANA

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

TRENIŅŠ

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

TRENIŅŠ

VĪRIEŠIEM

ESSENTIAL STAR 3 | 54.95

TRAIN PRIME IRON | 89.95

MICRO G FUEL | 80.00

LUNARGLIDE | 149.95

FLEX 2016 | 99.95

SPEEDFORM VELOCITI | 120.00

REVOLUTION 3 | 69.95

AIR ZOOM PEGASUS | 129.95

DOWNSHIFTER | 69.95

DURAMO 8 | 69.95

DURAMO LITE | 49.95

GALAXY 3 | 49.95

TRENIŅŠ

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

TRENIŅŠ

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

SIEVIETĒM

LUNARGLIDE | 149.95

REVOLUTION 3 | 69.95

AIR MAX SEQUENT 2 | 119.95

FLEX 2016 | 99.95

AIR ZOOM PEGASUS 33 | 129.95

FREE RN | 119.95

CHARGED BANDIT 2 | 100.00

MICRO G FUEL | 80.00

DOWNSHIFTER 7 | 69.95

GALAXY 3 | 49.95

ELEMENT REFRESH | 59.95

GALAXY 3.1 | 49.95

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

BĒRNIEM

FLEX EXPERIENCE 5 | 44.95

FREE | 79.95

ZOOM PEGASUS 33 | 84.95

AIR MAX 90 | 99.95

ROSHE ONE | 64.95

MD RUNNER 2 | 44.95

ADVANTAGE CLEAN K | 39.95

DOWNSHIFTER 7 | 34.95

DRAGON OG | 64.95

FORTARUN | 29.95

FORTARUN | 39.95

ADVANTAGE CLEAN CMF | 34.95

SKRIEŠANA

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

BRĪVAIS LAIKS

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

BĒRNIEM

FREE | 79.95

ZOOM PEGASUS 33 PRINT | 89.95

FLEX EXPERIENCE 5 PRINT | 44.95

DOWNSHIFTER 7 | 34.95

TANJUN PRINT | 54.95

MD RUNNER 2 | 44.95

AIR MAX 90 MESH | 99.95

SUPERSTAR | 69.95

DRAGON OG | 64.95

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

BRĪVAIS LAIKS

AIR MAX THEA | 99.95

FORTARUN | 39.95

FORTARUN | 29.95

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

BRĪVAIS LAIKS

SKRIEŠANA

BRĪVAIS LAIKS

SKRIEŠANA

SKRIEŠANA

BRĪVAIS LAIKS

SKRIEŠANA

brīvais laiks

T krekls W NSW AV15 TOP KNT | 44.95 Bikses W NSW AV15 PANT KNT | 69.95 Apavi WMNS NIKE AIR MAX THEA | 124.95

Cepure U NSW TRUE CAP RED LABEL HK-TP | 32.95 Džemperis M NSW TCH FLC HOODIE PO | 109.95 Bikses M NSW TCH FLC JGGR | 89.95 Apavi AIR FORCE 1 MID ‘07 | 119.95

brīvais laiks

Jaka M NSW AV15 JKT KNIT | 99.95 T krekls M NSW AV15 TOP SS KNIT | 44.95 Bikses M NSW AV15 JGGR KNIT | 79.95 Apavi NIKE AIR MAX TAVAS | 124.95

Jaka W NSW AV15 JKT WVN | 69.95 T krekls W NSW TANK JDI | 27.95 Bikses W NSW LEG A SEE LGGNG LOGO | 32.95 Apavi W AIR MAX 90 ULTRA ESSENTIAL | 149.95

brīvais laiks

Džemperis TREFOIL CREW | 59.95 Šorti NYC PREM SHORT | 49.95 Apavi GAZELLE | 99.95

Cepure AC F CAP | 34.95 Džemperis 3S CROP SWEATER | 59.95 Bikses SST TP | 59.95 Apavi SUPERSTAR | 99.95

brīvais laiks

Jaka AC BOMBER | 139.95 T krekls NYC AOP GFTI T | 34.95 Bikses CLFN FT PANTS | 69.95 Apavi NMD XR1 PK | 159.95

Jaka FLORIDO CAPE | 89.95 T krekls BF TREFOIL TEE | 29.95 Bikses FLORIDO LEGGING | 34.95 Apavi SUPERSTAR W | 99.95

pavasara jakas

W THERMOBALL JACKET | 199.95

CENA AR KLIENTA KARTI | 149.95

M THERMOBALL JACKET | 199.95

CENA AR KLIENTA KARTI | 149.95

pavasara jakas

W SYLVIA JACKET | 149.95

ĪPAŠAIS PIEDĀVĀJUMS | 119.95

RANGER SOFTSHELL JKT M | 149.95

ĪPAŠAIS PIEDĀVĀJUMS | 119.95

pavasara jakas

CAPTAINS RAIN PARKA | 199.95

W LYNESS COAT | 159.95

treniņš

Jaka DRY HOODIE FZ HYPER FLC | 84.95 T krekls DRY TEE DB SWOOSH PERF | 34.95 Šorti FLX SHORT VENT | 44.95 Bikses NP HPRCL TGHT 3QT | 49.95 Apavi TRAIN PRIME IRON DF | 89.95

Tops W NK DRY TANK ELASTIKA | 44.95 Sporta krūšturis NIKE PRO INDY STRAPPY BRA | 34.95 Bikses W NP CL CPRI PYRAMID | 44.95 Apavi WMNS NIKE FREE TR 6 PRT | 129.95

treniņš

T krekls THREADBORNE SEAMLESS SS | 45.00 Šorti SUPERVENT WOVEN SHORT | 45.00 Bikses HG SUPERVENT 2.0 3/4 LEGGING | 60.00 Apavi CHARGED ULTIMATE TR 2.0 | 110.00

Tops HG ARMOUR RACER TANK | 25.00 Bikses MIRROR CLRBLKPRINTED LEGGING | 75.00 Apavi W CHARGED PUSH TR SEG | 110.00

treniņš

Tops TKO 2 LAYER W | 49.95 Bikses LONG TIG Q1AOP2 | 59.95 Apavi CrazyPower TR W | 119.95

T krekls FREELIFT GRAD | 39.95 Šorti D2M WVN SHOR | 27.95 Apavi Essential Star 3 M | 54.95

treniņš

Tops CASALL ZEBRA LOOSE TEE | 49.95 Bikses CASALL STRUCTURED HIGH WAIST TIGHTS | 89.95 Apavi ADIDAS ULTRA BOOST X | 199.95 Paklājiņš YOGA MAT MOTION PRINT 3MM | 49.95

Džemperis CASALL PUFF PRINT CREWNECK | 79.95 Bikses CASALL CUFF 7/8 TIGHTS | 69.95 Apavi ADIDAS ULTRA BOOST X | 199.95

skriešana

Tops NIKE ELEMENT HALF ZIP | 64.95 T krekls W NK ZNL CL RELAY TOP SS | 44.95 Bikses W NK PWR EPIC LX TGHT PR | 99.95 Apavi WMNS NIKE AIR ZOOM PEGASUS 33 | 129.95

Jaka VAPOR JACKET | 109.95 T krekls M NK ZNL CL RELAY TOP SS | 44.95 Šorti 7”” DISTANCE SHORT (SP15) | 44.95 Bikses M NP TGHT | 39.95 Apavi NIKE AIR ZOOM PEGASUS 33 | 129.95

Skriešana

Tops NIKE ELEMENT SPHERE 1/2 ZIP | 84.95 Bikses W NK PWR EPIC RUN TGHT PR | 84.95 Apavi WMNS NIKE AIR ZOOM PEGASUS 33 | 129.95

Cepure U NK AROBILL CAP TW ELITE | 34.95 Tops NIKE ELEMENT SPHERE HZ | 84.95 Telefona turētājs LEAN ARM BAND | 27.95 Šorti 7”” PHENOM 2-IN-1 SHORT | 64.95 Apavi NIKE AIR ZOOM PEGASUS 33 | 129.95

skriešana

Veste ULT RGY VEST W | 99.95 T krekls SN SS TEE W | 44.95 Bikses D2M LONG TIGHP1 | 39.95 Apavi ULTRABOOST X | 179.95

Cepure RUN CLMLT CAP | 19.95 T krekls SN SS TEE M | 44.95 Šorti SN SHORT M | 44.95 Bikses AZ SW LNG TI M | 99.95 Apavi ENERGY BOOST 3 M | 159.95

Skriešana

Jaka RUN TRUE SW JACKET | 60.00 T krekls THREADBORNE STREAKER SS | 30.00 Šorti UA STORM VORTEX SHORT 2.0 | 60.00 Bikses NOBREAKS HG TIGHT | 50.00 Apavi UA SPEEDFORM VELOCITI | 120.00

Jaka UA INTERNATIONAL JACKET | 70.00 Tops THREADBORNE STREAKER HOODIE | 55.00 Bikses FLY BY PRINTED LEGGING | 60.00 Apavi UA W CHARGED PUSH TR SEG | 100.00

basketbols

T-krekls 23 TECH SS TOP | 39.95 Bikses FLIGHT FLEECE WC PANT | 74.95 Apavi JORDAN ECLIPSE CHUKKA | 149.95 Cepure JORDAN JUMPMAN SNAPBACK | 29.95

T krekls KI M NK DRY TEE DF BM 1 | 34.95 Å orti KYRIE M NK FLX SHORT HPRELT | 59.95 Jaka KYRIE M NK DRY JKT MVP | 169.95 Bumba VERSA TACK (7) | 32.95 Apavi KYRIE 3 |139.95

futbols

Termokrekls NP P HYPRWRM MAX COMP MOCK | 84.95 Jaka M NK SQD DRIL TOP | 64.95 Termobikses NP P HYPRWRM MAX TIGHT | 99.95 Šorti M NK SQD SHORT K | 34.95 Bumba NK STRK-NFS | 29.95 Apavi MERCURIAL SUPERFLY CR FG | 349.95

Termokrekls NP P HYPRWRM MAX COMP MOCK | 84.95 T-krekls M NK DRY SQD TOP SS GX | 39.95 Termobikses NP P HYPRWRM MAX TIGHT | 99.95 Šorti M NK DRY ACDMY SHORT K | 22.95 Cimdi HYPERWARM FIELD PLAYER'S GLOVE | 24.95 Apavi MERCURIAL SUPERFLY SG-PRO | 349.95

bērniem

Sporta kostīms B NSW TRK SUIT BF | 54.95 T krekls CR7 B NK DRY DRY TEE SS | 24.95 Apavi NIKE HUARACHE RUN (GS) | 89.95

Vējjaka G NK JKT HD IMP LT | 54.95 Jaka G NK HOODIE FZ OBSESSED | 54.95 Bikses G NK DRY PANT OBSESSED | 39.95 Apavi NIKE DOWNSHIFTER 7 (PSV) | 34.95

bērniem

T krekls G NSW TEE SS MESH FUTURA | 24.95 Bikses G NSW TGHT CLUB LEGGING - LOGO | 19.95 Apavi NIKE MD RUNNER 2 (PSV) | 39.95 Skrituļdēlis PRINT KICKTAIL | 59.95

Sporta kostīms B NK AIR TRK SUIT CUFF BF | 69.95 T krekls NEYMAR B NK DRY DRY TEE SS | 24.95 Apavi NIKE SB CHECK CNVS (GS) | 49.95 Skrejritenis TWISTER | 99.95

bērniem

Jaka YB MESSI FZ HD | 54.95 T krekls YB TR GRAD TEE | 24.95 Bikses YB MESSI TIRO | 44.95 Apavi FORTARUN CF K | 39.95

Jaka YG TR FZ HD | 49.95 Šorti YG TF SH TIGHT | 22.95 Apavi FORTARUN EL K | 39.95

pilsētas velosipēd i

e IN D N O R 5 5 X T V 7 213 28” ALU Periods: (12 mēn.)

36 €

rāmis:

TRK Alu

pārslēdzējs:

Shimano TX55 – 7

ātrumi

bremzes:

V veida bremzes

rāmja izmērs:

44/48 cm

429 € BE X 55 MONOTU

V LADY 26”

ILE OLDING 1s ST

VT 212 28” ALU 7

A1 261 DOLCE VIT

Periods: (12 mēn.)

42 €

Periods: (12 mēn.)

499 € V TY 21 LADY

200 28” ALU 6

Periods: (12 mēn.)

30 €

359 €

AF 293 GRAZIELL 36 €

Periods: (12 mēn.)

429 € Retro Periods: (12 mēn.)

21 €

249 €

36 €

429 € boston Periods: (12 mēn.)

21 €

249 €

bērnu velosipēdi

070 FAT WILD BOY 2 Periods: (12 mēn.)

4” ALU 7V TX 55

42 €

Rāmis:

Fat 24 Alu Pārs

Shimano TX55 – 7 lēdzējs: ātrumi Tektro m280 disku bremzes: bremzes

rāmja izmērs:

36 cm

499 € 051 CTB 24” 6 Periods: (12 mēn.)

Periods: (12 mēn.)

25 €

299 €

299 €

259 €

Periods: (12 mēn.)

17 €

199 €

T S. 6V

22 €

259 € Happy

V

22 €

Periods: (12 mēn.)

25 €

031 CTB 20” 6 Periods: (12 mēn.)

030 20” FRON

050 24” 18V

V

Periods: (12 mēn.)

Happy 17 €

199 €

kalnu velosipēdi

5

5 X T V 1 2 S F ” ,5 7 2 6 10

Periods: (12 mēn.) rāmis:

34 €

MTB 27,5 Alu kša:

da m Raxe X8.0 alu 100m pārslēdzējs: ātrums Shimano TX55 – 21

bremzes:

V veida bremzes

Rāmja izmērs:

40/44/48/52 cm

ALU FS 20V 87A 29’’ GAVIA

399 € XT-DEO Periods: (12 mēn.)

IO S ALU 18V ALIV LE A N E S ” 6 2 0 14 84 €

Periods: (12 mēn.)

999 € ECH V TX 55 DISK M 109 29” FS 21 Periods: (12 mēn.)

V ACERA DISK

125 29” FS 27 71 €

849 € 5

39 €

459 €

Periods: (12 mēn.)

Y FS 21V TX 5 103 27,5” LAD

Periods: (12 mēn.)

34 €

399 €

63 €

749 € PORTLAND 27,5 Periods: (12 mēn.)

21 €

249 €

di sacensību velosipē

83Q ORTLES 297+ X

T 11S

Periods: (12 mēn.)

330 €

rāmi

Carbon UD HM Booss: t dakša: RS Reba RL29 Boos t 100PL

pārslēdzējs:

Shimano XT

bremzes :

Shimano XT 8000

3299 € 81C ZONCOLAN Periods: (12 mēn.)

29” XT 11S

250 €

2999 €

85C 29” STELV IO ALU FS 22V X T 22V Periods: (12 mēn.) 1 50 €

46I ZOLDER CR

1799 €

Periods: (12 mēn.)

250 €

2999 €

ISK

Periods: (12 mēn.)

217 €

2599 €

Periods: (12 mēn.)

ALU 20V XT-DE ORE

134 €

1599 € 56Q 8AVIO EVO

OSS CARBON D

145 26” CERVIN O

ULTEGRA

54N DUELLO 1 Periods: (12 mēn.)

05 MIX

109 €

1299 €

fitnesa skrituļslid as F.I.T. Pro 84

Alexis Pro 84

F.I.T. 80

199.95 €

129.95 €

199.95 €

bērnu skrituļslida s A SK8 Hero X BO

EXO 6.0 W

99.95 €

RAIDER

129.95 €

79.95 €

treniņu skrituļslid as Vo2 100 X PRO

Vo2 90 BOA M

299.95 €

Vo2 90 PRO M

279.95 €

sacensību skr ituļslidas MOD 125

MOD 110

499.95 €

359.95 €

249.95 €

ALEXIS 80 ALU

Alexis 80

W

169.95 €

129.95 €

Charm X BOA

129.95 €

99.95 €

MARLEE

79.95 €

Vo2 90 BOA W

279.95 €

EXO 6.0 M

Vo2 90 PRO W

249.95 €

STABILITY PLUS: šie zābaki ir kā radīti aktīvas atpūtas un fitnesa cienītājiem. Stability Plus zābakos ir ideāli apvienots ērtums un stingrums, tie ir tik viegli, ka būs lieliski piemēroti dažādu līmeņu sporta cienītājiem.

VO2: treniņu skrituļslidām zābakus radīt nav viegli, jo skrituļslidām ar lielākiem riteņiem nepieciešama labāka pēdas fiksācija, turklāt nepalielinot svaru.

VO2 zābakiem ir pasaulē ideālākā stabilitātes un svara attiecība.

3 RADICAL

RADICAL: treniņzābaki ir zemāki un vieglāki. Tikai ar tiem varēsiet demonstrēt perfektu slidošanas tehniku.

Turklāt tie lieliski satur pēdu.

F.B.I.: rāmis slāpē vibrāciju labāk par jebkuru citu K2 slieci, tāpēc būs ideāli piemērots gan iesācējiem, gan arī tiem, kas pārvietojas pa grumbuļainu asfaltu.

TEC COMPOSITE: Šī brīvā laika skrituļslidu kompozīta sliece ir integrēta slidas pamatnē. Slidas sliece ir izstrādāta vibrāciju slāpēšanai, taču slidotājs, pazeminot ķermeņa smaguma centru, var labāk kontrolēt slidu kustību.

D.C. ALUMINIUM: Die Cast alumīnija slieces ir pazīstamas ar lielisko spēka pārvadi un stabilitāti, braucot lielā ātrumā. Šīm sērijas sliecēm ar 80 mm un 84 mm riteņu konfigurāciju ir lieliska manevrēšanas spēja.

VO2.2: šī ir vieglākā treniņu sliece no visām, kādas K2 vispār ir ražojis, un ar labām manevrēšanas spējām. Tā ir pietiekami gara un stingra, lai nodrošinātu stabilitāti, braucot arī lielā ātrumā. Turklāt tai ir tāda spēka pārvade, kādu agrāk varēja atrast tikai sacensību skrituļslidām. Ar 80 mm un 84 mm riteņu konfigurāciju.

RADICAL: Šī sliece ir radīta stabilitātes nodrošināšanai, braucot maksimāli lielā ātrumā. Lai palielinātu stingrumu, alumīnija sakausējuma sliece ir karsti apstrādāta. Sliecei ir regulējams novietojuma leņķis atbilstoši slidotāja vajadzībai.

skrejriteņi twister

twister

99.95 € aggro shark

twister

99.95 € aggro shark

149.95 €

shredder

aggro shark

149.95 €

shredder

199.95 €

199.95 €

149.95 €

jaws

199.95 €

predator

jaws

99.95 €

269.95 €

199.95 €

skrituļdēļi micro kickta

cookie

34.95 €

il

79.95 €

Plastic freer

ide blue

79.95 €

119.95 €

149.95 €

149.95 €

Pintail Maui A ttacks

149.95 €

Pintail Every day

149.95 €

mini cruiser

119.95 € Cut Out Ever yday

ide

ide Halcyon b

each

79.95 €

mini cruiser s trike first

Cut out Bays

Plastic freer

Island Mix

SPORTLAND

MŪSĒJIE. SPORTISKIE REINIS SILS

No personiskā arhīva

VIENALGA, ZAUDĒ VAI UZVARI, BET TU ATDOD SEVI VISU, LAI KOMANDA UZVARĒTU. KAUT TAS PRASĪTU LAUZTU KAULU.

DĀVIS ZAGORSKIS UN IRBE TENE IR DIVI SPORTLAND DARBINIEKI, KAM IR KAS KOPĪGS. VIŅI SPORTO. DĀVIS REGBIJA LAUKUMĀ LAUŽ PRETINIEKU KAULUS UN PAR SAVU KOMANDU STĀV LĪDZ GALAM, TURPRETĪ IRBE TESTĒ PERSONĪGOS LIMITUS, SKRIENOT PUSMARATONUS. VIŅIEM, TĀPAT KĀ DAUDZIEM CITIEM SPORTLAND “IEZEMIEŠIEM”, PATĪK BŪT VESELĪGĀ UN SPORTISKĀ KUSTĪBĀ.

PAVASARIS 2017

DĀVIS ZAGORSKIS, REGBISTS

Regbiju spēlēju no 18 gadu vecuma, un šis būs astotais gads karjerā. Šo sezonu sākšu regbija klubā Jūrmala.

Divus gadus traumu dēļ neesmu spēlējis. Bet nākamajā nedēļā atgriezīšos laukumā pēc pārtraukuma. Šobrīd ar sportu nācies iepauzēt divu savainojumu dēļ. Aizbraucot uz Angliju, mēģināju sevi pierādīt piektajā Anglijas līgā. Treniņā veicot māņkustību, pagriezu celi un pārrāvu krustenisko saiti.

Pēc astoņu mēnešu rehabilitācijas biju aizvadījis pāris treniņu un nolēmu, ka esmu laukumam gatavs, bet pārsteidzos un jau piecpadsmitajā spēles minūtē, veicot tvērienu, norāvu krūšu muskuli, taču spēli aizvadīju līdz galam.

Uz visu jāskatās no gaišās puses. Šoziem sanāca garš sagatavošanās posms, kura laikā paspēju sadziedēt traumas. Pirmos treniņus jau esmu aizvadījis un jūtos labi. Jāpiebilst, ka man ļoti patīk strādāt ar jauno komandas treneri Svajūnu Mikalču, kurš domā arī par spēlētājiem, ne tikai par uzvaru.

Savu fizisko sagatavotību jau notestēju Liepājas pusmaratonā. Lai gan

208

pirms tam nebiju gatavojies, bija vieglāk, nekā citi teica.

Eiropas čempionāts A grupā un tam veltītais sagatavošanās cikls joprojām bijis pats grūtākais manā karjerā. Lai rastos priekšstats par divu dienu turnīru, iesaku, cik ātri spējat, noskriet pusmaratonu un nākamajā dienā izdariet to vēlreiz.

Man patīk ne tikai regbijs, bet sports kopumā, kurā iespējams noķert lielāku adrenalīna devu.

Sportā esmu gandrīz visu mūžu. Desmit gadus trenējos BMX krosā. Tam sekoja citi sporta veidi. Vidusskolā sāku spēlēt regbiju. Es dzīvoju Mālpilī, un ilgu laiku mēs trenējāmies trijatā. Pēc pārvākšanās uz Rīgu jau pirmajā gadā iekļuvu Latvijas regbijs 7 izlasē, kur esmu aizvadījis piecus gadus.

Anglijā nenonācu talanta dēļ. Es uzskatu, ka šim faktoram nav vispār nekādas nozīmes. Sports – tas ir tikai darbs un degsme.

Es parasti saku: tev jāspēlē tā – vienalga, zaudē vai vinnē, bet tu atdod sevi visu, lai uzvarētu komanda. Kaut tas prasītu lauztu kaulu. Un svarīgi, lai tā domā katrs no komandas. Pēc tam, kad spēle beigusies un trešajā puslaikā ir grūti pacelt alus glāzi, saproti, ka esi atdevis sevi visu, un tā ir vislielākā gandarījuma izjūta.

SPORTLAND

IRBE TENE, SKRĒJĒJA Manai skriešanas karjerai ir priekšvēsture. Pirms tam desmit gadu spēlēju frisbiju – sāku 12 gadu vecumā līdz ar iestāšanos Āgenskalna Valsts ģimnāzijā. Sporta stundā mani un vēl dažus pamanīja sporta skolotāja un aicināja pieteikties frisbija treniņiem. Pēc gada mani paņēma komandā KCN Rīga, un jau drīz vien piedalījos Latvijas čempionātā. Spēlējot frisbiju, trīs reizes esmu bijusi Latvijas izlases sastāvā gan junioros, gan sieviešu izlasē. Divas reizes esmu spēlējusi pasaules čempionātā.

Jāpiebilst, ka iekļūt valsts izlasē ir salīdzinoši viegli, jo Latvijā ir maz aktīvo spēlētāju.

Neņemot vērā panākumus, frisbijam nolēmu likt punktu, jo iekšēji jutu: esmu izdarījusi visu, ko spēju. Mans beidzamais mērķis bija startēt Eiropas čempionātā ar sieviešu izlasi. Te nu jāliek komats un jārunā par skriešanu, kas nāca neilgi pēc tam, kad sāku strādāt Sportland. Pirms gada uzņēmums organizēja veikalu skrējēju komandas. Lai gan pirms tam sacensībās nebiju piedalījusies, man bija pavisam skaidrs – es piedalīšos. Rezultātā startēju visos septiņos Skrien Latvija posmos pusmaratonu distancē.

Pēc sezonas beigām sapratu, ka pusmaratoniem jāseko nākamajam solim – būtu tikai loģiski, ja skrietu maratonu. Es trenējos kopā ar savu māsu, kura ir trīs gadus vecāka par mani. Mēs kopīgi pieņēmām lēmumu, ka Lattelecom Rīga skriesim lielo maratonu. Mēģinājām pieteikties Adidas organizētajai programmai Mans pirmais maratons, diemžēl šajā programmā neiekļuvām. Tiesa, dažādu apsvērumu dēļ tomēr pieņēmu lēmumu šogad maratonā vēl nestartēt, gribas sagatavoties pamatīgi.

Esmu prātojusi par to, kas tad mani skriešanā uzrunā. Jāņem vērā, ka desmit gadus spēlēju komandā, man visu laiku bijuši komandas biedri. Turpretī skriešana ir individuāls iznāciens. Lūk, tā nu es secināju, ka man patīk abējādi.

Skriešanas labums ir tāds, ka tu vari paļauties tikai uz sevi, – ja nesasniedz sev izvirzītos mērķus, vari vainot vienīgi sevi, nevis komandu.

Skrienot nedomāju par to, kā kustas manas kājas. No Adidas skriešanas skolas prātā palicis skrējējs Matīss Haritonovs un viņa teiktais, ka visi treniņi ir sagatavošanās paša veidotam eksāmenam. Sacensības tad arī ir šis izlaidums.

Un tajā brīdī tu vairs nedomā ne par ko, jo zini, ko esi izdarījis iepriekš.

SKRIEŠANAS LABUMS IR TĀDS, KA TU VARI PAĻAUTIES TIKAI UZ SEVI, – JA NESASNIEDZ SEV IZVIRZĪTOS MĒRĶUS, VARI VAINOT VIENĪGI SEVI.

209

sportlandmagazine.com

SPORTLAND

ATMIŅU KLADE SEŠI SPORTLAND DARBINIEKI. LAI GAN TIK ATŠĶIRĪGI UN DAŽĀDI SAVĀS ATBILDĒS, VIŅI VIENLAIKUS IR VIENĀDI – ĪSTENI SPORTLAND PATRIOTI, KAS UZŅĒMUMĀ NOSTRĀDĀJUŠI JO ĪPAŠI ILGI. 1. APRAKSTI SAVU SPILGTĀKO PIEDZĪVOJUMU, KAS TEV SAISTĀS AR SPORTLAND SAIMĒ PAVADĪTO LAIKU.

4. IEDOMĀJIES: TU NONĀC UZ VIENTUĻAS SALAS, BET TEV IR IESPĒJA IZVĒLĒTIES TRĪS PRIEKŠMETUS NO SPORTLAND VEIKALA. KO TU ŅEMTU LĪDZI?

2. IEDOMĀJIES, KA TAVS KOLEKTĪVS IR KOMANDA. KĀDU SPORTA VEIDU TĀ PĀRSTĀVĒTU? UN KĀDA LOMA ŠAJĀ KOMANDĀ BŪTU TEV?

5. KĀ TU SEVI UZTURI FIZISKAJĀ FORMĀ?

6. KĀDA IR TAVA ŠĀGADA SPORTISKĀ APŅEMŠANĀS?

3. IKVIENS IR PIEDZĪVOJIS TĀDAS DIENAS, KAD IEKŠĒJĀS PAŠSAJŪTAS DĒĻ NEGRIBAS STRĀDĀT. KAS TEV PALĪDZ ŠO SAJŪTU PĀRVARĒT?

IEVA BĒTA,

GALVENĀ GRĀMATVEDE

1.

Uzņēmumā strādāju jau septiņpadsmit gadu. Vienas no spilgtākajām atmiņām man saistās ar pirmo Nike Riga Run pasākumu – kā dzima ideja un kā tas tika organizēts.

Tas bija labdarības pasākums, kurā piedaloties mēs visi ziedojām naudiņu mazajām sirsniņām. Tā aizrautība, kā kolektīvs iesaistījās šā pasākuma organizēšanā un atbalstīšanā, kļuva par lokomotīvi tālākiem soļiem kolektīva saliedētībā, kā arī daudzus iedvesmoja sportot. Arī man tas bija pirmais pasākums, kurā mēs, grāmatvedības meitenes, nolēmām piedalīties stafetē un, kopīgi skrienot, paveikt labu darbu.

2.

Tas noteikti ir basketbols, jo gan es, gan mana ģimene ir cieši saistīta ar šo sporta veidu. Basketbols ir komandas spēle, tajā nozīme ir ikvienam spēlētājam – gan vilcējam, gan rezervistam. Es droši vien būtu

PAVASARIS 2017

210

uzbrūkošā aizsardze, kas vajadzīgajā brīdī gan velk komandu uz priekšu, gan atdod piespēli citiem komandas dalībniekiem.

3.

Tas noteikti ir kolektīvs, jo strādāt uzņēmumā, kurā ir tik foršs kolektīvs, ir liela laime. Kolektīvs un kopīgie pasākumi dod enerģiju un spēku darbam.

4.

Guļammaisu, kas pasargās no aukstuma un kukaiņiem, sporta apavus, lai pasargātu kājas. Un cepuri, bet varbūt saulesbrilles.

5.

Vasarā skrienu, braucu ar ūdensslēpēm, bet ziemā slēpoju un eju uz sporta zāli. Pirms dažiem gadiem šķita, ka skriešana nav radīta man, tagad uzņēmums ir aizrāvis ar saviem pasākumiem.

6.

Šogad vēl neesmu gatava noskriet vairāk par desmit kilometriem, bet centīšos piedalīties visos Bigbank Skrien Latvija posmos. Tad varbūt arī būšu nobriedusi kam lielākam. Mana apņemšanās šogad ir atbalstīt klātienē mūsu talantīgo basketbolistu Kristapu Porziņģi, jo basketbols ir mana spēle.

SPORTLAND

AIGARS ADĪTĀJS, NOLIKTAVAS VADĪTĀJS

4.

1.

Telts, kur paslēpties no sliktiem laikapstākļiem. Tās iekšējo sietu varētu izmantot par tīklu zivju ķeršanai. Savukārt metāla āķus izmantotu dažādu duramo ierīču pagatavošanai. Vēl es ņemtu snorkelēšanas un tūrisma trauku komplektu.

Spilgtākais saviļņojums bija tas, ka ar savu darbu varējām pierādīt – Sportland Baltijas loģistikas centram jāatrodas Latvijā.

2.

Mēs labi varētu startēt komandu orientēšanās sacensībās. Lai gan visi esam ļoti atšķirīgi, tomēr esam loģiski domājoši, turklāt ar vēlmi sasniegt vienotu mērķi – būt labākajiem.

5.

6.

Eju, skrienu, peldu, braucu. Daru visu, kas gādā par labu pašsajūtu.

3.

Apziņa: ja šodien neizdarīšu, tad rīt būs auzas.

Nekļūt mazāk aktīvam kā iepriekšējā gadā.

JĀNIS ĶIKĀNS,

DATU IEVADES OPERATORS

1.

LĪGA SEIGA,

stafetes skrējēju, kas šo ķēdīti notur un aizved līdz finišam.

Piedzīvotā un atmiņas šo gadu laikā ir sakrājies ļoti daudz. Vienu mirkli izcelt grūti, tāpēc minēšu neseno – ar kolēģiem apmeklējām Escape room.

2.

Manuprāt, mēs esam kā futbola komanda. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, visiem jāiesaistās. Futbolā visu pozīciju spēlētāji ir svarīgi. Sevi iedomājos kā pussargu, jo piespēlēt sanāk uz visām pusēm.

SPORTLAND PLAZA VEIKALA VADĪTĀJA

3.

1.

2.

No Sportland uz vientuļo salu ņemtu volejbola bumbu un izmantotu to universāli – kā futbola un basīša bumbu, metot paštaisītā grozā. Vēl es ņemtu sporta apavus, kas noderētu, meklējot pārtiku. Arī tā auklas varētu likt lietā. Trešais – dvielis.

Ar to varētu gan slaucīties, gan apsegties, gan izmantot kā pledu.

3.

5.

Man nepatīk iet uz sporta zāli, bet komandu sporta veidus drīzāk baudu, skatoties no malas. Tāpēc es izvēlos paskriet kādu krosiņu.

Nevaru izcelt vienu konkrētu, jo katra diena ir piedzīvojums.

Katrā komandu sporta veidā varētu saskatīt savu kolektīvu, kas ir kā liela ģimene, kura kopā virzās uz mērķu sasniegšanu un uzvaru. Ja jāizvēlas viens, tā būtu komandas skriešanas stafete, kas izvirza jaunus izaicinājumus un mērķus rezultāta sasniegšanā. Stafetes kociņa nodošana darbojas kā ķēdīte, kurā cits citu papildina un atbalsta. Sevi redzu kā pēdējo

Forši, pozitīvi kolēģi, ar labu humora izjūtu, kā arī kafija un saldumi.

4.

Eju uz sporta zāli, bet, kad ārā kļūst siltāks, atsāku skriešanas sezonu.

6.

Vasaras beigās noskriet pusmaratonu.

211

Tie ir kolēģi, jo pozitīva gaisotne, kas valda visapkārt, atrodoties darbā, ļauj negatīvo aizmirst. Iespējams, šīs gaisotnes dēļ esmu tik ilgi nostrādājis Sportland saimē.

4.

Salomon tūrisma apavus – pēdām jābūt komforta zonā, lai var apskatīt salu. Speedo peldbrilles – lai redzu zemūdens pasauli. Nike T kreklu, jo šis zīmols silda manu sirdi.

5.

6.

Atsākt aktīvāk nodarboties ar skriešanu un noskriet vismaz pāris pusmaratonu.

sportlandmagazine.com

SPORTLAND

NAURIS DIDRIHSONS, TIMBERLAND ZĪMOLA MENEDŽERIS

1.

Šo gadu laikā risinājušies gana daudz notikumu un pasākumu, tāpēc grūti izcelt vienu no tiem. No emociju aspekta jāteic, ka lielākais un emocionālākais pasākums līdz šim man bijis Eurobasket 2015. Mēs šajā pasākumā bijām oficiālais tirdzniecības partneris. Tā bija iespēja būt daļai no Eurobasket un izbaudīt augstākā līmeņa basketbolu.

2.

Mani vienmēr fascinējis kērlings – smags akmens slīd pa ledu, un visa komanda, ar slotām pulējot ledu, cenšas, lai akmens aizslīdētu līdz vēlamajai vietai.

Manuprāt, lielisks paraugs komandas darbam. Šādā Sportland kērlinga komandā es noteikti spētu ne tikai izpildīt spēles uzdevumus, bet arī uzturēt komandai labu garastāvokli.

ELVIJA ATVARA,

SPORTLAND KURZEME VEIKALA VADĪTĀJA

3.

Ja tāda diena gadās, zinu, ka vienmēr ir iespēja smelties enerģiju no saviem kolēģiem. Nebūšu oriģināls, bet Sportland – tie pirmām kārtām ir unikāli un dzīvespriecīgi cilvēki, ar kuriem kopā strādāju jau daudzus gadus.

1.

Lielai daļai Sportland saistās ar dalību dažādos sporta pasākumos vai to organizēšanu, taču Sportland saviem darbiniekiem rīko arī citu veidu pasākumus. Visspilgtāk atmiņā iespiedusies mūsu 2015. gada noslēguma balle Arēnā Rīga, kas tika rīkota latviskā garā. Pārsteidza šā pasākuma vērienīgums, krāšņums un saturs.

4.

Viss atkarīgs, kādi ir laikapstākļi. Ja vasara, tad no Sportland pieejamo preču klāsta izvēlētos praktiskas lietas – ērtus, ātri žūstošus pludmales šortus, vieglus apavus un Fat Bike velosipēdu salas iepazīšanai.

2.

Sportland man asociējas ar Latvijas izlasi bobslejā, kur katrs veikals ir kā atsevišķa ekipāža ar savu pilotu (vadītājs), komandu (darbinieki), treneriem (Sportland vadība) un apkalpojošo personālu (iepirkuma daļa, noliktava, grāmatvedība), kas ir veikuši visus priekšdarbus, lai Sportland Kurzeme un citas ekipāžas varētu startēt, finišēt un sasniegt pēc iespējas augstākus rezultātus. Es esmu Sportland Kurzeme ekipāžas pilote, kas dara visu iespējamo, lai kopā ar savu komandu sasniegtu jaunus rekordus.

5.

Jāatzīstas, ka ziema nav mans mīļākais gadalaiks, tāpēc šajā laikā mani var satikt fitnesa zālē, nevis slēpošanas trasē vai uz kalna.

Pavasaris ir klāt, un es atkal izbaudu vakara skrējienus pēc darba, kuri lieliski palīdz relaksēties. Un nevajag jau daudz – pietiek ar pāris kilometriem.

3.

Mūsu darbs ir tik piesātināts un dinamisks, ka šādās situācijās nav laika stresot. Ātrais mierinājums ir kāda krūze gardas kafijas ar konču, bet smagākos brīžos mieru rodu sarunās ar savu vīru. Citkārt pozitīvās emocijas smeļos, komunicējot ar savu aktīvo, dzīvespriecīgo un ārkārtīgi interesanto dēliņu Ernestu. Vasaras periodā pēc darba ļoti relaksējošas ir pastaigas gar jūras krastu un bradāšana pa ūdeni.

6.

Pērn vasarā atkal atskārtu – velosipēds, lūk, tā ir lieta! Brauciens siltā vasaras vakarā līdz jūrai un atpakaļ noteikti sniedz atslodzi un iedvesmu kam jaunam.

Viena no manām šāgada apņemšanām – ar velosipēdu veikt kādu ievērojamu maršrutu pa mūsu mīļo Latviju.

4.

Mana vientuļā sala noteikti atrastos siltos platuma grādos. Līdzi ņemtu volejbola bumbu, lai ar misteru Spaldingu varētu patērzēt, ja neuzrodas neviena piektdieņa. Paņemtu arī florbola nūju, lai ar to varētu atgaiņāties no dzīvniekiem un nelūgtiem viesiem. Tā noderētu arī kokosriekstu ķeksēšanai no palmām un zāles pļaušanai. Un visbeidzot – Sportland Magazine, lai neaizmirstu valodu un būtu stilīga, ja mani tomēr atrod.

5.

Mans sporta veids ir tautas dejas. Dejošana ir fizisks izaicinājums daudzu stundu mēģinājumos un kārtīgs treniņš prātam. Man dejošana kalpo kā aizmiršanās veids no ikdienas un pozitīvu emociju lādiņš. Siltajos mēnešos mums ar ģimeni ļoti patīk izbaudīt Liepājas apkārtni, braukājot ar velosipēdiem.

6.

Ar deju kolektīvu ir apņemšanās atkal apriņķa skatē iegūt augstākās pakāpes diplomu savā grupā, bet individuāli – trenēties CrossFit un nošļūkt ar lāpstu pa bobsleja trasi.

PAVASARIS 2017

212