HittaUT
HittaUT är ett Sverigeövergripande hälso- och friskvårdsprojekt som syftar till att uppmuntra fysisk aktivitet. Med karta och modern app-teknik ska deltagare leta efter kontrollpunkter – "checkpoints". HittaUT är ett enkelt och roligt sätt att få motion samtidigt som man upptäcker nya intressanta platser i sitt närområde. I Mora är det IFK Mora Orientering som driver projektet, och vi fick en pratstund med Anders Claesson som är ansvarig. Hur går HittaUT till? – 143 checkpoints i olika svårighetsgrad placeras ut och markeras på riktiga detaljerade orienteringskartor. Man väljer själv när och hur många av dessa checkpoints man besöker, och hur man tar sig dit - cykla, springa eller gå. Vissa av kontrollpunkterna kan även nås med rullstol och barnvagn. På webben www.hittaut.nu eller appen registrerar man sig och noterar koden vid de olika checkpointsen man besökt. Varje registrering innebär också en chans att vinna priser. Var hittar jag kartan? – Kartan delas ut gratis till alla hushåll inom kartans område. Den går även att hämta på t ex Vasaloppets hus samt ladda ner från webbsidan eller i appen. När börjar det? – 2 maj startar årets omgång och fram till 31 oktober kan man leta checkpoints. Varför ska man HittaUT tycker du? – För att få en rolig upplevelse och samtidigt motion, frisk luft och natur. Det är perfekt att göra tillsammans i familjen till exempel. Dessutom får man testa på tjusningen med orientering. www.hittaut.nu/mora
MAGASI N MORA / 40
Team Nordic Trail tränar ute varje vecka året om och träningen anpassas för olika nivåer
Team Nordic Trail
Team Nordic Trail har löpargrupper på många platser i Sverige med fokus att springa på stig. Adam Ekstedt är platschef för den lokal gruppen i Mora. Vad är Team Nordic Trail? – Team Nordic Trail (TNT) anordnar träningspass med syfte att inspirera människor till löpning i skogen. Som medlem hos oss får man löpträning varje vecka året om (uppehåll juli och helgdagar). Att springa med TNT ger en rolig gemenskap, man får lära sig mer om traillöpning och får varierad träning varje vecka. Vem kan vara med? – Vi anpassar passen så alla kan delta, oavsett erfarenhet eller nivå. Våra ledare är utbildade för att kunna erbjuda bra, givande och utmanande träning till dig som löpare oavsett din träningsbakgrund. Vill man testa så finns alltid möjligheten att vara med och prova på. På hemsidan eller facebook finns information om träningstillfällen. Vi i Mora springer tillsammans på måndagar i Hemus, oavsett väder och vind. Varför ska man springa i skogen? – Dels är det skonsamt för kroppen med löpning på mjuka skogsunderlag. Dels får man en underbar naturupplevelse på köpet! www.teamnordictrail.se sök på Mora
