2.2. Relajación............................................................ 177 2.3. Concentración o autocontrol............................... 187 2.4. Técnicas de olvido............................................... 193 2.5. Respiración.......................................................... 195 3. Relativizar.................................................................... 199 3.1. Pasa la comedia del mundo................................. 199 3.2. La tiranía de la imagen........................................ 202 3.3. Por qué se agranda el sufrimiento....................... 204 3.4. Impermanencia y transitoriedad.......................... 205 4. Desasirse...................................................................... 210 4.1. Los mecanismos de apropiación......................... 211 4.2. Sólo los “pobres” pueden amar........................... 214 4.3. Todo es bueno..................................................... 217 Capítulo IV: Asumir 1. Suplo lo que falta......................................................... 220 2. Quejas y preguntas....................................................... 223 3. El Siervo doliente......................................................... 228 3.1. Luchador político................................................ 229 3.2. En lugar de otros................................................. 232 4. Cristo sufriente............................................................. 237 4.1. Un himno a la alegría.......................................... 237 4.2. Varón de dolores................................................. 244 5. Sufrir y redimir............................................................ 252 5.1. Morir con Cristo.................................................. 252 5.2. Redimir con Cristo.............................................. 256 5.3. El dolor, una pedagogía....................................... 262 5.4. Sufrir con los que sufren..................................... 267 5.5. En tus manos....................................................... 270
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