Дни Луны 12/13
Понедельник
8 мая
Дни Луны 13/14
Вторник
Луна в Весах
Продолжительность дня 15.08
Восх. 17.48 Восх. 5.21 Зах. 4.43 Зах. 20.29 Магнитосфера спокойная Возможны поездки
9
Дни Луны 14/15
Луна в Скорпионе Продолжительность дня 15.12
мая
Восх. 18.52 Восх. 5.19 Зах. 5.07 Зах. 20.31 Магнитосфера спокойная Займитесь здоровьем ЖКТ
Среда
10 мая
Дни Луны 15/16
Луна в Скорпионе Продолжительность дня 15.14
Восх. 19.54 Восх. 5.18 Зах. 5.32 Зах. 20.32 Магнитосфера спокойная Возможна финансовая прибыль
Четверг
11 мая
Дни Луны 16/17
Луна в Стрельце Продолжительность дня 15.18
Пятница
12 мая
Восх. 20.55 Восх. 5.16 Зах. 6.00 Зах. 20.34 Магнитосфера спокойная Полезны физические нагрузки
Луна в Стрельце Продолжительность дня 15.20
Дни Луны 17/18
Суббота
13
Восх. 21.54 Восх. 5.15 Зах. 6.31 Зах. 20.35 Магнитосфера спокойная Энергичный день
мая
Дни Луны 18/19
Воскресенье
Луна в Стрельце Продолжительность дня 15.24
Восх. 22.50 Восх. 5.13 Зах. 7.06 Зах. 20.37 Магнитосфера спокойная Займитесь домашними делами
14 мая
Луна в Козероге
Продолжительность дня 15.26
Восх. 23.40 Восх. 5.12 Зах. 7.47 Зах. 20.38 Магнитосфера спокойная Посвятите день отдыху
ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ
НАС ЧИТАЮТ БОЛЕЕ 210 000 СЕМЕЙ ВО ВСЕХ УГОЛКАХ УКРАИНЫ!
№ 18 (888) 4 мая 2017
НОВОСТИ
,
Кабмин переделал платежку за содержание домов КАБМИН РАЗРЕШИЛ ВКЛЮЧАТЬ В ТАРИФЫ НА УСЛУГИ ПО СОДЕРЖАНИЮ ДОМО, СООРУ ЖЕНИЙ И ПРИДОМОВЫХ ТЕРРИТОРИЙ ТОЛЬ КО РАСХОДЫ НА РАБОТЫ ПО ТЕХНИЧЕСКО МУ ОБСЛУЖИВАНИЮ И ТЕКУЩЕМУ РЕМОНТУ СЕТЕЙ ЭЛЕКТРОСНАБЖЕНИЯ И ЭЛЕКТРО ОБОРУДОВАНИЯ. Это определено постановлением Кабми на от 12 апреля 2017 № 258. «Правительство усовершенствовало По рядок формирования тарифов на услуги по содержанию домов, сооружений и при домовых территорий. Принятие решения позволит избежать неоднозначной трак товки указанного Порядка. Документом предусмотрена возможность включения в тариф на услугу по содержанию дома, сооружений и придомовой территории только расходы на работы по техническому обслуживанию и текущему ремонту сетей электроснабжения и электрооборудова ния, необходимых для электроснабжения технических целей дома (освещение мест общего пользования, электроснабжения лифтов, подкачка воды)». На сегодня Порядок формирования та рифов на услуги по содержанию регулиру ется постановлением Кабинета министров Украины от 1 июня 2011 г. № 869 «Об обеспе чении единого подхода к формированию та рифов на жилищно-коммунальные услуги».
За «неправильные» шашлыки будут штрафовать
данюк.com
ПОДПИШИТЕСЬ ПО ИНДЕКСАМ: 22342, 23330, 01817. А ТАКЖЕ ИЩИТЕ НАС В РОЗНИЦЕ! Подписные индексы: 92046, 22342, 23330, 01817, 94504, 86848
ВЕСЕННИЙ АВИТАМИНОЗ без таблеток НЕПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ, В КОТОРОМ ОТСУТСТВУЮТ НЕОБХОДИ МЫЕ ОРГАНИЗМУ ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ, ЗАЧАСТУЮ ДАЕТ О СЕБЕ ЗНАТЬ С ПРИХОДОМ ВЕСНЫ. УПАДОК СИЛ, ГОЛОВОКРУЖЕ НИЕ, ПОДАВЛЕННОЕ НАСТРОЕНИЕ – ОДНИ ИЗ ОСНОВНЫХ СИМПТО МОВ ВЕСЕННЕГО АВИТАМИНОЗА.
ПРИЧИНЫ
Главной причиной являет ся значительное уменьшение доли свежих овощей и фрук тов в рационе питания в этот период года. Витамины летом мы получаем из разнообраз ных салатов и других блюд, для приготовления которых идут именно сырые овощи или фрукты. В зимнюю же пору мы переходим на винегреты, тушеные и квашеные овощи, соленья, консервированные фрукты и соки, варенье. Клет чатки они содержат много, а вот значительное количе ство витаминов и полезных элементов в процессе домаш ней заготовки разрушается.
Большое значение в развитии весеннего авитаминоза и свя занной с ним депрессии играет недостаток солнечных лучей ультрафиолетового спектра, вследствие чего в меньших коли чествах вырабатывается в коже витамин D.
ПРИЗНАКИ
Витамины – это уникаль ные вещества, которые содер жатся в организме человека в очень небольшом количестве, но при этом активно влияют на всю его жизнедеятельность. Без них невозможен обмен ве ществ, нормальное функцио нирование органов и систем. Поэтому их недостаток имеет
множество симптомов, среди которых выделим наиболее распространенные: zz сухость кожи, ее избыточ ное ороговение (гиперкератоз) на участках, подвергающихся по стоянному трению; zz тусклые секущиеся на кон чиках волосы, их обильное вы падение; zz расслаивающиеся «цвету щие» ногти; zz ухудшение зрения: нару шенная острота в темноте и уста лость глаз; zz «беспричинные» головные боли и колебания артериаль ного давления, быстро насту пающее утомление, пониженная работоспособность, ослабление памяти; zz отрицательный фон настро ения, плаксивость, повышенная конфликтность, затрудненное засыпание и кошмарные сны; zz ощущение «ползания му рашек» или онемения кожи от
дельных участков тела, ошибоч но принимаемое за последствия остеохондроза позвоночника; zz снижение гемоглобина и развитие анемии; zz восприимчивость к инфек ционным заболеваниям; zz чрезмерная ломкость сосу дов, легкость образования синя ков, частые носовые кровотече ния, кровоточивость десен; zz слабость скелетных мышц, склонность к запорам.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Врачи-диетологи утвержда ют, что достаточно лишь сво евременно немного изменить свой рацион питания, чтобы избежать весеннего авитамино за. Недаром в различных учеб ных и лечебных учреждениях круглосуточного пребывания существует «зимнее», «летнее» и «весеннее» меню.
АКТУАЛЬНО
ТРАДИЦИОННО В ПЕРИОД МАЙСКИХ ПРАЗД НИКОВ МЫ ОТДЫХАЕМ НА ПРИРОДЕ. ГО РОЖАНЕ ЗАЧАСТУЮ ИДУТ В ПАРКИ ИЛИ СКВЕРЫ. МНОГИЕ ИЗ НИХ НА ПРАЗДНИКИ ОБОРУДУЮТ СПЕЦИАЛЬНЫМИ МАНГАЛЬ НЫМИ ПЛОЩАДКАМИ. А вот жарить шашлыки просто в зеленой зоне Правилами благоустройства терри торий городов запрещено, поскольку это нарушает правила противопожарной без опасности. Тем, кто их нарушит, придется заплатить немалый штраф. К примеру в Харькове сумма штрафа со ставляет от 850 до 1360 грн, а в Одессе от 340 до 1360 грн.
,
Продолжение – на стр. 2
ВЫПЛАТУ ПЕНСИЙ МОГУТ УМЕНЬШИТЬ РАЗМЕР ПЕНСИИ В ЦЕЛОМ ЗАВИСИТ ОТ СТРАХОВОГО СТАЖА, ЗАРАБОТ НОЙ ПЛАТЫ, ВРЕМЕНИ ВЫХОДА НА ПЕНСИЮ. ТАКЖЕ ВЛИЯЕТ НА РАЗ МЕР ПЕНСИИ И ФАКТ ТРУДОУСТРОЙСТВА. НАПРИМЕР, ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК УСТРОИЛСЯ НА РАБОТУ, ОН МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬ ПЕНСИЮ В МЕНЬШЕМ РАЗМЕРЕ ИЛИ ВООБЩЕ ОСТАТЬСЯ БЕЗ НЕЕ. О ЧЕМ В СВЯЗИ С ЭТИМ НЕ ОБХОДИМО ЗНАТЬ ПЕНСИОНЕРУ? Выплата пенсии приостанав ливается, если пенсионер трудо устроился. При трудоустройстве пенсия не выплачивается: zz женщинам, которые выш ли на пенсию до 01.01.2015 г.
досрочно до достижения пенсионного возраста, пред усмотренного ст. 26 Закона Ук раины «Об общеобязательном государственном пенсионном страховании». В соответствии
ПРОФИЛАКТИКА ТРОМБОЗА ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ И МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ ОБРАЗОВАНИЯ ТРОМБОВ
ff 3
с п. 7–2 Заключительных поло жений Закона Украины «Об об щеобязательном государствен ном пенсионном страховании» после реформы, то есть с 1 ок тября 2011 года до 1 января 2015 года, женщины могли выйти досрочно на пенсию в 55 лет. Условия выхода на пенсию – 30 лет стажа и уволь нения с работы; zz лицам, которым назначе на пенсия за выслугу лет (если
пенсионер начинает работать по специальности, дающей пра во на назначение такой пенсии). Некоторые пенсионеры имеют право работать и получать пен сию, но и здесь бывают случаи, когда размер пенсии становится меньше. Это связано с тем, что при трудоустройстве пенсионе ра ему прекращают выплачивать некоторые надбавки. Продолжение – на стр. 2
ПРОЧЬ, НАСЕКОМЫЕ! ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ РЕКОМЕНДАЦИИ КАК СОХРАНИТЬ ДОМАШНИЙ УЮТ, ИЗБАВИВШИСЬ ОТ НЕПРОШЕНЫХ «ГОСТЕЙ»
ff 8