Дни Луны 24/25
Понедельник
24 февраля
Луна в Козероге
Продолжительность дня 10.40
Восх. 6.54 Восх. 2.51 Зах. 17.34 Зах. 11.55 Интуиция не даст ошибиться.
Дни Луны 25/26 Вторник
25 февраля
Дни Луны 26/27
Луна в Козероге Продолжительность дня 10.44
Восх. 6.52 Восх. 3.46 Зах. 17.36 Зах. 13.01 Ни о чем не жалейте.
Среда
26 февраля
Дни Луны 27/28
Луна в Водолее Продолжительность дня 10.47
Восх. 6.50 Восх. 4.34 Зах. 17.37 Зах. 14. 15 Подозрения будут безосновательны.
Четверг
27
февраля
Дни Луны 28/29 Пятница
Луна в Водолее Продолжительность дня 10.51
Восх. 5.15 Восх. 6.48 Зах. 15.33 Зах. 17.39 Сегодня понадобятся знания и опыт.
28
февраля
Дни Луны 29/30/1 Суббота
1
Луна в Рыбах Продолжительность дня 10.55
марта
Дни Луны 1/2 Воскресенье
Луна в Рыбах Продолжительность дня 10.58
Восх. 6.44 Восх. 6.23 Зах. 17.42 Зах. 18.13 Действуйте активно и решительно.
Восх. 6.46 Восх. 5.51 Зах. 17.41 Зах. 16.53 Не волнуйтесь: в этот раз дозволена любая вольность.
2
марта
Луна в Рыбах Продолжительность дня 11.02
Восх. 6.42 Восх. 6.52 Зах. 17.44 Зах. 19.31 Новые идеи стоит воплотить в жизнь.
ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ
ак т уа льно!
№ 8 (722) 20 февраля 2014 www.danyuk.name
23 февраля: как угадать с подарком?
когда речь заходит о подарках к 23 февраля, к сожалению, зачастую этот праздник стано‑ вится «Днем мужского дезодоранта», потому что именно этот предмет традиционно являет‑ ся первым номером в списке самых популярных подарков мужчинам. Однако вы же не хотите, чтобы в итоге 8 марта оказалось «днем мести за дезодорант»? Чтобы вы могли порадовать своего любимого в День защитника Отечества действительно приятным сюрпризом, публику‑ ем для вас рейтинг лучших и худших подарков на 23 февраля с точки зрения мужчин. Наравне с дезодорантом среди наиболее популярных подарков представителям сильного пола обнаруживаются и другие средства личной гигиены: шампуни, пена для бритья, лосьоны и гели для душа. Однако такие подарки редко радуют мужчин, и чаще всего подобные вещи они воспринимают как «подарок для галочки». В эту же категорию попадают рамки для фото, ручки и сувениры. Что касается последних, то обычно они откладываются в дальний ящик и, возможно, со временем передариваются или даже выбрасываются. В «черный» список также попадают галстуки и запонки. Многие мужчины признаются, что так ни разу и не надели подаренный аксессуар. Хуже этого может быть только галстук со смешным рисунком – он точно не будет востребован. Также мужчины не оценят плоский юмор подарков в духе «набор холостяка». Спорными подарками являются абонемент в фитнесцентр, бассейн или же просто домашний набор гантелей. Если ваш мужчина увлекается спортом, то это будет уместно, в противном же случае такой подарок могут расценить как намек, что пора привести себя в надлежащую форму. Кроме того, многие мужчины говорят, что у них вызывают недоумение подаренные к празднику носки. В качестве самых желанных и приятных подарков на 23 февраля сильный пол выделяет подборку любимых фильмов или же редкое издание книги. Также многие мужчины будут рады любым компьютерным аксессуарам – от беспроводной мышки до флешки. Еще в «белый» список попали ключницы и визитницы. От любимой мужчине также приятно будет получить дизайнерскую рубашку, ремень или парфюм. Но не стоит делать подобные подарки, если вы недавно знакомы или, например, являетесь коллегами по работе. Мужчина оценит, если вы подарите ему билеты на концерт любимой группы или спортивное мероприятие – футбол, баскетбол и т. п. (в зависимости о того, что он любит). Однако почти в один голос мужчины заявляют, что лучшим подарком будет романтический ужин, приготовленный второй половинкой. Поэтому начинайте составлять меню и подбирать рецепты, которыми удивите своего мужчину 23 февраля.
Подписные индексы: 22342, 92046, 23330, 01817, 94504
А ВСЕ-ТАКИ БЛИНЫ
ПОЛЕЗНЫ ИЛИ ВРЕДНЫ? 24 февраля начинается Масленица, которая продлится целую неделю. В это время, как известно, положено есть блины, причем в больших количествах. Это блюдо мучное, а потому есть опасения, что они могут нанести вред здо‑ ровью. Давайте разберемся, так ли это на самом деле или все‑таки блины – это вкусная и полезная пища.
Польза блинов
Итак, в чем польза блинов? Все просто: польза в продуктах, из которых их готовят. немаловажную роль играет и то, каким образом готовят блины. Чтобы польза блинов не подвергалась сомнению, при их приготовлении необходимо снизить концентрацию насыщенных жиров, разбавив жирное молоко водой в пропорции 1:1. Можно использовать обезжиренное или крайне маложирное молоко. Яйца, которые являются обязательной составной частью блинов, состоят из множества витаминов и протеинов, а также ненасыщенных жиров. Мука, пшеничная или ржаная (а лучше смесь), обеспечит организм клетчаткой. В тесто для блинов можно добавить немножко овсяных хлопьев, благодаря которым увеличится количество клетчатки, а соответственно, и польза блинов. Во время взбивания теста обязательно добавьте в него одну столовую ложку растительного масла. Во-первых, растительное масло содержит основные жирные кислоты, которые помогают нашему организму
Сезонные советы
,
эффект промокших ног
Чем мокрые ноги на самом деле угрожают нашему здоровью?
стр.
2
путь к мужскому сердцу что приготовить на ужин 23 февраля, чтобы ваш защитник остался доволен?
переваривать все жиры, поступающие в организм вместе с пищей, а также укрепляют сосуды, делая их более эластичными, способствуют повышению иммунитета. Вовторых, присутствие масла в тесте не позволит блинам пригореть.
Вред блинов
Если бы все знали меру, то о вреде блинов разговора бы не шло, но, увы, чрезмерное поедание блинов со сладкой и жирной начинкой очень и очень вредно для людей, страдающих избыточным весом, и для тех, кто следит за своей фигурой.
Готовим полезные блины
Как же приготовить максимально полезные блины? Жидкость Прежде всего – чтобы замесить тесто, нам необходима жидкость. здесь вариантов много, например: простая кипяченая вода, кефир, простокваша, обезжиренное или скисшее молоко, а можно взять и все это вместе в угодных вам пропорциях. Все зависит от ваших вкусовых предпочтений: желаете блины покислее – замесите на ке-
Экспертиза
икра красная не заморская
,
считается, что лучшая красная икра – та, что расфасована по месту ее получения, то есть в россии. но так ли уж плох более доступный украинский продукт?
стр.
4
фире; помягче – на молоке; любите пресные блины – вода вам в помощь; планируете блинчики с начинкой – разбавьте молоко водой. Что касается жирности блинов на выходе… На молоке с жирностью выше 3%, конечно, получатся вкусные блины, но отнюдь не полезные: как любые продукты, содержащие животные жиры, они могут стать причиной повышения холестерина, да и калорийность их несколько выше. А вот блинчики на обезжиренном кефирчике (1–1,5%) и на вкус приятны, и талию сберегут. к тому же, такие блины очень благоприятны для желудка и кишечника. А если в наличии слишком кислый кефир, то его следует смешать с молоком (0,5–1,5%) в пропорции 1:1. И непременно подогрейте слегка эту болтанку, иначе тесто будет трудновато размешать без комочков. Яйца Теперь яйца. Тут уж опасаться не стоит: хотя долгое время этот продукт обвиняли в повышенном содержании холестерина, в последние годы врачи придерживаются обратной точки зрения. Оказывается, употребление яиц способствует повышению так называемого «положительного» холестерина (липопротеиды высокой плотности), а он, наоборот, укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы. Продолжение на стр.
3
Дорогие читатели! Поздравляем вас с Днем защитника Отечества! Пускай Победы давней гром Напоминает о былом, А мы поздравим в мирный час Всех тех, кто защищает нас! С любовью и уважением, ваша «Советчица»
евгений крылатов: «я очень поздно пробился» 9
в том, что москва слезам не верит, убедился и Автор песен «крылатые качели» и «прекрасное далеко».
10