Lainasanat

Järjestölehdissä kerrotaan säännöllisesti liikkujien tarinoita ja eri sairauksiin tai vammoihin liittyviä liikuntauutisia. Useimmat lehdistä ovat luettavissa yleisissä kirjastoissa.

KoonnutSatu Juoperi

Sydän 1/2020 ”Nykyään lähes jokainen tankotreeni tuo upeita fiiliksiä. Intoa ja onnea siitä, että pystyn vielä harrastamaan, vaikkei kroppani ole enää se sama kuin ennen.” Anne-Marie Kainulainen, jolla on sydänsairaus.

Hyvä selkä 1/2020 ”Liikunta on ihan parasta mielenterveyden hoitoa. Kun menee ulos lenkille, se vaikuttaa valtavasti mieleen. Siksi tuntuu hullulta, etten nuorena liikkunut.” Monipuolisesti liikkuva taiteilija Mari Rantasila, joka hoitaa selkää ja mieltä liikunnalla.

Ihon aika 4/2019 ”Liikkuminen on tärkeä osa nivelpsoriasista sairastavan itsehoitoa. Liikkuvuusharjoittelu tulisi sisällyttää osaksi nivelpsoriasista sairastavan päivittäisiä rutiineja.” Harri Hämäläinen, fysiatrian erikoislääkäri ja Maria Sihvola, Selkäliiton selkäneuvonnan koordinaattori.

Avain 6/2019 ”Keilavalmentaja Heli Turjan mukaan keilaaminen on hyvä laji neuroväelle. Se on itsessään tasapainoharjoitus, ja siinä on monenlaista liikettä. Keilapallon kanssa ylös alas liikkuminen on rankkaa kenelle tahansa, mutta apuvälineiden ja avustajien avulla rasitusta voi säädellä.”

Po rras 5/2019 ”Siitä asti kun lajista pääsi jyvälle, siinä on mielestäni ollut parasta se, että vaikka käsien toimintakyky on itselläni huono, niin sähköpyörätuolisalibandyssa teen kuitenkin itse sen suorituksen.” Haukiputaan Heittoa edustava Anni Mannelin.

Diabetes 5/2019 ”Terapiassa etsitään itsestä luovaa, ilmaisevaa liikettä. Sen avulla voi ilmaista ja vapauttaa tunteita, joita on sanallisesti vaikea tavoittaa ja joita ehkä on joutunut pidättelemään.” Marko Punkanen, trauma-, musiikkija tanssiliiketerapeutti kuvailee tanssi-liiketerapiaa masennuksen hoidossa. 