South City#5

SOUTH Το

free

ma

g τω

ν νο

τίω

νπ

ροα

στίω

ν

CITY

WWW.SOUTHCITY.GR

ΜΟΔΑ

glam in MOTION

ΠΡΟΣΩΠΑ

Ορφέας Παπαδόπουλος Joe Τόγκου

ΤΟ ΦΑΙΝΌΜΕΝΟ ΤΗΣ ΞΥΛΟΡΑΚΈΤΑΣ

ΜΑΝΤΗ

ΚΑΝΩ ΤΗΛΕOΡΑΣΗ ΓΙΑ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΜΟΔΑ

ΟΜΟΡΦΙΑ

ΥΓΕΙΑ

FITNESS

ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ

ΤΑΞΙΔΙ

South City #1

#5

Editorial

Free mag των νοτίων προσατίων Ιούνιος 2012

Εντυπη έκδοση της ιστοσελίδας www.southcity.gr Εκδότης - Διευθυντής Μιχάλης Σουβερμέζογλου Αρχισυντάκτης, Γραφιστικός Σχεδιασμός Δημήτρης Βασιαγεώργης Συνεργάτες Μανώλης Ασημακόπουλος Φωτογράφοι Andreas Sellinidis Δημήτρης Βασιαγεώργης Χρυσούλα Παπαγιάννη Νικόλας Λάρδης Διόρθωση κειμένων Ράνια Λιακοπούλου Συντάκτες Μιχάλης Σουβερμέζογλου Χρυσούλα Παπαγιάννη Μαρία Παπαναστασοπούλου Γεωργία Τάρλα Ζωή Μαμμή Ανδρέας Μαυρομμάτης Φώτης Ζαφέρογλου Ίλια Βενιζέλου Χριστίνα Καρτσωνάκη Λεωνίδας Βασιλόπουλος Νίκος Ζορζοβίλης Καράμπαλης Ξενοφών Ίλια Κανταρτζή

Επικοινωνία Διαφήμιση τ: 6940 650382 m: info@southcity.gr w: www.southcity.gr #2 South City

ΕΞΏΦΥΛΛΟ: ΜΆΝΤΗ ΠΕΡΣΆΚΗ, ΜΕ ΜΟΒ ΜΑΓΙΌ BILLABONG,ΓΥΑΛΙΆ VON ZIPPER, SPORTSERVISE ΔΗΜΉΤΡΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΆΔΗΣ, ΜΕ ΜΑΓΙΌ BILLABONG ΣΕΙΡΆ BOB, ΓΥΑΛΙΆ VON ZIPPER, SPORTSERVISE ΦΩΤΟΓΡΑΦΊΑ ΕΞΩΦΎΛΛΟΥ: ΑΝΔΡΕΑΣ ΣΕΛΛΗΝΙΔΗΣ ΜΑΚΙΓΙΆΖ: ΕΛΈΝΗ ΧΡΙΣΤΟΔΟΎΛΟΥ ΜΑΛΛΙΆ: ΈΛΕΝΑ ΣΕΛΛΗΝΊΔΟΥ ΤΟΠΟΘΕΣΊΑ: SOUTH COAST

Το τεύχος που κρατάτε στα χεριά σας σηματοδοτεί μια νέα εποχή για το South city. Σχεδόν ένα χρόνο μετά την κυκλοφορία του πρώτου τεύχους αποφασίσαμε να αλλάξουμε, και η αλλαγή είναι καλό πράγμα όταν εξελίζεσαι σε κάτι καλύτερο. Αλλάξαμε και επιστρέψαμε πιο ανανεωμένοι, πιο στιλάτοι και πιο κεφάτοι από ποτέ. Με νέες κατηγορίες, θεματικές και νέα εμφάνιση χωρίς όμως να χάνουμε τα παλιά στοιχειά που μας δίνουν χαρακτήρα και άποψη. Με νέο πιο πλούσιο φωτογραφικό υλικό, αφιερώματα για μόδα και περισσότερες συνεντεύξεις από ενδιαφέροντα πρόσωπα από διαφόρους χώρους, εστιάζουμε στα χαρακτηριστικά που πιστεύουμε ότι ταιριάζουνε περισσότερο στο κοινό των αγαπημένων μας Νοτίων προαστίων. Μαζί με το νέο τεύχος ήρθαν και νέες συνεργασίες με εξαιρετικούς επαγγελματίες που χάρη στην πολύτιμη συμβολή και βοήθεια τους έγινε πραγματικότητα το νέο τεύχος και που σίγουρα θα φέρουν ακόμα περισσότερα ενδιαφέροντα και δημιουργικά πράγματα στα επόμενα τεύχη. Σας ευχόμαστε καλό καλοκαίρι και προσωπικά ελπίζω να χαρείτε το νέο South City (καθώς το διαβάζετε σε κάποια παραλία) όσο το ευχαριστήθηκα και εγώ κατά την προετοιμασία και δημιουργία του! Μιχάλης Σουβερμέζογλου

South City #3

Cover Story

M

ά ν τ η Π ερσ ά κ η

Μάντη, βλέπω έχεις κάνει μέχρι στιγμής μια πολύ αξιόλογη πορεία στον χώρο του αθλητισμού. Πότε ξεκίνησε η επαφή σου με τον αθλητισμό; Η πρώτη μου επαφή με τον αθλητισμό ήταν σε ηλικία 2,5 χρονών που οι γονείς μου με ξεκίνησαν κολυμβητήριο, από τότε ο αθλητισμός είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου. Πως προέκυψε η ενασχόλησή σου με το pilates; Με το pilates ασχολήθηκα πρώτη φορά στο πρώτο έτος του πανεπιστημίου όπου έψαχνα κάτι με το οποίο θα με γεμίζει εφόσον δεν μπορούσα να συνεχίσω άλλο με τον πρωταθλητισμό. Από τότε απλά δεν το σταμάτησα ποτέ! Τι κάνει έναν pilates-instructor επιτυχημένο επαγγελματία; Αυτό είναι μια καθαρά υποκειμενική ερώτηση, εγώ προσωπικά πιστεύω ότι εφόσον έχεις τελειώσει το πανεπιστήμιο θα πρέπει να προσπαθήσεις μόνος σου να εξελίξεις τις γνώσεις σου στους τομείς από τους οποίους προέρχεται το pilates πχ ενόργανη, ρυθμική, μπαλέτο και μέσα από το χώρο της φυσιοθεραπείας. Σε ποιους απευθύνεται το pilates; Ποια τα οφέλη του για τον οργανισμό και το σώμα;

#4 South City

Το pilates είναι μια μορφή άσκησης που απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας και επιπέδου. Ενδείκνυται για ανθρώπους που έχουν μυοσκελετικά προβλήματα καθώς και για πρόληψη και αποκατάσταση από τραυματισμούς. Νομίζεις ότι κάνεις κάτι διαφορετικό και σε προτιμάει ο κόσμος καθώς τα γυμναστήριά σου τα βλέπουμε πάντα γεμάτα; Λειτούργησα από την πρώτη στιγμή που ξεκίνησα να δουλεύω ενστικτωδώς και καθώς η δουλειά μου άνοιγε και εμπιστευόμουν ανθρώπους να δουλεύουν δίπλα μου σε κάτι που δημιούργησα από το μηδέν, αποφάσισα απλά να τα κάνω όλα κόντρα στους κανόνες, ότι μου έλεγαν ότι πρέπει να γίνει κάπως, εγώ το έκανα πάντα αντίθετα… Αποφάσισα τα γυμναστήριά μου να έχουν προσωποκεντρικό χαρακτήρα, όλοι οι μαθητές μου να έχουν προσωπική επαφή με εμένα και τους συνεργάτες μου και βέβαια να κρατήσουμε άκρως εξειδικευμένα τα γυμναστήρια με μια μορφή προπόνησης βασισμένη στις βασικές αρχές του Pilates, η οποία αλλάζει σχεδόν καθημερινά από εμένα και την ακολουθούν όλοι.

Επίσης πολύ σημαντικό στοιχείο της επιτυχίας μας πιστεύω ότι είναι το γεγονός ότι όλοι οι συνεργάτες μου, όπως και εγώ είμαστε τελειόφοιτοι του πανεπιστημίου. Συνδυαστικά στα γυμναστήρια λειτουργούν και τμήματα zumba ώστε ο κόσμος να έχει τη δυνατότητα να αυξάνει τις ώρες και τις μέρες εκγύμνασής του με διασκεδαστικό τρόπο. Υποσχόμαστε να μείνουμε πάντα ενημερωμένοι στις τάσεις της «μόδας» του χώρου μας σε συνδυασμό πάντα με το Pilates, αρκεί αυτές οι νέες τάσεις να προέρχονται από τον χώρο της επιστήμης της φυσικής αγωγής και να είναι βασισμένες στις αρχές προπονητικής. Πως προέκυψε η συνεργασία σου με τον ΑΝΤ1; Όπως όλα στη ζωή μου.. δουλεύω από τις 8 το πρωί μέχρι τις 11 το βράδυ κάθε μέρα βάζω όλη μου την αγάπη σε αυτό που κάνω και όλα τα άλλα βρίσκουν εμένα ως δια μαγείας! Τι θα σε δούμε να κάνεις εάν παρακολουθήσουμε το Πρωινό του ΑΝΤ1; Θα με δείτε να κάνω ασκήσεις και να δίνω απλές συμβουλές που μπορεί να κάνει ο καθένας που με βλέπει από το σπίτι και δεν έχει το χρόνο ή τη δυνατότητα να πάει σε κάποιο γυμναστήριο. Κάνω τηλεόραση για τους ανθρώπους που βλέπουν τηλεόραση και ποτέ για να κάνω διαφήμιση να έρθουν στα γυμναστήρια. Εξάλλου η εμπειρία μου έχει δείξει ότι όταν θέλει κάποιος να σε βρει θα σε βρει!

...αποφάσισα απλά να τα κάνω όλα κόντρα στους κανόνες, ότι μου έλεγαν ότι πρέπει να γίνει κάπως, εγώ το έκανα πάντα αντίθετα...

Από ότι είδα έχεις στούντιο pilates στη Νέα Σμύρνη. Γιατί επέλεξες τη συγκεκριμένη περιοχή; Έχω ένα γυμναστήριο σύνορα Φάληρο με Ν. Σμύρνη και ένα σύνορα Άνω Γλυφάδα με Ελληνικό. Στο Φάληρο γεννήθηκα και μεγάλωσα, στη Γλυφάδα είμαι όποτε έχω ελεύθερο χρόνο από πολύ μικρή, λατρεύω τα νότια προάστια τόσο που δε μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου σε άλλο μέρος πάνω στη γη.. οπότε απλά τα 2 πρώτα μου γυμναστήρια δεν θα μπορούσαν να είναι κάπου αλλού!!! Αν ήταν να ζήσεις σε άλλη πόλη των Νοτίων Προαστίων, ποια θα επέλεγες και γιατί; Μέχρι πριν κάποια χρόνια θα σου απαντούσα στη Βουλιαγμένη.. Σήμερα πολύ συνειδητά θα σου απαντήσω στο Λαγονήσι και ας είναι λίγο μακριά!! Ποια είναι η σχέση σου με τα νότια προάστια; Εδώ γεννήθηκα και εδώ θέλω να συνεχίσω να ζω για πάντα! Ποια είναι τα σχέδια σου για το μέλλον; Δεν τολμάω να τα συλλαβίσω....!!

συνέντευξη: Ίλια Κανταρτζή φωτογράφηση: Andreas Sellinidis μακιγιάζ: Ελένη Χριστοδούλου τοποθεσία: Ακτή του Ήλιου, Άλιμος

Opinion

Μύρισε καλοκαίρι… Μύρισε καλοκαίρι και έχει αρχίσει να φαίνεται.. εντελώς ξαφνικά η παραλιακή έχει κίνηση – κυρίως τις βραδινές ώρες - και η Γλυφάδα με τη Βάρκιζα έχουν πάρει τη θέση που τους αξίζει, την πρώτη!! Οι παραλίες από Φλοίσβο μέχρι το Σούνιο ντύθηκαν στα καλά τους και περιμένουν κόσμο. Ξαπλώστρες, ομπρέλες, αντηλιακά, πολύχρωμες πετσέτες, κορμιά λαδωμένα σε μαγιό που βγάζουν μάτι.. Μπουζούκια, club και bar, φτιάχτηκαν, άλλαξαν και είναι έτοιμα, δυνατές μουσικές, παγωμένες μπύρες και πολύχρωμα cocktail. Το ντύσιμο έχει γίνει πιο ανάλαφρο –λιγότερο ύφασμα, τα χρώματα έχουν πάρει φόρα και η όραση τρελαίνεται και εμείς μαζί.. Ο ήλιος έχει αρχίσει να μας ακουμπά πιο γλυκά και εμείς μαυρίζουμε για αυτό – και σίγουρα δεν είναι από το κακό μας – προσοχή, προστασία.. Οι μέρες είναι πιο μεγάλες, πιο διασκεδαστικές και άκρως καλοκαιρινές – έχουμε και κάτι απρόοπτα με βροχή αλλά μη δίνετε σημασία προσπαθήστε να βρείτε κάτι θετικό σε όλο αυτό! Οι μυρωδιές έχουν αλλάξει, τα φαγητά από τις ταβέρνες και τα εστιατόρια γίνονται πιο δελεαστικά, οι δρόμοι μυρίζουν αλλιώς από τα πιο καλοκαιρινά φυτά που έχουν βγει, εμείς μυρίζουμε αλλιώς (βλ. αντηλιακό). Τα πρώτα σχέδια για τις διακοπές έχουν γίνει. Πια παρέα, πιο πλοίο, πιο νησί, πιο δωμάτιο, πιο μπαρ.. όλα για μας είναι έτοιμα, ας ετοιμαστούν και αυτοί, ερχόμαστε! Οι ματιές έχουν αλλάξει τρόπο που πέφτουν και δε χρειάζεται κανείς να είναι επιστήμονας για να το καταλάβει…. Όσο πιεσμένοι και να είμαστε, μη ξεχνάμε ότι έρχεται το καλοκαίρι – για την ακρίβεια το ελληνικό καλοκαίρι – που είναι ότι καλύτερο μέσα σε όλα αυτά που περνάμε και ζούμε. Στραβά λοιπόν και να είναι όλα, μια βόλτα με μηχανή στη παραλιακή, ένα ποτάκι το βράδυ, ένα μπάνιο με καλή παρέα, ένας ύπνος σε μια ξαπλώστρα – αγαπώ!!! – ένα καφεδάκι με θέα το απέραντο ελληνικό γαλάζιο, θα βοηθήσει να αλλάξει η διάθεση… Και αν φέτος δε είναι να φύγουν κάποιοι για λίγες μέρες, μην αγχώνεστε, κάντε διακοπές στη πόλη, γίνεται τουρίστες στην Αθήνα, έχει και αυτό τη πλάκα του, έχει και αυτό την ομορφιά του, το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να αλλάξετε το τρόπο που βλέπετε κάποια πράγματα. Το καλοκαίρι είναι δικό μας και δε πρόκειται να μας το παρoυν ποτέ και με τίποτα, ό,τι μέτρα και να πάρουν!!! Καλό καλοκαίρι σε όλους μας, μαυρίστε, βγείτε, πιείτε, διασκεδάστε, ερωτευτείτε…. Αφιερωμένο σε όλη τη παρέα του burger joint… (Φάνη, θέλω άδεια). Λεωνίδας Βασιλόπουλος #6 South City

Μια τρύπα… στην αμμουδιά! Εύκολα και γρήγορα μπορούν να βρεθούν τρία ηθικά διδάγματα για το καλοκαίρι μέσω μιας αλληγορίας, η οποία διατυπώνεται ως εξής : Ένας πλούσιος άνθρωπος βρίσκεται μόνος πάνω στο κότερο του τ’ οποίο είναι έτοιμο ν’ αράξει σε μια ιδιωτική παραλία. Έχοντας σαν μοναδική παρέα το αλκοόλ, αδυνατεί να κουμαντάρει το πλεούμενο με αποτέλεσμα να το… προσαράξει στα βράχια! Τι συμπεράσματα βγαίνουν απ’ αυτή τη φανταστική – και λίγο αδύνατη για να συμβεί στο μέσο Έλληνα – ιστορία; Αφ’ ενός το χρήμα δεν φέρνει την ευτυχία! Αφ’ ετέρου, τι τα θες τα κότερα κύριέ μου αν τα χαίρεσαι μόνος; Μια ζωή την έχουμε, αλλά αν την μοιράζεσαι με άτομα που αγαπάς και περνάς καλά μετρά για δέκα. Τέλος… Μην πιάνεις το τιμόνι όταν οδηγείς! Αστειεύομαι στο τελευταίο. Παρολ’ αυτά, το καλύτερο πράγμα που κάποιος έχει να κάνει με το που έρχεται σ’ επαφή με τ’ αλκοόλ είναι να γνωρίζει τις αντοχές του…

Αλλά τι σχέση έχουν όλα αυτά με το καλοκαίρι; Κακά τα ψέματα τα παραπάνω τα συναντάμε σε παραλλαγές. Ο μήνας ή το δίμηνο που θα έχουν κάποιοι για να ξεκουραστούν – αναφέρομαι στους νεότερους κυρίως – χαρακτηρίζεται από το τρίπτυχο της παρέας, διασκέδασης, αλλά και – δυστυχώς – το πόσο μπορεί ν’ αντέξει η τσέπη του καθενός. Σίγουρα, εξασφαλίζοντας τα δύο πρώτα βολεύεται και το τρίτο. Άλλωστε υπάρχουν και πιο φθηνές λύσεις για να τη περάσεις… ζάχαρη, όπως, για παράδειγμα, ένα κάμπινγκ…! Τέλος, δικαιολογώντας και τον τίτλο του άρθρου, είναι ίσως το πιο σημαντικό ν΄ αναφερθεί πως αυτή η εποχή βοηθά όλους να ξεχάσουν τα προβλήματα μιας χρονιάς. Αν κάποιος δυσκολευθεί να το κάνει, ας σκάψει μια τρύπα στην αμμουδιά, να φωνάξει εκεί τα προβλήματά του και έπειτα να τη ξανακλείσει, μη χτυπήσει και κανένας… Νίκος Ζορζοβίλης

ammos

ammos

Lounge

Beach αναλαμβάνουμε:

Δεξιώσεις γάμων Βαφτίσεις Parties

Κάθε Παρασκευή:

Latin Party

AMMOS

Λ. Ποσειδώνος, Παλαιά Λουτρά Αλίμου

Τηλ. 210 9855848

AMMOSWEDDINGS.GR

South City #7

Μαντό απο χρυσή παγιέτα, Faith Connexion, Rakas S.A., Ολόσωμο μαγιό με μεταλλική εγγράφα, MED, Bραχιόλια και δαχτυλίδι, Achilleas Accessories

#8 South City

glam in

MOTION

Φωτογράφος:Andreas Sellinidis / Iconizo Επιμέλεια: Nayo P / Iconizo Μακιγιάζ: Stefi Bazavan / Iconizo Μαλλιά: Dimitris Archontopoulos Μοντέλο: Lucie P / Fashion Cult

South City #9

ς ς

Κίτρινο φόρεμα απο viscose, Helmut Lang, Zilly Χειροποίητα κολιέ, παντατίφ, βραχιόλια, Ανθή Ζάχου Δαχτυλίδια, Achilleas Accessories Τυρκουάζ δερμάτινο πέδιλο, Jessica Simpson, Haralas

#10 South City

Παρκά απο λευκή καπαρτίνα και μουσελίνα, Pinko,Rakas s.a Λευκό φόρεμα απο viscose φορεμένο σαν μπλούζα,Pier Antonio Gaspari,Linea Imports Μαύρο tank top,Faith Connexion,Rakas s.a Μαύρο laminated παντελόνι,Hotel Particulier,Linea Imports, Μπέζ δερμάτινη ζώνη με χρυσή μεταλλική εγγράφα,Achilleas Accessories Χειροποίητο κολιέ, Ανθή Ζάχου Παντατίφ,βραχιόλια, δαχτυλίδι,Achilleas Accessories

South City #11

Φούξια φόρεμα απο viscose με χρυσή μεταλλική εγγράφα στον ώμο,M.Missoni,Linea Imports Χειροποίητο κολιέ απο διάφανο πλαστικό και δέρμα και δαχτυλίδι απο μεταλλικό πλέγμα,Ανθή Ζάχου Κολιέ και βραχιόλια,Achilleas Accessories Δερμάτινη κόκκινη ζώνη,Gothstudio

#12 South City

Ολόσωμη μπέζ-λευκή φόρμα, Hotel Particulier, Linea Imports, Μπεζ top, Pinko, Rakas s.a, Δερμάτινη ζώνη με μεταλλικό δέσιμο,Achilleas Accessories, Κολιέ, παντατίφ, βραχιόλια,δαχτυλίδι,Achilleas Accessories, The new iPad,Document,Γλυφάδα

South City #13

#14 South City

Ευχαριστούμε το South Coast για την φιλοξενία τους στην χώρο της πισίνας S. Beach.

Μώβ ζακέτα με κουκούλα,Hotel Particulier,Linea Imports Γκρί cardigan top,Pinko,Rakas s.a Μώβ butterfly shorts,Alice+Olivia, Zilly Φούξια δερμάτινη ζώνη, Achilleas Accessories Χειροποίητα βραχιόλια,Ανθή Ζάχου Κολιέ, βραχιόλια,δαχτυλίδι,Achilleas Accessories Φούξια δερμάτινο πέδιλο,Gothstudio, Χειροποίητη ξυλορακέτα, Το Αγόρι

Λευκό πουκάμισο απο viscose,Gothstudio Μαύρη ζώνη φορεμένη σαν τιράντα,Achilleas Accessories Χειροποίητα κολιέ και μανσέτες,Ανθή Ζάχου Παντατίφ,Achilleas Accessories

South City #15

O

Ρ Φ Έ Α Σ Π ΑΠΑ Δ ΌΠΟ Υ ΛΟ Σ

Βρεθήκαμε με τον πρωταγωνιστή της σειράς «Κλεμμένα Όνειρα» και μιλήσαμε για τις δουλειές που έχει κάνει ,τον τρόπο αντίληψης του για τον χώρο της τηλεόρασης αλλά και την κρυφή του επιθυμία για το θέατρο. Όπως διαπιστώσαμε και από κοντά, είναι ένας πολύ προσιτός και γλυκός άνθρωπος και αρκετά ισορροπημένος. Πως γεννήθηκε η επιθυμία σου να ακολουθήσεις το επάγγελμα του ηθοποιού; Αν το πάρουμε γονιδιακά, ασχολιόταν ο πατέρας μου με το θέατρο. Ήταν πολύ θεατρόφιλος και κάτι πήρα από εκεί. Ξεκίνησα με μια θεατρική παράσταση στο Λύκειο ,το «Γιατρός με το στανιό» του Μολιέρου και έπειτα μου δόθηκε η ευκαιρία να συμμετέχω στην «Απαγορευμένη αγάπη» ,το σήριαλ του mega το 2005-2006 στον πιο μικρό ρόλο. Ήμουν φοβισμένος αρχικά γιατί έπεσα στα βαθειά λόγω του ότι ήταν καθημερινό σήριαλ .Τα υπόλοιπα ήρθαν στην πορεία από μόνα τους. Το κυνήγησα βέβαια, αφού τηλεοπτικά έχω κάνει αρκετές δουλειές .Ξεκίνησα με την «Απαγορευμένη αγάπη», συνέχισα με το «Πάλι από την αρχή» στο Mega και τους «Βαρβάτους» στον Ant1 .Αυτά έτυχε να κοπούν και τα δυο την ίδια σεζόν. Συμμετείχα στους «Singles» την ίδια περίοδο , έκανα κάποια guest στην “Ώρα την καλή” και στο “Ιατρικό απόρρητο”, μετά ήμουν στα “Κορίτσια του μπαμπά” με τον Παύλο Χαϊκάλη όπου έκανα τον εγγονό του και την Ελένη Καστάνη και μετά ακολούθησε το “ Λίτσα.com” και “η Zωή της άλλης” .Τώρα παίζω στα “ Κλεμμένα όνειρα”. Πως σε ανακάλυψαν και εργάστηκες στην τηλεόραση; Δουλεύει η μητέρα μου πολλά χρόνια στον χώρο και με πρότεινε για την «Απαγορευμένη αγάπη» στον πιο μικρό ρόλο. Πέρασα από κάστινγκ , όπου μοναδική μου εμπειρία μέχρι τότε ήταν το θεατρικό του Μολιέρου στο σχολείο και όλα τα υπόλοιπα ήρθαν στη πορεία. Αφού ονοματίσαμε όλες τις σειρές στις οποίες έχεις παίξει, ποιος ήταν ο αγαπημένος σου ρόλος από όλα όσα έχεις κάνει μέχρι τώρα; Ο πιο αγαπημένος μου ρόλος είναι αυτός που κάνω τώρα στα «Κλεμμένα όνειρα». Σίγουρα η έκταση του ρόλου σου δίνει μια μεγαλύτερη ποικιλία και μια καλύτερη οπτική του τι έχεις να κάνεις ,αλλά και επειδή μέχρι τώρα έπαιζα ρόλους όπου ήμουν το καλό παιδί .O Άρης ο ρόλος που υποδύομαι ,ένα κακομαθημένο πλουσιόπαιδο, δεν είναι κακός άνθρωπος απλά έχει στερηθεί την αγάπη και έχει κόμπλεξ. Ο μόνος άνθρωπος που του έδινε την αγάπη της τόσα χρόνια ήταν η μητέρα του, που στην πραγματικότητα δεν είναι η αληθινή του μητέρα. Έχεις πιάσει τον εαυτό σου να ταυτίζεται με τους ρόλους που παίζεις και σε έχει επηρεάσει στην καθημερινότητα σου όλο αυτό; Σε διάφορες φάσεις ναι. Όχι τόσο με τους φίλους μου και τις παρέες μου, αλλά επειδή επεξεργάζομαι αρκετά τον ρόλο μέσα μου τον φέρω μαζί μου σε πολλές φάσεις. Με δέκα ώρες γύρισμα κάθε μέρα υποδυόμενος τον ίδιο χαρακτήρα, υπάρχουν κάποιες στιγμές που φεύγω από το γύρισμα και είμαι πιο τσιτωμένος από όσο θα ήμουν κανονικά.

#16 South City

Θεωρείς ότι είναι δύσκολη η δουλειά του ηθοποιού με τις τόσες ώρες γυρισμάτων και σου τρώει αρκετό χρόνο από την προσωπική σου ζωή? Και αντίστοιχα σε αποζημιώνει οικονομικά; Κοίτα άλλο το οικονομικό κομμάτι, άλλο το κομμάτι της ικανοποίησης .Δυστυχώς είναι κάτι που δεν πάει μαζί γιατί είναι κάτι που ή θέλεις να κάνεις πολύ η όχι. Κάνω αυτή τη δουλειά από τότε που τελείωσα το σχολείο ,οπότε ζω από αυτό. Δεν έχω ασχοληθεί με κάτι άλλο, νιώθω ότι το κάνω από πάντα. Δεν νιώθω ότι η δουλειά που κάνω μου τρώει τόσο χρόνο ώστε να στερούμαι κάτι από την προσωπική μου ζωή. Αφιερώνομαι αποκλειστικά στην δουλειά. Πιστεύεις ότι άλλαξες σαν άνθρωπος από τότε που μπήκε η δημοσιότητα στην ζωή σου; Σίγουρα αλλάζουν κάποια πράγματα, είναι πάρα πολύ εύκολο να νοιώσεις διαφορετικός και είναι πάρα πολύ εύκολο να ψωνιστείς, από κει και πέρα είναι θέμα συνείδησης του πως έχεις μεγαλώσει και τι αρχές έχεις πάρει. Πρέπει να συνειδητοποιήσεις ότι είναι κάτι πολύ εφήμερο και αν στηριχτείς σε αυτό και είναι προέκταση του εγώ σου ,το έχεις χάσει το παιχνίδι. Να το χρησιμοποιείς ως δεκανίκι σου για να στηρίξεις την προσωπικότητά σου. Ότι υπάρχει ικανοποίηση και αναγνώριση από τον κόσμο εννοείται και θα ήμουν ψεύτης να πω ότι δεν μ’αρέσει αυτό. Υπάρχουν φάσεις και άνθρωποι από τους οποίους το δέχεσαι όλο αυτό γιατί πηγάζει από καλοσύνη και θαυμασμό αλλά υπάρχουν και φορές που ο άλλος σε πλησιάζει και δεν ξέρεις γιατί και αυτό σου δημιουργεί μια ανασφάλεια για το τι μπορεί να θέλει από εσένα. Αυτό έχει και την θετική του πλευρά και την αρνητική

του. Τα κομμάτια της προσωπικής μου ζωής που έχουν βγει προς τα έξω τα έχω επιλέξει και έχουν βγει γιατί δεν ήθελα να κρύψω κάτι και όχι γιατί ήθελα να το διαφημίσω.Δεν έχω νιώσει ιδιαίτερα ότι βάλλομαι από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης , θα ήταν και βλακεία να πω να μην ασχολούνται μαζί μου από την στιγμή που έχω επιλέξει να είμαι σε ένα τέτοιο χώρο. Η δουλειά του ηθοποιού κατά την γνώμη σου έχει διαφορετική απόδοση στο θέατρο και την τηλεόραση? Θα ήθελες να κάνεις θέατρο; Καταρχήν θα ήθελα να κάνω θέατρο. Είναι διαφορετική η προσέγγιση υποκριτικής. Είναι διαφορετική η αίσθηση και ο τρόπος δουλειάς. Δεν έχω δοκιμαστεί καθόλου στο θέατρο και γι’ αυτό θα ήθελα πολύ .Να πειραματιστώ με τον εαυτό μου και να πάω και σε άλλα μονοπάτια. Κάποιος παιδικός και ονειρικός ρόλος που θα ήθελα να παίξω είναι ο Πούκ από το «Όνειρο Θερινής Νυκτός», αλλά και άλλοι πολλοί ρόλοι.

συνέντευξη: Ζωή Μαμμή, θεατρολόγος φωτογράφηση: Andreas Sellinidis μακιγιάζ: Ελένη Χριστοδούλου τοποθεσία: WE Cafe Bar, Γλυφάδα South City #17

Night life

WE

Cocktail Bar

HOUSAKI Bar

RAF

Cocktail Bar #18 South City

- Royal Alchemy Of Flavours -

South City #19

J

α ότι έμαθ ό ! π ό α τ υ ς α ς α ’ δ αι εσύ μ τρια μό μό επίπλων. Πω σ ίσ ε ιά δ ε ν χ εδιασ ρούχω από σ ι στο σχ ία σειρά σει με Εκτός ε α κ ικ α ο ν τ υ ν έ υάρ γ λ γή αι αξεσο εν ο για τη έχεις τα αυτό; κ δημιουρ ίγ λ α ις χ ς ε ύ χ α ο έ μ » που ιάζεις ρ ιπλα! Δ οέκυψε Μίλησε αν σχεδ ι στα έπ τ and Joe ές! πρ α ό κ κ e ι υ τ υ n λ ό ti ο η s σ θ ri να για «Ch Πιστεύω ιάνει το χεράκι απ όλα , το έκα Παππά. ά α ω α ικ ν ν ρ ίν ά τ ο π π ίς ισ π ι οιον μ ρ την Χρ μας είνα μας είναι χω σίγουρα ου θα έκανα ε ι για κάπ α ς κ ίε ic γ ε τ h ρ ν c υ Ά π ώρο. οίκου ντας το Οι δημιο αι κάτι ό μου χ ικ διατηρώ το look τις είν ία του π ι αι π α ω ο κ σ ρ τ ο α χ ο δας, είσ Νο τά ν πρ ό ρού ο μ ισ τ α ρ τ ια ! ω ε ε ρ ο χ μ τ μ ε ίλ υ ο ου εξ λό φ χεδιάσ φορτώσ να αναδείξουμ ιέ μας σχεδιάζ πολύ κα ημένη σ χ υ ό τ λα; π ε λ ς ε Α π ο τ λλά ό α φ απ υάζεις ό Σειρά Στο ς δ ό ν cool ύ . τ ς υ ς ε κ μούς α υ σ Ε α π θ μ σ α υ τ ά ισ ρ α τ τ τ ς σ ά α ω λ μ ς ε Π ς έ ύ μο ! κάθε π ιδιαίτερε ο γιος ικά φορ μας και μαμά ύω με τρελο τ ε κ ς μ α ιο λ s ρ t λ ir ά α υ. ν ε Μ sh cktail ε οσοφία τα Ναι δουλ α μου είναι ο ι μαζί το Από t o α ιλ c φ ίμ ε r Η α a . ν we μας ίς να ασμα αιότητ ρόνο beach νυφικών ύχα που μπορε s που προτερ ω τον χ ι το διάβ πω ρ ρ ά χ β έ ιρ μ ε α Σ θ α τ ν βόλ πάντα ύμε ρο essorie λο να και την ίδι και τη χθάνομαι) τι άλ μιουργο ογα με τα acc μα και ν ε η υ δ ιγ ρ α ό α π φ ν ι ο λ ζωής μο είνα chic απε πό τ ανά ις ο Α ό τ τ ις ιν ε ς ς σ ω α α α ρ ν ώ μ ρ έ φ ταξύ ο άντ ό το π ας σ‘ ι οι δύο μεταμορ (που με αστε κα ότι είναι τούν απ όρεμα για να π ίμ σ ά ε λ α α υ π ν δ Α ν α ; θα συ αυτόν δινό φ α ήθελ οντας θ στο βρα ύπο γι ν ι τ και α ώ κ λ ν ι α ιό ρ γ ο χ ε μέ ε π αντασία αι μ Σ κ φ ι ; α α ίτ χ ε ύ ιτ καλά. α απα σεις για ι τα ρο γάμο! ι πολύ εις ρούχ ημιουργικές λύ υ δεν α σ θύνοντα μ υ ιά ο ε ζ δ π ε ά α χ τ Που οιες δ ίκα πο ια να σ χο φαν ζουν; νοια Γ ιουργικότητα. Π ς στη νέα γυνα ς ταιριά ένα ρού ν α έ ω ίκ ζ ν α η ιά ν τ δ υ ε γ σχ ι με ι δημ ρότεινε ρά που φορέσε ρφη κα χα θα π ο ύ ; μ ο ό ρ Kάθε φο α που θα το ι α α τ τ ει πολλά άνε α ψ θ ν έ ίκ ισ δ ς α έ α ο ν ξ ρ υ α ο γ α την άρει θ ετές φ θέλει ν ο γουστ υ έχει τύχει αρκ ν σου ε δ ο χ ύ ότι θα τ ο ο ς της! Μ εγώ αυτό το ρ αι απλά δεν : ο εαυτό α ε σ ύ ε ικ πελάτισ ε κολακ σ ε τ ύ λέω σε ο ί άω γιατ το πουλ

OE

ε πολύ ακούσετ α Θ . η ming ύ Αργύρ ε τα after swim το ο ρ ε μ ο ρ μ άρτη σ ή του τ ριακές κάθε Τετ ή τις Κυ ε πογραφ τ ικ υ ε σ ψ ε υ έ μ ο ρ μ ρίοδο swing ή θα χο ομική πε υμε καλή jazz ώνουμε ν ν ο για το α ικ γ ο ρ ο η ου ιαρέση. στόχοι άλο π λ σκολ γ z η υ ύ β z δ ο Μ ja α σ ν η ν e η ί τ Μαίρ αυτή ματικο και liv μα και party by επαγγελ υπόψη ειδικά σε υμε ένα φόρε m ι ς άς & ό ο α τ μ m ι υ α α ς ι σε με τις σειρ ι είν ήσο ώ Στόχο λ η ς ιο θ υ ο α σ ρ τ ο π α ο ν τ π τ , ο κ α έ ζ ς ι να έλο εδιά με κ ρο. Ήδη αι η επ δεν είνα του μηνά... Σχ ο κόστος έχου οσιτές τιμές. Τ λον; και Κύπ ειρο είν ν ό ία β ι τ λ α α ρ έ ι ερες κ α ρ π μ α Α στόχοι μεγαλύτ τα έξοδ ε πολύ νται με Ρωσία, σο γίνετ υ ις σ ο τ ό ο ν σ α ό η Μ ς τ σ τ π α ι η ή σ α τ τ 30 λ ο ν έ ιό e π ια ο ue και εκ ου μας είναι Ν κατεβάζ καλή πο ine & Jo μμετέχουμε σε μ ψιμότητα από t iq s t ύ ri u λ h o ο C b π ίκ υ κε λος ας με την ση του ο κυρα, στην μ στε να σ λη επισ ισμός είναι μεγά ει να έχου ταν μπαίνουν σ α α ά τ μ γ κ ε ό έ ζ μ π ε α με ιό ατη ετοιμ γων ργήσ ην Κέρ Χαίρομα ια άλλη πρόσφ εκθέσεις δαλλό. ς ο αντα έχουμε δημιου tique στ υ ώ u ρ ίς o φ ε ο b ν α κ Σ θ ς ν ! Μ ε ιε ι να ι ο . ν δ ες τις τιμές αυτό κα ιστεύω! Εύχομα ά κι και στ επιλεγμέ . Αυτό ικές χώρ ά ε ι’ τ η ν ε γ σ ισ ρ ω ή ά ρ λ ο ικ λ κ ο φ η ρ ό ικ Κ π ια π ψ νδ έλω να ώρα. Ειδ η νιά, στο υν αντα δημιουργίες δ τα standards υ και η χο χ θ ο α χ Χ ν έ ή η γ α ς τ τ ο ι α λ σ μ η, ίες και ! Τις γίνετα ή συλ κτίμησ Σαντορίν ου οι δημιουργ χεδιαστή σα από το eύ δυνατ αλύτερα ι αξίζουμε την ε ει να σ λ κ ο υ ο π ο τ σ π ό ια ι ς έ μ α ε σουμ εύω ότ ς και μ υμβαίν το άγχο Χαίρομ ροσωπή ολη εποχή πιστ ι κάποιο season ι μας σ ε τ π ε κ σ ό θ ε ά ά ρ ια κ ο γ ι είνα ις αγ ταίνε ν δύσκ τους. ρεί να τ αυτή τη ι όσοι φ α κ ς ευθύνες η μας μπο αιρίας μας στο ις ίσ τ π ε ν υ ς ο ί... β ς ετ να ζεις τα; ε πολλο νη όπω ε και να αναλά η έ ν τ r. μ ά shop τη ιό τ .g η ρ e π ω ειά σου, η α λ ρ jo τ γ υ ε e σ ν α ο ύ α in Μ δ t ο ρ s ια ? ν γ δ ri μ η τα β φέρνω πάς τ ι άλλη ματική www.ch τα κατα αι η αγα τησα κα να από επιχειρη έ κ ς ίν έ ε η ται! ω π λ ια α Π α λ γ μ ά ς έ ι ε θ ο α ου ιβάλλον μήν κειτ α τ ι το Έχεις π τ 6 δ ό ε ό ά ρ ς ς υ Π φ έ ώ τ υ π . ίο Ίλια Βενιζέλ ν λ ο α α Γ τητ ευτ Απα διακ την ι νέντευξη: is υ σ id Ο ε σ n ! t σ lli e ή n S τ α s Τους τελ τική δραστηριό ra υ ει ν όα tau s σ Andrea π : έ η re α π σ η r α α φ α a ο ά σ μ λ θ ρ έ b ύ μ τοδο υ φωτογ επιχειρη all day cafe πίτι σου τορθώσαμε με λένη Χρισ ηνίδου σ Ε : ζ ο ιά τ ιγ κ α ις α μ ψε κα α Σελλ καλύτερ ιότερα λλιά: Έ λεν εν παινέ υνεργάτες μου α α δ μ ρ d Joe’’ ν ω α ( α r! σ ότ hristine an ς π ‘‘C υ α ς r ο ή τ lie α ικ ν ε te λ Riva Ba έ A μ α : ί : Stamper τοποθεσία τήσουμε ς λάτρεις της ιτ σεφ ει!). Μαζ περούκες σ σ ώ α κ ν α η λ υ π π το ού γά φι και α προαστίων! Για γραφή του ιταλ πολύ κέ ο cktails ν π o ίω υ c νοτ να την ν α ε μ ω ίθ τ ι π ε α ια π έ κ στέ τι πρ ι για τα ς είναι ό μως κα ό ε τ σ κουζίνα α Φημιζόμ Giorgio.

Fit City κείμενο: Μαρία Παπαναστασοπούλου - Personal trainer

Οι περισσότεροι απο εμάς έχουμε συνδυάσει την παραλία με χαλάρωση και ξεκούραση. Σίγουρα όμως θα παίξεις καμμια ρακετα, λίγο beach volley, άντε να ρήξεις και καμμια απλωτή στη θάλασσα. Μην ξεχνάς όμως ότι και αυτο είναι είδος άσκησης και σύμφωνα και με τους ειδικούς οι διατασεις (stretching) πριν και μετα είναι απαραίτητες. Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και Pilates instructors Μάντη Περσάκη μας προτεινει μερικές απλες διατασεις που μπορούν να γίνουν πανευκολα στη θάλασσα. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να μείνεις στο σημείο της διάτασης για 10’’ δευτερόλεπτα. Διάταση θωρακικού και ώμων Πιάσε την μπάλα, τεντωσε τα χερια και σιγά σιγα φέρε την λεκανη σου μπροστα.

Διάταση δικεφάλου Στηριξε το ποδι στην πετσετα, αφού το τεντωσουμε καλα το τραβαμε προς τον κορμο μας.

Διάταση προσαγωγών Στην συκγεκριμενη διαταση δεν μας νοιαζει το ευρος της κινησης , διατηρουμε ισια την πλατη και τεντωμενα τα ποδια. Πιεζουμε μεχρι το σημειο που αντεχουμε τον πονο.

φωτογράφηση: Andreas Sellinidis μακιγιάζ: Ελένη Χριστοδούλου τοποθεσία: Ακτή του Ήλιου, Άλιμος #22 South City

Oxygen Fitness Athens | www.oxygenfitness.gr Λεωφ. Αμφιθέας 152, Π. Φάληρο | τ. 2109843711 |

ΟΛΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ * ΜΕ ΚΑΘΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ 2

*Η ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΞΕΚΙΝΑ ΝΑ ΜΕΤΡΑ ΑΠΟ 1η ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ

Γιώργος Πούνης, MSc Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Μεταπτυχιακό Ιατρικής Σχολής Αθηνών Υπ. Διδάκτορας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστήμιου του Μάαστριχτ

τηλ: 6944 57 2000 email: gdpounis@yahoo.gr Facebook: gdpounis

Διαιτολογικές υπηρεσίες στο σπίτι ή το γραφείο Η συνέπεια στην παροχή υπηρεσιών και η 5-χρονη εμπειρία εγγυούνται ένα καλό αποτέλεσμα!

Σχεδιάζονται διατροφικά προγράμματα για: • απώλεια σωματικού βάρους • εγκυμοσύνη ή θηλασμό • κλινικές καταστάσεις • παιδιά

Καλοκαιρινές προσφορές!

Ειδικές προσφορές για προγράμματα διατροφής που ξεκινούν το καλοκαίρι. Στο δρόμο της υιοθέτησης υγιεινών διατροφικών επιλογών θα μας βρείτε κοντά σας!

South City #23

Ομορφιά

Ηλιος και προστασία Παρά το γεγονός ότι όλοι γνωρίζουμε τις βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας για το δέρμα μας, συχνά αγνοούμε κάποιους απλούς κανόνες προστασίας και που θα μας δώσουν τη δυνατότητα να χαρούμε άφοβα τον ήλιο. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα αντηλιακά προϊόντα αποτελούν ένα μόνον από τα μέτρα, για την προστασία, από την υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου. Έτσι, πρέπει να ακολουθούμε μερικά σωστά προληπτικά βήματα, πριν την έκθεσή μας στον ήλιο. Να γνωρίζετε πάντα: Ποιά είναι η σωστή χρήση του αντηλιακού; Αντηλιακό πρέπει να βάζουμε πάντα σε κάθε εκτεθειμένο σημείο του σώματός μας ακόμα και αν δε έχουμε σκοπό να κάνουμε ηλιοθεραπεία. Αν και οι ακτίνες UVB δε διαπερνούν το γυαλί, δε συμβαίνει το ίδιο και με τις UVA με αποτέλεσμα το δέρμα μας να εκτίθεται στην ηλιακή ακτινοβολία ακόμα και μέσα στο αυτοκίνητο. Τις ημέρες που βρίσκεστε σε ανοιχτό χώρο, βάζετε αντηλιακό στα σημεία που δεν καλύπτονται από τα ρούχα (πρόσωπο και άνω και κάτω άκρα). Το αντηλιακό μπορεί να μπει κάτω από το makeup ή να χρησιμοποιήσετε κοσμετικά προϊόντα με αντηλιακή προστασία. Μην παρασύρεστε από τη συννεφιά. Σε μια συννεφιασμένη ημέρα πάνω από το 80% της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιο διαπερνάει τα σύννεφα. Επίσης η

Με πολυετή επαγγελματική δραστηριότητα στο χώρο της ομορφιάς συμμετέχοντας σε τηλεοπτικές εκπομπές, εκθέσεις,fashion show, φωτογραφήσεις ,θεατρικές παραστάσεις,editorials, body painting,specially effects ,καθως και διακρίσεις σε διεθνής και εγχώριους διαγωνισμούς . Με τη διδασκαλία μεταφέρω της γνώσεις μου,τη δημιουργικότητα στο make up σε άτομα που επιθυμούν να μάθουν τη τέχνη του μακιγιαζ Μεσα απο τη τέχνη του μακιγιαζ αναδεικνυω τη γυναίκα την πιο όμορφη ημέρα της ζωης, του γάμου, δημιουργώντας ανάλογα με τις απαιτήσεις της να αισθάνεται ξεχωριστει σύμφωνα με τη προσωπικότητα της.

#24 South City

ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗ Λεωφ. Βουλιαγμένης 600, Τηλ.: 210 99 40 145 ΠΕΙΡΑΙΑΣ Καραΐσκου 114, Τηλ.: 210 42 96 115 ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ Παν. Τσαλδάρη 19Α (πλησίον Μετρό Αγ. Αντωνίου), Τηλ.: 210 57 34 096 www.stamper.gr, info@stamper.gr

Γεωργία Τάρλα, Φαρμακοποιός

PHOTO: ANDREAS SELLINIDIS PHOTOGRAPHY

άμμος αντανακλά το 25% των ηλιακών ακτινών και το χιόνι το 80%. Πόσο αντηλιακό πρέπει να βάζουμε; Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται 15-30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο και να καλύπτονται όλες οι εκτεθειμένες περιοχές. Πρέπει να καλύπτεται σωστά η κάθε περιοχή

δημιουργώντας ένα στρώμα προστασίας από τον ήλιο (συνήθως βάζουμε μόνο 25-50% την ποσότητας που πρέπει). Επίσης δεν πρέπει να ξεχνάμε και τα χείλη μια και αυτά μπορούν να πάθουν έγκαυμα. Το αντηλιακό πρέπει να ανανεώνεται κάθε 2 ώρες ή μετά από κολύμπι στη θάλασσα ή έντονο ιδρώτα. Ακόμα και τα αδιάβροχα αντηλιακά χάνουν τη δραστικότητά του μετά από περίπου 40 λεπτά μέσα στο νερό. Μπορώ να χρησιμοποιήσω το αντηλιακό που αγόρασα πέρυσι ή πρέπει να αγοράσω καινούργιο; Χάνεται η δραστικότητά του; Αν δεν αναγράφεται ημερομηνία λήξης η οποία έχει παρέλθει, το αντηλιακό παραμένει σταθερό στη δράση του για 3 χρόνια. Συνεπώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αλλά να θυμάστε ότι αν χρησιμοποιείτε επαρκή ποσότητα αντηλιακού για να προστατεύσετε το δέρμα σας το μπουκάλι θα πρέπει να τελειώσει σύντομα. Και αυτό διότι πρέπει να δημιουργήσετε σε όλο σας το σώμα ένα στρώμα με αντηλιακό για να προστατευτεί αποτελεσματικά. Πως μπορώ να αντιμετωπίσω το ηλιακό έγκαυμα; Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να είναι επώδυνο και επικίνδυνο. Να γνωρίζετε ότι τα αποτελέσματα της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο δεν εμφανίζονται άμεσα. Μπορεί να περάσουν μέχρι και 24 ώρες για να φανεί όλη η έκταση της ζημιάς στο δέρμα σας. Υπάρχουν πολλά είδη ηλιακού εγκαύματος. Τα πιο συνηθισμένα είναι αυτά του 1ου και του 2ου βαθμού. Τα εγκαύματα 1ου βαθμού προκαλούν κοκκινίλες και επουλώνονται, συχνά και με τη βοήθεια ενός peeling, σε μερικές ημέρες. Μπορεί να προκαλέσουν πόνο και αντιμετωπίζονται με κρύα ντους και ενυδατικές κρέμες που θα σας συστήσει ο δερματολόγος σας. Τα εγκαύματα 2ου βαθμού καταλήγουν στο σχηματισμό «φουσκάλας» στο σημείο που κάηκε και μπορεί να χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα αν η ζημιά είναι εκτεταμένη. Μην σπάτε ποτέ τις φουσκάλες αυτές αφού αποτελούν τον μηχανισμό προστασίας του οργανισμού για την επούλωσή του. Αν τις σπάσετε θα καθυστερήσετε την επούλωση και θα αυξήσετε πολύ την πιθανότητα μόλυνσης της περιοχής. Πρέπει να καταφύγετε σε ιατρική συμβουλή για να σας συστήσει ο δερματολόγος σας τον τρόπο αντιμετώπισης της κατάστασης αυτής. Όταν το κάψιμο είναι σοβαρό και συνοδεύεται από πονοκέφαλο, πυρετό ή ναυτία, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια. Σε κάθε περίπτωση, φροντίστε να προστατεύετε πολύ καλά το δέρμα σας από τον ήλιο κατά την περίοδο επούλωσης του εγκαύματος, ανεξάρτητα από το βαθμό ή τη σοβαρότητά του.

HAIR & NAILS ART

Η τρέλα μου για δημιουργία και η αγάπη μου για την περιποιήση των φίλων μου , με ώθησε να κάνω το hobby μου επάγγελμα! Όσοι με γνωρίζουν ξέρουν καλά ότι η ρουτίνα είναι ο εχθρός μου και αυτό βγαίνει και στη δουλειά μου γεγονός που με ωθεί να σπάω το κατεστημένο αναζητώντας καθημερινά νέα σχέδια που θα αλλάξουν τη διάθεση των πελατών μου. Θα χαρώ πολύ να αφεθείτε στα χέρια μου!! Με αγάπη Έλενα! Επικοινωνία: 6934634247 Facbook: HAIR & NAILS ART

PHY

RA OTOG H P G N

I

WEDD

Studios Ψαρών 2, Νέα Σμύρνη Πλαπούτα 39 & Ροδοπόλεως 73, Ελληνικό 210 90 18 969 www.mandypersaki.gr 6981 055 327

South City #25

Το φαινόμενο της

Ξυλ ο ρακέτ ας Ξέρεις ότι έχουν έρθει τα Χριστούγεννα γιατί ακούς καμπάνες και βλέπεις παντού φωτάκια. Ξέρεις ότι έχει έρθει το Πάσχα γιατί μυρίζει το αρνί που σουβλίζεται και ξεκινάς να τρως υπέρμετρες ποσότητες σοκολατένιων αυγών και τσουρεκιών. Ξέρεις ότι έχει έρθει το καλοκαίρι γιατί αρχίζεις να ακούς από κάθε παραλία, όσο απομακρυσμένη από τον πολιτισμό και να είναι, το γνωστό σε όλους «τάκα-τούκα»! Η ξυλορακέτα δεν είναι πια απλά μια απασχόληση του καλοκαιριού αλλά πλέον έχει γίνει παράδοση! Θα μου πεις τώρα, το ακούω που το ακούω συνέχεια δίπλα στο αυτί μου, γιατί να θέλω να διαβάσω κιόλας για αυτό; Γιατί, κακά τα ψέματα, συνήθως υπάρχουν πολλοί που ενοχλούνται από την ξυλορακέτα στην παραλία, είτε γιατί δεν αντέχουν το ήχο, είτε γιατί οι ίδιοι έχουν γίνει στόχοι για τις επίδοξες μπαλιές των ρακετοφόρων. Όμως η πραγματική ξυλορακέτα απέχει πολύ από αυτό και καθόλου δεν το ενστερνίζεται! Ο στόχος όσων ασχολούνται σοβαρά, είναι να μην ενοχλούν τους γύρω τους και να σέβονται αυτόν που δίπλα θέλει να χαλαρώσει. Και κατανοούν πλήρως τα παράπονα και τις αντιθέσεις. Στόχος αυτών των ανθρώπων είναι η άθληση και η ψυχαγωγία. Και φυσικά, καθόλου δεν τους αδικούμε γιατί όλοι μας έχουμε αγάπη για ένα ή και περισσότερα αθλήματα και αντίστοιχα, εάν πήγαινες να παίξεις ή να εκτελέσεις το άθλημα σου δίπλα σε αυτούς που θέλουν χαλαρώσουν, δεν θα σε αντιμετώπιζαν όμορφα. Εάν αγαπάς αυτό που κάνεις, συνήθως θέλεις να το αγαπήσουν και να το αποδεχτούν και οι άλλοι. Γι αυτό και οι άνθρωποι που το αγαπούν πραγματικά και το σέβονται, ποτέ δεν θα σε ενοχλήσουν. Αλλά θα μου πεις ποίοι είναι τέλος πάντων αυτοί οι άνθρωποι?? Εύλογη η απορία σου! Πριν πάμε να τους γνωρίσουμε όμως, ας δούμε πέντε πράγματα για την ξυλορακέτα: Η ιστορία Είναι ιστορικά τεκμηριωμένο και γνωστό για πολλούς ότι η ξυλορακέτα πρωτοεμφανίστηκε στην Αίγυπτο και συγκεκριμένα στην Αλεξάνδρεια και διαδόθηκε στα μεσογειακά παράλια μετά το τέλος του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου. Πιο συγκεκριμένα, κατά την εποχή της αγγλικής στρατιωτικής κατοχής στην Αίγυπτο που κράτησε μέχρι το 1952, οι Άγγλοι στρατιώτες έπαιζαν ξυλορακέτα στα στρατόπεδά τους κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων του (και αυτό είμαι βέβαιη πως δεν περίμενες να το ακούσεις!). Η παρουσία των Ελλήνων στην Αίγυπτο περνάει υποχρεωτικά μέσα από την ιστορία της ίδιας της χώρας. Οι Έλληνες

#26 South City

κείμενα:: Ίλια Κανταρτζή Μιιχάλης Σουβερμέζογλου φωτογραφίες:Δημήτρης Βασιαγεώργης τοποθεσία: South Coast, Α’ Πλάζ Βούλας

θεωρούσαν την Αίγυπτο σαν δεύτερη πατρίδα τους, πάντα όμως αισθανόντουσαν άρρηκτα δεμένοι με την Ελλάδα και έτρεφαν την ελπίδα ότι θα γύριζαν κάποτε στην πατρίδα, παρ’ όλο που οι περισσότεροι δεν την είχαν δει ποτέ τους. Στα τέλη της δεκαετίας του 50’ μεγάλος αριθμός Ελλήνων έφτασε στην Ελλάδα και μετέφερε τις γνώσεις του για την ξυλορακέτα. Κάπως έτσι λοιπόν, σιγά-σιγά η ξυλορακέτα άρχισε να εξαπλώνεται και σήμερα έχει καταλάβει την ελληνική παραλία! Το παιχνίδι Το Beach Racket (ή αντισφαίριση ξυλορακέτας) παίζεται στην παραλία σε γήπεδο με άμμο, το οποίο έχει διαστάσεις 12,0 μ. μήκος και 7,0 μ. πλάτος. Το παιχνίδι παίζεται με δύο παίκτες (δυάδα – ένας απέναντι στον άλλον) και με τέσσερις (τετράδα – δύο απέναντι σε δύο). Και η δυάδα και η τετράδα θεωρούνται ομάδες, δηλαδή οι παίκτες δεν είναι αντίπαλοι αλλά όλοι παίζουν για την ομάδα. Ο ανταγωνισμός γίνεται μεταξύ των ομάδων, μέσω βαθμολογίας κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Το παιχνίδι διαρκεί ορισμένο χρονικό διάστημα (συνήθως 10 λεπτά για τις δυάδες και 20 λεπτά για τις τετράδες). Η βαθμολογία γίνεται με τη καταχώρηση πόντων, θετικών και αρνητικών. Οι θετικοί πόντοι κερδίζονται με βάση την ταχύτητα των δυνατών κτυπημάτων (καρφιά), η οποία καταγράφεται από ηλεκτρονικά μέσα και είναι μεγαλύτερη από μία ταχύτητα βάσης η οποία ορίζεται εκ των προτέρων (π.χ. 60 χλμ/ώρα). Οι αρνητικοί πόντοι καταγράφονται όταν υπάρξει πτώση της μπάλας. Συνεπώς, όσο περισσότερο παραμένει η μπάλα στον αέρα με δυνατά κτυπήματα και καλή άμυνα, τόσο περισσότεροι πόντοι κερδίζονται από την ομάδα (ομαδικότητα του παιχνιδιού). Για την αποφυγή αδικιών, υπάρχουν διαιτητές οι οποίοι εφαρμόζουν τους κανονισμούς του παιχνιδιού. Τι χρειάζεσαι για να παίξεις Αρχικά θα χρειαστείς υπομονή (εκτός αν είσαι φυσικό ταλέντο!), πολύ αντηλιακό και έναν καλό συμπαίκτη. Ο βασικός εξοπλισμός του παιχνιδιού είναι φυσικά οι ρακέτες και τα μπαλάκια τύπου τένις. Το άθλημα όμως της αντισφαίρισης ξυλορακέτας υποστηρίζεται και από τεχνολογικό εξοπλισμό που επιτρέπει την αντικειμενική (χωρίς την παρέμβαση ανθρώπινου παράγοντα) καταγραφή της βαθμολογίας.

More info @: //xyloraketa.gr/el, //www.psax.gr/ και //www.raketes.gr/

Όνομα: Αποστόλης Χατζόγλου Ηλικία: 26 Περιοχή: Άλιμος Πότε και γιατί ξεκίνησες να ασχολείσαι με την ξυλορακέτα: Ξεκίνησα από μικρή ηλικία σαν χόμπι για την πλακά μου και τώρα ασχολούμαι πιο επαγγελματικά, είμαι μέλος την ομάδα Α.Ο.Ξ Αίγινας. Αγαπημένο σποτ στα ΝΠ για ξυλορακέτα: Άλιμος, Ακτή του Ήλιου. Αγαπημένη ώρα για ξυλορακέτα: Μόλις δύει ο ήλιος. Η απάντηση σε αυτούς που ενοχλούνται από την ξυλορακέτα: Να κάνουν μια βουτιά στη θάλασσα να συνέλθουν από το τον ήλιο που μάλλον τους έχει πειράξει! Θα μπορούσε η ξυλορακέτα να γίνει αναγνωρισμένο άθλημα; Η ξυλορακέτα τα τελευταία χρόνια έχει ανέβει παρά πολύ σαν άθλημα, σε όλες τις παράλιες γίνετε χαμός και πιστεύω ότι μπορεί να αναγνωριστεί. Άλλο: Ευχαριστώ τον προπονητή μου τον Δημήτρη Αντωνόπουλο (Πασαρέλας) για ότι έχει κάνει για την ξυλορακέτα.

Όνομα: Αργυρής Μπότσης Ηλικία: 20 Περιοχή: Άλιμος Πότε και γιατί ξεκίνησες να ασχολείσαι με την ξυλορακέτα; Ξεκίνησα στα 15 μου όταν μου έμαθε ο Λεωνίδας (leo) τα πρώτα βήματα. Μετά άρχισα να ασχολούμαι σαν χόμπι με τον προπονητή μου Δημήτρη Αντωνόπουλο («Πασαρέλα»). Αγαπημένο σποτ στα ΝΠ για ξυλορακέτα; Ακτή του Ήλιου, Άλιμος. Αγαπημένη ώρα για ξυλορακέτα; 4 το μεσημέρι. Πιστεύεις ότι θα μπορούσε η ξυλορακέτα να γίνει αναγνωρισμένο άθλημα; Πιστεύω μπορεί να γίνει γιατί υπάρχουν άνθρωποι που το αγαπούν αυτό το άθλημα και προσπαθούν να το προωθήσουν με οποίο τρόπο μπορούν. Άλλωστε γι αυτό υπάρχει και ο Π.Σ.Α.Ξ. Άλλο: Η ξυλορακέτα μπορεί να σε κάνει να ασχοληθείς πολύ μαζί της. Είναι πραγματικά ένα ναρκωτικό της παραλίας. Η απάντηση σου σε αυτούς που ενοχλούνται από την ξυλορακέτα; Θα απαντούσα να δεχτούν ότι εν μέρη έχουν δίκιο αλλά είναι γεγονός ότι πλέον το 80% των λουόμενων παίζει ξυλορακέτα.

Όνομα: Παναγιώτης Σεγρέδος Ηλικία: 40 Περιοχή: Άλιμος Πότε και γιατί ξεκίνησες να ασχολείσαι με την ξυλορακέτα: Ξεκίνησα να παίζω το 1997 όταν είδα ένα ζευγάρι, τον Νικό και την Παυλίνα Παπαδάκη, να παίζει ρακέτα στην Αγία Μαρίνα. Βλέποντας το επίπεδο τους έμαθα ουσιαστικά να παίζω την ρακέτα. Αγαπημένο σποτ στα ΝΠ για ξυλορακέτα: Α’ πλαζ Βούλας. Αγαπημένη ώρα για ξυλορακέτα: Μετά τις 3 το μεσημέρι. Πιστεύεις ότι θα μπορούσε η ξυλορακέτα να γίνει αναγνωρισμένο άθλημα; Με τις ενέργειες που έχει κάνει ο Π.Σ.Α.Ξ. έχουμε ελπίδες να γίνει άθλημα. Πριν δεν είχαμε ελπίδες. Άλλο: Είναι θεαματικό χόμπι, είναι ομαδικό σπορ, θέλει πολύ προπόνηση και αν στηθεί μια ομάδα με υπομονή και θέληση μπορεί να βγει ένα καλό αποτέλεσμα. Η απάντηση σε αυτούς που ενοχλούνται από την ξυλορακέτα; Εμείς που ανήκουμε στο αγωνιστικό κομμάτι και παίζουμε σε κλειστά γήπεδα δεν ενοχλούμε τους λουόμενους.

Όνομα: Νίκος Παπαδάκης Ηλικία: 55 Περιοχή: Γλυφάδα Πότε και γιατί ξεκίνησες να ασχολείσαι με την ξυλορακέτα; Ξεκίνησα από χόμπι ενώ έπαιζα μπάσκετ. Δάσκαλος μου ήταν ο Δημήτρης Φερεντινός «το αγόρι». Ξεκίνησα από 18 ετών με κάποια παιδιά που είχαν έρθει από την Αίγυπτο στην Καλλιθέα. Αγαπημένο σποτ στα ΝΠ για ξυλορακέτα: Α’ πλαζ Βούλας Αγαπημένη ώρα για ξυλορακέτα: Απόγευμα Πιστεύεις ότι θα μπορούσε η ξυλορακέτα να γίνει αναγνωρισμένο άθλημα; Αυτό προσπαθούμε. Είναι μια ουτοπία η οποία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Άλλο: Θέλουμε τους νέους δίπλας μας. Οι νέοι πλέον γνωρίζουν τη ξυλορακέτα σε εξελιγμένη μορφή. Υπάρχουν εκπληκτικοί κατασκευαστές ρακετών και μπαλιών, καλές εγκαταστάσεις και συνεπώς πολλά ερεθίσματα ώστε ο νέος να αγαπήσει και να ασχοληθεί με το άθλημα. Η απάντηση σε αυτούς που ενοχλούνται από την ξυλορακέτα: Έχουν δίκιο, είναι πρόβλημα. Γι’ αυτό και προσπαθούμε να δημιουργούμε γήπεδα με φιλέ σε σημεία που δεν ενοχλούνται η λουόμενοι.

Όνομα: Παυλίνα Παπαδάκη Ηλικία: 48 Περιοχή: Γλυφάδα Πότε και γιατί ξεκίνησες να ασχολείσαι με την ξυλορακέτα; Άρχισα από 12 ετών βλέποντας τους γονείς μου να παίζουν. Η μητέρα μου έπαιζε περισσότερο και ξεκίνησα στη βούλα Αγαπημένο σποτ στα ΝΠ για ξυλορακέτα; Α’ πλαζ Βούλας Αγαπημένη ώρα για ξυλορακέτα: Πρωί ή απόγευμα. Πιστεύεις ότι θα μπορούσε η ξυλορακέτα να γίνει αναγνωρισμένο άθλημα; Λίγο δύσκολα αλλά σίγουρα θα μπορούσε. Άλλο: Εύχομαι το άθλημα να πάει μπροστά, να σέβονται οι αθλητές ο ένας τον άλλο και να αγαπούν το άθλημα. Η απάντηση σε αυτούς που ενοχλούνται από την ξυλορακέτα: Ας κάνουν λίγο υπομονή. Καλοκαίρι είναι θα περάσει!

Όνομα: Ιωάννης Γεωργιάδης Ηλικία: 65 Περιοχή: Π. Φάληρο Πότε και γιατί ξεκίνησες να ασχολείσαι με την ξυλορακέτα; Ξεκίνησα το 1968 επηρεασμένος από τους αιγυπτιώτες γονείς μου που παίζανε ρακέτα στην Αλεξάνδρεια. Οι Έλληνες εκεί παίζαμε ρακέτα με τους Άγγλους στρατιώτες. . Αγαπημένο σποτ στα ΝΠ για ξυλορακέτα; Ξεκίνησα από τον Μπάτη και πλέον παίζω στη Α’ πλαζ βούλας Αγαπημένη ώρα για ξυλορακέτα: Το καλοκαίρι απόγευμα που πέφτει ο ήλιος. Τον χειμώνα το πρωί. Πιστεύεις ότι θα μπορούσε η ξυλορακέτα να γίνει αναγνωρισμένο άθλημα; Είμαι αντιπρόεδρος του Π.Σ.Α.Ξ. και η προσπάθεια η όποια κάνουμε είναι προς αυτή την κατεύθυνση. Άλλο: Είμαι μέλος του συλλόγου χειμερινών κολυμβητών Α’ βούλας με 30 χρόνια παρουσίας. Υπήρξα πρόεδρος του ομίλου αλλά πλέον οι δραστηριότητες μου εστιάζονται στον Π.Σ.Α.Ξ. Η απάντηση σε αυτούς που ενοχλούνται από την ξυλορακέτα; Αυτοί που ενοχλούνται έχουν δίκιο. Προσπαθούμε να φτιάξουμε ειδικά διαμορφωμένους χώρους

South City #27

Πείτε μας λίγα λόγια για τον σύλλογο. Ποια είναι η δράση του;Ο σύλλογος εκτελεί χρέη Ομοσπονδίας και περιλαμβάνει 33 μέλη, τα οποία προέρχονται από συλλόγους σε όλη την Ελλάδα. Τα μέλη αυτά με τη σειρά τους, αποφασίζουν και ψηφίζουν σχετικά με τα δρώμενα του beach racket. Ο σκοπός του συλλόγου είναι να αναδείξει την ξυλορακέτα σε άθλημα με κανονισμούς και μέτρηση και πέρα από αυτό, να την διαφημίσει όχι μόνο στο πανελλήνιο αλλά και εκτός Ελλάδος.

To South City φυσικά δεν έχασε ευκαιρία και συνάντησε τον Πρόεδρο του συλλόγου Π.Σ.Α.Ξ (Πανελλήνιος Σύλλογος Αντισφαίρισης Ξυλορακέτας) τον κύριο Κώστα Βαρδάκη. Ο κ. Βαρδάκης μας έλυσε όλες μας τις απορίες και μας βοήθησε να καταλάβουμε περισσότερα σχετικά με το άθλημα της ξυλορακέτας και του συλλόγου: Εσείς πόσα χρόνια ασχολείστε με την ξυλορακέτα; Σε προσωπικό επίπεδο ασχολούμαι με την ξυλορακέτα από το 1975 σαν παίκτης και από το 1997 ασχολούμαι και με τις διοργανώσεις. Ήταν δική σας πρωτοβουλία δηλαδή η ίδρυση αυτού του συλλόγου; Ακριβώς. Όχι όμως με την έννοια που λειτουργούσαν οι άλλοι σύλλογοι. Αλλά με την έννοια που λειτουργεί μία ομοσπονδία αθλήματος. Το 2006 υπήρχαν δέκα σύλλογοι χειμερινών κολυμβητών- ρακετιστών σε όλη την Ελλάδα οι οποίοι βρήκαν την πρόταση ενδιαφέρουσα και αποφάσισαν να προχωρήσουν στην σύσταση του Π.Σ.Α.Ξ. με έξοδα δικά τους. Για αυτό το λόγο λοιπόν και τα μέλη του Συλλόγου μας δεν είναι τυχαία αλλά είναι συγκεκριμένοι άνθρωποι που εντάχθηκαν στον Π.Σ.Α.Ξ. μετά από απόφαση των Δ.Σ. των συλλόγων τους ως εκπρόσωποι των συλλόγων τους.( όπως γίνεται και στις ομοσπονδίες). Στο σημείο αυτό θα ήθελα να καταγράψω ότι χωρίς την βοήθεια των συλλόγων αυτών αλλά και άλλων που στην συνέχεια εντάχθηκαν στην προσπάθεια ούτε ο Π.Σ.Α.Ξ. δεν θα υπήρχε αλλά ούτε και τίποτε από αυτά που κατάφερε στα έξι χρόνια της λειτουργίας του. Και για αυτό νοιώθω την ανάγκη να ευχαριστήσω όλους τους συλλόγους που με την μεγάλη συμβολή τους (οικονομική και ηθική) συνετέλεσαν στο σημερινό αποτέλεσμα.

Πως το καταφέρνει αυτό; Μέσα από επίσημες διοργανώσεις, πρωτάθλημα, κύπελο, διάφορα events γνωριμίας του αθλήματος σε στοχευμένους αθλητικούς χώρους, μέσα από τα επίσημα sites που διαθέτουμε psax.gr & xyloraketa.gr και οποσδήποτε με τον έντυπο και ηλεκτρονικό τύπο που τελευταία εκδηλώνει αρκετό ενδιαφέρον για το άθλημα μας. Και με την ευκαιρία αυτή θα ήθελα να ευχαριστήσω θερμώς τo South City για την δυνατότητα που μας έδωσε να προβάλλουμε το Beach-Racket και την ιστορία του μέσα από ένα πραγματικά όμορφο έντυπο. Εσείς τι πιστεύετε ότι έχετε αποκομίσει από αυτό το άθλημα όλα αυτά τα χρόνια; Όπως και κάθε άθλημα, έτσι και η ξυλορακέτα είναι ένα παιχνίδι στο οποίο όποιος λαμβάνει μέρος διασκεδάζει με τους φίλους του, περνάει ευχάριστα την ώρα του, απολαμβάνει τη φύση, την άμμο, την παραλία και τον ήλιο και συνεπώς όποιος ασχολείται με αυτό εισπράττει ένα πολύ ευχάριστο συναίσθημα. Παρατήρησα ότι αναφέρεστε στην ξυλορακέτα ως «άθλημα». Θεωρείται γενικότερα άθλημα στην Ελλάδα; Εμείς από το 2011 που ξεκινήσαμε το επίσημο πρωτάθλημα της ξυλορακέτας, σαφώς και το θεωρούμε άθλημα. Μπορεί βέβαια να μην έχει αναγνωριστεί ακόμα από την Ελληνική Πολιτεία, αλλά για εμάς θεωρείται άθλημα. Έχει κανονισμούς, οι οποίοι είναι επισήμως αναρτημένοι στην ιστοσελίδα μας και έχουμε κατασκευάσει ένα αξιόπιστο σύστημα μέτρησης με τη βοήθεια του Πανεπιστημίου της Αθήνας, από το οποίο και προκύπτει και η βαθμολογία. Ένας πρωταθλητής στη ξυλορακέτα, με ποια συχνότητα αθλείται μέσα στην εβδομάδα συνήθως; Όλοι οι αθλητές, αλλά ειδικά οι πρωταθλητές στην ξυλορακέτα, κάνουν 3 με 4 προπονήσεις σε εβδομαδιαία βάση. Υπάρχουν αντίστοιχοι σύλλογοι στο εξωτερικό;

Δεν γνωρίζω εάν υπάρχουν σύλλογοι με τέτοια μορφή, αλλά σίγουρα πραγματοποιούνται προσπάθειες από άλλα κράτη όπως το Ισραήλ και η Βραζιλία η οποία έχει το λεγόμενο «frescoball». Η φιλοσοφία του παιχνιδιού είναι περίπου η ίδια, με τη διαφορά ότι στην καταμέτρηση λαμβάνει μέρος ο ανθρώπινος παράγοντας. Μιλήστε μας λίγο για το σύστημα μέτρησης στην Ελλάδα. Το Σύστημα μέτρησης & καταγραφής πόντων που χρησιμοποιούμε με επιτυχία για δεύτερη συνεχή χρονιά, είναι στο μεγαλύτερο μέρος του αυτοματοποιημένο (καταγραφή ταχύτητας, πόντων, χρόνος κλπ )και το έχει κατασκευάσει για λογαριασμό μας η εταιρεία mobics που είναι τεχνοβλαστός του Πανεπιστημίου της Αθήνας. Αξίζει να αναφέρω ότι είναι ένα καινοτόμο σύστημα που δεν υπάρχει πουθενά στον κόσμο. Αυτό το σύστημα λοιπόν μέσω δύο καμερών υψηλής απόδοσης ( 200 καρέ ανά δευτερόλεπτο )μετρά την ταχύτητα της μπάλας κάθε φορά που διέρχεται από ένα συγκεκριμένο σημείο του γηπέδου που είναι στην μέση ακριβώς. Το λογισμικό που παραλαμβάνει τα δεδομένα ανάλογα με το μέγεθος της ταχύτητας καταγράφει τα δεδομένα και σύμφωνα με τον κανονισμό του παιχνιδιού δίνει τους αντίστοιχους πόντους στην ομάδα ( βλέπε psax. gr κανονισμοί ).Είναι ένα τρόπος απόλυτα δίκαιος, όπως έχει διαπιστωθεί και συμφωνηθεί από όλους, για να αξιολογήσεις τις επιδόσεις των ομάδων.Σημειώνουμε ότι το παιχνίδι είναι συναγωνιστικό και οι παίκτες που απαρτίζουν μία ομάδα είναι συμπαίκτες που προσπαθούν να συγκεντρώσουν θετικούς πόντους από δυνατά χτυπήματα (ταχύτητα )αποφεύγοντας αρνητικούς πόντους από την πτώση της μπάλας. Όλα αυτά σε συγκεκριμένο χρόνο. Δέκα λεπτά για τις δυάδες και είκοσι λεπτά για τις τετράδες. Φέτος το πρωτάθλημα πότε θα διεξαχθεί; Το πρωτάθλημα ξεκινά με την 1η Αγωνιστική, 26 & 27 Μαΐου στο Πόρτο-Ράφτη. Συνεχίζει με τη 2η Αγωνιστική στις 30 Ιουνίου & 1 Ιουλίου στην Αίγινα. Η 3η Αγωνιστική είναι 28 & 29 Ιουλίου στην Κυπαρισσία. Η 4η Αγωνιστική 18 & 19 Αυγούστου στην Κρέστενα και τέλος η 5η Αγωνιστική 22 & 23 Σεπτεμβρίου στη Γαλάζια Ακτή.Στους αγώνες μπορεί να πάρει μέρος οποιοσδήποτε αρκεί να δηλώσει έγκαιρα την συμμετοχή του και να το επιτρέπουν τα χρονικά περιθώρια μιας και δίνεται προτεραιότητα στις ομάδες των συλλόγων που δηλώνουν την συμμετοχή τους στην αρχή του πρωταθλήματος. Ευχαριστούμε πολύ τον κ. Βαρδάκη για την ευγενική και ζεστή φιλοξενία

«Το αγόρι» Χειροποίητη ρακέτα σε πολλά σχέδια και βάρη Η επιχείρηση «Το αγόρι» ιδρύθηκε το 1958 και δραστηριοποιείτε στην κατασκευή και διάθεση χειροποίητης ξυλορακέτας θαλάσσης. Με τη φιλοσοφία που συνάδει στην πρωτοπορία, η εταιρία κατέχει κυρίαρχη θέση στην ελληνική αγορά. Η ρακέτα παραλίας «Αγόρι» είναι χειροποίητη και κατασκευάζεται στην Ελλάδα. Αποτελείται από σουηδικό ξύλο στο εσωτερικό της και από κόντρα πλακέ θαλάσσης στο εξωτερικό, για εξαιρετική αντοχή στο νερό και στον χρόνο. Με εξαίρεση το ότι σήμερα χρησιμοποιούνται κάποια πιο εξελιγμένα μηχανήματα κοπής ξύλου, οι ρακέτες «Αγόρι» εξακολουθούν να φτιάχνονται όπως παλιά, δηλαδή στο χέρι. Το μυστικό τους είναι το «κλείσιμο» της ρακέτας, όπως λέγεται, με τα «κενά αέρος». Εκεί βρίσκεται όλη η τέχνη και, χάρη σε αυτό, η ρακέτα είναι γερή, ελαφριά και ο παίκτης ελέγχει καλύτερα την μπάλα. Η γκάμα «Αγόρι» περιλαμβάνει ρακέτες σε 3 σχήματα (racing, classic, αγόρι-boy) και 11 διαφορετικά βάρη για το καθένα, τα οποία κυμαίνονται μεταξύ 340 και 500 γρ. μόνο. Αντίθετα, διεθνείς κολοσσοί που κατασκευάζουν αθλητικά είδη προτείνουν μόνο ρακέτες που ζυγίζουν περί τα 800 γρ. Οι καλοί παίκτες όμως βασίζονται στην τεχνική τους και όχι στο βάρος της ρακέτας, οπότε ξέρουν τι να επιλέξουν και γιατί. «Το αγόρι» είναι χορηγός του πρωταθλήματος Beach Racket 2012

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΙΣ ΑΠΟΜΙΜΗΣΕΙΣ #28 South City

Φραγκούδη 26, 17671, Καλλιθέα (πλησίον του Παντείου Πανεπιστημίου) Τηλ: 210 92 12 922, Fax 210 9242 525 , www.toagori.gr, info@ toagori.gr

South City #29

Ταξίδι

Lost

in

Ios

Κείμενο - Φωτογραφίες: Χρυσούλα Παπαγιάννη

Ί

ος, το νησί που την δεκαετία του ’80 ήταν ένας ροκ προορισμός και στη συνέχεια σειρά πήρε η rave, τώρα διατηρεί έναν πολυσύνθετο χαρακτήρα. Όσοι από εσάς δεν την έχετε επισκεφθεί και μάλλον είστε και λίγο προκατηλειμμένοι (όπως ήμουν και εγώ), δεν ξέρετε τι χάνετε! Η Ίος, για τους ντόπιους Νιός, διαθέτει και μία άλλη όψη. Μία πλευρά χαλαρή και ήρεμη που έρχεται σε πλήρη αντίθεση με αυτή του party island που έχετε στο μυαλό σας. Εμένα με κέρδισε από την στιγμή που αντίκρυσα τα πρώτα σπίτια, ακόμη περισσότερο όταν μπήκαμε στο λιμάνι. Όταν, δε, χάθηκα στα σοκάκια της Χώρας που αγκαλιάζουν τον γραφικό και χαρακτηριστικό λόφο της, καταλήγοντας στο ψηλότερο σημείο, την Παναγιά Γκρεμνιώτισσα, διαλύθηκε κάθε αμφιβολία για την ομορφιά του νησιού. Η αρχιτεκτονική της Ίου είναι χαρακτηριστική κυκλαδίτικη, κυβόσχημα σπιτάκια με πολύχρωμα παράθυρα και πόρτες, τα οποία χωρίζονται από στενά δρομάκια με καμάρες. Μοναδική θέα, και ειδικά το σούρουπο, μπορείτε να απολαύσετε από το Μουσείο Γαΐτη- Σιμωσί. Το μουσείο, όνειρο ζωής για την οικογένεια του μεγάλου Έλληνα εικαστικού, αν και ολοκληρώθηκε το 2008 ακόμα δεν έχει λειτουργήσει. Λίγα βήματα πιο κάτω από το μουσείο βρίσκεται ανοιχτό θέατρο αφιερωμένο στον Οδυσσέα Ελύτη, με μοναδική θέα στην παραλία του Μυλοπότα. Οι παραλίες Ο κοσμοπολίτικος Μυλοπότας, το Μαγγανάρι του «Απέραντου Γαλάζιου» (για όσους νομίζουν ότι γυρίσματα έγιναν μόνο στην Αμοργό), το φυσικό λιμάνι του Γιαλού , η παραλία του Βαλμά με το ωραίο απάγγειο, ο ήσυχος Κάλαμος, η άπλετη παραλία της Αγίας Θεοδότης, οι ερημικές Πλάκες, το Κολιτσάνι με την μοναδική χρυσή άμμο, η Κουμπάρα με το υπέροχο ηλιοβασίλεμα και οι 3 εκκλησιές με το βαθύ μπλε. Οι εκκλησίες Η παράδοση θέλει τις εκκλησίες της Ίου να είναι 365, μια για κάθε μέρα του χρόνου. Σήμα κατατεθέν του νησιού η Παναγιά Γκρεμνιώτισσα και ψηλότερα, ακολουθώντας την πορεία του λόφου, οι ‘Αγιος Ελευθέριος, Άγιος Γεώργιος και Άγιος Νικόλαος. Για φαγητό Στη Χώρα γκουρμέ πιάτα στο Lord Byron, για φρέσκο ψάρι στον Δράκο πάνω στη θάλασσα του Μυλοπότα και το Βιλαέτι στον Πάνω Κάμπο. Για ποτό Ζώντανή ρεμπέτικη μουσική στο καφενείο «Η Νιός», χαλαρό ποτό στο Click, μαγική ατμόσφαιρα στο Βάλσαμο, rnb διάθεση στο Coo, funky βραδιές στο Barmacy και mainstream μουσική στο Baru.

Tips Όση ζέστη και να έχει μην παραλείψετε να βάλετε στη βαλίτσα μια ζακέτα και ένα μακρύ παντελόνι. Αξίζει επίσης αν έχετε χρόνο μονοήμερη εκδρομή στη Σίκινο! Αν προλάβετε, επισκεφθείτε τον τάφο του Ομήρου στον Πλακωτό και τον παραδοσιακό οικισμό στην περιοχή του Σκάρκου. #30 South City

Τεχνολογία Εάν όμως δεν μπορείτε να αποχωρηστείτε την αγαπημένη σας φωτογραφική μηχανή ή βιντεοκάμερα με το Camera Connection Kit μπορείτε να μεταφέρετε το περιεχομένο τους στο iPad, να τις παρουσιάζετε στους φίλους σας στην υψηλής ποιότητας οθόνη του, ενώ παράλληλα με αυτό τον τρόπο θα ΄’αδειάσετε’’ την μνήμη της φωτογραφικής σας για να συνεχίσετε την φωτογραφική εξερεύνηση! Επειδή όμως όλοι μας θέλουμε πάντα κάτι πιο super το Air Play μας δίνει την δυνατότητα να μεταφέρουμε ασύρματα την μουσική μας σε εξωτερικά φορητά ηχεία για να ακούμε τα αγαπημένα μας τραγούδια σε μεγαλύτερη ένταση και φυσικά μπορούμε μέσω Apple TV να στείλουμε ασυρματα τα video που έχουμε τραβήξει σε οποιαδήποτε τηλεόραση με είσοδο HDMI.

Το νέο iPad στην SOUTH παραλία!

Tο καλοκαίρι έφτασε και οι παραλίες αρχίζουν και γεμίζουν με κόσμο που ζητούν μία ‘έξοδο’ δροσιάς από την καθημερινότητα του.

Eμείς θα σας δώσουμε κάποιες χρήσιμες συμβουλές για το πως θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε στην παραλία και φυσικά στις καλοκαιρινές σας διακοπές το νέο iPads σας. Με την πληθώρα από αξεσουάρ που το απαρτίζουν μπορείτε να βρείτε πάρα πολλές λύσεις για όλες σας τις ανάγκες, σε όποια παραλία και να βρεθείτε εντός και εκτός Ελλάδας.

H νέα οθόνη Retina Display 9,7”, είναι η ευκρινέστερη οθόνη που έχει βγει ποτέ σε tablet, με ανάλυση 2048x1536, μεγαλύτερη δηλαδή από την ανάλυση της 60αρας τηλεόρασης του σαλονιού σας, μπορείτε να απολαύσετε τις αγαπημένες σας φωτογραφίες και video. Η νέα κάμερα 5MP με καλύτερα οπτικά και περισσότερα κάτοπτρα εξασφαλίσουν φωτογραφίες με μεγάλη λεπτομέρια, εντονα χρωματα και High Definition ανάλυση. Τις αγαπημένες στιγμές μπορείτε να απαθανατίσετε και σε video full HD με την υποστήριξη 1080p.

Αν είστε από αυτούς που μαζί τους θέλουνε τις εφημερίδες, βιβλία και περιοδικά αλλα δεν θέλετε να τα κουβαλάτε, τωρα μπορείτε να τα έχετε όσα εντυπα θέλετε σε ηλεκτρονική μορφή στο νέο σας iPad .

To iPad με το iBooks και το Newsstand μπορείτε να έχετε τα αγαπημένα σας βιβλία ή περιοδικά κατευθείαν στο iPad και να τα διαβάζετε στην παραλία. Επίσης με την δωρεάν εφαρμογή Kinddle Reader μπορήτε να διαβάσετε και όλους τους τίτλους για το Kinddle από την Amazon. Και επειδή σίγουρα όλοι θέλετε να βάζετε σελιδοδείκτες, μην σας απασχoλεί καθόλου καθώς το iPad υποστηρίζει την λειτουργία αυτή ενώ το iCloud θα φροντίσει να ενημερώσει αυτόματα την πρόοδο της ανάγνωσής σε κάθε συσκεύη, Φυσικά, τα gestures δεν θα μπορούσαν να λείπουν, μπορείτε να γυρίζετε τις σελίδες όπως σε ένα φυσικό βιβλίο, απλά με ένα swipe! Και επειδή όλοι μας κρύβουμε ακόμα ένα παιδί μέσα μας στο App Store θα βρείτε πολλά διασκεδαστικά παιχνίδια και εφαρμογές ώστε να περάσει η ώρα σας ευχάριστα ή να το συνδυάσετε με κάποιο από τα νέα τηλεκατευθυνόμενα ελικοπτεράκια ή αυτοκίνητακια χρησιμοποιώντας το iPad σας ώς controller!

Tέλος για την μέγιστη προστασία για την συσκευή μας υπάρχουν θήκες ώστε να το προστατεύεται στην θάλασσας από το αλάτι και το νερό! Καλοκαίρι λοιπόν χωρίς το νέο iPad δεν γίνεται! Το νέο iPad και τα αξεσουάρ του κάθως και όλα τα προιόντα της Apple θα τα βρείτε στο Document Store, Α.Μεταξα 23 Γλυφάδα 210-8983130 και της σελίδα της εταιρείας www.document.gr

Ανακάλυψε το νέο iPad στo Document Store Glyfada. Είναι εκθαμβωτικό. Με όλη τη σημασία της λέξης.

Το νέο iPad διαθέτει την εκθαμβωτική οθόνη Retina, επεξεργαστή A5X με τετραπύρηνα γραφικά, κάμερα iSight 5 megapixel και ταχύτατες συνδέσεις δικτύου. Για να μπορείς να κάνεις ακόμα περισσότερα από όσα φανταζόσουν.

TM και © 2012 Apple Inc. Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.

Έλα στο Document Store Glyfada.

O ειδικός της Apple κοντά σου. www.document.gr | T 210 8983 130 | E info@document.gr | Α. Μεταξά 23, Γλυφάδα, ΤΚ 166 75

South City #31

Φαγητό

Snack Παραλίας Ηλιόλουστος καιρός και ευχάριστη παρέα, ο καλύτερος συνδυασμός για μια υπέροχη ημέρα στην παραλία! Είμαι όμως σε διατροφή και δεν θέλω να τα χαλάσω όλα?! Όχι πανικός αλλά...προγραμματισμός! Η οργάνωση αποτελεί το πρώτο συστατικό της επιτυχίας ενός διατροφικού προγράμματος. Έτσι και στην παραλία αρκεί να ¨οργανωθούμε ρε παιδιά¨ (ατάκα ελληνικής βιντεοταινίας των 80’s που δεν μου έρχεται στο μυαλό...!). Λοιπόν έχουμε και λέμε, 3 πράγματα μας απασχολούν: ΟΧΙ στην αφυδάτωση, ΟΧΙ στην έλλειψη ενέργειας, ΟΧΙ στο αίσθημα πείνας, ΟΧΙ σε μέτρα λιτότητας...Ουπς συγνώμη παρασύρθηκα! Εεεε...για να αποφύγουμε την αφυδάτωση που προκαλείται απο την πολύ ζέστη απλά χρειαζόμαστε αρκετό και δροσερό νερό ή φυσικούς χυμούς φρούτων (άφθονα το καλοκαίρι!) ή ακόμα και τα ίδια τα φρούτα στην μορφή που μας τα παρέχει η μητέρα φύση. Και τα 3 είναι απλά και εύκολα να τα προμηθευτούμε ή να τα έχουμε μαζί μας. Δεν αγαπάμε στην παραλία το αλκοόλ, τα αναψυκτικά ή ότι άλλο πόσιμο το οποίο περιλαμβάνει ζάχαρη. Ξέρω είναι λίγο δύσκολο αλλα ¨τα αγαθά κόποις κτώνται¨ και δεν θέλουμε στο τέλος της ημέρας, μέτα απο πολύ κολύμπι και παιχνίδι στην παραλία, να είμαστε κουρασμένοι και να μην έχουμε όρεξη για βραδινή βολτίτσα. Ο καφές και το κρύο τσάι μπορούν να καταναλώθουν, αλλά με μέτρο (...και ούχι στο μετρό όπως μας προειδοποιεί η αγαπητή φωνή) γιατί αυξάνουν το αίσθημα μας για πιπί στην παραλία! Ενέργεια για κολύμπι, παιχνίδι και θαλάσσια σπορ...που θα την βρούμε? Ένα εύπεπτο γεύμα με υδατάνθρακες (ψωμί,

δημητριακά, λαχανικά, σιτιρά ή αμυλώδη) και πρωτεΐνες (τυρί, γιαούρτι, γάλα, αυγό, κρέας επεξεργασμένο και μη) 3 ώρες τουλάχιστον πριν απο την πρώτη βουτιά, είναι ικανό να μας δώσει αυτο που ζητάμε. Το γεύμα μπορεί να είναι το πρωινό ή ένα ελαφρύ μεσημεριανό ή ένα ελαφρύ βραδινό...αν ήμαστε μεταμεσονύχτιοι επισκέπτες! Ανάμεσα στις βουτιές μας όμως πρέπει να έχουμε και ένα με δύο σνακ, ανάλογα με τις ώρες που θα μείνουμε στην παραλία απολαμβάνοντας την όμορφη ΕΛΛΑΔΑ μας! Εδώ κρατάμε στο μυαλό μας ότι το αλάτι και τα λιπαρά είναι κακοί σύντροφοι και επιλέγουμε: τοστ, μπάρες δημητριακών, ξηρούς καρπούς ανάλατους, φρούτα και ατομικά αρτοποιήματα όπως τσουρέκι, σταφιδόψωμο, κέικ και κουλούρι Θεσσαλονίκης. Ξεχνάμε club sandwich, hot dog, πατατάκια, παγωτά, γρανίτες και επιλέγουμε γιαούρτι με φρούτα, φρουτοσαλάτες ή σαλάτες λαχανικών που σχεδόν όλα τα beach bar πλέον έχουν. Δυο συμβουλές ακόμα... όχι κολύμπι και φαγητό μαζί! Αφήστε τουλάχιστον 2 ώρες πριν την επόμενη βουτιά. Προσέξτε την συντήρηση των τροφίμων που παίρνεται απο το σπίτι γιατί ο ήλιος καίει και μαζί και τα τρόφιμά μας...τα οποία τα βάζουμε σε σκιερό μέρος σε ισοθερμικό σακίδιο που σχεδόν όλοι μας έχουμε! Όλα τα παραπάνω είναι γενικώς γραμμένα... για προσωπικές συμβουλές ο διαιτολόγος σας....κανονικός εεεε και όχι μαϊμού... θα σας βοηθήσει καλύτερα! Λοιπόν αυτά...άντε κάντε τώρα και μια βουτιά για μένα! Πoύνης Γιώργος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Υπ. Διδάκτορας Ιατρικής Σχολής Παν.Μάαστριχτ

Κ Ρ Ε Π Η Λ ΑΤ Ε Ι Ο Ν ΣΠΕΥΣΑΤΕ ΖΕΨΑΤΕ ΚΡΕΠΕΥΣΑΤΕ Το κρεπηλατείον, είναι προσωποπαγής επιχειρηματική προσπάθεια , που δεν υφίσταται από σκοπού το κέρδος , αλλά υπάρχει από βασική ανάγκη έκφρασης του δημιουργού της. Προσέτι, - αν και σε κατευθυνόμενα χαλεπούς καιρούς, - το ταξίδι της δημιουργίας παραμένει ζωντανό και ακόμα ποιο κρίσιμο γίνεται σήμερα, ορίζοντας την ρότα της επιβίωσης. Το 1992 στην Αθήνα,- όταν η κρέπες ήταν στα σαλόνια της πάλε ποτέ αστικής τάξης και σερβιριζόταν σε λίγους μυημένους σε ακριβά σερβίτσια, - εγκαθιστάτε στον Παράδεισο το κιόσκι παλκοσένικο δημιουργικής παρασκευής κρεπών , που ανεβάζει στο πεζοδρόμιο της Λ. Κηφισίας λαϊκές γαστρονομικές παραστάσεις δια όρθιους θεατές, διαδίδοντας την κουλτούρα μιας « χειροπιαστής υπόθεσης» , της ζωντανής παρασκευής κρεπών, που εμπεριέχουν εκτός της νοστιμιάς και ατόφιο συναίσθημα. Και το ΚΡΕΠΗΛΑΤΕΙΟΝ λατεί ως μια μαγική άμαξα γαστρονομικής απόλαυσης . Την έλκει ο ίππος της δημιουργίας ζεμένος με την ψυχή μας και φεύγει μπροστά, γεμάτη από τα συναισθήματα σας που όλα αυτά τα χρόνια, την ωθούν να ταξιδεύει πιο πέρα. Το ΚΡΕΠΗΛΑΤΕΙΟΝ της Γλυφάδας σταθμεύει στην Α. Μεταξά 48 από το τέλος του 2011, σε ένα χώρο που έχει διαμορφωθεί από μνήμες του τελευταίου μεγάλου πόλεμου, με σώματα εφημερίδων εκείνης της περιόδου να την περιβάλουν, για να διατυμπανίζουν ότι η ιστορία κύκλους κάνει και επικρέμεται πάλι στον τόπο, με τους ίδιους πρωταγωνιστές και συνέπιες . Σε αυτόν τον χώρο σας περιμένουμε, τους μυημένους και αυτούς που θα μυηθούν, επιβιβαζόμενοι στις μικρές απολαύσεις της ζωής, που σήμερα ειδικός επιβάλλεται να χαιρόμαστε μεστά και με την ψυχή μας. Α. ΜΕΤΑΞΑ 48 ΓΛΥΦΑΔΑ Λ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 59 ΠΑΡΑΔΕΙΣΟΣ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ

Mongo Asian Food // Athens Metro Mall

You Choose We Cook!

Ο κεντρικός άξονας γύρω από τον οποίο χτίστηκε ο τρόπος λειτουργίας των εστιατορίων μας, είναι ο πελάτης.

Μετά την Θεσσαλονίκη και την Λάρισα τώρα και στην Αθήνα. Το Mongo είναι η νέα υγιεινή πρόταση διατροφής στο γρήγορο φαγητό και στην ασιατική κουζίνα ειδικότερα Η φιλοσοφία μας περιγράφεται με τρεις φράσεις: -φρέσκα υλικά - υγιεινή διατροφή - γρήγορη εξυπηρέτηση -

#32 South City

Ο πελάτης στο Mongo δεν είναι ο παθητικός επισκέπτης ο οποίος βρίσκεται έξω από την διαδικασία παρασκευής του φαγητού του, αντίθετα είναι αυτός που καθορίζει τα συστατικά και τις γεύσεις του πιάτου του. Επιλέγει μόνος τα υλικά που επιθυμεί από τον πλούσιο μπουφέ του Mongo (λαχανικά, σάλτσες, κρέας, ζυμαρικά) έχοντας δίπλα του έναν έμπειρο υπάλληλο μας για να τον συμβουλέψει όπου χρειαστεί. Συνδυάζoντας τα πιο φρέσκα υλικά με τον μικρότερο χρόνο μαγειρέματος (σε wok), επιτυγχάνεται η διατήρηση των θρεπτικών συστατικών των υλικών.

Mongo σημαίνει νόστιμο, γρήγορο και υγιεινό φαγητό!

Ο Δημήτρης Αθανασιάδης, γέννημα θρέμα Θεσσαλονικιός, είναι πτυχιούχος διαιτολόγος - διατροφολόγος. Τα τελευταία χρόνια ζει και δραστηριοποιειται στα νότια προαστια της Αθήνας. Ο τομέας ενδιαφέροντος και εξειδίκευσης είναι το fitness lifestyle. Για τον Δημήτρη ο κάθε πελάτης είναι ξεχωριστή πρόκληση.. Λάτρης των σπορ και του ‘’healthy way of life’’, επειμένει ότι τρίπτυχο για να αποκτήσεις το κορμί που πάντα ήθελες, με υγεία σε σώμα και πνεύμα είναι: διατροφή + γυμναστική + σεξ. ‘Επένδυσε σε σένα’ email: athandiet@gmail.com twitter: dimathanasiadis

Delivery 210 97 67 049 Λ. Βουλιαγμένης 276, Αγ. Δημήτριος - Athens Metro Mall www.mongo.gr

ΠΡΟΣΦΟΡΑ* για τους αναγνώστες της

South City

Έκπτωση 15% σε όλα μας τα προϊόντα!

με την προσκόμιση αυτου του κουπονιού *Η προσφορά αυτή δεν συνδυάζεται με άλλες προσφορές

South City #33

Ταινίες Φώτης Ζαφέρογλου

Προμηθέας

Τι να περιμένεις όταν είσαι έγκυος

The Amazing Spiderman

Ο Ρίντλεϊ Σκοτ, ο σκηνοθέτης των ταινιών “ Alien ” και “Blade Runner”, επιστρέφει στο είδος που ο ίδιος καθιέρωσε. Στο ”Προμηθέας” μια ομάδα εξερευνητών ανακαλύπτει στοιχεία για την προέλευση του ανθρώπινου είδους στη Γη. Τα στοιχεία αυτά τους οδηγούν σ’ ένα συναρπαστικό ταξίδι στα πιο σκοτεινά σημεία του σύμπαντος, όπου θα χρειαστεί να διεξάγουν έναν τρομακτικό αγώνα για να σώσουν το μέλλον της ανθρώπινης φυλής.

Βασισμένο στο ομότιτλο best-seller των New York Times κυκλοφορεί μετά από 28 χρόνια εκτός από της έντυπης μορφής και στη μεγάλη οθόνη. Στη ταινία βλέπουμε τη ζωή πέντε ζευγαριών που όπως πολύ σωστά μαντέψατε ετοιμάζονται να γίνουν γονείς. Οι ζωές τους και η καθημερινότητά τους γίνεται άνω κάτω εν όψει της επικείμενης άφιξης ενός μωρού... Λίγο προτού γίνουν γονείς, η τηλεπερσόνα-γκουρού του fitness Τζουλς και ο διάσημος χορευτής Έβαν ανακαλύπτουν ότι η έντονη ζωή τους δεν έχει χώρο για τις απαιτήσεις μιας εγκυμοσύνης.

Μα καλά εκεί στη Marvel δεν έχουν βάλει μυαλό; Κι άλλο Spiderman; Δεν τους έφταναν τα προηγούμενα τρία ψιλόαποτυχημένα; Όχι! Αυτή τη φορά η Marvel βάζει μυαλό και προσπαθεί να ακολουθήσει την επιτυχημένη συνταγή του Batman του Νόλαν. Δηλαδή η σειρά κάνει Reboot δηλαδή επανέναρξη εργασιών, σβήνει ότι έχει γραφτεί και ξαναρχίζει από την αρχή με κάτι που να φαίνετε πιο σκοτεινό, πιο σοβαρό και σίγουρα πιο ψαγμένο σε σχέση με τα προηγούμενα τρία.

Είναι όμως ο Προμηθέας prequel των Alien ή ξεχωριστή ταινία; Επιστροφή στις ρίζες ή κάτι ολοκαίνουριο; Οι παραγωγοί της ταινίας διαψεύδουν της φήμες όμως τα τρέιλερ έχουν πολλά σημεία που σηκώνουν μεγάλη κουβέντα ανάμεσα στους fun της πολύ επιτυχημένης σειράς ταινιών που έκαναν το Ρίντλεϊ Σκοτ διάσημο. Η ταινία φυσικά θα κυκλοφορήσει και 3D και ελπίζουμε να είναι αξιόλογο όπως και τα τρισδιάστατα γραφικά του πολύ καλού Avatar. Πρωταγωνιστούν η Σαρλίζ Θερόν (“Monster”), o Μάικλ Φασμπέντερ (“Hunger”), o Γκάι Πιρς (“Ο Λόγος του Βασιλιά”).

Η συγγραφέας και λάτρης των μωρών, Γουέντι , συνειδητοποιεί ότι οι αυστηρές συμβουλές που έδινε στις μέλλουσες μητέρες προσκρούουν σθεναρά στις επιθυμίες των ορμονών της τώρα που είναι έγκυος, ενώ ο άντρας της, Γκάρι , βρίσκεται ξαφνικά να ανταγωνίζεται τον πατέρα του, ο οποίος περιμένει δίδυμα από την κατά πολύ νεώτερη γυναίκα του, Σκάιλερ . Η φωτογράφος Χόλι είναι διατεθειμένη να ταξιδέψει σε όλο τον κόσμο για να υιοθετήσει ένα παιδί αλλά ο σύζυγός της, Αλεξ, έχει τις αμφιβολίες του. Και οι Ρόζι και Μάρκο καλούνται να αντιμετωπίσουν μια εγκυμοσύνη προτού καλά καλά κάνουν σχέση. Το best-seller γίνεται η έμπνευση πίσω από μια κομεντί πολλών αστέρων, που αγγίζει τις ευαίσθητες χορδές και των δύο φύλων. Με τους Κάμερον Ντίαζ, Μάθιου Μόρισον, Ελίζαμπεθ Μπανκς, Μπεν Φάλκον, Μπρούκλιν Ντέκερ, Τζένιφερ Λόπεζ, Άννα Κέντρικ, Τσέις Κρόφορντ, Κρις Ροκ.

Κλασικά η ιστορία ξεκινά με τον Peter Parker να είναι στο σχολείο να πηγαίνει μια εκδρομή σε ερευνητικό κέντρο όπου τον τσιμπάει ραδιενεργός αράχνη και μεταμορφώνετε στο φιλικό μας γείτονα όπως αυτοαποκαλείτε! Αυτή τη φορά αντί για Mary Jane έχουμε Gwen Stacy το πρώτο ειδύλλιο του Spiderman. Επίσης ο νεαρός ήρωας ψάχνει το λόγο που εξαφανίστηκαν οι γονείς του και στη προσπάθεια αυτή συναντάει παλιούς τους συνεργάτες αλλά και νέους εχθρούς όπως τη σαύρα (The Lizard) με την οποία είναι ο “κακός” της ταινίας. Προσωπικά ελπίζω να είναι καλύτερο από τα προηγούμενα, χωρίς να περιμένω βέβαια να φτάνει τα επίπεδα του σκοτεινού ιππότη. Στο φιλμ πρωταγωνιστεί η καινούργια φουρνιά χολιγουντιανών αστέρων, Άντριου Γκάρφιλντ («Social Network»), Έμα Στόουν («Υπηρέτριες») και Ρις Ίφανς («Ανώνυμος»).

Κάθε βράδυ απ’ τις 23:30 όλα θα είναι ΑΠΛΑ!

Εσείς που θα είστε; Ποσειδώνος 81 Γλυφάδα Collosseum Blanos Center #34 South City

Τηλ. 6970401100

Μουσική Ξενοφών Καράμπαλης

Kasabian – Η συμμορία από το Leicester Όπως γνωρίζετε, στο φετινό Eject Festival θα μας επισκεφτούν οι Kasabian. Ποιοι είναι όμως αυτοί οι νέοπες; Νομίζω πως όλοι τους έχουμε ακούσει στο ραδιόφωνο το τελευταίο καιρό, μίας και η επιτυχία τους έχει διαχυθεί παντού. Το ηχόχρωμα τους ακούγεται αρκετά γνώριμο όντας παράλληλα μοντέρνο. Μοιάζει με ένα συνονθύλευμα Oasis,Verve και Primal Scream. Όσο περίεργο και να φαίνεται, το όνομα τους το έχουν πάρει από την Linda Kasabian, συνεργό του διάσημου κατά συρροή δολοφόνου Charles Manson. Το συγκρότημα δημιουργήθηκε στα τέλη της δεκαετίας του 90’, αλλά πέρασαν αρκετά χρόνια μέχρι να κυκλοφορήσει ο πρώτος τους δίσκος το 2004. Ήταν ήδη γνωστοί στο μουσικό τύπο λόγω των επιρροών τους, των ζωντανών τους εμφανίσεων και του πολυλογά τραγουδιστή Tom Meighan. Το δισκογραφικό ταξίδι των Kasabian ξεκίνησε με τον ομώνυμο δίσκο, με δυνατά ρεφρέν και φιλόδοξους πειραματισμούς. Πολλοί τότε τους χαρακτήρισαν μέχρι και επαναστάτες του rock. Οι ίδιοι έχουν δηλώσει ότι ήθελαν να κάνουν κάτι καινούριο, αναμιγνύοντας

στοιχεία από τις αγαπημένες τους μπάντες, χωρίς να χαρακτηρίζονται ρετρό. Μετά ήρθε το ‘Empire’ και η αποχώρηση του κιθαρίστα Chris Karloff, ο οποίος μαζί με τον Sergio Pizzorno ήταν οι βασικοί συνθέτες του συγκροτήματος. Βέβαια αυτό δεν πτόησε τον Pizzorno με αποτέλεσμα μετά το ‘Empire’ να αναλάβει εξ ολοκλήρου τη συγγραφή τραγουδιών. Το στυλ τους στο δεύτερο δίσκο παραμένει μία ανάμιξη από ροκιές, brit pop και electro. Η μουσική τους ταυτότητα παραλλάσσεται αρκετά στο ‘West Ryder Pauper Lunatic Asylum’ του 2009, με πιο ατμοσφαιρικά και ψυχεδελικά μαστορέματα, καταλήγοντας στο χιλιοπαιγμένο ‘Fire’. Η τελευταία κυκλοφορία της συμμορίας των Βρετανών,το ‘Velociraptor!’, μας φέρνει στη τρέχουσα περιοδεία τους που συνεχίζει από το 2011. Μέσα σε αυτό το διάστημα έπαιξαν στη πρώτη γραμμή σε μεγάλα φεστιβάλ του εξωτερικού, όπως το RockNess στη Σκοτία και το Isle of Wight στην Αγγλία. Είναι σαν να ξαναγύρισαν στις μουσικές τους ρίζες, αν μπορούμε να πούμε κάτι τέτοιο για ένα σχετικά

καινούριο συγκρότημα. Το σίγουρο είναι πως τα ‘Days are Forgotten και ‘Goodbuy kiss’ αλωνίζουν τα fm. Στη μέχρι τώρα καριέρα τους απέδειξαν ότι είναι άξιοι συνεχιστές της Βρετανικής σκηνής, ξεφεύγοντας από ταμπέλες που προσπαθούν να τους κολλήσουν. Γεμίζοντας support θέσεις στη τελευταία περιοδεία των Oasis, αλλά και κάτω από τους U2 και τους Muse, κέρδισαν τον κόσμο με τις τίμιες και ενεργητικές εμφανίσεις τους. Σε μία εποχή όπου η κονσερβοποίηση της μουσικής μέσω talent shows δίνει και παίρνει, η διαφοροποίηση ενός συγκροτήματος από τη μάζα άχρωμων νέων μουσικών μοιράζει πολλές ελπίδες. Στις προάλλες διάβασα μία έξυπνη παρομοίωση για τους Kasabian: είναι σαν οι νεαροί U2 να ανακάλυψαν την έκσταση και τους Chemical Brothers λίγο πριν βγάλουν το ‘Joshua Tree’ (το δίσκο που τους έκανε διάσημους)’. Μένει να τους δούμε ζωντανά στην Αθήνα για να βγάλουμε τα συμπεράσματα μας. Οι ενδείξεις δείχνουν ότι στις 27 Ιουνίου η πλατεία Νερού θα χοροπηδάει.

South City #35

Tattoo Artist

Όνομα: Τζένιο Ηλικία: 29 Περιοχή που μεγάλωσες: Παλαιό Φάληρο Τι σε φτιάχνει – Τι σε χαλάει: Kαφές - Ο δράκος Αγαπημένη ατάκα- Αγαπημένη βρισιά: Γιώργοοοοο - Lessi Αγαπημένη ταινία - Συγκρότημα: Strangeland Bodycount Αγαπημένο μέρος στα Ν.Π: Παλαιό Φάληρο Πόσο καιρό ασχολείσαι επαγγελματικά με το tattooing; Ασχολούμαι με το tattoo 8 χρόνια θυμάσαι το πρώτο tattoo που έκανες, τι σχέδιο ήταν; Το πρώτο σχέδιο ήταν ένα αστέρι στο πόδι του ξαδέλφου μου!

Για να γίνει κάποιος tattoo artist πρέπει να τελειώσει κάποια ειδική σχολή; Όχι δεν χρειάζεται. Ποσά tattoo υπολογίζεις ότι έχεις κάνει μέχρι τώρα; Θα έλεγα 2000-2500 περίπου. Τα τελευταία χρόνια, τουλάχιστον εδώ στα Νότια Προάστια, έχει παρατηρηθεί μεγάλο ενδιαφέρον για τα tattoo. Τι είδος tattoos έχουν μεγαλύτερη ζήτηση; Τι σου ζητάει περισσότερο ο κόσμος; Πιστεύω μεγαλύτερη ζήτηση έχουν γραμματοσειρές και γενικά μικρά σχέδια όπως αστεράκια, λουλουδάκια, σύμβολα κτλ... Υπάρχει και ο κόσμος φυσικά που ζητάει μεγάλα και περίπλοκα σχέδια όπως προσωπογραφίες, πίνακες ζωγράφων, σχέδια που έχουν φτιάξει μόνοι τους οι πελάτες μας, κτλ και επίσης σχέδια που φτιάχνουμε εμείς σε συνεργασία με τον πελάτη και τις ιδέες του! Ποιο είναι το πιο extreme tattoo που σου έχει ζητήσει ποτέ ο πελάτης; Θεωρώ πως είναι προσωπικό δεδομένο του πελάτη και δεν μπορώ να το συζητήσω.

6th Athens Tattoo Convention 13/05/12

#36 South City

Πόσες ώρες σου έχει πάρει να τελειώσεις το μεγαλύτερο – πιο πολύπλοκο tattoo που έχεις κάνει; 8 ραντεβού των 5 ωρών το καθένα... Ήταν ένα ολόκληρο πόδι από αστράγαλο μέχρι γοφό! Περά από τα προφανή σημεία που αλλού μπορεί να κάνει κάποιος tattoo; Παντού! Όταν ένας πελάτης σου ζητεί να του κάνεις tattoo σε ποιο “ιδιαίτερα” σημεία πως το αντιμετωπίζεις σαν επαγγελματίας; Σαν επαγγελματίας. Αν δεν ήσουν tattoo artist τι άλλο επάγγελμα θα προτιμούσες να κάνεις; Κτηνίατρος-χειρούργος. Ποιοι tattoo artist περισσότερο; Όλοι!

σε

έχουν

επηρεάσει

Που θα σε βρούμε; Νεφέλης 10, Παλαιό Φάληρο! Φωτογραφίες: Νικόλας Λάρδης

eξοδος

Το κέφι είναι ΑΠΛΑ στα ύψη Το Απλά ελληνικά οφείλει την επιτυχία του στη μεγάλη προσπάθεια που έχει καταβάλει ο επιχειρηματίας Νίκος Καψάλης όπου έχει καταφέρει να συγκεντρώσει ενα πολύ ξεχωριστό team με τους καλύτερους σε κάθε θέση. Απο κεί και πέρα έχουμε γίνει όλο το προσωπικό μια παρέα με τους πελάτες.Έχουμε φανατικό κοινό οχι μόνο Παρασκευή Σάββατο αλλά και τις καθημέρινες στα πολύ επιτυχημένα πάρτυ μας. Οι τιμές είναι χαμηλές η φιάλη είναι στα 80 ευρώ και το ποτό στα 8. Το μαγαζί ανοίγει στις 23:30 και κλεινεί μετά τις 09:00 όπου σε όλο αυτό το διάστημα αλλάζει μορφές και γίνεται απο ένα όμορφο μπαράκι που παίζει ελληνική μουσική μέχρι το πιο δυνατό after της Αθήνας Απο πλευράς μου εύχομαι να έχουμε ενα πολύ όμορφο καλοκαιρι και να τα λέμε καθημέρινα στο Απλά ελληνικα.. Ο maitre Αλέξανδρος Παύλου.

This summer call us bolivarians!

Για όσους δεν έχουν ταξιδέψει ποτέ σε εξωτικό νησί και εν μέσω οικονομικής κρίσης δεν ρίχνουν ούτε ματιά στους καταλόγους των ταξιδιωτικών γραφείων… το όνειρο δεν είναι μακριά!!!!!!! Στην πόλη μας στην παραλιακή της Αθήνας, στην Χρυσή Ακτή του Ήλιου στον Άλιμο, τα όνειρα ζωντανεύουν!!!!!!! Φτάνοντας στο BOLIVAR το νιώθεις! Έχεις κάνει το υπερατλαντικό σου ταξιδάκι. Ατμόσφαιρα Καραϊβικής - ψάθινες ομπρέλες, φοίνικες και λουλούδια, απίθανη μουσική, cocktails που δεν μπορείς να μην δοκιμάσεις, γύρω σου άνθρωποι που χαμογελούν και χορεύουν… είσαι ο εαυτός σου… με φρέσκια διάθεση, σε διαρκή ευεξία… Οι εμπνευστές του BOLIVAR πραγματοποίησαν το στόχο τους. Ψυχαγωγία που σε απογειώνει, ποιότητα και περιβάλλον προσεγμένα μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια, καθαρά ποτά σε απίστευτες τιμέςμόλις 6,5 ευρώ το ποτό!- και ανεβασμένη διάθεση που δεν φαίνεται να στερεύει ποτέ. Απολαύστε το μπάνιο σας όλες τις ώρες της ημέρας, χαλαρώστε το απογευματάκι παρακολουθώντας τον ήλιο να βυθίζεται στην θάλασσα και ξεφαντώστε μέχρι την ανατολή του ήλιου. Αν φτάνοντας στο BOLIVAR νομίζετε ότι είστε στον παράδεισο…δεν κάνατε λάθος. Ο παράδεισος σας περιμένει δυο βήματα από το σπίτι σας…και το όνομα αυτού…BOLIVAR BEACH BAR!!! Λεωφ.Ποσειδώνος , Ακτή του Ήλιου - Άλιμος Τηλέφωνο: 697 036 7684 www.facebook.com/bolivarbeachbar Email :bolivarbeachbar@yahoo.gr

Λεωφ. Ποσειδώνος 81 & Δούσμανη 1-3 Γλυφάδα South City #37

South Stars* Κριός Νέα ενδιαφέροντα, σχέδια, και ευκαιρίες για μάθηση χαρακτηρίζουν τον Ιούνιο, αγαπητοί Κριοί, και αυτές μπορεί να προκύψουν από επαγγελματικές πιέσεις ή προκλήσεις. Άλαγες στη καριέρα μπορεί να προκύψουν ξαφνικά. Περισσότερη επαφή με την οικογένεια, τα αδέλφια και τους φίλους είναι ευχάριστη και χρήσιμη. Αυτό το μήνα, θα ξεκινήσει μια περίοδος στην οποία η μάθηση, η συγγραφή και οι επικοινωνία γενικώς μπορεί να αποφέρουν μεγάλα οφέλη στη ζωή σας. Η εργασία σας μπορεί να περιλαμβάνει περισσότερα ταξίδια ή μετακινήσεις ή μπορεί να συνδεθεί πιο έντονα με τον κλάδο των επικοινωνιών. Αναζητήστε ευκαιρίες για να διευρύνετε τις γνώσεις και τις δεξιότητές σας. Ταύρος Αυτό το μήνα, θα ξεκινήσει μια τάση που θα φέρει περισσότερη ώθηση στα έσοδα σας και δύναμή, αγαπητοί Ταύροι. Ένα σημαντικό δώρο ή μπόνους μπορεί να έρθει στο δρόμο σας. Αυτή είναι μια καλή στιγμή για να συνεργαστείτε με χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, να ζητήσετε αύξηση, ή για να κάνετε αίτηση για ένα δάνειο. Μπορεί να χρειαστεί να περιορίσετε την τάση για υπέρ-κατανάλωση, όμως θα υπάρξουν ευκαιρίες να αυξήσετε το εισόδημά σας μέσω της εκπαίδευσης, ταξιδιών, ή με την αύξηση των πελατών της επιχείρηση σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτό το μήνα, κάποιες υπαναχωρήσεις είναι απαραίτητες. Μετά τις 27, είστε έτοιμοι για να ωθήσετε προς τα εμπρός τα σχέδιά σας. Δίδυμοι Θα ξεκινήσει μια νέα τάση αυτό το μήνα, που θα ενισχύει την αυτοπεποίθησή σας και θα φέρνει προσωπικές ευκαιρίες για εξελίξεις στην ζωή σας, αγαπητοί Δίδυμοι. Μπορεί να είναι πιο εύκολο να βρείτε μια στενή σχέση, και για όσους είσαστε ήδη σε σχέση, ο σύντροφος θα είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικός και υποστηρικτικός. Προβλήματα που σας κρατούν πίσω στο παρελθόν, είναι πιθανό να λυθούν το επόμενο διάστημα. Ωστόσο, αυτό το μήνα ενδέχεται να υπάρχουν ορισμένες διαταραχές σε μια φιλία. Δεν είναι ο καλύτερος μήνας για δανείσετε χρήματα ή τη συλλογή δανείων. Καρκίνος Η προσωπική σας ζωή είναι ιδιαίτερα ενεργή τον Ιούνιο, αγαπητοί Καρκίνοι. Αρχίζει ένας νέος κύκλος που φέρνει αύξηση στην βοήθεια προς τους άλλους, στον εθελοντισμό, και άλλες μορφές προσφοράς. Η πνευματικότητα είναι ισχυρή και η έμφυτη συμπόνια σας έχει ενισχύεται. Ωστόσο, μπορεί να αντιμετωπίσετε συγκρούσεις ανάμεσα στις απαιτήσεις της σχέσης και τις απαιτήσεις της καριέρας αυτό το μήνα. Η εύρεση μιας ισορροπίας μεταξύ των δύο είναι η άμεση πρόκληση. Θα πρέπει επίσης να προφυλαχθείτε από βιαστικές ενέργειες, οι οποίες μπορεί να σας κάνουν πιο επιρρεπείς σε ατυχήματα. #38 South City

Λέων Αυτό το μήνα, έχετε αρχίσει μια νέα πορεία που φέρνει μεγάλη ενέργεια και πολλά οφέλη στην κοινωνική ζωή σας, αγαπητοί Λέοντες. Υπέροχες ευκαιρίες μπορούν να προκύψουν για νέες γνωριμίεςι μέσω υπαρχουσών φίλων και διασυνδέσεων. Μερικοί από εσάς μπορεί να βρείτε ένα νέο ειδύλλιο μέσω φίλων και συνεργατών. Ωστόσο, ορισμένες συγκρούσεις με κάποιον φίλο είναι πιθανές αυτό το μήνα, η οποία δεν μπορεί να επιλυθεί παρά μόνο μετά τις 27. Η φιλοδοξία για βελτίωση του εισοδήματος σας είναι ισχυρή. Τα αισθηματικά είναι φορτισμένα και συναρπαστικά τον Ιούνιο. Παρθένος Αν και τα θέματα καριέρας μπορεί να είναι δύσκολα αυτό το μήνα, αγαπητοί Παρθένοι, είστε στην αρχή μιας περιόδου που θα ενισχύσει την επαγγελματική σας ζωή και τη φήμη σας. Αυτή μπορεί να είναι μια περίοδος για την εξέλιξη της σταδιοδρομίας και επιτυχίας στα επαγγελματικά. Επιχειρήσεις που σχετίζονται με ταξίδια ή επικοινωνία ευνοούνται κατά την διάρκεια αυτού του κύκλου. Το status σας θα αλλάξει προς το καλύτερο και ένα μέλος της οικογένειας μπορεί να λάβει κάποια διάκριση - τίτλο. Ωστόσο, αυτό το μήνα μπορεί να ασχολείστε με προσωρινά προβλήματα με τις χρηματικές σας ροές. Μια ρομαντική σχέση είναι δύσκολο να προσδιοριστεί. Ζυγός Αρχίζει μια νέα περίοδος στην οποία ευκαιρίες για ταξίδια, σπουδές, και διεύρυνσης των οριζόντων σας είναι πιθανό να παρουσιαστούν, αγαπητοί Ζυγοί. Διδασκαλία, συγγραφή, εκδόσεις, προωθητικές ενέργειες, ταξίδια, νομικά θέματα, και μελέτη και είναι όλα καλά σε ευνοϊκή προοπτική την προσεχή περίοδο. Ωστόσο, αυτό το μήνα θα μπορούσε να αντιμετωπίζει ορισμένες προκλήσεις εξισορροπώντας τις ανάγκες μιας εταιρικής σχέσης και τις απαιτήσεις της οικογένειας. Μπορεί να τραβηχτείτε σε πολλές διαφορετικές κατευθύνσεις και να έχετε λιγότερο χρόνο για να ακολουθήσετε τους δικούς σας προσωπικούς στόχους. Δαμάστε το άγχος και οργανωθείτε όσο καλύτερα μπορείτε. Ιχθείς Αρχίζει ένα νέος κύκλος στην οικογενειακή σας ζωής η οποία θα ρυθμιστεί και θα βελτιωθεί σημαντικά, αγαπητοί Ιχθείς. Μπορείτε να εργαζστείτε από το σπίτι, με την οικογένεια, ή στον τομέα των ακίνητων και οικιακών εργασιών κατά τη διάρκεια αυτού του κύκλου. Είναι καλή εύκαιρα για επενδύσεις στην ακίνητη περιουσία και στο σπίτι σας, αυτό το μήνα, η ιδεοληψία σας όμως ίσως θολώσει την κρίση σας. Μπορεί να υπάρχουν κάποιες εντάσεις ή συγκρούσεις για χρηματικά θέματα που διαταράσσουν την φιλία, τον Ιούνιο. Οι σχέσεις είναι ζωντανές και κινούνται προς τα εμπρός. Από τις 19 και μετά ο ρομαντισμός και η αναψυχή ενισχύονται έντονα.

Τοξότης Αυτό το μήνα, να αποφύγετε επικίνδυνες οικονομικές κινήσεις, αγαπητοί Τοξότες. Ανεξόφλητα οικονομικά θέματα μπορεί να χρειάζονται την προσοχή σας τώρα. Ενώ οι προσωπικές σχέσεις μπορεί να είναι δύσκολες μέχρι τις 27. Αρχίζει ένας νέος κύκλος που φέρνει μεγάλη ενέργεια για τη διαμόρφωση ή ενίσχυση στενών σχέσεων και συνεργασιών, είτε στον προσωπικό είτε στον επιχειρηματικό τομέα. Θετική δημοσιότητα αναμένεται να έρθει το δρόμο σας. Λύσεις είναι πιθανό να βρεθούν για μακροχρόνια προβλήματα στις σχέσεις. Παίρνετε τον έλεγχο της καριέρας σας τον Ιούνιο, καθώς η φιλοδοξία σας διεγείρεται και οι άλλοι αναγνωρίζουν την ικανότητα σας. Αιγόκερως Ενώ στο τομέα της εργασίας μπορεί να υπάρξουν κάποιες μικρές πιέσεις μέχρι τις 27, αυτό το μήνα ξεκινάτε κάτι καινούργιο που θα κρατήσει καιρό και θα βελτιώσει σημαντικά τα εργασιακά σας, αγαπητοί Αιγόκεροι. Η εργασία τείνει να είναι πολύ έντονη στη καθημερινότητα σας αυτό το μηνά, και είναι πολύ πιθανό να πρέπει να επιλέξετε ανάμεσα σε εναλλακτικές λύσεις ή θα πρέπει να πιεστείτε αρκετά. Συνολικά, ωστόσο, ο κόπος σας είναι πιθανό να ανταμειφτεί πολύ καλά.. Η οικογενειακή ζωή μπορεί να κλονιστεί τον Ιούνιο, αλλά τα πράγματα θα ηρεμήσουν τον Ιούλιο. Υδροχόος

Ενώ η ρομαντική ζωή σας μπορεί να είναι δύσκολη μετά τις 27, αγαπητοί Υδροχόοι, αρχίζει μια νέα μακρόπνοη πορεία που φέρνει τις θαυμάσιες ευκαιρίες για την ενίσχυση της κοινωνικής ζωής σας, την εξερεύνηση της δημιουργικότητά σας, και εύρεσης νέων τρόπων για ψυχαγωγία και αυτό-έκφραση. Για μερικούς από σας, ένας φίλος θα μπορούσε να μετατραπεί σε ένα ρομαντικό σύντροφο, ή θα μπορούσε να σας γνωρίσει κάποιον κατά τη διάρκεια αυτού του κύκλου. Ακόμα κι έτσι, να έχετε το νου σας για μια τάση να χάσετε την πίστη σας σε κάποιον αυτό το μήνα. Να είστε αυστηροί με τον εαυτό και τους άλλους, όταν πρόκειται για τα χρήματά σας. Σκορπιός Αρχίζει μια νέα περίοδος που φέρνει περισσότερη υποστήριξη από τους άλλους, οικονομικό όφελος, και ισχυρότερη ευκαιρίες να αναπτυχθεί μια βαθιά σχέση, αγαπητοί Σκορπιοί. Η αίσθηση της ασφάλειας ή του πλούτου μπορεί να αυξηθεί μέσω μιας σχέσης με ένα νέο πρόσωπο. Αύξηση εσόδων μπορεί επίσης να έρθει μέσω παροχής συμβουλών ή τη διαχείριση των οικονομικών πόρων άλλων. Αυτό το μήνα, όμως, το πρόγραμμά σας μπορεί να είναι ταραχώδης, κυρίως σε κοινωνικό επίπεδο, και μπορεί να υπάρχουν κάποια προβλήματα οργάνωσης των οικονομικών σας. Αποφύγετε μεγάλα άλματα σε νέες προσπάθειες που απαιτούν μεγάλες δαπάνες σε μετρητά.

Το South Coast είναι ένας αληθινός παράδεισος μέσα στην πόλη. Ξεκίνησε τη λειτουργία του μόλις φέτος και όποιος είχε επισκεφτεί την Α’ Πλαζ τα προηγούμενα χρόνια, θα αντικρύσει κάτι εντελώς διαφορετικό και καινούργιο. Αυτός ο νέος χώρος αποτελεί μια αξιόλογη επένδυση για την ανάπλαση της περιοχής και έχει διαμορφωθεί πολύ προσεχτικά και με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να παρέχει στον επισκέπτη σχεδόν τα πάντα. Αυτό που κάνει το South Coast να ξεχωρίζει είναι ότι σε έναν χώρο μπορούμε να βρούμε πολλές διαφορετικές δραστηριότητες και αυτό το καθιστά προορισμό-εκδρομή, αφού συγκεντρώνει όλες τις ανέσεις που θα αναζητούσε κάποιος σε μια ημερήσια απόδραση. Τι προσφέρει το South Coast: Μεγάλη αμμώδη καθαρή παραλία με γαλάζια σημαία. Η παραλία έχει άνετες ξαπλώστρες, ομπρέλες, μπαρ και πισίνα λίγα μέτρα μόλις από τη θάλασσα. Στον χώρο υπάρχει πάντα γιατρός, ναυαγοσώστης και security.

S*Beach Αthens (από τους δημιουργούς του f Beach) Café SeaZone και beach bar-café Oxyzen. Χώρο εκδηλώσεων (πρώην Blue Water).

Water sports και γήπεδο beach volley. Παιδότοπο στην ξηρά και στην θάλασσα. Δωρεάν μεγάλο πάρκινγκ. Δωρεάν Wi-Fi. Εκτός από την ποικιλία δραστηριοτήτων που μπορεί να απολαύσει κατά τη διάρκεια της ημέρας στο south coast ο επισκέπτης, μπορεί επίσης να παραβρεθεί σε βραδινά events και happenings που διοργανώνονται στον χώρο. Όλα αυτά προσφέρονται στον επισκέπτη σε μια ιδιαίτερα χαμηλή και συμφέρουσα τιμή (4,50 ευρώ η τιμή εισόδου τις καθημερινές και 5,50 η τιμή εισόδου για τα Σαββατοκύριακα). Ειδικές τιμές γίνονται σε δημότες, συχνούς πελάτες, φοιτητές, πολύτεκνους κτλ. Το μέρος είναι εύκολα προσβάσιμο, τόσο με αυτοκίνητο, όσο και με Μέσα Μαζικής Μεταφοράς (το τραμ έχει ακριβώς έξω από τον χώρο στάση). Περισσότερες πληροφορίες για τα events και τις δραστηριότητες στο www.south-coast.gr South Coast- Α’ Πλαζ Βούλας - Κ.Καραμανλή 4, Βούλα (Τέλος στάσης Τραμ)

South City #39

#40 South City