Was sollten Sie vor der Einnahme von Magnesium Ergänzungen?

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel

Verbessern die Immunfunktion und beschleunigen den Heilungsprozess nach Viruserkrankungen wie einer Erkältung.

Magnesium ist im Körper bereits in den Zellen und in den Muskeln vorhanden.

Ein Mensch braucht regelmäßig etwa 300 bis 400 mg Magnesium. Man kann es über grünes Blattgemüse, Bohnen, Nüsse und Vollkornprodukte aufnehmen. Die meisten Menschen entscheiden sich jedoch für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, um sicherzustellen, dass sie genügend Magnesium zu sich nehmen können.

Es ist nun an der Zeit, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, um die richtige Dosierungsmenge und den Magnesiumtyp zu erfahren, der Ihnen helfen wird, positive Ergebnisse in Ihrem Körper zu sehen.

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